Uchinchi trimestr jismoniy va hissiy jihatdan qiyin bo'lishi mumkin. Bolaning kattaligi va holati kelajakdagi onani noqulay qiladi. Bu homiladorlikning 28-haftasida boshlanadi.

Ushbu maqolada siz homiladorlikning uchinchi trimestrida nima kutish kerakligini bilib olasiz. Qaysi alomatlar normal va qaysi biri shoshilinch tibbiy yordamni talab qilishi mumkin.

Ko'krakni kattalashtirish

Homiladorlikning oxiriga kelib, sizning ko'kraklaringiz taxminan 2 o'lchamga o'sadi va vazni bir kilogrammga etadi. Orqangizga qo'shimcha stress tushmasligi uchun qo'llab-quvvatlovchi sutyen kiyganingizga ishonch hosil qiling.

Tug'ilgan kunga yaqinroq, siz ko'krak qafasidan sarg'ish suyuqlik chiqishini kuzatishingiz mumkin. Og'iz suti deb ataladigan bu modda tug'ilgandan keyingi dastlabki kunlarda chaqalog'ingizning ovqati bo'ladi.

Og'irlik ortishi

Homiladorlikning oldingi 6 oyi davomida chaqaloq allaqachon to'liq shakllangan va endi u faqat vazn ortishi va tug'ilishi kerak. Ba'zida ayollar faqat uchinchi trimestrda tuyadi kuchayishni boshlaydilar. Ammo "ikki kishilik ovqatlanish" iborasi to'g'ri emas, chunki ortiqcha vazn kam vazndan kamroq asoratlarni keltirib chiqaradi.

Ikki kishi uchun vitaminlar, mikroelementlar va tolalarni iste'mol qilish kerak, ya'ni

1. Sabzavotlar,
2. mevalar,
3. Yangi ko'katlar,
4. Oq yumshoq pishloq,
5. Buzoq go'shti,
6. Quyon go'shti,
7. Turkiya go'shti.

Sizning chaqalog'ingiz olingan vaznning faqat bir qismidir. Ushbu massaning katta qismi:

• platsenta,
• Amniotik suyuqlik,
• Kattalashgan ko'krak va bachadon massasi,
• Qo'shimcha yog 'zaxiralari.

Brekston-Xiks qisqarishlari (soxta qisqarishlar)

Bunday kasılmalar odatda kuchsiz bo'lib, oldindan aytib bo'lmaydigan tarzda boshlanadi va tugaydi. Haqiqiy tug'ruq qisqarishlari tsiklik bo'lib, intensivligi, davomiyligi va chastotasi asta-sekin o'sib boradi. Agar sizda:

1. Og'riqli va muntazam kasılmalar
2. Noodatiy oqindi, ayniqsa qonli oqindi,
3. Oqilgan suyuqlikning sezilarli miqdori

Doktoringiz bilan maslahatlashing.

Orqa og'rig'i. Ularni qanday engillashtirish kerak

Qo'shimcha og'irlik va tos bo'g'imlarining bo'shashishi (relaksin gormoni ta'sirida, tug'ruq paytida chaqaloq osonroq o'tishi uchun) orqada qo'shimcha stressni keltirib chiqaradi. Mana bir nechta maslahatlar:

1. O'tirganingizda, qulay suyanchiqli stullarni tanlang.
2. Og'riqli joyga isitish pedi yoki muzni qo'llang.
3. Hamkoringizdan sizga massaj qilishni so'rang.
4. Hovuzda suzish yordam beradi, chunki tana suvda qulay dam olishi mumkin.
5. Past poshnali poyabzal kiying (tekis emas).
6. Agar bel og'rig'i davom etsa yoki boshqa alomatlar bilan birga bo'lsa, shifokoringiz bilan maslahatlashing.

Nafas qisilishi

Bachadoningiz kengayadi va ko'kragingizga yuqoriga ko'tarila boshlaydi va o'pkangiz kengayishi uchun kamroq joy qoldiradi. O'pkadagi bu qo'shimcha kuchlanish nafas qisilishiga olib kelishi mumkin. Jismoniy nafas olish mashqlari bu muammoni engishga yordam beradi, shuningdek, bosh va elkalarni yostiqlar bilan qo'llab-quvvatlab uxlashga harakat qiladi.

Oshqozon yonishi va ich qotishi

Tanadagi progesteron gormonining ko'p miqdori tufayli kelib chiqadi, bu ba'zi mushaklarni, shu jumladan qizilo'ngach, oshqozon va ichaklarni bo'shashtiradi. Oshqozon yonishi oldini olish uchun nima qilish kerak?

1. Kichkina ovqat eyishga harakat qiling va ovqatlar orasida ko'p suyuqlik iching,
2. Ba'zida yong'oqlar, masalan, tozalangan bodomlar yordam beradi.
3. Qovurilgan ovqatlar, tsitrus sharbatlari va achchiq ovqatlardan saqlaning.
4. Qaysi oziq-ovqatlar oshqozon yonishiga olib kelishini diqqat bilan kuzatib boring va ularni yo'q qiling.

Agar bu maslahatlar yordam bermasa, shifokoringiz bilan ushbu simptomlarni bartaraf etish uchun xavfsiz dorilar haqida gapiring.

Shish va undan qanday qochish kerak

Oyoq va qo'llarning shishishi asab tugunlariga bosim o'tkazib, karıncalanma yoki uyqusizlikka olib kelishi mumkin.

1. Shishishni kamaytirish uchun, o'tirgan yoki uxlayotganda oyoqlaringizni ko'taring, oyoqlarini kesib o'tirishdan ko'ra, ularning ostiga kichik bir ottoman yoki yostiq qo'ying.
2. Kundalik yurishlardan qochmang (toza havoda 40 daqiqalik yurish shishishni oldini oladi) va homilador ayollar uchun engil mashqlarni bajaring.
3. "To'rt oyoqda it kabi yurish" mashqlari juda foydali. Shunday qilib, siz kengaygan bachadonning tomirlar va tos a'zolariga bosimini engillashtirasiz, bu nafaqat venoz qonning chiqishini, balki umuman qon aylanishini ham yaxshilaydi.
4. Agar oyoqlaringiz to'satdan shishishni boshlasa, ayniqsa yuqori qon bosimi tufayli, shifokoringiz bilan maslahatlashing.

Vena tarmog'i, varikoz tomirlari

Yomon qon oqimi terida o'rgimchak tomirlari deb nomlanuvchi mayda qizil tomirlar paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Uchinchi trimestrda o'rgimchak tomirlarining ko'payishi kuzatiladi, ammo ular chaqaloq tug'ilishi bilanoq yo'qolishi kerak. Bundan tashqari, oyoqlarda tana vaznidan bosim kuchayadi, bu yuzaki tomirlar paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin (keyinchalik shishgan, ko'k yoki binafsha rangga aylanadi). Bunga varikoz tomirlari deyiladi.

Varikoz tomirlaridan qochishning hech qanday usuli bo'lmasa-da, ularning kengayishini oldini olishingiz mumkin.

1. Kun davomida mashq qilish va yurish,
2. Bandaj va elastik paypoq kiyish,
3. Agar uzoq vaqt o'tirsangiz, oyoqlaringiz ostiga bir ottoman qo'ying.

Gemorroy

Darhaqiqat, u ham anus atrofida halqa hosil qiladi. Ushbu tomirlar homiladorlik paytida qon oqimining etarli emasligi, shuningdek, mintaqadagi og'irlikning qo'shimcha bosimi tufayli kattalashadi.

Gemorroy bilan bog'liq kichik muammo vaginal tug'ish paytida jiddiy muammoga aylanishi mumkin, shuning uchun ushbu kasallikning alomatlarini kamaytirish uchun hamma narsani qiling.

Shuning uchun, ich qotib qolmasligingiz uchun juda ehtiyot bo'ling. Sizning maqsadingiz kuniga 1 marta ichak harakatidir. Najasni normallashtirishga yordam beradigan ovqatlar:

1. Ko'p tola va ozgina kraxmalni o'z ichiga olgan sabzavotlar, masalan, qovoq va bodring.
2. Mevalar: tarvuz, qovun, böğürtlen, krijovnik, qulupnay.
3. Mevalar: olxo'ri, olma, nok,
4. Sut mahsulotlari: yogurt, kefir.
5. Etarlicha suyuqlik iching (kuniga 2 litr), o'zingizga quritilgan mevalardan kompot yoki yangi meva va reza mevalaridan kompot tayyorlang. O'zingizning quritilgan mevalaringizni iste'mol qiling: o'rik, quritilgan olma va nok.
6. Shakarni kesib ko'ring yoki uni jigarrang qamish shakar bilan almashtiring.
7. Xavfsiz dori-darmonlardan siz prebiyotik bo'lgan va mikroflorangizni normallashtirishga yordam beradigan laktuloza faol moddasi bilan preparatni qo'llashingiz mumkin, lekin uni ortiqcha ishlatmang. Proktolog bilan maslahatlashing, ayniqsa axlatda qon izlarini sezsangiz.

Charchoq

• Qo'shimcha og'irlik
• Kechasi hojatxonaga borish istagi,
• Bola bilan uchrashuvga tayyorgarlik ko'rish mashaqqati...

Bularning barchasi energiya va hissiy holatingizga ta'sir qilishi mumkin. Sog'lom ovqatlaning va muntazam ravishda mashq qiling. Charchaganingizni his qilganingizda, dam olishga harakat qiling yoki hech bo'lmaganda o'tirib, bir necha daqiqa dam oling.

Tez-tez siyish

Farzandingiz o'sib ulg'aygan sayin, siydik pufagidagi bosim kuchayadi. Bu kechasi bir necha marta, shu jumladan, siyish istagi kuchayganligini anglatadi. Bundan tashqari, yo'talayotganda, hapşırganda yoki ba'zi mashqlarni bajarayotganda nazoratsiz siydik oqishi mumkin.

1. Tualetga tez-tez boring, oxirgi daqiqagacha kutmang.
2. Ko'proq qulaylik uchun siz gigiena prokladkalaridan foydalanishingiz mumkin, agar siz tabiiy matoni afzal ko'rsangiz, prokladkalarni o'zingiz qiling.
3. Juda sovuq bo'lmang, issiq shim kiying.

Uzoq, charchagan homiladorlik marraga yetib keldi. Yana bir necha hafta - va kichik mo''jiza tug'iladi, ayol bu uchrashuvni kutmoqda; Biroq, uchinchi trimestr yoqimsiz kutilmagan hodisalar keltirishi mumkin, shuning uchun homilador ona ehtiyot bo'lishi va tanadagi tashvishli o'zgarishlarga o'z vaqtida javob berishi yaxshiroqdir. Keling, keyingi bosqichlarda ayol va homilani qanday xavf-xatarlar kutayotganini va sog'liq uchun xavflarni qanday kamaytirishni aniqlaylik.

3-trimestrda ona va chaqaloq bilan nima sodir bo'ladi

Ayolning homilani olib yuradigan davri tibbiyotda trimestrlarga bo'linadi: uch bosqich, har biri uch oy. Homiladorlik o'rtacha 9 oy yoki 40 hafta davom etadi; akusherlik amaliyotida ortga hisoblash kontseptsiya kunidan emas, balki oxirgi hayz boshlanishidan boshlanadi. 28-40 haftalar 3 trimestrga to'g'ri keladi. Davr shartli, chunki tug'ilish 38-haftada sodir bo'lishi mumkin yoki aksincha, chaqaloq 42-haftada asta-sekin paydo bo'ladi - va bu normal chegaralar ichida.

Qoida tariqasida, qizlar, shuningdek, uchinchi, to'rtinchi va shunga o'xshash bolalar dunyoga erta chiqishni afzal ko'radilar. Ammo birinchi tug'ilgan o'g'il bolalar sekin harakat qiladilar, onaning qornida to'liq muddatini "xizmat qilishni" afzal ko'radilar.

Uch trimestrdan ikkinchisi ona va bola uchun eng tinch va xavfsiz hisoblanadi: platsenta allaqachon shakllangan bo'lib, u homilani mikroblar yoki dorilarning moddalari hujumidan himoya qiladi, shu bilan birga chaqaloq hali ham emas. ayol uchun noqulaylikni boshdan kechirish uchun katta. Dastlabki bosqichlarda platsenta to'sig'i yo'qligi sababli, patogen mikrofloraning embrionga kirib borishi xavfi yuqori; Ko'pincha abortlar sodir bo'ladi.

Uchinchi trimestr ikkalasi uchun ham eng qiyin va xavflidir, chunki:

• homila tezda kattalashadi, bu esa onaning tanasiga yukni oshiradi; ayol harakatchanlikni yo'qotadi, sekin, qo'pol bo'ladi;
• o'sayotgan bachadon qo'shni organlarga bosim o'tkazib, ularning ishlashini qiyinlashtiradi; natijada homilador onaning sog'lig'i yomonlashishi mumkin va bu homilaning sog'lig'iga salbiy ta'sir qiladi;
• tasodifiy shikastlanish platsentaning uzilishi, bolaning erta tug'ilishi yoki o'limiga tahdid soladi; agar shikastlanish 1 yoki 2 trimestrda sodir bo'lsa, homila odatda xavfsizdir - u hali ham juda kichik va tos suyaklari bilan himoyalangan yoki zarbalarni yumshatuvchi ko'p miqdorda amniotik suyuqlik bilan o'ralgan.

Bola qanday rivojlanadi?

Oh, bu deyarli erkak; to‘qimalar va organlar yetilib, shakllangan. Agar erta tug'ilish 3-trimestrning boshida sodir bo'lsa, chaqaloq hayotiy deb hisoblanadi. Bolaning vazni taxminan bir kilogramm, balandligi - 35 santimetr; Albatta, maxsus jihozlarsiz chaqaloq omon qolmaydi, lekin ehtiyotkorlik bilan g'amxo'rlik bilan u kuchayib boradi va asta-sekin tengdoshlariga etib boradi.

3 trimestr - tabiat allaqachon yaratgan narsalarni yaxshilash vaqti.
Oxirgi trimestrda chaqaloq tug'iladigan ko'rinishga ega bo'ladi.

Bachadondagi hayotning 7-oyi

Homila foydali moddalarni, ayniqsa yog'ni to'playdi va oxir-oqibat faol o'sadi: 29 dan 32 haftagacha u 700 grammgacha ko'payadi va 5 santimetrga oshadi.

Boshqa o'zgarishlar:

• teri osti yog 'birikmalari tufayli teridagi burmalar tekislanadi;
• boshning tanaga nisbatan kattaligi pasayadi (va rivojlanishning dastlabki bosqichlarida tug'ilmagan bola haqiqiy "tadpole" dir), natijada tana mutanosiblikka ega bo'ladi;
• asab tizimi o'tkirlashadi - tolalarda himoya qobig'i hosil bo'ladi;
• miya konvolyutsiyalarining soni va chuqurligi ortadi;
• Sezgilar faollashadi: chaqaloq tovushlarni eshitadi va ular orasida onaning ovozini ajratadi; ko'zni ochadi va yumadi, ko'radi, ta'mlaydi;
• o'pkadagi alveolalar, etarli miqdorda to'plangan sirt faol moddasi tufayli, ekshalasyon paytida endi qulab tushmaydi;
• oshqozon osti bezi glyukoza darajasini tartibga soluvchi gormon - insulin ishlab chiqarishni boshlaydi;
• buyrak va jigarning shakllanishi tugallandi;
• chaqaloq qornida aylanadi va aylanadi - tashqi tomondan bu onaning qorni shaklining keskin o'zgarishi bilan namoyon bo'ladi: birinchi navbatda bir tomoni tashqariga chiqadi, keyin ikkinchisi.

Tibbiyot fanlari vakillari, rivojlanishning ushbu bosqichida chaqaloq o'z his-tuyg'ulari haqida orzu qila boshlaydi, deb hisoblashadi.

Xususiyatlari 8 oy

Kichkintoyning o'sishi tezlashadi: 8 oy ichida u 800 grammdan ko'proq vaznga ega bo'ladi (hozir u taxminan 2500 og'irlikda) va 45 santimetrgacha oshadi. Va shuningdek:

• tirnoqlar barmoqlarda o'sadi;
• nafas olish va yutish reflekslari rivojlanadi; chaqaloq allaqachon emizishni biladi; amniotik suyuqlikni ichadi, unda siydik chiqaradi, suyuqlik hosil bo'lishida ishtirok etadi;
• bolaning tanasi tuzilishi yumshoq pishloqga o'xshash moylash materiallari bilan qoplangan; shu bilan birga, tanadagi paxmoqlar yupqalanadi;
• Quloq va burunning xaftagalari elastik bo'ladi;
• o'g'il bolalarning moyaklar skrotumga tushadi;
• chaqaloq allaqachon uyqu-faoliyat jadvaliga amal qiladi; afsuski, chaqaloqning tartibi onasidan farq qiladi, shuning uchun ayol uxlab yotganida, uning ichidagi ijarachi odatda uyg'oq bo'ladi.

Homila allaqachon shunchalik kattalashganki, u bachadon bo'shlig'ida erkin aylana olmaydi. Kichkintoyning harakatlariga javoban, jinsiy a'zo chaqaloqni to'g'ri taqdimotga - boshini pastga yo'naltirganday ohangga keladi (bu tug'ilish kanalidan o'tishni osonlashtiradi). 34-35 xaftada "jonli" endi pozitsiyani o'zgartira olmaydigan vaqt keladi - tor sharoitlar xalaqit beradi. Homila tug'ilgunga qadar bu holatda qoladi.

9 oy - ketish vaqti

Bola mustaqil hayotga to'liq tayyor. Tug'ilishdan oldin vazn va bo'y aniqlanadi: ko'rsatkichlar homiladorlikning borishiga bog'liq - platsenta normal ishladimi, homila etarli miqdorda ozuqaviy moddalar bormi - shuningdek, ona va otaning konstitutsiyasiga bog'liq. Odatda, chaqaloqlar 2,5-4,5 kilogramm vaznda tug'iladi va uzunligi 45 dan 55 santimetrgacha.

9 oyligida:

• chaqaloq qornida siqilganligi sababli harakatlar doirasi kamayadi; burilishlar va burilishlar oyoq va qo'llar bilan surish bilan almashtiriladi - ona qorin terisi qanday cho'zilganini, u orqali oyoq yoki tirsak konturlari paydo bo'lishini sezadi;
• kechqurun bola ertalab va kunduzdan ko'ra faolroq harakat qiladi;
• tanadagi paxmoq yo'qoladi, ammo moylash materiallari ham kamroq bo'ladi;
• bolaning taqdim etuvchi qismi - bosh yoki dumba - tos suyagiga kirishga ulashgan;
• o'sgan mixlar barmoqlarning chetiga etib boradi.

Onaning antikorlari platsenta orqali homilaga o'tadi va ayolning o'zi immunitet hosil qilgan kasalliklardan vaqtinchalik infektsiyaga qarshi himoya hosil qiladi.

Kelajakdagi onaning tanasidagi o'zgarishlar

Homiladorlikning so'nggi oylarida tug'ilmagan bolaga ega bo'lish yoqimli yuk, ammo oson emas. Ayol avvalgidek oson va erkin harakat qila olmaydi. 3-trimestrda u 7-8 kilogramm ortdi va tug'ilishga yaqinroq yana 4-5 kilogramm qo'shildi.

Chaqaloq tanadan ozuqa moddalarining bir qismini oldi, shuning uchun homilador ayol tez charchaydi va vaqti-vaqti bilan yotishni xohlaydi. Uzoq yurish muammoli bo'ladi.
3-trimestrdagi homilador ayollar uchun yotish eng sevimli pozitsiyadir, ammo shifokorlar harakatsizlikka qarshi.

Boshqa prenatal belgilar va muammolar:

Bola ona qornidan tashqarida hayotga to'liq tayyor bo'lishi bilanoq, ayolning tanasi keyingi gormonlar - prostaglandinlarni ishlab chiqarishni boshlaydi; ular bachadon mushaklarini qisqartiradi va tug'ilish boshlanishini rag'batlantiradi.

Qizig'i shundaki, 3-trimestrda homilador onaning qarashlari va odatlari o'zgaradi; Qiziqish doirasi yaqinlashib kelayotgan tug'ilish va chaqaloqni tarbiyalash, bolalar bog'chasini tashkil qilish va yangi oila a'zosi uchun kiyim sotib olish bilan cheklangan. Bunday xatti-harakatlar "uyalash sindromi" deb ataladi. Bundan tashqari, homilador onaga 30 xaftada (tug'ruqdan oldin va undan keyin 70 kun davom etadi) pullik tug'ruq ta'tili beriladi - shuning uchun bo'sh vaqt ko'p, nega "uya" qilmaslik kerak ...

3 trimestrdagi asoratlarni qanday engish mumkin

Esda tutish kerak bo'lgan asosiy narsa shundaki, homiladorlik paytida ich qotishi, shishish va sistit ko'rinishidagi muammolar nafaqat sizni, balki sizni ham qamrab oladi. Shu bilan birga, siz muammolarni boshlamasligingiz kerak, chunki sizning farovonligingizning yomonlashishi tug'ilmagan chaqaloqning sog'lig'iga ham ta'sir qiladi.

Varikoz tomirlari, shishish

Bachadonning qorin bo'shlig'i tomirlariga bosimiga qo'shimcha ravishda, varikoz tomirlari va pastki ekstremitalarning shishishi quyidagi omillar tufayli yuzaga keladi:

• qon tomirlarining devorlarini zaiflashtiradigan gormonlar;
• qon oqimining ko'payishi.

Natijada, kechqurungacha homilador ayol oyoqlariga og'irliklar osilgandek his qiladi, harakat qilish juda qiyin; oyoq-qo'llar og'riydi, ularda tugunli mavimsi shakllanishlar paydo bo'ladi (bular kengaygan tomirlar chiqadi).

Varikoz tomirlari chaqalog'ingizni kutishning so'nggi oylarini buzmasligi uchun quyidagilarni sinab ko'ring:

• siqish taytlarini kiyish;
• past, keng poshnali qulay poyabzal kiying;
• uzoq vaqt turmang, o'tirish imkoniyatini topishingizga ishonch hosil qiling;
• bir holatda haykal kabi o'tirmang va oyoqlaringizni kesib o'tmang;
• har kuni 30-40 daqiqa o'tirib yoki yotib, oyoqlaringizni boshingizdan yuqoriga ko'taring;
• Sovuq suv bilan oyoq hammomlarini oling.

Kompressiv taytlar va past poshnalar pastki oyoq-qo'llarga yukni kamaytiradi va tomirlardagi qonning turg'unligini oldini oladi.

Sistit, pielonefrit

Siydikdagi bakteriyalarning yuqori darajasi (bakteriuriya) siydik pufagi va buyraklarning yallig'lanishini keltirib chiqaradi. INFEKTSION sabablari:

• tananing hipotermiyasi;
• allergiya;
• uzoq muddatli dori-darmonlarni qabul qilish;
• kech homiladorlik uchun xarakterli siydik pufagining fiziologik bo'shashishi;
• organlarning bachadon tomonidan siqilishi natijasida siydikning turg'unligi.

Qanday davolash kerak:

Piyelonefrit bilan homilador ayol kasalxonaga yotqizilishi mumkin; agar davolanish muvaffaqiyatli bo'lsa, bemor tez orada chiqariladi.

Ovqat hazm qilish muammolari

3-trimestrda bo'lajak onaning tez-tez hamrohlari - ko'ngil aynishi, shishiradi va ich qotishi. Progesteron qizilo'ngach va ichakning mushaklarini bo'shashtiradi, bu esa organ funktsiyalarining buzilishiga olib keladi.

Nima kerak:

• har kuni 2 litrgacha suv ichish;
• tez-tez, kichik qismlarda ovqatlaning;
• ratsioningizga peristaltikani rag'batlantiradigan tolaga boy ovqatlarni kiriting: karam, sabzi, qovoq, quritilgan o'rik, o'rik, kefir;
• tez-tez yurish, homilador ayollar uchun imkon qadar ko'proq gimnastika qilish;
• agar oshqozon yonishi bo'lsa, boshingizni baland holatda uxlang;
• og'ir holatlarda, shifokor tomonidan belgilab qo'yilganidek, homilador ayollar uchun tasdiqlangan laksatiflarni qabul qiling.

Anemiya, kaltsiy etishmovchiligi yoki ortiqcha

Keyingi bosqichlarda homilador ayolda temir tanqisligi kamqonligi homilaning rivojlanishining natijasidir, bu ham temirga muhtoj, shuning uchun u onaning tanasidan qimmatli elementni oladi. Xuddi shunday holat kaltsiy bilan ham sodir bo'ladi.

Anemiyani davolash:

Kaltsiy D vitamini bilan birgalikda yaxshiroq so'riladi, bu esa shifokor tomonidan dori-darmonlarni tayinlashda hisobga olinadi. Sut va sut mahsulotlari, baliq, tuxum va yong'oqlar elementga boy. Biroq, 3-trimestrda tanadagi ortiqcha kaltsiy ham xavflidir, bu bolaning fontanelining muddatidan oldin yopilishiga, suyaklarning haddan tashqari siqilishiga olib keladi, bu esa tug'ilish kanali orqali o'tishga to'sqinlik qiladi.

Kelajakdagi onada ortiqcha kaltsiy buyrak toshlarining o'sishiga olib keladi.

Gemorroy

3-trimestrda ko'plab homilador ayollarda paydo bo'ladi, chunki:

ayol asosan harakatsiz turmush tarzini olib borishga majbur;

Gormonal nomutanosiblik yuzaga keladi, bu esa tos bo'shlig'ida tiqilib qolishga olib keladi.

Nima qilsa bo'ladi:

• rektal sham va malhamlarni buyurish uchun shifokorga boring;
• ko'proq harakat qilishga harakat qiling, uzoq vaqt davomida bir holatda o'tirmang.

Geparin malhami homilador ayollarda hemoroid va varikoz tomirlarini davolash uchun ishlatiladi; preparatning moddalari platsenta to'sig'iga kirmaydi

Uyqusizlik

Ona uxlashni xohlaydi, lekin chaqaloq uyg'ondi va "yonadi" - buning natijasida ayolning uyqusi qorinni tepish va tepish bilan buziladi. Agar bola xotirjam bo'lsa ham, katta qorin va tez-tez hojatxonaga borish istagi uni uxlab qolishiga yo'l qo'ymaydi. Va agar homilador ayol yaqinlashib kelayotgan tug'ilish haqida tashvishli fikrlar bilan to'lib-toshgan bo'lsa, uyqu tong otguncha kelmaydi.

Uyqusizlikni qanday engish mumkin:

Homilador ayollarga uyqu tabletkalarini qabul qilish tavsiya etilmaydi; eng xavfsiz deb hisoblanganlar istisno hollarda shifokor tomonidan belgilanadi.

Bolaning hayotiga tahdid soladigan patologiyalar

3-trimestrda bunday patologiyalar xavfi ortadi, shuning uchun homilador ayol uning holatini diqqat bilan kuzatishi kerak; Agar sog'lig'ingiz yomonlashsa, darhol shifokorga murojaat qiling.

Kech toksikoz

Aks holda, patologiya gestosis (homiladorlik so'zidan - homiladorlik) yoki preeklampsi deb ataladi. Shifokorlar hali ham kasallikning aniq sabablari haqida bahslashmoqda; Ma'lumki, qon qarindoshlari gestoz bilan kasallangan homilador onalar xavf ostida. Kasallik homilador ayollarga ham ta'sir qilishi mumkin:

• gipertenziya bilan;
• diabetes mellitus bilan;
• buyrak kasalliklari bilan;
• 18 yoshdan kichik va 35 yoshdan katta.

Belgilari:

Bularning barchasi asab tizimining noto'g'ri ishlashi, miyada qon oqimining buzilishi va miya shishi boshlanishining belgilaridir. Kech toksikoz - o'limga olib keladigan patologiya. Bu shunday bo'lishi mumkin:

• platsentaning erta ajralishi; Natijalar orasida xomilalik gipoksiya (kislorod ochligi), bachadonda homilaning o'limi, ayolda ko'p qon yo'qotish;
• og'ir buyrak etishmovchiligi;
• jigar patologiyalari;
• nafas olish tizimining ishidagi uzilishlar;
• eklampsi - kuchli konvulsiyalar, chuqur hushidan ketish; ba'zida ayol komaga tushadi va homila o'ladi.

Qanday davolash kerak:

• bemor shoshilinch kasalxonaga yotqizilgan;
• magniyli tomchilar qo'yiladi;
• Qon bosimini xavfsiz tarzda pasaytiradi;
• agar terapiya muvaffaqiyatsiz bo'lsa, ular erta tug'ilishga murojaat qilishadi.

Ko'p jihatdan, olimlar uchun sirli bo'lib, gestosis ko'p hollarda tug'ilgandan keyin darhol yo'qoladi.

Fetoplasental etishmovchilik

Bu platsentaning normal funktsiyalarining buzilishi; faqat bachadonda homilaning rivojlanishi paytida paydo bo'ladigan vaqtinchalik organ tug'ilmagan bolani oziqlantirish va himoya qilish vazifalarini bajara olmaydi. Homilador ayolda patologiya paydo bo'ladi:

• surunkali gipertenziya;
• surunkali anemiya;
• buyrak kasalliklari;
• diabetes mellitus;
• gestoz;
• platsenta noto'g'ri joylashgan;
• yomon odatlar - masalan, chekish.

Plasenta homilani ozuqa moddalari va kislorod bilan ta'minlaydi; kislorod etarli bo'lmasa, bolada nafas olish qiyinlashadi va gipoksiya paydo bo'ladi. Natijada:

• homila jismoniy va aqliy rivojlanishda kechikadi;
• tug'ilgandan keyin chaqaloq kam vaznga ega;
• og'ir holatlarda tug'ilmagan bola qornida vafot etadi.

• ayolga bachadondan platsenta orqali homilaga qon oqimini yaxshilash uchun dorilar buyuriladi (Actovegin, Curantil);
• iloji bo'lsa, fetoplasental etishmovchilikni keltirib chiqaradigan kasalliklarning alomatlarini yumshatish.

Actovegin in'ektsiyalari qon aylanishini rag'batlantiradi; homilador ayollar tomonidan ehtiyotkorlik bilan foydalanishga ruxsat beriladi

Plasentaning xavfli patologiyalari orasida tug'ilishdan oldin vaqtinchalik organning ajralishi; Agar platsenta yarmiga bo'lingan bo'lsa, homila o'ladi. Patologiyaning ko'rinishi qon ketishi, og'riqli og'riqlar va homila harakatining sustligi bilan ko'rsatiladi. Ayol kasalxonaga yotqiziladi va homiladorlikni saqlab qolishga harakat qiladi. Agar chaqaloq to'liq muddatli bo'lsa, tabiiy tug'ilish rag'batlantiriladi.

Ba'zida platsenta muddatidan oldin qariydi - u ingichka bo'ladi va to'qimalarda inkluzyonlar paydo bo'ladi. Organning erta eskirishi funktsiyalarning normal bajarilishiga to'sqinlik qiladi, ammo tug'ilishdan oldin bu holat juda muhim emas; "Keksa" platsenta hali ham chaqaloq tug'ilgunga qadar ishlashga qodir.

Xomilaning ko'rinishi, kindik ichakchasidagi o'ralgan

Xomilaning boshi bachadonning chiqishiga ulashganda, taqdimot sefalik deb ataladi - bu norma. To'g'ri, ba'zida chaqaloq boshini orqaga tashlaydi - keyin u sezaryen qilish kerak.

Ko'krak qafasi bilan ko'p narsa akusherlarning mahoratiga, onaning tos suyagi hajmiga va bolaning vazniga bog'liq. Tug'ilish qiyin deb hisoblanadi, shifokorlar tabiiy yo'lni yoki sezaryenni tanlashadi.

Va agar homila qorin bo'shlig'ida yoki diagonalda joylashgan bo'lsa, ular faqat sezaryenga murojaat qilishadi.

Kichkintoy qornida aylanayotganda u kindik ichakchasiga o'ralib qolishi mumkin; Umbilikal ichak chaqaloqning qo'lini, oyog'ini yoki bo'ynini o'rab oladi. Baxtli holatlarda homila o'z-o'zidan ajralib chiqadi. Bo'yinda ikki yoki undan ortiq ilmoq paydo bo'lganda, takroriy chalkashlik xavflidir. Bola uchun oqibatlar:

• gipoksiya - siqilgan kindik ichakchasidagi kislorodni etarli darajada o'tkaza olmaydi;
• intrauterin o'sishning kechikishi;
• bachadon bo'yni umurtqalarining mikrotraumasi.

Umbilikal ichak tutilishi xomilalik gipoksiyaga olib keladi va tug'ruq jarayonini murakkablashtiradi

Bo'yin kindik bilan bir marta o'ralgan bo'lsa, tug'ish chaqaloqning holatini diqqat bilan kuzatib, tabiiy ravishda amalga oshiriladi. Agar bir nechta yoki qattiq o'ralgan bo'lsa, yagona yo'l - sezaryen.

Erta tug'ilish

Bunday tug'ilish (38 haftadan oldin) onaga xavf tug'dirmaydi; ammo chaqaloqning organlari va tizimlari bachadon ichida "tozalash" ga muhtoj va hali tashqi dunyoda ishlashga qodir emas.

Hozirgi kunda shifokorlar homiladorlikning 22 xaftasidan keyin tug'ilgan, faqat yarim kilogramm og'irlikdagi bolalarga g'amxo'rlik qilishni o'rgandilar. Biroq, bu qimmat uskunalarni talab qiladi. 28-haftadan boshlab, erta tug'ilish chaqaloqning hayoti uchun kamroq xavflidir.

Sabablari va belgilari

Erta tug'ilishga quyidagi omillar sabab bo'ladi:

• 28 dan 32 haftagacha bachadonning faol o'sishi - 3 trimestrning boshida;
• abort va abortdan keyin paydo bo'lgan bachadon bo'yni patologiyalari;
• bachadonning gipertonikligini qo'zg'atadigan infektsiyalar;
• gormonal buzilishlar;
• diabetes mellitus;
• ko'p homiladorlik;
• ortiqcha amniotik suyuqlik;
• kech toksikoz.

Quyidagi alomatlar tug'ilish muddatidan oldin yaqinlashayotganligini ko'rsatadi:

• pastki qorindagi og'riqlar, pastki orqa tomonga nurlanish;
• oshqozon qattiq;
• bachadonning ritmik qisqarishi;
• amniotik suyuqlikning chiqishi (bu allaqachon mehnatning boshlanishi).

Agar kelajakdagi ona og'riq sezsa va uning oshqozoni teginish uchun "toshli" bo'lsa, tez yordam chaqirishingiz kerak; Ba'zida shifokorlar tug'ilishni to'xtatishga muvaffaq bo'lishadi - bachadon bo'yni kengaytirilmaganda.

Raqamlar nima deydi

O'rtacha, erta tug'ilish har o'n besh homilador onadan birida sodir bo'ladi. Omadsizlar orasida statistik ma'lumotlar:

• 22 dan 27 haftagacha ayollarning atigi 5-7 foizi tug'adi; chaqaloqlar uchun omon qolish ehtimoli unchalik yuqori emas, lekin mo''jizalar tez-tez sodir bo'lmoqda;
• 27 dan 33 haftagacha erta tug'ilgan chaqaloqlarning taxminan 30 foizi tug'iladi; ularning yarmi omon qoladi;
• 34 dan 37 haftagacha har ikkinchi erta tug'ilgan chaqaloq tug'iladi; omon qolish ehtimoli yuqori, chunki tana amalda shakllangan.

Intensiv terapiya va to'g'ri parvarish bilan, vaqt o'tishi bilan erta tug'ilgan chaqaloqlar normal bolalar bilan rivojlanishda davom etadilar.

3 trimestrda antenatal klinikaga qanday borish kerak

Tug'ilishdan oldin oxirgi uch oy ichida siz ginekologning kabinetiga oyiga bir marta emas, 2 trimestrdagi kabi, balki har ikki haftada bir marta kelishingiz kerak. 37 haftadan so'ng tez-tez tashrif buyuring - har 7-10 kunda bir marta. Agar davolovchi shifokor asoratlarni aniqlasa, agar kerak bo'lsa, sizni tegishli mutaxassislarga yuboradi.

Qanday testlarni topshirish kerak

Homiladorlik ta'tilidan oldin, skrining (prenatal tashxis) bir qismi sifatida homilador ayollarga buyuriladi:

• umumiy qon tekshiruvi - anemiya paydo bo'lganligini aniqlash; qizil qon hujayralari, leykotsitlar, gemoglobin darajasini baholash;
• biokimyo uchun qon testi - qon tarkibini o'rganish organlarning to'g'ri ishlayotganligini, metabolizmning buzilganligini, xolesterin normalmi yoki yo'qligini ko'rsatadi;
• koagulogramma - qon ivish darajasini baholovchi qon testi; tug'ish og'ir qon ketishiga olib keladi, shuning uchun indikator juda muhim;
• OIV infektsiyasi, gepatit, sifiliz uchun qon testlari; bola tug'ilish kanalidan o'tib ketganda, u platsentaning himoyasidan mahrum bo'ladi va shuning uchun xavfli viruslarni yuqtirish xavfi tug'iladi;
• gormonlar uchun qon testi;
• siydik tahlili - tananing tizimlari qanday ishlashini ko'rsatadi; suyuqlikdagi oqsilga alohida e'tibor, uning mavjudligi yallig'lanish jarayonini ko'rsatadi.

34 dan 36 haftagacha ginekologik kafedrada tekshiruv o'tkaziladi; Shifokor tug'ilish kanalining holatini tekshiradi va vaginal mikrofloraga smear oladi.

Qabul qilinadigan testlar

Instrumental diagnostika doirasida quyidagilar amalga oshiriladi:

• ultratovush - 32-34 xaftada; homilaning umumiy holatini tekshirish, kindik ichakchasidagi va hokazo;
3 trimestrda ultratovush tekshiruvi barcha kelajakdagi onalar uchun tavsiya etiladi

Tashxisni aniqlashtirish uchun shifokor qo'shimcha tekshiruvlarni buyurishi mumkin.

Dori-darmonlar va vitaminlar

3 trimestrdagi kasalliklarni davolash platsentaning himoya xususiyatlarining zaiflashishi bilan murakkablashadi; dori vositalarining moddalari homilaga osongina kirib boradi, shuning uchun dori-darmonlarni, ayniqsa antibiotiklarni va analjeziklarni qabul qilish istalmagan.

Vitaminlar orasida birinchi o'rinda temir va foliy kislotasi bilan komplekslar mavjud. Agar siz E vitamini tabletkalarini olsangiz, tug'ilishdan bir oy oldin paketni qo'ying: mushaklarning ohangini rag'batlantiradi. Bundan tashqari, kaltsiy preparatlarini unutish yaxshiroqdir - chaqaloq ortiqcha kuchli suyaklarga muhtoj emas.

Ehtiyotkorlik bilan askorbin kislotasini qo'llang: ortiqcha platsenta C vitaminiga qarshi himoyani kuchaytiradi va natijada bola uni umuman olmaydi.

Tug'ishga tayyorgarlik ko'rish vaqti keldi

Harakat - bu hayot, hatto 3-trimestrda ham; qulay divanda o'tirmang, kvartirani aylanib chiqing, toza havoda sayr qiling.

Shifokorlar tanaga engil yuklarni berishni maslahat berishadi, hatto qorin katta bo'lsa ham, ular zarar qilmaydi: o'rtacha yoga, homilador ayollar uchun gimnastika (masalan, fitbol bilan - katta yumshoq to'p) mushaklarni tug'ish uchun tayyorlaydi. Fitbol bilan oddiy mashqlar tug'ilishdan oldin homilador onaning sog'lig'ini yaxshilaydi

• Kegel mashqlari to'plamini bajaring - tug'ilishni osonlashtiradigan vaginal to'qimalarning elastikligini oshiring;
• Ko'krak uchlarini kuniga 2-3 marta massaj qiling - bu bachadon qisqarishini tartibga soluvchi oksitotsin gormonining qo'shimcha sinteziga sabab bo'ladi;
• tug'ruq paytida ko'p sonli yorilishlarning oldini olish uchun, kechqurun, iliq dushdan keyin perineumni moylar bilan massaj qiling; ammo, agar onaning erta tug'ilish xavfi bo'lsa, ayolda vaginit, genital herpes, qichitqi va boshqa jinsiy a'zolar infektsiyalari bo'lsa, bunday massaj kontrendikedir.

3-trimestrda shifokorlar jinsiy aloqani taqiqlamaydilar: u stressni engillashtiradi, farovonlikni yaxshilaydi, bachadonga qon oqimini rag'batlantiradi va shuning uchun chaqaloqqa kislorodning qo'shimcha qismini beradi. Faqatgina to'g'ri pozalarni tanlang - oshqozoningizga bosim o'tkazmasdan.

Kelajakdagi onaning stolida asosiy o'rin sabzavot va mevalardir; pishiring, qaynatib oling, idishlarni pishiring. Mazali, ammo zararli ovqatlardan bir muddat voz keching - chaqalog'ingiz uchun.

Tug'ilish xabarchilari

Tug'ilishdan bir yoki ikki hafta oldin, tana ayolga signal beradi: yaqinda keladi. Kelajakdagi ona buni aniqlaydigan belgilar:

• oshqozon tushadi;
• sekretsiya hajmi oshadi;
• vazn yo'qotish - homilador ayollar shishib ketishi tufayli bir yarim kilogrammgacha vazn yo'qotishadi;
• shilimshiq tiqin chiqadi - qon chiziqlari bo'lgan bo'sh, rangsiz bo'lak;
• duruş o'zgarishi - tana orqaga suyanadi;
• yurish o'zgaradi - ayol o'rdak kabi chayqaladi;
• siyish tez-tez bo'ladi, najas ingichka bo'ladi;
• Treningning qisqarishi tez-tez sodir bo'ladi.

Birinchi marta tug'ilganlarda bu belgilar ko'p tug'ilgan ayollarga qaraganda kamroq aniqlanadi.

Bolaning tug'ilishini kutish, ehtimol, har qanday ayolning hayotidagi eng hayajonli davrdir. Va agar dastlab kontseptsiyadan keyin homilador ona tanasidagi o'zgarishlar bilan bog'liq bo'lgan ko'plab noxush daqiqalarni boshdan kechirgan bo'lsa, keyinchalik u shunchaki yangi holatidan zavqlandi. Biroq, homiladorlikning uchinchi trimestri ayolning marraga deyarli etib kelgan hal qiluvchi davri bo'lib, uning o'tishi chaqaloqning tug'ilishini anglatadi.

Uchinchi trimestr - qaysi haftalar unga tegishli

Shifokorlar hali bu davr qaysi hafta boshlanishini aniq ayta olmaydilar. Bolaning rivojlanish darajasini ko'rsatadigan trimestrlarni hisoblashning bir necha usullari mavjud. Ishonch bilan ayta olamizki, homiladorlikning uchinchi - oxirgi trimestri eng uzoq davom etadi va aynan shu vaqtda chaqaloq vazn ortib boradi va uning nafas olish tizimi yaxshilanadi.

Ba'zi tasniflarda homiladorlikning uchinchi trimestrining haftalari 24 xaftada, boshqalarda 28, ba'zan esa 25 yoki 26 da boshlanadi va keyingi tug'ilishlar bilan tugaydi. Ammo trimestrning boshlanishidagi barcha bu farqlar bir oy ichida o'zgarib turadi.

Uchinchi trimestr va birinchi ikkita o'rtasidagi asosiy farq shundaki, agar chaqaloq muddatidan oldin tug'ilgan bo'lsa, unda to'g'ri parvarish bilan u omon qolishi mumkin. Holbuki, 12-haftadan oldin uning "ko'rinishi" abort deb hisoblanadi va ikkinchi trimestr oxirida u hali ham hayotiy bo'lmaydi.

Uchinchi trimestrda mumkin bo'lgan kasalliklar

Bachadon bola tug'ishning butun davrida sezilarli darajada kattalashganligi sababli, 7-oyning boshida u diafragmani qo'llab-quvvatlaydi va homilador onaning nafas olishini qiyinlashtiradi. Bundan tashqari, ichki organlarga bosim o'tkazadi, ularning normal ishlashiga to'sqinlik qiladi, buning natijasida ayol boshdan kechirishi mumkin va.

Sakkizinchi oyning oxiriga kelib, homila pastga tushganda va diafragmaga bosim o'tkazmasa, kelajakdagi ona nafas qisilishidan xalos bo'ladi, ammo endi bachadon siydik pufagiga bosim o'tkazadi. Natijada, homiladorlikning oxirida ayol tez-tez siyish istagini boshdan kechiradi.

Kelajakdagi onaning paydo bo'lishi mumkin bo'lgan xavfli muammolardan biri homiladorlikning uchinchi trimestridagi gestosis bo'lib, shish, yuqori qon bosimi va kramplar bilan osongina tan olinishi mumkin. Shu bilan birga, gestozning yashirin shakli ham mavjud bo'lib, bosimning oshishi va shishish sezilmaydi, lekin kech toksikoz yoki bosh og'rig'i paydo bo'ladi. O'z vaqtida davolanish bilan ushbu kasallikning noxush oqibatlaridan qochish mumkin bo'ladi, shuning uchun agar eng kichik kasallik yuzaga kelsa, siz doimo to'g'ri tashxis qo'yadigan va kerak bo'lganda dori-darmonlarni buyuradigan shifokoringiz bilan maslahatlashingiz kerak.

So'nggi paytlarda sezilarli darajada o'sgan qorin homiladorlikning uchinchi trimestrida, kelajakdagi ona pastki orqa yoki orqa tomondan tashvishlana boshlaganida, og'riqni keltirib chiqarishi mumkin.

Bu uchinchi trimestrda sodir bo'ladigan juda keng tarqalgan hodisa. Ushbu davrning boshida bu o'z-o'zidan o'tib ketadigan yolg'on ta'lim qisqarishlari bo'lishi mumkin. Uchinchi trimestr oxirida bunday og'riq erta tug'ilishning xabarchisi bo'lishi mumkin, shuning uchun homilador ayolning tanasida sodir bo'lgan barcha o'zgarishlar haqida doktoringizga xabar berishingiz kerak.

Taxminan 2-3 hafta va ba'zi ayollarda tug'ilishdan 3 kun oldin shilliq qavat chiqib ketishi kerak, bu homiladorlikning uchinchi trimestrida qon ketishiga olib keladi, bu esa tug'ilishning yaqinda boshlanishini ko'rsatishi mumkin. Biroz vaqt o'tgach, ayol qisqa muddatli va deyarli og'riqsiz bo'lgan qisqarishni boshdan kechira boshlaydi, lekin asta-sekin ularning kuchi va davomiyligi oshadi.

Oxirgi trimestrda ayol tanasidagi o'zgarishlar

Uchinchi trimestrning boshiga kelib, ayolning vazni taxminan 7-10 kg ga oshadi va uning oshqozoni sezilarli darajada oshadi. Ammo tug'ilgunga qadar chaqaloq hali ham tez o'sadi, shuning uchun onaning vazni yanada oshadi. Qorni juda katta bo'lganligi sababli, homilador ayol biroz noqulaylikni boshdan kechira boshlaydi - uning yurishi "o'rdak" ga o'xshaydi va o'tirgan yoki yotgan holda qulay holatni topish qiyinlashadi.

Ammo bu davrda siz o'tirgan yoki yolg'on holatida ko'p vaqt sarflamasligingiz kerak, chunki chaqaloq juda katta bo'lishi mumkin, bu tug'ilish jarayonini sezilarli darajada murakkablashtiradi va ba'zida siz hatto sezaryenga murojaat qilishingiz kerak. Bunday vaziyatni oldini olish uchun siz ko'proq yurishingiz, faol hayot tarzini olib borishingiz kerak, keyin tug'ilish tabiiy ravishda sodir bo'ladi.

Homilador ayolning ahvolini qanday engillashtirish mumkin

Oshqozon yonishi bilan kurashish uchun siz quyidagi choralarni ko'rishingiz kerak:

1. Tez-tez ovqatlaning, lekin kichik qismlarda;
2. Har bir ovqatdan so'ng, bir muncha vaqt tik turing;
3. Yarim o'tirib uxlash.

Kabızlığı bartaraf qilish uchun kuniga kamida 8 stakan suv ichish kerak, shuningdek, maxsus parhezga rioya qilish kerak. Homilador ayol o'z dietasiga kepak va uni o'z ichiga olgan mahsulotlarni kiritishi kerak. Ertalab atigi 3-4 osh qoshiq kepak ich qotishi bilan kurashishga yordam beradi va qaytalanishni oldini oladi.

Kelajakda tug'ilish muvaffaqiyatli bo'lishi uchun uchinchi trimestrda ularga tayyorgarlik ko'rish kerak. Buning uchun siz nafas olish mashqlarini bajarishingiz kerak, chunki to'g'ri nafas olish tug'ruq paytida og'riqni kamaytirishga yordam beradi. Va maxsus bo'lganlar pastki orqa va orqadagi og'riqlarni kamaytirishga yordam beradi, kelajakdagi onaning ahvolini sezilarli darajada engillashtiradi.

Homiladorlikning uchinchi trimestrining o'z vaqtida tugashi va undan oldinroq bo'lmasligi uchun siz bir nechta oddiy qoidalarga amal qilishingiz kerak. Birinchidan, o'zingizni jismoniy va ruhiy jihatdan ortiqcha yuklashingiz shart emas. Kelajakdagi ona kun tartibiga rioya qilishi, to'g'ri ovqatlanishi, muntazam ravishda shifokorga tashrif buyurishi va uning barcha tavsiyalariga amal qilishi kerak. Murakkabliklar bo'lsa, shifokor muammoni sezadi va ayolga undan xalos bo'lishga yordam beradi. Shuningdek, uchinchi trimestrda, agar kelajakdagi ona chaqaloqqa zarar etkazishi mumkin bo'lgan ba'zi kasalliklarni rivojlantirsa, shifokor erta tug'ilishni buyurishi mumkin.

Homiladorlikning uchinchi trimestri - xomilalik yoki kech xomilalik, 29 dan 40 haftagacha davom etadi. Bu ona va bolani yaqinlashib kelayotgan tug'ilishga tayyorlash, yakuniy intrauterin tug'ilish, tashqi dunyoga kirish uchun zarur bo'lgan organlar va tizimlarning shakllanishi bilan tavsiflangan trimestr. Qolgan shakllanish va o'sish jarayonlari ona qornidan tashqarida sodir bo'ladi va bu jarayonlarning normal davom etishi uchun rivojlanish perinatal davrda normal davom etishi kerak. Bu davr homilador ayolga qo'yiladigan talablarga rioya qilishni va tibbiy nazoratni talab qiladi.

Uchinchi trimestrda ayol har hafta antenatal klinikaga tashrif buyurishi va muntazam tekshiruvdan o'tishi kerak. Ideal holda, homiladorlik jarayoni davomida shifokorga haftalik tashrif buyurish, lekin agar hamma narsa odatdagidek davom etsa va ko'rinadigan salbiy belgilarsiz, konsultatsiya tashriflari tez-tez bo'lmasligi mumkin. 37-38 xaftaga kelib, nafaqat tug'ruq ta'tillari tufayli ko'proq vaqt paydo bo'ladi, balki tug'ilishga tayyorgarlik ham boshlanadi, bu esa qattiq nazorat ostida bo'lishi kerak. Hodisalarning tabiiy yo'nalishi tufayli yuzaga keladigan gormonal darajadagi o'zgarish, bu davrda tarqalish tugaydi va estrogenlar kuchga kiradi, ular chaqaloq tashqarida hayotga ma'lum darajada tayyor bo'lishi bilanoq faol sintezlana boshlaydi. Estrogenlar bir vaqtning o'zida bir nechta jarayonlarni keltirib chiqaradi:

• bachadonning tonusi oshadi;
• mashg'ulot qisqarishlari paydo bo'la boshlaydi;
• bachadon bo'yni pishib, qisqaradi;
• bachadon bo'yni kanali biroz ochiladi;
• shilliq vilkasi chiqib ketadi;
• umumiy dominantning shakllanishi boshlanadi, barcha fikrlar va intilishlar bolaning tez tug'ilishiga qaratilgan holat.

Estrogenlar maksimal kontsentratsiyaga yetganda, homila onaning tanasida prostaglandinlar ishlab chiqarishni rag'batlantiradi, bu tug'ilish jarayonining boshlanishiga aylanadi. Qon bosimini, vaznini, bachadon tubining balandligini o'lchash, bachadon ohangini aniqlash uchun diagnostik palpatsiya va homilaning stetoskop bilan auskultatsiyasi bilan bir qatorda, homilador ona gestozni aniqlash uchun yashirin shish mavjudligini tekshiradi, Bu sog'lom ayollarda ham uchraydi. Rafni tinglashdan asosiy maqsad uning yurak urishini aniqlashdir.

Homiladorlikning uchinchi trimestridagi testlar

Ushbu davrda, birinchi navbatda, tug'ruqxonaga yotqizilgandan so'ng, kelajakda shoshilinch zarur bo'lgan almashinuv kartasi chiqariladi. Ayirboshlash kartasini olish uchun siz quyidagi testlardan o'tishingiz kerak:

• har 6 haftada bir marta - vaginal smear;
• biokimyoviy qon testi (OIV, gepatit B va C, sifilisga qarshi antikorlar uchun qon testi, trimestrning oxirgi 2 oyi davomida har olti oyda bir marta olinadi);
• ba'zi kontrendikatsiyalar yoki tashxis qo'yilgan kasalliklarda ultratovush, kardiotokogramma, Doppler sonografiya va biokimyoviy tadqiqotlarni o'z ichiga olgan uch tomonlama skrining;
• yallig'lanishning yashirin jarayonlarini aniqlash;
• har 2 haftada buyraklar holatini va organizmdagi patologik jarayonlarning yo'qligini nazorat qilish uchun siydik testi.

Ushbu testlarning barchasini o'tkazish kerak, chunki ular asosida va vizual tekshirish, palpatsiya va tinglash natijalariga ko'ra, shifokor nafaqat oxirgi trimestrning umumiy klinik ko'rinishini tuzishi, balki zarur bo'lganda ham choralar ko'rishi mumkin. yoki patologiyaning paydo bo'lishi va nafaqat tananing tug'ilishga tayyorligini, balki tug'ilish sanasini ishonchli aniqlash uchun ham etarli. Zamonaviy texnologiyalar nafaqat bolani uch o'lchovli vizual tasvirda harakatda ko'rish mumkin bo'lgan 3D/4D ultratovush tekshiruvidan o'tishga, balki xotira sifatida yozuvli diskni olishga ham imkon beradi.

Uchinchi trimestrda muzlatilgan homiladorlik belgilari

Homiladorlikning eng boshida bo'lajak onalar tez-tez qo'rquvni boshdan kechirishadi, muzlatilgan homiladorlikning ko'payishi haqida har tomondan eshitishadi. Ko'pincha bu obsesif fikrga aylanadi.

Laboratoriya ma'lumotlaridan foydalangan holda doimiy monitoring homilaning homiladorligi qanchalik normal ekanligi va uning holati o'rtacha barcha komponentlar uchun normallikni ko'rsatadigan parametrlarga mos keladimi-yo'qmi haqida taassurot olish imkonini beradi. bachadonning kattaligi va homiladorlik davri, homila yurak urishini to'xtatish va og'ir buzuqlikning umumiy salbiy hissiyotlari o'rtasida nomuvofiqlik mavjud. Ularni aniqlash uchun muntazam tekshiruvlar kerak. Homilador ayolning o'zi ham hushyor bo'lishi, uning holatini doimiy ravishda kuzatib borishi va birinchi salbiy kuzatuvlarda darhol shifokorga murojaat qilishi kerak.

Uchinchi trimestrdagi homilador ayolning holati

Uchinchi trimestrda voqealar rivojlanishining mumkin bo'lgan stsenariysini oldindan aytish qiyin. Ba'zi ayollarda bu davrda u endi o'smaydi va homilaning joylashishi tos suyagining imkoniyatlari tufayli yuzaga keladi. Kichkina va nozik odamlarda, aksincha, kuchayadi. Ba'zi homilador ayollarning tanasi qat'iy nazorat va parhezga qaramay, homiladorlikning butun davriga qaraganda ko'proq vaznga ega bo'ladi, boshqalari esa, aksincha, vazn yo'qotadi. Tana ortiqcha suyuqlikdan xalos bo'lgani uchun, tayyorgarlik jarayonida o'zini qayta tashkil qiladi.

Tana faoliyati jarayoni maqsadli ravishda bitta maqsadga erishishga qaratilgan bo'lib, unda platsenta qisqara boshlaydi va buning tabiiy natijasi tegishli gormonlar ishlab chiqarishdir. Homiladorlikning so'nggi haftalarida bachadon homilani mahkam qoplaydi, uning buyrak usti bezlari stress gormonini chiqarishni boshlaydi, bu umumiy dominantning paydo bo'lishiga yordam beradi, bu nafaqat rag'batlantiradi, balki tetik mexanizmini ham itaradi. Ayol tanasini tashqi javob omillaridan himoya qilish uchun bir turdagi to'siq hosil bo'ladi, gipofiz bezi tomonidan ishlab chiqarilgan gormon () tayyorgarlik choralarini rag'batlantiradi;

Uchinchi trimestrda ayolning tos suyaklari bir-biridan ajralib chiqadi, bachadon bo'yni elastik bo'ladi, qon aylanishi faollashadi va mashg'ulot qisqarishi paydo bo'ladi. Bu davrda bachadonning kengayishi va o'sib borayotgan homilaning bosimi ostida ayolning orqa va pastki qismida, ba'zan esa pastki ekstremitalarda og'riq paydo bo'lishi mumkin, agar qon tomirlari bosilsa, gemorroy rivojlanishi mumkin, defekatsiya jarayoni mumkin. buzilishi, siydik pufagidagi bosim tez-tez siyishga olib keladi va buyrak funktsiyasining yomonlashishi shish paydo bo'lishiga olib keladi. Homilador ayollarning juda katta foizida tromboz va boshqa qon tomir patologiyalari xavfini tug'diradigan varikoz tomirlari rivojlanadi. Bularning barchasi, ayniqsa, allaqachon muvaffaqiyatsiz homilador bo'lganlarga yoki 35 yoshdan keyin tug'adigan ayollarga tegishli. Xomilaning og'irligi va hajmining oshishi tez charchashga, motor faolligining pasayishiga olib keladi va katta qorin egilish, poyabzal bog'lash va boshqa odatiy harakatlarni bajarishni qiyinlashtiradi.

Homiladorlikning uchinchi trimestrida ko'ngil aynishi

Uchinchi trimestrdagi ko'ngil aynishi, ma'lum tibbiy doiralar vakillarining fikriga ko'ra, organizmda sodir bo'ladigan tabiiy jarayonlarning natijasi bo'lishi mumkin va birinchi trimestrdagi shunga o'xshash hodisalar bilan bir xil oddiy hamrohlik alomati bo'lishi mumkin. Biroq, ko'proq tarqalgan e'tiqod, bu davrda ko'ngil aynishi tanada mavjud bo'lgan har qanday salbiy kasalliklarning belgisiga aylanadi. Agar homilador ayol muntazam ravishda davolovchi shifokor tomonidan tekshiruvdan o'tib, barcha kerakli testlarni o'tkazsa, u holda bu hodisa haqida shifokorga xabar berishi kerak.

Har holda, uchinchi trimestr tug'ruqdagi onaning sog'lig'iga katta e'tibor berishni va paydo bo'lgan patologik holat haqida darhol shifokorni xabardor qilishni talab qiladi. Uning ta'siri homilaning holatiga salbiy ta'sir ko'rsatmasligi uchun, albatta, sabab aniqlanishi va yo'q qilinishi kerak. Shuni unutmasligimiz kerakki, ko'ngil aynishi buyraklar bilan bog'liq muayyan muammolarning belgisi bo'lishi mumkin, bu kelajakda tug'ilishdan oldin va uning davomida juda xavflidir.

Homiladorlikning uchinchi trimestridagi og'riq

Uchinchi trimestrdagi og'riq tabiatda vaqtinchalik yoki spastik bo'lishi mumkin va har bir ayol bunga duch keladi. Bu umurtqa pog'onasidagi yuk tufayli orqa va beldagi og'riqlar, oshqozon-ichak traktidagi muammolar tufayli yuzaga keladigan qorin og'rig'i bo'lishi mumkin, bu odatda homilaning ichaklarga bosimidan kelib chiqadi. Og'riq shilliq qavatining o'tishi yoki mashg'ulot qisqarishi paytida paydo bo'lishi mumkin, bu ba'zan tug'ilishdan bir necha hafta oldin paydo bo'ladi. Ko'pgina shifokorlar asosiy sabab gormonal disfunktsiyadir, bu erkak gormonlari darajasining oshishi bilan bog'liq. Ayollar ko'pincha bunday muammolarga kontseptsiyadan ancha oldin duch kelishadi. Gormonal disfunktsiya o'tkazib yuborilgan abortga olib kelishi mumkin. Agar og'riq paydo bo'lsa, darhol tekshiruv uchun kasalxonaga borishingiz kerak.

Agar og'riq uzoq davom etadigan, chidab bo'lmas hujumlar va qon ketish bilan birga bo'lsa, bu homiladorlik yoki erta tug'ilish xavfi bo'lishi mumkin, agar tug'ilishning normal sanasi hali yaqinlashmagan bo'lsa. Bunday holda, siz tez yordam chaqirishingiz va tug'ruqxonaga borishingiz kerak, u erda ular sizni tinchlantirishga va og'riqni tinchlantirishga yordam beradi yoki yordam beradi yoki sizni saqlashga qo'yadi.

Homiladorlikning uchinchi trimestrida oqindi

Homilador ayolda odatda leykoreya bo'lishi kerak. Bu tanadagi tabiiy jarayonlarning natijasidir, shuning uchun oqindi bo'lmasa yoki juda kam bo'lsa, ushbu mavzu bo'yicha shifokor bilan maslahatlashing. Chiqarishning mustahkamligi va hajmi muddati yaqinlashganda o'zgaradi, u suyuqroq bo'ladi va hajmi oshadi. Va bu ham normal jarayon. Ushbu davrda platsentaning joylashishini ko'rsatadigan jigarrang oqim yoki bachadon tomirlaridan qon yo'qotilishini ko'rsatadigan qizg'ish oqindi paydo bo'lishi mumkin. Sariq yoki yashil shilliqning ko'rinishi hatto patogen jarayonni ko'rsatadi, bu esa darhol shifokorga murojaat qilishi kerak.

Homiladorlikning uchinchi trimestridagi sovuqlar

Bu davrda sovuq juda istalmagan hodisadir. Kelajakdagi ona sog'lig'ini diqqat bilan kuzatib borishi kerak. Qishda issiq kiyinib, issiqda shashka va konditsionerdan saqlaning. Qanday bo'lmasin, bunday kechikishda dori-darmonlarni qabul qilish juda istalmagan, shuning uchun davolash o'simlik choylari, dorivor damlamalar, chayqash va boshqa usullar ko'rinishidagi tasdiqlangan xalq usullari bilan amalga oshiriladi. Malina, limon va tsitrus mevalarni ehtiyotkorlik bilan iste'mol qilish kerak, chunki ular potentsial allergendir.

Homiladorlikning uchinchi trimestridagi harorat

Uchinchi trimestrda 37-37,4 daraja harorat ba'zi hollarda normal bo'lishi mumkin. Engil o'sish tanadagi darajalarning oshishi yoki gormonal darajadagi umumiy o'zgarishlar, homiladorlikning tabiiy yo'nalishi bo'lishi mumkin. Yuqori harorat, sovuq kabi hech qanday sababsiz, darhol shifokor bilan maslahatlashish uchun asosdir, chunki bu o'tkir yallig'lanish jarayonining mavjudligini ko'rsatadi.

Oziqlanish

Homiladorlik davrida ovqatlanish imkon qadar to'liq va muvozanatli bo'lishi va sog'lom homiladorlik uchun barcha kerakli ozuqaviy komponentlarni ta'minlashi kerak. Muayyan patologiyalar mavjud bo'lganda, terapevtik parhez belgilanadi, bu albatta ovqatlanish mutaxassisi bilan kelishilgan bo'lishi va uning maqsadiga mos kelishi kerak. Oddiy versiyada optimal variant oziq-ovqatni yaxshilab chaynash bilan kichik qismlarda fraksiyonel ovqatlanish bo'ladi, bu ortiqcha emas, lekin hech qanday holatda tanani och qolishga majburlamaydi.

Uchinchi trimestrda homilaning kattaligi va vazni

Xomilaning kattaligi va vazni turli formulalar yordamida hisoblab chiqiladi va turli individual ko'rsatkichlarga bog'liq. Ko'pgina omillarga, masalan, ota-onalarning balandligi va vazniga qarab, norma 2 kg yoki 4 bo'lishi mumkin.

Kelajakdagi ona uchun eng kutilgan davr homiladorlikning uchinchi trimestridir. Bu vaqt ham eng yoqimli, ham tashvishli daqiqa hisoblanadi. Ammo bu muammolarning barchasi o'tib ketadi, chunki bu umidlarni engib o'tib, ayol o'zining kichik "qorin rezidenti" bilan uchrashadi. Shu bilan birga, siz o'zingizning sog'lig'ingizni va chaqalog'ingizning sog'lig'ini diqqat bilan kuzatib borishingiz va davrning xususiyatlari bilan tanishishingiz kerak.

Ko'pincha ayollarni savol qiziqtiradi: "3 trimestr qaysi haftadan boshlanadi?" - Homiladorlikning uchinchi trimestri homiladorlikning 29-haftasidan boshlanadi va chaqaloq tug'ilgunga qadar (40-42 haftagacha) davom etadi. Bola 28-haftada tug'ilgan holatlar mavjud bo'lib, u holda, agar u professional shifokorlar tomonidan to'g'ri parvarish qilinsa, ona qornidan tashqarida ham omon qolishi kutiladi.

Bola rivojlanishi

Homiladorlikning 7-9 oyligida homila faol o'sadi. Agar u 28-haftada 1000 gramm vaznga ega bo'lsa, shundan so'ng u haftasiga 300 grammgacha o'sishni boshlaydi. Bu vaqtga kelib, ayol 8 kg gacha vazn oladi, bu normal hisoblanadi. Farzandingiz bilan uchrashishga yaqinroq bo'lganingizda, vazningiz o'sishni to'xtatadi yoki hatto oz miqdorda kamayadi.

32-haftada chaqaloqning asab hujayralari yaxshilanadi va miya konvolyutsiyalari soni ortadi. Shu sababli, u "individual" bo'lishni boshlaydi - u eshitadi, tovushlarga javob beradi, teginishni his qiladi, ona va dadaning ovozini ajratadi.

34-37 xaftaga kelib, bola bachadonda o'z o'rnini to'liq egallaydi, bu vaqtga kelib u bachadonda oxirgi pozitsiyasini egallaydi va u shunday tug'iladi.

Ichki organlar ham yaxshilanadi, oshqozon osti bezi insulin ishlab chiqarishni boshlaydi. U, o'z navbatida, qon shakar uchun javobgardir. Buyraklar va jigar hosil bo'ladi. Tug'ilganda (homiladorlikning 9 oyi) chaqaloq nihoyat etuk bo'lib, 8 oydan boshlab kuniga 28 g qo'shib, tug'ilish vaqtida bola 2500 dan 4500 kg gacha bo'ladi. Kichkintoyning vazni yo'ldoshning ishlashi va etuklik darajasiga bog'liq, chunki u vitaminlar bilan ta'minlaydi va homilani oziqlantiradi.

Ona va homilaning umumiy salomatligi

Uchinchi trimestrda ginekologga tashriflar sezilarli darajada tezlashadi. Endi siz unga oyiga 2 marta tashrif buyurishingiz kerak va uchinchi trimestrda qanday testlarni topshirishingiz kerakligini oldindan bilib olish yaxshi bo'lardi. Vaziyatning boshida o'tkazgan barcha testlarni topshirishingiz kerak. Bular: qon testi, umumiy protein testi, venadan qon namunasi (sifilis uchun qon). Umumiy protein uchun siydik testi gestoz va preeklampsiyani o'z vaqtida aniqlashga yordam beradi, shuningdek, siydikdagi tuzlar miqdorini aniqlaydi, bu sizning buyraklaringiz holatiga hamroh bo'ladi.

Qon olish qondagi qizil qon tanachalari, oq qon tanachalari va gemoglobin miqdorini tekshiradi. Qonda gemoglobinni kuzatish juda muhim, u nafaqat onaning, balki homilaning salomatligi uchun ham javobgardir.

Tabiiy jarayon gemoglobin homiladorlikning 34 xaftaligida kamayadi, bu qon hajmining oshishi bilan bog'liq, ammo qizil qon hujayralarining ko'payishi emas. Shunday qilib, past gemoglobin bilan shifokorlar vitaminlar va temir o'z ichiga olgan ovqatlarni qabul qilishni maslahat berishadi. Gemoglobinning pasayishi anemiyaga olib kelishi mumkin va bu kontrendikedir. Shunga qaramay, onaning tanasi va homilaning omon qolishi xavf ostida emas deb aytish mumkin emas.

3 trimestr: mumkin bo'lgan kasalliklar

Yuqorida aytib o'tilganidek, chaqaloq faol o'sib bormoqda va bachadondagi barcha bo'sh joyni egallaydi, shuning uchun 3 trimestrda mumkin bo'lgan kasalliklar va davolanishni vaqtida aniqlash juda muhimdir. Homilador ayolni bezovta qilishi mumkin bo'lgan eng kam narsa - kech toksikoz, ko'ngil aynishi, ich qotishi, shishish. Ammo: agar toksikoz og'irlik, bosim, shishish bilan birga bo'lsa - bu gestosis belgilari.

6-9 oylik asoratlar

Ko'plab kelajakdagi onalar homiladorlikning 3-trimestridagi xavf-xatarlardan xavotirda. Axir, chaqaloq allaqachon shakllangan, siz uni his qilasiz, sevasiz va u siz. Homiladorlik davrida yuzaga kelishi mumkin bo'lgan kasalliklar ma'lum xavf-xatarlarga olib kelishi mumkin. Murakkabliklar - gestosis platsentaning ajralishiga va hushidan ketishga olib kelishi mumkin. Bundan tashqari, buyrak va nafas olish etishmovchiligiga olib kelishi mumkin. Ushbu kasallikni davolash faqat shifoxonada amalga oshiriladi.

Ko'pincha homilador ayol kislorod etishmasligidan qo'rqib, azoblanadi. Homilador ayol uchun bu holat normal hisoblanadi, chunki bachadon uning organlariga bosim o'tkazadi va homilador ayol faqat oshqozon tushguncha chidashi mumkin. Bu odatda tug'ilishdan 2 hafta oldin sodir bo'ladi.

Ohang

Homiladorlik davridagi asoratlardan biri bachadonning ohangidir. Uchinchi trimestrda, agar ohang holati 30 soniyadan ortiq davom etmasa va og'riq yoki oqim bilan birga bo'lmasa, homila uchun katta xavf tug'dirmaydi.

Uchinchi trimestrda bachadonning ohangini mashg'ulot kasılmalarından ajrata olish muhimdir. Ohang holati - qorinning toshga aylanishi. Har holda, birinchi navbatda ginekolog bilan bog'lanishingiz kerak. Norm 38-40 xaftada ohangdir, chunki tug'ilishga yaqinlashganda, bu noto'g'ri qisqarishdir.

Muhim: barcha jismoniy va psixologik stresslardan qoching, ular bachadonning ohangiga olib keladi.

Sinovlar bilan bir qatorda siz boshqa, yakuniy ultratovushga ega bo'lasiz. Agar homila to'g'ri joylashtirilgan bo'lsa, siz bolaning jinsini bilib olasiz. Ammo: shifokoringiz homila qanday rivojlanayotganini, uning belgilangan muddatda yoki yo'qligini aniqlashi, shuningdek, yo'ldosh, bachadon va bo'yinning holatini ko'rib chiqishi muhimroq bo'ladi.

Ushbu "qiziqarli vaziyat" oylari juda qiyin davr. Homiladorlikning 3-trimestridagi dam olish va ovqatlanish chaqalog'ingiz salomatligining kalitidir. Homilador ayollarga imkon qadar tez-tez dam olish, toza havoda yurish, to'g'ri ovqatlanish va tashqarida engil sayr qilish tavsiya etiladi.

Oziqlanish 1 va 2 trimestrdagi kabi bo'lishi kerak. Homilador ayolning ratsionida quyidagilar bo'lishi kerak: go'sht, tuxum, meva, sabzavotlar, tvorog, sut, kefir va foliy kislotasi (ko'katlar) bo'lgan ovqatlar.

Kichkintoyingiz uchun zarur bo'lgan vitaminlar (A, C, B, K, temir, kaltsiy, magniy), vitaminlarni (D, A, E) olishni unutmang.

3-trimestrdagi homilador ayolning fotosurati