Erkaklar va ayollar - bu ikki xil dunyo, ikki xil sayyora, gapirish turli tillar, lekin baribir bir-biriga chidab bo'lmas darajada jalb qilingan, munosabatlarda umumiy tilni qanday topish mumkin Shunday qilib, bu diqqatga sazovor joy abadiy davom etadimi? Ular qiziqishlari, sevimli mashg'ulotlari, odatlari bilan o'rtoqlashadilar, lekin baribir ular o'zlarini jalb qiladilar, o'ziga jalb qiladilar va endi ular yurishadi, qo'llarini ushlab turishadi. Kimdir bu ehtiros, romantik sevgi, “kimyo” deyishadi, lekin ehtiros o'tib ketadi, sevgi tutun kabi tarqab ketadi... Va odamlar birgalikda oldinga intilishda davom etadilar. hayot yo'li. Ularni nima birlashtiradi, qanday noma'lum kuch ularni bir-biriga yaqin tutadi?

O'tkinchi nigoh, qiziqishning namoyon bo'lishi, chaqnash... va endi birinchi. Bu davr ikki sevishganlar uchun juda muhim, chunki aynan shu vaqtda ular munosabatlarida umumiy til topishlari mumkin, shunda ularning munosabatlari rivojlanishi mumkin. Ba'zi odamlar bir-birining manfaatlariga "to'liq botiriladi", barcha mayda narsalar, barcha nuanslar muhim va bu yaxshi - axir, bunday "cho'milish" sizga umumiy manfaatlarni tezda topishga yordam beradi. Va, ehtimol, boshqa birovning manfaatlarini o'rganish orqali odam o'zi uchun kashf qiladi yangi dunyo, shaxsiy o'sishning yangi usullari. Siz rad etish bilan birga sherigingiz dunyosiga to'liq kirishingiz mumkin shaxsiy sevimli mashg'ulotlari, ta'bir joiz bo'lsa, uning dunyosiga "sevib qolish", lekin bunday "kirish" sizning odatiy hayot tarzingizni o'zgartirib yuborishi mumkin, tan olaman, sherigingizning hayotiga yangi aralashish hissi sizga yoqadi va sizga shunday bo'ladi. bunda o'zingizning yangi "men"ingizning kashfiyotiga qarang.

Bu boshqacha bo'ladi, sevib qolish, birinchi taassurotlardan so'ng, siz hayotingizni unutasiz va bir muncha vaqt o'tgach, siz faqat his-tuyg'ular, sherigingizga yaqinroq bo'lish istagi bilan boshqarganingizni tushuna boshlaysiz. Ammo "to'liq suvga cho'mish" sodir bo'lmasa ham, chunki hamma odamlar har xil, yaratish uchun uzoq muddatli munosabatlar, munosabatlarda umumiy tillarni izlash, ehtimol sun'iy narsalarni yaratish kerak. O'qigan ichki dunyo taslim bo'lmasdan sevgan kishi o'z manfaatlari, siz umumiy manfaatlarni kashf qila olasiz - munosabatlardagi umumiy asos ikki turli dunyolar. Ammo agar siz sevgi hamma narsani o'zi qiladi deb umid qilib, ularni qidirmasangiz, unda bunday beparvo munosabat siz umuman kutmagan natijaga olib kelishi mumkin.

Siz futbol yoki boksni sevishingiz shart emas, siz umuman sportga bo'lgan munosabatingizni ko'rsata olasiz va birgalikda o'zaro manfaatlar sizni yaqinlashtiradigan sport turini topsangiz, uni suhbat mavzusiga aylantirishingiz mumkin va agar Bu nimadir faol ko'rish sport, masalan, suzish - bu sizning umumiy sevimli mashg'ulotingizga aylanishi mumkin va siz birgalikda basseynga borishingiz mumkin. Muloqotni diversifikatsiya qilish uchun doirani kengaytirish muhimdir umumiy manfaatlar. Bu kitob o'qish, filmlar yoki teleko'rsatuvlarni tomosha qilish, musiqaga ishtiyoq, gastronomik sevimli mashg'ulotlar va nihoyat. umumiy do'stlar. Agar sizning umumiy do'stlaringiz bo'lmasa, sevgilingizni do'stlaringiz bilan tanishtirish va uning do'stlari bilan tanishish arziydi. Bu sizga imkon qadar ko'proq vaqt o'tkazish imkoniyatini beradi.

Va endi Mendelsonning "marti" tantanali ravishda yangraydi. Endi siz qo'l berib yurasiz va bu abadiy bo'lib tuyuladi. O'zaro munosabatlarda umumiy asoslar topildi, ularning ko'plari bor - umumiy do'stlar, sevimli taomlar, teleko'rsatuvlar, siz aylangan tomosha oilaviy marosim, qarindoshlarni ziyorat qilish, umumiy qarashlar uyingizning ichki dizayni, dam olish rejalari uchun. Va endi siz uni ming yildan beri bilasiz, uning barcha odatlarini, afzalliklarini bilasiz va uning nigohi sizga hayrat uyg'otmasligini sezasiz. Siz mag'lub bo'ldingiz va sizni yana ajablantirmoqchi bo'lgan vaqtni behuda sarflashning ma'nosi yo'q. Agar siz munosabatlaringiz qiziqarli va jonli bo'lib qolishini istasangiz, yaqiningizni yana hayratda qoldiradigan va sizni hayratda qoldiradigan aloqa nuqtalarini qidiring yoki jonlantiring. Siz katta bo'ldingiz, etuk bo'ldingiz, atrofingizdagi dunyo o'zgardi, demak siz ham o'zgargansiz. Sizning qarashlaringiz va ko'p narsalarga bo'lgan munosabatingiz o'zgardi, "kashfiyotlaringizni" sevganingiz bilan muhokama qilishga dangasa bo'lmang va kim biladi, balki suhbat davomida yangi aloqa nuqtalari topiladi, bu tuyg'uni saqlab qolish muhimdir. bir-biriga tegishli.

Siz qo'l qovushtirib yurdingiz, birga farzandlar tarbiyaladingiz, ko'p narsalarni boshdan kechirdingiz. Bolalar ulg'aygan, ularning har biri o'z hayotiga ega. Ikkingiz yolg'iz qoldingiz, sizning umumiy uyingiz, umumiy dachangiz va allaqachon umumiy nevaralaringiz bor. Ba'zilar uchun bu birga yashashni davom ettirish uchun etarli. Ammo oila, farzandlar haqidagi kundalik tashvishlardan, yaqin kishining yaqinligidan va bir vaqtlar juda qadrdon bo'lganidan mahrum bo'lgan odam o'zini yolg'iz his qiladi. Siz, albatta, siz bilan ko'p umumiylik bor deb o'ylagan boshqa odamni izlashingiz mumkin. Ammo butun hayotingizni va shunday aziz, ammo hozir juda uzoq odamning hayotini buzishga arziydimi? Yoki savolga yana qaytish yaxshidir O'zaro munosabatlarda umumiy tilni qanday topish mumkin? Va hayot, shubhasiz, sizga yangi ranglar va yangi his-tuyg'ularni beradi. Siz o'zingizning umumiy manfaatlaringizni ko'rib chiqishingiz mumkin va sizning didingiz o'zgarganini, turmush o'rtog'ingizning xohish-istaklarida sizga yoqmagan narsalaringizni va uning bu g'alatiligiga toqat qilganingizni bilib olishingiz mumkin. Taslim bo'lmang, chunki sevgi va uzoq umr deydilar kuchli munosabatlar- bu sizning qalbingizning katta kundalik ishi. Va shoir N. Zabolotskiy aytganidek, “ Ko'ngling dangasa bo'lmasin, suvni ohakda urmaslik uchun, Kechayu kunduz ishlashi kerak!».

Suhbatdoshlar gaplashib, umumiy murosaga kelgan va bir muncha vaqt o'tgach, xuddi shu asosda yana nizo kelib chiqadigan holatlar mavjud. Tushunmovchiliklarni qanday hal qilish kerak, shunda ular endi paydo bo'lmaydi?

Ushbu maqola "hamma narsani biladiganlar" uchun foydali bo'ladi. Aqlli odamlar har doim hamma narsani bilishadi, ammo donolar qanday qilib bilishadi. Keling, qanday farq borligini ko'rib chiqaylik.

O'zaro munosabatlar haqidagi maqolalarimda men ko'pincha "umumiy asos" atamasini ishlataman va endi men bunga ehtiyoj sezaman batafsil tahlil bu tushuncha. Sizga oddiy misol keltiraman: xotin erining muntazam ravishda ishdan kechikib qaytganidan shikoyat qiladi. Ular oshxona stoliga o'tirishadi, muammoni muhokama qilishadi, "umumiy" tushunchaga kelishadi va er imkon qadar tezroq uyga qaytishni va'da qiladi. Hamma narsa yaxshilanmoqda, oila baxtli, nizo va kelishmovchiliklar hal qilinmoqda. Va bir oydan keyin hammasi yana sodir bo'ladi ...

Aksariyat odamlar bu yondashuvni aloqa nuqtasiga erishish va vaqt o'tishi bilan uni yana yo'qotish deb bilishadi, lekin aslida aloqa nuqtasiga erishish umuman bo'lmagan. Yuqoridagi misol Aloqa nuqtasini (keyingi o'rinlarda TC deb yuritiladi) tushunishdan uzoq bo'lgan ma'lum bir kelishuvni tavsiflaydi.

Buning sababi shundaki, ko'pchilik muammoni qog'ozdagi rasm kabi bir tekislikda tasavvur qiladi. Ammo bu rasm uch o'lchamli tasvirdan faqat kichik bir jumboq, ko'p qirrali shakldagi faqat bitta tekislikdir. Va bu jumboq umuman e'tiborga olinmaydigan boshqa samolyotlar bilan bevosita aloqada. Ayni paytda, ularni hisobga olmasdan, to'liq tushunishga erishish mumkin emas. Shunday qilib, ko'pchilik "aloqa nuqtasi" tushunchasini xuddi shu tekislikdagi tasvirning o'xshash ko'rinishi sifatida qabul qiladi.

Har qanday muammo, har qanday qiziqish ko'plab o'zaro bog'langan tekisliklarga ega bo'lgan ko'p o'lchovli gologrammadir. Bu bir butun sifatida ko'rib chiqilishi kerak bo'lgan organizmning bir turi.

Volumetrik idrok

O'ng tarafdagi birinchi uchburchakka qarang, biz hammamiz buni xuddi shunday ko'ramiz. O'zlarining shunga o'xshash tushunchalariga asoslanib, "aqlli" sheriklar mutlaq o'zaro tushunishga erishganiga ishonishadi. Yoki uning qarashlarida kelishmovchiliklar mavjud bo'lsa, unda sheriklar o'z muammolarini ushbu tasvir doirasida hal qila boshlaydilar.

Endi tomosha qiling teskari tomon(ikkinchi rasm). Ushbu samolyotning orqasida uni davom ettirishning ko'plab variantlari yotadi va har birimiz butunlay boshqa raqamni ko'rishimiz mumkin. Shunday qilib, biz bir tekislikda tasodifni ko'rganimizda, bu fikrlarning qisman o'xshashligi va agar qarashlar butun ob'ekt bo'yicha bir xil bo'lsa, bu allaqachon TS.

Shunday qilib, TC har qanday masala bo'yicha bir-birini chuqur tushunishdir.

Tasavvur qiling-a, odam qandaydir kasallikdan aziyat chekmoqda. U shifokorga murojaat qiladi, va u, asosida qisqa hikoya unga bir dasta tabletka yozib beradi. Bemor ularni qabul qila boshlaydi va tabletkalar haqiqatan ham yordam beradi, garchi ular vaqtinchalik natijaga ega. Ular faqat simptomlarni yo'q qiladi. Va bilish uchun haqiqiy sabab kasallikning paydo bo'lishi, butun tanani yaxshilab tekshirish kerak. Va bemorning davolanishi yoki uning tiklanishini taqlid qilish shifokorning butun tana haqida ma'lumotni qanchalik idrok eta olishiga bog'liq. Ushbu yondashuv har qanday hayotiy vaziyatda qo'llanilishi mumkin.

Biz allaqachon siz bilan "fikrlarning o'xshashligi" (uchburchakning old qismidagi bir xil ko'rinish) va "aloqa nuqtasi" (uchburchakning orqa tomonidagi bir xil ko'rinish) tushunchalari o'rtasidagi farqni aniqladik va endi tushinishimizni rasmda aniq tasvirlaylik.

Tasavvur qiling-a, konusning yuqori qismi biz intilayotgan bir xil TS (vaziyatning yagona ko'rinishi) va uning asosi bir xil tekislikdagi qarashlarning o'xshashligidir. Hamkorlar qanchalik keng qamrovli o'zaro tushunishga ega bo'lsa, ular avtomobilning yuqori qismiga yaqinroq bo'ladi. Ya'ni, konusning poydevori darajasida tushunishga erishish mumkin (biz buni murosasiz deb ataymiz), ammo bunday yutuq faqat vaqtincha muammoni hal qiladi.

Shunday qilib, aqlli odamlar ular konusning tagida (vaqtinchalik sulhlar) qanday qilib murosaga kelishning ko'plab usullarini bilishadi va donolar yuqoriga erishadilar.

Keling, erning kech qaytganligi haqidagi misolimizga qaytaylik. Qachon Oilaviy juftlik oshxonada o'tirib, murosaga kelishdi, keyin ular faqat bitta tekislik asosida kelishib oldilar, ya'ni konusning poydevori darajasida tushunishga erishdilar. Ular muammoning faqat ko'rinadigan qismini hal qilishdi.

Ammo shuni esda tutish kerakki, har qanday muammo bu organizmdir va yaxlit yondashuv zarur.

Agar muammoni chuqurroq ko'rib chiqsak, umumiy fikrga kelgan bo'lsak, xotin erining kechikishidan unchalik xavotirda emasligini tushunishi mumkin. ular o'rtasida shiddatli his-tuyg'ularning yo'qligi va buning natijasida tashlab ketilganlik hissi qancha davom etadi. Va bunday vaziyatning son-sanoqsiz sabablari bo'lishi mumkin va ular har bir juftlik uchun individualdir.

Erning erta kelishi bu chuqur muammoni hal qilmaydi. Agar er doimo yonida bo'lsa ham, xuddi bog'langandek, munosabatlarning bo'shligi ikkalasini ham azoblaydi. Va, aksincha, asosiy muammoni bartaraf etish orqali siz qisqa vaqt ichida munosabatlarni yorqin his-tuyg'ular bilan to'ldirishingiz mumkin va keyin eringizni uyga bog'lashning hojati qolmaydi.

Bitta samolyot darajasidagi kelishmovchiliklarni hal qilgandan so'ng, turmush o'rtog'i vaqtincha o'zgarishlarni quvonchli kutishlari bilan yashashi mumkin, ammo ular sodir bo'lmaydi va uning tashvishlari unga bosim o'tkaza boshlaydi. yangi kuch. Bir muncha vaqt o'tgach, u yana uni kech qaytib kelganligi uchun ayblaydi va bu uning ichki azobi va g'azabining sababi deb qaror qiladi. Va faqat konstruktiv dialog ko'nikmalari yordamida uzoq munosabatlar zanjiri qurilganidan so'ng, umumiy rasm aniqroq bo'ladi, er-xotinlar o'zaro tushunishga erisha oladilar va ularning oilasiga tinchlik va hamjihatlik keladi.

U: "Bu ikkinchi bola yoki ajralish", dedi.

Va u bolani tanladi. Keyin, bola tug'ilgandan so'ng, u unga ayta boshladi: "Siz achinarlisiz. Siz qanchalik achinarli ekanligingizni bilasizmi? Siz bilan uchrashganimdan keyin uyga kelganimda yig'lab yubordim - siz qanchalik dahshatli edingiz!" U bunga ham chidadi, gapirishga, ishontirishga, kelishuvga kelishga harakat qildi, lekin u javob berishdan qochdi va hamma narsada uzoqlashdi: qo'shma ishlar, aloqa, yotoqda...

- Ajrashmoqchimisiz? — soʻradi u. - Shunday ekan, ajrashamiz.

U javob bermadi. U shunchaki bolalari bilan uning kvartirasida yashashni davom ettirdi. Keyin u muddatni belgilab qo'ydi: shu yilning birinchi sentyabriga qadar, keling, qaror qilaylik: birga yoki birga emas.

Sentyabr oyining birinchi kunigacha uch oy davomida u u bilan savdolashdi: "Agar xohlasangiz, sizga mashina, dacha va yana bir necha million qo'shimcha qilib beraman. Agar barchasini qo'shsangiz, kvartira sotib olishingiz mumkin. Siz bolalar bilan ko'chib o'ting, men esa o'z kvartiramda qolaman." Va u jim qoldi.

Sentyabr keldi. U bir necha kun kutdi. Yana bir hafta. Boshqasi. U hech qachon javob bermadi. Keyin u oilani tark etdi.

Hozir u ijarada yashaydi, u bolalarini yolg'iz o'zi tarbiyalaydi.

Endi hamma baxtsiz.

Psixologning fikri

Oilaviy munosabatlar nozik masala, qiyin masala.

Ikki kishi uchrashadi, ularning har biri o'z ichki dunyosi, hayotga o'z qarashlari, tajribalari, qadriyatlari va ma'nolariga ega. Ular uchrashadilar, sevadilar, munosabatlar o'rnatadilar, birga yashaydilar. Va munosabatlar barqaror bo'lishi uchun sheriklar umumiy til topishni o'rganishlari kerak.

Ushbu aloqa nuqtalarini topish uchun ikkala sherikning bir-birini tinglash va eshitishga tayyorligi muhimdir. Shuningdek, o'zi haqida, u bilan nima sodir bo'layotgani haqida gapirish qobiliyati. Har bir inson o'z his-tuyg'ulari va istaklari haqida ochiq gapira olishi muhimdir. Har bir inson bir-birini tinglashga tayyor bo'lishi va ularga aytilgan narsalarni hisobga olishi muhimdir.

O'z his-tuyg'ularingiz haqida boshqa odamga gapirish qiyin bo'lishi mumkin. Turli xil qo'rquvlar paydo bo'ladi: ular tushunmaydilar yoki to'g'ri tushunmaydilar, ular eshitmaydilar, reaksiyaga kirishmaydilar. Ehtimol, uning qo'rquvi tufayli, bu hikoyadagi qiz eri bilan shikoyatlarini muhokama qila olmagan.

U eng ko'p harakat qildi oddiy tarzda- munosabatlarni ochiqdan-ochiq tushuntirishdan qochish. Inson qochganda ochiq suhbat nimani yoqtirmasligi haqida, u hali ham norozi bo'lib qoladi.

Norozilik sizni sherigingizni qoralash, qoralash, ayblash, talablar qo'yish istagini uyg'otadi.

Tanbehlar va talablar, aslida, sherikga bosimdir. Voyaga etgan odamning bosimga bo'lgan tabiiy reaktsiyasi yoki o'zini uzoqlashtirish istagi yoki o'zini bosimdan himoya qilish uchun mojaroga kirishga tayyorlikdir. Shuning uchun, tanbeh va talablar o'zaro tushunishni yaxshilashga yordam bermaydi, aksincha, vaziyatni yanada kuchaytiradi;

Ochiq to'qnashuv "jimlik" dan yaxshiroqdir, chunki ochiq to'qnashuvda tomonlar hali ham o'zlarining noroziliklarini bildiradilar. O'z his-tuyg'ularingizni gapirish natijasida sheriklardagi keskinlik pasayadi. Shikoyat bildirilganda, ikkala hamkor ham bir-birining his-tuyg'ulari va tajribalari haqida ma'lumotga ega bo'lib, ular kelishuvga erishish imkoniyatiga ega.

Bola tug'ish, ta'mirlash, chet elga sayohat qilish yoki mebel sotib olish munosabatlarni saqlab qolishi mumkindek tuyulishi mumkin. Lekin, odatda, bu sodir bo'lmaydi munosabatlar ustida ishlash yoki o'z ustida ishlash munosabatlarni yaxshilashga yordam beradi;

Misol uchun, yuqoridagi hikoyadagi qiz qo'rquvini engish uchun o'z ustida ishlay boshladi va eri bilan ularning munosabatlari haqida gapira boshladi. Ehtimol, turmush o'rtog'i buni xohlaydi va bu suhbatni qo'llab-quvvatlaydi. Shunda, ehtimol, ularning munosabatlari mustahkamlangan bo'lar edi.

Yoki aksincha, ular bir-birlariga ruhiy zarar etkazmasdan, tinch yo'l bilan ajralishga rozi bo'lishardi.

Bu munosabatlardagi odam sezgirlik ko'rsatdi: u munosabatlardagi keskinlikni payqadi va murosaga tayyorligini ko'rsatdi. Uning xotini bilan qanday kelishuvga erishmoqchi bo‘lganligi, hikoyaning boshida xotini bilan qanday yo‘llar va so‘zlar bilan “suhbatlashishga” harakat qilgani hikoyadan aniq emas. Ammo bu usullar yoki bu so'zlar turmush o'rtog'i uning so'zlari eshitilishini his qiladigan vaziyatni yaratishga yordam bermadi deb taxmin qilish mumkin.

Erkak xotiniga ta'sir o'tkazmoqchi bo'lgan va xuddi shu tarzda u hissiy bosim taktikasini qo'llagan degan fikr bor. U munosabatlar keskin va noaniq bo'lib qolishiga qaramay, undan aniq javoblarni talab qildi.

Ehtimol, bu bosim o'tkazish istagi tashvish, noaniqlik va kuchsizlik tufayli paydo bo'lgan: munosabatlarni yaxshilash uchun nima qilish kerakligi aniq emas.

Ehtimol, agar erkak xotini bilan samimiy suhbatlashishga harakat qilsa, uning tajribasi, hayoti bilan ko'proq qiziqsa, u buni yoqtiradi. U eri bilan ochiqroq bo'lishni va munosabatlar haqida gapirishni xohlashi mumkin.

Ular o'rtasida o'zaro tushunish bo'lardi.

Xavotir, qo'rquv tufayli, his-tuyg'ulari haqida gapira olmaganligi sababli, bu juftlik hech qachon umumiy tilni topa olmadi.

Jinsiy faoliyatda ko'p yillik tajribaga ega bo'lgan ayollarning savollariga ko'ra, biz ikkilanmasdan aytishimiz mumkinki, ularning aksariyati jinsiy aloqa ularga berishi mumkin bo'lgan ulkan quvonch, zavq va qoniqishdan mahrum bo'lishgan, oddiy sababga ko'ra. ular bunga erishish uchun nima va nima qilishlari kerakligini bilishmaydi.

Kim aybdor?
Dina J.ning maktubidan:
“Maktabda bizga tug'ilish bilan bog'liq barcha narsalarni o'rgatishdi. Bizga ayol va erkak jinsiy a'zolarining diagramma va modellarini ko'rsatishdi va ular qanday ishlashini aytib berishdi. Bizga bolalar tug'ilishi va tarbiyasi haqida ma'ruzalar o'qildi, turli yo'llar bilan kontratseptsiya. Lekin birinchi kirganimda yaqin munosabatlar yigit bilan men hech narsani tushunmadim. Men shunchaki nima qilishni bilmasdim. U meni minib ketayotganda shunchaki yotishimni xohladimi? Men o'zimni qanday tutishim kerak edi? Men ingrab, hansirashim va jozibali ko'rinishga harakat qilishim kerakmidi? Bu tasavvur qilish mumkin bo'lgan eng noqulay jinsiy harakat edi. Jinsiy aloqadan ko'ra zo'rlashga o'xshash yana bir nechtasi kuzatildi. Muvaffaqiyatsiz romantikadan keyin va kuchli hissiy tajribalar Menga g'amxo'rlik va hamdardlik bilan munosabatda bo'lgan bir odamni uchratdim. Biz turmush qurdik. U mendan ancha katta, tajribaliroq edi, lekin mening jinsiy ehtiyojlarimga umuman ahamiyat bermasdi. O‘zini qanoatlantirib, orqasiga o‘girilib uxlab qoldi. Besh yildan keyin biz ajrashdik. Kimni ayblash noma'lum jinsiy mos kelmaslik, lekin men bilan sodir bo'lgan voqeada g'ayrioddiy yoki maxsus narsa yo'q edi. Do'stlarim bilan gaplashdim va ular ham men kabi azobni boshdan kechirayotganini angladim. Qizlar dunyoga sevgi va shahvoniylik bilan to'lib-toshgan holda kirib kelishadi, lekin ularning barchasi kam ta'limga ega. Jinsiy aloqa haqida hamma narsani biladigan, ularga hamma narsani o'rgatadigan, ularni hayratlanarli his-tuyg'ularni boshdan kechiradigan odam bilan uchrashaman deb o'ylashadi. ishqiy romanlar. Lekin bu sodir bo'lmaydi. Nega?".

Nima qilish kerak?
Dina to'g'ri ta'kidlaganidek, uning tajribasi juda keng tarqalgan. Erkak uchun asosiy narsa sevgini qanday qilish haqida g'amxo'rlik qilish, deb ishongan va o'zini begona va sovuqqonlik muhitida topib, ayol o'zini yo'qolgandek his qiladi.

Agar o'zingizni ichida topsangiz shunga o'xshash holat, unda siz uchun asosiy narsa - erkakka umid bog'lamaslikdir. Kuchli jinsiy aloqa vakillarining aksariyati ayollar haqida hech narsa bilishmaydi. Ba'zan ular fiziologik jihatdan qanday ishlayotganimizni, bizni qanday quchoqlab, o'pishimizni yoki yaqinlik paytida biz bilan nima haqida gaplashishni ham bilishmaydi. Va bu erotik filmlarni ko'rmagan yoki jinsiy aloqa haqida kitob o'qimagan yaxshi bolalar emas. Garchi pornografik filmlarni tomosha qilgan va "rasmlar" bilan jurnallarni varaqlagan yigitlar yotoqda o'zini qanday tutish kerakligi haqida taxminiy tasavvurga ega. Erkaklar uchun ko'plab nashrlarda aniqroq va aniqroq ma'lumotlar mavjud foydali ma'lumotlar jinsiy aloqa haqida emas, balki sport, biznes va boshqalar haqida.

Jinsiy hayotingizning najoti sizning qo'lingizda. Bugun kechqurun boshlang, shunda siz va sizning eringiz har kuni kechqurun, har kuni va ba'zan tez-tez sevishadigan ehtirosli va samimiy juftlikka aylanasiz. Siz o'zingizni barcha kishanlardan xalos qila olasiz, barchangizni bajara olasiz jinsiy istaklar. Siz xohlagan joyda va xohlagan vaqtda jinsiy aloqa qilishingiz mumkin. Sizning xohishingiz bor. Sizda potentsial bor. Va buni qilishni o'rganganingizda, siz yangi hayotning barcha jozibasini his qilasiz.

Jinsiy soqovlik bilan!

Larisa V.ning maktubidan: "Biz har doim to'liq sukunatda sevamiz. Roman boshidanoq bir og'iz so'z aytmaydi. U hech qachon meni qanchalik sevishini, uning qalbida nimalar bo'layotganini aytmaydi. Aftidan, u jinsiy aloqa va jinsiy aloqa haqida o'ylay olmaydi. Yoki u menga o'z his-tuyg'ularini aytishdan uyaldi.

Larisa, ko'pchilik ayollar singari, juda ko'p narsaga ega muhim rol eshitish idrokida rol o'ynaydi. Erkaklar harakatda juda tirishqoq bo'lishlari va ifoda etishda juda inhibe bo'lishlari mumkin jinsiy tuyg'ular so'zda.

Barcha ayollar to'shakda qanchalik jozibali ko'rinishi, ko'kraklari qanchalik chiroyli va sherigini qanchalik hayajonlantirayotgani haqida eshitishni yaxshi ko'radilar. Biroq, jinsiy aloqa haqida gap ketganda, bu haddan tashqari katta miqdorda erkaklar deyarli butunlay xiralashgan. Bu o'lim sukunati ko'pincha ayolni erining o'z fikrlari bilan yo'qolganiga, u faqat o'z zavqiga e'tibor qaratganiga va unga faqat ehtiyojlarini qondirish uchun kerakligiga ishonishiga olib keladi. Bu taxmin haqiqatdan uzoqdir.

Erkaklar uchun jinsiy aloqa paytida o'z his-tuyg'ularini og'zaki ifodalash juda qiyin. Ba'zan ular gaplashish ularning erkalash ritmini buzadi deb o'ylashadi, ba'zida ular atmosferani buzishdan va erektsiyaga ta'sir qilishdan qo'rqishadi, ba'zida ular qo'pol yoki ahmoqona so'zlarni aytishdan qo'rqishadi. Ko'pchilik erkaklar muammolari oldingisiga tegishli bo'lishi mumkin lug'at, unda hozir zarur so'zlar yo'q edi. Ba'zi erkaklarga aytish juda qiyin: "Asal, sizda eng ko'p narsa bor chiroyli ko'kraklar dunyoda". Xuddi ko'p ayollar kabi: "Men sizni yaxshi ko'raman ..." deyish qiyin. Hech qanday mos so'z yo'q.

To'shakda tinch odamni "davolash" uchun o'zingizdan boshlang. Eng yaxshi dori jinsiy mutelik uchun - bu qog'ozga yozib qo'yishingiz va bir necha marta baland ovozda o'qishingiz mumkin bo'lgan so'zlar ro'yxati. Uzoq vaqt davomida jinsiy mavzudagi so'zlar juda ko'p sinonimlar va metaforalarga ega bo'ldi. Ulardan ba'zilari kulgili bo'lishi mumkin, ba'zilari juda qo'pol, boshqalari esa haqiqatan ham chiroyli. Ammo ularni tabu deb hisoblashni to'xtatsangiz, ularni butunlay normal deb qabul qilasiz. Agar ular sizning lablaringizdan eshitilsa, unda sizning odamingiz ularni asta-sekin o'z aylanishiga kiritadi.

Ushbu lug'at ikkalangiz uchun oddiy sababga ko'ra kerak, chunki o'zaro bilim "kursini" o'tkazishda siz bir-biringiz bilan muloqot qilishingiz kerak bo'ladi. U bilan gaplashing - unga yaqinlik, fikrlash, his qilish va his qilish paytida hozir nima ekanligingizni ayting. Unga nimani yoqtirganingizni, u qanday hidga ega ekanligini va hokazolarni ayting. Shuningdek, siz bilishingiz kerak bo'lgan hamma narsani undan so'rang. Qanday qilib u o'pishni yaxshi ko'radi? U qanday tana erkalashlarni yaxshi ko'radi? Unga haqiqatan ham yoqadigan, lekin u haqida hech qachon aytmagan sevgi usuli bormi?

O'zaro bilish

Agar siz jinsiy aloqaning chastotasi va sifatini o'zgartirmoqchi bo'lsangiz, unda siz va sizning erkakingiz tanangizni uzoq va batafsil o'rganishga kirishishingiz kerak bo'ladi. Ushbu bilim eng muvaffaqiyatli maqsadlardan biriga xizmat qilishi mumkin - yaqin munosabatlaringizni saqlab qolish. Er-xotin jinsiy nomuvofiqlik tufayli ajralish arafasida bo'ladi, lekin o'zaro bilim "kursini" tugatgandan so'ng, ular yana birga bo'lishadi. Ularda shu qadar jozibadorlik, jinsiy munosabatlarning intensivligi rivojlanadiki, ularning his-tuyg'ularini "biz birga o'tkazgan birinchi kechamiz kabi edi, bundan ham yaxshiroq" so'zlari bilan ifodalash mumkin.

Shuni yodda tutingki, bu vaqtda sizga hamma narsa ruxsat etiladi. Ushbu davrda bir-biringizga gapirishga va qo'lingizdan kelganini qilishga va'da bering va hech biringiz bir-biringizni begonalashtirmang yoki xafa qilmang. Bu safar ochiq tana Va ochiq ruh. Birlashtirish vaqti. Bu hamma narsadan ko'ra, eski noroziliklardan xalos bo'lish, eski farqlarni bartaraf etish va yangi ufqlarni ochish vaqti. Endi ikkalangiz ham gaplashib, tinglashingiz kerak. Bu, ayniqsa, sherigingiz tanangizni o'rganayotganda va siz uning tanasini o'rganayotganda juda muhimdir.

Sevimli odamingiz tanangizni o'rganishni boshlashdan oldin, siz dam olishingiz kerak. Agar siz tarang yoki mashg'ul bo'lsangiz, sizni yoqishi mumkin bo'lgan teginish faqat asabiylashuvchi yoki qo'pol bo'lishi mumkin. Shunday qilib, chalqancha yotib, chuqur va bir tekis nafas oling. Agar xohlasangiz, bir necha qultum sharob oling. Agar xohlasangiz, "shifokor va bemor" o'ynang. Esingizda bo'lsin, bu siz sevadigan odam va sizni sevadigan va sizni ta'minlash uchun biroz harakat qilishni xohlaydigan odam jinsiy hayot yanada yaxshilanib, boyib ketdi.

Bu qulay vaqt erotik filmlar va jurnallarni tomosha qilish uchun. Ular nafaqat qo'llab-quvvatlamaydilar umumiy atmosfera samimiy, balki sizga boshqa ayollarning yalang'och ko'krak va jinsiy a'zolariga qarash imkoniyatini ham beradi. Hatto balog'at yoshiga etgan ayollar ham ba'zida jinsiy a'zolari qanday ishlashini bilishmaydi. Ular o'zlarini bilishganda, ular juda hayratda qolishadi. Esda tutish kerak bo'lgan yana bir narsa shundaki, bu jurnallar erkaklarni hayajonlantirish uchun yaratilgan. Shunday qilib, ikkita yoki uchtasini ko'rganingizdan so'ng, siz ayollarning qaysi vizual tasvirlari sherigingiz uchun eng jozibali ekanligi haqida tasavvurga ega bo'lasiz.

Sizning odamingiz tanangizni xuddi o'pish bilan o'rganishni boshlashi kerak. Unga qaysi turdagi o'pishlarni ko'proq yoqtirishini ayting va ko'rsating. Endi (agar siz hali qilmagan bo'lsangiz) unga uning soqollanmagan terisi sizni bezovta qilayotganini aytish vaqti keldi. Bir nechta erkaklar o'zlarining soqollari qanchalik zararli ekanligini tushunadilar ayollar terisi. Agar tanangiz bir necha o'pishdan keyin kuyish kabi yonishini xohlamasangiz, unda u qanday qilib to'g'ri soqol olishni o'rganishi kerak.

Endi sizning sevgilingiz sizni o'pishi, erkalashi va tanangizni silashi mumkin. U uzaytirishi mumkin sevgi o'yini(bu yanada qizg'in bo'ladi), agar u sizni qo'zg'atmasa samimiy joy, va oyoqlaringiz va sonlaringizga ham pastga tushadi. Qattiq, ammo yumshoq massaj ayolga juda ko'p narsalarni berishi mumkinligini juda kam erkaklar biladi kuchli hislar, ayniqsa, u orqa, son va pastki orqa atrofidagi joyni silash bilan birga bo'lsa.

Sonlaringizni silashning eng hayajonli usuli ularni moy bilan massaj qilishdir. Agar siz aromatikdan foydalansangiz, bitta tosh bilan ikkita qushni o'ldirishingiz mumkin Massaj yog'i. Sizning sherigingiz sekin, kuchli, sezgir harakatlarni o'zlashtirishi kerak - avval tizzadan yuqoriga qarab silab, tashqi sonlarni massaj qiling, keyin dumaloq harakatlar ichki sonlarga va orqaga tashqi tomonga. Massaj sonlarni silash bilan tugaydi ichida, har bir harakat bilan tizzadan yuqori va balandroq harakat qilish. Va hozir - hozir - siz shoshilmasligingizni yodda tutishingiz kerak. Dam oling, har bir daqiqadan zavqlaning, har qanday his-tuyg'ulardan bahramand bo'ling.

Endi siz o'zaro bilim "kursining" keyingi bosqichiga tayyormiz, bu sizning sherikingizning tanasini sizga ochadi va shu bilan birga eshiklarni ochadi. hayotni sevmoq, bu erda siz turli xil va mazali taomlardan bahramand bo'lasiz yaqin munosabatlar haftada etti marta.

Barcha muammolarni hal qilishning kaliti

Bir-biringizni jismonan bilish, o'zingizni ochiq muhokama qilish jinsiy ehtiyojlar Va g'ayrioddiy istaklar, o'zaro jinsiy qoniqishingizga ishonch hosil qilish uchun turli manfaatlar va farqlar o'rtasida ko'prik qurishni boshlashingiz mumkin. Ikkalangiz bir-biringiz haqida kashf etgan bilimlaringiz kundalik yoki tungi jinsiy hayotingizni yangilashga yordam beradi. Endi siz nimani o'ylayotganingizni va nimani xohlayotganingizni aniq bilishingiz kerak, ikkalangiz ham munosabatlaringizni yanada yoqimli va uyg'un qilish uchun hamma narsani qilish imkoniyatiga egasiz. Endi siz sarflagan sa'y-harakatlaringiz olingan mukofotlarga arziydimi yoki yo'qligini o'zingiz baholay olasiz.

Hech qanday mubolag'asiz, buni tez-tez aytishimiz mumkin jinsiy aloqalar hayotingizni tubdan o'zgartirishi mumkin. Eringiz bilan bo'lgan munosabatlaringizda har kuni ko'plab muammolarga duch kelishingiz mumkin. Ulardan ba'zilari, birinchi qarashda, jinsiy aloqa bilan umuman bog'liq emas, masalan, savollarni hal qilish: Kim idishlarni yuvadi? Qaysi teledasturni ko'rishim kerak? Bolani kimga olib borish kerak Bolalar bog'chasi?.. Masalan, sizning eringizning kasbiy intilishlaringiz va intellektual ehtiyojlaringizni noto'g'ri tushunishi kabi jiddiyroq qiyinchiliklar paydo bo'lishi mumkin.

Psixologga savol

Men bir erkak bilan uchrashaman bir yildan ortiq, Men 22, u 32. Men hech qachon yosh farqini sezmaganman, u ijodiy shaxs, ehtimol "abadiy yosh" bo'lganlardan biri. Ammo biz mutlaqo boshqacha odamlarmiz: men realistman, istehzoli bo'lishim mumkin va umuman olganda, u hayotga ancha ijobiy qaraydi. Shu bilan birga, bir qator global muammolar bo'yicha qarashlarimiz bir xil, garchi turli sabablar. Muammo shundaki: biz umumiy manfaatlarni topa olmaymiz.
Birinchi sanadanoq biz uchrashuvlar sxemasini ishlab chiqdik: men uning uyiga kelaman (biz yashaymiz turli shaharlar, biz bir-birimizni o'rtacha haftada bir marta ko'ramiz), kino tomosha qilamiz, jinsiy aloqa qilamiz, ovqatlanamiz - hamma narsa. Bu men uchun g'ayrioddiy, dastlab men uni sayrga, kinoga, konkida uchishga taklif qildim, lekin u charchoq va sovuqni aytib, "vaqt topamiz" deb aytdi. Men shaxmat, kartalar olib keldim, jumboqlarni yig'ishni taklif qildim, boshqa narsa, lekin u buni qiziqtirmadi - u faolroq mashg'ulotlarni yoqtirishini aytdi. Asta-sekin men uni ishontirishni to'xtatdim, yana bir bor bu vaziyatdan noroziligimni bildirdim, u bularning barchasi noto'g'ri ekanligiga rozi bo'ldi, lekin hech narsa o'zgarmadi.
Yaqinda u menga xuddi shunday da'volarni aytdi, biz nimanidir o'zgartirishga qaror qilgandek edik, lekin hech narsa ishlamaydi. Bizda ... bor turli manfaatlar va imkoniyatlar, bundan tashqari, endi u moliyaviy qiyinchiliklar va sog'liq muammolari bor. Men ba'zi tadbirlarni o'ylab topishga harakat qilyapman, lekin o'zimni ommaviy tomoshabin kabi ahmoq his qilyapman, bularning barchasi qandaydir g'ayritabiiy. Xo'sh, biz sayrga boramiz, lekin divanda yotgan bir xil narsa bo'lib chiqadi, faqat tik holatda va harakatda.
Qolaversa, men u bilan gaplasha olmayman. Meni bilgan har bir kishi meni jim desa kuladi, lekin odamim bilan men og'zimni yumaman. U nimadir deydi, ba'zida nimadir deyman, lekin jonli muloqot yo'q. U mendan nega jim bo'lganimni bir necha bor so'radi, chunki men ahmoq emasman va aytadigan gapim bo'lishi kerak, lekin nima uchun buni o'zim ham tushunmayapman. Men undan xijolat tortmayman, bilaman, u ustimdan kulmaydi yoki menga dars o‘tmaydi; u juda xushmuomala, yoshiga e'tibor bermaydi, haqorat qilmaydi va nima uchun bizda muloqotda qulaylik va qulaylik yo'qligi menga tushunarsizroq. Men shunchalik ma'lumotli, yaxshi o'qiganim, falsafa qila olaman va hazil qila olaman, lekin men uning oldida men doimo tilli qo'g'irchoqdek ko'rinaman - biz hech narsa haqida gaplasha olmaymiz.
Umuman olganda, biz uchrashganimizdanoq vaqtni belgilab oldik. Ilgari bu meni bezovta qilmagan, lekin hozir men kundan-kunga ko'proq tashvishlanaman. U ham, men ham munosabatlarni buzishni xohlamaymiz, men uni tushunaman, men uni qadrlayman, men kuchli noziklikni his qilaman va bilaman, u ham shunday qiladi, lekin bu abadiy davom eta olmaydi. Bilmadim, buni men bilan majburlab, suhbat mavzularini oldindan qog'ozga yozib qo'yishim kerakmi? Yoki bu erda hech narsa qilish kerak emasmi va biz o'lik otdan tushib, hamma narsa "yaxshi" bo'ladigan odamni izlashimiz kerakmi?

Silina Marina Valentinovna, psixolog Ivanovo

Yaxshi javob 5 Yomon javob 0

Salom, Nadejda.

Menimcha, siz erkakka bo'lgan his-tuyg'ularingizni tartibga solishingiz kerak. Aftidan, u bilan bo'lgan munosabatingizda sizni bezovta qiladigan ko'p narsalar bor, lekin quvonch juda oz. Garchi shunday tuyulsa ham mehribon odamlar haftada bir marta uchrashish, bir-biridan uzoqlashmaslik va ularning umumiy manfaatlari haqida o'ylamaslik tabiiyroq bo'ladi. O'zaro munosabatlar siz uchun og'riqli bo'lib borayotgani seziladi. Buni siz boshqacha ekanligingiz va umumiy manfaatlarga ega emasligingiz bilan ham izohlash mumkin. Ammo boshqa sabablar ham bo'lishi mumkin. Misol uchun, bir-biriga qiziqish yo'qligi yoki bir-biriga jalb etmaslik. Ba'zan shunday bo'ladiki, odamlar odatdagidan tashqari birga bo'lishda davom etadilar va o'zaro munosabat tuyg'ulari qanday yo'qolishini sezmaydilar. Va keyin, bir-biriga g'amxo'rlik qilish o'rniga, uchrashish quvonchi, shaxsiy manfaatlar haqidagi tashvishlar birinchi o'ringa chiqadi. Albatta, bu juda achinarli, lekin shunday bo'ladi. Shuning uchun, tinglang, Nadejda, siz hali ham o'zingizni yaxshi ko'rasizmi? Yosh yigit. Va eng muhimi, yigitning sizga e'tiborini qarating. Ehtimol, u sizga kerakli his-tuyg'ularni ko'rsatmaydi. Balki siz undan buni sezmaysiz