İyi çalışmanızı bilgi tabanına göndermek basittir. Aşağıdaki formu kullanın

Bilgi tabanını çalışmalarında ve çalışmalarında kullanan öğrenciler, lisansüstü öğrenciler, genç bilim insanları size çok minnettar olacaklardır.

http://www.site'de yayınlandı

Alyabyeva E.A. Anaokulunda psiko-jimnastik: Psikologlara ve öğretmenlere yardımcı olacak metodolojik materyaller. - M.: TC Sfera, 2003. - 88 s.

GİRİİŞ

Okul öncesi çocukların psikolojik yardıma ihtiyacı olduğunu kimseye kanıtlamaya gerek yok. Sadece eğitim psikologlarının değil, aynı zamanda eğitimcilerin de psikoprofilaksi ve psikodüzeltme yöntemlerine hakim olmaları ve bunları çocuklarla günlük çalışmalarında bireysel özelliklerini ve sorunlarını dikkate alarak kullanmaları önemlidir.

Şu anda, okul öncesi kurumlarda çeşitli psikoeğitim türleri yaygın olarak kullanılmaktadır, ancak pratik psiko-düzeltme yöntemi olarak psikojimnastik oldukça nadirdir. Her ne kadar okul öncesi bir çocuğun ana faaliyeti olan oyuna dayandığı için eğitimciler ve psikologlar tarafından en erişilebilir olanıdır.

Gelişmeler, psikologların ve öğretmenlerin psiko-jimnastik yürütme yöntemlerinde, dersler sırasında çocuklarla etkileşimin inceliklerinde ustalaşmasına, dersleri organize etmek ve planlamak için iki yönden birini seçmesine veya bunların bir kombinasyonuna gelmesine yardımcı olacak.

A.A. ders kitabında. Osipova “Genel psiko-düzeltme” (DİPNOT: Osipova A.A. Genel psiko-düzeltme. M., 2002) psikojimnastik, katılımcıların kelimelerin yardımı olmadan kendilerini ifade ettikleri ve iletişim kurdukları bir yöntemdir. Bu, bireyin sosyal-algısal alanını optimize etmenin etkili bir yoludur çünkü “beden diline” ve iletişimin uzay-zamansal özelliklerine dikkat etmenizi sağlar. Bu, amacı müşterinin kişiliğini anlamak ve değiştirmek olan bir yeniden yapıcı psiko-düzeltme yöntemidir.

M.I.'nin kitabında. Chistyakova “Psiko-jimnastik”, psiko-jimnastiğin aşağıdaki tanımını verir: bu, çocuğun ruhunun (hem bilişsel hem de duygusal-kişisel) çeşitli yönlerinin geliştirilmesini ve düzeltilmesini amaçlayan özel sınıflardan (eskizler, oyunlar, egzersizler) oluşan bir derstir. küreler) (DİPNOT: Kitaptan: Chistyakova M .I. Psychgymnastics. M., 1990).

Her şeyden önce, bu tür sınıflar aşırı yorgunluk, bitkinlik, huzursuzluk, öfkeli, içine kapanık, nevrozlu, karakter bozuklukları, hafif zihinsel geriliği ve sağlık ve hastalık sınırındaki diğer nöropsikiyatrik bozuklukları olan çocuklar için endikedir.

Psikofiziksel rahatlama amacıyla pratik olarak sağlıklı çocuklarla psikoprofilaktik çalışmalarda psikojimnastik kullanmak da aynı derecede önemlidir.

M.I. yöntemine göre psiko-jimnastik. Chistyakova öncelikle ifade hareketleri tekniğinin unsurlarını öğretmeyi, ifade hareketlerinin duyguların ve daha yüksek duyguların eğitiminde kullanılmasını ve kendini rahatlatma becerilerinin kazanılmasını öğretmeyi amaçlamaktadır.

Çocuklar çeşitli duyguları inceler ve onları yönetmeyi öğrenir, duyguları ifade etmenin ABC'sinde ustalaşır. Psiko-jimnastik çocukların iletişimdeki engelleri aşmalarına, kendilerini ve başkalarını daha iyi anlamalarına, zihinsel stresten kurtulmalarına ve kendilerini ifade etmelerine olanak sağlar.

İfade edici motor becerilerin ihlali yakından ilgilenilmeyi hak ediyor çünkü kişinin duygularını doğru bir şekilde ifade edememesi, katılığı, beceriksizliği veya yüz ve jest konuşmasındaki yetersizlik, çocukların akranları ve yetişkinlerle iletişim kurmasını zorlaştırıyor. Özellikle bu durumda nevrozlu, organik beyin hastalıkları ve diğer nöropsikiyatrik hastalıkları olan çocuklar zarar görmektedir. Bu tür çocuklar genellikle konuşma terapisi gruplarının ve ilkokullardaki ıslah sınıflarındaki çocuk gruplarının bir parçasıdır. İfadesi zayıf olan çocuklar, başkaları tarafından kendilerine sözsüz olarak iletilenleri tam olarak kavrayamayabilirler ve kendilerine karşı tutumlarını yanlış değerlendirebilirler, bu da astenik karakter özelliklerinin derinleşmesine ve astenik karakter özelliklerinin ortaya çıkmasına neden olabilir. ikincil nevrotik katmanlar.

Duygusal yaşam olgusunu ifade eden duyguların sözlü dili de daha az önemli değildir. Psiko-jimnastikte duyguların isimlendirilmesi çocuğun kendisine ilişkin duygusal farkındalığına yol açar. İyi, zengin bir dil konuşan çocuk daha iyi düşünür, duyguları sözlü olarak ifade etme konusunda daha fazla nüanslara sahiptir, kendini daha incelikli bir şekilde anlar, deneyimleri, duyguları daha farklılaşır. Psikologlar, bir çocuğun ahlaki fikirlerinin etkinliğini arttırma rezervlerinin, yetişkinlerin değer yargılarının içeriğinin duygusal zenginliğinde, kişisel özelliklerin değerlendirilmesinde, durum değerlendirmelerinde, beklenti değerlendirmelerinde ve bunlara karşılık gelen diğer duygusal ilişki biçimlerinde yattığına inanmaktadır. okul öncesi bir çocuğun ahlaki gelişim düzeyi.

PSİKOJİMNASTİK KOMPLEKSİNİN YAPISI

Psikojimnastik kursu, çocukların temel duyguların deneyimiyle ilgili yaklaşık sekiz kavramı ve kişinin kişisel niteliklerini değerlendiren on kavramı öğrenmesi gereken 20 dersten oluşur. psikojimnastik okul öncesi dersi duygu

Dersler haftada iki kez yapılır ve 25 dakikadan 1 saat 30 dakikaya kadar sürer.

Sınıflar belirli bir şemaya göre yapılandırılmıştır ve aşağıdakilerden oluşur:
dört aşama.

1. aşama. Mimik ve pantomim eskizleri.

Amaç: bedensel ve zihinsel memnuniyet ve tatminsizlik deneyimiyle ilişkili bireysel duygusal durumların anlamlı tasviri. Temel duyguların (sevinç, şaşkınlık, ilgi, öfke, tiksinti, küçümseme, korku vb.) ve duygusal olarak yüklü bazı duyguların (gurur, utangaçlık, güven vb.) ifade modelleri. Çocuklar ifadesel hareketlerin unsurlarına aşina olurlar: yüz ifadeleri, jestler, duruş, yürüyüş.

Faz 2. Karakterin ve duyguların bireysel niteliklerini ifade etmeye yönelik eskizler ve oyunlar.

Amaç: sosyal çevre tarafından oluşturulan özelliklerin (açgözlülük, nezaket, dürüstlük vb.) anlamlı bir şekilde tasvir edilmesi ve bunların ahlaki değerlendirilmesi. Belirli karakter özelliklerine sahip karakterlerin davranış modelleri. Sosyal yeterlilikleriyle ilgili önceden elde edilen bilgilerin pekiştirilmesi ve genişletilmesi. Çocuğun kişiliğinin uyumlaştırılması.

Duyguları tasvir ederken çocukların dikkati, ifade hareketlerinin tüm bileşenlerine aynı anda çekilir. Aşama doğası gereği psikoprofilaktiktir.

Aşama 3. Belirli bir çocuğa veya bir bütün olarak gruba psikoterapi odaklı skeçler ve oyunlar.

Çocukların mimik ve pantomim yetenekleri, belirli bir görüntüde son derece doğal bir düzenleme için kullanılır.

Amaç: Çocuğun ruh halinin ve bireysel karakter özelliklerinin düzeltilmesi, standart durumların modellenmesi konusunda eğitim.

Aşama 4. Psikomüsküler eğitim.

Amaç: psiko-duygusal stresi azaltmak, istenen ruh halini, davranışı, karakter özelliklerini aşılamak.

İkinci ve üçüncü aşamalar arasında, çocukların kendi hallerine bırakıldığı birkaç dakikalık bir ara verilir - bir dakikalık şakalar. Sunucu çocukların iletişimine müdahale etmez. Sabit olması gereken bir toplama sinyali üzerinde çocuklarla anlaşmanız tavsiye edilir.

Üçüncü ve dördüncü aşamaların arasına dikkat, hafıza, motor otomatizme karşı direnç için bir oyun veya bir açık hava oyunu ekleyebilirsiniz.

Okul öncesi çocuklar bir grupta altıdan fazla olmamalı ve daha küçük okul çocukları sekizden fazla olmamalıdır. Psikoprofilaktik çalışmada - 10-12 çocuk.

Psiko-jimnastikte her etüt birkaç kez tekrarlanır, böylece tüm çocuklar buna katılabilir.

Grupta birden fazla hiperaktif, otistik veya histerik çocuk olmamalıdır.

Herhangi bir özelliğe göre bir grup oluşturmanın hiçbir anlamı yoktur: yalnızca dostane olanlar veya yalnızca istikrarsız ilgiye sahip olanlar vb.

Normal gelişim gösteren çocuklar, zihinsel engelli çocuklar ve zihinsel geriliği olan çocuklar aynı gruba dahil edilemez.

Gruba psiko-jimnastiğe ihtiyaç duymayan ancak sanatıyla gruba faydalı olabilecek bir veya iki çocuğun dahil edilmesi tavsiye edilir (örnek kayıtta böyle bir çocuk arka plan kelimesiyle işaretlenmiştir). Onların yardımıyla diğer çocuklara istenen duyguyu "bulaştırmak" daha kolaydır.

Bir psikolog veya öğretmen, çocuğu psiko-jimnastiğe gönderme nedeninin belirtildiği ve bu grup için bir bütün olarak temel eğitim ve psikoterapötik hedeflerin belirlendiği bir günlük tutar.

Örnek giriş

Grup No.1.

1. Katya M. - amimi, izolasyon.

2. Dima P. - çekingenlik, korkular.

3. Seryozha B. - dengesiz dikkat, disinhibisyon.

4. Sasha M. - düşük ruh hali.

5. Yura G. - inatçılık, açgözlülük.

6. Lena K. - arka plan.

1 numaralı grup için psiko-jimnastik kursunun amacı.

1. Çocuklara ifade hareketlerini öğretmek.

2. Dış sinyallerden duyguları tanıma eğitimi.

3. Çocuklarda ahlaki fikirlerin oluşumu.

4. Rol yapma oyunlarını kullanarak davranışların düzeltilmesi.

5. Duygusal stresin giderilmesi.

6. Kendi kendine rahatlama eğitimi.

İstenmeyen karakter özellikleri tasvir edilirken, çiftler halinde çocuklar tarafından roller değişen olumlu ve olumsuz roller oynanır. Bazen davranıştaki bir veya daha fazla sapmayı düzeltmesi gereken bir çocuk önce değerlendirmeye bakar ve ardından kendisi için herhangi bir rolü seçer. Ancak değerlendirme birkaç kez tekrarlandığı için çocuk, diğer çocukların bu durumla nasıl başa çıktığına dair bilgi alır.

Sevinç duygularını konu alan skeçlere ve oyunlara her derste yer verilmelidir.

Ders çocukları sakinleştirme ve onlara öz düzenlemeyi öğretmeyle sona eriyor. Psiko-jimnastikte, psiko-duygusal stresi azaltmak için A.V. tarafından geliştirilen psiko-kas antrenmanının çocuk versiyonu kullanılır. Alekseev genç sporcular için, sırayla okul öncesi çocuklar için uyarlandı. Kaslar belirli bir sırayla gerilir ve gevşer: kol, bacak, gövde, boyun, yüz kasları. Bir önceki kas grubu “itaatkar” hale gelmeden bir sonraki kas grubuna geçemezsiniz.

Psikomüsküler antrenman yaparken, özellikle son kısmında, dinlenmeyi ve doz önerisini geciktirmemek, orantı duygusunu korumak gerekir. Kılavuzda M.I. Chistyakova iki kompleks sundu: “Bir indeki ayı yavruları”, “Deniz kıyısında”.

M.I.'nin neredeyse her taslağı. Chistyakova'ya, çocuğun istenen duygusal duruma girmesine yardımcı olan veya çocukların duygularını, yaratıcı fikirlerini güçlendiren ve psiko-duygusal stresi azaltan bir arka plan olabilen, kendisinden önce gelebilen müzik eşlik eder.

M.I.'nin kitabında. Chistyakova, hem çocuklarda çeşitli zihinsel işlevleri (dikkat, hafıza, otomatik ve ifade edici motor beceriler) geliştirmeyi hem de kendi kendine rahatlama unsurlarını ve çeşitli duygusal durumları ifade etme yeteneğini öğretmeyi amaçlayan 201 sistematik eskiz ve oyun sunuyor.

Ancak kılavuzda birkaç diyagram dışında ders notu bulunmamaktadır.

M.I.'nin kılavuzundaki tüm çizimler ve oyunlar bu kılavuzun notlarında sunulmamıştır. Bu nedenle Chistyakova'nın teorik ve pratik kısmı hakkında ayrıntılı bir çalışma için kitabına sahip olmanız tavsiye edilir.

Bazı skeç ve oyunlarda dersin temasına uygun olarak isim ve karakterler değiştirilmiştir.

Bu kılavuz 20 dersi tam bir döngü olarak sunmaktadır. Dizinin numaralandırılması koşulludur.

Eskizlere ve oyunlara ek olarak M.I. Chistyakova, çocukların güncel sorunlarına dayalı hikayeler yazmak gibi bir tekniğin kullanılmasını öneriyor. Bu tür hikayelerin nasıl yazılacağı ve özel içerikleri Doris Brett'in (1996) “Bir Zamanlar Senin Gibi Bir Kız Vardı… Çocuklar İçin Psikoterapi Hikayeleri” kitabında bulunabilir.

Yetişkin hikayeye başlar ve çocuklar devam ettirir. Yetişkin onlara bağlantılar konusunda yardımcı olur: "bir zamanlar", "çok çok uzaklarda", "uzun zaman önce", "ve sonra ne oldu", "nasıl bitti", anlatıya daha "sağlıklı" bir şeyler katar. Uyum sağlama ve çatışma çözümleme yolları çocukların önerdiği yöntemlerden daha fazladır. Mizah ve teatrallik çocuğun ilgisini ve zevkini artırır. Her öykünün sonunda çocuklar öyküye bir başlık bulurlar; bu da psikologun ya da öğretmenin öykünün en önemli yönünü vurgulamasına yardımcı olur.

M.I. yöntemini kullanan derslerde. Chistyakova, izoterapi unsurlarını yaygın olarak kullanıyor. Çocuklar, tasvir edilen kişinin yüzünü veya etrafındaki arka planı, belirli bir duygusal durumu ilişkilendirdikleri renge boyayabilirler. Tematik çizim, yüz ve pantomim eskizleriyle iyi gider; bu, her iki aktivitenin de çocuk üzerinde karşılıklı olarak pekiştirici bir etkiye yol açar ve bu da akranlarla daha iyi iletişim kurulmasına yol açar.

Piktogramlar şeklindeki görsel yardımcılar, kesik piktogram şablonları, çeşitli pozları tasvir eden geleneksel iskelet figürleri, çeşitli duygusal durumları ve kaslardaki gerginlik ve gevşeme durumlarını tasvir eden fotoğraflar, duygusal durumu yüz ifadeleri ve hareketlerle tanıma yeteneğini geliştirmek için kullanılır. pannomimikri.

Psikolojik bilimler adayı, psikoteknisyen G. Bardier, teşhis psikoloğu I. Romazan, pratik psikolog, St. Petersburg'dan psikoterapist T. Cherednikova, psiko-jimnastiğin başka bir yönünü geliştirdi. “İstiyorum!” “Küçük çocukların doğal gelişimi için psikolojik destek” psiko-jimnastik dersleri düzenlemek için bir metodoloji, üç tam not (“Cüce Oyunları”, “Oyuncak Mağazası”, “Baba Yaga ile Buluşma”) ve üç ders planı (“Sirk) sundular ”, “Hayvanat Bahçesi”, “Yağmur solucanları”), üç yaşından itibaren çocuklarla çalışırken kullanılabilir. Bu kılavuzda, metodolojinin yazarlar tarafından geliştirilmesi on yedi ders notuyla desteklenmiş ve bir set halinde gruplandırılmıştır.

Bu derslerden oluşan bir set, çocuk grubunun kompozisyonuna bağlı olarak, tamamen veya kısmen (20-15-10 ders) M.I. Chistyakova'ya göre bağımsız olarak veya notlarla birlikte kullanılabilir.

St.Petersburg psikologlarının yöntemlerine göre çocuklarla psikolojik çalışmanın hedefleri şunlardır:

2. Belirli bir dersin amacını korurken diğer tüm materyalleri, görevleri, talimatları, derslerin zamanını ve yerini değiştirmek mümkün olacak şekilde çocuklarla çalışmak için programlar oluşturun.

3. Çocuğun bağımsızlık filizlerine eşlik edin ve onu uyandırın, onu kontrol etmemeye, onu mecbur bırakmamaya, hayal gücünü sınırlamamaya, bastırmamaya çalışın.

Sınıf düzenlemenin özellikleri.

1. Her egzersiz çocuğun fantazisini (düşünceler, imgeler), hislerini (duygularını) ve hareketlerini içerir, böylece işlevsel birlik mekanizması aracılığıyla çocuk bu üçlünün her bir öğesini gönüllü olarak etkilemeyi öğrenir.

2. Dersin tamamı olay örgüsü-rol içeriğine dayanmaktadır.

3. Tüm nesneler ve olaylar hayal ürünü olmalıdır. Bu, çocukların içsel dikkatlerini geliştirmelerini kolaylaştırır.

4. Üç yaşından itibaren çocuklar için konu ve görevlerin karmaşıklığı değiştirilerek dersler yapılabilir.

5. Dersin yapısı şunları içerir: ısınma, jimnastik, duygular, iletişim, davranış, sonuç.

Isınmak.

Amaçlar: fiziksel ve zihinsel stresin yoğunluğunu azaltmak, kas tonusunu normalleştirmek, çocuğun ortak faaliyetlere dikkatini ve ilgisini çekmek, çocukları aktif çalışmaya hazırlamak ve birbirleriyle iletişim kurmak.

Dikkat çekmeye yönelik alıştırmalar ve oyunlar, biçim ve karakter bakımından çeşitlendirilmelidir. Örneğin; “Bu odada ne değişti?”, “Sokakta, yan odada hangi sesleri duyuyorsunuz?”, “Bil bakalım kim aradı?”, “Sana kim dokundu?”, “Kim elini daha sert sıktı?”, “En büyük, en sıcak, en kaba nesne hangisi?”, “Çocuklardan hangisinin beyaz çorapları var?”, “En komik, en üzgün kim?” vb. Açık havada oyun ortak aktiviteyi, ortak hareketleri, teması hedef almalıdır.

Isınma süresi yaklaşık 5-6 dakikadır.

Jimnastik.

Amaçlar: Çocuğa, öğretmenin hareketlerini ve eylemlerini taklit ederek tekrarlayarak çeşitli kas yüklerini deneyimleme fırsatı vermek; Çocuğa dikkatini duyumlarına yönlendirme ve sürdürme konusunda eğitin, ona bunları ayırt etmeyi ve karşılaştırmayı öğretin; Çocuğu çeşitli kas duyumlarının eşlik ettiği fiziksel hareketlerin doğasını belirleme konusunda eğitin; Çocuğu, kas duyumlarının kontrolüne ve hayal gücü ve duyguların çalışmasına dayanarak hareketlerinin doğasını değiştirmesi konusunda eğitin.

Psiko-jimnastikteki herhangi bir fiziksel hareket, duygusal içeriğe doymuş bir tür fantezi imajını ifade eder, böylece zihinsel işlevlerin (düşünme, duygular, hareket) aktivitesini birleştirir ve öğretmenin yorumlarının yardımıyla çocukların bu süreçlere içsel dikkati sağlanır. aynı zamanda bağlı.

Bu nedenle, psikojimnastik egzersizleri psikofiziksel işlevsel birlik mekanizmasını kullanır.

Örneğin öğretmen şöyle diyor: “Tavşanlarınız davulda ne kadar da sert çalıyor! Pençelerinin ne kadar gergin olduğunu hissediyor musun? Pençelerin ne kadar sert olduğunu ve sopa gibi bükülmediğini hissediyorsun! Yumruklarınızdaki, kollarınızdaki, hatta omuzlarınızdaki kasların nasıl gerildiğini hissediyor musunuz? Ama yüz yok! Yüz gülümsüyor, özgür, rahat. Ve mide rahatlıyor. Nefes almak... Başka ne rahattır? Duygularımızı yakalamak için kapıyı tekrar ama daha yavaş çalmayı deneyelim.

Egzersizleri gösterirken öğretmenin ifadesi gereklidir; taklit etmeyi kolaylaştırır ve çocukları duygusal olarak harekete geçirir.

Öğretmen çocuğa dokunarak duyu alanının doğruluğunu kavramaya yardımcı olur: elini tutmak, sallamak - "rahat mı?", sırtı okşamak - "gerginlik nerede?", itmek, stabiliteyi kontrol etmek, vesaire.

Fantezi görüntüler önce öğretmen tarafından belirlenir ve ardından her çocuğun hayal gücü tarafından özgürce geliştirilir.

Egzersizlerin dozu, egzersize ve çocukların yaşına bağlı olarak beş ila altı defadan bir ila iki dakikaya kadar değişir.

Psiko-jimnastik egzersizleri sırasında, değişimi gözlemlemek ve doğası gereği zıt olan hareketleri karşılaştırmak özellikle önemlidir:

Gergin - rahat;

Keskin - pürüzsüz;

Sık - yavaş;

Kesirli - bütün;

Zar zor farkedilen hareketler ve tamamen donma;

Vücut rotasyonları ve sıçramaları;

Uzayda serbest hareket ve nesnelerle çarpışma.

Tüm egzersizlere dönüşümlü olarak kas gerginliği ve gevşeme eşlik eder.

Bu hareket değişimi, refleks olarak beynin zihinsel aktivitesinin uyumunu etkiler: Çocuğun zihinsel ve motor aktivitesi düzene girer, ruh hali iyileşir ve atalet ortadan kalkar.

Psikojimnastikteki fiziksel egzersizler ile beden eğitimi arasındaki temel fark budur.

Bir öğretmen veya psikolog pozisyonunu esnek bir şekilde değiştirebilmelidir: ya bir drama oyununa katılımcı olmak, aktif olarak kendini kaptırmak, baştan çıkarmak, göstermek ya da sadece gözlemlemek ya da yönlendirmek, ancak hiçbir durumda zorlamak, değerlendirmek ya da cezalandırmak değil.

Psikojimnastik derslerinde tüm çocuklar başarılıdır: yaptıkları her şey doğrudur, her şeyi kendi yöntemleriyle, ellerinden geldiğince yaparlar.

Çocuklar için tüm duyuların tam olarak ayırt edilmesi ve farkındalığı imkansızdır, ancak her derste en az birine odaklanmak gerekir.

Her dersin konusu mutlaka duygular ve duygusal temas üzerine iki veya üç alıştırma içerir.

Amaç: kişinin duygusal alanını yönetme becerilerinde ustalaşmak: çocuklarda anlama, kendilerinin ve başkalarının duygularının farkında olma, bunları doğru şekilde ifade etme ve bunları tam olarak deneyimleme yeteneğini geliştirmek.

Metodolojik görevler: Çocuğun dikkatini diğer insanların duygu tezahürlerine odaklamak; diğer insanların duygularının taklit yoluyla yeniden üretilmesi, dikkatin bu duyguların tezahürleri olarak kişinin kas hislerine odaklanması; duyguların kas tezahürlerinin analizi ve sözlü açıklaması; verilen alıştırmalarda bu duyguların tekrar tekrar üretilmesi,
hissi kontrol etmek. Alıştırma biçimleri: pantomim bilmeceleri, oyunlar, performanslar, görevler.

Egzersizlerde kullanılan duyguların, tonların, durumların listesi: ilgi - dikkat; sevinç zevktir; sürpriz - hayranlık - hayret; keder - umutsuzluk - acı çekme - şefkat; öfke - öfke - kıskançlık; kızgınlık - sıkıntı; aşağılama - tiksinti - tiksinti; korku - korku; utanç-suçluluk; kaygı - endişe; sempati - yazık - hassasiyet; üzüntü üzüntüdür. .

Etütler iki veya üç kez tekrarlanır.

Amaç: Çocukların birbirleri üzerindeki sözlü olmayan etkisinin genel yeteneklerini geliştirmek.

Alıştırmalar iletişim ortaklarının rollerini değiştirmeyi, sizin duygularınızı ve partnerinizin duygularını değerlendirmeyi içerir.

Bu tür egzersizlerde çocuk, duygularını doğru bir şekilde ifade etmeyi ve deneyimlemenin yanı sıra diğer çocukların duygularını, duygularını, eylemlerini, ilişkilerini anlamayı öğrenir ve empati kurmayı öğrenir.

Egzersizler çocukların gerçek hayatta kendi iç iletişim engellerini aşmalarına yardımcı olur.

Eğitime tüm çocukların katılması gerekmektedir.

Davranış,

Amaç: Çocukların davranışsal tepkilerini düzenleme yeteneğini geliştirmek.

Metodolojik görevler: psikolojik zorluklarla dolu tipik durumları göstermek ve canlandırmak; tipik uyarlanabilir ve uyumsuz davranış biçimlerinin tanımlanması ve tanınması; çocuk için kabul edilebilir davranışsal stereotiplerin ve çatışma çözüm yöntemlerinin edinilmesi ve pekiştirilmesi; Çocukların farklı durumlarda uygun tepki ve eylem biçimlerini bağımsız olarak seçme ve oluşturma becerilerini geliştirmek.

Değişen egzersizler:

Tipik olaylarla durumları canlandırmak;

Daha önce anaokulunda, okulda veya evde meydana gelen içsel olumsuz deneyimlere yanıt vermek;

Çeşitli çatışma durumlarını çözmek için bilmeceler;

Yeni duygusal sorunların ve güncel deneyimlerin yansıtıldığı bağımsız fantezi oyunları;

Olumlu duygusal tezahürleri harekete geçirmek, yeni duygusal tepki biçimlerini pekiştirmek için ev ödevi.

Oynatma sırasında rollerin değişmesi sağlanır.

Olay örgüsünün kaynakları: psikolojik durumlar, çocuk kitapları, çizgi filmler, TV şovları.

Tamamlama.

Amaç: Çocukların zihinsel ve fiziksel aktivitelerini uyaran ve düzenleyen, duygusal durumlarını dengeleyen, refahını ve ruh halini iyileştiren olumlu etkiyi pekiştirmek.

Öğretmenlerin ve psikologların tüm egzersizleri ve oyunları kendi başlarına yapmaları tavsiye edilir.

Psiko-jimnastiğin tüm aşamalarına ve bölümlerine aynı anda hakim olmak çok zordur, bu nedenle örneğin beden eğitimi dersinin bir parçası olarak veya sabah egzersizleri yerine jimnastikle başlayabilirsiniz. Bireysel aşamalar farklı sınıf türlerinde, teneffüslerde ve çocukların günlük aktivitelerinde ustalaşılabilir.

Öğretmen için zorluk, ders sırasında bir görüntüden diğerine geçiştir, çünkü yetişkinin hem görüntünün içinde olması hem de çocukların eylemlerini yönlendirmesi gerekir. Bu beceri gerektirir. Eğitim için ayna kullanmanızı öneririz.

Özellikle derslerin müzik düzenlemesine odaklanmak istiyorum. Sadece eserlerin kaydedildiği kasetlere sahip olmak gerekli değildir, aynı zamanda belirli bir ders için müzik eşliğini kullanılacağı sıraya göre önceden kaydetmek daha iyidir, aksi takdirde kayıt cihazı sadece yoluna girecektir.

Kılavuzda sunulan müzik eserleri listesinde, tekrar sayısının veya etüt süresinin hesaplanmasına yardımcı olacak çalma süresi belirtilir.

Şehir kütüphanelerinin herhangi bir müzik bölümünde kaset kaydedebilirsiniz.

Gevşeme bölümünde psikomüsküler antrenman için özel olarak kaydedilmiş “Ormanın Sesleri”, “Denizin Sesi” vb. kasetleri kullanabilirsiniz.

Çocukların estetik gelişim sorunlarını aynı anda çözmek için klasik müzik eserlerinden vazgeçmemek gerekir.

Bir kez daha, tüm psiko-jimnastik derslerinin yalnızca hayali materyallere dayandığına dikkat çekiyoruz, bu nedenle örneğin cüceler için gerçek şapkaların kullanılması, çocukların dikkatini gereçlere dağıttığı ve psiko-jimnastik aletlerine çevirdiği için son derece uygunsuzdur. jimnastiği sadece temeli olması gereken bir oyuna dönüştürmek.

Bir çocuğun kafasına dokunduğunuzda, ona belli bir renkte hayali bir başlık verdiğinizde, ondan bir şarkıyla "zil çalmasını" isteyin, "başlığın" düşüp düşmediğini görmeye çalışın, onu daha derine "çekin", Zillerden oluşan bir “koro”, harekete geçen hayal gücü bir görüntü yaratacak, onu duygular ve hareketlerle renklendirecek, ihtiyacımız olan da bu.

Mümkünse dersin birlikte yürütülmesi daha uygundur.

OKUL ÖNCESİ ÇOCUKLARLA DERSLERİN SENARYOLARI

Bu sınıflar ilk ve orta okul öncesi çağda kullanıldığında iki aşamada gerçekleştirilir: ilk gün - ısınma, jimnastik ve iletişim, ikinci gün - yeni bir ısınma, davranış eğitimi ve tamamlama. Mevcut ders konularını seçin ve süreyi 20-25 dakikaya düşürün.

Ders 1. “KUKLA TİYATROSUNDA”

1. Isınma

Öğretmen. Beyler, hiç kukla tiyatrosuna gittiniz mi? Hangi performansı izlediniz? Orada ne gördün? Hiç sahne arkasına, sanatçıların arkasına geçtiği perdenin arkasına gittiniz mi? Oraya gitmek istiyor musun? O zaman el ele tutuşun, ben de sizi kukla tiyatrosunun masalsı dünyasına götüreyim. Benimle tanıdık bir şarkı söyleyin (“Little Country” şarkısına koridorda yılan gibi yürüyün).

Sonunda geldik. Buratino'nun gizli kapıyı açmak için ne kullandığını hatırlıyor musun? Benim de altın anahtarım var. İşte o, çok güzel, pırıl pırıl (öğretmen hayali bir anahtar gösterir). Anahtarı anahtar deliğine sokuyorum ve kapı açık (bir ses sinyali (müzik), bir zil vb. eşliğinde simüle ediliyor).

Beyler, kapıyı açtık ve arkası karanlıktı, karanlıktı, hiçbir şey görünmüyordu. Her birinize birer mum vereceğim. Sıkıca tutun (her çocuğun avuçlarına dokunur). Ve şimdi yakılması gerekiyor ve sönmemesi için avucunuzla rüzgardan koruyorsunuz (ateşlemeyi simüle eder). Etrafa bak. Aydınlığa mı dönüştü?

İleride bir merdiven var, aşağı iniyor. Peki, onun üzerinde yürümekten korkmuyor musun? Sonra aşağı ineceğiz. Sadece mumları dikkatli bir şekilde taşıyın, düşmemek veya kimseyi itmemek için acele etmeyin (aşağı doğru bir hareketin taklidi - kademeli bir çömelme ile çömelme yürüyüşü).

Ve şimdi merdivenler yukarı çıkıyor (tam yüksekliğe çömelerek yürümek). Daha yükseğe ve daha da yükseğe.

2. Jimnastik

(Gergin)

Bom-bom-bom! Bu sihirli bir saat. 1.2'ye ulaştıklarında tüm bebekler canlanacak. Burası oldukça hafif. Mumlarınızı söndürün ve masanın üzerine koyun, dönüşte alırız. Birbirinizin peri masalını izlemesini engellememek için birbirinizden uzakta bir daire şeklinde durun. Sihirli saatin ibrelerinin nasıl hareket ettiğini gösterin. Dirseklerinizi önünüzde bükün. Ok ibreleri önce bir yöne, sonra diğer yöne hareket eder. Tik tak, tik tak. Kollar gergin, eller metalden yapılmıştır. “Bom-bom” - saat çaldı. Hep birlikte 12'ye kadar sayalım.

(Rahat)

İlk canlananlar elin üzerine yerleştirilen bibabo bebekleriydi. Herkesin eline neşeli bir Maydanoz (hayali) koyayım. Maydanozun kollarını ve kafasını hareket ettirmek için parmaklarınızla oynayın. Ne komik bir Petruşka. Ve şimdi siz kendiniz bibabo bebekleri oldunuz (öğretmen taklit eder).

(Gergin, ritmik.

Rahatlamış)

Maydanozun yaptığı gibi başınızı eğin ve merhaba deyin. Bebeğin kafası üzerine yerleştirildiğinde parmağınızın nasıl büküldüğünü ve uzadığını hayal edin. Kollarınızı yanlara doğru açın. Kollar düz, gergin. Ellerini çırp. Maydanoz dans ediyor.

Seyirciye selam verin. Maydanoz eğiliyor. Vücut bir paçavra gibidir. Eğilin, kollarınızı ve başınızı sarkıtın, rahatlayın.

Kukla tiyatrosunda kuklalar da bulunmaktadır. Vücudunun her yeri iplere, ipler de sopalara bağlıdır. İpler çekilir ve bebek canlanır. Sen ve ben kuklaya dönüştük. İpler gevşetilirken tüm vücudumuz rahatlar. Bacaklar dizlerden bükülmüş, tüm vücut gevşek, baş sarkık, kollar ip gibi sallanıyor.

(Keskin, yoğun bir şekilde)

Ama sonra bir ipi çektiler ve baş yükseldi, sonra bir kol, sonra diğeri, sırt düzleşti, bir bacak, diğeri. Tüm ipleri ellerine almaya başladılar ve her şey anında hareket etmeye başladı. Her şey gergin: boyun, kollar, bacaklar, gövde. Kollarınıza, bacaklarınıza ve başınıza bağlanan ipleri nasıl çektiklerini hayal edin.

(Döndür, dondur)

Ya balerin gibiyiz, ya da Pierrot gibiyiz. Şimdi keman çalalım.

(Yumuşak, rahat)

Kukla tiyatrosu Pinokyo'suz yapamaz. Hadi bu küçük serseriyi gösterelim. Tamamı ahşaptan yapılmış, sağlam.

(Gergin)

Papa Carlo az önce başardı. Tahta gibi sert bacakları ve elleri de bir o kadar sert, iki yana açılmış halde duruyor. Sırt ve boyun ahşaptır. Ve yüzünde neşeli bir gülümseme var.

Pinokyo esniyordu, bir kez eğildi, iki kez eğildi. Kollarını yanlara açtı; görünüşe göre anahtarı bulamamıştı.

Şimdi seni bir bez bebek Pierrot'a dönüştüreceğim. Pinokyo neşelidir ve Pierrot üzgündür. Bez bebek tamamen yumuşaktır. Pierrot, Malvina'nın evinin yakınındaki çimenlerin üzerinde yatıyor ve onun hakkında rüyalar görüyor. Bütün vücudu gevşemiştir. Elini kaldırıyor, düşüyor, bacağını kaldırıyor, o da düşüyor. Yumuşak kumaştan yapılmıştır. Pierrot oturdu ve vücudu bir paçavra gibi tekrar çimlerin üzerine düştü. Tüm hareketler yavaştır. Malvina'ya ne diyor?

Gelinim Malvina ortadan kayboldu. Yabancı topraklara kaçtı.

Peki bu mutlu müzik nedir? (“Pinokyo” filminden kayıt). Acele edin, kalkın, kim isterse dans edelim. Neşeli bir Pinokyo gibi, nazik bir Malvina gibi, yavaş bir Pierrot gibi ya da şakacı bir Artemon gibi dans edebilirsiniz.

3. İletişim. Öfke duyguları, nezaket belirtileri, kurnazlık, bilgelik

Öğretmen. Oturmak. Biraz rahatlayalım ve konuşalım. "Pinokyo" masalında da Alice adında bir tilki vardır. Neye benziyor? (Kurnaz, aldatıcı, sinsi.) Tilkinin ne kadar kurnaz olduğunu gösterin. Gözlerini kıstı, dudaklarını büzdü ve patilerini önünde birleştirdi. Pinokyo diyor ki: "Sevgili, nazik Pinokyo, istersen sana nasıl zengin olunacağını öğreteyim." Kurnaz tilkiyi tek tek gösterin. Aptalların tarlasında Pinokyo'nun arkasına nasıl gizlice giriyor; ondan para çalmak için. Dediği gibi; “Ne kadar mavi bir gökyüzü...” Şimdi şeytani, acımasız Karabas Barabas'ı canlandıralım. Kaşları çatık, dudakları büzüşmüş, öfkeyle dişleri şaklıyor, yumrukları sıkılmış, ayağını yere vuruyor, kamçısını sallıyor, sakalını sallıyor:

Hepsini yakalayacağım, anahtarını alacağım ve tüm bebekleri ateşte yakacağım!

Kötü Karabaş'a mı benziyoruz? Ondan korkuyor musun? Hep birlikte söyleyelim:

Kötü, korkunç Karabaş,

Artık senden korkmuyoruz

4. Davranış

Öğretmen. Arkadaşlar bu kimin şarkısı?

Kahverengi çamurda boğuldu

Antik bir göletin yüzeyi.

Ah, Pinokyo gibiydi.

Bir zamanlar gençtim.

Dikkatsiz ve saftı

Kaplumbağalar genç görünüyor.

Etraftaki her şey harika görünüyordu

Üç yüz yıl önce.

Evet, elbette bu kaplumbağa Tortila'nın şarkısı. Neye benziyor? (Yaşlı, bilge, nazik.) Yaşlılar neden bilgedir? (Uzun yaşarlar, çok görmüşlerdir, çok bilirler, çok şey yapabilirler.)

Tortila Pinokyo'ya nasıl yardım etti? (Altın anahtarın sırrı ortaya çıktı.) Pinokyo bilge Tortila ile nasıl konuştu? (Küstah, saygısız.) Altın anahtar için ona teşekkür etti mi? Büyüklerinizle nasıl iletişim kurmalısınız? Saygınız kendini nasıl gösteriyor? Yaşlılara ne gibi yardımlar sağlanabilir? Büyükannen ve büyükbaban sana ne tavsiye ediyor? Pinokyo'nun kaplumbağa Tortila ile tanıştığı bir peri masalından bir sahneyi canlandıralım (bilgeliği ve kötü davranışları, sabrı ve nezaketi tasvir eder).

5. Tamamlama

Öğretmen. Anaokuluna geri dönme zamanı geldi. "Pinokyo" çizgi filmindeki neşeli müzikle dans edelim.

Öğretmen çocuklarla dans ederek eylemleri şarkının sözlerine göre tasvir eder.

Ders 2. “THUMBRELIA İLE BULUŞMA”

I. Isınma

Öğretmen. Çocuklar, bir peri masalına girmek ister misiniz? Ama önce bunun ne tür bir peri masalı olduğunu tahmin etmeye çalışın. Çok küçük bir kızdan bahsediyor. Sağ. Peri masalının adı “Thumbelina” ve biz de oraya gideceğiz.

Ve işte Thumbelina'nın oturduğu çiçek (avuçlarında hayali bir çiçek gösteriyor). Bu çiçeği parmaklarınızı kullanarak çizin. Avuç içlerinizi kapatın ve şimdi onları ayırın, bir tomurcuk gibi görünüyor. Parmaklarınızı hareket ettirin. Bunlar çok güzel çiçekler!

Çiçekleri koklayın, onlara aromanın ne kadar hoş kokulu olduğunu gösterin!

Thumbelina'nın çok küçük olduğunu biliyorum. Ne kadar küçük olduğunu parmaklarınızla gösterin.

Sizinle Thumbelina'nın evinin yakınındaki harika bahçeye gitmeden önce ne kadar dikkatli olduğunuzu kontrol etmek istiyorum. Birbirinizin arkasında bir daire şeklinde durun. Komutları dikkatlice dinleyin. “Dev” dediğim anda herkes kollarını uzatıyor, parmak uçlarında yükseliyor ve daire çizerek yürüyor; “Thumbelina” komutuyla - çömelirler ve tek sıra halinde yürürler; “Yol” komutuyla ellerini öndeki kişinin omuzlarına koyarlar ve birlikte yürümeye devam ederler.

Dikkatinizi kontrol ederken sessizce harika bir bahçeye ulaştık.

II. Jimnastik

(Gerilim)

Çocuklar, dinleyin, ayak seslerini duyuyor musunuz? Buraya doğru gidiyorlar. Çiçek çalılarının arkasına (sandalyelerin arkasına) saklanalım. Dışarıya ve sağa bakın: orada kimse var mı? Ve şimdi sola, ağaç dallarına, çimenlere doğru. Yine bir şey hışırdadı mı? Saklan, boynunu geri çek. Boyun gergin. Bir göz atalım ve bakalım kimler var? İlginç!

(Gevşeme)

Dışarı çıkın, korkmayın, burada kimse yok. Rüzgarın yapraklarla oynaması bu. Ne kadar yaramaz bir adam. Boynunuzu gevşetin ve başınızı omuzlarınızın üzerinden geçirin. Boyun bir iplik gibi hafifçe ve hafifçe sallanır. Gerginlikten ve bir çalılığın arkasından dışarı bakmaktan yoruldum.

Kva-kva-kva. Bu kim? Evet, bu bir kurbağa sıçraması. O kadar büyük, şişman ve sakar ki, yanakları taşak gibi görünüyor, önemsenmekten o kadar şişmiş ki. Thumbelina'mızı kendi bataklığına sürüklemek istiyor! Bir kurbağa gibi peşimden atla! Bre-ke-ke, bre-ke-ke. Yaylar gibi zıplıyoruz.

(Hızlı, sık sık, yön değiştirerek)

Biz atlarken kurbağa dörtnala uzaklaştı. İşte orada. Onun peşinden koştular. Ve şimdi orada (diğer yönde). O kaçtı!

(Gerilim)

Ve işte Thumbelina'nın ceviz kabuğu içinde uyuduğu pencere pervazı. Thumbelina kadar küçüldüğünüzü ve bir ceviz kabuğunun içinde uyuduğunuzu hayal edin. Minderlerin üzerine uzanın. Kabukta o kadar sıkışık ki - bacaklarınızı bükün, kollarınızı katlayın, avuçlarınızı yanaklarınızın altına yerleştirin. Kabuğuna sığacak şekilde küçültüldü. Tüm vücut sıkıştırılmış bir yay gibi gerildi.

(Gevşeme)

Uzun süre uyuyamayacaksınız, bacaklarınız ve kollarınız uyuşacak. Tekrar tekrar iyice gerin. Sert bacakları, kolları ve sırtınızı düzeltin. Kalk, uyumayı bırak.

Ve işte bizden kaçan kurbağa. Pencere kenarına atladı ve Thumbelina'nın kabuğu ve bizim kabuklarımız sallandı.

Çiftler halinde sanki bir beşikmişsiniz gibi el ele tutuşun ve sallayın. Bacaklar ayrık, gergin. Beşik bazen sessizce, bazen şiddetle sallanır. Bu bir kurbağanın savrulup dönmesi.

(Döndürme)

Beşik o kadar sallandı ki tek bir yerde dönmeye bile başladı. Kollar ve bacaklar gergin. Önce bir tarafa, sonra diğer tarafa dönüyor.

(Kıpırdama)

Kurbağanın ardından, Thumbelina'nın arkasındaki pencere pervazına bir mayıs böceği uçtu. F-f-f. Kendine sertçe vurdu ve sırtüstü yuvarlandı. Yalan söylüyor ve patilerini hareket ettiriyor ama dönemiyor.

(Hızlıca, sık sık)

Çabuk, çabuk, sık sık hareket eder.

(Serbest hareket)

Ancak böcek dönmeyi başardı ve vızıldayarak uçup gitti. Böcek yüksek sesle vızıldayarak kolayca ve özgürce uçar. Sitenin her yerine uçmak:

Bakın, sırtındaki böcek Thumbelina'yı kurbağadan uzaklaştırdı. Artık kurbağanın onu bataklığa, sadece yemek yiyip uyuyan çirkin oğlunun yanına sürüklememesi iyi bir şey.

III. İletişim İğrenme, küçümseme duygusu

Öğretmen. Çocuklar, kurbağanın ne kadar aşağılık ve iğrenç olduğunu gösterelim. Birbirinize bakın, en çirkin kurbağa kimin elinde? Ne kadar iğrenç! (Bir seçenek olarak - mayıs böceğinden Thumbelina ile ilgili bir sahne.)

Kurbağayı uzaklaştıralım: yüksek sesle bağıralım, üzerine basalım, yüzünü çevirelim ki korksun ve kaçsın. Kurbağa bizden korktu ve kaçtı.

Çocuklar, bu kurbağa size inatçı, suratını buruşturan, kaprisli ve çirkin davranan erkekleri hatırlatmıyor mu? Şu anda o kadar iğrenç bir kurbağaya benziyorlar ki! Ama biz öyle değiliz! Birbirimize gülümseyelim ve güzelleşelim.

IV. Davranış. Başka bir kişinin kişiliğini kabul etmek ve reddetmek

Öğretmen. Böcek, Thumbelina'yı büyük bir huş ağacına götürüp onu böcek arkadaşlarıyla tanıştırdığında, onlar Thumbelina'ya gülmeye ve onun hakkında aşağılayıcı bir şekilde şöyle demeye başladılar: “Ne kadar küçük! Ne kadar ince bacaklar ve sadece iki tane. Bizimki gibi anten yok, kanat yok! Ne kadar çirkin! Ah, ne kadar iğrenç! Onunla arkadaş olmayalım."

Mayıs böceğinin Thumbelina'ya nasıl saldırgan sözler söylediğini gösterin.

Thumbelina ağladı. Sonuçta o aslında çok güzeldi. Ama böcekler onu sevmiyordu çünkü o onlar gibi değildi.

Thumbelina'ya güzel bir şey söyle, onu sakinleştir, onu seninle bir daire içinde dans etmeye davet et.

Çocuklar, hiç kimseyi oyuna kabul etmediğiniz, biriyle iletişim kurmadığınız oldu mu? (Çeşitli sosyal izolasyon nedenleriyle çocukların reddedilme sorununun tartışılması.)

V. Tamamlama

Öğretmen. Hepiniz iyi arkadaşsınız. Yuvarlak bir dansa öncülük edelim ve "Külkedisi" masalından "İyi Böcek" şarkısını söyleyelim:

Ayağa kalkın çocuklar, bir daire şeklinde durun.

Bir daire içinde durun, bir daire içinde durun.

Sen benim arkadaşımsın ve ben de senin arkadaşınım, ikimiz de arkadaşız.

Böcekten korkmuyoruz -

Yaşlı adam, yaşlı adam,

Biraz zıplayıp yaşlı adamı döndüreceğiz.

Peri masalından dönme zamanı geldi. Bir sonrakine kadar.

Ders 3. “KEDİLER SEYAHAYETE ÇIKIYOR”

1. Isınma

Öğretmen. Evde kedisi ya da kedisi olan çocuklar mı? Adı nedir? Ona olan sevginizi nasıl gösterirsiniz? Minik dostlarınızı çok sevdiğinizi görüyorum. Kendiniz yavru kediye dönüşmek ister misiniz? Ben bir büyücüyüm ve bunu yapabilirim. Şimdi herkese dokunacağım, bir büyü yapacağım ve siz küçük kedi yavrularına dönüşeceksiniz (öğretmen eliyle veya bir "sihirli değnek" ile dokunur ve şöyle der: "Miyav-miyav-miyavkas, şimdi bir Kedi Yavrusu ol").

Ah, ne tatlı kedi yavruları beni ziyaret ediyor! Kedi yavruları, bize kendinizden bahsedin: kürkünüzün rengi, gözleriniz, adınızın ne olduğu (her çocuk söyler).

Henüz şafak sökmedi, bütün yavru kediler kıvrılmış uyuyor. Ama sonra güneş doğdu ve yavru kediler uyanıp gerindiler. Uyuduktan sonra ısınmak için iyice esniyoruz. Hala gergin. Temiz olmak için dilinizle yıkamak. Ve sessizce, yavaşça pençeleri üzerinde (bir daire içinde, birbiri ardına) yürüdüler.

Yavru kediler hep birlikte durup annelerini çağırmaya başladılar. Ona ne ad vereceksin? (Açık bir şekilde: “miyav-miyav.”) Annem geldi, yavru kedilere süt verdi ve onlar da mırlamaya başladılar. Yavru kediler nasıl mırıldandı? (Yeterli: “mırıltı.”) Kedicikler bir şarkı söylüyor gibi görünüyor.

2. Jimnastik

(Kolay, parmak uçlarında, 6 kez zıpla)

Artık seyahate hazır olduğunuzu görüyorum. Ama ileride bir çit var ve onun üzerinden atlamamız gerekiyor. Anne kedi duymasın ve bizi evde bırakmasın diye sessizce.

(Voltaj 1 dakika)

Ve çitin arkasında bir dere var. Yavru kediler suyu sevmez. Taşların üzerinden geçelim. Beni takip et. Dikkatlice izle. Sadece çakıl taşlarına bas. Bacaklar gergin, sırt düz, tüm vücut gergin. Ya suya düşersek? Herkes harekete geçsin!

(30 saniye rahatlayın)

Yavru kediler dereyi geçmenin mutluluğunu yaşadılar. Yorgun bacaklarınızı ve sırtınızı rahatlatın. Pençeler ip gibi sarkıyor, sırt rahatlıyor, omuzlar alçaltılıyor. Tamam güzel!

(Voltaj 1 dakika)

Dinlendin mi? Ve yine yolda. Ve yolda büyük bir dağ var! Nasıl geçebiliriz? Dar bir geçit görüyorum. Karnımızı emdik, dimdik ayağa kalktık ve dar geçide yana doğru sıkıştık. Önce ben gideceğim, sen de beni takip edeceksin. Herkes içinden geçmek için ip gibi çabaladı, aksi halde sıkışıp kalabilirsiniz ve sizi dışarı çıkaramayız.

(Gevşeme 1 dakika)

Hepiniz ne kadar iyi iş çıkardınız kedicikler, herkes dağın diğer tarafına geçti! Peki ama burada bizi neler bekliyor? Dikkatli olmalıyız! Dört ayak üzerinde duralım ve gizlice yaklaşalım. Yavaşça yürüyün. Pençeler yumuşak, sırtlar bükülmüş. Etrafınıza bakın, ne var? Meraklı kedi yavruları, her şey onlar için ilginç!

(5 kez soldur)

Biraz hışırtı! Çalıların arasında kim var? Dinleyin, donun, boyunlarınızı uzatın, kulaklarınızı dikin. Şşşt. Orada kimse yok gibi görünüyor. Tekrar dinleyelim.

(Voltaj 5 kez)

Kwa-kwa-kwa! Evet, bu korkunç, büyük bir kurbağa! Yavru kediler korktular ve bir çalının altına saklandılar. Bir top gibi kıvrılırlar, burunlarını patilerinin arasına gizlerler ve zorlukla nefes alırlar.

(Gevşeme)

Rahatlayalım ve kurbağanın dörtnala uzaklaşıp uzaklaşmadığını görelim mi? (Gerginlik-gevşeme tekrarlanır.) Vay be, sonunda dörtnala uzaklaştı ve sakince etrafınıza bakabilirsiniz.

3. İletişim

Keder ve üzüntü duyguları

Öğretmen. Sen ve ben seyahat ettik ama evde sadece bir anne kedi kalmıştı. Onu uyarmadık ve sormadan kaçtık. Bizim için endişeleniyor, ağlıyor, sesleniyor: “Yavru kedi yavrularım nerede?” Belki onlara bir şey oldu? Ah ah ah!" (Öğretmen gösterir.)

Anne kedinin nasıl acı çektiğini, nasıl ağladığını ve yavrularına seslendiğini gösterin. (Çocuklar rol yaparlar.)

Mutluluk, neşe duyguları

Öğretmen. Yavru kedilerin geri döndüğünü hayal edelim: “İşte buradayız! Canlı ve sağlıklı! Anne kedi ne kadar da mutluydu! Yavru kedileri kucaklayıp öpmeye başladım. Neşeli, neşeli, gülümsüyor. Anne kedinin ne kadar mutlu olduğunu gösterelim (çiftler halinde, bir kediyi ve bir yavru kediyi rol değişimiyle tasvir ederek).

4. Davranış İnatçılık, şefkat

Öğretmen. Ama henüz geri dönmedik ve anne kedi hâlâ yas tutuyor. Ona acıyalım, onu sevelim, ona sarılalım, onu sakinleştirelim. (Öğretmen bir kediyi, çocuklar da yavru kedileri tasvir eder.)

Bir yavru kedi inatçı oldu. Eve dönmek istemiyor. Yere düştü, patilerini tekmeledi ve bağırdı: “İstemiyorum, yapmayacağım! Eve gitmiyorum!

Yavru kedinin ne kadar inatçı olduğunu gösterin (taklit edin).

Çocuklar, kedi yavrusu inatçı olduğunda güzel miydi? Ona bakmak hoş muydu? Neden eve gitmek istemiyordu?

Yavru kediye şunu söyleyelim: “İnat ettiğinde ne kadar çirkin oluyorsun! Sizinle arkadaş olmak istemiyoruz” (rolleri değişen çiftler halinde).

Bakın kedicik inatçı olmanın kötü bir şey olduğunu anladı ve bizimle eve geldi. Anne kedisi de onu bekliyor.

Gelin bana yavru kedilerim, sizi kucaklayacağım, ısıtacağım ve size bir şarkı söyleyeceğim. (Çocukları etrafına toplar, “Küçük Gri Kedicik” veya “Arkadaşların Şarkısı” şarkısını söyler.)

5. Tamamlama

“Kitten and Puppy” şarkısının metnine dayalı olarak eylem gösterimi ile şarkı söylemek.

Öğretmen. Hepimiz dost canlısı küçük kedi yavrularıyız. Eve, anaokuluna gitme zamanı. Şimdi sizi tekrar çocuğa dönüştüreceğim: “Kedi yavrusu olmak güzel ama çocuk olmak daha iyi” (her çocuğa dokunuyor).

Geziden keyif aldın mı? Bir dahaki sefere çok ilginç toplantılar ve hikayeler yaşayacağız.

Ders 4. “YAZ ORMANINDA YÜRÜYÜŞ”

1. Isınma

Öğretmen. Bugün yaz ormanına gideceğiz. İstiyor musunuz çocuklar?

Ormanda uzun ağaçlar büyüyor. Bana hangilerini göster? Ve altlarında çalılar büyüyor. O kadar uzun değiller. Hangileri? Göstermek. Ve çalıların altında çimen ve yosun büyüyor. Çimlerin ne kadar alçak, yosunların ne kadar alçak olduğunu gösterin.

Ayrıca ormanda çok farklı hayvanlar var, farklı sesler çıkarıyorlar, birbirleriyle bu şekilde konuşuyorlar. Her birine hayvanınızı gösterin, ancak yalnızca çıkardığı seslerle. Ve tahmin etmeye çalışacağız.

Ormanda çok dikkatli olmalısınız. Şimdi ne kadar dikkatli olduğunu göreceğim. Orman açıklığının en başında durun ve ters yönde bana doğru ilerleyeceksiniz. Ben guguk kuşu gibi öttüğümde - "guguk", tek ayak üzerinde zıplayacak ve ilerleyeceksin. Bir ağaçkakan gibi vurduğumda - "tak-tak-tak", diğer bacağınızın üzerine atlayarak ileriye doğru atlayacaksınız ve ben baştankara gibi - "ding-ding-ding" şarkısını söylediğimde, iki ayak üzerinde ileri doğru atlayacaksınız. Hatırlıyor musun? Hazırlanmak!

Tebrikler! Hepiniz dikkatlisiniz. Artık ormana ulaştınız. (“Ormanın Sesleri”nin ses kaydı açıktır.)

2. Jimnastik

(Hızla, zıplayarak)

Bizler anne tavşanımızdan kaçan küçük tavşanlarız. Top gibi hızlı, çabuk, kolayca atlıyoruz. Atlamalar küçüktür çünkü tavşanların hala küçük bacakları vardır. Kaçtığımız için mutluyuz.

(Yavaş, zıplayarak)

Ve işte anne tavşan. Açıklığın etrafından atlayarak küçük tavşanlarını arıyor. MM; Anne bir tavşan gibi yavaş yavaş, büyük sıçrayışlarla zıplıyoruz. Bacakları büyük, kuvvetli itiyor, bacakları gergin, rahat çömeliyoruz, bacakları yay gibi, etrafına dikkatlice bakıyor, tavşanlar nerede, gördü ve mutlu oldu.

(Gerilim)

Kar-kar-kar! Ve işte meraklı bir karga geliyor. Bir ağaç dalına oturdu ve etrafına baktı, aniden ilginç bir şey gördü! Oturun ve patilerinizle bir dalı tutun. Boynunuzu önce bir yöne, sonra diğer yöne doğru gerin4. Yukarıya bakın ve şimdi aşağıya bakın. Boyun gergin, merakla bakın: Orada bu kadar ilginç olan ne?

(Gevşeme)

Karga başını çevirdi, o kadar yorgundu ki dalda uyuyakaldı. Başını göğsüne koydu, sanki bir ipe bağlanmış gibi başı boynuna sarkıyordu. Boyun rahattır, kafa ağırdır, kaldırmanın imkanı yoktur.

Bir orman bataklığına yaklaştık, görünen ve görünmeyen sivrisinekler vardı. Ah, ne kadar acı verici bir şekilde ısırıyorlar! Onları hızlıca sallayın. Her taraftan uçuyorlar.

(Yavaşça, rahatlayarak)

Sivrisinekleri kovarken pantolonlarımızın tamamının Velcro dikenlerle kaplı olduğunu fark etmedik. Kendimizi batırmamak için onları dikkatlice soyalım.

(Yavaş, kolay)

Bir tilki ağaçların arasına gizlice giriyor. Pençeleriyle yosunların üzerine nasıl yavaşça bastığını gösterin. Pençelerinin altında tek bir dal bile çatırdamayacak.

(Soluyor)

Ama aniden tilki ileride küçük gri bir fare gördü! Hemen saklandı, dondu, başını eğdi, sırtını büktü ve fareye dikkatle baktı.

(Yavaşça)

Yavaşça, birkaç adım atıyor, sonra donuyor, sonra tekrar hareket eden tilki emekleyerek fareye doğru yaklaşıyor.

Ve aniden bir topun içine kıvrıldı ve aniden fareye koştu.

Ancak farenin çevik olduğu ortaya çıktı, deliğe gizlice girmeyi başardı.

3. İletişim. Övünme

Öğretmen. Fare tilkiden kaçmış ve hemen gururlanıp övünmüş. Bir kütüğün üzerine atladı ve şarkı söyledi:

Ne harika bir gün.

Ne harika bir güdük

Ne kadar harikayım

Ve benim şarkım!

İşte bu kadar cesurum, bu kadar kurnazım! Ben kimseden korkmuyorum! Ve hepiniz korkaksınız. Sadece ben en cesurum!

Çocuklar, farenin nasıl göründüğünü gösterin (tüm çocuklar ayrı ayrı).

4. Davranış

Öğretmen. Farelerin geri kalanı övünen adamdan rahatsız oldu: “Seninle oynamayacağız. Siz bize korkak diyorsunuz ama biz dikkatliyiz, tilkinin bizi yemesini istemeyiz. Bizden uzak dur!

Çocuklar, fareye nasıl yardım edebilirsiniz? Ona ne gibi tavsiyelerde bulunabilirsin? (Övünmek çirkindir, kimse övünen biriyle oynamak istemez, övünmek çoğu zaman belaya yol açar (“topuz”, “aptal fare”), övünen kişi pek akıllı değil, kibirli olarak algılanır. Alçakgönüllülükle karşılaştırıldığında.)

Çocuklar, fare övünmeye gerek olmadığını, mütevazı olmanın daha iyi olduğunu anladı. Bize bir şey söylemek istiyor: “Bana çirkin davranışımı anlattığınız için teşekkür ederim arkadaşlar, sizi kırdığımı ben bile tahmin etmezdim. Artık övünmemeye çalışacağım. Ve siz arkadaşlar, hâlâ övünüyor muyum, söyleyin bana.”

Arkadaşlar fareden nasıl yüz çevirdiğini ve nasıl af dilediğini gösterelim arkadaşlar. (Rol değişimi ile eğitim.)

5. Tamamlama

Öğretmen. Çizgi film faresinin son şarkısını hatırlayalım ve hep birlikte söyleyelim:

Ne harika bir gün

Çalışmak için çok tembel değilim.

Arkadaşlarım yanımda

Ve benim şarkım!

Anaokuluna geri dönme zamanı geldi. Yaz ormanındaki yürüyüşünüzden keyif aldınız mı? En çok neyi beğendin? Daha fazla seyahat etmek ister misiniz? Görüşürüz.

Ders 5. “SONBAHAR ORMANINDA YÜRÜYÜŞ”

1. Isınma

Müzik eşliği “Ormanın Sesleri”.

Öğretmen. Yazın zaten ormandaydık ve bugün sonbahar ormanında yürüyüşe çıkıyoruz. Rüzgar bizi havada döndürdü, yapraklarla birlikte bizi gökyüzüne kaldırdı ve uçarak yavaş yavaş sararmış çimenlerin üzerine indik (çocuklarla taklit). Havanın ne kadar taze ve temiz olduğunu hissediyor musunuz? Derin bir nefes alalım ve omuzlarımızı dikleştirelim.

Ağaçkakanın kapıyı çaldığını duyuyor musun? Başınızı sağa çevirin. Ve solda gevezelik eden bir dere var, bakın. Başınızı yukarı kaldırın. Hemen üstümüzde uzun bir çam ağacının üzerinde daldan dala atlayan bir sincap var. Bir fare ayağının altındaki bir deliğe fırladı, bak.

Etrafınızda başka neler gördünüz? (Çocukların seçeneklerini dinleyin.)

Ama biz çocuk değiliz, çeşit çeşit ağaçların rengarenk sonbahar yapraklarıyız. Söyle bana Sasha, hangi ağaçtansın? Peki hangi renk? (Tüm çocuklar.) Sonbahar bizi farklı renk ve tonlarla süsledi.

Biz yapraklardık ve şimdi onları kendimiz bir buket halinde toplayacağız (hayali yaprakları buketler halinde toplayacağız). Yapraklar ormanın her tarafına dağılmış durumda. Buketlerinizi gösterin. Bize hangi yapraklardan yapıldığını söyleyin. Ah, ne güzel buketler!

Şimdi tüm buketleri güzel, büyük bir buket halinde birleştirelim. Bir daire şeklinde durun ve buketin bulunduğu elinizi ortaya doğru uzatın. Buket bu kadar büyük çıktı!

Ama bu ne? Şiddetli bir rüzgar esti! Rüzgarın çocukları oldunuz, her şeyi uçurun. Buketimiz dağıldı, yapraklar havada uçuştu (vals müziği). Sizler yapraksınız, her yöne dönüp uçacaksınız. Orman ne kadar güzelleşti. Yaramaz rüzgar tüm yaprakları büyük bir yığın halinde topladı. Hazır olun, ayrılır.

En güzel yaprağı seçin ve onu istediğiniz kişiye verin. Tek bir kural var. Yalnızca henüz hediye verilmemiş birine verebilirsiniz. Teşekkür etmeyi unutmayın.

Yaprakların kokusunu al. Nasıl kokuyorlar?

2. Jimnastik

(Gerilim)

Çocuklar, siz ve ben kendimizi komik tavşanların oynadığı bir açıklıkta bulduk. Tavşanlar bir daire şeklinde durdular ve davul çaldılar. Tavşanlar ne kadar sert kapıyı çalar! Pençeler gergin, serttir ve çubuk gibi bükülmez. Yumruklardaki kaslar gergindir. Ve yüz rahat, özgür ve gülümsüyor. Mide de rahatlar ve nefes alır.

Ve şimdi tavşanlar yumruklarını ve parmaklarını gevşettiler, davullarını bir kenara koydular ve ayaklarını orman yolu boyunca yüksek sesle yere vurdular.

(Gerilim)

Dallar neden çatırdadı? Evet, bunlar etrafta oynayan küçük ayı yavruları. Sırtüstü uzandılar, dizlerini patileriyle tuttular, karnına bastırdılar, başlarını dizlerine çektiler ve sanki bir salıncaktaymış gibi ileri geri sallandılar. Sırt gergin, karın sert, boyun gergin. O kadar yaramazlardı ki, eğleniyorlardı!

(Rahat)

Heyecanlandılar, yoruldular, yüz üstü döndüler, başlarını ellerinin arasına aldılar ve bacaklarını sallamaya başladılar. Boyun rahattır, bacaklar hafiftir ve serbestçe hareket eder.

(Keskin, hızlı bir şekilde)

Küçük ayılar, kalkın. Ortalıkta yatmayı bırak. F-f-f. Bu nedir? Evet, kış uykusuna yatan arıları uyandıran ayı yavrularıydı. Ah, ne kadar kötüler! Hızla onları fırçalayın ve kaçın. Daha enerjik bir şekilde sallanın, aksi takdirde arılar sizi ısırır.

(Yumuşak, yavaş)

Sonunda arıların elinden kurtuldu. Sonbahar ormanındayız ama henüz mantar toplamadık. Hadi toplayalım. Zehirli mantarı kesmemek için oturun ve iyice bakın. Yosunu yayın, mantarın sapını dikkatlice kesip sepete koyun. Çok fazla mantar toplayın. Hafifçe çömelin, dikkatlice bakın.

3. İletişim

İletişim sevinci duyguları

Öğretmen. Ormanda hava soğudu. Ateş yakalım. Çalı odunu ve kuru yaprakları toplayın. Ama bu yeterli değil! Ateşin alevlenmesi için birbirimize kalplerimizin nezaketini ve sıcaklığını, sıcak gülümsemeleri aktarmamız gerekiyor. Bir daire şeklinde durun. Kalbimin sıcaklığını aktarıyorum, yüzümde bir gülümseme parlıyor ve bu gülümsemeyle bir sonraki gülümsemeyi aydınlatıyorum ve iyi bir ruh hali veriyorum. Komşumun elini sertçe sıkıyorum. Sıcaklık yeniden kalbime, elime dokunduğunda ateş parlak bir alevle parlayacak. Ellerimizi yukarı kaldıralım ve sıkı bir daire oluşturacak şekilde birbirimize yaklaşalım. Alevin ne kadar sıcak olduğunu hissediyor musun? Sıcak mısın?

Hüzün, sevinç duyguları

Öğretmen. Ormanda hoşuna gitti mi? Ben de. Geri dönmek üzücü. Ne kadar üzgün olduğunu göster. Ama kesinlikle buraya tekrar geleceğiz. Daha doğrusu gülümse.

4. Davranış Açgözlülük, cömertlik

Öğretmen. Ateşin yanında oturalım. Duyuyor musun? Birisi ağlıyor. Çok yakın. Bu tavşan birlikte yaşadığı açgözlü köpeğe gücendiği için ağlıyor. Onun hakkındaki şu şiiri dinleyin:

Açgözlü köpek yakacak odun getirdi,

Su sürdüm, hamuru yoğurdum,

Biraz turta pişirip bir köşeye sakladım.

Ve onu kendisi yedi: sakız-sakız-sakız!

(V.Kvitko)

Haydi bu açgözlü köpeği gösterelim çocuklara. (Öğretmen bir şiir okur ve çocuklar eylemleri taklit eder.)

Çocuklar, bu kadar açgözlü olmak iyi mi? Neden?

Turtalar pişirelim ve tavşanı ikram edelim (hamur yoğurma ve turta pişirme taklidi; öğretmen veya çocuk tavşanı canlandırsın).

Tavşana nasıl davranacaksın? Ne düşünüyorsun? (Rol değiştirerek oynamak.)

Çocuklarım ne kadar kibar, nazik ve cömert! Tebrikler! Artık tavşan ağlamıyor.

5. Tamamlama

Ormandan ayrılma zamanımız geldi. Yangın çıkmasını önlemek için yangını söndürmek gerekir. Bir daire şeklinde durun, el ele tutuşun ve aleve çok çok sert bir şekilde üfleyin. Bakın alevler daha da kızışıyor! Sonuçta bu kalbimizin ve gülümsememizin ateşidir ve asla sönmeyecektir. Yanımızda götürelim. Ellerinizi ateşe uzatın ve kalbinize bir parça sıcaklık yerleştirin. Ona değer vereceğiz ve birlikte yuvarlak bir dansa öncülük edeceğiz (arkadaşlıkla ilgili herhangi bir çocuk şarkısı). Her zaman çok arkadaş canlısı kal.

Ders 6. “SİRK”

1. Isınma

Öğretmen. Arkadaşlar bugün sirke gidiyoruz. İstemek? Kaçınız sirk gösterisine gittiniz? En çok neyi sevdin?

Hadi hazırlanalım. Sirkte ne giyeceğiz? (Her çocuğa sorar.)

Herkesle röportaj yaparken kime hangi kıyafeti alacağımı tamamen unuttum. İlk sorduğum sorudan (dikkat, hafıza) başlayarak hatırlat bana.

Sirke geç kalmamak için kıyafet seçmek için uzun zaman harcadık. Otobüse binin (sandalyeler önceden hazırlanmıştır), ben kullanacağım. Hadi gidelim! Pencereden dışarı bakabilirsin. Ancak koltuklar pencereye çok yakın değil. Ellerimi çırptığımda sessizce ayağa kalkıp pencereden dışarı bakman gerekecek, sirke geldik mi? Ve elimi salladığımda tekrar oturmam gerekiyor. Dikkatli olun, çok sessizce kalkıp oturmanız gerekiyor (2-3 kez).

Benzer belgeler

Eğitimde psiko-jimnastiğin özellikleri. Psiko-jimnastik egzersizleri yapma süreci: performansı oluşturmak ve sürdürmek; temas kurmak, duygusal durumu algılamak ve anlamak; Bilgi almak ve iletmek için.

kurs çalışması, 30.11.2015 eklendi


Çocuklarda hiperreaktivite oluşum mekanizmaları hakkında modern fikirler. Yaşlı okul öncesi çocuklarda hiperreaktivitenin psikolojik ve pedagojik bir sorun olarak düzeltilmesi. Okul öncesi çocukların ruhunu düzeltmek için bir dizi psiko-jimnastik sınıfının geliştirilmesi.

tez, 21.02.2014 eklendi


Psikolojide kişilik kavramı. Girişimcinin kişilik yapısı ve kişisel nitelikleri. Kişisel nitelikler: iş hayatında başarıyı teşvik etmek ve engellemek. Bir girişimcinin temel kişisel nitelikleri. Sosyal ve iş yönelimi.

özet, 08/01/2010 eklendi


Okul öncesi çağındaki çocukların genel özellikleri. Halk psikolojisinin bir yöntemi olarak masal. Okul öncesi çağda sanatsal gerçeklik algısının özellikleri. Okul öncesi çağındaki çocukların masal karakterleri algısının incelenmesi.

kurs çalışması, eklendi 01/06/2015


Okul öncesi çağdaki bir çocuğun duyusal ve entelektüel gelişiminin psikolojik özellikleri. Halk sanatını toplamanın ve incelemenin tarihi. Masal folklorunda kolektif ve bireysel ilkeler. Program metodolojisi: "Anaokulunda tiyatro."

tez, eklendi: 02/09/2012


Bir çocuk eğitim kurumunun temel görevleri. Çocukların psikodiagnostiklerini yürütme metodolojisi. Okul öncesi çocukların kaygısının ve ailede ebeveyn-çocuk ilişkilerinin gelişiminin incelenmesi. Anaokulunda düzeltici ve eğitici çalışmalar.

uygulama raporu, 03/10/2013 eklendi


Okul öncesi çocukların çalışmalarını organize etmek için pedagojik koşullar. Çocukların emek faaliyetinin yapısının ve biçiminin özellikleri. Çocuk çalışmalarının türüne göre okul öncesi çocuklarla çalışmanın içeriği: görev. "Doğanın bir köşesinde görev" kıdemli grubu için ders notları.

test, 22.07.2016 eklendi


Çocukların korkuları ve bunların ortaya çıkma nedenleri üzerine çalışmanın psikolojik yönleri. Masal terapisinin kavramı ve özü, çocuklarla ıslah çalışmalarında olanakları. Peri masalı terapisini kullanarak çocuklarla ders yürütme ve düzenleme biçimleri, yöntemleri.

kurs çalışması, eklendi: 10/13/2014


Duyguların ve hislerin tanımı. Duygu ve duyguların temel işlevleri ve nitelikleri. Duyguların yüz ifadesi. Pantomim, duyguların sesle ifadesi. Hissel durumlar. Duygusal durum ve etki. Stres. Duyguların ve hislerin anlamı.

özet, 03/14/2004 eklendi


Duygular nedir? Evrimin ayrılmaz bir parçası olarak duyguların gelişimi. Kişisel oluşumlar olarak duygular ve hisler. Kişiliğin motivasyonel kısmının oluşumunda önemli bir faktör olarak duygular. Duyguların psikolojik teorileri. Sağlık ve duygular arasındaki bağlantı.

Sınıf:

• Kendini ifade etme fırsatları yaratmak,
• İfade edici hareketlerde pratik ustalığa ilişkin beceri ve yeteneklerin oluşturulması - insan iletişim araçları (yüz ifadeleri, jestler, pantomimler),
• Çocuklarda iletişim sırasında karşılıklı anlayışın daha iyi olmasına katkıda bulunacak olumlu karakter özelliklerinin geliştirilmesi,
• hafızayı, dikkati, düşünmeyi, hayal gücünü, algıyı, yaratıcılığı, konuşmayı, ince ve kaba motor becerilerini geliştirmek,
• kendini rahatlatma tekniklerini öğretmek,
• psikomüsküler gerginliğin hafifletilmesi,
• Çocuğunuzun özgüvenini geliştirmesine yardımcı olmak
• potansiyel yeteneklerin geliştirilmesi.

Materyaller ve ekipman:

• Müzik Merkezi;
• “Dans Öğretmeni” şarkısıyla kayıt;
• Cüceleri tasvir eden resimler;
• Çocuk sayısına göre beden eğitimi sopaları.

- Merhaba çocuklar! Bugünki ruh halin nasıl? Bugün misafirlerimiz var. Onlara merhaba diyelim.

“Çocuklar, hadi kalbimizi bulalım, iki elimizi göğsümüze bastıralım ve nasıl çaldığını dinleyelim: “tak, tak, tak.” Şimdi göğsünüzde kalp yerine bir parça yumuşak güneş ışığı olduğunu hayal edin. Parlak ve sıcak ışığı vücuda, kollara, bacaklara yayılır. O kadar çok şey var ki artık içimize sığmıyor. Birbirimize ve misafirlerimize kalplerimizden biraz ışık ve sıcaklık gönderelim (kollarınızı öne doğru, ellerinizi dikey olarak getirin).

Bugün her zamanki gibi başka bir yolculuğa çıkacağız. Seyahat etmeyi sever misin? Daha sonra trene binip yola çıkıyoruz.

(Çocuklar araba gibi birbirlerine yapışırlar ve bir tren düdüğünü taklit ederek bir daire içinde hareket ederler).

1. “Tiyatro Ülkesi”ni Durdurun

- Çocuklar, tiyatroda mıydınız?

– Hangi performansı izlediniz?

– Oyuncuların sahnedeki performanslarını beğendiniz mi?

– Söyle bana, kendin sanatçı olmak ister misin?

Bugün siz sanatçısınız ve gerçek bir fotoğrafçı sizi fotoğraflamaya geldi. Çeşitli karakterlerin yüz ifadelerini canlandıracaksınız. Mesela bana şeytani Baba Yaga'nın neye benzediğini göster."

(Çocuklar Baba Yaga'yı canlandırmak için yüz ifadeleri ve basit jestler kullanırlar.)

"İyi! Şimdi don. Fotoğrafın çekiliyorsun. Tebrikler! Hatta bazıları bunu komik buldu. Gülebilirsin ama ancak atış yapıldıktan sonra.

Görevi aynı anda 2 kişiyle tamamlayacağız.

– Altın anahtarı bulduğunda neşeli Pinokyo'yu gösterin.

"Dikkat! Donmak! Film çekiyorlar! Teşekkür ederim! Tebrikler!

“Ve “Kırmızı Başlıklı Kız” masalındaki büyükannenin, torunuyla değil Gri Kurt'la konuştuğunu fark ettiğinde ne kadar korktuğunu gösteriyorsunuz.”

– uyuyan prenses (sakin, rahat yüz);

– “Zayushkina'nın Kulübesi” masalındaki tavşan, tilki onu evden kovduğunda;

– “Üç Küçük Domuz”daki korkunç kurt;

- ayıyı terk ettiğinde neşeli bir topuz;

– Malvina Karabas-Barabas tiyatrosundan kaçtığında üzgün Pierrot;

– Prenses – Nesmeyan;

- Büyükbaba, şalgamı çıkardıklarında.

– Şimdi bir daire oluşturalım ve seyirciye Cüce ile ilgili bir performans gösterelim.

(Psikolog çocuklarla birlikte şiir okur ve hareketleri taklit eder).

Bütün adamlar bahçede
Mutlu bir şekilde oynuyorlar.
Evde sadece cüce hasta
Ve sabahları sıkılıyor.

Şaşkınlık

Cüce kışın bir kar tanesi yakaladı,
Tepeden bir parça buz aldım.
Eve koştum ve...ah!
Elinde sadece su vardı.

Gece geldi ve karanlıkta
Gölgeler her yerde hareket ediyor.
Gnom yatağın altına girdi,
Saklandı ve titremeye başladı.

Bütün gün kaşlarını çatıyor
Ve herkesi yumruğuyla tehdit ediyor.
Evet, bugün cücenin havası pek iyi değil -
Onu daha sonra ziyaret edeceğiz.

Sakinlik

Akşam. Evde sessizlik var
Saat sadece işliyor.
Gnom bir sandalyede oturuyor, uyukluyor,
Ve hayaller ortalıkta uçuşuyor.

Bugün onun doğum günü
Ve arkadaşlardan sayısız hediye var:
Kitaplar, tatlılar, oyuncaklar,
Sıcak hava balonu bile var!

Aferin çocuklar! Çok iyi performans sergilediler. Şimdi trene binip yolumuza devam edelim.

2. “Dans”ı durdur

-Bu durakta ne yapıyorlar? Doğru, dans ediyorlar. Ve şimdi seninle dans edeceğiz.

(“Dans Öğretmeni” şarkısı için dinamik duraklama).

- Tebrikler! Dans etmeyi sevdiğinizi ve nasıl dans edileceğini bildiğinizi görüyorum. Trenimize binip yola devam ediyoruz.

3. “Sanat Galerisi”ni Durdurun

– Kim bilir bu durakta ne vardır? Bu doğru, resimler. Bakalım galeride hangi tablolar var. Burada tüm cüce ailesi temsil ediliyor. Görüyorsunuz, çok benzerler ama aynı zamanda çok farklılar. Hadi şu resme bakalım, bu cüce hakkında ne söyleyebilirsiniz? Bu ne tür bir cüce?

(Çocuklar her bir cücenin duygusunu anlatır.)

Ve şimdi sen ve ben resimlerin kahramanlarına dönüşeceğiz. Ben resimleri göstereceğim, sen de onlar gibi olmaya çalış. Tebrikler! Çok iyi yaptın.

4. “Sportivnaya”yı Durdurun

Durağa neden böyle denildiğini düşünüyorsun? Doğru, burada spor yapıyorlar. Ama ders çalışabileceğiniz bir oda bile yok. Hadi yapalım

güzel modern Spor Sarayı.

Artık herkes bir günlük alıp sitede kendine bir yer bulacak. Burada bir spor sarayı inşa edeceğiz. Kütükleri öne doğru uzatın, diğerlerinin inşaatına müdahale edip etmediğinizi kontrol edin. Hazır? Sonra başladık.

1. Günlükleri kontrol edelim

1 – sağ el yukarı, sol el aşağı

3 – sol el yukarı, sağ el aşağı.

4 – ip. 4 kere.

2. Ön duvarı inşa etmek

I.p. – ayaklar omuz genişliğinde açık, eller aşağıya doğru yapışsın.

1 – eller yukarı

2-ayak parmaklarınızın üzerinde yükselin

3-4 – i.p. 4 kere.

3. Yan duvarları inşa edin

I.p. – ayaklar omuz genişliğinde açık, eller önde.

1 – gövdeyi sağa çevirin

3-4 – aynı şekilde 4 kez sola.

4. Bir çatı inşa edin

I.p. – ayaklar omuz genişliğinde açık, eller önde.

1-vücudun öne doğru eğilmesi

2 – ip. 4 kere.

5. Bir sundurma inşa etmek

I.p. – bacaklar birlikte, eller aşağıda birbirine yapışsın.

1 – çömelin, yere bir sopayla dokunun

2 – ip. 4 kere.

6. Pencereden bakalım

I.p. bacaklar birlikte, eller göğüs hizasında birbirine yapışsın.

İki ayak üzerinde zıplamak – 6 kez, yere konulan bir çubuğun etrafında yürümekle dönüşümlü olarak 2 yaklaşım – “Köşkün etrafından dolaşalım ve başka bir pencereye bakalım”

Ne kadar uzun ve güzel bir Spor Sarayımız var. Kenardaki fazla kütükleri kaldıralım ki güzel ve temiz bir yerimiz olsun. (Çubukların toplanması).

- Trene binelim. Anaokuluna dönme zamanımız geldi.

– Seyahat etmekten çok yorulduk ve artık büyülü bir uykuya dalma zamanımız geldi.

7. Gevşeme “Sihirli Rüya”

(Çocuklar halının üzerine uzanırlar. Psikolog sessiz, sakin müziği açar ve şöyle der:

Kirpikler dökülüyor...
Gözler kapanıyor...
Huzur içinde dinleniyoruz
Büyülü bir uykuya dalıyoruz.

Ellerimiz dinleniyor.
Bacaklar da dinlenir.
Dayanma…. Uyuyakalırlar... (2 kez)
Boyun gergin ve rahat değil.
Dudaklar hafifçe aralanıyor...
Her şey harika bir şekilde rahatlatıcı...
Kolayca nefes alın... eşit şekilde... derin...
Gerginlik uçup gitti...
Ve tüm vücut rahatlıyor...
Artık güneş parlıyor,
Ellerimiz sıcak...
Güneş artık daha sıcak
Ayaklarımız sıcak...
Kolayca nefes alın... eşit şekilde... derin...
Dudaklar sıcak ve gevşek,
Ama hiç yorgun değilim...
Dudaklar hafifçe aralanıyor...
Her şey harika bir şekilde rahatlatıcı...
Ne olduğunu anlıyoruz
Dinlenme durumu...

Müziğin sonuna kadar uzun bir duraklama. Müzik bittikten sonra psikolog devam ediyor:

Huzur içinde dinlendik
Büyülü bir uykuya daldık...
Dinlenmek bizim için iyi!
Ama kalkma zamanı!
Yumruklarımızı sımsıkı sıkıyoruz
Onları daha yükseğe çıkarıyoruz.
Uzatmak! Gülümsemek!
Herkes gözlerini açsın ve ayağa kalksın!

– Dersimiz bitiyor, şu anki ruh haliniz nasıl? Duygusal olarak gösterin.

Bugün aferin!
Yürekten oynadık.
Tüm sanatçılar birinci sınıf!
Ve şimdi sana bir sürpriz.

(Psikolog çocuklara hediyeler verir.)

- Görüşürüz dostlar! Yakında görüşürüz!

Edebiyat

1. Alyabyeva E.A. Anaokulunda psiko-jimnastik. M., 2003.
2. Chistyakova M.I. Psiko-jimnastik. M., 1990.
3. Yakovleva N.G. Okul öncesi çocuklara psikolojik yardım. St.Petersburg, 2002.

Son zamanlarda psiko-jimnastik hakkında giderek daha fazla konuşulmaya başlandı, hatta okul öncesi kurumların zorunlu programına bile dahil edildi. Nedir ve nasıl yapılır?

Nasıl ki jimnastik bir çocuğun vücudunun uyumlu gelişimi için faydalıysa, psiko-jimnastik de ruh için faydalıdır. Bu, duygusal-istemli alanı, iletişim becerilerini geliştirmenin yanı sıra çeşitli psikolojik sorunlarla mücadele etmeyi amaçlayan bir dizi özel egzersizdir.

Psiko-jimnastik çocuklara yardımcı olur:

• kendinizi, duygularınızı ve başkalarının duygularını anlayın;
• duyguları göstermeyi ve anlamayı öğrenin;
• utangaçlıktan, tiksintiden, korkulardan ve diğer sıkıntılardan kurtulun;
• Hareketlerinizi kontrol etmeyi öğrenin.

Talimatları zaten anlayan ve egzersizleri yapabilen çocuklarla - yaklaşık 2,5-3 yaş arası - psiko-jimnastik yapmaya değer. Bu tür dersler anaokullarında, gelişimsel ve psikolojik merkezlerde uygulanmaktadır ancak evde de düzenlenebilir. Bunu yapmak için, belirli bir yaş için sözde kart dizini psikojimnastik egzersizlerine sahip olmanız gerekir.

Derse başlamadan önce çocuğu rahatlatmak, özgürleştirmek ve onu oyuna hazırlamak için kısa bir ısınma yapılır. Isınma sırasında dikkat edilecek nesneler; sesler, sesler, nesneler, görünmeyen ortamlar, insanlar, onların kıyafetleri, duygular, temaslar ve benzeri olabilir. “Bu odada ne değişti?”, “Sokakta, yan odada hangi sesleri duyabiliyorsun?”, “Gözlerin kapalı, bil bakalım kim konuştu?”, “Sana kim dokundu?”, “Kim salladı seni?” En güçlü olanı ver? ``,``Hangi nesne en büyük, en sıcak, en sert?`,`` Hangi çocuğun beyaz çorapları var?`,`` Kim en komik (en üzgün)?`,`` Bu odada hangi hayvanlar var? ?”

Psikojimnastik egzersizleri arasında çocuğun tek başına yapabileceği çalışmalar olsa da çoğu başkalarıyla iletişim kurmaya ve ortak faaliyetlere yöneliktir. Bu nedenle, evde psiko-jimnastiğe tam anlamıyla katılmak zordur ve mümkünse birkaç çocuğu veya aşırı durumlarda yetişkinleri oyunlara dahil etmek gerekir.

İşte bebeğin kapsamlı gelişimini amaçlayan bazı yararlı egzersizler.

1. “Güneşli Tavşan”

Hedef: yüz kas gerginliğini gidermek.

Yetişkin şöyle diyor: “Güneş tavşanıyla oynamak ister misin?

Bir güneş ışını gözlerine baktı. Kapat onları. Yüzün üzerinde daha da koştu, avuç içleriyle alnına, burnuna, ağzına, yanaklarına, çenesine hafifçe vurdu, başını, boynunu, kollarını, bacaklarını yavaşça okşadı. Karnına tırmandı - karnını okşadı. Güneşli tavşan yaramaz bir insan değil, seni seviyor, onunla arkadaş ol. Harika! Güneş ışınıyla arkadaş olduk, derin bir nefes aldık ve birbirimize gülümsedik.”

Detstrana'daki anneler şunları tartışıyor:

2. "Konuşan Nesneler"

Hedef: Bir çocukta kendisini birisiyle veya bir şeyle özdeşleştirme yeteneğini geliştirmek, çocuklara empati kurmayı öğretmek.

Oyun sırasında çocuklar farklı roller üstlenirler ve durumlarını, eylemlerinin nedenlerini, gerçeklikle ilişki sistemlerini tanımlarlar.

İlk çocuk şöyle başlar: “Ben Sasha değilim, ben bir topum. Tek renk değil de eğlenceli bir desenle süslenirsem çok sevinirim. İplere bağlı kalmayı değil, istediğim yere özgürce uçmama izin verilmesini isterim.” Sıradaki çocuk şöyle devam ediyor: “Ben Borya değilim, ben bir topum. Ben kauçuktan yapılmışım ve iyi şişirilmişim. Çocuklar beni birbirlerine verdiklerinde mutlu oluyorlar!”

Bir yetişkin şu eşyaların adlarını söyler: palto, otobüs, sabun vb. Çocuklar da kendi seçeneklerini sunarlar.

3. “Kedi topu şişiriyordu”

Hedef: duygusal ve kas gerginliğini hafifletir.

Çocuklar rahat bir pozisyondadır; sönmüş balon gibi davranırlar. Yetişkin metni söylüyor:

Kedi balonu şişirdi(çocuklar gövdelerini düzeltir, yanaklarını şişirir),

Ve kedi yavrusu onu rahatsız etti:

Geldi ve pençeledi - üstte!

Ve kedinin bir topu var - pop!(“Toplar” sesle birlikte söner ve orijinal konumlarına dönerler).

4. “Oyuncağı kucaklayın ve okşayın”

Hedef:Çocukların duygusal sıcaklık ve yakınlık ihtiyacını karşılar.

Bir yetişkin odaya bir veya daha fazla yumuşak oyuncak getirir; örneğin oyuncak bebek, köpek, ayı, tavşan, kedi vb. Çocuklar odanın içinde dolaşıyorlar. Bir sinyal üzerine gruplara ayrılırlar ve sevmek istedikleri oyuncağa giderler. Birinci çocuk oyuncağı alır, ona sarılır ve ona nazik ve hoş bir şeyler söyler. Daha sonra oyuncağı komşusuna uzatır. O da oyuncak hayvana sarılmalı ve güzel sözler söylemelidir. Oyun birkaç kez tekrarlanabilir.

5. “Ben ve ruh halim”

Hedef:çocuklara duygularını ve deneyimlerini tanımayı ve kabul etmeyi öğretin. Bu alıştırmada eksik cümle yöntemi kullanılmaktadır. Çocuğunuzdan şu ifadeye devam etmesini isteyin:

ne zaman mutlu oluyorum...

Gurur duyuyorum...

Ne zaman üzülüyorum...

Ne zaman korkuyorum...

Olduğunda sinirlenirim...

Ne zaman şaşırdım...

Ben rahatsız olduğumda...

olursa sinirlenirim...

Bir gün korktum...

6. "Rehber"

Hedef:çocuklara sempati duymayı ve yardım etmeyi öğretin.

Yetişkin, tüm insanların farklı olduğunu ve bazılarının nazik insanların yardımına ihtiyacı olduğunu açıklıyor. Bir çocuk kör gibi davranıyor, elini bir arkadaşının - "rehberin" - omzuna koyuyor ve gözlerini kapatıyor. "Rehber" yavaş bir tempoda çeşitli hareketler yapar, odanın içinde hareket eder, engelleri aşar. Gözleri kapalı olan çocuk da onun yanında takip etmelidir. Daha sonra çocuklar rol değiştirir.

PSİKOJİMNASTİK OYUNLARI KART DİZİNİ

"POZNAVAİKA".

Oyun "Sihirli Çiçek".

Hedef:Bireyselliğinizi ifade etmeyi öğrenin. Kendinizi gruptaki diğer çocuklara tanıtın.

Çocuklardan kendilerini küçük çiçek filizleri olarak hayal etmeleri istenir. İstenirse kimin hangi çiçek olacağına karar verirler. Daha sonra müziğe çiçeğin nasıl açıldığını gösterirler (çocuklar yavaş yavaş tam boylarına yükselirler, ellerini bir "tomurcuk" şeklinde katlanmış olarak açarlar). Daha sonra her çocuk kendisi hakkında konuşur: nerede ve kiminle büyüdüğünü, nasıl hissettiğini, neyi hayal ettiğini, neyi sevdiğini, kiminle arkadaş olmak istediğini vb.

Bir oyun "Duyguların aktarımı."

Hedef:Çocuklara çeşitli duygusal durumları sözsüz olarak aktarmayı öğretin.

Çocuğa şu görev verilir: Yüz ifadelerini, jestleri ve dokunuşları kullanarak belirli bir duyguyu bir "zincir" boyunca iletmek. Öğretmen ilk çocuğun kulağındaki duyguyu söyler, çocukların söz söylemesine izin verilmez. Daha sonra çocuklar hangi duyguyu aktardıklarını, bu konuda ne hissettiklerini tartışırlar.

Bir oyun " Beni nazikçe ara."

Hedef:Çocuklar arasında birbirlerine karşı dostane bir tutum geliştirin.

Çocuklar bir daire şeklinde dururlar. Öğretmen çocuğu, topu (veya oyuncağı) yanında duran çocuğa vermeye ve ona sevgiyle adıyla seslenmeye davet eder. Çocuk topu alır ve aynı görevle bir sonraki çocuğa geçirir. Bundan sonra çocuklar izlenimlerini ve duygularını paylaşırlar.

Bir oyun " Sıcak yağmur."

Hedef:Çocuğun duygusal alanının gelişimi, psiko-duygusal stresin hafifletilmesi.

Öğretmen çocuklara şunu söyler: Yağmur toprağı nemlendirdi, çimleri ve yaprakları tazeledi. Yağmur damlalarıyla oynayalım. İlk başta çocuklar ellerini arkalarının arkasına saklarlar, sonra düz sağ eli avuç içi yukarı bakacak şekilde öne çıkarırız, sol el arkada kalır. Daha sonra el değiştiriyoruz. Çocuklar nasıl hissettiklerini hayal etmeye çalışırlar. 6 – 8 kez tekrarlayın.

Oyun "En sevdiğim oyuncak".

Hedef:Birbirinizi dinleme yeteneğinizi geliştirin: En sevdiğiniz oyuncağınızı tanımlayın, ifadesini, ruh halini ve bu oyuncağa karşı duygularınızı not edin.

Çocuk en çok sevdiği ve anlatacağı oyuncağı seçer ancak diğer çocuklara ismini vermez. Çocuk bunu açıklamaya başlar ve diğer çocuklar tahmin etmeye başlar.

Bir oyun " Kabuk".

Hedef:Çocuğun ruhunun, hafızasının, dikkatinin ve hayal gücünün duygusal ve kişisel alanını geliştirmek.

Öğretmen çocuklardan bir nehrin (deniz) kıyısında olduklarını hayal etmelerini ister. Çocuklar "kıyı" boyunca özgürce hareket eder, kabukları bulur ve onları kulaklarına tutarak denizin sesini dinler, ayrıca yoldaşlarını ve öğretmenlerini bulunan kabuğun "sesini" dinlemeye davet ederler.

Bir oyun " Çok renkli buket."

Hedef:Çocuklara birbirleriyle etkileşime girmeyi, bundan neşe ve zevk almayı öğretin .

Her çocuk kendi seçtiği çiçek olduğunu ilan eder ve buketi için başka bir çiçek bulur. Seçimini açıklaması gerekiyor. Daha sonra tüm "buketler" tek bir büyük "buket" halinde birleştirilir ve çiçeklerin yuvarlak bir dansı düzenlenir.

Bir oyun " Sıcaklığını paylaş."

Hedef:Çocuğun kişiliğinin duygusal-istemli alanının gelişimi, iyi niyet, karşılıklı yardım.

Bir oyun " Sihirli sandalye."

Hedef:Şefkatli olma yeteneğini geliştirmek, çocukların konuşmasında nazik, nazik sözcükleri harekete geçirmek .

Bir çocuk dairenin ortasında “sihirli sandalyeye” oturuyor. Öğretmen çocukları sandalyede oturan kişi hakkında yalnızca güzel sözlerin söylenebileceği konusunda uyarır. Çocuklar nazik, şefkatli sözler ve iltifatlar söylerler. Sandalyede oturan kişiyi okşayabilir, sarılabilir, öpebilirsiniz. Daha sonra çocuklar hangisini daha çok sevdiklerini söylerler: oturmak ve dinlemek mi yoksa konuşmak mı?

Bir oyun " Kendini tanıt."

Hedef:Çocuklara kendilerini takıma tanıtmayı öğretin.

Çocuğun kendisini tanıtması istenir. Adınızı istediği gibi söyleyin, evde ona nasıl seslendiğini, grupta kendisine ne denilmesini istediğini ve nedenini söyleyin.

Bir oyun " Heykeltıraş".

Hedef:Çocuklara akran grubuyla etkileşimde bulunmayı ve onların fikirlerini dikkate almayı öğretin.

Çocuklardan biri heykeltıraş, diğerleri (4'ten 8'e kadar) kil. Heykeltıraş, figürleri amaçlanan tasarıma göre düzenleyerek "kilden" bir kompozisyon "heykelleştirir". Diğer çocuklar ona yardım ediyor. Daha sonra birlikte kompozisyona bakarlar ve ona bir isim bulurlar.

Bir oyun " Reenkarnasyon".

Hedef:Çocuklara nesnelere ve hayvanlara dönüşme yeteneğini öğretin; onları plastik ifadeler, yüz ifadeleri ve jestlerle tasvir edin.

Çocuklar sırayla belirli bir “imgeyi” düşünürler ve onu isimlendirmeden tasvir ederler. Geri kalanlar sözlü portre vererek tahmin etmeye çalışırlar.

Bir oyun " Büyülü rüya".

Hedef:Kas gevşemesi, dinlenme pozunda ustalaşma, duygusal alanın düzeltilmesi.

Çocuklar gözleri kapalı olarak yerde yatarlar. Öğretmen şu kelimeleri söylüyor: bacaklarımız dinleniyor, ellerimiz dinleniyor. Gözlerimiz dinlenir, rahatlar, uykuya dalarız. Gerginlik uçup gitti ve tüm vücut rahatladı. Ve itaatkar dilimiz gevşemeye alışkındır. Kolayca, eşit ve derin nefes alırız. Çocuklar birkaç dakika bu şekilde yatarlar.

Bir oyun " Ateş - buz."

Hedef:Çocuğun psiko-duygusal alanının düzeltilmesi.

“Ateş et” komutuyla daire şeklinde duran çocuklar vücutlarının her yerini hareket ettirmeye başlarlar. "Buz" komutuyla çocuklar ekibin bulduğu pozisyonda donarlar.

Bir oyun " Yumruk."

Hedef:Kasları gevşetmek ve dinlenme pozunda ustalaşmak.

Parmaklarınızı yumruk haline getirin, ellerinizi dizlerinizin üzerine koyun, kemikleriniz gerginlikten bembeyaz olsun. Öğretmen çocuklara şöyle der: “Böyle oturmaktan rahatsız oluyoruz, kollarınızı gevşetin, yoruldular, dinlenelim. Kolay ve keyifli hale geldi.” Bu alıştırmayı aşağıdaki kelimelerle birkaç kez tekrarlayın:

Eller dizlerin üzerinde, yumruklar sıkılmış,

Parmaklar gerginlikle sıkıca bastırılır.

Parmaklarımızı daha sıkı sıkıyoruz.

Bırakmak ve rahatlamak.

Kızları ve erkekleri tanıyın

Parmaklarımız dinleniyor.

Bir oyun " Mumlar".

Hedef:Duygusal durumunuzu yönetme, rahatlama, duygularınız ve deneyimleriniz hakkında konuşma yeteneğinizi geliştirin.

Çocuklar güvenli bir mesafede bir mumun etrafında rahat pozisyonlarda otururlar. Aleve 5-8 saniye bakın, ardından birkaç saniye gözlerinizi kapatın. Bu sırada öğretmen mumu söndürür. Çocuklar gözlerini açar ve mum alevinde gördükleri görüntüler hakkında konuşurlar.

Oyun "Sürahi".

Hedef:

Çocuklar kendilerini kirli suyun dökülüp temiz suyla doldurulabileceği güzel boyalı bir sürahi olarak hayal ederler. Çocuklar öne doğru eğilir ve orada olmaması gereken şeyleri “dökerler”: acı, kızgınlık, öfke.

Bir oyun " Kristal su."

Hedef:Çocuğun ruhunun bilişsel ve duygusal alanının geliştirilmesi ve düzeltilmesi.

Oturun, ellerinize bir avuç "su" alın, ellerinizi "su" yukarı kaldırın ve üzerinize dökün, yerinde zıplayın ve yüksek ve neşeli bir uzun ses "ve - ve - ve" söyleyin.

Bir oyun " Çiçek".

Hedef:Çocuğun ruhunun duygusal ve kişisel alanının geliştirilmesi ve düzeltilmesi

Öğretmen aşağıdaki kelimeleri söyler ve onlara eylemlerle eşlik eder:

Sıcak bir ışın yere düştü ve tohumu ısıttı. Tohumdan filiz çıktı. Filizlerden güzel bir çiçek büyüdü. Güneşin tadını çıkarıyoruz, her yaprağı sıcaklığa ve ışığa maruz bırakıyoruz.

Çocuklar çiçeğin hareketlerini hareketleriyle aktarırlar.

Bir oyun " Büyücüler."

Hedef:Çocukların birbirlerine karşı dostça tutumlarını, dikkat ve özen gösterme becerilerini geliştirmeye devam edin.

Çocuklar kendilerinin sihirbaz olduklarını, hem kendi isteklerini hem de başkalarının isteklerini gerçekleştirebileceklerini hayal etmeye teşvik edilir. Her birine (kendi görüşüne göre) eksik olan şeyleri diğerine ekleme fırsatı verilir. Örneğin: "Volodya'ya cesaret, Alyosha'ya çeviklik, Masha'ya nezaket vb. ekleyeceğim."

Oyun "Aşk Piramidi".

Hedef:Dünyaya ve insanlara karşı saygılı bir tutum geliştirin, iletişim becerilerini geliştirin.

Çocuklar bir daire şeklinde otururlar. Öğretmen çocuklara şunu söyler: “Her biriniz bir şeyi veya birini seviyorsunuz. Bize kimi ve neyi sevdiğinizi söyleyin. Gelin kendi ellerimizle bir sevgi piramidi inşa edelim."

Çocuklar ayağa kalkar ve ellerini önceki çocuğun eline koyarak şöyle derler: "Denizi seviyorum", "Annemi seviyorum", "Çiçekleri seviyorum" vb. Öğretmen, sevdiğimiz ve sevildiğimiz için piramidin yüksek olduğunu vurguluyor.

Bir oyun " Güneşli tavşan."

Hedef:Duygularınızı yönetme yeteneğinizi geliştirin, çocuklar arasında birbirlerine karşı dostane bir tutum geliştirin. Sıcaklık, sevgi ve şefkat atmosferi geliştirin.

Öğretmen aynalı bir “güneşli tavşanı” gösterir. Herkes onu okşasın ve sıcaklığıyla ısıtsın diye çocukları onu yakalayıp dağıtmaya davet ediyor. Öğretmen "tavşanın" sıcaklık ve sevgiyle büyüdüğüne dikkat çekiyor. Tavşan serbest bırakılır.

Bir oyun " Mektubu oku."

Hedef:Şematik görüntülerden duygusal durumu belirleme ve farklı görüntüleri tek bir olay örgüsünde birleştirme yeteneğini geliştirin.

Şu durum oynanır: Postacı mektupları getirir, ancak sıradan olanları değil, şifrelenmiş olanları. Her harf 2-3 duygu durumunu taklit eder ve bunların deşifre edilmesi gerekir. Bir grup çocuğa bir mektup verilir, çocuklar mektupta ne okuduklarını tartışır ve anlatırlar.

Bir oyun " Kabarcık".

Hedef:

Öğretmen sabun köpüğü üflemeyi taklit eder, diğer çocuklar da bu baloncukların uçuşunu taklit eder. Çocuklar boş alan boyunca özgürce hareket ederler. “Patla” komutundan sonra çocuklar yere uzanır.

Bir oyun " Arkadaşım olmak ister misin?"

Hedef:Topluluk duygusunu geliştirmek, duygusal stresi azaltmak .

Çocuklar bir daire şeklinde dururlar. Herkes bir arkadaş seçer, seçilen kişinin ellerine dokunarak şu sözleri söyler: "Arkadaşım olmak ister misin?" Karşılıklı seçimle çocuklar çiftlere ayrılır. Daha sonra duygularını, hislerini anlatırlar.

Bir oyun " Kardan adam".

Hedef:Hareketlerin ifadesinin geliştirilmesi, hayal gücü, duygusal stresin hafifletilmesi.

Bütün çocuklar kardan adam taklidi yapıyor. Öğretmenin “Bahar geldi” emriyle “kardan adamlar” erimeye başlar. Çocuklar rahatlar, vücut gevşer ve çocuklar yavaş yavaş yere düşer.

Bir oyun " Körlere yol gösterin."

Hedef:Bir topluluk duygusu geliştirmek, duygusal stresi azaltmak.

Çocuk, sözlü komutları kullanarak gözleri bağlı oyuncuyu odanın bir ucundan diğer ucuna yönlendirmelidir, böylece hiçbir nesneye çarpmaz. Her dokunuşta takım bir ceza puanı alır.

Bir oyun " Yuvarlak dans."

Hedef:Topluluk duygusunun geliştirilmesi, hareketlerin ifade edilebilirliği, duygusal stresin hafifletilmesi.

Çocuklar bir daire şeklinde dururlar ve emir üzerine üzgün bir tavşan, kızgın bir kurt, kızgın bir ayı, düşünceli bir baykuş, suçlu bir tilki, mutlu bir kırlangıç ​​gibi birbiri ardına hareket ederek gösteri yaparlar.

Bir oyun " Bulutlar".

Hedef:Hayal gücünün gelişimi, hareketlerin ifadesi, duygusal stresin hafifletilmesi.

Öğretmen çocuklara kartondan kesilmiş yüz görüntülü bulutları gösterir, bir şiir okur ve çocukları aynı duyguları aktarmaya davet eder.

Bir oyun " Dr. Aibolit".

Hedef:Hayal gücünün gelişimi, hareketlerin ve konuşmanın ifadesi, grup uyumu, duygusal stresin hafifletilmesi.

Öğretmen veya çocuk Doktor Aibolit rolünü oynar, geri kalan çocuklar ise hasta maymun rolünü oynar. Doktor her maymuna yaklaşır, ona acır, okşar ve ardından maymunlar iyileşir. Artık hiçbir şeyin onları incitmediği için mutlular. Çocuklar duygularını, en çok sevdikleri şeyi paylaşırlar: kendileri için üzüldüklerinde veya kendileri için üzüldüklerinde.

Bir oyun " Kaktüs çiçeği."

Hedef:Kas gevşemesi, duygusal denge, dinlenme pozunda ustalaşma.

Bağdaş kurup otururken baş ve kollar öne eğilmiştir. Başınızı yavaşça kaldırın, vücudunuzu düzeltin, kollarınızı yanlara doğru açın.

Başınızı geriye atın ve yavaşça “güneşin” arkasına dönün.

Aynı zamanda yüz ifadeleri - gözler kapalı, yüz kasları gevşemiş.

Hedef " Kedicikler."

Hedef:Çocuğun psiko-duygusal alanının düzeltilmesi, kas gevşemesi, dinlenme pozunda ustalaşma

Çocuklar halının üzerinde gözleri kapalı, top şeklinde kıvrılmış halde yatıyorlar. Öğretmen şu sözleri söylüyor:

Yavru kediler halının üzerinde uyur. Mırıltı mırıltı.

Uyanmak istemiyorlar. Mırıltı mırıltı.

Sırt sırta sessizce uyuyorum

Ve uykularında mırlıyorlar.

Herkes sırt üstü yattı. Mırıltı mırıltı. (Çocuklar gösteri yapar)

Pençeler uzandı. Mırıltı mırıltı.

Esnedik ve uyandık.