Xayrli kun, aziz o'quvchilar. Har bir qiz o'z oilasini yaratishga, yosh yigit bilan munosabatlarda baxtli bo'lishga va kelajak uchun rejalar tuzishga loyiqdir. Biroq, hamma yosh xonimlar ham kelajakka osonlik bilan qarashga va oila qurishga qodir emas. Bugun biz erkak bilan munosabatlardan qo'rqsangiz nima qilish kerakligi haqida gaplashamiz. Bunday qo'rquvning paydo bo'lishiga qanday sabablar ko'pincha ta'sir qilishini bilib olasiz. Siz qizlarning bunday vaziyatda o'zini qanday tutishi haqida qimmatli maslahatlarni bilib olasiz.

Qo'rquv sabablari

Agar ayol erkaklar bilan munosabatlardan qo'rqsa, u nima uchun bu sodir bo'lishini tushunishi kerak.

1. Ayol go'dakligi. Qiz uning yonida oq otli shahzoda bo'lishi kerak deb hisoblaydi. U munosabatda bo'lgan odamni haddan tashqari ideallashtiradi. Vaqt o'tib, yigit zerikib, aloqalarini uzadi. Muammo shundaki, keyingi munosabatlar ham ajralish bilan tugaydi va qiz komplekslarni rivojlantiradi va yana o'sha rakega qadam qo'yishdan qo'rqadi.
2. O'ziga past baho berish. O'zini erkakning yonida topib, qiz o'zini ishonchsiz, uyatchan his qiladi va tushunarsiz gapiradi. Unga har doim erkak uni qiziqtirmayotgandek tuyuladi, u tez orada uning barcha kamchiliklarini sezadi va ajralishga qaror qiladi, shuning uchun u jiddiy munosabatlarni boshlashga intilmaydi.
3. Qizdan "Men yigit bilan munosabatlardan qo'rqaman" iborasini eshitishingiz mumkin, agar u ilgari ayanchli tajribaga ega bo'lsa, masalan, erkakning xiyonati, ehtimol xiyonati bo'lsa. Agar o'tmishdagi og'riq odamlarga, xususan, qarama-qarshi jinsga nisbatan ishonchsizlikni keltirib chiqarsa, yosh xonim uchun jiddiy munosabatlarni boshlash qiyin.
4. Qizda hamma odamlarga nisbatan ishonchsizlik bo'lishi mumkin. Ehtimol, u aloqada yopiqdir. Bunday yosh xonimning bir qator qo'rquvlari bor, masalan, u yigitning his-tuyg'ulari haqiqiy bo'lmasligi mumkin, u shunchaki u bilan o'ynayapti, deb o'ylaydi, u ertami-kechmi boshqa qiz bilan uchrashishidan xavotirda va u bilan munosabatlarni boshlashni xohlaydi. uni, u erkaklar ro'yxatida yana bir g'alabaga aylanganidan qo'rqadi.
5. Agar qiz erkaklar bilan munosabatlarni o'rnatmaydigan onasi bilan o'ssa, kattalar hayotida u bunday qiyinchiliklarga duch keladi. U shunchaki onasining xulq-atvor modelini ongsiz darajada ko'chiradi.
6. Ko'pincha munosabatlar qo'rquvi despot otaning yonida o'sgan ayollarda paydo bo'ladi. Qiz tanlagani xuddi shunday yo'l tutishidan qo'rqadi.

Harakatlar ketma-ketligi

Agar siz "Men erkaklar bilan jiddiy munosabatlardan qo'rqaman" iborasi bilan tanish bo'lsangiz, ehtimol siz o'zingizdagi bu qo'rquvni qanday engish haqida bir necha marta o'ylashingiz kerak edi.

1. Avvalo, qo'rquvning sababini aniqlash kerak. Agar buni o'zingiz aniqlay olmasangiz, psixologdan maslahat so'rash yomon fikr bo'lmaydi.
2. Ehtiyojlaringizni o'rganishga harakat qiling, shuningdek, sherigingizga nima kerakligini bilib oling. Qiz ular jiddiy munosabatlar darajasiga o'tishga tayyormi yoki yo'qmi, aldashga moyilmi yoki yo'qmi, ularning moliyaviy barqarorligi, turmush tarzi o'xshashmi va yigitda u kela olmaydigan xususiyatlar bor-yo'qligini aniqlashi kerak. bilan kelishib olish.
3. Oldinda nima bo'lishidan qo'rqishni bas qiling, kelajakdagi majburiyatlar haqida o'ylamang. Ehtimol, sizning qo'rquvingiz shaxsiyatingizni yo'qotishi, bir kun o'zini bag'ishlashi kerak bo'lgan bola tug'ilishi, o'z hayotiga vaqt qolmasligi haqidagi fikrlar paydo bo'lganligi sababli paydo bo'lgandir. Bunday vaziyatda o'zingizni yolg'iz topa olmasligingizni tushunish muhimdir, yaqin atrofda mehribon sherik bo'ladi. Kelajak qo'rquvini engib o'tishni osonlashtirish uchun mas'uliyatni aniq taqsimlashingiz mumkin bo'lgan ro'yxatlarni tuzing, shuningdek, birgalikda bajaradigan narsalarni yozing. Siz sinab ko'rishingiz mumkin, birgalikda mavjud bo'la olasizmi yoki yo'qmi.
4. Murosaga kelishni va keraksiz nizolarni bartaraf etishni o'rganing. Agar siz hozirgi paytda yigitingiz bilan bo'lgan munosabatlaringizda janjallar borligini ko'rsangiz, ularni to'xtatish vaqti keldi. O'zingizni tinchlantirishni o'rganish va sherigingizni ongiga etkazish juda muhimdir. Esingizda bo'lsin, ba'zida janjallarning manbai qiz bo'ladi. O'zingizga tashqi tomondan qarashga harakat qiling, ustuvorliklaringizni qayta ko'rib chiqing.
5. Agar siz kelajakdagi majburiyatlardan qo'rqsangiz, o'zingizni sinab ko'rishingiz mumkin. Agar siz vaqt o'tishi bilan engish qiyin bo'lgan chaqaloq paydo bo'lishidan qo'rqsangiz, qo'shningizning bolasiga qarashga harakat qilishingiz yoki hatto enaga sifatida ish topishingiz mumkin.

Agar siz "Men erkaklar bilan munosabatlardan qo'rqaman" iborasi bilan tanish bo'lsangiz, unda bu qo'rquvlarni o'z ichingizda engish, to'liq yashashni o'rganish va qarama-qarshi odamlar bilan oson munosabatlarni o'rnatish vaqti kelganligini tushunish vaqti keldi. jinsiy aloqa.

1. Agar qiz yomon tajriba tufayli munosabatlarni boshlashdan qo'rqsa, u ikki kishi mutlaqo bir xil emasligini tushunishi kerak va agar u bir marta xiyonat qilgan bo'lsa, bu yana sodir bo'ladi degani emas.
2. Ayol o'zining ichki ovozini, sezgisini tinglashni o'rganishi kerak. Agar u yonida bo'lgan odam jiddiy munosabatlar o'rnatish uchun yuborilmaganini his qilsa, u holda uni qo'yib yuborishi kerak. Ehtimol, siz umuman munosabatlardan qo'rqmaysiz, lekin hozir yaqin atrofdagi ma'lum bir sherik bilan kelajakdan qo'rqasiz.
3. Agar qiz yigit ertami-kechmi uni sevishni to'xtatib qo'yishi yoki boshqa birov bilan uchrashishidan qo'rqsa, unda bunday fikrlar bilan u faqat buni qo'zg'atadi. O'zingizga, o'ziga xosligingizga, mukammalligingizga, sherigingizning his-tuyg'ulari haqiqiy ekanligiga va u sizga hech qachon xiyonat qilmasligiga ishonish muhimdir. Shu bilan birga, bunday imkoniyatni istisno qilmaslik va unga xotirjam ruh bilan munosabatda bo'lish kerak. Ayol tushunishi kerakki, agar bu sodir bo'lsa va yigit haqiqatan ham u bilan ajralib qolsa, demak u uning taqdiri emas, xafa bo'ladigan hech narsa yo'q. U shunchaki tajriba uchun yuborilgan.
4. Agar siz erkak bilan munosabatlarni boshlashdan qo'rqsangiz, chunki u zolim yoki despot bo'lib chiqishi mumkin, agar biror narsa yuz bersa, shunchaki narsalaringizni yig'ib, ketishingiz mumkinligini bilishingiz kerak. Albatta, bunday zo'ravonlikka chidashning hojati yo'q. Agar bu qo'rquv bolalikdagi qayg'uli tajriba bilan bog'liq bo'lsa, unda siz o'zingizni dasturlashingiz kerak, shunda yo'lda onangiz bir marta uchrashgan odamni uchratmaysiz. O'zingizni yaxshi, g'amxo'r odamga loyiq ekanligingizga ishontiring va u ertami-kechmi u erda bo'ladi.
5. Agar noma'lum sizni qo'rqitsa, u holda baxtli va birga vaqt o'tkazadigan juftliklarni tomosha qiling, masalan, bolalari bilan o'yin maydonchasida yurish yoki savdo markazida dam olish. O'ylab ko'ring, siz baxtli bo'lishga va o'z oilangizga ega bo'lishga loyiqsiz.
6. Agar siz o'zingizni juda past baholasangiz va yigit oxir-oqibat shunday qiz bilan oila qurishga qaror qilganidan hafsalasi pir bo'lishidan qo'rqsangiz, o'zingizni sevishni boshlash, o'zingizga va atrofingizdagi barchaga go'zal ekanligingizni isbotlash vaqti keldi. aqlli va g'amxo'r ayol.

Endi qiz yigit bilan munosabatlardan qo'rqsa nima qilish kerakligini bilasiz. Esingizda bo'lsin, birinchi navbatda, qo'rquvning paydo bo'lishiga sabab bo'lgan sabablarni aniqlash kerak. Agar siz o'z kuchingiz bilan kurasha olmasangiz, psixologdan yordam so'rashdan qo'rqmasligingiz kerak. Har bir ayol baxtli bo'lish va o'z oilasini yaratish imkoniyatiga ega bo'lish, yaqin atrofda uning tayanchi va tayanchiga aylanadigan yaqin odamni topish huquqiga loyiqdir.

O'zaro munosabatlar haqida o'ylash sizni qo'rqitmaydimi? Muammoni e'tiborsiz qoldirmang, tajribali psixologlarning maslahati sizni yolg'iz qolmaslikka yordam beradi!

Ertami-kechmi, har qanday odam kuchli va doimiy sevgi aloqasini yaratish zarurligini his qila boshlaydi. Yolg'izlikka to'g'ridan-to'g'ri yo'l bo'lgan qarama-qarshi jins bilan munosabatlardan vahima qo'rquvi nafaqat bu tashabbusga to'sqinlik qilishi, balki shaxsiy hayotingizga ham nuqta qo'yishi mumkin.

Yaxshiyamki, intim fobiya (psixologiyada yaqin munosabatlar qo'rquvi deb ataladi) tuzatishga juda mos keladi va agar siz amaliyotda professionallarning tavsiyalaridan foydalansangiz, uni engishingiz mumkin.

Sababi nima

Ayollarda

1. Oiladagi zo'ravonlik. Noto'g'ri oilalarda o'sgan va ko'pincha erkaklar tajovuzkorligiga guvoh bo'lgan qizlar, ular o'sib ulg'ayganlarida, boshqalarga qaraganda ko'proq jiddiy munosabatlar qo'rquvidan aziyat chekishadi. Kuchli jinsiy aloqadan ongsiz qo'rquvni boshdan kechirgan holda, ular doimo ulardan qandaydir hiyla-nayrangni kutishadi va o'zlarini bir soniya dam olishga imkon bermaydilar.
2. O'tgan muvaffaqiyatsizliklar. Erkaklar bilan bo'lgan salbiy tajribalar, ayollarning sevgi munosabatlaridan qochishning yana bir keng tarqalgan sababidir. Hech bo'lmaganda bir marta ajralish og'rig'ini boshdan kechirgan va umidsizlikning barcha achchiqligini to'liq his qilgan holda, ular etarli bo'lganiga ishonishadi va kelajakda ular endi azob chekishni xohlamaydilar.
3. Sharmandali sirlar. Hech narsa ayollarga shaxsiy hayotlarini yaxshilash istagida yoqimsiz sirlardan ko'ra ko'proq to'sqinlik qilmaydi. Shu bilan birga, sirlar har qanday bo'lishi mumkin: ba'zilari o'zlarining nomaqbul harakatlaridan qo'rqishadi, boshqalari qimor, giyohvandlik yoki spirtli ichimliklarga qaram bo'lgan qarindoshlari borligidan xijolat tortadilar.
4. Kamchilik kompleksi. Go'zal, aqlli va maftunkor emasligiga mutlaqo amin bo'lgan xonimlar muvaffaqiyatsiz munosabatlar uchun ideal maqsadlardir. Komplekslarga botib, ular voqelikni munosib baholash qobiliyatini yo'qotadilar va ular tanlaganlarining umidlarini qondira olmasliklaridan doimo qo'rqishadi.

Erkaklarda

1. Yuqori darajadagi mas'uliyat. Jiddiy aloqalar nafaqat barqaror jinsiy aloqa, balki ota-onalar bilan uchrashish, shuningdek, nikoh zarurligini ham nazarda tutadi. Bu holat ko'pincha erkaklar uchun to'xtash signali bo'lib xizmat qiladi va ularga yaqin munosabatlardan vahima qo'rqishadi.
2. Intim muammolar. Ayollardan farqli o'laroq, kuchli jinsiy aloqa vakillari "intim jabhada" har qanday muvaffaqiyatsizliklarga duch kelishadi. Hatto erektsiya bilan bog'liq eng kichik muammolar ham ular uchun haqiqiy falokatga aylanadi va munosabatlarni boshlash istagini yo'q qiladi.
3. Moliyaviy qiyinchiliklar. Dunyo tez o'zgarib borayotganiga qaramay, ko'plab erkaklar o'zlarini "oilaning asosiy boquvchisi" sifatida his qilishlari juda muhimdir. Moliyaviy qiyinchiliklarni boshdan kechirib, o'z yaqinlarini etarli darajada qo'llab-quvvatlay olmay, ular o'zlarini muvaffaqiyatsizlikka uchratishadi va uzoq muddatli munosabatlardan qochishni boshlaydilar.
4. Mustaqillikni yo'qotish. Erkin bakalavr hayotiga ko'nikishga muvaffaq bo'lgan erkaklar ayollar bilan uzoq muddatli munosabatlar haqida qaror qabul qilishda katta qiyinchiliklarga duch kelishadi. Ular uchun intim fobiyani engish, o'z qo'llari bilan zindonga qamab qo'yish, ularni barcha zavqlardan mahrum qilish va bitta suhbatdosh bilan muloqot qilishga majbur qilish bilan bir xil.

O'zaro munosabatlardan qo'rqish

Statistik ma'lumotlar shuni ko'rsatadiki, erkaklar va ayollar ko'pincha quyidagi turdagi munosabatlardan ehtiyot bo'lishadi.

Jiddiy

Jiddiy munosabatlar bosqichiga kirish, o'yinlar tugaganligini anglatadi va endi sevishganlar ancha muhim qadamlarga duch kelishadi: ota-onalari bilan uchrashish, nikoh marosimi va ko'p yillik birga hayot.

Nikohga xavfli darajada yaqin bo'lgan ko'plab intim foblar vahima boshlaydi va hatto haddan tashqari ko'tariladi. Misol uchun, ular to'yni bekor qilishga harakat qilishadi, abadiy sevgining yozma kafolatlarini talab qilishadi yoki sherikning ota-onasidan aralashmaslik to'g'risida notarial tasdiqlangan kvitansiyani olishga harakat qilishadi.

Yangi

Yangi munosabatlar har doim stressli bo'ladi, birinchi navbatda noma'lum:

• Qiz bilan uchrashgan yigit hali uning qiziqishlarini bilmaydi va shuning uchun zerikarli yoki haddan tashqari bezovta bo'lib ko'rinishidan qo'rqadi.
• Yosh xonim, o'z navbatida, yigit bilan juda ko'p muammolar paydo bo'lishidan qo'rqadi: uning do'stlari uni yoqtirmasliklari yoki do'stlarining e'tiborini jalb qilishlari mumkin.

Yoshlardan kam bo'lmagan, nisbatan uzoq yillar davomida turmush qurgan etuk odamlar yangi sevgi munosabatlaridan ehtiyot bo'lishadi.

Er-xotinlar uchun hech qachon iz qoldirmaydigan ajralishdan so'ng, hamma ham yangi tuyg'ular hovuziga sho'ng'ishga qaror qilmaydi:

• ba'zilari yana kuyishdan qo'rqishadi;
• boshqalar o'z erkinligini cheklashni xohlamaydilar;
• Boshqalar esa voyaga etmagan bolalarning mavjudligi bilan butunlay to'xtatiladi.

Shunga o'xshash misollar juda ko'p bo'lishi mumkin, qancha odamlar qancha hikoyalar bo'lsa, lekin har kimning o'z hikoyasi bor va natija har doim bir xil - munosabatlardan og'riqli qo'rquv.

Sevimlilar

Yaqin munosabatlar, qoida tariqasida, o'zlarining shaxsiy makonini ehtiyotkorlik bilan himoya qilishga odatlangan va qo'shimcha mas'uliyatni o'z zimmasiga olishni istamaydigan odamlar tomonidan qo'rqishadi.

O'zlarining sevganlari ruxsat etilgan narsalarning aniq belgilangan chegaralariga tobora yaqinlashayotganini his qilib, ular shunchalik qo'rqib ketishadiki, ular ongsiz ravishda sevgi munosabatlarining to'xtashiga olib keladigan xatti-harakatlar modelini tanlaydilar.

Eng qizig'i shundaki, ular ajralish uchun aybni butunlay sherigiga yuklaydilar, uning haqiqiy yoki xayoliy kamchiliklarini har tomonlama bo'rttirib ko'rsatadilar.

samimiy

Intim munosabatlardan qo'rqish ko'pincha bolalikdan kelib chiqadi. Bu oilada hukm surayotgan etarlicha iliq va ishonchli muhit, shuningdek, o'z his-tuyg'ularini ko'rsatish va muhokama qilishni zarur deb hisoblamaydigan qattiq ota-onalar bilan bog'liq.

Ushbu fobiya paydo bo'lishining boshqa sabablari orasida:

• genital organlar bilan bog'liq kasalliklar;
• jinsiy zo'ravonlik;
• tajriba etishmasligi;
• intim sohadagi muvaffaqiyatsizliklar, natijada sherikning masxaralanishi.

Qo'rquvdan qanday qutulish mumkin

1. O'zingizda juda ko'p kuchli tomonlarni toping. Hech narsa qilmaslik, "men oddiyman, meni hech kim xohlamaydi" degan doimiy nola bilan birga, hech kimga munosabatlar qo'rquvini engishga yordam bermadi. Uni yengmoqchimisiz?! O'z ustingizda ishlashni boshlang: tashqi ko'rinishingizga g'amxo'rlik qiling, intellektual darajangizni oshiring, ko'rgazmalar va spektakllarga tashrif buyuring, qiziqarli, g'ayrioddiy odamlar bilan muloqot qiling.
2. Ota-onangizni kechiring. Agar qo'rquvning sabablari baxtsiz bolalikda bo'lsa, siz ikki yo'l bilan borishingiz mumkin. Birinchisi, ota-onadan nafratlanishni davom ettirish, ularni barcha muammolar uchun ayblash. Bu dahshatli tuyuladi, lekin aslida bundan ham battar bo'ladi, chunki ertami-kechmi siz bu nafratga g'arq bo'lishingiz mumkin. Ikkinchisi, boshqa ota-onalar bo'lmasligini tushunish va ularni kechirishga harakat qilishdir. Bu qiyin, lekin agar siz uni engishingiz mumkin bo'lsa, qo'rquvingizni bir chetga surib, davom eta olasiz.
3. Ajralishdan keyin hayot borligini tushuning. Ha, bitta munosabatlar ish bermadi, bu sharmandalik, lekin bu sodir bo'ladi. Biroq, bu sizning shaxsiy hayotingizdan voz kechish va qolgan kunlarda qarama-qarshi jins vakillaridan qochish uchun sabab emas. To'liq hayotga qaytishni xohlaysizmi?! Kichikdan boshlang: ko'proq tabassum qiling, noz-karashma qiling, noz-karashma qiling va uchrashuvlarga taklifnomalarni qabul qilishni unutmang,
4. O'tmishni o'tmishda qoldiring. O'zingiz bilan quvonchsiz xotiralarning katta yukini olib yurish qiyin va minnatdorchiliksiz ishdir. Baxtli damlarda, o'tmishning bu parchalari sizni o'zlarini eslatib, kayfiyatingizni buzadi va yangi qo'rquvlarni keltirib chiqaradi. Siz barcha vaznni darhol tashlashga ikkilanasizmi? Keyin o'zingiz bilan tajriba oling!

• Siz intim fobiyani faqat "boshingizni qumga yashirishni" to'xtatish orqali engishingiz mumkin;
• O'zingiz yoqtirgan odam bilan uchrashganingizda, muammolarni bashorat qilishga shoshilmang, qo'rquvingiz haqida gapirishga harakat qiling, chunki ba'zida ishonch shifo beradi;
• Agar siz uning asosiy sababini topsangiz va uni diqqat bilan tahlil qilsangiz, ongsiz qo'rquvni engishingiz mumkin;
• Muammoni o'zingiz hal qila olmasangiz, mutaxassis bilan uchrashuv tayinlang, chunki bitta bosh yaxshi, lekin ikkitasi ancha yaxshi.

A. B. Pugachevaning repertuarida quyidagi satrlarni o'z ichiga olgan ajoyib qo'shiq bor: "Sevgisiz yashash oddiy bo'lishi mumkin, ammo bu dunyoda sevgisiz qanday yashash mumkin?" Javob sifatida aytishimiz mumkinki, sevgisiz to'liq hayot kechirish mumkin emas va shuning uchun siz qo'rquvingiz bilan oxirigacha kurashishingiz kerak, unga qaytish uchun zarracha imkoniyat qoldirmang!

Aql bovar qilmaydigan faktlar

Ba'zida shaxsiy munosabatlar uchun to'g'ri sherik topish qiyin bo'lishi mumkin va ko'pchilik bu sodir bo'lganda, barcha qiyin narsalar ortda qoladi deb o'ylashadi.

Ammo sherigingiz doimo nomuvofiq bo'lsa, rejalar tuzishni yoqtirmasa yoki uning ehtiyojlari birinchi o'rinda deb hisoblasa-chi?

Siz bilan uchrashish ehtimoli yuqori oddiygina jiddiy munosabatlardan qo'rqadigan odam.

Shuningdek o'qing:Zamonaviy munosabatlarning g'alati bosqichlari

Bu erda munosabatlar qo'rquvini aniqlashga yordam beradigan ba'zi belgilar va bu haqda nima qilishingiz mumkinligi haqida ba'zi maslahatlar.

O'zaro munosabatlardan qo'rqish

1. U o'tmishda yomon munosabatlarni boshdan kechirgan.

O'zaro munosabatlardan qo'rqadigan odamlar zarar ko'rishlaridan qo'rqishadi. Shunchaki ularning o'tmishini bilib oling va ular nima uchun bunday bo'lganini topasiz.

Balki ular yomon tugagan nikoh yoki uzoq muddatli munosabatlarda edi. Bu ham bo'lishi mumkin ota-onalardan biri vafot etgan yoki ota-onalar ajrashgan, va ular istalmagan oqibatlarni ko'rdilar. Ota-onalar birga bo'lsa-da, baxtsiz munosabatlarda bo'lsa, bundan ham yomoni.

Natijada, ularning munosabatlar tajribasi idealdan uzoq edi. Agar siz ko'rgan hamma narsa nosog'lom munosabatlar bo'lsa, siz ham xuddi shunday vaziyatga tushib qolishni xohlamaysiz.

2. U/uning ko‘p qisqa munosabatlari bor edi.

3 oy yoki uch yildan so'ng munosabatlarni buzish juda tez-tez uchraydi, chunki ko'pchilik er-xotinlar buni qilishga qaror qilishadi.

Ular kim bilan uchrashganiga qarang. Ular, ehtimol mavjud bo'lmagan odamlar(uylangan, ishchan, boshqa davlatda yashaydi). Agar sherigingiz evaziga xuddi shunday qila olmasa, o'zingizni munosabatlarga bag'ishlash oson.

3. Ular nazoratda bo'lishni yaxshi ko'radilar.

Agar sherigingiz nima qilish kerakligini aytishdan nafratlansa, ehtiyot bo'ling. O'zaro munosabatlardan patologik qo'rqqan odamlar, agar siz vaziyatni nazorat qilishni o'z zimmangizga olsangiz, mudofaa va bahsli bo'lib qoladilar, chunki ular nazorat qilishni yaxshi ko'radilar.

Agar ular nazorat ostida bo'lsa, ular his-tuyg'ularini boshqarishlari mumkin., va ularga zarar yetkazish mumkin emas.

Yangi munosabatlardan qo'rqish

4. Ular doimo o'z pozitsiyalarini o'zgartiradilar.

Bunday odam boshidanoq shirin va maftunkor bo'lishi mumkin, lekin u sizni mag'lub etgandan so'ng, u yo'qolishi mumkin.

Ular ta’qib qilishni yaxshi ko‘radilar, lekin “o‘lja”ni emas, munosabatlar qanchalik jiddiy bo‘lsa, shunchalik qiziqmaydi.

5. Siz ularning do'stlari, oila a'zolari yoki ishdagi hamkasblari bilan uchrashmagansiz.

O'zaro munosabatlardan qo'rqqan odamlar o'z hayotlarini tartibga soladilar. Qanchalik yaqin odamlarni bilsangiz, ularga shunchalik yaqin bo'lasiz va ular uchun bu xavfli.

6. Ular mas'uliyatsiz.

Bunday odamlar nafaqat munosabatlarda majburiyatlarni bajarishda qiyinchiliklarga duch kelishadi. Ular mumkin doimiy kechikish, chunki ular ma'lum bir vaqtda ma'lum bir joyda bo'lishni xohlamaydilar.

Xuddi shu narsa moliya bilan ham sodir bo'lishi mumkin. Ular mumkin to'lovlarni unuting ular tahdidli xat olguncha.

Agar ularning hayoti tartibsiz bo'lib tuyulsa, quyidagi sabablar bo'lishi mumkin.

O'zaro munosabatlardan qo'rqish

7. Ular rejalar tuzishni yoqtirmaydilar.

Muhim qarorlar haqida gap ketganda, ular ha deyishga jasorat topa olmayapti.

Ba'zi odamlar ertaga sizni ko'rishlarini aytmasligi mumkin, boshqalari odatdagidek harakat qilishlari mumkin, lekin oxirgi daqiqada fikrini o'zgartirishi mumkin.

8. Ular shaxsiy hayotlari tafsilotlarini oshkor qilmaydilar.

Agar sherigingiz o'z his-tuyg'ularini yashirsa yoki ko'rsatmasa, ehtiyot bo'ling.

O'zaro munosabatlardan qo'rqadigan odamlar o'zlarining zaifligini ko'rsatishni yoqtirmaydilar. Er ostida nima borligini qanchalik ko'p ko'rsangiz, ular ustidan shunchalik ko'p kuchga ega bo'lasiz.

Va agar ular sizga biron bir shaxsiy ma'lumotni aytishsa, ular sizga ularga zarar etkazish uchun kuch beradi.

9. Ularning ehtiyojlari birinchi o'rinda turadi.

Ular o'zlarini shunchalik himoya qiladilarki, ular sizning hissiy ehtiyojlaringizni e'tiborsiz qoldirishi mumkin.

10. Nikoh haqida gapirganda ular vahima boshlaydilar.

Nikoh so'zini eslatib o'tish yoki birga yashash haqida suhbatni boshlash va ularning reaktsiyasiga qarash kifoya.

Agar siz uni do'stingizning to'yiga taklif qilsangiz, bu vahima qo'zg'atishi mumkin va odam boshlanadi uzr so'rang, suhbat mavzusini o'zgartiring yoki shunchaki g'oyib bo'ling.

Agar siz munosabatlardan qo'rqadigan odam bilan uchrashsangiz nima qilish kerak?

Juda zo'r bo'lmang.

Muhim qaror qabul qilish uchun vaqt kerak bo'lgan odamlar munosabatlardan qo'rqmaydilar, balki shunchaki ehtiyotkor bo'lishadi. O'ylab ko'ring, o'zingizni jiddiyroq munosabatlarga bag'ishlashga qaror qilish vaqti keldimi?

Realistik bo'ling.

Agar kimnidir xohlamasa, majburlay olmaysiz. Agar biror kishi munosabatlardan qo'rqishini yoqtirmasa, yordam so'rash yaxshidir. Ammo, agar bu faqat siz uchun muammo bo'lsa, ketish yaxshiroqdir.

Ularga hech qachon 100% kafolat yo'qligini ayting.

Biz noaniq dunyoda yashayapmiz va hech qachon hech narsaga 100 foiz ishonch hosil qila olmaymiz. Hech birimiz kelajak bizni nima kutayotganini bilmaymiz va biz qila oladigan yagona narsa - oqilona tanlov qilish va hamma narsani hal qilishga harakat qilish. Sevgan har bir kishi zaif bo'lib qoladi. Ikkalangiz ham tavakkal qilyapsiz.

Ularga moslashish uchun o'zgarmang.

Yoki ular siz bilan birga bo'lishni xohlaydilar yoki xohlamaydilar. Birgalikda yashash yoki turmush qurish istagingizni o'zgartirish ularni qolishiga olib kelmaydi va bu sizni baxtsiz qiladi.

Shoshmang.

Jiddiy munosabatlardan qo'rqqan ko'pchilik, er-xotin bo'lishga ko'nikish uchun vaqt berishga tayyor bo'lgan etarlicha sabr-toqatli odamni topsa, qo'rquvini engadi.

Lekin ayrim turlar bilan munosabatlarga kirishishdan oldin yaxshilab o'ylab ko'ring.

Agar biror kishi 40 yoshdan oshgan bo'lsa va hech qachon bir necha oydan ko'proq vaqt davomida aloqada bo'lmagan bo'lsa, ularning munosabatlar qo'rquvini engish uchun sizga juda ko'p vaqt kerak bo'ladi.

Ko'p yigitlar ayollar munosabatlarni o'rnatishni va tezroq turmush qurishni xohlashadi deb o'ylashadi. Bu qisman to'g'ri, lekin shu bilan birga, do'stlikni so'raganda, ba'zilar o'ylash uchun vaqt so'rashadi. Shuning uchun, ko'p erkaklar teskari muammoga ega - tanlangan kishi undan yashiradi va qiz munosabatlardan qo'rqqanida, u o'zini qanday his qilishni bilmaydi. Keling, vaziyatni tushunishga harakat qilaylik.

Qo'rquv qayerdan keladi?

Ko'p sabablar bor, lekin odatda ular bir xil:

1. Masalan, siz haqingizda shubhali hikoyalar aytilsa yoki sizning nosog'lom turmush tarzingiz muhokama qilinsa, u jamoatchilikning munosabatidan qo'rqadi. Bu qiz hamma kabi o'ylaydi degani emas, ehtimol u siz bilan rozi bo'ladi. Ammo odatda ayollar odamlar nima deyishi muhim;
2. Aldanib qolishdan, tashlab ketishdan qo'rqish. Endi u yolg'iz va shunday yashashga o'rganib qolgan. Lekin, ehtimol, sizning tanlaganingiz allaqachon achchiq tajribaga ega bo'lgan yoki u ota-onasining og'riqli ajralishdan o'tganini ko'rgan. Keyin qiz ongsiz ravishda unga o'xshash voqea sodir bo'lishidan qo'rqadi;
3. Agar siz birinchi bo'lsangiz, bu tabiiy qo'rquvdir. Birinchi marta biror narsa qilish har doim qiyin;
4. Uning tarbiyasi unga xalaqit beradi. U bolaligidan ota-onasi tomonidan shunday tarbiyalangan, yoshlar bilan faqat ularning duosi va shaxsiy nazorati ostida muloqot qilish mumkinligini singdirgan. Va siz tanlangan kuyovlar ro'yxatida emassiz. U qarshi bo'lmasligi mumkin, u faqat taqiqni buzishga jur'at eta olmaydi.

Bunday vaziyatda sevganingizdan xafa bo'lish noto'g'ri bo'ladi. Ko'p yigitlar g'azablanishni boshlaydilar: " Men sizga teng kelmayapmanmi? Shunda nega burningni burib qo'yganing aniq" Bu yigitlarning odatiy xatosi, bu uning shubhalarini tasdiqlaydi va u hurmatli masofaga o'tadi.

Agar qiz munosabatlardan qo'rqsa nima qilish kerak?

Endi kerak uning xatti-harakatlarini tahlil qiling, buni tushunishga harakat qiling va ma'lum bir strategiyani ishlab chiqing:

• Birinchidan sabr qiling, har qanday biznesda muvaffaqiyatga erishish uchun zarurdir. Agar shoshqaloqlik qilsangiz, yonib ketasiz;
• O'zinga ishon. Bu, ehtimol, eng muhim nuqta. Agar siz muvaffaqiyatingizga shubha qila boshlasangiz, sevgilingiz nima qilishi kerak? Va u sizning qat'iy harakatlaringizni ko'rib, ishonchli dalillaringizni eshitganda, u qarshilik ko'rsata olmaydi. Axir, ayol dastlab shunday yaratilganki, u kuchliroq va ishonchli erkakka ergashadi;
• Hozirgi vaziyatni tushunib oling. Ishonch bilan uning qo'lidan ushlab, uchrashuvga sudrab borishning hojati yo'q. Vaziyatni qabul qilganingizni, uni baholaganingizni va murosaga tayyor ekanligingizni ko'rsating. Siz muloqot qilishni o'rganishingiz kerak, ya'ni uni tinglang va so'rang;
• Va halol bo'lishga ishonch hosil qiling. Muammo yolg'on bo'lsa-chi, keyin siz mayda yolg'onlarga duch kelsangiz. Hamma narsa sodir bo'lishi mumkin, biz ba'zan nima uchunligini bilmasdan, kichik narsalarda yolg'on gapiramiz.

Bu nima uchun kerakligini o'zingiz uchun aniq shakllantiring, aks holda hech narsa ishlamaydi. Siz boshqa qizni topishingiz mumkin, ko'proq mos variantlar mavjud.

Yigitlar tez-tez uchraydigan xatolar

Ammo bu yigit qiz do'stining injiqliklarini to'liq qondirishi kerak degani emas. Ba'zi yigitlar ayollarning noaniqligi haqida shunchalik tashvishlanadilarki, ular o'zlarini to'liq boshqarishga imkon beradi.

Agar u yigitlar bilan noz-karashma qilayotganini va sizning orangizda nima bo'layotganidan umuman xavotirlanmayotganini ko'rsangiz, o'ylab ko'ring. Ba'zi qizlar bunday muxlislarni zaxira sifatida saqlashadi. Endi u turli odamlar bilan chiqishga harakat qiladi va agar u kelishmasa, u zerikishdan sizga keladi.

Shuning uchun, hayajonlanmang va shoshilmang, lekin o'zingizni ham xafa qilishiga yo'l qo'ymang. U qaror qabul qila olmaydi, lekin u ham qo'yib yubormaydi - uni unutadi.

Nega men yigit bilan munosabatlardan qo'rqaman?

Zaif yarmining ko'plab vakillari aslida yaqin aloqalardan qo'rqishadi. U uchrashishni xohlaydi va ularga bu yigit yoqadi, lekin baribir qiz u bilan munosabatlardan qo'rqadi. Bu oddiy muloqotga to'sqinlik qiladigan ichki ziddiyat. Nima uchun bu sodir bo'ladi?

Bu odatda sodir bo'ladi katta umidsizlik natijasida, oldingi sherik bilan muvaffaqiyatsiz munosabatlardan keyin sodir bo'lgan. Ayol unga bor kuchini berdi - u do'stlari va biznesidan voz kechdi, har qanday o'yin-kulgi va sevimli mashg'ulotlardan bosh tortdi. U hamma narsani qildi, lekin u buni qadrlamadi. Va unga odamlar uning his-tuyg'ularidan shunchaki foydalanishlari mumkinligi ayon bo'ldi.

Bu ba'zan butun umr davom etadigan qo'rquvni qoldirdi. Birovning hayotida yashash, o'z hayotini unutish va buning evaziga munosib minnatdorchilikni olmaslikdan qo'rqish. Biror kishiga bog'lanib qolganingizdan keyin o'zingizni ishdan bo'shatib qolishingiz mumkinligidan qo'rqing.

Lekin siz qo'rquvingiz bilan kurashishingiz kerak, aks holda siz hayotda hech narsaga erisha olmaysiz. Va agar bu ayol bilan sodir bo'lgan bo'lsa, u hozir sodir bo'ladi o'zi yoqtirgan yigitga ishonolmaydi u odamlar har xil ekanligini va har bir erkakning o'z qarashlari borligini tushunishi kerak.

Shuningdek, bunday vaziyatda bo'lgan yoshlar uchun suhbatlashish, qizga uni qiynayotgan tashvishlar haqida aytib berish va yigitga ularni tushunishga yordam berish va uni engishga yordam berish yaxshi bo'lar edi.

Ayollar bilan munosabatlarda erkaklar nimadan qo'rqishadi?

Faqat qizlar qo'rquvni boshdan kechirmaydilar. O'g'il bolalarning o'ziga xos jihati bor. Ular ko'p narsadan qo'rqishadi:

• Ko'z yoshlari- ko'pincha qiz do'sti yig'laganda, yigit do'zax azobini boshdan kechiradi. Ayniqsa, agar sevgilisi buni tushuntirmasdan, jimgina qilsa. Ko'z yoshlari eng dahshatli ayol qurolidir, lekin ulardan mohirona foydalanish kerak. Agar siz muntazam isterik odamga aylansangiz, siz yolg'iz qolasiz;
• Sukunat. Ko'z yoshlari so'ng, bu ikkinchi eng kuchli omil. Ayol jim bo'lsa, erkak o'zini kaltaklay boshlaydi va uning jim bo'lishining sabablarini tushunishga harakat qiladi. U nima bo'layotganini tushunmaydi va tushunarsiz hamma narsa ularni juda g'azablantiradi;
• Yigitlarga qarama-qarshi jins vakillari bilan uchrashish oson degan fikr bor. Lekin bu haqiqat emas. Ko'pincha ular sharmandalik darajasiga uyatchan va qizdan kam emas rad etishni xohlamang;
• Chiroyli ayollar. Bu hodisa, lekin ko'p yigitlar odatda ideal deb tan olingan qizlarni e'tiborsiz qoldiradilar. Ular u haqida orzu qilishlari, qarashlari va xo'rsinishlari mumkin, lekin muloqot qilishga jur'at etmaydilar. Ular uning idealiga duch kelmaslikdan qo'rqishadi va bema'nilikka tushishadi.

Ko'rib turganingizdek, jiddiy narsalar haqida gap ketganda, erkaklarning boshlarida hech qanday noto'g'ri qarashlar mavjud. O'zingiz yoqtirgan yigitni tushunish va qabul qilishni istasangiz, ular haqida bilishga arziydi.

Shunday qilib, biz nafaqat qizning munosabatlardan qo'rqishini, balki erkakning ham ma'lum bir noqulaylikni boshdan kechirishini bilib oldik. Odamlar o'zlarining qo'rquvlarida bir xil, ya'ni siz sherikingizning qat'iyatsizligini tushunishingiz mumkin va bu kuchli do'stlik va munosabatlar yo'lidagi asosiy narsa.

Video: nega qizlar bundan qo'rqishadi?

Ushbu videoda psixolog Yuliya Voevodina sizga qizlarning yigitlar bilan yangi munosabatlarni boshlashdan qo'rqishining eng keng tarqalgan sabablari haqida gapirib beradi va u sizga ularning muammosini qanday hal qilishni aytib beradi:

Ko'p qizlar, 5-sinfdan boshlab, qarama-qarshi jins bilan munosabatlarni orzu qiladilar. Ammo yigitlarga unchalik yaxshi munosabatda bo‘lmaydiganlar ham bor. Ko'p odamlar har qanday munosabatlarni qo'pol, ahmoq yoki yomon deb bilishadi. Ko'p xonimlar yigit bilan munosabatlardan qo'rqishlarini ochiqchasiga e'lon qilishadi. Bunday vaziyatdan chiqish qiyin. Lekin biror narsa qilish kerak. Aks holda, siz butun umr yolg'iz qolasiz. Va sizning qo'rquvingiz kelajagingizni buzadi.

Men 14 va 15 yoshli yigitlar bilan munosabatlardan qo'rqaman

Bu yoshda bunday qo'rquv muammodan ko'ra ko'proq norma hisoblanadi. Yaqin vaqtgacha siz o'zingiz "yigit" edingiz va siz darslar va mushuklardan boshqa hech narsa haqida qayg'urmadingiz. Va bu erda !!!

Shuning uchun siz faqat yuragingizni tinglashingiz kerak. Agar kimdir bilan uchrashishni istasangiz, u holda uchrashing. Agar yo'q bo'lsa, unda bunga arzimaydi.

Qo'rquv haqida nima deyish mumkin? Shuning uchun u o'zi yashasin. Faqat undan maslahat so'ramang.

Bu hayotda hamma narsa birinchi marta sodir bo'lishini unutmang. Agar siz ilgari munosabatlarda bo'lmagan bo'lsangiz, bu yaxshi bo'lmaydi degani emas. Aksariyat qizlar shu yoshda yigitlar bilan uchrashishni boshlaydilar. Va ularning barchasi baxtli bo'lib qoladilar.

Men 20 va 23 yoshlardagi munosabatlardan qo'rqaman

Bu jiddiyroq muammo. Axir, siz yigitlarni sizdan qanchalik uzoqlashtirsangiz, sizga shunchalik qiyin bo'ladi. Natijada, har qanday odam bilan turmush qurish va hayotingizni buzish xavfi mavjud.

Atrofga qarang. Hatto 13 yoshli bolalar ham o'g'il bolalar bilan uchrashadilar. Bu erda katta yoshli ayol sifatida nimadan qo'rqish kerak?

Unutmangki, xatosiz haqiqat bo'lmaydi. Biror kishi bilan uxlashdan yoki o'pishdan qo'rqmang. Axir, knyazlar birinchi marta qo'lga tushmaydi.

Va ota-onangizni tinglamang. Ayniqsa, to‘y va bokiralik haqida gapiradigan onalar xavfli. Ular tufayli keksa kanizaklar tug'iladi.

Men jinsiy aloqa nuqtai nazaridan munosabatlardan qo'rqaman

"Men bir yigit bilan uchrashishni istardim, lekin u mening mushukimni ko'rishni so'rashidan qo'rqaman." Siz buni bilasiz. Bu sizda jinsiy aloqaga xos fobiya borligini anglatadi.

Bunday holda, buni tushunishga arziydi:

• Agar siz jinsiy aloqaga ehtiyoj sezsangiz, bu gunoh yoki jinoyat emas;
• Sizning qiningiz kosmik kema emas. U jinsiy aloqa uchun yaratilgan. Uni ideallashtirmang;
• Yerga tushing. Siz oddiy qizsiz. U oddiy yigit. Sizning orangizdagi jinsiy aloqa norma hisoblanadi;
• Bu og'rimaydi (chivin chaqishi kabi). Jinsiy aloqa yomon bo'lar edi. Ular buni qilmas edilar;
• Buning oqibatlari bo'lmaydi. Kasallik va homiladorlikdan qo'rqmang. O'zingizni himoya qiling va oldinga intiling.

Ammo bu hamma "berishi" kerak degani emas. Jinsiy aloqadan qo'rqish faqat sevganingiz bilan bo'lgan munosabatingizni buzganda xavflidir. Boshqa hollarda, bu yordam berishi mumkin.

Sizning qo'rquvingizning sabablari

Nikohsiz tushlik qilishdan oldin, bularning barchasi qaerdan kelganini tushunishingiz mumkin. Siz yigit bilan uchrashishdan qo'rqishingiz mumkin, chunki:

1. Onaning qayg'uli tajribasi;
2. Har xil ahmoqona hikoyalar;
3. Nevroz, stress (ko'pincha);
4. Ulug'vorlik xayollari (ularning barchasi quyi mavjudotlar);
5. Super uyatchan.

Muammoning ildizini toping va uni hal qiling. Xotirjamlik va ehtiyotkorlik bilan boshlang. Agar siz boshingiz bilan o'ylashni boshlasangiz, unda barcha qiyinchiliklar biroz yumshatiladi.

Shuni yodda tutish kerakki, barcha qizlar yigitlar bilan uchrashadilar. Bu yomon emas, qo'rqinchli emas va qo'pol emas. Asosiysi, hamma narsa odob doirasida. Shunda hech kim senga hech narsa demaydi va siz baxtli bo'lasiz.