"Boshim yana og'riyapti", deb shikoyat qiladi chaqaloq fojiali ovoz bilan. Ota-onalar bu signal signaliga qanday javob berish haqida o'ylashlari kerak. Nima uchun bolaning tez-tez bosh og'rig'i borligini, bu bilan nima qilish kerakligini va bu alomatga nima sabab bo'lganini faqat shifokor aniqlay oladi.

Bosh og'rig'i bolalarda tez-tez kuzatiladi

Bosh og'rig'i 50 dan ortiq turli kasalliklarning alomati bo'lishi mumkin. Ushbu alomatning namoyon bo'lishida yoshga qarab ma'lum bir gradatsiya mavjud:

• 3 yoshdan 5 yoshgacha bo'lgan bolalar: umumiy ko'rsatkichning 3% gacha bosh og'rig'idan aziyat chekishadi (indikator to'liq aniq emas, chunki bu yoshdagi barcha bolalar o'zlarining his-tuyg'ularini tasvirlay olmaydilar);
• 6-7 yoshli bolalar: muammo jami 15% gacha tashvishlantiradi;
• 8-15 yoshdagi bolalar: maktab o'quvchilarining 80% gacha og'riqlar (ularning 1/3 qismi boshlang'ich maktabda).

Shuni ta'kidlash kerakki, shifokorlarga shikoyatlar bilan murojaat qilishning ikkita cho'qqisi mavjud:

• birinchisi 6-7 yil ( chaqaloq keladi maktabga);
• ikkinchisi - 12-15 yil (intensiv balog'atga etish davri).

Bolada bosh og'rig'i bir qator bor o'ziga xos xususiyatlar kattalardagi bosh og'rig'i uchun:

• hujum paytida kuchli og'riqlar davri qisqaroq;
• tez-tez og'riq sindromi butun bosh maydoni bo'ylab taqsimlanadi;
• boshdagi og'riqlar bilan, bola ham qorin bo'shlig'idagi og'riqlardan shikoyat qiladi.

Patologik jarayonlarning turlari

Bolada tez-tez bosh og'rig'i ota-onalarning shifokorga murojaat qilishining eng keng tarqalgan sababidir (TOP 10 sog'liq shikoyatiga kiritilgan). Namoyish belgilariga asoslanib, og'riqning ikki turini ajratish mumkin.

Birlamchi (faqat kasallikning bu alomati mavjud). Bunga quyidagilar kiradi:

• "maktab bosh og'rig'i";
• migren;
• klaster og'rig'i.

Ikkilamchi (simptomlar majmuasining bir qismidir). Bosh og'rig'iga hamroh bo'lishi mumkin bo'lgan kasalliklarga quyidagilar kiradi:

• jarohatlar;
• allergik reaktsiyalar;
• virusli, bakterial infektsiyalar;
• yallig'lanish kasalliklari;
• jarrohlik aralashuvlar;
• dori-darmonlarni qabul qilish;
• KBB patologiyasi, masalan, sinusit.

Ikkilamchi bosh og'rig'ining sabablaridan biri paranasal sinuslarning yallig'lanishi bo'lishi mumkin.

Bolada doimo bosh og'rig'iga sabab bo'ladigan eng keng tarqalgan kasalliklar ro'yxatga olingan. Tibbiy amaliyot ushbu ikkilamchi alomatga olib kelishi mumkin bo'lgan 300 dan ortiq patologiyalarni o'z ichiga oladi.

Agar bola doimo bosh og'rig'i bilan bezovta bo'lsa, sabab bolaning tanasining organlari va tizimlarida yuzaga keladigan surunkali va ko'pincha qaytarilmas patologik jarayonlarda yashirin bo'lishi mumkin. Bularga (ko'proq darajada) jigar va buyrak kasalliklari kiradi.

Ko'pincha, bolada doimiy bosh og'rig'ining sababi qiyin, patologik tug'ilish bilan bog'liq. Natijada, uni olish mumkin edi tug'ilish travması, umurtqa pog'onasining siljishi bor edi servikal umurtqa pog'onasi. Gipoksiya ham bosh og'rig'ining paydo bo'lishiga ta'sir qilishi mumkin intrauterin rivojlanish. Tayinlash qo'shimcha usullar Bunday holda diagnostika va davolash nevrolog tomonidan amalga oshirilishi kerak.

Tez-tez bosh og'rig'iga ta'sir qiladigan asosiy patologiyaning belgilaridan eng ko'p uchraydigan migren va kuchlanish bosh og'rig'i. Klaster og'riqlari juda kam uchraydi va deyarli har doim o'smirlik davrida paydo bo'ladi.

O'chokli

Bolalarda migrenning eng yuqori darajasi o'smirlik davrida sodir bo'ladi

Ko'pgina hollarda migren irsiy kasallikdir (90% hollarda ikkala ota-ona ham zarar ko'radi, 72% - onasi kasal edi, 20% - otasi kasal edi). Ko'pincha balog'at yoshida paydo bo'ladi. Eng zaif yosh 15 yoshgacha bo'lgan o'g'il bolalar va 14 yoshdan keyin qizlardir.

Kasallik miyadagi qon tomirlarining patologik torayishi va kengayishi tufayli yuzaga keladi. Hujumni qo'zg'atgan sabablar quyidagilar bo'lishi mumkin:

• stressli vaziyatlar;
• intensiv sport mashg'ulotlari;
• ovqatlanishdan asossiz bosh tortish (qizlarda parhez);
• Qizlar uchun faza muhim ahamiyatga ega hayz davri;
• spirtli ichimliklarga qaramlik va chekish erta yosh;
• televizor va kompyuterga haddan tashqari ishtiyoq;
• keskin o'zgarish ob-havo;
• yoqimsiz hidlar va birdan chiroqlar yondi.

O'chokli hujumlar zonklama og'rig'i bilan birga keladi. Bolalardagi og'riqning joylashishi yoshroq yosh(kattalardan farqli o'laroq) - boshning butun yuzasi. Ko'pgina hollarda hujum doimo ko'ngil aynish va / yoki qusish va fotofobi bilan birga keladi. Jismoniy faollik paytida u kuchayadi. O'chokli hujum paytida og'riqning davomiyligi 4 dan 72 soatgacha. Ko'pincha tungi uyqudan keyin yo'qoladi.

"Maktab" patologiyasi

Taranglik bosh og'rig'i maktab o'quvchilari orasida eng ko'p uchraydi.

Ushbu turdagi og'riqlar 90% hollarda uchraydi. Uzoq muddatli stress qon tomirlari va bosh va bo'yin mushaklarining doimiy spazmini keltirib chiqaradi. paydo bo'ladi og'riqli hislar, ular siqib chiqaruvchi va siqish xususiyatiga ega. Mashq qilish og'riqning intensivligiga ta'sir qilmang. Yarim soatdan bir haftagacha davom etishi mumkin. Ushbu turdagi patologiya maktab bosh og'rig'i deb ham ataladi, chunki u doimiy monoton tana pozitsiyasi tufayli paydo bo'lishi mumkin.

Zamonaviy shifokorlar, tayanib so'nggi natijalar klinik sinovlar, kuchlanish og'rig'i o'ziga xos bo'lmagan yallig'lanish jarayoni ekanligini taxmin qildi, bu og'riq hujumi paytida yallig'lanish vositachilarining ko'payishi bilan tasdiqlanadi.

Vegetativ-qon tomir distoni

Ushbu patologiya o'smirlik (8 yoshdan 15 yoshgacha) bilan ham tavsiflanadi. Tez-tez bosh og'rig'i ohangni tartibga solish mexanizmining buzilishi bilan bog'liq qon tomir devori. Patologiya o'zini qon bosimining pasayishi yoki ortishi, bosh og'rig'i, charchoq va vegetativ buzilishlar sifatida namoyon qiladi.

Meningit

Umumlashtirilganlardan biri klinik shakllari meningokokk infektsiyasi - meningit

Menenjit - bu yallig'lanish jarayoni bo'lib, u miyaning miya pardalarida paydo bo'ladi. Jarayonga meningokokklar, bakteriyalar, viruslar, qo'ziqorinlar sabab bo'lishi mumkin.

Ushbu kasallik juda kuchli uzoq muddatli og'riqlar (har qanday harakat yoki tashqi tirnash xususiyati bilan chidab bo'lmas holga keladi), ko'ngil aynishi, qusish va xarakterli nevrologik alomatlar bilan tavsiflanadi. Bosh og'rig'i turli xil analjeziklar bilan bartaraf etilmaydi. Intensivlikni oshirishga moyil.

Bolani tekshirganda meningeal belgilar aniqlanadi - u egilib, boshini bosa olmaydi ko'krak qafasi boshning orqa qismidagi mushaklardagi kuchli kuchlanish tufayli.

Kasallik juda jiddiy. Menenjitning eng kichik shubhasi bilan siz qo'ng'iroq qilishingiz kerak tez yordam mashinasi, bolani shifokorlar nazorati ostida kasalxonaga joylashtiring.

Diagnostika

Farzandingiz doimiy bosh og'rig'idan shikoyat qilsa, iloji boricha tezroq shifokorga murojaat qilishingiz kerak. To'g'ri tashxis qo'yish uchun u qo'shimcha tadqiqot usullarini belgilaydi.

Shifokor qiladigan birinchi narsa - bu kichkina bemor va uning ota-onasi bilan og'riqning tabiati, boshlanish vaqti, davomiyligi, birga keladigan va surunkali kasalliklar (anamnezni to'plash) haqida intervyu beradi.

Shifokor bolani tibbiy mutaxassislarga maslahat uchun yuboradi. Albatta, oftalmolog yoki LOR mutaxassisiga murojaat qiling. O'lchaydi qon bosimi(og'riq paydo bo'lishi bilan solishtiriladi). Ota-onalar 1-2 hafta davomida qon bosimi ko'rsatkichlarini kuzatishni talab qiladi. Klinikaga yo'nalish beradi va biokimyoviy tahlil qon.

Onkologik patologiyani istisno qilish uchun tekshiruvdan o'tish kerak: miya va qon tomirlarining MRI.

Ko'rsatkichlarga ko'ra, bolaga miyaning MRIsi buyurilishi mumkin.

Bolalar nevrologi qo'shimcha tekshirish usullarini belgilaydi:

• elektroensefalografiya;
• Bo'yin va bosh tomirlarining ultratovush tekshiruvi - istisno qilish patologik jarayonlar karotid va vertebral arteriyalarda;
• Servikal umurtqaning rentgenogrammasi yoki MRI;
• miyaning MRIga ko'ra.

Birinchi yordam

Agar patologiya kichik bo'lsa yoki kamdan-kam hollarda sizni bezovta qilsa, siz uyda davolanish usullari bilan kurashishingiz mumkin:

• chaqaloqni yotqizish;
• Iloji bo'lsa, barcha baland ovozli qurilmalarni o'chiring;
• Bolaning peshonasiga sovuq kompres qo'ying.

Kimdan dorivor o'tlar Siz valerian va motherwort damlamasidan foydalanishingiz mumkin. Limonli choy yoki kursda bolalar uchun multivitaminli komplekslardan foydalanish umumiy mustahkamlovchi ta'sirga ega bo'ladi.

Dori terapiyasi

Agar bola doimo qattiq bosh og'rig'idan shikoyat qilsa va darhol shifokorga murojaat qilishning iloji bo'lmasa, siz Ibuprofenni yoshga mos keladigan dozada berishingiz mumkin.

Keyinchalik dori terapiyasi aniqlangan patologiya yoki laboratoriya tekshiruvi ma'lumotlariga asoslanib, faqat pediatr yoki "tor" mutaxassislar tomonidan belgilanishi kerak.

Kattalardagi bosh og'rig'ini davolashda ishlatiladigan barcha dorilar pediatrik amaliyotda qo'llanilishi mumkin emas

Oldini olish

Boshdagi og'riqni oldini olish uchun bir qator oddiy amallarni bajarish tavsiya etiladi:

• kun tartibini o'rnatish va saqlash;
• toza havoda uzoq vaqt ta'sir qilish;
• bola joylashgan xonani majburiy ventilyatsiya qilish;
• o'rtacha jismoniy faoliyat (suzish juda foydali ta'sir ko'rsatadi);
• oilada tinch va do'stona muhit.

Tez-tez bosh og'rig'i juda jiddiy simptom. Hech qanday holatda bolaning shikoyatlarini e'tiborsiz qoldirmaslik kerak. Kasallikning tabiatini imkon qadar tezroq tushunish va tegishli davolanishni boshlash kerak.

O'smirlik davrida bosh og'rig'i turli sabablarga ko'ra yuzaga kelishi mumkin turli omillar: tufayli tashqi o'zgarishlar, xarakterli o'smirlik yoki ayrim kasalliklarning rivojlanishi.

O'z-o'zidan bosh og'rig'ining sababini aniqlash qiyin va ota-onalar o'z farzandlarining shikoyatlarini tinglashlari va agar kerak bo'lsa, tekshiruv va tavsiya etilgan davolanish kursini shifokorga ko'rsatishlari kerak.

Agar 1 kun davomida boshingiz og'risa, keyin birdan ketib qolsa va endi sizni bezovta qilmasa yoki tashqi sabablar bo'lsa, ko'p tashvishlanmang, chunki o'smirlik davrida quyidagilar tez-tez uchraydi:

• stressli sharoitlar;
• tengdoshlar bilan muloqotda maktabda hissiy haddan tashqari kuchlanish, birinchisining namoyon bo'lishi romantik tuyg'ular;
• qattiq haddan tashqari qo'zg'alish, tashvish, og'riq zonklama, har kuni va shunchaki chidab bo'lmas holga keladi. Kusish va ko'ngil aynish paydo bo'ladi. Bu davrda kattalarning yordami juda zarur. Bolalarni o'z muammolarini to'g'ri va o'z vaqtida engish yoki psixologga tashrif buyurishga o'rgatish muhimdir.

1. Ba'zi dorilar va planshetlardan uzoq muddatli foydalanish. Ular simptomlarning alomatini qisqa vaqt ichida yo'q qilishlari mumkin, ammo bu muammoni hal qilish emas.
2. Gormonal nomutanosiblik. O'smirlarning yuzida bosh og'rig'idan tashqari, sivilceler, akne va boshqa muammolar paydo bo'ladi. ko'pincha qizlarda hayz ko'rish boshlanishi bilan 2-3 kun ichida o'tib ketadi.
3. Yomon odatlar. Yangi narsalarni sinab ko'rish istagi o'smirlar orasida keng tarqalgan. Bosh og'rig'ining provokatori nikotinning tanaga kirib borishi tufayli chekish bo'lib, qon tomirlarining spazmlari va siqilishiga olib keladi. O'smirlar spirtli ichimliklarni kompaniyada sinab ko'rishadi, bu ham ba'zi kasalliklarga olib keladi yurak-qon tomir tizimi, tish muammolari va bosh og'rig'i birinchi alomatdir. Bugungi kunda o'smirlar orasida mashhur bo'lgan ba'zi energetik ichimliklar mo'rt tanaga salbiy ta'sir ko'rsatadi.
4. Uyqu muammolari. Tana o'sadi, uyquning ortiqcha yoki etishmasligi buzilishiga olib keladi umumiy rejim va natijada - bosh og'rig'i og'rig'i. O'smirlar uchun etarli dam olish va uxlash vaqti kamida 9-10 soat bo'lishi kerak.
5. Ratsionni buzish, ovqatni iste'mol qilish zararli komponentlar og'riqni qo'zg'atishi mumkin, shuningdek, masalan, nonushta qilishni o'tkazib yuborish, qattiq dietaga rioya qilgan holda ovqat eyishni ataylab rad etish. O'smirning tanasi o'sib borayotganini tushunish muhimdir. Ochlik va tanadagi qimmatbaho narsalarning etishmasligi ozuqa moddalari nafaqat bosh og'rig'iga, balki ham olib kelishi mumkin jiddiy kasalliklar, ruhiy kasalliklar, stress va boshqa muammolar.
6. Suvsizlanish. Bosh ko'pincha tanadagi suyuqlik etishmasligidan og'riydi, bolalarda haddan tashqari faollik tufayli terlash kuchayadi. Irsiyatning ta'siri bor (migren onadan yuqishi mumkin). Provokatorga aylanadi past daraja qondagi serotonin yoki og'riq - gipertenziya, irsiy bo'lgan qon bosimining oshishi natijasidir.

Agar tashqi sabablar bosh og'rig'i hali ham mustaqil ravishda tan olinishi va qo'zg'atuvchi omillarni bartaraf etish orqali ulardan xalos bo'lishi mumkin, keyin bir qator bor ichki kasalliklar davolashni talab qiladi.

1. Jarohat. Ko'pincha, boshingizni urganingizdan so'ng, og'riq bir necha kun yoki hatto hafta o'tgach paydo bo'ladi. Og'riq tushunarsiz, ammo 3-4 kun davomida miya shikastlanishi tufayli paydo bo'lishi mumkin.
2. Gipertenziya, qon tomir kasalliklari, ayniqsa, iqlim o'zgarishi va atmosfera bosimining pasayishi paytida spazmlar va vazokonstriksiyaga olib keladi.
3. Sovuq, hipotermiya. Burun oqishi, yo'talish va hapşırma bilan birga, bosh og'rig'i trigeminal asab, bachadon bo'yni vertebralari shikastlanganda yoki tanada infektsiya paydo bo'lganda, u qisqa muddatli yoki butun kun davom etishi mumkin;
4. migren - keng tarqalgan hodisa o'smirlarda gormonal darajalar o'zgarganda, ayniqsa, hayz ko'rish boshlanishi bilan qizlarda. Og'riq temporal qismga ta'sir qiladi, ko'ngil aynishi va qayt qilish mumkin.
5. Menenjit, temporal mintaqada ma'lum nuqtalarga bosilganda og'riq kuchayadi. Kasallik ko'pincha qusish, teri toshmasi va isitma bilan birga keladi. Kasallik asoratlar bilan to'la, shuning uchun u shoshilinch tekshiruv va shifoxonada davolanishni talab qiladi.
6. Ensefalit tufayli rivojlanadi yallig'lanish jarayoni miyada. O'smirlarda nafaqat bosh og'rig'i, balki mushaklar ham, kuchli ko'ngil aynishi ham bor. INFEKTSION rivojlanishidan kelib chiqadigan kasallik boshida kuchli zonklama og'rig'iga olib keladi. Siz darhol shifokor bilan bog'lanishingiz kerak.
7. Miya shishi. Jiddiy bosh og'rig'iga qo'shimcha ravishda, konvulsiyalar, qusish, vizual buzilishlar va harakatlarni muvofiqlashtirish odatiy hol emas. Kasallik shifokordan shoshilinch choralar ko'rishni talab qiladi.
8. Trigeminal nevralgiya. O'smirda boshning orqa qismida og'riyapti, bosh bo'ynini burish, bosh silkitish yoki bosh sohasidagi ba'zi joylarni palpatsiya qilishda simptom kuchayadi. Davolash uchun nevrologga murojaat qilishingiz kerak. Fizioterapiya va antikonvulsanlar ko'rsatiladi.
9. Zaharlanish. Bosh og'rig'i ma'lum dori-darmonlar bilan mast bo'lganda paydo bo'ladi, bundan tashqari, ko'ngil aynishi, qusish, isitma va ovqat hazm qilish organlarida jiddiy bezovtalik paydo bo'ladi.
10. Bachadon bo'yni osteoxondrozi haddan tashqari faollik yoki bachadon bo'yni umurtqalarining haddan tashqari kuchlanishi bilan o'zini namoyon qilishi mumkin. U noto'g'ri turish natijasida rivojlanadi, bolalarni maktab boshidanoq kuzatib borishga o'rgatish kerak. Boshdagi og'riqdan tashqari, bo'yin va oyoq-qo'llarda og'riqlar mavjud. Massaj, fizioterapiya va terapevtik mashqlar tavsiya etiladi.
11. Quloq, tomoq, burun kasalliklari, og'riqlar ko'plab KBB kasalliklari bilan sodir bo'ladi: laringit, traxeit, bronxit, tomoq og'rig'i. U pulsatsiyalanadi va boshning turli qismlariga nurlanadi.

Ba'zilar surunkali kasalliklar o'smirlarning boshidagi o'tkir spazmlarga olib keladi va bu allaqachon tashvishli signal, davolanishni talab qiladigan jiddiy sog'liq muammolari. Bosh og'rig'i deyarli har qanday organdagi muammolar tufayli paydo bo'lishi mumkin: buyraklar, jigar, o'pka, oshqozon, mushak-skelet tizimi. Kuchlanish davrida og'riq chidab bo'lmas bo'lishi mumkin: o'tkir, tortishish yoki og'riq.

Shifokorni ko'rish va hatto tez yordam chaqirish ham kechiktirishni talab qilmaydi, agar:

• qattiq og'riq boshda barqaror haroratning oshishi bilan birgalikda (antipiretik dorilar yordam bermaydi);
• qusish ko'rinishi;
• uyquchanlik;
• zaharlanish, o'sha kuni noxush alomatlar darhol paydo bo'lganda;
• bola depressiyasi;
• ongni yo'qotish, ko'rish qobiliyatini yo'qotish;
• buzilishlar motor funktsiyasi harakatlar paytida muvofiqlashtirish;
• orqa tomonda yotgan holda boshingizni ko'tara olmaslik.

O'smir ota-onalar ba'zida nima uchun bosh og'rig'i shunchalik og'riyotganiga hayron bo'lishadi. Sabablari odatda yashirin bo'ladi. Alomatlar va og'riq paydo bo'lishining tabiati noaniq bo'lsa, mutaxassislardan yordam so'rash yaxshidir. Agar og'riqning sabablari kasalliklar bo'lsa, uy xalq usullari yordamida baxtsizliklardan xalos bo'lish qiyin.

Diagnostik tekshiruv asosida kasallikni bartaraf etish uchun dori-darmonlarni davolash buyuriladi. TO xavfsiz vositalar uchun o'smirlik o'z ichiga oladi: paratsetamol, napraksen, fenasetin, ibuprofen, atsetil, sitramon (faqat 15 yildan keyin, jigar zarar olib kelishi mumkin), nurofen, sumatripan (boshdagi fascicular og'riq uchun).

Agar alomatlar sovuq tufayli paydo bo'lsa, u holda dorilar buyuriladi: interferonni rag'batlantirish uchun Galavit, yallig'lanishni bartaraf etish va immunitetni oshirish uchun Amiksin. O'chirish uchun yoqimsiz simptomlar Bosh massaji, romashka va yalpiz choyi ichish, shuningdek, tinch, uzoq uyqu va toza havoda sayr qilish foydali bo'ladi.

Albatta, ota-onalar farzandlarini quvnoq va quvnoq ko'rishni xohlashadi. Bosh og'rig'i juda ko'p noqulayliklar tug'diradi, o'qishdan chalg'itadi, o'smirlarda asabiylashish, asabiylashish, ruhiy kasalliklarga olib keladi. Ota-onalarning mas'uliyati: oilada hissiy tinchlikni ta'minlash, bolalarni to'g'ri ovqatlanishga o'rgatish, ob-havoga mos ravishda kiyinish va adekvat baho berish. atrofimizdagi dunyo haddan oshmasdan, masalan, eng ko'p narsaga erishish uchun maktabda o'zingizni ortiqcha yuklang eng yaxshi natijalar va yuqori baholar.

Toqat qilib bo'lmaydi. Agar sabab gormonal o'zgarishlar bo'lsa, ular juda xavfli emas. Ammo agar bu hayot uchun xavfli bo'lgan jiddiy ichki kasallikning rivojlanishining alomati bo'lsa, masalan, meningit, miya sarkomasi, insult (bu hatto siyatik asabning yallig'lanishi yoki bosh suyagi shikastlanishi bo'lgan o'smirlarda ham rivojlanishi mumkin), miya bilan bog'liq muammolar. yurak yoki qon tomirlari, davolanish o'z vaqtida va to'liq bo'lishi kerak, aks holda oqibatlar butunlay yoqimsiz bo'lishi mumkin.

O'smirlarda endi hech kim ajablanmaydi.
Tez-tez stress, ortiqcha ma'lumot, maktabda ortiqcha yuk, gormonal o'sish, qon bosimini oshiradigan kundalik shovqin hujumi, hipotermiya, kasallik ichki organlar– bularning barchasi spazmlarga olib kelishi mumkin va miyadagi qon tomirlarining siqilishi va bosh suyagi mushaklaridagi kuchlanish. Natijada, o'smirning atrofidagi dunyoni adekvat idrok etishi buziladi, u asabiylashadi, tezda charchaydi, yo'qotadi. sog'lom uyqu va o'rganish istagi.

Ko'p hollarda 10-13 yoshdagi bolalarda bosh og'rig'i tashvish tug'dirmaydi va odatiy hodisa sifatida qabul qilinadi. Biroq, agar bolangiz tez-tez bosh og'rig'i bo'lsa va siz tegishli choralarni ko'rmasangiz, bu jiddiy surunkali kasalliklarga va halokatli oqibatlarga olib kelishi mumkin. Oldini olish uchun xavfli oqibatlar va o'z vaqtida davolanishni boshlashingiz kerak, dastlab bosh og'rig'ining sabablarini bilib olishingiz kerak zamonaviy mutaxassislar, o'smirlardagi bosh og'rig'iga 40 dan ortiq kasalliklar sabab bo'lishi mumkin.
Keling, zamonaviy maktab o'quvchilarining nima uchun bosh og'rig'i borligini ko'rib chiqishga harakat qilaylik.

Uyda o'zingizni yo'q qilishingiz mumkin bo'lgan bosh og'rig'ining sabablari

Sabab №1

Bolalarda bosh og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin bo'lgan birinchi sababdir charchoqning kuchayishi. Zamonaviy maktab dasturlari Ular ma'lumotlarga to'la bo'lib, ularning aksariyati yosh avlodga yuk bo'ladi, chunki bola uni qayerda qo'llashni va u uchun foydali bo'lishini bilmaydi. Biroq, qattiq ota-onalarni rozi qilish va olib kelish istagi yaxshi baho bolani bajarishga majbur qiladi uy vazifasi kechgacha. Bundan tashqari, "tungi darslar" kompyuter o'yinlari bilan almashtiriladi.

Bunday ruhiy ortiqcha yuk natijasida o'smirning normal uyqusi buziladi, u letargik bo'lib qoladi, boshqalar bilan nizolarga kiradi va tez-tez bosh og'rig'ini boshdan kechira boshlaydi. Olimlarning fikricha, har bir kattalar kuniga kamida 6-8 soat uxlashi kerak. O'smir uchun 8-10 soatlik uyqu sog'lom hisoblanadi. Doimiy uyqusizlik bo'lsa, bolaning tanasining himoyasi pasayadi va natijada, umumiy buzuqlik va bosh og'rig'i.

Qanday engish kerak

Agar o'g'lingiz / qizingiz tez-tez bosh og'rig'idan shikoyat qilsa, harakat qilib ko'ring talabaning kun tartibini sozlash(shuning uchun tartib barcha oila a'zolari uchun maqbul bo'lishi uchun). Va agar siz bolangizni vunderkind qilishni orzu qilsangiz, unutmangki, u sizning takliflaringiz va eslatmalaringiz tufayli emas, balki unga qaramay o'rganadi. Shuning uchun, o'smirga o'z xatti-harakatlari, shu jumladan duch kelgani uchun javobgarlikni o'z zimmasiga olishga imkon bering salbiy oqibatlar ularning harakatlari (harakatsizligi). Kuningizni rejalashtirayotganda, ishonch hosil qiling taqdim etilishi kerak, bo'sh vaqt Bu tom ma'noda o'sib borayotgan odam uchun shaxsiy o'sish va, albatta, ortiqcha ishning oldini olish uchun zarur bo'lgan havoga o'xshaydi. Chiqib oling hozirgi avlod kompyuter tufayli
qiyin, lekin mumkin: birgalikda munosib alternativani topishga harakat qiling.

Esingizda bo'lsin, kasal A talabadan ko'ra baxtli va g'ayratli C talabasini ko'rish yaxshiroqdir.

Sabab # 2 Bosh og'rig'ining ikkinchi sababi bo'lishi mumkin doimiy stressli vaziyatlar

Qanday engish kerak

. Evropa tadqiqotlari natijalariga ko'ra, ofis ishchilari va maktab o'quvchilarining katta qismi stress (haddan tashqari zo'riqish) tufayli o'z ishlarida ko'rinmaydi. Stress tom ma'noda odamni ichkaridan "eydi" va ko'plab kasalliklarning asosiy sababidir. Farzandingiz umumiy zaiflik va o'tkir bosh og'rig'idan shikoyat qilsa, bu holatning sababini aniqlashga harakat qiling. Buni intruziv savollar bilan emas, balki samimiy hamdardligingizni namoyish qilish bilan qilishga harakat qiling. Ehtimol, uning tengdoshlari bilan muammolari, o'qishdagi qiyinchiliklari bor yoki o'qituvchilar bilan tushunmovchilik. Farzandingizga e'tibor bering va siz bezovtalikning sababini mustaqil ravishda yo'q qilishingiz mumkin.

Agar o'smir tufayli bosh og'rig'i bo'lsa ziddiyatli vaziyatlar ota-onalar bilan vaziyatni to'g'irlash uchun hamma narsani qilishlari kerak. Sinab ko'ring shakl ishonchli munosabatlar bolalar bilan, toping umumiy sabab ikkalangizni ham hayratda qoldirasiz(pishirish mazali taom, konkida uchish, tarjima qilish xorijiy qo'shiqlar, ovoz chiqarib o'qish, to'qish va hokazo), yaxshi filmlar, ijobiy dasturlarni birgalikda tomosha qilishga, ko'rgazmalarga, teatrlarga tashrif buyurishga va ko'rgan narsalaringiz haqida fikr almashishga harakat qiling. Agar siz o'sib borayotgan kichik jonzotingiz bilan konstruktiv suhbat qura olsangiz va unga moslashtirsangiz ijobiy kayfiyat, u shunchaki vaqt topolmaydi salbiy fikrlar va o'z-o'zini yo'q qilish. O'z-o'zidan bu yondashuv bilan.

Sabab №3

Bosh og'rig'ining eng keng tarqalgan sabablaridan biri gormonal o'zgarishlar ichida sodir bo'ladi bolalar tanasi 10-14 yoshda. Shu bilan birga, ko'plab tizimlar va organlarning ishlashida buzilishlar kuzatiladi - gacha teri va ichki buzilishlar bilan yakunlanadi. Akne, nosozliklar genitouriya tizimi, hazmsizlik, intensiv shakllanish mushak-skelet tizimi, kutilmagan hissiy portlashlar, bosh aylanishi va tez-tez bosh og'rig'i - bularning barchasi o'sib borayotgan tana uchun normaldir. Ammo amaliyot shuni ko'rsatadiki, o'sib borayotgan bolalar bor iliq munosabatlar oila bilan, sport o'ynash va jismoniy ish atrofimizdagi dunyoga qiziqishni yo'qotmaganlar, yo'q maxsus muammolar V balog'atga etish tajriba qilmang.

Qanday engish kerak

Agar shunga o'xshash alomatlar o'g'lingizda yoki qizingizda paydo bo'ladi - tashvishlanishga hech qanday sabab yo'q, lekin bolangizga ushbu qiyin davrda omon qolishga qanday yordam berish haqida o'ylash kerak. Agar o'tkir va tez-tez bosh og'rig'i bo'lsa, o'smirga yordam kerak. Shu bilan birga, ota-onalar maksimal sabr-toqat ko'rsatishlari va yaratishlari kerak qulay sharoitlar hayot uchun. Farzandingizni g'amxo'rlik, e'tibor va iliqlik bilan o'rab olish orqali siz ijobiy natijalarga erishishingiz mumkin.

Ba'zida bosh sohasidagi og'riqlar valerian yoki glisin amino kislotasi bilan olib tashlanishi mumkin. Bu tabiiy dorilar, qon tomirlarini muloyimlik bilan bo'shashtiradigan, bosh og'rig'ini engillashtiradigan va engil tinchlantiruvchi ta'sirga ega.
Mumkin foydalanish paratsetamol, sitramon yoki ibuprofen. Ammo agar siz unga bersangiz, bola ko'proq xursand bo'ladi bosh va bo'yin massaji, uni erkalang va "iksirlar" dan qochib qutulmang.

Sabab №4

Farzandingizning giyohvandlik ehtimoli haqida unutmang: chekish, spirtli ichimliklarni iste'mol qilish yoki giyohvand moddalarni iste'mol qilish surunkali bosh og'rig'iga olib kelishi mumkin, umumiy yomonlashuv farovonlik va xatti-harakatlarning o'zgarishi.
Farzandingizga ehtiyot bo'ling va yomon odatlar e'tibordan chetda qolmaydi.

Albatta, agar siz buni o'zingiz qila olmasangiz, narkologga murojaat qilishingiz kerak. Bunga yosh jonzotlarning parhezga moyilligi ham kiradi. Qizingizga o'sib borayotgan organizmning yo'lini tushuntirishga harakat qiling chiroyli figura

jismoniy faoliyat orqali yotadi, lekin ro'za emas. Ammo shirin yog'li va sho'r ovqatlardagi cheklov hech kimga zarar keltirmaydi.

Sabab №5 Raqamga jiddiy sabablar , sabab og'riqli og'riq bosh sohasida, ishora qiladi yuqori qon bosimi. O'tirgan turmush tarzi va yomon ovqatlanish

Qanday engish kerak

, zamonaviy yoshlar uchun odatiy holga aylangan, barcha organlarning ishida buzilishlarga olib keladi. Ayniqsa, umurtqa pog'onasi ta'sir qiladi. Tuz, yog'li va qizarib pishgan ovqatlarni haddan tashqari iste'mol qilish qon tomirlari devorlarining o'zgarishiga, ularning ohangini tartibga solishning buzilishiga olib keladi, bu miya hujayralariga kislorod oqimiga to'sqinlik qiladi va natijada og'riqni keltirib chiqaradi. Faqat dietani o'zgartirish, etarli darajada mavjudligi jismoniy faoliyat Va ijobiy his-tuyg'ular vaziyatni to'g'irlash va miya tomirlarining holatini tiklashga qodir. At rivojlangan bosqich arterial gipertenziya davolash o'z harakatlari

imkonsiz holga keladi.

Sabab №6 Bosh og'rig'ining yana bir sababi ko'rib chiqiladi. shovqin hujumining kuchayishi Zamonaviy odam Men doimiy shovqinga shunchalik o'rganib qolganmanki, ba'zida uning tanaga halokatli ta'sirini sezmayman. Mashinalarning har kuni shovqini, televizor ekranlaridan tushayotgan yangiliklar va trillerlarning xavotirli tovushlari, maktab o'quvchilarining qichqirig'i, ota-onalar o'rtasidagi nizolar - bularning barchasi ta'sir qiladi. salbiy ta'sir

Qanday engish kerak

o'smirlar psixikasi haqida. Vaqt o'tishi bilan bola baland tovushlarga o'rganib qoladi va ularni sezishni to'xtatadi. Biroq, haddan tashqari shovqin miyaning qon tomirlarida kuchlanishni keltirib chiqarishi va o'tkir bosh og'rig'iga olib kelishi mumkin. O'tkir va juda baland tovushlarni yo'q qilib, bola atrofida tinch muhit yaratishga harakat qiling. Agar o'smir maktab devorlari ichida shovqin "zarba" olsa ham, qulay, o'lchovli. uy muhiti hissiy muvozanatni tiklashga yordam beradi. BILAN dastlabki yillar
bolangizga go‘zal, klassik musiqaga mehr uyg‘oting. Kasallik paytida onaning yumshoq nutqi bolani tom ma'noda oyoqqa ko'targan holatlar mavjud. sukunat va xira yorug'lik va toza havo bosh og'rig'ini eng kuchli dori-darmonlarga qaraganda samaraliroq bartaraf etishi mumkin.

Shoshilinch tibbiy yordamni talab qiladigan bosh og'rig'ining sabablari

Agar siz hamma narsani qilgan bo'lsangiz zarur chora-tadbirlar Bosh og'rig'ini bartaraf etish uchun, ammo og'riq sindromi to'xtamaydi, ko'rish, ongni buzish va takroriy qusish bilan birga keladi, siz darhol shifokor bilan maslahatlashingiz kerak.

Yuqoridagi sabablarga qo'shimcha ravishda, o'smirda shaxsiy bosh og'rig'iga quyidagi omillar sabab bo'lishi mumkin:

Gipotermiya.

Ko'pgina maktab o'quvchilari modaga ergashishga odatlangan va kiyim tanlashda mavsumiylik omiliga e'tibor bermaydilar. Zamonaviy ko'rinish istagi ko'pincha og'ir hipotermiya va kelajakda jiddiy kasalliklarga olib keladi. Misol uchun, qishda shlyapasiz yurish o'rta va ichki quloqning yallig'lanishiga (otit), yuz suyaklari sinuslarining yallig'lanishiga () olib kelishi mumkin, bu jarayonning keyinchalik miya membranalariga (meningit) o'tishi bilan. Bu shartlarning barchasi kuchli bosh og'rig'i bilan birga keladi.

Bundan tashqari, sovuqda engil kiyimda qolish genitouriya tizimida yuqumli va yallig'lanish kasalliklarini keltirib chiqarishi mumkin, bu esa keyinchalik qizlar va o'g'il bolalarda bepushtlikka olib kelishi mumkin.

Qanday davolash kerak

Sovuqning birinchi alomatlari paydo bo'lganda, siz ko'p miqdorda iliq ichimliklar ichish va C vitaminining yuqori dozalarini qabul qilishdan iborat "birinchi darajali" davolash choralarini ko'rishingiz mumkin - askorbin kislotasi(sumkalarda sotiladi). Interferon (Galavit) ishlab chiqarishni rag'batlantiradigan va immunomodulyatsion va antiviral ta'sirga ega bo'lgan dorilar (Amiksin) samarali va xavfsiz ekanligi isbotlangan.
Ammo esda tutingki, faqat yuqori malakali mutaxassis buyurishi mumkin to'g'ri davolash, bu sizning farzandlaringizni bosh og'rig'idan tezda xalos qiladi va uning sababini yo'q qiladi.

Ichki organlarning surunkali kasalliklari.

Bundan tashqari virusli infektsiyalar ruhiy omillar esa surunkali kasalliklarga olib kelishi mumkin. Ba'zida ota-onalar o'smirning nima uchun tez-tez bosh og'rig'i borligini tushunishmaydi. Biroq, bu bosh og'rig'i signal signali, bu o'sayotgan tanada jiddiy kasallikning mavjudligini ko'rsatadi. Masalan, bolada buyraklar, jigar, o'pkaning surunkali kasalliklari tufayli bosh og'rig'i bo'lishi mumkin. oshqozon-ichak trakti, genitouriya va tayanch-harakat a'zolari. Qoida tariqasida, surunkali kasalliklarning kuchayishi davri og'riq bilan birga keladi, keyin esa o'tkir og'riq bosh sohasida.

Qanday davolash kerak

Agar bosh og'rig'ining tabiatini tushunmasangiz, yagona narsa to'g'ri qaror Bu mutaxassisga sayohat bo'lishi mumkin. Tekshiruv va testlardan so'ng shifokor og'riqni tezda bartaraf etishga va kasallikni davolashga yordam beradigan davolash kursini belgilaydi. Shunday qilib, bolangizga ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'lish, u bilan maxfiy muloqot va o'z vaqtida ko'rilgan choralar bosh og'rig'ini yo'q qilishga va uni tiklashga yordam beradi. hissiy kayfiyat o'smir

To'g'ri ovqatlanish kerak jismoniy faoliyat, oilada sog'lom hissiy muhit, ob-havoga qarab kiyinish qobiliyati, doimiy kirish toza havo va kuchli shovqin hujumining yo'qligi - bu sizning bolalaringizni atrofdagi dunyoni normal idrok etishga qaytaradigan va uzoq vaqt davomida bosh og'rig'ining rivojlanishiga to'sqinlik qiladigan narsadir.

Farzandlaringizni doimo sog'lom, baxtli va quvnoq bo'lishlari uchun tinglashni o'rganing!

Matn: Tatyana Maratova

O'smirlarda bosh og'rig'ining minglab sabablari bor. Ba'zilar ularning turmush tarzi bilan bog'liq, boshqalari tanadagi o'zgarishlar bilan bog'liq. Bundan tashqari, o'smirlar doimo sog'lig'ini diqqat bilan kuzatib bormaydilar, bu, albatta, bosh og'rig'iga ham hissa qo'shadi.

Stress va uyqu buzilishi

Ko'pchilik namoyon bo'lishi o'smirlarda bosh og'rig'i ancha zararsiz. Bunday og'riq juda tez o'tadi va sabab bo'lmaydi jiddiy muammolar salomatlik bilan. Biroq, o'smirdagi bosh og'rig'ining muayyan holatini jiddiy qabul qilish kerakligini tushunish uchun uning sabablarini bilishingiz kerak. Eng keng tarqalgan sabablardan biri stress va tashvishdir. O'smirda doimo tashvishlanish uchun juda ko'p sabablar bor - maktab, shaxslararo munosabatlar, oila, do'stlar va kelajak uchun maqsadlar masalalari. Haddan tashqari kuchlanish ko'pincha o'smirda bosh og'rig'i yoki bosh atrofida "siqilish" hissi paydo bo'lishiga olib keladi.

O'smirlarda bosh og'rig'ining yana bir keng tarqalgan sababi - bu uyqu buzilishi. Maktabdagi psixologik stress, noqulay o'quv jadvali yoki o'smirning muloqot qilishga intilishi, do'stlari bilan kech qolishi yoki Internetda kompyuterda ko'p vaqt o'tkazishi tufayli uyqu etishmasligi tez-tez qo'zg'atadi. o'smirda bosh og'rig'i.

Chekish, suvsizlanish va energetik ichimliklar

Ota-onalar bilishlari kerakki, tibbiy statistika ma'lumotlariga ko'ra, chekadigan o'smirlar chekmaydigan o'smirlarga qaraganda tez-tez bosh og'rig'iga duch kelishadi. yomon odat. Sigaret tarkibidagi toksinlar - xuddi shu nikotin - chekish paytida qisqarishga olib keladi. qon tomirlari miyada, bu sizning o'smiringizda bosh og'rig'iga sabab bo'ladi.

Yoshlarda tez-tez uchraydigan migrenlarning yana bir sababi suvsizlanishdir. O'smirlar odatda juda faol. Suvsizlanishni oldini olish uchun ular ko'p suyuqlik iste'mol qilishlari kerak. Tanadagi suv etishmasligini doimiy ravishda to'ldirish odatining yo'qligi o'smirda bosh og'rig'ini keltirib chiqaradi.

Nihoyat, o'smirlarda bosh og'rig'i qahva, choy va eng muhimi, nomlari juda yaxshi ma'lum bo'lgan energetik ichimliklar tarkibida mavjud bo'lgan kofein kabi stimulyatorlarni suiiste'mol qilishdan kelib chiqishi mumkin. Agar o'smir yuqorida aytilganlarning barchasini katta dozalarda muntazam ravishda iste'mol qilsa, u tez-tez bosh og'rig'ini boshdan kechirishi kafolatlanadi.