Spor. Sağlık. Beslenme. Spor salonu. Stil için

Botlar çok büyük, ne yapmalıyım? Spor modelleri ve botlar. Evrensel azaltma yöntemleri

Elbette çoğunuz internetten satın aldığınız yepyeni bir çift ayakkabıyı çok sevdiğiniz ancak bedenlerinin biraz büyük olduğu bir durumla karşılaşmışsınızdır. Cesaretiniz kırılmasın, hâlâ giyebilirsiniz! Winner Boots olarak size biraz büyük gelen ayakkabıları nasıl rahatça giyebileceğiniz konusunda birçok ipucu ve fikir vereceğiz.

1. Kalın çoraplar.

Bacaklarınızın hacmini "arttırmanın" en kolay yolu, daha kalın bir çorap tabakası giymektir. Hatta iki çifti üst üste bile koyabilirsiniz; dolgu ne kadar kalınsa bacağınız da o kadar sıkı oturacaktır.

En uygun: Botlar, çizmeler, diz üstü çizmeler

Notlar: Sıcak havalarda rahat olmayabilir.

2. Ayak parmağı bölgesini kapatın.

Ucuz gözenekli bir malzeme kullanabilirsiniz, yoğun köpük en iyisidir, ancak pamuk yünü, yumuşak kağıt veya ince bir bez de işe yarayacaktır.

Bazı eczanelerde veya ayakkabı mağazalarında en çok özel dolgu maddeleri satın alabilirsiniz. farklı boyutlar. Botlarınızın uç kısmındaki fazla boşluğu bu ürünlerle dolduracaksınız.

En uygun: ayakkabılar açık düz taban, çizmeler, kapalı topuklu ayakkabılar.

Notlar: Pek değil iyi bir seçim spor veya uzun yürüyüşler için - "dolgu" malzemesi yoğun kullanımda sertleşebilir ve rahatsız edici hale gelebilir.

3. Tabanlık.

Tabanlıklar genellikle duruş sorunlarına ve rahatsızlıklara yardımcı olmak için tasarlanmıştır, ancak aynı zamanda çok bol olan ayakkabılarda fazladan yer kaplamak için de faydalıdırlar. Tabanlık, ayakkabı da satan çoğu yerden ucuza satın alınabilir.

En iyisi: Hemen hemen tüm ayakkabılar.

Notlar: Size ve birbirinize uyduğundan emin olmak için satın almadan önce tabanlıklı ayakkabıları deneyin.

4. Ayak kemerinin altındaki pedler.

Çoğu zaman “dolu” tabanlık eklemek çok fazla dolgunluğu ortadan kaldırır. Neyse ki tabanlıklarla birlikte satılan daha küçük başka cihazlar da var. Bu cihazlardan biri doğrudan ayak kemerinin altına yerleştirilen özel pedlerdir. Bu pedler ilave sürtünme sağlar ve ince tabaka ayağınızı destekleyin.

İçin ideal: topuklu ayakkabılar, düz tabanlar

Notlar: Onlar içeride çeşitli renkler Böylece çiftinize uygun renkte yastık seçme şansına sahip oluyorsunuz.

5. Topuk şeritleri.

Tabanlıklar ve pedlerle birlikte başka bir "kısmi" dolgu seçeneği, topuğa yapıştırılmış ince dolgu şeritleridir. Bu yapışkan pedler genellikle topuk sürtünmesini önlemek için kullanılır, ancak çizgili tasarımları, ekstra alanı doldurmak için bunları ayakkabınızın hemen hemen her yerine yerleştirebileceğiniz anlamına gelir.

En iyisi: Çoğu bot, özellikle de dar topuklu ayakkabılar.

Notlar: Kullanmadan önce deneyin.

Bazıları için bu sadece ayaklarını korumanın bir yoludur. negatif etki çevre Bazıları için - kendini ifade etme tekniği ve bazı tüketiciler için - hatta sahibinin durumunun bir göstergesi. Ve bunların hepsi tek bir şeyle ilgili; ayakkabılarla ilgili. Ve erkekler ve kadınlar farklı yaşlarda en az bir kez, ancak satın alma işleminin gerçekleştiği gerçeğiyle karşı karşıya kaldık güzel çift Zaten yapılmış, ancak giyilmesi imkansız: boyutu çok büyük. Yani ne yapmalıyız? Mağazaya iade edin (ve eğer ikinci el satın aldıysanız, o zaman ne olacak?), bir arkadaşınıza verin (ve kendinizi onun yerinde hayal ederek kıskanın) veya sorunu evde çözmeye mi çalışın? İkincisini seçelim ve hacmi ve boyutu azaltıp azaltamayacağımıza bakalım. Üstelik bazen ayakkabılar yıpranır ve çok büyük olur, dolayısıyla ilk iki çözüm kesinlikle işe yaramaz.

Doğru 14 gün

Yürürlükteki mevzuata göre bedeni uymayan veya başka sebeplerden dolayı satın alınan ayakkabıları satın aldığınız tarihten itibaren 14 gün içerisinde iade edebilirsiniz. Ancak ürünün bir dizi parametreyi karşılaması gerekir:

  • açık havada veya kapalı alanda giyildiğine dair işaretlerin bulunmaması;
  • sahip olmak pazarlanabilir durum(yani kırışıklıklar, aşınmalar vb. olmadan);
  • orijinal konfigürasyonda olmalıdır (yani, satın alma sırasında mevcut olan topuklu, tabanlık vb. içeren bir kutuda).

İçin doğru tasarımİade etmek (veya mümkünse değiştirmek) için, alıcının nakit makbuzunu (veya bunun bir kopyasını), ayakkabıların garanti kartını ve pasaportunu ibraz etmesi gerekir.

Efsane ya da gerçeklik

Öncelikle çiftin hangi özelliklere uymadığını bulmanız gerekir. Öncelikle ayakkabılar ayaklarınızdan daha uzun olabilir. İkincisi: Ayakkabılar ayak genişliğinize tam oturmayabilir. Peki küçülme hayalinizi gerçeğe dönüştürmek mümkün mü? Tabii ki evet. Üstelik bunun için 2 yaklaşım bile var.

  • Atölyeyle iletişime geçin. Profesyoneller tam veya kısmi daraltma kullanacak, yani topuğu ve tabanı ayıracak ve üst kısmı gerekli boyutun sonuncusuna bağlayacaklar. Bu, ayakkabıların doğru uzunlukta olmaması durumunda olur. Çift genişse, onu dikecekler veya sorunu çözmek için başka bir yol seçecekler.

Bu ilginç. Tüm ayakkabıcılar deri olmayan bir çifti tercih etmeyecektir; spor ayakkabılarını veya özel kesimli spor ayakkabılarını ise çok daha az tercih edecektir. Ancak sandaletler, terlikler veya terlikler yalnızca kayışların dikkatlice soyulduğu, kısaltıldığı ve yerine dikildiği bir atölyede daraltılabilir.

  • Faydalanmaya çalışın halk bilgeliği. Ayakkabıların kalitesinde herhangi bir kısıtlamanın olmadığı yer burasıdır. Sadece malzemeye göre olmakla birlikte her türe uygun yöntemler mevcuttur. Onlarla başlayalım.

Evde ayakkabı boyutunu küçültmenin evrensel yolları

Fotoğraf galerisi: Özel ayakkabı eklentileri

Darbe emici iç taban - en iyi çıkış yolu uzunluğu ve hacmi azaltmak için Spor ayakkabıları Topuklu ayakkabıların vazgeçilmezi burun pedleridir Bu sıradışı iç taban aslında ayakkabı numaranızı küçültebilir.

  • Özel tabanlık. Her ayakkabının içine ilave bir iç taban yerleştirilir ve eğer hala rahatsızlık duyuyorsa, bu teknik yalnızca 2 için mümkündür. kapalı ayakkabılar ancak tabanlık "farklı mevsimler" için olabilir: köpük kauçuktan, sentetikten veya yünden yapılmıştır. Bu yöntemi kullanmanın başka bir avantajı daha var: tabanlık korur hassas cilt ayaklar nasırlardan ve sürtünmeden.

Bu ilginç. Bu boyutlandırma yöntemi, yastıklama etkisi sağladığından özellikle spor ayakkabılar ve diğer spor ayakkabıları için iyidir.

  • Silikon topuk yastığı. Bu tür "yarım tabanlıkların" asıl görevi sürtünmeye karşı koruma sağlamak ve kaymayı önlemek olmasına rağmen, ayakkabı boyutunu küçültme konusunda mükemmel bir iş çıkarıyorlar.

Bu ilginç. Topuk yüksekliği 7 cm'den fazla olan ayakkabılarda silikon topuk pedleri ayak bileği yaralanması riskini artırır.

  • Şok emici parmak pedleri. Bu yöntem tam da yüksek topuklu ayakkabı sevenler için bir çözümdür çünkü sadece beden küçültme sağlamakla kalmaz, aynı zamanda ince topuklu ayakkabılarla uzun süre yürürken sizi yorgunluktan da kurtarır.
  • Pamuk yünü, kumaş veya kağıt. Büyükanne ve büyükbabalarımızın ayakkabıların uzunluğu uymuyorsa kullandıkları ilkel bir yöntem: Çorabın içine yumuşak malzeme doldurulur (ve elinizde kağıt varsa bunu kullanabilirsiniz). Önemli olan parmaklarınızı ovmamak.

Bu ilginç. Bu beden küçültme seçeneği yalnızca kapalı ayakkabılar için mümkündür.

  • Modellerin sırrı. Podyumlardaki güzeller sadece kıyafetlerini zarif bir şekilde sunmakla kalmıyor, aynı zamanda birkaç numara büyük olsa bile ayakkabıların eldiven gibi oturmasının sırlarını da biliyorlar. Bunu yapmak için tabanın iç kısmına çift taraflı bant yapıştırılır - ayak yapıştırılır ve kaymaz. Bir önemli nüans: Çift yalnızca çıplak ayakla giyilmelidir.

Bu ilginç. Evrensel tekniklerin en ilerici ve etkili olanı silikon pedli seçenektir.

Deri ayakkabı

Hakiki deri, etkisi altında sıkıştırma teorisini açıkça kanıtlayan çok esnek bir malzemedir. keskin düşüş sıcaklıklar

Sıcak su ve çamaşır tozu

Talimatlar:

  1. ile havzada sıcak su(yaklaşık 50 derece) çözülür çamaşır deterjanı(normal yıkamada olduğu gibi).
  2. Ayakkabıları 3-5 dakika indirin.
  3. Düz çizgiler altında kurutun Güneş ışınları veya pilin yakınında.

Kuruduktan sonra aşınma maddesiyle püskürtün. deri ayakkabı ve hemen giy. Suda bekletme süresine dikkat etmek ve ayakkabıları kurutmamak önemlidir, aksi takdirde sonuç hiç de beklediğiniz gibi olmayabilir.

Bu ilginç. Bir alternatif ne zaman olabilir? iç yüzey buhar bir sprey şişesinden su ile nemlendirilir ve ısıtma cihazlarının yakınında kurutulur. Bu seçenek, suyla uzun süreli temasın zararlı olabileceği deri ayakkabıların boyutunu küçültmek için mükemmeldir.

Sonuç: Cilt çok yumuşak hale gelecek ve bacağın üzerine oturacaktır.

Bu ilginç. Rugan ayakkabılarınızı yalnızca tabanlık veya kaplamalarla kendiniz küçültebilirsiniz.

Buzlu su ve saç kurutma makinesi

Talimatlar:

  1. Ayağımıza bir çift koyduk.
  2. ile bir leğene yerleştirin buzlu su ve 2-3 dakika bekletin.
  3. Ayakkabılarımızı çıkarıp saç kurutma makinesiyle veya radyatörün yanında kurutuyoruz.

Bu ilginç. İşlem hızlıdır, ancak yalnızca kapalı ayakkabılar için geçerlidir, aksi takdirde üşütebilirsiniz.

İplik ve iğne

Topuğun iç kısmına dikilen elastik bandı kullanarak deri veya suni deriden yapılmış bir çiftin uzunluğunu azaltabilirsiniz.

Talimatlar:

  1. Lastiği topuğun bir tarafına pimlerle sabitliyoruz.
  2. İkinci ucunu diğer tarafa uzatıp takıyoruz.
  3. İç tabanını tutmaya çalışırken onu dikiyoruz.

Bu ilginç. Bu yöntem yalnızca aşağıdakiler için uygundur: ince deri, çünkü kalın malzemenin normal bir iğneyle delinmesi zor olacaktır.

Video: Ayakkabınız düşerse ne yapmalısınız?

Süet ayakkabılar

Deride olduğu gibi süet de sıcaklık değişimlerine maruz kaldığında büzüşecektir. Bu sefer ayakkabıları buharın üzerinde tutmanız ve ardından dondurucuya koymanız gerekiyor.

Bu ilginç. Bu malzemenin hayranları süetin ne kadar kaprisli olduğunu ilk elden biliyor. Bu nedenle, bedenini küçültmek için tek bir "ev" seçeneğinin olması onlar için şaşırtıcı olmayacaktır. Ve bu bile yalnızca ayakkabılarınızın veya botlarınızın sunumunu kaybedeceğini garanti eder.

Süet (ve rugan) ayakkabıların boyutunun küçültülmesini profesyonellere bırakmak, yani bir atölyeye götürmek en iyisidir.

Spor ayakkabı ve spor ayakkabı

Deri spor ayakkabılara bağcıklar sıkılarak ekstra iç taban eklenerek daha küçük hale getirilebilir. Kumaş spor ayakkabılarda durum biraz daha karmaşıktır: başka bir iç taban ayaklarınız için yer bırakmayabilir. Bir çifti yıkama seçeneği var sıcak su- kumaş biraz küçülecektir. Ancak tam anlamıyla bir veya iki saat taktıktan sonra tekrar genişleyecektir. O halde geriye yapılacak tek bir şey kalıyor: Sıkıca bağla.

Önyükleme üstleri

Ünlü filmin kahramanı Eldara Ryazanov, akordeon şeklindeki üstlerin moda olduğuna ikna olmasına ve modanın periyodik olarak kendini tekrarladığını bilmemize rağmen, üst kısmın bacağın etrafına sıkıca oturmasını seven bayanlar var. En doğru yol Bunu başarmak için atölyeye gidin. Riskli ama gerçek seçenekler arasında 2 tane var:

  • Bir kenarı sabitleyip diğerini çekerek iç tarafa bir daire şeklinde birkaç elastik bant dikin.
  • Bir dikiş makinesi kullanın ve arkadaki katlamayı dikin.

Bu ilginç. İyi dikiş becerileriniz olmadan bunların hiçbirini yapamazsınız.

Video: Dikiş makinesi olmadan botların üst kısımları nasıl daraltılır

Optik illüzyon veya ayakkabıların nasıl daha küçük gösterileceği

Silikon pedler (topukta veya ayak parmağında) mükemmel çözüm birçok sorun bir arada: Yürürken ayakkabılarınız uçmayacak, topuğu, ayakkabının hacmini azaltacaksınız ve genel olarak çiftinizin mutlaka bir numara küçülmesini sağlayacaksınız. Ancak zarif bir bacağın etkisini yaratan birkaç püf noktası daha var:

  • yüksek topuklu ayakkabılar (ve sadece stilettolar değil, aynı zamanda büyük kalın topuklu ayakkabılar da görsel olarak boyutu azaltır);
  • yuvarlak burunlar (uzun ve sivri burunlar tabu);
  • karanlık veya zengin renkler(açık ve pastel renkler bacaklarınızın daha büyük görünmesini sağlar);
  • nispeten kalın kayışlar ortalama miktar Sandaletlerden bahsediyorsak;
  • tokalar, fiyonklar, çekme halkaları ve süslemeler küçük bir ayakkabı görünümü yaratır.

Video: Evelina Khromchenko'dan bir bacağın görsel olarak nasıl daha zarif hale getirileceğine dair sırlar

Video: Ayakkabıların iç hacminin azaltılması

Evde ayakkabı numaranızı azaltabilirsiniz, ancak ancak dikkatli ve tutarlı bir şekilde hareket ederseniz. En basit ve güvenilir yol- özel silikon parçalar için bir ayakkabı mağazasına gidin. Bunlar topuğun altındaki veya ayak parmağının altındaki pedler olabilir. Bu cihazlardan daha birçok fayda elde edeceksiniz; örneğin ayaklarınız kaymayacak, ayakkabılarınız sürtünmeyi bırakacak. Ek tabanlık veya ek parçaların destekçisi değilseniz, ayakkabılarınızı daraltmanın bir yolunu seçerken çiftin yapıldığı malzemeden başlamanız gerekir.

Bazen beğendiğiniz ayakkabı modelinin istenilen ayak ölçüsüne uymadığı durumlar ortaya çıkabilir. Bu gibi durumlarda aşınma süreci pek çok sıkıntıya ve soruna neden olur. Ayakkabıların zamanla esnediği ve en sevdiğiniz ayakkabının artık eskisi kadar rahat olmadığı durumlar da vardır. Pek çok kişi bu durumdan rahatsız oluyor ve sorunlu ayakkabıları giymekten vazgeçiyor. Yazımızda ayakkabınız çok büyükse ne yapmanız gerektiğini çözmeye çalışacağız.

Büyük ayakkabılar nasıl giyilir?

Aldığınız ayakkabı size büyük geldiyse üzülmeyin çünkü büyük ayakkabı giymenizi sağlayacak pek çok yöntem var. En popüler seçeneklere bakalım.

Basit yollar:

  1. Kalın çoraplar giyebilir veya daha iyisi birden fazla çift çorap giyebilirsiniz. Bu, büyük ayakkabılar giymenin en kolay yoludur. Bu sayede ince ipek çorapları kalın pamuklu çoraplarla değiştirebilirsiniz. şu da mümkün çorap iki veya üç çift halinde üst üste konulabilir. Giydiğiniz çoraplar ne kadar kalın olursa, rahatlık olasılığı da o kadar artar. Büyük ayakkabılar. Bu yöntem spor ayakkabılar ve botlar için mükemmeldir.

Önemli! Sıcak havalarda bu yöntem pek uygun değildir.

  1. Ayakkabı boyutunu küçültmek için ayakkabının burnuna yerleştirilebilir tuvalet kağıdı, tuvalet kağıdı, pamuk yünü veya başka ince malzeme. Bu - harika seçenek yürürken topuk susturucu bir pozisyon aldığında. Bu yöntem hemen hemen her yerde kullanılabilir. Bu - uygun seçenek kapalı parmak varsa topuklu ayakkabılar için. Ayrıca sağlam tabanlı bot ve ayakkabıların boyutları da bu şekilde küçültülebilir.

Önemli! Uzun yürüyüşler veya Spor etkinlikleri yoğun yük “dolgu maddesinin” topaklaşmasına ve rahatsızlık vermesine neden olduğundan bu yönteme uygun değildir.

  1. Bir iç taban kullanabilirsiniz. Standarda göre iç tabanın uzunluğu ayakkabının bedenini belirler ve santimetre cinsinden ifade edilir. Ek bir iç taban kullanılması, iç tabanın uzunluğunun ayak boyutundan 0,3-0,5 cm daha büyük olması durumunda sorunu çözmenize olanak sağlar. İç taban, ayakkabının içine yerleştirilen yumuşak bir parçadır. özel jel veya köpük. İç tabanın varlığı, yürürken şok emilimi ve ayağın desteklenmesi sürecine katkıda bulunur. Tabanlık sadece duruşu düzeltmek için değil aynı zamanda büyük ayakkabı giymek için de kullanılır. Herhangi bir ayakkabı mağazası tabanlık satar. Bu seçenek, hem topuklu ürünler hem de ürünün burnu açık olması durumunda uygun olan her türlü ayakkabının boyutunun küçültülmesine yardımcı olur.

Önemli! Tabanlık satın alırken rahat olduğundan emin olmak için test etmeniz gerekir. Yani tabanlık için Dr. Scholl ve Foot Petal'ler pratiklik ve dayanıklılık ile karakterize edilir, ancak daha büyük ayakkabılar için herhangi bir iç taban seçeneği işe yarayacaktır.

  1. Ayakkabılar büyükse ayak kemerini kaldırmaya yardımcı olan uçları kullanabilirsiniz. Tam tabanlı seçerseniz ayakkabı giymek rahatsızlık verecektir. Küçük sekmeler sıklıkla kullanılır. Ayak kemerinin altına yerleştirmek için kullanılırlar. Bu tür eklerin varlığı görünmez ve topuklu veya geniş tabanlı ayakkabılar için kullanılabilirler.

Önemli! Farklı sekmeler var Renk aralığı Böylece ayakkabının rengine uygun bir şerit seçmek mümkündür.

  1. Topukta şerit kullanmak mümkündür. Beden büyükse ayakkabınızın rahatsız olan topuğuna özel bir ped ile şeritler yapıştırabilirsiniz. Bu yöntem büyük ayakkabıların rahatça giyilmesini sağlar. Büyük ayakkabılarda şeritler sadece topuk bölgesine değil diğer noktalara da yapıştırılabilir. Bu yöntem her türlü ayakkabıyla kullanılabilir; en çok sert topuklu ayakkabılar için uygundur.

Önemli! Satın almadan önce, ayaklarınızı sürtebilecekleri için özel şeritleri test etmeniz gerekir.

Karmaşık yollar

Büyük ayakkabı numarası problemini daha fazla çözmek istiyorsanız uzun bir dönem, Ve basit yöntemler uymuyorsa daha karmaşık seçenekleri kullanabilirsiniz. En etkili yollara bakalım.

su

Bu işlem için öncelikle ayakkabıları ıslatıyoruz, ardından kurutuyoruz. Eğer bu prosedür Doğru yapılırsa iyi sonuçlar elde edilebilir.

Önemli! Ayakkabılarınızın hasar görme riski her zaman vardır, bu nedenle ilk adım ayakkabının bakım etiketini tekrar okumaktır.

Nasıl devam edilir:

  • Süet veya deri ayakkabıları ıslatmak için sprey şişesi kullanmanız gerekir. Başka herhangi bir ayakkabı seçeneği kolayca suya yerleştirilebilir.
  • Ayakkabılar balkonda veya başka bir yerde kurutulmalıdır. açık yer. Bu mümkün değilse saç kurutma makinesi kullanabilirsiniz.

Önemli! Ev AletleriÜrünün bazı malzemelerine zarar verme riski olabileceğinden ayakkabıların yakınında kurutmayınız.

  • Kurutma işlemini tamamladıktan sonra bu ayakkabıları giymeniz gerekir. Botlar hala çok büyükse bu işlemin birkaç kez tekrarlanması gerekir. Ayakkabıların olması için sonuç Eğer küçülmediyse, ayakkabıların doğru bedende olması için ayaklarını kurutması gerekiyor.

Önemli! Deri veya süet ayakkabılar, ayakkabı mağazalarından satın alınması gereken özel bir saç kremi ile tedavi edilebilir.

Elastik bant

Bir iğne ve iplik kullanarak ayakkabının malzemesini sıkmak için sıkı bir elastik bant kullanabilirsiniz, bu da bedeninizi küçültmenize olanak tanır. Ayakkabılarınız çok büyükse şunları yapmanız gerekir:

  1. Lastiği ayakkabının iç kısmından uzatıp pimlerle tutturuyoruz.
  2. Elastik bandı çekin ve dikin. Genellikle botun topuğuna dikilirler, ancak başka herhangi bir yerde de yapılabilirler.
  3. Elastiki bırakın - botun topuk bölgesini daraltır ve sıkılaştırır.

Bu yöntem aynı zamanda listelenen yöntemlerden biriyle de kullanılabilir.

Önemli! Eğer kendiniz çözemiyorsanız bu sorun, o zaman bir ayakkabıcıyla iletişime geçebilirsiniz. Hizmetlerden bu yana profesyonel usta pahalıdır, kaliteli ayakkabılarınız varsa bu seçenek kullanılabilir.

Büyük ayakkabılar giyerken birkaç basit kuralı hatırlamanız gerekir:

  • İyi bir duruş sürdürmeye çalışmalısınız.

Önemli! Yukarıdaki yöntemleri kullanarak ayakkabıları daha büyük bedenden daha küçük bedene değiştirmek mümkün olsaydı, yürürken duruşla ilgili sorunlar ortaya çıkabilir. Beden küçültme işlemi içeriden yapıldığı için ayakkabının dışı hala büyük olduğundan duruşunuza dikkat etmeniz gerekiyor.

  • Yürürken doğrulmanız, omuzlarınızı düzeltmeniz ve başınızı kaldırmanız gerekir. Her zaman doğrudan bakmanız tavsiye edilir.
  • Yürürken topuktan ayağa yuvarlanmanız gerekir. Topuktan adım atmanız, ardından ayağın tabanına, ayak parmaklarına gitmeniz ve ancak o zaman dünyanın yüzeyinden itmeniz gerekir.
  • Yürürken, omurganın düzeltilmesine ve dik pozisyonda tutulmasına yardımcı olan gluteal ve karın kaslarını mümkün olduğunca zorlamak gerekir.
  • Hiçbir şeye yakalanmamak için çok dikkatli olmalısınız.

Önemli! Büyük ayakkabı satın alırken bunların normal ayakkabı seçeneğine göre daha geniş olduğunu anlamalısınız. Bu nedenle adım atarken bacaklarınızı normal durumdan çok daha yükseğe kaldırmanız gerekir. Eğer yapışmazsan bu durum takılıp düşme riski vardır veya yolda duran bir taşa veya başka bir nesneye çarpabilirsiniz.

  • Uzun yürüyüşlerde büyük beden ayakkabı giymekten kaçının. Yukarıdaki yöntemleri kullanırken bile bunlardan biri işe yararsa, bu tür ayakkabılar eskisi kadar rahat olmayacaktır. uygun boyut. Önünüzde uzun bir yolculuk veya uzun bir yürüyüş varsa, nasır veya başka hasarlar oluşabileceğinden büyük ayakkabılar giymemek daha iyidir.

Önemli! Ayrıca yaralanma riski de vardır. Yani büyük ayakkabılarla spor yaparken ayak bileği sürekli rahatsızlık hisseder ve sıklıkla yaralanır.

  • Ayakkabılar çok büyükse, onları reddetmek daha iyidir. Yukarıdaki yöntemlerin tümü, normal bedenlerinden çok daha büyük olmayan ayakkabılar için uygundur. Eğer ayakkabı yanlış seçilmişse ve 1-2 numara büyükse bu durumda giymek çok zorlaşır ve tüm hileler etkisiz kalabilir. Bu nedenle ayaklarınıza dikkat edin ve onlara zarar vermeyin. Satın almak daha iyi Yeni çift uygun ayakkabılar. İÇİNDE Son çare olarak Yenisini giymek yerine eski, yıpranmış bir çifti kullanabilirsiniz ama bedeninize uygun değil.

Önemli! Ayakkabı satın alırken dikkatli bir şekilde denemeniz gerekir. Evde böyle bir kusuru keşfetmektense, bir ayakkabı mağazasında ayakkabının çok büyük olduğunu fark etmek daha iyidir.

  • Bazı ayakkabı modellerinde topuk ve bilek kısmında bantlar bulunmaktadır. Sandaletlerde, topuklu ayakkabılarda ve spor ayakkabılarda bu tür kayışların varlığı, ayakkabıları ayağınızın istediğiniz dolgunluğuna uyarlamanıza olanak tanır.

Büyük ayakkabılar alırsan yapabileceğin bir şey var mı?

Ayakkabınızın numarası çok büyükse ne yapmalısınız? Bir çift ayakkabı az miktarda satın alındığında ideal seçenek Normalden daha fazla. Bu durumda ayak parmağının parmakların şeklini alması ve hareket ederken yukarı doğru bükülmemesi gibi bir durum söz konusu değildir. Bu durum özellikle modele uzun çoraplar eşlik ettiğinde absürd bir tablo ortaya çıkarıyor. Ayakkabı rahatlığının temel şartı ayak parmaklarınızın ürüne yaslanmamasıdır. Gösterilen modeller için bile şık kıyafetler Podyum sahnesinde beden göstergesi ayak bedeninden büyük olan ayakkabılar seçilir. Bu seçenek sayesinde ayağınızdaki ayakkabılar küçük ayakkabılara göre çok daha sofistike ve zarif görünür.

Önemli! Beğendiğiniz ayakkabılar eşleşmiyorsa dogru beden, o zaman bulmayı deneyebilirsiniz uygun yol onun uygulaması. Ayakkabılar çocuğa göre tasarlandığında sorun çok kolay çözülür. Ayrıca çocuklar hızla büyüdükleri için çocuklara bir sezonluk ayakkabı satın almak pek karlı değil.

Elbette her tüketiciye rehberlik edilir. tam boyut ayakkabıların. Ancak birçok kişi çevrimiçi mağazalara başvuruyor ve kataloglardan ayakkabı sipariş ediyor. Ancak her zaman uygun bedende ürün gelmiyor. Ayrıca her kişinin kendine özel bir ayak yapısı vardır. Bu özellik farklılıklara neden olabilir. boyutlu göstergeler bazı ayakkabı üreticilerinden. Bu yüzden:

  • Satın alınırsa kışlık botlar, o zaman dış tabana daha yakından bakmanız gerekir. Buzlu koşullarda kaymaya izin vermeyen özel sırt desenine sahip, oldukça dayanıklı ve kalın malzemeden yapılmış olmalıdır. Yalıtım aşağıdakilerden yapılmalıdır: doğal kürk tabanlıkların ayrıca kışlık yalıtımlı seçeneği de olmalıdır.
  • Kalın taytlar veya havlu çoraplar yarı sezon ayakkabılar için idealdir. Spor ayakkabınız veya ayakkabılarınız biraz büyükse, sıradan bir köpük kauçuk parçası bu sorunu çözmeye yardımcı olabilir. Ayaklarınız rahat ve konforlu olacak ve ürün kaybolmayacaktır.
  • İlkbahar-sonbahar ayakkabılarının temel koşulu ıslanmaya karşı korunmadır. Kapalı parmaklı ayakkabılarla pamuklu çubuk kullanmak büyük bir ürün tasarrufu sağlayabilir. Bir süre sonra pamuk parmak ucunun şeklini alır ve ayakkabı sahibi en sevdiği ayakkabıyı giyerken rahatsızlık duymaz. Ayakkabılarınızın burun kısmındaki alanı azaltmanıza olanak tanıyan özel kesici uçların kullanılması oldukça uygundur. Bu tür silikon ekler ayakkabıların tam boyutunu ayarlayabilir.
  • Ayakkabılar büyük ancak kaliteli ise deri malzeme, o zaman ayakkabı numaranızı küçültmenizi sağlayacak “kimyasal” yöntemleri kullanabilirsiniz. Ayakkabı endüstrisi, germe işlemi için özel bir sprey üretir ve bu sprey aynı zamanda ayakkabı boyutunun küçültülmesi amacıyla ters işlem için de başarıyla kullanılabilir.

Önemli! Cilt için doğal temel Büzülmenin kendi başına meydana geldiği karakteristik özellik. Yüksek kaliteli deri ayakkabılar, birkaç gün veya bir hafta sonra ayakkabının malzemesi dışarıdan müdahale olmaksızın orijinal durumuna döndüğünde "dinlenme" seçeneğine sahiptir.

  • Ürün uzun süreli kullanım nedeniyle çok esnemişse, bol miktarda uygulanan bir krem ​​kullanabilirsiniz. iç taraf ayakkabı veya ayakkabının arkasında.

Önemli! Yukarıda anlatılan deneylere başlarken, nedenin tayt ve çorap kullanımında değil, gerçekten ayakkabıda olduğundan emin olmanız gerekir. Çünkü çorabın düzgünlüğünden dolayı ayakların kayması çok sık görülen bir durumdur.

Özellikle ayaklarınızın serbestçe kaymasını önlemek için yaz sandalet, dahili olarak özel araçlar kullanılır:

  • Yumuşak çıkartmalar topuk bölgesine yapıştırılmıştır.
  • Ayak yüzeyi için bacakları kaldırabilen ve sabitleyebilen tabanlık ve yarım tabanlık kullanılır. Modelin burnu açıksa o zaman estetiğin bozulmaması ve ayakkabının görünümünün bozulmaması için iç tabanın rengini ve dokusunu seçmeniz gerekir. Çevrenin çevresini diktiğinizden veya yapıştırdığınızdan emin olun. ek seçenek tabanlık.

Önemli! Başvuru ortopedik tabanlık sadece ayakkabıların boyutunu azaltmakla kalmaz, aynı zamanda aşırı yükü kaldırarak ayağın durumunu da iyileştirir.

Günlerce süren yolculuk sona erdi Ayakkabı mağazaları Sonunda tasarımı, topuk yüksekliği ve üretim malzemesiyle bizi memnun eden ayakkabıları seçtik. Ama zaman geçiyor ve ortaya çıkıyor ciddi problemçünkü ayakta mükemmel görünen ayakkabılar bilinmeyen bir nedenden dolayı biraz büyük geldi.

Kaçınmak Bu tür Sorunlar için doğru ayakkabıları seçmeye çalışmalısınız. Ayakkabılarınızın çok büyük olmaması için aşağıdaki önerilere uymalısınız:

  • Kusursuz seçilmiş ayakkabılar, her türlü mikro iklimde ve her koşulda kendinizi doğru bir şekilde sunmanıza ve en iyi özelliklerinizi vurgulamanıza yardımcı olur. Beğendiğiniz modeli ayakta denemeniz şarttır. Daha sonra sert bir yüzeyde yürümeniz gerekir, zeminde değil halı kaplama. Bu prosedür, seçilen ayakkabılarda olmanın ne kadar rahat ve konforlu olduğunu belirlemenizi sağlar.
  • Gün içerisinde ayakkabı satın alınması tercih edilir. İÇİNDE akşam vakti En sağlıklı bacaklarda bile “şişme”nin eşlik ettiği bir süreç yaşanır. Bu nedenle akşam ayakkabı alırsanız sabah ayakkabıların çok büyük olduğu ortaya çıkar. Ya da tam tersine sabah yapılan yeni bir şey akşama doğru küçülür. Ayaklarım şiş olduğu için ayakkabıya sığmıyor, bu da bana baskı yaptığı anlamına geliyor.
  • Parmaklarınızın yerleşimine dikkat etmeniz gerekir. Ayakkabıları rahatça hareket edebilmeli ve engellenmeden hareket edebilmelidir. Çok küçük veya çok dar bir ayakkabı, zamanla ayak başparmağının bükülmesine neden olur. Bu zaten fiziksel engelli gelecekte düzeltilmesi çok zor olan bir durum. Ayrıca, ayak yüzeyindeki uygunsuz yük ile karakterize edilen karmaşık hastalıklar ortaya çıkar. inflamatuar süreçler ayak bileği ve diz eklemleri.

Önemli! Ayakkabı seçimi Gerçek Deri Ayağın sadece boyutunu değil aynı zamanda şeklini de dikkate almak gerekir.

  • Ayrıca çok kalın ayakkabılar sağlığınıza zararlı olabilir. Bacaklardaki işe yaramaz ve uygunsuz yük ile gelişir varisli damarlar damarlar Bunun sonucunda bacaklarda şişlikler ilerleyerek duruş, yürüyüş, duruşta olumsuz değişikliklere neden olur. dış görünüş ve en önemlisi ruh hali.
  • Yuvarlak burunlu ayakkabılar ayağın boyutunu görsel olarak azaltmaya yardımcı olur. Keskin ve uzun bir ayak parmağı varsa bacak görsel olarak artar.
  • Yüksek topuklu modeller bacaklarını uzatma ve daha ince olma eğilimindedir.
  • Kızın bacaklarını pek sevmediği bir kompleks varsa, ayakkabı seçerken parlak renkler kullanmayı reddetmelidir.
  • Sahiplere tam yapıİnce topuklu ayakkabı giymemelisiniz çünkü bunlar yüke dayanamayabilir ve en istenmeyen anda kırılabilir, bu da düşmeniz durumunda yaralanmalara neden olabilir.
  • Ayakkabının bilekten bağlamalı olması durumunda ince bacaklı kadınlar için bu seçenek tercih edilir.
  • Ürünün tamamını dikkatlice incelediğinizden emin olun. Burun ve topuk elastik olmalı ve elastik cilt. İç tabanın altında bir basamak desteği bulunmalıdır ve bunu kontrol etmek için tabanı bükmeniz yeterlidir.
  • Üretilen ürünleri tercih etmelisiniz. doğal materyaller. Bu ayakkabılar rahat ve rahattır; bu tür ayakkabılarda çeşitli hastalıklar oluşmaz.
  • Yaz aylarında giymek tercih edilir seçenekleri aç Aşırı terlemeyi önleyen ayakkabılar. Açık yaz dönemi Günümüzde mantar, ahşap veya deri tabanlı yeni bir şey satın alabilirsiniz. Doğal doğal malzemelerin varlığı ayakkabıların "nefes almasını" sağlar, bu da sadece ayak sağlığı üzerinde değil aynı zamanda tüm insan vücudu üzerinde de faydalı bir etkiye neden olur.
  • Ayakkabı seçerken hem eğlenebilir hem de sorun yaratabilirsiniz. Ancak doğru seçim güzelliği vurgular kadın bacakları ve çağrılar pozitif duygular giyerken. Artık ayakkabılarınız çok büyükse ne yapacağınızı merak etmenize gerek kalmayacağını umuyoruz.

VE Bazen (genellikle çocuklar için) ihtiyaç duyulandan (büyüme için) daha büyük ayakkabılar satın alırız. Aynı zamanda herkesin elinden gelenin en iyisini yapmaya çalıştığı bazı sıkıntılar ortaya çıkar...
Ayakkabının burnundaki fazla boş alanı pamuk yünü ile doldurmak gibi bir teknik hakkında birkaç söz söylemek istiyorum. Yani bizim yöntemimiz bu değil yoldaş! 🙂
Bu kararın nedeni açık; doldurulan alan ayağın öne doğru kaymasını engelliyor

(kullanılan ayakkabılar Ö gerekenden daha büyük boyut). Tipik olarak büyüme amaçlı satın alınan çocuk ayakkabıları için dolgu üretilir. Ancak bu yöntem soruna başarılı bir çözüm olarak adlandırılamaz ve işte nedeni... Yük altında ayak düzleşmiş gibi görünür ve buna göre uzunluğu birkaç milimetre artar. Yani yürürken ayak parmakları ile ayakkabının burnu arasındaki mesafe sürekli değişir.VE Bu nedenle parmak uçları ile ayakkabının burnu arasında boş, doldurulmamış bir boşluk olması gerekir. Çıkış yolu nedir? Ayağınızın öne doğru kayması nasıl önlenir? Alternatif yol YEMEK YEMEK! Ayakkabı numaranızı küçültmeniz yeterli. Bu, ek tabanlıkların eklenmesiyle kolayca başarılabilir. Mevcut tabanlıkların altına bir kat karton da yerleştirebilirsiniz. Ayrıca özel manşetler kullanarak ayağın hacmini arttırma seçeneği de mevcuttur (Şek.)

« Ayakkabılarınız çok büyükse ne yapmalısınız?“- ideal görünen bir çift ayakkabı, ayakkabı veya botun satın alındığında daha sonra yanlış beden olduğu ortaya çıktığında kendimize bu soruyu sorarız. Bazen elbette kasıtlı olarak yarım numara, bir veya iki yanlış ayakkabı alırız: indirimler, indirimler, gözlerimizi aydınlatan son çift. Biraz yanlış bir seçim yaparsanız umutsuzluğa kapılmayın çünkü biraz büyük olan ayakkabıları giymenin birkaç yolu vardır.

Doğru seçim sağlığın anahtarıdır

Doğru seçim sağlığın anahtarıdır, çünkü sadece yanlış ayakkabı numarası nedeniyle bacaklarınız daha çabuk yorulur. Artık beden konusunda hata yapmamak ve daha sonra rahatsızlık yaşamamak için hangi kurallara uymanız gerektiğini öğreneceksiniz.

  • İlk ve zorunlu kural ayakta ölçüm yapmaktır. Bir çift sandalet, ayakkabı veya bot giyer giymez yürümeniz gerekir ve yumuşak bir yüzeyde değil, ideal olarak yerdeki bir halının üzerinde yürümek daha iyi olur.
  • Gün içinde ayakkabı alışverişine çıkmak daha iyidir, çünkü en çok gündüz vaktidir. uygun zamanÖlçmek gerekirse: Sabahları bir akşam satın alma işlemi ihtiyacınız olandan daha fazla olacaktır ve eğer sabah satın alırsanız, akşama doğru bir çift yeni ayakkabının size çok büyük geldiğini öğrenme riskiyle karşı karşıya kalırsınız. Gün içerisinde bacaklar henüz şişmemiştir ve beden konusunda hata yapma olasılığı minimum düzeydedir.
  • Parmaklar rahat olmalıdır, böylece serbest hareket için yer kalır ve hiçbir şey baskı yapmaz. Eğer seçersen dar ayakkabılar, Nerede baş parmak dinlenirse bükülme riskiyle karşı karşıya kalırsınız.
  • Bacaklardaki stres nedeniyle varisli damarların gelişmesini önlemek için aşırı ağır ayakkabılar giymemelisiniz. Bunun sonucu bacakların şişmesi olacak, bu da duruş ve yürüyüşü olumsuz etkileyecektir. Hoşçakal güzel görünüm.
  • eğer varsa büyük beden ayaklar için sivri uçlu ve uzun ayakkabıların görsel olarak artıracağını, yuvarlak burunlu ayakkabıların ise görsel olarak ayağın uzunluğunu azaltacağını unutmayın.
  • Ayakkabılar sayesinde yüksek topuklu bacaklar daha uzun ve daha ince görünür.
  • Ayakkabı parlak renklerÇok fazla dikkat çekmek istemeyen kızlara ve kadınlara tavsiye edilmez, çünkü bu değerli çift bir kutuda giyilmemiş ve toz toplanmış halde kalacaktır.
  • Adil cinsiyetin düzgün vücutlu temsilcileri, ince topuklu veya ince topuklu ayakkabılar veya botlar almamalıdır. kalitesiz ayakkabılar vücut ağırlığını taşıyamayabilir ve kırılması durumunda fiziksel yaralanma ve morluklara neden olabilir.
  • Ayakkabı söz konusu olduğunda zayıf bayanların bilekten bağlamalı ayakkabı satın alması tercih edilmektedir.
  • Ancak doğal malzemelerden yapılmış ayakkabılar satın almak için biraz tasarruf etmek daha iyidir: daha rahattırlar, kullanışlıdırlar, çok çabuk yıpranmazlar ve yaymazlar kötü koku Ayaklarınızın üzerinde zor bir günün ardından.
  • Kapalı ayakkabılar yaz saati Aynı ayakkabı içinde ayaklarınız terleyeceği ve kayacağı için yıllarca giymemelisiniz. Tahta, deri veya mantar tabanlı ayakkabılar satın alın. Bu, ayaklarınızın “nefes almasını” sağlayacak ve sağlığınız üzerinde olumlu bir etki yaratacaktır.

Ancak öyle ya da böyle satın alınan ayakkabıların çok büyük olması mümkündür. Durumu düzeltmenin ve yine de harika bir çift ayakkabı veya bot giymenin birkaç yolu var.

Ayakkabılar çok büyük

Ayakkabılar çok mu büyük? Bu neredeyse her ikinci alıcının karşılaştığı bir sorundur. Temel olarak bu, daha önce tartıştığımız önerilere uymamanız durumunda gerçekleşir. Ama öyle olur ki tüm kurallara uyulur, ancak ya acele ya da başka faktörlerin etkisi olur, bir çift ayakkabı alınır ve ilk giymeden sonra onun size, eşinize hala biraz büyük geldiğini anlarsınız. veya çocuğunuz.

Başka bir şey daha olur: ayakkabı veya bot satın alırken uyuyorlar, ancak zamanla yıprandılar, uzadılar ve kelimenin tam anlamıyla yarım beden daha büyük hale geldiler. Bu kadar küçük görünen farklılıklar bile rahatsızlığa neden olacaktır. Bunu düzeltmenin birçok yolu var.

Başvuru

Ayakkabılarınızın çok büyük olduğu hissini önlemek için sıcak tutan çoraplar veya iki veya üç çift (örneğin pamuklu çorap) giyebilirsiniz. Elbette bu yöntem ayakkabılar ve açık ayakkabılar için uygun değildir. Bu sayede spor ayakkabı, spor ayakkabı, ayakkabı, bot ve tüm kapalı ayakkabıları, altında ne olduğunu göremeyeceğiniz şekilde giyebilirsiniz. Hava sıcaksa ayaklarınız daha çok terleyeceğinden kalın çorap giymemek daha iyidir.

Sızdırmazlık maddesi

Sizinkinden daha büyük ayakkabılarla yürümeyi daha rahat hale getirmek için conta kullanabilirsiniz. Pamuk yünü, köpük kauçuk, gazete kağıdı, yemek odası kağıt peçete ve diğerleri ince malzemeler ayakkabının burnuna yerleştirin.

Conta yardımıyla parmak ucu kapalı olan her türlü ayakkabıyı giymek rahat olacaktır. Bildiğiniz gibi sağlam bir taban bacağı uzatır ve dolgu nedeniyle bu tür ayakkabılar o kadar hantal görünmeyecek, yalnızca bacağın boyutunu görsel olarak düzeltecektir. Hem topuklu hem de düz tabanlı ayakkabılar için uygundur.

Tavsiye! Pamuk yünü, kağıt zamanla kaybolur, etkisi kaybolur, ayakkabılar yine bedenleri küçülür, bu nedenle contalarla uzun süre yürümeyin, “doldurmayı” değiştirin.

Tabanlıklar ideal seçenek her türlü ayakkabı için ve tabii ki yazlık sandaletler için. Takılan ek iç taban size sadece daha büyük numara ayakkabı giyme fırsatı vermekle kalmayacak, aynı zamanda duruşunuzu korumanıza da yardımcı olacaktır. Bu amaçlar için boyutu biraz küçük olacak tabanlık almanız gerekir. daha büyük boyut ayaklar ve bunları içine koyacağınız ayakkabılar. İç taban içeride yer kaplayarak ayakkabının veya botun bir veya iki numara büyük gelmesini önleyecektir.

Ayak pedi

Tabanlıklar çok fazla dolgunluğu giderirse, başka bir yola gidebilirsiniz - her bir çift ayakkabı için ayak kemeri için özel pedler satın alın. Bu hem topuklu hem de düz tabanlı ayakkabılar için bir seçenektir.

Topuk çizgileri

Ayakkabılar bu yere sürtündüğünde topukta yapışkan şeritler kullanmaya alışkınız, ancak onların yardımıyla durumu çok büyük ayakkabılarla da düzeltebilirsiniz. Bu şeritleri ayakkabınızda boş alan olduğunu düşündüğünüz her yere yapıştırabilirsiniz. Bu yöntem kullanılarak tüm ayakkabılar giyilebilir.

Ancak çoğunlukla ayakkabı veya bot gibi sert topuğu olanlar.

Ayakkabıları ıslatıp kurutmadan önce ürünün etiketini ve malzemesini okuyun çünkü bu yöntem zararlı olabilir. Sonuçlar için risk almaya istekliyseniz, devam edin. Öncelikle ayakkabılarınızı suya batırmanız gerekiyor; deri ve süet çiftlerine bir sprey şişesiyle püskürtmek daha iyidir. Daha sonra ayakkabıların kurumasını bekleyin: güneşte, balkonda. Eğer hava durumu hızlı kuruma için uygun değildir, yüksek gücü seçerek saç kurutma makinesiyle kurutun. Saç kurutma makinesini ayakkabılarınıza çok fazla yaklaştıramayacağınızı unutmayın; bu durumda malzemeye zarar verme riskiyle karşı karşıya kalırsınız.Çift kuruduktan sonra onları giyin. Yöntem ilk seferde işe yaramazsa, bir veya iki kez daha tekrarlayın. Artık küçülen ayakkabılarla karşılaşmamak için ayakkabı, bot, spor ayakkabı, spor ayakkabılarını ayağınıza giydirin ve çıkarmadan kurutun. Ayakkabılar daha sonra tam olarak oturacaktır. Deri ve süet ayakkabılar özel bir bakım kremi ile tedavi edilebilir.

Bu belki de en çok biri karmaşık yöntem ayakkabı boyutunu küçültmek. Ancak her şeyi doğru yaparsanız, uzun zamandır boyutun çok büyük olması konusunda endişelenmenize gerek yok. Bir iğneye, ipliğe, pimlere ve elastik ipliğe ihtiyacınız olacak. Öyleyse başlayın. Ayakkabının içindeki lastiği gerin ve bir çift iğneyle sabitleyin. Pimleri çıkararak elastikliği gerin ve dikin. Ayakkabının arka kısmına dikiş yapmanızı öneririz. Elastik bandı serbest bırakın. Topuktaki bölgeyi küçültecek ve sıkılaştıracaktır. Bu yöntem yalnızca sert topuklu kapalı ayakkabılar için uygundur.

Elbette yardım için çok büyük ayakkabılarla ilgili sorunun çözüleceği bir ayakkabı tamirhanesine başvurabilirsiniz. Ancak bu konuda acele etmeye gerek yok. Listelediğimiz yöntemlerden birini deneyin ve aynı zamanda tasarruf edin.

Artık ayakkabılarınız çok büyükse ne yapacağınızı biliyorsunuz.

Ayrıca ilginizi çekebilir:

Dört harika güneş tatili
Hemen hemen tüm tatillerin pagan Slav kökenleri vardır. Makalemizde tartışılacak...
Stilistlerden ipuçları: Doğru kıyafet nasıl seçilir ve satın alınır?
İyi görünüm, kadınlarla başarılı olmanızı garanti etmez. Ancak güzel bir ilk...
İkinci üç aylık dönem ne tür karın ağrısına neden olabilir ve bunları nasıl ayırt edebiliriz?
Hamilelik sırasında karın ağrısı anne adayını her zaman endişelendirmektedir. Eşit...
Mercan renk kombinasyonu Gri mercan
string(10) "hata durumu" string(10) "hata durumu" string(10) "hata durumu" string(10)...
Parfüm yapımı - Evde parfüm yapımında ustalık sınıfı
Makalenin içeriği: Alkol bazlı parfüm, kalıcı aromatik bir sıvıdır...