Salomatlik

Energetik ichimliklarning zarari haqida qayta-qayta ogohlantirishlarga qaramay, ko‘pchilik, ayniqsa, yoshlar va o‘rta yoshlilar ularni ichishda davom etmoqda.

Dunyo bo'ylab millionlab talabalar va mehnatkashlar o'z samaradorligini oshirish uchun har kuni energetik ichimliklar yoki spirtli ichimlik bilan aralashtirilgan kofein iste'mol qiladilar.

Ammo bunday ichimlikni ichganimizda tanamizga nima bo'ladi?

Bu erda tanamizdagi o'zgarishlarni tushuntirib beradigan bosqichma-bosqich ko'rsatma, birinchi 10 daqiqadan boshlab va ushbu ichimlikdan faqat bitta qutini ichgandan keyin 12 kungacha tugaydi.

Ta'kidlash joizki, tadqiqotlar shuni isbotladiki, energetik ichimliklar, shuningdek, alkogolli ichimliklar o'smirlar miyasiga eng kuchli dorilar kabi ta'sir qiladi.

Energetik ichimliklarning zarari

© Mauro-Matacchione/Getty Images

Bir quti energetik ichimlik ichgandan keyingi dastlabki 10 daqiqa

Kofein qonga kira boshlaydi.

Yurak urishi va qon bosimi ko'tarila boshlaydi.

15-45 daqiqada

Agar siz ichimlikni tezda ichsangiz, 15 daqiqadan so'ng o'zingizni yanada hushyor va konsentratsiyali his qilasiz. Ammo agar siz ichimlikni asta-sekin ichsangiz, bu ta'sir taxminan 40 daqiqada sodir bo'ladi.

30-50 daqiqada

Kofeinning so'rilishi tugallangan. Ko'z qorachig'ingiz kengayadi, qon bosimi ko'tariladi va natijada jigaringiz qonga ko'p miqdorda shakar chiqaradi. Sizning miyangizdagi adenozin retseptorlari endi bloklangan va siz endi uyquni his qilmaysiz.

Qon shakar darajasi keskin ko'tariladi, bu esa insulinning keskin ko'tarilishiga olib keladi. Jigar bunga shakarni yog'ga aylantirish orqali javob beradi.

1 soat ichida

Sizning tanangiz qon shakarining keskin pasayishini (gipoglikemiya) his qila boshlaydi. Sizning kuchingiz tezda tugaydi va o'zingizni juda charchay boshlaysiz.

Ichimlikni ichganingizdan bir soat o'tgach, siz hojatxonaga borishni xohlaysiz va ichimlikdagi suvdan qutulasiz. Bu suv qimmatli oziq moddalar bilan boyitilgan, lekin ularni maqsadli ishlatish o'rniga, bu moddalar suv bilan birga chiqib ketgan.

Energiya ichimliklarining ta'siri

© cyano66/Getty Images

5-6 soat ichida

Bu vaqt ichida organizmdagi kofein miqdori ikki baravar kamaydi. Tug'ilishni nazorat qilish tabletkalarini olgan ayollar uchun bu muddat 10 soatgacha bo'lishi mumkin.

12 soat ichida

Bu vaqt ichida inson tanasi qondagi kofeindan butunlay xalos bo'ladi. Shunga qaramay, kofeinni tozalash tezligi ko'plab omillarga, yoshdan jismoniy faoliyatga bog'liq.

12-24 soatdan keyin

Olib tashlash boshlanadi. Energetik ichimlikni ichganingizdan taxminan bir kun o'tgach, sizni yoqimsiz syurpriz kutmoqda. Agar biror kishi tez-tez bunday ichimlikni ichsa, unda bu davrda u letargik, charchagan his qila boshlaydi, bosh og'rig'i va ich qotishi paydo bo'ladi.

7-12 kun ichida

Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, bu vaqtga kelib organizm ma'lum dozadagi kofeinni muntazam iste'mol qilishga chidamli bo'ladi. Bu shuni anglatadiki, siz endi bir xil darajada yoqimsiz his-tuyg'ularni boshdan kechirmaysiz.

Shuningdek o'qing:

Alkogolsiz energetik ichimliklar

© spfdigital/Getty Images

Bugungi kunda har bir kishi shirin alkogolsiz energetik ichimlik sotib olishi mumkin, hatto maktab o'quvchisi ham. O‘smirlar va keksalar energetik ichimliklar ichishni davom ettirib, kasalxonaga tushib qolishsa-da, reklamada u yoki bu ichimlik qanday tetiklantiruvchi va ilhomlantirishi haqida so‘z boradi.

Ko'pgina mamlakatlar, shu jumladan Rossiya shifokorlari bunday ichimliklarning xavfliligi, energetik ichimliklar yurak-qon tomir tizimi, quvvat bilan bog'liq muammolarni keltirib chiqarishi, uyqusizlikka olib kelishi va tananing energiya zahiralarini tezda yo'q qilishi haqida uzoq vaqtdan beri ogohlantirmoqda.

Xo'sh, agar siz bunday ichimlikni spirtli ichimlik bilan aralashtirsangiz, vaziyat yanada yomonlashadi. Bu aralash yurak ritmining buzilishi, tutilish va hatto buyrak etishmovchiligiga olib kelishi mumkin. Qayd etish joizki, energetik ichimliklarni alkogol bilan iste’mol qilish natijasida o‘lim holatlari bir necha bor qayd etilgan.

Energetik ichimliklarning nisbiy foydalari

© HandmadePictures/Getty Images Pro

1. Qisqa vaqt ichida odam kuch va quvvat oladi.

2. Kofeinning yuqori konsentratsiyasi yoki ko'p miqdorda vitaminlar va uglevodlar bo'lgan ichimlikni tanlash mumkin. Birinchisi uyquchanlik bilan kurashishga yordam beradi, ikkinchisi esa jismoniy faoliyat davomida chidamlilik darajasini oshiradi.

3. Bunday ichimliklar tarkibidagi vitaminlar inson organizmidagi hayotiy jarayonlarni rag'batlantirishi mumkin, glyukoza esa tezda qon oqimiga kirib, mushaklar va miyani energiya bilan ta'minlaydi.

4. Qulay qadoqlash tufayli energetik ichimliklarni istalgan joyda siz bilan olib ketishingiz va deyarli hamma joyda iste'mol qilishingiz mumkin. Ba'zilar uchun ular bir chashka qahva o'rnini bosishi mumkin.

5. Ko'pgina 8 untsiyali energetik ichimlik qutilari 80 milligramm kofeinni o'z ichiga oladi, bu shifokorlar tomonidan tavsiya etilgan 400 milligrammdan kamroqdir. Qahvada energetik ichimlikdan ko'ra ko'proq kofein bo'lishi mumkin (o'rtacha 300 milligramm).

Nega energetik ichimliklar zararli?

© HandmadePictures/Getty Images

1. Kuniga 2 bankadan ortiq energetik ichimlik ichish qon bosimingizni sezilarli darajada oshirishi va qon shakar darajasini oshirishi mumkin. Natijada gipertenziya va diabet.

2. Energetik ichimliklarni iste'mol qilish natijasida o'lim holatlari Evropada rasman qayd etilganligi sababli, ba'zi mamlakatlarda ularni faqat dorixonalarda sotib olish mumkin.

3. Energetik ichimliklar tarkibidagi vitaminlar muvozanatli kompleks hosil qilmaydi.

4. Agar biror kishi yurak, qon tomirlari, asab tizimi, oshqozon osti bezi yoki jigar kasalliklari bilan og'rigan bo'lsa, u holda energetik ichimliklarni iste'mol qilish vaziyatni yanada yomonlashtiradi. Xuddi shu narsa yuqoridagi kasalliklarga moyil bo'lganlarga ham tegishli.

5. Energiya ichimligining o'zi energiya bermaydi, balki ichki resurslar mavjud bo'lgan tananing kanallarini ochadi. Energiya zahiralaridan foydalanish natijasida organizm tugaydi, odam asabiy haddan tashqari qo'zg'alishni boshdan kechirishi mumkin va tez-tez ishlatilsa, charchoq kuchayadi, uyqusizlik, asabiylashish paydo bo'ladi va odam asabiy buzilish va depressiyaga ko'proq moyil bo'ladi.

6. Energetik ichimliklarni muntazam iste'mol qilish bilan tana kofeinga o'rganib qoladi va vaqt o'tishi bilan ko'proq dozani so'raydi va kofeinning katta dozasi tanani yo'q qiladi va tez-tez siyishni rag'batlantiradi va bu o'z navbatida tanadan tuzlarni olib tashlaydi (juda katta miqdorda). hajmi).

7. B vitaminlarining katta kontsentratsiyasi asab tizimining buzilishiga olib keladi, yurak tezligini oshiradi, oyoq-qo'llarda titroqlarga olib keladi va tanani juda zaiflashtiradi.

8. Energetik ichimlikning bir qutisidagi taurin va glyukuronolakton aminokislotalarining dozasi sutkalik me’yordan 500 barobar oshadi. Va agar siz ular kofein bilan birga iste'mol qilingan deb hisoblasangiz, unda bunday aralash inson asab tizimining qattiq charchashiga olib kelishi mumkin.

9. Energetik ichimliklar tarkibidagi kofein va boshqa ingredientlar oshqozon shilliq qavatini bezovta qiladi, bu sizning oshqozon yarasi va gastrit rivojlanish xavfini oshiradi.

10. Energetik ichimliklar tarkibida shakar ko'p, shuning uchun kaloriya miqdori yuqori. Kofein stimulyator sifatida tashvish, ko'ngil aynishi, suvsizlanish va yurak urish tezligini oshirishi mumkin.

11. 2007 yildan 2014 yilgacha faqat AQShda energetik ichimliklar iste'mol qilgani sababli kasalxonaga yotqizilganlar soni ikki baravar ko'paygan. Ushbu ma'lumotlar AQSh Sog'liqni saqlash va inson xizmatlari departamenti tarkibiga kiruvchi Narkotik moddalarni suiiste'mol qilish va ruhiy salomatlik xizmatlari ma'muriyati (SAMHSA) tomonidan baham ko'rilgan.

Energetik ichimliklar tarkibi

© Stockbyte/Getty Images

Bundan tashqari, guarana, choy yoki mate ekstrakti mavjud bo'lib, ular tarkibida kofein ham mavjud.

Ba'zida ishlab chiqaruvchi kofeinni boshqacha chaqiradi: matein yoki tein, lekin aslida bu bir xil kofein.

Xuddi shu kofeinning homologlari bo'lgan teobromin va teofillin kabi boshqa stimulyatorlar.

* Karnitin.

Ushbu komponent yog 'kislotalarining tez oksidlanishiga yordam beradi. Bu bizning tanamizdagi umumiy metabolizmni yaxshilaydi, degan ma'noni anglatadi. Natijada, odamning mushaklarning charchoq darajasi pasayadi.

* Taurin.

Ba'zilar energiya ichimliklarining bu komponenti mushak to'qimalarida to'planib, mushaklar (va yurak) funktsiyasining yaxshilanishiga olib keladi, deb hisoblashadi. Biroq, tibbiyot mutaxassislari taurinning mushaklarga mutlaqo ta'siri yo'qligini ta'kidlaydilar. Shunga qaramay, bitta energetik ichimlikning hajmi 400 dan 1000 mg gacha bo'lishi mumkin. Shu o'rinda savol tug'iladi: bu nima uchun kerak?

* Shuningdek, uglevodlar (glyukoza, saxaroza) kabi vitaminlar (xususan, B guruhi vitaminlari) mavjud.

Shunisi e'tiborga loyiqki, organizmga B vitaminlari kerak va agar sizda ular etishmasa, tanangiz bu haqda sizga aytib beradi. Ammo bu vitaminlarning ortiqcha miqdorini (energetik ichimlik berishi mumkin) inson uchun foydali deb hisoblash qiyin.

Paratsetamol - antipiretik va analjezik ta'sirga ega bo'lgan mashhur, taniqli dori. Agar dozalash rejimi kuzatilsa, u butunlay xavfsiz deb hisoblanadi, minimal kontrendikatsiyaga va yon ta'sirga ega.

Biroq, ba'zi hollarda, xususan, Paratsetamolning haddan tashqari dozasi, dori toksik bo'lib, juda jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin.

Dozani oshirib yuborish bir qator sabablarga ko'ra yuzaga kelishi mumkin. Xususan, dorixonalarda turli shakllarda va turli nomlar ostida taqdim etilishi mumkin bo'lgan preparatning o'zi mavjudligi va mashhurligi bu erda katta rol o'ynaydi.

Shu munosabat bilan ko'pchilik Paratsetamolning 2-4 tabletkasini qabul qilsangiz nima bo'lishi bilan qiziqishadi? Yuqori dozani qabul qilish tanaga qanday ta'sir qiladi? Nima uchun dori haddan tashqari dozasi sodir bo'ladi va bu holda nima qilish kerak? Bularning barchasi haqida bugun Popular About Health veb-saytida gaplashamiz:

Mutaxassislar bir nechta asosiy sabablarni nomlashadi, xususan:

Paratsetamolni o'z ichiga olgan boshqa kombinatsiyalangan dorilar bilan davolash paytida qabul qilish.
- alkogol bilan birgalikda tabletkalarni qabul qilish.
- Preparat bilan uzoq muddatli davolanish.
- Paratsetamol bilan davolash, jigar patologiyalari mavjud bo'lganda.
- Bolalar ko'pincha foydalanish mumkin bo'lgan hududda planshetlar mavjudligi sababli dozani oshirib yuborishadi.

Preparatning ruxsat etilgan dozalari

Kattalar uchun:

Preparatning maksimal dozasi 4 g paratsetamoldan oshmasligi kerak. Ruxsat etilgan yagona doz 40 kg gacha tana vaznlari uchun 500 mg va 40 kg dan ortiq vazn uchun 1 g ni tashkil qiladi. Davolash kursi 7 kundan oshmasligi kerak.

Agar kunlik yoki bir martalik doza oshib ketgan bo'lsa, masalan, 2-4 tabletka paratsetamol yoki undan ko'p ichsangiz, zaharlanish paydo bo'lishi mumkin. Voyaga etgan odam uchun 1 kg tana vazniga 15 gramm yoki undan ortiq doza o'limga olib keladi.

Shuni esda tutish kerakki, hatto kichik miqdordagi spirtli ichimliklar ham paratsetamolning toksikligini sezilarli darajada oshirishi mumkin. Nima deyishimiz mumkin, agar siz ko'proq tabletka va spirtli ichimliklar ichsangiz ...

Bolalar uchun:

3 oydan oshgan bolalar uchun ruxsat etilgan doz: kuniga -
1 kg tana vazniga 60 mg. Bir vaqtning o'zida - 1 kg uchun 10-15 mg. Agar oshib ketgan bo'lsa, zaharlanish belgilari paydo bo'lishi mumkin va yon ta'siri ehtimoli ortadi.

3 oygacha bo'lgan chaqaloqlar uchun preparatning miqdori va davolanish muddati faqat davolovchi shifokor tomonidan belgilanadi.

Paratsetamol bilan zaharlanish belgilari

Dozani oshirib yuborish paytidan boshlab 10 soatdan 24 soatgacha, oddiy zaharlanishda bo'lgani kabi, intoksikatsiya belgilari rivojlanadi:

Umumiy buzuqlik, zaiflik, bosh aylanishi;
- ishtahaning etishmasligi, ko'ngil aynishi, qusish, diareya;
- jigar hududida og'riqli hislar (o'ng hipokondriyum).
36 soatdan keyin:
- tana haroratini pasaytirish, qon bosimini pasaytirish;
- qorin bo'shlig'ida kuchli og'riq, terlashning kuchayishi;
- Sariqlik, o'tkir buyrak etishmovchiligi rivojlanadi va qonda glyukoza (gipoglikemiya) va trombotsitlar (trombotsitopeniya) miqdori kamayadi.

Shoshilinch tibbiy aralashuv bo'lmasa nima bo'ladi? Bemorda deliryum, konvulsiyalar va koma paydo bo'ladi. Va og'ir zaharlanish bo'lsa, qaytarilmas jigar etishmovchiligi rivojlanadi va natijada o'lim.

Nima qilsa bo'ladi?

Jiddiy oqibatlarga yo'l qo'ymaslik uchun siz zaharlanishni bilishingiz yoki uning birinchi belgilari paydo bo'lishi bilan darhol tez yordam yoki tez yordam chaqirishingiz kerak.

Shifokor kelishidan oldin, mutaxassislar antidotni, xususan, Asetilsisteinni qabul qilishni maslahat berishadi. Bu ko'plab antitussiv dorilarning bir qismidir: ACC, Acestin yoki Fluimucil, Vicks Active yoki Muconex.

Jigar o'z-o'zini davolashga qodir organdir. Shuning uchun, zaharlanishning o'rtacha bosqichi bilan, odam bir necha haftadan keyin tuzalib ketadi.

Ruxsat etilgan dozaga rioya qilingan holda paratsetamol bilan zaharlanish mumkinmi??

Shifokorlar bu holatda ham zaharlanishingiz mumkinligi haqida ogohlantiradilar. Xususan, bu spirtli ichimliklarni bir vaqtning o'zida qabul qilish yoki jigarning irsiy patologiyalari mavjud bo'lganda, shuningdek, Rifampitsin va Isoniazid kabi dorilar bilan davolanish paytida yoki antikonvulsanlar bilan paratsetamolni qabul qilishda mumkin.

Dozani oshirib yuborishning oldini olish

Paratsetamol bilan davolashda quyidagi ehtiyot choralariga rioya qilish kerak:

Dori-darmonlarni shifokor retseptisiz qabul qilmaslik kerak, ayniqsa jigar patologiyalari bo'lsa.
- Tavsiya etilgan dozalarga rioya qiling.
- Dozalar orasidagi intervalni qisqartirmang, bu 4 soat.
- Davolash kursini oshirmang (5-7 kun).
- Preparatni spirtli ichimliklar bilan birlashtirmang.
- Tabletkalarni bolalar qo'li etmaydigan joyda saqlang.

Paratsetamolni o'z ichiga olgan boshqa preparatlar bilan bir vaqtda davolashda ularning dozalari va kurs davomiyligi davolovchi shifokor tomonidan belgilanishi kerak.

Paratsetamol va boshqa dorilar bilan zaharlanish shoshilinch va jiddiy muammodir. Shuning uchun, davolanishni boshlashdan oldin, foydalanish bo'yicha ko'rsatmalarni diqqat bilan va to'liq o'rganish juda muhimdir. Sog' bo'ling!

Dozalash shakllarini saqlashda ma'lum qoidalarga rioya qilish kerak. Blisterlarni qadoqsiz saqlash yoki planshetlarni ishlatishdan oldin ko'rsatmalarni tashlab yuborish tavsiya etilmaydi. Agar uyda bolalar bo'lsa, dori-darmonlarni kirish qiyin bo'lgan joylarda, masalan, shkaflarning yuqori qismlarida saqlash kerak.

Ba'zan, dorixonada majburiy retseptisiz sotiladigan dori vositasini sotib olgan kishi, uni amalda zararsiz deb hisoblaydi va undan foydalanishni suiiste'mol qiladi. Bunday harakatlarning mantiqiy natijasi giyohvand moddalar bilan zaharlanishdir. Shu bilan birga, zaharlanish, shuningdek, dori uchun ko'rsatmalarni o'qishni bezovta qilmagan odamning savodsizligi tufayli ham sodir bo'lishi mumkin. Agar siz ko'p tabletkalarni yoki boshqa dozalash shakllarini qabul qilsangiz nima bo'ladi?

Giyohvand moddalar bilan zaharlanish bir qator umumiy simptomlar bilan tavsiflanadi. Birinchi yordam to'plamlarini kichik bolalar osongina ochishlari mumkin bo'lgan joylarda beparvolik bilan qoldirgan ota-onalar uchun alomatlarni bilish ayniqsa muhimdir. Umumiy simptomlar orasida ko'ngil aynish, shuningdek qusish, diareya, qorin og'rig'i va kramplar mavjud. Biror kishi orientatsiya va bosh aylanishidan shikoyat qiladi. Uyquchanlik, tez yurak urishi va ongni yo'qotishi mumkin. Bundan tashqari, giyohvand moddalar bilan zaharlanish og'riqli ogohlantirishlarga va yorug'likka javob etishmasligi bilan birga bo'lishi mumkin.

Dori-darmonlarni haddan tashqari oshirib yuborish juda xavflidir. Birinchi yordam bo'lmasa, o'limni istisno qilib bo'lmaydi. Odatda, zaharlanish preparatning 10 martalik dozasini qabul qilganda tashxis qilinadi. Biroq, yosh bolalar uchun dozalash chegarasi ancha past. Eng xavfli zaharlanish nootropik dorilar, uyqu tabletkalari, og'riq qoldiruvchi vositalar, antidepressantlar, beta-blokerlar, yurak urish tezligi va qon bosimiga ta'sir qiluvchi dorilar.

Uyqu tabletkalarining haddan tashqari dozasi markaziy asab tizimining chuqur inhibisyoniga olib keladi, uyqu asta-sekin hushidan ketishga aylanadi. Insonning nafas olishi sayoz bo'lib, ko'pincha xirillash bilan birga keladi. Giyohvand moddalar bilan zaharlanish zaiflik, oqargan teri va uyquchanlik bilan ajralib turishi mumkin. Dudoqlar siyanozi, notekis nafas olish, o'quvchilarning siqilishi mavjud. Mumkin bo'lgan qusish va ongni yo'qotish.

Og'riq qoldiruvchi va antipiretik dorilar kapillyar tomirlarning kengayishiga, markaziy asab tizimining qo'zg'alishi va inhibisyoniga, uyquchanlik va hushidan ketishga olib keladi. Dozani oshirib yuborish bilan qon aylanishi va nafas olish to'xtaydi.

Ko'p qusish paydo bo'lishidan oldin jabrlanuvchi shoshilinch ravishda oshqozonni yuvishi kerak. 2 choy qoshiq quruq xantal yoki tuzni 3 stakan suvga aralashtirib, odamni eritmani ichishga majbur qiling. Keyin, odamga faol uglerod berishingiz kerak. Faqat 10 gramm preparat uyqu tabletkalari yoki aspirinning haddan tashqari dozasini zararsizlantiradi. Avval faollashtirilgan uglerodni kukun holiga keltirish tavsiya etiladi. Agar sedativ qabul qilish natijasida zaharlanish yuzaga kelsa, siz qurbonga ogohlantiruvchi moddalarni o'z ichiga olgan yangi choy berishingiz mumkin. Biror kishi ongli bo'lsa, u qanday dorilarni qabul qilganini aniq bilib olishingiz kerak. Ushbu ma'lumot shifokorlarga sezilarli darajada yordam beradi va optimal davolash usullarini tanlash vaqtini qisqartiradi.

Giyohvand moddalar bilan zaharlanish xavfini kamaytirish uchun siz bir nechta oddiy qoidalarga amal qilishingiz kerak. Masalan, bir vaqtning o'zida bir nechta turli dori-darmonlarni qabul qilish tavsiya etilmaydi, chunki ular bir xil tarkibiy qismlarni o'z ichiga olishi mumkin. Bunday holda, dozani oshirib yuborish ehtimoli yuqori. Yaroqlilik muddati o'tgan dori vositalaridan foydalanish qat'iyan man etiladi. Preparatni qabul qilishdan oldin siz ko'rsatmalarni diqqat bilan o'qib chiqishingiz va shifokor tomonidan ko'rsatilgan retseptni tekshirishingiz kerak. Agar shifokor tomonidan tavsiya etilgan doz annotatsiyada ko'rsatilgan dozaga mos kelmasa, siz yana bir bor mutaxassis bilan maslahatlashingiz kerak.

Bir vaqtning o'zida qabul qilinishi kerak bo'lgan turli xil dori-darmonlarni tayinlashda siz ularning muvofiqligi haqida terapevtingiz bilan maslahatlashingiz kerak. Agar dorilar mos kelmasa, shifokor, albatta, analogni tanlaydi.

Agar siz giyohvand moddalar bilan zaharlanishdan shubhalansangiz, birinchi navbatda tez yordam chaqirishingiz kerak. Shifokorlar kelishidan oldin siz kerakli yordamni ko'rsatishingiz kerak. Ko'pincha, insonning hayoti bemorning qarindoshlari yoki do'stlarining harakatlariga bog'liq.

Maxsus aksiya!!!

Bugungi kunda 20 ta planshetdan olingan barcha buyurtmalar uchun siz bonus olasiz - Generic Viagra 100 mg 5x100 mg (1000 rubl qiymatida), mutlaqo bepul!

Agar siz 2 ta Viagra tabletkasini olsangiz

Va nima Agar 5 TA TABLET OLING VIAGRA- YouTube

Tabletkalar Viagra butun dunyoga ma'lum... VIAGRA l NIMA BO'LADI AGAR ICH KO'P VIAGRA... Dapoksetin Nima bo'ladi Agar Ichish 2 Tabletkalar- Mamlakat yo'llarida Agar Ichish 2 Tabletkalar Viagra ... Ichish 2 Tabletkalar Kamagra nima bo'ladi Agar ichish 2 tabletkalar... KotokafeMira - Agar Ichish Viagra Moskva Agar ichish...Men ham juda qiziqaman. Siz qanday dozani qabul qildingiz? 2 tabletkalar Viagra? Agar Yarim tabletka oling Viagra- Onlayn soatlar do'koni... Nima bo'ladi Agar VIAGRA ni qabul qilgandan keyin darhol oling Viagra ... Tabletkalar Agar ... Agar ichish...Nima bo'ladi Agar Ichish Planshet Viagra Qiz nima bo'ladi Agar Ichish Planshet Viagra...Nima bo'ladi Agar Ichish Planshet Viagra... Tabletni yedi Viagra Viagra tabletkasini yedim. Maxsus aksiya!!! Bugungi kunda 20 ta planshetdan barcha buyurtmalar uchun ... Agar Ichish Viagra va jinsiy aloqa yo'q edi ... tabletkalar Viagra. ...Nima bo'ladi Agar ichish Viagra? ... Harakat videosi Viagra qizlar ustida. Nima bo'ladi Agar Ichish Birdan ikkita Tabletkalar Viagra... Viagra ta'siri tugaganda. Agar ichish...Nima bo'ladi Agar ichish ikki tabletkalar ... Agar Ichish Birdan ikkita Tabletkalar Viagra... Forum Levitra nima bo'lishi mumkin Agar ichish 2 tabletkalar Viagra ... Agar ichish Viagra va... Qachongacha turadi? Agar Ichish Bitta Tablet Viagra Boshqa planshetlar ... Agar ichish... Viagra qancha davom etadi? Agar ichish ...

Nima bo'ladi Agar ichish Viagra?