Bolaligidanoq qiz yangi marralarni kutdi: u tezroq o'sishi uchun sotib olgan oqlangan poyabzalga o'sadi va tezroq keladi. Yangi yil go'zallikni sinab ko'rish karnaval kostyumi Onam menga bo'yanishimga va poshnali tufli kiyishimga ruxsat bersa! Ammo o'ttiz yildan so'ng, hayotning yangi bosqichlarini hayajonli kutish ko'pchilik uchun asta-sekin nostalji bilan almashtiriladi. Va har bir shkaf yangilanishi ko'pincha qayg'uli eslatmalarni oladi: siz endi bunday kiyishingiz mumkin emas kalta yubkalar, Men endi bunday baland poshnali tuflilarda yurmayman, tashqi ko'rinish bilan bunday dadillik bilan tajriba o'tkaza olmayman... Lekin har qanday yoshdagi ayol uchun shkaf quvonch, ilhom va yangi umidlar manbai bo'lishi kerak! Shuning uchun, keling, kichik intonatsiyalardan voz kechishga harakat qilaylik va 35 va undan keyin shkafni o'zgartirishdan nimani kutishingiz mumkinligini va nimani kutish kerakligini bilib olaylik.

Agar ilgari moda kontekstidan chiqib ketishdan qo'rqib, har bir modaga manik tarzda ergashishga majbur bo'lgan bo'lsangiz, nihoyat buni to'xtatishingiz mumkin. Bundan buyon sizning narsalaringiz ularni do'kondan uyga olib kelishingizdan oldin ham eskirmaydi, chunki o'smirlar moda sanoatining barcha zarbalarini o'z zimmalariga oladilar va siz eng uyg'un va qiziqarli narsalar bilan qolasiz: muvaffaqiyatli g'oyalar mujassamlangan. ko'proq hurmatli, hurmatli va shuning uchun bunday shoshqaloq brendlarning ustalari tomonidan. Biroq, agar siz ilgari modaga umuman amal qilmagan bo'lsangiz, o'ttiz besh yoshga to'ladi ajoyib voqea boshlanishi! Sababi bir xil: o'ttiz beshda siz buni xotirjam, qulaylik va minimal xavf bilan qilishingiz mumkin.

- Siz nihoyat o'zingizning figurangizning xususiyatlarini aniq belgilashingiz mumkin va bir kun (yigirmadan keyin, tug'ilgandan keyin, bir kun kelib) sizning nisbatlaringiz o'zgarishiga e'tibor bermaysiz. Og'irlik qilsangiz yoki vazn yo'qotsangiz ham, tanangiz avvalgi yillarda o'rgangan qonunlarga muvofiq o'zgaradi. Siz qilishingiz kerak bo'lgan narsa - o'zingizning nisbatingizga mos uslub va matolarni tanlash va benuqson tashqi ko'rinish va boshqalarning iltifotlaridan bahramand bo'lish. Va agar siz o'zingizning figurangiz haqida shikoyatlarni to'plagan bo'lsangiz, ularni shakllantirish va ko'zguda aks ettirishingiz bilan konstruktiv muloqotga kirishish vaqti keldi. Har bir tana turining o'ziga xos afzalliklari bor, siz ularni yoddan bilishingiz va ularga tez-tez e'tibor berishingiz kerak - o'z-o'zini hurmat qilish uchun ham, tanlash qulayligi uchun ham yaxshi shkaf. Ammo kamchiliklarga e'tibor qaratishning hojati yo'q, siz ularni qanday tuzatish kerakligini bir marta tushunishingiz kerak, va kamchiliklardan ular sizning xususiyatlaringizga aylanadi chiroyli tasvir, ularsiz siz o'zingiz bo'lmaysiz, juda maftunkor va noyob.

Do'konlardan sizning yoshingiz va maqomingizga mos keladigan narsalar qimmatroq, ammo ularning sifati beqiyos yuqoriroq! Xarid qilish paytida ko'rib chiqishga arziydigan do'konlar ro'yxatini yangilash orqali siz tez orada bluzkani echib yoki kiyganingizda sintetika ovozini eshitmasligingizni va birinchi marta ko'ylagidan keyin jumperingiz tabletkalar bilan qoplanmaganligini sezasiz. kiyish. Bu shuni anglatadiki, sizning shkafingiz asta-sekin mavsumda bir necha marta yangilanishi yoki ta'mirlanishi shart bo'lmagan sarmoyaviy narsalar bilan to'ldiriladi. Va oxir-oqibat, siz xarid qilish uchun pul sarflashingiz shart emas ko'proq pul oldingidan ko'ra, va siz kiyimingizning tashqi ko'rinishi va sifatidan bir necha baravar ko'proq zavq olishni boshlaysiz!

Ko'rib turganingizdek, baland poshnali tuflilarda birinchi marta chiqish kabi intiqlik bilan kutadigan narsa bor. O'ttiz beshdan keyin ochiladigan yangi imkoniyatlar jozibali va jozibali. Ammo o'smir qiz uchun notekis shahar asfaltidagi beqaror stiletto to'pig'ini engish oson bo'lmagani kabi, uning uslubini yangilash dastlab ba'zi qiyinchiliklarga olib kelishi mumkin. Shunday qilib, keling, hamma narsa iloji boricha muammosiz o'tishi uchun qaerdan boshlashni ko'rib chiqaylik.

1. Tashqi ko'rinishingizning rangi, unga mos keladigan raqam turi va kiyim modellari, matolarning to'qimalari, ranglari va naqshlari, aksessuarlarning shakli va o'lchami haqida qaror qabul qiling. Yagona uslubdagi hikoyani yaratish ham yomon bo'lmaydi, chunki qobiliyatli ayol asabiy ravishda bir ekstremaldan ikkinchisiga shoshilishi shart emas, u o'zini allaqachon biladi va kiyim va aksessuarlarda o'zining individualligini namoyon qila oladi. Ko'pgina tengdoshlaringiz rangning etishmasligi yoshga bog'liq zaruratni hisobga olgan holda qora, oq va bej rangli shkafni tanlashadi. Sizga juda mos keladigan g'ayrioddiy, ammo olijanob ranglardagi liboslarda chidab bo'lmas bo'lasiz. Stilistlar o'z mijozlari uchun mavsum uchun garderobni to'plamlarda tanlashni odat qilib olganingizdan so'ng, siz, masalan, olxo'ri rangli ko'ylak, kofe rangli yubka yoki tufli rangini ko'rib hayron qolasiz. tungi osmon odatdagi qora va oq variantlardan kam ko'p qirrali bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, siz 35 yildan keyin klassik kiyim uslubiga o'tishni maslahat beradiganlarga ishonmasligingiz kerak. Uslub sizning tashqi ko'rinishingiz va psixologiyangizning xususiyatlariga bog'liq va na o'ttiz besh yosh, na boshqa muhim bosqich sizni to'satdan klassikaga aylantira olmaydi, agar siz ilgari bo'lmagan bo'lsangiz. Barcha uslublarda, shu jumladan sodda ishqiy va sport uslubida, har bir yosh uchun sizning shaxsiy go'zalligingizni ta'kidlaydigan liboslar mavjud.

2. Garderobingizda sizni xavf ostiga qo'yadigan narsalar qolmaganligiga ishonch hosil qiling: noto'g'ri, juda arzon ko'rinish, terining ohangiga mos kelmaydi (ayniqsa, agar haqida gapiramiz shaxsning egaligidagi narsalar haqida). Yangi garderobingiz uchun mukammal bazani topishga vaqt ajrating: juda mos jinsi shimlar, qalam yubka va sizga mos keladigan boshqa uslubdagi boshqa yubka, rasmiy va norasmiy kurtkalar, bir nechta xushomadli toplar, qiziqarli trikotaj kiyimlar va turli xildagi bir nechta liboslarni tanlang. palitrangizdagi ranglar va turli uslublar.

3. Garderobingizdan noqulay poyafzalli barcha poyabzallarni olib tashlang! Oyog'ingizning sog'lig'iga g'amxo'rlik qilish juda kech bo'lishidan oldin, sizga mos keladigan bir nechta brendlarni toping. Siz o'zingizning variantingizni topganingizni osongina tushunasiz: oyoq kiyimi baland to'piqli bo'lsa ham, turish va yurish sizga qulay bo'ladi.
Agar sizning garderobingizda hali yo'q bo'lsa, sotib olish haqida o'ylashingiz kerak bo'lgan modellar - qulaylik va salomatlik imkon beradigan maksimal balandlikdagi qora va yalang'och poshnalar, yorqin poyabzal palitrangizning ranglaridan birida, baland etik yaxshi teridan tayyorlangan, past poshnali poyabzallarning bir nechta modellari, masalan, mokasinlar, ofis poyabzallari va oksfordlar.

4. Sifatli aksessuarlar tilini o'zlashtiring! Nihoyat, benuqson sotib olishingiz mumkin qimmat sumka, va bu o'smir qizning qo'lida bo'lgani kabi, kulgili ko'rinmaydi, chunki sizning maqomingiz allaqachon hashamatli bo'lishga imkon beradi.

Qiziqarli naqshli ipak sharflarga e'tibor bering, kaşmir o'g'irlash mos ranglar, Quyoshdan himoya ko'zoynaklari, zargarlik buyumlari (kostyum zargarlik buyumlari ham hurmatli bo'lishi mumkin!), dan qo'lqoplar nozik teri. Hashamatli brend mahsulotlariga ko‘p pul sarflash shart emas, faqat biror narsani tanlang yaxshi sifat va sizga mos keladi individual uslub dizayn. Bundan buyon sizning aksessuarlaringiz sizga uzoq vaqt xizmat qilish huquqiga ega!

Va nihoyat - eng ko'p qo'rqinchli so'z kim qo'rqadi moda tanqidchilari va do'stlar: "xola". "Xola"ga o'xshab ko'ring asosiy qo'rquv garderobiga g'amxo'rlik qilishga qaror qilgan 35 yoshdan oshgan har qanday ayol. Shu bilan birga, sizning shkafingizda osilgan bu bezovta qiluvchi soya bilan kurashish juda oddiy. U kim, nega u shunchalik qo'rqinchli bo'lib qoldi? U o'z qomatini qanday qilib to'g'ri tuzatishni bilmaydi va shuning uchun uning tuzilishidan qat'i nazar, nomutanosib va ​​og'ir ko'rinadi. U zerikarli yoki mos bo'lmagan ranglarni kiyadi, ularni bexosdan birlashtiradi va ishlab chiqarilgan effektga umuman ahamiyat bermaydi. U "vaqt sinovidan o'tgan" va "eskirgan" tushunchalarini chalkashtirib yuboradi, o'z uslubini bilmaydi va u haqida hech narsa aytmaydigan va unga ilhom bermaydigan mutlaqo yuzsiz narsalarni tanlaydi.

Bu shuni anglatadiki, agar siz o'zingizni batafsil bilish uchun ozgina vaqt sarflasangiz va yangilanishdan qo'rqmasdan do'konlarda biroz mas'uliyatli va ehtiyotkor bo'lsangiz, "xola" arvohi sizning garderobingizga yo'lni abadiy unutadi.
Yaqinlaringizning zavqi uchun ajoyib, nafis va nafosatli bo'ling va unutmangki, har bir yosh, agar xohlasangiz, sizga ko'plab yoqimli daqiqalarni berishga tayyor!

35 yoshli ayolning asosiy shkafiga nima kiritilishi kerak? Albatta, berish qiyin universal maslahatlar- Axir, qanday kiyinishimiz ko'p jihatdan tashqi ko'rinishimizga va nima qilayotganimizga bog'liq.

Biroq, sayt hali ham erkinlikni oldi va bir nechta tavsiyalar tayyorladi. Umid qilamizki, ular siz uchun foydali bo'ladi.

Biz juda boshqachamiz....

Agar siz "Sex and the City" filmining muxlisi bo'lsangiz, Kerri Bredshouning 35 yoshga to'lgan baxtsiz tug'ilgan kunini eslaysiz. "Men 35 yoshdaman! Jin ursin, men 35 yoshdaman!!!" - eng yaqin va suyukli do'stlari bilan kafeda o'tirgan qahramon nola qildi.

Endi bu modaist o'z yoshida qanday kiyinganini eslang. Uning garderobida nima etishmayotgan edi! U eng hayratlanarli kiyimlarni sotib olishi mumkin edi. Ijodkor inson bo'lgan yozuvchi o'zini hech narsada cheklashni shart deb bilmasdi.

Mening do'stim 36 ko'rinadi 25. Bilan birlashtirilgan qisqa bo'y ayniqsa ta'sirli ko'rinadi va erkaklarga beg'ubor ta'sir ko'rsatadi. U vaziyatga mos keladigan tarzda kiyinadi. Biroq, uning garderobining asosini tizzadan biroz yuqoriroq ko'ylaklar tashkil qiladi.

Ammo, ehtimol, sizning do'stlaringiz orasida uzoq vaqtdan beri o'zini ayol sifatida tashlab, qisman qaraydiganlar ham bor. Ularning garderobining asosi esa shaklsiz jinsi shimlar va uniseks sport kostyumlaridan iborat.

Lekin biz eng yaxshilar bilan tenglashamiz!

35 yoshli, zamonaviy va chiroyli: ularning shkafi nimadan iborat

Bizning misolimiz - Gollivud va o'zimizning ko'plab yulduzlar, ular 35 yoshida tengsiz ko'rinadi va yaxshi ta'm standarti hisoblanadi.

Masalan, Anfisa Chexovani olaylik. Nega misol keltirmaslik kerak? Qolaversa, Anfisa oriq emas. Ammo o'zining nazokatli liboslari bilan u o'zining hashamatli shakllarini eng qulay nurda taqdim etishga muvaffaq bo'ladi.

E'tibor bering: uning garderobining asosi quyidagilardan iborat ayol liboslari va yubkalar. Anfisa ultra-mini kiymaydi, chunki bunday uslub uning uchun emas, deb ishonadi. Uning sevimli uzunligi tizzadan biroz pastroq.

Taqdimotchi, shuningdek, past bo'yinli narsalarni yaxshi ko'radi va shu bilan uning hashamatli ko'krak qafasini mohirlik bilan ta'kidlaydi va shu bilan birga uning qomatini vizual ravishda ingichka qiladi.

Kate Winslet - yana bir munosib vakil yosh toifasi 35+. Va yana, e'tibor bering, model emas! Bu uning moda jadvallarida etakchi o'rinlarni egallashiga to'sqinlik qilmaydi.

Uning chiqishlari gilam yuguruvchilar Butun dunyodagi paparatsilar va modachilar buni intiqlik bilan kutishmoqda. Kundalik hayotda Kate qulay va amaliy kiyimlarni afzal ko'radi - jinsi shimlar, sviterlar va boshqalar.

Ammo maxsus tadbirlarda u hammadan ustun qolishi mumkin! Uning sevimli uslubi Uzun ko'ylaklar, uning qiyshiq tanasini quchoqlab.

Bundan tashqari, Kate qisqalik va soddalik qanchalik funktsional ekanligini juda yaxshi biladi. Hatto eng oddiy polga cho'zilgan qora ko'ylak ham unga ajoyib ko'rinadi.

Aktrisa shuningdek, katta hajmli aksessuarlarni yaxshi ko'radi - u sharflar, sirg'alar, ko'zoynaklar yoki sumkalar. Va u bu borada to'g'ri: juda katta hajmli figuraning egasi bo'lganligi sababli, u juda oqlangan aksessuarlar yordamiga murojaat qilmasligi kerak, chunki ... ular uning jismoniy holatini yomonlashtiradilar.

35 yoshli Shakira jinsiy aloqada. Bu ayolda tabiatning barcha go'zalligi, ishtiyoqi va qudrati birlashganga o'xshaydi. 2011 yilda u barcha davrlarning eng seksual qo'shiqchisi deb e'lon qilindi.

Jin ursin, u bu unvonga loyiq! Shakira to'g'ri kiyinadi, lekin shu bilan birga u hech qachon odob chegarasidan chiqmaydi. Xonanda o'zining olovli raqslarini yalangoyoq sahnada ijro etadi, lekin har doim baland poshnali tufli yoki platformada (yashirincha, u o'zining bo'yidan biroz uyatchan) kiyib chiqadi.

Yulduzning asosiy garderobi uning qiyshiq qorni va hashamatli egilishlarini ta'kidlaydigan sonlari baland shimlar bilan to'la. U tor jinsi shimlarni ham yaxshi ko'radi. Charm shimlar ham uning sevimlisidir.

Va majburiy atribut - bu kamar. Bu qandaydir g'ayrioddiy yorqin kamar yoki sharqona kamar bo'lishi mumkin - tashrif qog'ozi qo'shiqchilar. Shakira qiziqarli nashrlar bilan bezatilgan turli xil bluzkalar va futbolkalarni yaxshi ko'radi.

Uning uslubining o'ziga xos xususiyati - ularni oshqozonida tugun bilan bog'lash. Ushbu kiyimda qorin raqsi ayniqsa ta'sirli ko'rinadi. Gilamlarda yulduz hashamatli erga uzunlikdagi kechki liboslar va lakonik qora liboslarda paydo bo'ldi. Umuman olganda, Shakira boshqacha bo'lishi mumkin.

Xo'sh, siz kimning qiyofasi sizga yaqinroq ekanligini hal qilishingiz va asosiy shkafni yaratishingiz mumkin, eng yaxshisini qidirib topasiz, lekin siz hali ham yorqin shaxs ekanligingizni unutmang.

Ko'rsatmalar

Har tomonlama g'amxo'rlik to'g'ri ovqatlanish, teri va sochni to'g'ri namlash, shuningdek, o'z ichiga oladi harakatlanuvchi tasvir hayot, ularsiz raqamni saqlab qolish mumkin emas. 35 yoshdan kichikroq ko'rinishni xohlaydiganlar keksalikning dastlabki belgilariga qarshi kurash kunlik va doimiy bo'lishi kerakligini bilishlari kerak.

Go'zallik ichkaridan boshlanadi, shuning uchun 30 yoshdan keyin ayol unutishga haqli emas ichish rejimi. Kuniga 2 litr suv ichish etarli emas, buni to'g'ri bajarish kerak. Ovqat paytida yoki undan keyin darhol ichmaslik kerak, oxirgi stakan ovqatdan kamida 15 daqiqa oldin mast bo'lishi kerak, keyin yana 2 soat davomida suvdan saqlaning. Oshqozonni cho'zmaslik uchun kichik qismlarda ichish kerak.

35 yoshda 10 yoshga qarashni orzu qilganlar buni unutishlari kerak qandolatchilik, qovurilgan va füme ovqatlar, shuningdek, ortiqcha ovqatlanish. Siz etuk teri va sochlar uchun zarur bo'lgan barcha vitaminlar va minerallarni ovqatdan olishingiz mumkinligiga umid qilish ahmoqlikdir. Yoshi bilan ularning so'rilishi buziladi. Balanslangan komplekslar va xun takviyeleri yordamga keladi. 35 yoshdan oshgan ayolning dietasi o'z ichiga olishi kerak foliy kislotasi, temir, kaltsiy, tolalar, to'yinmagan Omega-3 kislotalari va antioksidantlar, ulardan eng kuchlisi Astaxanthin.

35 dan 25 gacha ko'rinish uchun siz qattiq skrablardan voz kechishingiz va ularni mevali kislotalar bilan almashtirishingiz kerak. Bundan tashqari, teri bilan aloqa qilishni kamaytirish kerak musluk suvi, uni almashtirish kosmetik sut, yog 'yoki shisha suyuqlik.

Ayolning sochlari, xuddi terisi kabi, uning yoshi haqida ko'p narsalarni aytib berishi mumkin. Do'konda sotib olingan shampunlar va konditsionerlarga qo'shimcha ravishda, sizning parvarishingizga tuxum, asal, xamirturush va xantal asosidagi uy qurilishi niqoblarini kiritishga arziydi. Aytgancha, xantal kukuni, uning yonish xususiyatlari tufayli, melaninning yo'q qilinishini oldini oladi va undan himoya qiladi. erta kulrang sochlar.

Sport zaliga bora olmasdan 35 yoshgacha qanday qarash mumkin? Bu juda oddiy - harakat qilish uchun eng kichik imkoniyatdan foydalaning. Liftdan qoching, kuniga 2-3 marta engil mashqlarni bajaring, ishdan keyin tez-tez va uzoqroq yuring.

Tabiiyki, agar ayol 35 yoshida 10 yil yoshroq ko'rinishni xohlasa, bu uning kiyinish uslubida aks etishi kerak. Klassika va vintage uslubiga ustunlik berish oqilona - ular hech qachon eskirmaydi. Tizzagacha bo'lgan yubkalar, tekis shimlar, ayollarga xos ko'ylaklar va bluzkalar bo'lishi kerak. doimiy hamrohlar ayollar 35 yosh. Ammo o'smirlarga taqlid qilish shafqatsiz hazil o'ynashi mumkin - tor jinsi shimlar, qisqa toplar va jangovar bo'yanish, aksincha, 5-10 yil qo'shiladi.

Manbalar:

• 35 yildan keyin yuz terisini parvarish qilish
• 30, 40 va 50 yoshda qanday qilib chiroyli ko'rinish kerak: yoshga qarab menyu
• Astaxanthin odamlar hayotida

Biz ish joyida 8 soatdan 12 soatgacha vaqt o'tkazamiz - deyarli butun kun. Bu vaqt ichida biz hamkasblar bilan muloqot qilamiz, muzokaralar olib boramiz, bitimlar tuzamiz, seminarlar o‘tkazamiz va hisobotlar tayyorlaymiz. Va biznes uchrashuvlarining muvaffaqiyati ko'p jihatdan insonning tashqi ko'rinishiga, uning nafaqat to'g'ri, chiroyli va aniq gapirish qobiliyatiga, balki o'zini namoyon qila olishiga ham bog'liq.

Ko'rsatmalar

Uslub - biznes, rasmiy. Bu shuni anglatadiki, kostyumlar juda hurmat qilinishi kerak. Erkaklar galstuklari kostyumi va ko'ylagiga mos kelishiga ishonch hosil qilishlari kerak. Ayollar shim kiyishlari shart emas - oqlangan kostyumlar Bundan tashqari, yubka bilan ham mavjud. Klassik kombinatsiya"Oq tepa, qora pastki" hech qachon hech kimni mag'lub qilmagan, lekin agar siz ochiq binafsha rangli bluzka yoki ko'ylak kiyib, undan chetlanishga ruxsat bersangiz. pastel ranglar, u ham yaxshi ko'rinadi. Agar bo'yin chizig'i juda katta bo'lmasa va uzunligi tizzagacha yoki biroz balandroq bo'lsa, ayollar ham ko'ylak kiyishlari mumkin. Va, albatta, - yil va joydan qat'i nazar, taytlar.

Oyoq kiyimlari. Bu erda birinchi va eng muhim qoida - poyabzal toza bo'lishi kerak. Mavsumdan tashqari, ikkinchi poyafzallarni ishga olib kelish va yangilariga almashtirish uchun dangasa bo'lmang. chiroyli o'pkalar etiklar yoki poyabzal: bu sizning oyoqlaringizga oson va odamlar uchun yoqimli baland poshnali va stilettosni yaxshi ko'radiganlar uchun, ehtimol, sizning ishtiyoqingizni va ish faqat past poshnali oqlangan nasoslar kiying.

Aksessuarlar bilan haddan oshib ketmang. Sizda mavjud bo'lgan barcha oltin taqinchoqlarni kiyishingiz shart emas. Chiroyli sirg'alar, bo'yin atrofidagi ingichka zanjir yoki boncuklar ipi, bitta uzuk (agar siz turmush qurgan bo'lsangiz) - bu etarli bo'ladi. Va bu erda chiroyli soat ikkalasining tasviriga foyda keltiradi va. Chiroyli kamar ham sizning hamkasblaringizning hurmatiga sazovor bo'ladi.

Hech kim ofis qoidalarini bekor qilmagan. Ertalab dush qabul qiling va sochingizni yuving. Agar sizda bo'lsa, ularni joylashtiring chiroyli soch turmagi, ayniqsa, agar siz bormoqchi bo'lsangiz muhim uchrashuv yoki uchrashuv. Qo'llaringizga e'tibor bering. Manikyur nafaqat ayollar uchun, balki ko'p odamlar birinchi navbatda qo'llariga qarashlari uchun ham kerak. Qizlar ishdan keyin ziyofatlar uchun yorqin qizil lab bo'yog'ini va lakni saqlashni ortiqcha ishlatmasliklari kerak; Va o'zingizni juda ko'p parfyumeriya qilmang, ko'proq va ko'proq yangi notalarni ochib beradigan parfyumingiz ba'zilar uchun allergiya va burun oqishiga olib kelishi mumkin;

O'zingizni va xatti-harakatlaringizni kuzatib boring. Yaxshi turish, hatto kompyuterda yozishda ham, xushmuomala tabassum, ishga kelganda hamkasblar bilan salomlashish, maqtash va qo'llab-quvvatlash qobiliyati ham muhimdir. ish. Chiroyli ko‘rinish nafaqat yaxshi kiyinish, balki atrofdagilarga ham yaxshi munosabatda bo‘lishdir. Shaxsiy masalalarni baland ovozda, notanishlar oldida va ayniqsa ofis telefonida muhokama qilmang. Hatto eng bilimdon xodim bilan hamkasblaringiz haqida g‘iybat qilmang, kimgadir yordam yoki maslahat kerak bo‘lsa, ularga yordam bering va qo‘llab-quvvatlang.

Mavzu bo'yicha video

Foydali maslahat

Esda tutingki, ish joyida siz har kuni o'nlab ko'zlar nigohi ostida bo'lasiz tashqi ko'rinish va xulq-atvor. Va agar siz haqiqatan ham o'zingizni hisoblasangiz yaxshi ishchi, qimmatli xodim va ishbilarmon odam, sizning tashqi ko'rinishingiz va xulq-atvoringiz hech qachon boshliqlaringiz yoki hamkasblaringiz tomonidan tanqidga sabab bo'lmaydi.

O'ttiz yoshga etish - yangisiga kirish demakdir hayot bosqichi. Va bu vaqtda ular o'zlarining tashqi ko'rinishi haqida ko'proq tashvishlana boshlaydilar, chunki hozirda qarish belgilari paydo bo'la boshlaydi, ularni yashirish qiyin. 30 yoshdan oshgan ayol masxara yoki afsuslanmaslik uchun ma'lum bir tarzda qarashi kerak.

Ko'rsatmalar

Yaxshi saqlangan

Bu o'ttiz yoshdan oshgan ayollar qat'iy rioya qilishlari kerak bo'lgan birinchi qoidadir. Agar ilgari siz sartaroshga borishni o'tkazib yuborishga imkoningiz bo'lsa, tirnoqlaringizning uchlarini teginishsiz qiling. yangi manikyur, va boshqa dangasalik, endi ular shunchaki qabul qilinishi mumkin emas. O'zingizga odatdagidan ko'proq vaqt ajratishga odatlaning. Topish vaqti keldi yaxshi hunarmandlar va ular bilan uzoq va kuchli munosabatlarni boshlang, bu sizning go'zal ko'rinishingizning kaliti bo'ladi. Ular orasida katta tajribaga ega bo'lgan kosmetolog bo'lishi kerak.

Nafis

Kiyim ko'p narsalarni gapiradi. O'ttizdan keyin siz endi kalta shortilar, mini yubkalar, teshiklari bo'lgan jinsilar va boshqa yoshlik narsalarni kiyishga qodir emassiz. Garderobingizni o'zgartirish siz uchun yaxshi bo'ladi, chunki u eskisiga o'xshamasdan va yoshroq ko'rinishga harakat qilmasdan yangi bosqichga kirishga tayyorligingizni ta'kidlaydi. Klassik kesimga ustunlik bering, ko'ylaklar va biznes kostyumlar, kardiganlar, kurtkalar sotib oling.

Bu yoshda qaror qabul qilish vaqti keldi o'z uslubi. Siz modaga qat'iy rioya qilishingiz shart emas va ko'zlar yopiq podiumlarda paydo bo'lgan hamma narsani sotib oling. Sizni nima jozibador qilishini va o'zingizni qulay his qilishini tushunishga harakat qiling. Bu narsalarni asos qilib oling, turli xil ko'rinishlarni yaratish uchun ularga garderobning u yoki bu narsasini biriktiring.

Qattiqlashtirilgan

Ekspress dietalar o'tmishda qoldi, bugungi kunda siz tanangizni bunday suiiste'mol qila olmaysiz. Shuning uchun, siz bittasiga yopishib olishga harakat qilishingiz kerak bo'ladi jismoniy tayyorgarlik, afzal nozik va mos. Buning uchun siz taslim bo'lishingiz kerak zararli mahsulotlar, nafaqat raqamni buzish, balki teriga ham ta'sir qiladi. Qoidalarga rioya qiling sog'lom ovqatlanish, va teri muammolari bilan birga qo'shimcha funt yo'qoladi. Bundan tashqari, mashq qilishni unutmang. Ertalab oddiy yarim soatlik yugurish, yillaringizga qaramay, yaxshi shaklda bo'lishingizga va ajoyib ko'rinishga yordam beradi.

Mavzu bo'yicha video

Eslatma

Yoshingizni orqada yashirishga urinmang kulgili kiyimlar maktab o'quvchilari - bu faqat atrofingizdagi odamlarning masxaralanishiga olib keladi. Esingizda bo'lsin, o'ttizdan keyin ayol gullaydi. Bu yoshni bo'lish vaqti sifatida qabul qiling haqiqiy ayol.

35 yosh - bu sizning tashqi ko'rinishingiz har qachongidan ham ko'proq sizga bog'liq bo'lgan alohida yoshdir. Endi siz 30 va 40 ga teng muvaffaqiyat bilan qarashingiz mumkin tabiat va genlar tomonidan sizga ajratilgan resurslar ko'pincha yuqori sifatli va ko'rinishida mustahkamlashni talab qiladi muntazam parvarish. Biroq, bu yoshda ko'p narsaga erishish mumkin va siz yoshingizdan ancha yoshroq ko'rinishingiz mumkin.

Sizga kerak bo'ladi

• - kosmetolog xizmatlari;
• - fitness mashg'ulotlari;
• - stomatologiya xizmatlari;
• - o'ylangan shkaf.

Ko'rsatmalar

Fitnes bilan shug'ullaning. Agar yoshligingizda siz nozik figura bilan maqtana olsangiz, uni abadiy saqlab qolishning iloji yo'qligini unutmang. Ha, siz kiyimda ajoyib ko'rinishingiz mumkin, ammo tanangiz doimo sifatni yo'qotadi. Qanday qilib o'zingiz ham sezmaysiz nozik tana u endi elastik ko'rinmaydi, chunki egiluvchanlik yo'qoladi va uzoq vaqt davomida yurish qiyinlashadi. 30 yildan so'ng, agar ayol jismoniy mashqlar orqali tanasini saqlab turmasa, har yili mushak massasining 10% gacha yo'qotadi. agar sizda bo'lsa ortiqcha vazn, vaziyat yomonlashmoqda. Semizlik yoshga kam bo'lmagan qo'shimcha qiladi. 35 yosh - bu figurani qurish uchun hali ham kech bo'lmagan yosh. O'zingizga g'amxo'rlik qilsangiz, bundan 5-7 yil oldingidan ham yoshroq va yaxshi ko'rinishingiz mumkin.

Yoshga bog'liq o'zgarishlarni zararsizlantirish uchun parvarishingizni o'zgartiring: 35 yoshda bu juda mumkin. So'nggi 7-10 yil ichida yuz bergan o'zgarishlarni tahlil qilish uchun yuzingizga diqqat bilan qarang. Ko'pincha bu yoshda ko'z atrofida ajinlar paydo bo'ladi, sezilarli nazolabial burmalar va bu sohada ptozis boshlanadi. pastki jag, yosh dog'lari va kengaygan teshiklar paydo bo'ladi. Oddiy kosmetik parvarish Bilan Ushbu holatda yetarli emas. In'ektsiyalarni sinab ko'rish vaqti keldi gialuron kislotasi, ba'zi hollarda, plomba moddalariga murojaat qiling. Yiliga 2-3 marta muntazam peeling kurslari talab qilinadi. Yuz gimnastikasi bilan shug'ullanishni o'rganing: qachon muntazam mashg'ulotlar yuz mushaklaringizni kuchaytirasiz va ancha yoshroq ko'rinasiz.

O'z uslubingizga e'tibor bering. Siz nafis ko'rinishga intilmasligingiz kerak: ko'proq vaqt ichida bunga vaqtingiz bo'ladi. kech yosh. O'smirlar kiyimlarini kiyib, yoshroq ko'rinishga hojat yo'q, hatto sizning raqamingiz ruxsat bergan bo'lsa ham. Oddiy uslub, chiroyli aksessuarlar, oqlangan poyabzal yoshroq ko'rinishga yordam beradi. Juda oddiy kiyimlardan saqlaning.

Sochingizning holati katta ahamiyatga ega. Agar sizda uzun va chiroyli jingalak bo'lsa, ular bilan ajralishga urinmang. Eng tipik ayollar soch turmagi yoshni sezilarli darajada oshiradi. Sochingizning yorqin va jonli ekanligiga ishonch hosil qilish va uning go'zalligini iloji boricha uzoqroq saqlash yaxshiroqdir.

O'zingizning tabassumingizga sarmoya kiritish bebahodir. Agar siz ilgari standart stomatologik parvarish bilan shug'ullangan bo'lsangiz, 30 yoshdan keyin tishlaringizdagi yoshga bog'liq o'zgarishlar sezilarli bo'ladi. Emal asta-sekin ingichka va qorong'i bo'ladi. O'z vaqtida davolash, oqartirish va, ehtimol, shponlarni o'rnatish sizni vizual ravishda yoshroq qiladi. Tishlaringiz tartibsiz bo'lsa, hech qanday markali buyumlar yoki qimmatbaho zargarlik buyumlari yordam bermaydi.

Eslatma

Ayolning yoshi uning ko'zlari bilan aniqlanadi. Stressdan saqlaning, ilhom izlang, kichik narsalardan zavqlaning, ijobiy o'ylang, shunda sizning tashqi ko'rinishingiz yoshlikni porlaydi.

Foydali maslahat

Misol sifatida 35 yoshida juda yosh ko'rinadigan mashhur odamni tanlang. Tasvirning qaysi tafsilotlari uni yoshroq qilishini tahlil qiling va bir nechta hiyla-nayranglarni qo'llang.

Ayol 35 yoshga to'lganda, o'zini kamroq yosh va yangi his qila boshlaydi. Biroq, bunday komplekslar ba'zilar tomonidan tuzatilishi mumkin oddiy texnikalar.

35 yoshda yoshroq ko'rinishga yordam beradigan bo'yanish sirlari

Esingizda bo'lsin, agar siz 30 yoshdan oshgan bo'lsangiz, avvalgi odatiy bo'yanish biroz o'zgartirilishi kerak, chunki ba'zi texnikalar sizga qarshi ishlaydi.

Teringizga tonal krem ​​surtmang, chunki u nozik chiziqlar va ajinlarni ta'kidlashi mumkin. Qirq yoshga yaqinroq ayol tanasi bilan bog'liq ayrim o'zgarishlarga duch kelmoqda gormonal darajalar. Bu terining qurib ketishiga va suvsizlanishiga olib keladi. Tonal kremni qo'llash undan namlikning so'rilishiga olib keladi, shuning uchun yuzingiz biroz shishgan va shishgan ko'rinadi. Agar siz hali ham tonal kremdan voz kecha olmasangiz, uni ishlatishdan oldin teringizga nemlendirici yoki bo'yanish asosini qo'llang, bu esa poydevor va teringiz o'rtasida qandaydir to'siq yaratishi mumkin. Bundan tashqari, haftada bir necha marta maxsus namlovchi yuz niqoblaridan foydalanishga harakat qiling. Siz ularni o'zingiz qilishingiz mumkin. Misol uchun, bir osh qoshiq asalni bir xil miqdorda iliq smetana bilan aralashtiring. Aralashmani yuzingizga qo'llang, 15 yoki 20 daqiqaga qoldiring, keyin yuving iliq suv. Ushbu niqob nafaqat teringizni namlaydi, balki nozik chiziqlar va ajinlar bilan kurashishingizga yordam beradi. Siz maydalangan chinor barglaridan ham foydalanishingiz mumkin. Ularning ustiga qaynoq suv quyib, 10 daqiqaga qoldiring, so'ng ularni yupqa doka bilan o'rab, kompresslar qiling.

Makiyaj paytida qo'llagan qizarishingizga e'tibor bering. Kremga asoslangan mahsulotlardan foydalanish yaxshidir. Bu nafaqat qizarish, balki ko'z soyasiga ham tegishli. Kimdan quyuq soyalar rad etilishi kerak. Ushbu ohangni tanlang kosmetik mahsulot, bu sizning ko'zlaringizning rangidan farq qiladi va ularni ta'kidlaydi.

35 yildan keyin lablaringizdagi teri quriydi va turli ta'sirlarga moyil bo'ladi. Dudoqlar uchun bo'yanish uchun qattiq cho'tkadan foydalaning, chunki u sizga bir tekis rang beradi. Engil va tabiiy lab bo'yog'ining ohangini tanlash va konturlash uchun qalamdan foydalanishdan qochish yaxshiroqdir.

35 yoshda shkafni tanlashning ba'zi xususiyatlari

Esda tutingki, kiyimlari uchun juda yorqin ranglarni tanlagan o'rta yoshli ayollar qo'pol va ahmoqona ko'rinishga ega bo'lishlari mumkin. Ochiq ko'k, bej, jigarrang, kulrang yoki yotoq tonlariga ustunlik bering. Bu ranglar sizning nafisligingiz va ayolligingizni ta'kidlaydi.

Yoshingizga qarash bugungi kunda ahamiyatsiz. Pasportingizdagi raqamni o'zgartirmasdan, siz 10, hatto 15 yoshga ham yosh ko'rinishingiz mumkin. Siz shunchaki to'g'ri bo'yanish va soch turmagini tanlashingiz, o'zingizning raqamingizga e'tibor berishingiz va garderobingizga tuzatish kiritishingiz kerak.

Ko'rsatmalar

To'g'ri tanlangan bo'yanish yordamida yuzingizni vizual ravishda yoshartirishingiz mumkin. Nozik porlashi bilan kosmetikaga ustunlik bering. Yashirin aks ettiruvchi zarralar bilan, engil porlash va atlas soyalar bilan qizarish yuzni jonli qiladi va unga yorqinlik beradi. Teringizni zerikarli va quruq qiladigan va ajinlarni ta'kidlaydigan matli teksturalardan saqlaning.

Juda ko'p bo'yanish qilmang. To'liq bo'yanish sizni yoshi kattaroq qiladi. Uchun kundalik ko'rinish tonal krem, qizarish, ko'z soyasi, maskara va lab bo'yog'i etarli bo'ladi, kechqurun siz ko'z qopqog'i va yoritgichni qo'shishingiz mumkin, yorqin porlashni esa lab bo'yog'i bilan almashtirishingiz mumkin;

Ustoz zamonaviy texnikalar bo'yanishda. Lablaringizni chizmang kontur qalam, ichki ko'z qovog'ini va "ipda" uzilgan qoshlarni ta'kidlashdan voz keching. Ko'taruvchi effektli tonal kremdan foydalaning - bu sizning teringizni tortadi va bir necha yoshni vizual ravishda olib tashlaydi.

Yengilroq ranglar palitrasini sinab ko'ring. Qora maskara va ko'z qopqog'i o'rniga jigarrang yoki kul rangdan foydalaning, bronza kukunini ochiq bej bilan almashtiring. Jigarrang lab bo'yog'idan saqlaning binafsha ohanglar. Pushti-bej, marjon va o'rik soyalaridagi shaffof lablar uchun mahsulotlar yoshroq ko'rinishga yordam beradi.

Do zamonaviy soch turmagi. Xira iplarga osilgan uzun sochlar yuzning ajinlarini ta'kidlaydi va sizga bema'ni ko'rinish beradi. Yarim uzun soch turmagi ancha ta'sirli ko'rinadi. Bosqichli iplar, yumshoq jingalak va assimetrik portlashlar sizni yoshroq va zamonaviyroq qiladi.

Soch rangini tanlashda yumshoqlikka ustunlik bering issiq ohanglar- oltin, engil kashtan, qizg'ish, shokolad. Yumshoq rangli o'tishlar, shuningdek, ozgina kuygan sochlarning ta'siri ham juda ta'sirli ko'rinadi. Rangshunoslar juda quyuq va g'ayritabiiy ranglardan, ayniqsa binafsha, kulrang yoki bordo ranglardan foydalanmaslikni tavsiya qiladi.

Qo'llaringizni yoshartirishga yordam beradi zamonaviy manikyur. Yorqin ranglardagi uzun, o'tkir tirnoqlarning o'rniga, qisqasini kiying. To'q ranglar modada, shuningdek, har qanday soyaning terisiga yaxshi mos keladigan turli xil pastel laklar.

To'g'ri shkafni tanlang. Shimlar, tizzagacha bo'lgan A shaklidagi yubkalar, trikotaj ikki qismli va tekis paltoli ko'ylaklar yanada yosh va dinamik qiyofa yaratishga yordam beradi. Bog'li uslublardan va juda qattiq shakllardan saqlaning. Rang sxemasi yanada yangi va jonli bo'lishi kerak. Garderobingizga ko'proq ochiq rangli narsalarni qo'shing. Krem, marvarid kulrang, issiq ko'k yoki Marjon rangi teriga yumshoq porlaydi, uni yanada chiroyli va yosh qiladi. Birlashtirishdan qo'rqmang, bir ansamblda bir nechta soyalarni birlashtiring.

Mavzu bo'yicha video

Maqsad - iloji boricha uzoq vaqt yosh va go'zal qolish haqiqiy ayol. Siz to'g'ri ovqatlanishingiz yoki yuzingizni ko'rishingiz mumkin, ammo hali ham e'tiborga muhtoj bo'lgan bir nechta joylar mavjud. eng katta e'tibor. Chunki ular o'zlari taslim bo'lishadi haqiqiy yosh, va tegishli g'amxo'rliksiz ular sizni bir necha yil "qo'shishi" mumkin.

Biz hammaga ma'lum bo'lgan tamoyillar haqida to'xtalmaymiz sog'lom tasvir hayot, bu, albatta, sizning tashqi ko'rinishingizni sezilarli darajada yaxshilashi va qarishni biroz sekinlashtirishi mumkin. Hamma suv haqida juda yaxshi biladi, to'g'ri ovqatlanish, yo'qligi yomon odatlar, sport va boshqalar.

Biz doimiy yaqin monitoring va talab sohalarda ko'rib chiqamiz ehtiyotkorlik bilan g'amxo'rlik qilish, chunki ular birinchi bo'lib yoshlik va tazelikni yo'qotadilar va bizga qo'shimcha yillarni "qo'shadilar".

Mavzu bo'yicha video

Ellik yillik chegarani bosib o'tgan ko'plab mashhur kishilarning fikriga ko'ra, go'zallikni saqlashning asosi ruh va tananing uyg'unligi va o'zini sevishdir. Misol uchun, aktrisa Monika Belluchchi tanasini erkalashga harakat qiladi kontrastli dush, agar u suratga tushmasa, amalda bo'yanishdan foydalanmaydi, biologik ovqatlanadi toza mahsulotlar, gomeopatik vositalarga murojaat qiladi, spirtli ichimliklarni zo'rg'a ichmaydi, quyoshga botishdan qochadi, ko'p suv ichadi, to'g'ri uyquga e'tibor beradi, har bir necha soatda yuziga purkaladi. termal suv.

Va o'z vaqtida dam olish qo'shiqchi Jennifer Lopesga kuchini qaytarishga yordam beradi, sog'lom uyqu, yomon odatlar yo'q, bronzlashdan qochish. Lotin Amerikasi divasining so'zlariga ko'ra, bu uning jozibadorligining butun siri va shuning uchun oddiy texnikalar har qanday yoshda ajoyib ko'rinishga ega bo'lishingiz mumkin.

Olimlar menopauzadan keyin ayol tanasi kaltsiy va oqsillarni yo'qotishini isbotladilar. Shuning uchun ko'p sonli kasalliklar paydo bo'ladi. Shuning uchun, dietangizga imkon qadar ko'proq kiritish kerak. ko'proq mahsulotlar, oqsil va kaltsiyga boy: soya, tvorog, har xil turlari pishloqlar, selderey, dukkaklilar, sut, sardalyalar, spratlar. Bundan tashqari, oson hazm bo'ladigan kaltsiyni o'z ichiga olgan vitaminlar va parhez qo'shimchalarini olish tavsiya etiladi.

Bundan tashqari, 50 yildan so'ng, tana har doim yaxshi holatda bo'lishi uchun sport mashg'ulotlarini istisno qilmaslik kerak. Foyda bilan bir qatorda, jismoniy mashqlar zavq olib kelishi va energiyani kuchaytirishi kerak. Yoga, fitnes, suzish, Pilates bilan shug'ullanish eng yaxshisidir. Bunday mashg'ulotlar suyak to'qimalarining yangilanishiga yordam beradi va menopauzaning boshlanishi bilan bog'liq muammolarni engishni osonlashtiradi.

Trening jadvali va intensivligi bo'yicha professional murabbiy bilan maslahatlashing. Shu bilan birga, tajribali fitnes muxlislari isinish uchun ko'proq vaqt sarflashlari kerak, ammo kuch mashqlariga kamroq vaqt sarflashlari kerak, yangi boshlanuvchilar esa kuch va aerobik mashg'ulotlarni birlashtirishi kerak. Agar sog'lig'ingiz bilan bog'liq muammolar bo'lsa, shifokoringiz bilan oldindan maslahatlashing.

Taxminan 50 yoshda bo'yanish san'atkorlari bo'yanishga bo'lgan munosabatingizni qayta ko'rib chiqishni tavsiya qiladilar. Hayotning bu davrida ba'zi ayollar haddan tashqari ko'p bo'yanishni boshlaydilar yoki kosmetikadan foydalanishni butunlay to'xtatadilar. Bu ikkala variant ham mutlaqo noto'g'ri. Har qanday holatda bo'yanish kerak, lekin ichida shunga o'xshash holat u iloji boricha tabiiy ko'rinishi kerak.
Bundan tashqari, ortiqcha ishlatmang tonal vositalar. Ba'zan siz oddiy kukun bilan o'tishingiz mumkin. Lablaringizni juda ko'p bo'yamang quyuq lab bo'yog'i, va ko'zlar provokatsion ranglarning porlab turgan soyalari.

50 yoshli ayollar ko'p, ular 35 yoshda ko'rinaman deb da'vo qilishadi va ularning atrofida hech kim ularga ko'proq narsani bermaydi. Ko'pincha bu illyuziya, asossiz masxara va o'z-o'zini aldashdir. 50 yoshga kelib, yoshga bog'liq o'zgarishlar juda kuchli va kamdan-kam odam sezilarli darajada yoshroq ko'rinishga muvaffaq bo'ladi. Albatta, bunday ta'sirli misollar bor: masalan, aktrisa Kristi Brinkli yoki supermodel Iman. Biroq, xuddi shunday ajoyib effektga erishish uchun siz o'zingiz ustida juda ko'p ish qilishingiz kerak.

Hamma narsa yaxshi bo'lsa ham, yoshni ko'rsatadigan joylarga yaxshi g'amxo'rlik qiling. Qo'llar, bo'yin, dekolte, tizzalar: beparvo qilmang sifatli parvarish, va buni oldindan qilish yaxshidir, chunki 50 yoshda siz yosharasiz muammoli joylar bu ancha murakkabroq. O'zingizni ultrabinafsha nurlaridan himoya qiling va oldini olish uchun yaxshi holatda turing yosh dog'lari Va chuqur ajinlar tanada.

50 yoshda 35 yoshga qarash, busiz mumkin emas estetik kosmetologiya va jarrohlik. Agar siz ilgari yuzingizni muntazam va to'g'ri parvarish qilgan bo'lsangiz, bu juda mumkin radikal choralar talab qilinmaydi. Biroq, bir qator eng keng tarqalgan protseduralar sezilarli darajada yoshroq ko'rinishga yordam beradi. Ular orasida botulinum toksinini in'ektsiya qilish, nazolabial burmalarga plomba moddalari (Juvederm, Restylane), yuzning ovalini tuzatish. Sizning maqsadingiz ptozisdan (terining sarkması) xalos bo'lish, shuningdek, chuqur ifoda chiziqlari paydo bo'lishining oldini olishdir. Buni haddan tashqari oshirmaslikka harakat qiling kosmetik muolajalar yuzingizni jonli va tabiiy qilish uchun. Mushaklaringizni kuchaytirish va lablaringiz burchaklarining cho'kishi va yuqori ko'z qovoqlarining osilishining oldini olish uchun yuz mashqlarini bajarishga harakat qiling.

Ayollar forumlaridan birida men 35-40 yildan keyin ayolni qanday kiyinish kerakligi haqidagi munozarani o'qidim.

Ko'pchilik do'konlarimizdagi barcha kiyimlar modellar va o'smir qizlar uchun mo'ljallanganligidan shikoyat qildi, ammo kattalar ayollariga qanday kiyinish va kiyimni qaerdan sotib olish tushunarli emas.

35-40 yildan keyin ayolning uslubi qanday o'zgaradi?

Avvalo, shuni aytish kerakki, ayol butun umri davomida bir xil uslubda kiyim kiya olmaydi. Har bir ma'lum yoshda u ko'tarilishi kerak turli xabarlar sizning rasmingiz orqali.

Agar 18-25 yoshda ayol o'zining tashqi qiyofasi bilan tajriba o'tkaza olsa, turli xil kiyim uslublarini hayratda qoldirishi va aralashtirib yuborishi mumkin bo'lsa, 35-40 yoshdan keyin yoshroq ko'rinishga harakat qilmaslik va shu bilan birga o'zidan oldin qarimaslik juda muhimdir. vaqt.

Ko'pchilik g'alaba qozonish varianti Bu yoshdagi ayol uchun tasvir nafislik va xotirjamlikdir.

Oqlangan qiyofa yaratishda qoidalar va xatolar

Kiyim ranglari

• Oqlangan ayol garderobidagi asosiy ranglar neytral va bo'lishi mumkin tinch ranglar: qora, kulrang, bej, krem, oq.
• Agar siz yaratmoqchi bo'lsangiz, yorqin narsalardan, tazyiqli kiyimlardan va ko'p rangli naqshlardan voz kechishga arziydi oqlangan uslub.
• Qizil rang faqat kechki to'plamlarga mos keladi.
• Kuz va qishda kiyim tanlash yaxshidir quyuq ranglar, yorug'likda bahor va yoz. Oq past ko'ylagi/ko'ylagi yoki oq shim kuz-qish davri kiyim to'plamlarida tavsiya etilmaydi.
• Tanlangan terining ta'sirini yaratib, ko'p bronzadan foydalanish tavsiya etilmaydi. Oqlangan ayolning teri rangi qorong'i emas, balki engil bo'lishi kerak.

Soch rangini tanlash, tabiiy soyalarga e'tibor qaratishga arziydi: shokolad, kashtan, ochiq jigarrang.

• Agar ayol sarg'ish bo'lishga qaror qilsa, unda sochlarning ildizlari doimo engil bo'lishi kerak. Tabiiy ko'rinadigan bo'lsa, ta'kidlash yaxshi ko'rinadi.
• Qizil, yorqin qizil yoki binafsha ranglar sochlarni nafislik bilan birlashtirish qiyin.
• 45 yosh va undan katta ayol sochini o'g'irlamaslik yaxshiroqdir kul ranglari, chunki kul rangi kulrang sochlar bilan bog'liq, shuning uchun keksalik bilan.

Kiyim shakllari va siluetlari

Nafislik va seksual uslub bir-biriga mos kelmaydi.

Shuning uchun, siz garderobingizdan tananing ko'p qismini olib tashlaydigan barcha narsalarni (qorinlari ochiq bo'lgan kalta toplar, juda past shimlar, juda chuqur bo'yinbog') chiqarib tashlashingiz kerak.

Agar bu kiyim bilan bo'lsa qisqa yeng yoki yengsiz, uni kardigan, bolero yoki ko'ylagi bilan birlashtirish yaxshidir. Bu, ayniqsa, muammoli raqamlarga ega bo'lgan ayollar uchun to'g'ri keladi.

Qanaqasiga yoshi katta ayol, yubkalar emas, balki shimlar varianti afzalroqdir (chunki oyoqlar tobora nomukammal bo'lib bormoqda).

Hech qachon oqlangan ko'rinishni yaratish uchun tor yuqori va tor pastki qismdan foydalanmasligingiz kerak. 20 yoshli o'smirlar va modellar o'z tanalariga mos kelishi mumkin, etuk ayollar katta hajmli pastki va tor tepani birlashtirgani yaxshiroqdir, yoki aksincha.

Moda uslubi

Zarif uslubning asosiy qoidasi - minimalizm va soddalik.

Qoida tariqasida, bu ko'proq klassik uslub bo'lib, u erda qarama-qarshi uslublarni va har xil mubolag'alarni (juda ko'p turli xil ranglar, bezaklar, aksessuarlar) birlashtirish uchun joy yo'q. Vaziyatga mos keladigan kiyimlarni tanlash muhimdir.

Kechki liboslar, baland poshnali tuflilar va zargarlik buyumlari faqat kechki sayohatlar uchun ishlatiladi. Kun davomida oddiyroq to'plamlar tanlanadi.

Agar bezaklar ishlatilsa, ular kichik yoki o'rta darajada bo'lishi kerak. Nafis ko'rinish uchun kunduzgi to'plamlarda katta zargarlik buyumlaridan foydalanish xavfli.

Bunday narsalarga misol yorqin elementlar oqlangan uslub bo'lishi mumkin:

• Pearl boncuklar (haqiqiy yoki juda yaxshi ishlangan sun'iy marvaridlar) - qisqa yoki uzun
• Oq yoki krem ​​rangli ipak ko'ylak (shaffof)
• Ilon, tuyaqush yoki timsoh terisidan tikilgan sumka (qora, bej, jigarrang, kulrang)
• Teri yupqa tasma qora rang
• Kaşmir kardigan bej / kulrang / qahva
• Kashmir sharf yoki o'g'irlangan
• Qum / qora rangdagi uzun kaşmir yoki jun palto
• Yalang'och nasoslar
• Qora ko'ylak
• Qora tekis shimlar
• Qalam yubka
• Ipak sharf
• Klassik uslubdagi bilaguzuk oltin yoki kumush

Narsalarning sifati

Nafis ayol kiygan narsalarning sifatiga juda ehtiyot bo'lishi kerak.

Ajin, yirtilgan, ifloslangan kiyim va poyafzal har qanday ko'rinishni buzadi, shuning uchun tashqariga chiqayotganda nima va qanday kiyganingizni tekshirish muhimdir. Kichkina burmalarni, osilgan tugmalarni, chiqib turuvchi iplarni va notekis tikuvlarni e'tiborsiz qoldirmaslik kerak, chunki... oqlangan ayol beparvo qarashga qodir emas.

Va, albatta, nafis ayol nafaqat kiyim-kechak bilan bog'liqligini esga olish kerak.

Nafislikni hamma narsada o'qish mumkin: ayolning yurishi, o'tirishi, gaplashishi va o'zini boshqalarga ko'rsatishi. Elegance - bu, birinchi navbatda, eng yaxshi erkaklarga loyiq ayol sifatida o'ziga ishonch.

Ayollar uchun o'ttiz yillik belgi juda muhim hisoblanadi. Avvalo, o'ttiz yoshida u allaqachon to'liq etuk va shakllangan, uning go'zalligi to'liq namoyon bo'ladi. Bu yoshdagi ayol, albatta, e'tiborni tortadi. Ammo shu bilan birga, 30 yoshli qiz uchun bu boshlanishi ichki o'zgarishlar terining asta-sekin qurib ketishi bilan bog'liq bo'lgan tanada. 30 yoshdan keyin ayol uchun puxta o'ylangan va tanlangan uslub unga yaqinlashib kelayotgan o'zgarishlarni unutishga imkon beradi va unga bu yoshda hashamatli ko'rinishga imkon beradi. Odatda, o'ttiz yoshda go'zallik allaqachon o'ziga xos kiyim uslubiga ega, ammo siz ba'zi xatolarni aniqlashga va muhim maslahatlar berishga yordam beradigan mutaxassislarning tavsiyalaridan foydalanishingiz mumkin.

[—ATOC—][—TAG:h2—]

30 yoshli ayol uchun kiyim tanlashda, o'ziga xos shaklsiz qorong'u va xira kiyimlarni kiyib, yorqin va qisqa hamma narsadan voz kechishning hojati yo'q. Aksincha, 30 yoshda siz kombinatsiyalangan jasur tajribalarni boshlashingiz mumkin turli shakllar va ranglar, matolar va kesmalar.

O'ttizdan keyin ayol uchun har qanday vaziyatda chiroyli va uyg'un ko'rinishi uchun maxsus uslubni ishlab chiqish kerak. Shu bilan birga, kiyim raqamning kichik kamchiliklarini qoplashi va afzalliklarni ijobiy ta'kidlashi kerak. Odatda, 35 yoshli ayollar buni bilishadi ingichka bel va nafis buzoqlar ularnikidir kuchli tomonlari, va, masalan, to'liq kestirib Buni qiziquvchan ko'zlardan yashirish yaxshiroqdir.

• Erkaklar ko'ylagi (ko'ylagi),
• Yomg'ir palto (afzal bej, ko'k, qora),
• Bluzka, oq ko'ylak,
• Ko'ylak, shu jumladan g'ilofli ko'ylak,
• Jinslar, shu jumladan yigit jinsilari,
• Yorqin charm sumka,
• Aksessuarlar.

Surat

Surat

Bu narsalar bir-biri bilan uyg'un tarzda birlashtirilishi va har kuni yangi ko'rinishi mumkin, lekin har doim zamonaviy va benuqson.

✔ Pidjak gazi

30 yoshdan oshgan ayollarga garderobida har qanday mavsumda o'zining ko'p qirraliligi, amaliyligi va dolzarbligi bilan ko'plab stilistlar va modaistlarni o'ziga jalb etgan Gaz ko'ylagi bo'lishi tavsiya etiladi. Sifatli kombinatsiya, foydali kesish, yaxshi tanlangan ehtiyotkorlik rang oralig'i, bunday ko'ylagi shimlar, jinsilar, yubkalar va ko'ylaklar bilan kiyinishi mumkin. Bu yozda ham, qishda ham, ofisda ham, do'stlar bilan kafeda uchrashuvda ham dolzarb bo'ladi.

✔ Sonia Rykieldan Sonia ko'ylagi

Oldingi ko'ylagiga muqobil Sonia Rykiel tomonidan ishlab chiqarilgan Sonia ko'ylagi. Bo'shashgan, yamoq cho'ntaklaridan foydalanish bu modelni ham oddiy, ham ko'p qirrali qiladi. Ko'ylagi ham yorug'lik bilan yaxshi ketadi yozgi liboslar, shifonli bluzkalar, jinsi shimlar, qalam yubka. 35 yoshli ayol uchun bu ko'ylagi bo'ladi almashtirib bo'lmaydigan narsa ham ishlash, ham bolalar bilan sayr qilish uchun.

✔ River Island plashi

To'q ko'k, bej, qora yoki yashil rangdagi trench palto tark etmaydi moda to'plamlari mashhur kutyurelar. U ayolning shkafiga mos keladi va 35 yoshdan oshgan ayolning tashqi qiyofasini ta'kidlab, uni o'ziga xos qiladi. Misol uchun, uzun bej yomg'ir shim va bilan yaxshi ketadi engil shifon ko'ylak yoki "erkaklar" tekshirilgan ko'ylak.

Bundan tashqari, Topshop yomg'irini sotib olishingiz mumkin, qaysi Xuddi shunday tarzda U turli xil ko'rinishlar bilan birlashtirilishi mumkin va haqiqiy modaist uchun o'z uslubingizni topishga imkon beradi.

✔ Odrining plashi

30 yoshdan keyin go'zallar uchun romantik kiyim uslubini hech kim taqiqlamaydi. Aksincha, agar qizning nozik shakli va chiroyli nozik oyoqlari bo'lsa, unga ayollik va o'ynoqi tasvirlar tavsiya etiladi. Odri yomg'irchasi bilan nafisligingiz, yengilligingiz va ayolligingizni ta'kidlashingiz mumkin. Yaltiroq etagiga ega o'rnatilgan modellar raqamni mukammal ta'kidlaydi.

✔ Katelinani kiyintiring

Aqlli Katelina libosi Har qanday modaistning arsenalida bo'lishi kerak. Bu yoshda qat'iy va ayni paytda oqlangan uslub ayniqsa muhimdir ish uchrashuvlari va muzokaralar. Agar siz bir nechta oqlangan aksessuarlarni qo'shsangiz, bu kiyimni kafe yoki restoranda ham kiyish mumkin.

✔ Ayollar atelyesi revolveri

Qarama-qarshi rasmiy kiyim Katelina, Atelier Revolver liboslari modellarini taqdim etmoqda. 19-asrning kamtarona ayollarining uslublari, haddan tashqari ochiqliksiz engil tasvirlar faol va romantik modaistning kundalik hayotiga mos keladi. Bunday kesilgan kiyimlarda siz o'zingizni sirli va shu bilan birga oddiy his qilishingiz mumkin, yangi g'oyalar va urinishlarga osonlik bilan mos keladi. Bunday kiyimlar fotosessiya uchun juda mos keladi. Suratlar yoqimli va iliq bo'lib chiqadi, biroz retro.

✔ Yengil mango bluzkasi

Ayolning arsenalida engil Mango shifon bluzkasi uchun joy bo'lishi kerak. Rasmiy bilan mukammal birlashadi biznes uslubi va kundalik romantik. Turli xil uslublar bu bluzka har doim foydali ko'rinishiga to'sqinlik qilmang. Bo'sh joy qalam yubka, polga bo'yli yubka, jinsi shimlar yoki biznes kostyumi bilan yaxshi ko'rinadi. Piazza Italia ko'ylaklari buning aksi - ular ko'proq rasmiy, ammo yoshlik uslubiga ega.

✔ Tom Farr jinsi shimlari

Jinslar 30 yoshli ayol uchun majburiy kiyim bo'lishi kerak. To'g'ridan-to'g'ri, toraytirilgan yoki kengaygan - barcha modellar o'z qo'llanilishini topadi. Tom Farr jinsi shimlari e'tiborga loyiqdir, ular provokatsion ilovalar, teshiklar yoki rinstonessiz klassik kesimga ega.

Brigitte Bardot jinsini ham sotib olishingiz mumkin, ammo bunday yigitlar ko'chada yurish va xarid qilish uchun ko'proq mos keladi, lekin ofis uchun emas. Ammo ular sizning yoshingizni biroz yashirishga va hatto bir necha yilni yo'qotishga imkon beradi.

✔ Aksessuarlar: sharflar va sumkalar

Har qanday uslub Sabellino o'g'irlangan bilan yorqin bezatilgan bo'lishi mumkin. Yorqin sharf, tasodifan elkalariga tashlangan yoki bo'yniga original tarzda bog'langan, har kuni tashqi ko'rinishingiz bilan tajriba o'tkazish imkonini beradi. Xalta yorqin, klassik yoki undan ko'p bo'lishi kerak asl shakli, e'tiborni jalb qilish. Bunday aksessuarlar 30 yoshdan keyin har bir xonim uchun mavjud va o'ynaydi muhim rol sizning o'ziga xosligingizni ta'kidlagan holda.

✔ TOUCH 75 ECCO oyoq Bilagi zo'r etiklar

Siz har doim poyafzalingizga e'tibor berishingiz kerak. Bu nafaqat chiroyli, balki qulay va yuqori sifatli bo'lishi kerak. Bu nasoslar, tizzadan yuqori botinkalar va oyoq Bilagi zo'r botinkalar bo'lishi mumkin. Xususan, TOUCH 75 ECCO to'piqlari bilan ta'sirchan ko'rinadi turli yo'llar bilan, tasvirga jasorat va ishonch hissi qo'shing.

✔ Nima kiymaslik kerak

Vakolatlilik nafislikning kalitidir, bu ta'm va har qanday jamiyatda o'zini ko'rsatish qobiliyatining bevosita aksidir.