Ona. Bu so'zda qanchalar yashiringan: aql bovar qilmaydigan sevgi, cheksiz sabr va aqldan ozgan mas'uliyat. Onam har doim biz bilan, biz uchun va biz uchun hamma narsaga tayyor bo'ladi. Afsuski, biz bu onani har doim ham tushunmaymiz yagona odam, kim bizni chinakam sevadi va ko'pincha uni xafa qiladi. Har kim xafa qilishi mumkin, lekin onaning qalbida achchiq ta'm qolmasligi uchun hamma ham kechirim so'rashga qodir emas. Onangizning kechirimini olish uchun nima qilish kerak, kimdan so'rash va qayerga yugurish kerak?

Onangizdan qanday kechirim so'rash kerak - kechirim so'rang

Darhaqiqat, nima oddiy va ayni paytda samimiy bo'lishi mumkin. Onangiz bilan munosabatlarda g'ildirakni qayta ixtiro qilishning hojati yo'q, oddiylik va mehribonlik har doim sizning eng yaxshi ittifoqchingiz bo'lgan. Oddiy hissiy "Kechirasiz" minglab hissiy g'oyalarni almashtiradi. tomonidan hech bo'lmaganda dastlabki bosqichlarda, onasi g'azablangan paytda. Kechirim so'rang va uning sovishiga yo'l qo'ying - birinchi bosqichda siz boshqa hech narsa qilishingiz shart emas. Asosiysi, qilganingiz yoki aytganingiz uchun haqiqiy pushaymonlikni ko'rsatish, ayyorlik emas.

Onangizdan qanday kechirim so'rash kerak - kutilmagan sovg'ani tashkil qiling

Faqat tartibga soling, sotib olmang. Bolaligimizdagi kabi, biz o'z qo'llarimiz bilan biror narsa qilganimizda. Chizmalarni chizish umuman shart emas, masalan:

• uyda boshlang umumiy tozalash, albatta, onamning ishtirokisiz;
• unga bir guldasta gul yig'ing, lekin ularni yig'ing va eng yaqin gul do'konida sotib olmang;
• uy oldidagi asfaltga bo'r yoki bo'yoq bilan uzr yozish;
• unga uzr so'rash xatini yozing, lekin SMS yoki elektron pochta emas, balki oddiy qog'oz;
• onangizning iltimosini, u uzoq vaqtdan beri so'ragan narsani bajaring, lekin siz bunga erishmadingiz.

Onangizdan qanday kechirim so'rash kerak - quchoqlang va o'ping

Farzandingizni chin dildan quchoqlagan, erkalagan, o'pganini kechirmaslik mumkinmi? Onam quchog'ini qaytarmasin, uni qo'lidan kelganicha tanbeh qilsin, uni quchoqlasin va onaning qalbidagi muz asta-sekin eriydi.

Onangizdan qanday kechirim so'rash - samimiy suhbat

Agar onam gapirishni istamasa, monolog etarli bo'ladi. Xato sodir bo'lganligini tushuntirishingiz kerak, siz qilgan harakatingizdan afsuslanasiz va uni boshqa hech qachon qilmaysiz. Ona uchun biz doimo bolalar bo'lib qolamiz, shuning uchun bolalikdan: "Men buni boshqa qilmayman" kabi iboralar va g'amgin ko'zlar yurakka tegadi va uzoq vaqt davomida g'azablanishga yo'l qo'ymaydi.

Onam har doim tushunadigan, qo'llab-quvvatlaydigan va kechiradigan yagona odam, shuning uchun siz bir necha hafta davomida tizzangizda kechirim so'rashingiz dargumon. Ammo esda tutish kerakki, agar kerak bo'lsa ham, bu yagona to'g'ri yo'l bo'ladi. Axir, sevganingizga xiyonat qilish va xafa qilish - kechirib bo'lmaydigan ahmoqlik!

Siz biror narsada aybdorsiz

2 ta eng yaxshi audio otkritkalar (ularni telefoningizga ham yuborish mumkin)

Ushbu mavzu bo'yicha mashhur SMS

Onajon, meni kechiring, men sizning oldingizda juda aybdorman. Men qilgan va aytganlarim shunchaki dahshatli edi, lekin bu mening xarakterim - jahldor. Men sizni xafa qilishni xohlamadim, lekin aytilganlarni, afsuski, qaytarib bo'lmaydi. Iltimos, meni kechiring, umid qilamanki, mendan xafa bo'lmaysiz!

SMS yuboring

Biz onamizni tez-tez xafa qilamiz,
Biz unga yomon so'zlarni aytamiz,
Ammo biz buni darhol tushunamiz,
Va biz yana kechirim so'rashga shoshilamiz.

Meni kechir, azizim,
Bu og'riqli so'zlar uchun.
Men seni yaxshi ko'raman va va'da beraman -
Hech qachon boshqa bo'lmaydi!

SMS yuboring

Onam, azizim! Bugun men sizni juda xafa qildim, men siz uchun juda aybdorman. Hozir his qilayotganimni so'z bilan ifodalash qiyin - va onasini xafa qilgan odam nimani his qilishi mumkin? Aziz onam, iltimos, menga g'azablanmang va xafa bo'lmang, chunki men sizni juda va juda yaxshi ko'raman!

SMS yuboring

Meni bir marta dunyoga keltirding
Va u o'z sevgisini berdi.
Qanday qilib sizni xafa qila olaman?
Siz shunchalik beparvolik qildingizmi?

Sizdan iltimos qilaman, meni kechiring.
Aybingizni kechirasizmi?
IN onaning yuragi meni ichkariga kiriting!
Biz, bolalar va kattalar, zaifmiz!

SMS yuboring

Ko'zlar qayg'uga to'ldi
Uyimizga momaqaldiroq keldi.
Va aqldan ozgan chaqmoq portlashi
Zerikarli xo'ppoz ochildi.

Xo'sh, buni aniqlash vaqti keldi
Nega bizga bo'sh o'yin kerak?
Siz onasiz va bu qonun!
Men uzr so‘rab ta’zim qilaman.

SMS yuboring

Men odatda jasurman. Agar siz yaqin bo'lsangiz. Siz hatto eng dahshatli sirlarni ham ayta olasiz va javoban tanbeh eshitmaysiz. Va endi menda yuguradigan hech kim yo'q. Onam sizni burningizdan o'padigan issiq, qulay dunyo qulab tushmoqda va murakkab muammolar shaffof bulutlar kabi havoga eriydi. Kechirasiz ahmoq qizim.

SMS yuboring

Onam, azizim,
Sizdan kechirim so'rayman!
Men onamni yaxshi ko'raman
Siz, onam, meni tushunasiz -

Mening so'zlarim yomon edi
Men ulardan juda afsusdaman!
Siz va men oilamiz,
Ona, bu oyatni o'qing ...

SMS yuboring

Onamning sevimlisi
Men kechirim so'ramoqchiman
Sizga eng shirinlik tilayman
Va eng mehribon bo'ling!

Yakshanba kuni meni kechir
Meni kechirish qiyin emas!
Yaxshi xulq-atvoringiz bilan
Men buni olishga tayyorman!

SMS yuboring

Onam, meni kechir...
Bugun kechirim yakshanbasi!
Muammolar va tashvishlardan xalos bo'ling -
Axir, bu, bilasizmi, muhim emas!

Sizga eng yaxshisi kelsin -
Hech qachon qalbingizni yo'qotmasligingizni tilayman,
Agar kechirim bayrami kelsa -
Hammani kechirishingizni tilayman!

SMS yuboring

Meni burchakka qo'ying. Muzqaymoq iste'mol qilishni to'xtating. Sevimli o'yinchoqingizni olib qo'ying. Televizorga kirishimni cheklang. Men hozir kompyuterda o'ynay olmasligimni e'lon qiling. O'zingiz xohlagancha jazolang. Ammo keyin, aziz onam, iltimos, kechirim so'rashimni tinglang.

SMS yuboring

Onam, ichkarida Kechirim yakshanba Men sizdan kechirim so'ramoqchiman, sizga katta baxt tilayman va salomatlik yaxshi. Muvaffaqiyat va farovonlik sizni hech qachon tark etmasin va hamma narsa yaxshi bo'lishi uchun kechirim so'rashni unutmang va kechirishni unutmang!

SMS yuboring

Onam, kechirimli yakshanba keldi, men sizga baxt, quvonch va sevgi tilayman. Sizga omad va muvaffaqiyatlar, o'zaro hurmat, yaxshilik va farovonlik tilayman. Sizga sihat-salomatlik va omad tilayman, eng yaxshisi bo'lsin va eng muhimi, noto'g'ri qilganim uchun meni kechiring!

0 100 658

Hayotingizda yaqinlaringiz borligi juda yaxshi. Sizga g'amxo'rlik qiladigan va sizni doimo qo'llab-quvvatlay oladigan do'stlaringiz va oilangiz borligini bilish qiyin daqiqa, insonda xavfsizlik va ehtiyoj hissi bor. Ammo, tez-tez sodir bo'lganidek, eng ko'p azizlar biz boshqalarga qaraganda tez-tez xafa qilamiz. Biz begonalar oldida o'zimizni ushlab turishimiz mumkin bo'lgan joyda, qarindoshlarimiz oldida bu har doim ham mumkin emas. Va savol tug'iladi: yaqinlaringizdan qanday qilib to'g'ri kechirim so'rash kerak?

"Meni kechir" ni siqish juda qiyin. Agar siz hech narsa qilmasangiz va hamma narsani avvalgidek qoldirsangiz, munosabatlardagi keskinlik kuchayadi. Vaqt o'tishi bilan hamma narsa o'z-o'zidan paydo bo'ladi deb o'ylash noto'g'ri, chunki bu etuklik ko'rsatkichidir. Xatosini tan olgan odamni hurmat qilish va unga ishonish osonroq. Lekin qanday qilib sevikli qizingizdan, otangiz va onangizdan, singlingizdan yoki eng yaxshi do'stingizdan kechirim so'rashingiz mumkin?

Nega kechirim so'rash qiyin?

Biz kechirim so'rashning foydalari haqida uzoq gapirishimiz mumkin. She'rda nutq tayyorlang yoki unga yolvoring. Agar yo'q bo'lsa, bularning barchasi befoyda to'g'ri munosabat. Bu qiyinchilik:

• Mag'rurlik va xudbinlik yarashuvga to'siq bo'lishi mumkin. Bu g‘urur odamni o‘ylantiradi: “Nega men? U ham xato qiladi”. Har bir inson bir-biridan birinchi qadamni kutadi va xafagarchilik nafratga aylanishi mumkin. Buni buzish uchun ayovsiz doira, siz tinchlanishingiz va nima noto'g'ri qilganingizni va vaziyatni qanday tuzatishingiz mumkinligini tahlil qilishingiz kerak. Kamtarlik sifati bunga yordam beradi. Endi bu moda emasmi? Ha, ko'p odamlar shunday deb o'ylashadi, lekin haqida gapiramiz yaqinlar bilan munosabatlar haqida. Ko'pchilikning fikri sizning qarorlaringizga ta'sir qilmasligi kerak. Sizning oilangiz va do'stlaringiz buni qadrlashadi;
• Ta'lim ham muhim rol o'ynaydi. Agar bolaligingizda otangiz va onangizdan "kechirasiz" degan so'zni eshitmagan bo'lsangiz, bu sizga ham qiyin bo'ladi. Buning uchun bu haqiqatni bilish va o'z ustingizda ishlash kerak. O'zingizni bir marta "qadam" qilishga harakat qiling va kechirim so'rang, qalbingizda va munosabatlaringizda yorug'likni his qilasiz. Keyingi safar kechirim so'rash qiyin bo'lmaydi. Oyatda uzr so'rang, bu keskinlikni yumshatishga yordam beradi.
• To'g'ri infuzion. Bu qanchalik zarur. Ko'pincha odamlar shunday deb o'ylashadi: "Agar men kechirim so'rasam, men aybdor ekanligimni va zaifligimni ko'rsataman". Bu fikr noto'g'ri. Qabul qiling, janjalda kamida ikki kishi qatnashadi. Ko'p gapirmaganingizni yoki muzdek sukunatingiz bilan mensimaganingizni aytmoqchimisiz? Sizning aybingiz borligini o'zingiz bilasiz.

Nima qila olasiz

Kechirim so'rashdan oldin, ba'zi narsalarni hisobga olish kerak. Aks holda, eng yaxshi niyatlaringiz bo'lsa ham, narsalarni chalkashtirib yuborishingiz mumkin. G'azablangan paytda narsalarni tartibga solishning ma'nosi yo'q. Ikkalangiz ham sovib ketguncha kuting. Va yana bir nechta maslahatlar:

• She'riyat yoki nasrda qizdan kechirim so'rashni tushunishda samimiy bo'lish muhimdir.

Agar siz haq ekanligingizga ishonchingiz komil bo'lsa ham, istehzoli ishora noo'rin. "Kechirasiz, siz hazil qila olmaysiz deb o'ylamagan edim" kabi iborani masxara sifatida qabul qilish mumkin. Agar samimiy bo'lsangiz, buni ko'zlaringiz va ovozingiz ko'rsatadi. Agar haqorat asossiz bo'lsa ham, sizni xafa qilganingizni tan oling. Samimiy kechirim, xafa bo'lgan odam tomonidan qurilgan devorni olib tashlaydi. Bu devorni vayron qiling va siz qizning endi mudofaa holatida emasligini, tinchlik o'rnatilganligini sezasiz.

• Turli xil tarbiyalarni hisobga olish kerak.

Nima deb o'ylaysiz kulgili hazil, boshqasi uchun bu haqorat bo'ladi. Birovning his-tuyg'ularini so'rash yoki ularni biron bir tarzda masxara qilishning hojati yo'q. Agar sizning oilangizda bir-biringizni mazax qilish odatiy hol bo'lsa va bundan hech kim xafa bo'lmasa, bu boshqalar uchun odatiy hol degani emas. Odamlardan sizga moslashishni va hazillaringizni tushunishni talab qilmang. Vaqt o'tishi bilan bu sodir bo'lishi mumkin, ammo hozircha kechirim so'rang va boshqalar haqida kulgili hazil qilmang.

• Hissiy fonni ham hisobga olish kerak, bu har bir kishi uchun farq qiladi.

Bir oilada o'sgan, qahramonlar bir xil bo'lishi mumkin emas. Ba'zilar ko'proq his-tuyg'ularga ega, boshqalari unchalik emas, siz singlingizning sviterini ruxsatsiz olib ketishingiz mumkin, deb o'ylaysiz, lekin bu uni bezovta qilishi mumkin. Natijada janjal chiqdi. Opangiz bekorga yaralanib qolgan deb o'ylaysiz. Uning qanday ohangda aytilganiga emas, balki uning so'zlariga quloq soling. U nimani yoqtirmasligini tushunishga harakat qiling. Tushunish sizga kelishingizga yordam beradi to'g'ri qaror. Va agar siz opangizdan kechirim so'rashingiz kerak bo'lsa, ikkilanmang. U sizdan boshqacha his qilishi mumkinligini tushuning.

Ba'zida faqat bitta so'z odamni xafa qilishi mumkin. Shunday qilib, men hech qanday yomon niyat bilan emas, sizni xafa qildim va endi o'zim uchun joy topa olmayapman. Meni kechiring iltimos. Sensiz juda xafaman. Endi mendan g'azablanmang. Bu janjal men uchun katta saboq bo'ldi.

Yonimda sen bilan nafas olaman
Yoningda yonaman,
Yoningda yashayman,
Va sensiz men o'laman,
Meni kechiring, iltimos qilaman!
Mening tikanli tipratikanim, to'xtamang.
Bu og'riyotgan bo'lsa ham, men sizni quchoqlashni xohlayman.
Azizim, hayot xatolardan iborat, biz xatolardan o'rganamiz! Axir, sevishganlarning bir-biriga keltirgan azobidan kuchliroq og'riq yo'q. Va men qoqilib, xato qildim. Ammo xato qilmaydigan yagona odam bu hech qachon hech narsa qilmaydi. Men uzr so'ramayman, yo'q, faqat siz men uchun juda qadrli ekanligingizni tushunishingizni xohlayman va men qilmaydigan hamma narsa faqat sizni yo'qotishdan qo'rqqanim uchundir!

Sizni yo'qotish qo'rquvi boshimni aylantirdi va men xato qildim. Va sizdan so'rayman, azizim, meni qattiq hukm qilmang, lekin tushuning. Men qilgan ishim uchun uzr so'rayman. Men sizni juda yaxshi ko'raman va sizning baxtingiz uchun hamma narsani qilaman! Meni kechir azizim.

O'zaro munosabatlarni o'rnatishni o'rganish

Yuqoridagi tamoyillarni tushunish sizning eng yaxshi do'stingiz bilan bo'lgan munosabatlaringizga ham yordam beradi. Agar "do'stlik" so'zi xudbin niyatlarga ega bo'lgan yuzaki tushuncha bo'lsa, unda siz kimnidir xafa qildingiz deb tashvishlanmasligingiz kerak. Sizning do'stligingiz har qanday holatda ham tugaydi. Va agar do'stlikning asosi mehr-oqibat, sadoqat, o'zaro yordam bo'lsa, unda bunday munosabatlarni himoya qilish kerak.

Ideal odamlar yo'qligi aniq. Vaqti-vaqti bilan o'zaro norozilik va shikoyatlar bo'ladi. Siz munosabatlaringizga chek qo'ymasligingiz kerak. Do'stlikni tiklash mumkin. Ko'pincha odamlar ataylab xafa bo'lishadi: u buni o'ylamasdan aytdi; ichkarida qo'pol bo'ldi Yomon kayfiyat; do'sti sifatida u o'z ishi bo'lmagan narsaga aralashdi.

Do'stingiz nima uchun xafa bo'lganini tushunganingizdan so'ng, muammoni hal qilish va do'stlikni saqlab qolish maqsadi bilan suhbatni boshlang. Uni yomon niyat bilan xafa qilmaganingizni tushuntiring. Siz uzr so'rayotganga o'xshamaysiz, faqat o'z motivlaringizni va motivatsiyalaringizni oydinlashtirasiz. Xafagarchilik uchun kechirim so'rashingiz mumkin. Agar sizning qiz do'stingiz romantik va hissiyotli odam bo'lsa, she'rda unga kechirim so'rab ko'ring.

Men hayotimda juda omadli bo'ldim, bu taqdir menga sizni berdi. Sen mening farishtamsan, dunyodagi eng sevimli qizimsan. Sizni xafa qilganim uchun uzr so'rayman, mening quyoshim. Iltimos meni kechiring. Senga ishonmaslik men uchun katta saboq bo'ldi. Tinchlik qilaylik, mushukcham.

Men sizni o'zim qilishga va'da beraman baxtli qiz dunyoda, faqat meni kechir va ishon, azizim. Mening sevgim siz uchun tilsimga aylanadi, mening yagona va orzuim.

Sizsiz o'tgan har bir kun shunchaki chidab bo'lmas sinovdir.. Men har daqiqa seni o'ylayman, quvonchim. Sizni xafa qilganim uchun meni kechiring. Axir bu yomon niyatdan emas edi. Men sizni sevaman ko'proq hayot. Endi mendan xafa bo'lmang.

Keling, sevgimizni saqlaylik, chunki birga bo'lish biz uchun juda yaxshi. Azizim, men seni nafas olaman. Sen menga havo kerak bo'lganidek keraksan.

Ammo bu eng qizg'in pallada.
Bu hamma bilan sodir bo'ladi.
Iltimos meni kechiring,
Faqat bir marta shunday seving!
afsusdaman qo'shimcha so'zlar , va mening ahmoqona harakatlarim uchun. Ishoning, tavba qilishimning chegarasi yo'q! Yana ko'zlaringga qaragim keladi... Iltimos meni kechir!

Ikki do'st o'rtasida nizo yuzaga kelsa, xuddi shu tamoyillar qo'llaniladi. Agar do'stingiz yoki qiz do'stingiz kechirimingizni qabul qilmagan bo'lsa, u holda siz uchun osonroq bo'ladi, chunki siz o'zingizning qo'lingizdan kelganini qildingiz.

Ota-onalar har doim kechiradigan odamlardir. Ular o'ylamasdan aytilgan so'zlarni kechiradilar, ularga qo'ng'iroq qilishga vaqtlari yo'q. Hayot tsiklingizda to'xtang. Onam va dadam siz uchun eng yaqin va azizdir. Qiz bola bilan hammasi yaxshi bo'lmasligi mumkin, do'stlik eskirishi mumkin, lekin ota-onangiz doimo siz bilan.

Har kuni ularga qo'ng'iroq qilishni va ularning ahvolini ko'rishni odat qiling. Ularga befarqligingiz uchun kechirim so'rang. Ammo agar siz hali to'liq qaror qabul qila oladigan va moliyaviy jihatdan o'zingizga g'amxo'rlik qila oladigan yoshga etmagan bo'lsangiz-chi?

Avvalo, siz ham xato qilishingiz mumkinligini tushunishingiz kerak. Agar siz faqat ota-onangizning kamchiliklarini ko'rsangiz va o'zingiznikini sezmasangiz, kechirim so'rash juda qiyin. Bundan tashqari, ota-onalar mukammal emas. Ular siz uchun eng yaxshisini xohlashadi, lekin buni qanday qilib to'g'ri qilishni har doim ham bilishmaydi. Bir narsa aniqki, ular sizga haqiqatan ham g'amxo'rlik qilishadi.

Ko'rsatmalar

Agar noto'g'ri ish qilgan bo'lsangiz, kechirim so'rashdan qo'rqmang. Eng yaqin odamlar - ota-ona, ona - sizni albatta kechiradi. Bundan tashqari, ular ba'zan sheriklar kabi sizni iltifot so'rashga majburlamaydilar. Sizning birinchi qadamingiz qarindoshlaringiz uchun etarli, keyin esa ular xursandchilik bilan munosabatlarni yaxshilashga shoshilishadi.

Agar shaxsan kechirim so'rashdan uyalsangiz, buni xat orqali qiling. Onamga yuboring chiroyli otkritka, unda uni qanchalik sevishingiz va uni xafa qilganingiz uchun qanday tavba qilishingizni yozing. Nima uchun bunday qilganingizni yozing. Ehtimol, siz uzoq vaqtdan beri onangizga g'azablangandirsiz va bu tuyg'u o'sdi, to'plandi va oxir-oqibat oddiy suhbatda paydo bo'ldi. O'z his-tuyg'ularingizni yashirmang. Onangiz sizni nima bo'layotganiga ahamiyat bermayapti deb o'ylamasligiga yo'l qo'ymang. Axir, loqaydlik azob beradi.

Onam xatni qabul qilib, o'qigandan so'ng, unga qo'ng'iroq qiling. Unga tashrif buyuring va choy uchun mazali narsa oling. Sovg'a sifatida u uzoq vaqtdan beri orzu qilgan narsalarni olib keling - yangi atir, zamonaviy fen, idish-tovoqlar to'plami va boshqalar. Onangiz uni sovg'a bilan pora qilmoqchi deb o'ylamasligi uchun yarashtiruvchi choydan keyin unga sovg'a bering. Aksincha, suhbat davomida barcha yaxshi so'zlarni aytishingiz kerak va ketishdan oldin ajablanib bering. Keyin onam faqat bo'ladi ijobiy taassurotlar tashrifingiz haqida, va u haqoratni unutadi.

Kechirim so'rashni kechiktirmang. Albatta, siz kechirim so'ramasangiz ham, onam siz bilan muloqot qilishda davom etadi. Ammo avvalgi iliqlik bo'lmaydi. Siz ham, u ham doimo kamsitilish tuyg'usiga ega bo'lasiz. Bu sizning bo'lishingizga to'sqinlik qiladi samimiy do'st avvalgidek do'st bilan. Mojarodan keyingi kun kechirim so'rash yaxshidir. Bu vaqt salqinlash va fikrlaringizni to'plash uchun etarli. Qanchalik uzoqroq kechiktirsangiz ochiq suhbat- shunchalik kam zarur ko'rinadi. Va oxir-oqibat, bu umuman sodir bo'lmaydi, har safar yaqin odamlarni bir-biridan uzoqlashtiradi.

Manbalar:

• undan qanday kechirim so'rash kerak

Agar siz tasodifan sevikli yigitingizni xafa qilgan bo'lsangiz, o'zingizga tegishli degan xayolga tushmaslikka harakat qiling adolatli jinsiy aloqa, keyin kechirim so'rashning hojati yo'q. Vaqt o'tib, yashirin gina munosabatlarga katta zarar etkazishi yoki hatto ajralishga olib kelishi mumkin. Yigitdan kechirim so'rang, shunchaki shunday qilingki, u sizning samimiyligingizga ishonadi.

Ko'rsatmalar

Siz faqat sodir etilgan huquqbuzarlik uchun chinakam afsuslanasizmi, deb so'rashingiz kerak. Agar siz o'zingizni aybdor his qilmasdan kimdandir kechirim so'rasangiz, ikkiyuzlamachiligingiz bilan siz sevgan insoningizni yanada uzoqlashtirishingiz mumkin. Bundan tashqari, siz uzr so'rashingizni imtiyoz yoki kamsitish sifatida ko'rsatmasligingiz kerak.

Voqea sodir bo'lganidan keyin iloji boricha tezroq kechirim so'rashga harakat qiling. Agar siz juda uzoq kutsangiz, yigitning sizga nisbatan noroziligi yanada kuchayishi mumkin va oddiy kechirim so'rash ham o'tib ketmaydi.

Sevimli insoningizdan kechirim so'raganingizda, uning ko'zlariga tik qarashga harakat qiling. Bu sizning niyatlaringizning samimiyligini ko'rsatadi. Shu bilan birga, uning vafot etganidan qanchalik afsusda ekanligingizni ta'kidlashni unutmang. Sizning harakatlaringiz sizni qanday his qilishini ayting. Keyin yigitingizdan sizni kechira oladimi, deb so'rang.

Agar yigitingizga qilgan xafagarligingiz kichik qayg'ulardan tashqariga chiqsa, kechirim olish uchun siz o'z tasavvuringizni ishga solishingiz kerak bo'ladi. Kechirim so'rash variantlari Ushbu holatda ehtimol bir nechta.
A. Yigitingizga sovg'a bering. Sovg'a tanlash faqat sizning moliyaviy imkoniyatlaringiz bilan cheklangan. Bu juda qimmatli narsa yoki unga yoqadigan yoqimli kichkina narsa bo'lishi mumkin.
b. Yigitdan kechirim so'rashning ajoyib usuli - unga ovqat pishirish. mazali kechki ovqat. Faqat uni qulay va romantik muhitda tashkil etishga ishonch hosil qiling.
Bilan. Agar u sizni ko'rishni istamaydigan darajada yomon bo'lsa, uning yaqin do'stlari bilan gaplashing. Vaziyatni tushuntiring va yarashishda yordam so'rang. Ammo bu, ehtimol, agar siz uning do'stlari ustidan g'alaba qozonishga muvaffaq bo'lsangizgina ishlaydi.

Mavzu bo'yicha video

Tuyg'ular ta'sirida odam ko'p narsani aytishi mumkin haqoratli so'zlar, buning uchun siz keyinroq kechirim so'ramoqchisiz, lekin mag'rurlik yoki uyatchanlik bu yo'lda to'sqinlik qiladi. Bu his-tuyg'ulardan xalos bo'ling, chunki bu aybdorlik tuyg'usidan xalos bo'lishning yagona yo'li.

Ko'rsatmalar

Agar siz noto'g'ri ish qilgan bo'lsangiz yoki dürtüsel so'zlaringiz kimnidir xafa qilgan bo'lsa, kechirim so'rang. Haqiqiy tavba bo'lsa, buni qilish kerak. Agar biror kishi o'z harakatlarining yoki so'zlarining nohaqligini his qilmasa, pushaymon bo'lmasa, unda umuman kechirim so'rash uchun hech narsa yo'q. Bunday hollarda vaziyatni og'irlashtirmaslik uchun umuman hech narsa demaslik yaxshiroqdir.

Aytish kerakki, sodir bo'lgan voqea sizni hayajonga soladi va tashvishlantiradi. Siz orangizdagi munosabatlarni qadrlaysiz va qadrlaysiz.

Kechirim so'raganingizda, boshqa odamning ko'ziga qarang. To'g'ridan-to'g'ri qarash - samimiylik, jasorat va qat'iyat ko'rsatkichidir.

Hech kim sizni bezovta qilmasligi uchun gaplashish uchun tanho joyni tanlang. Agar siz omma oldida kechirim so'rashingiz kerak bo'lsa, aytilganlarni takrorlash osonroq bo'ladi.

Tanangizga g'amxo'rlik qilish juda muhimdir. Kabi og'zaki muloqot, va noverbal ega katta qiymat. Ehtiyot bo'ling va gaplashayotganda telefoningizni kuzatib boring. Agar bu sodir bo'lganidan afsusda bo'lsangiz va o'zingizni aybdor his qilsangiz, tanangiz hamma narsani o'z-o'zidan qiladi.

Maslahat 4: Homiladorlik paytida asabiylashish bilan qanday kurashish mumkin

Homiladorlik davrida ayol tanasi muhim o‘zgarishlar ro‘y bermoqda. Ayol norozi, asabiy va janjalli bo'lishi mumkin. Homiladorlik paytida ayol yaqinlariga achchiqlanishi va ulardan xafa bo'lishi mumkin. Va keyinchalik u uzr so'rashni yoki oilasi oldida o'zini aybdor his qilishni boshlaydi. Homilador ayollar ko'pincha janjal va janjallarni o'zlari boshlashlarini tushunishadi, lekin o'zlarini nazorat qila olmaydilar. Achchiqlanishni engishga yordam beradigan bir necha usullar mavjud.

Ko'pincha tirnash xususiyati paydo bo'ladi kutayotgan ona unga yoqimsiz hid keladi. Bunday tirnash xususiyati beruvchi moddalarni yo'q qilish uchun kvartirani tez-tez ventilyatsiya qiling. Chekmang va chekmang chekuvchi odamlar. Bir necha oy davomida hidi siz uchun yoqimsiz bo'lgan idishlarni pishirmang.

Chizish yaxshi tinchlantiruvchi ta'sirga ega. Siz rasm chizganingizda, siz tuvaldagi barcha salbiy narsalarni tashlaysiz. Agar siz chizishni yoqtirmasangiz, o'zingizni toping qiziqarli faoliyat(masalan, tikuv yoki trikotaj).

Ginekologlar homilador ayollar uchun yoga qilishni maslahat berishadi. Yengil jismoniy faoliyat bu davrda juda foydali. Bundan tashqari, mashqlar sizni olib keladi ichki uyg'unlik va chaqaloqni ko'tarayotganda xotirjamlik. Tashqarida ko'p yuring. Toza havo asablarni tinchlantiradi, nafas olish va yurak urishini muvozanatlashtiradi.

Atrofingizdagi odamlarga sog'ligingiz haqida xabar bermang. Bunday suhbatlar natijasida homilador ayol juda ko'p keraksiz va hatto qabul qilishi mumkin yomon maslahat kimlar emas eng yaxshi tarzda farovonligingizga ta'sir qiladi. Tug'ilishdagi qiyinchiliklar haqida buvilarga quloq solmang. Faqat shifokorni tinglang va faqat uning tavsiyalariga amal qiling.

O'zingiz yoqtirmaydigan odamlarni konfor zonangizga kiritmang. Agar muloqot paytida noqulaylik his qilsangiz, suhbatni to'xtatishingiz kerak. Bu asabiylashishdan qochishga yordam beradi.

Dunyoning tabassumiga qarang. Moslashishga harakat qiling yaxshi kayfiyat ertalab sevimli va yoqimli musiqangizni tinglang, yurish va kelajakdagi chaqalog'ingiz uchun xarid qilishdan zavqlaning, yosh onalar bilan muloqot qiling. Oilangiz bilan janjallashgandan so'ng, kechirim so'rang, bu ham sizni tinchlantiradi.

Asosiysi, faqat yoqimli his-tuyg'ularga moslashish. Axir, bu azob oylari yoqimli "sovg'a" bilan tugaydi - bolangiz. Uni kutayotganda, siz bema'ni narsalarga kuch sarflamasligingiz kerak.

Mavzu bo'yicha video

"Deuce" - ulardan biri eng past baholar maktabda ishlash. Ushbu belgini olgan talaba ko'pincha onasiga bu haqda qanday aytish haqida tashvishlana boshlaydi, chunki u bunday yangilikdan xursand bo'lishi dargumon.

Suhbatga tayyorgarlik

Siz maktabda olgan "D" ni onangizdan yashirmasligingiz kerak. Kelajakda u bu haqda bilib oladi, lekin uning g'azabi ancha kuchliroq bo'ladi. Achchiq haqiqat shirin yolg'ondan yaxshiroq ekanligini unutmang. Agar siz darhol yomon baho qo'ymasangiz ham, onangiz buni sinf jurnalida yoki kundaligida ko'radi yoki o'qituvchi unga qo'ng'iroq qiladi, sizning ishlashingizdan xavotirda. Shuning uchun jasoratli bo'ling va o'sha kuni onangga baho haqida aytib berishga harakat qiling.

Onangiz bilan gaplashishga tayyorlaning. "Deuce" haqida gapirishdan oldin uni imkon qadar ko'proq qozonishga harakat qilishingiz kerak. Buning uchun siz maktabdan uyga kelganingizda xonangizni yoki undan ham yaxshiroq, butun kvartirani tozalang. Stolingizni tozalang va kiyimingizni shkafga yaxshilab joylashtiring. Kimdan kompyuter o'yinlari, televizor va boshqa o'yin-kulgilar, bir muddat tiyilish yaxshiroqdir.

Ovqat pishirishni boshlang uy vazifasi Ertasiga; ertangi kun. Onam kelishidan oldin barcha ishlarni bajarishga harakat qiling. Maxsus e'tibor uni olgan mavzuga bering yomon baho. Buni shunday ishlangki, siz javob berishga tayyor bo'lib, "deuce" ni tuzatishga harakat qiling.

Onam bilan suhbat

Onangiz ishdan kelishi bilanoq unga nisbatan xushmuomala va xushmuomala bo'ling. Unga dam olish va fikrlarini yig'ish uchun vaqt bering. U dush qabul qilib, kechki ovqatlansin. To'g'ri vaqtni tanlab, onangizning oldiga boring va unga oxirgi maktab kuni unchalik muvaffaqiyatli bo'lmaganligini ayting. Ehtimol, u sizni yomon baho olganingizni taxmin qiladi va bu haqda so'raydi. Aybdor bo'lib, qaysi fandan va nima uchun yomon baho qo'yganingizni ayting.

Bahona izlash va aybni o'qituvchilar yoki sinfdoshlar zimmasiga yuklashga urinishning hojati yo'q. Darsga yomon tayyorgarlik ko'rganingiz uchun D ball olganingizni tan oling. So'zlaringizning haqiqati va o'z aybingizni tan olish onangizning g'azablangan reaktsiyasini yumshatishga yordam beradi. Shundan so'ng, ertangi kunga darslaringizni tayyorlab qo'yganingizni va shu bilan birga ishlashingiz "oqsoqlangan" mavzuni yaxshi o'rganganingizni ayting. Agar kerak bo'lsa, bajarilgan uy vazifangizni onangizga ko'rsating.

Onangizning kayfiyatini buzgani uchun kechirim so'rang. Birinchi imkoniyatda "deuce" ni tuzatishga va'da bering. Katta ehtimol bilan mojaro hal qilinadi. Kunning qolgan qismida o'yin-kulgidan tiyilishda davom eting va ertasi kuni o'yin-kulgiga erishish uchun bor kuchingizni sarflashga harakat qiling. yaxshi baholar shu va boshqa mavzularda.

O'lim sevgan kishi odamlar boshqacha his qilishadi. Onangizni yo'qotganingizdan so'ng, siz oylar yoki hatto yillar davomida tushkunlikka tushishingiz mumkin, ammo bunday holat bilan kurashish yaxshiroqdir.

Yaqiningizni yo'qotishingiz bilan siz himoya zarbasini boshdan kechirasiz. Avvaliga onangizning dafn marosimi bilan bog'liq qiyinchiliklar sizning ahvolingizni biroz engillashtirishi mumkin, chunki bu davrda siz band bo'lasiz. turli narsalar, va u hech qachon atrofida bo'lmasligini o'ylash va tushunish uchun bo'sh vaqtingiz qolmaydi. Dafn marosimi bo'lganda, odamlar yo'qotishning achchiqligini anglay boshlaydilar va undan qanday qutulish haqida o'ylashadi. Ba'zi oilalar, yaqin kishining o'limidan so'ng, uning narsalariga tegmaslikka harakat qilishadi, lekin hamma narsani o'z joyida qoldiradilar. Ular o'zlarini onalarining uzoqqa ketganiga ishontirishadi, lekin u bir kun kelib qaytib keladi. Biroq, esda tutingki, bu yo'l bilan siz faqat o'zingizni aldab qolasiz, shuning uchun marhumni eslatadigan barcha narsalarni tezda yo'q qilish yaxshiroqdir. Bu noshukurlik yoki gunoh bo'lmaydi.

Ba'zi odamlar yo'qotishadi o'z onam, degan fikrlarni o'zlariga singdira boshlaydi yaqinda ular bir-birlarini kamdan-kam ko'rishdi va unchalik yaqin emas edilar. Ular o'zlarini xotira va qayg'u bilan qiynamaslik uchun marhumdan uzoqlashishga harakat qilishadi. Ammo bu xatti-harakatlar boshqalarga olib keladi psixologik muammolar, shuning uchun uni rad qilish yaxshiroqdir. Ehtimol, sizning onangiz bilan hal qilinmagan nizolar yoki o'zaro noroziliklar tufayli vijdoningiz sizni azoblaydi. Bunday holda, psixologlar o'lgan odamga xat yozishni yoki uning qabrini tez-tez ziyorat qilishni maslahat berishadi. Onangiz sizni eshitayotganini tasavvur qiling. Unga sevgingiz haqida, uni qanday sog'inishingiz, uni qanchalik sog'inishingiz haqida gapiring. Kelajakdagi rejalaringiz haqida bizga xabar bering. Bunday harakatlar yo'qotish og'rig'ini biroz engillashtirishi mumkin. Avvaliga sizga shunday tuyuladi aziz inson haqiqatan ham sizni eshitadi va siz bilan birga bo'ladi va nihoyat marhumga gapirib, kechirim so'rasangiz, o'zingizni yaxshi his qilishingiz kerak.

O'lgan onangizni qo'yib yuboring va faqat uni eslang mehribon so'zlar. Doimiy tushkunlikka tushmaslik uchun o'zingizni g'amxo'r va e'tiborli odamlar bilan o'rab oling, ular sizga keraksiz savollarni so'ramaydi va qalbingizni qo'zg'atmaydi, lekin agar kerak bo'lsa, sizni doimo qo'llab-quvvatlaydi.

O'zingizni chalg'itishga harakat qiling salbiy fikrlar. Fojiali yo'qotishdan keyin siz o'zingizni ish, uy ishlari bilan band qilishingiz yoki boshqa biror narsa topishingiz mumkin. foydali faoliyat yoki sizdan deyarli hamma narsani oladigan sevimli mashg'ulot bo'sh vaqt. Sevimli va siz uchun aziz odamning o'limidan so'ng, siz uzoq vaqt o'z fikrlaringiz bilan yolg'iz qolmasligingiz kerak.

Meni kechiring, aziz onam,
Hamma narsa uchun meni kechiring,
Sen mening eng yaxshi do'stimsan,
Yuragingizdagi g'azablarni qoldiring.

Men qo'pol bo'lsam, jahl qilmang
Va qo'ng'iroq qilishni unutaman
U har doim bizni bog'laydi
Yurakning muqaddas ipi siz bilan.

Hech narsa sizni kemirmasin,
Onam, xafa bo'lmang.
Bilasizmi, men sizni juda yaxshi ko'raman,
Meni kechir, hamma narsa uchun meni kechir.

Meni kechir, onam, ahmoqona janjal uchun,
Meni kechir, azizim, qo'polligim uchun.
Keling, janjal va nizolarni unutaylik.
Seni qanchalik sevishimni bilasan!

Bilaman, siz juda xafa bo'ldingiz,
Va men sizdan kechirim so'rayman.
Siz juda xafasiz, men juda uyaldim.
Siz xafa bo'lganingizda, bu menga ikki barobar azob beradi!

Onam, azizim, azizim!
Men juda aybdorman, kechirasiz!
Siz dam olishni bilmasdan ishladingiz,
Men baxtli o'sishim uchun!

Men sizdan cheksiz minnatdorman.
Dunyoda yaqinroq odam yo'q.
Men sen uchun juda omadsizman,
Men allaqachon bir necha yoshda bo'lsam ham.

Men buni ataylab qilmaganman, bilasizmi!
Ko'rinib turibdiki, axlat hali ham boshida!
Bilaman, siz meni doim kechirasiz
Hech bo'lmaganda ko'z yoshlari yonoqdan pastga tushadi.

Mening aziz onam,
Sizga nima deyishni bilmayman
Shunday qilib, siz meni kechirasiz
Men barcha shikoyatlardan voz kechdim.

Qo'pollik qilganim uchun uzr
Mening so'zlarim uchun, mening ahmoqligim uchun.
Bu yaxshi emas, tushunaman ...
Men tuzataman. Va'da beraman!

Meni kechiring, onam, ahmoqona janjal uchun!
Keling, kelishmovchiliklarni, shikoyatlarni va tortishuvlarni unutaylik.
Dunyodagi barcha muhim narsalar oddiy,
Va hayotdagi eng muhim narsa faqat sizsiz!

Menga dalda bersangiz, muvaffaqiyat kutadi.
Sen yonimda ekansan, men hammadan boyroqman.
Siz har doim kechirishga va tushunishga tayyorsiz,
Va men siz uchun hamma narsani bera olaman.

Kechirasiz, g'azablanmang, xafa bo'lmang, azizim.
Barcha shikoyatlar izsiz o'tadi, bilaman.
Siz xafa bo'lganingizda o'zimni juda yomon his qilaman.
Meni tushunishingizni va kechirishingizni kutaman.

Aziz onam, meni kechirishingizni so'rayman,
Men sizni xafa qilishni xohlamadim
Bu shunchaki yomon kun bo'ldi
Azizim, kechirasiz.

Hamma yomon gaplarimni kechir,
Va og'riqni keltirib chiqaradigan his-tuyg'ular,
Iltimos, menga nisbatan kin tutmang,
Men sodir bo'lgan hamma narsadan uyalaman!

Azizim, onam, meni kechir,
Men sizni umuman xafa qilmoqchi emasdim.
Hammasi ahmoqlikdan chiqdi,
Men o'zimni bunday tutishga jur'at eta olmadim.

Meni kechirasiz degan umiddaman
Men chin dildan kechirim so'rashga harakat qilaman.
Sen g'amgin bo'lganingda meni og'ritadi
Men o'zgartirishga harakat qilaman.

Mening barcha harakatlarim va so'zlarim uchun!
Onam, men haqiqatan ham bilaman
Bugun xato qilganim!

Hozir chin dildan kechirim so'rayman
Keling, hamma narsani unutaylik!
Men munosabatlarimizni yana istayman
Sevgi va iliqlik bilan to'la!

Meni kechiring, aziz onam,
Etkazilgan haqoratlarning azobi uchun.
Ba'zida men tushunmayman
Ichimda qanday shayton bor...

O'jarligim uchun uzr
Va ahmoq. Men xato qildim.
Meni kechiring, aziz onam,
Axir, avvalo o'ylash kerak.

Haqoratlar, xatolar uchun uzr,
Men o‘z aybimga kafforat qilaman.
Iltimos, menga tabassum bering.
Onajon, men sizni yaxshi ko'raman.

Meni kechir, iltimos, azizim,
Minglab keraksiz, bema'ni so'zlar uchun!
Bu faqat mening aybim, bilaman
Oxir-oqibat meni kechirasizmi?

Men o'z harakatlarimdan uyalaman, onam,
Ba'zida boshim buziladi ...
Va agar biz vaqtni orqaga qaytara olsak,
Ishoning, hamma narsa butunlay boshqacha bo'lardi!