Hareketsizliğinizin üzücü sonucunu keşfettiğinizde - gıdı ve sarkan kıvrımlar - çok geç olacak.

Boyundaki cilt yüze göre daha hızlı yaşlanır. Sonuçta, sadece son derece ince değil, neredeyse bir yağ tabakası tarafından korunmuyor, yani kelimenin tam anlamıyla gözümüzün önünde nemi kaybediyor ve esniyor. Sürekli başımızı çevirdiğimiz için durum daha da kötüleşiyor, bu yüzden çok elastik olmayan boyun kasları acı çekiyor. Ancak sorunlar burada bitmiyor: Çoğu kadında Venüs halkaları da var - yaşla birlikte gevşek kıvrımların "fırfırlarına" dönüşen küçük çatlaklar. Bazıları için “yüzükler” kalıtsaldır, diğerleri için - uzanırken okumayı veya yüksek yastıklarda uyumayı sevenler - nedeniyle ortaya çıkarlar. artan ton boyun kası. Yanlış duruş, omurga sorunları, fazla kilolu- tüm bunlar sonunda çift çenenin ortaya çıkmasına yol açar. Dolayısıyla boynunuzun yaşlılığa kadar “kuğu” olmasını istiyorsanız tüm bu sorunları ortaya çıktıkça ortadan kaldırmanız gerekecektir.

25 ila 30 yaş arası: nemlendirme ve yenileme

25 yıl sonra boyun derisi solmaya başlar: nemini ve onunla birlikte tonunu kaybeder. seninki ana görev bu dönemde - yenilenme süreçlerini teşvik etmek ve "kuraklığı" durdurmak. Öncelikle eski, susuz kalmış cildi “dökmeniz” gerekir. Bu harika işe yarayacak meyve kabukları. Beş ila altı prosedürden oluşan bir kurs sadece epidermisi yenilemekle kalmayacak, aynı zamanda üretimi de artıracaktır. kolajen lifleri yaşlanma sürecini biraz yavaşlatacaktır. Hafif kızarıklıklar soyulduktan sonra yarım saat içinde kaybolacak ve tüm rehabilitasyon birkaç dakikaya inecektir. basit eylemler- Boynunuzu güneşten koruyun ve en az bir hafta boyunca solaryuma gitmekten kaçının.

Cilt gençleştirmenin bir sonraki aşaması derin nemlendirme enjeksiyonla hyaluronik asit. Bu yönteme biorevitalizasyon denir. Hyaluronik asit, onarırken tek bileşendir. su dengesi, yaratır ideal koşullar Hücre yaşamı için. Sonucu enjeksiyondan hemen sonra göreceksiniz - cilt daha taze olacak ve elastik bir elma gibi görünecektir. Beş veya altı prosedür - ve önümüzdeki 6-8 ay boyunca boynunuz harika görünecek.

Enjeksiyonlar sizi korkutuyorsa kriyoterapiyi deneyin - masaj sıvı nitrojen Güçlü dondan daha kötüsünü canlandırmayan, yani metabolizmayı harekete geçirdiği, kan dolaşımını iyileştirdiği ve cildin "uyanmasını" sağladığı anlamına gelir. Etkisi hyaluronik asit kadar şaşırtıcı değil, ancak enjeksiyon yok.

30'dan 35'e: Kırışıklarla mücadele

30 yıl sonra yaşlanma sürecinin hızla hızlanacağı ve kırışıklıkların derinleşeceği gerçeğine hazırlıklı olun. Bu yaşta Botox veya Dysport enjeksiyonlarına geçme zamanı gelmiştir. Her iki ilaç da sadece farklı isimler aynı ajanın - hem yatay hem de mücadele etmek için tasarlanmış nörotoksin tip A dikey kırışıklıklar. Amerika'da sadece Botox, Fransa'da Dysport üretilmektedir.

En derin kıvrımları bile düzeltmek için, kasların hissedilebildiği boynun her iki yanında iki tane olmak üzere dört enjeksiyon yapmak yeterlidir. Çok ince ve kısa bir iğne ağrıya neden olmayacağı gibi, tüm işlem beş dakikadan fazla sürmeyeceği için korkmaya bile zamanınız olmayacak.

Ameliyattan sonraki ilk birkaç saat hiçbir durumda enjeksiyon bölgesine dokunmayın, cilde masaj yapmayın, aksi takdirde ilaç eriyecektir. Daha fazla yalan söylemeye çalışın, ancak karnınıza veya sırtınıza değil, yanınıza yatın. Ve önümüzdeki üç gün içinde saunayı, buhar banyosunu ve alkolü unutun. Tüm bu şartları yerine getirirseniz dördüncü gün boynunuzun daha pürüzsüz hale geldiğini fark edeceksiniz. Ancak asıl etkiyi daha sonra, yaklaşık on gün içinde göreceksiniz. Altı ay sürecek ve sonrasında prosedür tekrarlanabilecek. Enjeksiyonu tekrar yaparsanız sonuç şu olacaktır: elastik cilt- seni en az bir yıl memnun edecek.

Botox ve Dysport enjeksiyonları nispeten güvenli kabul edilse de doktorlar gençleştirme sürecine bu enjeksiyonlarla başlamayı önermiyor. Boyun bölgesi tiroid bezinin bulunduğu bölge olduğundan tehlikeli bir bölgedir. Bu nedenle, diğer yöntemlerin (hyaluronik asit, peeling, kriyomasaj) çalışmayı bıraktığından emin olun ve ancak bundan sonra Botoks'a geçin.

40'tan 45'e: gıdı aşağı

Bu yaşta birçok kadında gıdı gelişir ve gevşek cilt. Ne yazık ki, burada herhangi bir enjeksiyon güçsüzdür. Ancak boynunuzu eski güzelliğine kavuşturmak için en az iki seçeneğiniz var. Öncelikle sarkan cilt, iple kaldırma adı verilen yöntem kullanılarak kaldırılabilir ve yeni bir pozisyonda sabitlenebilir. Ana rol Bu operasyonda, dokuları dikmek için kullanılan bir malzeme olan polipropilenden çok ince, uzun bir çubuk yapılır ve iç organlar. Yüzeyi belirli bir açıyla yerleştirilmiş “balıksırtı” şeklinde mikro çentiklerle noktalanmıştır. Kumaşlara içeriden tutunan, onları kaldıran ve istenen pozisyonda tutan küçük kancalar gibi onlardır.

Prosedürün kendisi çok basittir. İlk olarak uzman boynunuza çizgiler çizecek ve bu çizgiler boyunca sizi "lanetleyecek" ve onlara güçlü bir anestezi enjekte edecek. Daha sonra cerrah, çentikleri dokuyu istenen yönde hareket ettirecek ve sıkılaştırma etkisi sağlayacak çubuklu bir iğneyi derinin altına yerleştirecektir. Bir saat içinde sandalyeden kalkıp aynada kendinize hayran kalacaksınız. Üstelik sonucu hemen göreceksiniz ve birkaç yıl boyunca sizinle kalacak. İki yıl sonra tekrar flaşlayabilirsiniz.

İple kaldırma yöntemi az travmatik olduğundan rehabilitasyon süresini de etkiler: İğneden çıkan iğne batması hızlı, ağrısız bir şekilde iyileşir ve herhangi bir morluk veya şişlik bırakmaz. Bu, birkaç gün içinde normal hayatınıza dönebileceğiniz anlamına gelir.

Cerrahın bıçağının altına girmekten korkuyorsanız, ameliyatsız gençleştirme yöntemi Thermage veya termal lift hizmetinizdedir. Adı karmaşık ama işlemin anlamı basit: Siz rahat bir sandalyede otururken doktor özel bir aparatla boynunuzu yarım saat boyunca okşayacaktır. hissedeceksin hoş sıcaklık Bu arada radyo dalgaları deri altı dokuyu ısıtacak ve elastikiyet sağlayan kolajen liflerinin sıkışmasını uyaracaktır.

Gıdıya gelince, servikal liposuction bunun tedavisinde harika bir iş çıkarabilir. Sorunlu bölgeye yapılan küçük bir kesiden, mikroskobik boyutundan dolayı iz bırakmayacak, çapı yaklaşık 3 mm olan ince bir kanül (içi boş tüp) içinize yerleştirilecektir. Cerrah bir miktar yağı (10 ila 20 ml) alacak ve çeneye özel bir bandaj uygulayacaktır. Yaklaşık üç hafta boyunca giyilmelidir. Bandajları daha erken çıkarmayı bile düşünmeyin, aksi halde komplikasyonlar ortaya çıkabilir. Herhangi bir ağrı olmayacaktır ancak birkaç gün hafif şişlikler yaşanabilir. Onlar azalır azalmaz işe gitmekten çekinmeyin.

45 yaş ve üzeri: kaldırma ve beyazlatma

45 yıl sonra en çok ciddi sorunlar- görünür yaş pigmentasyonu, katlanır ve en rahatsız edici şekilde kas tonusunu kaybeder. Bu da tek başına cilt germe işleminin yeterli olmadığı anlamına gelir. Gerçeğini yapmak zorunda kalacaksın estetik cerrahi- platismoplasti. Bu cerrahi yöntem hem cildin hem de boyun kasının sıkılaştırılmasını içerir.

Altında genel anestezi cerrah boyunca bir kesi yapacak içeri kulak, lobun etrafından dolaşacak ve başın arkasındaki saç büyümesinin sınırına ulaşacak. Daha sonra deriyi soyar, fazla yağları alır, mevcut yağları alır, boyun kaslarını sıkılaştırır ve dikiş atar. Zamanla, kulağın arkasına ve saçın altına saklanacakları için büyük olasılıkla kimsenin göremeyeceği küçük, görünmez yara izlerine dönüşecekler.

İlk gün ağrılı geçeceğinden operasyon sonrası hastanede uzman gözetiminde kalmalısınız. Bir hafta içinde rahatsızlıkşişlikler ve küçük morluklarla birlikte ortadan kaybolacaktır. Platismoplasti sonrası birincil kozmetik etki iki ila üç hafta içinde fark edilir, ancak tam iyileşme çok daha uzun sürecektir - nihai sonucu ancak altı ay sonra değerlendirebileceksiniz.

Foto gençleştirme - en iyi yol uğraşmak yaşlılık lekeleri. Yaklaşık 20 dakika süren işlem sırasında yüksek yoğunluklu bir ışık kaynağı, cildin yüzeysel ve derin katmanlarına etki ederek, buralarda biriken melanini yok edecektir. Ancak şunu unutmayın: Lekeleriniz çok eskiyse tamamen kaybolmama riski vardır. Bir güzellik uzmanına ne kadar erken başvurursanız, pigmentasyondan kurtulma şansınız o kadar artar.

Uzman görüşü

Sergey Levin, plastik cerrah Avrupa Tıp Merkezi:

Boyun estetiği ameliyatının daha erken değil 45 yaş sonrasında yapılabileceği yönünde bir görüş bulunmaktadır. Bana göre bu haksızdır. Operasyonu ne kadar geç gerçekleştirirseniz sonuç o kadar kötü olacaktır: Sonuçta, bu noktada cilt tüm elastikiyetini kaybedecek ve kırışıklıklar düzeltilmesi neredeyse imkansız olan kırışıklıklara dönüşecektir. Bu nedenle bugün hem Rusya'da hem de dünyada giderek daha fazla olması şaşırtıcı değil. daha fazla kadınİnsanlar 35-40 yaşlarında boyun estetiğine yöneliyorlar.

Sorun - çözüm

Derin kırışıklıklar:

Botox veya Dysport enjeksiyonları - 1000 ruble'den. ilaç birimi başına

Yaşlılık lekeleri:

Foto gençleştirme - yaklaşık 5000 ruble. tek seansta.

Çift çene:

Servikal liposuction - yaklaşık 50.000 ruble.

Gevşek cilt:

İplik kaldırma - yaklaşık 50.000 ruble.

Thermage - yaklaşık 250.000 ruble.

Kıvrımlar:

Platismoplasti - yaklaşık 150.000 ruble.

Kuru cilt:

Meyve soyma - yaklaşık 3000 ruble.

Hyaluronik asit enjeksiyonları - 2500 ila 6000 ruble.

Kriyomasaj - 1500 rub. oturum başına.

Günümüzde kozmetik prosedürler giderek daha popüler hale geliyor. Düzenli evde bakım yüz cildi için, uygulama çeşitli maskeler, kremler, enjeksiyon ve donanım işlemleri cildinizin gençliğini ve parlaklığını uzun süre korumanıza olanak tanır. Ancak ideal sahibi kadınlarla sık sık karşılaşıyorum. bakımlı yüz ama yaşlarını kolaylıkla belirleyebilirim. Nasıl? Çoğu zaman unuttuğumuz en hassas bölgelerden biri boyundur. Zamanımızın çoğunu yüze ayırmamıza rağmen boyun daha hızlı yaşlanmaya maruz kalır ve yaşa bağlı değişikliklerle baş etmek çok daha zordur. Bu yazıda boyun anatomisinin özelliklerini, evde ve profesyonel bakımı anlatmaya çalışacağım.

Boyun yapısının özellikleri

Boyundaki cilt yüze göre çok daha incedir ve nem kaybına ve hızlı yaşlanmaya karşı daha hassastır. Bunun nedeni zar zor tanımlanmış deri altı dokusu, zayıf mikro sirkülasyon ve az miktarda yağ bezleri Epidermal hücrelerin yenilenmesinin kaynağı olan epitel ve salgı, cildi dış etkenlerden korur.

Boynun deri altı kası olan Platysma, yaşla birlikte elastikiyetini kaybeder ve boynun orta kısmında sarkma ve “akordeon” oluşmasına neden olur. Bu nedenle kapsamlı boyun gençleştirmede egzersizler vazgeçilmezdir.

Hatırlamalısın tiroid bezi, boynun orta kısmının alt üçte birinde bulunur. Birçok işlem yapılırken bu alan atlanmalıdır. kozmetik prosedürlerözellikle donanım olanları.

Evde bakımın özellikleri

Evde boyun bakımı için düzenlilik bir ön koşuldur. Besleyici ve nemlendirici krem ​​ve serumlar, aljinat, kolajen ve krem ​​maskeler boyun için idealdir. UV koruyucu ajanların zorunlu uygulanması aktif güneş. Alkol içeren losyonların, ısıtıcı maskelerin, keselerin ve peelinglerin kullanılması tavsiye edilmez. alkali sabun. Duruşunuzu takip etmeniz önemlidir; oturarak veya yüz üstü uyumayın.

Boyun masajı - iyi önleme kırışıklıkların görünümü. Hareketler kesinlikle aşağıdan yukarıya doğru veya kırışıklıklar boyunca sıkıştırılarak yapılmalıdır.

Boyun gençleştirme için kozmetik prosedürler

Boyun bölgesinde kural olarak birkaç tane vardır. yaş problemleri- Ciltte sarkma, halka şeklinde kırışıklıklar (Venüs halkaları), pitoz (fazla derinin sarkması), dikey kompresyon kırışıklıkları.

Boyun gençleştirme programlarındaki ana prosedür biorevitalizasyondur. Boyundaki cilt çok ince olduğundan UV ışınlarından en çok zarar gören bölgedir ve bu nedenle sürekli nem gerektirir.

Atravmatik bir kanül kullanılarak boynun biyolojik olarak güçlendirilmesi, enjekte edilen ilacın çevresinde kollajen ve elastinden oluşan dahili bir "çerçeve" oluşturarak boynun belirgin bir şekilde kaldırılmasını mümkün kıldı. Bu bölge için Surgiderm 18 veya Belotero Soft gibi çok yumuşak preparatların kullanıldığını belirtmek gerekir.

Boynun kontur plastik cerrahisi (kırışıklıkların doldurulması), kanül ve iğne yöntemlerinin bir kombinasyonu kullanılarak, kırışıklığın derinliğine bağlı olarak ilacı uygun tabakaya yerleştirmenize olanak tanır.

Boyun plazma kaldırma - ideal prosedür Cildin bağışıklık ve yenileyici özelliklerini önemli ölçüde artırabileceğinden, diğer prosedürlere hazırlanmadan önce.

Boyun bölgesinde dikkatli yapılması gereken işlemler:

• Fizyoterapötik prosedürler ( mikro akım tedavisi, termolifting, ultrafonoforez) - tiroid bezinin yakınlığından dolayı.
• Yenilenme kapasitesi azalmış ince boyun derisi için lazerle boyun yenileme önerilmez çünkü bu, sorunu daha da kötüleştirebilir. Ancak bazı durumlarda lazer yüzey yenileme Belirgin ve kalıcı bir kaldırma etkisi sağlar. Bu işlemden önce biorevitalizasyon veya plazma kaldırma prosedürlerini kullanarak cildi hazırlamalısınız.
• Botoks. Yüzün ovalini düzeltmek için zaman zaman platysma crura bölgesine botoks enjeksiyonu yapılır. Ancak her zaman vermiyor olumlu sonuç bu nedenle çok hassas hasta seçimi gerektirir. Boyun bölgesine botoks enjeksiyonu yutma güçlüğü ve ses kısıklığına yol açabileceğinden son derece tehlikelidir.
• Foto gençleştirme ve AFT gençleştirme iyi sonuçlar boyunda, pigmentasyona ve damar oluşumlarına eğilimli. Ancak bu işlemler kesinlikle tiroid bezi bölgesini etkilemeden gerçekleştirilir.
• İple boyun germe yöntemleri (örneğin mesothreads) sınırlı bir uygulama alanına sahiptir, çünkü ince cilt Konturlanabilirler ancak kalın olanlarda istenilen etkiyi vermeyebilirler.

Bu nedenle hyaluronik asit kullanılarak yapılan tedaviler boyun gençleştirmede altın standarttır. Tabii ki düzenli evde bakımla birlikte.

Boynun biyolojik olarak güçlendirilmesi

İLE	SONRASINDA

Bir işlemden sonra sonuç

Cilt bakımı vücudun durumuna önem veren herkesin öncelikli görevidir. Kural olarak, kadınlar yüze ve ellere dikkat ederler ve dekolte ve boyun sondan bir önceki yerdedir. Ancak tam da bu bölgelere ihtiyaç var özel ilgi Boyun ve dekolte cildi nasıl gençleştirilir? Artan kuruluk ve hızlı yaşlanmaya katkıda bulunan yağ bezleri ve deri altı yağların eksikliği vardır. Bu durumda bile en pahalı kremler Her zaman %100 çalışmazlar. İçin garantili sonuç bir dizi özel prosedür yürütmek gerekir.

Uyandıktan sonra ihtiyacınız olan şey soğuk sudur sağlıklı cilt göğüs ve boyun bölgesinde. Ayrıca bu yerlere bitki özleri, doğal kremler veya kozmetik süt. Alkolsüz bir losyon, günün geri kalanında ekstra ton, temizlik ve yenilenme hissi sağlayacaktır.

Akşam tedavileri

Yatmadan önce temizlik çok önemlidir - biriken yabancı maddelerden hızlı ve garantili bir şekilde kurtulmanızı sağlar. Bu yüzden ona en az birkaç dakika vermelisiniz. Bu, yüksek kaliteli özel jeller, köpükler ve süt gerektirecektir.

Peeling

Bu prosedür haftada iki ila üç kez takip edilmelidir. Duş alırken keselemeye uyumludur. Mükemmel seçenek– meyve asitleri veya krema içeren kozmetikler. Bu ürünler ölü hücreleri dikkatli bir şekilde uzaklaştırır ve kan dolaşımını iyileştirdiğinden dokuları derinlemesine nemlendirir.

Hidrasyon

Sabah

Günün ilk yarısında SPF indeksi yüksek (30 birimden) ultraviyole filtreli kremlerin kullanılması çok önemlidir. Temizlendikten sonra dekolte ve boyun bölgesine nemli cilde uygulanır. Önemli olan şu ki zararlı etkiışınları teşvik eder erken yaşlanmaçünkü yeni hücrelerin aktif olarak sentezlenmesi durur. Ürünler doğal yağlar, silikon türevleri, retinol, E ve A vitaminleri.

Akşam

En doğru bakım için nemlendirici jel krem ​​veya sıvı emülsiyon çok uygundur. Köprücük kemiklerinin altından çeneye kadar cilde nazikçe sürülmelidir. dairesel bir hareketle. Bu, kuruluğa ve pullanmaya karşı güvenilir bir koruma sağlar.

Sprey

Modern sprey losyonlar - mükemmel çözüm kızartma için yaz saati. Dekolte ve boyun bölgelerine kazara zarar verme korkusu olmadan tüm gün boyunca kullanılabilirler.

Beslenme

Maskeler

Yaşlanma karşıtı, sıkılaştırıcı, vitamin ve besleyici maskeler En az 7 günde bir kullanılması tavsiye edilir. Yüze yönelik kompozisyonlar (kurutma ve matlaştırma hariç) iyi yardımcı olur. Fakat modern gelişmeler Göğüs ve boyun kremleri, sayısız çeşitlilikte son derece uzmanlaşmış seçenekler arasından etkili bir kişisel çözüm bulmayı kolaylaştırır.

Masaj

Alanında uzun süredir kendini kanıtlamış, oldukça etkili bir prosedür kozmetik bakım. Olarak yürütüldü salon koşulları ve evde. Önemli olan özel yağlara sahip olmaktır. Cilt üzerine küçük miktarlarda dağıtılırlar ve göğsün ortasından omuzlara, ardından boyundan aşağıya doğru dikkatlice sürülürler. alt çeneçeneye. Hoş olmayan tek nokta, cilt hastalıkları veya alerjik reaksiyonlar durumunda kontrendikasyonlardır.

30 yaş üstü bayanlar için

Genç dokular kendi kendini iyileştirme yeteneğine sahiptir - bu doğanın doğasında vardır. Üstelik kızların vücutlarında da aşağı yukarı sabit kalıyor hormonal arka plan. Ancak 30 yaş üstü kadınların uygun ve uygun bakım boyun arkası ve dekolte bölgesi, çünkü doğal süreçler Rejenerasyonlar zamanla kaybolur. Bu durumda şunlara ihtiyacınız vardır:

1. aktif maddeler içeren ürünler – doğal bitki flavonoidleri;
2. esneklik sağlayan fitohormonlu kozmetikler;
3. hyaluronik asit – güzellik ve gençlik kaynağı;
4. kaldırma etkisi yaratan yosun özü ve kolajen içeren kremler;
5. sardunya, sandal ağacı, ahududu ve gül yağları, cildi elastik hale getirir.

Kırışıklıklar için

sıkıştırır

Kırışıklıklar o kadar sinsi bir şeydir ki önlemek, kurtulmaktan daha kolaydır. İdeal çözümönleme - kontrast sıkıştırır. Meme derisinin tonunu optimize etmek, yumuşaklık ve elastikiyet sağlamak için yalnızca 7 günde bir kullanılmalıdır.

Prosedür için iki kaseye ihtiyacınız olacak: sıcak su ve soğuk. Kabul edilebilir bir sıcaklığı korumak için ikinciye buz yerleştirilmelidir. Küçük yumuşak havluÖncelikle soğuk suya batırıp 30 saniye boyunca dekolte bölgesine koymanız gerekiyor. Daha sonra ısıtılmış su ile her şeyi aynı şekilde tekrarlayın. Ve böylece - 10 kez.

Tıbbi seanslar

Zaman kaybedildiyse ve kırışıklıklar zaten ortaya çıktıysa, uzmanlarla iletişime geçmeniz gerekir. Bu durumda boyun ve göğüs derisinin gençleştirilmesi konusunda çok şey bilen dermatologlar sizi kurtarabilir. Kadınlara kriyoterapi sunuluyor lazer gençleştirme Biorevitalizasyon, mezoterapi, kimyasal peeling. Her prosedür belirli durumlar için tasarlanmıştır ve kişisel özellikler dikkate alınarak seçilir.

Mezoterapi – radikal yöntem bu da yüzde yüz etkinlik sağlar. Enjeksiyonlar kuruluğa yardımcı olur. Epitelin durumu üzerinde faydalı etkisi olan, cildi iyileştiren ve niteliksel olarak pürüzsüzleştiren yaşlanma karşıtı ve vitamin maddeleri içerirler. Bu arada, enjeksiyon içermeyen mezoterapi var - bu durumda maddeler dokulara girer. güçlü basınç hava.

Egzersizler

Boynun yakınındaki "Venüs halkaları" adı verilen dairesel kırışıklıklar, erken kas yaşlanmasının veya doğal yaşlanmanın bir işaretidir. Ayrıca bu bir eksiklikten de kaynaklanıyor olabilir. fiziksel aktivite bu bölgede.

Bu nedenle benzer sorunları olan kızların zamanında bir takım egzersizler yapması gerekir:

1. başınızı biraz eğin ve ardından yavaşça sola ve sağa çevirin (10 kez);
2. çenenizi öne doğru itin ve 10 saniye tutun, ardından başlangıç ​​​​pozisyonuna dönün (20 kez);
3. Ağzınıza yatay olarak bir kalem yerleştirin ve havada 0'dan 30'a kadar sayılar çizmek için kullanın (ayrıca hayal gücünüzü kullanarak bir şeyler "yazmayı" deneyebilirsiniz).

Her gün için kozmetik

Scrubs

Duş işlemleri sırasında dekolte ve boynu temizlemek için yumuşak bir kese kullanılması tavsiye edilir. Kesinlikle silikon parçacıkları içermelidir - dokuların nemlendirici preparatları mükemmel şekilde emdiği için yaşlı hücreleri mükemmel şekilde eksfoliye ederler.

Tek şey, fon seçmemeniz gerektiğidir. doğal temel. Örneğin, hiziplerle kayısı çekirdekleri. Ayrıca cildinizi tahriş edeceği için el bezi kullanmamalısınız. hassas cilt göğüsler

Krema

Arama sorununa yetkin bir şekilde yaklaşmak faydalı olacaktır optimal çözüm göğüs bölgesi için. Çok büyük bir miktar var özel kremler– hem az bilinen üreticilerin ucuz olanları hem de pahalı markalı olanlar. Sadece markalara göre değil aynı zamanda içeriklere göre de seçim yapmalısınız. Kompozisyon kesinlikle şunları içermelidir:

• aloe, ginseng, şerbetçiotu, St. John's wort, at kuyruğunun doğal özleri;
• deniz bitkilerinden elde edilen ekstraktlar (bu ana kaynak mineraller ve iyot);
• E ve A (dokuları tehlikeli çevresel etkilerden koruyan antioksidan vitaminler);
• elastin ve kollajen (cildi uzun süre elastik ve genç tutar).

Genellikle önlemeye daha fazla dikkat ediyoruz yaşa bağlı değişiklikler yüzünde, ancak boyun ve göğüs derisini tamamen unutuyoruz. İÇİNDE en iyi senaryo bu hassas ve hassas alanlar kadın vücudu gider ince tabaka Genellikle yüzümüzü şımartmak için kullandığımız ürünler. Prensip olarak bu kötü değil ama böyle bir bakımın da yeterli olduğu söylenemez.

Dermatologların gözlemlerine göre yüz derisi Rus kadınlarıçoğunlukla normal, karma, bazen yağlı tipte, ancak nadiren kuru ve hassastır. Bu da boyundaki her zaman kuru olan, göğüs bölgesindeki ince ve hassas cildin ihtiyacını en kaliteli ve en pahalı yüz kremlerinin bile karşılayamayacağı anlamına geliyor. Zamanın izlerinin çok erken ortaya çıkmasını ve vücudunuzun kusursuz dokusunu bozmasını önlemek için kapsamlı bakıma uyum sağlayın.

Temizleme ve tonlama

Sabah boyunca hijyen prosedürleri boynunuzu ve göğüs bölgenizi durulayın soğuk su. Boynunuzun arka kısmına da erişim izni vermeyi unutmayın, onun da temizliğe ihtiyacı var. Daha sonra bu alanları silin pamuklu ped kozmetik süt, krema veya yüksek kaliteli bitkisel yağ ile. Ardından bir sonraki adıma geçin - tonlama. Normal veya kuru cilt tiplerine yönelik alkolsüz losyon, cildinize tazelik, canlılık ve parlaklık kazandıracaktır. Ama hepsi bu değil!

Haftada 2-3 kez peeling işlemi zorunlu olmalıdır. Duşta vücut peelingi ile birleştirilebilir. Bahsinizi gommage veya soft peeling üzerine koyun. meyve asitleri. Bu güzellik ürünleri ölü cilt hücrelerini hassas bir şekilde temizler, kan dolaşımını iyileştirir ve cildin daha derin katmanlarına daha sonra nem erişimi sağlar.

Nemlendirin ve koruyun

Krem, temizlendikten ve toniklendikten hemen sonra hala nemli cilde uygulanır. Sabahları en az 30 SPF'lik ultraviyole filtreli bir nemlendirici kullanın. Güneşten korunma en önemli yöntemlerden biridir önemli aşamalar cilt bakımı, çünkü UV ışınları kolajen ve elastini yok eder, vücudun yeni sağlıklı hücreler oluşturma yeteneğini olumsuz etkiler ve fotoyaşlanmayı hızlandırır. Nemlendirici içerik maddeleri listesinde retinol, A ve E vitaminleri, silikon türevleri ve bitkisel yağları arayın.

Akşamları, ideal olarak sıvı emülsiyon veya jel krem ​​​​şeklinde sunulması durumunda besleyici bir krem ​​\u200b\u200bkullanın. Ürünü cildinize aşağıdan yukarıya, köprücük kemiğinden çeneye kadar dairesel hareketlerle uygulayın.

Besleyin ve şımartın

Haftada en az bir kez boyun ve dekolte cildinizi besleyici, vitaminli, sıkılaştırıcı, gençleştirici maskelerle şımartın. Bu amaçla genellikle yüzünüzde kullandığınız kompozisyonlar uygundur (matlaştırıcı ve matlaştırıcı olanlar hariç). yağlı cilt) ancak boyun ve göğüs bölgesine özel tasarlanan özel ürünler daha etkilidir.

İşlemler arasında boyun ve dekolte bölgesine yağlarla yapılan masajın oldukça etkili olduğu kanıtlanmıştır. Evde yapılabilir. Dökün küçük miktar Avuç içine yağı alıp boyun ve dekolte bölgesine yayın. Hafif vuruş hareketleri kullanarak, cildi germeden, göğsün ortasından omuzlara ve ardından boynun tabanından çeneye kadar hareket ederek tüm "işin ön kısmı" üzerinden geçin. İşlemin sonunda fazla yağı bir peçeteyle alın. Masaj için kontrendikasyonlar herhangi bir cilt hastalığıdır.

Yüzükleri toplamayın

Yatay dairesel kırışıklıklar"Venüs'ün halkaları" şiirsel adını alan boyuna pek denemez güzel dekorasyon. Sonuç olarak ortaya çıkıyorlar doğal süreç yaşlanan cilt ve erken kas yıpranması. Ve eğer boynunuzun derisini zaten destekliyorsanız kozmetik ve etkili prosedürler, o zaman neredeyse fiziksel aktiviteden yoksun olan boyun kaslarını sıkmanız gerekir.

Bunu yapmak için Brigitte Bardot'nun tavsiyesi üzerine yıldızlara daha sık bakın ve düzenli olarak yapın. aşağıdaki egzersizler:

• Başınızı öne doğru eğin ve yavaşça, yavaşça başınızı sola ve sağa birkaç kez çevirin. 10 kez tekrarlayın.
• Çenenizi öne doğru hareket ettirin, 5-10 saniye dondurun, ardından orijinal konumuna geri getirin. 20 kez tekrarlayın.
• Dişlerinizin arasına bir kalem alın ve en sevdiğiniz şiirin birkaç satırını havaya yazın veya 1'den 30'a kadar "sayın".

Kırışıklıklara hayır deyin

Kırışıklıkları önlemek, tedavi etmekten daha kolaydır; bu bir gerçektir. Bu hoş olmayan cilt kırışıklıklarına ve estetik olmayan kıvrımlara karşı korunmanın mükemmel bir yolu kontrast kompreslerdir. Bunları haftada sadece bir kez uygulayarak cilt tonunu önemli ölçüde iyileştirebilir, elastikiyetini ve sıkılığını artırabilir ve kırışıklıkların görünümünü geciktirebilirsiniz.

İki kap hazırlayın: birine soğuk su dökün, diğerine birkaç buz küpü, diğerine ise yeterince sıcak su ekleyin. Emmek küçük havlu soğuk suda birkaç saniye bekletin, sıkın ve boynunuzu ve dekoltenizi örtün. Yarım dakika bekleyin ve aynı işlemi sıcak suyla yapın. Alternatif olarak 10 kez soğuk ve sıcak kompres yapın. Tedavinizi soğuk kompres ve sıkılaştırıcı etkili bir nemlendirici ile tamamlayın.

Ancak kırışıklıklar zaten ortaya çıkmışsa bir uzmandan randevu alın. Boyun ve dekolte cildini gençleştirmek için dermatolog size kimyasal peeling, mezoterapi, biorevitalizasyon, lazer gençleştirme veya kriyoterapi seanslarından geçmenizi önerebilir. Prosedür seçimi cildinizin durumuna bağlı olacaktır.

Genç görünmek için fazla bir şeye ihtiyacınız yok sağlıklı görüntü hayat, iyi kozmetik, yaşam sevinci ve... bir şey yapmak istemediğinizde kendinizi toparlama yeteneği. Medeniyetin tembellik sayesinde geliştiğini söylüyorlar - insan sürekli olarak hayatını basitleştirecek ve kolaylaştıracak bir şeyler buluyor.

Her ne kadar ben de sadeliğin destekçisi olsam da

__________________________________________________________________________

Güzelliği korumak - minimum sürede maksimum sonuç sloganına bağlıyım. Ama sihirli bir hap bulana kadar kendimizi toparlıyoruz, işlemleri gerçekleştiriyoruz ve güzelliğimizle herkesi fethediyoruz!

Boyun cilt bakımı serisindeki önceki yazılar:

Bugün hakkında konuşacağım boyun gençleştirme- bu iyi amaçta bize neyin yardımcı olacağı hakkında.

Boyun ve dekolte bölgesini de kapsayan günlük cilt bakımı güzelliğimizin temelidir ve bu yeterlidir. Ancak kırk yerine 37 yaşında görünmek istiyorsanız, başka bir şeyle tanışmanın zamanı geldi.

Her zamankinin yanı sıra günlük bakım Yüz gibi boyun da zaman zaman özel yoğun prosedürlere ihtiyaç duyar - nemlendirme, besleyici, tonlama.

Maskeler genellikle bu amaçlar için kullanılır. Zamanımızı kurtarmak modern kozmetik hazır teklifler yüz ve boyun maskeleri veya diğerleri yoğun araçlar cilt bakımı için. Maskeler krem ​​şeklinde olabileceği gibi resimdeki gibi formda da olabilir.

Tek yapmanız gereken rahatlamak, endişelerinizi unutmak ve uzanarak meditasyon yapmak için 20 dakikanızı ayırmak. yüz ve boyun maskesi. İşi zevkle birleştirerek müzik dinleyebilirsiniz.

Maskeler veya diğer ürünler sadece mağazadan değil eczaneden de satın alınabilir. Benzer prosedürler 10-20 defa aralıklarla veya düzenli olarak haftada bir kez yapılır. Kurslar sezonda bir kez alınabilir ve tatiller, Yeni Yıl gibi özel etkinliklerle aynı zamana denk gelecek şekilde zamanlanabilir.

Aynı yoğun kurslar “ ev kozmetik" Bu prosedürler ek çaba ve zaman gerektirecek, ancak daha az para gerektirecektir.

Sarar ve sıkıştırır

İçin boyun gençleştirme Sarar ve kompresler çok etkilidir. Cildin yumuşaklığını ve kadifemsiliğini korumaya, iyi tonlandırmaya ve ayrıca cildin yaşlanmasını önlemeye yardımcı olurlar. Boyun cildinizin ihtiyacı varsa ambulans, o zaman sarmalar tam olarak doğru. Sarar ve kompresler cildin elastikiyetini geri kazandırır ve besler.

Bitkisel yağlar bu prosedürler için en uygunudur - ayçiçeği, zeytin, badem vb. Birkaç tarif sunuyorum.

1. Yağ sıkıştırması . Belki de en basiti. Sıradan bitkisel yağ ve birkaç kez katlanmış pazen veya gazlı bez gibi bir bez alıyoruz. İşlemlerden önce daima cildi temizleriz.

Yağı soğumaya vakti kalmayacak şekilde hafifçe ve hızlı bir şekilde ısıtın, boyuna bir çubuk sürün. masaj hatları aşağıdan yukarıya doğru ve kumaşla sarın. Veya bir bezi yağa batırıp boynunuza sarabilirsiniz. Üst kısmı selofanla örtün ve sıcak bir eşarpla sarın.

Bu formda yalan söyleyebilir, oturabilir ve hatta yürüyebilirsiniz. Ve 20-30 dakika sonra her şeyi çıkarın, fazla yağı bir peçeteyle alın.
Bu işlemden sonraki sonuçları gerçekten seviyorum! Cilt elastik hale gelir ve bunun için bir güzellik uzmanına gitmenize gerek yoktur.

2. Süzme peynir sıkıştırması. Çok miktarda yağ sevmeyenler için.
Yağlı süzme peynir alın - 2 yemek kaşığı
Yarım portakal suyu
Bitkisel yağ – 1 çay kaşığı.

Her şeyi karıştırın ve karışımı bir kumaş bandajına uygulayın. Bandajı boynumuza sarıyoruz. 10-15 dakika sonra yıkayın ılık su.

3. Patates sıkıştırması. Patatesleri kabuklarıyla haşlayın, soyun ve sıcakken ezin. 1 çay kaşığı ekleyin zeytinyağı ve 1 çay kaşığı gliserin. Bu karışımı soğumadan üzerine dökün. ince kumaş veya gazlı bez ve boynunuza sarın. Selofanla kaplayabilirsiniz, onsuz da yapabilirsiniz. Ve sıcak tutmak için üstüne bir havlu veya sıcak bir eşarp sarın. 15-20 dakika sonra ılık suyla yıkayın. Daha sonra infüzyonla silebilirsiniz. ıhlamur rengi veya normal tonik.

4. Sütlü-bitkisel. Papatya infüzyonundan kompres yapabilirsiniz. Bunu yapmak için 2 yemek kaşığı papatya çiçeği alın, bir bardak süt dökün ve kaynatın. Hafifçe soğutun ve birkaç kat gazlı bezden süzün.

Bezi ılık infüzyonla ıslatıp boynumuza sarıyoruz. Efekti arttırmak için selofan uygulayın ve sıcak bir eşarp ile sarın. 20 dakika bekletin; böyle bir kompresin ardından durulamaya gerek yoktur.

5. Bal kompresi. Bir veya iki patatesi haşlayın, sıcakken ezin, yumurta sarısını ekleyin, 1 çay kaşığı bitkisel yağ ve 1 çay kaşığı bal. Her şeyi öğütün ve gazlı bez bandajına uygulayın. Boynunuza sarın, üzerine selofan koyun ve sıcak bir eşarpla sarın. 20 dakika sonra her şeyi ılık suyla durulayın.

Kontrast sıkıştırır

Evde kullanabileceğimiz tek şey şallar değil. Boynunuzdaki cilt hiç mutlu değilse kan dolaşımını artırmasına yardımcı olacağız, bu da cilt hücrelerinin beslenmesini iyileştirmek anlamına geliyor. Ve zıt kompresler bu konuda bize yardımcı olacaktır.

İki tane hazırlayalım sert banyo havluları ve iki leğen su; biri çok sıcak, diğeri soğuk. Havluyu ıslattıktan sonra sıcak su, sıkın ve 2-3 dakika boyunca boynunuza uygulayın. Daha sonra aynısını havluyla yapıyoruz. soğuk su, ancak uzun süre tutmuyoruz, tam anlamıyla 5 saniye. 2-3 kez dönüşümlü olarak yapıyoruz. Kompresleri daima soğuk suyla bitiriyoruz.

Sıcak yerine soğuk su Bitkilerin kaynatmalarını ve infüzyonlarını kullanabilirsiniz. Bu durumda havlu yerine boynumuza sardığımız katlanmış bir bez, leğen yerine bardak alıyoruz. Papatya kompresi için: 1-2 yemek kaşığı kuru çiçek salkımını bir bardak suyla dökün, kaynatın, 15-20 dakika sonra süzün. Prosedür için, bölümlere ayıracağımız yaklaşık bir litre infüzyona ihtiyacınız olacak - birini soğutun ve ikincisini kullanmadan önce sıcak yapın.

Sonrasında kontrast sıkıştırır cilde uygulamak normal krema. Haftada bir kez kompres yapıyoruz. Onlardan sonra cilt daha elastik hale gelir ve sıkılaşır. Önemli olan üşütmemeye dikkat etmektir.

Sargılar ve kompresler neredeyse ilk seferde bir etki yaratır - cilt elastik hale gelir ve sıkılaşır, ancak onu sağlamlaştırmak için elbette bunun düzenli olarak yapılması gerekir.

Ve cephaneliğimizde boyun gençleştirme başka bir şey daha var. Bu boynumuzu ince ve yüzümüzün şeklini net tutmaya yardımcı olacak bir şey. Bütün bunlar tamamen ücretsizdir ancak özel çaba ve zaman gerektirecektir. Ve sonuç buna değer!

Ve bunu bir dahaki sefere konuşacağız!

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

__________________________________________________________________________

Yeni yazıların duyurusunu kaçırmamak için

__________________________________________________________________________

yönetici