Sport. Salomatlik. Oziqlanish. Sportzal. Uslub uchun

Agar siz o'z vaqtida ish va oilani qanday qilib birlashtirishni aniqlasangiz, bu o'z samarasini beradi. Ishonchsizlik: boshqa odamlarga va o'ziga. Hamma narsaga qodir bo'lishimizga nima xalaqit beradi?

Ammo ko'pchilik hayotning bu sohalari o'rtasida muvozanatni topish qiyin. Keling, oltin o'rtachani topishda adolatli jinsiy aloqaning asosiy xatolarini ko'rib chiqaylik.

Bizning istaklarimiz hayotimiz ritmini belgilaydi. Istaklar qanchalik kam bo'lsa, hayot shunchalik xotirjam va o'lchovli bo'ladi va har bir kishi oldinga siljish uchun qulayroq bo'lgan ritmni tanlaydi. Tushunish kerak bo'lgan yagona narsa bor: qaerga tezlashish kerak, qayerga burilish kerak va qayerda sekinlashish zarar qilmaydi. Agar siz yolg'iz yashasangiz, bu bir narsa va ritm umuman muhim emas, lekin bu allaqachon oila bo'lsa, bu butunlay boshqa narsa va sizning barcha harakatlaringiz qandaydir tarzda muvofiqlashtirilgan bo'lishi kerak, sizga yaqin odamlarning xohish-istaklari bilan boshqariladi. . Aynan shu daqiqada qiyinchiliklar doimo yashirinib turadi, biri tezroq ketdi, ikkinchisi sekinlashdi va kimdir hatto boshqa yo'lga o'girildi. Ilgari hamma narsa aniq edi, erkak ovga borib, ayiq terisini olib keladi, ayol esa deraza yonida o'tirib, boquvchisini kutadi, xoch tikadi va olib boradi. uy xo'jaligi. Endi hamma narsa o'zgardi, ayol erkak bilan teng ishlaydi va ba'zida u yanada muvaffaqiyatli bo'lishi mumkin va u bir necha barobar ko'proq pul topishi mumkin. Shu nuqtai nazardan, erkak uchun haqiqatan ham tanlash kerak emas, yoki - yoki, lekin ayol uchun har doim tanlov bor - onalik, uy yoki martaba. O'rta joyni qanday topish mumkin va hatto oilangizni unutmasdan martaba qurish mumkinmi?

Ayol "kaltak" va yana kim martaba qiladi?

"Bu qabul qilinishi mumkin emas!" - dedi Marina Anatolyevna hamkasblaridan biri unga: "Marinochka, bizning quvonchimiz, biz zudlik bilan nimadir qilishimiz kerak!" Marina Anatolyevna haqiqatan ham o'z obro'si haqida juda xavotirda. Bunda nima bo'lganga o'xshaydi, yaxshi, dedi u, yaxshi, hatto yaxshi bo'lishi kerak. Ammo, ehtimol, bu sizning bankda kassir yoki go'sht bo'limida sotuvchi bo'lishingiz muhim emas, lekin siz bank filialini yoki gipermarketlar tarmog'ini boshqarganingizda, bu allaqachon jiddiy. Bundan tashqari, Marina Anatolyevnaning karerasi, asosan, birinchi o'rinda turadi yaqinda hatto eri ham ba'zan uni "rasmiy" deb atay boshladi. Bu nima - kaltakning odatlari? Darhaqiqat, ishbilarmon ayol deyarli har doim quyidagi obro'ga ega bo'ladi: agar u xo'jayin bo'lsa, demak, u albatta kaltak. Yumshoq, yumshoq va mehribon ayol, lekin, qanday qilib boshqacha bo'lishi mumkin edi - uning barcha odoblari va xatti-harakatlari atrofidagilarni uni hurmat qilishga, u bilan hisoblashishga majbur qiladi. Bu rasm, qandaydir tarzda, uyga o'tkaziladi, ammo eri bunga rozi bo'ladimi, boshqa savol. Agar u bir xil miqdorda pul topsa, ehtimol hech kim hech narsani sezmaydi, lekin agar erning martaba yutuqlari unchalik katta bo'lmasa, biz bu vaziyatdan chiqish yo'lini izlashimiz kerak. Shuning uchun birinchi maslahat: agar siz Marina Anatolyevnaga o'xshasangiz, unda ishni ishdan qoldirishga harakat qiling, lekin uyda o'zingizni butunlay oilangiz va yaqinlaringizga bering. Uyda o'z kuchingiz va kuchingizni namoyish qilishning hojati yo'q, hatto o'zingiz divanni qimirlatib qo'ysangiz yoki mixni bolg'acha ursangiz ham, bu zavqlarni odamingizga qoldiring, unga bo'lish imkoniyatini bering. kuchli yarmi Sizning juftligingiz.

Karyera garovi

Lena har doim shunday bo'lgan namunali qiz, yaxshi o'qigan, ota-onamga bo'ysungan, har doim hamma narsani to'g'ri qilgan. Hamma shunday deb o'yladi eng yaxshi xotini va siz Lenka kabi onani topa olmadingiz. Ammo Lenochkaning hayoti boshqacha bo'lib chiqdi: ko'chib o'tish katta shahar, va u omon qolish uchun juda ko'p mehnat qilishi kerak edi. Uzoq ish vaqti odat tusiga kirgan. Men uyga keldim, sukunat cho'kdi va uni buzishga vaqt ham yo'q edi. Nima uchun bu sodir bo'lmoqda? Tabiat tomonidan belgilab qo'yilganki, erkak, asosan, faqat o'zi uchun juda yaxshi yashashi mumkin, ayol - bu boshqa voqea. Qanday bo'lmasin, biz har doim kimgadir kerak bo'lish istagini his qilamiz, er va bolalar bo'lmasa, ish ularning o'rnini egallaydi, bu erda ayol "shunchaki almashtirib bo'lmaydi". Bu mutlaqo noto'g'ri, chunki baxtli ittifoqqa ega bo'lgan ayol o'z karerasida o'zini xuddi shu tarzda anglashi mumkin, lekin shu bilan birga o'zini oilasiga bag'ishlaydi - nega bunday qurbonliklar? Ikkinchi maslahat: sodir bo'layotgan hamma narsadan uzing va o'ylab ko'ring ... Bu haqiqatan ham siz xohlagan narsami? Ishga munosabatingiz qanday? Siz haqiqatan ham bu kelajak istiqbolidan xursandmisiz? Faqat ikkita javob bo'lishi mumkin: "ha, men baxtliman va hayotimda hech narsani o'zgartirishni xohlamayman" yoki "yo'q, men butunlay baxtli emasman, lekin men nimanidir o'zgartirishga tayyor emasman va ehtimol Men qo'rqamanmi? Har qanday javob o'ylash uchun oziq-ovqat beradi.

Eng yomoni: ishdan bo'shatishmi yoki ajralishmi?

Margarita ko'p yillardan beri g'ildirakdagi sincapdek aylanib yuribdi. U bir daqiqada yuzta qo'ng'iroq qiladi va u hammaga shirinlik bilan javob beradi: "Men sizga qo'ng'iroq qilaman". Buni nafaqat uning hamkasblari, balki uning eri, qizi, onasi, otasi, qarindoshlari va do'stlari ham eshitishadi. U juda mas'uliyatli odam, shuning uchun, qoida tariqasida, u va'dalarini bajaradi. Ishda u shunchaki birinchi raqamli xodim. Siz unga hamma narsani ishonib topshirishingiz mumkin, u har qanday vazifani bajaradi va biror narsa noto'g'ri ketishiga zarracha shubha yo'q.

Ayni paytda, erining o'zi qarindoshlarining tug'ilgan kuniga sovg'a tanlaydi, o'zi u erga boradi va kelajak uchun rejalar tuzadi, bu har doimgidek, Margarita xizmat safari tufayli qila olmasligini aytganida, oxirgi daqiqada buziladi. Xuddi shunday, janjal ortidan janjal, norozilikdan keyin norozilik - ajralish.

Bu nima: xudbinlikmi yoki ishda yutilishmi? Nima uchun ajralish miyani tozalash vositasi deb ataladi? Chunki bunday keskin choralargina insonni to‘xtatib, boshqa qadriyatlar haqida o‘ylashi mumkin. Nikoh ikki kishining ishi bo'lib, u faqat ikkala sherik bo'lsa baxtli bo'lishi mumkin umumiy maqsadlar, qiziqishlar, qadriyatlar va ... vaqt. Erkak qanchalik sezgir, tejamkor va mas'uliyatli bo'lmasin, u qandaydir tarzda uyda ayol yaratadigan qulaylikni yarata olmaydi. Va uning o'zi mehr, e'tibor va g'amxo'rlikka muhtoj. Margaritaning oilaga bera oladigan narsasi esa, u bor kuchini ishda qoldirgan. Uchinchi maslahat: ayol nima uchun bunchalik "mehnatga moyil" ekanligini, ish bilan nimani qoplashga harakat qilayotganini, nima etishmayotganini aniqlashi kerak. Xo'sh, u holda erim bilan ushbu sxema bo'yicha suhbat: 1. vaziyat shunday ... 2. muammo bu ... 3. biz muammoni quyidagicha hal qilamiz. Faqat bu yo'l va boshqa yo'l yo'q. Shu bilan birga, siz shunchaki gaplashasiz deb o'ylamang va bu oxirgi nuqtaga o'ting, aks holda boshlang'ich pozitsiyasiga qaytish muqarrar.

Kompensatsiya sifatida ishlang, ortiqcha ishlamang ...

Masha va Denis bir necha yil turmush qurishdi. Turmushga chiqqandan keyin faqat oilani davom ettirish haqida gap bordi. Bir muncha vaqt bu oilada birinchi raqamli mavzu edi va ular ona va dada bo'lishni juda xohlashdi. Ammo koinot har doim o'zi uchun o'zi qaror qiladi ... homiladorlik sodir bo'lmagan va buni biror narsa bilan almashtirish kerak edi. g'alati mavzu dan - albatta, ish. Masha qattiq ishlashni boshladi va ma'lum cho'qqilarni zabt etdi, Denis ham o'z ishida muvaffaqiyat qozondi. Shunday qilib, yangi bahona paydo bo'ldi: "Hozir vaqtim yo'q, ishim bor", "Endi bunga vaqt yo'q, mening rejalarim va loyihalarim to'xtab qoldi". Vaqt o'tishi bilan erim bilan suhbatlarda bu bahona ishlatila boshlandi va deyarli bir yildan beri ular o'z hayotlarini o'tkazishmoqda. Energiyani qayta yo'naltirish? Ha, bu to'g'ri - bu bizni hayratda qoldirishi mumkin bo'lgan muvaffaqiyatsizliklar, tajribalar va ma'lumotlardan tananing himoya reaktsiyasi. Ma'lum bo'lishicha, Masha onalik istagini ish bilan almashtirishga urinib ko'rdi va natija qanday bo'ldi? U o'zini aralashtirib yubordi ayovsiz doira! Bu vaziyatdan qanday chiqish mumkin? To'rtinchi maslahat: Siz ba'zi qadriyatlarni boshqalar bilan almashtirmasligingiz kerak (ayniqsa, bunday global miqyosda), har bir istakni o'z o'rnini berishga harakat qiling, hamma narsada uyg'unlik bo'lishi kerak, qachonki hech narsa bo'lmasa, vaqt to'xtaydi. Biz hamma ham ona bo'la olmasligini tan olishimiz kerak, kimdir uchun bu erta sodir bo'ladi, kimdir uchun bu kech, kimdir uchun esa umuman bo'lmaydi. Ammo bu bir ekstremaldan ikkinchisiga shoshilish uchun sabab bo'lmasligi kerak.

Tanlov bo'yicha yagona

Galina pulning qadr-qimmatini maktab davridan, sakkizinchi sinfda, hamma unga borganida bilar edi yozgi lagerlar, Galochka yarim kunlik ishlagan. Keyin kollej - va yarim kunlik ish, men o'qishni juda yaxshi tugatdim va ketdim, yo'q, uchdim martaba zinapoyasi. Hamma narsada va har doim u faqat o'ziga, erkaklar bilan munosabatlarga tayanardi. Va shunday bo'ldiki, yigitlarga bo'lgan talablar o'sdi va hayajonli ishqiy munosabatlarning davomiyligi keskin kamaydi. Va bu ertakning mohiyati shundan iborat - bu bitta. Kim aybdor va nima uchun bu sodir bo'ldi? Albatta, uning o'zi aybdor, chunki u har doim erkak kerakli daromadni ta'minlay olmaydi, deb ishongan. U ularga o'z potentsialiga erishish uchun ozgina imkoniyat berdimi? Albatta yo'q. Beshinchi maslahat: agar moliya hayotingizda ustuvor mavqega ega bo'lsa, bu katta muammo. Bunday bo'lmasligi kerak. Qoidaga ko'ra, bunday "qirolicha" ga faqat gigolalar tushadi. Pul sizni har qanday narsani sovg'a sifatida qabul qilishdan to'xtatadi, sizni sevishdan to'xtatadi va sizni sevish imkoniyatini bermaydi. Shunday qilib, asosiy savol: birlashtirish mumkinmi muvaffaqiyatli martaba va oila? Albatta qila olasiz! Hammasidan keyin; axiyri aqlli ayol har doim chiroyli, muloyim va mehribon xotin bo'lishi mumkin, eng eng yaxshi onam dunyoda va ayni paytda bosh direktor neft tashvishi. Ikkinchi savol: erkaklar haqida nima deyish mumkin? Ular hamma narsani ular bilan baham ko'rishadi, hatto bunga shubha qilmang, ular hammasini baham ko'rishadi!

Bugun men juda qiyin mavzuga to'xtalishga qaror qildim: ish va oila. Inson hayotining ushbu 2 sohasini bir-biriga aralashmasliklari uchun qanday qilib birlashtirish kerak? Shuni tan olish kerakki, ko'p odamlar buni o'zlari xohlagancha qila olmaydilar, shuning uchun ham ba'zi hududlar zarar ko'radi. Va odatda, afsuski, bu oila. Ish va oilani qanday birlashtirish kerak: mening fikrim bu masala siz ushbu maqolani o'qib bilib olasiz.

Bizning hayotimiz shunday yaratilganki, undagi deyarli hamma narsa pulga bog'liq. Ya'ni, yashash uchun odamlar pul topishlari kerak. Buni qilish mumkin, lekin ko'pchilik odamlar o'z e'tiqodlari, odatlari yoki boshqa sabablarga ko'ra an'anaviy ravishda boshqa birov uchun ishlash variantini tanlaydilar. , shu jumladan, tayyorlanish va ishga borish va qaytish zarurati ko'pchilikning uyg'onish soatlarining ko'p qismini egallaydi. Bundan tashqari, ishda odamlar ham jismoniy, ham ruhiy jihatdan juda charchashadi, shuning uchun ular uyga kelganlarida, ular endi hech narsani xohlamaydilar. Qabul qilaman, buni tez-tez eshitish mumkin.

Tabiiyki, oilaviy munosabatlar bu holatdan aziyat chekadi: turmush o'rtoqlar bir-biriga va farzandlariga ko'p vaqt ajratmaydilar. Ular, shuningdek, uy ishlarini bajarishlari kerak, ular endi qilish uchun kuchlari yo'q (qoida tariqasida, ayollar bundan aziyat chekishadi), shuning uchun odamlar ko'pincha surunkali charchagan, "o'chgan", hayotdan zavqlanmasdan, "kundalik ish bilan band bo'lishadi". hayot va ish." Bu oilaviy munosabatlarda va hatto sog'liqda ko'plab muammolarga olib keladi. Albatta, bularning barchasi juda achinarli va ruxsat berish shunga o'xshash holat hech qanday sharoitda mumkin emas. Buni qanday qilish kerak? Ish va oilani qanday birlashtirish kerak?

Birinchi va eng muhimi: siz bu tushunchalarni to'liq ajratib olishingiz kerak! Ya'ni, ishda siz faqat ish bilan shug'ullanishingiz va faqat ish haqida o'ylashingiz kerak, lekin uyda, oilada endi ish haqida fikr va ishlar bo'lmasligi kerak: o'zingizni butunlay o'zingizga va yaqinlaringizga bag'ishlashingiz kerak.

Bu qanchalik tez-tez sodir bo'ladi? Ishda odam ish bilan bog'liq bo'lmagan ba'zi muammolarni hal qiladi: telefonda va ijtimoiy tarmoqlarda muloqot qiladi, shaxsiy masalalar bo'yicha biror joyga sayohat qiladi, hamkasblari bilan muloqot qiladi, qahva ichadi, chekish tanaffuslariga boradi va hokazo. Tabiiyki, u o'zi kerak bo'lgan hamma narsani qilishga vaqti yo'q. Shuning uchun, u ishdan qaytganida, u ish haqida o'ylashda davom etadi. U butun oqshomni ish masalalarini qanday hal qilish haqida o'ylaydi, uxlab qoladi va boshida ish bilan uyg'onadi. Ko'pchilik hatto ish joyida qilish uchun vaqtlari bo'lmagan narsalarni qilishda davom etib, uyga ish olib boradi.

Bunday yondashuv bilan oilada normal munosabatlarni saqlab qolishning iloji yo'q, shuning uchun siz darhol undan xalos bo'lishingiz kerak. O'zingizni ishga bag'ishlash zararli oilaviy munosabatlar qabul qilinishi mumkin emas, chunki oila muhimroqdir. Ishingizni ko'p marta o'zgartirishingiz mumkin, hatto ko'pincha kerak, lekin oilangizni o'zgartirish buning aksi.

Agar ishingizni yakunlashga vaqtingiz bo'lmasa ish vaqti- muammo, ehtimol, vaqtingiz kamligida emas, balki kuningizni rejalashtirmasligingiz, tayyorlana olmaysiz va samarali ishlay olmaysiz. Men ushbu mavzu bo'yicha quyidagi materiallarni o'qishni tavsiya qilaman:

Agar ish haqiqatan ham ko'p vaqtingizni olsa (siz xo'jayiningizning buyrug'i bilan doimo kechikishingiz, qo'shimcha ish qilishingiz, xizmat safarlariga borishingiz va h.k.), o'zingizga savolga javob bering: siz uchun nima muhimroq - bu ish. yoki oilangizmi? Agar biri boshqasiga xalaqit bersa, "ikkala" varianti mos kelmaydi. Ko'pchilik uchun javob "oila" bo'lishiga aminman. Shuning uchun, agar sizning ishingiz oilangizga va umuman hayotingizga xalaqit bersa, uni o'zgartirish haqida o'ylashingiz kerak.

Bu, ayniqsa, ayollar uchun to'g'ri keladi, chunki ular odatda uy yumushlarining katta qismini o'z zimmalariga oladilar. Ma'lum bo'lishicha, agar ayol to'liq vaqt ishlasa va keyin uy atrofida, eri va bolalari bilan munosabatlarda, shuningdek, o'zi ustida ishlasa, endi unga kuch va vaqt qolmaydi. Va bu shunday bo'lishi shart emas. Bunday holda, ayol yarim kunlik ishni tanlashi kerak, yoki.

Ko'p odamlar "ish va oila" masalasini ko'rib chiqishda ishni birinchi o'ringa qo'yishadi, chunki agar ular ishlashni to'xtatsalar yoki kamroq ishlasalar, ular etarli pulga ega bo'lmaydilar, deb hisoblashadi. Aslida, bu shart emas. Yaxshi pul topish uchun yana uzoq vaqt emas, balki samarali ishlash kerak. Siz o'z ishingizni va vaqtingizni foydali sotishingiz kerak, faqat diqqatni jalb qilmasligingiz kerak an'anaviy ish, va ko'rib chiqing muqobil manbalar ko'pincha foydaliroq bo'lishi mumkin bo'lgan va kamroq vaqt investitsiyasini talab qiladigan daromad.

Yana nima muhim ... Agar har ikkala turmush o'rtog'i ham ishda teng vaqtga ega bo'lsa, u holda ular kundalik masalalarni ham teng ravishda hal qilishlari kerak. Shunda ular bir-biriga, bolalarga, qarindoshlarga, ba'zi shaxsiy masalalarga bir xil vaqt ajratadilar - bu to'g'riroq bo'ladi.

Bularning barchasi ish, endi esa oila haqida. Ish va oila muvozanatda bo'lishi uchun siz o'z vaqtingizni ishga bag'ishlaganingiz kabi oilangizga ham to'liq bag'ishlashingiz kerak. Ya'ni, ishdan qaytganingizda, sizni begona narsa bilan chalg'itishingiz shart emas (Internet, ijtimoiy tarmoqlar, TV va h.k.) - ishlamaydigan vaqtingizni 100% yoki unga yaqin vaqtingizni oilangizga, ya'ni muloqotga bag'ishlashga harakat qiling.

Imkoniyatingiz bo'lganda boshqa oila a'zolari bilan muloqot qilishingiz mumkin va kerak. Masalan, uy yumushlarini bajarayotganda, ovqatlanayotganda, birga yurganingizda yoki biron joyga haydashda.

Ko'pincha, masalan, turmush o'rtoqlar yotishdan oldin tomosha qilishlari sodir bo'ladi, ayniqsa, ular butunlay salbiy bo'lgan yangilik dasturlari yoki siyosiy ko'rsatuvlar bo'lsa, bu juda dahshatli. Yoki ular mobil qurilmalariga ko'milgan holda o'tirishadi. Bu vaqtni sayrga bag'ishlash yaxshiroqdir toza havo va aloqa, yoki hech bo'lmaganda uyda muloqot qilish. Xuddi shu tarzda, masalan, mashinada birga ketayotganingizda, musiqa tinglashingiz shart emas: suhbat uchun sizga ajratilgan vaqtdan foydalaning.

Ish kunida kamida 1 soat turmush o'rtog'ingizning ishiga mutlaqo ta'sir qilmaydigan mavzularda yaqinlaringiz bilan to'g'ridan-to'g'ri muloqot qilish uchun ajratilishi kerak.

Bundan tashqari, ish va oilani qanday birlashtirish haqida gapirganda, dam olish kunlari borligini yodda tutish kerak. Ishni turmush o'rtoqlar bir xil ish joyiga ega bo'ladigan tarzda tanlash juda tavsiya etiladi. Va bu dam olish kunlari birgalikda dam olish va muloqot qilish uchun maksimal darajada ishlatilishi kerak.

Misol uchun, siz tabiatga borishingiz, 1 kunlik boshqa qisqa sayohatga chiqishingiz, madaniy tadbirlarda qatnashishingiz, teatr yoki kinoga borishingiz, shunchaki piyoda yurishingiz va suhbatlashishingiz mumkin va hokazo. manfaatlarga bog'liq.

Xuddi shu narsa dam olish uchun ham amal qiladi. Ta'tillar ham bir-biriga mos kelishi va to'liq bag'ishlanishi uchun olinishi kerak birgalikda dam olish. Men sizga qanday qilib yaxshi va arzon dam olish va qiziqarli vaqt o'tkazishingiz mumkin bo'lgan maqolalarga bir nechta havolalarni beraman:

Keling, yuqoridagilarning barchasini umumlashtiramiz.

Oila va ishni to'g'ri birlashtirish uchun sizga kerak:

  1. Bu tushunchalarni aniq ajratib oling va birini boshqasi bilan aralashtirib yubormang.
  2. Oilaviy munosabatlarga ustuvor ahamiyat bering.
  3. Ish vaqtida to'liq e'tiborni ishga, ish bo'lmagan vaqtda esa oilaga qarating.

Nazariy jihatdan, hech qanday murakkab narsa yo'q. Amalda - bu uchtasini hayotga olib kelish oddiy tamoyillar, siz sinashingiz kerak, yillar davomida rivojlangan odatlaringizni o'zgartirishingiz kerak bo'lishi mumkin. Biroq, agar siz hayotingizda ish va oila to'liq uyg'un bo'lishini istasangiz, boshqa yo'l yo'q. Va juda kech bo'lmasdan darhol bu haqda o'ylash yaxshiroqdir.

Sizning hayotingizda ish va oila bir-biriga xalaqit bermasligini, balki bir-birini uyg'un ravishda to'ldirishini, hayotingizni muvaffaqiyatli, baxtli va baxtli qilishini tilayman. Yana ko'rishguncha!

Xospisning so'rov ma'lumotlariga duch keldingizmi? "Hayotingizdagi eng katta muvaffaqiyatsizligingiz nima?" Degan savolga javob berish. o'layotgan odamlar aytmaydilar: Men ishda etarli vaqt o'tkazmaganimdan afsusdaman. Ular aytadilar: Men oilam bilan juda oz vaqt o'tkazganimdan afsusdaman. Ularga ozgina iliqlik baxsh etgani, qalbidagi bor mehrni berishga imkon va vaqt topolmagani.

Aytgancha, erkaklar bir xil narsalardan afsuslansalar ham (yaqinlari bilan kam vaqt o'tkazishadi), ular uchun bu juda zararli ta'sirga ega emas, chunki tashqi faoliyatdagi muvaffaqiyat ularning elementidir. Shifokorlar aytganidek, ayol uchun mavqei qanchalik baland bo'lsa, ginekologiyada shunchalik qayg'uli bo'ladi...

Oila va martaba janub va shimolga o'xshaydi. Siz janubga borishingiz mumkin va u erga borasiz, shimolga borishingiz mumkin va siz ham maqsadingizga erishasiz. Ammo bir vaqtning o'zida ikkala yo'nalishda harakat qilish texnik jihatdan mumkin emas.

Qaysi maqsadni tanlasangiz, o'sha narsaga erishasiz. Ammo bu bitta maqsad bo'ladi va boshqa emas. Hatto Munxauzen ham bir tosh bilan ikkita qushni ushlay olmadi.

Har bir ayolning kuni yigirma to'rt soatdan iborat. Ishga sarflangan vaqt esa endi oilaga ketmaydi. Hamma narsada muvaffaqiyatga erishish mumkinligiga ishonish - bu aldanishdir, bu oilaviy munosabatlardagi ko'p umidsizliklar va nizolarning sababidir;

Ayol boshqa dunyoga ketsa, u Lada Kalinani Mersedesga almashtirmagani uchun qayg'uradimi? U bo'lim direktori lavozimiga nima erishdi, lekin u vitse-prezident bo'lish uchun barcha imkoniyatlarga egami? Yoki o‘tkazib yuborganidan xafa bo‘ladi o'g'lining bitiruvi maktabda? Yoki qizimga qayiqlari daryo bo'ylab qayerda suzib ketayotganini aytishga vaqt yo'q edi...

Muvaffaqiyat - bu insonning o'zini o'zi anglash yo'li. Ayollar uchun o'z-o'zini anglash munosabatlarda yotadi. Men sizga dahshatli sirni aytaman: biz mutlaqo boshqachamiz! Ayollar va erkaklar farq qiladi! Va agar ayolning his-tuyg'ulari vayron bo'lsa, oilasini saqlab qolish mumkinmi yoki yo'qmi deb o'ylash kerak bo'lsa, ayol uchun martaba muvaffaqiyatidan baxt yo'q.

Bunday deyishim uchun asoslar bor. Yaqinda men media-xoldingning bosh muharriri lavozimida ishlaganman, yirik kompaniyaning vitse-prezidenti, shahar dumasi prezidiumi a'zosi bo'lganman va rais bo'lib ishlaganman. Jamoat palatasi shaharlar. Ammo nevaramning bitiruv marosimida qatnasha olmasligimni tushunganimda bolalar bog'chasi uchrashuv tufayli, menga tong tushdi: men yana o'sha yo'ldan ketyapman! Qizim maktabga borganida men allaqachon ishda edim, birinchi sevgisini boshdan kechirdi, xursand va qayg'uli edi ... Va ma'lum bo'ldiki, men yana o'sha rakega qadam qo'yyapmanmi? Qanday hal qila olasiz oilaviy muammolar, agar mening barcha vaqtim yana ish bilan band bo'lsa?

Baxt menga jilmayib qo‘ydi – baxtimni yo‘q qilishini kutmay, o‘z vaqtida g‘ildiragidan sakrab tushdim. 50 yilligimni nishonlar ekanman, men biznes va siyosatni tugatdim, faqat oilamga g'amxo'rlik qilaman deb e'lon qildim.

I oila odami. Turmush o‘rtog‘im o‘zi martaba qurib, oilasini boqmoqda. Va men juda yaxshi tushunaman, har bir ayolning mas'uliyatni taqsimlashda bunday yondoshadigan eri yo'q. Bu mening uchinchi turmushim. Mening birinchi ikkita nikohim, men to'plamning etakchisi va etakchisi bo'lganim va ayol kabi harakat qila olmaganim sababli buzildi. Va faqat ikkinchi ajralish paytida menga tong tushdi: agar ikkala er ham echki bo'lsa, men oqqush malika emasligim mumkinmi?

Va u ilgari biznes texnikasini o'zlashtirgan qat'iyat bilan muvaffaqiyatli nikoh qonunlarini o'zlashtira boshladi. Va o'zingizni qayta yarating, o'zingizning xarakterli fazilatlaringizni o'zgartiring - haqiqiy ayollikni topish uchun. Bu yo'nalishda boshqacha bo'lish oson emas, lekin bu juda mumkin.

Ayol ishga borishi kerakmi? Agar haftada bir necha marta bunday ishlarga to'rt soat sarflansa, bu yaxshi bo'lishi mumkin. Va bu konveyer emas, balki ayol faoliyat sohasi bo'lishi sharti bilan: rasm chizish, musiqa, boshqa ijodkorlik yoki g'amxo'rlik ... Shunday qilib, yangi ko'ylakni ko'rsatish va qizlar bilan choy va pechene ichish uchun joy bo'lsin.

“Men kariyeristman va shu bilan birga mehribon xotini va ona. Karyera va oilaviy hayot birlashtirish juda mumkin, - deydi Marina, moliyaviy direktor yirik Moskva loyiha instituti. Universitetni tugatgach, u oddiy buxgalter sifatida kompaniyaga qo'shildi, keyin bosh buxgalter o'rinbosari bo'ldi. Bir necha yil oldin men buxgalteriya bo'limiga rahbarlik qilganman, yaqinda menga moliya direktori lavozimini taklif qilishdi.

Marinaning muvaffaqiyatga erishish retsepti oddiy: “ular bir-birini mukammal ravishda to'ldiradi. Ishda men o'z vakolatimni ko'rsatish va "katta xo'jayin" kabi his qilish uchun etarli imkoniyatlarga egaman. Shuning uchun men uyda yumshoq va g'amxo'rman."

“Marinaning baxti shundaki, u talabalik yillarida turmushga chiqqan. Agar u oila qurishga qaror qilsa, professional cho'qqilarga erishadi va moliyaviy farovonlik, mos sherik topish oson bo'lmaydi, deydi psixolog, egasi nikoh agentligi Yanina Brzeskaya. – Ishbilarmon ayollar intellektual darajada va o'xshash odamni topishga intilishadi moliyaviy ahvol. Ideal sherik yetuk tadbirkorga aylanadi. Ammo bunday erkaklar, qoida tariqasida, ishbilarmon ayollardan qo'rqishadi.

Moliyaviy tahlilchi o'rniga hamshira

“Birinchi ishim bankda moliyaviy tahlilchi boʻlgan. Keyinchalik u VIP mijozlar bilan ishlash bo'limiga rahbarlik qildi va uning oldida vitse-prezident lavozimi paydo bo'ldi ... " deydi savdo menejeri Semyon. “Avvaliga uning aql-zakovati va iste’dodiga qoyil qoldim. Ammo keyinchalik uning uyda yo'qligi meni g'azablantira boshladi. U kvartirani tozalash yoki ovqat pishirishni o'ziga yuklamadi ».

Ajralishdan keyin Semyon hech qachon mansabdor ayolga uylanmasligiga qat'iy qaror qildi. Uning yangi xotini Veronika kasalxonada hamshira. “U juda kam maosh oladi. Lekin men bundan hatto mamnunman. Men o'zimni boquvchi va boquvchi sifatida his qilishni yaxshi ko'raman, - deydi Semyon g'urur bilan.

Uy egasini qayerdan topsam bo'ladi?

"Rossiya jamiyati, feministik g'oyalarning faol targ'ibotiga qaramay, asosan konservativ va patriarxal bo'lib qolmoqda", deb hisoblaydi ekspertimiz. Orqa tomonni xursandchilik bilan yaratadigan juda ko'p ayollar bor muvaffaqiyatli odam... Lekin janoblarda, yonidagi "qo'llab-quvvatlovchi" rolga tayyor muvaffaqiyatli ayol, aniq kamchilik bor.

"Ishbilarmon ayollarni shunchaki bo'ynida o'tirgan, pullarini hech narsa bermasdan ishlatadigan gigolalar o'ziga jalb qiladi", deydi Janina Brzeskaya.

Zaif bo'lish san'ati

Vaziyat haqiqatan ham umidsizmi va buning uchun ayol o'z karerasidan voz kechishi kerakmi? Albatta yo'q.

Karyera yuksalishini birlashtirishga intilayotgan har bir kishi oilaviy baxt, bizning mutaxassisimiz uchta maslahat beradi. Birinchidan, bu masalani nikohdan oldin tanlangan kelajak bilan muhokama qilish kerak. U "jon turmush o'rtog'ini" qo'llab-quvvatlashga tayyormi? Siz uy vazifalarining bir qismini o'z zimmangizga olishga rozimisiz? Ikkinchidan, ishbilarmon ayollar Zaif bo'lish va kuchli jinsdan ustunlikni ko'rsatmaslik san'atini o'zlashtirishga arziydi! Uchinchidan, hatto eng band ayollar ham vaqti-vaqti bilan uy ishlariga va yaqinlariga g'amxo'rlik qilishga vaqt ajratishlari kerak.

Zamonaviy ayollar ko'pincha kasbda ham, oilada ham "a'lo" talabalar bo'lishni xohlashadi. Ular faol ishlashga, martaba qurishga va shu bilan birga ko'p vaqtlarini farzandlariga bag'ishlashga tayyor. Bu "ikki tomonlama ish" ga olib keladi: ayollar ishda va uyda borligini berishga majbur.

Ijtimoiy munosabatlar kuchli

Jamiyat ayollarga juda talabchan. Bir tomondan, "hujum" ish beruvchilar tomonidan boshqariladi. Ular kasbga to'liq sadoqatni talab qiladi. Va bu jamiyatda o'rnatilgan mansab va ambitsiyalarga sig'inish bilan "qofiyalanadi".

Boshqa tomondan, ayollar bolalik davridagi mutaxassislar (psixologlar, pediatrlar, o'qituvchilar, ommaviy axborot vositalari va boshqalar) tomonidan faol ravishda "tarbiyalanadi". Ular "to'g'ri" tarbiyalash standartlarini murakkablashtiradi va batafsil bayon qiladi. Ularning hissasi bilan onalik aslida o'ziga xos kompetentsiyalarga ega bo'lgan va o'qitishni o'z ichiga olgan kasbga aylanadi.

Shu bilan birga, ayollarning o'zlari ham o'zlariga va hayotga nisbatan juda talabchan. Ular turli sohalarda muvaffaqiyat qozonishni xohlashadi: ishda, oilada, sevimli mashg'ulotlariga ega bo'lish. "Siz martaba bilan shug'ullanishingiz, tug'ishga vaqtingiz bor va darhol ishga borishingiz kerak", deb ta'kidlaydi respondent. Ko'pchilik turli sohalarni "kelishtirishga", qandaydir muvozanatni topishga harakat qilmoqda.

Aksariyat hollarda bolali ayollar oila va ishni birlashtiradi. Taxminan 70% buni muvaffaqiyatli bajarayotganiga, ya'ni ma'lum bir muvozanatga erishganiga ishonishadi. Faqat uy bekasi rolini afzal ko'rgan onalarning ulushi 20% dan oshmaydi. Bolalari bo'lgan "mansab ayollari" ning ulushi hatto 10% ga ham etmaydi (qarang: Savinskaya O.B. Ish va oila balansi: Moskvada ishlaydigan onalar tomonidan kasbiy va oilaviy mas'uliyatni birlashtirish strategiyalari).

Shubhasiz, ko'plab ayollar hali ham o'z hayotlarini "tekshirishadi" ijtimoiy norma, odatiy ko'rish ayol taqdiri. Dunyoning ushbu an'anaviy suratida ayolning taqdiri ona bo'lishdir. Suhbat ishtirokchilari ushbu ijroni takrorlaydilar. "Ayol uchun onalik asosiy narsa", deb ta'kidlaydi respondent. "Men xohlardimki to'liq oila", - aks sado beradi boshqasi. Hamma savol, ular onalikni qanday ko'rishadi.

Ota-onalik ikkinchi kasb sifatida

Onalik "yangilanish" ni boshdan kechirayotganga o'xshaydi - takomillashtirilmoqda va kuchaytirilmoqda. Bundan tashqari, bunga nafaqat bolalikning "sanoati", balki ayollarning o'zlari ham ta'sir qiladi. Ular ko'proq malakali onalar bo'lishga harakat qilishadi (qarang,).

"Intensiv onalik" shunga o'xshash yangi standart bolani tarbiyalash. Bunday ota-onalarning mukammalligi taklif qiladi yuqori xarajatlar bola hayotining barcha sohalari uchun energiya va vaqt: sog'liqdan ta'limgacha. Biroq, "intensiv onalikni" faol ish bilan birlashtirish oson emas. Bu “ikki ishga joylashish”ni eslatadi.

Ushbu amaliyotni tashqaridan kuzatib, yosh ayollar tug'ishni kechiktirishga qaror qilishadi. Tadqiqotchilarning ta'kidlashicha, "onalik va chinakam qizg'in ishning haddan tashqari murakkabligi va energiya intensivligidan qo'rqish" mavjud. Shu bilan birga, bir narsa (oila yoki martaba) foydasiga tanlov qarshi chiqadi an'anaviy g'oyalar uyg'un hayot haqida.

"Oila" xodimlari kamsitishlarga duch kelishadi

Davlat xizmatida ishlayotgan xotin-qizlar ta’limga katta kuch sarflab, kasb-hunar egallash niyatida. Farzand tug'ilishi ular tomonidan qisman kasbiy o'sish uchun "raqobatchi" sifatida qabul qilinadi.

"Men bu ishdan voz kechishni xohlamayman ... chunki ish juda qiziq", deydi respondentlardan biri. Yana bir eslatma: "Men uchun bu kabi bo'lsa, bu lavozim mutlaqo qabul qilinishi mumkin emas: ayol, tug'ish, uyda qoling, borschni pishiring ...". So'rovda qatnashganlarning bir nechtasi ota-onalik uchun mehnatni qurbon qilishga tayyor. Ustuvor kasb - bu kasb. "To'g'risini aytsam, men qanday qilib onalikni ishim bilan birlashtirish mumkinligini bilmayman", deydi bo'lim xodimi. "Mening jadvalim tartibsiz bo'lganligi sababli, hamma narsa shu bilan bog'liq."


"Ikkinchi darajali" ishchilar - ma'lumot beruvchilar ba'zan bolalar bilan bo'lgan hamkasblariga shunday munosabatda bo'lishadi. Bu menejment mantig'iga to'g'ri keladi, unga ko'ra bolasiz xodimlar ko'proq foyda keltiradi (qarang). Ayol-onaga nisbatan bunday kamsitish, ular, qoida tariqasida, ortiqcha ishlay olmasligi bilan izohlanadi. Ular tez-tez kasallik ta'tilini olishadi (bolalarining kasalliklari tufayli) va o'z vaqtida uyga borishga harakat qilishadi. Onalarga qarshi yana bir shikoyat - bu davrda malakaning qisman yo'qolishi mumkin tug'ruq ta'tillari.

Respondentlarga ko'ra, onalar uchun kasbiy o'sish cheklangan. Ular ish masalalarini muhokama qilishda kech qolmagani uchun jamoada "autsayder" bo'lib qolishadi. "Siz lavozimga ko'tarilmaydi yaxshi loyihalar bering”, deb tushuntiradi respondentlardan biri.

Bolalar bilan ishlaydiganlar samaraliroq ishlaydi

Shu bilan birga, suhbat ishtirokchilari onalik kasbga ma'lum bonuslar olib kelishini tan olishadi:

  • "Oila" ayollari ko'proq intizomli, tartibli va ko'pincha farzandsiz xodimlarga qaraganda ishni tezroq bajarishga muvaffaq bo'lishadi. "Farzandlari bor ayollar bilan ishlash juda yaxshi", deydi respondentlardan biri.
  • Suhbat ishtirokchilarining aytishicha, ona bo'lgan xodimlar ko'pincha bolalari bo'lmagan xodimlarga qaraganda "o'z ishlarini kuchliroq ushlab turadilar". Bu tushunarli. Birinchidan, "oilaviy" ishchilar "bolalarni ta'minlashlari kerak". Ikkinchidan, ular uchun farzandsizlarga qaraganda boshqa ish topish qiyinroq.

So'rovda qatnashganlarning fikricha, bolalar ulg'aygach, ishlaydigan onalar uchun kasbiy imkoniyatlar ochiladi. "Men tug'ruq ta'tilidan qaytgan ko'plab odamlarni bilaman va ularning mavqei sezilarli darajada oshdi", deb ta'kidlaydi respondent.

Bolalar buvilarga ishonib topshiriladi

Suhbat ishtirokchilarining o'zlari bolalar bilan uzoq vaqt o'tirishga tayyor emaslar. Olti oydan bir yilgacha - bu "tug'ruq ta'tili". Bu qisman diskvalifikatsiya qo'rquvi bilan bog'liq. "Uyda uzoq vaqt qolish ish uchun zararli", deb hisoblaydi respondent. "Siz o'zingiz hal qilgan muammolarga o'rganmagansiz ..." Bolalarni buvilarga yoki enagalarga ishonib topshirish rejalashtirilgan, keyin ularga yuboriladi bolalar bog'chasi. Shu bilan birga, respondentlarning ba'zilari yarim kunlik yoki to'liq bo'lmagan vaqtda ishlashni kutishadi moslashuvchan jadval chaqalog'ingiz bilan tez-tez bo'lish.

Ayollarning taxminan uchdan bir qismi bolasi bilan uzoqroq "o'tirish" va onalikka chuqurroq "sho'ng'ish" niyatida. "Agar siz allaqachon tug'ruq ta'tiliga chiqayotgan bo'lsangiz, borib, bir yarim yil davomida bolangizga g'amxo'rlik qiling", deydi bo'lim xodimi. "Men ishonamanki, bola tug'ilishi bilan siz o'zingizni unga bag'ishlaysiz va u bilan birga bo'lasiz ... shunda u hali ham onasi borligini his qiladi."

Ayollar oila uchun "ovoz beradi", lekin tug'ishga shoshilmayapti

Ba'zida respondentlar bu haqda gaplashdilar mumkin bo'lgan rad etish dan martaba o'sishi oila va onalik foydasiga (shuningdek qarang). "Ayolning tanlovi bo'lsa: rahbarlik lavozimiga borish yoki oila qurish, men ishonamanki, ko'pchilik oilani tanlaydi, chunki bu shaxsiy baxt", - deya ta'kidlaydi respondent.

Boshqa respondentlarning ta'kidlashicha, davlat xizmatida, qoida tariqasida, tug'ruq ta'tiliga chiqish "qulay". Barcha kafolatlar kuzatiladi: "Ular sizni ishdan bo'shata olmaydi ... siz tug'ruq ta'tilida uch yil tinchgina o'tirishingiz mumkin, keyin tashqariga chiqing, ular sizni ishga olishlari kerak ...".

Biroq, ayollar tug'ilishga shoshilmayaptilar. Karyera rejalari va ish jadvallariga qo'shimcha ravishda, bu quyidagilar bilan oqlanadi:

  • birinchi navbatda farovonlikka erishish va bolalarni "xavfsizlik yostig'i" bilan ta'minlash zarurati - "ular hamma narsaga ega bo'lishlari uchun";
  • farzand ko'rishga ongli ravishda kelish istagi (“men buni tushunishim uchun ... men bolalarni xohlayman, bunga psixologik jihatdan tayyorman ...”);
  • erkaklar bilan munosabatlarning noaniqligi;
  • kontekst - mamlakatdagi vaziyat va boshqalar.

Bu erda reproduktiv rejalar haqida oshkora bayonot. "O'ylaymanki, besh yil ichida men [farzandli bo'lishga qaror qilaman] ...", deydi respondent. - Juda qiyin savol...ko‘p omillar. Bu erimning biznesiga, ishda qanday istiqbolga ega ekanligimga, mamlakatdagi siyosiy vaziyatga bog‘liq”.

O'z vaqtida "ajralish" martaba va oila

Respondentlarning aksariyati onalikni ish ular uchun unchalik muhim bo'lmagan vaqtga qoldirmoqda va ular allaqachon o'z kreditlari uchun martaba yutuqlariga ega. "Ammo, ma'lum bir martaba ko'tarilish darajasiga erishganlar, tug'ruq ta'tiliga "vaqt topish" tobora qiyinlashib borayotgani sababli, bolalarni erta tug'ish yaxshiroq ekanini his qila boshladilar", deydi Olga Isupova.

Oila va ish o'rtasidagi muvozanat "bir vaqtning o'zida emas, balki uning ko'p vaqtliligi bilan osonlashadi. komponentlar", deb yozadi tadqiqotchilar. “Ammo nuqta tanlash juda qiyin hayot yo'li, bu bola tug'ish uchun eng mos keladi », - deya aniqlik kiritadi Olga Isupova.

*Ushbu tanlov shu bilan izohlanadiki, bu holatda oila va ish o'rtasidagi keskinlik ayniqsa yaqqol namoyon bo'ladi. Bir tomondan, ma'lum martaba ambitsiyalariga ega bo'lgan ayollar davlat xizmatida ishlaydi. Boshqa tomondan, ular amal qilishadi an'anaviy qadriyatlar: oila va onalikka qaratilgan.

Sizni ham qiziqtirishi mumkin:

Qanday qilib shampan shishasidan Rojdestvo daraxti yasash mumkin
Tayyorgarlik Siz sovg'a oluvchining didiga qarab yo'naltirishingiz mumkin....
Xotinining ajralishdan oldingi so'nggi iltimosi uning hayotini butunlay o'zgartirdi. Imkoniyat bo'lsa, FHDYo orqali bir tomonlama ajralish.
Xotinining ajralishdan oldingi so'nggi iltimosi uning hayotini butunlay o'zgartirdi. "Men uyga qaytdim ...
Qizni jinsiy aloqaga qanday aldash mumkin: samarali usullar
- hech kimga sir emaski, erkakning yosh xonim bilan uchrashishidagi asosiy afzalliklaridan biri.
Hindiston yong'og'i yog'i: xususiyatlari, foydalari va qo'llanilishi
Hindiston yong'og'i yog'i har yili ayollar orasida tobora ko'proq mashhurlikka erishmoqda. Bu juda...
Chalet uslubi to'y uchun nima kiyish kerak
Sizning to'y marosimingiz yilning salqin oylarida rejalashtirilganmi? Keyin muhim ...