Adolatli jinsiy aloqa vakillari har qanday yoshda terining elastikligi va selülit yo'qolishi mumkin. Axir, bu muammoni ko'plab omillar keltirib chiqarishi mumkin. Misol uchun, sport va turli mashg'ulotlar o'ynashdan bosh tortish, to'satdan vazn yo'qotish, shuningdek, homiladorlikdan keyin tiklanish. Keyinchalik, biz turli xil yog'lar va ularni o'z ichiga olgan mahsulotlarni ko'rib chiqamiz, ularning yordamida siz tanamizga avvalgi go'zallik, ohang va elastiklikni qaytarishingiz mumkin.

Xususiyatlari va afzalliklari

O'zlariga va tanalariga muntazam g'amxo'rlik qiladigan ko'plab ayollar, albatta, yog 'terining elastikligi va siqilishi uchun haqiqiy samarali vosita ekanligini bilishadi. Yog'lar va turli xil ko'taruvchi vositalar ular bilan birgalikda ohangni va oldingi ko'rinishni tiklashga yordam beradi. Bundan tashqari, ularni nafaqat kosmetika do'konlarida, balki ko'pgina oddiy dorixonalarda ham arzon narxda sotib olish mumkin.

Yog'larning afzalligi shundaki, ular nafaqat o'zlarining asosiy vazifalarini bajaradilar va terini elastik va tor qiladilar, balki uni oziqlantiradilar, namlaydilar, shuningdek, barcha kerakli vitaminlar majmuasi bilan to'yintiradilar. Bundan tashqari, ushbu aromatik tabiiy mahsulotlardan foydalanish yoqimli hid kun davomida teringizga hamroh bo'ladi;

Turlar

Endi biz adolatli jinsiy aloqa vakillari terisini yaxshilash uchun foydalanadigan ko'plab mashhur moylarni ko'rib chiqamiz:

• Apelsin yog'i selülitdan xalos bo'lishga harakat qilayotgan ayollar orasida juda mashhur bo'lib, shu bilan terining avvalgi elastikligini tiklaydi. Apelsin, birinchi navbatda, turli chiqindilar va toksinlarni, shuningdek, hujayra darajasida teridan ortiqcha suyuqlikni olib tashlaydigan foydali faol kislotalar tufayli samarali. Natijada siz asta-sekin normal metabolik jarayonlarga ega bo'lasiz.

Apelsinning ajoyib xususiyatlari tufayli yog'li plitalar eriydi va selülit asta-sekin yo'qoladi. Bundan tashqari, apelsin terining ohangini tiklaydi, shuningdek uni barcha kerakli mikroelementlar bilan oziqlantiradi. Apelsin yog'ini tanlashda siz xato qilolmaysiz, chunki siz nafaqat terining tiklanishi va namlanishini, balki foydalanishdan juda ko'p zavq va yoqimli hidni ham olasiz.

• Kofur yog'i U tibbiyotning ko'plab sohalarida qo'llaniladi va juda samarali hisoblanadi. Boy va sog'lom tarkibi tufayli u kosmetologiyada juda mashhur.

Kofur juda isitadi, shuning uchun u o'rashda vazn yo'qotish seanslari uchun juda tez-tez ishlatiladi. Bu moy terini ideal tarzda isitadi, ortiqcha suyuqlik va yog 'birikmalarini olib tashlashga imkon beradi va shu bilan birga teri avvalgi ohangini va elastikligini qaytaradi. Ko'pchilik tuz, asal va turli xil o'tlar qo'shilgan kofur skrablaridan foydalanadi, bu esa selülitga qarshi massaj paytida ishlatilishi mumkin.

• Laym hatto eng qarigan terini ham ideal tarzda o'zgartiradi, uning elastikligini tiklaydi, foydali mikroelementlar bilan oziqlantiradi va hujayra darajasida yog 'muvozanatini normallantiradi.

• Limetta va pachuli. Ushbu yog'lar tufayli siz kestirib, qorin bo'shlig'i va ko'krak qafasining elastikligini oshirishingiz mumkin. Selülit va sarkma muammosi bilan samarali kurashing. Yog'li teriga ega bo'lganlar uchun ideal, chunki ular qurituvchi ta'sirga ega.

• Zig'ir yog'i terining salomatligi haqida qayg'uradigan ayollar orasida juda mashhur va talabga ega. Boy vitamin tarkibi, shuningdek, omega 3 va omega 6 yog 'kislotalari mavjudligi tufayli teri va umuman tana uchun juda to'yimli hisoblanadi. U nafaqat anti-selülit massaji va terining elastikligi uchun skrablarni yaratish uchun, balki og'iz orqali bir necha osh qoshiq ham qo'llaniladi.

• Mandarin yog'i cho'zish belgilarining paydo bo'lishiga qarshi ajoyib profilaktika sifatida xizmat qiladi.

Shuni ham unutmangki, bu va boshqa ko'plab moylarni bir-biri bilan birlashtirish mumkin, buning natijasida siz ajoyib effekt va kutilgan natijaga erishasiz. Bu ishlatilishi mumkin bo'lgan efir moylarining to'liq ro'yxati emas. Atirgul daraxti, limon, sarv, ilang-ilang, yasemin, qizilmiya va boshqalar teri muammolari uchun juda mashhur.

Va endi argan yog'idan qanday foydalanish haqida video tanangizni terini tarang va elastik qilish uchun.

Ilova

Yuqorida tavsiflangan barcha yog'lar alohida-alohida, qattiqlashtiruvchi vositalar sifatida va boshqa ingredientlar bilan birgalikda, masalan, anti-selülit massaji uchun skrablarni yaratishda ishlatiladi.

Stretch belgilaridan xalos bo'lish uchun tabiiy va tabiiy ingredientlardan foydalangan holda, ayniqsa muntazam foydalanish bilan juda yaxshi natijalarga erishasiz. Yog'lar yordamida ko'krak qafasi tortiladi, qorin bo'shlig'i tortiladi va umuman olganda, ulardan foydalanish tufayli terining elastikligi oshadi.

Tanaga anti-selülit moylari va kremlarini qo'llash adolatli jinsiy aloqaning har qanday vakili uchun qiyin bo'lmaydi va hatto, aksincha, juda ko'p zavq keltiradi. Siz ularni cho'milish jarayonida ham, bo'sh vaqtingizda ham ishlatishingiz mumkin.

Eng yaxshilar reytingi

Ko'pgina kosmetik brendlar yog'ga asoslangan selülitga qarshi turli xil mahsulotlarni ishlab chiqaradi. Eng yaxshi mahsulotni tanlash juda qiyin, ammo biz ko'plab ayollarning sharhlariga ko'ra, haqiqatan ham samarali bo'lgan bir nechta mashhurlari haqida gapirib beramiz.

Elastiklik moyi Maternea eng mashhur vositalardan biri hisoblanadi. Barcha teri turlariga mos keladi, u o'zining avvalgi elastikligini tiklaydi, namlaydi, tanani yumshatadi va tinchlantiradi. Homiladorlik davrida, tananing doimiy stress va terining cho'zilishi tufayli qo'shimcha ko'tarish kerak bo'lganda, qizlar uchun ideal.

Nuxe Body - Kontur yog'i selülit bilan kurashayotgan ko'plab qizlar orasida ham mashhur. Suyuqlikni yaxshi olib tashlaydi, terini silliq va tekis qiladi. Faqat tabiiy kompozitsiya.

Selülitga qarshi massaj moyini quyidagi manzilda topishingiz mumkin Tibbiy kollagen 3D. Birinchi ilovalardan so'ng terining sezilarli elastikligi darhol seziladi.

Selülitga qarshi qayin moyi Weleda Bu hatto eng tanlagan odamlarni ham xursand qiladi, u faqat tabiiy ingredientlardan iborat. Juda suvli hid teringizga tazelik bag'ishlaydi va ushbu mahsulot bilan muntazam massajlar teri osti yog 'to'qimalarida mikrosirkulyatsiya va metabolik jarayonlarni yaxshilashga yordam beradi. Ideal kompozitsiya teringizni yumshoq, qattiq va elastik qiladi.

Apelsin efir moyi yozning engil notalari bilan shirin-mevali hidga ega, bu uning insonning umumiy psixologik holati va hissiy holatiga juda ijobiy ta'siri uchun javob beradi. Ammo bu moyning yagona afzalligi emas, u yuz terisini, sochni parvarish qilishda, selülitni davolashda faol qo'llaniladi va shuning uchun u ortiqcha vazn bilan kurashadi. Apelsin moyi aromatik moylar guruhining barcha vakillari orasida eng qulay hisoblanadi.

Apelsin efir moyi yoqimli sitrus aromati bilan sariq-to'q sariq kompozitsiya sifatida taqdim etiladi. U yangi apelsin qobig'idan gidrodistillash usuli yordamida olinadi. Ishlab chiqarishning juda oddiy usuli bu mahsulotni arzon va boshqa muhim mahsulotlar orasida eng qulaylaridan biriga aylantiradi.

Ko'pgina mamlakatlar apelsin yog'ini apelsin sharbati bilan birga ishlab chiqaradi, ammo uning sifatini taqqoslab bo'lmaydi. Sifat jihatidan eng tan olingan apelsin efir moyi bo'lib, ispan va gvineya apelsinlaridan ajratilgan. Lekin faqat apelsin qobig'i qo'llanilmaydi, apelsin daraxtining barglari boshqa foydali moy, petitgrain olish uchun ishlatiladi va gullar neroli yog'ini olish uchun ishlatiladi. Apelsin yog'ining oksidlanishini oldini olish uchun uning tarkibida antioksidantlar mavjud. Shuni ta'kidlash kerakki, bu mahsulot apelsinning achchiq va shirin navlaridan olinadi va yakuniy mahsulot ham tarkibi, ham xushbo'yligi bilan farq qiladi. Achchiq apelsin yoki achchiq apelsin moyiga yanada nozik va nozik hid xosdir.

Efir apelsin yog'i har qanday efir moyi bilan birlashtirilishi mumkin, shuningdek, o'simlik va kosmetika moylariga qo'shilishi mumkin. Apelsin moyining xushbo'yligi qarag'ay va sitrus moylari, shuningdek, archa, yasemin, atirgul, geranium, ilang-ilang, doljin, isiriq, romashka, oregano, koriander, adaçayı va chinnigullar moylari bilan mukammal tarzda to'ldiriladi va lavanta yog'i idealdir. apelsin moyining tinchlantiruvchi ta'sirini ta'kidlaydigan komponent

Apelsin efir moyining xususiyatlari va shifobaxsh ta'siri.
O'zining tinchlantiruvchi, yuqori yallig'lanishga qarshi, tiklovchi, antiseptik, immunostimulyatsiya qiluvchi va bo'shashtiruvchi xususiyatlari tufayli apelsin yog'i kosmetologiya, aromaterapiya va an'anaviy tibbiyot sohasida keng qo'llanilishiga ega.

Apelsin yog'i ajoyib analjezik va antispazmodik bo'lib, nevralgiya, bosh og'rig'i, mushak va bo'g'imlarning og'rig'ini, shuningdek, hayz paytida og'riqni engillashtiradi.

Shuningdek, u ajoyib immunomodulyator bo'lib, antiseptik xususiyatlari tufayli tanani kasallikdan keyin tiklashga yordam beradi, moy stomatit, shamollash va yuqori nafas yo'llarining infektsiyalarini davolashda yaxshi. Gipovitaminoz va ortiqcha jismoniy faollik bo'lsa, u ko'z mushaklarining ortiqcha kuchlanishini mukammal darajada engillashtiradi, ko'rish keskinligini yaxshilaydi. Shuningdek, tish go'shtining yallig'lanishi va qon ketishiga va periodontal kasalliklarga qarshi samarali.

Apelsin moyining ovqat hazm qilish tizimiga ijobiy ta'sirini ta'kidlash kerak, xususan, u oshqozon faoliyatini tiklaydi, peristaltikani yaxshilaydi, toksinlarni yo'q qilishni rag'batlantiradi, oshqozonda chirish jarayonlarini kamaytiradi, zararli moddalarning so'rilishini kamaytiradi va ishtahani yaxshilaydi.

Shuningdek, u xoleretik va diuretik ta'siri bilan mashhur va o't pufagida tosh paydo bo'lishining oldini olishda samarali. Bundan tashqari, ich qotishi va zaharlanishni samarali tarzda bartaraf qiladi.

Apelsin efir moyi tanadagi yog 'va uglevod almashinuvini normallashtirishi mumkin, qo'shimcha kilogramm, semizlik, selülit bilan kurashadi, shishishni kamaytiradi, xolesterin darajasini pasaytiradi, aterosklerozning rivojlanishini sekinlashtiradi.

Apelsin yog'i yurak va qon tomirlari kasalliklarini davolash va oldini olish uchun keng qo'llaniladi, qon aylanishini rag'batlantiradi, qonni tozalaydi va qon bosimini normallantiradi.

Achchiq apelsin yog'i o'zining tinchlantiruvchi ta'siri bilan mashhur bo'lib, markaziy asab tizimiga ijobiy ta'sir qiladi, uyqusizlikka yaxshi ta'sir qiladi, uning yumshoq va iliq xushbo'yligi asabiy taranglikni, charchoqni ketkazadi, ichki noqulaylikni yo'qotadi, stress va kasalliklarga qarshi samarali bo'ladi. bu.

Yog 'tonik ta'siri tufayli ishlashni, konsentratsiyani va diqqatni jamlashni yaxshilashga yordam beradi.

Teri va soch uchun apelsin efir moyining foydalari.
Apelsin efir moyi yuzni parvarish qilish uchun faol ishlatiladi, u o'zining himoya va tiklovchi xususiyatlari bilan mashhur. Shuni ta'kidlash kerakki, u har qanday teri uchun foydalidir. Apelsin moyi o'zining sog'lom ko'rinishi va rangini tiklaydi, oqartiruvchi ta'siri tufayli yosh dog'lari va sepkillarni yaxshi engadi, yog 'bezlarining sekretor funktsiyasini nazorat qiladi, yog'li terini normallantiradi, uni mukammal tozalaydi, ko'zalarni toraytirishga yordam beradi, kollagen tolalari sintezini rag'batlantiradi. terining ohangini, qattiqligini va elastikligini saqlaydigan hujayralar tomonidan hujayra qarish jarayonlari sekinlashadi. Yuz mushaklarini bo'shashtiruvchi ta'siri tufayli yog' ajinlarni tekislashga, yengillikni tekislashga yordam beradi, bundan tashqari, teri hujayralaridan toksinlarni teshiklar orqali olib tashlash qobiliyatiga ega. Bundan tashqari, u mukammal yumshatuvchi va namlovchi xususiyatlarga ega, bu uni quruq, xiralashgan, qarigan va qo'pol teriga g'amxo'rlik qilish uchun ideal qiladi. U terining kerakli namligini mukammal darajada ushlab turadi va yuqori regenerativ ta'siri tufayli hujayralar yangilanishi va yangi o'sishiga yordam beradi.

Efir apelsin moyi muammoli teriga g'amxo'rlik qilish uchun ajoyib mahsulot bo'lib, turli xil yiringli yallig'lanishlar, dermatozlar bilan kurashadi, shuningdek, terining ushbu turini tez-tez bezovta qiladigan sivilcalar va qora nuqtalar, qora nuqta yoki komedonlarning paydo bo'lishining ajoyib oldini olish usuli hisoblanadi. Bundan tashqari, achchiq apelsin efir moyi limfa oqimi va qon oqimini oshirishga yordam beradi, shishishni engillashtiradi yoki sezilarli darajada kamaytiradi. Uning akne tomonidan qoldirilgan dog'lar va chandiqlar bilan kurashish qobiliyatini ta'kidlash kerak.

Kosmetika sanoatida yuz terisini parvarish qilish uchun turli xil mahsulotlar (emulsiyalar, losonlar, kremlar, niqoblar va boshqalar), quruq sochlarni parvarish qilish va kepekka qarshi dorivor shampunlar, shuningdek, selülitga qarshi vositalarga qo'shiladi. Bundan tashqari, parfyumeriya, odekolon, deodorantlar va parfyumeriya hammom mahsulotlarida keng tarqalgan komponent hisoblanadi.

Apelsin efir moyidan foydalanish usullari.
Og'izni yuvish uchun, masalan, tomoq og'rig'i uchun, bir stakan iliq suvda bir tomchi apelsin yog'ini eritib yuborish kerak. Yallig'langan tish go'shtiga terapevtik dastur sifatida moy har qanday o'simlik moyi bilan teng nisbatda birlashtiriladi yoki kuniga uch marta besh tomchi apelsin moyi va bir choy qoshiq qora zira yog'i aralashmasi bilan yog'lanadi (Sent-Jon sharbatidan foydalanish mumkin). .

Apelsin efir moyi bilan issiq inhaliyalar o'tkir virusli infektsiyalarni davolashda samarali bo'ladi (ilgari emulsifikatorda eritilgan, bir stakan suvda uch tomchi sovuq nafas olish kuchini oshirish uchun foydalidir); Ammo quruq inhaliyalar (xususan, o'tkir tomoq og'rig'i uchun) afzalroqdir. Uch tomchi apelsin yog'ini matoga qo'ying va ko'zingizni yumib nafas oling.

Bolalarda (shu jumladan yangi tug'ilgan chaqaloqlarda) tashvishlarni bartaraf etish va uyquni yaxshilash uchun aroma chiroqida apelsin moyidan foydalanish tavsiya etiladi (har 5 m2 xona uchun bir tomchi yog'dan foydalaning). Jarayonning davomiyligi yigirma dan o'ttiz minutgacha.

Bolalar uchun tinchlantiruvchi vannalar uchun to'ldirilgan vannaga ilgari sutda (uch osh qoshiq) suyultirilgan bir tomchi apelsin yog'i qo'shing.

Yog 'turli xil kosmetika (kremlar, emulsiyalar, niqoblar, shampunlar va boshqalar) bilan boyitilgan bo'lishi mumkin. O'n gramm mahsulot uchun besh tomchi yog'.

Issiq toshlarga suvli eritmani (yarim litr suv uchun to'rt tomchi efir) tushirish orqali sauna yoki hammomda achchiq apelsin efir moyidan foydalanish juda foydali. Ushbu eritma bilan toshlarni sug'organdan so'ng, siz hammomda besh daqiqadan ko'proq vaqt qolishingiz mumkin.

Premenstrüel sindrom (PMS) paytida vaziyatni engillashtirish va og'riqni yo'qotish uchun 50 ml uzum yadrosi yog'i (boshqa har qanday o'simlik moyi ishlatilishi mumkin) va apelsin aralashmasi bilan pastki orqa va pastki qorinni engil massaj qilish tavsiya etiladi. va lavanta yog'lari (har biri to'rt tomchi olinadi) olti tomchi archa yog'i qo'shilishi bilan .

Ichki organlar kasalliklarida ishqalanish uchun apelsin efir moyidan foydalanish juda samarali. Har qanday o'simlik asosining (tayanch) yarim choy qoshig'i uchun ikki tomchi yog' oling. Aralashmani kasal organ ustidagi teriga faol surtish kerak. Bunday ishqalanish qo'shma og'riqlar bilan juda yaxshi yordam beradi, ammo qo'shma kasalliklarni davolash uchun siz yarim choy qoshiq baza uchun etti tomchi apelsin efir moyini olishingiz kerak.

Xuddi shu maqsadlar uchun kompresslardan foydalanishingiz mumkin: yarim stakan suvda besh tomchi apelsin yog'ini oling. Olingan suyuqlikda paxta matosini namlang va uni kasal organ ustiga tananing yuzasiga qo'ying. Quruq bandaj bilan mahkamlang. Kelajakda bunday kompressni yarim soat davomida ushlab turish kerak, kompressga ta'sir qilish vaqti asta-sekin ikki soatgacha oshirilishi mumkin;

Ichki foydalanish uchun apelsin yog'i (bir yoki ikki tomchi) bir stakan choy yoki sharbatga qo'shilishi mumkin, lekin kuniga ikki martadan ko'p emas. Ichki foydalanish qonni tozalashga yordam beradi, ichak motorikasini normallantiradi, ishtahani oshiradi, metabolik jarayonlarni tezlashtiradi, qon bosimini pasaytiradi, antispazmodik va engil tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatadigan uyqusizlik bilan kurashadi.

Selülitga qarshi, terapevtik vannalar va massaj uchun retseptlar.
Semirib ketish va selülit bilan kurashish uchun yarim osh qoshiq har qanday o'simlik moyi (zaytun, bug'doy urug'i, bodom va boshqalar) va o'n tomchi apelsin moyi aralashmasi bilan massaj qilish va ishqalash tavsiya etiladi. Jarayon, shuningdek, terining elastikligini samarali ravishda oshiradi va uning elastikligini tiklaydi. Jarayonni dush yoki hammomdan keyin, ya'ni bug'langan tanada, aralashma to'liq so'rilmaguncha bajarish tavsiya etiladi.

Massaj aralashmasi uchun ushbu retsept selülitga qarshi ham samaralidir: uch osh qoshiq suyuq asalni uch tomchi limon va archa yog'i bilan aralashtiring, uch tomchi apelsin va lavanta yog'larini qo'shing. Aralashmani muammoli joylarga surting. Aralashmaning miqdori bir dastur uchun mo'ljallangan.

Apelsin moyi bilan vannalar mushaklarning yallig'lanishi, asab tizimining kasalliklari, osteoxondroz, nafas olish muammolari va qon aylanish muammolari uchun ham samaralidir: ikki osh qoshiq sut uchun to'rt tomchi yog' oling va to'ldirilgan hammomga quying. Jarayonning davomiyligi yigirma daqiqa, har kuni amalga oshiriladi. Davolash kursi o'n besh protsedurani o'z ichiga oladi. Xuddi shu maqsadlar uchun siz yog'lar aralashmasidan foydalanishingiz mumkin: bir tomchi apelsinni uch tomchi sandal daraxti va bir xil miqdordagi Leuzea yog'i bilan aralashtiring; ikki tomchi arpabodiyon yog'ini uch tomchi apelsin va to'rt tomchi bibariya bilan birlashtiring. Aralashmani sut yoki zardob bilan birlashtirib, to'ldirilgan hammomga quying.

Selülitga qarshi o'rash uchun mo'ljallangan kompozitsiyalarga efir moyini qo'shish yaxshidir: bir choy qoshiq jojoba yoki zaytun moyini apelsin, archa va lavanta moylari bilan birlashtirib, har birida uch tomchidan olinadi; Ikki osh qoshiq suyuq asalni besh tomchi apelsin efir moyi bilan birlashtiring. Olingan aralashmani avval uy qurilishi skrab bilan tozalangan teriga qo'llang, muammoli joylarga alohida e'tibor bering, bu joylarni plyonka bilan o'rab oling va ustiga o'zingizni izolyatsiya qiling (siz issiq narsa kiyishingiz yoki o'zingizni adyol bilan yopishingiz mumkin). Bir soat davomida jimgina yotishingiz kerak, shundan so'ng qolgan aralashmani iliq suv bilan yuvib tashlang. Maksimal natijalarga erishish uchun protsedura ikki hafta davomida har kuni amalga oshirilishi kerak.

Apelsin moyi bilan yuz maskalari uchun retseptlar.
Yuz terisini keyingi parvarishlash uchun tayyorlash, foydali moddalarning so'rilishini engillashtirish va teridagi kapillyar qon oqimini kuchaytirish uchun apelsin moyi bilan bug 'hammomini olish samarali bo'ladi. Charchagan teri uchun yarim litr suv uchun bir necha tomchi, bir xil hajmdagi iliq suv uchun bir tomchi sandal daraxti, leuzea va apelsin yog'ini oling va ikki tomchi romashka qo'shing.

Achchiq apelsin efir moyi bilan yuz niqoblari terining silliqligi va elastikligini tiklaydi, go'zallik, yoshlik va jozibadorlikni saqlaydi. Eslatib o'taman, har qanday yuz niqobi va terini parvarish qilish protseduralari avval tozalangan yuzda bajarilishi kerak.

Misol uchun, bu charchagan teri uchun tetiklantiruvchi retsept: yarim tozalangan bodringni mayda qirg'ichdan o'tkazing, hosil bo'lgan pulpadan ikki choy qoshiq olib, bir choy qoshiq smetana va bir xil miqdordagi efir moyi bilan aralashtiring. Niqobni o'n besh daqiqaga qoldiring, keyin iliq suv bilan yuvib tashlang va namlovchi vositani qo'llang.

Qulupnayni xamirga soling; sizga ikkita katta reza kerak bo'ladi. Keyin aralashmaga bir choy qoshiq og'ir krem ​​va to'rt tomchi apelsin yog'i qo'shing. Kompozitsiyani yuzga qo'llang, siz ko'z qovoqlariga ham ozgina tegishingiz mumkin va yigirma daqiqadan so'ng yuvib tashlang.

Juda quruq va qarigan teri uchun efir moylari aralashmasidan niqobni qo'llash samarali bo'ladi: 10 ml bodom yoki avakado yog'i uchun ikki tomchi romashka yog'i va apelsin, sandal daraxti va atirgul yog'idan bir tomchi oling. Kompozitsiyani paxta yostig'i bilan yuzning terisiga qo'llang, o'ttiz daqiqa ushlab turing, shundan so'ng qoldiqni xona haroratida qaynatilgan suvga namlangan paxta yostig'i bilan olib tashlang.

Quruq teri uchun ushbu niqobni tayyorlash ham foydalidir: tuxum sarig'ini bir tomchi apelsin yog'i va uch tomchi neroli bilan uring. Tarkibi yuzga qo'llang va to'liq quriguncha kuting. Keyin niqobni iliq suv bilan yuvib tashlang va terini krem ​​bilan namlang.

Terapevtik loyga asoslangan niqob quruq, qo'pol terining holatini yaxshilashga yordam beradi va uni yumshatadi: to'rt osh qoshiq loyni (dorixonalarda sotib olish mumkin) oz miqdorda romashka gullari infuzioni bilan aralashtiring (paketdagi retsept bo'yicha tayyorlang) ) qalin xamir hosil bo'lguncha. Keyin bu tarkibga bir choy qoshiq bug'doy moyi, bir tomchi apelsin moyi va uch tomchi tuberoz qo'shing. Tarkibi yuzga qo'llang va quriguncha qoldiring. Shundan so'ng, yuzingizni yuving va yuzingizga oziqlantiruvchi krem ​​surting.

Muammoli teri uchun retsept: bir osh qoshiq ko'k loyni ikki osh qoshiq greyfurt sharbati yoki boshqa har qanday tsitrus mevalari bilan aralashtiring, kaltaklangan tuxum oqi va uch tomchi achchiq apelsin moyi qo'shing. Har bir narsani yaxshilab aralashtiring va teriga qo'llang, o'n daqiqadan so'ng niqobni yuving va terini oziqlantiruvchi krem ​​bilan yog'lang.

Bu erda quruq, zerikarli va qarigan teri uchun yana bir juda yaxshi retsept. 10 ml findiq, jojoba va avakado yog'larini birlashtirib, bu aralashmaga uch tomchi apelsin va atirgul yog'i yoki bir tomchi yasemin, vanil va geranium moylarini qo'shing. Niqobni yuzingizga qo'ying va yarim soatga qoldiring. Iliq qaynatilgan suv bilan yuvib tashlang.

Yog'li terini kundalik parvarish qilish uchun losondan foydalanish yaxshidir: 10 ml tibbiy spirtni uch tomchi romashka yog'i, bir xil miqdordagi apelsin va geranium moyi bilan aralashtiring. Har bir narsani aralashtiring va yarim stakan suv bilan suyultiring. Yana hamma narsani yaxshilab aralashtiring va quyuq shisha idishga quying. Losonni muzlatgichda saqlang. Kuniga ikki marta yuzingizni artib oling.

Apelsin yog'i tayyor kosmetikaga qo'shilishi mumkin. Apelsin moyi bo'lmasligi kerak bo'lgan kremning bir qismi uchun bu yog'dan bir tomchi va kajuput va sandal yog'larining har biriga ikki tomchi qo'shing.

Qo'l niqobi.
Qo'l terisining quruqligi va qichishining oldini olish va yo'q qilish uchun quyidagi niqobni tayyorlash samarali bo'ladi: bir osh qoshiq yuqori yog'li smetanaga to'rt tomchi mirra, geranium va apelsin moylarini qo'shing.

Soch uchun apelsin yog'i bilan retseptlar.
Bu yog 'normal va quruq sochlar uchun juda mos keladi va kepekni yo'q qiladi. Uni shampunga qo'shish, shuningdek, u bilan niqoblar qilish foydalidir. Maskalar asosan toza sochlarga qo'llaniladi. Jarayonning davomiyligi yarim soat, iliq suv va shampun bilan yuvib tashlang.

20 ml jojoba yog'i uchun ikki tomchi apelsin yog'i va to'rt tomchi evkaliptni oling. Har bir narsani aralashtiring va toza sochlarga tarqating, ildizlari va quruq uchlariga e'tibor bering. Niqobni yarim soatga qoldiring va shampun yordamida odatdagidek yuving.

Kepek uchun: ikki choy qoshiq dulavratotu yog'i (bodom, jojoba) va ikki tomchi evkalipt, pachuli va apelsin moylarini oling.

Tuxum sarig'ini bir osh qoshiq suyuq asal bilan maydalang, yarim choy qoshiq zaytun moyi qo'shing, so'ngra aralashmaga uch tomchi sadr, evkalipt va apelsin yog'larini qo'shing.

Soch o'sishini rag'batlantirish uchun bir choy qoshiq uzum yadrosi yog'ini limon va apelsin moylari bilan aralashtiring, har biri ikki tomchidan olinadi. Kompozitsiyani haftasiga bir necha marta soch ildizlariga surting.

Yupqa sochlar va haddan tashqari quruq bosh terisi uchun: uch osh qoshiq zaytun moyini uch tomchi ilang-ilang yog'i va ikki tomchi apelsin moyi bilan birlashtiring.

Sochni mustahkamlash va soch to'kilishini kamaytirish uchun ushbu niqob retsepti yordam beradi: bir necha tomchi apelsin yog'ini to'rt tomchi romashka yog'i va bir tomchi qarag'ay yog'i bilan birlashtiring. Aralashmani haftasiga uch-to'rt marta soch ildizlariga surting.

Shampunni boyitish uchun 10 ml mahsulotga etti tomchi qo'shing.

Apelsin efir moyidan foydalanishga qarshi ko'rsatmalar.
Apelsin efir moyini fototoksikligi tufayli ochiq quyoshga chiqishdan oldin ishlatish qat'iyan man etiladi, ya'ni quyosh nuri to'planishi tufayli kuyishga olib kelishi mumkin. Nozik teriga ega bo'lganlar tomonidan apelsin yog'ini katta dozalarda uzoq muddatli ishlatish tirnash xususiyati keltirib chiqarishi va fotosensitivlikni oshirishi mumkin.

Ichki foydalanishda ishtahani oshiradi. Bundan tashqari, agar siz tsitrus mevalariga allergiyangiz bo'lsa, uni ishlatishdan bosh tortishingiz kerak.

Apelsin efir moyi mahkam yopiq idishda, har doim qorong'i shishadan yasalgan xona haroratida, quyosh nuri tushmaydigan joyda saqlanishi kerak.

Selülit teri osti to'qimalarining juda keng tarqalgan kasalligi bo'lib, u epidermisda yog 'birikishi va yallig'lanish jarayonlari bilan birga keladi. Uni yo'q qilish uchun siz turli xil usullardan foydalanishingiz mumkin. So'nggi paytlarda selülitga qarshi apelsin moyidan foydalanish juda mashhur bo'ldi. Ushbu maqola bu haqda gapiradi.

Murakkab

Selülit uchun apelsin yog'i uning tarkibi tufayli juda samarali hisoblanadi. Uning tarkibida sitral, terpineol, limonen va geraniol kabi moddalar mavjud. Shuningdek, ushbu kosmetik qo'shimcha vitaminlarga boy bo'lib, inson terisiga murakkab tonik, yoshartiruvchi va antiseptik ta'sir ko'rsatadi.

Harakat mexanizmi

Selülit uchun efir moyi juda jiddiy komponent bo'lib, to'g'ri qo'llanilganda sizning figurangizni haqiqatan ham tuzatishi mumkin. O'nlab turdagi efir moylari orasida apelsin eng qulay va shu bilan birga eng samarali hisoblanadi.

Ushbu kosmetik mahsulotning ta'sir qilish mexanizmi quyidagicha ifodalanadi:

1. Tananing himoya kuchini oshirish va psixo-emotsional fonni normallashtirish, buning natijasida odam kasallik va depressiyaga kamroq moyil bo'ladi, bu esa o'z navbatida selülit paydo bo'lishiga olib keladi.
2. Yog 'almashinuvining tez normallashishi.
3. Epidermisni yumshatish va chuqur namlash.
4. Terining foydali moddalar va vitaminlar bilan to'yinganligi.
5. Umumiy metabolizmni yaxshilash.
6. Chuqur to'qimalar qatlamlarida ham qon aylanishini tezlashtirish va kapillyar funktsiyani normallashtirish.
7. Terining silliqligini tiklaydi va selülit tuberklarini yo'q qiladi.
8. Yog'larning faol parchalanishi va ortiqcha namlikni olib tashlash.
9. Asab tizimini normalizatsiya qilish.
10. Teri ohangini tenglashtiradi.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

1. Ayol homilador bo'lganda. Bunday holatda yog 'allergik reaktsiyalarni keltirib chiqarishi mumkin, bu homiladorlik paytida juda istalmagan. Umuman olganda, homiladorlik davridagi barcha kosmetik muolajalar shifokor bilan kelishilgan bo'lishi kerak. O'z-o'zidan yog'ni yo'qotishga urinish xavfli bo'lishi mumkin.
2. Onkologik patologiyalar- bu jiddiy kontrendikatsiya bo'lib, uni buzish mumkin emas. Shu bilan birga, tanaga har qanday tashqi ta'sir bu kasallikning borishiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.
3. Buyraklar, jigar yoki yurakning o'tkir yoki surunkali patologiyalari.
4. Yaralarning mavjudligi va terining shikastlanishi.
5. Yaqinda operatsiyadan keyingi davr.
6. Inson immunitetining zaiflashishi.
7. Progressiv teri kasalliklari (ekzema, psoriaz, dermatit va boshqalar). Bunday holatda kasallik to'liq davolanmaguncha hech qanday kosmetik vositalardan foydalanmaslik kerak.
8. Efir apelsin yog'iga individual intolerans.
9. Terining tirnash xususiyati va allergiyaga moyilligi.

Bu yog'ni odam quyosh porlayotgan ko'chaga chiqmasdan oldin qo'llamaslik kerakligini bilish muhimdir. Bu ushbu moyning yuqori toksikligi bilan oqlanadi, shuning uchun u odamlarda kuchli kuyishga olib kelishi mumkin.

Xuddi shu sababga ko'ra, apelsin yog'i quyosh nuri tushmaydigan qorong'i joyda saqlanishi kerak.

Qo'llash qoidalari va usullari

Selülit uchun apelsin moyidan foydalanishning quyidagi usullari mavjud:

1. Massaj uchun ariza. Bu eng oddiy va eng mashhur usullardan biridir. Bunday protsedura uchun suyultirilgan apelsin moyidan foydalanish yaxshiroq bo'lishini bilish muhimdir. Uning sof shaklida u juda konsentratsiyalangan, shuning uchun terining kuyishiga olib kelishi mumkin.
2. Aromaterapiya uchun foydalaning. Bunday holda, ushbu komponent insonning psixo-emotsional holatiga foydali ta'sir ko'rsatadi. Bu, o'z navbatida, sizning kayfiyatingizni, uyquni va umumiy farovonlikni yaxshilaydi, bu esa vazn yo'qotish jarayoniga ijobiy ta'sir qiladi.
3. O'rash uchun ariza juda samarali deb hisoblanadi. Bunday holda, ushbu mahsulot terini foydali moddalar bilan maksimal darajada boyitadi va yog 'yoqilishiga yordam beradi.
4. Vannalar ikki tomonlama ta'sir ko'rsatmaydi- inson asab tizimining faoliyatini yaxshilash va vazn yo'qotish jarayoniga foydali ta'sir ko'rsatish.

Shuni bilish kerakki, bu moy juda yuqori konsentratsiyali bo'lganligi sababli uni terida (faqat suyultirilgan shaklda) 10-15 daqiqadan ko'proq vaqt davomida ushlab turishingiz mumkin. Jarayon davomida odam o'z his-tuyg'ularini ham tinglashi kerak va agar yonish hissi paydo bo'lsa, darhol kosmetologga xabar bering.

Ushbu moy teriga shunchalik zarar bermasligi va unga "yumshoq" ta'sir ko'rsatishi uchun har bir protseduradan oldin muammoli joyni himoya kremi bilan yog'lash kerak.

Video: Xususiyatlar va dastur

Foydalanishning ijobiy va salbiy tomonlari

Selülit uchun apelsin yog'i foydalanishning quyidagi afzalliklariga ega:

1. Turli xil kosmetik muolajalar uchun foydalanish imkoniyati (niqoblar, vannalar, o'ramlar va boshqalar).
2. Tez va aniq ta'sir.
3. Selülitni yo'q qilish emas, balki epidermisning umumiy holatini yaxshilash qobiliyati.
4. Arzon narx, buning natijasida ushbu mahsulotni sotib olish sizning hamyoningizga "urmaydi".
5. Ushbu moyni salonda ham, uyda ham ishlatish qobiliyati.
6. Mahsulot tanaga murakkab foydali ta'sir ko'rsatadi.

Ushbu mahsulotdan foydalanishning kamchiliklari:

1. Keraksiz yon ta'sirlarni va kuyishlarni rivojlanish xavfi.
2. Ushbu moydan foydalanish uchun muhim kontrendikatsiyalar mavjud.
3. Jarayonlardan ijobiy ta'sir etishmasligi xavfi.
4. Kilo yo'qotishning sezilarli natijalariga erishish uchun apelsin moyiga asoslangan mahsulotlarni qayta ishlatish zarurati.

Selülit uchun apelsin moyi bilan aralashmalar tayyorlash uchun retseptlar

Apelsin moyi asosidagi eng yaxshi o'rash retseptlari:

1. Qalin, qaymoqli massa hosil qilish uchun bir qoshiq oq loyni suv bilan aralashtiring. Besh tomchi apelsin moyi qo'shing. Muammoli teriga nozik bir qatlamni qo'llang. Muhrlangan vakuum yaratish uchun yuqori qismini kino bilan o'rang. Bunday protseduraning davomiyligi kamida yigirma daqiqa bo'lishi kerak.
2. Ikki osh qoshiq zaytun moyi, o'n tomchi apelsin yog'i va bir choy qoshiq doljin aralashtiramiz. Aralash tanani o'rash uchun ham, selülitga qarshi massaj uchun ham ishlatilishi mumkin.
3. Shaftoli yog'ini oling va undagi apelsin efir moyini 1: 5 nisbatda suyultiring. Ikki osh qoshiq dengiz tuzi qo'shing. Aralashmani selülitli muammoli teriga qo'llang va yopishqoq plyonka bilan o'rang. Yarim soat kutib turing, keyin filmni olib tashlang va kontrastli dush oling.

Ushbu komponent bilan o'rashlarni haftasiga 2-3 marta takrorlash tavsiya etiladi. Ushbu protseduraning an'anaviy kursi - 15 seans.

Apelsin moyi bilan vannalar uchun retseptlar:

1. Iliq suvli hammomga 5 litr sut, ikki osh qoshiq dengiz tuzi va o'n tomchi efir moyi qo'shing. Bu hammomni yigirma daqiqa davomida oling. Bu dam olishga yordam beradi, selülitni yo'q qiladi va kayfiyatingizni yaxshilaydi.
2. Issiq hammomga o'n tomchi apelsin yog'i, uch osh qoshiq asal va 200 ml og'ir krem ​​qo'shing. O'n besh daqiqa davomida hammomni oling.

Vannalar yordamida vazn yo'qotish kursi har uch-to'rt kunda bajarilishi kerak bo'lgan 20 ta protsedurani o'z ichiga oladi.

Apelsin yog'i yordamida massaj qilish yog 'birikmalarini juda yaxshi yo'q qilishga yordam beradi.

Buning uchun siz quyidagi retseptlardan foydalanishingiz kerak:

1. Ikki tomchi apelsin, shaftoli, zaytun va avakado yog'ini aralashtiring. Bir oz asal va og'ir krem ​​qo'shing. Olingan aralashmani o'n daqiqa davomida tananing muammoli joylariga surting. Buning uchun maxsus massaj cho'tkalari va qo'lqoplardan foydalanish ham qulay.
2. Besh tomchi apelsin moyi va bir xil miqdordagi zaytun moyini aralashtiring. Bir chimdik qizil qalampir qo'shing. O'n daqiqa davomida selülitga qarshi massaj qilish uchun aralashmadan foydalaning. Jarayon oxirida kontrastli dush oling va teriga yumshatuvchi kremni qo'llang.

Salbiy reaktsiyalar

Ko'pincha kosmetik maqsadlarda ishlatiladigan apelsin yog'i odamlarda quyidagi salbiy reaktsiyalarni keltirib chiqaradi:

1. Qizil toshma.
2. Yonayotgan teri.
3. Epidermisning qizarishi.
4. Terining kuyishi.
5. Qattiq qichishish.
6. Qon aylanishining yomonligi.
7. Terining tirnash xususiyati va yuqori sezuvchanlik.
8. Epidermisning fotosensitivligi.

Apelsin moyi haqiqatan ham selülitni tezda yo'q qilishga yordam berishi uchun siz kosmetologlarning quyidagi tavsiyalariga amal qilishingiz kerak:

1. Ushbu moy bilan protseduralarni muntazam ravishda bajarish tavsiya etiladi, chunki bir martalik massaj yoki o'rash hech qanday vazn yo'qotish ta'siriga ega bo'lmaydi.
2. Ushbu moyni foydali moddalar bilan yanada to'yintirish uchun uni boshqa efir moylari bilan aralashtirish mumkin. Bu shaftoli, o'rik, bodom yoki zig'ir urug'i yog'i bo'lishi mumkin.
3. Agar odam tsitrus mevalariga alerjisi bo'lsa, selülit uchun apelsin yog'ini ishlatmaslik kerak.

4. Agar terining yonishi, og'rig'i yoki qizarishi paydo bo'lsa, apelsin moyi bilan protsedurani to'xtatish kerak. Ehtimol, bu belgilar allergik reaktsiya yoki kuyishni ko'rsatadi.

Selülitdan qutulish uchun apelsin yog'i uyda ham, go'zallik salonlarida ham ishlatilishi mumkin. Asosiysi, bunday tarkibiy qismdan foydalanishning asosiy qoidalariga qat'iy rioya qilishdir. Shundagina siz qorin, son va dumbalarda istalmagan yog 'birikmalarini chinakamiga yo'q qila olasiz.

Svetlana Markova

Go'zallik qimmatbaho toshga o'xshaydi: u qanchalik sodda bo'lsa, shunchalik qimmatlidir!

Tarkib

Kilo yo'qotishning standart usullari - parhez va jismoniy mashqlar - noan'anaviy usullar bilan to'ldirilishi mumkin. Eng oddiy va eng samarali efir moylari orasida, ulardan foydalanish doimiy natijalarga erishishga yordam beradi. Xushbo'y vazn yo'qotish retseptlari nafaqat go'zal tanani, balki kuchni ham beradi va kosmetik ta'sir ko'rsatadi. Faqat maksimal foyda olishga harakat qilib, ulardan to'g'ri foydalanish muhimdir.

Kilo yo'qotish uchun efir moylari nima

Efir moylarining ko'p navlari bor va ularning har biri foydali xususiyatlar ro'yxatiga ega. Kilo yo'qotish uchun vannalar, massajlar, skrablar, aromatik yog'lar aralashmasi bilan o'rashlar qo'llaniladi. Eng yaxshi xususiyatlar asosiy komponent - o'simlik yog'iga asoslangan 4-7 ingredientning kombinatsiyasiga xosdir. Bundan tashqari, ushbu aromatik moddalarning ayrim turlarini og'iz orqali qabul qilish mumkin.

Kilo yo'qotish uchun qanday efir moylari bor

Og'irlikni yo'qotish bo'yicha chora-tadbirlar majmuasida ishlatilishi mumkin bo'lgan yog'larning asosiy sifati metabolizmni tezlashtirish qobiliyatidir. Kilo yo'qotish uchun aromali yog'lar metabolizmni rag'batlantirishdan tashqari, boshqa foydali fazilatlarga ham ega:

• Anis. Tanani tonlaydi va mustahkamlaydi, ish faoliyatini oshiradi.
• Apelsin. Uyqusizlik, stress va depressiya bilan kurashish uchun ishlatiladi. Kilo yo'qotish uchun apelsin efir moyi turli xil kompozitsiyalarning asosi bo'lib, mevali notalarni birlashtirish qobiliyatiga ega.
• Bergamot yog'i. Ushbu mahsulot sitrus aromatlarining xususiyatlariga ham ega, chunki u apelsin va sitronni kesib o'tish orqali o'stirilgan o'simlik mevasidan olinadi. Antispazmodik, antiseptik xususiyatlarga ega va stressni bartaraf etishga yordam beradi.
• Vanilla. Bo'shashadi, terining plastikligini oshiradi, analjezik xususiyatlarga ega.
• Geranium. Ohanglarni oshiradi, faollikni oshiradi (aqliy va jismoniy), hissiy fonni moslashtiradi va depressiyaga qarshi kurashish uchun ishlatiladi.
• Greypfrut. Bu achchiq-shirin meva vazn yo'qotish uchun samarali vosita deb hisoblanishi bejiz emas. Greypfrut ekstrakti suv-lipid almashinuvini optimallashtiradi va ovqat hazm qilishni yaxshilaydi. Mahsulot immunostimulyatsiya qiluvchi xususiyatlarga ega va aterosklerozning rivojlanishiga to'sqinlik qiladi.
• Yasemin. Mushak va bo'g'imlarning og'rig'ini bartaraf etishga yordam beradi, gipertenziya namoyon bo'lishini kamaytiradi.

• Ylang-ylang. Bu stressni, bosh og'rig'ini engishga va spazmlarni bartaraf etishga yordam beradi.
• Zanjabil. Selülitni yo'q qiladi, tortadi, terining ohangiga ijobiy ta'sir qiladi.
• Kardamom. U aniq antiseptik va ogohlantiruvchi xususiyatlarga ega.
• sarv. Uyqusizlikni bartaraf qiladi va tashvishlarni yo'q qiladi. U antiseptik xususiyatlarga ega, oshqozon yarasi va yallig'lanishni davolaydi.
• dolchin. Tinchlantiradi, og'riqni yo'qotadi, lekin juda alerjenik.
• Lavanda. Ushbu xushbo'y hid yangilanadigan, antiseptik xususiyatlarga ega va terini tinchlantirish qobiliyatiga ega.
• Mandarin. Ovqat hazm qilishni yaxshilaydi, toksinlarni olib tashlashga yordam beradi, vitaminlarning so'rilishiga yordam beradi.
• Bodom. Terini namlaydi, tirnash xususiyati yo'qotadi.
• Mirra. Bu dezinfektsiyalash ta'siriga ega va oshqozon-ichak traktining faoliyatini normallashtirishga yordam beradi.
• Archa. Tetiklantiruvchi va tortuvchi, bu efir yallig'lanishni engillashtiradi va tanadan toksinlarni olib tashlashga yordam beradi. Metabolizmni rag'batlantiradi, ovqat hazm qilishni yaxshilashga yordam beradi.
• muskat yong'og'i. Qon aylanishini oshiradi, yurak faoliyatini yaxshilaydi, ko'ngil aynishdan xalos bo'lishga yordam beradi.
• Yalpiz. Tinchlantiradi, stressdan himoya qiladi. Ko'ngil aynishni yo'q qiladi, ovqat hazm qilishni yaxshilaydi.
• Rosemary. Vegetativ-qon tomir distoni belgilarini bartaraf etishga yordam beradi, miya qon aylanishini yaxshilaydi. Ko'zlar uchun yaxshi, ko'rish keskinligini oshiradi, bosh aylanishi bilan og'rigan hipotenziv bemorlarga yordam beradi.
• Dereotu. Terini namlaydi, toshmalar, akne davolashadi. Bo'shashtiradi, tinchlantiradi, bosh og'rig'ini engillashtiradi.
• Arpabodiyon. Tanadan toksinlarni olib tashlaydi, ich qotishi va gaz hosil bo'lishini oshiradi.
• Choy daraxti. Antibakterial, antifungal va antiviral xususiyatlarga ega. Kilo yo'qotish uchun choy daraxti yog'i ko'plab formulalarda qo'llaniladi, chunki u boshqa esterlar bilan yaxshi kombinatsiyalangan.
• Qora qalampir. Boshqa hidlar bilan yaxshi kombinatsiyalangan va aralashmaga achchiq nota qo'shadigan ko'p qirrali ester.

Kilo yo'qotish uchun uni qanday ishlatish kerak

Aroma moylari qoidalarga muvofiq ishlatilishi kerak, keyin natija barcha kutganlardan oshadi. Muhim kompozitsiyalar quyidagicha qo'llaniladi:

• Oziq-ovqat qo'shimchasi sifatida. Aromatik ekstraktlar ochlikni bostiradi, metabolizmni faollashtiradi va organizmdan toksinlarni olib tashlashga yordam beradi. Shuni esda tutish kerakki, ba'zi mahsulotlar faol moddalarning yuqori konsentratsiyasiga ega, shuning uchun ularni kichik qismlarda olish kerak.
• Kosmetik muolajalar orqali mahalliy ta'sir qilish. Aroma moylari losonlar, niqoblar va dorivor o'ramlarni tayyorlash uchun ishlatiladi. Ular massaj uchun ishlatiladi va vannalarga qo'shiladi.
• Yog'larning aromatik xususiyatlaridan foydalanish. Buning uchun ular aroma lampalaridan, bo'yinbog'ga kiyiladigan miniatyura idishlaridan foydalanadilar va hammom yoki saunadagi issiq toshlarga bir-ikki tomchi efir qo'shadilar. Bunday tartiblar vazn yo'qotish jarayonida muqarrar bo'lgan stressni engishga yordam beradi, ishtahani kamaytiradi va tashvishlarni olib tashlaydi.

Vannalar

Tasalli beruvchi hammom bilan vazn yo'qotish qiyin emas. Aromatik kompozitsiyani tayyorlash uchun sizga asos va aroma moyi kerak bo'ladi. Asos sifatida tabiiy moddalar ishlatiladi, ularning yordami bilan aralashtirish qiyin bo'lgan suyuqliklarni birlashtirish mumkin. Sut, asal, kefir, har qanday yog '(zaytun, kungaboqar, makkajo'xori, uzum urug'i, hindiston yong'og'i) yoki shampun yordam beradi. Quyidagi komponentlarning kombinatsiyasi vanna uchun samarali bo'lib, ular teng nisbatda olinishi kerak:

• mandarin va anis;
• sarv, bibariya va arpabodiyon;
• greyfurt, apelsin va lavanta ekstrakti;
• bergamot, bibariya, lavanta;
• yalpiz, zanjabil, archa;
• muskat yong'og'i, bibariya, yalpiz;
• choy daraxti, zanjabil va sarv.

Siz o'zingizning kombinatsiyalaringizni tavsiya etilgan ekstraktlar ro'yxatidan qidirishingiz mumkin. Tsitrus mevalari yaxshi birlashadi va choy daraxti, yalpiz va lavanta yog'lari asosiy aralashmaning deyarli har qanday tarkibiy qismiga mos keladi. Muskat yong'og'i va archa protseduraga achchiqlik qo'shadi va sarv sizga chuqur nafas olishga imkon beradigan tazelik dengizini olib keladi. Hammom tayyorlash uchun siz quyidagi qoidalarga amal qilishingiz kerak:

• Bir protsedura uchun 10 tomchidan ko'proq aroma yog'ini ishlatmang.
• Vannani to'ldirgandan so'ng suvga tomchilar qo'shishingiz kerak, chunki uchuvchi moddalar shifobaxsh xususiyatlarini yo'qotib, tezda bug'lanadi.
• Xushbo'y hid muddatidan oldin yo'qolmasligi uchun hammom suvining harorati juda yuqori bo'lmasligi kerak. Sovuq hammom foydali moddalarning to'liq potentsialiga erishishiga to'sqinlik qiladi. Optimal suv harorati 38 daraja.
• Jarayonning davomiyligi 10-15 minut.

Ichki foydalanish

Xun qo'shimchalari sifatida aromatik ovqatlardan foydalanishda alohida e'tibor berish kerak. Asosiy shart - ekstraktni sof shaklda olish emas, balki faqat asos bilan birga. Asal, kefir va shakar asos sifatida ishlatiladi. Baza 1:10 nisbatda efir bilan aralashtiriladi. Bir choy qoshiq asal yoki bir kub tozalangan shakarga 3 tomchi asosiy kompozitsiyani qo'shing. Bir oy davomida har kuni aromatik dori oling. O'z his-tuyg'ularingizni tinglash va hidi jirkanchlikka olib keladigan mahsulotni ishlatmaslik muhimdir. Og'iz orqali yuborish uchun quyidagi ester turlari mos keladi:

• tsitrus mevalari (limon, greyfurt, apelsin, bergamot, apelsin, mandarin);
• lavanta;
• archa;
• arpabodiyon;
• zanjabil;
• bibariya.

Ishlatishdan oldin bir nechta turli xil hidlarni aralashtirmaslik kerak - bir komponentli formulalarni qo'llash yaxshiroqdir. Ushbu ehtiyot chorasi sizga allergiya, ichakdagi dispeptik alomatlar va oshqozonda og'irlikdan qochish imkonini beradi. Kichkina noqulaylik tug'ilsa, tanlangan esterni ishlatishni to'xtatishingiz kerak va bir muncha vaqt o'tgach (1-2 hafta) boshqasini sinab ko'ring. Agar tananing normal reaktsiyasi bo'lsa, siz 2 ta aromadan foydalanishingiz mumkin, ammo dozani oshirmaslik kerak - ishlatishdan oldin siz tarkibiy qismlarni aralashtirishingiz va 2-3 tomchi o'lchashingiz kerak.

Qo'shilgan aromatik yog'lar bilan o'raladi

Selülit va vazn yo'qotish uchun efir moylarini ishlatadigan kosmetik muolajalar mavjud. O'ramlar ortiqcha vaznga qarshi kurashning oddiy va samarali usuli bo'lib, terining holatini yaxshilaydi. Jarayon uchun sizga kerak bo'ladi:

• 0,5 osh qoshiq. 5-7 tomchi efir bilan aralashtirilgan bo'lishi kerak bo'lgan o'simlik bazasi yog'i (jojoba, zaytun), suv hammomida 38 daraja haroratgacha isitiladi;
• Aralashmani tananing siz tortmoqchi bo'lgan joylariga qo'llang - oshqozon, dumba, sonlar, qo'llar;
• filmga o'rang va 1 soat davomida bu "kostyumda" qoling;
• kontrastli dush yordamida mahsulotni yuving, protsedura har 2-3 kunda takrorlanishi mumkin;

Muntazam foydalanish bilan aromatik moylar bilan o'ralgan holda, tanadagi metabolik jarayonlarni yaxshilash, ortiqcha suvni olib tashlash, qon aylanishini oshirish va hajmni kamaytirishga yordam beradi. O'rash uchun quyidagi kompozitsiyalardan foydalanish mumkin:

• sarv, apelsin, greyfurt - terining elastikligini oshirish va selülitni yo'q qilish;
• bibariya va apelsin - hujayralarni yangilaydi, qon aylanishini rag'batlantiradi;
• archa, lavanta, yasemin va mandarin - strech belgilari bilan kurashish uchun;
• ilang-ilang, qizilmiya, bergamot, limon - yog 'yoqilishiga yordam beradi, ishtahani kamaytiradi.

Aromaterapiya

Agar siz ushbu usulni boshqa protseduralar (massajlar, o'ramlar) bilan birgalikda ishlatsangiz, aromalarni nafas olish orqali vazn yo'qotishingiz mumkin. Aromaterapiya - deyarli hech qanday kontrendikatsiyaga ega bo'lmagan vazn yo'qotish usuli. Ro'yxatdagi barcha yog'lar ushbu turdagi ta'sirga mos keladi. Istisno - allergiya yoki rad etishni keltirib chiqaradigan atirlar. Eter bilan nafas olishingiz mumkin:

• Aroma lampalari (isitish) yoki diffuzor (atomizatsiya va havo ionizatsiyasi). Tanlangan ekstrakt yoki aralashmaning bir necha tomchisini idishga tushirishingiz kerak va dam oling, 15-20 daqiqa davomida xushbo'y hiddan zavqlaning.
• Inhaliyalar. Aromaterapiyaning samarali, ammo murakkab usuli. Issiq usul 80 gradusgacha isitiladigan suv idishida xushbo'y hidni nafas olishni o'z ichiga oladi, unga avvalroq 4-5 tomchi efir tushirilgan. Sovuq usul uchun sizga nebulizer kerak bo'ladi, unga aromatik kompozitsion qo'shilgan suvni quyishingiz kerak. Bir burun teshigi orqali muqobil nafas oling, keyin ikkinchisi.
• Sprey bilan püskürtme. Aromaterapiyaning oddiy va samarali usuli xonada efirni tarqatishdir. 0,5 litr suv uchun sizga 5 tomchi mahsulot kerak bo'ladi, keyin aralashmani buzadigan amallar shishasiga quying. Xushbo'y hidni nafas olib, vaqti-vaqti bilan xonaga püskürtün.

Zaiflashtiruvchi skrab

Skrablar ingichka bo'lishga, teringizni taranglashtirishga va selülitni olib tashlashga yordam beradi. Jarayon epidermisning allaqachon nobud bo'lgan zarralarini eksfoliatsiya qilish orqali terining yorqin va silliq bo'lishiga yordam beradi. Agar kompozitsiyaga bir necha tomchi efir qo'shsangiz, ta'sir sezilarli bo'ladi. Aromatik moylar yordamida skrab:

• shakarsiz qahva maydonchalari - 2 osh qoshiq;
• doljin, ylang-ilang, archa esterlari - har biri 2 tomchi.

Muammoli joylarga qo'llang, dumaloq harakatlar bilan teriga surting, issiq suv bilan yuving. Qahva maydonchalari jo'xori uni bilan almashtirilishi mumkin, kukunga eziladi, yog'li asos (zaytun yoki jojoba yog'i) bilan aralashtiriladi. Dengiz tuzi, shakar va maydalangan uzum urug'lari asos sifatida mos keladi. Ushbu skrabni haftada 2 marta bir yoki ikki oy davomida ishlatish mumkin, keyin protseduralarning intensivligini har 7 kunda 1 marta kamaytirish kerak.

Massaj

Massaj yordamida siz tezroq vazn yo'qotishingiz va teringizni elastik saqlashingiz mumkin. Jarayon iloji boricha samarali bo'lishi uchun siz efir qo'shilishi bilan yog'li asosdan foydalanishingiz mumkin. To'g'ri tayanch moyni tanlash juda muhim, uning yordamida massaj terapevtining qo'llari tanada osongina siljiydi. Zaytun moyi hamma uchun mos emas, chunki u nisbatan yog'li va og'ir, shaftoli urug'i yog'i ekstrakti nozik teri uchun idealdir. Engil va ko'p qirrali asos - uzum yadrosi yog'i.

10 ml asos uchun siz 5 tomchi efirni olishingiz va aralashtirishingiz kerak. Tayyorlangan aralashmani ozgina isitib oling, so'ng uni kaftlaringizga surting va massaj qilishni boshlang. Siqilish, ishqalanish harakatlarini qilish tavsiya etiladi, siz terini engil silashingiz mumkin. Massaj seansi 10 daqiqadan kam bo'lmasligi kerak. Siz quyidagi aromatik mahsulotlarga asoslangan aralashmani tayyorlashingiz mumkin:

• mirra, muskat yong'og'i, archa - isituvchi aralashma;
• qora qalampir, sarv, arpabodiyon, zanjabil, bibariya - kuch va energiya berish;
• bergamot, bibariya, choy daraxti - dam olish uchun.

Qaysi efir moyi samaraliroq?

Agar siz barcha yo'nalishlarda harakat qilsangiz, muhim kompozitsiyalar yordamida uyg'unlikka erishishingiz mumkin. Aromaterapiya, massaj, o'rash va og'iz orqali yuborish kombinatsiyasi yaxshi natijalar berishi mumkin. "Xushbo'y vazn yo'qotish" ning kaliti - bu kayfiyat, oldinga siljish istagi. Agar terapiyada ishlatiladigan xushbo'y hid yoqimsiz bo'lsa, hech qanday ta'sir bo'lmaydi. Shu nuqtai nazardan, vazn yo'qotish uchun eng yaxshi moy hidi yoqimli va bezovta qilmaydigan yog'dir.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

Efir moylari yordamida vazn yo'qotish muolajalari hamma uchun mos emas. Gullaydigan o'simliklarga alerjisi bo'lgan odamlar bunday tajribalardan ehtiyot bo'lishlari kerak. Bundan tashqari, aromaterapiya quyidagi holatlarda kontrendikedir:

• homiladorlik va laktatsiya;
• gormonal buzilishlar;
• varikoz tomirlari (issiq vannalar, o'rashlar, massajlar kontrendikedir);
• ba'zi ginekologik kasalliklar (tuxumdon kistalari, andeksit va boshqalar);
• gipotenziya (siz ylang-ylang, choy daraxti yog'ini ishlatishdan qochishingiz kerak);
• buyrak kasalligi (juniper va kekikdan foydalanish tavsiya etilmaydi).

Video

Diqqat! Maqolada keltirilgan ma'lumotlar faqat ma'lumot uchun mo'ljallangan. Maqolada keltirilgan materiallar o'z-o'zini davolashni rag'batlantirmaydi. Faqatgina malakali shifokor tashxis qo'yishi va ma'lum bir bemorning individual xususiyatlaridan kelib chiqqan holda davolanish bo'yicha tavsiyalar berishi mumkin.

Muhokama qiling

Kilo yo'qotish uchun efir moylari: foydali xususiyatlar va ilovalar

Tsitrus efir moylari terini yoqimsiz dog'lardan xalos qilishda yordam berishi isbotlangan. Selülitga qarshi apelsin yog'i kosmetologiyada eng keng tarqalgan foydalanishni topdi.

Apelsin yog'i tanamiz uchun barcha foydali xususiyatlarga ega. Teriga qo'llanganda metabolizmni kuchaytiradi, uglevod-yog' almashinuvini yaxshilaydi, bu esa yog'larning tez parchalanishiga yordam beradi. Teri siqiladi, silliq va elastik bo'ladi. Shu bilan birga, bizni depressiyadan xalos qiladigan va kayfiyatimizni ko'taradigan aromaterapiya seansini qabul qilamiz.

Apelsin moyi bilan selülitga qarshi massaj

Selülitga qarshi massaj paytida apelsin yog'i ko'pincha massaj vositasi sifatida ishlatiladi. Buning uchun kaftlaringizga bir necha tomchi moy surting va keyin u bilan muammoli joylarni 15 daqiqa davomida ishqalang.

Kuboklar yordamida yog'lar bilan massaj qiling

Massaj ta'sirini kuchaytirish uchun siz turli xil massaj aksessuarlaridan foydalanishingiz mumkin: qo'lqoplar, massaj stakanlari, cho'tkalar, massajchilar va boshqalar. Massajdan so'ng, yog' teriga uzoq vaqt ta'sir qilishi uchun dush qabul qilish tavsiya etilmaydi.

Selülitga qarshi massajlar uchun apelsin moyining geranium, sarv, bibariya, archa va boshqalar bilan aralashmasidan foydalanish juda samarali.

Jarayon davomida teringizda engil karıncalanma hissi paydo bo'lsa, tashvishlanmang. Bu moyning to'g'ri joyda samarali ishlashidan dalolat beradi.

Siz massaj kremi, dush jeli yoki losonga apelsin yog'ini qo'shishingiz mumkin, so'ngra har safar dush qabul qilganingizda uni teringizga surtishingiz mumkin.

Eslatma: Apelsin yog'i quyosh nurlarining teriga ta'sirini oshiradi, shuning uchun ko'chaga chiqishdan oldin o'zingizni kuyishdan himoya qilish uchun teringizni quyosh kremi bilan davolashingiz kerak.

Apelsin moyi vannasi

Vannalarni qabul qilishda apelsin yog'ini qo'shish juda samarali. Bu selülit bilan kurashishning eng yoqimli usuli. Issiq aromatik vanna ortiqcha yog'ni eritib, chiqindilar va toksinlarni olib tashlashga, metabolizmni tezlashtirishga, terini davolaydi va siqadi, stressni engillashtiradi. Istalgan natijaga erishish uchun vannalarni massaj va o'rash protseduralari bilan almashtirish tavsiya etiladi.

• Selülit va vazn yo'qotish uchun terapevtik vannalar: qanday qilish kerak, retseptlar

Selülitga qarshi vannani qanday tayyorlash mumkin: Vannani iliq suv bilan to'ldiring. Sevimli ko'pikli vanna bilan 10 tomchi yog'ni aralashtiring va keyin suvga qo'shing. Vaqtingiz va xohishingiz bo'lsa, muammoli joylarni massaj harakatlari bilan engil qizdiring. Endi siz 15-20 daqiqa davomida protseduradan bahramand bo'lishingiz mumkin. Shifolash ta'sirini kuchaytirish uchun hammomda bir hovuch dengiz tuzini eritib yuboring. Siz vannaning terapevtik tarkibiy qismlari qanday ishlashini darhol his qilasiz: teri isiydi, yumshaydi va ortiqcha yog 'to'plangan joylarda engil yonish hissi paydo bo'ladi. Bunday vannalarni haftasiga 1-2 marta olishingiz mumkin.

Apelsin yog'li o'ramlari

Selülitga qarshi o'ramlar go'zallik salonlarida ham, uyda ham selülitga qarshi kurashda muvaffaqiyatli qo'llaniladi. Terapevtik o'ramni qo'llashning eng oson usuli - muammoli joylarga apelsin moyini qo'llash, terini dumaloq harakatlar bilan isitish va keyin 15-20 daqiqa davomida plyonka bilan o'rash.

Apelsin yog'i va asal o'rami. 2 osh qoshiq tabiiy asal va 5 tomchi apelsin yog'ini aralashtiring. Teriga qo'llang, 5 daqiqa massaj qiling, so'ngra o'zingizni kino bilan o'rang, keyin adyol va 20 daqiqa davomida yoting. Juda kuchli vosita!

Bo'limga o'ting: Selülitdan qanday qutulish mumkin: samarali vositalar