Haqiqiy baxtli bo'lish uchun siz o'zingizning yagona sevgingizni topishingiz kerak. Ammo u hali ham yo'q bo'lganda va muvaffaqiyatsiz munosabatlardan keyin nima qilish kerak ruhiy jarohat o'z jozibadorligi haqida noaniqlik paydo bo'lishiga olib keladigan o'smaydi? Baxtli va yaratish istagingiz kuchli ittifoq kuchli bo'lishi kerak va omadga ishonch mustahkam bo'lishi kerak! Va sevgi uchun tasdiqlar sizning ichki shaxsingizni mustahkamlashga yordam beradi.

Sevgini jalb qilish uchun qanday tasdiqlash kerak

Ijobiy munosabatlar hayotingizga muhabbatni jalb qilish uchun siz tayyor ijobiy bayonotlardan foydalanishingiz mumkin, asosiysi ularni shunchaki o'qish emas, balki ularni yuragingizdan o'tkazishdir. Lekin siz o'zingiz tasdiqlashlarni yaratishingiz mumkin. Asosiysi, bir nechta qoidalarga rioya qilish.

Avvalo, sizda faqat ijobiy his-tuyg'ularni uyg'otadigan iboralarni tuzing. Ichki qarshilikning eng kichik ko'rinishida, iborani kesib tashlang, chunki sevgi va baxt formulalaringiz sizni o'ziga jalb qilishi, sizni yoqimli o'zgarishlarga undashi va sizni xafa qilmasligi kerak. Qarshilikka duch kelgan, ammo formulani o'zgartirishni istamaganlar buni asta-sekin qilishlari kerak. Ba'zida, agar inson haqiqatan ham o'z sevgisini kutib olishni xohlasa, unga "men baxtliman" formulasiga darhol ishonish qiyin. Shunday qilib, siz uni biroz o'zgartirishingiz mumkin: "Men kundan-kunga baxtli bo'lyapman".

Tasdiqlashda “Men”, “Men”, “Men” olmoshlarini ishlatganingizga ishonch hosil qiling. Bu juda muhim, chunki ular sizning borligingizni shunday qadrli formulalarda mustahkamlaydi. Ammo siz boshqa odam uchun gapira olmaysiz! Tasdiqlaringizga hech qachon xohlagan yoki hozirgi hamkoringizning ismini kiritmang. Bu sizni nafaqat uyg'unlik va baxtga olib boradi, balki energiyangizga zarar etkazadi va sevgini uzoqlashtiradi. Siz faqat umumiy so'zlar bilan gapirishingiz mumkin, masalan - "Atrofimdagi odamlar meni yaxshi ko'rishadi. Men ularning his-tuyg'ulariga javob beraman."

Munosabatlar samaradorligining yana bir siri - hozirgi davrda sevgi haqida yangi fikrlarni yaratishdir. Hech qachon kelajakni ishlatmang. Agar siz ushbu qoidani buzsangiz, tasdiqlar ishlamaydi yoki ishlash uchun uzoq vaqt kerak bo'ladi. Oxir oqibat, siz "bo'ladi" deganingizda, koinot siz o'z turmush o'rtog'ingiz bilan qachon uchrashishni xohlayotganingizni tushunmaydi - bugun, bir oy ichida yoki 65 yoshda.

Har doim qisqa tasdiqlar qiling. Birinchidan, ularni takrorlash qulayroq, ikkinchidan, ular sizning ongsizligingiz tomonidan osonroq eslab qolinadi va tezda kuchga ega bo'ladi. Ammo vaqt o'tishi bilan, sizning istaklaringiz amalga oshsa va hayotingiz o'zgarganda, siz uzoqroq ijobiy munosabatni va hatto butun munosabatni qo'llashingiz mumkin.

Sevgi uchun tayyor o'rnatish

Sevgi uchun ko'plab tayyor tasdiqlar mavjud. Ular universaldir va deyarli har kimga mos keladi. Bunday formulalar qanday ishlashini to'liq tushunmaydigan ijobiy fikrlash dunyosiga yangi kelganlar ularni eng yaxshi tarzda qo'llashadi.

Siz tayyor o'rnatishlarni ovoz chiqarib yoki o'zingizga o'qish orqali takrorlashingiz mumkin, ammo bu bayonotlarni yodlab olish va ularni kun davomida vaqti-vaqti bilan takrorlash yaxshiroqdir. Yaxshi natijalar Sevimli iborani oddiy qog'ozga bosib chiqarish va ko'rinadigan joyga biriktirish usuli ham mavjud (uni yotoqxonangizga biriktirish tavsiya etiladi). Shunday qilib, sizning ongsiz ongingiz ijobiy munosabatni yaratadigan sevgi tebranishlarini yaxshiroq qabul qiladi.

Tasdiqlar qisqa bo'lishi mumkin:

• Yuragimni sevgiga ochdim.
• Men sevgini o'ziga tortadigan magnitman.
• Men muhabbat nurlantiraman va u menga uch marta qaytadi.
• Har kuni men hayotimni sevgiga to'la baxtli munosabatlarga ochaman.
• Sevganim bilan bo'lgan munosabatlarimda men doimo uyg'unlik va yaqinlikni his qilaman.
• Men hamma narsani iste'mol qiladigan sevgiga loyiqman.
• Har soniya men sevgan insonim bilan yaqinlikdan zavqlanaman.
• Men o'zimga kerakli odamni osongina va oddiygina topaman. Har kuni oramizda ehtiros va muhabbat bor.
• Men munosabatlarimda o'zimni nihoyatda baxtli his qilyapman.
• Bizning oramizdagi ehtiros uzoq davom etadi.
• Men sevganim bilan muloqot qilishda muloyimlik va iliqlikni his qilaman.
• Men o'zimni juda yaxshi ko'raman!
• Men erkaklarni hayotimga kiritdim.
• Men o'zimni hayotimdagi eng qimmatli narsa deb bilaman.
• Men his-tuyg'ularimni erkin ifoda etaman.
• Hayotimda baxtli va uzoq muddatli munosabatlarim bor.
• Men sevgini bemalol beraman va olaman.
• Men har doim sevilganimni his qilaman.
• Men o'zimni sevishga ruxsat beraman, bu xavfsiz ekanligini bilaman.
• Mening yuragim mehribon va nozik tuyg'ularga keng ochiq.
• Men sevaman va sevaman! Bu juda zo'r!

Shuningdek, siz uzoqroq ijobiy munosabatdan foydalanishingiz mumkin, masalan:

• Men baxt va sevgini jalb qilish markaziman! Men hayotimda asosiy rol o'ynashimni tushunib, har soniyada o'zimga ishonch bildiraman! Men mo'l-ko'llik va to'liqlikdan qanday zavqlanishni bilaman baxtli dunyo!
• Men zavq bilan yashayman. Menda oldinda baxtli hayot sevganingiz bilan! Men ichki dunyomni to'ldiradigan uyg'unlikdan zavqlanaman.
• Men koinotga baxt va sevgiga to'lgan bu ajoyib dunyo uchun rahmat! Har kuni men o'zimni kashf qilaman eng yaxshi fazilatlar- muloyimlik, ochiqlik, minnatdorchilik.
• Men o'zimni sevgiga ochaman va yangisida yashashga tayyorman ajoyib dunyo sevganingiz bilan!
• Men o'zimni to'ldiraman kundalik hayot sevgi. Qimmatli hayotimning har bir lahzasi uchun koinotga rahmat aytaman. Men sevgi nurlari ostida tez gullayman.
• Sevgi hayotdagi normadir. Men bundan zavqlanaman. Go'zallik va mehribonlik mening ichimda yashaydi.
• Mening xohishim mo''jizalar yaratishi mumkin! Men atrofimdagi odamlar va dunyo bilan hamjihatlikda yashayman. Men qat'iy va ongli ravishda sevgiga kundalik hayotimga ruxsat beraman.
• Men baxtli dunyomning yaratuvchisiman. Men o'zimni yaxshi ko'raman va quvonchga loyiqman.
• Men tanamni nihoyatda yaxshi ko'raman. Men jinsiy hayotdan zavqlanaman va uni sevgilimga berishga tayyorman.

Ehtimol, siz yolg'izlikdan charchadingiz va sevgingizni topishni orzu qilasiz. Yoki sherigingiz bordir va siz uni qadrlaysiz, hurmat qilasiz va munosabatlaringizni qadrlaysiz, lekin yuragingizdagi olov so‘na boshlaganini his qilasiz. Nima bo'lishidan qat'iy nazar, siz boylik yaratish uchun so'zning kuchidan foydalanishingiz mumkin chuqur sevgi o'zingizning ichingizda yoki sevgini jalb qiling yoki uni jonlantiring. Bunda sizga sevgi tasdiqlari yordam beradi.

Tasdiqlashlar nima?

Tasdiqlashlar - bu istalgan holatni tavsiflovchi ijobiy bayonotlar. Ushbu bayonotlar tez-tez takrorlanganda, ular ongsiz ongda saqlanib qoladi va u erda doimiy iz qoldiradi va tez orada bu ongsiz ongning hayotingizga ijobiy ta'sirini keltirib chiqaradi.

Tasavvur qiling-a, siz va do'stlaringiz hovuzga keldingiz va ular sizning suvda to'g'ri turolmaysiz degan hazillari bilan sizni g'azablantirishdi. "Siz basseyn bo'ylab to'xtamasdan suzishim mumkin!" – deysiz, unchalik qobiliyatsizligingizni isbotlamoqchi bo‘lib. Siz suzishni boshlaysiz, shu bilan birga miyangizda takrorlashni boshlaysiz: "Men suza olaman, suzib o'taman!" Rejalashtirilgan masofani to‘xtovsiz suzish uchun kuchingiz yetarli deb o‘ylaysiz va buni do‘stlaringizga ham ko‘rsatishga ishonasiz!

Siz aslida nima qilyapsiz? Siz ijobiy tasdiqlarni takrorlaysiz! Aynan ular sizga kuch to'plash va o'zingizga ishonish orqali maqsadingizga erishishingizga yordam beradi. Ammo, afsuski, ko'pchilik odamlar hayotidagi vaziyat va hodisalarga nisbatan ongsiz ongiga salbiy so'z va bayonotlarni joylashtiradi va bu istalmagan natijalarga olib keladi. Bizning so'zlarimiz ikki yo'nalishda ishlaydi - ular qurishi mumkin, lekin ular ham buzishi mumkin. Aynan biz ulardan qanday foydalansak, ular bizga ijobiy yoki salbiy natijalar keltirishini aniqlaydi.

O'zingizga aytayotgan so'zlarga e'tibor bering, masalan, salbiy tildan foydalanayotganingizni bilish uchun:

• Men buni qila olmayman;
• Men bunga juda dangasaman;
• Menga ichki kuch yetishmaydi;
• Men yoqimsizman;
• Men birinchi urinishimda albatta muvaffaqiyatsizlikka uchrayman.

Sizning ongsiz ongingiz doimo aytilgan narsani haqiqat sifatida qabul qiladi. Va buning natijasida hayotingizdagi tegishli voqealar va vaziyatlarni o'ziga jalb qiladi. Xo'sh, nima uchun ijobiy natijalarga erishish uchun faqat ijobiy bayonotlarni tanlamaysiz? Oxir oqibat, tasdiqlar ongni xuddi shu tarzda, kiritilgan buyruqlar kompyuterni dasturlashtiradi.

So'zlarni takrorlash maqsadingizga e'tiboringizni qaratishga yordam beradi. Shuningdek, ular ongda mos keladigan ruhiy tasvirlarni yaratadilar, bu esa o'z navbatida ongsiz ongga ta'sir qiladi. Shu tarzda siz ongsiz ongingizni o'zingizning xohishingizga ko'ra dasturlashtirasiz. Va bu, o'z navbatida, sizning odatlaringizni, xulq-atvoringizni, reaktsiyalaringizni, atrofdagi voqelikka va hatto hayotingizga bo'lgan munosabatingizni shakllantiradi.

Qanday qilib sevgini sovuq munosabatlarga qaytarish kerak

Endi siz so'zingiz qanchalik kuchli qurol ekanligini allaqachon bilasiz. Ammo bu qurolni o'zlashtirish uchun siz ba'zi narsalarni tushunishingiz kerak. Va eng muhimi, nima uchun hayotingizda sevgi juda kam va nima uchun uni to'sib qo'ydingiz.

Aytishlaricha, Budda shunday degan: "Siz nima deb o'ylaysiz, o'sha bo'lasiz". Va siz aytayotgan narsa sizning fikringizning aksidir. Fikrlaringizni tinglang va sevgiga qarshi kuchli blok quradigan salbiy fikrlarni topishga harakat qiling. Boshqalar yoki o'zingiz haqingizda o'zingiz bilan qanday gaplashasiz yoki o'ylaysiz? Sizda shunday fikrlar bormi: "Men hozir sevgi kayfiyatida emasman", "Barcha yaxshi erkaklar uzoq vaqtdan beri band" yoki "Men go'zal emasman, ular bunday odamlarni yoqtirmaydilar" ?

Va agar sizning sherigingiz bo'lsa, u haqida qanday gaplashasiz yoki o'ylaysiz? Har doim hurmat, minnatdorchilik, qadrlash va muhabbat bilanmi yoki nutq va fikrlaringizda uning kamchiliklari va doimiy noto'g'ri qadamlari haqida yomon so'zlar yoki shikoyatlar qilasizmi? Yana nima - hurmat yoki g'azab, minnatdorchilik yoki norozilik? Agar siz uning qanchalik dahshatli ekanligiga va qanchalik baxtsiz ekanligingizga e'tibor qaratsangiz, munosabatlaringizni davolay olmasligingiz dargumon.

O'z fikrlaringizni xabardorlik elakidan o'tkazib, siz o'zingiz yoki sherigingiz haqida qancha g'amgin va noxush fikrlaringiz va bayonotlaringizdan dahshatga tushishingiz mumkin. Ammo hayotingizga jalb qilgan odamlar sizning his-tuyg'ularingizni va dunyoni qanday qabul qilishingizni aks ettiradi. Sevgi bermasdan, uni qabul qila olmaysiz. Bu shuni anglatadiki, agar siz sevgini hayotingizga jalb qilmoqchi bo'lsangiz, avval uni nurlantirishni boshlashingiz kerak. Va agar buni qanday qilishni bilmasangiz, unda sevgini jalb qilish uchun tasdiqlashdan foydalanib, o'zingizga yordam bering. Ular sizga magnit kabi o'zaro his-tuyg'ularni o'ziga tortadigan mehribon inson bo'lishingizga yordam beradi.

Odamlar havosiz, ovqatsiz, suvsiz va... muhabbatsiz yashay olmaydi! Sevgi haqiqatan ham to'rtinchi raqamda zarur sharoitlar hayot uchun, faqat u nomoddiy omil hisoblanadi. Havo har doim atrofimizda; Biz o'zimizni oziq-ovqat va suv bilan ta'minlash uchun qanday harakatlar qilish kerakligini ham bilamiz, lekin hayotimizda sevgi mavjudligini qanday ta'minlashimiz mumkin? Sevgi haqida tasdiqlar! Ular qanday ishlaydi?

Sevgi ko'p shakllarga ega. Ona va bola, ikki qiz do'sti, sevishganlar, turmush o'rtoqlar o'rtasidagi sevgi. Odamlar orasida o'z sevgisi uchun ob'ekt topa olmagan ayollar uni uy hayvonlariga o'tkazishlarini tez-tez ko'ramiz. U yoki bu shaklda sevgi hayotimizda mavjud bo'lishi kerak. Biroq, agar siz sevgini xohlasangiz, bu unga erishasiz degani emas. Agar siz sevishni bilmasangiz, sevgini qanday berishni bilmasangiz, unda siz uni qabul qila olmaysiz. Va sevishni o'rganish uchun avvalo o'zingizni sevishingiz kerak. Bu sizga imkonsiz tuyuladimi? Keyin o'zingizni sevish tasdiqlaridan foydalanishni boshlang:

• Men loyiqman..! (Sevgiga arziydi. Maqtovga arziydi. Baxtga arziydi. Rohatga arziydi. Tinchlikka arziydi.)
• Men ezgulikni tinglayman.
• Men faqat o'zim haqimda o'z fikrim bilan qiziqaman.
• Men hayratlanarli darajada go'zal va maftunkorman!
• Mening hayotim ajoyib!
• Men hamma narsani to'g'ri qilyapman.

Siz o'zingizning bayonotlaringiz bilan chiqishingiz mumkin. Asosiysi, ular faqat ijobiy shaklda tuzilgan. O'zingizni sevish haqidagi barcha tasdiqlaringizni qog'ozga yozing va ularni hammom oynasi yoniga osib qo'ying. O'z-o'zini sevishni tasdiqlovchi varaqni o'qib, o'zingiz uchun ajoyib ertalab va kechqurun marosimini yarating. Agar bir vaqtning o'zida oyna yordamida o'z ko'zingizga qarasangiz yaxshi bo'ladi - bu sizning aloqangizni sezilarli darajada mustahkamlaydi. o'z ongsizligi.

O'zingizga bo'lgan munosabatingizni o'zgartirishingiz bilanoq, sherigingiz bilan bo'lgan munosabatlaringizga muhabbatni jalb qilish uchun birin-ketin tasdiqlarni aytishni boshlang. Yordamga nafaqat fikrlaringizni, balki his-tuyg'ularingizni ham chaqirishga harakat qiling. Sizning his-tuyg'ularingiz nutqingizga ta'sir qilganidek - nima deysiz - siz o'zingizning ichki nutqingizni ongli ravishda o'zgartirib, o'zingizning ichingizda sevgi tuyg'usini yaratish uchun bu energiyadan teskari yo'nalishda foydalanishingiz mumkin. Sevgining hissiy tasdiqlari bu tuyg'uni yaratishga yordam beradi.

Buni qanday qilish kerak: ertalab uyg'onishni boshlashingiz bilan darhol yotoqdan turmang. Birinchidan, sevganingiz yoningizda yotganini tasavvur qiling. Yaqin atrofda bo'lganingizdagina iliqlik va muhabbatni his eting. Agar haqiqatda munosabatlaringiz buzilib keta boshlasa, sevgi hali kuchli bo'lgan paytdagi his-tuyg'ularingizni qayta tiklashga harakat qiling.

Bunday hislar uyqusiz sevgini uyg'otishi mumkin bo'lgan tebranishlarni keltirib chiqaradi. Sevganingizning yonida o'zingizni qanchalik yaxshi his qilayotganingiz haqidagi fikr sizni odamingiz yonida aynan shunday his-tuyg'ularni boshdan kechirishga majbur qilishi mumkin. Shuning uchun, o'z his-tuyg'ularingizni sevgi va baxt hissi bilan singdirishni o'rganing, o'zingizga sevgi haqida tasdiqlar bilan yordam bering. O'zingizga yoqadigan gaplarni tanlang va ularni har kuni ertalabdan kechgacha bir necha marta takrorlang:

• Men sevganimning huzurida baxtliman.
• U menga yuborgan narsasi uchun taqdirdan minnatdorman ideal sherik.
• Men sherigimning (erim, yigitim) ko'zlarida sevgini ko'raman. Men ko'rganlarimni yaxshi ko'raman.
• Bizning munosabatlarimiz kundan-kunga yaxshilanib bormoqda.
• Sevgilim va men ruhiy, jinsiy, hissiy va intellektual jihatdan bir-birimizga mukammalmiz.
• Men hayotimga sevgi va romantikani jalb qilaman.
• mamnuniyat bilan beraman shartsiz sevgi sherigimga (erim, yigitim).
• Mening ajoyib sherigim (erim, yigitim) bor va bizning munosabatlarimiz baxt va sevgiga to'la.
• Sevgi hamma joyda va men sevgini qabul qilish uchun ochiqman.
• Meni chin dildan sevadigan odam bilan munosabatlardan baxtiyorman.
• Bizning sevgimiz kundan-kunga kuchaydi.
• Men farqlarimizni qabul qilishni va hurmat qilishni juda yaxshi ko'raman - biz bir-birimizni mukammal ravishda to'ldiramiz.
• Men sherigimni (erimni, yigitimni) hamma narsada qo'llab-quvvatlayman va u meni hamma narsada qo'llab-quvvatlaydi.
• Men sherigimni (erimni, yigitimni) yaxshi ko'raman va hurmat qilaman.
• Men sevgini xohlayman va men sevgini yoritaman.

Sevgini hayotingizga qanday jalb qilish kerak

Ehtimol, siz uni hali topa olmagansiz yigit kim sizni sevgilim deb ataydi. Bunday odamni sevgi tasdiqlari bilan o'ziga jalb qilish mumkinmi? Siz, albatta, mumkin, lekin bu erda siz tushunishingiz kerak: sevgini faqat sevgini xohlaganingiz uchun qabul qila olmaysiz. Avvalo, sevgini berish kerak. Sevgi berganingizdagina, evaziga uni olasiz!

Sevgini his qilish va izhor qilishning bir necha yo'li mavjud. Ba'zi odamlar ehtirosdan titrashni orzu qiladilar, boshqalari quloqlari yonida sevgi shivirini eshitishni xohlashadi, uchinchisi esa sevgini sovg'alar yoki harakatlar orqali ularga ko'rsatishni xohlashadi. Ko'pchilik eng yaxshi yo'l o'zingiz orzu qilgan muhabbatni qabul qilish - aynan shunday sevgini o'zingizdan nurlantirishdir. Mehribon inson bo'lish orqali biz shaxsiyatimizni aks ettiradigan odamlarni hayotimizga jalb qilamiz. Shuning uchun, sevgini jalb qilish uchun tasdiqni o'ylab topayotganda, sizning xohishingizni iloji boricha to'liq aks ettiradigan bayonotlarni yarating.

O'zingizning tasdiqlaringizni biz sizga eng mos keladiganlar bilan birlashtiring va ularni olti oydan etti oygacha kuniga yuz martagacha takror va takror, yaxshisi oyna oldida takrorlang. Vaqt o'tishi bilan siz mehribon insonga aylanganingizni va ko'proq va ko'proq mehribon odamlarni o'zingizga jalb qilishni o'rganganingizni ko'rasiz. Mana sizga yordam beradigan sevgi tasdiqlarimiz:

• Men sevgi bilan o'ralganman va hayotimdan mamnunman.
• Mening yuragim har doim sevgi uchun ochiq va men ham sevgini yoritaman.
• Mening barcha munosabatlarim uzoq davom etadi va sevgiga to'la.
• Men hayotni va u menga bergan hamma narsani yaxshi ko'raman.
• Mening sherigim mening hayotimning sevgisi va koinotning markazidir. Men uni sevganimdek u ham meni sevadi.
• Hayotda men har doim bergan narsamni ko'p marta olaman. Men har doim sevgi berishga tayyorman.
• Men munosabatlarda bo'lganimda sevgini qabul qilaman va sevgini qabul qilishdan va berishdan xursandman.
• Men sevgiga loyiqman va uni mo'l-ko'l olaman.
• Men eng ko'pman sevuvchi inson va mening hayotim quvonchga to'la.
• Men atrofimdagilarni yaxshi ko'raman va buning evaziga hamma meni sevadi.
• Qayerga borsam, sevgimni topaman. Hayot quvonchga to'la!
• Mening sherigim va men bir-birimiz uchun mukammalmiz va bizning sevgimiz shunchaki ilohiydir!
• Men sevgini beraman va u menga ko'p marta mustahkamlangan holda qaytib keladi.

Muvaffaqiyatning kaliti - tasdiqlardan to'g'ri foydalanish

Biz sizga bir nechtasini bermoqchimiz muhim maslahat Sevgi haqidagi tasdiqlarni qo'llashda e'tiborga olish kerak bo'lgan narsalar:

• Har doim hozirgi zamonda tasdiqlarni ayting. O'z ongingizni kelajakda sevgi bilan uchrashishingizni dasturlashtirmang, bu har doim kelajak va qoladi. Siz hozir sevgiga erishmoqchisiz, to'g'rimi?
• Har doim jumlangizni rad etish emas, balki bayonot shaklida tuzing. Misol uchun, "men yolg'iz qolishni xohlamayman", "men muhabbatda cho'milayapman", "mening ideal sherigim bor" deb aytmang.
• O'zingizga cheklovlar qo'ymang. Qo'ng'iroq qilmang aniq muddatlar, masalan, "besh oy ichida men ideal sherigimni topaman." Bu tezroq sodir bo'lmaydi, deb kim aytdi? Birinchi maslahatni eslab, kelajak zamonni olib tashlang. Cheklovni olib tashlang (in Ushbu holatda- vaqt bo'yicha). Agar o'zingizga, boshqalarga va sevgiga bo'lgan e'tiqodlaringiz hali ham salbiy tebranishlar bilan xiralashganligi sababli sevgini qabul qilishga tayyor emasligingizni his qilsangiz, avval o'zingiz ustida ishlashni boshlang. Masalan, "men yaxshilanib bormoqdaman" yoki sizda o'z-o'zini sevishni uyg'otadigan har qanday boshqa tasdiq. Biz ular haqida maqolaning boshida gaplashdik.
• Albatta, agar siz ushbu tasdiqlarning barchasini baland ovozda aytsangiz yaxshi bo'ladi. Lekin unday emas shart. Siz ularni o'zingizga talaffuz qilishingiz mumkin - asosiysi, har ikkala holatda ham siz ularni muntazam ravishda, doimiy ravishda va har bir bayonotning to'g'riligiga ishonch bilan talaffuz qilasiz.
• Tasdiqlaringizni vizualizatsiya bilan qo'llab-quvvatlang. Kelajakdagi sherigingizni tasavvur qiling. Faqat aniq narsalar bilan chalg'itmang - ko'rinish erkaklar, uning kasbi va boshqalar. O'zingiznikini tasavvur qiling hissiy holat- u sizning yoningizda bo'lganda, hayotda nimani his qilishni xohlaysiz. U sizni quchoqlaganda, birga kechki ovqat pishirganda, yaqin atrofdagi parkda sayr qilganingizda his-tuyg'ularingiz. Shunday qilib, kelajakda siz uchun mukammal bo'lgan odamni e'tiborsiz qoldirolmaysiz. hissiy daraja sherik bo'ling, chunki u tashqi tomondan siz tasavvur qilgan ideal erkak qiyofasiga mos kelmaydi.

O'z ustingizda ishlash orqali siz sevgingiz bilan uchrashuvingizni tezlashtirasiz. U allaqachon sizning hayotingizga zarba bermoqda. Siz buni qabul qilishga tayyormisiz?

Munozara 0

Shunga o'xshash materiallar

Sevgi uchun tasdiqlar sizga baxtli va sizni jalb qilishga yordam beradi uyg'un munosabatlar. Ular o'z ongini ijobiy to'lqinga sozlaydilar va koinotga to'g'ri so'rovlar yuboradilar. Keling, tasdiqlardan qanday foydalanish haqida gapiraylik, shunda ular ishlaydi va sizning istaklaringiz amalga oshadi.

Agar sevgi sizning ichingizda yashamasa, shaxsiy baxtni hayotingizga jalb qilish mumkin emas. Esingizda bo'lsin: sevgi har doim o'zimizdan boshlanadi. Shuning uchun, tasdiqlashlar, birinchi navbatda, o'zingizni hurmatingizni oshirishga qaratilgan bo'ladi.

Sizning qalbingizda sodir bo'lgan hamma narsa, albatta, aks etadi tashqi dunyo. Siz koinotning asosiy tamoyilini bilishingiz va eslashingiz kerak: dunyo aks ettirilgan. Shuning uchun sevgini qabul qilish uchun siz uni boshdan kechirishni va berishni o'rganishingiz kerak.

Baxtli munosabatlarni qurish ustida ishlashni boshlashdan oldin, o'zingizni yaxshi ko'rasizmi yoki yo'qligini aniqlang? Va shundan keyingina sevgini jalb qilish uchun tasdiqlardan foydalaning.

O'z-o'zini sevish uchun 8 qadam

Tasdiqlashlar uchun sevimli odamni jalb qilish uchun ish boshlash va baxtli voqealar, o'zingizni sevishni o'rganing. Bu majburiy bosqich bo'lib, ularsiz koinotga biron bir so'rov ishlamaydi.

Qanday davom etish kerak:

1. O'zingizning noyobligingizni tan oling. Esingizda bo'lsin: siz hech kimdan yaxshiroq yoki yomon emassiz, siz individual va noyob shaxssiz. O'zingizni boshqalar bilan solishtirishni to'xtating, faqat o'tmishdagi o'zingizni hozirgi bilan solishtiring.
2. O'zingizga xato qilishga va nomukammal bo'lishga ruxsat bering. Har bir xatoni tajriba, hayot darsi sifatida qabul qiling, uni o'zingizni rivojlantirishingiz va takomillashtirishingiz kerak
3. Faqat o'zingiz jalb qilmoqchi bo'lgan narsani nurlantiring. Sevgi istaysizmi? Uni muhtojlarga bering. Oddiy boshlang: ota-onalar, bolalar, do'stlar bilan. Ko'proq " yuqori daraja"- sevgini qabul qilmaganlarga yordam berish. Misol uchun, siz yolg'iz keksa qo'shnini homiylik ostiga olishingiz mumkin. Samimiy harakat qilish va evaziga hech narsa kutmaslik muhimdir.
4. Har doim tongni shu bilan boshlang mehribon so'zlar o'ziga nisbatan. Ajoyib amaliyot - uyg'onish va ovoz yozish moslamasi yoki bloknotga o'zingizga 5 ta iltifot yozishdir. Buni odat qiling
5. O'zingizga vaqt ajrating. O'zingizni erkalashni unutmang mazali taom, yangi liboslar, go'zallik salonlari yoki yoqimli muolajalar. Agar erkaklar sizga g'amxo'rlik qilishlarini istasangiz, avvalo o'zingizga g'amxo'rlik qilishni o'rganing
6. O'zingizni maqtang. Buni ham har kuni qilish kerak. O'zingizni hamma narsa uchun, hatto kichik narsalar uchun ham maqtang
7. Shikoyat yukidan xalos bo'ling. O'tmishdagi salbiy shaxsiy hayotingizda baxt topishga bo'lgan barcha urinishlarni o'ldiradi va siz tez turmush qurishga ishona olmaysiz. Shikoyat maktublarini yozing va keyin ularni yoqing, meditatsiya va turli xil ruhiy amaliyotlarni sinab ko'ring
8. Va nihoyat, ijobiy tasdiqlar bilan ishlang - baxtli voqealar, sevgi va farovonlikni jalb qilish uchun ishlaydigan tasdiqlar

Bu murakkab ish ongsiz bilan, albatta meva beradi. Esingizda bo'lsin: o'zingizni yoqtirmaslik sog'liq muammolariga, munosabatlardagi muammolarga, beqarorlikka olib keladi va asossiz hasadni qo'zg'atadi.

Siz yolg'iz bo'lishingiz muhim emas hozirgi paytda, yoki nikohda, lekin sevgi yo'q bo'lsa, o'zingizni sevgi bilan o'ralgan energiya radiatsiyasi chizig'iga sozlang.

Sizni boshlash uchun tasdiqlarga misollar

Buni boshlashga arziydi umumiy iboralar. Ularni har kuni kamida 15 daqiqa davomida takrorlang. Esingizda bo'lsin: bitta fikrning kuchi yo'q. Ko'p marta takrorlangan - kuchli vosita ongsiz bilan ishlash.

Misollar ijobiy bayonotlar, qaysilardan boshlash yaxshiroq:

• Mening hayotim kundan-kunga yaxshilanib bormoqda
• Har kuni men shaxs sifatida yaxshilanib boraman
• Men sevaman va sevaman
• Hamma menga doim yordam beradi
• Men har doim o'zim bilan uyg'unman
• Men faqat ijobiy odamlarni jalb qilaman
• Men o'zimga faqat ijobiy voqealarni jalb qilaman
• Dunyo menga tabassum qiladi
• Dunyo menga yordam beradi

Bunday umumiy iboralar bilan boshlashga arziydi va siz atrofdagi makon asta-sekin qanday o'zgara boshlaganini allaqachon sezasiz. Va shundan keyingina siz aniqroq formulalarga o'tishingiz mumkin.

Ideal sherikni jalb qilish usullari

Keling, ideal tanlanganni hayotingizga jalb qilishga yordam beradigan tasdiqlar bilan qanday ishlash haqida gapiraylik.

Sizning harakatlaringiz ketma-ketligi quyidagicha bo'lishi kerak:

1. Sizga yaqin bo'lgan sherikning qiyofasini iloji boricha aniq shakllantiring
2. Tashqi ko'rinishdan ko'ra fazilatlarga ko'proq e'tibor bering
3. Bu odamda ko'rishni istagan barcha fazilatlarni qog'ozga yozing.
4. Boshqalarni ko'rib chiqing muhim nuqtalar(bepul, olib boradi sog'lom tasvir hayot, o'z uying bor - agar bu siz uchun muhim bo'lsa)
5. O'zingizni tanlaganingizning tashqi ko'rinishi bilan cheklamang
6. Muvozanat qonunini buzishdan saqlaning ("faqat qilmang ...", "men hech qachon turmushga chiqmayman ..." kabi iboralar)
7. O'zingizning formulalaringizda salbiy fazilatlarni rad etish yoki tavsiflashdan foydalanmang (ichmaydi, urmaydi, aldamaydi). Qarama-qarshi tavsiflarni tanlang

Va keyin tasdiqlar bilan ishlashni boshlang. Ijobiy bayonotlarga misollar:

• Men doimo sevgi va g'amxo'rlik bilan o'ralganman
• Mening munosabatlarim bir-biriga bo'lgan sevgi va ishonchga asoslangan
• Men sevaman va sevaman
• Men baxtli va uyg'un munosabatlarga egaman
• Har kuni bizning munosabatlarimiz yaxshilanadi va yaxshilanadi
• Men sevgi va baxtni jalb qilaman

Sevgini jalb qilish uchun tasdiqlash misollari bilan videoni tomosha qiling:

Tasdiqlash ta'sirini qanday kuchaytirish kerak

Ovqatlang kichik hiyla tezlashtirishga yordam beradi istalgan natija. Uyda mehrli muhit yarating:

1. Eski va keraksiz hamma narsadan joy bo'shating
2. Yolg'izlikni tasvirlaydigan barcha rasmlarni olib tashlang. Buning o'rniga sevgini aks ettiruvchi rasmlarni joylashtiring.
3. Iloji boricha ko'proq juftlashtirilgan narsalarni oling (bir juft shippak, bir juft sochiq, bir juft choy qoshiq, bir juft tish cho'tkasi, juft sham va boshqalar).
4. Talismanlar va sevgi ramzlari uchun joy toping (peon, atirgul, yurak rasmlari)

Ijobiy tasdiqlardan foydalanishni o'rganganingizda va ular bilan muntazam ishlashni boshlaganingizda, hayotingiz qanchalik tez o'zgara boshlaganiga hayron qolasiz.

Muayyan ibora shaklini olgan psixologik munosabat sevgining tasdiqlanishidir. Ular insonning ongini u qiziqtirgan aniq natijaga erishish uchun dasturlash imkonini beradi. Agar ayol yaqin kelajakda o'z sevgisini topib, turmushga chiqmoqchi bo'lsa, u har kuni bu istakning bajarilishiga erishishga imkon beradigan oldindan o'ylangan iborani takrorlashi kerak.

Tasdiqlash - bu amalga oshishi mumkin bo'lgan baland ovozda fikrlar.

Har qanday odamni salbiy fikrlar o'rab olishi mumkin. Ular ijobiy energiya oqimining hayotiga kirishiga yo'l qo'ymaydi. Natijada, u o'z maqsadlariga erisha olmaydi. Orzular orzu bo'lib qoladi. Atrofingizdagi odamlar sizni doimo sodir bo'lgan muvaffaqiyatsizliklarni eslatib turishga intilishlari tufayli vaziyat yomonlashishi mumkin.

Taslim bo'lish salbiy energiya, odam ko'proq orzu qilishni to'xtatadi. U o'z muammolariga toqat qiladi. Qoida tariqasida, o'zlarini topadigan ayollar va erkaklar shunga o'xshash holat, ular shunchaki hamroh topishga harakat qilmoqdalar, uning yonida o'zlarini yolg'iz his qilmaydilar. Bu beparvolik tufayli ular o'z hayotlarining yillarini mos bo'lmagan sherikning yonida o'tkazishlari kerak.

Tasdiqlashlar bunday xatolardan qochishga yordam beradi. Ular insonni sevgini jalb qilish uchun dasturlashadi. Ularga rahmat, ayollar munosib tanlanganni, erkaklar esa ideal hamrohni topadilar.

Eng samarali tasdiqlar

Haqiqiy baxtni topishga yordam beradigan juda ko'p tasdiqlar mavjud. Har kim mustaqil ravishda o'z holatlarida ishlaydigan sozlamalarni o'ylab topishi mumkin.

Erkakning sevgisini jalb qilish uchun

Eng mashhur tasdiq - bu erkakning sevgisiga qaratilgan. U turmush o'rtog'ini topishga ulgurmagan yolg'iz ayollar uchun mo'ljallangan. Ushbu toifaga, shuningdek, tanlanganlari bir necha qisqa uchrashuvlardan so'ng tark etadigan adolatli jinsiy aloqa vakillari ham kiradi.

Diqqat qilish! Sevgi haqidagi tasdiqlar, agar siz ularni muntazam ravishda aytsangizgina ishlaydi.

Qarama-qarshi jins vakillari bilan munosabatlarni o'rnating turmushga chiqmagan ayol Kimning doimiy hamkori bo'lmasa, quyidagi oddiy sozlamalar yordam beradi:

1. Men sevgiga mutlaqo ochiqman.
2. Men orzuimdagi odam bilan uchrashishga tayyorman.
3. Men o'zimga sof sevgining kuchini jalb qilaman.
4. Mening hayotim romantik munosabatlarga to'la.

O'rnatishlar har kuni o'zingizga takrorlanishi kerak. Ularning aniq qachon talaffuz qilinishi hech qanday farq qilmaydi. Buni uyg'onganingizdan keyin, yotishdan oldin yoki ishga ketayotganda qilishingiz mumkin. Nutq uchun kuniga kamida 10 daqiqa vaqt ajratishingiz kerak sehrli so'zlar. Agar siz uzoq vaqt davomida o'z-o'zini gipnoz qilish imkoniyatiga ega bo'lsangiz, bu faqat o'rnatish ta'sirini kuchaytiradi.

So'zlar shunchaki aytilishi shart emas. Siz ularni yo'lda yoki uy yumushlarini bajarayotganda tinglashingiz mumkin (onlayn tinglang).

Tasdiqlaringizni uyingiz yoki ish joyingiz atrofida osib qo'yishingiz mumkin bo'lgan individual yopishqoq eslatmalarga yoki plakatlarga yozish tavsiya etiladi. Ular o'tkazib yubormaslik kerak bo'lgan tadbirlar haqida eslatma bo'lib xizmat qiladi. Aks holda, sehr ishlamaydi va odam shunchaki vaqtini behuda sarflaydi.

Sevgini dasturlaydigan og'zaki so'zlarga ishonish juda muhimdir. Busiz erishishni kutish ahmoqlikdir ijobiy natija sinflar. Munosabatga samimiy e'tiqod sizga o'zingizning turmush o'rtog'ingiz bilan uchrashish orzusini haqiqatga aylantirishga imkon beradi.

Agar ayol yoki erkak boshdan kechirsa kuchli hamdardlik Kimga ma'lum bir shaxsga va faqat uning e'tiborini jalb qilmoqchi bo'lsa, ular o'zlarining tasdiqlarini to'g'ri shakllantirishlari kerak. Bunday holatlar uchun quyidagi sozlamalar mos keladi:

1. Men doimo uning yonida borligini his qilaman.
2. Ishonchim komilki, u meni sevadi.
3. Biz albatta bir-birimizdan xursand bo'lamiz.
4. Men uning hidini sezaman.

Siz taklif qilingan tasdiqlardan birini tanlashingiz va sevganingizning marhamatini qozonish uchun uni muntazam ravishda takrorlashingiz mumkin.

Nikoh uchun

Tushning amalga oshishi uchun bu ayolning haqiqiy maqsadi bo'lishi kerak

Tasdiqlashlar nafaqat ma'lum bir erkakning sevgisi uchun ishlaydi. Ularning kuchi tomon yo'naltirilishi mumkin yaqinlashib kelayotgan nikoh. Bunday sozlamalar allaqachon tanlaganini topgan ayollar uchun javob beradi. Ammo ularning odami hali ham shoshilmaslikka harakat qilmoqda, shuning uchun u eng muhim qadamni - turmush qurish taklifini qabul qilmaydi. Ushbu vaziyatni tuzatish uchun ta'siri oilaviy hayotga qaratilgan tasdiqlarni aytish kerak.

Nikohga bo'lgan munosabat ham jalb qilishi mumkin haqiqiy sevgi, shu bilan erkak va ayol o'rtasidagi ittifoqni mustahkam qiladi.

Nikoh tuzishga va ikki kishi o'rtasidagi sevgini mustahkamlashga yordam beradigan tasdiqlar quyidagicha ko'rinishi mumkin:

1. Men seni hayotga qo'shishga tayyorman haqiqiy sevgi va ehtiros.
2. Men sevgini qabul qilaman va uni munosib tanlanganga beraman.
3. Men sevganim bilan nikohimda albatta baxtli bo'laman.

Shunday qilib oddiy tarzda ayollar o'zlarini topishga muvaffaq bo'lishadi yaxshi er ular bilan qutqaradilar mukammal birlashma ko'p o'n yillar davomida.

Shuni esda tutish kerakki, faqat tasdiqlar erkakni o'zi sevib qolgan ma'lum bir ayolga uylanishga ishontira olmaydi. joriy moment dan iborat romantik munosabatlar. Ushbu maqsadga erishish uchun siz o'zingizning eng yaxshi tomonlaringizni har tomonlama ko'rsatishingiz kerak bo'ladi. Nikohga qiziqqan ayol o'z harakatlari va so'zlari orqali tanlagan kishini unga turmushga chiqishiga ishontirishi kerak. Agar u uni chinakam baxtli qiladigan ayol ekanligini his qilsa, u bunday mas'uliyatli qadamni qo'yishga qaror qiladi.

Bunday holda, erkak o'zining sevimli ayolining xabarini tushunishi va ongsiz ravishda uning qonuniy eri bo'lishni xohlashi uchun tasdiqlar kerak.

Luiza Xeydan

Bajarilishiga ishonch hosil qilish uchun qadrli orzu sevganingiz bilan uchrashish va u bilan turmush qurish haqida, siz vakolatli mutaxassislar tomonidan tavsiya etilgan tasdiqlardan foydalanishingiz kerak. Ulardan biri Luiza Xey. U Amerikada mashhur psixoterapevt. Luiza haqiqiy tanlangan kishi bilan tez uchrashishni kafolatlaydigan juda ko'p turli xil tasdiqlarning muallifi. Ular o'zlarining ezgu maqsadlariga imkon qadar tezroq erishish uchun dasturlashtirilgan. Bundan tashqari, ushbu sozlamalar turli holatlarda ishlaydi.

Psixoterapevt haqiqiy sevgiga erishish uchun quyidagi tasdiqlardan foydalanishni taklif qiladi:

1. Menda bor ajoyib munosabatlar o'zaro hurmat, tushunish, qo'llab-quvvatlash va sevgiga asoslangan sherigim bilan.
2. Sevgi meni hamma joyda o'rab oladi.

Ushbu sehrli iboralarni har kuni o'zingizga takrorlashingiz kerak. Ular sevgini jalb qilishga va qarama-qarshi jins vakillarining e'tiborini qozonishga yordam beradi. Bundan tashqari, ayol qiziqish uyg'otadi aniq odam, kimga nisbatan u haqiqiy his-tuyg'ularga ega.

Luizning tasdiqlari qutulishga yordam beradi salbiy fikrlar Sizning boshingizda va eng muhim orzularingiz amalga oshadigan yangi kelajakka oching.

Natalya Pravdinadan

Tasdiqlashlar buyuk sevgi haqidagi orzularingizni ro'yobga chiqarishga yordam beradi

Natalya Pravdina - Luiza Xeyning izdoshi. U buyuk sevgini orzu qiladigan ayollar tomonidan faol qo'llaniladigan ko'plab qiziqarli va samarali tasdiqlarni ishlab chiqishga muvaffaq bo'ldi.

Quyidagi o'rnatish bayonotlari erkakning sevgisini uyg'otishga yordam beradi:

1. Sevgi meni olib keladi katta zavq va quvonch.
2. Xudo meni baxt, zavq va sevgi uchun yaratdi.
3. Men sevgini qabul qilaman.

Natalyaning tasdiqlari sevgini qabul qilish uchun boshqa munosabatlar bilan bir xil tarzda qo'llaniladi.

O'zingizning tasdiqingizni qanday yaratishingiz mumkin?

Har bir inson o'z tasdig'ini tuzishi va undan o'z maqsadiga erishish uchun foydalanishi mumkin. O'rnatish ishlashi uchun avvalo o'z xohishingizni aniq shakllantirishingiz kerak. Uni ko'rsatish kerak toza shifer shaklida alohida ro'yxat. Bu erda aytib o'tishimiz mumkin baxtli munosabatlar, nikoh yoki uchrashuv yaxshi odam. Siz yozgan narsalarni qayta o'qib chiqqandan so'ng, minimal ahamiyatga ega bo'lgan barcha keraksiz narsalarni olib tashlashingiz kerak.

O'z-o'zidan tuzilgan tasdiqlar, albatta, ijobiy xabarga ega bo'lishi kerak. Shuning uchun, iboralarni yozishda "yo'q" so'zini ishlatmaslik kerak.

Tasdiqlash ta'sirini qanday kuchaytirish mumkin?

Uydagi mehrli muhit tasdiqlarning ta'sirini kuchaytiradi.

O'rnatish ta'sirini kuchaytirishga yordam beradigan va shu bilan sizning orzuingizni tezroq bajarishga yordam beradigan usul mavjud. Ushbu natijaga erishish uchun uyda sevgi uchun qulay muhit yaratish kerak. Buning uchun, birinchi navbatda, yolg'izlikni aks ettiruvchi barcha rasmlarni olib tashlashingiz kerak. Ko'p juftlashtirilgan narsalarni joylashtirish tavsiya etiladi. Bu tish cho'tkalari, terlik, choy qoshiq, sochiq bo'lishi mumkin.

Bu oddiy harakatlar hayotingizni o'zgartirishga yordam beradi. yaxshiroq tomoni. Bundan tashqari, ular uyni va uning egasini to'ldiradilar ijobiy energiya, bu istaklarni bajarish uchun talab qilinadi.

Mening yaxshi do'stim Olga hali ham shaxsiy hayotini boshqara olmadi. Olga chiroyli, o'qimishli, yaxshi o'qigan va shu bilan birga yaxshi uy bekasi va odamlar bilan oson til topishadi.

Uning qarama-qarshi jins bilan bo'lgan barcha munosabatlari yoki qisqa muddatli romantikaga tushadi kuchli do'stlik erkak shunchaki qizni tom ma'noda ayol sifatida qabul qilmasa. Uzoq vaqt davomida; anchadan beri Olya shunchaki shaxsiy hayotiga e'tibor bermadi va sodir bo'lgan hamma narsani odatdagidek qabul qildi. Ammo vaqt o'tishi bilan u o'zini ta'lim oldi va yaxshilik qildi, deb o'ylay boshladi yuqori maoshli ish va o'z uyi, lekin hali ham jiddiy munosabatlar yo'q va yolg'izlik u orzu qilgan narsa emas.

Tasodifan u amaliy psixologiya veb-saytiga duch keldi, u erda ijobiy fikrlash va uning inson uchun ahamiyati qayta-qayta eslatib o'tilgan. Olya bu mavzuga qiziqib qoldi va masalaning mohiyatini o'rganish uchun bir soatdan ko'proq vaqt sarfladi. Xuddi shu saytda u ongsizligi bilan ishlash bo'yicha tavsiyalarni topdi, shuningdek, o'z ongsizligi bilan ishlash orqali shaxsiy hayotingizni yaxshilash mumkinligini bilib oldi.

Birinchi natijalar bir oydan keyin ko'rindi yangi xodim Olga ishlagan kompaniyada u uni tushlikka hamroh qila boshladi va bir hafta o'tgach, uni sayrga taklif qildi. Uchrashuvlar birin-ketin davom etdi va Aleksey hali ham Olga bilan qiziqishni yo'qotmadi. Shaxsiy hayot yaxshilana boshladi.

Bugungi kunga qadar Olya va Aleksey besh yil birga bo'lishdi, shundan uch yil rasmiy nikoh. Olya uning baxti ijobiy fikrlash asosida qurilganiga ishontirmoqda, chunki bu vaqt davomida u ongi va shaxsiy munosabatlari ustida ishlashni to'xtatmadi.

Siz butun dorixonani sotib olishingiz mumkin, lekin siz yolg'izlikning yopishqoq to'rini yo'q qila olmaysiz, depressiyani o'ldirolmaysiz yoki umidsizlikdan qutula olmaysiz. Juda maxsus dori yordam beradi ... sevgi. Uning yo'qligidan ko'p odamlar o'lishadi ko'proq odamlar ochlikdan ko'ra ...

Ona Tereza

Tasdiqlashlar bilan muvaffaqiyat kalitlari

Tasdiqlashlar bilan ishlashni boshlashdan oldin, siz ijobiy fikrlash nima ekanligini va u bilan qanday ishlashni tushunishingiz kerak.

Tasdiqlash - bu shaxsiy istaklar va intilishlar mustahkamlangan, birlashtirishga qaratilgan ijobiy munosabat, iboralar. aniq maqsad, bizning ongsizligimizga ta'sir qilish orqali. Oddiy qilib aytganda, tasdiqlar - bu ijobiy munosabat, barcha istak va intilishlar yaqin kelajakda amalga oshishi haqidagi fikrlar.

Insonning o'zidan talab qilinadigan narsa uning istaklarini tasdiqlovchi iboralarga tarjima qilish va yaxshi fikr amalga oshishiga ishonishdir.

Tasdiqlashlarni o'qish - bu bizning ongsizligimizda ijobiy va salbiy bo'lishi mumkin bo'lgan ma'lum tasvirlarning birlashishi bo'lib, u biz o'ylab topgan tasvirni va inson hayotidagi haqiqiy vaziyatni iloji boricha birlashtirishga harakat qiladi. P

Shuning uchun, hayotingizni yomon tomondan tavsiflashi mumkin bo'lgan salbiy fikrlardan qo'rqishingiz kerak. Hayotdan shikoyat qilmaslik kerak. Hayotda hamma narsa yaxshi bo'lishi uchun faqat yaxshilik haqida o'ylash kerak.

Tasdiqlash bumerang usulidir, chunki yaxshilik yaxshilikka, yomonlik esa yomonlikka yetadi. Hammasi jahon dini falsafa va u bilan birga psixologiya esa voqelikni faqat ijobiy, ijobiy obrazlar orqali idrok etishga asoslanadi.

Bu shuningdek, biz salbiy fikrlardan voz kechishimiz, atrofimizdagi odamlarning yomon harakatlariga e'tibor bermasligimiz va hech qanday holatda o'z hayotimizdan shikoyat qilmasligimiz kerakligini anglatadi.

Tasdiqlashlar ishlashi uchun siz quyidagilar to'g'ri ekanligiga ishonch hosil qilishingiz kerak:

1. Fikr qisqa, ammo ma'noni lo'nda ifodalaydi. Tasdiqlash sizning xohishingizni to'liq o'z ichiga olishi kerak, ammo uni idrok etish va eslash oson bo'lishi kerak.
2. Sizning barcha istaklaringiz allaqachon amalga oshdi. Tasdiqlashlar faqat hozirgi zamonda bo'lishi mumkin. Tasdiqlash haqiqat kabi bo'lishi kerak. Masalan: "Men baxtliman!"
3. Muvaffaqiyatli tasdiqlash har qanday inkor yoki noaniqlikni butunlay e'tiborsiz qoldirib, faqat ijobiy bayonotlardan iborat.
4. Ijobiy fikrlash faqat siz uchun va siz uchun ishlaydi! Sizning istaklaringiz boshqa odamlarga taalluqli emas!

Lekin qanday ishlash kerak ijobiy fikrlash? 10-15 ta tasdiqlar roʻyxatini tuzing. Har bir fikr sizning fikringizni bildirishi kerak haqiqiy tuyg'ular va istaklar.

Kimga ijobiy fikrlar hazm qilish oson, siz tasdiqlar bilan ishlashga ijodiy yondashishingiz mumkin:

1. Ovozning intonatsiyasi va tembrini o'zgartirib, tasdiqlarni baland ovozda ayting. Bu nafaqat nutq qobiliyatingizni mashq qilishingizga yordam beradi, balki tasdiqlar bilan ishlashingizni yanada muvaffaqiyatli qiladi.
2. Ijobiy fikrlarni tinglang. Ongsiz bilan bunday ish muayyan soatlarda yolg'iz qolish imkoniga ega bo'lmaganlar uchun qulay bo'ladi.
3. Maqsadlaringizni o'zingizga eslating! O'zingiz uchun tasdiqlar bilan bir nechta eslatmalarni yozing va ularni kun davomida tez-tez tashrif buyuradigan joylaringizga joylashtiring.
4. Ko'zgu oldida turib tasdiqlashni aytishga harakat qiling. Bu usul o'zingizga bo'lgan munosabatingizni o'zgartirishga va o'zingizni sevishga yordam beradi.
5. Bir mavzu bo'yicha tanlagan tasdiqlardan qisqa she'r yozishga harakat qiling. Ushbu yondashuv barcha ijobiy munosabatni tezda eslab qolishga yordam beradi, hatto ularning ko'pi bo'lsa ham. Agar siz qo'shiq yozishga muvaffaq bo'lsangiz, ijobiy fikrlar va qo'shiq ham yaxshi kayfiyat garoviga aylanadi.

Yoniq dastlabki bosqich o'n beshdan ko'p bo'lmagan tasdiqlardan foydalaning. Asosiysi, ular hayotning asosiy jihatlariga - martaba, muvaffaqiyatga, moliyaviy ahvol, oiladagi va hamkasblar bilan munosabatlar, sog'liq, shaxsiy rivojlanish. Tasdiqlashlar kuniga kamida ikki marta takrorlanishi kerak. Avtomatik mashg'ulotlar tez-tez o'tkazilishi mumkin, lekin bir marta kamaytirilmaydi.

Sevgi, baxt, erta nikoh va oila uchun tasdiqlar

Agar hayotingizda yo'q bo'lsa sevgan kishi, lekin yurak oddiy so'raydi ayol baxti, quyidagi ijobiy fikrlardan foydalanishga harakat qiling:

• Men sevgiga ochiqman!
• Men sevgi uchun magnitman!
• Men atrofimdagi dunyoni yaxshi ko'raman va u meni yana sevadi!
• Men jiddiy munosabatlarga tayyorman!
• Mening sevganim bilan munosabatlarim uyg'un!
• Men sevganimga yaqinman!
• Men baxtliman!
• Mening munosabatlarim sevgi va ehtirosga asoslangan!
• Aloqalar menga muloyimlik, iliqlik va himoya beradi!
• Men jiddiy va ochiq munosabatlarga tayyorman!
• Baxtli munosabatlarim uchun minnatdorman!
• Sevgi va o'zaro hurmat mening munosabatlarimning asosidir!
• Meni bosib olgan his-tuyg'ular haqida baqirishga tayyorman!
• Sevish va sevilish eng tabiiy tuyg'ulardir!
• Mening munosabatlarim ishonch va hurmatga asoslangan!

Muvaffaqiyatli turmush qurishni va baxtli oilaviy hayot kechirishni istaganlar uchun quyidagi tasdiqlar ajoyib fikrlovchi shaxs bo'ladi:

• Men sevganimga yuragimni berishga tayyorman. Yuragimiz bir xil ritmda urdi!
• Men doim men bilan bo'ladigan odamni uchratdim!
• Bizning munosabatlarimiz oddiy!
• Ishonchim komilki, men tez orada uning xotini bo'laman!
• Bugun u turmush qurish taklifini oladigan kun!
• Men eng mehribon va mehribon xotiniman!
• Menga odamim kerak va u mensiz hayotini tasavvur qila olmaydi!
• Bizning ehtirosimiz hayotimiz davomida bizga hamroh bo'ladi birga hayot, bu uzoq va baxtli bo'ladi!
• Men unga bo'lgan his-tuyg'ularimni saqlayman va u bizning munosabatlarimizni saqlab qoladi!
• Men eng ko'pman baxtli ayol, chunki men o'zimni sevaman va sevaman!
• Men mehribon va baxtli xotinman!
• Men yaxshiroq odamga loyiqman!
• Men o'zim oilamni xursand qilaman, uyim esa issiq va shinam!
• Mening oilamda tinchlik va hamjihatlik hukm surmoqda!
• Men o'z oilamni yaxshi ko'raman va ular meni yaxshi ko'rishadi!
• Men sevilganman, demak men baxtliman!

Tasdiqlashlar bilan ishlaganda, hamma narsaga bog'liqligini unutmang ijobiy munosabat va butun qalbingiz bilan xohlagan narsangizga ishoning.