Assalomu alaykum aziz ayollar! Albatta, siz hayotingizda kamida bir marta guvoh bo'lgansiz shunga o'xshash holat: deyarli bir xil tashqi xususiyatlarga ega bo'lgan ikkita qiz kuchli jinsdan butunlay boshqacha reaktsiyalarni keltirib chiqaradi. Sovchilar har doim birining atrofida aylanib yurishadi, ular uni qo'llarida ko'tarishga tayyor va u bitta va yagonani tanlaganida, u o'z sevgilisidan tom ma'noda chang bo'laklarini uchirib yuboradi. Ikkinchisi ko'pincha yolg'iz zerikadi va agar romantika sodir bo'lsa, u odatda tez o'tadi va qayg'uli tugaydi.

Bu farqning sababi nimada? Ma'lum bo'lishicha, kuzatilishi kerak bo'lgan ba'zi narsalar mavjud. Ideal holda, bu har bir qiz bilishi kerak bo'lgan narsa - o'zini qanday tutish kerakligini aytadigan oltin qoidalar ro'yxati. turli vaziyatlar, . Agar siz behayolik san'atini yaxshi bilsangiz ham, ushbu qoidalarni e'tiborsiz qoldirmang. Esingizda bo'lsin - qarama-qarshi jins vakillarining e'tiborini jalb qilish qiyin emas, uzoq vaqt davomida jozibali bo'lib qolish ancha qiyin.

Barcha yoshdagi qizlar va ayollar uchun 10 ta qoida

Ehtimol, siz ushbu qoidalarning ba'zilarini uzoq vaqtdan beri bilasiz va ularni muvaffaqiyatli qo'llaysiz, boshqalari esa butunlay yangi bo'lib chiqadi. Asosiysi, ularning barchasi tajriba bilan sinovdan o'tgan va allaqachon ko'plab ayollarga yordam bergan. Va siz barcha tafsilotlarni bilishga qaror qilganingizdan beri baxtli munosabatlar, ushbu qoidalarni ishga tushiring - natijalar sizni kutishingizga olib kelmaydi.

1. Qiziqarli suhbatdoshga aylaning

Qarama-qarshi jins bilan gaplashganda, ko'pchilik ayollar haddan oshadi. Ba'zilar dunyodagi hamma narsa haqida to'xtovsiz gaplashib, odamga o'zining notiqlik oqimiga kirishiga yo'l qo'ymaydi. Boshqalar esa sukut saqlaydilar va suhbatga qo'shadigan hissasini interjectionlar, bir bo'g'inli javoblar va noaniq xirillashlar bilan cheklaydilar.

Bu ikkala variant ham shubhasiz yutqazadi. Siz to'xtovsiz gaplashasizmi yoki Sfenksning sirli sukunatini saqlaysizmi, yaqin orada sizning yoningizdagi odam aloqa ishlamayotganini his qiladi. Buning oldini olish uchun siz kerak. Buni qilish qiyin emas. Sizdan talab qilinadigan narsa - suhbatdoshingizni tinglash, samimiy qiziqish ko'rsatish.

Haddan tashqari tajovuzkor sifatida ko'rinib qolishdan tashvishlanmang. Kimdir uning shaxsiyati bilan qiziqsa, odamlarga yoqadi. Shuning uchun, erkak sizga o'zi, ishi, sevimli mashg'ulotlari va hayotga bo'lgan qarashlari haqida aytib berishdan xursand bo'ladi. Va bundan ikki baravar foyda ko'rasiz. Birinchidan, u sizni yoqimli, bilimli suhbatdosh sifatida eslaydi. Ikkinchidan, siz tahlil qilish uchun juda ko'p ma'lumot olasiz va undan munosabatlaringizni yanada rivojlantirish uchun foydalana olasiz.

2. Uning sevimli mashg'ulotlari bilan o'rtoqlashing

Ko'pgina qizlarning muammosi shundaki, ular erkakning hayotidagi yagona sevimli mashg'ulotiga aylanishga intilishadi. Ammo siz bilan uchrashishdan oldin unga qadrli bo'lgan barcha narsalarni va voqealarni uning ko'zidan olib tashlashingiz dargumon. Shunday ekan, o'z erkakingizning futbol, ​​baliqchilik va boshqa qiziqishlariga e'tibor qaratib, ularni hayotining ajralmas qismi sifatida qabul qilish maqsadga muvofiq bo'lardi.

Dam olish kunida stadionga borganingiz yoki baliq ovlaganingiz uchun uni tanbehlash o'rniga, bu vaqtni o'zingizga bag'ishlang. Va tanlanganingiz qaytib kelganida, uni norozilik bilan emas, balki tabassum bilan kutib oling, kuni qanday o'tganini so'rang, sevimli jamoasi yoki qo'lga olingan pike g'alabasidan xursand bo'ling. Menga ishoning, erkak sizning sevimli mashg'ulotingizga bo'lgan qiziqishingizni qadrlaydi va do'stlariga sizning qanday ajoyib qiz ekanligingizni aytib berishdan faxrlanadi.

3. Unga xohlagan narsani bering

Men ko'ramanki, bu vaqtda ko'pchilik shubha bilan bosh chayqadi va hech kimga moslashishni xohlamasligini aytadi. Biroq, agar siz dastlab sherigingizga hech narsa bermasdan faqat olishga qaror qilsangiz, munosabatlaringiz mustahkam bo'lmaydi.

Erkaklarga g'amxo'rlik qilish, ularga baxtli bo'lishlari uchun kerak bo'lgan narsalarni berishning yomon joyi yo'q. Biri uchun shunday mazali kechki ovqat, ishdan keyin siz u bilan uchrashasiz, boshqasi uchun - uning muvaffaqiyatlari va yutuqlari uchun samimiy hayrat, uchinchisi uchun qulay uy va g'amxo'r turmush o'rtog'i kerak. Agar siz erkakingizni xursand qila olsangiz, u albatta sizga xuddi shunday javob berishga harakat qiladi.

4. Faqat unga emas, o'zingizga ham g'amxo'rlik qiling

Yigitingizga g'amxo'rlik qilayotganda, siz hech qachon uning jimjimador soyasiga aylanmasligingiz kerak. Erkak uchun hamma narsani qurbon qiladigan qiz oxir-oqibat u uchun jozibadorligini yo'qotadi. Shuni unutmangki, uchrashish paytida erkak sizning biron bir xususiyatingizni emas, balki butun imidjingizni baholaydi. Va agar siz uni chiroyli ko'rinishingiz va tashqi ko'rinishingiz bilan mag'lub etgan bo'lsangiz, kelajakda ham shunday qolishga harakat qiling. O'zingizga g'amxo'rlik qilish va yaxshi holatda bo'lish uchun vaqt ajrating, yangi ufqlarni oching va tanlanganingiz hech qachon sizga bo'lgan qiziqishni yo'qotmaydi.

5. Ojiz ko‘rinishdan qo‘rqmang

Ayollar o'zlarining tengligini shunchalik uzoq yillar davomida himoya qildilarki, hozir, hatto shaxsiy munosabatlarda ham, ular kuchli va mustaqil bo'lish huquqi uchun so'zsiz kurash olib borishmoqda. Albatta, siz o'zingizga g'amxo'rlik qilishingiz, shinani o'zingiz o'zgartirishingiz, oqayotgan kranni tuzatishingiz va mag'rur bezorilarni tarqatishingiz juda yaxshi. Ammo vaqt o'tishi bilan odamda mantiqiy savol tug'iladi - u bunday Amazonga nimani taklif qilishi mumkin?

Agar siz sevgan insoningiz vaqt o'tishi bilan rivojlanishini xohlamasangiz, u har qanday ma'noda o'zini erkak kabi his qilsin. Sizga g'amxo'rlik qilib, sizni eng kichik qiyinchiliklardan himoya qilib, o'zining erkakligini isbotlasin. Va siz bu g'amxo'rlik va ritsaringizni minnatdorchilik bilan qabul qilasiz.

6. U sizni yo'ldan ozdirsin

O'zingizga yoqqan odamni zabt etish uchun shunday strategik rejani ishlab chiqdingizmiki, hatto Pentagondagi mutaxassislar ham hasad qiladilarmi? Ajoyib! Ammo, shu bilan birga, asosiy narsani unutmang - tanlanganingiz sizni vasvasaga solayotganiga bir soniya ham shubha qilmasligi kerak. Erkaklar tabiatan ovchi ekanligini eslaysizmi? Shunday ekan, u o'z iste'dodini namoyon etsin va sizni zabt etish uchun harakat qilsin.

Bu erda qo'lingizni haddan tashqari ko'tarmaslik va o'zingizni bo'ysundirib bo'lmaydigan qal'aga ko'rsatmaslik muhimdir. Agar siz bilan uchrashishni so'rashga yuzlab birinchi urinish muvaffaqiyatsiz bo'lsa, ovchi hafsalasi pir bo'lib, boshqa, qulayroq o'lja qidirishga kirishishi mumkin.

7. Jinsiy aloqangiz haqida uyalmang.

Ba'zida ayollar jinsiy aloqani ifoda etsalar, qarama-qarshi jins vakillari ularni hisobga olishlariga ishonishadi jiddiy munosabatlar. Bunday fikrlar qizning uyatchan his qila boshlaganiga olib keladi o'z istaklari va fantaziyalar va qattiqqo'llik bilan go'yo jinsiy aloqa uni kvant fizikasidan boshqa qiziqtirmaydi.

Darhaqiqat, erkaklar sog'lom jinsiy hayotni qadrlashadi. Xavotir olmang - siz tanlaganingiz to'satdan siz nafaqat missionerlik pozitsiyasini bilishingizni bilsa, qochib ketmaydi. Ishonch har qanday munosabatlarning asosi ekanligini unutmang. Va agar siz erkak bilan jinsiy aloqa haqida ochiq gaplasha olmasangiz va doimo o'z fantaziyalaringizni bostirmasangiz, vaqt o'tishi bilan sizda norozilikning keskin massasi to'planadi, natijada ...

8. Tantrumsga YO'Q deng

Ko'pincha, bahs-munozaralar tugagach va bahs boshi berk ko'chaga yetganda, qiz "taqiqlangan usul" - isteriyaga murojaat qiladi. Ko'z yoshlari bilan odil jinsiy aloqa erkaklarni mohirlik bilan boshqaradi va ko'pincha ular xohlagan narsaga erishadi. Agar siz ham ba'zan shunday psixologik qurollarga murojaat qilsangiz, esda tutingki, sizning ko'z yoshlaringiz sharsharasi ularga tegib ketgani uchun erkaklar taslim bo'lmaydilar. Arzimaydi.

Aslida, deyarli har qanday erkak davomida ayol isteriyasi g'azablangan, chalkash yoki his qiladi. Va bir stakan suvda shiddatli bo'ronni qanday tinchlantirishni bilmay, u bu axloqiy hujumni to'xtatish uchun sherigi bilan rozi bo'lishni afzal ko'radi. Agar siz ko'pincha ko'z yoshlari va isteriyani oxirgi chora sifatida ishlatsangiz, vaqt o'tishi bilan tirnash xususiyati jirkanchlikka aylanishiga tayyor bo'ling.

Shuning uchun, agar siz erkakning sizdan qochib ketishini xohlamasangiz, sababsiz ko'z yoshlarini kamaytirishga harakat qiling. Har qanday mojaroni xotirjamlik bilan, yuz va qadr-qimmatni yo'qotmasdan hal qilish mumkin.

9. Ijobiylik manbai bo'ling

Inson hayotida har kuni ko'p narsa sodir bo'ladi. stressli vaziyatlar. Siz bilan muloqot qilganda, u istagan oxirgi narsa - salbiyning yana bir qismini olishdir. Shuning uchun, har qanday ma'lumotni do'stona nuqtai nazardan taqdim etishga harakat qiling - har bir qiz buni o'rganishi kerak.

Bundan tashqari, unga berishni kamaytirmang ijobiy his-tuyg'ular- menga ayting kulgili hikoya o'zingiz yoki tanishlaringiz bilan sodir bo'lgan voqea, ishda eshitgan yoki ijtimoiy tarmoqlarda o'qigan anekdot bilan o'rtoqlashing, ikkalangiz ham tomosha qilishdan zavqlanadigan filmni oldindan toping. Bunday harakatlar sizdan ko'p kuch talab qilmaydi, lekin erkak har doim sizning muloqotingizni yoqimli narsa bilan bog'laydi.

10. Uni hasad qilishdan qo'rqmang

Darhol rezervatsiya qilishga ijozat bering - agar sizning hamrohingiz bir zumda Xalkga aylansa, kimdir sizga beparvo qarashi bilan hamma narsani va hamma narsani yo'q qilishga tayyor bo'lsa, bu qoidani abadiy unuting. Sizga keraksiz janjallar kerak emas. Bu nuqta dam olishga ruxsat berilmagan erkaklar uchun adolatli.

Tabiiyki, siz o'zingizni o'tayotgan begonalarning bo'yniga tashlamasligingiz yoki yarim tunda atirgullar va atirlar va tumanlardan nafas olib, uyga qaytmasligingiz kerak. Unga boshqa erkaklar ham sizni qiziqtirishini ko'rishiga imkon bering. Ammo shu bilan birga, siz faqat u bilan qiziqishingizni ta'kidlashni unutmang - yagona va yagona.

Ko'rib turganingizdek, qoidalarda hech qanday murakkab narsa yo'q va ularning aksariyati sizga allaqachon tanish bo'lishi mumkin. Ammo ularni bilishning o'zi etarli emas - har bir qoidani hisobga olish va uni munosabatlaringizda qo'llash muhimdir.

Qurilish uchun muhim bo'lgan ko'proq nuanslarni bilishni xohlaysizmi uyg'un munosabatlar erkak bilanmi? Unda kitobni albatta o'qing " Yangi qoidalar. Zamonaviy qizlar uchun muvaffaqiyatli munosabatlar sirlari" Uning mualliflari Ellen Fein va Sherri Shnayder ayolga har qanday hayotiy vaziyatda to'g'ri ish qilishga yordam beradigan ajoyib qo'llanmani tayyorladilar.

Hurmatli o'quvchilar, qaysi qoidalarni allaqachon qo'llayotganingizni va yaqin kelajakda qaysi qoidalarni amalga oshirishni rejalashtirayotganingizni izohlarda yozing? Yoki sizda uyg'un munosabatlar uchun o'z sirlaringiz bormi? Tajribangizni baham ko'ring - bu hamma uchun foydali bo'ladi!

Har bir qiz nimani bilishi kerak? Men bu iborani qidiruv tizimiga kiritdim va natija meni hayratda qoldirdi. Ro'yxatga bag'ishlangan saytlar kiritilgan jinsiy texnika, va erkaklar va ayollar o'rtasidagi munosabatlar haqida bir nechta saytlar. Internetga ko'ra (va Internet yaqinda bizning voqeligimizni aks ettiradi) qiz uchun asosiy narsa erkakni aldash va qondirishni bilishdir. Zamonaviy qizlar o'zlarini, ularning mohiyatini tushunishdan ko'ra, bu haqda ko'proq tashvishlanadilar.
Boshqa tomondan, ginekologlar qizlarning savodsizligidan g'azablanishni to'xtatmaydilar. Qizlarning yarmidan ko'pi qachon bo'lganini eslashda qiynaladi oxirgi hayz; Hatto ko'proq xonimlar tsikl nima ekanligini bilmaydilar va bu noto'g'ri deb o'ylashadi " tanqidiy kunlar"; lekin faqat bir nechtasi o'z tsiklingizning aniq kunlarini, hayotingizdagi deyarli hamma narsa bog'liq bo'lgan tsiklni nomlashi mumkin. Va bularning barchasi yuqori darajada rivojlangan axborot texnologiyalari davrida, har qanday ma'lumot sizning qo'lingizda. Bu shunchaki o'zingizga nisbatan hurmatsizlik va qo'pollik.
O'zingizni tinglang, diqqat bilan qarang. O'zingizning xo'jayiningiz emasligingizni payqadingizmi?
Aytaylik, sizda temir emas, oddiy iroda kuchi bor, lekin bor. Bugun siz o'zingizning raqamingizni kuzatib, to'g'ri ovqatlanishni boshlashga qaror qildingiz va siz ajoyib ish qilyapsiz. Siz o'zingiz bilan faxrlanasiz va yangi turmush tarzingizdan zavqlanasiz. Va keyin bir kun, siz o'z qoidalaridan voz kechdingiz. Odatda siz hamma narsaga murojaat qilasiz zaif kuch bo'ladi va jimgina o'zingizdan nafratlana boshlaydi.
Siz yugurishni boshlashga qaror qilasiz. Men jangovar ruhda turdim va yugurdim - qattiq, lekin yoqimli. Va bir necha kundan keyin siz yugurasiz va o'ylaysiz - bu juda qiyin, nega menga bu kerak yoki uxlash uchun uyda qoling.
Nega siz ba'zan oynaga qaraysiz va eng go'zalini ko'rasiz seksual ayol sayyorada, va ba'zan qaraysiz va faqat kamchiliklarni ko'rasizmi?
Shunday bo'ladiki, siz cheksiz jinsiy aloqa qilishni xohlaysiz, o'zingizni ma'buda kabi his qilasiz va butun dunyo sizning oyog'ingiz ostidadir va bir necha kundan keyin sizning sevimli odamingizning teginishi sizga yoqimsiz bo'ladi, hamma narsa sizni g'azablantiradi va g'azablantiradi. Arzimas narsalar uchun janjal, juda "jiddiy" sabablarga ko'ra ko'z yoshlari va bir necha kundan keyin siz uyg'onasiz va aytasiz: "hamma narsa bema'nilik! hayot go'zal!"
O'zingizni taniysizmi?! Hali ham o'z xo'jayiningiz ekanligingizga ishonasizmi? Siz shubhalanishni boshlaysizmi? Va bu to'g'ri!
Darhaqiqat, bizning kayfiyatimiz, voqealarni idrok etishimiz, hayotga bo'lgan munosabatimiz va shuning uchun hayotimiz gormonlar tomonidan boshqariladi! Bejiz emas, "gormon" so'zining o'zi yunoncha "Men rag'batlantiraman" so'zidan kelib chiqqan.
Shunday qilib, har bir ayol bilishi kerak bo'lgan narsa! Butun ayol tanasi uning tanasida sodir bo'ladigan tsiklik takrorlanadigan jarayonga bo'ysunadi. Ilmiy jihatdan, bu tsikl tuxumdon-menstrüel deb ataladi va "hayz ko'rish" ning birinchi kunidan keyingi kunning birinchi kunigacha hisoblanadi. Ushbu tsikl 21 dan 36 kungacha bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, agar sizning tsiklingiz 30 kun bo'lsa, unda bu raqam doimiy bo'lishi kerak va "tanqidiy kunlar" har 30 kunda boshlanishi kerak. Agar kechikish bo'lsa yoki erta boshlanishi bu kunlarda tanada biror narsa noto'g'ri. Bunga stress, zo'riqish, homiladorlik yoki jiddiy kasalliklar sabab bo'lishi mumkin. Ayollarning 60% 28 kunlik tsiklga ega. Ayollar tsikli davomiyligi bilan mos keladi oy tsikli. Menimcha, bizning koinotimizda tasodiflar yo'q!

I. Postmenstrüel bosqich (3-13 kun)

Tsikl odatda "tanqidiy kunlar" ning birinchi kunidan boshlab ko'rib chiqilishiga qaramay, aslida jarayon 3-kuni, ayolning tuxumdonida tuxum shakllana boshlaganida boshlanadi (aytmoqchi, tuxumdonning eng katta hujayrasi). inson tanasi). Tuxumning shakllanishi estrogen gormonining ko'payishi bilan birga keladi. Bu gormon qonayotgan bachadonni davolashga yordam beradi, shuningdek, bizni baxtli, chiroyli, orzu qilingan, kuchga to'la! Bu davrda ayol tog'larni ko'chirishga qodir! Jismoniy kuch balandlikda, aqliy faoliyat eng yuqori cho'qqisida. Men yashashni, sevishni, yaratishni xohlayman! Va bularning barchasi bajarilishi kerak, chunki bu davrda tana bizga juda ko'p kuch beradi! Bu davr ovulyatsiyaga qadar davom etadi (bu 28 kunlik tsiklning 14-kunidir).

II. Ovulyatsiya (14-15 kun)

Tuxum follikul deb ataladigan maxsus qop bilan himoyalangan va u unda rivojlanadi. Bu follikul tuxumdon yuzasida asta-sekin paydo bo'ladi va yorilib ketadi. Tuxum ichiga chiqariladi fallop naychasi va urug'lantirishga tayyor. Estrogen darajasi pasayadi. Ovulyatsiya paytida shish paydo bo'lishi mumkin, og'riqli hislar qorinning pastki qismi, moylash aniqlash. Siz og'ir jismoniy faoliyatdan qochishingiz kerak, chunki bu ovulyatsiya belgilarini yomonlashtirishi mumkin. Bu kunlarda ayol jinsiy aloqada eng yuqori cho'qqi bor. Bizning tanamiz bolani homilador qilishga intiladi.

III. Postovulyatsiya davri (16-21 kunlar)

Tuxum chiqarilgandan so'ng, a korpus luteum, progesteron gormonini chiqaradi. Ushbu gormonning asosiy maqsadi bachadonni tug'ilmagan chaqaloq uchun qulayroq qilishdir. Bachadon devorlari qalinlashadi, bo'shashadi va u qon suyuqligi bilan to'ldiriladi. Jismoniy va psixologik holat bu davrda ayollar yaxshi! Aerobik mashqlarga (velosipedda yurish, yurish, raqsga tushish, suzish, yugurish) ustunlik berish yaxshidir, yurish, yog 'bu kunlarda juda oson yo'qoladi! Siz kamroq yog'li, kraxmalli va shirin taomlarni iste'mol qilishingiz, kompyuter yoki televizorda kamroq o'tirishingiz va stressdan qochishingiz kerak.

IV. Hayzdan oldingi bosqich (21-28 kun)

Gormonlar darajasi pasayadi, shuning uchun mashhur bo'lgan PMS paydo bo'lishi mumkin! (premenstrüel sindrom). Kayfiyat yomonlashadi, ziddiyat paydo bo'ladi va ayolning ko'rinishi yomonlashishi mumkin (masalan, akne paydo bo'ladi). Ba'zi ayollar hatto bu kunlarda kilogramm ortishiga duch kelishadi. Tabiiyki, mashq qilish ancha qiyinroq va siz tez-tez ochlikni his qilasiz. Bu davrda o'zingizni qiynamaslik yaxshiroqdir jismoniy faoliyat yoki dietalar. O'zingizga g'amxo'rlik qilishingiz kerak! Kichkina narsalar kayfiyatingizni buzishiga yo'l qo'ymang, biz hozir zaif ekanligimizni tushuning, o'zingizni erkalang!

V. Hayz ko'rish (1-3 kun)

Progesteron bo'lmasa, bachadon chaqaloq uchun tayyorlangan joydan qutulishni boshlaydi va qon ketishi paydo bo'ladi. Qorin og'rig'i va yomon sog'liq odatda faqat dastlabki 3 kun davomida kuzatiladi, keyin tsiklning birinchi bosqichi boshlanadi, tuxum shakllanishi va estrogen darajasining oshishi. Va bu farovonlikning yaxshilanishini anglatadi!
"Muhim kunlar" tabiat qonunlariga rioya qilmaslik uchun tananing g'azabi degan fikr bor! Taxminlarga ko'ra, ayol tanasi tuxum hosil qilish, uni urug'lantirishga intilish, urug'lantirish, bolani ko'tarish va tug'ish va yana tuxumni shakllantirish uchun yaratilgan. Albatta, zamonaviy ayol uchun bu bema'nilik! Bizning qadriyatlarimiz, turmush tarzimiz boshqacha va biz 10 ta bola tug'ishni xohlamaymiz. Ammo shunga qaramay, tabiatingizni va mohiyatingizni tushunish har bir ayol bilishi kerak bo'lgan narsadir.

P.S. Tsiklning ta'sirini his qilyapsizmi? Izohlarda fikringizni baham ko'ring!

To'g'ri kiyimni tanlang va yarating uyg'un tasvir Hamma ayollar ham qila olmaydi. Ammo buni o'rganish mumkin va kerak. Hech qachon to'xtamang, o'zingizni seving va kundalik muammolar haqiqiy ayolni sizdan itarib yuborishiga yo'l qo'ymang.

Bu erda barcha ayollar bilishi kerak bo'lgan bir nechta qoidalar va sirlar mavjud.

1. Ba'zan benuqson ta'mning siri unda yotadi oddiy echimlar. Qora shim yoki yubka, oq bluzka, yorqin sharf yoki sharf. Mukammal to'plam.

2. Eng ko'p eng yaxshi yo'l trening uchun ayollik yurishi- tizzadan va tovondan ikki yoki uch kaft ostidagi yubka.

Esingizda bo'lsin, qonun: kiyimda faqat bitta yorqin aksan bo'lishi kerak. Qolgan hamma narsa tasvirni jimgina qo'llab-quvvatlashi kerak.

3. Tasdiqlangan haqiqat: turtleneck bilan baland tomoq - ajoyib variant deyarli har qanday rozetka uchun. U ko'kragiga urg'u beradi, lekin tafsilotlarni begonalardan yashiradi.

Qattiq jinsi va shimlarni tanlashda mas'uliyat bilan tanlang. Ular raqamni ajoyib tarzda yaxshilashlari mumkin, ammo ular kamchiliklarni muvaffaqiyatsiz ta'kidlab, butun ko'rinishni buzishi mumkin.

4. Qizlar uchun kiyinishning didi va qobiliyati erta bolalik Onalar emlashlari kerak. Ayollar bo'yanish, kiyinish va sochlarini to'g'ri tarashni bilmasdan tug'ilmaydi.

5. Kiyim odam haqida uning o'zidan ko'ra ko'proq narsani aytib berishi mumkin.

6. Agar siz munosib tanlanganni topmoqchi bo'lsangiz, orzuingizdagi odamni tasavvur qiling. Endi u nima kiyganini va uning hamrohi qanday ko'rinishini tasavvur qiling. Bu sizga mos kiyim tanlashga yordam beradi.

7. Yassi poyabzal - uy bekalari va oligarxlar uchun. Agar siz ushbu toifalarga kirmasangiz, darhol tekis tagingizni tovonga o'zgartiring.

8. Voyaga etgan xotinning shkafidagi o'smirlik buyumlari er uchun eng yomon xususiyatdir.

9. Koko Chanel go‘zallik sirini bilar edi: “Ajoyib ko‘rinish uchun yosh bo‘lish shart emas”.

10. Benuqson go‘zallik jozibali emas. Qachonki mutlaqo jozibali ideal go'zallik engil tartibsizlik mavjud.

11. To'y - kunduzgi marosim. Shuning uchun barcha ayollar ko'ylak kiyishlari kerak pastel ranglar, uzunligi tizzadan biroz pastroqda. Uzun oq ko'ylak kiygan yagona ayol kelin bo'lishi kerak.

12. Bo'yanish qilishga vaqtingiz yoki xohishingiz bo'lmasa ham, kiying quyoshdan saqlaydigan ko'zoynaklar va boshingizga oltmishinchi uslubdagi sharf bog'lang.

13. Barcha ayollarning garderobida kiyimlar uch turga bo'linadi: o'zlari uchun, do'stlari uchun va erkaklar uchun. Hech qachon bu kiyimlarni aralashtirmang.

14. Sharf va lab bo'yog'i kolleksiyangizni muntazam tekshirib turing. Sharf va lab bo'yog'i duet bo'lishi kerak, shunda siz doimo ajoyib ko'rinasiz.

15. Yurganda yubka hech qachon yuqoriga chiqmasligi kerak. Agar bu sodir bo'lsa, unda sizga boshqa uslub yoki o'lchamdagi yubka kerak bo'ladi.

16. Sariq uchun har doim g'alaba qozongan kunduzgi kiyim - chiroyli ko'k libos va oq poyabzal. Bitta qoidani eslang: oq poyabzal faqat soat 17:00 gacha kiyiladi.

17. Juda massiv oyoqlari yo'q, noto'g'ri tanlangan taytlar bor. Xunuk ayollar yo'q, faqat qobiliyatsiz sartaroshlar bor.

18. Oyoq kiyim sotib olishdan qo'rqmang baland poshnali tuflilar. Hozir topish oson qulay poyabzal kun bo'yi kiyish oson bo'lgan poshnalar bilan.

19. Yaxshi ta'mga ham kundalik mashg'ulotlar kerak. Mashq qilishni to'xtatganingizdan so'ng, keksalik boshlanadi, o'sha paytda qaysi yoshda ekanligingizning ahamiyati yo'q.

20. Shim bilan bir xil rangdagi poyabzal oyoqlaringizni vizual ravishda uzaytiradi.

21. Klassik kostyumlar har xillari bor. Ular nafaqat ofisda, balki kechki sayrlarda, sayrlarda va hatto sevganingiz bilan nonushta qilishda ham qo'l keladi.

22. Ekspressiv libosni tanlayotganda, diqqatni asosiy kiyimdan chalg'itmaslik uchun xotirjam, ehtiyotkor soch turmagini tanlang.

23. Ko'p ayollar atlas va baxmal kiyimlarni ish uchun juda kiyinish deb o'ylashadi. Bunday narsalarni osongina ish kostyumiga aylantirish mumkin, agar ular neytral ranglar bo'lsa.

24. Egri chiziqlaringizni yashirmang. Tabiat sizga bergan hamma narsa tabiiy va go'zaldir. Buni ta'kidlash kerak, lekin barkamol va did bilan.

25. Hech qachon kiymang mo'ynali mahsulotlar sochingiz bilan bir xil rangda. Mo'ynali kiyimlar sochlar bilan birlashganda, u kulgili ko'rinadi.

26. uchun kechki libos Mavjud muhim qoida: Bir narsa porlashi kerak. yoki ni tanlang yorqin libos, yoki yorqin aksessuarlar bilan sokin kiyim.

27. Agar sizda bo'lsa ortiqcha vazn, tovon figurali kamchiliklarni yashirishga yordam berishda hal qiluvchi rol o'ynashi mumkin.

28. Esingizda bo'lsin: moda tuklar va rinstones emas. Moda - bu yubka juda mos kelganda, shimlar oyoqlarini uzaytirganda, ayol kiyimida uyg'un ko'rinsa, go'yo erdan uchib ketayotgandek.

Ba'zan yangi ko'ylak yoki sumka - bu sizning kayfiyatingizni ko'tarish va o'zingizni rag'batlantirish uchun vositadir, bu sizga yangi maqsadlar qo'ygan hayotning yangi davri; Bu psixoterapevt va antidepressantlarga qaraganda arzonroq va xavfsizroq.

29. Agar ikkita ayol bir xil lavozimga ariza topshirsa, ko'pincha baland poshnali tufli kiygan kishi g'alaba qozonadi.

O'zing yaxshirog'iga loyiq ekanligingga ishon. Yomon narsalarni tinglashni to'xtating, doimo nola qiladigan odamlar bilan muloqot qilmang, chunki bunday kayfiyat yuqumli. Siz shunchaki ko'p harakat qilishingiz kerak va hamma narsa muvaffaqiyatli bo'ladi. Ortiqcha vazn sizni bezovta qilyaptimi? Mayya Plisetskayaning dietasidan foydalaning: "Yemang!" - va darhol muammo yo'qoladi. Shahzoda bilan tezda uchrashishni xohlaysizmi? Birinchidan, o'zingizni seving va oq otlardagi o'nlab shahzodalar darhol paydo bo'lishini ko'rasiz. O'zingizga chuqur kirmang, muvaffaqiyatga yo'l izlamang, shunchaki yashang va hayotdan zavqlaning, sizni qiziqtirgan narsani qiling va yangi poyabzal sotib oling.

30. Ayol tor shim kiyganida, erkaklar uni darhol payqashadi. chiroyli ko'zlar va ko'zni qamashtiruvchi tabassum.

Yaxshi kiyingan ayol- kiyim bilan e'tiborni jalb qilmaydigan. To'g'ri tanlangan tasvirda odam, uning yuzi, soch turmagi birinchi o'ringa chiqishi kerak. Bu narsalarni tanlashda klassik yondashuv.

31. Qora qalam yubka, kurtka, stilettos, mitti debriyaj sumkasi va boshqa klassik kiyim namunalari har qanday yoshda mukammal ko'rinishga yordam beradi.

32. Siz ko'tarilishni xohlaysizmi martaba zinapoyasi? Keyin allaqachon tepada bo'lgandek kiyin.

33. Kulrang - frantsuz ayollarining eng sevimli rangi. Parij bo'ylab sayr qilish kunduzi, siz kulrang to'plamlarda bir nechta xonimlarni ko'rishingizga ishonchingiz komil.

1 Ovqat pishirishni biling. Qanday qilib bilmasangiz, o'rganing.

2 Ertalab hammomda ikki soat emas, o'n besh daqiqa vaqt sarflang. Vaqtimni tejang. Yoki ertaroq turing.
3 Jinsiy aloqani seving.
4 Ertalab jinsiy aloqa qilishni xohlaysiz.
5 Video o'yinlarni yaxshi ko'ring. Bu emas bolalar bog'chasi, bolalar bog'chasi - bu sizning 2-kanaldagi ahmoqona seriallaringiz.

6 Windows-ni qayta o'rnating. Agar siz ayolning miyasi erkaknikidan kattaroq deb hisoblasangiz, buni isbotlang.
7 Odamlarni kvartirani tozalashga majburlamang. Men sizni hojatxonani tuzatishga majburlamayman.

8 Mendan hamyonni olib yurishimni so‘rama, men uni o‘zim sotib oldim, o‘zing olib yur. Og‘ir bo‘ladimi, menga ahamiyati yo‘q.
9 Men shunday pishirishim kerakki, onam pishirganini eslamayman.
10 Qanday qilib qo'l urishni biling.
11 Love Dubsteb, Drumbass va House.

12 HitFM, Dfm va Europe Plus pleylistlarining to‘liq ro‘yxatidan nafratlanasiz.
13 Jim bo'l. Qaysi daqiqalarda biling.
14 To'shakda mening yonimga chiqma.
15 Rostini aytsam, yangi video karta uchun 5 ming arzon, soxta mixlar uchun 5 ming zerikarli.
16 Qo'pol bo'lmang, bahslashmang, do'stlarim oldida menga ovozingizni ko'tarmang.
17 Qo'ng'iroqdan keyin "Men kech qolaman, do'stlarim bilan ichaman" degan ogohlantirish bilan yoting.
18 Do'stlar bilan ekanligimga ishoning. Agar menga ishonmasangiz, chiqib keting.
19 Meni dietaga o'tirishga majburlamang. Ayniqsa siz bilan kompaniya uchun.

20 O'zingizga g'amxo'rlik qiling. Mening oldimda o'z ishimni kiyib yurma.
21 Xushbichimlaringiz uchun pul so'ramang. Ishga boring va sotib oling.
22 Unutmang. Biz uchrashishni boshlaganimizdan beri, men sizning kosmetikangiz uchun to'lash majburiyatiga ega emasman.
23 Uni o'zingiz bilan do'konlarga olib bormang. Bu bizni g'azablantiradi.
24 Plazma panel, noutbuk yoki uy kinoteatri sotib olishda qatnashmang. Siz ular haqida hech narsa tushunmaysiz, lekin variantlar: "Menga buni bering, bu juda chiroyli!" qabul qilinmaydi.
25 Meni sizga prokladkalar, tamponlar yoki boshqa ayollarga xos axlat sotib olishga majburlamang. Yaqin atrofdagi dorixona...
26 Turli pozitsiyalarda jinsiy aloqa qilishni yaxshi ko'ring.

27 Turli xil bo'ling. Agar zeriksangiz, boshqa joydan xilma-xillikni izlashim mumkin.
28 Xursand bo'ling.
29 Bilimli bo'ling.
30 Tug'ilgan kunim uchun faqat kerakli sovg'alarni bering.
31 Mashina haydashni biling.
32 Mojarolardan qocha olish. Agar bor bo'lsa Yomon kayfiyat- mening bunga hech qanday aloqam yo'qligini tushuning.
33 Agar qanday qilishni bilmasangiz, raqsga tushmang.

34 Albatta raqsga tushing - agar chindan ham bilsangiz.
35 Kompyuterda ishlayotganimda nimadir qilishni topa olish.
36 Men ishda bo'lganimda kuniga 100 marta SMS yozmang yoki qo'ng'iroq qilmang.
37 Men yoki do'stlarni tanlashga majburlamang. Men do'stlar tanlayman ...
38 ham ishlang. Men oilam byudjetga ega bo'lishini xohlayman. Men baxtsiz emasman, lekin pulimni "sevimli odam" uchun behuda sarflashga yo'l qo'ymayman.
39 Bolalarni tug'ing va o'stiring. Siz ayolsiz, bu sizning taqdiringiz. Tug'ing, dam oling va semiring - ishonch belgisi tez ajralish.
40 Tug'ilgandan keyin o'zingizni ehtiyot qiling. Menga semiz va o‘zini his qiladigan xotin kerak emas.
41 Meni mag'rur va boshqalarga hasad qilgin.

42 Har doim birinchi uchrashuvdagidek bo'ling.
43 Kechirishga qodir bo'ling. Agar mag'firat so'rasam, tavba qilaman, demak senga muhtojman.
44 Minat bilan orgazmga olib keling.
45 O'zingizni xursandchilik bilan osib qo'ying va non sotib olishga qancha vaqt ketganingizning ahamiyati yo'q.
46 Ertalab soat bir yarimgacha qayerda qolganingizni aniq tushuntiring.
47 Bu boshqa takrorlanmasligiga va'da bering. Va'dangizni bajaring.
48 Odnoklassniki-ni tark eting.
49 Fikrlar gavhari va shunga o'xshash saytlarga kirmang.
50 Sevgi. Va sevilish uchun ...

Qanday qilib har doim jozibali ko'rinish va o'zingizni ishonchli his qilish kerak. Har bir chiroyli qiz bilishi kerak bo'lgan oltin qoidalar.
1. Yotishdan oldin yuzingizni yuvishni unutmang. Kechqurun makiyajni yuvishni istamaslik uchun hech qanday charchoq bahona bo'la olmaydi. Sizda niqoblar yoki massaj qilish uchun vaqtingiz bo'lmasligi mumkin, lekin oddiy qoidalar gigienani e'tiborsiz qoldirib bo'lmaydi. Aks holda, teringiz aylanadi xira rang, erta ajinlar, akne va kengaygan teshiklar paydo bo'ladi.

2. Qizil lab bo'yog'ining mukammal soyasini toping. Qizil lab bo'yog'i - universal yordamchi hatto eng xira kiyimni ham jonlantiradigan har qanday ayol. Asosiysi, rangingizni tanlash: to issiq soyalar yumshoq mercan yoki karmin teriga, quyuqroq teriga esa - qizil, granat yoki olcha mos keladi.
3. Har tomonlama g'amxo'rlik qiling. Niqoblar tayyorlash, albatta, yaxshi, lekin agar siz to'g'ri ovqatlanmasangiz, o'zingizga g'amxo'rlik qilishning hech qanday usuli ishlamaydi. toza havo va kamida etti soat uxlang.
4. O'zingizning uslubingizni qilishni o'rganing. Bunga erishishga yordam beradigan bitta sartaroshlik hiylasi bor mukammal uslub uyda. Shampunni yuvgandan so'ng, ortiqcha namlikni olish uchun boshingizni mikrofiber sochiq bilan o'rang, keyin sochlaringizni quriting. tabiiy tarzda, va keyin chiqaring uzun jingalaklar yoki qisqa soch turmagi dumaloq taroq va qo'lda fen bilan ishlating. Shunday qilib, sochlar yanada tekis va silliq yotadi.
5. O'zingizning noyob hidingizni toping. O'z parfyumeriyangizni tanlash uni butun umr davomida ishlatishni anglatmaydi. Siz faqat esda qolishingiz uchun hidni tanlashingiz kerak. U orqali shaxsiyatingizni ochib berishga harakat qiling va tasvirni to'ldiring.
6. Qoshlaringiz shakliga e'tibor bering. Moda qoidalariga rioya qilmang. Har kimning qoshlari har xil: ba'zilariga ingichka, boshqalari qalinroqlarga mos keladi. Tabiiy shaklni to'g'rilash va soch ildizlaridan bir oz engilroq qosh qalamini ishlatish kifoya. Shunday qilib, yuz vizual ravishda yoshroq bo'ladi.
7. Sochni yangilash uchun muntazam ravishda ro'yxatdan o'ting. Sochingizning uzunligidan qat'i nazar, har ikki oyda sochingizni yangilab turishingiz kerak. Esingizda bo'lsin - hech qanday miqdordagi yog'lar, sarumlar va shunga o'xshashlar sizni bo'lingan uchlardan qutqarmaydi. Ortiqcha sochlarni kesishdan qo'rqmang - bu sizning sochingizni sog'lom ko'rinishga olib keladi.
8. Qo'llar va tirnoqlarga ehtiyot bo'ling. Bo'lishi muhim sog'lom tirnoqlar. Tirnoq dizaynlarini tanlash juda katta. Lekin siz har doim klassikani tanlashingiz mumkin Fransuz manikyurasi yoki oddiy rang. Asosiysi, qo'llaringiz yaxshi ishlangan ko'rinadi.
9. Qorin mushaklari ustida ishlaganda qorin yog'i yoqilmaydi. Abs bo'ladi, lekin yog 'qatlami ostida. Shunday qilib, oshqozon hatto hajmini oshiradi. Qorin yog'ini yoqish uchun uni doimo torting va mushaklaringizni torting.
10. Kestirib qo‘yishga yordam beradigan eng yaxshi narsa bu hilpiratish, buzoqlar uchun cho‘zish, oyoqlar uchun esa yurish.

11. Mushaklaringiz chiroyli tarzda chayqalishi va sportchilarnikiga o'xshab to'planmasligi uchun haftasiga 2-3 marta mashq qiling va mashg'ulotdan keyin albatta cho'zing.
12. Ertalab och qoringa 2 stakan suv, balki limon bilan, 10 daqiqadan keyin 2 osh qoshiq zaytun yoki zig'ir moyi(tanada kerakli yog'ga ega bo'lish, ko'krak va saqlash uchun hayz davri). Bundan tashqari, yashil olma yeyishingiz mumkin.
13. 10-15 daqiqada - nonushta.

tanaga uyg'onish vaqti kelganligi haqida signal berish uchun zich va to'liq bo'lishi kerak, shuningdek, butun kun uchun energiya beradi.
14. Ovqatdan keyin yana 40 daqiqa davomida ovqatingizni yuvmang va hech narsa ichmang! Bu ovqat hazm qilishni sekinlashtiradi, og'irliklarga olib keladi va oshqozon devorlarini kengaytiradi.
15. Tez-tez ovqatlaning, lekin oz miqdorda. Ideal holda, metabolizmni tezlashtirish uchun siz kuniga 5 marta, har 3 soatda va bir vaqtning o'zida ovqatlanishingiz kerak (tana bunga ko'nikishi va yaxshi ishlashi uchun).

16. Vannalar va saunalar yog'ni yoqmaydi, ular faqat tanadan 2 soatdan keyin qaytib keladigan suvni olib tashlaydi;
17. Oltidan keyin ovqat yemaslik - bu klişe. Yotishdan 3-4 soat oldin ovqatlanishning hojati yo'q.
18. 16 dan keyin - faqat proteinli ovqatlar. Uglevodlar tushdan keyin yog'ga aylanadi.
19. Kontrastli dush hamma narsa uchun davodir. Qon aylanishini oshiradi, shunga mos ravishda metabolizm tezlashadi, selülit tekislanadi va yuz rangi yaxshilanadi va iroda paydo bo'ladi. yangi odatlarga intiling!
20. Ovqatni yaxshilab, sekin va o‘ylab chaynang. Yana metabolizmni tezlashtirish uchun. Bilasizmi, nega ba'zi odamlar ko'p ovqat eyishadi va semirishmaydi? Metabolizm yaxshi! Bu ham frantsuz ayollarining siri - ular ovqat paytida vaqtlarini olishadi va hech qachon gazak yemaydilar!

21. To'yish tuyg'usi etarlicha ovqatlangandan keyin 20 daqiqadan so'ng paydo bo'ladi. 20 daqiqada qancha ovqatlanishingiz mumkinligini tasavvur qiling! Shuning uchun ovqatlanishga vaqt ajrating.
22. Ovqatlarni qiynoqlarga aylantiring. orqangizni to'g'rilab, televizor/kitobsiz o'tiring, barcha vilkalar pichoqlaridan foydalaning, stolni barcha qoidalarga muvofiq qo'ying! Tasavvur qiling-a, sizning oldingizda bir yigit o'tiradi! va agar siz haqiqatan ham qotib qolgan bo'lsangiz, oyna oldida yalang'och ovqat eyishga harakat qiling!
23. Men gazak qilmoqchi edim, lekin shunday emasmi? 20 ta chayqalish, 50 ta sakrash! Xushbo'y vanna oling, do'konga boring va kiyimlarga qarang!
24. Har 5 daqiqada mashq bajaring. Agar siz kompyuter oldida o'tirsangiz, qorin bo'shlig'i mashqlarini bajaring. 5 daqiqadan so'ng siz squat qilishingiz mumkin.
25. Sport ikki sababga ko‘ra ovqatlanish istagini uyg‘otmaydi: jismonan – a’zolaringiz silkinadi, terlaysiz, psixologik – siz kaloriyalarni behuda sarfladingiz, ularni qaytarib olishni istamaysiz.

26. Har soatda bir stakan suv iching (kichik qultumlarda yaxshiroq - bu sog'lomroq). Uni qiziqarli jarayonga aylantiring - limon, yalpiz qo'shing. Suvni seving.
27. Qahva, sigaret, spirtli ichimliklar, gazlangan suv, fastfud, chips, mayonez, kolbasa sizning asosiy dushmanlaringizdir. Ushbu so'zlarni bilib oling va ularni selülit va tomonlar bilan bog'lang. ularni yomon ko'ring!
28. Yong'oq, yog' - sog'lom, lekin oz miqdorda. Bular super kaloriyali ovqatlar. Shunday qilib, bir hovuch yong'oqni olish juda oson bo'lib, butun kun davomida iste'mol qilinadigan kaloriya miqdorini hisoblashi mumkin! Shuning uchun salat kiyinayotganda yog'ga berilmang. Bundan 100 kkaldan kuniga 200, 300, 500...8 yong'oq bo'lishi mumkin, ortiq kerak emas.
29. Kartoshka - faqat qovurilgan emas. Agar chindan ham xohlasangiz, ko'ylagi kartoshkasini yoki eng yomoni, kartoshka pyuresini iste'mol qiling.
30. Oq va kulrang nonning kaloriyasi bir xil. Shunday qilib, noto'g'ri fikr yuritmasdan, nonsiz ovqatlanishga odatlaning yoki javdar noniga o'ting.

31. Choy ichmang, bunday odatingiz umuman yo'q! Faqat ovqatdan alohida bo'lsa. Va shakarsiz, nima uchun sizga bo'sh uglevodlar kerak? Bu toza zahar. uni asal bilan almashtiring.
32. Yashil choy- kuniga 2 stakan. Tinchlantiradi va tozalashga yordam beradi.

Manba

1) Hech kim sizni tayt kiyganingizni ko'rmasligi kerak. Bu sakrashlar, chayqalishlar, orqaga tortishlar dahshatli narsa. Uni o'zingizga saqlang.

2) Ko'ylaklar yoki yubkalar paypoq elastikidan qisqa bo'lmasligi kerak. U ketdi.

3) Kiyishni to'xtating qora narsalar!

4) Erkaklarga berishni to'xtating ayollar sovg'alari- Ular kiyim-kechak, parfyumeriya va boshqa narsalarni qadrlamaydilar! Ular soqol olish uchun ko‘pikning qanday hidga ega ekanligi va erkaklar uchun qanday qo‘lda tayyorlanganligining ahamiyati yo‘q. kosmetika to'plami. Agar sizga ayollarning avtomobil qoplamalari yoki mashinangizdan qor tozalash uchun ayol cho'tkasi berilsa, xursand bo'larmidingiz?

5) Agar sizda bir nechta bor deb o'ylasangiz qo'shimcha funt yoki bir necha o'nlab - o'zingizni mag'lub qilishni va parhezga o'tishni to'xtating. Kiyim kamchiliklarni yaxshiroq yashiradi. Agar siz oynaga qarasangiz va o'zingizni yomon ko'rsangiz, siz noto'g'ri kiyim kiygansiz.

6) Yirmang qoshlar molekulalarning holatiga. Ularni tinch qo'ying, katta qoshlar yomon emas. Siz faqat keraksiz tuklarni olib tashlashingiz kerak va tabiat tomonidan berilgan egri chiziqni o'zgartirmasligingiz kerak.

7) Tonal kremni zararli deb o'ylamang. Ular nafaqat kamchiliklarni yashirish uchun qo'llanilishi kerak - ular ultrabinafsha nurlanishidan va zararli ekologiyadan himoya qiladi. Kechasi bo'yanishingizni olib tashlashni unutmang.

8) Erkaklar oldida boy jinsiy tajribangiz haqida suhbatlashishni to'xtating.

Bu sizni umuman yaxshi ko'rmaydi. Ha, ehtimol, erkaklar bu haqda gapirishlari adolatdan emas, lekin ayollar buni qila olmaydi.

9) Bundan tashqari, siz qanchalik yomonligingiz, qanday kaltak ekanligingiz, asablaringizni qanchalik eskirishni yoqtirishingiz haqida gapirishga arzigulik emas. Bu erkaklar uchun fitna emas, keraksiz patos.

10) O'zingizni tutmang erkak Sport yoki kompyuter kabi qiziqishlar faqat erkaklarni xursand qilish uchun. Umuman olganda, erkaklarni xursand qilish uchun hech narsa qilmaslik kerak. Hatto kiyinish ham. Hamma narsa faqat o'zingiz uchun amalga oshirilishi kerak.

11) Insonga baqirish, kamchiligini ko'rsatish, ustidan kulish erkak uchun xo'rlikdir. Siz uni to'g'ri yo'lga, xotirjam, jimgina va noto'g'ri ish qilayotganini aytmasdan yo'naltirishingiz kerak.

12) Hech qachon boshqalarni tinglamang, boshqa odamlarning manfaatlarida va birovning hayotida yashamang.

13) Agar xohlasangiz ajralib turish kechki tadbirda - kiymang qora libos. Unda barcha qizlar qatnashadilar.

14) Asosiy sir yaxshi ko'rsatkich - ichida emas qattiq dieta, yoki kuniga bitta no'xat yeyish. Va haqiqat shundaki, siz hamma narsani eyishingiz mumkin, asosiysi ortiqcha ovqatlanmaslikdir! Ya'ni, faqat och qolganda.

15) Shapewear nafaqat orqaga tortish uchun, balki hech qanday burmalar yoki kayışlar ko'rinmasligi uchun ham qutqaruvchidir. ichki kiyim, va siz straplez ko'ylak kiyishingiz mumkin.

16) Malaka tayyorlamoq- bu ayollar huquqlarining buzilishi emas. Kun bo'yi oshxonada turishingiz shart emas, chunki... yaxshi taom Tayyorlash uchun bir soatdan ko'proq vaqt kerak bo'lmaydi. Do'stlaringizni g'ayrioddiy pishiriqlar, kekslar va tortlar bilan xursand qiling. Bu faqat ortiqcha bo'ladi.

17) Bir necha o'lchamdagi kiyimlar yomon emas. Ba'zan, u sizni ingichka qilib ko'rsatishi mumkin va belingizni kamar bilan ta'kidlashingiz mumkin. Faqat katta o'lchamdagi kiyimlarni sumkali narsalar bilan aralashtirib yubormang. Ikkinchisi ehtiyot bo'lish kerak.

18) Brendlarda - 50% siz kiyim uchun emas, balki nom va brend uchun to'laysiz.

19) Siz yoqtirmaydigan ishda nima qilsangiz ham, bolani tug'ishingiz shart emas.

20) Sizning raqamingiz uchun eng samarali - sakrash arqon va halqa.

Shuningdek o'qing:

Boshqa yangiliklar

Ehtimol, hayotingizda har bir qizning sumkasida nima bo'lishi kerakligi haqidagi maslahatlarni bir necha bor o'qigan bo'lsangiz kerak. Asosan, albatta, haqida gapiramiz sevimli parfyumeriya, kukunli kompakt, taroq, lab bo'yog'i va oyna haqida. Ko'pincha bunday ro'yxatlar to'liq to'ldiriladi amaliy narsalar, masalan, qog'oz ro'molcha, shaxsiy gigiena vositalari va hatto dori-darmonlar. Eng muhim shart: bularning barchasi hatto kichik sumkachaga ham sig'ishi kerak, shunda siz o'zingizning rasmingizga zarar etkazadigan katta sandiq kiyishingiz shart emas (bu muhim omil).

Har bir qizning sumkasida bo'lishi kerak bo'lgan 10 ta kichik narsa

Biroq, har bir qizning sumkasida o'zining shaxsiy ro'yxatidan, ba'zan juda kutilmagan, lekin ayni paytda har tomonlama amaliy va foydali narsalar bor. Bugungi postda siz bilan baham ko'rmoqchi bo'lgan ro'yxat shunchaki: Umid qilamanki, ular har doim siz bilan birga bo'lishi kerak bo'lgan shaxsiy ro'yxatingizda o'zlarining sharafli o'rnini egallashlari mumkin.

1. Vazelin

Vazelin - bu osmondan insoniyatga sovg'adir. U nafaqat teringizni bir zumda namlaydi va yumshatadi, balki uni lab bo'yog'i o'rniga lablaringizga ham qo'llashingiz mumkin. Bundan tashqari, lab bo'yog'ining tishlaringizga bosilishining oldini olish uchun tishlaringizning old qismida ishlatilishi mumkin. Ushbu mahsulot miniatyura idishlarida sotiladi, shuning uchun u kichik sumkachaga osongina joylashishi mumkin.

2. Zaxira salfetkalar

Zaxira salfetkalar siz bilan uzoq yo'lni bosib o'tishi mumkin va turli xil noxush vaziyatlarda qo'l keladi: to'satdan allergiya xuruji, barda to'kilgan ichimlik yoki hatto chidab bo'lmas issiq kunlarda terlaganingizda. Shu bilan bir qatorda, ayniqsa issiq kunlar yoki o'jar dog'lar uchun bolalar salfetkalarini sinab ko'rishingiz mumkin.

3. Pomada (yoki ikkita)

Albatta, sog'lom fikr Sizning hamyoningizda har doim o'zingizning eng mashhur (ya'ni, sizga eng mos keladigan) lab bo'yog'ining soyasi bo'lishi kerakligini taklif qiladi, lekin ba'zida tashqi ko'rinishingizni qachon tezda o'zgartirishingiz kerakligini bilish qiyin. Buning eng oson yo'li - lab bo'yog'ining butunlay boshqacha soyasi.

4. Kichik parfyum shishasi

Roll-on, ampula, mini sprey: qaysi variantni afzal ko'rishingizdan qat'i nazar, har doim o'ziga xos hidingizning kichik izini qoldiring, chunki hidlar kun davomida so'nadi.

5. Bandajlar

Hayotida hech bo'lmaganda bir marta yangi, kiyilmagan poyabzal kiygan har qanday ayol, oyoqdagi yangi kallus va shikastlangan teridan bu dahshatli azobni yaxshi biladi. Bunday vaziyatning qurboni bo'lmaslik uchun siz o'zingiz bilan bitta paketda yopishqoq gipsni olib yurishingiz kerak, turli o'lchamlar. Umuman olganda, yamoqni rad qilish uchun hech qanday sabab yo'q - hayotda hamma narsa bo'lishi mumkin.

6. Do'stlaringiz bilan boradigan bo'lsangiz, kartadan oldindan naqd pul yechib olinadi

Hozirgi raqamli dunyoda hamma narsani faqat plastik karta bilan sotib olish mumkin, degan g‘oyaning qurboni bo‘lish juda oson. Bu asosan to'g'ri bo'lsa-da, har qanday vaziyatga tayyor bo'lish yaxshidir. Guruhda boshqalarda naqd puli bo'lmagan qiz bo'lishni hech kim xohlamaydi.

7. Tish pichog'i (va saqich)

Ko'pchiligimiz kuniga uch (yoki undan ko'p) marta ovqatlanamiz, shuning uchun kundalik ehtiyojlaringiz uchun doimo yoningizda tish pichog'i yoki hatto bir oz tish ipi bo'lishi yaxshi fikrdir. agar tishlaringizni yuvish imkoningiz bo'lmasa. Hamyoningizda bir nechta tish pichog'i yoki kichik tish ipi bo'lgan kichik sumkani olib boring va avval ulardan foydalaning. tashqariga chiqishdan ko'ra.

Va bu nafaqat estetik sabablarga ko'ra: tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, og'iz bo'shlig'i gigienasi vositalaridan foydalanish tishlaringizni sog'lom saqlashga yordam beradi.

8. Sizning sug'urta polisingiz

Jinsiymi? Yo'q. Foydalimi? Ha! Agar (Xudo asrasin) sizga biror narsa yuz bersa, hatto baland poshnadan tasodifan yiqilib, to‘pig‘ingiz burilib ketgan bo‘lsa ham, albatta shifokorga murojaat qilishingiz kerak bo‘ladi va bu holatda sug‘urta polisisiz, hech qayerda bo‘lmaydi.

9. Knipser (tirnoq qaychi)

Tirnoq yonida qachon paydo bo'lishini oldindan aytish qiyin, bu dunyodagi eng zerikarli va yoqimsiz narsalardan biridir. Noxush mehmondan darhol qutulish uchun sumkangizda qaychi bilan kichik manikyur to'plamini olib boring. Bundan tashqari, ba'zi fors-major vaziyatlarda qaychi o'rnini bosa oladi.

10. Telefon uchun zaryadlovchi

Men buni sizning hamyoningizda bo'lishi kerak bo'lgan narsalardan biri deb atagan bo'lardim zamonaviy qiz, chunki zamonaviy smartfonlarning batareyalari har doim ham kun oxirigacha qurilmadan faol foydalanishga bardosh bera olmaydi, shuning uchun ishdan keyin rejalaringiz bo'lsa, sizda telefon zaryadlovchi qurilmangiz bo'lsa, aloqasiz qolishingiz shart emas.

Siz uchun har doim o'zingiz bilan olib yuradigan eng muhim narsa nima?

Har bir qizning bo'yanish sumkasida nima bo'lishi kerakligini bilish bizning hayotimizni osonlashtiradi: biz keraksiz mahsulotlarga pul sarflashimiz shart emas,

biz joyni tejaymiz, bizga butun arsenal kerak emas va tayyorlanish uchun ko'p vaqt kerak emas. Keling, bizning kosmetik sumkamizda qanday go'zallik mahsulotlarining o'rni borligini aniqlaylik?

1. Kunduzgi krem. Albatta, har bir ayol tanlaydi kun kremi shaxsan o'zimiz uchun, terining xususiyatlariga asoslanib, shuning uchun biz eng yaxshisini nomlay olmaymiz. Biz faqat kun kremi terini namlashi va quyoshdan himoya qilishi kerakligini ta'kidlaymiz.

2. Makiyaj uchun asos. Bu zarur, chunki tonal krem ​​va boshqa mahsulotlar (ham berkituvchi, ham qizarish) uzoq davom etadi va kun davomida tushmaydi. U uchta rangda bo'ladi: yashil (qizillikni yashirish uchun), binafsha (aks ettiruvchi zarrachalar bilan) va shaffof. Qaysi soyani tanlasangiz, tashvishlanmang, u terining ohangiga moslashadi va bo'yanish muddatini uzaytiradi. Agar asosda silikon bo'lsa yaxshi bo'ladi - u terini tekislaydi, ajinlarni to'ldiradi va silliq qiladi.

3. Tuzatuvchi. Makiyaj sumkangizda ikkita tuzatuvchi bo'lishi kerak, ulardan biri teringizdan bir necha ohang engilroq (ideal holda ko'zlar ostidagi qora doiralarni, gulchambarlarni va boshqalarni yashiradi), ikkinchisi esa yashil rang va antibakterial xususiyatlarga ega (sivilcelarni yashiradi va hokazo). Konsilerni har kuni ishlatish shart emas, lekin uni bo'yanish sumkangizda bo'lishi muhim - bu juda qo'l keladi.

4. Tonal krem ​​uchun mouss. Tonal krem ​​mussining aralashmasi asos va kukun. Peeling va boshqa kamchiliklarni ta'kidlamasligi uchun terini tozalash kerak. turli xil maskalar yuz, peeling va boshqa protseduralar uchun. Uni teriga ozgina surting. Ushbu mahsulot juda ko'p afzalliklarga ega, asosiysi uni qanday qilib to'g'ri boshqarishni o'rganishdir.

5. Soyalar. Yalang'och soyalar hamma uchun mos keladi. Qayerdan kelgan gradient palitralardan foydalanish yaxshidir engil soya qilish mumkin silliq o'tish qorong'ilikka. Foydalanish uchun eng yaxshisi matli soyalar, va alohida-alohida, bir nechta engil marvaridli soyalarga ega.

6. Eyeliner.

Har xil turdagi ko'z qopqog'i mavjud: jel, suyuqlik va flomaster. Bularning barchasi qaysi biri siz uchun qulayroq ekanligiga bog'liq. Xo'sh, agar siz ularni poydevorga tarqatsangiz, unda birinchi o'rinni egallaydi jel ko'z qopqog'i, ikkinchisi - marker ko'z qopqog'i, uchinchisi - standart suyuq ko'z qopqog'i.

7. Suv o'tkazmaydigan qora qalam. Shu tarzda siz har doim mumkin kunduzgi bo'yanish Kechqurun qiling, shunchaki kajal va pastki qovoqni chizing va ish tugadi.

8. Maskara. Turli xil cho'tkalar bilan turli xil maskara turlari mavjud. 3-in-1 maskaradan foydalanishni tavsiya etamiz: cho'zish, hajm, ajratish.

9. Qosh uchun soya yoki qalam. Kimga nima bilan ishlash qulayroq? Qoshlar yuzning muhim qismidir va agar siz ajoyib ko'rinishni istasangiz, unda qoshlar yaxshi tikilgan bo'lishi kerak.

10. Lip balzam. Juda juda juda muhim. Kunduzgi kremingizni yuzingizga surtishingiz bilan bir vaqtda uni lablaringizga surting. Shunday qilib, siz yumshoq, namlangan bo'lasiz chiroyli lablar. Bundan tashqari, lab bo'yog'i lablaringizni quritishdan himoya qiladi.

11. Lab uchun qalam. Qizning kamida ikkita lab bo'yog'i bo'lishi kerak - biri yalang'och, ikkinchisi yorqin. Dudak qalamlari bilan bir xil.

12. Biz allaqachon lab bo'yog'ini ta'riflagan edik, eng muhimi, uzoq muddatli va yog'li bo'lmagan, afzalroq matli bo'lganlarni tanlashdir.

13. Lip porlashi. Aslida, uni bo'yanish sumkangizda bo'lish unchalik zarur emas. Ammo bu sizga kun bo'yi lab bo'yanish bilan yordam beradi, ayniqsa ular endi oyna bilan birga labda porlashni chiqaradilar, bu juda qulay. Bundan tashqari, o'rtada bir tomchi porlash bilan siz lablaringizda hayratlanarli hajmga erishasiz.

Ana xolos minimal to'plam qizlar uchun kosmetika.

Eng yaxshi narsa, siz uchun mukammal bo'lgan mahsulotlaringizni toping va ularga yopishib oling. Shuni ham ta'kidlashni istardimki, kosmetikaga, shuningdek, poyabzalga tejab qolmaslik yaxshiroqdir. Yaxshisi, sotib oling sifatli krem, tirnash xususiyati keltirib chiqaradigan va axlat qutisiga tushadigan juda ko'p turli xillarga qaraganda. Baxtli xarid, go'zal bo'ling!

Qanday qilib aqlli ko'rinish, aqlli odamning belgilari

Go'zallik va ozodalik ko'pincha odam bilan muloqotni boshlashda hal qiluvchi omil bo'ladi, lekin agar bu odam aql bilan porlamasa, hech kim bu muloqotni davom ettirishni xohlashi dargumon. Agar bilim sizning boshingizda qolmasa, qanday qilib aqlli ko'rinish kerak!

Ma'lum bo'lishicha, yuzingizga tekis yiqilib tushmaslikka yordam beradigan butun tizim mavjud shaxsiy manfaat o'z-o'zini rivojlantirish uchun.

Aqlli ko'rinish uchun o'zini qanday tutish va nima deyish kerak

Muhim uchrashuv, ishtirok etish istagi yangi kompaniya, ish suhbati - jiddiy sabablar siz yaratgan taassurot haqida o'ylash. Siz kabimisiz aqlli odam yoki sizning so'zlaringiz va harakatlaringiz juda o'rtacha va ahmoqmi? Ko'p narsa bunga bog'liq, lekin birinchi taassurot unga rioya qilish orqali shakllanishi mumkin oddiy tavsiyalar qanday qilib aqlli ko'rinish haqida.

1. Har qanday odam bilan birinchi marta uchrashganda, o'zingiz haqingizda hamma narsani aytib berishga shoshilmang. Hayotingiz va xarakteringizning bir nechta jihatini tanlang, ularga e'tibor bermasdan muhokama qilishingiz mumkin. Axborotning haddan tashqari oqimi siz haqingizda noto'g'ri taassurot qoldirishi va suhbatdoshingizni qo'rqitishi mumkin.

2. Biror narsani aytganingizda, uni aniq va o'ylangan holda ayting. Har qanday faoliyatga va ayniqsa, shaxsga nisbatan asossiz taxminlar va tanqidiy mulohazalar qilishdan saqlaning. Agar siz nima haqida gapirayotganingizni aniq bilsangiz, tez gapirish qabul qilinadi, lekin suhbatdoshlar sizni allaqachon tanish bo'lgunga qadar og'zaki hujumni kechiktirish yaxshiroqdir.

3. Kitoblarni o‘qimagan bo‘lsangiz, o‘zingiz bilan olib yurmang. Aniq fanlar bo'yicha kitoblar va hayotingizga hech qanday aloqasi bo'lmagan darsliklar ayniqsa ahmoqona ko'rinadi! Qiziqishlaringizni namoyish etishdan qo'rqmang. Moda jurnali naqshlar, kaktuslarni o'stirish bo'yicha kitob yoki astrolojik jadvallar - bu muhim emas, lekin siz bu haqda ko'p narsalarni aytib berishingiz mumkin.

4. Qo'lingizdan kelganini aytmang. Suhbatdoshingizning har bir jumlasiga o'z so'zingizni kiritish odati - unchalik tarbiyasiz va aqlli bo'lmagan odamning aniq xususiyati. Nutqingizni ko'tarilgan masala bo'yicha fikringizning mohiyatini aks ettiruvchi aniq, qisqa jumlalar asosida tuzing.

5. Suhbatdoshingizga hech qachon xalaqit bermang! Qanday qilib va ​​nima deyishni bilmasangiz, yana sukut saqlang.

6. Tabassum har qanday vaziyatni qutqarishi mumkin degan gap to'g'ri. Agar kerak bo'lsa, suhbatdoshingizga tabassum qiling va suhbat va konstruktiv bahslarga ochiq bo'ling. Hech qachon tajovuzkorlikni ko'rsatmang. Agar biror narsaga ishonchingiz komil bo'lmasa, umuman tortishuvlarga tushmang. Suhbatdoshingizning dalillari ishonchliroq bo'lsa, mag'lubiyatni tan olish va chekinish uchun jasoratga ega bo'ling.

7. O'zingizni kuzatib boring ko'rinish. Uslubning ozodaligi, soddaligi va ravshanligi, sizga mos keladigan o'lcham toza shkafning kaliti bo'lib, bu, o'z navbatida, o'z shaxsi haqidagi boshqalarning fikriga befarq bo'lmagan shaxs sifatida siz haqingizda birlamchi fikrni bildiradi.

8. Sizga aytilgan va ko'rsatilgan hamma narsani tinglang va eslang, lekin suhbatdoshingiz bilan to'liq rozi bo'lsangiz ham, o'z fikringizni shakllantirishga ishonch hosil qiling.

9. Faqat o'zingiz tushungan mavzularni muhokama qiling.

10. Boshqalardan keyin takrorlamang! Sizning uslubingiz, fikringiz, ovqatlanishni afzal ko'rganingiz, hayotga bo'lgan qarashlaringiz sizni o'z fikringizga ega inson sifatida ajratib turadi.

11. Agar sizda ko'rish bilan bog'liq muammolar bo'lsa, afzallik bering zamonaviy ko'zoynaklar. Vizual ravishda, bu odamni aqlli qiladi.

12. Ko'z o'ngingizda telefoningiz va boshqa gadjetlar orqali doimiy ravishda internetga kirishni to'xtating. potentsial hamkorlar yoki yangi do'stlar guruhida. Telefonga qaramlik emas ijobiy sifat aqlli odam uchun.

Qanday qilib aqlli bo'lish va o'z fikringizni yaxshilash

Ammo uzoq vaqt davomida asosiy belgilar Siz o'zingizning aql-zakovatingizni ushlab turolmaysiz, shunda siz qiziquvchanlik va bilimdonlik nafaqat niqob, balki hayotingizning ob'ektiv haqiqati ekanligiga ishonch hosil qilishingiz kerak.

1. Dunyoqarashingizni kengaytiring. Iltimos, oxirgi yangiliklardan xabardor bo'lish uchun haftada kamida bir marta yakuniy yangiliklarni ko'rib chiqing. Har oyda bir yoki ikki marta o'qing yangi kitob. Siz klassikaga ustunlik berishingiz yoki yangi narsalarni o'rganishingiz mumkin, ammo bundan tashqari fantastika, ba'zan tabiat, mamlakatlar va tarix haqidagi lug'atlar va nashrlarni varaqlashni unutmang.

2. Dunyo bilan tanishing. Ko'rgazmalarga, spektakllarga, muzeylarga tashrif buyuring, do'stlar bilan hayvonot bog'iga, sirkga va badiiy filmlar namoyishiga boring. Bu sizga o'zingizni suvga cho'mdirishga yordam beradi ijtimoiy hayot, rivojlantirish ijodiy fikrlash. Shu bilan birga, ijtimoiy ahamiyatga ega loyihalarda ishtirok etishni unutmang, o'zingizni ko'ngilli sifatida sinab ko'ring.

3. Yangi narsalarni o'rganish va sinab ko'rish imkoniyatlarini boy bermang. har xil turlari o'yin-kulgi. Misol uchun, bugungi kunda siz ko'plab o'z-o'zini rivojlantirish treninglarida bepul qatnashishingiz yoki qatnashishingiz mumkin ochiq darslar raqs maktablarida, Ingliz tili, shuningdek, boshqa sohalarda ko'nikmalarga ega bo'lish. Oxir-oqibat, siz, albatta, sizni o'ziga jalb qiladigan narsani topasiz.

4. Agar sizda paydo bo'lgan birinchi taassurot, afsuski, eng yoqimli bo'lmasa, siz rivojlanayotganingizda, barcha yangi ko'nikma va qobiliyatlaringizni namoyish etishga shoshilmang. Bu vaziyatni faqat yomonlashtiradi. Faqat asta-sekin xatti-harakatingizni o'zgartiring va kerak bo'lganda qobiliyatlardan foydalaning. O'zingizni isbotlash imkoniyati, albatta, o'zini namoyon qiladi va keyin siz o'zingizni boshqalarning nazarida tezda qayta tiklashingiz mumkin.

O'zingiz ustidan kulishni o'rganing va ishonchni rivojlantiring. Sizni tanqid qilgan odamga jahl qilish ahmoqlikdir. Bu erda ikkita variant bor - qayd etish, tuzatish yoki e'tiborsizlik. Tanqidni konstruktiv qabul qilish qobiliyati va harakatlaringizga ishonch sizni ziddiyatli vaziyatlardan samarali chiqishga qodir bo'lgan muvozanatli shaxs sifatida belgilaydi.

6. Xotirangizni mashq qiling, chunki bilimlar shu yerda saqlanadi! Bunda boshqotirmalar, she’rlar va matn qismlarini yodlash, krossvordlar yechish yordam beradi. Bundan tashqari, mantiqiy fikrlashni rivojlantirish uchun yuz ball.

7. O'zingizni o'zgartirmang. "Legally Blonde" filmini eslang - yorqin va yorqin bo'lib qoling noyob qiz dunyoga o'z nuqtai nazari bilan, qahramon ko'pchilik uni ahmoq sarg'ish deb hisoblaganiga qaramay, "erkak" kasbida o'zining qadr-qimmatini isbotlashga muvaffaq bo'ldi.

Aqlli odamning belgilari

Xo'sh, aqlli odamni o'zining kulrang moddasidan bexabar ishlatadigan odamdan nimasi bilan farq qiladi!

1. Yaxshi o'qing. Aqlli odamlar ko'p o'qing va ko'pincha televizor tomosha qilish yoki o'yin o'ynashdan ko'ra o'qishni afzal ko'radi kompyuter o'yinlari. Badiiy va ilmiy adabiyotlar, darsliklar ham shunday kitobxonning qo‘liga tushadi.

2. Ob'ektiv kamtarlik. Aqlli odam hech qachon o'z yutuqlari bilan maqtanmaydi yoki ajoyib mahoratini namoyish etmaydi, balki kerak bo'lsa, ulardan munosib foydalanadi. Bundan tashqari, bunday odam har doim uning muvaffaqiyatlari va kashfiyotlariga e'tiboringiz uchun minnatdorchilik bildiradi.

3. Xushmuomalalik, xushmuomalalik va idrok. Suhbatda aqlli odam qanday tinglashni va eshitishni biladi, u sezgir va xushmuomala bo'lib, aytilgan narsalarni turli yo'llar bilan qabul qilish mumkinligini tushunadi. Bunday odamning nutqi ishonchli, barcha shubhalar oqlanadi va boshqa suhbatdoshlar tomonidan e'tiroz bildirish imkoniyatiga ega.

4. Bahs chog‘ida ziyoli odam gapini bo‘lmaydi, birovning nuqtai nazarini sabr bilan tinglaydi va uning javoblarini ob’ektiv dalillar bilan qo‘llab-quvvatlaydi. Agar u mag'lub bo'lsa, u mag'lubiyatini hurmat bilan qabul qiladi yoki xato qilganini tan oladi.

5. Aqlli odam hech qachon ziddiyatga tushmaydi va nizolarni qabul qilmaydi - u undan qanday qilib mohirlik bilan qochishni biladi.

6. Aqlli odam uzoqni ko‘ra oladi – u hali ham kirishi kerak bo‘lgan eshikni taqillatmaydi. Ularga berilgan va'da doimo bajariladi!

7. Aqlli odam har doim o‘z fikriga ega bo‘ladi va alohida holatlar talab qilmasa, boshqalarga moslashmaydi.

8. Har bir ishni o‘z vaqtida bajara olish – ziyoli odamdan dalolatdir. Bu, shuningdek, o'z vaqtida yopilish, o'z vaqtida yordam so'rash yoki o'zingiz kimgadir yordam berish qobiliyatiga ham tegishli.

Zinaida Rublevskaya
ayollar jurnali InFlora.ru uchun

Materialdan foydalanish va qayta chop etishda ayollar uchun faol havola onlayn jurnal InFlora.ru talab qilinadi