Bizning boshimizdagi fikrlar va gapiradigan so'zlarimiz doimo dunyomiz va tajribamizni shakllantiradi. Ko'pchiligimizda salbiy fikrlash odatlari bor va o'zimizga yetkazayotgan zararimizni bilmaymiz.

Luiza Xey hayotimizdagi barcha hodisalar - yaxshi va eng yomoni uchun to'liq javobgar ekanligimizni eslatadi. Bizning har bir fikrimiz kelajagimizni yaratadi. Ulardan birini har kuni o'qib, ularda yozilgan barcha narsalarni hayotingizga jalb qilishingizga ishonchingiz komil! Asosiysi, aytganlarimizga ishonish va aytganlarimiz haqida o'ylash.

Shunday qilib, Luiza Xeydan kuch olib keladigan 80 ta fikr:

Mening davolanishim allaqachon sodir bo'lmoqda

Mening kechirishga tayyorligim shifo jarayonini boshlaydi. Men yuragimning sevgisiga tanamning har bir qismini yuvish, tozalash va davolashga ruxsat beraman. Men shifo berishga loyiq (loyiq) ekanligimni bilaman.

Men ichki donoligimga ishonaman

Kundalik ishlarim bilan shug'ullanar ekanman, ichki ovozimni tinglayman. Mening sezgi har doim men tomonda. Men unga ishonaman, u doimo ichimda. Men xotirjamman (xotirjam).

Men kechirishga tayyorman (tayyorman).

O'zimni va boshqalarni kechirish meni o'tmishdan xalos qiladi. Kechirimlilik deyarli barcha muammolarning yechimidir. Kechirim mening o'zimga sovg'amdir. Men kechiraman va o'zimni ozod qilaman.

Men qilayotgan har bir ishimdan chuqur mamnunman

Kunning har bir lahzasi men uchun o'zgacha, chunki men o'zimning eng yuqori instinktlarimga ergashaman va yuragimni tinglayman. Men o'z dunyomda va ishlarimda xotirjamman (xotirjam).

Men hayot oqimiga ishonaman

Hayot silliq va ritmik tarzda oqadi va men uning bir qismiman. Hayot meni qo'llab-quvvatlaydi va menga faqat yaxshi va ijobiy tajribalarni olib keladi. Ishonamanki, hayot menga eng yuqori yaxshilikni olib keladi.

Quvvat har doim hozirgi vaqtda to'plangan

O'tmish unutilgan va men uchun hech qanday kuch yo'q. Men hozirda ozod bo'lishim mumkin (erkin). Bugungi fikrlar mening kelajagimni yaratadi. Men nazorat qilaman va kuchimni qaytarib olaman. Men xotirjamman (xotirjam) va erkinman (erkin).

Men o'zgaryapman

Men o'zimni eski salbiy e'tiqodlardan ozod qilaman. Mening yo'limni to'sib qo'ygan narsa shunchaki fikrlardir. Mening yangi fikrlarim ijobiy va ijodiydir.

Mening har bir fikrim kelajagimni yaratadi

Koinot men tanlagan va ishonadigan har bir fikrni to'liq qo'llab-quvvatlaydi. Menda cheksiz fikrlarim bor. Men muvozanat, uyg'unlik va tinchlikni tanlayman va ularni hayotimda ifodalayman.

Tanbehlar yo'q

Men hech kimni, shu jumladan o'zimni ham ayblash istagidan xalos bo'laman. Biz hammamiz bilimimiz, tushunchamiz va xabardorligimizdan maksimal darajada foydalanishga harakat qilamiz.

Men umidlardan voz kechaman

Men hayotda osongina va sevgi bilan suzaman. Men o'zimni sevaman. Bilaman, hayotning har bir bosqichida meni faqat yaxshiliklar kutmoqda.

Mening hayotim oyna

Hayotimdagi insonlar haqiqatan ham meni aks ettiradi. Bu menga o'sish va o'zgarish imkoniyatini beradi.

Men hamdard do'stman

Men boshqa odamlarning fikrlari va his-tuyg'ulariga moslashaman (moslashaman). Men do'stlarimga kerak bo'lganda maslahat va yordam beraman va kerak bo'lganda faqat sevgi bilan tinglayman.

Erkinlik mening ilohiy huquqimdir

Men fikrlashda erkinman (erkin) va faqat yaxshi fikrlarni tanlashim mumkin. Men o'tmishdagi cheklovlardan oshib, erkinlikni topaman. Endi men o'zim yaratilgan (yaratilgan) hamma narsaga aylanaman.

Men barcha qo'rquv va shubhalarni tashlayman

Endi mening tanlovim barcha halokatli qo'rquv va shubhalardan xalos bo'lishdir. Men o'zimni qabul qilaman va qalbimda va yuragimda tinchlik yarataman. Men sevilgan (sevilgan) va himoyalangan (himoyalangan).

Ilohiy aql meni boshqaradi

Shu kun davomida ular menga tanlov qilishda yordam berishadi. Ilohiy aql-zakovat meni maqsadlarimga erishishda doimo boshqaradi. Men xotirjamman (xotirjam).

Men hayotni sevaman

Mening tug'ilishdan boshlab ajralmas huquqim - bu to'liq va erkin yashash. Men hayotdan nimani olishni xohlayotganimni hayotga beraman. Men tirikligimdan xursandman (baxtliman). Men hayotni sevaman!

Men tanamni yaxshi ko'raman

Men qalbimda tinchlik yarataman va tanam mening xotirjamligimni benuqson salomatlik shaklida aks ettiradi.

Har bir tajribamni imkoniyatga aylantiraman.

Har bir muammoning yechimi bor. Mening barcha tajribalarim menga o'rganish va o'sish imkoniyatini beradi. Men xotirjamman (xotirjam).

Men xotirjamman (xotirjam)

Ilohiy tinchlik va hamjihatlik meni o'rab oladi va ichimda yashaydi. Men barcha odamlarga, shu jumladan o'zimga nisbatan bag'rikenglik, hamdardlik va muhabbatni his qilaman.

Men muhabbatga loyiq (loyiq)man

Men muhabbat qozonishga harakat qilishim shart emas. Men sevgiga loyiqman (loyiq) chunki men borman. Atrofimdagilar o'zimni sevishimni aks ettiradi.

Mening fikrlarim ijodiydir

Men “Chiq!” deyman. miyamga kelgan har qanday salbiy fikr. Hech bir odam, biron bir joy, biron bir narsa mening ustimda kuchga ega emas, chunki men fikrlarimni yagona yaratuvchisiman. Men o'z haqiqatimni va undagi hamma narsani yarataman.

Yoshim bilan tinch yashayman

Har bir yoshning o'ziga xos quvonchlari va tajribalari bor. Mening yoshim har doim hayotimdagi bu joy uchun juda mos keladi.

O'tmish abadiy ketdi

Bu yangi kun. Men ilgari hech qachon yashamagan (yashagan) kun. Men hozirda qolaman va uning har bir daqiqasidan zavqlanaman.

Men hech kimni o'zimga yaqin tutmayman

Men boshqalarga ular uchun muhim bo'lgan narsalarni boshdan kechirishlariga ruxsat beraman va men uchun muhim bo'lgan narsalarni yaratishda erkinman (erkin).

Men ota-onamni mehrga muhtoj bolalardek ko'raman.

Men ota-onamning bolaligiga hamdardman. Endi men bilaman: men ularni tanladim, chunki ular o'rganishim kerak bo'lgan narsalar uchun juda mos edi. Men ularni kechiraman va ozod qilaman va o'zimni (o'zimni) ozod qilaman.

Mening uyim tinch boshpana

Men uyimni sevgi bilan barakalayman. Men har bir burchakka muhabbat olib kelaman va uyim mehr-muhabbatli issiq va qulay his qiladi. Bu yerda yashayotganimni yaxshi his qilyapman.

Hayotga "Ha" desam, hayot ham menga "Ha" deydi.

Hayot mening har bir fikrimni aks ettiradi. Men ijobiy fikr yuritar ekanman, hayot menga faqat yaxshi tajribalar beradi.

Hamma uchun, shu jumladan men uchun ham yetarli

Hayot okeani mo'l va saxovatlidir. Mening barcha ehtiyojlarim va istaklarim men so'rashdan oldin qondiriladi. Yaxshilik menga hamma joydan, hammadan va hamma narsadan keladi.

Mening ishim meni to'liq qoniqtiradi

Bugun men o'zimning barcha qobiliyatlarimni qilayotgan ishimga bag'ishlayman, chunki bitta tajriba tugagach, men o'z imkoniyatlarimni yanada ko'proq amalga oshirishga va yangi foydali tajribalarga olib borishimni tushunaman.

Mening kelajagim ajoyib

Men hozir cheksiz sevgi, yorug'lik va quvonchda yashayman. Mening dunyomda hammasi yaxshi.

Men hayotga yangi eshiklarni ochaman

Men bor narsamdan xursandman va yangi tajribalar doim oldinda ekanligini bilaman. Men yangi narsalarni ochiq qo'llar bilan kutib olaman. Men hayot ajoyib ekanligiga ishonaman.

Men o'z kuchimga da'vo qilaman va mehr bilan o'z haqiqatimni yarataman.

Men o'z dunyom va tajribamni ongli ravishda va mehr bilan qurishim uchun ko'proq tushunishni so'rayman.

Endi men o'zim uchun yangi ajoyib ish yaratyapman

Men hayajonli yangi pozitsiyaga mutlaqo ochiq (ochiq) va qabul qiluvchi (qabul qiluvchi)man. Men o'zimning iste'dodlarim va ijodimdan ajoyib joyda, sevgan odamlarim bilan va ular uchun ishlay olaman. Men yaxshi pul topaman.

Men tegadigan hamma narsa muvaffaqiyatli

Endi men o'zim uchun muvaffaqiyatning yangi ta'rifini o'rnatyapman. Men muvaffaqiyatga erishishim mumkinligini bilaman va mening muvaffaqiyatim men tasavvur qilgandek bo'ladi. Men G‘oliblar to‘garagiga kiraman. Hamma joyda men uchun ajoyib imkoniyatlar ochilmoqda. Men hayotning barcha sohalarida farovonlikni jalb qilaman.

Men daromadning yangi usullariga ochiq (ochiq) va qabul qiluvchi (qabul qiluvchi)man

Endi men imtiyozlarimni kutilgan va kutilmagan manbalardan olaman. Men cheksiz mavjudotman, cheksiz manbadan cheksiz yo'llar bilan qabul qilaman. Men eng dahshatli orzularimdan ham baxtliman (baxtliman).

Men eng yaxshisiga loyiqman va hozir eng yaxshisini qabul qilaman.

Mening fikrlarim va his-tuyg'ularim menga sevgi va muvaffaqiyatga to'la hayotdan zavq olishim uchun kerak bo'lgan hamma narsani beradi. Men eng yaxshi narsalarga loyiqman, chunki men dunyoda tug'ilganman. Men o'z manfaatlarimga da'vo qilaman.

Hayot oddiy va oson

Har qanday vaqtda bilishim kerak bo'lgan hamma narsa menga oshkor bo'ladi. Men o'zimga ishonaman va hayotga ishonaman. Hozir hammasi yaxshi.

Men har qanday vaziyatga to'liq javob beraman

Men Koinotning energiyasi va donoligi bilan birman. Men bu energiyadan olaman va o'zimni himoya qilish men uchun oson.

Men tanamning xabarlarini mehr bilan tinglayman

Mening tanam doimo optimal sog'liq uchun ishlaydi. Mening tanam xavfsiz va sog'lom bo'lishni xohlaydi. Men u bilan hamkorlik qilaman va sog'lom (sog'lom), kuchli (kuchli) va mukammal (mukammal) bo'laman.

Men o'z ijodimni ifoda etaman

Mening noyob iste'dodim va ijodim mendan o'tadi va eng hayratlanarli tarzda namoyon bo'ladi. Mening ijodim doimo o'z foydasini topadi.

Men ijobiy o'zgarishlar qilish jarayonidaman.

Men eng ajoyib yo'llar bilan ochaman. Menga faqat yaxshi narsalar kelishi mumkin. Men endi sog'lik, baxt, farovonlik va xotirjamlik nurini sochaman.

Men o'zimning o'ziga xosligimni qabul qilaman

Hech qanday raqobat va taqqoslash yo'q, chunki biz hammamiz boshqachamiz va har xil bo'lish uchun yaratilganmiz. Men maxsus (maxsus) va ajoyib (ajoyib)man. Men o'zimni sevaman.

Boshqa odamlar bilan bo'lgan barcha munosabatlarim uyg'undir

Men doimo atrofimda faqat uyg'unlikni ko'raman. Men xohlagan uyg'unlikka o'z hissamni qo'shaman - bu mening hayotim.

Men o'zimning ichimga qarashdan qo'rqmayman

Boshqa odamlarning qarashlari va e'tiqodlari pardasidan o'tib, men o'zimning ichimda ajoyib bir mavjudotni ko'raman - dono va go'zal. Men o'zimda ko'rgan narsalarni yaxshi ko'raman.

Men hamma joyda sevgini his qilaman

Sevgi hamma joyda va men sevaman va sevaman (sevaman). Mening hayotimni mehribon odamlar to'ldiradi va men boshqalarga sevgimni izhor qilish qanchalik oson ekanligini tushunaman.

O'zimni sevsam va qabul qilsam, boshqa odamlarni sevish oson

Yuragim ochiq. Men sevgimning erkin oqishiga yo'l qo'ydim. Men o'zimni sevaman. Men boshqalarni yaxshi ko'raman va boshqalar meni yaxshi ko'radilar.

Men go'zalman (chiroyli) va hamma meni yaxshi ko'radi

Men ma'qullayman va boshqalar meni yaxshi ko'radilar. Sevgi meni o'rab oladi va himoya qiladi.

Men o'zimni yaxshi ko'raman va tasdiqlayman

Men qilayotgan hamma narsani ma'qullayman. Men qanday bo'lsam, xuddi shunday yaxshiman. fikrimni bildiraman. Men o'zim uchun xohlagan narsani so'rayman. Men kuchimni e'lon qilaman.

Men qaror qabul qila olaman

Men ichki donoligimga ishonaman va osongina qaror qabul qilaman.

Sayohat paytida men doimo xavfsizman

Qaysi transport turini tanlagan bo'lsam ham (tanlaganman), men butunlay xavfsizman.

Mening tushunish darajam doimiy ravishda oshib bormoqda

Har kuni men Oliy Mendan menga hayotni chuqurroq tushunish va fikrlar va noto'g'ri qarashlardan ustun turish qobiliyatini berishini so'rayman.

Endi men mukammal turmush o'rtog'ini qabul qilaman

Ilohiy sevgi endi meni mukammal turmush o'rtog'im bilan mehrli munosabatlarga yo'naltiradi va uni saqlab qoladi.

Xavfsizlik hozir va abadiy meniki

Menda bor va men bor narsa himoyalangan va butunlay xavfsiz. Men xavfsiz dunyoda yashayman.

Hozir dunyo shifo jarayonida.

Men har kuni dunyomizni tinch, butun va sog'lom deb tasavvur qilaman. Men har bir odamni yaxshi ovqatlangan, kiyingan va uy bilan ta'minlanganini ko'raman.

Men o `z oilamni sevaman

Mening mehribon, ahil, baxtli, sog'lom oilam bor va barchamiz bir-birimizni yaxshi tushunamiz.

Farzandlarim Ilohiy himoyada

Farzandlarimning har birida ilohiy hikmat bor va ular qayerga bormasin, baxtli va himoyalangan.

Men Xudoning barcha yaratganlarini - hayvonlarni, kattayu kichikni yaxshi ko'raman

Men barcha tirik mavjudotlarga osonlik va mehr bilan munosabatda bo'laman va ular bizning sevgimiz va himoyamizga loyiq ekanini bilaman.

Men farzandimning tug'ilishini sevgi bilan boshdan kechiraman

Tug'ilish mo''jizasi - bu oddiy, tabiiy jarayon va men uni osongina, stresssiz, sevgi bilan o'tkazaman.

Men bolamni yaxshi ko'raman

Farzandim va men bir-birimizni sevgi, baxt va tinchlik rishtalari bilan bog'laymiz. Biz baxtli oilamiz.

Mening tanam moslashuvchan

Mening tanamning har bir a'zosi, bo'g'imlari va hujayralari orqali shifobaxsh energiya doimo oqadi. Men erkin va qiyinchiliksiz harakat qilaman.

Bilaman

Men o'zim, tanam va hayotim haqidagi bilimlarimni doimiy ravishda oshirib boraman. Ogohlik menga mas'uliyatni o'z zimmasiga olishga kuch beradi.

Men mashq qilishni yaxshi ko'raman

Farovonlik mening ilohiy huquqimdir

Men muvaffaqiyatga loyiqman (loyiqman) va hayotimda mo'l-ko'l oqayotgan farovonlikni quvonch va sevgi bilan qabul qilaman.

Men ilohiy aql bilan bog'langanman (bog'langanman).

Har kuni men koinotning barcha aql-zakovati bilan bog'lanib, ichkariga aylanaman. Men doimo o'zimning eng yuqori yaxshiligim va baxtim bilan boshqarib turaman.

Bugun men hayotga yangicha nazar bilan qarayman

Men hayotni yangi, boshqacha ko'rinishda ko'rishga, ilgari ko'rmagan (ko'rmagan) narsalarni payqashga tayyorman (tayyorman). Mening yangi nigohimni yangi dunyo kutmoqda.

Men bugungi kun bilan hamqadamman

Men hayotdagi yangi narsalarni ochiq (ochiq) va qabul qiluvchi (qabul qiluvchi)man. Men planshetlar, smartfonlar va boshqa ajoyib elektron qurilmalarni tushunishga tayyorman (tayyorman).

Men ideal vaznimni saqlab qolaman

Mening ongim va tanam bir-biri bilan muvozanat va uyg'unlikda. Men ideal vaznimga osonlikcha erishaman va uni ushlab turaman.

Men ajoyib formadaman

Men tanamga mehr bilan g'amxo'rlik qilaman. Men sog'lom ovqat iste'mol qilaman. Men shifobaxsh ichimliklar ichaman. Mening tanam doimo mukammal shaklni saqlab, mening g'amxo'rligimga javob beradi.

Mening hayvonlarim sog'lom va baxtli

Men hayvonlarim bilan mehr bilan bog'lanaman va ular menga ularning ma'naviy va jismoniy salomatligini qanday ta'minlashim mumkinligini bilishadi. Biz birga baxtli yashaymiz. Men butun hayot bilan uyg'unman.

Men ekkan hamma narsa o'sadi

Men mehr bilan tegizgan har bir o'simlik o'zining ajoyibligi bilan gullaydi. Uy o'simliklari baxtlidir. Gullar hayratlanarli darajada go'zal. Mazali meva va sabzavotlar mo'l-ko'l pishadi. Men tabiat bilan uyg'unman.

Bugun buyuk shifo kuni

Men o'zimni va atrofimdagi davolanishga tayyor bo'lganlarni davolash uchun koinotning shifobaxsh energiyasi bilan bog'lanaman. Bilaman, mening aqlim kuchli davolovchi.

Men hayotimdagi keksalarni yaxshi ko'raman va hurmat qilaman

Men hayotimdagi keksalarga katta muhabbat va hurmat bilan qarayman, chunki ular dono va ajoyib bilim, tajriba va haqiqat manbalari ekanini bilaman.

Mening mashinam men uchun xavfsiz boshpana

Men mashinamni haydaganimda, men butunlay himoyalangan (himoyalangan), bo'shashgan (bo'shashgan) va qulayman. Yo'lda qolgan barcha haydovchilarni mehr bilan duo qilaman.

Musiqa hayotimni boyitadi

Men hayotimni jismonan va ruhimni boyitgan uyg‘un va ko‘tarinki musiqa bilan to‘ldiraman. Ijodiy ta'sirlar meni o'rab oladi va ilhomlantiradi.

Men fikrlarimni qanday tinchlantirishni bilaman

Men kerak bo'lganda dam olishga va tinchlanishga loyiqman va hayotimda kerakli narsani olishim mumkin bo'lgan joy yarataman. Men yolg'izligim bilan xotirjamman.

Mening tashqi ko'rinishim o'zimni sevishimni aks ettiradi

Men har kuni ertalab o'zimga g'amxo'rlik qilaman va hayotni qanchalik sevishimni va qadrlashimni aks ettiruvchi kiyim kiyaman. Men ichimdan ham, tashqaridan ham go'zalman (go'zalman).

Men dunyodagi hamma vaqtga egaman

Bugun qilinishi kerak bo'lgan har bir narsaga ko'p vaqtim bor. Men kuchli odamman, chunki men hozirgi vaqtda yashashni tanlayman. Bu yerda va hozir hammasi yaxshi.

Men o'zimga ishdan dam beraman

Men ongim va tanamga dam olish imkoniyatini berish uchun ta'tilni rejalashtiraman. Men byudjetim doirasida qolaman va har doim ajoyib vaqt o'tkazaman. Ishga yangilangan (yangilangan) va xotirjam (xotirjam) qaytaman.

Menga kerak bo'lganda yordam so'rayman

Menga kerak bo'lganda yordam so'rash oson. O'zgarish markazida o'zimni himoyalangan (himoyalangan) his qilaman, chunki o'zgarish Hayotning tabiiy qonuni ekanligini bilaman. Men boshqa odamlarning sevgisi va qo'llab-quvvatlashiga ochiqman (ochiq).

Men o'zimni ijobiy odamlar bilan o'rab olaman

Mening do'stlarim va oilam sevgi va ijobiy energiya tarqatadi va men bu his-tuyg'ularni qaytaraman. Bilaman, hayotimda meni qo'llab-quvvatlamaydigan odamlardan voz kechishim kerak.

Sizga bo'lgan samimiy sevgi bilan,

P.S. Har qanday savol uchun, iltimos, murojaat qiling

"Tasdiqlash" (affirmatio) so'zi lotin tilidan kelib chiqqan bo'lib, "tasdiqlash", "tasdiqlash" deb tarjima qilingan. Bu qisqa iborani o'z ichiga oladi, uni kun davomida takroran takrorlash odamni munosib kayfiyatga soladi, uning kayfiyatini yaxshilaydi, unga singdiradi, o'z qobiliyatiga ishonadi va oxir-oqibat unga kerakli natijaga erishishga yordam beradi.

Kunni qanday boshlasangiz, uni shunday tugatasiz, deyishadi. Va agar uyg'onishimiz bilan o'zimizni o'tmishdagi muvaffaqiyatsizliklar bilan mustahkamlangan salbiy bayonotlar bilan to'ldirsak yoki kecha nima yomon bo'lganini va bugun sodir bo'lishi mumkinligini eslasak, yaxshi bo'lishi dargumon.

Insonning ongsizligiga ta'sir qilish, tasdiqlash uni dasturlashtiradi aniq natija. Misol uchun, biz oqimning boshqa tomoniga tor jurnalni kesib o'tishimiz kerak. O'zimizga: "Bu juda oddiy", deb aytish orqali biz o'zimizni boshqa tomondan osongina topamiz. Vazifa oson emas deb o'ylashimiz va hatto tasavvurimizni ishga solishimiz bilanoq, biz birinchi qadamdan chayqalishni boshlaymiz va o'zimizni suvda topamiz. Va odamlar: "Bir odamga uning cho'chqa ekanligini yuz marta ayting va yuz birinchisiga javoban u ho'ng'iradi", deyishadi.

Shunday qilib, bizning ongsizligimiz juda sezgir takroriy bayonotlarga javob beradi, ular ijobiy yoki salbiy bo'lsin. Aytgancha, hinduizmda mantra degan narsa bor - bu bir necha so'z yoki tovushlar ko'rinishidagi muqaddas matn, oyat yoki afsun bo'lib, ularning takrorlanishi odamga ruhiy kuch beradi, shifobaxsh xususiyatlarga ega va hattoki uning karmasiga foydali ta'sir.

Tasdiqlashlar bilan chambarchas bog'liq o'z-o'zini gipnoz qilish(avtotaklif) - odamning o'ziga qaratadigan taklifi. Biroq, o'z-o'zini gipnoz bilan, inson o'ziga ham ijobiy, ham salbiy munosabatni berishi mumkin. Shifokorlar o'z-o'zini gipnoz qilishning ulkan kuchiga ega bo'lgan individual bemorlar saraton kasalligidan davolangan holatlarni kuzatdilar. Va shu bilan birga, ularning amaliyotida haddan tashqari ta'sirchan odamlar shizofreniyaga "o'z-o'zini gipnoz qilish" holatlari mavjud edi. Ba'zida ehtiros bilan orzu qilgan, lekin homilador bo'la olmagan ayollar homiladorlik "bo'lgan"ligiga o'zlarini shunchalik ishontirishganki, ular hatto hayz ko'rishni to'xtatgan va toksikoz belgilarini ko'rsatgan, ammo, albatta, hech qanday mo''jiza sodir bo'lmagan.

Biroq, ularning tiklanishiga ishonadigan va bu ishonchni ijobiy munosabat bilan mustahkamlaydigan odamlar uchun kasalliklar odatda 38 darajadan yuqori haroratda abadiylik haqida o'ylashni boshlaganlarga qaraganda osonroq kechadi va tiklanish tezroq sodir bo'ladi.

Shunday qilib, shunday deyish mumkin tasdiqlar o'z-o'zini gipnozga asoslangan. Ammo, agar xohlasak, biz o'zimizni hamma narsadan ilhomlantira olamiz - ham yomon, ham yaxshi. Ammo tasdiqlarning asosiysi shundaki, ular ijobiy munosabatni o'z ichiga oladi, ularga muvofiq harakat qilsak, biz hayotimiz sifatini yaxshilaymiz!

Biroq, hammasi ham oddiy emas

Siz "Bugun men omadliman!" kabi so'zlarni cheksiz takrorlashingiz mumkin. yoki "Men muvaffaqiyatga erishaman!", lekin natija nolga teng bo'ladi va biz hafsalamiz pir bo'ladi. Qanaqasiga? Biz hamma narsa yaxshi bo'lishiga o'zimizni ishontirishga harakat qildik, ammo bu erda faqat muammolar va muvaffaqiyatsizliklar bor edi.

Ma'lum bo'lishicha, tasdiqlashlar bir qator qoidalarga bo'ysunadi va ular to'liq amalga oshirilgan taqdirdagina ishlashga "rozi" bo'lishadi.

Tasdiqlashlar ishlaganda yoki tasdiqlar bilan ishlashning 11 qoidasi

1. Siz aytayotgan tasdiqga ishonishingiz kerak.

Va bu erda buni qandaydir jodugarlik yoki sehr sifatida qabul qiladiganlar uchun bu shubhasiz amalga oshishi osonroq. Ratsional fikrlaydigan odamlar, albatta, bunga ishonishlari qiyinroq. Va ular tasdiqlarga muhtoj bo'lishlari dargumon.

2. Tasdiqlashlarni qayta-qayta aytish kerak (yaxshisi baland ovozda)

Psixologlar hatto ikkala yarim sharni ham ishlatish uchun ularni o'ng va chap qo'llaringiz bilan yozishni maslahat berishadi.

3. Tasdiqlashlar aniq bo'lishi kerak, noaniq bo'lishi kerak.

Masalan: "Men ko'p pul ishlamoqchiman" - bu yomon tasdiq, chunki "ko'p" so'zi juda noaniq. O'zingizga: "Mening daromadim har kuni o'sib bormoqda" deb aytish yoki kerakli miqdorni (o'rtacha chegaralar ichida) aniqlash yaxshiroqdir.

4. Tasdiqlashlar birinchi shaxsdan kelishi kerak - “men”, “men”, “at me”, “meni”

Masalan, "Mening qomatim nozik." Biroq, "Pul meni sevadi" tasdig'i mos kelmaydi, garchi unda "men" so'zi mavjud bo'lsa-da, chunki bu erda asosiy belgi, aslida, biz emas, puldir. Agar siz: "Men pulni yaxshi ko'raman va uni tashlamayman" desangiz, bu butunlay boshqacha masala.

5. Tasdiqlashda “no” manfiy zarrachadan foydalana olmaysiz.

Ular bizning istak va intilishlarimizni ifodalashi, biz yo'q qilmoqchi bo'lgan kamchiliklarga e'tibor bermasliklari kerak.

O'zingizga takrorlamang: "Men hech qachon ishga kechikmayman". "Men erta turishni yaxshi ko'raman, chunki men o'z vaqtida ishga boraman" iborasi ancha samarali ishlaydi. Yoki "Ertaga qo'ng'iroq qilishni unutmayman" o'rniga, o'zingiz haqingizda: "Mening xotiram yaxshi, men qilishim kerak bo'lgan barcha qo'ng'iroqlarni yaxshi eslayman" deb aytish yaxshiroqdir. "Men yangi narsalarni o'rganishni yaxshi ko'raman" - bu to'g'ri tasdiq. "Men boshqalardan kam bilishni yoqtirmayman" noto'g'ri.

6. Tasdiq uzun gapdan iborat bo‘lmasligi kerak.

Biz bir vaqtning o'zida barcha "istaklarimizni" sanab o'tishga intiladigan jumlalar. Shunday qilib, biz e'tiborimizni tarqatamiz va natijada biz hech narsa olmaymiz.

7. Ba'zi tasdiqlar ish bermasligiga tayyor bo'lishingiz kerak.

Gap shundaki, odatda bizning shaxsiy tasdiqlarimiz bizni juda qiziqtiradigan mavzu bilan bog'liq. Tasdiqlash esa bizni rag'batlantiradi, u o'zimizni itarishimizga yordam beradi, harakatlarimizni kuchaytiradi. Balki biz usiz ham maqsadimizga erishgan bo'lardik, lekin biroz keyinroq maqsadga erishgan bo'lardik. Va bu holda, tasdiqlash bizga yordam berishi mumkin.

Ammo bu ham boshqacha bo'ladi: bizning butun tabiatimiz biz tasdiqlovchi so'zlarga qarshi turadi. Biz o'zimizga: "Men o'qishni yaxshi ko'raman", deb aytamiz, lekin ichimizdan biz bu unchalik emasligini, biz o'zimizni istaklarimizga zid bo'lgan narsaga ishontirishga harakat qilayotganimizni tushunamiz. Ehtimol, tasdiqlash yordamida biz o'zimizni rag'batlantirishimiz va darsliklarni o'rganishga bir necha kun sarflashimiz mumkin, toki bu jirkanchlikdan boshqa narsa emasligini tushunamiz. Ammo bizning chaqiruvimiz boshqacha - biz o'z qo'llarimiz bilan biror narsa qilishni yaxshi ko'ramiz.

8. Tasdiqlashlar ta’sirli bo‘ladi, agar biz aytgan so‘zning ma’nosi biz aytgan so‘z bilan mos kelsa.

Ya'ni, tana korseti va yuzimiz ifodasi tasdiqga zid bo'lmasligi kerak. Agar biz o'zimizga: "Men hokimiyatdan foydalanaman - do'stlarim va hamkasblarim mening so'zlarim va maslahatlarimni tinglaydilar", deb aytsak va shu bilan birga biz egilib, yuzimiz tushkunlik va zerikishni ifodalasa, biz hatto o'zimizning ongsizligimizni ham alday olmaymiz. atrofimizdagi.

9. Tasdiqlashlarga ijobiy his-tuyg‘ularni uyg‘otuvchi so‘zlarni kiritish tavsiya etiladi

Masalan, "Men sevaman", "Menga yoqadi", "rohat bilan", "quvonch bilan" va boshqalar.

10. Tasdiqlash hozirgi zamonda yoziladi.

Axir, uning maqsadi ong ostiga bizni noaniq kelajakda emas, balki hozir harakat qilishga undash uchun signal berishdir.

11. Tasdiqlashlarning rolini kamaytirmaslik kerak, lekin uni ham ortiqcha baholamaslik kerak.

Ularning sehrli kuchiga tayanib, siz uzoq vaqt davomida "dengiz bo'ylab ob-havoni kutishingiz" mumkin. O'zimizda tasdiqlar biz ularning yordami bilan yaxshilamoqchi bo'lgan vaziyatni o'zgartirmaydi.

Agar ishda shoshilinch ishlar to'plangan bo'lsa, kvartira tozalanmagan va biz o'zimiz "tungi soat" ni tashkil qilamiz va yugurishga borishga dangasa bo'lamiz, keyin hatto yuz besh yuzinchi marta o'zimizga qanchalik ajoyibligini takrorlaymiz. hamma narsa bizda va bizda qanday buyuk shaxs bor, haqiqatga qarang, siz uning ko'ziga qarashingiz kerak bo'ladi.

Tasdiqlashlar- bu bizning yordamchimiz, agar biz biznes qilishimiz kerak bo'lgan joyda ularga tayanishni boshlasak, dushmanga aylanishi mumkin.

Har bir kun uchun tasdiqlar

Ijobiy tasdiqlar

1. Men hamma narsani qila olaman!
2. Men hamma narsani yaxshi qila olaman!
3. Mening hayotimda hamma narsa har doim o'z vaqtida va eng yaxshi stsenariy bo'yicha sodir bo'ladi.
4. Men minnatdorman (minnatdorman).
5. Hayotimdagi barcha moddiy ne'matlar uchun olam.
6. Bugun hayotimdagi eng yaxshi kun.
7. Menda bu yerda va hozir hayotdan zavq olishim uchun kerak bo'lgan hamma narsa bor.
8. Men hayotimga ma'naviy va moddiy farovonlikni jalb qilaman.
9. Men yaxshi ishlayapman va kundan-kunga hayotim yanada yaxshilanmoqda!
10. Mening hayotim to'liq uyg'unlikda gullaydi.
11. Men o'z kuchimni tushunaman va his qilaman.
12. Har qanday vaziyatda men xotirjamman va diqqatimni jamlayman.
13. Omad doim menga hamroh bo'ladi.

Luiza Xeyning tasdiqlari

1. Men har doim xavfsizman va Xudo meni himoya qiladi.
2. Men bilishim kerak bo'lgan hamma narsa haqida haqiqat menga oshkor bo'ldi.
3. Menga kerak bo'lgan hamma narsa kerakli kun va vaqtda menga keladi.
4. Hayot quvonch va u sevgiga to'la.
5. Men sevaman va sevaman.
6. Men sog'lom va hayotga to'laman.
7. Men qilayotgan har bir narsa menga muvaffaqiyat keltiradi.
8. Men o'zgarishni va ma'naviy o'sishni xohlayman.
9. Mening dunyomda hamma narsa allaqachon yaxshi.

Luiza Xeyning ayollar uchun tasdiqlari

1. Men o'zimda doimo ajoyib fazilatlarni kashf etaman.
2. Men o'zimning ajoyib ichki dunyoni ko'raman.
3. Men o'zimni hayratda qoldiraman.
4. Men dono va chiroyli ayolman.
5. Men o'zimni sevishga va o'zimdan zavq olishga qaror qildim.
6. Men hayotim uchun javobgarman.
7. Men o'zim uchun yagona va yagonaman.
8. Imkoniyatlarimni kengaytiryapman.
9. Mening ajoyib hayotim bor.
10. Men erkinman va o'zimni shaxs sifatida anglay olaman.

Pulni jalb qilish uchun tasdiqlar

1. Men har doim kerakli vaqtda kerakli joydaman.
2. Men har doim men uchun eng katta yaxshilik bo'lgan hamma narsani olaman.
3. Pul menga osonlik bilan oqib keladi.
4. Agar boshqalar boy bo'la olsa, men ham boy bo'laman!
5. Men pul magnitiman.
6. Men har doim o'zim uchun xohlagan narsani olaman.
7. Men pul ishlash g'oyalariga to'laman.
8. Men oylik maosh olaman.
9. Kutilmagan daromad meni xursand qiladi.
10. Hayotimda pul bemalol va oson aylanib yuradi.
11. Men pul uchun magnitman, pul esa men uchun magnit.
12. Men juda muvaffaqiyatliman.
13. Mening farovonlik haqidagi fikrlarim mening farovon dunyomni yaratadi.
14. Mening daromadim doimo o'sib bormoqda.
15. Mening hayotim sevgiga to'la.
16. Men hayotim uchun javobgarman.
17. Hayotimdagi sevgi o'zimdan boshlanadi.
18. Men kuchli ayolman.
19. Men hech kimga tegishli emasman: men ozodman, hayotda yangi narsalarni o'rganishga intilaman.
20. Men sevgi va hurmatga loyiqman.
21. Men oyoqlarimga mahkam turaman.
22. Men uchun yolg'iz qolish yaxshi.
23. Men o'z kuchimni tan olaman va undan foydalanaman.
24. Men bor narsadan zavqlanaman.
25. Menga boshqa ayollar yoqadi, men ularni yaxshi ko'raman va qo'llab-quvvatlayman.
26. Men o'zimni yaxshi ko'raman va qadrlayman.
27. Men hayotimdan to'liq mamnunman.
28. Menga ayol bo'lish yoqadi.
29. Men sevgini barcha xilma-xilligi bilan yoritaman.
30. Menga shu yerda va hozir yashashim yoqadi.
31. Men sevgi va hurmatga loyiq juda kuchli ayolman.
32. Men hayotimni sevgi bilan to'ldiraman.
33. Men o'zimni qadrlash va mukammallikni his qilaman.
34. Men hayotni noyob sovg'a sifatida qabul qilaman.
35. Men xavfsizman, atrofimda hamma narsa yaxshi.
36. Men o'zimni butun shon-shuhratimda ko'rishni xohlayman.
37. Mening kelajagim yorqin va ajoyib.
38. Endi men qaror qabul qilishda mustaqil va mustaqilman.
39. Men bu sayyorada foydali missiyani bajarishga chaqirildim.
40. Men osongina o'sishim va yaxshilanishim mumkin.
41. Men o'zimni hamma narsa bilan ta'minlayman.

Tanangizga bo'lgan sevgingizni ifodalash uchun tasdiqlar

1. Men tanamni yaxshi ko'raman.
2. Mening tanam sog'lom bo'lishni yaxshi ko'radi.
3. Sevgi yuragimda jamlangan.
4. Mening qonimda hayotiy kuch bor.
5. Mening tanamning har bir hujayrasi seviladi.
6. Mening barcha organlarim a'lo darajada ishlaydi.
7. Men ajoyib tanamga qoyil qolaman.
8. Men har qachongidan ham sog'lomman.
9. Men o'zimga qanday g'amxo'rlik qilishni bilaman.
10. Mening sevimli ichimlik suvim.
11. Men atrofimdagi dunyo bilan to'liq uyg'unlikda yashayman.

Salomatlik uchun tasdiqlar

1. Men yaxshiman.
2. Baxt meni o'rab oladi.
3. Mening ruhiy salomatligim yaxshi. Men quvnoq, ijobiy va optimistman.
4. Mening tanamdagi har bir hujayra endi energiya va salomatlik bilan tebranadi.
5. Men stressdan xoliman.
6. Har kuni o'zimni sog'lom va sog'lomroq his qilaman.
7. Men sog'lom ovqatlanaman va o'zimni juda yaxshi his qilaman.
8. Har kuni mening ko'rishim kechagidan yaxshiroq.
9. Men har kuni mashq qilishni yaxshi ko'raman.
10. Men sog'lom tanam uchun minnatdorman.
11. Mukammal sog'liq - bu mening ilohiy huquqim va men buni hozir da'vo qilaman.
12. Mening tanamning har bir hujayrasi energiya va salomatlik chiqaradi.
13. Mening immun tizimim juda kuchli.
14. Mening tanamdagi har bir organ o'z vazifalarini optimal darajada bajaradi.
15. Mening tanam baquvvat.
16. Menda kunning istalgan vaqtida yetarlicha kuch, kuch va quvvat bor.
17. Xudoning sevgisi tanamga osongina oqib o'tadi va uni qayta tiklaydi.
18. Ichimdagi yorug'lik shifobaxsh ta'sirga ega.
19. Yo'lda uchrashgan har bir shifokor menga tiklanishimga yordam beradi.
20. Mening ichki ovozim meni sog'lig'imni tiklash uchun mos usulga olib boradi.
21. Mening tanam tez va oson tuzalib ketadi.
22. Mening hayotiy energiyam har kuni ortib bormoqda.

O'zi bilan uyg'unlik - bu sayyoradagi deyarli har bir inson orzu qiladigan narsa. Luiza L. Xeyning kitobi “Ijobiy fikrlash. Qanday qilib har kuni baxtli bo'lish kerak" bu maqsadga erishish uchun o'ziga xos qo'llanma. Muallifning fikricha, ijobiy munosabat muvaffaqiyatli hayotning kalitidir.

muallif haqida

Luiza L. Xey - o'z-o'ziga yordam berish harakati, nashriyot kompaniyasi va xayriya jamg'armasi asoschisi. U 30 dan ortiq mashhur psixologiya kitoblarining muallifi, ulardan biri dunyoga mashhur “Siz hayotingizni davolay olasiz”.

Yozuvchi ruhiy jarohat va stressning inson tanasiga ta'siri haqida yangi nazariyani ilgari surdi, unda salbiy munosabat va qo'rquv hissiy va jismoniy muammolarga sabab bo'ladi. Ayni paytda uning falsafasi nafaqat AQShda, balki dunyoning ko'plab mamlakatlarida muvaffaqiyatli bo'ldi.

Luiza L. Hay uchun narxlar ijobiy fikrlash: har kuni qanday baxtli bo'lish kerak

Bu kitob nima haqida

Kitobda maxsus meditatsiyalar mavjud bo'lib, Luiza Xey va uning do'stlarining ruhiy munosabatlari tasvirlangan. Taqdim etilgan material insonga qiyin hayotiy vaziyatlarda o'zini tushunishga yordam beradi. Muallif muammolarni hal qilishning tubdan yangi usullarini taklif qiladi, bu ishda depressiv holatlarni bartaraf etish usullari tasvirlangan.

Luiza L. Xayning pozitsiyasiga ko'ra, ichki munosabat insonning hayotiy vaziyatlarida ko'plab natijalarning asosidir. Yana ijobiy fikrlashni boshlash va hayotingizni ijobiy tomonga o'zgartirish uchun salbiy stereotiplardan xalos bo'lish kifoya.

Kitob keng omma uchun mo‘ljallangan. Bu qanday qilib baxtli bo'lish, hayotda qanday qilib uyg'unlikka erishish va bu holatni yo'qotmaslik haqida gapiradi.

Ish insonni rag'batlantirish va ilhomlantirishga yordam beradigan buyuk odamlarning tasdiqlari va iqtiboslari bilan to'ldirilgan. Luiza L. Xeyning ta'kidlashicha, o'tmishdan voz kechish kechirimlilik hissi bilan birga bo'lishi kerak. Bu tashvish va muammolardan xalos bo'lishga yordam beradi. Hatto insonning kechirishni xohlashi ham shifo jarayoniga hissa qo'shadi.

Kitobda baxtliroq bo'lish usullari keltirilgan, ular ijobiy fikrlashga, kuniga 300 marta takrorlash va ijobiy iboralarni tinglash ta'siriga asoslangan.

Muallif g'ayrioddiy maslahatlar bermaydi yoki hayotiy qiyinchiliklarga misollar keltirmaydi, u ijobiy, hayotni tasdiqlovchi munosabatlarni tasvirlaydi; Aytilgan fikrlar, bayonotlar, mulohazalar va bayonotlar faqat sevgi, mehr va samimiylik kuchiga ishonchni uyg'otadi.

An'anaviy ravishda kitobni uch qismga bo'lish mumkin:

1. Birinchidan. Unda muallif nomidan yozilgan meditatsion kayfiyatlar mavjud. Ayolning hayotiy muammolariga yechim toping, stressdan xalos bo'ling, kasallikni enging, qo'rquv tuyg'ularini yo'q qiling, o'zingizga ishonch hosil qiling. Yuqoridagi xulosalar xotirjamlik va xavfsizlik hissini qozonishga yordam beradi. Har bir fikr bir nechta jumlalar shaklida taqdim etilgan, ammo katta ma'noga ega.
2. Ikkinchi. Unda Luiza L. Xeyning “Yurakdan kelgan fikrlar” asari tasvirlangan va o‘zining hayotiy tushunchalarini odamlar bilan baham ko‘radi.
3. Uchinchi. U insoniyat tarixidagi muhim shaxslar - ijobiy fikrlash nazariyasi tarafdorlarining bayonotlaridan qisqacha abstraktlar bilan to'ldirilgan.

O'quvchilarning fikri

O'quvchilar ushbu kitobning bir nechta ijobiy xususiyatlarini ta'kidlashadi:

• ijobiy;
• kuchli ijobiy energiya bilan;
• motivatsion komponentga ega;
• tushunish oson;
• murakkab nutq shakllariga ega emas.

Ko'pchilik "Ijobiy fikrlash. Qanday qilib har kuni baxtli bo'lish kerak" kitobi ish, shaxsiy hayot va biznesdagi hayot qiyinchiliklarini engishga yordam berdi. Ish insonga yana o'ziga ishonishga yordam beradi.

Ishning kamchiliklari kitobning ma'lum ma'noda "go'dak" ekanligini o'z ichiga oladi: hech kim doimo ijobiy kayfiyatda bo'lolmaydi, mutlaq baxtga erisha olmaydi.

Ko'pgina o'quvchilar kitobni har kuni o'qish mumkin, har qanday sahifada ochib, ijobiy va ijobiy energiya tubiga "cho'kib ketish" mumkin, deb hisoblashadi.

Shunday qilib, ish ajoyib motivator va ilhomdir. U nafaqat ayollar, balki erkaklar uchun ham o'qish uchun javob beradi, chunki unda baxtli hayot uchun universal ijobiy ko'rsatmalar mavjud.

Luiza Xey, butun dunyo bo'ylab bir nechta eng ko'p sotilgan kitoblar muallifi sifatida tanilgan (siz uning "Hayotingizni davola" kitoblarini yuklab olishingiz mumkin, "Ichimizdagi kuch" va "Tanangizni davola") bu g'ayrioddiy ayol turli xil kasalliklardan tasdiqlash va psixologik muammolarni hal qilish orqali o'z-o'zini davolash bo'yicha mutaxassis sifatida xalqaro e'tirofga sazovor bo'ldi.

Luiza Xey: 100 ta eng yaxshi tasdiqlar

Luiza Xeyning usullari kasallikning sabablarini ko'plab tadqiqotlar davomida to'plangan keng qamrovli materiallarga, shu jumladan saraton kasalligini davolashning shaxsiy tajribasiga asoslangan. Uning tasdiqlari minglab odamlarga qo'rquvdan xalos bo'lishga, kasalliklarni engishga va ijodiy salohiyatini ochishga yordam berdi.

Luiza Xey psixologiyasi sevgiga qurilgan. Va, birinchi navbatda, o'z-o'zini sevish haqida. Tasdiqlash amaliyoti nafaqat o'zingizni tushunishga, balki o'zingizni sevishga ham yordam beradi. O'zingizni sevish juda muhim! Shunda dunyo kulib turgan yuz bilan bizga aylanadi!

Luiza Xeyning “Tafakkurning shifobaxsh kuchi” kitobida chuqur hikmat va kuchni o‘z ichiga olgan tasdiqlar mavjud. Muallif biz nimani o'ylayotganimiz va aytganimiz haqida doimo o'ylashni maslahat beradi, chunki u amalga oshadi.

“Bizning boshimizdagi fikrlar va gapiradigan so'zlarimiz doimo dunyomiz va tajribamizni shakllantiradi. Ko'pchiligimiz salbiy fikrlash odatlariga singib ketgan va o'zimizga yetkazayotgan zararimizni bilmaymiz, - deydi Luiza Xey.

Bu haqda yaxshi hazil bor:

Bir kishi trolleybusga minib, qorong'u fikrlarni o'ylaydi:
-Atrofda faqat ahmoqlar bor, boshliq ahmoq, xotini ahmoq...
Uning qo'riqchi farishtasi uning orqasida turib, daftarga diqqat bilan yozadi:
"Atrofda faqat ahmoqlar bor, xo'jayin ahmoq, xotini ahmoq."
Og'ir xo'rsinib, farishta o'ylaydi:
- G'alati, la'nat, odam... Xuddi shu narsani buyurtma qilishdan charchamadingmi?!

Shuning uchun, har kuni ushbu 100 ta tasdiqdan birini o'qib, biz u erda yozilgan narsalarni hayotimizga jalb qilamiz! Asosiysi, biz aytganlar haqida o'ylashimiz va aytganlarimizga ishonishimiz kerak.

Shunday qilib, Luiza Xeyning 100 ta eng yaxshi tasdiqlari:

MENING SHOFI OLAYOTGAN
Mening kechirishga tayyorligim shifo jarayonini boshlaydi. Men yuragimning sevgisiga tanamning har bir qismini yuvish, tozalash va davolashga ruxsat beraman. Men shifo berishga loyiq (loyiq) ekanligimni bilaman.

MEN ICHKI HIKMATIMGA ISHONMAN
Kundalik ishlarim bilan shug'ullanar ekanman, ichki ovozimni tinglayman. Mening sezgi har doim men tomonda. Men unga ishonaman, u doimo ichimda. Men xotirjamman (xotirjam).

KECHIRISHGA TAYYORMAN (TAYYAR).
O'zimni va boshqalarni kechirish meni o'tmishdan xalos qiladi. Kechirimlilik deyarli barcha muammolarning yechimidir. Kechirim mening o'zimga sovg'amdir. Men kechiraman va o'zimni ozod qilaman.

MEN HAMMA QILGAN HAMMA NARSADAN CHUQON QONIQMAN
Kunning har bir lahzasi men uchun o'zgacha, chunki men o'zimning eng yuqori instinktlarimga ergashaman va yuragimni tinglayman. Men o'z dunyomda va ishlarimda xotirjamman (xotirjam).

HAYOT YO'LLARIGA ISHONMAN
Hayot silliq va ritmik tarzda oqadi va men uning bir qismiman. Hayot meni qo'llab-quvvatlaydi va menga faqat yaxshi va ijobiy tajribalarni olib keladi. Ishonamanki, hayot menga eng yuqori yaxshilikni olib keladi.

MENDA IDEAL yashash joyi bor
Men o'zimni ajoyib uyda yashayotganimni (yashashimni) ko'raman. U mening barcha istaklarimni bajaradi va barcha ehtiyojlarimni qondiradi. U juda yaxshi joylashgan va men to'lashga qodir bo'lgan xarajat.

O'TGANLARDAN HOZIL VA HAMMANI KECHIRISHIM MUMKIN
Men o'zimni va hayotimdagi barchani eski og'riqlardan ozod qilaman. Ular bepul va men yangi ajoyib tajribalarga o'tish uchun bepulman (bepul).

HOZIR HOZIRDA KUCH DOIMA E'tiborda
O'tmish unutilgan va men uchun hech qanday kuch yo'q. Men hozirda ozod bo'lishim mumkin (erkin). Bugungi fikrlar mening kelajagimni yaratadi. Men nazorat qilaman va kuchimni qaytarib olaman. Men xotirjamman (xotirjam) va erkinman (erkin).

MEN TOMONIM (SOZIM), BU FAQAT O'ZGARISH
Men barcha to'siqlarni quvonch va osonlik bilan engaman. Yashagan tajriba ajoyib yangi tajribaga aylanadi. Mening hayotim tobora yaxshilanmoqda.

MEN O'ZGARISHNI HOHLAYMAN
Men o'zimni eski salbiy e'tiqodlardan xalos qilmoqchiman. Mening yo'limni to'sib qo'ygan narsa faqat fikrlardir. Mening yangi fikrlarim ijobiy va ijodiydir.

BU FAQAT FIKR VA FIKRNI O'ZGARTIRISH MUMKIN
Men o'tmish haqidagi fikrlar bilan cheklanmaganman (cheklanmagan). Men o'z fikrlarimni diqqat bilan tanlayman. Menga doimo yangi tushuncha keladi va men dunyoga yangicha qarashni o'rganaman. Men o'zgarishni va rivojlanishni xohlayman.

HAR BIR FIKRIM KELAJAGIMNI YARATADI
Koinot men tanlagan va ishonadigan har bir fikrni to'liq qo'llab-quvvatlaydi. Menda cheksiz fikrlarim bor. Men muvozanat, uyg'unlik va tinchlikni tanlayman va ularni hayotimda ifodalayman.
E'tirof YO'Q
Men hech kimni, shu jumladan o'zimni ham ayblash istagidan xalos bo'laman. Biz hammamiz bilimimiz, tushunchamiz va xabardorligimizdan maksimal darajada foydalanishga harakat qilamiz.

BARCHA KUTILGANLARDAN KETAMAN
Men hayotda osongina va sevgi bilan suzaman. Men o'zimni sevaman. Bilaman, hayotning har bir bosqichida meni faqat yaxshiliklar kutmoqda.

Men aniq ko'raman
Men osonlik bilan kechiraman. Men o'z qarashlarimga muhabbatni nafas qilaman va hamma narsaga rahm-shafqat va tushunish bilan qarayman. Mening aniq tushuncham dunyo haqidagi tasavvurimda aks etadi.

O'zimni olamda osoyishta his qilyapman, HAYOT MENI SEVADI va qo'llab-quvvatlayapti
Men hayotning to'liqligi va boyligidan nafas olaman. Hayot meni qanchalik saxiylik bilan qo'llab-quvvatlayotganini va men tasavvur qilganimdan ham ko'proq yaxshilik berayotganini ko'rganimdan xursandman.

MENING HAYOTIM KO'ZMA
Hayotimdagi insonlar haqiqatan ham meni aks ettiradi. Bu menga o'sish va o'zgarish imkoniyatini beradi.

MEN O'ZIMDA ERKAK VA AYOLLIKNI MUVOZANAT QILAMAN
Mening mavjudligimning erkak va ayol tamoyillari mukammal muvozanat va uyg'unlikda. Men xotirjamman (xotirjam) va hamma narsa yaxshi.

ERKINLIK MENING ILOHIY HUQUQIM
Men fikrlashda erkinman (erkin) va faqat yaxshi fikrlarni tanlashim mumkin. Men o'tmishdagi cheklovlardan oshib, erkinlikni topaman. Endi men o'zim yaratilgan (yaratilgan) hamma narsaga aylanaman.

HAMMA QO'RQIM VA SHUBHALARNI KETAMAN
Endi mening tanlovim barcha halokatli qo'rquv va shubhalardan xalos bo'lishdir. Men o'zimni qabul qilaman va qalbimda va yuragimda tinchlik yarataman. Men sevilgan (sevilgan) va himoyalangan (himoyalangan).

ILOHIY AQL MENI HOLAT BERADI
Shu kun davomida ular menga tanlov qilishda yordam berishadi. Ilohiy aql-zakovat meni maqsadlarimga erishishda doimo boshqaradi. Men xotirjamman (xotirjam).

MEN HAYOTNI SEVAMAN
Mening tug'ilishdan boshlab ajralmas huquqim - bu to'liq va erkin yashash. Men hayotdan nimani olishni xohlayotganimni hayotga beraman. Men tirikligimdan xursandman (baxtliman). Men hayotni sevaman!

MEN TANIMI SEVAMAN
Men qalbimda tinchlik yarataman va tanam mening xotirjamligimni benuqson salomatlik shaklida aks ettiradi.

TAJRIBAMNING HAR QISMINI IMKONIYATGA AYLANAMAN
Har bir muammoning yechimi bor. Mening barcha tajribalarim menga o'rganish va o'sish imkoniyatini beradi. Men xotirjamman (xotirjam).

Men tinchman (xotirjamman)
Ilohiy tinchlik va hamjihatlik meni o'rab oladi va ichimda yashaydi. Men barcha odamlarga, shu jumladan o'zimga nisbatan bag'rikenglik, hamdardlik va muhabbatni his qilaman.

MEN OSON MOSLANAMAN
Men yangi va o'zgaruvchan hamma narsaga ochiqman (ochiq). Har bir lahza men kimligimga yaqinlashish uchun yangi ajoyib imkoniyatni taqdim etadi. Men hayot oqimi bilan osongina va erkin suzaman.

MEN HOZIR BOSHQA ODAMLARNING QO'RQIMASI VA CHEKLASHLARIDAN YUQORI TURADI
Mening qarorim mening tajribamni yaratadi. Men hayotimda ezgulikni yaratish imkoniyatim cheklanmagan (cheklangan).

MEN SEVGIGA LOYIQ (LOYIQ) MAN
Men muhabbat qozonishga harakat qilishim shart emas. Men sevgiga loyiqman (loyiq) chunki men borman. Atrofimdagilar o'zimni sevishimni aks ettiradi.

MENING FIKRLARIM IJODIY
Men “Chiq!” deyman. miyamga kelgan har qanday salbiy fikr. Hech bir odam, hech qanday joy, hech narsa mening ustimda kuchga ega emas, chunki men fikrlarimni yagona yaratuvchisiman. Men o'z haqiqatimni va undagi hamma narsani yarataman.

MEN JINSIY HOLATIM BILAN TINCH YASHAYMAN
Men o'zimning jinsiy aloqamdan va tanamdan zavqlanaman. Mening tanam bu hayotda men uchun mukammaldir. Men o'zimni sevgi va mehr bilan quchoqlayman.

MEN YOSHIM BILAN DUNYODA YASHAYMAN
Har bir yoshning o'ziga xos quvonchlari va tajribalari bor. Mening yoshim har doim hayotimdagi bu joy uchun juda mos keladi.

O'TGAN MANGU O'TDI
Bu yangi kun. Men ilgari hech qachon yashamagan (yashagan) kun. Men hozirda qolaman va uning har bir daqiqasidan zavqlanaman.

BARCHA TANQIDNI KECHAMAN
Men faqat evaziga olmoqchi bo'lgan narsani beraman. Mening sevgim va roziligim hayotimning har daqiqasida menga qaytib keladi.

MEN HECH KIMNI MENGA YAQIN QILMAYMAN
Men boshqalarga ular uchun muhim bo'lgan narsalarni boshdan kechirishlariga ruxsat beraman va men uchun muhim bo'lgan narsalarni yaratishda erkinman (erkin).

MEN OTA-ONAMNI MEHRGA MUXTOJ KICHIK FARZANDLARDAN KO'RAMAN
Men ota-onamning bolaligiga hamdardman. Endi men bilaman: men ularni tanladim, chunki ular o'rganishim kerak bo'lgan narsalar uchun juda mos edi. Men ularni kechiraman va ozod qilaman va o'zimni (o'zimni) ozod qilaman.

MENING UYIM TINCH BOSHONA
Men uyimni sevgi bilan barakalayman. Men har bir burchakka muhabbat olib kelaman va uyim mehr-muhabbatli issiq va qulay his qiladi. Bu yerda yashayotganimni yaxshi his qilyapman.

MEN HAYOTGA "HA" DESAM, HAYOT HAM MENGA "HA" DEYDI
Hayot mening har bir fikrimni aks ettiradi. Men ijobiy fikr yuritar ekanman, hayot menga faqat yaxshi tajribalar beradi.

HAMMAGA, JUMLADAN MENGA YETADI
Hayot okeani mo'l va saxovatlidir. Mening barcha ehtiyojlarim va istaklarim men so'rashdan oldin qondiriladi. Yaxshilik menga hamma joydan, hammadan va hamma narsadan keladi.

MENING DUNYOIMDA HAMmasi YAXSHI
Mening hayotimda hamma narsa hozir va har doim to'g'ri ketmoqda.

MENING ISHIM MENNI TO'LIQ QONIQATILADI
Bugun men o'zimning barcha qobiliyatlarimni qilayotgan ishimga bag'ishlayman, chunki bitta tajriba tugagach, men o'z imkoniyatlarimni yanada ko'proq amalga oshirishga va yangi foydali tajribalarga olib borishimni tushunaman.

HAYOT MENI QO'LLAB QILADI
Hayot meni salohiyatimni ro'yobga chiqarishim uchun yaratdi. Men hayotga ishonaman va hayot meni doim himoya qiladi. Men xavfsizman.

KELAJAGIM GO'ZAL
Men hozir cheksiz sevgi, yorug'lik va quvonchda yashayman. Mening dunyomda hammasi yaxshi.

HAYOTDA YANGI ESHIKLAR OCHISH
Men bor narsamdan xursandman va yangi tajribalar doim oldinda ekanligini bilaman. Men yangi narsalarni ochiq qo'llar bilan kutib olaman. Men hayot ajoyib ekanligiga ishonaman.

KUCHIMNI E'lon qilaman va SEVGI BILAN O'Z HAQIQATIMNI YARATMAN
Men o'z dunyom va tajribamni ongli ravishda va mehr bilan qurishim uchun ko'proq tushunishni so'rayman.

HOZIR O'ZIMNI YANGI AJOYIB ISH YARATMAN
Men hayajonli yangi pozitsiyaga mutlaqo ochiq (ochiq) va qabul qiluvchi (qabul qiluvchi)man. Men o'zimning iste'dodlarim va ijodimdan ajoyib joyda, sevgan odamlarim bilan va ular uchun ishlay olaman. Men yaxshi pul topaman.

MEN TEGISHGAN HAMMA NARSA MUVAFFAQIYAT
Endi men o'zim uchun muvaffaqiyatning yangi ta'rifini o'rnatyapman. Men muvaffaqiyatga erishishim mumkinligini bilaman va mening muvaffaqiyatim men tasavvur qilgandek bo'ladi. Men G‘oliblar to‘garagiga kiraman. Hamma joyda men uchun ajoyib imkoniyatlar ochilmoqda. Men hayotning barcha sohalarida farovonlikni jalb qilaman.

MEN OCHIM VA DAROMAD YANGI YO'LLARI UCHUN JAS'BULMAN
Endi men imtiyozlarimni kutilgan va kutilmagan manbalardan olaman. Men cheksiz mavjudotman, cheksiz manbadan cheksiz yo'llar bilan qabul qilaman. Men eng dahshatli orzularimdan ham baxtliman (baxtliman).

Men eng yaxshisiga loyiqman va men hozir eng yaxshisini qabul qilaman
Mening fikrlarim va his-tuyg'ularim menga sevgi va muvaffaqiyatga to'la hayotdan zavq olishim uchun kerak bo'lgan hamma narsani beradi. Men eng yaxshi narsalarga loyiqman, chunki men dunyoda tug'ilganman. Men o'z manfaatlarimga da'vo qilaman.

HAYOT ODDIY VA OSON
Har qanday vaqtda bilishim kerak bo'lgan hamma narsa menga oshkor bo'ladi. Men o'zimga ishonaman va hayotga ishonaman. Hozir hammasi yaxshi.

MEN HAR QANDAY VAZIYATDA TAM KONFORMAN
Men Koinotning energiyasi va donoligi bilan birman. Men bu energiyadan olaman va o'zimni himoya qilish men uchun oson.

TANIMNING XABARLARINI SEVGI BILAN TINGLAYMAN
Mening tanam doimo optimal sog'liq uchun ishlaydi. Mening tanam xavfsiz va sog'lom bo'lishni xohlaydi. Men u bilan hamkorlik qilaman va sog'lom (sog'lom), kuchli (kuchli) va mukammal (mukammal) bo'laman.

MEN IJODIMIZNI IZODA QILAMAN
Mening noyob iste'dodim va ijodim mendan o'tadi va eng hayratlanarli tarzda namoyon bo'ladi. Mening ijodim doimo o'z foydasini topadi.

MEN Ijobiy O'ZGARISH JARAYONDAMAN
Men eng ajoyib yo'llar bilan ochaman. Menga faqat yaxshi narsalar kelishi mumkin. Men endi sog'lik, baxt, farovonlik va xotirjamlik nurini sochaman.

MEN O'ZBEKISTONIMNI QABUL QILAMAN
Hech qanday raqobat va taqqoslash yo'q, chunki biz hammamiz boshqachamiz va har xil bo'lish uchun yaratilganmiz. Men maxsus (maxsus) va ajoyib (ajoyib)man. Men o'zimni sevaman.

BOSHQA ODAMLAR BILAN BARCHA MUNOSABATLARIM MUVOFIQ
Men doimo atrofimda faqat uyg'unlikni ko'raman. Men xohlagan uyg'unlikka o'z hissamni qo'shaman - bu mening hayotim.

O'ZIMGA KO'RISHDAN QO'RQMAYMAN
Boshqa odamlarning qarashlari va e'tiqodlari pardasidan o'tib, men o'zimning ichimda ajoyib bir mavjudotni ko'raman - dono va go'zal. Men o'zimda ko'rgan narsalarni yaxshi ko'raman.

MEN HAM YERDA SEVGINI HIS
Sevgi hamma joyda va men sevaman va sevaman (sevaman). Mening hayotimni mehribon odamlar to'ldiradi va men boshqalarga sevgimni izhor qilish qanchalik oson ekanligini tushunaman.

O'ZIMNI SEVISH VA QABUL QILsam BOSHQA ODAMLARNI SEVISH Oson
Yuragim ochiq. Men sevgimning erkin oqishiga yo'l qo'ydim. Men o'zimni sevaman. Men boshqalarni yaxshi ko'raman va boshqalar meni yaxshi ko'radilar.

MEN GO'ZAL (GO'ZAL) VA HAMMA MENI SEVADI
Men ma'qullayman va boshqalar meni yaxshi ko'radilar. Sevgi meni o'rab oladi va himoya qiladi.

MEN O'ZIMNI SEVAMAN VA MAQSALAMAN
Men qilayotgan hamma narsani ma'qullayman. Men qanday bo'lsam, xuddi shunday yaxshiman. fikrimni bildiraman. Men o'zim uchun xohlagan narsani so'rayman. Men kuchimni e'lon qilaman.

MEN QAROR QABUL QILAMAN
Men ichki donoligimga ishonaman va osongina qaror qabul qilaman.

SAYOFLARDA HAMAM XAVFSIZ
Qaysi transport turini tanlagan bo'lsam ham (tanlaganman), men butunlay xavfsizman.

MENING TUSHUNISH DARAJIMIM DOIMIY O'SHAYOTADI
Har kuni men Oliy Mendan menga hayotni chuqurroq tushunish va fikrlar va noto'g'ri qarashlardan ustun turish qobiliyatini berishini so'rayman.

MEN ENDI MUMKIN ER YO'L QABUL QILAMAN
Ilohiy sevgi endi meni mukammal turmush o'rtog'im bilan mehrli munosabatlarga yo'naltiradi va uni saqlab qoladi.

XAVFSIZLIK HOZIR VA abadulabad menga tegishli
Menda bor va men bor narsa himoyalangan va butunlay xavfsiz. Men xavfsiz dunyoda yashayman.

DUNYONI SAVOLASH JARAYONI HOZIR KELADI
Men har kuni dunyomizni tinch, butun va sog'lom deb tasavvur qilaman. Men har bir odamni yaxshi ovqatlangan, kiyingan va uy bilan ta'minlanganini ko'raman.

HUKUMATIMIZGA SEVGAN DUKORMAN
Hukumatimizdagi har bir inson mehribon, halol, or-nomusli va barcha insonlar manfaati uchun mehnat qilishga fidoyi ekanini tasdiqlayman.

MEN O `Z OILAMNI SEVAMAN
Mening mehribon, ahil, baxtli, sog'lom oilam bor va barchamiz bir-birimizni yaxshi tushunamiz.

FARZANDLARIM ILOHIY HIMOYaSIDA
Farzandlarimning har birida ilohiy hikmat bor va ular qayerga bormasin, baxtli va himoyalangan.

ALLOHNING BARCHA IJROTINI - HAYVONLARNI, KATTA VA KICHIKNI SEVAMAN
Men barcha tirik mavjudotlarga osonlik va mehr bilan munosabatda bo'laman va ular bizning sevgimiz va himoyamizga loyiq ekanini bilaman.

FARZANDIMNING TUG'ILISHINI SEVGI BILAN KESHANMAN
Tug'ilish mo''jizasi - bu oddiy, tabiiy jarayon va men uni osongina, stresssiz, sevgi bilan o'tkazaman.

MEN FARZANDIMNI SEVAMAN
Farzandim va men bir-birimizni sevgi, baxt va tinchlik rishtalari bilan bog'laymiz. Biz baxtli oilamiz.

MENING TASAMI MOSIL
Mening tanamning har bir a'zosi, bo'g'imlari va hujayralari orqali shifobaxsh energiya doimo oqadi. Men erkin va qiyinchiliksiz harakat qilaman.

BILAMAN
Men o'zim, tanam va hayotim haqidagi bilimlarimni doimiy ravishda oshirib boraman. Ogohlik menga mas'uliyatni o'z zimmasiga olishga kuch beradi.

Jismoniy mashqlarni yaxshi ko'raman
Jismoniy mashqlar yosh va sog'lom bo'lishga yordam beradi. Mening mushaklarim harakat qilishni yaxshi ko'radi. Men tirik odamman.

BARAKATLIK MENING ILOHIY HUQUQIM
Men muvaffaqiyatga loyiqman va hayotimda mo'l-ko'l oqayotgan farovonlikni quvonch va sevgi bilan qabul qilaman.

MEN ILOHIY AQL BILAN BOG'LANGAN (BOG'LANGAN).
Har kuni men koinotning barcha aql-zakovati bilan bog'lanib, ichkariga aylanaman. Men doimo o'zimning eng yuqori yaxshiligim va baxtim bilan boshqarib turaman.

BUGUN HAYOTGA YANGI NISH BILAN QARAYMAN
Men hayotni yangi, boshqacha ko'rinishda ko'rishga, ilgari ko'rmagan (ko'rmagan) narsalarni payqashga tayyorman (tayyorman). Mening yangi nigohimni yangi dunyo kutmoqda.

MEN BUGUN BILAN DAVOM ETMOQDA
Men hayotdagi yangi narsalarni ochiq (ochiq) va qabul qiluvchi (qabul qiluvchi)man. Men videomagnitofonlar, kompyuterlar va boshqa ajoyib elektron qurilmalarni tushunishga tayyorman (tayyorman).

MEN IDEAL VAZNIMNI SAQLAMAN
Mening ongim va tanam bir-biri bilan muvozanat va uyg'unlikda. Men ideal vaznimga osonlikcha erishaman va uni ushlab turaman.

MEN AJOY HOLATDAMAN
Men tanamga mehr bilan g'amxo'rlik qilaman. Men sog'lom ovqat iste'mol qilaman. Men shifobaxsh ichimliklar ichaman. Mening tanam doimo mukammal shaklni saqlab, mening g'amxo'rligimga javob beradi.

HAYVONLARIM SOG'LOM VA BAXTLI
Men hayvonlarim bilan mehr bilan bog'lanaman va ular menga ularning ma'naviy va jismoniy salomatligini qanday ta'minlashim mumkinligini bilishadi. Biz birga baxtli yashaymiz. Men butun hayot bilan uyg'unman.

MEN UCHUN HAMMA NARSA EKIB O'TILADI
Men mehr bilan tegizgan har bir o'simlik o'zining ajoyibligi bilan gullaydi. Uy o'simliklari baxtlidir. Gullar hayratlanarli darajada go'zal. Mazali meva va sabzavotlar mo'l-ko'l pishadi. Men tabiat bilan uyg'unman.

BUGUN BUYUK SIFOT KUNI
Men o'zimni va atrofimdagi davolanishga tayyor bo'lganlarni davolash uchun koinotning shifobaxsh energiyasi bilan bog'lanaman. Bilaman, mening aqlim kuchli davolovchi.

MEN HAYOTIMDA KEKSALARNI SEVAMAN VA HURMAT QILAMAN
Men hayotimdagi keksalarga katta muhabbat va hurmat bilan qarayman, chunki ular dono va ajoyib bilim, tajriba va haqiqat manbalari ekanini bilaman.

MOSHINAM MEN UCHUN XAVFSIZ PANO
Men mashinamni haydaganimda, men butunlay himoyalangan (himoyalangan), bo'shashgan (bo'shashgan) va qulayman. Yo'lda qolgan barcha haydovchilarni mehr bilan duo qilaman.

MUSIQA HAYOTIMNI BOYITADI
Men hayotimni jismonan va ruhimni boyitgan uyg‘un va ko‘tarinki musiqa bilan to‘ldiraman. Ijodiy ta'sirlar meni o'rab oladi va ilhomlantiradi.

MEN FIKRLARIMNI QANDAY TOSHISHTIRISHNI BILAMAN
Men kerak bo'lganda dam olishga va tinchlanishga loyiqman va hayotimda kerakli narsani olishim mumkin bo'lgan joy yarataman. Men yolg'izligim bilan xotirjamman.

KO'RIMIM O'ZIMGA MUHABBATIMNI AKS TURADI
Men har kuni ertalab o'zimga g'amxo'rlik qilaman va hayotni qanchalik sevishimni va qadrlashimni aks ettiruvchi kiyim kiyaman. Men ichimdan ham, tashqaridan ham go'zalman (go'zalman).

DUNYODA HAMMA VAQT MENGA EGA
Bugun qilinishi kerak bo'lgan har bir narsaga ko'p vaqtim bor. Men kuchli odamman, chunki men hozirgi vaqtda yashashni tanlayman. Bu yerda va hozir hammasi yaxshi.

MEHNATDAN O'ZIMGA DAM BERAMAN
Men ongim va tanamga dam olish imkoniyatini berish uchun ta'tilni rejalashtiraman. Men byudjetim doirasida qolaman va har doim ajoyib vaqt o'tkazaman. Ishga yangilangan (yangilangan) va xotirjam (xotirjam) qaytaman.

BOLALAR MENI SEVADI
Bolalar meni yaxshi ko'rishadi va yonimda o'zlarini xavfsiz his qilishadi. Ularning bemalol kelib-ketishiga ruxsat berdim. Bolalar mening kattalarimni qadrlashadi. Mening kattalarim bolalardan ilhomlangan.

MENING ORZULARIM - HIKMAT MANBAI
Tushdagi hayot haqidagi ko'plab savollarimga javob olishimni bilaman. Har kuni ertalab uyg'onganimda tushlarimni aniq eslayman.

MEN O'ZIMNI POZİTİV ODAMLAR BILAN O'RTAMAN
Mening do'stlarim va oilam sevgi va ijobiy energiya tarqatadi va men bu his-tuyg'ularni qaytaraman. Bilaman, hayotimda meni qo'llab-quvvatlamaydigan odamlardan voz kechishim kerak.

MOLIYAVIY MUAMMOLARIMNI MUHABBAT BILAN QILAMAN
Men cheklar yozaman va minnatdorchilik va sevgi bilan to'layman. Mening bank hisobimda har doim hayotimdagi barcha kerakli narsalarni va hatto hashamatni ta'minlash uchun etarli pul bor.

MEN ICHKI BOLANIMNI SEVAMAN
Mendagi bola o'ynashni, sevishni va hayratda qolishni biladi. Men borlig‘imning bu qismini qo‘llab-quvvatlasam, u mening yuragimga eshik ochadi va hayotim boyib ketadi.

KERAK BO'LSA YORDAM SO'RAYMAN
Menga kerak bo'lganda yordam so'rash oson. O'zgarish markazida o'zimni himoyalangan (himoyalangan) his qilaman, chunki o'zgarish Hayotning tabiiy qonuni ekanligini bilaman. Men boshqa odamlarning sevgisi va qo'llab-quvvatlashiga ochiqman (ochiq).

BAYRAMLAR MEN UCHUN MUHABBAT VA SEVGI VAQTI
Bayramlarni oilam va do‘stlarim davrasida nishonlash har doim yoqimli. Biz doimo kulish va hayot bizga bergan ko'p ne'matlar uchun minnatdorchilik bildirish uchun vaqt topamiz.

MEN HAR KUN TO'RGAN HAMMA BILAN SABR (SABR) VA MAXRIB (MEHMIR)man
Men har kuni uchrashadigan sotuvchilar, ofitsiantlar, politsiya xodimlari va boshqa barcha odamlarga mehribon va yumshoq fikrlarni yuboraman. Mening dunyomda hammasi yaxshi.

MEN HAZIR DO'STMAN
Men boshqa odamlarning fikrlari va his-tuyg'ulariga moslashaman (moslashaman). Men do'stlarimga kerak bo'lganda maslahat va yordam beraman va kerak bo'lganda faqat sevgi bilan tinglayman.

MEN UCHUN MENING PLANETAM MUHIM
Erning salomatligi men uchun juda muhim. Har kuni, xuddi qutilar, shishalar va qog'ozlarni qayta ishlash uchun qayta ishlaganimiz kabi, men salbiy, nopok fikrlarni to'g'ri, ijobiy fikrlarga aylantiraman. Tinchlik va osoyishtalik mendan boshlanadi!

Har bir inson ushbu tasdiqlar roʻyxatidan oʻziga mos keladiganini tanlashi yoki oʻz amaliyotida barcha 100 ta tasdiqdan foydalanishi mumkin. Tasdiqlashlar qanday ishlashi haqida ko'proq bilish uchun Luiza Xey yoki ushbu yo'nalishda ishlaydigan boshqa mualliflarning kitoblarini o'qing. Ijobiy o'ylang - va hayotingizda ko'proq ijobiylik bo'ladi!

Barchaga sog'liq, sevgi va baxt!

Agar siz doimo gapirsangiz yoki etarli pul yo'qligi haqida o'ylasangiz, hech qachon moliyaviy muvaffaqiyatga erisha olmaysiz. Bu bo'sh fikrlar moddiy boylikka olib kela olmaydi. Kamchilik haqidagi fikrlar kamchilikka olib keladi. Qashshoqlik haqidagi fikrlar yanada qashshoqlikka olib keladi. Minnatdorchilik va minnatdorchilik fikrlari farovonlikka erishishga yordam beradi.

Bu erda har doim moliyaviy muammolarga olib keladigan bir nechta salbiy tasdiqlar mavjud: "Menda hech qachon etarli pul yo'q" yoki "Pul ko'rinadiganidan tezroq yo'qoladi". Bu bechoraning fikrlash tarzi. Koinot o'zingiz va hayotingiz haqida nima deb o'ylayotganingizga munosabat bildiradi. Pul haqidagi barcha salbiy fikrlarni eslang va keyin o'zingizga ulardan voz kechishga imkon bering. O'tmishda ular sizga yaxshi xizmat qilmagan, kelajakda ham yaxshi xizmat qilmaydilar.

Ba'zilar moliyaviy muammolarni meros yoki lotereya orqali hal qilish mumkin deb o'ylashadi. Albatta, siz bunday mavzularda xayolot qilishingiz yoki hatto o'yin-kulgi uchun lotereya chiptasini sotib olishingiz mumkin, lekin iltimos, pul ishlashning bu usulini jiddiy qabul qilmang. Bu bechoraning fikrlash tarzi yaxshilikka olib kelmaydi. Har qanday holatda, lotereyaga kelsak, tasodifiy yutuq kamdan-kam hollarda hayotda ijobiy o'zgarishlar keltiradi. Darhaqiqat, ikki yil ichida ko'pchilik lotereya g'oliblari barcha pullarini behuda sarflashadi va keyin g'alaba qozonishdan oldin qilganidan ko'ra ko'proq narsani talab qilishadi. Bu yo'l bilan pul topish muammosi shundaki, u boshqa muammolarni hal qilmaydi. Nega? Chunki siz ongingizni yordamga chaqirmaysiz. Haqiqatan ham, siz Koinotga aytasiz: "Men bu hayotda faqat tasodifdan boshqa hech narsaga loyiq emasman".

Agar siz o'z ongingizni, fikrlash tarzingizni o'zgartirsangiz, koinotning boyligi hayotingizga kirib kelishiga imkon bersangiz, lotereyada g'alaba qozonishdan kutgan barcha imtiyozlarni olasiz. Lekin eng muhimi, siz ongingiz orqali boylikni qo'lingizda ushlab turishingiz mumkin.

Va moddiy farovonlikka erishish uchun yana bir to'siq - bu insofsizlikdir. Siz qilgan har bir narsa har doim yuz barobar qaytib keladi. Hayotdan nimani olsangiz, hayot sizdan oladi. Bu oddiy. Siz o'g'irlik qilmasligingizni aytasiz, lekin ofisdan uyga qancha varaq qog'oz yoki pochta markasi olib kelganingizni hech hisoblaganmisiz? Yoki siz boshqalarning vaqtini, hurmatini yoki munosabatlarini o'g'irlaydigan odamsiz? Bularning barchasini Olam shunday tushunadi: “Men bu hayotda yaxshi narsalarga loyiq emasman. Men o‘g‘riman”.

Moliyaviy farovonligingizga xalaqit berishi mumkin bo'lgan fikrlarni aniqlang, keyin ularni o'zgartiring va kuningizni muvaffaqiyatga erishishingizga yordam beradigan yangi fikrlash bilan boshlang. Agar oilangizdan boshqa hech kim ilgari bunday tasdiqlarni qo'llamagan bo'lsa ham, sizning ongingiz moliyaviy jihatdan xavfsiz bo'lishingizga yordam beradi.

Agar siz boy bo'lishni istasangiz, boy odam kabi fikrlashingiz kerak. Mana, men ko'p yillar davomida ishlatib kelayotgan ikkita muvaffaqiyat tasdiqlari va menga ishoning, ular men uchun ishlaydi, ular sizga ham albatta yordam beradi:

• Mening daromadim doimiy ravishda o'sib bormoqda.
• Men hamma narsada muvaffaqiyat qozonaman.

Men bu tasdiqlarni birinchi marta qo'llashni boshlaganimda juda oz pulim bor edi, lekin izchil mashqlar menga badavlat ayol bo'lishga yordam berdi.

Ishonchim komilki, biznes bu biz bir-birimizga baxtli va boy bo'lishga yordam beradigan sohadir. Birovni aldab, o'rnatmoqchi bo'lganingizda, "birovning tomog'iga qadam bosish" tamoyilini hech qachon tushunmadim. Axir, bu quvonchli o'yin-kulgiga o'xshamaydi. Dunyoda juda ko'p boylik bor. Biz qilishimiz kerak bo'lgan narsa - bu haqiqatni anglash va boylikni baham ko'rish.

“Hay House” nashriyotimda biz “halollik va olijanoblik” tamoyiliga amal qilamiz. Biz qoida bo'yicha yashaymiz: halollik bilan ishlang va boshqalarga hurmat va saxiylik bilan munosabatda bo'ling; Olam sizni har tomonlama mukofotlaydi. Bugun biz nashriyot olamida benuqson obro'-e'tiborimiz bilan maqtanishimiz mumkin va biz rad etadigan ko'plab takliflar mavjud. Biz sanoat giganti bo'lishga intilmaymiz va shu bilan shaxsiy munosabatlarimizni qurbon qilmaymiz.

Agar men, kam ta'minlangan oila farzandi, hatto maktabni ham tugatmagan bo'lsam, buni siz ham qila olasiz.

Shunday qilib, o'rningdan turing, qo'llaringizni oching va quvonch bilan ayting: "Men olamning barcha yaxshiliklari va boyliklariga ochiqman. Rahmat, hayot."

Hayot sizni eshitadi va albatta javob beradi.

Hurmatli Luiza! Men turmush qurgan odamman, yoshim qirqdan oshgan, ajoyib xotinim, farzandim, shinam uyim va juda yaxshi ishim bor. Afsuski, men hech qachon moliyaviy ahvolimdan qoniqmaganman. Nazarimda, o‘zimni qadrlashim va qoniqishimni his qilishim qancha pul topganimga, uyimning kattaligiga yoki mashinam va boshqa mol-mulkim badavlatroq odamlarga nisbatan qanchalik qimmat ekanligiga asoslanadi. Nega men har doim ko'proq narsani xohlamasdan, men bor narsamni qadrlay olmayman?

Qadrli do'stim! Sen yolg'iz emassan. Ko'p erkaklar o'zlarining qadr-qimmati ularning "ko'zga ko'rinadigan" mulklari bilan chambarchas bog'liqligiga ishonishgan. Sizning otangiz ham xuddi shunday his qilgandir. Sizning ruhiy o'sishingizning bir qismi hisobni saqlashni to'xtatish va o'zingizni sevish va hayotni sevishda yangi ma'no topish bo'ladi.

Men sizga uch kunlik ta'tilni olib, yolg'iz o'rmonda sayrga chiqishingizni maslahat bergan bo'lardim. Tabiat bilan bir bo'ling - daraxtlar, o'simliklar, hayvonlar va landshaft. O'zingizga quyidagi savollarni bering: "Qanday qilib boshqalar bilan raqobat qilishdan hayot bilan bog'lanishga o'tishim mumkin?", "Agar mening uyim va daromadim bo'lmasa, hayotimning ma'nosi nima bo'lardi?", "Men uchun haqiqatan ham nima muhim? ”, “Bu hayotda nimani tushunishim kerak va nimani o'rganishim kerak?”

Agar siz hayotning ma'nosini hozirdan izlashni boshlamasangiz, ellik yoshda o'zingizni butunlay norozilikda topasiz. Erkaklarda menopauza deb ataydigan narsa ko'pincha ruhiy tushkunlik holatidir. Men qat'iy ishonamanki, biz ota-onamiz kabi qarimasligimiz kerak. Biz uzoq va farovon hayot namunasini yaratishda kashshofmiz.

Takrorlang: "Hayotimda sodir bo'lgan hamma narsa uchun juda minnatdorman." Buni tez-tez ayting va siz hayotning biz ko'pincha sezmaydigan va narsalar tartibida deb hisoblaydigan barcha tafsilotlarini sezishni boshlaysiz.

Agar siz boy bo'lishni istasangiz, boy odam kabi fikrlashingiz kerak.

Har qanday ishim munosib baholanadi va taqdirlanadi.

Bugun ajoyib kun, menga pul kutilgan va kutilmagan manbalardan keladi.

Men boshqalarning muvaffaqiyatga erishish istagida qo'llab-quvvatlayman va o'z navbatida, hayot meni qo'llab-quvvatlaydi.

Hozir o‘zim yaxshi ko‘rgan ish bilan shug‘ullanyapman, maoshi yaxshi.

Bugun topgan pulim bilan shug'ullanish juda yoqimli. Bir oz sarflayman, bir qismini tejayman.

Men hamma joyda bizni o'rab turgan cheksiz yaxshilikka quvonch bilan ochiqman.

Pul - bu meni davom ettiradigan ruhiy holat. Men farovonlikning hayotimga har qachongidan ham yuqori darajada kirib kelishiga imkon beraman.

Men tafakkurimni qashshoqlik haqida o'ylashdan mo'l-ko'lchilik haqida o'ylashga o'zgartiryapman va mening moliyaviy ahvolim bu o'zgarishlarning aksidir.

Men hech qachon pul sarflaganimdan afsuslanmayman.

Men yaxshiroq qilishga loyiqman va hozir yaxshiroq qabul qilaman.

Men o'zimni moddiy farovonlik yo'lidagi barcha to'siqlardan ozod qilaman, hayotimga pul kirishiga ruxsat beraman.

Mening barakalarimning manbai meni o'rab turgan hamma narsa va meni o'rab turgan har bir kishidir.

Luiza Xey. "Yaxshiroq o'zgarishlarning katta kitobi", "E" nashriyot uyi, Moskva, 2017 yil