30 hafta - bu uzoq vaqt. 30 hafta allaqachon homiladorlikning 8-oyini nishonlaydi, ona hayotini shartli ravishda ikki qismga - chaqaloq tug'ilishidan oldin va keyin ajratadigan muhim bosqichga yaqinlashmoqda. Ayni paytda, 30-haftada chaqaloq hali ham qorin bo'shlig'ida rivojlanmoqda, uchinchi trimestr davom etmoqda va ayol uchun u boshlanadi. yangi bosqich: bolangiz bilan yanada "yaqin" muloqot qilish bosqichi. Axir, homiladorlikning 30-haftasida, odatda, onam allaqachon tug'iladi tug'ruq ta'tillari, bu vaqt davomida u chaqaloq tug'ilgunga qadar o'zini faqat sevimli chaqalog'iga bag'ishlashi mumkin bo'ladi.

Tug'ilish

Tabiat qonunlariga ko'ra, 30-hafta chaqaloq tug'ilishi uchun hali "mos" emas. Biroq, agar biron sababga ko'ra tug'ilish 30-haftada sodir bo'lsa, bu holda u erta deb ataladi va chaqaloq deyarli 100% ehtimollik bilan omon qoladi.

Ideal holda, u hali ham ona qornida rivojlanishi kerak bo'lsa-da, bolaning hayotini qo'llab-quvvatlashning barcha asosiy tizimlari va organlari allaqachon mustaqil ishlashga tayyor: nafas olish tizimi shakllangan, qo'llar, oyoqlar va jinsiy a'zolar joyida, ko'zlar ochiladi, buyraklar va ichaklar ishlaydi. Albatta, chaqaloqqa g'amxo'rlik qilish uchun sizga tibbiy xodimlarning etarli professionalligi kerak bo'ladi maxsus jihozlar, lekin ko'p hollarda, o'z vaqtida javob berish bilan, homiladorlikning 30-haftasida tug'ilgan chaqaloq omon qolish uchun har qanday imkoniyatga ega.

Homiladorlikning 30-haftasida homila

Axir, endi chaqaloq juda katta - u 40 sm dan oshgan; chaqaloq ma'lum miqdorda teri osti yog 'to'plangan va jami 1300-1500 g og'irlikda, shu bilan birga, chaqaloqning o'pkasi endi mustaqil ravishda maxsus modda, sufraktant ishlab chiqaradi, bu esa ularni ekshalatsiya paytida bir-biriga yopishib olishiga yo'l qo'ymaydi. To'g'ri, nafas olish tizimining yaxshilanishi hali ham bachadonda davom etishi kerak.

Borgan sari oluklar va konvolyutsiyalarning relyefini belgilaydigan miyaning rivojlanishi kabi. Kichkintoyning asab tizimi ham asta-sekin "yoqila" boshlaydi: asab hujayralari ishlaydi, asab tolalari hosil bo'ladi, ularning atrofida bir vaqtning o'zida himoya miyelin qobig'i hosil bo'ladi.

Bolaning terisi, ajin bo'lsa-da, asta-sekin silliqlashadi. Chaqaloq hali ham himoya moylash bilan qoplangan, ammo asl lanugo paxmoq asta-sekin yo'qola boshlaydi. Ko'pgina chaqaloqlar hali ham tanalarida engil va nozik sochlar bilan tug'ilgan bo'lsa-da - bu holda, lanugo chaqaloq tug'ilgandan keyingi birinchi haftalarda yo'qoladi.

Homiladorlikning 30-haftasida chaqaloqning jigari juda ko'p "ish" qiladi - bolani oziqlantirish uchun temir to'plash ishi. qon hujayralari hayotning birinchi yilida. Kichkintoyning yuragi aniq va ritmik tarzda uradi, bu qiziq: o'g'il bolalarda u tinchroq va o'lchovli, qizlarda u tezroq va xaotikroq.

Homiladorlikning 30-haftasida homila bachadonda harakat qilish uchun kamroq va kamroq joy egallaydi, ko'p hollarda u tug'ish paytida paydo bo'ladigan pozitsiyani egallagan (odatda sefalik ko'rinish). Ona qornidagi cheklangan joy tufayli chaqaloq qorin bo'shlig'ida nisbatan xotirjam harakat qiladi - o'tkir va kuchli surishlar onani ogohlantirishi kerak. Ammo chaqaloq faol ravishda jilmayib qo'yadi: u ko'zlarini yumadi, qoshlarini chimiradi, esnadi, tabassum qiladi, miltillaydi. Aytgancha, chaqaloqning ko'zlari allaqachon ochiq va u tashqaridan onaning qorin bo'shlig'iga kiradigan yorqin nurga ta'sir qila oladi.

Tahlillar

Nazorat qilish maqsadida normal kurs homiladorlik va homila rivojlanishiga tahdidlarni istisno qilish uchun homiladorlikning 30-haftasida ba'zi testlar kerak bo'ladi. Bundan buyon shifokorga tashrif buyurish har ikki haftada bir marta. Siz flora uchun smear, OIV va Rh omil uchun qon testlarini olishingiz kerak bo'ladi.

Bundan tashqari, odatiy holga aylangan "an'anaviy" dan, siydik sinovidan o'tish kerak - buyraklar va buyraklar faoliyatini nazorat qilish. siydik tizimi umuman. Qon bosimi, qorin atrofi va bachadon balandligini o'lchash muntazam bo'ladi. Shifokor, shuningdek, homilaning yurak urishini tinglaydi va uning pozitsiyasini aniqlaydi.

Homiladorlikning 30-haftasida ultratovush

Agar o'z vaqtida ro'yxatga olingan bo'lsa, ikkinchi rejalashtirilgan ultratovush tekshiruvi odatda 32-haftaga qadar rejalashtirilgan. Biroq, ba'zida homiladorlikning 30-haftasida ultratovush tekshiruvi o'tkaziladi - eng maqbul davr 30 dan 32 haftagacha hisoblanadi.

Homiladorlikning 30-haftasida ultratovush tekshiruvining maqsadi hali ham bir xil: bolaning normal rivojlanishini kuzatish. Ha, qachon ultratovush tekshiruvi mutaxassis homilaning o'sish tezligini, holatini aniqlaydi amniotik suyuqlik va platsenta, homilaning bachadondagi holati. Shuningdek, homiladorlikning 30-haftasida ultratovush tekshiruvi faqat shu davrda aniqlanadigan malformatsiyalarni aniqlashga yordam beradi - ichak tutilishi, siydik yo'llari, yurak nuqsonlari.

Homiladorlikning 30-haftasida ultratovush bilan parallel ravishda onaga buyurilishi mumkin qo'shimcha tadqiqotlar doppleometriya deb ataladi. Doppler tekshiruvi bachadonning intensivligini baholashga imkon beradi platsenta qon oqimi va ortiqcha fetoplasental qon oqimi.

Oshqozon

Xomilaning o'sishiga ko'ra, onaning qorni ham o'sadi - qorin allaqachon sezilarli darajada o'sgan va asta-sekin onaning yurishiga ta'sir qiladi. Qorin bo'shlig'i mushaklari endi juda zaiflashgan va cho'zilib ketgan, shuning uchun siz o'zingizni juda ehtiyotkorlik bilan tutishingiz kerak. Masalan, to'shakdan ehtiyotkorlik bilan turing: turishdan oldin, birinchi navbatda yon tomonga burilishingiz tavsiya etiladi.

Qorin bo'shlig'idagi teri tobora ko'proq cho'ziladi va shuning uchun cho'zish belgilari xavfi ortadi. Ayolni juda xafa qiladigan va tug'ilgandan keyin yo'q qilish qiyin bo'lgan ushbu estetik nuqsonni oldini olish uchun homilador ayollar uchun strech belgilari uchun maxsus kremlar yoki jellardan muntazam ravishda foydalanish kerak. Xuddi shu maqsad uchun mukammal o'simlik moylari- zaytun, bodom, sitrus.

Bachadon

Bachadon ham homiladorlikning 30-haftasida yanada ko'payadi, bu bosqichda u kindikdan taxminan 10 sm yuqorida joylashgan, pubik simfizdan masofa 30 sm gacha ko'tariladi.

Bunday muhim davrda bachadon ko'pincha o'z-o'zidan tug'ilishga tayyorlanmoqda, vaqti-vaqti bilan minimal og'riqli hislar bilan qisqaradi. Bu homiladorlik uchun hech qanday xavf tug'dirmaydigan Bragston-Xiggs kasılmaları deb ham ataladigan "trening" qisqarishlari. Ammo, agar 30-haftada bachadon ma'lum bir chastota bilan ritmik qisqarishni boshlasa va qisqarish og'riq yoki oqindi bilan birga bo'lsa - qonli yoki ko'p suvli - siz zudlik bilan Tez yordam chaqiring. Ehtimol, bu holda biz erta tug'ilish haqida gapiramiz.

Homiladorlikning 30-haftasidagi his-tuyg'ular

Bachadonning kengayishi ichki organlarga tobora ko'proq bosim o'tkazadi, bu ko'pincha ich qotishi, yurak urishi va tez-tez siyishga olib keladi. Shuningdek, homiladorlikning 30-haftasida bachadonning ko'krak va o'pkaga bosimi tufayli bosh aylanishi, shishiradi va ko'ngil aynishi, uyqusizlik kabi noxush tuyg'ularni boshdan kechirish odatiy holdir.

Ammo bu noqulaylik homiladorlikning 30-haftasidagi quvonchli his-tuyg'ular bilan to'liq qoplanadi - ayolning ichida biror narsa o'sib borayotganini his qilish. yangi hayot, chaqaloqning harakatlarining hissiyotlari. Va bu harakatlar, onaning qorin bo'shlig'idagi cheklangan joy tufayli, biroz boshqacha xarakterga ega bo'ladi. Shunday qilib, agar oldin chaqaloq erkin harakatlansa va bachadon devorlaridan uzoqlashgan bo'lsa, endi u tirsaklari, tizzalari va oyoqlari bilan tobora kuchayib bormoqda.

Bolaning harakatlarini nazorat qilish tavsiya etiladi - ularning intensivligining o'zgarishi, ortishi yoki kamayishi chaqaloqdagi ba'zi "muammolar" ning alomati bo'lishi mumkin. Masalan, chaqaloq allaqachon sezadigan yorqin chiroqlar yoki baland tovushlar uni tezroq harakatga keltiradi. Kislorod etishmasligi ham ta'sir qiladi. Kichkintoyning harakatlarining susayishi ba'zi xavotirli hodisalarni ham ko'rsatishi mumkin, shuning uchun titroqlar sonini mas'uliyat bilan hisoblash tavsiya etiladi. Odatda, ayol bir soat ichida taxminan 6 ta xomilalik harakatni his qiladi va kun davomida kamida 24 ta harakat qiladi.

Og'riq

Afsuski, bu davrda ayol fiziologik o'zgarishlar tufayli boshdan kechiradigan ba'zi og'riqli his-tuyg'ular uchun odatiy hol emas. Homiladorlikning 30-haftasida tez-tez uchraydigan og'riqlar orqa va pastki orqa tarafdagi og'riqlar bo'lib, u doimo o'sib borayotgan qorin, ligamentlar va bo'g'imlarning yumshashi va tortishish markazining siljishi natijasida yuzaga keladi. Ularni kamaytirish yoki ideal holda saqlash orqali oldini olish mumkin to'g'ri pozitsiya qilayotganda jismoniy mashqlar, umurtqa pog'onasini muntazam ravishda tushirish va etarlicha dam olish.

Homiladorlikning 30-haftasida qorin og'rig'i ko'p sabablarga ko'ra paydo bo'lishi mumkin. Masalan, qorindagi og'riqlar noto'g'ri ovqatlanishning oqibati bo'lishi mumkin. Shu munosabat bilan, homiladorlik davrida dukkaklilar, karam, uzum va shirinliklar kabi gaz hosil bo'lishi va shishiradi ko'payishiga olib keladigan oziq-ovqatlarni istisno qilish tavsiya etiladi. Qorin og'rig'ining yana bir sababi qo'llab-quvvatlovchi ligamentlarning bir xil cho'zilishi bo'lishi mumkin va bunga - bachadonning davriy qisqarishi.

Homiladorlikning 30-haftasida bosh og'rig'i ham onaning farovonligini yomonlashtirishi mumkin. Bu, yana, ayolning tanasida katta o'zgarishlarning natijasidir. Shuni esda tutish kerak dorilar Homiladorlik paytida uni qo'llash qat'iyan tavsiya etilmaydi va shunchaki "hayotingizga bosh og'rig'iga yo'l qo'ymaslik", etarlicha uxlash va etarlicha yurish yaxshiroqdir. toza havo. Bosh og'rig'i paydo bo'lganda, shifokorlar qorong'i, salqin va yaxshi havalandırılan xonada yotib, dam olishga harakat qilishni maslahat berishadi. Sovuq kompresslar yoki tinchlantiruvchi vositalar ham yordam berishi mumkin. engil massaj boshlar.

Ko'pincha yoqimsiz hodisa homiladorlikning uchinchi trimestrida shish paydo bo'ladi. Bundan tashqari, shish ko'pincha homiladorlikning 30-haftasida paydo bo'lib, tanadagi suyuqlikning ko'payishi natijasida yuzaga keladi. Shishning rivojlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun siz ba'zi choralarni ko'rishingiz kerak bo'ladi - tuzni iste'mol qilishni cheklash, shuningdek, kuniga 1,5 litrgacha iste'mol qilinadigan suyuqlik miqdori; tanadagi suyuqlikni saqlaydigan ovqatlarni dietadan chiqarib tashlang (yog'li, achchiq ovqatlar, marinadlar va tuzlangan bodringlar, shirin va gazlangan suv). Bundan tashqari, oyoqlarini baland holatga ko'tarish, gorizontal holatni olish, halqalar, taytlar, qattiq poyabzal va qattiq poyabzallardan qochish foydalidir. Uzoq vaqt davomida oyoqqa turmaslik va bir necha soat davomida to'xtovsiz yurmaslik tavsiya etiladi. Agar shishish bir kundan ortiq davom etsa, bu haqda albatta shifokor bilan maslahatlashing kerak, chunki shishish, boshqa narsalar qatorida, alomat bo'lishi mumkin. og'ir murakkablik homiladorlik - gestoz.

Og'irligi

O'z vazningizni kuzatishni davom ettirishingiz kerak - umuman olganda, 30-haftaga bo'lgan o'sish taxminan 10-11 kg bo'lishi kerak. Homiladorlikning 30-haftasidagi vazn tabiiy ravishda allaqachon sezilarli darajada oshdi va uning yarmi bachadon, platsenta va amniotik suyuqlikdir. Butun homiladorlik davrida siz 16-17 kg vaznga ega bo'lishingiz kerak, bu ko'rsatilgan vazndan oshib ketish homiladorlik va tug'ilish jarayonini sezilarli darajada murakkablashtirishi mumkin. Va shuning uchun, endi, avvalgidek, og'irlikni boshqa narsalar qatori, rioya qilish orqali nazorat qilish kerak ratsional rejim ovqatlanish.

Oziqlanish

Homiladorlikning 30-haftasida ovqatlanish, albatta, to'liq, sog'lom va muvozanatli bo'lishi kerak. To'g'ri miqdorda kerakli protein va murakkab uglevodlarni o'z ichiga olgan vitaminlarga boy ekanligingizga ishonch hosil qiling. Eng afzal ko'rgan ovqatlar yog'siz go'sht, baliq va dengiz mahsulotlari, sut va fermentlar qilingan sut mahsulotlari, shu jumladan tvorog, sabzavotlar, mevalar va rezavorlar, donli mahsulotlardir. Ammo shirinliklardan, qandolatchilik Oq undan tayyorlangan mahsulotlardan voz kechish tavsiya etiladi - ular qon glyukozasining oshishiga hissa qo'shadi. Dukkaklilar, uzumlar, karam, yangi non kabi, chunki bu mahsulotlar gaz hosil bo'lishini qo'zg'atadi.

Oziq-ovqat sifatiga ham e'tibor berishingiz kerak: u yaxshi pishirilgan bo'lishi kerak va hech qanday holatda ham yarim pishirilgan bo'lishi kerak. Suv va sutni qaynatish, meva va sabzavotlarni iste'mol qilishdan oldin yaxshilab yuvish, qon va qon bilan go'shtni olib tashlash kerak. xom baliq(masalan, sushi shaklida) rad etish. Allergik xususiyatlarga ega bo'lgan mahsulotlar - shokolad, asal, tuxum, ikra, qizil va to'q sariq mevalar va rezavorlar uchun cheklash rejimini ham hisobga olish kerak.

Bo'shatish

Homiladorlikning 30-haftasida oqindi biroz ko'proq bo'lishi mumkin, sut rangi, bir xil mustahkamlik va ozgina nordon hidga ega. Chiqarish rangining yashil, sariq rangga o'zgarishi, kulrang, siqilgan oqindi yoki unda shilliq va yiringli oqindi bilan shoshilinch ravishda mutaxassis bilan bog'lanish uchun sabab bo'ladi: homiladorlikning 30-haftasida bunday oqindi infektsiyaning paydo bo'lishini ko'rsatadi.

Shoshilinch qo'ng'iroq qilish kerak tez yordam mashinasi agar qon qo'shilishi bilan 30-haftada oqindi paydo bo'lsa. Bu kichik dog'lar bo'lishi mumkin jigarrang oqindi, yoki vaginadan engil qon ketish - iloji boricha tezroq tibbiy aralashuv talab etiladi. Gap shundaki, bunday belgilarning paydo bo'lishi platsenta bilan bog'liq muammolarni ko'rsatadi: aniqlash uning taqdimoti yoki ajralishini ko'rsating va bu holda ixtisoslashtirilgan yordamisiz qilishning iloji yo'q.

Shuningdek, shoshilinch ravishda shifokor bilan maslahatlashish zarur suvli oqindi, bu, ehtimol, amniotik suyuqlikning oqayotganini anglatadi. Amniotik suyuqlik oz miqdorda, kichik qismlarda ham oqishi mumkin va charchoqning dalili bo'ladi. membranalar.

Homiladorlikning 30-haftasida jinsiy aloqa

Homiladorlikning tugashi qanchalik yaqin bo'lsa, onaning jinsiy energiyasining pasayishi ehtimoli shunchalik yuqori bo'ladi. Va shunga qaramay, agar homiladorlikning 30-haftasida to'satdan jinsiy aloqa talab etilsa va shifokorning kontrendikatsiyasi bo'lmasa. samimiy hayot ovozli emas, bu davrda jismoniy yaqinlik taqiqlanmaydi. Ammo homiladorlikning 30-haftasida jinsiy aloqa "mumkin, lekin ehtiyotkorlik bilan" tamoyiliga muvofiq amalga oshirilishi kerak: yumshoq, sekin va "fanatizmsiz".

Siz g'ayratli bo'lmasligingiz kerak, agar faqat bosh suyagidagi homila to'g'ridan-to'g'ri ko'rinishga ega bo'lishi mumkin. Biroq, ehtiyotkorlik bilan va shifokor tomonidan kontrendikatsiyalar bo'lmasa, homiladorlikning 30-haftasida jinsiy aloqa qilish juda mumkin.

Mariya Sokolova

O'qish vaqti: 21 daqiqa

A A

30-hafta - bu alohida bosqich bo'lib, undan keyin vaqt boshlanadi oxirgi daqiqa chaqalog'ingizga va yaqinlashib kelayotgan tug'ilishga berilgan. qaramay katta raqam noqulaylik, 30 haftadan keyin homiladorlik haqiqatan ham baxtli va ajoyib vaqt, har bir ayol keyinchalik qo'rquv bilan eslaydi. Homiladorlikning 30-haftasida tug'ruq ta'tili istisnosiz hamma uchun boshlanadi, shuning uchun endi o'zingizga to'liq g'amxo'rlik qilish va unutish vaqti keldi. jamoat hayoti va ish.

30 hafta nima?

30-haftada onaning his-tuyg'ulari

Ayolning boshdan kechiradigan hissiyotlari juda xilma-xildir, lekin afsuski, ular har doim ham yoqimli emas. Optimizm va yaxshi kayfiyat tez orada chaqalog'ingiz bilan uchrashish haqidagi fikrlarni saqlashga imkon bering. Bolaning tug'ilishiga tom ma'noda 2-3 oy qoldi, shuning uchun deyarli barcha homilador onalar ushbu bosqichda marraga erishish tuyg'usini boshdan kechirishadi.

• Qorin og'irligi og'irlashadi. Ko'pincha ayollar noqulaylik va ba'zi og'riqlarni boshdan kechirishlari mumkin;
. Ayol, qoida tariqasida, oyoqlarda, orqada, ko'proq og'riqni boshdan kechiradi yorqin namoyon bo'ladi varikoz tomirlari. Bularning barchasi ko'plab homilador onalarni tashvishga soladi;
• Xomilaning harakatlari kamroq seziladi. Har bir yangi haftada bachadondagi bo'shliq kamroq va kamroq bo'ladi, lekin bolaning o'zi kuchliroq bo'ladi. Endi agar ayol bolasining harakatlarini his qilsa, unda ular juda aniq, ba'zan hatto og'riqli his qilinadi;
• Diafragma yurakka bosim o'tkazadi. Bu bachadonning hozir juda yuqori joylashganligi bilan bog'liq. Ayolning yuragi hatto ko'krak qafasidagi o'rnini o'zgartirishi mumkin, bu nafas olishni qiyinlashtiradi va ozgina sabab bo'ladi nafas qisilishi;
• Bezovta qilishi mumkin ich qotishi, shishiradi, talaffuz qilingan meteorizm. Agar bunday muammo mavjud bo'lsa, unda faqat ratsional ovqatlanish yordam berishi mumkin. Gazni keltirib chiqaradigan oziq-ovqatlarni olishning hojati yo'q: no'xat, yangi karam, uzum, yangi sut, yumshoq oq non, rulolar, shirinliklar. Lekin agar siz o'z ichiga kiritsangiz kundalik ovqatlanish 100-200 gramm xom sabzi maydalangan olma va bir qoshiq smetana qo'shilishi sizga ham, bolangizga ham foydali bo'ladi. Bug'langan quritilgan mevalar ichak faoliyatini yaxshi normallantiradi. Hech qanday holatda laksatiflarni qabul qilmang! Bu bachadonning kontraktil faolligini qo'zg'atishi va erta tug'ilishga olib kelishi mumkin.

Forumlardan sharhlar:

Dinara:

Men 30 haftalikman va allaqachon 17 kilogrammga erishdim! Ba'zida, albatta, men bundan xafa bo'laman, lekin qandaydir tarzda bu vazn ortishi chaqaloq bilan yaqinlashib kelayotgan uchrashuvga nisbatan oqarib ketadi. Tug'ilgandan keyin eng muhimi, o'zingizni bir joyga tortishdir. Shifokorning aytishicha, hozir kilogramm olish uchun standartlar yo'qdek.

Julia:

Men hozir 30 haftalikman va shu vaqtga kelib men 15 kilogrammga, atigi bir oy ichida 7 kilogrammga erishdim. Shifokorlar meni ta'na qilishmaydi, shish ham yo'q, lekin ular meni faqat o'z sog'lig'imga juda ehtiyot bo'lishim kerakligini ogohlantirdilar. Bu, ayniqsa, oyoqlar, tomirlar va har qanday shish uchun to'g'ri keladi. Men ko'p suv ichaman, bilasizmi, suvsizlanish ham kerak emas.

Karina:

Umuman olganda, men ko'p kilogramm olmadim: 30 hafta - 9 kilogramm. Ammo umuman olganda, uch kun oldin men do'stlarim bilan do'konga bordim, qizlar hamma narsani sinab ko'rishdi, hamma narsani sotib olishdi, lekin men hech narsaga moslasha olmadim, ko'p vaqt o'tgach, kiyim-kechak xonasida yig'lab yubordim. Erim meni tinchlantirdi. Endi men faqat tug'ruqxonada kiyinaman.

Olga:

Va biz ham 30 haftamiz, shifokor doimo menga so'kinadi, dietaga rioya qiling! Men 59 kg vaznda ro'yxatdan o'tganman, hozir men 67,5 ga o'tdim. Men, albatta, me'yorda qolishni va ortiqcha daromad olmaslikni xohlayman. Umuman olganda, mening barcha do'stlarim bu vaqtga qadar 15 kg yoki undan ko'proq vaznga ega bo'lishdi va hech kim ularga hech narsa demadi yoki ularni la'natlamadi.

Nastya:

Men 30 haftadaman, men 14 kg qo'shdim. Keyinchalik uni qanday tiklashni bilmayman. Ammo hozir men faqat bolaning sog'lig'i haqida qayg'uraman. Menimcha, u mening ichimda juda qulay. Men u bilan uchrashishni kuta olmayman, chunki tez orada mening mo''jizam tug'iladi.

30-haftada homilaning rivojlanishi

30-haftada chaqaloqning vazni taxminan 1400 gramm (yoki undan ko'p) ni tashkil qiladi va uning balandligi 37,5 sm ga etishi mumkin, ammo bu ko'rsatkichlar har bir kishi uchun individualdir va biroz farq qilishi mumkin.

30-haftada bolada quyidagi o'zgarishlar yuz beradi:

• Ko'zlar keng ochilgan chaqaloq yorqin nurga ta'sir qiladi, Bu qorin orqali namoyon bo'ladi. Bolaning ko'z qovoqlari ochiladi va yopiladi, kirpiklar paydo bo'ladi. Endi u yorug'lik va zulmatni ajratadi va tashqarida nima bo'layotgani haqida bir oz tasavvurga ega;
• Meva juda faol, u amniotik suyuqlikda bor kuchi bilan suzadi, doimo isinadi. Kichkintoy uxlab yotganida, u qovog'ini chimirib, elkasini qisib, mushtlarini siqadi. Va agar u uyg'oq bo'lsa, u albatta o'zini namoyon qiladi: u doimo aylanadi, qo'llarini va oyoqlarini to'g'rilaydi va cho'ziladi. Uning barcha harakatlari juda sezilarli, lekin juda o'tkir emas. Ammo agar bola keskin va kuch bilan harakat qilsa, unda u aniq noqulaylik tug'diradi (ehtimol, onasi kabi). Kuchli silkinishlar doimo tashvishga solishi kerak. Biroq, agar bu hodisa doimiy bo'lsa, unda, ehtimol, bu tarzda bola o'z xarakterini ko'rsatadi;
• Lanugo(nozik sochlar) asta-sekin yo'qoladi. Biroq, tug'ilgandan keyin sochlarning bir nechta "orollari" qolishi mumkin - elkada, orqada, ba'zan hatto peshonada. Bachadondan tashqari hayotning birinchi kunlarida ular yo'qoladi;
• Boshida sochlar qalinroq bo'ladi. Ba'zi chaqaloqlar butun boshi bilan qoplangan bo'lishi mumkin. Shunday qilib, ba'zida, hatto tug'ilishda ham, chaqaloqlar qalin sochlar bilan maqtanishlari mumkin. uzun jingalaklar. Biroq, agar bola butunlay kal boshi bilan tug'ilgan bo'lsa, bu uning hozirda sochlari yo'qligini anglatmaydi. Hodisalarning har ikkala rivojlanishi normaning variantlari;
• Doimiy miya massasi oshadi, konvolyutsiyalarning soni va chuqurligi ortadi. Ammo shunga qaramay, miya yarim korteksining asosiy funktsiyalari tug'ilgandan keyin rivojlanadi. davomida intrauterin rivojlanish eng ko'p muhim funktsiyalar bolaning hayotiy faoliyati tartibga solinadi orqa miya va markaziyning ba'zi boshqa bo'limlari asab tizimi;
• Teri chaqaloq ajin bo'lib qoladi, ammo bu vaqtga kelib chaqalog'ingiz erta tug'ilishdan qo'rqmaydi, chunki u etarli miqdordagi yog 'to'qimasini to'plagan;
• Bolaning ko'kragi doimo tushadi va ko'tariladi, bu ultratovushda aniq ko'rinadi. Bunday nafas olish mashqlari nafaqat mushaklarni kuchaytiradi, balki targ'ib qiladi normal rivojlanish o'pka. Agar bolangiz nafas olmagan bo'lsa amniotik suyuqlik, keyin uning o'pkasi kichik bo'lib qoladi va hatto tug'ilgandan keyin ham ta'minlamaydi kerakli miqdor kislorod;
• Siz aniqlay olasiz uyg'onish va uxlash vaqtlari bolangiz. Ko'pgina ayollar, onasi faollik holatida bo'lganida, chaqaloq uxlab yotganiga ishonishadi va onaning uxlash vaqti kelganida ular zavqlana boshlaydilar. Aslida, bu mutlaqo to'g'ri emas. Agar hamma narsa siz uchun ushbu "stsenariy" bo'yicha ketsa, demak, chaqalog'ingiz uyqusizlikka uchragan.

Xomilaning fotosurati, qorin bo'shlig'ining fotosurati, ultratovush va bolaning rivojlanishi haqida video

30 haftalik homilaning fotosurati

30 haftalik chaqaloqning ultratovush tekshiruvi

30-haftada onaning qorni fotosurati

Video: homiladorlikning 30-haftasida nima sodir bo'ladi?

Video: 30-haftada 3D ultratovush

Video: 30-haftada ginekologga tashrif buyurish

• Ba'zi bo'lg'usi onalar endigina hech qanday cheklovlarsiz xarid qilish, eng yoqimli chaqaloq narsalarni sotib olish imkoniyatiga ega bo'lishadi. O'zingiz uchun yangi narsa sotib oling, homilador ayollar uchun chiroyli kiyimlar sizning kayfiyatingizni ko'taradi va sizga kuch beradi;
• Kilogramm ortishi eng ko'plardan biriga aylanmoqda muhim masalalar. Qo'shimcha funtlardan qochish juda muhim va shu bilan birga siz tanada suyuqlikni ushlab turish boshlangan paytni o'tkazib yubora olmaysiz (bu kech toksikoz tufayli);
• Agar sizda hali ham uyda tarozi bo'lmasa, siz, albatta, uni sotib olishingiz va kamida haftasiga bir marta tortishingiz kerak. Ertalab hojatxonaga borganingizdan so'ng, har doim bir xil kiyimda (yoki umuman ularsiz) tortishingiz kerakligini unutmang;
• Siz muvozanatli ovqatlanishingiz kerak, un va shirinliklarni iste'mol qilishni cheklashingiz kerak. 30-haftada homila bor kuchi bilan vazn ortib bormoqda va bu davrda siz iste'mol qiladigan qo'shimcha narsalar sizning chaqalog'ingizga u yoki bu tarzda ta'sir qiladi, u hammasini o'z vazniga aylantiradi. Bu katta mevalarga olib kelishi mumkin. Esingizda bo'lsin, vazni 4-5 kilogramm bo'lgan chaqaloqni tug'ish normal vazni 3,5 kg bo'lgan bolani tug'ishdan ko'ra ancha qiyin. Shunday qilib, sizning ortiqcha uglevodli dietangiz siz va chaqalog'ingiz uchun muammolarni keltirib chiqarishi mumkin. Bundan tashqari, u homiladorlik diabetini qo'zg'atishi mumkin;
• 30-haftada jinsiy aloqa, oilaviy munosabatlarning boshqa shakllari kabi hayotingizning muhim qismi bo'lib qoladi. Agar hamma narsa sog'lig'ingizga mos keladigan bo'lsa va shifokor sizni jinsiy aloqada bo'lishni taqiqlamasa, zavqlaning, turli pozitsiyalar bilan tajriba o'tkazing, o'zingiz uchun qulay narsalarni qidiring. Agar shifokor biron bir sababga ko'ra taqiqlasa an'anaviy jinsiy aloqa, keyin qoniqishning boshqa usullari borligini unutmang, ularni e'tiborsiz qoldirmang. 30-haftada jinsiy aloqa ba'zi asoratlar tufayli qat'iyan man etilishi mumkin, masalan: homiladorlik tahdidi, platsentadan oldin, polihidramnioz, ko'p homiladorlik va boshqalar;
• Bo'lajak onaga vena kava sindromidan qochish uchun uxlash va orqa tomonida dam olish tavsiya etilmaydi. Ushbu sindrom bachadondan pastki vena kava (u kattalashib borayotgan homilador bachadon ostida joylashgan) bosimining oshishi natijasida yuzaga keladi. Bu venoz qon tananing pastki qismidan yurakka ko'tariladigan asosiy kollektordir. Ushbu hodisa bilan bog'liq holda, qonning yurakka venoz qaytishi pasayadi va pasayish sodir bo'ladi qon bosimi. Va qon bosimining keskin pasayishi bilan hushidan ketish paydo bo'ladi;
• Ko'proq dam oling, isrof qilmang bepul kunlar uy atrofida cheksiz ishlar uchun, bezovta qilmang umumiy tozalash yoki ta'mirlash, behush holda do'konlar atrofida yugurmang;
• Xotirjamlik va xotirjamlik hozir sizga kerak bo'lgan narsadir. Ammo kun bo'yi divanda yotishning hojati yo'q! Yurish hayotingizning ajralmas qismi bo'lib qolishi kerak, ko'proq harakatlaning, chunki harakat hayotdir;
• Har bir yangi kun bilan kelajakdagi onalar chaqaloq bilan uchrashishga tobora yaqinlashmoqda. Tabiiyki, ayolning barcha fikrlari yaqinlashib kelayotgan tug'ilish va turli xil tug'ruqdan oldingi ishlar bilan band. Biroq, amaliyot shuni ko'rsatadiki, ko'pchilik ayollar o'zlarini unutmaydilar. Ko'p odamlar kilogramm ortishidan xafa bo'lishadi berilgan sana 15 kg dan ortiq bo'lishi mumkin. Olingan kilogrammlar haqida tashvishlanmang, chunki chaqalog'ingizning sog'lig'i juda muhim. Va tug'ilgandan keyin siz darhol 10 kilogrammni yo'qotasiz va bir zumda;
• Kamdan-kam hollarda, lekin baribir ba'zilari ularga olib keladigan og'riqdan shikoyat qiladilar. Yuqorida aytib o'tilganidek, bu sizning noqulay holatingiz bilan bog'liq bo'lishi mumkin, asabiylashmang va o'zingizni axloqiy va jismoniy jihatdan yomon his qilishingiz mumkin bo'lgan joylardan qochishga harakat qiling;
• Ichak bilan bog'liq muammolar ham keng tarqalgan muammodir, shuning uchun u sizga bir daraja yoki boshqa ta'sir ko'rsatsa, tashvishlanmang, bizning tavsiyalarimiz va shifokoringizning tavsiyalariga amal qilishga harakat qiling. Ovqatlang ko'proq sabzavotlar va mevalar, siz ichak mikroflorasini tiklaydigan engil salatlar va taomlar uchun ba'zi retseptlar uchun Internet va ixtisoslashtirilgan kitoblarni ko'rishingiz mumkin. Asosiysi, hech qanday tabletkalarni shifokor retseptisiz, hatto eng ahamiyatsiz bo'lib ko'rinadigan tabletkalarni ham qabul qilmaslikdir.

Haftalar bo'yicha eng batafsil homiladorlik taqvimi

30-haftada o'zingizni qanday his qildingiz? Biz bilan baham ko'ring!

8-oy - homiladorlikning eng muhim davri. 30-hafta kontseptsiyadan boshlab 26 haftaga va hayz ko'rishdan 28 haftaga teng.

Bu vaqtda siz juda ehtiyot bo'lishingiz kerak, chunki hatto oshqozonga engil zarba ham, masalan, sayohat paytida. jamoat transporti jiddiy muammolarni keltirib chiqarishi mumkin.

Kelajakdagi ona har kuni ko'proq charchaganini his qiladi, chunki vazn ortishi bilan.

Bu vaqtda siz ko'plab uy yumushlaridan voz kechishingiz va boshqalardan yordam so'rashdan qo'rqmasligingiz kerak.

30-haftadan boshlab ona va bola o'rtasida yaqin aloqa boshlanadi, chunki ayol tug'ruq ta'tiliga chiqadi va butun borligini bag'ishlashi mumkin. bo'sh vaqt chaqaloq. IN antenatal klinika Aynan shu vaqtda homilador onaga tug'ilganlik to'g'risidagi guvohnoma beriladi.

30-haftada nima sodir bo'ladi

Garchi ayol "yaqinda u harakat qila olmasligini" his qilsa-da, u hali ham bolani 10 hafta davomida ko'tarishi kerak. Bundan tashqari, homila va bachadon doimiy ravishda o'sib boradi, ya'ni vazn doimiy ravishda oshib boradi.

Bu davrda gormonlar bo'g'inlar va suyaklarni kelajakda tug'ilish uchun tayyorlashni boshlaydi. Ligamentlar butun tanaga cho'ziladi, shuning uchun sizga yangi poyabzal kerak bo'lishi mumkin.

Bu davrda Chaqaloq qudrati va asosiysi bilan yetakchilik qiladi faol turmush tarzi, amniotik suyuqlikda suzadi, . Ammo endi uning harakatlari ongliroq va ko'pincha bu reaktsiya muhit. Bolaning har bir silliq harakati homilador onaga ajoyib his-tuyg'ularni beradi. Bu vaqtda homilaning uzunligi taxminan 37 sm, vazni esa 1300-140 0 g ni tashkil qiladi.

Bu vaqtda siz topasiz 3-rejalashtirilgan ultratovush. Shifokor bolaning normal rivojlanishini tekshirishi, uning hayotiyligini, qon aylanish tizimini baholashi va mumkin bo'lgan nuqsonlarni aniqlashi mumkin.

Uchinchi rejalashtirilgan ultratovush haqida ko'proq o'qing

Bu hafta chaqaloq tug'ilgunga qadar qoladigan pozitsiyani egallaydi.

Ultratovush tekshiruvi tasdiqlaydi to'g'ri pozitsiya homila, bu holda bolaning to'g'ri holatini saqlab turadigan va uning burilish ehtimolini oldini oladigan maxsus bandaj kiyish tavsiya etiladi. Bolaning pozitsiyasining ahamiyati haqida ko'proq o'qing

Ayolning dietasini kuzatib borish va jismoniy faollikni davom ettirish juda muhim, chunki bu kelajakda tug'ilishga ko'proq tayyor bo'ladi.

Onalik ta'tillari va bo'sh vaqtlari tufayli kelajakdagi ona ko'plab muhim ma'lumotlarni o'rganadigan joyga borish imkoniyatiga ega.

30-haftada ayol o'zini qanday his qiladi

Kichkintoyning intensiv o'sishi tufayli kelajakdagi onada noqulaylik hissi kuchayadi, chunki ichki organlar juda gavjum bo'ladi. Lekin, albatta, bu har kuni kuchayib borayotgan onalik hissiyotlari bilan taqqoslanmaydi.

Mumkin bo'lgan jismoniy hissiyotlar

Homiladorlikning har haftasida ayol hamma narsa yaxshi ketayotganini va chaqaloq rivojlanishda davom etayotganini ko'rsatadigan yangi his-tuyg'ularni boshdan kechiradi:

1. Xomilaning harakati. 30-haftadan boshlab miqdorni nazorat qilish juda muhimdir. Misol uchun, agar bolada kislorod etarli bo'lmasa, harakatlarning intensivligi ahamiyatsiz bo'ladi. Bunday holatda siz shifokor bilan maslahatlashingiz kerak, chunki bu qo'zg'atadi. Kun davomida 24 marta harakat qilish odatiy hisoblanadi. Bu davrda ular kamroq seziladi, chunki ular chaqaloq tomonidan yanada mazmunli sodir bo'ladi.
2. Og'irligi. Bu davrga kelib, 11 kg vazn ortishi normal hisoblanadi. Tug'ilishga yaqinroq vazn tezroq oshadi, chunki u asosan bolaning, bachadonning o'sishi, shuningdek, yo'ldosh va amniotik suyuqlikni o'z ichiga oladi.
3. Ko'krak. Bu vaqtda kelajakdagi onaning ko'kragi yanada ko'proq to'ldiriladi, ko'krak uchlari chaqaloqni boqish uchun tayyorlanayotganda qo'polroq bo'ladi.
4. Oshqozon. 30-haftada qorin allaqachon sezilarli darajada o'sgan va bu ayolning yurishiga sezilarli ta'sir qiladi. Ushbu davrda mushaklar sezilarli darajada zaiflashadi va cho'ziladi, shuning uchun siz keskin harakatlar qilmasligingiz kerak, shuningdek, zarbalardan qochishingiz kerak va hokazo. Bundan tashqari, bu davrda cho'zish belgilari xavfi ortadi, shuning uchun ayollar undan foydalanishlari kerak. Bundan tashqari, bu muammoni hal qiladigan xalq usullari mavjud - zaytun yoki sitrus yog'i va boshqalar.
5. Bachadon. Bu vaqtda bachadon sezilarli darajada oshadi va endi u kindikdan 10 sm balandlikda joylashgan va pubik simfizdan bo'shliq taxminan 30 sm uzunlikda bo'ladi, 30-haftadan boshlab, bachadon o'z-o'zidan qisqarishni boshlaydi tug'ish uchun. Faqat tashvishlanmang, bu homila uchun hech qanday xavf tug'dirmaydi. Faqat o'tkir og'riqni his qilsangiz va qon ketish bo'lsa, darhol shifokor bilan maslahatlashing.
6. Uyqusizlik, uxlashning tobora noqulay bo'lishi tufayli yuzaga keladi. Bu davrda yoningizda yotish tavsiya etiladi, buning uchun to'g'ri pozitsiyani saqlashga yordam beradigan maxsus yostiq sotib olish yaxshiroqdir.
7. Og'riq. Muhim tufayli fiziologik o'zgarishlar paydo bo'lishi mumkin og'riqli hislar. Orqa og'rig'ining eng keng tarqalgan sababi o'sib borayotgan qorindir. Bundan tashqari, bachadonning qisqarishi tufayli og'riq paydo bo'lishi mumkin, lekin ko'pincha u sezilmaydi. Qorin og'rig'i butunlay sabab bo'lishi mumkin turli sabablarga ko'ra, Masalan, yomon ovqatlanish, bukilishlar va hokazo. Bosh og'rig'i ham tez-tez paydo bo'lishi mumkin, ammo agar siz tez-tez toza havoda yursangiz va etarlicha uxlasangiz, ulardan qochishingiz mumkin.
8. Bo'shatish. Agar oqindi biron bir tarzda o'zgargan bo'lsa, masalan, uxlab yotgan bo'lsa, uning rangi, mustahkamligi va hidiga e'tibor berish kerak. jigarrang yoki tvorog, keyin shifokorga tashrif buyurishni unutmang. Chiqarishda qon yoki ortiqcha suv mavjudligi shoshilinch tez yordam chaqirishingiz kerakligi haqida signaldir. Homiladorlik paytida oqindi tabiati haqida ko'proq o'qing.
9. Shish. Bu davrda ular juda tez-tez sodir bo'lishi mumkin. Buning sababi tanadagi suyuqlikning sezilarli darajada oshishi. Bunga yo'l qo'ymaslik uchun tuzni iste'mol qilishni kamaytiring, yog'li va achchiq ovqatlardan voz keching.
10. Ichaklar. Bu organ siqilgan holatda, shuning uchun kelajakdagi ona ich qotishi mumkin. Bundan tashqari, hojatxonaga borishga undaydiganlar soni ortadi.
11. Gemorroy. Homiladorlikning ushbu davrida paydo bo'lishi mumkin, u bilan kurashish qiyin emas, maxsus shamlardan foydalaning va xalq davolari. Gemorroy odatda tug'ilgandan keyin yo'qoladi. Homiladorlik paytida va tug'ruqdan keyin gemorroyni davolash haqida o'qing

Mumkin bo'lgan hissiy tajribalar

Bu vaqtda kelajakdagi onalar tashvish hissi paydo bo'lishi mumkin, bu ko'p hollarda hech narsa bilan tasdiqlanmaydi. Ko'pincha "Men bola tug'olmayman", "Men tug'olmayman" va shunga o'xshash fikrlar miyamda paydo bo'lishi mumkin.

Hissiy tebranishlar 30-haftada ayol tanasidagi gormonal o'zgarishlarga bog'liq. Agar siz jiddiy va ma'lum darajada hatto manik tashvish hissiyotlarini boshdan kechirsangiz va o'z his-tuyg'ularingizni mustaqil ravishda nazorat qila olmasangiz, shifokor bilan maslahatlashing, aks holda siz jiddiy depressiyaga tushib qolishingiz mumkin.

Bunday hal qiluvchi davrda o'zingizni o'rab olishga harakat qiling ijobiy his-tuyg'ular, toza havoda tez-tez yurish, do'stlar va qarindoshlar bilan muloqot qilish, yolg'iz turmush tarzini olib borishning hojati yo'q.

Taxminan 30 hafta davomida ayollarning sharhlari

Har bir ayolning o'ziga xos xususiyatlari bor individual tuyg'ular va homiladorlik davridagi tajribalar, homilador onalar homiladorlikning 30-haftasi haqida nima deyishadi:

Yuliya: “Har kuni nafas olish qiyinlashib bormoqda, ammo shunga qaramay, men o'zimni yaxshi his qilyapman. Men kichkina o'g'limni nafaqat his qilish, balki teginish va o'pishimni orzu qilaman.

Natalya: "Har kuni men o'sha tun yaqinlashib qolganidan qo'rqaman, chunki men yonboshlab uxlay olmayman, garchi kerak bo'lsa ham. Shifokor oshqozonim ostiga yumshoq narsa qo'yishni va orqamda uxlashni to'xtatishni tavsiya qiladi, lekin men shunchaki moslasha olmayapman.

Alena: "Men 20 kg vaznga ega bo'ldim, ammo homiladorlikdan oldin juda ko'p vazn yo'qotganim tufayli menda cho'zish belgilari yo'q. Kichkintoy sizni tunda uxlashga ruxsat bermaydi, chunki u juda faol. Yurish qiyin, belim juda og'riyapti, lekin maxsus mashqlar bu muammoni engishga yordam beradi.

Arina: "30-haftada men 17 kg vaznga ega bo'ldim, lekin bu meni xafa qilmadi, chunki miyamda bitta fikr bor - yaqinda qizim bilan uchrashish."

Svetlana: “Erim bilan men bo'lajak ota-onalar uchun kurslarda qatnasha boshladik, ular menga to'g'ri nafas olishni o'rgatishdi va meni kelajakda tug'ish va onalikka tayyorlashga o'rgatishdi. Turmush o'rtog'im bilan menga ham tug'ilmagan bolaga qanday qilib to'g'ri g'amxo'rlik qilishni o'rgatishdi, umuman olganda, biz juda mamnunmiz».

Kseniya: “Xudoga shukur, uzoq kutilgan tug‘ruq ta’tiliga yetib keldim, endi men homiladorligimdan to‘liq zavq olaman. Har kuni mening chaqalog'im bilan gaplashishim, unga keyingi kunning rejasini aytishim bilan boshlanadi, eng muhimi, agar u biror narsani yoqtirmasa, u meni biroz tepadi. Bu hayotning eng yaxshi daqiqalari."

Elizabet: "Men hayotda xavotirliman va homiladorlik paytida tashvish hissi sezilarli darajada kuchaygan. Men umuman qimirlamaslikka harakat qilaman, shuning uchun men juda ko'p - 25 kg to'pladim. Shifokor meni tanbeh qiladi va asoratlar haqida gapiradi, bu meni yanada xavotirga soladi. Ehtimol, psixologga borish vaqti keldi."

Anna: "Men 30-haftada juda yaxshi ishlayapman, men bor-yo'g'i 6 kg vaznga ega bo'ldim, menda deyarli og'riq yo'q, umuman olganda, men omadliman. Men har bir bo'sh daqiqani chaqaloqqa bag'ishlashga harakat qilaman, qornimni silayman va unga turli xil voqealarni aytib beraman.

Marina: "Bolaning faolligi pasayib ketdi, avvaliga bu meni qo'rqitdi, lekin men bu normal va tinchlanayotganini o'qidim. Endi dam olishga va uxlashga vaqtim bor”.

Homiladorlikning 30-haftasida homilaning rivojlanishi

Bolaning parametrlari ko'plab omillarga bog'liq, ammo o'rtacha

uning vazni 1300-150 0 g, balandligi esa taxminan 40 sm bo'lishi kerak.

Asosan, bu kelajakdagi onaning to'g'ri ovqatlanishiga, shuningdek, uning tanasining xususiyatlariga bog'liq.

Bolaning 30-haftasida ko'zlari katta ochilgan, va u qorin bo'shlig'ini yorib yuboradigan yorqin nurga ta'sir qiladi. Uxlash vaqtida u irrillab, yelkalarini qisib, mushtlarini siqadi. U tabassum va esnashni ham biladi.

Bu davrda tanadagi nozik tuklar yo'qola boshlaydi - laguna. Ammo ular ba'zi joylarda davom etishi mumkin, ammo bu qo'rqinchli emas, tug'ilgandan keyin ular juda tez yo'qoladi; Ammo boshida sochlar yanada qalinroq bo'ladi. Ba'zi kichkintoylar tug'ilgandan keyin darhol chiroyli sochlar bilan maqtanishlari mumkin.

30-haftada chaqaloq doimo miya o'sadi. Shakllangan ichki organlar tug'ilgandan keyin normal ishlash uchun tayyorlanadi. Yangi nerv tolalari ham hosil bo'ladi va mavjudlari faol ishlay boshlaydi.

Yurak Bola normal ishlaydi, ammo jigar faolroq, chunki u kelgusi yil uchun juda zarur bo'lgan temirni to'plashi kerak.

Nafas olish tizimi U hali to'liq shakllanmagan, ammo nafas olishi mumkin. Ultratovush tekshiruvi paytida siz uning ko'krak qafasi qanday kengayganini va qisqarishini ko'rishingiz mumkin. Bu davrda ayol birinchi marta chaqaloqning engil va ritmik titrashini his qilishi mumkin. Buning aniq sababi hali ma'lum emas, ammo asosiy taxmin - chaqaloqning amniotik suyuqlikni haddan tashqari iste'mol qilishi.

Immun tizimi shakllanishda davom etmoqda, lekin allaqachon bu bosqichda bola ko'plab infektsiyalarga qarshi turishga tayyor.

Teri ajin bo'lib qolsa-da, kichkintoy tug'ilishga tayyor, chunki yog 'to'qimasi u allaqachon jamg'argan.

Yonoqlari, qo'llari va oyoqlari deyarli yangi tug'ilgan chaqaloqlarnikiga o'xshaydi.

Agar kelajakdagi ona uxlab yotganida chaqaloq faol hayot tarzi bilan shug'ullansa, bu uning uyqusizlik borligini ko'rsatishi mumkin. 30-haftadan boshlab kelajakdagi chaqaloq onaning xatti-harakatlarini tushunishga va ularga javob berishga kirishadi.

Xomilaning ultratovush fotosurati

Chaqaloq portreti:

30-haftada homilaning 3D ultratovush tekshiruvi fotosurati:

To'g'ri ovqatlanish

Butun homiladorlik davrida va ayniqsa 30 xaftada kerak yopishib oling to'g'ri ovqatlanish. Bu vaqtda ayol tanasi va bolasi oqsil va murakkab uglevodlarga muhtoj. Yangi sabzavot, mevalar va sabzavotlarni qo'shing fermentlangan sut mahsulotlari, dengiz mahsulotlari, baliq, yog'siz go'sht.

Kerakli shirinliklardan voz keching pishirilgan mahsulotlar va qon glyukoza darajasini oshiradigan boshqa ovqatlar. Shuningdek, menyudan uzum, karam, yangi non, dukkaklilar va gazga olib kelishi mumkin bo'lgan boshqa oziq-ovqatlarni chiqarib tashlang.

Maxsus e'tibor talab etiladi mahsulot sifatiga e'tibor qaratish. Yarim pishirilgan ovqatlar uzoq vaqt davomida qolmasligi kerak; issiqlik bilan ishlov berish. Masalan, fermentlangan sut mahsulotlarini qaynatish kerak, mevalarni yuvish kerak, ammo sushi va qon bilan go'shtdan butunlay voz kechish kerak.

Muhim:

• ochlikni his qilmaslik uchun muntazam ravishda ovqatlaning;
• qism katta bo'lmasligi kerak;
• Yotishdan oldin ovqatlanish tavsiya etilmaydi, oxirgi ovqat yotishdan 3 soat oldin bo'lishi kerak;
• Vitamin qo'shimchalarini olish haqida doktoringiz bilan maslahatlashing.

Intim munosabatlar

Ayol bor jinsiy istakning pasayishi. 30-haftada kontrendikatsiyalarga e'tibor berish kerak, agar ular bo'lmasa, samimiy hayotdan voz kechishning hojati yo'q. Eslash kerak bo'lgan asosiy narsa - ehtiyot bo'lish, kabi faol harakatlar o'zgartirilishi mumkin.

Qanday xavflarni kutish mumkin:

1. Agar ayol va erkak bo'lsa turli xil rezuslar, keyin bu vaqtda paydo bo'lishi mumkin, bu holda maxsus in'ektsiya qilish kerak bo'ladi.
2. Qon ketishi mumkin, bu ko'pincha platsentaning ajralishi tufayli yuzaga keladi.

Jismoniy faollik

Ayol allaqachon yurish qiyin, lekin jismoniy faoliyat haqida unutmang. Buning yordamida kelajakdagi ona tug'ilishga tayyor bo'ladi va uning kuchi va chidamliligini oshiradi.

Bunday trening yordam beradi bel og'rig'idan xalos bo'ling va umuman yaxshilash jismoniy holat. Agar homilador ayol mashq qilishni davom ettirsa sportzal, keyin mashg'ulotlarni murabbiy nazorati ostida o'tkazish yaxshidir.

Yurish va mashq qilishga ishonch hosil qiling

1. Etarlicha uxlang, faqat yoningizda uxlang, aks holda siz chaqaloqqa kislorod oqimining etarli emasligiga olib kelishi mumkin.
2. Agar siz uydan chiqsangiz, har doim o'zingiz bilan tibbiy kartani olib yuring, chunki bu vaqtda ular boshlanishi mumkin
3. Ayol hozir tug'ruq ta'tilida bo'lganligi sababli, ro'yxatdan o'tish vaqti keldi, u erda siz juda ko'p kerakli va juda muhim ma'lumotlarni topishingiz mumkin.
4. Qabziyatni oldini olish uchun hojatxonaga tez-tez boring.
5. O'tirganda oyoqlarini kesib o'tishning hojati yo'q, chunki bu varikoz tomirlarining ko'rinishini keltirib chiqarishi mumkin.
6. Yumshoq massaj bel va oyoqlarning engil og'rig'idan xalos bo'lishga yordam beradi.
7. Esingizda bo'lsin, onaning yaxshi kayfiyati bolaga o'tadi.

Homiladorlikning 30-haftasida tekshiruvlar

30-haftada siz albatta shifokorga tashrif buyurishingiz kerak va bundan buyon har hafta buni qiling. Uchrashuv vaqtida mutaxassis zarur tekshiruvni o'tkazadi:

• o'lchaydi;
• bachadonning holatini tekshirish;
• belgilaydi;
• bachadon va genital organlarning holatini baholash;
• oladi.

Ushbu paytda kutayotgan onaga zarur bo'ladi tekshiruvdan o'tish aniqlash mumkin bo'lgan kasalliklar, bu chaqaloqqa zarar etkazishi va tug'ruqdan keyin turli xil asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin.

30-haftada ayol mumkin tug'ruqxonani tanlashni boshlang, va etarli vaqt bo'lgani uchun siz tanlashingiz mumkin ideal variant, bu barcha talablarni qondiradi.

Homiladorlik 30 hafta haqida video

30 akusherlik haftasi- bu kontseptsiyaning 28-haftasi. To'liq 30-haftada barcha homilador ayollar, istisnosiz, tug'ruq ta'tiliga chiqishadi. Sizga va oilangizga "butun umringiz davomida" homilador bo'lganga o'xshaysiz, eringiz qorinsiz qanday ko'rinishingizni unutgan va chaqaloqning harakatlari sizga shunchalik tanishki, yaqin orada his-tuyg'ularingiz yana paydo bo'lishini tasavvur qila olmaysiz. tubdan qarama-qarshi bo'lganlarga o'zgartirish.

Homiladorlikning 30-haftasida chaqaloqning o'lchamlari

30-haftada homila bilan nima sodir bo'ladi

Homiladorlikning 30-haftasi keldi va chaqaloqning tanasi deyarli butun bachadon bo'shlig'ini to'ldiradi va harakatlanish uchun deyarli hech qanday imkoniyat qoldirmaydi. Xomilaning faolligi saqlanib qoladi, lekin uning uchun etarli joy yo'q, u harakatni davom ettiradi, qo'llari va oyoqlarini egib, echib tashlaydi.

Miyaning massasi oshadi, konvolyutsiyalar va oluklar hosil bo'ladi, ular faqat tug'ilgandan keyin to'liq ishlay boshlaydi, ammo hozircha chaqaloqning asosiy funktsiyalari orqa miyada joylashgan markazlar tomonidan tartibga solinadi. O'pka endigina pishib, alveolalar siqilgan holatda, lekin ko'krak qafasi ritmik nafas olish harakatlarini amalga oshiradi. Bu harakatlar mushaklarni kuchaytirishga va o'pkaning rivojlanishiga yordam beradi.

Ushbu bosqichda homilaning nafas olish mushaklari allaqachon etarlicha rivojlangan va uning ko'krak qafasi doimo kengayib, qisqaradi, birinchi nafas olish uchun havo olishga tayyorlanmoqda. Xomilaning immuniteti shakllanishda davom etmoqda - bu, albatta, hali rivojlangan deb hisoblanmasligi kerak, ammo chaqaloq allaqachon o'zini ko'plab infektsiyalardan mustaqil ravishda himoya qila oladi.

Ushbu bosqichda homila tahlil qilish va eslab qolish qobiliyatiga ega degan fikr mavjud. U takrorlanganda tashqi stimulga boshqacha munosabatda bo'lishni boshlaydi. Agar, masalan, dastlabki tirnash xususiyati qo'rquvni keltirib chiqargan bo'lsa, unda uning takrorlanishi faqat boshning aylanishi bilan birga bo'lishi mumkin.

Homilador ayolning qorin old devori yupqalashgani va bachadon devori birgalikda qalinligi 2 sm dan zo'rg'a oshadi va bu erda barcha tovushlar va yorqin yorug'lik eshitiladi. Tashqaridan kelgan narsalarga qo'shimcha ravishda, chaqaloq hali ham baland ovozli ichki shovqinlarni eshitadi. Onaning yuragi urishi, tomirlardagi qon oqimining shovqini va ichaklarning shovqini bolaga butun vaqt davomida hamroh bo'ladigan bir tekis, barqaror tovush fonini yaratadi. prenatal davr mavjudligi.

Homiladorlikning 30-haftasida chaqaloq qanday ko'rinishga ega?

Chaqaloq o'z-o'zidan nafas olishga tayyor va u haqiqiy ko'rinadi kichkina odam: qo'llar, oyoqlar, jinsiy a'zolar, ochilgan ko'zlar bilan. Uning boshi juda sezilarli darajada o'sib, kattalar boshining 60 foiziga etadi.

Mushaklar massasi oshadi - qo'llar va oyoqlar har kuni kuchayadi. Miya tez o'sishda davom etmoqda. Bolaning ko'zlari butunlay ochiladi, u yorug'likka ta'sir qiladi va hatto onaning qorniga katta yorug'lik oqimi yo'naltirilsa, yuz o'girib, yashirishi mumkin. Kirpiklar yaxshi rivojlangan va ko'z qovoqlari muntazam ravishda miltillaydi. Tanani qoplagan tuklar yo'qolib boraveradi, lekin boshdagi tuklar, aksincha, o'sishda davom etadi va qalinroq bo'ladi. Albatta, yangi tug'ilgan chaqaloqlar kal bo'lib tug'ilgan holatlar mavjud, xavotirlanmang, bu normaning bir variantidir. Chaqaloqning yonoqlari va oyoq-qo‘llari, xuddi yangi tug‘ilgan chaqaloqnikidek, do‘mboq.

Teri ba'zi ajinlarni saqlab qolishda davom etmoqda, ammo chaqaloq erta tug'ilishda omon qolish uchun etarlicha teri osti to'qimasini to'plagan.

Bilish yaxshi

To'g'ri homiladorlik yoshiga qaramay, homila erta tug'ilish belgilariga ega. U yumshoq quloq xaftaga, oyoqlarning zaif chiziqlariga ega, tirnoq plitalari yumshoq va to'liq qoplanmaydi. tirnoq to'shaklari. O'g'il bolalarda moyaklar hali skrotumga tushmasligi mumkin, katta labiya hali kichik labiyani qoplamaydi.

Sizning chaqalog'ingizning hozir o'lchami: vazni taxminan 1500 gramm, bo'yi 400 mm, yurak urishi daqiqada 120–160 urish. Ushbu haftadan boshlab homiladorlikning 37 xaftaligigacha chaqaloq haftasiga 250 g ga og'irlik qiladi!

Qiziqarli fakt: homiladorlikning 30-haftasidan boshlab, chaqaloqlar qornida yig'lashlari mumkin va ularda haqiqiy ko'z yoshlari bor!

Homiladorlikning 30-haftasida homilaning rivojlanishi

• Farzandingizning boshi hozir sezilarli darajada o'sib bormoqda. Miyaning hajmi o'sishda davom etmoqda. Uning xatti-harakati va asabiy reaktsiyalari endi to'liq tug'ilgan chaqaloqning darajasiga imkon qadar yaqin. Bosh suyagining suyaklari va uning bo'g'imlari endi juda moslashuvchan. Bu chaqaloqning yurishini osonlashtiradi tug'ilish kanali.


• Ko'zlar keng ochilgan, chaqaloq qorin bo'shlig'i orqali porlayotgan yorqin nurga ta'sir qiladi. Bolaning ko'z qovoqlari ochiladi va yopiladi, kirpiklar paydo bo'ladi. Endi u yorug'lik va zulmatni ajratadi va tashqarida nima sodir bo'layotgani haqida bir oz tasavvurga ega.


• Miyaning massasi doimiy ravishda o'sib bormoqda, konvolyutsiyalarning soni va chuqurligi ortib bormoqda. Ammo shunga qaramay, miya yarim korteksining asosiy funktsiyalari tug'ilgandan keyin rivojlanadi. Intrauterin rivojlanish davrida bolaning hayotining eng muhim funktsiyalari orqa miya va markaziy asab tizimining ba'zi boshqa qismlari tomonidan tartibga solinadi.


• Bolaning miyasi allaqachon tana haroratini tartibga sola oladi, shuning uchun u lanugoni yo'qotishni boshlaydi, uning tanasini qoplaydigan va uni issiq ushlab turadigan nozik sochlar. Biroq, tug'ilgandan keyin sochlarning bir nechta "orollari" qolishi mumkin - elkada, orqada, ba'zan hatto peshonada. Bachadondan tashqari hayotning birinchi kunlarida ular yo'qoladi.


• Bolaning ko'kragi doimo tushadi va ko'tariladi, bu ultratovushda aniq ko'rinadi. Bunday nafas olish mashqlari nafaqat mushaklarni kuchaytiradi, balki o'pkaning normal rivojlanishiga ham hissa qo'shadi. Agar chaqalog'ingiz amniotik suyuqlikni nafas qilmasa, uning o'pkasi kichik bo'lib qoladi va hatto tug'ilgandan keyin ham kerakli miqdordagi kislorodni ta'minlamaydi.


• Bolaning jigari temirni faol ravishda to'playdi. Ushbu zaxira yangi tug'ilgan chaqaloqning hayotining birinchi yilida gematopoez jarayonida ishtirok etadi.

Homiladorlikning 30-haftasida platsenta maksimal darajada rivojlanadi va qalinligi 30-48 mm ga etadi. Uning qon tomirlari to‘lgan, hali qarilik belgilari yo‘q. Feto-platsenta qon aylanishi o'sayotgan homilaning barcha kerakli moddalar bilan ta'minlanishini to'liq ta'minlaydi.

Homiladorlikning 30-haftasida ayolning tanasida nima sodir bo'ladi

Bu vaqtda sezilarli darajada kattalashgan bachadon kindikdan taxminan 10 sm masofada joylashgan. Pubik simfizga - 30 sm.

Kattalashgan faqat qorin emas. Yog 'birikmalari son, ko'krak, qorinning yon tomonlarida va hatto yuzda paydo bo'ladi. Ayol tobora og'irlashib bormoqda. Og'irlikning ortishi, shubhasiz, umurtqa pog'onasi va pastki ekstremitalarning bo'g'imlariga qo'shimcha stress beradi.

Homiladorlikning o'ttizinchi haftasida siz birinchi marta engil, ritmik homila harakatlarini boshdan kechirishingiz mumkin. Bu homilaning hiqichoqlari. Buning sabablari to'liq o'rganilmagan, ammo ma'lumki, ulardan biri amniotik suyuqlikni ortiqcha iste'mol qilishdir.

Bachadoningizda hozirda taxminan bir litr amniotik suyuqlik mavjud, ammo bolangiz o'sishi bilan uning miqdori kamayadi. Nafasingiz olib ketilayotgandek, havo yetarli emasligini his qilishingiz mumkin. Xavotir olmang, chaqaloq endigina o'sib bormoqda va bachadon diafragmaga bosim o'tkazmoqda.

Gormonlarning ishi endi erta tug'ilishning oldini olish uchun bachadonning ohangini kamaytirishga qaratilgan, ammo bu gormonlar faqat bachadon mushaklariga tanlab ta'sir qilmaydi, ular ichaklarni bo'shashtiradi, bu esa peristaltika va ich qotishining pasayishiga olib keladi; Oshqozon yonishining sababi bir xil, shuningdek, oshqozonning noto'g'ri pozitsiyasi.

Homilador ayollarning 80 foizida yotgan holatda pastki vena kava sindromi rivojlanadi. og'ir holatlar tinnitus, bosh aylanishi va ongni yo'qotish. Sindromning engil kursi bilan ayol uning hech qanday namoyon bo'lishini sezmasligi mumkin, ammo ma'lum bo'lishicha, bu vaqtda bola gipoksiyadan aziyat cheka boshlaydi va uning yurak urishi deyarli ikki baravar kamayadi. Homilador ayolning dam olish vaqtida dam olishi uchun eng yaxshi holat - o'tirish, orqa tomoni 45 darajaga egilgan. Oyoqlari orasiga kichik yostiq qo'yib, chap tomonda uxlash tavsiya etiladi.

Pastki orqa qismdagi og'irlik va davriy qo'l kramplari ko'pincha ayolning uyqusini buzadi. Katta qorin qabul qilishni qiyinlashtiradi qulay pozitsiya. Va agar homilador ayol uzoq vaqt davomida qornida uxlash zavqidan mahrum bo'lsa, endi orqa tomonida yotish ham tavsiya etilmaydi. Og'ir bachadon qonni yurakka olib boradigan pastki vena kavasini siqadi va bu miya, o'pka, ichki organlar va yo'ldoshda qon oqimining yomonlashishiga olib keladi.

Ichki organlar qorin bo'shlig'i juda tor holatda. Oshqozon va ichaklarning ishi qiyin, bu ovqat hazm qilish traktining tonusining pasayishi bilan birga gormonal darajalar homiladorlik, oshqozon yonishi, meteorizm va ich qotishiga olib keladi. Oshqozon yonishi tez-tez paydo bo'ladi, lekin u ayniqsa kechqurun, yotish paytida bezovta qiladi. Oshqozon yonishi kechki ovqat va yog'li, qizarib pishgan, issiq, achchiq, nordon ovqatlar va xamirturush xamiridan tayyorlangan mahsulotlarni iste'mol qilish natijasida yuzaga keladi.

Homiladorlikning 30-haftasida chaqaloqning harakatlari juda yaxshi seziladi va ko'pincha ayolda og'riq paydo bo'ladi, ayniqsa oyog'i jigar yoki bachadonning pastki segmentiga urilganda. Kichkina yashash sharoitlariga qaramay, chaqaloq hali ham ag'darilishi mumkin, lekin ko'pchilik chaqaloqlar allaqachon boshini pastga tushirgan va tug'ilishdan oldin o'z pozitsiyalarini o'zgartirmaydi. Har kuni homila harakatlarini hisoblashni davom eting, ayniqsa, agar siz to'satdan ular kamroq faollashganini sezsangiz. 12 soat ichida siz chaqaloqning kamida 10 ta harakatini his qilishingiz kerak oddiy hayot yoki dam olish vaqtida soatiga taxminan 4 ta harakat.

Ushbu davrda vaginal oqindi gormonlar ishi bilan bog'liq. Rangsiz yoki hidsiz oqindi normal hisoblanadi.

Homiladorlikning 28-30 xaftaligida alohida e'tibor Tekshiruv davomida Rh-mojarosi xavfi bo'lgan ayollarga beriladi. Agar bor bo'lsa Rh-salbiy qon, va sizning eringiz Rh musbat va ayniqsa, agar bu sizning birinchi homiladorligingiz bo'lmasa, unda bu bosqichda sizga rivojlanish ehtimolini kamaytiradigan maxsus dorilar beriladi. gemolitik kasallik yangi tug'ilgan

Ayni paytda, agar siz hali bunday qilmagan bo'lsangiz, Braxton Hicks qisqarishini boshdan kechirishingiz mumkin. Ular biroz og'riqli bo'lishi mumkin, asosiysi ular qisqa va juda muntazam emas. Tug'ilish uchun bunday tayyorgarlik kasılmaları paytida bachadondan ortiqcha kuchlanishni bartaraf etish uchun siz qorinni ehtiyotkorlik bilan va yumshoq massaj qilishingiz kerak. Bu sizning ahvolingizni engillashtiradi va chaqaloq uchun yoqimli bo'ladi. Braxton Hicksning qisqarishi homila uchun sezilarli bo'lishi mumkin, ammo u uchun mutlaqo zararsizdir, chunki chaqaloq amniotik suyuqlikning "havo yostig'i" bilan o'ralgan.

Homiladorlikning 30-haftasida qorin

O'ttiz hafta o'tgach, homila ayniqsa tez o'sadi va hatto ilgari toza kichkina qorin bo'lgan ayollarda ham, ko'z o'ngimizda bel atrofi tom ma'noda o'sishni boshlaydi.

Vlog - 30 haftalik homiladorlik

O'zingizga va oilangizga g'amxo'rlik qiling. Bolalar bog'chasini ta'mirlashni boshlash, eng kerakli narsalarni sotib olish va hatto tug'ruqxonaga sayohat qilish uchun sumkani yig'ish vaqti keldi - siz hech qachon bilmaysiz.

O'sayotgan homila tanangizdan ko'proq narsani talab qiladi. ozuqa moddalari, bu sizning ishtahangizni oshirishi mumkin, faqat ortiqcha ovqatlanmang, ovqat hazm qilish traktining ortiqcha yuklanishi ich qotishiga olib kelishi mumkin. Har xil parhezga o'tib, ortiqcha vazn bilan kurashishga urinmang, bu sizning tug'ilmagan bolangizning rivojlanishiga yomon ta'sir qiladi. Qo'ng'iroq qilmaslik uchun ortiqcha vazn, boy bulochkalarni rad eting, ular sizga hech qanday foyda keltirmaydi, balki faqat qo'shimcha funt qo'shadi. Og'irlikning oshishiga shish paydo bo'lishiga olib keladigan preeklampsi sabab bo'lishi mumkin. Agar siz to'satdan homiladorlikning 30-haftasida og'irlik qila boshlasangiz, bunday alomatlar patologiyani ko'rsatadi;

Agar homila bel holatida bo'lsa, u holda chaqaloqning boshini pastga aylantirishga yordam beradigan maxsus mashqlarni bajarish kerak. Shifokor sizga ular haqida aytib beradi.

Ba'zi ayollar aniq meteorizm haqida tashvishlana boshlaydilar. Agar bunday muammo mavjud bo'lsa, unda faqat ratsional ovqatlanish yordam berishi mumkin. Gazni keltirib chiqaradigan oziq-ovqatlarni olishning hojati yo'q: no'xat, yangi karam, uzum, yangi sut, yumshoq oq non, rulolar, shirinliklar. Ammo kundalik ratsioningizga maydalangan olma bilan 100-200 gramm xom sabzi va bir qoshiq smetana qo'shsangiz, bu siz uchun ham, bolangiz uchun ham foydali bo'ladi. Bug'langan quritilgan mevalar ichak faoliyatini yaxshi normallantiradi. Hech qanday holatda laksatiflarni qabul qilmang! Bu bachadonning kontraktil faolligini qo'zg'atishi va erta tug'ilishga olib kelishi mumkin.

Agar vaginal oqindi to'satdan qonli bo'lib qolsa yoki oshqozon og'risa, darhol tez yordam chaqirib, akusherlik shifoxonasiga borishingiz kerak. Qon ketishi kichik bo'lsa va oqindi dog'li bo'lsa ham, vaziyat qanday rivojlanishini hech kim aniq ayta olmaydi. Vaginal oqindidagi qon paydo bo'lishi platsenta oldingi va ajralishini ko'rsatishi mumkin - patologik sharoitlar ona va bolaning hayotiga tahdid. Hatto kichik miqdor suvli sarg'ish oqindi vaginadan amniotik suyuqlik bo'lishi mumkin. Erta efüzyon amniotik suyuqlik qisqarishning ko'rinishi bilan birga bo'lishi mumkin yoki asemptomatik bo'lishi mumkin. Har holda, bunday alomatlar shifokor bilan maslahatlashish uchun sabab bo'lishi kerak, chunki membranalarning yaxlitligini buzish intrauterin infektsiyani rivojlanishiga olib keladi.

O'rtacha jismoniy faoliyat, bir pozitsiyada uzoq vaqt qolishdan keyin isinish, ertalab va yotishdan oldin yurish, to'liq tungi dam olish - bu homilador ayolning rejimi uchun asosiy talablardir.

Agar sizda allaqachon chaqalog'ingiz bo'lsa va u sizni tunda uxlashingizga xalaqit bersa, kunduzi tez-tez dam oling, masalan, kun davomida u bilan uxlang, eringizni ishga jo'natish uchun erta sakrab turmang. . U katta, nonushtasini o‘zi tayyorlaydi, tuflisining bog‘ichini o‘zi bog‘laydi.

Oldindan paydo bo'lgan asosiy savollardan biri kutayotgan ona- tug'ruqxonani tanlash. Endi siz o'z shahringizdagi tug'ruqxonaga ega bo'lgan barcha tibbiyot muassasalariga qo'ng'iroq qilishingiz mumkin. Kasalxonada neonatal intensiv terapiya bo'limi bor-yo'qligini tekshirib ko'ring, unda ayollar tug'ilgandan keyin - bolalaridan alohida yoki ular bilan birga, sizning iltimosingiz bo'yicha bolaga qo'shimcha suyuqlik bermaslik va uni bir kechada qoldirib ketish mumkinmi? Tug'ruqxonada chaqaloqni tug'ilgandan keyin darhol ko'kragiga qo'yish odat tusiga kirganligi juda muhimdir. Agar rejalashtirayotgan bo'lsangiz tabiiy tug'ilish, tibbiy xodimlarga murojaat qiling - o'zingizning iltimosingiz bo'yicha, agar bu sizning sog'lig'ingizga tahdid qilmasa, anestezikani qo'llashdan, kesma yoki amniotik qopni ponksiyon qilishdan bosh tortishingiz mumkinmi? Ba'zi klinikalar tug'ruq paytida vertikal holatni qo'llashadi - bu ko'proq fiziologik hisoblanadi, ammo shifokor uchun noqulay. Ushbu turdagi tug'ilish maxsus o'qitilgan mutaxassisning mavjudligini talab qiladi.

Tug'ilganlik haqidagi guvohnomani akusher-ginekologingizdan oling. Ushbu hujjat tug'ruqxonada tug'ruqxonaga yotqizilganida kerak bo'ladi. Shifokor ham beradi kartani almashtirish: Siz uni o'zingiz bilan olib yurishingiz kerak va uni tug'ruqxonada ko'rsatishingiz kerak. Ayirboshlash kartasida homiladorlik qanday kechayotgani, barcha testlar va tekshiruvlar natijalari ko'rsatilgan barcha ma'lumotlar mavjud.

Bilish yaxshi

Shuningdek, shifokoringizdan so'rashni unutmang kasallik ta'tillari homiladorlik va tug'ish haqida. U 140 kunga (tug'ilishdan 70 kun oldin va tug'ilgandan keyin 70 kun) beriladi. Shu paytdan boshlab tug'ruq ta'tillari boshlanadi.

Homiladorlikning 30-haftasida jinsiy aloqa har qanday oilaviy munosabatlar kabi hayotingizning ajralmas qismidir. Agar hamma narsa yaxshi bo'lsa, shifokor sizni jinsiy aloqada bo'lishni taqiqlamaydi - zavqlaning, pozitsiyalar bilan tajriba o'tkazing, agar taqiqlangan bo'lsa - muqobil usullar mavjud, ularni e'tiborsiz qoldirmang. Agar platsenta previa, homiladorlik xavfi, ko'p homiladorlik, polihidramnioz va boshqa asoratlar mavjud bo'lsa, jinsiy aloqa siz uchun kontrendikedir. Bunday holda, siz bir-biringizsiz qabul qilishingiz va zavqlanishingiz mumkin vaginal kontaktlar, bu taqiqlangan emas, hatto homiladorlikning 30-haftasida orgazm ham taqiqlangan emas.

Homiladorlikning 30-haftasidagi xavflar

Xavf saqlanib qolmoqda:

• erta tug'ilish xavfi,


• fetoplasental etishmovchilik,


• gestoz,


• intrauterin o'sishning kechikishi.

Bilish yaxshi

Agar homiladorlikning 30-haftasida oshqozoningiz qattiq og'riyotgan bo'lsa, u uzoq vaqt og'riyapti, butunlay og'riqsiz va tartibsiz qisqarish davriy bo'lib, og'riqli bo'lib qoladi, qorinning pastki qismidagi og'riq pastki orqa tomonga tarqaladi - darhol tez yordam chaqiring. Bunday alomatlar bilan erta tug'ilish xavfi juda yuqori.

30 xaftada tug'ilish asosiy xavf hisoblanadi. To'g'ri, yangi tug'ilgan chaqaloq kelajakda omon qolish va sog'lom bo'lish uchun har qanday imkoniyatga ega bo'lishi uchun muddat allaqachon etarli. Qanday bo'lmasin, agar sizda doimo oshqozon og'rig'i bo'lsa yoki oqindi - qonli, ko'p shilliq yoki suvli bo'lsa - ginekolog bilan shoshilinch maslahatlashuv muqarrar. Bundan tashqari, biror joyga borishdan ko'ra tez yordam chaqirish yaxshiroqdir.

Preeklampsi. Nimani bilishingiz va nimalarga e'tibor berishingiz kerak!

• Agar sizda shish paydo bo'lsa oxirgi oylar homiladorlik - bu juda jiddiy muammo bo'lishi mumkin. Shishni qanday aniqlash mumkin? Tana juda ko'p suyuqlik to'playdi va tez orada bu sezilarli bo'ladi tashqi belgilar. Birinchidan, patologik kilogramm ortishi kutilganidan ko'ra tezroq paydo bo'ladi; Shunda siz oyoq kiyimingiz juda tor bo'lib qolganini va oyoq barmoqlarini nazorat qilish qiyinligini, ayniqsa ertalab, halqalaringizni yechishingiz kerakligini sezasiz. Keyin aniq shish paydo bo'ladi. Avvalo, ular oyoqlarda seziladi, agar siz shinni bossangiz, darhol yo'qolib ketmaydigan chuqurchalar qoladi.


• Bir vaqtning o'zida paydo bo'ladigan bosh og'rig'i, yorug'likdan qo'rqish, bosh aylanishi kabi alomatlar onaning ham, tug'ilmagan chaqaloqning ham hayoti uchun ayniqsa xavflidir!

Ushbu barcha holatlarda siz darhol akusher-ginekolog bilan bog'lanishingiz kerak!

Homiladorlikning 30-haftasidagi testlar

30-haftada ular almashinuv kartasi va tug'ilganlik haqidagi guvohnomani berishadi!

Bu haftadan boshlab homilador ayol ko'proq bo'ysunadi yaqin kuzatish shifokor Agar boshqa paytlarda akusher-ginekologga oyiga bir marta yoki hatto kamroq tez-tez tashrif buyurish mumkin bo'lsa. Endi (30 dan 36 haftagacha) sizning muloqotingiz muntazamligi, ehtimol, har 2 haftada bir marta bo'ladi. Bu hafta sizning akusher-ginekologingiz, ehtimol, mutaxassislar bilan keyingi uchrashuvga yo'llanmalar beradi.

Bu hafta maslahatlashuvlar

• Terapevt bilan maslahatlashish - shifokor ayolda surunkali kasalliklar mavjudligini istisno qiladi yoki tasdiqlaydi, chunki ularning ko'pchiligi homiladorlik paytida yomonlashadi yoki og'irlashadi va agar kerak bo'lsa, davolanishni buyuradi.


• Oftalmolog bilan maslahatlashish - tekshiruv ma'lumotlariga asoslanib, shifokor yo'qligi haqida fikr beradi mustaqil tug'ilish yoki rejalashtirilgan sezaryen talab qilinadi.

Sizga testlar kerak bo'lishi mumkin

• Umumiy siydik tahlili.


• Klinik qon tekshiruvi.


• OIV uchun qon testi.


• Sifilis uchun qon testi (RW).


• Gepatit B va C uchun qon tekshiruvi.


• Vaginal oqishni mikroskopik tekshirish (flora smear) - genital organlarning infektsiyalarini aniqlash uchun kerak. Ularni o'z vaqtida davolash homilaning infektsiyasini va homiladorlik va tug'ish paytida asoratlarni oldini olishga yordam beradi.

Imtihonlarni o'tkazish

• Og'irlikni o'lchash.


• Qon bosimini o'lchash.


• Bachadon tubining balandligini va qorin atrofini o'lchash.


• Akusherlik stetoskopi yordamida homilaning yurak urishini tinglash.


• Qorin bo'shlig'ini paypaslab homilaning bachadondagi joylashishini aniqlash.


• CTG (kartiografiya) - homila yurak urishini qayd etish va uning holatini baholash imkonini beradi.

Bu vaqtda homilaning holatini aniqlash, amniotik suyuqlikni o'lchash, agar bachadonning balandligi va qorin bo'shlig'i hajmi homiladorlik yoshiga to'g'ri kelmasa, tadqiqot buyuriladi.

Ultratovush shifokori, shuningdek, chaqaloqning yurak faoliyatini, uning motor faolligini va uning holatini baholaydi. ichki organlar, shuningdek, ularning ishlari. Platsentaning kattaligi o'lchanadi, uning etuklik darajasi, platsenta qon oqimining darajasi va kindik tomirlarida qon oqimi aniqlanadi. Ko'rsatkichlarga ko'ra, o'rtada qonning harakati miya arteriyasi homila Ultratovush faqat ushbu bosqichda aniqlanishi mumkin bo'lgan ba'zi nuqsonlar mavjud. Misol uchun, yurak bilan bog'liq hamma narsa va genitouriya tizimi. Shuning uchun, siz ushbu protsedurani o'tkazib yubora olmaysiz, uni rad eta olmaysiz. Hamma narsani oshkor qilish kerak mumkin bo'lgan xavflar tug'ilishdan oldin.

Homiladorlikning 30-haftasida homilaning ultratovush tekshiruvi paytida, shuningdek, boshqa paytlarda homilaning hajmi va rivojlanish tezligini baholash uchun barcha uzun suyaklar, bosh va qorinning o'lchovlari qo'llaniladi.

Shuni ta'kidlash kerakki, standartlar homiladorlikning to'liq 30 haftasi uchun berilgan.

Homiladorlikning 30-haftasida xomilalik ultratovush bilan fetometriya (homila o'lchami) normal hisoblanadi

• BDP (biparietal o'lcham) 71-85 mm.


• FZ (fronto-oksipital o'lcham) 89-105 mm.


• OG (homila boshi atrofi) 265-305 mm.


• OB (homilalik qorin atrofi) 238-290 mm.

Homiladorlikning 30-haftasida homila ultratovush tekshiruvi paytida uzun suyaklarning normal o'lchamlari:

• Son suyagi 52–62 mm.


• Humerus 49–57 mm.


• Bilak suyaklari 42-50 mm.


• Tibia suyaklari 49–57 mm.

Homiladorlikning 30-haftasida homilaning ultratovush tekshiruvi bilan amniotik suyuqlik miqdori bolaning o'lchamiga nisbatan asta-sekin kamayishni boshlaydi; Suvlarda nozik, nozik suspenziya paydo bo'la boshlaydi. Bular rad etila boshlagan teri zarralari va lanugo vellus tuklari.