Teri oynaga qaraganingizda, uning elastik va yaxshi ishlanganligini ko'rsangiz, yoqimli bo'ladi. Teri rangi haqida gapirganda, biz quyidagi tushunchalar to'plamini nazarda tutamiz:

• namlik yoki hidratsiya (suv molekulalarining qo'shilishi),
• turgor (tirik hujayradagi osmotik ichki bosimni tartibga soluvchi). suv balansi teri),
• elastiklik va kislorod ta'minoti.

Shu bilan birga, terining rangi ham gormonal sog'likka bog'liq. Gormonal nomutanosiblik yoshga bog'liq gormonlar darajasining pasayishi kabi teriga darhol ta'sir qiladi, deydi Natalya Bujinskaya, bosh direktor"Petrovka-Go'zallik" klinikasi.

Terini parvarish qilishda hidratsiyaning roli

Ma'lumki, suv terining sog'lom va sog'lom bo'lishiga yordam beradi yangi ko'rinish. Qisqasi, vaziyat shunday: biz suv ichamiz, suv undan keladi oshqozon-ichak trakti qonga, qondan hujayralarga va terining hujayralararo bo'shlig'iga. Va, go'yo, suv iching va teringiz ohangdor - yosh va chiroyli! Lekin qanday bo'lishidan qat'iy nazar. Epidermisdagi suv miqdori nafaqat dermisdan olingan suv miqdoriga, balki epidermisning uni ushlab turish qobiliyatiga, shuningdek, hujayralardagi osmotik bosimga va buyraklarning to'g'ri faoliyatiga bog'liq.

Ushbu murakkab tizimda biz ta'sir qila oladigan birinchi narsa terining lipid mantiyasi elementlarining muvozanatini saqlashdir, bu esa suv yo'qotish jarayonini minimallashtiradi.

Lesli Bauman o'zining "Kosmetologik dermatologiya" kitobida eksperimentni tasvirlaydi, bu quruqlik kabi teri holatining paydo bo'lishiga olib keladigan tabiiy nemlendirici omillar va lipidlar tarkibidagi nomutanosiblik ekanligini ko'rsatadi. Yaxshiyamki, quruq yoki suvsizlangan teri qaytariladigan holatdir.

Yoshi bilan epidermis namlikni kamroq va kamroq ushlab turadi, terining ohangi zaiflashadi, shuning uchun tashqi yordam kerak.

Ko'pchilik yog'li terining suvsizlanmasligiga ishonishadi, ammo bu noto'g'ri tushunchadir. Suvsizlanish hodisasi barcha teri turlariga xos bo'lib, quruq teri himoya gidrolipid mantiyasining shikastlanganligi tufayli bunga ko'proq moyil bo'lsa-da, yog'li teri ham xuddi shu sababga ko'ra suvsizlanishi mumkin. agressiv vositalar terini parvarish qilish - spirtli ichimliklar bilan losonlar, ekstremal iqlim sharoitlari, dori-darmonlarni davolash va boshqalar).

Ehtimol, bu muzning yorqin tonik ta'siriga bog'liqdir, deydi kosmetolog Yekaterina Glagoleva, ammo shuni yodda tutish kerakki, har qanday ekstremal ta'sirdan keyin sodir bo'ladigan qon tomirlarining kuchli siqilishi va kengayishi moslashishda buzilishlar bilan to'la. Ya'ni, yuz tomirlari uchun mashg'ulotlar yumshoq va juda muntazam bo'lishi kerak, aks holda biz sog'lom qizarish o'rniga burun va yonoqlarda rosacea kapillyarlarini olish xavfi bor. Shuning uchun hammom / sauna siz uchun kontrendikedir bo'lsa, agar siz bir stakan qizil sharob va engil yugurishdan qizarib ketsangiz, bu maslahatdan voz keching va venotonik dorilar kursini oling (shifokor tavsiyasiga ko'ra).

Suvsizlanish muammosini kosmetolog bilan birgalikda hal qilish kerak, mutaxassis suvsizlanishning sababini aniqlaydi va oqibatlarini bartaraf qiladi.

Terining turgori normal ekanligini qanday aniqlash mumkin?

Turgor - deformatsiyadan keyin tiklanish qobiliyati - dermisning holati, aniqrog'i uning fibroblastlari faoliyati bilan belgilanadi.

"Teri turgori normalmi yoki yo'qligini tushunish oddiy: terini orqaga tortish kerak orqa tomon xurmo, keyin uni qo'yib yuboring, agar teri darhol silliqlashsa - hamma narsa juda yaxshi. Agar to'liq tekislashdan oldin kamida 5 soniya o'tgan bo'lsa, unda bor haqiqiy sabab tashvishlanish uchun, chunki sizning teringiz turgori pasaygan ", deb izohlaydi Yuliya Vladimirovna Egorova, kosmetolog, Reforma klinikasining dermatovenerologi.

Ayolning teri turgori kollagen va elastin ishlab chiqarishni rag'batlantiradigan estrogen gormoniga bog'liq. Kollagen va elastin tolalari elastiklik printsipi asosida ishlaydi, deformatsiyalanganda terini asl ko'rinishi va shakliga qaytaradi.

Teri turgorini qanday yaxshilash mumkin?

Teri turgorini yaxshilashga yordam beradi maxsus protseduralar, masalan: mezo- va ozon terapiyasi va mikro oqimlar. Kosmetik vositalarning rivojlanishi terini parvarish qilishning murakkab protseduralarini ishlab chiqishga imkon beradi, bu esa bir vaqtning o'zida giperpigmentatsiya, yuzning giperaktivligi kabi ko'plab muammolarni hal qiladi. qon tomir muammolari, chunki kollagen sintezining pasayishi terining qarishi bilan bog'liq yagona muammodan uzoqdir.

Tana terisini parvarish qilish o'z ichiga olishi kerak mexanik protseduralar: engil peeling, haftasiga kamida 1-2 marta massaj qilish, qon mikrosirkulyatsiyasini va qon tomirlari devorlarining elastikligini oshiradigan kontrastli dush, tanani o'rash. Flabbiness qorin bo'shlig'ida eng uzoq davom etadi va bu erda siz ulanishingiz mumkin jismoniy mashqlar qorin bo'shlig'i mushaklarini kuchaytirish uchun. Aromatik yog'li vannalar tananing terisining turgorini yaxshilashga yordam beradi.

Xulosa qilib aytishimiz mumkinki, ohang terining sifatini tavsiflovchi murakkab tushunchadir. Tizimli yondashuv bilan terining namligi, turgori va elastikligini yaxshilash va plastik jarrohga borishni sezilarli darajada kechiktirish mumkin. Terining ohangini kamaytirish bilan yoshartirishga qaratilgan estetik muolajalar ta'sir qiladi, ammo plastik jarrohlikning ta'siri vizual ravishda sezilarli bo'ladi.

>Gipertenziv bemorlar uchun >> O'QING → Olga Shishkina" url="https://feedmed.ru/starenie/kozhi/povysit-turgor.html">

Teri turgori hujayralarning o'z shakllarini saqlab qolish va taranglikda bo'lish qobiliyatini aniqlaydi. Bu terining elastikligi va mustahkamligini tavsiflaydi. Lotin tilidan tarjima qilinganda "shishish, to'liqlik" degan ma'noni anglatadi. Teri turgori ko'rsatkichi to'g'ridan-to'g'ri suv-tuz almashinuvi holatiga bog'liq.

Teri turgor ko'rsatkichining tarkibiy qismlari

Teri turgori nima? Hujayra turgori hujayra ichidagi osmotik (suvni tortuvchi moddalar tomonidan yaratilgan) bosim va hujayraga tashqaridan ta'sir qiladigan bosim nisbatiga, shuningdek, hujayra devorining elastiklik xususiyatlariga bog'liq.

Osmotik indeks hujayra va hujayradan tashqari suyuqlikni tashkil etuvchi moddalarning tarkibiga bog'liq. O'zgarishlar asta-sekin hujayra darajasida boshlanishini hisobga olib, ularni vizual tarzda aniqlang dastlabki bosqich mumkin emas.

Va ular sezilarli o'zgarishlar bilan aniq bo'ladi. Tana uzoq vaqt qarshilik ko'rsatadi va ular kompensatsiya qiladi. Ammo, afsuski, yoshga bog'liq o'zgarishlar kompensatsiya qobiliyatining kamayishiga olib keladi.

Elastiklik va chidamlilik

Terining elastikligi quyidagi komponentlar bilan belgilanadi:

1. Teri turi. Bu ko'rsatkich individual xususiyatlar teridagi barcha metabolik jarayonlar. Bu yoshga bog'liq o'zgarishlar vaqtini belgilaydi.

   Quruq teri ta'sirga eng sezgir yoshga bog'liq o'zgarishlar. U hatto qo'shimcha namlanishga muhtoj yoshligida. Yog 'turi Teri, ma'lum kamchiliklariga qaramay, qarishga uzoqroq qarshilik ko'rsatadi.

2. Salomatlik holati. Teri tananing alohida organi hisoblanadi. Agar biror kishi azob cheksa surunkali patologiyalar, barcha organlar azob chekadi, bu teriga ta'sir qila olmaydi.

   Zaharli va chiqindi metabolitlarning chiqishi o'pka va teri orqali sodir bo'ladi. Agar tufayli turli sabablar Epiteliyaning o'tkazuvchanligi buziladi, keyin bu moddalar terining qatlamlarida saqlanishi mumkin.

3. Gormonal muvozanat. Elastin, kollagen ishlab chiqarish va ularning ishlashi isbotlangan yog 'bezlari. Yoshi bilan ko'plab gormonlar, xususan, estrogen va progesteron sintezidagi o'zgarishlar kamayadi, bu esa terining o'zgarishiga olib keladi.
4. Teri oladigan suyuqlik miqdori. Tana suvsizlansa, teri ham azoblanadi.
5. Yoshga bog'liq o'zgarishlar. Vaqt o'tishi bilan nafaqat hujayralarning turgor uchun zarur bo'lgan moddalarni sintez qilish qobiliyati, balki namlikni saqlab qolish qobiliyati ham azoblanadi.
6. Ekologiya. Quruq iqlim terining tez qurib ketishiga hissa qo'shadi, chang bilan to'ldirilgan havo teshiklarni to'ldirishga va uning buzilishiga yordam beradi chiqarish funktsiyasi teri. Buning natijasi yallig'lanish jarayonlari va teri kasalliklari va qarish.
7. Turmush tarzi va yomon odatlar. Bunga madaniyat ham kiradi kundalik parvarish yuzning orqasida, kosmetika va kosmetik muolajalarni tanlashga ehtiyotkorlik bilan yondashish.

Terining elastikligi to'g'ridan-to'g'ri irsiyat va irqqa bog'liq.

Videoda yuz massaji

Strukturaviy buzilish belgilari

Quyidagi o'zgarishlar turgorning buzilishini ko'rsatadi:

1. Elastiklikning pasayishi. Bu teriga bosim o'tkazilgandan so'ng uning asl holatiga qaytishi uchun uzoq vaqt kerakligi bilan tavsiflanadi. Misol uchun, uyqudan keyin yuzning terisida yotoqning burmalaridan belgilar.
2. Ajinlar paydo bo'lishi. Ularning tashqi ko'rinishi elastin va kollagen darajasi kabi faol yuz ifodalariga ta'sir qilmaydi. Yoshi bilan ularning sintezi sekinlashadi.
3. Xiralik. Oddiy turgor bilan teri yumshoq, baxmal va yorqin bo'ladi.
4. Peeling.
5. Shish.

Asosiy yo'nalishlar va profilaktika choralari

Terining elastikligi yomonlashishi mumkin bo'lgan ko'plab sabablarga qaramay, uni yaxshilash hali ham mumkin.

Asosiy yo'nalishlar quyidagilardan iborat:

1. Ilova kosmetika. Yosh va terining turiga qarab yaxshi tanlangan. Tabiiy variantlar ham foydalidir.
2. Vitaminlar. Bundan tashqari, ular ichki va tashqi tomondan kosmetik mahsulotlarning bir qismi sifatida ishlatilishi kerak.
3. Fitoestrogenlardan foydalanish. Terining qarishi asosan jinsiy gormonlar, estrogen va progesteron sintezining pasayishi tufayli yuzaga keladi. Shuning uchun kosmetik vositalardan foydalanish tavsiya etiladi dorivor mahsulotlar tarkibida fitoestrogenlar mavjud.

   Bu inson gormonlarining tuzilishiga yaqin bo'lgan va ularning ba'zi funktsiyalarini bajarishi mumkin bo'lgan o'simlik moddalari. Ularni ichkarida ishlatish tavsiya etiladi. Ular nafaqat terini yaxshilashga yordam beradi, balki menopauzani ham osonlashtiradi. Homiladorlik davrida yoshligida, shuningdek, uni rejalashtirayotganlar uchun ulardan foydalanish tavsiya etilmaydi.

4. Gialuron kislotasi. Ushbu modda odatda terida ishlab chiqariladi. Biroq, yoshi bilan uning darajasi pasayadi. U nafaqat turgorni saqlab qolish uchun zarur bo'lgan oqsillarni sintezida ishtirok etadi. Uning asosiy funksiyasi terining yuqori qatlamlarida namlikni saqlab qolishdir.

   U suvni o'ziga singdiradi va uni epidermisda jel shaklida saqlaydi. Shuning uchun u ko'plab kosmetik mahsulotlar va protseduralarga kiritilgan. Kremlarda mavjudligining afzalliklari shubhali.

   Uning molekulalari kirib borish uchun etarlicha katta yuqori qatlam teri. Uning eng samarali qo'llanilishi teri ostiga in'ektsiyadir. Mezoterapiya usullari bunga asoslanadi.

5. Biorevitalizatsiya. Ushbu usul in'ektsiya yoki lazer in'ektsiyasidir gialuron kislotasi va elastin va kollagen sintezini rag'batlantirish.
6. Massaj. Teri turgorini yaxshilash uchun ko'rsatiladi har xil turlari massaj qilish. Samarali dastur vakuumli massaj. Uyda terini qattiq shimgich bilan ishqalash va qo'llash tavsiya etiladi kontrastli dush. Muz kublari bilan massaj qilish yuz terisida samarali bo'ladi.

   Massaj mikrosirkulyatsiyani yaxshilaydi, bu metabolik jarayonlar uchun zarur bo'lgan qon bilan teri hujayralariga kislorod etkazib berishni optimallashtirishga yordam beradi. ozuqa moddalari. Effektni yaxshilash uchun siz dorivor moylardan (argan, bug'doy urug'i) foydalanishingiz mumkin.

7. Mimik gimnastika. Ushbu texnika haqida ko'plab ijobiy sharhlar mavjud. Muntazam ravishda amalga oshiriladi, bu sizga uzoq vaqt davomida yoshlikni saqlab qolish imkonini beradi.
8. Hayot tarzi. Har qanday protseduralardan foydalanish sizga yordam beradi deb o'ylamasligingiz kerak yaxshi natijalar da noto'g'ri yo'lda chekish bilan yashash, jismoniy faoliyatning etishmasligi, toza havo. To'g'ridan-to'g'ri qoching quyosh nurlari. Ular mo'rt kollagen tuzilishiga zarar etkazish orqali qarish jarayonini tezlashtiradi.

Ratsiondagi o'zgarishlar

Non, pishirilgan mahsulotlar, tez ovqatlanish va boshqalarni istisno qilish tavsiya etiladi zararli mahsulotlar yog' va xolesterin miqdori yuqori.

Meva, sabzavotlar, baliq, zaytun moyiga ustunlik beriladi, o'simlik choylari, yangi sharbatlar. Kuniga ichadigan suyuqlik miqdori kamida 2 litr bo'lishi kerak.

• ismaloq;
• fermentlangan sut mahsulotlari.

Tabiiy gormonlar o'rnini bosadigan mahsulotlar gialuron kislotasi va kollagen hosil bo'lishiga yordam beradi.

Yoshga bog'liq o'zgarishlarga qarshi niqoblar

Uyda yuz terisi turgorini qanday oshirish mumkin? Etuk teri uchun qarishga qarshi niqoblardan foydalanish tavsiya etiladi.

Masalan, quyidagi variantlar:

1. Sizga muntazam oziq-ovqat jelatin (10 g), yarim stakan og'ir krem, bir choy qoshiq asal va jelatin kerak bo'ladi. Jelatin qaymoq bilan aralashtiriladi va shishib ketguncha bir necha soatga qoldiriladi. Keyin massa asal va glitserin bilan aralashtiriladi. Olingan aralash yuz terisiga tekis qatlamda qo'llaniladi. 20 daqiqadan so'ng niqob yopiladi iliq suv. Niqob aralashmasi muzlatgichda taxminan bir hafta davomida saqlanishi mumkin.
2. Bir stakan qaynatilgan va maydalangan loviya 30 ml limon sharbati va 10 ml o'simlik moyi bilan aralashtirishingiz kerak. Niqob chorak soat davomida yuzga qo'llaniladi.
3. Protein xom tuxum teng nisbatda jo'xori uni bilan aralashtiriladi. Olingan massaga bir qoshiq kraxmal qo'shing. Har bir narsani aralashtiring va chorak soat davomida teriga qoldiring.

Teri turgori osongina yo'qoladi. Uni qayta tiklash ancha qiyin. Ammo agar bir qator chora-tadbirlar amalga oshirilsa, u sezilarli darajada yaxshilanishi va qarilikda uzoq vaqt davomida qoniqarli saqlanishi mumkin.

Teri turgorini yaxshilaydigan vitaminlar

Teri turgori uning ajralmas xususiyati, shu jumladan uning mustahkamligi va elastikligi, shuningdek qarshilik mexanik stress, ya'ni tortish yoki siqish. Terimizning turgori qanchalik yaxshi bo'lsa, u shunchalik yumshoq bo'ladi va shunchalik yorqin va silliq ko'rinadi.

Bizning terimizda juda katta miqdor sodir bo'ladi. kimyoviy reaksiyalar, va ularning deyarli barchasi vitaminlarga muhtoj. Bular biokimyoviy jarayonlarni faollashtiradigan va tezlashtiradigan moddalardir.

Shuning uchun ularning etishmasligi sabab bo'ladi erta qarish teri, ajinlar, quruqlik va qichishish paydo bo'lishiga olib keladi. Agar siz ichishni boshlasangiz, turgorni yaxshilashingiz va yuzaga keladigan muammolarni tuzatishingiz mumkin maxsus vitaminlar, terining ohangini saqlab qolish uchun zarur bo'lgan.

1. Hujayra o'sishi va rivojlanishini yaxshilaydigan A vitamini (retinol) kuchli antioksidant va antitumor xususiyatlarga ega.
2. E vitamini (tokoferol) teri uchun noyob va muhim vitamindir, chunki u qarish jarayonini sekinlashtiradi, shu orqali organizmni yoshartiradi, to'qimalarning nafas olishini faollashtiradi, shuningdek, qon tomirlarini kengaytiradi va terining qon bilan ta'minlanishini yaxshilaydi.
3. S vitamini ( askorbin kislotasi), kuchli antioksidant, regeneratsiya jarayonlarini tezlashtiradi, toksinlarni olib tashlaydi, terining elastikligi uchun mas'ul bo'lgan kollagen oqsilining sintezida ishtirok etadi va metabolizmni tartibga soladi.
4. Vitamin PP (nikotinamid) redoks jarayonlarida ishtirok etadi va to'qimalarning o'sishiga yordam beradi. Foydaliligi jihatidan bu vitamin dori-darmonlarga teng.
5. F vitamini (F) tanani tozalaydi, undan toksinlar va chiqindilarni olib tashlaydi, bu holatni normallantiradi teri, akne va teri kasalliklari ehtimolini kamaytiradi, terini yumshatadi va mustahkamlaydi.
6. Vitamin B1 (tiamin) qarish jarayonini sekinlashtiradi va to'qimalarning tez yangilanishi va o'sishiga yordam beradi, kapillyarlar orqali qon mikrosirkulyatsiyasini yaxshilaydi.
7. Vitamin B2 (riboflavin) energiya mexanizmlarining faoliyatini yaxshilaydi, metabolik jarayonlarda ishtirok etadi, ajinlarni tekislaydi va terining rangini normallantiradi.
8. B5 vitamini (pantotenik kislota, pantenol) ham oladi faol ishtirok etish metabolik jarayonlarda, yog 'kislotalari sintezida. Uning etishmovchiligi bilan u paydo bo'ladi keskin yomonlashishi terining holati, tirnoqlar va sochlar tushadi.
9. B6 vitamini (piridoksin) ba'zan "fermentlar ombori" deb ataladi. Aynan shu tufayli ko'plab reaktsiyalar yuzaga keladi, ularsiz terining normal holati mumkin emas.
10. K vitamini toksinlarning tanamizga ta'sirini zararsizlantiradigan moddadir.

Samarali salon muolajalari

Go'zallik saloniga sayohat ko'pincha yoshlarimizni qaytaradi va teri uzoq vaqt davomida elastik, silliq va yumshoq bo'lib qoladi. Teri turgorini oshirish uchun siz quyidagi tartiblarni tanlashingiz kerak:

1. Fotolifting terini yoshartirish protsedurasi bo'lib, u holda amalga oshiriladi jarrohlik aralashuvi. Bu yuzni ko'tarishning apparat usuli bo'lib, uning mohiyati terimizga ta'sir qiluvchi va melanin va kollagen sintezini rag'batlantiradigan maxsus nurlanishdir. Buning yordamida teri elastik va yumshoq bo'ladi, uning turgori keskin oshadi, bu yalang'och ko'z bilan ko'rinadi.
2. Ozon terapiyasi yangi va istiqbolli yo'nalishdir. Bu usul terini silliqlash va ajinlarni olib tashlash imkonini beradi, terining turgorini yaxshilaydi, kurashadi. teri kasalliklari, selülit, akne, sivilce va dermatitni olib tashlaydi. Ushbu protseduradan so'ng terining salomatligi yaxshilanadi, buning natijasida uning ko'rinish. Aytgancha, ozon terapiyasi tananing har qanday qismida amalga oshiriladi.
3. Mezoterapiya - invaziv usul terini yoshartirish va turgor darajasini yaxshilash. Bu juda samarali, ammo shunga qaramay, juda keskin, chunki bu terining shikastlanishi bilan bog'liq. Uning mohiyati organizmdagi metabolik jarayonlarni tezlashtiradigan va normallashtiradigan maxsus faol moddalarni teri ostiga yuborishdir. Ularning harakati ajinlarni tekislaydi, quruq va normal holatga keltiradi yog'li teri, teshiklarni toraytiradi va akne bilan kurashadi, yosh dog'lari, akne. Mezoterapiyadan so'ng chandiqlar eriydi, yuzning oval qismi yana aniq bo'ladi va ular yo'qoladi. o'rgimchak tomirlari. Ushbu protsedura ular uchun mos in'ektsiyalardan qo'rqmaydigan va preparatni qo'llash og'rig'iga dosh berishga tayyor.
4. Miostimulyatsiya - bu yuz va tananing terisi uchun juda foydali protsedura bo'lib, u teri orqali mikro oqimlarni o'tkazishni o'z ichiga oladi. Shundan so'ng teri yumshoq, yumshoq, elastik va yosh bo'ladi, ajinlar tekislanadi, yonoqlar siqiladi. Yonoq suyaklari aniqroq aniqlanadi, yuz konturi yaxshilanadi, yuz va figuraning shishishi va shishishi yo'qoladi. Biroq, ushbu protseduradan biroz oldin gialuron terapiyasi yoki teri osti botoks in'ektsiyasidan o'tganlar miyostimulyatsiya uchun umuman ro'yxatdan o'tmasliklari kerak. Gap shundaki, yuz mushaklarining faol qisqarishi oldingi protseduralarning ta'sirini susaytiradi.
5. Akupunktur - bu juda qo'rqinchli ko'rinadigan invaziv jarayon. Shunga qaramay, uning foydalari aniq. Maxsus nozik ignalar deyarli sezilmaydi, in'ektsiya butunlay og'riqsizdir va ta'sir barcha kutganlardan oshadi. Ushbu protseduradan so'ng teri go'yo sehr bilan silliqlashadi - va agar siz butun kursni tugatsangiz, ajinlar va terining yomon turgorini uzoq vaqt unutishingiz mumkin.

Eng yaxshi krem

Ehtimol, hamma Azazel Bulgakovning o'zgarmas romanida Margaritaga taqdim etgan mo''jizaviy kremni eslaydi. Bir vaqtda ajoyib ish Muallifning yozishicha, hech kim bunday aniq ta'sirga ega qarishga qarshi krem ​​mavjudligini tasavvur ham qila olmaydi.

Biroq, yillar o'tishi bilan hamma narsa o'zgaradi va endi terining holatini deyarli darhol yaxshilaydigan ajoyib teri kremlari mavjud bo'lib, u darhol seziladi.

Eng yaxshisi hozirgi paytda Qarishga qarshi krem ​​- Clarins kompaniyasining "Lift-Fermete". Ushbu vosita birlashgan ta'sirga ega. Krem nafaqat terining turgorini, uning elastikligi va mustahkamligini yaxshilaydi, balki regenerativ ta'sirga ega, cho'zish belgilari va chandiqlarni olib tashlaydi va terini mustahkamlaydi. Uning tarkibida elastin va kollagen sintezini rag'batlantiradigan, himoya xususiyatlarini oshiradigan moddalar mavjud.

Yuz va tananing terining holatini yaxshilash uchun go'zallik salonlariga borish shart emas. Endi siz xohlagan vaqtda uyda foydalanishingiz mumkin bo'lgan ko'plab ixcham va qulay qurilmalar mavjud.

• mikrotokni stimulyatsiya qilish uchun asboblar;
• teri turgorini yaxshilash uchun radio chastota to'lqinlaridan foydalanadigan qurilmalar;
• yoshartiruvchi ta'siri ultratovushga asoslangan qurilmalar;
• bilan qurilmalar lazer harakati, ajinlarni tekislash va qon aylanishini rag'batlantirish;
• ruxsat beruvchi vakuumli qurilmalar chuqur tozalash teri, qon aylanishini yaxshilash;
• fototerapiya uchun asboblar;
• uyda ozon terapiyasini amalga oshiradigan qurilmalar;
• Ion terapiyasi uchun asboblar ham mavjud.

Bir qarashda, go'zallik saloniga borish osonroq va arzonroqdek tuyulishi mumkin, ammo unutmangki, siz bunday qurilmalardan o'zingiz uchun qulay bo'lgan vaqtda, salon jadvaliga moslashtirmasdan foydalanishingiz mumkin. Bu juda qulay va bu qurilmalardan foydalanish juda oson.

4,7 (94,07%) 27 ovoz

Teri turgori juda muhim!
teri turgori nima, afsuski, terining qarish jarayonlarining boshlanishi belgilaridan biridir. Hujayra qon aylanishi pasayadi, to'qimalarning elastikligi pasayadi va go'zalligimiz uchun juda muhim bo'lgan gialuron kislotasining tarkibi ham pastga tushadi. Go'zallik mamlakati sizga bu nima ekanligini va bu ofat bilan qanday kurashishingiz mumkinligini aytib beradi.
Teri turgori. Bu nima?

Oh, bizning yuzimiz boladek - yosh va sog'lom bo'lsa, qanday ajoyib bo'lardi! Men qanday ishonishni xohlayman samarali usullar, yo'qolgan go'zalligimizni tiklashga qodir: mo''jizaviy kremlarda yoki sehrli qo'llar plastik jarroh. Shunday qilib, biz yuzimizni krem ​​bilan surtamiz yoki undan ham yaxshisi, mutaxassisni kiritamiz plastik jarrohlik- va shunday, yana yoshlarga!

Lekin yo'q. Agar hamma narsa sodda bo'lganda edi, yosh chehrali hurmatli xonimlar shahar bo'ylab yugurib yurishardi.
Turgor: yaxshi va yomon

Siz o'zingizning teringizning turgorini shu daqiqada tekshirishingiz mumkin. Chimchilamoq o'ng qo'l chap qo'lda terining bir qismi. Qaytarilgan teri qanchalik tez o'z joyiga qaytdi? Agar zudlik bilan tabriklaymiz, biz hali terining qarishi haqida gapirmayapmiz. Ammo agar teri ancha vaqtdan keyin asl joyiga qaytsa uzoq vaqt, keyin turgorni oshirishi mumkin bo'lgan usullar haqida o'ylashga arziydi.

Estrogen gormoni ayollarning teri turgorida katta rol o'ynaydi. Bu gormon fibroblastlarni (maxsus teri hujayralari) tartibga solish uchun javobgardir va ular o'z navbatida elastin, kollagen va gialuron ishlab chiqaradi. Hujayralarda ularning normal miqdori mavjud bo'lsa, unda bizning terimiz zich, teginish uchun elastik, yosh va yangi ko'rinadi. Elastin va kollagen tolalari hujayra devorining zichligiga ta'sir qiladi. Ular cho'kib ketganda, muammolar paydo bo'ladi: terida strech belgilari paydo bo'ladi, terining konturi o'zgaradi. Kontur suzayotganga o'xshaydi, bir oz pastga tushadi. Va ajinlar bo'lmasa ham, teri avvalgisidan kattaroq ko'rinadi.

Hujayralardagi namlik to'planadi va gialuron tomonidan saqlanadi, u suv molekulalarini bir-biriga bog'lab turadi va ular teri qatlamlarini tark eta olmaydi. Teri tabiiy ravishda namlanadi. Gialuron etishmovchiligi bo'lmasa ham, sirt hali ham suvsizlanadi. Shuning uchun, go'zallik nomidan biz doimo terimiz (ayniqsa, yuzimiz) namlanishini ta'minlashimiz kerak.
Teri turgori: muammoni hal qilish

Bugungi kunda kosmetologiyada terimizning yoshligi va go'zalligini "saqlash" uchun juda ko'p texnika va usullar mavjud. Tibbiyot va ilm-fan ayollarning go'zalligi uchun tinimsiz ishlaydi. Zamonaviy kremlar har bir ayolning barcha yoshi va xususiyatlarini hisobga olgan holda ishlab chiqilgan. Ko'pgina moddalar (masalan, retinol) nafaqat epidermisga, balki dermisga ham kirib, muammolarni global miqyosda hal qiladi. Albatta, katta e'tibor Shuningdek, u turgorga, terining tabiiy elastikligini va zichligini tiklashga qaratilgan.

Barcha turdagi niqoblar, emulsiyalar va kremlar bizga gialuron, elastan va kollagenni to'ldirishga yordam beradi. Asosiysi, siz uchun to'g'ri mahsulotni tanlash. Bunda sizga shaxsiy kosmetologingiz yordam berishi mumkin.

Uskuna kosmetologiyasining afzalliklari yalang'och ko'z bilan ko'rinadi. Go'zallik salonlarida o'tkaziladigan turli xil protseduralar terining turgorini oshirishga yordam beradi: mezoterapiya, ozon terapiyasi, fotolifting va mikrooqim miyostimulyatsiyasi. Bugungi kunda bir vaqtning o'zida barcha sohalarga ta'sir qiladigan murakkab protseduralarni amalga oshirish mumkin. Terining o'zi kollagen ishlab chiqaradi. Nanokosmetika ham tobora ommalashib bormoqda.

Akupunktur teri turgorini oshirishning mashhur usuli hisoblanadi. Yupqa ignalar terining o'sha qatlamlariga ta'sir qiladi, hatto ular xohlasalar ham kremlar etib bo'lmaydi. Ignalar hujayralarga shunday ta'sir qiladiki, ular kerakli narsalarni ishlab chiqarishni boshlaydilar yaxshi turgor moddalar.

Albatta, turgorning pasayishi birinchi navbatda yuzda seziladi, ammo mutaxassislar faqat bitta hududga emas, balki butun teriga e'tibor berishni maslahat berishadi. Agar biz yuz va dekolte uchun juda ko'p "tejamkor" pufakchalarni sotib olgan bo'lsak, unda tananing terisi qo'polroq va qalinroq bo'ladi, ya'ni mexanik harakatlar unga mos keladi.

Haqida unutmang jismoniy faoliyat, ular bo'shashmaslik va xiralikdan juda qo'rqishadi. Biz dunyoda yagonamiz! Siz o'zingizni sevishingiz kerak! Bunday fikrlar bilan fitnes markazida mashq qilish ancha oson bo'ladi.
Uyda turgorni oshiramiz

Kontrastli dushning foydalari haqida hamma eshitgan, ammo negadir ular dangasa yoki vaqti-vaqti bilan foydalanishni xohlamaydilar. Kontrastli dush qon aylanishini oshiradi va qon tomirlarining devorlarini elastik qiladi. Turgor uchun terining engil peelingini qilishni unutmang. Biz haftasiga ikki marta o'zimizni massaj qilamiz yoki iloji bo'lsa, massaj saloniga tashrif buyuramiz.

Va har doimgidek, aromaterapiya bizning go'zalligimizni himoya qiladi. Siz faqat tabiiy va yuqori sifatli efir moyini olishingiz kerak. Teri turgorining oshishi atirgul yog'lari, atirgullar, yovvoyi sabzi urug'lari, qora qalampir va o'lmas o'tlar bilan ta'minlanadi.

Og'ir kremni (yoki tabiiy dengiz tuzini) oling, ro'yxatdagi yog'lardan 5-7 tomchi qo'shing (uyingizda bo'lgan har qanday turdagi). Biz har 10 kunda 12-15 daqiqa davomida vanna qabul qilamiz (kurs bir oy davom etadi).

Ushbu usullardan sizga mos keladiganini tanlashingizni tilaymiz. Va terining turgori yoki boshqa biror narsa siz uchun muammo bo'lishiga yo'l qo'ymang. Chiroyli va sog'lom bo'ling!

Magistrlar mamlakati veb-saytida

Qayta tiklash uchun tabiiy daraja namlik, terining elastikligi uchun turli xil kosmetika vositalaridan foydalanishingiz mumkin, har doim qo'lingizda bo'lgan mahsulotlardan terining elastikligi uchun niqob silliqlik va elastiklikni tiklashga yordam beradi. Yuz, bo'yin, dekolte va qo'llarga alohida e'tibor berilishi kerak.

Terining elastikligiga nima ta'sir qiladi

Terining mustahkamligi va elastikligiga nafaqat yosh, balki sog'liq holati, shuningdek, atrof-muhit, oziq-ovqat va boshqa ko'plab omillar ta'sir qiladi. Qattiqlik va elastiklik sezilarli darajada terida etarli namlik mavjudligiga bog'liq.

Agar terining yoshligi saqlanib qolmasa, 35 yoshga kelib, ko'plab ayollar tez rivojlanayotgan qarish belgilarini sezishlari mumkin, nafaqat yuzga, balki butun tanaga ham g'amxo'rlik qilish tavsiya etiladi. Ayolning qo'llarining holati, ayniqsa, uning yoshini berishi mumkin.
Terining elastikligi to'g'ridan-to'g'ri ishlab chiqarishga bog'liq:

• kollagen;
• elastin;
• gialuron.

Kollagen biriktiruvchi to'qimalarning elastikligiga va ularning zichligiga bevosita ta'sir qiladi. Teri tarkibidagi elastin unga kerak bo'lganda cho'zish va asl shakliga qaytish qobiliyatini beradi. Hidratsiya asosan gialuron ishlab chiqarishga bog'liq.

Ba'zi sabablarga ko'ra tanadagi bu moddalarning ishlab chiqarilishi buzilgan hollarda, teri tezda elastikligini va yoshini yo'qota boshlaydi. Estrogen gormoni elastin, kollagen va gialuron sintezini tartibga soladi.

Yog'lar

Yuz teringizning elastikligini oshirish uchun siz yog'dan foydalanishingiz mumkin o'simlik moylari. Ularning tarkibidagi moddalar hujayralardagi regeneratsiya jarayonlarini rag'batlantiradi, metabolik jarayonlarni yaxshilaydi, hujayra membranalarini mustahkamlaydi, epidermisni tozalaydi va uning namlik darajasini oshiradi.

Siz yoshligingizni saqlab qolishingiz mumkin bodom yog'i, tarkibida ko'p vitamin E. Bu moy ajinlarni tekislaydi, yuz rangini yaxshilaydi, namlaydi va ultrabinafsha nurlanishidan himoya qiladi. Agar dermis elastikligini yo'qotsa, siz sotib olishingiz mumkin kastor yog'i yoki yong'oq yog'i.

Elastiklikni yo'qotganda, yorug'lik va yoshartirish, yaralar va tirnalganlarni davolash uchun foydalanishingiz mumkin. shaftoli yog'i. Siz o'rik yoki bibariya yog'i yordamida yuz terisining elastikligini tiklashingiz mumkin.

Bug'doy moyi nafaqat terining elastikligini yaxshilaydi, balki tirnash xususiyati yo'qotadi, qichishishni yo'qotadi va qichishishni engillashtiradi. At muntazam foydalanish Ushbu vosita rosacea namoyon bo'lishini kamaytiradi.

Mahsulotlar

Terining yoshligi ma'lum oziq-ovqatlarni iste'mol qilish orqali ta'minlanadi. Misol uchun, grechka va to'yinmagan yog 'kislotalari- ular qarish jarayonini sekinlashtiradi. Kremniyni o'z ichiga olgan boshqa donlar ham terining holatiga yaxshi ta'sir qiladi. Sabzavotlar, mevalar, o'tlar va rezavorlar kabi oziq-ovqatlarda juda ko'p kremniy mavjud.

Agar yuz terisi elastikligini yo'qotsa va rangpar rangga aylansa, bu temir tanqisligini ko'rsatishi mumkin. Bunday holda, jigar, dana, tovuq, jo'xori uni va sarig'i kabi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish tavsiya etiladi.

Selen kabi elementlarni o'z ichiga olgan mahsulotlar namlikni yo'qotishning oldini olishga yordam beradi. U tarkibida mavjud katta miqdorda dengiz mahsulotlari, tuxum, jigar va sarimsoqda. Yana bir foydali element - sink, kepak, xamirturush, qo'ziqorin, yong'oq va kakaoda mavjud.

Qo'llab-quvvatlash normal daraja hidratsiyaga nafaqat mahsulotlar yordamida, balki oddiy yordam bilan ham erishish mumkin toza suv(buning uchun kuniga kamida 2 litr toza suv ichish kerak). Ammo bu usul bo'ladi sezilarli ta'sir faqat yosh terida, lekin keksa ayollar maxsus kosmetikadan foydalanish haqida o'ylashlari kerak.

Yuz terisining elastikligi uchun niqoblar

Agar dermis elastiklik va yoshni yo'qota boshlasa, uni muzlatgichda topish mumkin bo'lgan mahsulotlardan niqoblar yordamida uyda qo'llab-quvvatlashingiz mumkin. Bunday niqoblarni yuzingizga 15-20 daqiqa davomida qo'llashingiz kerak, keyin ularni iliq suv bilan yuving.

Eng oddiy va arzon niqob- kartoshka niqobi. Buni shunday qilishingiz kerak: tozalangan xom kartoshkani maydalang va bir choy qoshiq zaytun moyi qo'shing. Kartoshka niqobini qo'llang toza teri yuzlar.

Yuz terisining elastikligi uchun samarali maskalar tuxum oq . Ular faqat oqsildan tayyorlanishi mumkin (buni qilish uchun uni ko'pik bo'lguncha urib, teriga surtish kerak) yoki qoshiq bilan oqsildan jo'xori uni(buning uchun ingredientlarni aralashtiring va aralashmani teriga surting yupqa qatlam).

Quruq xantal terining elastikligi uchun vosita sifatida ishlatilishi mumkin.: bu niqobni bir qoshiq xantaldan yasashingiz kerak, zaytun moyi Va qaynatilgan suv(har bir ingredientdan bir osh qoshiq). Mahsulotni yupqa qatlam bilan qo'llang va 5 daqiqadan so'ng yuving.

Uyda terining elastikligini oshirish uchun ajoyib vosita - kosmetik loy(kaolin). Bir osh qoshiq loy uchun siz bir choy qoshiqni olishingiz kerak. asal va bir necha tomchi limon sharbati. Qo'llashdan oldin barcha ingredientlarni yaxshilab aralashtirish kerak.

Hammom va sauna

Terining yoshligini saqlab qolish uchun haftada bir marta sauna (hammom) ga tashrif buyurish tavsiya etiladi. Ushbu protsedura toksinlar va ortiqcha suvni olib tashlashga yordam beradi, shuningdek terining o'lik zarralarini qirib tashlaydi. Bundan tashqari, sauna metabolik jarayonlarni faollashtirishi, terida qon aylanishini yaxshilashi mumkin.

Ushbu protseduraning ta'sirini skrablar, niqoblar va o'ramlar kabi mahsulotlar yordamida kuchaytirishingiz mumkin (siz ularni do'konlarda va dorixonalarda sotib olishingiz yoki smetana, kefir, qahva, shakar, asal, tuz va boshqalardan o'zingiz qilishingiz mumkin. efir moylari). Ular bug 'xonasidan chiqqandan keyin qo'llanilishi kerak. Teri tomonidan so'rilishi va assimilyatsiyasi foydali moddalar dan kosmetika mahsulotlari hammom yoki saunadan keyin yuqori haroratda teshiklarning kengayishi tufayli ancha tezroq sodir bo'ladi.

Teringiz elastikligini yo'qotayotganini ko'rsangiz, uyda vannalar qabul qilishni boshlashingiz mumkin. Ular nafaqat chiroyli ko'rinishga hissa qo'shadi, balki vazn yo'qotish, selülit, cho'zish belgilaridan xalos bo'lishga va tashqi ko'rinishingizni berishga yordam beradi. sog'lom rang. Haftada ikki marta (taxminan 20 daqiqa) yoshartiruvchi vanna qabul qilish tavsiya etiladi. Ushbu protsedura davomida suv harorati 37 ° C dan yuqori bo'lmasligi kerak, aks holda yurak-qon tomir tizimi zarar yetishi mumkin.

Yosh terini saqlab qolish uchun eng samarali va arzon vositalar quyidagilardir:

• tuz;
• sut;
• yashil choy;
• o'simlik infuziyalari.

Tuzli hammom- arzon va samarali vosita yoshlikni uzaytirish. Hammom uchun siz 400 g (afzal dengiz) tuzini olishingiz kerak. Bundan tashqari, har qandayidan bir necha tomchi qo'shishingiz mumkin efir moyi.

Sutli vanna terini oziqlantiradi va namlaydi, tinchlantiruvchi ta'sirga ega. Bir hammom uchun siz 3 litr olishingiz kerak to'liq yog'li sut va yarim stakan suyuq asal.

Juda hamyonbop va tayyorlash oson vanna yashil choy. Siz kuchli yashil choyni qaynatishingiz kerak (bir stakan qaynoq suv uchun 3 choy qoshiqni oling va 15 daqiqa davomida tiklang).

O'simlik infuzioni bo'lgan hammom namlaydi, tonlaydi va oziqlantiradi. Bir hammom uchun infuzionni tayyorlash uchun ikki osh qoshiqni olish kifoya qiladi. l. qaynoq suv bilan quyilishi kerak bo'lgan o'tlar va 10 daqiqa davomida pishirishga ruxsat beriladi. Ushbu protsedura uchun siz romashka, limon balzam, bibariya, yalpiz, tartar va archa olishingiz mumkin.

Kundalik terini parvarish qilish

Uyda siz har kuni oddiy protseduralarni bajarishingiz mumkin:

• kontrastli dush;
• namlovchi vositalarni qo'llash;
• olib borish sog'lom tasvir hayot.

Kontrastli dush terining osilishining oldini olishning ajoyib usuli hisoblanadi. Suv harorati siz uchun qulay bo'lishi kerak, endorfinlarning chiqarilishini qo'zg'atadi va kayfiyatingizni yaxshilaydi. Kontrastli dushdan muntazam foydalanish tanani tonlaydi va qon aylanishini tezlashtiradi.

Kechasi yuzingizni yuvish juda foydali sovuq suv, shundan so'ng uni o'simlik infuzioni bilan o'chirishingiz mumkin. Siz undan muz kublarini yasashingiz mumkin o'simlik infuzioni. Bunday muolajalarni muntazam ravishda bajarish uzoq vaqt davomida elastiklik va sog'lom terini saqlashga yordam beradi.

Terining namligini saqlab qolish uchun ertalab nemlendirici, kechqurun esa oziqlantiruvchi kremni qo'llash tavsiya etiladi. Bu yoshlikni uzaytirish va sog'lom ko'rinishni ta'minlashga yordam beradi. Buning uchun kremlar, sarumlar va balzalar mos keladi. 25 yildan keyin namlovchi va oziqlantiruvchi kremlardan foydalanishni boshlash tavsiya etiladi.

Turmush tarzi va terining holati

Agar teri hali elastikligini yo'qotmagan bo'lsa, unda siz shunchaki sog'lom turmush tarziga rioya qilish va oqilona ovqatlanish orqali uning holatini saqlab qolishingiz mumkin. Tavsiya etilgan iste'mol tabiiy mahsulotlar, uyda pishirilgan. Qovurilgan va sho'r ovqatlar, shuningdek, shirin yoki yog'li ovqatlar terining holatini yomonlashtiradi. Yosh teri uchun etarli uyqu juda muhimdir.

E'tibor berish kerak alohida e'tibor tanlash dekorativ kosmetika. Bu yuqori sifatli va iloji bo'lsa, tabiiy bo'lishi kerak. Kosmetika epidermis turiga qarab tanlanishi kerak.

Nikotin teri uchun toksikdir. Chekadigan ayollarda teri tezda quriydi yoki aksincha, juda yog'li bo'ladi. Sigaret chekuvchilarda ajinlar erta paydo bo'ladi va ularning yuzlari oqarib ketadi.

Yog'lar, oqsillar va uglevodlar tarkibida dietada muvozanatli bo'lmagan turli xil parhezlar terining holatiga yomon ta'sir qiladi.

Elastiklikning yo'qolishi tana vaznining keskin ortishi yoki keskin yo'qotish bilan sodir bo'lishi mumkin. Shuning uchun siz vazn, ovqatlanish va sog'lig'ingizni diqqat bilan kuzatib borishingiz kerak.

Go'zallik salonidagi protseduralar

Turli sabablarga ko'ra (yosh, kasallik, yomon muhit) kundalik parvarishlash va turli protseduralar uyda etarli bo'lmasligi mumkin.

• mezoterapiya;
• ozon terapiyasi;
• miyostimulyatsiya;
• fitolifting.

Teri holatini yaxshilash uchun go'zallik salonlarida protseduralar kosmetologlar tomonidan tanlanadi. Ular juda samarali, ammo ular qimmat va ta'sirni saqlab qolish uchun muntazam foydalanishni talab qiladi. 50 yildan keyin yoki buzilish tufayli tanadagi jiddiy nosozliklar bo'lsa, ularga murojaat qilishingiz kerak bo'ladi. gormonal darajalar, stress, yomon odatlar.

Kundalik terini parvarish qilish arzon vositalar Va oddiy protseduralar, to'g'ri ovqatlanish va yomon odatlardan voz kechish, yoshlikni saqlab qolishga qodir va elastik teri uzoq vaqt davomida hech qanday murakkab va qimmat protseduralarsiz.