Sink: uning foydalari haqida kim eshitmagan? Bu jinnilik davrida tobora ommalashib bormoqda sog'lom tarzda hayot, to'g'ri ovqatlanish va kuch tayyorlash.

Bu tabiiy mineral inson tanasida sodir bo'ladigan barcha muhim jarayonlarda ishtirok etadi. Ammo bu xavfsizmi va uni shifokor bilan maslahatlashmasdan qabul qila olasizmi? Keling, bilib olaylik!

Sinkning immun reaktsiyalarda muhimligini ta'kidlaydigan keng ko'lamli tadqiqotlar 1980-yillarda boshlangan. Qanday hayotiy zarur funktsiyalar tanadagi sinkni nazorat qiladimi?

Foyda

1. Sink immunitet tizimini himoya qiladi.

   Bugungi kunda uning tananing immunitetida muhim roli ma'lum (u hujayra immunitetini oshiradi, himoya antikorlar sonini oshiradi va mikroblarga qarshi faollikni rag'batlantiradi), buyrak usti gormonlari va jinsiy gormonlar sintezi va spermatogenez.

   Bundan tashqari, sink sovuqni engillashtiradi. Sink qo'shimchalari intensivligi va davomiyligini kamaytiradi shamollash.



2. Sink salomatlikni himoya qiladi.

   Sink tanani shamollash, gripp, kon'yunktivit va boshqa infektsiyalardan himoya qilishda ishtirok etadi. 100 bemorning kuzatuvlari dastlabki bosqichlar shamollashlar shuni ko'rsatdiki, har 2-3 soatda ruxli pastillarni so'rganlar taxminan 2-3 soat ichida tuzalib ketishdi. 3 kun oldin pastillarda platsebo bo'lganlar. Xuddi shu keklar gerpetik yaralarni davolashni tezlashtirishi va tomoq og'rig'iga yordam berishi mumkin.

   Dastlabki tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, modda kattalardagi saraton, markaziy asab tizimi kasalliklari, diabet, papillomatoz, buyrak kasalligi, moxov, menopauza belgilari, revmatoid artrit va o'roqsimon hujayrali kasalliklarga yordam beradi.

3. Sink teringizni himoya qiladi.

   Yana bir juda muhim nuqta: rux bilan preparatlar buyuriladi teri kasalliklari(kepek, toshmalar, ekzema), hatto psoriaz yoki dermatit bilan ham.

4. Sink qon shakar darajasini himoya qiladi.

   Bundan tashqari, sink boshqa bir qator muhim fermentlar tarkibiga kiradi va gematopoetik jarayonlarda ishtirok etadi.
   Sink tanani antioksidant himoya qiladi, qon shakar darajasini normallantiradi, chunki u insulin ishlab chiqarishni rag'batlantiradi va uning tarkibiy qismidir.

5. Sink demografiyani himoya qiladi

   Sink etishmovchiligi hatto erkaklarning bepushtligiga olib kelishi mumkin, chunki jinsiy bezlar atrofiyaga olib kelishi mumkin va agar o'g'il bolalarda bolalikdan bu element etishmasa, jinsiy a'zolar shunchaki kam rivojlangan.

   
   

   Aytgancha, erkaklar yangi tug'ilgan chaqaloqlar orasida o'limning yuqori darajasi ko'pincha tushuntiriladi sink etishmasligi, shuning uchun homiladorlikning birinchi oylarida ayolning ratsionida ushbu element etarli darajada bo'lishi kerak. Qizlar uchun sink kamroq miqdorda kerak, ammo u tananing o'sishi va umumiy rivojlanishi uchun ham zarurdir.

6. Sink homiladorlikni himoya qiladi.

   Rux homiladorlik paytida ayolning o'zi uchun ham zarurdir gormonal muvozanatni saqlash. Aks holda, uning tanasi ortib borayotgan yuklarga bardosh bera olmaydi va asoratlar paydo bo'lishi mumkin: abort, qiyin tug'ish, gestosis - xavfli kasallik protein yo'qotish bilan bog'liq.

7. Sink go'zallikni saqlaydi.

   Aminokislotalar bilan qo'shilib, sink organizmda osonroq so'riladi: u gipofiz bezida, to'r parda, jigar va oshqozon osti bezi, suyaklar, sochlar, teri va tirnoqlarda to'planadi. Bu terining holatiga foydali ta'sir ko'rsatadi, uni yanada jozibali qiladi. Sekretsiyani tartibga soladi yog 'bezlari.

8. Sink ko'rish qobiliyatini himoya qiladi.

   Sink ko'rish keskinligini saqlaydigan va yaxshilaydigan, miyopiyaning oldini oladigan va ko'zlarning qorong'ilikka yaxshiroq moslashishiga imkon beruvchi elementdir.

9. Sink tinchlikni saqlaydi.

   Juda muhim nuqta: B vitaminlari bilan birgalikda sink asab tizimining faoliyatini tartibga soladi, asabiylikni yo'qotadi, diqqatni, xotirani va kayfiyatni yaxshilaydi.

10. Sink ovqat hazm qilishni himoya qiladi.

    Oddiy hazm qilish uchun zarur bo'lgan fermentlarning sintezini ta'minlab, sink organizmga oziq-ovqatni osonroq hazm qilish va assimilyatsiya qilishga yordam beradi, oshqozon osti bezining faoliyatini osonlashtiradi va yog'larni limfa va qonga o'tkazadigan zarrachalarning shakllanishiga yordam beradi.

Sink tanamiz uchun haqiqiy super qahramondir

Sportda

Sportda, ayniqsa bodibildingda sink, ortib borishda muhim ahamiyatga ega mushak massasi, chunki u bodibilding natijasi ko'p jihatdan bog'liq bo'lgan anabolik gormonlarning bir qismidir. Bundan tashqari, olimlar jismoniy mashqlar paytida sink ko'p miqdorda iste'mol qilinishini aniqladilar va sport bilan shug'ullanadigan odamlarning ratsionida, qoida tariqasida, sink etarli emas.

Shuning uchun sinkni qo'shimchalar va vitamin-mineral komplekslar shaklida olishga arziydi.

Jismoniy faoliyatning kümülatif ta'sirini o'rganishda olimlar: tarkibni topdilar sink plazmadagi miqdori sezilarli darajada kamayadi 5 oylik intensiv mashg'ulotlardan so'ng.

Rux tanadagi yuzlab jarayonlar, jumladan, ta'm va hid retseptorlarining normal ishlashi, o'sishni tartibga solish va yara bitishini rag'batlantirish uchun zarurdir.

Sink og'ir jismoniy faollikni boshdan kechiradigan odamlar uchun muhim mineraldir . Jismoniy mashqlar paytida sink qonni unda to'plangan sut kislotasidan tozalashga yordam beradi. Bundan tashqari, sink qo'shimchasi (kuniga 25 mg) kuchli davrlarda immunitet tizimini himoya qiladi. jismoniy faoliyat.

Kundalik doza

Ruxga boy oziq-ovqatlarni iste'mol qilish orqali siz kerakli miqdordagi sinkni olishingiz mumkin - ayollar uchun bu doz kuniga 8 mg ni tashkil qiladi, va erkaklar uchun - 11 mg.

Sink: dastur

Sink chiqarish shakllari

Tabletkalar/lozenjlar/kapsulalar/suyuqlik/

Sinkdan foydalanish xususiyatlari

• Umumiy qo'shimcha sifatida 30 mg bir kunda.
• Akne uchun - 135 mg kuniga yoki 1,2% malham lokal ravishda
• Da oshqozon-ichak kasalliklari — 300 mg kuniga sink asexamat.
• Ta'm buzilishi uchun - 100 mg bir kunda
• Umumiy sovuq uchun - 10-23 mg har 2 soatda lozenjlar shaklida, lekin kuniga 150 mg dan oshmasligi kerak. Bolalar kuniga 10 mg yoki 1 kg tana vazniga 1 mg olishlari kerak
• Tishlar uchun 0,5% sink sitrat.
• Herpes 0,3% sink malhami
• Sinkni oling ovqatdan 1 soat oldin yoki 2 soatdan keyin uni. Agar oshqozon tirnash xususiyati keltirsa, uni kam tolali ovqat bilan oling
• Bir vaqtning o'zida temir va sink qo'shimchalarini olmang
• Dori-darmonlarni antibiotiklarni qabul qilgandan keyin 2 soatdan kechiktirmasdan oling
• Sinkni uzoqroq qabul qilganda 1 oy Misning emishi buzilishi mumkin, shuning uchun har 30 mg sink uchun 2 mg mis qo'shing.

Mahsulotlardagi sink

Ruxga boy mahsulotlar quyidagilardir: U mol go'shti, cho'chqa go'shti, jigar, parranda go'shti (ayniqsa quyuq go'sht), tuxum va dengiz mahsulotlarida (ayniqsa, ustritsa) juda ko'p. Sinkning boshqa manbalariga pishloq, loviya, yong'oq va bug'doy urug'i kiradi, ammo bu oziq-ovqatlardan olingan element go'shtdan ko'ra so'rilishi qiyinroq. Sink butun don tarkibida mavjud. Agar siz go'shtni iste'mol qilishni cheklagan bo'lsangiz, kundalik multivitaminlarni qabul qilish ozuqaviy bo'shliqlarni to'ldirishga yordam beradi.

Sink ko'plab oziq-ovqatlarda mavjud, shuning uchun tanangizni ushbu element bilan ta'minlash uchun ko'p harakat qilishingiz shart emas.

Ulardan olingan ko'plab o'simliklar va mahsulotlarda sink ham mavjud: bu mevalar va rezavorlar - tsitrus mevalari, olma, anjir, xurmo, qora smorodina, malina; sabzavotlar - qushqo'nmas, karamning ayrim turlari, piyoz, sarimsoq, yashil bargli sabzavotlar, lavlagi, kartoshka, turp, pomidor; donli ekinlar - jigarrang guruch, jo'xori uni, grechka, arpa, bug'doy kepagi.
Sink asal, xamirturush, yong'oq, qovoq va kungaboqar urug'lari, dukkaklilar, qo'ziqorinlar, yashil choy, kakao va xantalda mavjud.

Vegetarianlar uchun sinkni qaerdan topish mumkin

Mahsulotlar ro'yxati juda katta, ammo ulardagi sink miqdori keskin kamayadi, agar ular tozalangan va qayta ishlangan bo'lsa. Shunday qilib, oq guruch sinkni o'z ichiga olmaydi, lekin issiqlik bilan ishlov berish u boshqa mahsulotlarda ham yo'q qilinadi. Ko'pgina o'simliklar kam sinkni o'z ichiga oladi, chunki ular qurib qolgan tuproqlarda o'sadi, shuning uchun diet ko'pincha etarli emas.

Sink akne bilan yordam beradimi?

Ko'pgina hollarda, ha, chunki sink yog 'bezlarining faoliyatini yaxshilaydi, metabolik jarayonlarni tartibga soladi, qondagi gormonlar darajasini barqarorlashtiradi, toksinlar va organizm uchun keraksiz moddalarni olib tashlaydi.

Albatta, siz dietangizni o'zgartirishingiz kerak - go'zallik uchun, yog'li va achchiq ovqatlardan voz keching, o'simlik ovqatlari, don va fermentlangan sut mahsulotlarini iste'mol qilishni ko'paytiring. Va Sink faol, Sinkteral, Zincit, Vitrum Beauty kabi mahsulotlar davolash jarayonini tezlashtirishga yordam beradi.

Sinkdan foydalanish bo'yicha ehtiyot choralari

Da ortiqcha iste'mol sink boshlanishi mumkin jiddiy muammolar!

Hatto butunlay muvozanatsiz dieta ham sinkning sezilarli darajada ko'payishiga olib kelishi mumkin emas. Ko'pincha, uning normal konsentratsiyasidan oshib ketish, qabul qilish natijasida yuzaga keladi dorilar, shuningdek, tarkibida sinkni o'z ichiga olgan xun takviyeleri.
Qabul qilgan bemorlarda sinkning aniq ko'pligi kuzatiladi kuniga 150 mg dan ortiq sink.

Ikkinchi ehtimoliy sabab tanadagi ortiqcha sink - organizmga kiradigan ko'p miqdorda sink, masalan, ishlab chiqarish sharoitida mikroelement birikmalari bilan aloqa qilishda. Ba'zi hollarda, ba'zi ichimliklar va oziq-ovqat mahsulotlarini qadoqlash xavf tug'dirishi mumkin. Shunday qilib, sink yoki galvanizli idishlarda saqlangan ovqatni iste'mol qilish natijasida sink bilan zaharlanish holatlari qayd etilgan.

Sinkni ortiqcha iste'mol qilish ham zararli bo'lishi mumkin. Bunday holda, yaxshi xolesterin (HDL) darajasini pasaytirish va natijada yurak-qon tomir kasalliklarini rivojlanish ehtimolini oshirish mumkin.

Bundan tashqari, uzoq vaqt davomida sinkning haddan tashqari ko'pligi mineral balansdagi nomutanosiblikka olib kelishi va tarkibidagi moddalarning o'zgarishiga olib kelishi mumkin. kaltsiy almashinuvi: kalsitonin, suyaklardagi kaltsiy zaxiralarini oshiradigan gormon va suyaklarni mustahkamlash uchun zarur bo'lgan muhim protein osteokalsin.

Ortiqcha sink belgilari:

1. Immunitet tizimining faoliyatining pasayishi, otoimmün reaktsiyalarning rivojlanishi;
2. patologik sharoitlar tirnoqlar, terilar, sochlar;
3. oshqozon og'rig'i, ko'ngil aynishi;
4. tanadagi kadmiy, mis, temir darajasining pasayishi;
5. jigar, oshqozon osti bezi, prostata disfunktsiyasi;
6. bosish ko'krak og'rig'i, quruq yo'tal;
7. titroq, uyquchanlik.

Kamchilik

Tanadagi bunday muhim elementning etishmasligi, albatta, e'tibordan chetda qolmaydi! Sink etishmovchiligi bilan teri va shilliq pardalarning turli xil shikastlanishlari paydo bo'ladi - dermatit, kallik, parakeratoz. Bolalarda o'sish kechikadi, mittilik va kechiktirilgan balog'at rivojlanishi mumkin.

Asabiy va ruhiy kasallik: chalkashlik, depressiya, epilepsiya va shizofreniya belgilari, ko'rish, eshitish, ta'mni his qilish.

Sink etishmasligi bilan qonning tarkibi yomonlashadi: qizil qon hujayralari kamroq yashaydi - anemiya paydo bo'ladi va qon ivishi buziladi. Tananing immunitet holati pasayadi, chunki limfotsitlar - immunitet hujayralari ham kamayadi.

Nima gaplar? Nima uchun tanada sink etarli emas?

Javob oddiy: Biz sinkga qanchalik muhtoj bo'lishimizdan qat'iy nazar, uning hammasi so'rilmaydi, faqat yarmi yoki hatto uchdan bir qismi so'riladi, va sherning ulushi ta'siri ostida tezda yo'q qilinadi turli omillar: kasalliklar, stress, turmush tarzi, yomon odatlar va hokazo.

Agar bugungi kunda ko'plab mahsulotlarda sink miqdori me'yordan past ekanligini hisobga olsak, nima uchun biz ko'pincha uning etishmasligini boshdan kechirayotganimiz aniq bo'ladi. Sink etishmasligi oqsil etishmovchiligi, disbakterioz, buyrak kasalligi, boshqa elementlarning haddan tashqari dozasi bilan bog'liq bo'lishi mumkin - masalan, kaltsiy yoki selen, ya'ni juda ko'p sabablar mavjud.

Buni to'xtata olasizmi? Shubhasiz! Gipotsinkoz (ratsionda sink etishmasligi) ko'pincha bug'doydan tayyorlangan xamirturushsiz non, fitin va tolaga boy bo'lgan parhez bilan rivojlanadi. Xamirturush va muntazam testda ular tufayli yuzaga keladigan reaktsiyalar sinkni organizm tomonidan so'rilishi uchun qulayroq qiladi. Shuning uchun bu fitnes bilan shug'ullanmang, ko'pincha ular faqat zarar keltiradi!

Rux etishmovchiligi dietada kaltsiy, fosfor va fitik kislotaning miqdori ko'tarilganda yuzaga keladi, bu esa organizmda sink etishmovchiligining rivojlanishiga yordam beradi. Kislotali ovqatlarga boy dietalar ham salbiy rux balansiga hissa qo'shishi mumkin.

Ulardan biri qiziqarli natijalarni ko'rsatdi ilmiy tajriba: Agar ishingiz/yoki sportingiz chidamlilikni oshirishni talab qilsa va dietangizda uglevodlar ko‘p bo‘lsa, oqsil va yog‘lar kam bo‘lsa, siz sink tanqisligi xavfi ostida bo‘lishingiz mumkin, bu esa ortiqcha vazn yo‘qotish, charchoqning kuchayishi va yomon natijalarga olib kelishi mumkin.

Tanqislik belgilari

Tanadagi sink etishmovchiligi belgilari:

1. terining namoyon bo'lishi, akne;
2. tirnoqlar ingichka, mo'rt bo'ladi; tirnoq plitalari eski dog'lar paydo bo'lishi mumkin;
3. sochlar ham mo'rt bo'ladi va osongina tushadi;
4. Immunitet tizimining ishi yomonlashadi, ya'ni. infektsiyalarga nisbatan yuqori sezuvchanlik;
5. yaralar asta-sekin shifo beradi;
6. asab tizimining buzilishi: charchoqning kuchayishi va asabiylashish;
7. diqqatni jamlash qobiliyati pasayadi, xotira yomonlashadi;
8. Sink etishmovchiligi shizofreniya, epilepsiya kabi ko'plab nevrologik va ruhiy kasalliklar bilan bog'liq bo'lishi mumkin. ko'p skleroz, demans, depressiya va boshqalar Aytgancha, rux qo'shimchalari Altsgeymer kasalligining oldini olishga yordam beradi;
9. homiladorlikning asoratlari, masalan, toksikoz, abort, erta tug'ilish Bundan tashqari, sink etishmovchiligi tufayli homilaning o'sishi va rivojlanishi buzilishi mumkin;
10. homiladorlik davrida ta'm va hidni idrok etishning buzilishi (bu hodisa har qanday odamda paydo bo'lishi mumkin. kamaytirilgan tarkib bu mikroelement nafaqat kelajakdagi onalarda emas, balki tanadagi);
11. yallig'lanish kasalliklari bo'g'inlar;
12. malign o'smalar ancha tez rivojlanadi;
13. o'sishning kechikishi, jinsiy va aqliy rivojlanish bolalarda;
14. yomon ishtaha, tana vaznining kamayishi;
15. yomon akademik ko'rsatkichlar.

Sinkni o'z ichiga olgan vitaminlar

1. Sink va selenli vitaminlar

Ushbu minerallar majmuasi saraton kasalligining oldini olish, yurak va immunitet tizimining faoliyatini yaxshilash uchun olinadi. Bundan tashqari, ushbu mikroelementlar uzoq vaqt ichish, chekish va ekologik jihatdan noqulay joylarda yashashdan keyin tanani tiklashga yordam beradi.

Bioaktiv selen + sink;
Complivit Selenium;
Mukammal multivitaminlar;
Vitrum Beauty multivitaminlari;
Vitrum Forize;
Selmevit.

2. Kaltsiy va sink bilan birlashtirilgan vitaminlar

Ushbu vitaminlar umumiy mustahkamlovchi ta'sirga ega, metabolik jarayonlarni, qon ivishini normallantiradi, asab tizimining faoliyatini va skelet mushaklarining qisqarish faolligini tartibga soladi, uyquni barqarorlashtiradi, mushaklar va bo'g'imlarda og'riqni yo'q qiladi va normal ko'rsatkichlarni saqlaydi. qon bosimi. Sink va kaltsiy birikmalari sochlar va tirnoq plitalarining holatini yaxshilashga yordam beradi va terining rangini yangilaydi.
Sink bilan dengiz kaltsiyi;
Alfavit multivitaminlari;
multivitaminlar Supradin;
Vitrum Beauty multivitaminlari.

3. Vitaminlar kaltsiy magniy sink

Kompleks eng ko'p tana uchun muhim minerallar. Kaltsiy suyak va tish kasalliklari uchun profilaktika chorasi bo'lib xizmat qiladi va qon ivish jarayonlarida ishtirok etadi. Magniy asab tizimining qo'zg'aluvchanligini pasaytiradi, mushaklarning ishlashini ta'minlaydi va ferment reaktsiyalarida ishtirok etadi. Sink kuchli immunitet uchun javobgardir, bu holda retinol va foliy kislotasining normal singishi mumkin emas;

Magniy, sink va vitaminlar bilan superkaltsiy;
Komplivit magniy;
Vitrum Beauty;
Vitrum Osteomag;
Gravinova.

4. E vitamini va sink

Bolaning sekin o'sishi va rivojlanishi, reproduktiv va jinsiy kasalliklar, dermatologik muammolar, allergiya va jigar kasalliklari uchun ishlatiladigan ikkita antioksidantning kombinatsiyasi. Xususiyatlarning bu kombinatsiyasi soch va terining holatini yaxshilash, yara yuzalarini yaxshiroq davolash, shuningdek, diabet, giperkolesterolemiya va surunkali zaharlanish bilan tanani qo'llab-quvvatlash uchun juda foydali.




Sink va E vitamini bilan tosh yog'i (Sashera-Med);
alifbo;
Duovit;
Polivit;
Markaz.

5. Mis va sink bilan vitaminlar

Ultimate;
Ko'p tablar faol;
supradin;
Maevit.

6. S vitamini va sink

Gripp va shamollash epidemiyasi paytida qabul qilish tavsiya etiladigan eng keng tarqalgan kombinatsiya. Askorbin kislotasi rux bilan birgalikda hosil qiladi immun tizimi amalda daxlsiz.




Evalar sink + vitamin C;
Rux pastilasi (lozenjlar);
Vitaminlar va sink bilan Blueberry Forte;
Doppelhertz aktivi;
Dubis.

7. Sink va vitamin B6

Ko'pchilik samarali kompleks metabolizmni yaxshilash uchun - uglevodlar, oqsillar va yog'lar. Bu kombinatsiya tez-tez ishlatiladi qo'shimcha usul semiz bemorlarni davolash, qandli diabet, buzilishlar ovqatlanish xatti-harakati va boshqalar Bundan tashqari, vitamin B6 asab tizimining faoliyatini tinchlantiradi va normallantiradi.

MagneZi B6;
Doppelhertz faol;
markaz;
Stresslar + sink;
Prenamin.

8. Soch uchun sink bilan vitaminlar

Ushbu kompleks odamda biron bir moddaning etishmasligi bo'lgan hollarda qo'llaniladi tashqi ko'rinish sochlar yoqimsiz. Sochlar qattiq, mo'rt, zerikarli, yog'li bo'lib, to'kila boshlaydi, yorilib ketadi va hokazo. Sochlar ochlik tuyg'usini boshdan kechira boshlaydi - unga oziqlanish va kislorod etarli emas. uchun vitaminlar normal balandlik sochlar vit deb hisoblanadi. A, B5, B6, C, E, F, foliy kislotasi. Sink va selen kabi minerallar ham muhim rol o'ynaydi. Murakkab ta'sir sanab o'tilgan moddalardan imkon beradi Qisqa vaqt soch tuzilishini tiklash va uning ovqatlanishini tiklash.

alifbo bioritmi;
Vitrum Beauty;
Multifort;
Markaz.

Barcha go'zallik va esda tuting: hayotimiz va baxtli kelajagimiz o'z qo'limizda! Buni e'tiborsiz qoldirmang.

. — B. 7-9.

UDC 340. 64: 572. 524. 2

Sud tibbiyoti kafedrasi (mudiri – dotsent B.I. Sokolov) va biologik kimyo kafedrasi (mudiri – prof. G.A. Babenko) Ivano-Frankivsk tibbiyot instituti.

Muharrir tomonidan 1965 yil 28/I olingan

bibliografik tavsif:
Soch rangi, jinsi va sochlardagi mikroelementlar tarkibi o'rtasidagi bog'liqlik / Shabelnik D.Ya. // Sud-tibbiy ekspertiza. - M., 1966. - 1-son. — B. 7-9.

html kodi:
/ Shabelnik D.Ya. // Sud-tibbiy ekspertiza. - M., 1966. - 1-son. — B. 7-9.

forum uchun o'rnatish kodi:
Soch rangi, jinsi va sochlardagi mikroelementlar tarkibi o'rtasidagi bog'liqlik / Shabelnik D.Ya. // Sud-tibbiy ekspertiza. - M., 1966. - 1-son. — B. 7-9.

wiki:
/ Shabelnik D.Ya. // Sud-tibbiy ekspertiza. - M., 1966. - 1-son. — B. 7-9.

Davomida so'nggi yillar Sud-tibbiyot adabiyotida emissiya spektral analizi yordamida sochlarni o'rganish bo'yicha ishlar paydo bo'ldi (A.K. Tumanov va A.A. Rozanov, 1959; E.F. Kolokoltsev, 1959; A.P. Zagryadskaya va E.F. Kolokoltsev, 1961; Y.A. Mixaylovskiy, 1964). Qora sochlarda engil sochlarga qaraganda ko'proq mis, marganets va temir borligi haqida dalillar mavjud (A.O. Voinar, 1953; Dutcher va Rothman, 1951; Anke va Schneider, 1962; Cotzias va boshqalar, 1964).

Biroq, Sakkardi va Giuliani (1935) va Goss va Grin (1955) sariq sochlar qora rangga qaraganda ko'proq misni o'z ichiga oladi.

Ushbu ishni amalga oshirishda biz Karpat mintaqasi aholisining sochlaridagi uchta rangdagi marganets, qo'rg'oshin, titan va kumushning mutlaq tarkibini o'rganishni va soch, soch rangidagi ushbu mikroelementlarning tarkibi o'rtasidagi bog'liqlikni aniqlashni o'z oldimizga maqsad qilib qo'ydik. va jins.

Biz 587 ta soch namunalarini, shu jumladan erkaklardan 144 ta quyuq sarg'ish, 101 ta sarg'ish va 55 ta och sariq soch namunalarini va ayollardan 98 ta to'q sariq, 98 ta sarg'ish va 91 ta och sariq soch namunalarini ko'rib chiqdik.

Mikroelementlarning tarkibi ISP-22 spektrografida emissiya spektri usuli yordamida namuna kulida aniqlandi. Kul 2:1 nisbatda spektral toza uglerod kukuni bilan aralashtiriladi va olingan aralashmaning 30 mg G.O.ga muvofiq yopiq elektrodlarda oʻzgaruvchan tok yoyida yondiriladi. Babenko (1961). Har bir namuna uchun 2 ta parallel yonish amalga oshirildi. Spektrlar fotosensitiv emulsin 0,7 birlik bo'lgan shaffoflarda suratga olingan. Spektral chiziqlarning qorayish intensivligi MF-2 mikrofotometri bilan o'lchandi. Spektrogrammalarni dekodlash uchun kalibrlash chiziqlari sochlardan olingan tabiiy asosda 4 ta standartdan foydalangan holda tuzilgan. 7 ta asosiy rangdagi soch kulidan asos tayyorlash uchun o'rganilgan barcha yoshdagi erkak va ayol shaxslardan 0,01 mg tortildi. Kul aralashmasi ko'p marta chiqarilgan xlorid kislotasi Soxhlet apparatida 24 soat davomida. Erimaydigan qoldiq quritilgan. Og'ir metallar H2S (pH 30) yordamida xlorid kislotasi ekstraktidan cho'ktirildi, keyin iz elementlarning izlarini olib tashlash uchun olingan filtrat 4% natriy dietilditiokarbamat eritmasi bilan ishlov berildi. Metall dietilditiokarbamat CCl 4 ga ajratildi. Organik faza olib tashlandi. Metallsiz xlorid kislotasi ekstrakti quruq bo'lgunga qadar bug'langan, kalsinlangan va Soxhlet apparatida ilgari olingan qoldiq bilan aralashtiriladi: HClda erimaydigan qoldiq. Bazada qolgan elementlarning izlari qo'shish usuli yordamida aniqlandi.

1-jadval

Soch bazasiga qo'shilgan mikroelementlar miqdori (%)

Bazaga qo'shilgan mikroelementlar miqdori jadvalda keltirilgan. 1.

Tadqiqot natijalari jadvalda keltirilgan. 2.

Jadvaldan ko'rinib turibdiki. 2, ayollar uchun maksimal miqdor marganetsda uchraydi qorong'i - jigarrang Soch; biz ko'chib o'tganimizda ochiq ranglar marganets miqdori kamayadi. Erkaklar sochlaridagi o'rtacha marganets miqdori ayollar sochlariga qaraganda kamroq. Ammo bu erda ham uning maksimal miqdori to'q jigarrang sochlarda va eng kichik miqdori ochiq jigarrang sochlarda bo'lgan.

jadval 2

1-sochdagi mikroelementlarning o'rtacha miqdori (mg%) (M±m)

Soch rangi	Qavat	Marganets	Qo'rg'oshin	Titan	Mis	Kumush
To'q sariq		49,4±2,2	42,0±2,2	11,1±1,0	142,0±3,4	158,0±6,2
		24-85	32-61	6-19	77-198	123 217
		74,0±6,3	31,5±3,7	11,0±1,3	186,0±6,2	144,0±5,4
		38-104	17-44	6-14	122-290	99-179
		46,0±3,3	29,0±2,8	8,3±1,0	140,0±9,0	138,0±6,0
		26-71	22, 5-37, 0	4-12	88-191
		60,0±5,7	25,0±3,5	7,0±0,8	164,0±4,2	116,0±3,2
		35-94	12-37	5-8	116-239	72-155
Yorqin jigarrang		44,1 ±3,1	27,0±1,9	7,5±1,5	128,0±1,5	125,0±4,1
		32-55	14-44	2-13	114-142	95-148
		56, 1±3,7	22,0±2,7	6,0±0,9	147,0±3,7	114,6±7,4
		33-107	11-38	3-10	110-204	95-161

1 Maxraj tebranishlar chegaralarini o'z ichiga oladi.

O'rganilgan ohanglarning sochlaridagi titan miqdori marganets va qo'rg'oshinga qaraganda ancha past. Eng katta miqdor u erkaklar va ayollar sochlarida uchraydi to'q jigarrang rang, va bu guruhda har ikki jinsdagi sochlardagi titan tarkibida deyarli farq yo'q. Odil sochli va ochiq jigarrang sochlar Ayollar va erkaklardagi titan tarkibi o'rtasidagi farq juda kichik.

O'rganilgan barcha mikroelementlardan 186 dan 128 mg% gacha mis barcha soyalarning ochiq jigarrang sochlarida topilgan, ularning ko'pi ayollar sochlarida, kamroq erkaklar sochlarida; to'q sariq rangda ko'proq, och sariq rangda kamroq.

Soch tarkibidagi mikroelementlarning miqdoriy farqlari aniqlandi turli xil soyalar shak-shubhasiz shuni ko‘rsatadi Kimyoviy tarkibi sochlar organizmdagi metabolik jarayonlarga bog'liq. Soch rangi quyuqroq bo'lgan odamlarda sochli odamlarga qaraganda marganets, qo'rg'oshin, titan, mis va kumush ko'proq bo'ladi. ochiq ranglar. Bu ba'zi iz elementlari melanin hosil bo'lishi bilan bog'liq deb taxmin qilish uchun asos beradi. Shunday qilib, marganets oladi Faol ishtirok melanin hosil bo'lishida avto-oksidlanish jarayonlarining yakuniy bosqichida.

Biz barcha o'rganilgan soch namunalarida qo'rg'oshinni topdik, ba'zi mualliflar esa (E.F. Kolokoltsev, 1959; A.P. Zagryadskaya va E.F. Kolokoltsev, 1961) kamaytiruvchi vosita bilan ishlov berilmagan oddiy inson sochlarida qo'rg'oshin mavjud emas deb hisoblashadi.

Adabiyotda soch pigmentini shakllantirishda 6 dan ortiq element ishtirok etadigan ko'rsatkichlar mavjud bo'lib, ularning turi va miqdori ma'lum bir soch rangini aniqlaydi. Ushbu elementlarning kombinatsiyasi va ularning miqdoriy nisbati turli xillikka olib kelishi mumkin rang soyalari. Biroq, sochlarning asosiy rangi har doim ma'lum elementlarning tarkibiga bog'liq: oq - nikeldan, sariq - titandan, qizil - molibdendan, qora - mis, kobalt va temirdan (Kikkava, 1956).

Sochdagi mis tarkibi haqidagi ma'lumotlarimiz sog'lom odamlar soch tadqiqotlari bilan shug'ullanadigan ko'pchilik mualliflarning ma'lumotlariga to'g'ri keladi.

xulosalar

1. To'q jigarrang sochlarda katta miqdorda marganets, qo'rg'oshin, titanium, mis va kumush mavjud bo'lib, ular engil soyalarga o'tishda kamayadi.
2. Ayollar sochlarida erkaklar sochlariga qaraganda ko'proq marganets va mis, qo'rg'oshin, kumush va titan kamroq bo'ladi.

Muharrirdan. Soch jinsining ko'rsatkichi sifatida qo'rg'oshindan foydalanishning foydaliligi bahsli. Ma'lumki, qo'rg'oshin suyak va tishlarda bo'ladi turli odamlar juda notekis taqsimlanadi, yoshi bilan to'planadi; uning konsentratsiyasi odamning uyda, ishda va hokazolarda u bilan aloqa qilishiga qarab juda katta farq qiladi.

Soch o'qi 80% oqsildan iborat, shuning uchun bizning dietamizda soch follikulasini ushbu qurilish materiali bilan ta'minlash uchun etarli miqdorda protein bo'lishi kerak.

Hayvonlardan olingan oqsillarga afzallik beriladi - ular organizmda sintez qilinmaydigan muhim aminokislotalarni o'z ichiga oladi. Go'sht va baliq kundalik ratsionga kiritilishi kerak. Meva va sabzavotlar gipovitaminozning oldini olishga yordam beradi, yong'oqlar, quritilgan mevalar va donlar esa mikroelementlar buzilishining oldini olishga yordam beradi. Ko'p to'yinmagan yog'li kislotalar soch va bosh terisi uchun ham foydalidir: katta miqdorda ular baliq yog'ida (yog'li baliq - qizil ikra, halibut) mavjud. Muhim elementlarning etishmasligi yog 'kislotalari o'ynaydi muhim rol bosh terisi va soch to'kilishining dermatit rivojlanishida. Yetishmovchilik tufayli soch to'kilishi bosh terisining butun yuzasidan sodir bo'ladi (diffuz soch to'kilishi), soch o'qi quruq va ingichka bo'lib qolishi mumkin, ba'zi hollarda sochlarning rangi o'zgaradi, chunki melanotsitlar ham muhim yog 'kislotalari etishmasligidan aziyat chekadi. Ushbu ozuqa moddalarining nomutanosibligi ko'pincha ozuqaviy xususiyatga ega va baliq yog'i va qizil go'shtni etarli darajada iste'mol qilmaydiganlar orasida keng tarqalgan. Barcha muhim yog 'kislotalarining eng muhimi omega-3 yog 'kislotalari (qizil go'sht va sabzavotlarda mavjud linoleik kislota hosilalari) va omega-6 yog' kislotalari (alfa-linolenik kislotaning hosilalari). yog'li baliq va dengiz mahsulotlari). Omega-3 va 6 yog 'kislotalarini qabul qilish aniq ta'sir bu yog 'kislotalarining etishmasligi natijasida soch to'kilishi va bosh terisi parchalanishi bilan. Oziq-ovqat bilan birga iste'mol qilish ham kerak minimal miqdor hujayra membranalarining bir qismi bo'lgan va hujayra bo'linishini rag'batlantiradigan xolesterin.

Soch salomatligi uchun muhim mikroelementlar ham muhimdir - temir, selen, sink, kaltsiy, xrom, mis, yod, marganets va kremniy.

Mikroelementlar orasida asosiy etakchilardan biri, ularning etishmasligi sochlarning holatiga ta'sir qilishi mumkin temir. Ushbu elementning etishmasligi bilan sochlar bo'linadi, quriydi, yorqinligini yo'qotadi va tushadi. Temir tanqisligi ko'p hollarda ayollarda kuzatiladi, chunki ayol har oy hayz paytida temirni yo'qotadi, homiladorlik va tug'ish paytida temir iste'mol qilinadi va nazoratsiz dietalar va hozirgi kunda keng tarqalgan vegetarianizm anemiyaga - qondagi gemoglobinning pasayishiga olib kelishi mumkin. . Shunisi e'tiborga loyiqki, temir tanqisligi kamqonligi va ayniqsa yashirin temir tanqisligi tashxisi har doim ham oson emas - uning belgilari unchalik aniq emas, ko'pincha soch to'kilishi sizni tanadagi temir darajasini tekshirishga majbur qiladi. Temir manbai asosan hayvonot mahsulotlari - jigar, qizil go'sht, buyraklardir. Ushbu oziq-ovqat tarkibidagi temir "gem temir" deb ataladi, chunki u gemoglobin tarkibidagi temirga o'xshaydi. Gemli temir deyarli to'liq so'riladi. "Gem bo'lmagan temir" guruch, non, brokkoli, loviya, ismaloqdan olinadi, u kamroq so'riladi va shuning uchun vegetarianlar temir tanqisligi uchun asosiy xavf guruhiga kiradi. Temirning so'rilishi dietaning boshqa tarkibiy qismlariga bog'liq. S vitamini temirning so'rilishiga yordam beradi va kaltsiy (sut mahsulotlari), kepak, choy uning so'rilishini kamaytirishi mumkin. Temir tanqisligi xavfi ostida bo'lganlarga ko'p miqdorda qahva, choy va boshqa kofeinli ichimliklarni iste'mol qiladiganlar ham kiradi. Kofein temirning so'rilishini buzadi va mavjud temir tanqisligiga hissa qo'shishi yoki yomonlashishi mumkin.

Soch sog'lig'iga ta'sir qiluvchi yana bir mikroelement mis. Mis temirning so'rilishi uchun zarurdir. Mis etishmasligi bilvosita temirning so'rilishini kamaytirish orqali diffuz soch to'kilishiga yordam berishi mumkin. Ratsionda ushbu mikroelementning etishmasligi ham soch sifatiga bevosita ta'sir qilishi mumkin. Soch tolasi ingichka va mo'rt bo'lib, soch o'sishi bosqichi qisqaradi

Yana bir muhim mikroelement sink. Rux soch tolasini ishlab chiqarishda muhim rol o'ynaydi va sink etishmovchiligi bosh terisi va tanadagi diffuz soch to'kilishiga olib keladi. Vegetarianlar, ayniqsa, sink etishmasligidan aziyat chekishadi, chunki asosiy manba go'sht va baliqdir. Ushbu mikroelementning etishmasligi oshqozon-ichak traktining surunkali kasalliklari bo'lgan odamlarda ham paydo bo'lishi mumkin. Shuni ta'kidlash kerakki, xelatli sink birikmalari, masalan, noorganik birikmalariga qaraganda ancha oson so'riladi va yaxshi muhosaba qilinadi. sink sulfat.

O'z ichiga olgan profilaktik multivitaminli komplekslarni qabul qilish tavsiya etiladi B vitaminlari, biotin, aminokislotalarning katta dozalari. Bu ko'p hollarda soch to'kilishini oldini olishga yoki uning intensivligini kamaytirishga yordam beradi.

B guruhi vitaminlari molekulyar tuzilishi va faolligi jihatidan o'xshash bir nechta vitaminlarni o'z ichiga oladi. Ushbu guruhga B1 (tiamin), B2 (riboflavin), niatsin (nikotinik kislota), B6 ​​(piridoksin), B12 (siyanokobalamin), foliy kislotasi, pantotenik kislota va biotin. Ulardan biotin, ehtimol, soch follikulalari faoliyati uchun eng muhim hisoblanadi.

Biotin etishmovchiligi bosh terisining yallig'lanishiga, dermatitga olib kelishi mumkin, bu esa o'z navbatida surunkali soch to'kilishiga olib kelishi mumkin. Ta'kidlanishicha, biotinni 2-3 oy davomida qabul qilish boshqa muolajalarga chidamli bosh terisi yallig'lanishini bartaraf etishga yordam beradi.

Tiamin va boshqa B vitaminlari, birinchi navbatda, hujayraning, ayniqsa mitoxondriyaning ishlashini ta'minlaydigan eng muhim fermentlarning kofermentlari. Mitoxondriyalar energiya molekulalari, ATP ishlab chiqaradigan asosiy hujayra ichidagi organellalardir. Soch follikullari hujayralari juda ko'p yuqori daraja metabolik faollik. Ular tanadagi eng faol hujayralar qatoriga kiradi. Ushbu ajoyib faoliyat darajasi soch follikulalarining energiya tanqisligiga ayniqsa sezgir bo'lishiga olib keladi, shuningdek, komplekslarga turli xil aminokislotalar kiradi. L - sistein - bu oltingugurt o'z ichiga olgan tabiiy aminokislota, keratinning tarkibiy asosi bo'lib, soch tolasida ko'p miqdorda mavjud - 15,9%. Soch milining ma'lum patologiyalari va L-sistein etishmovchiligi bilan bog'liq alopesiya turlari (trikotiyodistrofiya, OIV bilan bog'liq alopesiya). Yana bir muhim aminokislota L-lizin bo'lib, odamlar uni asosan undan oladi; go'shtli taom; shuning uchun hayvon oqsilini etarli darajada olmagan odamlar bu aminokislota muvozanatini boshdan kechirishi mumkin. Olimlar L-lizin temir va sinkning so'rilishida juda muhim rol o'ynashini aniqladilar. Ushbu aminokislotadan 1,5-2,0 g ko'proq hissa qo'shadi tez to'xtatish temir tanqisligi bo'lgan odamlarda soch to'kilishi. Shuni ta'kidlash kerakki, kattaroq ta'sirga erishish uchun L-lizinni sink va temir preparatlari bilan birgalikda qabul qilish tavsiya etiladi.

Biroq, xun takviyeleri va multivitaminlar panatseya deb o'ylamaslik kerak. Trichologlar polimikroelementli preparatlarni buyurmaslikni afzal ko'rishadi, chunki kompleksni tashkil etuvchi elementlar o'rtasida ma'lum bir qarama-qarshilik mavjud. Mikroelementlarning bir-biri bilan o'zaro ta'sir qilish tamoyillarini hisobga olgan holda, organizmda ularning etishmasligi aniqlanganda mikroelementlarni qabul qilish afzaldir. Masalan, testlar organizmda rux etishmasligi va misning ortiqcha ekanligini aniqladi. Mis va sinkni o'z ichiga olgan multivitaminlarni qabul qilish vaziyatni yomonlashtiradi: undan ham ko'proq mis va kamroq sink bo'ladi. Agar mikroelement komplekslarini qabul qilish profilaktik xususiyatga ega bo'lsa, unda siz kompozitsiyaga kiritilgan mikroelementlarning sinergizm va antagonizm tamoyillarini hisobga olgan holda tanlashingiz kerak.

Soch to'kilishi, shuningdek, ayollar tez-tez murojaat qiladigan parhezlar bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Yog 'to'qimasi ayolda bu nafaqat estetik bo'lmagan va keraksiz, ko'pchilikning fikriga ko'ra, to'qima, balki gormonal funktsiyani bajaradigan organdir. Agar ayol o'z vaznining 10 foizini yo'qotsa, semirib ketmasdan, balki hozir qo'yilgan ideallarga intilayotgan bo'lsa, bu, qoida tariqasida, oqsil etishmovchiligi va mineral muvozanatga olib keladi. Oziqlanishning uzoq muddatli nomutanosibligi o'tkir va surunkali diffuz soch to'kilishining paydo bo'lishiga yordam beradi: soch follikullari hujayralari juda yuqori bo'linish tezligiga ega, bu esa oqsil, mikroelementlar, vitaminlar bilan etarli darajada ta'minlanishini talab qiladi, follikullar energiya tanqisligiga sezgir; Soch to'kilishi odatda parhez boshlanganidan keyin bir necha oy o'tgach boshlanadi va u tugaganidan keyin bir necha oy davom etishi mumkin.

Sochingiz etarli darajada oziqlanishi uchun har bir ovqat paytida vitaminlar, xun tolasi va oqsillarga, minerallarga, uglevodlarga va mikroelementlarga boy ovqatlar iste'mol qilishingiz kerak. Shuni esda tutish kerakki, uzoq vaqt davomida ishlamay qolsa to'g'ri ovqatlanish sochlar o'z go'zalligini yo'qotishi, tusha boshlashi, jonsiz va zerikarli bo'lib, uchlari bo'linishi mumkin.

Mis (Cu) normal inson hayoti uchun zarur bo'lgan muhim muhim mikroelementdir. uchun mis zarur to'g'ri ishlash asab tizimi va miya, metabolizm, qizil qon hujayralari ishlab chiqarish va gemoglobin ishlab chiqarish uchun.

Mis tarkibining darajasini aniqlash, ayniqsa, konjenital patologiyalarni, shuningdek, kasbiy yoki atrof-muhit bilan bog'liq kasalliklarni tashxislashda dolzarbdir.

Sochni tahlil qilish ko'pincha organizmdagi mikroelementlar almashinuvining buzilishi yoki mis zaharlanishini aniqlash uchun amalga oshiriladi. Sochlar yaxshi ma'lumot tarkibiga ega, oson kirish mumkin bo'lgan biomaterialdir, uzoq vaqt davomida saqlanishi mumkin va uni yig'ish og'riqsizdir.

Tanadagi misning etishmasligi va ortiqcha bo'lishi

Tanadagi mis etishmasligi temirning so'rilishi va gemoglobin sintezining buzilishiga hissa qo'shadi va anemiya rivojlanadi. Markaziy asab tizimining ishida nosozliklar kuzatiladi va disfunktsiya paydo bo'ladi qalqonsimon bez, lipid almashinuvining buzilishi va boshqalar. O'smirlar ayollarda tug'ilish davrida jinsiy rivojlanishning kechikishi tashxisi qo'yilishi mumkin, mis etishmasligi bepushtlikning sabablaridan biri bo'ladi;

Ortiqcha mis tarkibi organizmda markaziy asab tizimi, jigar va boshqalarning buzilishi bilan to'la. Irsiy Wilson-Konovalov sindromida ortiqcha mis jigar sirroziga va miya shikastlanishiga olib keladi. Bundan tashqari, ortiqcha mis tashxisi qo'yilgan odamlar moyil , anemiya, ateroskleroz rivojlanishi, xotira buzilishi va depressiv holatlar. Zaharli doza, hayot uchun xavfli, kuniga 250 mg mis.

Tahlil qilish usuli

Tahlil qilishdan ikki oy oldin sochni bo'yash va jingalaklashdan qochish kerak. Siz toza sochlar bilan biomaterialni yig'ish uchun ko'rsatishingiz kerak.

Uzoq sochlar uchun bir nechta iplar etarli. Ulardan olingan turli hududlar boshlar. Soch qisqa bo'lsa, taxminan 5 g kesiladi, agar boshda soch bo'lmasa, tananing boshqa qismlaridan sochlar ishlatiladi va qaysi aniq bo'lganlarini ko'rsatish kerak.

Soch laboratoriyaga kelgandan so'ng, u efir bilan yog'sizlantiriladi va eritiladi. Tahlil usuli yordamida amalga oshiriladi AAS (atom yutilish spektroskopiyasi). AAS - mis atomlari tomonidan yorug'likning rezonansli yutilishiga asoslangan miqdoriy tahlil usuli.

Tahlil natijalari

Inson sochidagi oddiy mis miqdori oraliqda 10 dan 25 mkg / g gacha. Bunday holda, sub'ektning yoshi hisobga olinadi. Qoida tariqasida, yoshning o'sishi bilan sochlardagi mis miqdori kamayadi. Mikroelementlar tarkibi jins bilan ham tavsiflanadi: ayollardagi ko'rsatkich erkaklarnikiga qaraganda yuqori. Agar tarkib normadan yuqori bo'lsa, bu tananing zaharlanishini anglatadi. Bundan tashqari, me'yordan chetga chiqish genetik yo'l bilan uzatilishi mumkin bo'lgan konjenital kasalliklarni ko'rsatishi mumkin.

Tadqiqot natijalariga asoslanib, faqat shifokor ishonchli xulosa chiqarishi mumkin.

Tahlil muddati: 7 kungacha

Sochdagi mis - soch namunasidagi mis tarkibini aniqlash uchun mo'ljallangan laboratoriya tekshiruvi.

Rus tilining sinonimlari

Mis tarkibidagi sochlarni tahlil qilish.

Inglizcha sinonimlar

Mis soch testi, Cu sochlarini tahlil qilish.

Birliklar

mkg/g quruq vazn (sochning quruq vaznining grammiga mis mikrogramma).

Tadqiqot uchun qanday biomaterialdan foydalanish mumkin?

Tadqiqotga qanday to'g'ri tayyorgarlik ko'rish kerak?

• Qayta tiklash vositalaridan foydalansangiz tabiiy rang sochlar (antisedin, stopsedin, reparex, dimexide), keyin tadqiqotni oxirgi foydalanishdan 3 oy o'tgach o'tkazish tavsiya etiladi. Xuddi shunday holat testni buyurgan shifokor bilan muhokama qilinishi kerak.
• Bo'yalgan sochlarni bo'yashdan keyin kamida 2 oy o'tgach tahlil qilish uchun foydalanish mumkin.
• Soch namunasini tahlilga topshirishdan 10-14 kun oldin siz kepekka qarshi vositalardan foydalanishni to'xtatishingiz kerak, dorivor shampunlar, jellar, balzamlar.
• Soch kesishdan oldin yuvilishi va yaxshilab quritilishi kerak.

Tadqiqot haqida umumiy ma'lumot

Mis inson tanasida sink va temirdan keyin eng ko'p uchraydigan iz element hisoblanadi. U ko'plab tadbirlarda ishtirok etadi metabolik jarayonlar inson tanasi, va shuning uchun muhim mikroelement hisoblanadi. Mis gematopoez jarayonlarida (temir almashinuvi va gemoglobin sintezi), biriktiruvchi to'qima kollagenini hosil qilishda va nerv tolalarining izolyatsion qobig'ining asosiy oqsili miyelin hosil bo'lishida ishtirok etadigan fermentlar va oqsillarning bir qismidir. Bundan tashqari, mis ba'zi biologik faol moddalar - norepinefrin, dopamin, serotoninning katabolizmida (yo'q qilinishida) ishtirok etadi. Mis ionlari erkin radikallar manbai bo'lganligi sababli, inson organizmidagi erkin mis arzimas miqdorda bo'ladi va uning katta qismi jigarda maxsus oqsillar bilan bog'lanadi, ularning asosiy qismi seruloplazmin bo'lib, bu shaklda to'qimalarga kiradi. Misning eng yuqori miqdori jigar va mushaklarda joylashgan.

Ko'pgina boshqa mikroelementlar singari, soch follikulasidagi mis boshqa to'qimalar bilan almashmasdan, o'sib borayotgan sochlarga qaytarilmas tarzda qo'shiladi. Soch tarkibiga kiradigan mis miqdori uning boshqa tana to'qimalarida kontsentratsiyasiga mutanosibdir. bu daqiqa. Bundan tashqari, agar qondagi mikroelementning kontsentratsiyasi gomeostatik mexanizmlar ta'sirida keyinchalik o'zgarishi mumkin bo'lsa, sochlardagi mis darajasi bir xil bo'lib qoladi. Shuning uchun, sochlardagi iz element darajasi tanadagi elementning ortiqcha, etishmasligi yoki noto'g'ri taqsimlanishini aks ettirishi mumkin.

Mis almashinuvidagi tug'ma nuqsonlar organizmdagi og'ir buzilishlar bilan kechadi: Menkes kasalligi (ichakda misning so'rilishining buzilishi) sekin o'sishi va asab tizimining shikastlanishi, Vilson-Konovalov kasalligi (misning seruloplazmin va uning bilan bog'lanishining buzilishi) bilan tavsiflanadi. safro bilan chiqarilishi) jigar va miya miyasida misning to'planishi va bu organlarning toksik shikastlanishi bilan birga keladi. Qabul qilingan mis etishmovchiligining namoyon bo'lishiga neytropeniya, anemiya, osteoporoz, turli suyak va bo'g'imlarning shikastlanishi, yurak faoliyatining buzilishi va nevrologik alomatlar kiradi. Haddan tashqari mis zaharlanish belgilarini keltirib chiqarishi mumkin - ko'ngil aynishi, qusish, diareya, qorin og'rig'i.

Tadqiqot nima uchun ishlatiladi?

Mis almashinuvining buzilishi, shu jumladan irsiy nuqsonlar va surunkali zaharlanish natijasida yuzaga kelgan shubhali patologik sharoitlar uchun skrining tekshiruvi sifatida. Shuningdek, tanani mikroelementlar bilan ta'minlashda nomutanosiblik borligiga shubha bo'lsa, kompleks tekshiruvning bir qismi sifatida.

Retrospektiv diagnostika - qon va siydikdagi mis miqdori allaqachon normal holatga qaytganida, sochlarda mikroelement ko'p bo'lgan joy qoladi. Bu, masalan, mis bilan zaharlanish faktini aniqlash imkonini beradi, qachonki metall bilan aloqa yo'q bo'lsa va uning qondagi va boshqa biologik suyuqliklardagi darajasi normal holatga qaytgan.

O'qish qachon rejalashtirilgan?

Yoniq dastlabki bosqich mis almashinuvining buzilishi diagnostikasi.

Natijalar nimani anglatadi?

• O'sish tanadagi misning yuqori darajasini ko'rsatishi mumkin (shu jumladan surunkali zaharlanish, organizmda ortiqcha misning to'planishi bilan irsiy kasalliklar), lekin sochlarning tashqi ifloslanishi ham bo'lishi mumkin.
• Kamaytirish doimiy mis tanqisligini tavsiflashi mumkin, bu ko'pincha ovqatlanish odatlari tufayli yuzaga keladi va diabetes mellitusda ham paydo bo'lishi mumkin.



Sarum mis

Siydikdagi mis

Seruloplazmin

Asosiy muhim (hayotiy) va zaharli mikroelementlar (13 ko'rsatkich)

O'qishni kim buyuradi?

Terapevt, pediatr, gastroenterolog, nevrolog, kasbiy patolog.

Adabiyot

Genrining klinik diagnostikasi va laboratoriya usullari bilan boshqarish, 23e Richard A. McPherson MD MSc (muallif), Metyu R. Pincus MD PhD (muallif Sent-Luis, Missuri: Elsevier, 2016. 424-425-betlar).

Klinik laboratoriya diagnostikasi: milliy ko'rsatmalar: 1 jildda - T. I / Ed. V. V. Dolgova, V. V. Menshikova. – M.: GEOTAR-Media, 2012. S. 248-249.