Ota-onalar farzandlariga imkon qadar erta turli xil ko'nikmalarni o'rgatish uchun qo'llaridan kelgancha harakat qilishadi. Ammo, barcha o'qituvchilik qobiliyatlari, sabr-toqati va qat'iyatliligiga qaramay, bolalar o'jarlik bilan muayyan harakatlarni bajarishdan bosh tortishlari mumkin. Ayniqsa, bolaning ovqat eyishni istamasligi yoki eyishi mumkin emasligini kuzatish juda asabiylashadi. qattiq ovqat. Oziq-ovqat bo'laklari o'rniga u pyuresi ovqatni mamnuniyat bilan iste'mol qiladi. Bu haqda nima qilish kerak? Bolani chaynashni qanday o'rgatish kerak?

Qachon qattiq ovqat eyishni boshlashingiz mumkin?

Qo'shimcha oziqlantirishning birinchi oylaridan boshlab bola faqat pyuresi va bir hil pyuresi olishi kerak. Bu ovqat hazm qilish tizimining etuk emasligi, shuningdek, tishlarning yo'qligi bilan bog'liq. Olti oygacha bolalarda chiqarib yuborish refleksi rivojlanadi, bu bolani og'ziga qattiq narsalarni olishdan qutqaradi. Olti oylik bo'lgunga qadar qo'shimcha ovqatlarni kiritishning hojati yo'q, u shunchaki ovqatni itarib yuboradi va hatto qusishga olib kelishi mumkin.

Vaqt o'tishi bilan chaqaloq qattiqroq bo'laklarni sinab ko'rishni boshlaydi. Bu tishlash va tish go'shtini chizish istagi bilan bog'liq. Bu erda ehtiyotkor va ehtiyotkor bo'lish juda muhimdir. Bolaga non yoki pechene qobig'ini berish xavflidir - chaqaloq qattiq bo'lakda bo'g'ilib qolishi mumkin.

Farzandingiz qattiq ovqatni chaynashga tayyorligini qanday bilasiz? Mana bir necha illyustrativ misollar.

1. Agar chaqalog'ingiz sizning plastinkangizga qiziqish bilan qaraganini, undan parchalar olishga harakat qilayotganini va "kattalar" taomiga qiziqayotganini sezsangiz.
2. Agar bola qoshiqni og'ziga solsa va u gag refleksini keltirib chiqarmasa.
3. Agar ovqatlanayotganda u pyuresi so'rilmasa, lekin go'yo uni yuqori labi bilan olib tashlasa, chaqaloq "bo'laklarga" tayyor.

Ushbu oddiy signallar chaqaloqning qattiq ovqatlarga tayyorligini ko'rsatadi. Odatda, bo'laklarga bo'linib ovqatlanishni o'rganish 8-9 oydan boshlanadi. Farzandingizga qattiq ovqat berish juda xavflidir. Qattiq oziq-ovqat bilan oziqlanayotganda, siz bolani qo'shni xonaga ham qoldirolmaysiz;

Chaqaloqni bo'laklarni eyishni tez va xavfsiz o'rgatishga yordam beradigan ko'plab maslahatlar va qoidalar mavjud.

1. Farzandingiz pyuresi ovqat iste'mol qilsa, undan asta-sekin uzoqlashishga harakat qilishingiz kerak. 6 oyligida siz sho'rva va sabzavotlarni maydalash uchun blenderdan foydalanishingiz kerak, so'ngra ovqatni ehtiyotkorlik bilan filtrdan o'tkazing. Bu sizning ovqatingizdagi bo'laklarning mavjudligini yo'q qilishga imkon beradi. Vaqt o'tishi bilan, bir necha oy o'tgach, oziq-ovqat qat'iy bir hil holga keltirilishi shart emas. Endi, blender o'rniga, ikki marta oziq-ovqat maydalagichdan foydalanishga harakat qiling. Kichkintoy bunga o'rganib qolganda, ovqatni maydalang - avval nozik, keyin esa qo'pol. Bir yil o'tgach, chaqaloqni ko'proq qattiq ovqat eyishni o'rgatish mumkin - blenderdan foydalanmang, qaynatilgan sabzavotlarni vilkalar bilan maydalang. Shunday qilib, chaqaloq o'z yoshida chaynash mumkin bo'lgan kichik bo'laklarni oladi.
2. Bola butun meva va sabzavotlarni eyishga tayyor bo'lgunga qadar, siz foydalanishingiz mumkin zamonaviy gadjet, bu Nibbler deb ataladi. Bu tutqichga biriktirilgan kichik to'rli sumka. Kichkintoy, hatto barcha sa'y-harakatlari bilan ham, bu sumkani ocholmaydi - xavfsizlik kafolatlanadi. Maxsus manipulyatsiyalar yordamida ota-onalar meva va sabzavotlarning bo'laklarini ushbu sumkaga joylashtiradilar va strukturani mahkam yopadilar. Bu ajoyib qurilma. Birinchidan, bola süzgeç orqali butun meva bo'laklarini tishlashni o'rganadi. Ikkinchidan, bu filtrning hujayrasidan kattaroq bo'lak og'izga tushmaydi, ya'ni bola bo'g'ib qo'ymaydi. Uchinchidan, chaqaloq qabul qiladi yangi mahsulot- ya'ni, yangi meva sharbati va mikroskopik bo'laklari. Qoida tariqasida, bolalar Nibbler orqali sevimli taomlarini iste'mol qilishni yaxshi ko'radilar.
3. Yosh bolalar uchun sotuvda namlik bilan eng kichik aloqada darhol eriydigan maxsus kukilar mavjud. Bu shunday pishiriqning bir bo'lagi og'ziga tushganda chaqaloq bo'g'ilib qolmasligi uchun amalga oshiriladi. U bir zumda yumshoq bo'ladi va uni iste'mol qilish juda oson.
4. Semolina pyuresi bolaga qo'shimcha silliqlashsiz berilishi mumkin. Ammo grechka, guruch va jo'xori uni blenderda qayta ishlash kerak. Vaqt o'tishi bilan, bolaning plastinkasida kichik bo'laklar qolishi uchun buni iloji boricha kamroq qilishga harakat qiling. Ovqat pishirish uchun dastlab maydalangan mayda guruchdan foydalanishingiz mumkin - uning bo'laklari shunchalik kichikki, ularni bolangiz muvaffaqiyatli chaynashi mumkin.
5. Farzandingizni og'ziga solinganda eriydigan juda yumshoq ovqatlar bilan qattiq ovqatlar bilan tanishtirishni boshlang. Bu qaynatilgan sabzi, banan, nok, shaftoli, yumshoq makaron bo'lishi mumkin. Ushbu mahsulotlarni kichik kubiklarga kesib, oddiygina bolaning oldiga plastinka ustiga qo'yish kerak. U o'ziga kerak bo'lgan narsani oladi.
6. Farzandingizni chaynashga undash uchun unga eng yaxshi ko'rgan taomlarni taklif qiling. Agar chaqalog'ingiz qovoq pyuresini zavq bilan yeyayotganini sezsangiz, qaynatilgan qovoqni plastinka ustiga kesib tashlang. Bu bolangizga chaynash jarayoni bilan bog'liq yoqimli his-tuyg'ularni beradi.

Esingizda bo'lsin, qattiq oziq-ovqatga o'tish asta-sekin bo'lishi kerak. Axir, bolaning oshqozoni dietani keskin o'zgartirishga tayyor emas. Farzandingizga bugun tushlik qilish uchun qaynatilgan sabzi taklif qiling, agar u yoqsa, ertaga ham taklif qiling. Sabr-toqat va mustahkamlik qattiq oziq-ovqatga muvaffaqiyatli o'tishning asosiy shartlaridir.

Ko'pincha chaqaloq faqat pyuresi ovqat eyishga rozi bo'ladi. Bu, ayniqsa, bola bir yarim yoshga to'lganida va u o'z odatlarini o'zgartirmoqchi bo'lmasa, tashvishga soladi.

Bunga ko'pincha quyidagi rasm hamroh bo'ladi: bola xursandchilik bilan banan, olma, pechene va nonni eydi, lekin sho'rva yoki bo'tqa umuman istamaydi. Agar bu sizning farzandingizning portreti bo'lsa, chaqalog'ingizning tishlari soniga e'tibor bering. Ba'zida bolaning tishlari kech o'sadi va chaqaloq shunchaki chaynash uchun hech narsa yo'q. Agar kamida sakkizta tishingiz bo'lsa, siz qattiq ovqat eyishingiz mumkin.

Farzandingiz qattiq bo'laklardan bosh tortsa, unga yopishqoq, qalin ovqatlar berishga harakat qiling. Bu jele, kefir, yogurt, qaymoqli pishloq bilan suyultirilgan tvorog bo'lishi mumkin.

Ba'zida qattiq ovqatdan qat'iyan voz kechish tabiatan pedagogik bo'lishi mumkin. Onalarimizda farzandlarini qattiq ovqatga o'rgana olmaslik kabi muammo yo'q edi. Gap shundaki, o'sha paytda har bir oilada blender yo'q edi. Shuning uchun, yosh onalar pishirilgan ovqatni o'zlari maydalashdi. Bu, albatta, bolaning ovqatida kichik bo'laklarning mavjudligini tushuntirdi. Zamonaviy sharoitlar farovon hayot sho'rva, bo'tqa va boshqa mahsulotlarni bir bo'lak qattiq oziq-ovqatsiz bir soniya ichida eng kichik pyurega aylantirish imkonini beradi.

Ba'zida onalar: "Qaniydi, uni har qanday shaklda iste'mol qilsa", deyishadi va bolani pyuresi bilan oziqlantirishda davom etadilar. Vaqt o'tishi bilan, bola parchalarni tanimaydi, uning tanasi ovqatning pyuresi shaklidan tashqari hamma narsani rad etadi. Bunday holda, siz yuragingizni maydalashingiz va blenderni tashlashingiz va bolaning ovqatini vilkalar bilan maydalashingiz kerak. Ammo, agar chaqaloq bir yarim yoshga to'lganida, qattiq bo'laklarni iste'mol qilish istagi paydo bo'lmasa. Va bu yaxshi, agar chaqaloq bunday ovqatdan bosh tortsa, vahima qo'ymang. Bir necha soatdan keyin ochlik bolani har qanday ovqatni qabul qilishga majbur qiladi;

Farzandingiz pishirilgan ovqatni bo'laklarga bo'lib iste'mol qilishi uchun siz uni xilma-xillik bilan ta'minlashingiz kerak. Taklif turli xil mevalar va sabzavotlar, sabzavot va foydalaning sariyog', ko'katlar haqida unutmang. Va keyin siz qattiq bo'laklarni ovqatlantirish va eyish bilan bog'liq muammolarga duch kelmaysiz.

Video: bolani qattiq ovqatni chaynashni qanday o'rgatish kerak

Chaqaloq qachon boshqasini sinab ko'rishni boshlaydi ona suti yoki qo'shimcha oziq-ovqat aralashmalari, kichkintoy uchun barcha oziq-ovqat maydalanadi va bir hil holga keltiriladi. Pyures va suyuq porridges chaqaloqni qalinroq, keyin esa qattiq ovqatga o'tkazish uchun ishlatiladi.

Ko'pgina onalar qaysi yoshda endi ezilgan ovqatni bir hil holatga keltirish mumkin emas, balki chaqaloqni chaynashni o'rgatish mumkinligiga shubha qilishadi. Qattiq oziq-ovqatlarni ratsionga kiritish tavsiya etilgan yoshni bilish ham oldini olish uchun muhimdir mumkin bo'lgan muammolar, masalan, qachon sog'lom chaqaloq 3-4 yoshda, ovqatlanayotganda bo'laklarni yoki choklarni eyishni rad etadi.

Qo'shimcha ovqatlarni qachon kiritish kerak?

Na chaynash apparati, na ovqat hazm qilish tizimi hayotning dastlabki 4-6 oyligidagi chaqaloqlar boshqa ovqatga tayyor emas ona suti yoki moslashtirilgan aralash. Bundan tashqari, bunday yosh bolalarda nafaqat emish, balki juda aniq himoya refleksi, bunda har qanday qattiq jismlar til bilan avtomatik ravishda tashqariga suriladi.

Chaqaloq o'sib ulg'ayganida, ma'lumotlar tug'ma reflekslar so'nib keta boshlaydi. Shu bilan birga, kamolotga erishish davom etadi oshqozon-ichak trakti chaqaloqlar va ehtiyojlar ozuqa moddalari kattalashtirish; ko'paytirish. Taxminan 4-6 oylik bolalar zichligi oshgan ovqatlarni sinab ko'rishga tayyor.

Taxminan 5 oygacha bolalar tanasi faqat suyuq ovqatni hazm qila oladi - formula yoki ona suti

Qalinroq ovqatlar bilan erta tanishish chaqaloqqa qalinroq ovqatlarni tishlashni, chaynashni va yutishni o'rganishga yordam beradi. Olti oylik chaqaloqning asab tizimi allaqachon shu qadar rivojlanganki, chaqaloq tilining harakatlarini va yutish harakatlarini muvofiqlashtira oladi. Tishlari bo'lmasa ham, chaqaloq tish go'shti va til yordamida og'izda ovqatni maydalashni va aralashtirishni o'rganadi. Buning uchun idishlar bilan turli darajalarda maydalash bo'laklari.

Zichroq mustahkamlik bilan qo'shimcha ovqatlar uchun optimal yosh 6-10 oy. Agar bu davrda ota-onalar chaqaloqqa bir hil bo'lmagan oziq-ovqat berishdan qo'rqishsa, uni keyinchalik dietaga kiritish bolaning ovqat bo'laklarini qabul qilishdan bosh tortishiga olib kelishi mumkin. Natijada, bola qattiq ovqatni yuta olmaydi va agar taklif qilingan oziq-ovqat to'liq ezilmasa, bo'g'ilib qoladi.

Qo'shimcha ovqatlanish jadvalini hisoblang

Bolani qattiq ovqatga qanday o'tkazish kerak?

Suyuq va to'liq bir hil ovqatlanishdan qattiq oziq-ovqatga o'tish asta-sekin bo'lishi kerak. Birinchidan, chaqaloq uchun suyuq idish yarim suyuq, keyin esa yopishqoq va qalin bo'ladi. Bundan tashqari, pyuresi oziq-ovqat, vaqt o'tishi bilan mayda tug'ralgan tayyorlanadi va keyin ular o'rta silliqlash va katta bo'laklarga o'tadi.

Bolaning birinchi oziqlanishi pyuresi kabi mustahkamlikka ega bo'lishi kerak.

O'tish bosqichlari quyidagicha bo'ladi:

1. 4-6 oyligida, ovqatlanish turiga qarab, chaqaloqlarga qoshiqdan pyuresi ovqat taklif qilina boshlaydi.
2. Bu yoshdagi barcha ovqatlar chaqaloq ularni qiyinchiliksiz yutib yuborishi uchun yarim suyuqlik va bo'laklarsiz beriladi. Sabzavotli pyuresi ikki marta elakdan o'tkaziladi yoki yuqori tezlikda blender bilan maydalanadi va bo'tqa maydalangan dondan unga pishiriladi, avval taomning 5 foizini, birozdan keyin esa - 10 foizni beradi. Sabzavotlar hali ham chaqaloqqa pyuresi shaklida taklif etiladi, lekin ular bir marta elakdan o'tkaziladi yoki blender pastroq tezlikka o'rnatiladi. Porridjlarni tayyorlash uchun siz allaqachon o'rtacha silliqlash bilan donalardan foydalanishingiz mumkin. Bu yoshdagi chaqaloqlarning ratsionidagi go'sht birinchi navbatda bir hil holga keltirilishi kerak (go'sht maydalagichda ikki marta maydalangan va keyin sabzavotli bulon bilan blenderda ko'pirtirilgan). 9 oy ichida qaynatilgan go'shtni go'sht maydalagich orqali faqat 2 marta o'tkazish mumkin, shunda pyuresi 2-3 mm gacha bo'lgan kichik bo'laklar qoladi.
3. Shuningdek, 8-9 oyligida bolaga pechenye, kraker va bug'doy noni shaklida qattiq oziq-ovqat taklif etila boshlaydi. Bunday zich ovqatlar chaqaloqning qo'liga beriladi, bu esa tishlarini tishlari bilan chaynashga imkon beradi. Shu bilan birga, bolaning singan bo'lagini bo'g'ib qo'yadigan vaziyatdan qochish uchun chaqaloqni diqqat bilan kuzatib borishingiz kerak. Qo'shimcha xavfsizlik uchun qattiq oziq-ovqat nibblerga joylashtirilishi mumkin.
4. 10-12 oyligida bolani kamroq tug'ralgan ovqatlarga o'rgatish vaqti keldi. Bu yoshda chaqaloq uchun oziq-ovqat allaqachon ezilgan, shunda 3-5 mm o'lchamdagi bo'laklar qoladi. Kichkintoylar uchun meva va sabzavotlarni vilkalar yoki maydalagich bilan maydalash mumkin, go'sht esa go'shtli go'sht shaklida pishirilishi mumkin. To'liq donalar allaqachon porridge uchun ishlatiladi, lekin ular yaxshi qaynatiladi. Bundan tashqari, bu yoshda bola odatda barmoqlari bilan turli xil narsalarni olishni va ushlab turishni xohlaydi, bu unga chaqaloqqa qaynatilgan sabzavot bo'laklari, qaynatilgan makaron, oq nonning kichik bo'laklari, banan bo'laklari va boshqa ovqatlarni taklif qilish imkonini beradi. chaqaloq mustaqil ravishda og'ziga solib, chaynashi mumkin.
5. Bir yoshli bola chaynash qobiliyatini yaxshilaydi va allaqachon don va sabzavotli kostryulkalar bilan kurasha oladi, bug'li kotletlar va köfte, qo'pol maydalangan yangi sabzavot va mevalar, shuningdek, boshqa idishlar bilan. 1,5-2 yoshga kelib, bola allaqachon qattiq ovqatni to'liq chaynashni boshlaydi.

Bir yarim bir yoshli chaqaloq bir plastinka "kattalar" sho'rva va bir bo'lak non bilan osongina engish mumkin

Agar bola rad etsa

Ba'zi bolalar zichroq ovqatlarga qarshi norozilik bildiradilar va o'zlarining sevimli pyuresi ovqatlarini talab qiladilar. Bu ko'pincha kesilmagan ovqatga juda tez o'tish tufayli sodir bo'ladi. Bundan tashqari, ko'plab chaqaloqlar konservativ bo'lib, ularning tartibini o'zgartirishni yoqtirmaydilar, shuning uchun ularga innovatsiyalarga ko'nikish uchun vaqt berish kerak.

Doimiy ravishda taklif qilish orqali chaqalog'ingizning sevimli taomining mustahkamligini o'zgartirishga harakat qiling kichik miqdor har kuni. Shu bilan birga, chaqaloqni ovqat eyishga majburlash mumkin emas, shuning uchun bolada qalinroq oziq-ovqat va umuman ovqatlanishga salbiy munosabatda bo'lmaydi. Parchalarning hajmi asta-sekin va juda sekin oshirilishi kerak, shunda u chaqaloqqa sezilmaydi.

Ko'pgina bolalar dietani ona sutidan qattiq ovqatga o'zgartirishni xush ko'rmaydilar

Agar bola bir yoshdan oshgan ovqatni bo'lak-bo'lak chaynamaydi, doktor Komarovskiy tavsiya qiladi:

• Farzandingizni do'konda uning sevimli pyuresi yo'qligini va blender ishlamayotganini aytib, o'z plastinkasidagi ovqatni o'zi pyure qilishni taklif qiling.
• Qattiq ovqatlar orasida bolaga albatta yoqadigan mazali narsani toping, masalan, yangi quritilgan mevalar yoki shirin mevalar bo'laklari.
• Ovqatlanishni tashkil qiling jamoat joyi, bu erda bola boshqa bolalarni kuzatishi mumkin va mahsulotlarni tanlashda cheklangan bo'ladi.

Farzandingizni chaynashni qanday o'rgatish kerakligini bilish uchun quyidagi videoni tomosha qiling.

Tug'ilgandan olti oygacha chaqaloqni boqish oson - ular sizga sut yoki formula beradi, bola yaxshi ovqatlanadi va baxtlidir. Ammo qo'shimcha ovqatlarni kiritish zarurati tug'ilganda, birinchi qiyinchiliklar paydo bo'lishi mumkin. Masalan, bolani hali tishlari bo'lmaganida qattiq ovqatni chaynashni o'rgatish kerak.

Doimiy ravishda idishlarni maydalab, biz chaqalog'imizga faqat yomon xizmat qilamiz. Muammo ortidan muammo qor to'pi kabi aylanadi. Va endi 2 yoki hatto 4-5 yoshda bolalar chaynashmaydi, balki ovqatni yutib yuborishadi. Bu tashrifni ancha qiyinlashtiradi bolalar bog'chasi, chunki u erda maydalanganlar sanpinlarga ko'ra ovqatlanadilar.

Shuning uchun birinchi oshqozon kasalliklari va uyqu buzilishi. Bundan tashqari, noto'g'ri tishlash rivojlanadi, noto'g'ri nutq ishlab chiqariladi va mushaklarning zaifligi tufayli chaqaloq og'zini yopmaydi. Natijada doimiy tuprik oqishi kuzatiladi. Bundan tashqari, yuzning oval qismi buziladi.

Bunday muammolarni oldini olish uchun siz chaynash refleksini rivojlantirishingiz kerak. Nazariy jihatdan, bu, albatta, oddiy, ammo amalda bu juda murakkab jarayon. Sabr qiling, ish paytida hamma narsa foydali bo'ladi.

Bola qachon chaynashni boshlaydi?

Farzandingizga e'tibor bering, u qachon chaynashni o'rgatishni boshlashingiz kerakligini aytadi.

Agar bola duch kelgan hamma narsani, shu jumladan barmoqlari va onasini tishlasa va chaynasa, bu nafaqat uning tishlari borligini ko'rsatadi. Signal "kemiruvchilar", katta nipellar, kauchuk o'yinchoqlar qo'yishdir - mutlaqo hamma narsa qiladi (albatta, xavfsiz).

Uni og'zingizga soling turli buyumlar, chaqaloq ularni til, tish go'shti, tanglay va yonoqlarning ichki qismi bilan o'rganadi. Bu asosiy ko'nikmalardan biri - chaynash refleksini shakllantirishga yordam beradi.

Refleks shakllanish bosqichlari

Ota-onalar uchun qulaylik yaratish uchun siz yosh chegaralari deb ataladigan narsalarga e'tibor qaratishingiz mumkin.

Albatta, har bir bolaning o'zi bor, lekin siz hali ham biror narsaga ishonishingiz mumkin.

6 oygacha

Pediatrlar 4-6 oydan boshlab qo'shimcha ovqatlanishni boshlashni tavsiya qiladilar. Bu vaqtda, ko'krak suti yoki formulasidan tashqari, test uchun kichik odamga blenderda pyuresi yoki sutsiz bo'tqa pyuresi berilishi mumkin (shifokorning tavsiyasiga ko'ra, bolangizning ratsioniga yangi ovqatni kiritishdan boshlash kerak).

G'ayrioddiy ta'm sezgilari chaqaloqni xursand qiling yoki uni yirtib tashlang. Bu chaynash refleksining rivojlanishini ham qo'zg'atadi.

Bu foydali bo'ladi keyingi mashq: tasavvur qiling-a, bola sizsiz, qanday qilib bilishni, nima qilish kerakligini tushunishni xohlaysizmi? O'zingiz ko'rsating. Barmoqlarini og'zingizga qo'ying, ularni engil tishlang va lablaringizni urib, ozgina chaynang. Keyin xuddi shunday qiling, faqat teskari. Endi u sizni bir oz "yeydi". Bu yaxshi aloqa bolangiz bilan siz zavqlanasiz va shu bilan birga unga buni, birinchi qarashda, qiyin vazifani o'rgatasiz!

7-8 oy

Bolalar allaqachon og'izlarida narsalarni qilmoqdalar turli xil manipulyatsiyalar tatib ko'rish uchun ovqat bilan. Bular ham muvaffaqiyat yo'lidagi birinchi g'ishtlardir. Kichkintoyning ratsioni yumshoqlikdan qo'pol tuzilishga o'zgara boshlaganda, ularning tili va yonoqlari ko'proq harakatlanadi, bu esa chaynash refleksini yanada rivojlantirishga yordam beradi.

Unga o'zini ovqatlantirish imkoniyatini bering. Tabiiyki, sabr-toqatli bo'lishingiz kerak, chunki chaqaloq o'rganmoqda, bu jarayon uzoq davom etadi. O'zingizning kashfiyotchingizning yonida yuzingizni yarating. U bilan ayiq, qo'g'irchoq, quyonni boqing. Uning ovqatga bo'lgan qiziqishini qayta-qayta uyg'oting, uni xilma-xillik va taqdimot bilan erkalang.

Farzandingizga quritilgan mevalar, banan va boshqa meva yoki sabzavotlarni taklif qiling. Bugungi kunda ko'plab onalar faqat shu maqsadlar uchun nibblerdan foydalanadilar. Unga kichik oziq-ovqat bo'laklari joylashtiriladi va rahmat silikon to'r Og'zingizga faqat sharbat kiradi. Bundan tashqari, uni ushlab turish qulay. Ergonomik tutqich kichkintoyning kaftiga juda mos tushadi. Endi u to'satdan bir parcha tishlab, bo'g'ib qo'yishidan xavotirlanishga hojat yo'q, sog'lig'iga chaynashga ruxsat bering.

Farzandingizning burni tiqilib qolsa, u butunlay tuzalib ketguncha nibblerni kiritishni kechiktiring.

1 yil

Bir yoshga to'lganida, bolalar qoshiqni to'liq nazorat qilishlari va uni og'ziga juda xotirjam qo'yishlari kerak. Farzandingizning ovqatlanishi kengayib bormoqda. Endi menyuda nafaqat pyure pyuresi, pyure sho'rvalar va pishiriqlar mavjud. Endi siz xavfsiz tarzda kesishingiz mumkin kichik bo'laklar sabzavot va mevalar, sabzi qo'pol qirg'ichdan o'tkazing. Farzandingizga yarim qattiq ovqatlarni chaynashga va yutib yuborishga yordam bering. Ammo uning bo'g'ilib qolmasligiga ishonch hosil qiling.

Bu, agar bir yoshli chaqaloq kechasi shishadan sutli bo'tqa eyishga odatlangan bo'lsa, uni qoshiqdan foydalanishga majbur qilish kerak degani emas. Ammo agar ikki yoki uch yoshda bola hali ham qattiq ovqatni chaynamasa, mutaxassisga murojaat qilishingiz kerak. Bunday vaziyatda qanday harakat qilish kerakligini shifokor belgilaydi.

Albatta, bu maslahatlar mutlaqo barcha bolalar uchun mos kelmasligi mumkin. Agar siz hamma narsa to'g'ri bo'lishini istasangiz, kichkina odamingizga alohida e'tibor qarating.

Mumkin muammolar

Juda g'amxo'r ota-onalar Bolaning bo'g'ilib qolishi va qalin ovqatni kiritish jarayonini iloji boricha kechiktirishidan xavotirda bo'lganlar bir qator muammolarga duch kelishadi:

1. Noto'g'ri ovqatlanish. Doimiy pyuresi bo'lgan oziq-ovqat, kichkintoyning keyinchalik chaynashga dangasa bo'lishiga olib keladi, chunki uni yutib yuborish ancha qulayroqdir. Bu oshqozon-ichak trakti bilan bog'liq muammolarga olib keladi. Oziq-ovqat katta bo'laklarga bo'linadi, oshqozon tubida og'ir yotadi va to'g'ri hazm bo'lmaydi.
2. Chaqaloq qattiq ovqatlar bilan tanish emas, u nima qilishni bilmaydi va shunchaki tupuradi.
3. Qo'rquv. Chaqaloq katta bo'laklarni yutishdan qo'rqishi mumkin, bu esa chaynash istagini yo'qotadi.
4. Bola ovqatlantirish paytida gagging qattiq oziq-ovqat, uni yutmoqchi bo'lganda. U bo'g'ilib, bo'g'ilib boshlaydi.
5. Ishga tushirilgan gag refleksi. Bu bir parcha yutmoqchi bo'lganingizda yoki ona qoshiqni noto'g'ri (juda chuqur) kiritganda sodir bo'ladi.
6. Rivojlanmagan ovqatlanish qobiliyatlari. Chaqaloq tilini yonma-yon harakatlantira olmaydi, uni osmonga ko'tarolmaydi yoki yutish uchun to'pga ovqat yig'a olmaydi.
7. Chaynash mushaklarining ohangini buzish bolaning emishi, yuta olmasligi, chaynashi mumkin emasligiga olib keladi. Rivojlanmoqda turli kasalliklar, bu keyinchalik nutqqa ta'sir qiladi.
8. Erta rad etish emizish bolaning shishadan aralashmani zo'riqishsiz qabul qilishiga olib keladi. Ba'zi ota-onalar ham ko'krak qafasida kattaroq teshik ochadilar, shunda u yaxshi o'tadi. Darhaqiqat, hayotimizdagi hamma narsaning sababi bor. Onaning ko'kragidan sut olish uchun chaqaloq artikulyatsiya mushaklarini ishlaydi va siqadi. Va bu chaynash refleksining rivojlanishiga ham hissa qo'shadi!
9. Multfilmlar chiqmaguncha ovqat eyishni istamaydi - zamonaviy muammo, bu ko'plab yosh onalar tomonidan e'tiborsiz qoldiriladi. Bundan tashqari, g'amxo'r ota-onalar bola yaxshi va injiq holda ovqatlanishlari uchun multfilmni maxsus yoqadilar. Lekin bu muammo. Chaqaloq ovqatdan chalg'itadi va ko'proq ovqatlanadi, yomon chaynadi va me'da shirasini ishlab chiqarmaydi, chunki u televizor ko'rishni va ovqat yemaslikni xohlaydi. Bu ham oshqozon-ichak trakti bilan bog'liq muammolarni keltirib chiqaradi.

Ko'p ota-onalarning fikriga tayanadigan hammaning sevimli shifokori Komarovskiy maslahat beradi:

• Aktyorlik mahoratini ko'rsating, nima uchun bugungi kunda ovqat chaqaloq uchun odatiy ovqat emas, balki qalin, hatto ba'zi bo'laklar bilan ham tushuntiring. Misol uchun, do'konda bankalar tugab qolgani, blender buzilib qolgani va endi sizning fidgetingiz bu ishni bajarishi kerak bo'lgan butun voqeani aytib bering. Ammo u albatta bardosh beradi, chunki siz unga ishonasiz. Crunch-crunch, va siz tugatdingiz.
• Kichkina odamga charchaganingizni ayting, unga vilka berib yordam berishini so'rang. Bolani iloji boricha isinishiga imkon bering. Tayyor bo'ling, jarayon uzoq va tartibsiz bo'ladi. Ammo ko'proq g'alaba qozonish. Chunki uyda pishirilgan taomning ta'mi ancha yaxshi bo'ladi.

Farzandingizga mazali, ammo butun bo'lakda, masalan, marmelad, marshmallow yoki marshmallow taklif qiling. U chaynadi. Muvaffaqiyatsizlik ehtimoli yo'q.

Qachon o'rgatish kerak

Agar siz ularni tinglasangiz, chaqalog'ingizni qattiq oziq-ovqat bilan boshlash oson. Taxminan 4 oydan boshlab, chaqaloq onasi og'ziga nima qo'yganiga qiziqish bildira boshlaydi: "Xo'sh, men sinab ko'ray!" va qo'llarini tortib oladi. Ba'zi bolalar onasining og'zida nima borligini tekshirishga harakat qilishadi. Bola lablarini, tishlarini, tilini his qilib, hayron bo'ladi: "Nima qilyapsan, onam?!"

Bu siz uchun, ota-onalar, va bu vaqt keldi, deb surish kerak. Ammo gastronomik qiziqishdan tashqari, tananing fiziologik tayyorgarligi ham mavjud. Va ular Rossiya Federatsiyasi Sog'liqni saqlash vazirligining joriy tavsiyalarida aytilganidek:

1. Hayotning 3-oyiga kelib, bir qator ovqat hazm qilish fermentlari etuk bo'ladi, mahalliy ichak immuniteti shakllanadi, yarim suyuq va qattiq ovqatni yutish mexanizmlari etuk bo'ladi.
2. Taxminan 6 oygacha ovqat hazm qilish tizimi sutsiz oziq-ovqatlar tarkibidagi kraxmal, oqsil va yog'larni hazm qilishga tayyor. Ammo unutmangki, chaqaloqning oshqozoni kichik, shuning uchun ovqatlar energiya va mikroelementlarning yuqori zichligiga ega bo'lishi kerak.

Malumot nuqtasi bolaning stulida saqlanishi kerak. Agar unda hazm bo'lmagan sabzavot va mevalarning bo'laklari borligini ko'rsangiz, bu uning tanasi hali og'ir ovqatga tayyor emasligini anglatadi.

Bolani chaynashga o'rgatish usullari

Agar bola chaynamaslikka qat'iy qaror qilgan bo'lsa, ota-onalar chaqaloqning qiziqishi so'nmasligi uchun juda ko'p harakat qilishlari va tasavvurlarini ko'rsatishlari kerak.

• Ko'pchilik eng yaxshi variant- butun oila bilan stolga o'tiring. U boshqalar qanday ovqatlanishini ko'rishi uchun.
• Siz chaqaloqning yonoqlarini engil tortib, o'zingizni qanday chaynashni ko'rsatib, tuyadi eshitilishingiz mumkin.
• Uni chaynash, nibblers va boshqalarni chaynashga taklif qiling.
• Kichkintoyingizga darvoza qanday ochilgani, samosval yukni tashlab yuborayotgani va endi hamma narsani yaxshilab chaynash kerakligi haqida ertak aytib bering. Yoki kim uzoqroq chaynash mumkinligini bilish uchun musobaqa tashkil qiling. Qoshiq qoshiq, va bola o'zi yaxshi chaynashni o'rganadi.
• Kattaroq bolalari bo'lgan mehmonlarni uyingizga taklif qiling. Hammani ovqatlantiring. Unga boshqalar qanday kurashishini ko'rsin.
• Kichkina kashfiyotchingizga ta'mi yoqadigan taomlarni chaynashni o'rgating.
• Do artikulyar gimnastika, bu sizning o'yiningiz bo'lsin. Shamlarni o'chiring, naychaga puflang yoki yonoqlaringizni, tanglayingizni, tishlaringizni ichkaridan va tashqaridan til bilan tozalang, tilingizni naychaga aylantiring.

Maxsus "simulyatorlar"

Ilgari onalarimiz va buvilarimiz milklarimizni tirnash va shu bilan birga chaynash refleksini rivojlantirish uchun bizga bir qobiq non, simit, simit, olma va sabzi, ta'bir joiz bo'lsa, chaynash uchun berishgan.

Bugungi kunda ko'plab ishlab chiqaruvchilar onalar uchun ko'p narsalarni osonlashtirdilar va biz allaqachon gaplashgan nibbler bilan kelishdi. Bu katta ko'krak teshikda silikon sumka bilan. Unga meva va sabzavotlar bo'laklari joylashtiriladi, yopiladi va chaqaloqqa beriladi. Va u, o'z navbatida, iloji boricha ko'proq sharbatni siqish uchun u bilan kurashmoqda.

Qaysi usul eng xavfsiz ekanligini o'zingiz hal qilasiz. Ammo nibbler bilan siz bolangiz ovqat bo'laklarini bo'g'ib qo'yishi haqida tashvishlanishingiz shart emas. Va og'riqsiz uni yarim qattiq ovqatga o'tkazing.

Tayyor konserva

Albatta juda qulay variant. Ayniqsa yo'lda.

Ammo yumshoq ovqatlardan qo'pol tuzilishga o'tayotgan bo'lsangiz, konserva sotib olayotganda tavsiya etilgan yoshga e'tibor bering. 8-10 oydan boshlab yorliqda chaynashga o'rgatilgan maxsus qismlar haqida yozilishi kerak.

Katta ortiqcha narsa shundaki, har kuni chaqaloq uni o'rab turgan narsalarga tobora ko'proq qiziqish bildirmoqda. Gastronomik masalalar ham kun tartibida. Va siz undan faol foydalanishingiz mumkin.

Shoshilmasdan qilavering

Hamma narsa asta-sekin bajarilishi kerak. Bola tug'ilganda, onasi uni ovqatlantiradi ona suti. Bola eng kerakli narsalarni oladi: suv, sut, kerakli mustahkamlik. Asta-sekin kichkina odam Uning tanasining ehtiyojlari ham o'sib boradi. U kamroq va kamroq ovqat iste'mol qiladi va menyusini tobora ko'proq kengaytirishi kerak. Endi u boshqacha ovqatlanishi kerak. Qo'shimcha oziqlantirish o'yinga kiradi.

Har kuni ona ratsionga bitta maydalagichni kiritadi yangi mahsulot, asta-sekin qoshiq sonini oshirish. Lekin ovqat hali ham engil va pyuresi. Keyin mahsulotlarni endi aralashtirish kerak emas, shunchaki vilkalar bilan maydalang. Endi bola mustaqil ravishda chaynadi.

• Gag refleksini engib, tilning mushaklarini faollashtiring. Buni qiling engil massaj doka orqali til. Yog'och spatuladan foydalanib, asta-sekin tilning ildiziga va orqasiga o'ting, yumshoq bosim o'tkazing. Kichkintoyning yonog'ining orqasiga doka yostig'ini qo'ying va uni tili bilan itarishini so'rang.
• Artikulyatsiya mashqlarini bajarishni unutmang.
• Og'zingizga qattiq ovqat qo'yish qo'rquvini enging. Bolaga bering qattiq mahsulot yoki nibbler, uni kemirib ketsin.
• Asta-sekin pyuresi ovqatdan bo'laklarga o'ting. Farzandingizni ovqatni o'zi chopishga undash.
• Farzandingizni ovqatlantirish jarayoniga qiziqishni rag'batlantiring. Stolni o'rnatganingizdan so'ng, vilkalar pichoqni bir chetga qo'ying. Butun oila ishtaha va hayrat bilan maqtaydi: "Bu qanday mazali!" Kichkina odam stolga kelganda, uni o'tirishga shoshilmang, aksincha, bu erda hamma uchun etarli emasligini ayting; Doimiy qiziqish paydo bo'lguncha kuting va shundan keyingina uni bir qoshiq bilan davolashingiz mumkin. Bu sizning qismingiz ekanligini unutmang. Qiziqish yo'qolishi bilan uni oshxonadan chiqarib yuboring. Va agar chaqaloq chaynash uchun boshqa narsaga qo'l cho'zsa, uni stolga o'tiring.

Chaqaloq har doim ota-onasining nazorati ostida ovqatlanishi kerak. Lekin buni bemalol bajaring.

IN so'nggi yillar Mutaxassislar ikki yosh va undan katta yoshdagi va ovqatni chaynay olmaydigan bolalar sonining ko'payishini qayd etadilar. Shu sababli, ular butun oila uchun umumiy ovqatga o'tishni rad etishadi, pyuresi va suyuq idishlarni afzal ko'rishadi. Bolani chaynashni qanday o'rgatish masalasi bugungi kunda ko'plab ota-onalar uchun dolzarbdir.

Chaynash refleksini to'g'ri rivojlantirish

Bir yosh va undan katta yoshdagi barcha muammolarning oldini olish uchun chaqalog'ingizda chaynash refleksini o'z vaqtida rivojlantirishni boshlash kerak. Chaqaloq hayotning 6-oyligida uyg'onadi. Agar siz chaqalog'ingizni kuzatsangiz, u qo'liga tushgan barcha narsalarni og'ziga qanday qilib qunt bilan tortib olishini va tishlarini sindirish bilan chaynashini payqadingiz.

Farzandingizga chaynash o'yinchoqlarini berishga ishonch hosil qiling, chunki chaqaloq ular nafaqat milklarini tirnash, balki chaynash refleksini uyg'otish uchun ham kerak. Farzandingiz chaynash ko'nikmalarini birinchi tishlari paydo bo'lishidan oldin ham egallashi tavsiya etiladi.

Taxminan bir yoshda chaqaloqning bir nechta tishlari bor, ular bilan u ovqatni chaynash va chaynashga tayyor. Unga qobig'i bo'lmagan olma (bo'g'ilib qolmaslik uchun butun bo'lak emas) yoki qattiq quritilgan olma bering, uni tishlari bilan qirib tashlasin va kattalar nazorati ostida chaynasin. Agar chaqalog'ingizning qiziqishi uyg'otmasa, u keyinchalik qattiq ovqatni rad etadi, chunki u bilan ishlashga odatlanmagan.

Taxminan bir yoshli chaqaloq quritilgan meva yoki olma bo'lagini bo'g'ib qo'yishidan qo'rqsangiz, nibblerdan foydalaning. Ushbu qurilma to'rli nipel bo'lib, uning ichiga mos mahsulotning bir qismi joylashtirilgan. Bu olma yoki chaqaloq kuki bo'lishi mumkin. Bola nibblerni so'radi va chaynadi, ovqatning ta'mini his qiladi, bu unga ovqatni chaynashga ko'nikishga yordam beradi.

Nibblerdan foydalanishni 7-9 oyligida boshlash maqbuldir. Har foydalanishdan keyin uni yaxshilab yuvish, qaynatilgan suv bilan yuvish va to'rning buzilmasligini ta'minlash muhimdir.

Diqqat qilish! Bola nibbler yoki quritgich bilan "ishlash" paytida burni bilan nafas olishi kerak. Agar chaqalog'ingizning burni oqsa, qattiq ovqatni taklif qilishdan oldin yaxshilanishini kuting.

At to'g'ri rivojlanish Ikki yoshida bola ovqatni faol ravishda chaynashi va yutishi mumkin. U yangi qattiq ovqatlar bilan bir oz qiyinchiliklarga duch kelishi mumkin, lekin umuman olganda, u engadi.

Nega bola chaynamaydi?

Agar siz olti oylikdan bir yilgacha chaynash refleksini qo'llab-quvvatlamasangiz, ikki yoshida bolaga qattiq ovqat taklif qilinsa, injiq bo'lib qolish xavfi yuqori. Oziq-ovqatlarni chaynash va kichik bo'laklarni yuta olmaslik chaqaloqning bo'g'ilib, yoqimsiz bo'laklarni tupurishiga olib keladi. Ovqatni yutmoqchi bo'lganida, u bo'g'ib qo'yishi yoki gag refleksini qo'zg'atishi mumkin.

Sog'lom bola faqat bitta holatda chaynash mumkin emas - unga o'rgatilmagan. Zamonaviy ishlab chiqaruvchilar turli xil mazali va sog'lom don, tvorog, sabzavot va boshqalarni taklif qilishadi meva pyurelari, uning mustahkamligi chaynash uchun qulay emas. Agar mevali yoki sabzavotli pyuresi onalar o'z qo'llari bilan pishiradilar, ular ko'pincha blenderdan foydalanadilar va mahsulotning mukammal bir hilligiga erishadilar, buning natijasida bola chaynamaydi.

Agar siz chaqalog'ingizni faqat nozik tuzilishga ega ovqatlar bilan oziqlantirsangiz va chaynashni rag'batlantirmasangiz, unda bir muncha vaqt o'tgach, siz bolaning rivojlanishida jiddiy muammolarga duch kelishingiz mumkin.

Nega chaynash kerak?

Chaynash qobiliyatini erta yoshdan boshlab rivojlantirish juda muhimdir. Doimiy jismoniy mashqlar va qattiq oziq-ovqatlarni iste'mol qilish quyidagilarni ta'minlaydi:

• Sog'lom chiroyli tishlar. Yumshoq pyuresi ovqatni singdirish bilan ta'minlanmaydigan doimiy stimulyatsiyasiz chaqaloqning jag'lari yomon o'sadi, shuning uchun yangi tishlar siqilib qoladi. Tish go'shtining qon bilan ta'minlanishi yomonlashadi va tishlar etarli darajada mustahkamlanmaydi. Natijada, malokluziya hosil bo'ladi va boshqa tish muammolari paydo bo'lishi mumkin.
• Yaxshi hazm qilish. Bolaning oshqozon-ichak trakti uning yoshiga qarab rivojlanadi va bir yarim yoshdan oshgan chaqaloqning oshqozoni tupurik bilan yaxshi namlangan ovqatni talab qiladi - bu ovqat hazm qilish fermentlarini ishlab chiqarish jarayonini "boshlaydi". Agar chaqaloq ovqatni chaynamasa, lekin faqat yumshoq ovqatni yutib yuborsa, uning oshqozoni fermentlarni etarlicha faol ishlab chiqarmaydi, bu esa jiddiy kasallikka olib kelishi bilan tahdid qiladi. jiddiy buzilish kattalarda ovqat hazm qilish.
• Rivojlangan nutq. Ikki yosh va undan katta yoshdagi bolada chaynashdan bosh tortish va yomon nutq o'zaro bog'liqdir. Agar chaqaloq olti oylikdan boshlab chaynamasa, tovushlarni talaffuz qilishda ishlatiladigan mushaklar yaxshi rivojlanmaydi. Bunday holda, bolaning aniq gapirishi jismonan qiyin bo'lib, u og'zaki muloqotdan qochishga harakat qiladi.

Muammoni hal qilish

Bolani chaynashni qanday o'rgatish kerak, agar u allaqachon ikki yoshga to'lgan bo'lsa, lekin mahorat o'z-o'zidan rivojlanmagan bo'lsa? Bolani to'satdan o'tishga majburlamaslik, asta-sekin harakat qilish muhimdir yangi ovqat- stress faqat yangi odatlarni o'zlashtirish va reflekslarning rivojlanishini sekinlashtiradi.

Avvalo, sog'liq yoki rivojlanish xususiyatlari bilan bog'liq sabablarni istisno qilish uchun shifokorga tashrif buyurishingiz kerak. Agar chaqaloq bilan hamma narsa yaxshi bo'lsa va u dangasalik va qobiliyatsizlik tufayli chaynamasa, bolani qattiq ovqatga muntazam ravishda o'rgating. Bir nechta bor oddiy texnikalar, bu chaqaloqning bunday ovqatga qiziqishini uyg'otishga yordam beradi.

Agar bir yoshdan oshgan chaqaloq chaynamasa va qattiq ovqatni tatib ko'rishni qat'iyan rad etsa, tushkunlikka tushmang. Do'konda sotib olingan pyurelarni o'tkazib yuboring va ularni o'zingiz tayyorlang. Birinchidan, pyureni blender bilan aralashtirish vaqtini kamaytiring - bir nechta kichik bo'laklar qolsin.

Sekin-asta sabzavotlar vilkalar bilan ozgina maydalangan idishlarga o'ting - bu vaqtga kelib bola nafaqat bir hil pyuresi, balki kichik bo'laklarni ham yutib yuborishni o'rganadi, avval ularni og'ziga pyure qiladi.

Keyin uning plastinkasiga qo'llaringiz yoki bolaning vilkalari bilan olish mumkin bo'lgan yumshoq sabzavotlarni qo'shing - gulkaram, qaynatilgan sabzi, qaynatilgan yashil no'xat. Yoki uni sho'rvadan "kattalar kabi" sabzavot bo'laklarini baliqqa taklif qiling. Chaqaloq sabzavotlarni tishlari bilan osongina chaynadi. U tishlash va chaynash mahoratini o'zlashtirganda, menyuga olma, chaqaloq pishiriqlari va boshqa qattiq ovqatlarni qo'shing.

Odatdagidek bo'tqa, tvorog yoki pyuresi sabzavot yoki mevalarning kichik bo'laklari, rezavorlar bilan bezang. Farzandingiz allergik bo'lmagan mahsulotlarni tanlash va yorqin, jozibali kompozitsiyani yaratish muhimdir. O'yin syujetini o'ylab toping, unda siz birinchi navbatda uning o'ziga xos ta'mini his qilish uchun tishlaringiz bilan mazali bo'lakni chaynashingiz kerak. O'rnak ko'rsating va bu bo'laklarni yoki rezavorlarni birma-bir eyishga rozi bo'ling.

Ba'zi bolalar vilkalar pichoqqa qiziqish bilan birga "kattalar" taomiga qiziqish bildiradilar. Farzandingizni vilkalar bilan qurollang, shunda u mustaqil ravishda og'ziga jozibali bo'lakni etkazib berishga va uni chaynashga harakat qiladi. Bundan tashqari, havolani kuzatib, chaqalog'ingiz uchun to'g'ri idishlarni qanday tanlash kerakligi haqidagi maqolani o'qishni maslahat beramiz.

E'tibor bering: uch yoshgacha bo'lgan bolalar uchun go'sht bug'langan go'sht yoki go'shtli go'sht shaklida berilishi kerak. Bu yoshda bir parcha go'shtni chaynash hali ham qiyin.

Siz karam va sabzi chaynashni yaxshi ko'radigan bolangiz bilan "quyon" o'ynashingiz mumkin - o'yin davomida bola o'zi uchun emas, balki xarakter uchun chaynadi, bu unga psixologik blokni olib tashlashga yordam beradi.

Qanaqasiga ota-onalar oldida bolani chaynashni o'rgatish qanday hayron bo'ladi, shuning uchun chaqaloq uchun osonroq Bir yoshdan boshlab oddiy uy menyusiga o'ting.

chaynashni o'rganing va shunday. nima qilsa bo'ladi. yoki umrining oxirigacha hamma narsani mayda-chuyda tutishda davom etadi. Bir oz ovqat bering va uni ko'rsating. Ko'pincha onalar menga quyidagi savolni berishadi: "Bola qattiq ovqat yemaydi, chaynashni bilmaydi yoki bo'g'ilib qoladi". Muammo juda keng tarqalgan va, aytmoqchi, u yaqinda, qo'shimcha ovqatlarni kiritish vaqti qayta ko'rib chiqilganda paydo bo'ldi. Ilgari bola edi BIRINCHI tishlari paydo bo'lishidan oldin birinchi quritishni oldi va milklari bilan chaynashni o'rgandi. Endi 6-6,5 oyligida ko'pchilik bolalarda 2-4 old tishlari bor, ularni chaynash oddiygina mumkin emas, lekin, eng muhimi, ular milklari bilan chaynashga xalaqit beradi. Agar siz 6-7 oyligidan boshlab bolangizga simit yoki meva bo'laklarini (olma, nok) chaynashiga qarshi bo'lsangiz, unda faqat bitta yo'l bor - paydo bo'lishini kuting. to'liq to'plam molarlar va ular bilan chaynashni o'rgating. Taxminan bir yoshdan boshlab, bola asta-sekin qattiq ovqat eyishni va kichik bo'laklarni chaynashni boshlaydi. Xo'sh, qanday qilib bir yarim yoshli yoki undan ham yomoni, 2 yoshli chaqaloqni chaynashni o'rgatish mumkin? Usullar juda oddiy, ammo ota-onalardan va boshqa qarindoshlardan ijro etishda yakdillik, chidamlilik va ozgina aktyorlik qobiliyatini talab qiladi. Ammo gap oddiy: bolani chaynashdan qocha olmaydigan sharoitga qo'ying. O'zingizni bolaning o'rniga qo'ying, agar siz yig'lasangiz, nima uchun chaynaysiz va ular sizga doimo chaynashingiz kerak bo'lmagan narsani beradilar. Birinchi narsa, chaynash qobiliyatlari va harakatlarning o'zlarini mashq qilishdir. Bu erda sizga marshmallow yoki chaynash marmelad kerak bo'ladi. 1-2 yoshda bola allaqachon munosib fikrlovchi, shuning uchun u sizning og'zingizda ko'rganida, ehtimol u ham buni so'raydi. Va siz: "Men sizga beraman, lekin siz uni chaynashingiz kerak, bu kabi" ... Tabiiyki, mahsulot yuqori sifatli bo'lishi kerak. Ikkinchisi - tozalagichni (mikser, blender, filtr yoki maydalagich) "sindirish" yoki yo'qotish, bolaga natijani ko'rsatish va u bilan chin dildan qayg'urish, agar kerak bo'lsa (ular do'konda paydo bo'lganda) boshqasini sotib olishga va'da berishni unutish. bitta. Tutmaslikka harakat qilish va'dasi. Siz bolaga "u allaqachon katta bo'lgani uchun", masalan, vilkalar yordamida o'z taomini plastinkada maydalashni taklif qilishingiz mumkin. Bu ikki dangasalik o'rtasidagi o'ziga xos raqobat bo'lib chiqdi: "chaynash uchun juda dangasa" va "ezib tashlash uchun juda dangasa". Qoidaga ko'ra, ertami-kechmi oxirgisi g'alaba qozonadi. Uchinchidan, iloji boricha pyuresi bo'lgan idishlarni tayyorlashni to'xtating. Agar u boshqa narsa iste'mol qilishdan bosh tortsa, uni ovqatlantirmang. Faqat qulay joylarda gazaklarni qoldiring. Muntazam uch va ko'p martalik ovqatlanishning etishmasligi bolangizning oshqozonini buzishidan qo'rqmang. Qat'iy choralar sizni tezda chaynashni o'rgatadi, ammo "dumni qismlarga bo'lib kesish" buning aksini qiladi. Shuning uchun, natija faqat sizning qat'iyatliligingiz va moslashuvchanligingizga bog'liq. Va sog'lig'ingizga hech qanday zarar etkazmasdan, bunday dietada bir yoki ikki yil davom etishingiz mumkin, bu sinovdan o'tgan! To'rtinchidan, ko'pincha bolalar yangi, ilgari notanish taomni chaynashni boshlaydilar. Sizning dietangizni qanday kengaytirishingiz mumkinligini o'ylab ko'ring. Tabiiyki, yangi mahsulot FAQAT pyuresi bo'lmagan yoki maydalangan shaklda taklif qilinishi kerak. Beshinchidan, jamoat joylariga tez-tez chiqing. Uydan tashqarida ovqatlanish, qoida tariqasida, bolaning xohishiga ko'ra maxsus ovqat tayyorlashni anglatmaydi. Parkda sayr qilish, tabiat qo'ynida sayr qilish, arzon ovqatlanish korxonalariga borish (masalan, McDonald's), ayniqsa, boshqa bolalar bilan o'ralganida, odatda ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Faqat printsip bir xil bo'lishi kerak: sizda bor narsani iste'mol qiling, bu erda boshqa ovqat yo'q. Va, mening fikrimcha, eng muhim qoida - bularning barchasi bilan - gaplashmaslik, suhbatlashish, tashvishlanish, tungi fikrlar va bolaning chaynamasligi haqida boshqalarga shikoyat qilishdir. U bilan hamma narsa yaxshi deb o'ylasin. 1-2 yil - ota-ona his-tuyg'ularini manipulyatsiya qilishning boshlanishi nuqtai nazaridan juda xavfli yosh. Agar chaqalog'ingiz sizni shantaj qilish uchun chaynash/chaynamaslikdan foydalansa, bu yaxshi fikr emas.