Immunitet tizimingizni mustahkamlang. Hech narsa buni toza havoda yurish va jismoniy faoliyatdan ko'ra yaxshiroq qilmaydi. Endi bolaga tashqarida ko'proq vaqt o'tkazishiga ruxsat bering: sakrash, yugurish, rulon, skuter, velosipedda yurish. U bilan futbol va boshqa ochiq o'yinlarni o'ynang, tez-tez va ko'proq yuring. Iloji bo'lsa, muntazam ravishda suzing.

Va, albatta, to'g'ri ovqatlanish haqida g'amxo'rlik qiling. Yaxshiyamki, yozda yangi sabzavot, meva va rezavorlar etishmasligi yo'q.

Immunitet ko'p jihatdan rejimga rioya qilishga bog'liq. Shuning uchun ertaroq yotishni boshlang. Ideal holda, soat 21-22 da bola allaqachon yotoqda bo'lishi kerak. Uni ertalab va ertaroq uyg'oting. Ammo kun davomida, tushlikdan keyin siz uxlashingiz mumkin. Ma'lumki, bola kun davomida uxlashni qanchalik uzoq davom ettirsa, uning jismoniy va ruhiy salomatligi uchun shunchalik yaxshi bo'ladi.

Yozda, bola butun kunni tashqarida o'tkazsa, yalangoyoq yuguradi, suzadi, tabiiy qattiqlashuv sodir bo'ladi. Erishgan narsalaringizni yo'qotmang. Agar ob-havo imkon bersa, hovuzlarda suzishni davom eting. Bolaga sovuq suv ichib, muzqaymoq yeyishga ruxsat bering, lekin ehtiyot bo'ling!

Mushaklaringizni mustahkamlang. Maktabda o'quvchilar uzoq vaqt davomida partada o'tirishlari kerak, bu esa orqa, elkama-kamar va qorin mushaklarining mushaklariga zarar etkazishi mumkin. Ular birinchi navbatda kuchaytirilishi kerak bo'lganlardir. Hovlidagi o'yin maydonchasi bu masalada yordam beradi. Farzandingizni tortish, arqonga ko'tarilish, cho'zish, surish mashqlarini bajarishga o'rgating ... Va bundan tashqari, farzandingiz jismoniy tarbiya darslarida ortda qolganlar qatorida bo'lishini xohlamaysizmi?

Yaxshi odatlarni singdiring. Agar siz bolangizga oddiy gigiena qoidalariga rioya qilishni o'rgatsangiz, maktabda infektsiyani yuqtirish xavfi sezilarli darajada kamayadi: ovqatdan oldin va yurishdan keyin, shuningdek, hojatxonaga tashrif buyurganingizdan keyin qo'lingizni yuving. Farzandingiz hali bu odatlarga ega bo'lmasa, buni boshlash vaqti keldi.

Mustaqilligingizni oshiring. Talaba o'z-o'ziga xizmat ko'rsatish ko'nikmalarini rivojlantirishi kerak. Birinchi sinf o‘quvchisi mustaqil ravishda qo‘l yuvishi, hojatxonaga borishi, tez kiyinishi va yechinishi, stolda o‘zini to‘g‘ri tutishi kerak... Hali mashq qilishga vaqtingiz bor.

Muloqot ko'nikmalarini rivojlantirish. Bu, ayniqsa, bolalar bog'chasiga bormagan uyda bolalar uchun to'g'ri keladi. Bolaning jamoaga muammosiz qo'shila olishi uchun u tengdoshlari bilan tez-tez muloqot qilishi kerak. Buning uchun boshqa bolalar bilan o'yin maydonchasi va hovlida tez-tez yuring, bolangizning do'stlarini uyingizga taklif qiling. Agar ota-onalar ham bolalar o'yiniga qo'shilsa, uyatchan bolalarni ozod qilish osonroq bo'ladi.

O'zingizni hurmat qilish ustida ishlang. Farzandingizni tez-tez maqtang, lekin uning ishi uchun uni maqtang. Va agar bola o'z-o'zidan biror narsaga dosh bera olmasa, uni sharmanda qilmang yoki boshqa bolalar bilan solishtirmang. Farzandingiz harakat qilsa va dangasa bo'lmasa muvaffaqiyatga erishishiga ilhom bering.

Mashq qilishni boshlang. Bo'lajak birinchi sinf o'quvchilari uchun hisoblash va o'qishni mashq qilish vaqti keldi. Kattaroq bolalar o'tgan yili o'qiganlarini eslab, eski darsliklarni ko'rib chiqishlari zarar qilmaydi.

Bolalar bir vaqtning o'zida 30-35 daqiqadan ko'proq mashq qilishlari mumkin, ammo 10-15 daqiqadan boshlash yaxshidir. Asosiysi, bola bu uning kundalik burchi ekanligiga ko'nikishi, masalan, yotishdan oldin tishlarini yuvish yoki ertalab mashqlar qilish. Aytgancha, ertalabki vaqt darslarga ajratilsa yaxshi bo'ladi - maktabdagi kabi. Ideal holda, siz bir soatda o'qish uchun o'tirishingiz kerak - bu sizni tartibga soladi. Ammo, albatta, siz darslarni o'ynoqi tarzda taklif qilishingiz kerak - bolaning kognitiv faolligi yuqori darajada saqlanishi va u 1 sentyabrgacha "yoqib ketmasligi" muhimdir.

Ha, maktab kunlari allaqachon ufqda ko'rinadi, ammo hammasi yo'qolgan emas! Yozgi ta'tilning so'nggi kunlarida juda ko'p qiziqarli narsalar mavjud. Dam olish kunlarida sevimli mashg'ulotlaringiz bilan shug'ullanish va ba'zi san'at yoki hunarmandchilikni sinab ko'rish uchun vaqt ajratish - qolgan vaqtingizni o'tkazishning ajoyib usuli. Do'stlar bilan dam olish va dam olish sizni kelgusi o'quv yiliga aqliy va jismonan tayyorlashga yordam beradi.

Qadamlar

Sevimli mashg'ulotlaringizdan rohatlaning

Do'stlaringiz bilan o'ynang - bufetingizni oching. O'quv yilida va ta'tilda to'g'ri ovqatlanish juda muhim, ammo ozgina istisno zarar qilmaydi. Shunday qilib, shkafni sevimli shirinliklaringiz bilan oching: shokoladli barlar, pishiriqlar, chiplar, krakerlar, pechene va shakarli ichimliklar. Qo'ysangchi; qani endi! Ammo shuni yodda tutingki, shirinliklar bu erda qoladi, shuning uchun o'zingizni to'yganingizni his qilganingizdan so'ng, ertasi kun uchun bir qismini saqlang.

Serialni boshidan oxirigacha tomosha qiling. Netflix, Hulu va HBO Go kabi xizmatlar tufayli siz butun seriyani kompyuteringiz yoki smartfoningizdan tomosha qilish imkoniga egasiz. Maktab soatlarida (hatto kechqurun ham) sizda faqat bir nechta epizodlarga vaqtingiz bo'lishi mumkin, ammo yoz oxirida butun serialni tomosha qilish uchun etarli vaqtingiz bo'ladi. Quyida eng yaxshi seriyalardan ba'zilari:

• "Orange is the New Black", "Game of Thrones" yoki "Stranger Things" (yangi epizodlar mavjud).
• "Gilmore Girls", "Breaking Bad" yoki "Baffy the Vampire Slayer" (tugagan).

1. Video o'yinni yakunlang. Har yili yangi video o'yinlar chiqariladi va ularning syujetlari uzoqroq va uzoqroq bo'ladi. Ularni o‘quv yili davomida bajarish juda qiyin, biroq yozgi ta’tilning so‘nggi bir necha kunlarida siz ko‘zni qamashtirayotgan har qanday uzoq video o‘yinni o‘ynash uchun ko‘p vaqtingiz bo‘ladi. Agar sizda yana bir yoki ikki hafta bo'lsa, barcha kolleksiyalarni to'plash va barcha topshiriqlarni bajarish orqali o'yinni tugatishga harakat qiling.

   • Dunyo bo'ylab uzoq va mashhur o'yinlar (masalan, Zelda afsonasi: Yovvoyi nafas, Fallout 4 va Witcher 3: Yovvoyi ov) agar sizda bo'sh vaqtingiz ko'p bo'lsa, ideal.
   • Buni yanada qiziqarli qilish uchun o'yindagi barcha vazifalarni bajarishga harakat qiling.

2. Sevimli kitoblaringiz seriyasini o'qing. Maktab o'quv dasturi klassik adabiyotlarning to'liq ro'yxatini taqdim etadi va bu kitoblarning aksariyati ajoyib, ammo ular tufayli sevimli ilmiy fantastika uchun vaqt qolmaydi. Qiziqarli kitoblar seriyasi ta'tilning so'nggi kunlaridan zavqlanish va o'quv yiliga tayyorgarlik ko'rishning eng zo'r usulidir.

   • Garri Potter, Uzuklar Egasi va Ochlik o'yinlari juda tez o'qilishi mumkin bo'lgan ajoyib seriyalardir.

3. Faqat orqaga o'tirib, dam olish uchun o'zingizga bir kun bering. O'qish paytida yaxshi dam olish va xotirjamlik kamdan-kam uchraydi (uy vazifalari, talabalarning turli mashg'ulotlari tufayli), ammo yozgi ta'tilda sizda dam olishga ko'p vaqtingiz bo'ladi. Siz butun kunni dam olish bilan o'tkazishingiz mumkin, qachonki siz dangasa bo'lishingiz, shunchaki yotishingiz, dam olishingiz va uxlashingiz mumkin. Televizor tomosha qilish, musiqa tinglash va o'zingizga yoqadigan narsalarni qilish bilan tinchgina vaqt o'tkazing, lekin ma'lum bir jadvalga rioya qilmang. Bu o'quv yili boshlanishidan oldin o'zingizni yaxshi his qilishingiz va yaxshi dam olishingizga yordam beradi.

Do'stlaringiz bilan dam oling

Bayram o'tkazing. Yoz oxiridagi ziyofat yangi o'quv yilini uslubda boshlashga yordam beradi. Taxminan 5-10 ta doʻstingizni taklif qiling, yeyish uchun mazali taom (pitsa kabi) oling va vaqtni yaxshi oʻtkazing! Siz qiziqarli narsalarni qilishingiz mumkin:

• Karaoke musobaqasini yoki lablarni sinxronlashtirishni tashkil qiling.
• Karta o'yinini (masalan, olmadan olma, mafiya) yoki stol o'yinini (Uno) o'ynang.
• Yaqinda chiqarilgan ba'zi filmlarni tomosha qiling.

1. Uxlaning. Yaqin do'stlar uchun uxlash - bu maktab boshlanishidan oldin yig'ilish va dam olishning ajoyib usuli. Partiyalar katta tadbirlar uchun ko'proq mos keladi, lekin shunchaki dam olish uchun uxlash - bu ajoyib imkoniyat. Video o'yinlar, stol o'yinlarini o'ynang, qo'rqinchli filmlar yoki eski filmlarni tomosha qiling, bir-biringizni bo'yaning yoki shunchaki suhbatlashing.

   • Agar barcha mehmonlaringiz uchun uxlash joyi etarli bo'lmasa, ulardan uxlash uchun sumkalar, yostiqlar va adyollarni olib kelishlarini so'rang.

2. Rolli o'yinni o'ynang. O'qish bilan band bo'lganingizda Dungeons va Dragons kabi stol o'yinidan to'liq zavqlanish qiyin, ammo yozgi ta'til oxirida o'yinni tugatish uchun ko'p vaqtingiz bo'ladi. Agar do'stlaringiz yaqin atrofda yashasa, ular bilan shaxsan o'ynashga harakat qiling. Agar yo'q bo'lsa, Skype, WhatsApp yoki boshqa messenjer orqali video chat orqali o'ynang.

   Birgalikda qisqa sayohatga boring. Uydan chiqish - yozning oxiri haqidagi qayg'udan xalos bo'lishning ajoyib usuli. Do'stlaringizni o'zingiz bilan taklif qiling va boshqa shaharga, ilgari bo'lmagan sayyohlik joyiga, muzeyga yoki shunchaki kinoteatrga boring. Qaerga borishingning ahamiyati yo'q, asosiysi do'stlar bilan yaxshi vaqt o'tkazish.

Nihoyat, taqvimda bahor va u bilan yana bir ta'til! 2018 yilda bahorgi ta'til 24 martdan 1 aprelgacha boshlanadi. Va trimestr tizimi bo'yicha o'qiydigan har bir kishi uchun ular bir necha hafta oldinga, ya'ni 7 apreldan 15 aprelgacha harakat qilishdi.

An'anaga aylanganidek, bahorgi ta'tilda bolalarning bo'sh vaqtini o'tkazish va hordiq chiqarishga bag'ishlangan ko'plab tadbirlar tashkil etiladi. Ushbu bo'limda mart oyining oxirgi kunlari - aprel oyining birinchi kunlarida o'smirlar uchun juda qiziqarli bo'ladigan joylar va voqealar tahlili keltirilgan.

Ushbu maqola, shuningdek, bahorgi ta'til paytidagi tadbirlarning eng to'liq tanlovini ko'rib chiqdi (bu tanlov har doim yangilanadi)!

2018 yil bahorgi ta'tilda nima qilish kerak, qaerga borish kerak: sport olami va o'yinlari Sportland

Mart oyining oxiridan aprel oyining boshigacha VDNKhning 69-pavilonida “Sport va o‘yinlar olami” interaktiv bolalarning bo‘sh vaqtlari va dinamik dam olishlari namoyish etiladi. Unda ilgari noma'lum bo'lgan progressiv sport va dam olish turlari joriy etiladigan ko'plab turli saytlar ko'rsatiladi; ta'lim, stol o'yinlari, boshqotirmalar va mozaikalar, qurilish to'plamlari va boshqalar. Natijada yuzdan ortiq saytlar mavjud bo‘lib, ulardan 75 tasi interaktiv rejimda ishlaydi. Har kuni ko'rgazmada mahorat darslari, ko'rgazmali chiqishlar va raqobat rejimi mavjud.

2018 yil bahorgi ta'tilda nima qilish kerak, qaerga borish kerak: Rossiya tarixiy bog'i Mening tarixim

Xuddi shu joyda - VDNKhda - o'z tarixi haqida hamma narsani biladigan yosh yoshlar dushanbadan tashqari har kuni "Rossiya - mening tarixim" tarix parki bilan hayratda qolishdan mamnun. Noyob multimedia platformasi Rossiya tarixining ajoyib va ​​misli ko'rilmagan dunyosiga tegish imkoniyatini beradi. Mehmonlar 3D o'rnatish va animatsion fotosuratlar, sensorli stol va panellar, layt bokslar kabi yangi texnologiyalar yordamida sulolaning butun tarixini yorqin namoyish qilib, asrlar bo'ylab sayohat qilishlari mumkin.

2018 yil bahorgi ta'tilda nima qilish kerak, qaerga borish kerak: Bolalar kitoblari haftaligi

“Bolalar kitobi haftaligi” tadbiriga bagʻishlangan teatrlashtirilgan va qiziqarli dastur 22-martdan 26-aprelgacha Aleksandr Pushkinning viloyat muzeyiga tashrif buyurganlarning barchasini quvontiradi. Teatrga tashrif buyurgan har bir kishi Aleksandr Sergeevich Pushkin ertaklari, rus xalq ertaklari va mumtoz adiblar ijodi asosida sahnalashtirilgan spektakllarni tomosha qiladi.

Dam olish kunlarida bolalar "Ruhoniy va uning ishchisi Balda haqidagi ertak" ni ko'rishlari mumkin. Spektakldan bir muncha vaqt oldin tashrif buyuruvchilar muzey xonalari bo'ylab sayohat qilib, ertak qahramonlari yordamida rus madaniyatining an'analariga qiziqarli o'ynoqi tarzda teginadigan interaktiv tajribaga ega bo'lishadi.

“Kitob haftaligi” munosabati bilan tashkil etilgan ko‘ngilochar tadbir barcha mehmonlarni xursand qiladi. A.P.Gaydar. Qiziqarli yig'ilishlar va suhbatlar, musobaqalar va marafonlar - deyarli har kuni yangi va individual narsa bo'ladi. Siz bizning maqolamizdan bolalar kitobi haftaligi doirasida bo'lib o'tadigan boshqa barcha tadbirlar haqida ko'proq bilib olishingiz mumkin.

2018 yil bahorgi ta'tilda nima qilish kerak, qaerga borish kerak: ko'ngilochar va interaktiv dasturlar va tadbirlar

Bayramlarning ochilishi A. Timiryazev nomidagi Biologiya muzeyida "Suv ​​kuni" bilan bo'lib o'tadi. Keng e'tirof etilgan dastur maktab o'quvchilari uchun ham, ularning ota-onalari uchun ham qiziqish uyg'otadi. Mehmonlarni ko'plab tajribalar kutmoqda, ularning har biri suvning g'ayrioddiy xususiyatlaridan dalolat beradi; suv aholisi - axir, bir tomchida o'nlab turdagi mavjudotlar mavjud, ularni faqat mikroskop bilan ko'rish mumkin; tasvirlar va ustaxonalarni ko'rsatadigan dars, ular butun atrofdagi ko'rinishni muhokama qiladilar. Garchi bayram haftasining istalgan kunida har doim o'zingizni band qiladigan narsa bo'ladi.

Darvin muzeyi ham qiziqarli dam olish dasturini tayyorlaydi. Har bir inson Planetariumdagi to'liq gumbazli super-shoularga, joriy ko'rgazmalardagi madaniy-ma'rifiy tadbirlarga va EcoMoscow markazidagi ma'ruzalarga kelishi mumkin. Shuningdek, muzey maktab o'quvchilari va kattalarni "Evolyutsiya yo'lidan yuring" va "O'zingizni biling - dunyoni biling"; Dam olish kunlarida ekskursiya qiling va "Mikroskop ostidagi dunyo" ga qarang.

Ushbu bayramlarda "Aqlli Moskva" rejasi bir nechta ilmiy namoyishlarni taqdim etadi. Birinchidan, "Jarrohlik", bu erda hamma narsa haqiqiy va haqiqatdir. Mart oyining premyerasi "Elektr energiyasi" shousi bo'lib, unda tashrif buyuruvchilar elektr energiyasi va uning qonunlari bilan laboratoriyalarda tanishadilar. Tadbir “Ilmiy detektiv. Sibir Ekspressidagi voqea", bu erda sirli o'g'irlikni hal qilish uchun mehmonlar kichikroq ishlarni hal qilishlari va qaroqchilarning izlarini kuzatishlari kerak.

Ko'pchiligimiz o'zimizga yangi yilda hayotni toza varaq bilan boshlashga va'da beramiz. Xo'sh, nega bu va'dani bajarmaslik kerak? Sizning kundalikingiz qanday bo'lishi muhim emas - qog'oz yoki elektron. Bir narsa muhim: kundalikni e'tiborsiz qoldirmang va uni yozuvlar bilan muntazam yangilab turing.

Va agar sizda allaqachon shaxsiy kundalikingiz bo'lsa, unda biror narsani sinab ko'ring: fotosuratlar kundaligi, ovozli kundalik yoki.

2. Ba'zi kitoblarni o'qing

Biz hammamiz ko'proq o'qishni xohlaymiz va o'qiymiz, deb aytamiz, lekin "o'qishga vaqtim yo'q" degan doimiy bahona hamma narsani puchga chiqaradi. Yangi yil bayramlarida biz nihoyat vaqt topdik va uzoq qish oqshomlari shunchaki choyshab va choyshab bilan stulga o'tirish va o'qishga sho'ng'ish uchun qilingan.

Albatta, sizda o'qish kerak bo'lgan o'zingizning ro'yxatingiz bor, lekin agar bo'lmasa, ko'rib chiqing.

3. Qiziqarli guruhni to'plang va qorda o'ynang

Albatta, agar sizning farzandlaringiz bo'lsa, unda siz bu o'yin-kulgidan qochib qutula olmaysiz. Va agar yo'q bo'lsa, unda bu bolalikdan sevimli yangi yil mashg'ulotidan voz kechish uchun sabab emas. Bir guruh do'stlaringizni to'plang va qorda o'ynang.

Siz bu o'yin-kulgini oldindan rejalashtirishingiz shart emas, shunchaki do'stlaringizdan biriga qor to'pini tashlang, shundan keyin zanjirli reaktsiya boshlanadi va 5 daqiqadan so'ng siz va barcha do'stlaringiz qor janglarida qatnashasiz.

Va agar qattiq qish ob-havosi sizning derazangizdan tashqarida davom etayotgan bo'lsa, shuning uchun siz ko'chaga chiqishni xohlamasangiz, uyda o'zingiz uchun qor o'yinlarini tashkil qiling - uni oilangiz bilan pishiring.

4. Har doim orzu qilgan sayohatga boring.

Deyarli har bir insonning uzoq vaqtdan beri tashrif buyurishni orzu qilgan orzusi bo'lgan mamlakati bor. O'zingizning Santa Klausingiz bo'ling va orzuingizni amalga oshiring - o'zingizga sayohat qiling.

Maslahat nafaqat yil bo'yi ta'til uchun pul tejaydiganlar uchun dolzarbdir, chunki bugungi kunda bu ba'zilar uchun juda oddiy va bu, o'z navbatida, sayohat xarajatlarini sezilarli darajada kamaytirishga yordam beradi.

5. Muhtojlarga yordam bering

O'zingizga bayram qilishning eng yaxshi usullaridan biri bu boshqa birovga bayram berishdir.

Ha, kamchiligimiz katta miqdorda xayriya qila olamiz. Ammo endi foydalanmaydigan kitoblar va narsalarni yig'ish, bir qop konfet sotib olish va eng yaqin bolalar uyiga borish deyarli barchamizning qila oladigan ishdir. Va agar siz ko'ngilli yoki faol talaba bo'lsangiz, unda o'xshash odamlar jamoasi bo'lsa, unda siz bolalar uchun yangi yil kontserti yoki spektakl uyushtirishingiz mumkin.

6. Yangi yil bayramlarini oromgohda o'tkazing

Yozda lagerda nima qilishni hamma biladi: suzish, quyoshda botish, sayr qilish, qo'ziqorin va rezavor mevalarni terish - bir so'z bilan aytganda, faol dam oling. Ammo qishda siz lagerda vaqtingizni xuddi shunday faol va qiziqarli o'tkazishingiz mumkinligini hamma ham bilmaydi: chang'i, chana, konkida uchish, bug 'hammomini olish va yozdagidan kam emas, hatto ko'proq sayr qilish.

7. Har kuni ertalab yangi yil yugurishlariga boring.

Bayram tuyg'usi doimo siz bilan bo'lsin. Yugurish paytida o'zingiz uchun yangi yil kayfiyatini yaratish juda oson: yangi yil shlyapasida yoki kiyik bilan salqin sharfda yuguring, o'zingizning sevimli yangi yil treklaringizni pleeringizga yuklab oling yoki yugurish uchun marshrutni tanlang. har qanday shaharda yangi yil bayramlarida mo'l-ko'l bo'lgan kamida bir nechta daraxtlar.

8. O'z shahringizda sayyoh bo'ling

O'z shahringizda siz tashrif buyurmagan yuzlab joylar bo'lishi mumkin: muzeylar, galereyalar va hatto teatr va kinoteatrlar. Shunga o'xshash joylarning ro'yxatini tuzing va Yangi yil bayramlarini kuzatib boring.

9. O'zingizni va yaqinlaringizni yangi yil sovg'alari bilan siylang

Ha, Yangi yil bayramidan so'ng, barchamizga hech bo'lmaganda yana bir hafta hech narsa yey olmaydigandek tuyuladi - o'zimizni juda to'la his qilamiz. Ammo, amaliyot shuni ko'rsatadiki, 3-4 yanvar kunlari biz yana mazali narsani xohlaymiz. Siz o'zingizni bu zavqni inkor etmasligingiz kerak, shuning uchun, masalan, tajriba qiling va pishiring.

10. Yangi yil bayramini o'tkazing

Yangi yilning birinchi dam olish kunlari (3-4 yanvar) bayram qilish uchun ajoyib vaqt. Va biz siz uchun ziyofatingizni eng zo'r va esda qolarli qilishga yordam beradigan tayyorladik. :)

11. Suratga oling

12. Bahor tozalash ishlarini bajaring va keraksiz narsalardan xalos bo'ling

Yangi yil yangi hayotni anglatadi va yangi hayotga siz eski axlatni sudrab bormasligingiz kerak, bu ko'pchiligimiz to'plashni xohlamaydi, hatto xohlamasdan ham. Uyingizni yaxshilab tozalang, uni tashlab yuboring va bundan afsuslanishni xayolingizga ham keltirmang: siz kelgusi yilda albatta sotib oladigan yangi narsalarga joy tayyorlayapsiz.

13. Bu vaqtni sevimli mashg'ulotingizga bag'ishlang.

Kimdir ovqat pishirishni, kimdir kashta tikishni, kimdir kodlashni yaxshi ko'radi, kimdir garajda kunlarni sevimli mashinasini yaxshilash uchun o'tkazadi. Yangi yil bayramlari - bu faqat sevimli mashg'ulotlaringizga sarflanishi mumkin bo'lgan ajoyib vaqt, shuning uchun o'zingizni buni rad qilmang.

14. O'zingizni va do'stlaringizni mazali kokteyllar bilan siylang

Yangi yil bayramlarida siz biroz dam olishingiz mumkinligi sababli, bu o'zingizni va do'stlaringizni olma sharbati va karamelli rom yoki Martini Royal bilan xursand qilish uchun ajoyib sababdir.

15. Uyingizda Santa Klaus bo'ling

Qo'shnilaringizning qutilariga tilaklar yoki kichik yoqimli yangi yil esdalik sovg'alari bilan kartalarni qo'ying - magnitlar, breloklar va boshqalar. Agar xohlasangiz, hatto kirish joyiga Rojdestvo daraxti qo'yishingiz yoki unga bayramona ko'rinish berishingiz mumkin. Bu qiziqarli bo'ladi va sizga ham, barcha qo'shnilaringizga ham ijobiy his-tuyg'ularni beradi.

16. O'zingizga yil davomida qilinadigan ishlar ro'yxatini tuzing va uni to'ldirishni boshlang.

Biz hammamiz ro'yxat tuzishni yaxshi ko'ramiz, lekin ko'pincha bu ro'yxatlar faqat boshimizda va qog'ozda qoladi. Bugun yoki ertaga vazifalardan birini boshlashingiz uchun yil davomida qilinadigan ishlar ro'yxatini tuzing. Shunday qilib, siz nafaqat bayramlaringiz zerikarli bo'lmasligini ta'minlaysiz, balki ko'proq tartibli bo'lishni ham o'rganasiz.

17. Piknikga boring

18. Qarindoshlarni ziyorat qilish

Agar biron sababga ko'ra siz Yangi yilni oilangiz bilan nishonlay olmagan bo'lsangiz, tushkunlikka tushmang: sizda yaqinlaringizni ziyorat qilish uchun butun Yangi yil bayramlari bor.

19. Yangi yil yarmarkalariga tashrif buyuring

Bunday yarmarkalar ko'plab shaharlarda o'tkaziladi va bu har bir kishiga yangi yil kayfiyati, yorqin his-tuyg'ular va mutlaqo yangi taassurotlar bag'ishlaydigan ajoyib voqea. O'z shahringizdagi yarmarkalar haqida ma'lumot toping va ulardan kamida bittasida qatnashishni unutmang.

20. Ijtimoiy akkauntlaringiz bilan o‘tmishga nazar tashlang

VKontakte, Facebook, Twitter... Biz har kuni o'z fikrlarimiz bilan o'rtoqlashadigan, sevimli filmlarimiz va kitoblarimiz haqida gapiradigan, biz uchun muhim va qiziqarli bo'lgan voqealarni eslatuvchi postlar, tvitlar, statuslar yozamiz.

Ikki, uch yoki hatto to'rt yil oldingi eslatmalaringizni qayta o'qish uchun bir-ikki oqshom ajrating. Bu sizning muvaffaqiyatlaringizni va hayotingizdagi yoqimli voqealarni eslab qolish imkonini beradi. Yoki yillar davomida qiziqishlaringiz qanchalik o‘zgarganini tushunib, shunchaki tabassum qilasiz.

Buning eng oson yo'li - Twitter-dan foydalanish, unda "Tweet arxivini so'rash" funksiyasi mavjud.

21. Bir kunni akvaparkda o'tkazing

Qishda unutmasligingiz kerak bo'lgan yana bir sevimli yozgi mashg'ulot.

Agar siz kino ishqibozi bo'lsangiz, unda, albatta, o'zingizdan bu zavqni inkor eta olmaysiz. Uyda o'tirishni istamaganlar uchun eng yaxshi variant sizni Yangi yil yangiliklari bilan quvontiradigan kinoteatrlarga tashrif buyurishdir. Qolganlarning hammasi uchun Yangi yil bayramlari bolalikdan sevimlilarni qayta ko'rish uchun ajoyib vaqt.

23. Qishlash uchun mamlakatni toping

Agar siz qishki sovuqdan charchagan bo'lsangiz va hech narsa sizga quvonch keltirmasa, o'zingizga qishni o'tkazadigan mamlakatni toping. Biz esa qolgan ikki qish oyini iliqlik va qulaylikda o‘tkazishingizga yordam beramiz va qishni kutishingiz mumkin bo‘lgan beshta davlatni taklif qilamiz.

24. Dunyo bo'ylab retseptlar yordamida qahva tayyorlang

Va agar siz hali ham issiq mamlakatga bora olmasangiz, unda bu muhim emas - buni qanday qilishni o'rganing va siz sayohat qilmasdan ham iliqroq bo'lasiz.

25. O'zingizga vaqt ajrating

Hovuzga, sport zaliga, go'zallik saloniga boring, o'zingizni yangi kiyimlar bilan siylang. Kundalik ishlar va tashvishlar girdobida biz ko'pincha o'zimizga vaqtimiz yo'q, shuning uchun yangi yil bayramlarida buni tuzatishga harakat qiling.

26. Kichik birodarlarimiz haqida unutmang

30. Zerikarli ishlarni qiziqarli qiling

Afsuski, yangi yil bayramlarida ham hech kim navbat va tirbandlikni bekor qilmadi. Ammo tirbandlik va navbatlarda ham vaqtingizni qiziqarli va foydali o'tkazishingiz mumkin. Buni qanday qilishni sizga aytamiz.

31. Xotiralar oqshomini o'tkazing

Kim bilan - oila, do'stlar yoki sevgan kishi muhim emas. Bir piyola choy ustida yig‘ilib, siz uchun muhim bo‘lgan iliq xotiralarni bir-biringiz bilan baham ko‘ring. Bunday uchrashuvlar bizni bir-birimizga yanada yaqinlashtiradi va hamma narsani, hatto kichik daqiqalarni ham qadrlashga o'rgatadi.

32. Stol o'yinlarini o'ynang yoki ulkan jumboq qiling

Bu ikki faoliyat qisqa muddatga bolalikka qaytishga yordam beradi va natijada paydo bo'lgan his-tuyg'ular kun davomida quvnoq bo'lishga yordam beradi. Sizga yordam beradigan ro'yxat.

33. Yangi tanishlar orttiring

Eng yaqin antikafega boring. U yerdagi muhit har doim yangi tanishlar orttirish uchun qulay va yarim soat yoki bir soat ichida siz gitara chalib qo‘shiq kuylaysiz yoki yangi do‘stlar bilan stol o‘yinlarini o‘ynaysiz.

34. Foto kollaj yarating

Albatta, o'tgan yil siz eslashni xohlagan voqealarga boy bo'ldi. Yilning eng muhim voqealarini eslatadigan foto kollaj yarating va uni xonangizga osib qo'ying. Iloji bo'lsa, do'stlaringiz uchun ham xuddi shunday qiling.

35. Karaoke klubiga boring

Har doim dolzarb bo'lgan va Yangi yil bayramlarida eslab qolish kerak bo'lgan sevimli o'yin-kulgi.

36. O'yinchi bilan shahar bo'ylab sayr qiling

Yangi yil bayramlarida 10 ming qadamlik kunlik normani bajarayotganingizga ishonchingiz komilmi? Yo'qmi? Keyin tezda sayrga boring va yurishni qiziqarli qilish uchun o'zingiz bilan o'yinchini yaqinlaringiz bilan olib boring.

37. Yangi yil bayramlarida kamida bir marta quyosh chiqishini tomosha qiling

Qishki ish kunlarida, odatda, tong otguncha turishimiz kerak, deb o‘ylab, tongni ishga ketayotganda kutib olamiz. Yangi yil bayramlarida biz tongni kutib olishimiz mumkin, undan xursand bo'lamiz. Buning uchun siz hatto tashqariga chiqishingiz shart emas - siz balkondan tabiatning bu mo''jizasini tomosha qilishingiz mumkin.

38. Ish yoki o'qish

Tuzatib bo'lmaydigan ishchanlar uchun mashg'ulot: agar siz frilanser bo'lsangiz, hatto bayramlarda ham ish vazifalarini bajarishda davom etishingiz mumkin, agar siz talaba bo'lsangiz, yanvar oyining o'rtalarida sizni kutayotgan imtihonlarga tayyorgarlik ko'rishingiz mumkin.

39. Yangi yil bayramlarini qishloqda o'tkazing

Lager maydoniga o'xshash variant, lekin ko'proq byudjet. Agar sizning qishloqda qarindoshlaringiz bo'lsa, unda siz nafaqat dam olasiz, balki foydali ish bilan shug'ullanasiz - ularga uy ishlarida yordam berasiz.

40. An'anaviy qishki mashg'ulotlar - konkida uchish va chang'i uchish haqida unutmang

Ommaviy konkida uchish yoki do'stlar bilan chang'i sayohati - qishki dam olish kunida yaxshiroq nima bo'lishi mumkin?

41. Do'konga boring

Deyarli har hafta oxiri tashrif buyuradigan savdo markazlariga borish shart emas. Agar qo'shni shaharga borish imkoningiz bo'lsa, u holda xarid qiling va u erda xarid qiling.

42. "Bugun nima qilamiz" o'yinini o'ynang

Agar siz do'stlaringiz davrasida bo'lsangiz va nima qilishni hal qila olmasangiz, "Bugun nima qilamiz" o'yinini o'ynang. Buning ma'nosi shunday: hozir bo'lganlarning har biri qog'ozga bitta harakatni yozadi, masalan, "keling, kinoga boramiz", "kechki ovqatni restoranda qilamiz", "boramiz, qordan odam yasaymiz" va hokazo. Barglar shlyapa ichiga joylashtirilishi kerak, keyin hozir bo'lganlardan biri qaramasdan, barglardan birini olib tashlashi kerak - unda yozilgan narsa kunning rejasi bo'ladi.

43. Shahringizda bepul Yangi yil tadbirlari haqida unutmang

Konsertlar, diskotekalar, ko'rgazmalar ... Sizning shahringiz, ehtimol, shunga o'xshash narsaga ega va eng yaxshisi, u butunlay bepul.

44. Kimgadir bilgan narsangizni o'rgating

45. O'zingizni yaxshilang

Siz skeytbord yoki konki bilan do'stmisiz? Xo'sh, Yangi yil bayramlari do'stlaringizni hayratda qoldiradigan bir nechta yangi fokuslarni o'rganish uchun ajoyib vaqt.

46. ​​O'zingizning yangi yil videongizni yarating

47. Rezyumeni yangilang

Bu, ayniqsa, yangi yilda ish joyini o'zgartirishni rejalashtirganlar uchun to'g'ri keladi. Va biz sizga aytamiz.

48. Blog yuritishni boshlang

49. O'zingiz uchun kutilmagan ishni qiling

Qanday qilib mazali taom chizish yoki pishirishni bilmasligingizga ishonchingiz komilmi? Yoki siz yetarlicha harakat qilmadingizmi? "Men buni qila olmayman" ni o'ting va qayta urinib ko'ring. Esda tutingki, sabr-toqat va mehnat hamma narsani yo'q qiladi va sizda o'zingiz bilan faxrlanish uchun qo'shimcha sabab bo'ladi.

50. Tasodifiy sayohat - zerikkanlar uchun mashg'ulot

Agar siz xohlagan hamma narsani allaqachon qilgan bo'lsangiz va uyda o'tirish zerikarli bo'lsa, unda birinchi duch kelgan mikroavtobusga boring, lekin undan oldin biron bir raqamni orzu qiling. Aytaylik, men 8 raqamini orzu qildim va bu men sakkizinchi bekatda tushaman va atrofni o'rganaman. Kamerangizni zaxiralashni unutmang va juda uzoqqa bormang - barcha sarguzashtlar me'yorida yaxshi. :)

Yangi yil bayramlarida nima qilasiz?