Ayol turmushga chiqqan. Ammo nikoh hayotdagi o'zgarishlarga to'sqinlik qilmaydi. Va o'zgarishlar turli shakllarda bo'ladi. Ular ham salbiy, ham ijobiy bo'lishi mumkin.

Sevgi go'zal. Agar u to'satdan turmush qurgan ayolga kelsa, u qanday "soya" kiyadi? Men boshqasini sevaman, nima qilishim kerak?

— Demak, shu savolga javob izlab qiynalibsiz. Agar siz boshqa so'zlar bilan shunday savol bersangiz, u shunday bo'lishi mumkin: "Men sevib qoldim, lekin men turmush qurganman. Nima qilay?".

Mumkin javoblar:

1. Sevishni to'xtating. Butun kuchingizni "sevmaslik" ga intilish uchun sarflang. Buni qilish ancha qiyin. Ammo shunday imkoniyat bor. Axir, agar inson biror narsaga juda qattiq intilsa, u o'zi xohlagan narsaga erishadi. O'ziga ishonsa albatta erishadi. Va menga ishoning, hamma narsa siz uchun ishlaydi.

2. Eringiz bilan munosabatlaringizni yaxshilang. Ehtimol, siz shunchaki boshqa odamga bo'lgan sevgingizni "ixtiro qilgansiz", chunki turmush o'rtog'ingiz bilan bo'lgan munosabatlaringizda "qorong'u chiziq" sizni tark etmaydi. Ehtiyotkorlik bilan o'ylab ko'ring: siz sevgi deb atagan narsami?

3. Eringizni yana sevib qoling. Nima edi? Va bu mumkin! Ayollar tashqi qiyofasini tubdan va muvaffaqiyatli o'zgartirganda erkaklar nima deyishlarini eslang ... "Men sizni yana sevib qoldim!"

4. Eringizga butun haqiqatni ayting va sevganingizning oldiga boring. Haqiqatni eng kam og'riqli tarzda aytish kerak. Taxminan qanday tomirda: siz uning barcha "afzalliklarini" sanab o'tasiz, uning ko'zlariga qarab, butun vaziyatingizni iloji boricha xushmuomalalik bilan tushuntirasiz. Suhbatda qo'pollikka yo'l qo'ymang. Qo'pollik haqiqatan ham zarar etkazishi mumkin. Qo'pollik va "qo'pol emas" chegaralarini kesib o'tmaslik uchun o'zingizni eringizning o'rniga qo'ying. Har bir narsani haqiqatni eshitishni xohlagan shaklda ayting.

5. Yashirincha uchrashish. Bu variant qo'rqmaydigan va o'zgarishga qaror qilganlar uchun, shuning uchun o'z oilasini saqlab qoladi va baxtni his qiladi. Garchi, variant uning tuzilishida juda murakkab. Vijdon aralashadi. Albatta, u qalbining tubida uxlamasa.

6. Sevgidan voz keching, bu sevgi emas, balki o'zingizni ishontirish jinsiy jalb qilish, va boshqa emas. Vazifa - eng yuqori daraja qiyinchiliklar. Ammo birinchi urinishda bo'lmasa ham, har qanday muammoni hal qilish mumkin. Agar bolalar bo'lsa, vaziyat yanada murakkablashadi.

Siz nima qaror qilsangiz ham, bolalar siz qabul qilgan qarordan azob chekmasligi kerak. Sizda bunday "qiziqarli" vaziyat borligi bolalarning aybi emas. Biz bolalar haqida unutmasligimiz kerak. Sevgi, albatta, ko'r, lekin "ko'rlik" sizga hech kim kabi muhtoj bo'lganlarga taalluqli bo'lmasligi kerak.

Agar sobiq muxlislaringizdan biriga nisbatan his-tuyg'ularingiz paydo bo'lsa, yana yaxshilab o'ylab ko'rishingiz kerak. Agar bu ehtiros tez orada so'nib ketadigan bo'lsa-chi? Bu shunday bo'ladi: siz turmush o'rtog'ingizdan ajralib ketasiz, " yangi sevgi“, oilani buzing va erning qalbini sindiring ... Va sevgi sevgi emasligi ma'lum bo'ldi. Bu nafaqat siz uchun, balki bekorga tashlab ketganingiz uchun ham uyat bo'ladi, chunki siz o'tmishga qaytishni xohlaysiz.

Bir qiz o'z blogida erining akasini sevib qolgani haqida hikoya yozdi. U aka-uka munosabatlarini buzishni istamagani uchun ularning munosabatlari mumkin emasligini bilardi. U doimo chalg'itib, sevgini "o'ldirdi". Uning sevgidan "chalg'itadigan" narsalari ro'yxatiga nima kiritilgan:

• Haydovchilik kurslari.
• Ovqat pishirish.
• Kitob o'qish.
• Yurish.
• Internet.
• Komputer o'yinlari.
• Ish.
• Uyni tozalash.
• Grim surmoq, pardoz qilmoq; yasamoq, tuzmoq.
• Aromaterapiya.
• Musiqa.
• Kino komediyalar.
• Shirinliklar.
• Safarlar.
• Surat.
• Juda kuchli qahva.
• Boncuklar tikish.

Agar bu unga yordam bergan bo'lsa, ehtimol sizga ham yordam beradi. Va bu juda ko'p yordam beradi. Tajriba bilan o'zingizni erkalashga arziydi. Bu sizda ko'p qirralilikni rivojlantirishga yordam beradi. Foydali "narsa", shunday emasmi? Virtual sevib qoldingizmi? Ajratish, yoqish uzoq vaqt, Internetdan, shuning uchun uchrashish, muloqot qilish va boshqa narsalar uchun vasvasalar bo'lmasligi uchun. Sevgi sizdan kuchlimi? Bu haqiqat yoki yo'qligini bilish uchun bu odam bilan uchrashing.

Agar siz uchrashayotgan bo'lsangiz va adashmaganingiz ma'lum bo'lsa, sevganingiz bilan birga bo'ling, lekin unutmangki, eringiz butun haqiqatni oshkor qilishi kerak. Agar siz xato qilganingizni tushunsangiz, xursand bo'ling: siz yo'q qilishni rejalashtirgan oilaviy "birlikni" saqlab qolish imkoniyati paydo bo'ldi. Internet haqida o'ylayotganda, ko'pchilik o'z tajribalari va hikoyalarini "quyadigan" forumlarni eslay olmaysiz. Ular bunday sevgi mavzusiga "to'kadilar":

Teodor: Men turmush qurganimga besh yil bo'ldi. Men ko'chaning narigi tomoniga ko'chib kelgan qo'shnini sevib qoldim. Xo'sh, nega u boshqa kvartiraga emas, balki bu erga ko'chib o'tdi? Men u haqida o'ylamaslikka harakat qilaman, lekin biz tez-tez "yo'llarni kesib o'tamiz" yoki kiraverishda, yoki kiraverishda yoki kvartiraning eshigida ... U mening obsessiyamga aylandi. Va uning ismi xotinim bilan bir xil bo'lgani yaxshi. Aks holda, men o'zimni qanday tutganimni bilmayman va hatto bir marta ham erimni qo'shnimning nomi bilan chaqirmagan bo'lardim.

Viktoriya: Ha, men boshqasini sevaman. Lekin men erimni tashlab ketmoqchi emasman. Agar men uni bir marta tanlagan bo'lsam va unga "ha" deb javob bergan bo'lsam, bu shunchaki bunday emasligini anglatadi. Oila men uchun juda muhim. Va men bema'nilik qilmayman. Sevgi o'tadi. Shunday qilib, u o'tib ketguncha kutaman.

Valensiya: Men to'qqiz yoshdaman turmushga chiqqan ayol. Ulardan uchtasi boshqa erkakni sevib qolishgan. U farzandi uchun oilani saqlab qolishga qaror qildi. Men tufayli qizim men bilan otasi oramizga shoshilishini xohlamayman. Men sevganimni ko'raman (u qo'shni uylardan birida yashaydi) - yuragim avtomat o'qi kabi ura boshlaydi. Oyoqlarim o'z-o'zidan unga qarab yuguradi, lekin men ularni ongim bilan to'xtataman. U mening his-tuyg'ularimni biladi. U ular qanchalik o'zaro ekanligini tushunadi. Lekin u ham uylangan. Bizning "erkinliklarimiz" qalbimizni azoblaydi. Men boshqa shaharga yoki boshqa davlatga ko'chib o'tmoqchiman. Men uni ko'rmaydigan va eshitmaydigan joyda. Agar Kosmosga joylashish mumkin bo'lsa, men ham shunday qilgan bo'lardim.

Magdalena: Men halol tan olaman: men erimni aldayapman. Lekin bu mening injiqligim uchun emas. Men shunchalik sevib qoldimki, aqldan ozgan edim. U yapon. Do'stlarim men u bilan pul uchun yotaman deb o'ylashadi, chunki erim kam pul oladi. Menga Rafaelning puli qiziq emas! Men u bilan yaxshi his qilaman. Bu haqiqat har qanday moliyaviy va boshqa narsalardan muhimroqdir. Erimga hammasini tan ola olmayman. Va men buni qilmayman, chunki men keraksiz to'qnashuvlarni xohlamayman. Men uning xotini bo'lib qolaman. Ehtimol, ko'p yillar o'tgach, men unga hamma narsani ochib beraman, men unga aytaman. Lekin hozir emas. Men o'zim "o'sha" vaqtni his qilaman.

Agar ayol boshqa erkakni sevib qolsa, unda birinchi navbatda sevish nima ekanligini tushunish kerak!

Buning uchun oshiq bo'lish haqidagi batafsil maqolamni o'qing - bu erda.

Oshiq bo'lish vaqtinchalik, gormonlar darajasining oshishi. Bunday sakrash ostida, sizning idrokingiz dunyo va boshqa shaxs, haqiqatdan juda buzilgan.

Shuning uchun, ayol juda "yomon" erkakni yoki hatto unga mos kelmaydigan va sevib qolishning ta'siri yo'qolishi bilanoq u juda azob chekadigan erkakni sevib qolganda vaziyatlar yuzaga keladi.

Va agar odamlar bir-birlari bilan ko'p muloqot qilishni boshlasalar va undan ham ko'proq birga yashashga harakat qilsalar, bu ta'sir juda tez yo'qoladi.

Ko'pincha odamlar uzoq masofali munosabatlarni afzal ko'radilar, hech bo'lmaganda erta bosqichlar munosabatlar, nima uchun?

Chunki uzoqdan uzoqroqda sevishda davom etishingiz mumkin. Siz insonning "g'oyasi" ga oshiq bo'lishni davom ettirishingiz mumkin va inson haqidagi g'oyaga oshiq bo'lish odamning o'ziga oshiq bo'lishdan ko'ra yoqimliroqdir, chunki bu g'oya sizning tasavvuringizda ideal bo'ladi. , va haqiqiy erkak idealdan uzoqda.

Va shuning uchun odamlar bir-birlari bilan ko'proq vaqt o'tkaza boshlaganlarida, sevish tezda o'ta boshlaydi.

Xo'sh, agar siz boshqa erkakni sevib qolsangiz nima qilish kerak?

Agar siz allaqachon jiddiy munosabatlarga ega bo'lsangiz, uni engib o'ting. Yodda tutingki, sevib qolish vaqtinchalik hissiy kasallikdir. Bu mening fikrim emas, bu ilmiy fikr(sevib qolish alomatlari haqidagi maqolamni o'qing, u erda men sevib qolish vaqtinchalik kasallik deb hisoblanishini tushuntiraman. Xalqaro tasnifi Kasalliklar (ICD-10).

Shuning uchun, siz vaqtincha kasal ekanligingizni tushuning va bu hammasi. Biz bunga chidashimiz kerak. Aks holda siz yo'q qilishingiz mumkin yaxshi munosabat vaqtinchalik hissiy kasallik tufayli sevganingiz bilan.

Agar sizda yo'q bo'lsa Jiddiy munosabatlar yoki siz butunlay yolg'izsiz va siz sevib qolgan odam erkin va yaxshi, keyin hamma narsa yaxshi. Sevib qolishdan xursand bo'ling va zavqlaning!

Ehtimol, bu sevgi juda yaxshi munosabatlarga aylanadi. Ammo, yana, siz yaxshi munosabatda bo'lasizmi yoki yo'qmi, nafaqat unga, balki sizga ham bog'liq, xususan, sizning odamingiz bilan qanchalik ochiq va sabr-toqat bilan muloqot qilishingiz mumkin.

Deyarli har bir videomda men yaxshi munosabatlar, xoh ular sevadi, xoh ish bo'lsin, bir-birlari bilan ochiq, hurmatli muloqotga asoslanganligi haqida gapiraman.

Ikkinchi variant - agar siz kimnidir sevib qolgan bo'lsangiz ozod odam yoki juda ega bo'lgan erkin odam murakkab tabiat(g'azablangan, giyohvand, alkogol, narsist va boshqalar). Chunki esla sevib qolish o'tib ketadi, va munosabatlar sevib qolgandan keyin bir muncha vaqt davom etishi mumkin. Va ko'pincha bu vaqt uzoq bo'ladi va afsuski, ko'pincha bir necha yillar davomida sizning munosabatingizni o'ziga singdiradigan va kelajakdagi hayotlarida bundan azob chekadigan bola yoki bir nechta bolalar tug'iladi.

Shuning uchun, agar siz boshqa odamni sevib qolsangiz, fikringizni o'chirmaslik kerak, ayniqsa sevgi holatida u odatda darhol o'chadi. Chunki sevib qolish munosabatlarning eng qisqa bosqichidir.

Bularning barchasi haqida quyidagi videomda ko'proq gapiraman.

Ushbu mavzu bo'yicha videoni tomosha qiling va quyida menga savollar bering.

Panthermedia, Scanpix

Sizning fikringiz bilan “Ayollar kengashi” ruknimizda tipik muammolar erkaklar va ayollar o'rtasidagi munosabatlarda ularning fikrlari o'rtoqlashadi etuk ayol ko'p yillik munosabatlar tajribasi bilan, 20 yoshli yigit va professional psixolog. Bu safar bir o'quvchi biz bilan bog'landi, kimniki Oilaviy hayot tahdid ostida”, deb yozadi “Vecherka”.

“Men turmush qurganimga olti yil bo'ldi. Men erimni yaxshi ko'raman, farzandimiz bor, lekin bir necha oy oldin men hamkasbimni sevib qoldim, u ham turmushga chiqdi, biz munosabatlarni boshladik. Men uni yaxshi ko'raman va u bilan birga bo'lishni xohlayman, lekin men oilamni buzishdan qo'rqaman va keyin nima qilishni bilmayman. Sevgilim men uchun oilasini tashlab ketishga tayyorligini aytadi”, - deydi Arina.

40 yoshli odamning fikri:“Biz kutishimiz kerak. Sizning his-tuyg'ularingizni tekshirish uchun. Va agar bir yildan keyin siz boshqa birovni sevsangiz, oilangizni o'zgartirishga arziydi. Ha, buni eringizdan yashirishga to'g'ri keladi, yolg'on gapiring, lekin qaysi birimiz gunohsizmiz? Sevgi vaqtni, maqomni, yoshni va joyni tanlamaydi.

Umuman olganda, hamma narsa insonga bog'liq. Ba'zan kundalik hayot va oilaviy tartib zerikarli bo'lib qoladi, siz yangi his-tuyg'ularni xohlaysiz. Faqat yangi hislar. Va agar boshqa erkak sizga bir nechta iltifot aytsa, siz bilan samimiy suhbat qursa, ayol tabiat uning qalbiga kapalaklarni yuboradi va orzu qiladi. buyuk sevgi...U erda yo'q. Shunday qilib, agar sizga ko'rinadigan bo'lsak, sevgi sizni, turmush qurgan odamni taqillatgan bo'lsa, uni yuz marta o'lchang. Sevganingiz esa oilangizni tark etsin, kelajagingizni ta'minlasin, bir so'z bilan aytganda, u sizning boyvachchangizdan million marta ustun ekanligini isbotlab, his-tuyg'ularini amallar bilan tasdiqlasin. Va siz u erda malika kabi o'tirasiz. Ayol har doim tanlaydi. Ishonch hosil qiling, sizning eringiz befarq odam emas, u sizga nima bo'layotganini tushunadi. Va u sizni oilangizda saqlashga harakat qilib, rejani amalga oshirishni boshlaydi. Erkaklar bir-biri bilan raqobatlashayotganda siz o'tirib sevasiz. Kim yaxshiroq ekanini ko'rasiz.

Agar sevgilingiz sizni va'dalar bilan oziqlantirsa va siz Anna Karenina kabi ehtiros bilan yonayotgan bo'lsangiz, zudlik bilan miyangizni ishlating: bu sizga kerakmi? Yaxshi, bir oy kifoya. Esingizda bo'lsin, siz bir marta eringizni sevib qolgansiz (ehtimol). Unga oshiq bo'lish nuqtai nazaridan qarang. Va asta-sekin ongingiz bezovta yuragingizni o'z joyiga qaytaradi."

20 yoshli yigitning fikri:“Agar siz turmush qurgan bo'lsangiz-u, lekin boshqasini sevib qolsangiz, unda faqat bitta yo'l bor - ajrashish va boshqasini sevish. Yangi sevgilisi bilan uxlash mumkin emas - bu faqat ehtirosli istaklarni kuchaytiradi, siz ko'proq va ko'proq narsani xohlaysiz. Unutish ham variant emas. O'zingizni bir necha marta bosib o'tishingiz mumkin, ammo kelajakda bu yanada qiyin bo'ladi. Bu vaziyatda asosiy savol: nega men boshqa erkaklarni sevib qolaman? Javob oddiy: er qoniqtirmaydi. Bundan tashqari, biz nafaqat jismoniy qoniqish haqida, balki birinchi navbatda ma'naviy qoniqish haqida gapiramiz. Va agar siz o'zingizning asosiy muammoingizni - eringiz bilan hal qilmasangiz, uchinchi tomon sub'ektlariga oshiq bo'lish kelajakda o'zini namoyon qilishiga amin bo'lishingiz mumkin. Bilingki, muammo sizda emas, sizning "ikkinchi yarmingiz"da.

Psixolog Mariya Reutning fikri:“Biz turmush quramiz, farzandlimiz, ishlaymiz, kundalik hayotimiz bor. Va oilada hamma narsa yaxshi bo'lsa ham, ba'zida u zerikarli bo'lib qoladi va ... Keyin u paydo bo'ladi. Yaxshi, maftunkor yoki hatto ba'zan bizning didimizga umuman mos kelmaydi va bu sodir bo'lmasligi kerak edi, lekin ...

O'zaro munosabatlarning boshida paydo bo'lgan his-tuyg'ular uzoq davom etishi dargumon. Avvaliga, albatta, bularning barchasi juda hayajonli va hayajonli noyobdir. Ammo vaqt o'tishi bilan sensatsiyaning yangiligi yo'qoladi. Sizning eringiz, barcha hiyla-nayranglarga qaramay, sizning ajralishingizni his qiladi. Shuning uchun siz u erda hech narsa qurmaslik va bu erda uni yo'q qilish xavfi bor. Erkakning "o'z oilasini tark etishga tayyor" degani, u buni qiladi degani emas. Ha, va siz "oilangizni buzishdan qo'rqasiz".

Har qanday ayol, turmushga chiqayotganda, o'zi tanlagan ayol bilan abadiy baxtli, sevgi va hamjihatlikda yashashiga qat'iy ishonadi. Bu ko'plab er-xotinlarda sodir bo'ladi. Lekin, afsuski, ma’lum yillar nikohda yashagach, ayol eriga sovuqqonlik bilan munosabatda bo‘lib, boshqa erkakni telbalarcha sevib qolishi ham sodir bo‘ladi. Nima uchun bu sodir bo'lmoqda?

Oila psixologlari Ayolning boshdan kechirishi mumkin bo'lgan bir nechta sabablar mavjud shunga o'xshash holat.

Nima uchun ayol boshqa erkakni sevib qolishi mumkin?

Ayol sevmasdan turmushga chiqdi, afsuski, barcha nikohlar shunga ko'ra tuzilmaydi Buyuk sevgi. Ko'pincha ayollar o'zlari tanlaganiga oshiq bo'lgani uchun emas, balki keksa xizmatkor bo'lishdan qo'rqib turmushga chiqadilar. Xalq gapi: “Sen chidasang, oshiq bo'lasan” har doim ham amalda o'zini oqlamaydi. Ayolning yuragi sevgiga intiladi, agar ayol erini seva olmasa, u boshqasini sevadi...

Yomon munosabat er Agar ayol sevgi uchun turmushga chiqqan bo'lsa ham, agar er ko'pincha ayolni xafa qilsa, aldasa, qo'pol bo'lsa va uni hisobga olmaydi. Bunday holda, vaziyatning barcha aybi butunlay eriga tushadi. Nikoh munosabatlarining inqirozi Barcha oilalar, istisnosiz, hatto eng baxtli oilalar ham o'tadi inqiroz momentlari, bu davrda turmush o'rtoqlar o'rtasidagi munosabatlar yomonlashadi, notekis va ziddiyatli bo'ladi. Hammasi emas turmush qurgan juftliklar bu inqirozlardan muvaffaqiyatli o'tish, ayniqsa, agar ziddiyatli vaziyat har bir turmush o'rtog'i faqat o'zini qanday eshitishni biladi va sherigiga moslashishni zarur deb hisoblamaydi. Va agar davomida oilaviy inqiroz Ayolning yo'lida u o'zaro hamdardlikni rivojlantiradigan erkakni uchratadi, u nikohi xato deb qaror qilishi va yangi sevgi tubiga shoshilishi mumkin. Zerikish Ayollar toifasi borki, ular tez-tez boshqa erkaklarni sevib qolishadi, chunki ular xotirjam va monotonlikdan tezda zerikadilar. nikoh munosabatlari. Bunday ayollar, ularning oilaviy hayoti muammosiz va xotirjam o'tganda, zerikishni yoki yangi sevgi munosabatlarini izlashga shoshilishni boshlaydilar va ta'sir qilish xavfi ularning his-tuyg'ularini yanada keskinlashtiradi. Ehtimol, bunday ayollar oddiygina sokin oilaviy baxt uchun yaratilmagan ... Bilan uchrashuv jon jufti Bundan tashqari, er va xotin yomon odamlar emas, balki juda boshqacha. Agar erkak va ayol hayotga boshqacha qarashsa, ular boshqacha hayotiy maqsadlar va ustuvorliklar, ular hech qachon bir-biridan xursand bo'lolmaydilar va ular doimo o'zaro tushunish bilan bog'liq muammolarga duch kelishadi. Va agar o'ziga begona turmush o'rtog'i bilan yashovchi ayol to'satdan yo'lida o'zini juda ko'p umumiy narsalarga ega bo'lgan erkakni uchratib qolsa, unda u uni sevib qolsa, ajablanarli emas.

Romantikaga tashnalik Ommabop ifoda: « sevgi kemasi kundalik hayotga qulab tushdi ", ko'p oilalar uchun to'g'ri bo'lib chiqadi. Shuni tushunish kerakki, sevgini o'ldiradigan kundalik hayot emas, balki er va xotin o'rtasidagi muloqot faqat dolzarb muammolarni birgalikda hal qilishga tushganda, romantikaning etishmasligi. oilaviy muammolar. Va keyin ayolning yonida yana bir erkak paydo bo'ladi, u unga gul beradi, maqtovlar aytadi, sevgisini chiroyli tarzda e'lon qiladi - unga qarshilik ko'rsatish osonmi?

Boshqa erkakni sevib qolgan ayol nima qilishi kerak? Yangiliklar ikki tomonlama hayot, eringizni aldayapsizmi yoki sevgi uchun oilangizni buzishmi?

Nima bo'lganini xotirjam tahlil qiling.Bunday vaziyatning kelib chiqish sababi juda muhim. Agar gap eringiz bilan chidab bo'lmas munosabatda bo'lsa yoki... nikoh sevgisi, keyin nafaqat yangi sevgi tufayli, balki yashash uchun ham ajrashish tavsiya etiladi sevilmagan odam- bu axloqsizlik, lekin chidash doimiy janjal- ma'nosiz! Lekin agar yagona sabab yo'q qilish o'z oilasi- boshqa odamga bo'lgan ehtiros, keyin sizni o'ylashga majbur qiladi ... Sevimli odamingiz bilan munosabatlar istiqbolini ehtiyotkorlik bilan baholang Qoida tariqasida, hamma narsa sevgi munosabatlari Ular chiroyli tarzda boshlashadi, lekin bu shunday davom etishi haqiqat emas. Ko'pincha shunday bo'ladiki, ayol boshqa erkakka nisbatan ishtiyoqni his qila boshlaydi va u uchun jirkanch erini tashlab ketadi va natijada, bir muncha vaqt o'tgach, sevgilisi bilan munosabatlar eri bilan bo'lgani kabi yoki undan ham battarroq bo'ladi! Vitalni qabul qilishdan oldin muhim qaror, ayol yaxshilikdan yaxshilikka intilmasligini anglashi kerak. Rostgo'y bo'ling, boshqa erkakni sevib qolgan ayolning qila oladigan eng yomoni, sevgilisi bilan eridan yashirincha uchrashishni boshlashdir. Birinchidan, ertami-kechmi hamma sir aniq bo'ladi, ikkinchidan, bir vaqtning o'zida ikkita erkak bilan munosabatda bo'lish shunchaki vijdonsizlikdir. Eringizga u bilan ajrashganingiz to'g'risida halol xabar berish va shundan keyingina yangi munosabatlarni o'rnatishni boshlash ancha to'g'ri! Sevgan insoningiz bilan jiddiy suhbatlashing Taqdirli qaror qabul qilishdan oldin ayol o'z sevgan odami bilan ochiq suhbat qurishi va agar u ozod bo'lsa, u bilan taqdiriga qo'shiladimi yoki yo'qligini so'rashi kerak. Bu ular uchun juda qulay, chunki bunday munosabatlar ularni hech narsaga majburlamaydi! Va ayol o'z sevgilisi uchun ajrashishi bilanoq, uning sevgilisi darhol u bilan munosabatlarni uzish uchun bahona topadi.

Psixologga savol:

Salom. Men bir yarim yildan beri bir yigit bilan munosabatdaman. Men uni juda yaxshi ko'raman. Ular janjal qilishdi, ajralishdi, lekin baribir birga qolishdi. U hech qachon aldamagan, u doimo sodiq edi. So'nggi ikki oy ichida men Internetda bir yigit bilan muloqot qila boshladim. Biz hayotda hech qachon uchrashmaganmiz, chunki ... turli shaharlardan. Uning ismi Artur. Avvaliga do'st sifatida gaplashdik, ayniqsa uning qiz do'sti borligi uchun. Hammasi yaxshi edi, lekin munosabatlar qanday o'sib ketganini payqashga ham vaqtim yo'q edi. Men bu odamni butunlay sevib qolganimni angladim. Yigit hozir uzoqda, ishlayapti. Faqat bir oy ichida qaytib keladi. Va men uyga uchayotganimni tobora ko'proq tushunaman va Artur bilan gaplashish yoki unga qo'ng'iroq qilish uchun tezda kompyuterga boraman. Men bu mumkin emasligini, mening yigitim borligini tushunaman, lekin men o'zimga yordam berolmayman. Men ko'p marta hamma narsani qoldirib, muloqot qilmaslikka harakat qildim, lekin qo'llarim tabiiy ravishda klaviaturaga etib bordi. Men ketmoqchi bo'lganimda va Artur bilan endi aloqa qilmasam, u doimo meni ko'ndira boshlaydi, keyin birdan hamma narsani buzadi va xotirjamlik bilan meni qo'yib yuboradi. Men bu shunchaki manipulyatsiya ekanligini ko'raman, lekin men hali ham kechirim so'rayman va qaytib kelaman. Men Arturga qiz do'sti uchun juda hasad qilaman. Arturning o'zi aytadiki, agar men yigitni tark etsam va u bilan munosabatlarni boshlamoqchi bo'lsam, u ham qiz do'stini tark etadi. U oktyabr oyining oxirida kelishga va'da berdi. Avvaliga men bu kerak emasligini aytdim, lekin ongsiz darajada men buni xohlayotganimni tushunaman. Men uni ko'rishni, uning bag'rida bo'lishni xohlayman. Lekin men ham yigitni yaxshi ko'raman, sog'indim. Men hatto yig'lamoqchiman. Ba'zan menga o'zimni tushunmayotgandek tuyuladi. Menga qandaydir g'amxo'rlik yo'q, lekin men bunga ahamiyat bermayman. Men yigitimni yaxshi ko'rishimni tushunaman, lekin men Arturni qandaydir sehrli tarzda o'ziga tortaman. Kecha men hamma narsani to'xtatishga harakat qildim. Hammasi odatdagidek edi. Avval ishontirish, keyin esa keskin kamtarlik. Men uni do'stlarim ro'yxatidan olib tashladim. men yozmadim. Bugun uyg'ondim va birinchi o'ylashim u haqida edi. Men unga yana yozdim. U uzr so‘ramadi, shunchaki “Salom” deb yozdi. Yana ahmoqdek tutdim. Lekin men uni sog'indim. Darhol qayg'u boshlanadi. Eng muhimi, biz normal muloqot qilsak, men 5 kun davomida tizimga kira olmayman va hech narsa yo'q. Men yaxshiman. Va hammasini shunday kesib tashlaganimda, his-tuyg'ularim darhol uyg'onadi. Men bir narsani aniq bilaman, men hech qachon yigitimni tashlab ketmayman. Men uni sevaman. Nima qilay? Arturga qaramlikdan qanday qutulish mumkin?

Psixolog Sofya Alekseevna Shapakova savolga javob beradi.

Salom, Valeriya!

Ishonchingiz uchun rahmat. Ko'rinib turibdiki, siz chalkashliklarni his qilasiz: bir tomondan, Artur bilan muloqotga bo'lgan qiziqish, boshqa tomondan, yigit oldida aybdorlik hissi.

1,5 yil - bu munosabatlarning juda uzoq davri, siz unga sarmoya kiritdingiz, vaqtni, his-tuyg'ularni, xotiralarni yo'qotish juda achinarli.

Siz yigitni yaxshi ko'rishingizni aytasiz, ehtimol sizning ajralishingiz qiyin va bu xizmat qildi faol muloqot Artur bilan.

Artur endi sizga hissiy jihatdan yorqin muloqot tajribasini taqdim etmoqda, bu haqiqatan ham jozibali.

Ehtimol, sizning yigitingiz bilan bo'lgan munosabatingizda Artur bilan bo'lgan "mazali" tuyg'ularni qo'shishga arziydi. Masalan, syurpriz uyushtiring yoki birgalikda sayohatga chiqing.

Agar bu unday emasligini tushunsangiz, Artur shunchaki vaqtinchalik favvora emas yorqin his-tuyg'ular va bir narsa chuqur yuqori ishonch, tushunish, jiddiy niyat, o'yin-kulgi emas, balki yigit bilan tushunish yo'qoladi (ehtimol, siz buni Arturdan oldin his qilgan bo'lsangiz), his-tuyg'ular soviydi.

Va siz u bilan birgasiz, faqat 1,5 yil - bu davr va siz sodiq va sadoqatli qiz bo'lganingiz uchun (ya'ni tashqi narsa, maqom va ichki impuls sizni munosabatlarda ushlab turadi), keyin siz bu haqda o'ylashingiz kerak. haqiqiy munosabat unga va ajralish haqida.

Arturga ham, yigitga ham his-tuyg'ularingizni yozma ravishda tasvirlashga harakat qiling. Va keyin o'qing. Bu sizga biror narsani ko'rish va tushunishga yordam beradi.

Ikki o‘t o‘rtasida qolib ketish qiyin. Ikkala munosabatlar ham siz uchun qadrlidir.

Noaniqlik sizni tushkunlikka solayotganga o'xshaydi. Haqiqatan ham qaerda ekanligingizni tushunish muhimdir, ya'ni. munosabatlar siz uchun aziz, qalbingizga yaqin bo'lgan joyda.

Bir necha kun yolg'iz qolish va o'zingizga ba'zi yoqimsiz his-tuyg'ularni tan olish mumkin: aybdorlik, uyat, yolg'iz qolish qo'rquvi, eski munosabatlardan charchash, g'azab, zerikish va boshqalar.