Har bir ayol uzoq vaqt davomida yoshlik va go'zallikni saqlashni orzu qiladi. Ajinlar paydo bo'lishi tabiiy va muqarrar jarayondir. Ammo ertami-kechmi ayollar yuzini qanday yoshartirish haqida o'ylashadi. Zamonaviy kosmetologiya ko'plab salon protseduralarini taklif qiladi. Ammo uy usullari yordamida qarishni sekinlashtirishingiz mumkin. Yoshartirish usulini tanlash istalgan effektga va unga erishishning shoshilinchligiga bog'liq.

Ajinlar paydo bo'lishining sabablari

Birinchi ajinlar yoshlikda paydo bo'ladi. Ammo bu yoshda teri elastik bo'lib qoladi, chunki kollagen tolalari namlikni yaxshi singdiradi va ushlab turadi. Ammo yoshi bilan ular kamroq va kamroq bo'lib, ular qayta tiklash qobiliyatini yo'qotadilar. Himoya to'sig'i ingichka bo'ladi.

Qarishning tashqi omillari

Havoning namligi juda muhimdir. Agar u etarli bo'lmasa, teri suvsizlanadi va tezroq qariydi. Shamol va quyosh ham har qanday teriga zarar etkazadi. Kuchli shamol yoki quyosh botganda, yuzingizni tegishli krem ​​bilan himoya qilishingiz kerak. Yuvish uchun suv. Yuzingizni mineral suv bilan yuvish yaxshidir. Yuzni parvarish qilish uchun kosmetika terining yoshi va holatiga qarab tanlanishi kerak.

Ichki jihatlar

Teriga eng katta zarar zamonaviy ayolning turmush tarzidan kelib chiqadi. Quyidagi holatlar katta ta'sir ko'rsatadi:

Ko'pgina ayollar yoshartirish jarayoni juda katta moddiy va vaqt xarajatlarini talab qilishiga amin. Albatta, agar ayol o'ziga juda kech g'amxo'rlik qila boshlasa, unda salon muolajalari yagona yo'l bo'lishi mumkin. Ammo agar siz 30 yoshdan boshlab yuzingizga g'amxo'rlik qilishni boshlasangiz, unda ular yaxshi bo'lishi mumkin xalq davolanishiga yordam bering. Ulardan foydalanganda, ayol ingredientlarning tabiiyligiga ishonch hosil qilishi mumkin. Bundan tashqari, uy protseduralarining afzalligi ularning arzonligi va ularni qulay vaqtda amalga oshirish qobiliyatidir. Agar ayolning uyda yuzini qanday yoshartirish haqida savol tug'ilsa, bir necha usullar mavjud.

Qon aylanishini yaxshilash uchun massaj qiling

Bu salonda ham, uyda ham amalga oshirilishi mumkin. Massaj qon aylanishini va yuz teri hujayralarining oziqlanishini yaxshilaydi. O'z-o'zini massaj qilish har kuni massaj chiziqlari bo'ylab amalga oshirilishi kerak. Agar siz efir moylari yoki qarishga qarshi kremlardan foydalansangiz, ta'sir bir necha barobar ortadi. Massaj yordamida siz shish va teri burmalaridan xalos bo'lishingiz mumkin. Agar siz massajni boshqa yoshartiruvchi protseduralar bilan birlashtirsangiz, juda qisqa vaqt ichida juda yaxshi ta'sirga erishishingiz mumkin.

Maskalar samarali vositadir

Niqob yoshartirishning eng samarali usuli hisoblanadi. Yuzning teri turidan qat'i nazar, haftasiga 2-3 marta protseduralarni bajarish kerak. Ulardan foydalanish ta'siri juda tez orada sezilarli bo'ladi. Bundan tashqari, bu juda yoqimli jarayon. Niqoblardan foydalanish natijasi aniq:

Maskalar bug'langan teriga qo'llanilishi kerak, ularning teshiklari iloji boricha ochiq. Teriga ta'sir qilish vaqti 15-30 minut. Niqoblarni mineral suv bilan yuvish tavsiya etiladi. 10-15 protseduradan so'ng, bu vaqt ichida dermis o'rganib qolgan niqob tarkibini o'zgartirishingiz kerak. Yosh yuz uchun eng keng tarqalgan niqoblar quyidagilardir:

Qovoq pyuresi yoki yog'dan foydalangan holda niqoblar yaxshi ishlaydi. Zig'ir urug'i yog'i ajinlarga qarshi ajoyib ta'sir ko'rsatadi. Uni oddiygina teriga qo'llash mumkin yoki uni niqoblarga qo'shish mumkin.

Yuzni yoshartirish uchun o'simlik niqoblaridan foydalanish juda yaxshi. Buning uchun qulupnay, chinor, civanperçemi, smorodina va jo'ka barglari mos keladi. Aralashmaning to'rtta qoshig'ini oz miqdorda qaynoq suv bilan to'kib tashlang. Olingan xamirni 15 daqiqa davomida qo'llang. O'tlar juda tez ta'sir qiladi.

Tozalash va yoshartirish uchun kompresslar

Ushbu protsedura teshiklarni kengaytirib, terini mukammal darajada tozalaydi. To'g'ri kompresslarning tarkibi qisqa vaqt ichida yuzingizga chiroyli va yorqin ko'rinish berishga imkon beradi:

Odatda, doka yoki yupqa sochiq suyuqlikda namlanadi va 20-30 daqiqa davomida qo'llaniladi. Zaytun moyidan tayyorlangan kompress juda yaxshi ta'sir ko'rsatadi.

Kontrastli kompresslar yordamida ajoyib natijalarga erishish mumkin. Buning uchun iliq va salqin suv tayyorlang va tana haroratiga yetguncha navbat bilan yuzga surting.

So'lib ketishga qarshi efir moylari

Ular yoshartirishda katta rol o'ynaydi. Tabiiy efir moylari erkin radikallarning ta'siriga qarshi turadi. Yog'lardan foydalanish salomatlikni yaxshilaydi, ovqatlanish, hidratsiya va hujayralarni tozalashni yaxshilaydi.

Yosh teri uchun eng yaxshi yog'lar:

• Rose. U terini tonlaydi, yosh dog'larini olib tashlaydi va teri hujayralarini tiklaydi.
• Rosemary. Hujayralarni yangilaydi va qon aylanishini oshiradi, nozik ajinlarni samarali ravishda yo'q qiladi.
• Geranium. 40 yoshdan oshgan ayollar ushbu moyga ustunlik berishlari kerak. Nozik dermisga mos keladi va elastiklikni juda yaxshi tiklashga yordam beradi.
• Atirgul daraxti. Uning ishlatilishi qarish jarayonini sekinlashtiradi va yuzning terisini tortadi.

Yog'larni niqoblar, kremlar yoki kompresslarga qo'shish mumkin. Bunday terapiya uchun eng yaxshi vaqt kechqurun, chunki protseduralardan so'ng teri dam olishi kerak.

Yoshlikni saqlash uchun farmatsevtik preparatlar

Uyda yuz terisini yoshartirishdan oldin, bu holatda qanday farmatsevtika mahsulotlari yordam berishi mumkinligini bilib olishingiz kerak. Malham va kremlar juda yaxshi ishlaydi ajinlar bilan yuz terisiga elastiklikni tiklaydi:

To'g'ri terini parvarish qilish xususiyatlari

Uyda terini yoshartirish uchun mahsulotlarni tanlashda siz yoshingiz, terining turi va uning holatiga e'tibor qaratishingiz kerak. To'g'ri tanlash bilan yoshartirish effektiga tez va oson erishiladi. Uyni yoshartirishning katta afzalligi uning narxi va mavjudligi. Maskalar va kompresslar mavjud bo'lgan narsalardan tayyorlanishi mumkin. Asosiysi, ba'zi qoidalarga rioya qilish, bu yoshartirishni samaraliroq qilishga yordam beradi.

Har qanday protsedura samaradorligining muhim omili uning muntazamligidir. Asosiysi, tegishli vositalarni tanlash va agar kerak bo'lsa, kosmetolog bilan maslahatlashing.

Uzoq muddatli ta'sir uchun apparat protseduralari

Ba'zida uy sharoitida davolanish uzoq vaqt davomida natija bermasa. Yechim apparat saloni usullari bo'ladi. Ulardan ikkitasi har qanday yosh uchun ko'proq mos keladi:

• radioto'lqinni ko'tarish - ta'sir birinchi seansdan keyin erishiladi va juda uzoq vaqt davom etadi;
• biorevitalizatsiya - bu gialuron kislotasining teri hujayralariga chuqur kirib borishi, ta'siri birinchi seansdan seziladi, ammo protsedura kurslarda o'tkazilishi kerak.

Salon protseduralari tezroq va samaraliroq. Ammo kamchiliklar ham bor - bu allergik reaktsiyalar, seansdan keyin terini tiklash zarurati va yuqori narx. Bularning barchasi ayollarning uyni yoshartirishni tanlashiga yordam beradi.

Yoshi bilan teridagi o'zgarishlar sezilarli bo'ladi. Ammo uzoq vaqt yosh ko'rinish uchun kamchiliklarga qarshi kurashish kerak. Buning turli usullari mavjud: plastik jarrohlik, apparat kosmetologiyasi, massaj, uy maskalari. Sog'lom oziq-ovqat va ichimlik rejimi bilan to'g'ri ovqatlanishsiz yuzni yoshartirish mumkin emas.

Salonda yoshlikni tiklash

Jozibali ko'rinishga inqilobiy dermatologik usullar orqali erishiladi. Charchoqni yo'qotish, qarish jarayoni bilan bog'liq salbiy alomatlarni olib tashlash.

Lazer

Lazer va impulsli nurni birlashtirgan yoshartirish texnikasi IPL deb ataladi. Fotorejuvenatsiya - bu yumshoq protsedura bo'lib, o'rnatilgan sovutish tizimi epidermisning termal shikastlanishini yo'q qiladi; Ta'sir qilish kuchli kollagen hosil bo'lishiga olib keladi. Epidermisning elastikligi oshadi, kichik va o'rta ajinlar, ko'z atrofidagi qarg'alar tekislanadi.

Olga Rose
kosmetolog-estetik

Erbium lazer yordamida yuzni yoshartirish ajoyib natijalarni ko'rsatadi, u o'rgimchak tomirlari va yosh dog'lari kabi qarish belgilarini ishonchli va xavfsiz tarzda olib tashlashi mumkin; Omnilux terapiyasi qarishning birinchi belgilariga qarshi profilaktika chorasi sifatida tavsiya etiladi. Lazer bilan davolashdan keyin teri tinchlangan ko'rinadi, yoshartirishning to'liq ta'siri bir necha kundan keyin seziladi. Muayyan vaqtdan keyin protsedurani takrorlash tavsiya etiladi.

Mezo kokteyllari

Yuzni kuchli yoshartirishga inyeksiyalar yordamida erishiladi, maxsus plomba moddalari qo'llaniladi.

Chuqur hidratsiya uchun Filorga (yoshga bog'liq o'zgarishlarni tuzatish uchun mo'ljallangan mahsulotlar qatori) bilan davolash tavsiya etiladi. Teri plomba moddalari namlovchi sarum bilan birgalikda ajinlarni yo'q qiladi va terini yangilaydi.

Filorga NCTF 135 mezo-kokteyllari bilan yuzni yoshartirishda mutlaqo noyob natijalarga erishiladi, unda barqarorlashtirilmagan gialuron kislotasi va 54 ta qo'shimcha komponentlar (vitaminlar, aminokislotalar, minerallar, antioksidantlar, nuklein kislotalar, koenzimlar) mavjud. Intensiv terapiyada 2 haftalik interval bilan bir nechta protseduralar amalga oshiriladi. Yoshartiruvchi ta'sirni saqlab qolish uchun har 3 oyda bitta protsedura kifoya qiladi.

O'z plazmangiz bilan yuz regeneratsiyasi

PRP (trombotsitlarga boy plazma) epidermisning qarishi uchun noyob davolash usuli hisoblanadi. Bemorning trombotsitlarga boy plazmasidan foydalaniladi. Kokteyl teri ostiga AOK qilinadi va hujayralar ikkinchi hayotni oladi. Metabolizm faollashadi, u intensiv boshlanadi. Yangi hujayralar tug'ilish jarayonlari qarishni sekinlashtiradi va yoshlikni tiklaydi. Yuzni yoshartirish qisqa vaqt ichida sodir bo'ladi. Jarayonning ta'siri "vitamin bombasi" bilan taqqoslanadi.

O'z plazmangiz bilan yoshartiring:

• yuz maydoni;
• qo'llar, qo'llar, bilaklar, ichki sonlar, qorin;
• bo'yin maydoni.

Salonda regeneratsiyadan keyin o'zini qanday tutish kerak

Yuzni yoshartirish ambulatoriya sharoitida amalga oshiriladi va kundalik hayotni cheklamaydi. Lazer bilan davolashdan so'ng siz uyga borishingiz va oddiy faoliyat bilan shug'ullanishingiz mumkin. Jarayonlardan so'ng, dermatolog bilan maslahatlashish tavsiya etiladi, mutaxassis sizning yangi yosh ko'rinishingiz uchun to'g'ri parvarishni tanlaydi.

Uyda ikki hafta ichida yoshartirish

Uyda yuz va tanani yoshartirish uchun biroz vaqt kerak bo'ladi. Ikki hafta terining elastikligini tiklash, ajinlar va qo'shimcha funtlardan xalos bo'lish uchun etarli. Agar siz maqoladagi tavsiyalarga amal qilsangiz, yoshartirishning birinchi belgilari 4 kundan keyin sezilishi mumkin. Ushbu texnikaning samaradorligi tiklanish jarayoniga kompleks yondashuvda yotadi.

3 kun ichida terining elastikligini oshiring

• Ertalab yangi siqilgan meva sharbatlarini iching, bu toksinlarni olib tashlaydi.
• Kunduzi va kechqurun sabzavot sharbatlarini iching, u tiklaydi. Och qolish taqiqlangan! Ovqatlanishni xohlaganingizdan so'ng darhol sharbat tayyorlang, siz yong'oq, bodom, loviya, yasmiqni iste'mol qilishingiz mumkin.

Ushbu terapiyaning uchinchi kunida sizning kayfiyatingiz sezilarli darajada yaxshilanadi, ko'z qovoqlari shishishni to'xtatadi, ko'z ostidagi doiralar yo'qoladi, iyagingiz qattiqlashadi va oshqozoningiz sezilarli darajada tortiladi. Terining yangilanishi boshlandi, uning elastikligi oshadi.

Sochlarning yorqinligini tiklang

Sochlar uchun yog 'o'ramlarini tayyorlang:

1. Yuvishdan 2 soat oldin sochlaringizni kastor yog'i bilan yog'lang. Barmoqlaringizni moyga botirib, engil dumaloq harakatlar yordamida sochlaringizning ildizlariga surting. Dulavratotu yog'idan sochlar uchun yog 'o'ramlarini tayyorlashingiz mumkin.
2. Sochni yuqoridan plastmassa bilan yoping, boshingizni terri sochiq bilan bog'lang, tercihen u iliq bo'lishi kerak, keyin soch niqobining ta'siri yaxshi bo'ladi.
3. 1-1,5 soatdan keyin yuving. Yog 'o'ramini tuxum bilan aralashtirilgan yumshoq shampun bilan yuvish uchun foydalaning. Sochni suv bilan yuving.

Uyda tayyorlangan yuz kremi

Terini silliq qilish siri oddiy: romashka infuzioni bilan uy qurilishi mayonez. Moychechak yuzni dazmoldek silliqlaydi, mayonez esa elastiklik beradi.

Retsept:

Xom sarig'i bir yo'nalishda mikser yoki vilkalar bilan aralashtiriladi, nozik oqimda bodom yog'i qo'shiladi, massa bir hil holatga keltiriladi. Aralashtirishda davom eting, mayonez suyuq yoki qalin bo'lmasligiga ishonch hosil qilib, ozgina romashka infuzionini quying. Bir chimdik dengiz tuzi va bir tomchi asal qo'shing. Bir choy qoshiq vazelinni suv hammomida eritib, ozgina sovutib, massaga qo'shing, aralashtirishda davom eting. Tayyor kompozitsiya mayonezga o'xshash. Issiq krem ​​kichik idishga o'tkaziladi va muzlatgichga qo'yiladi.

• Kechqurun romashka infuzioni bilan yuzingizni yuving, massaj chiziqlari bo'ylab (bo'yindan yuqoriga qarab) nam teriga ozgina krem ​​surting va barmoqlaringiz bilan quriting.
• Yuz siqila boshlagach, protsedura takrorlanadi. 4 kundan keyin peeling yo'qoladi, kichik ajinlar yo'qoladi va katta teshiklar yopiladi.

Yuz massaji

Jarayon elastiklikni tiklash va qoshlar orasidagi ajinlarni olib tashlash uchun mo'ljallangan.

1. Bosh barmog'ingiz va ko'rsatkich barmog'ingizdan foydalanib, qoshlaringizni burun ko'prigidan chakkalargacha bo'lgan yo'nalishda 8-10 marta teri qizarib ketguncha massaj qiling. Ko'zingizni ochmasdan, qoshlaringizni maxsus cho'tka bilan tarang. Jarayon kichik mushaklarni bo'shashtiradi, peshonadan kuchlanishni yo'qotadi va ajinlarni tekislaydi.
2. Yuqori ko'z qovog'i bo'ylab ko'zning ichki burchagidan tashqi tomonga, so'ngra pastki qovoq bo'ylab burungacha 8-10 marta engil silash harakatlarini qo'llang - bu ko'z atrofidagi terini tiklaydi va kichik ajinlarni yo'q qiladi.
3. Nazolabial burmalarni barmoqlaringiz bilan burun uchidan og'iz burchagiga va quloq tragusiga 8-10 marta uring, ikkala qo'l bilan bir vaqtning o'zida bajariladi.
4. Massajni yonoq va iyakning silash harakati bilan tugatamiz: ko'zning tashqi chetidan pastki jag'ga 8-10 marta. Jag'ni pastki jag'ning o'rta qismidan quloq bo'lagigacha, bo'yinning old yon yuzasiga qadar 8-10 marta massaj qilinadi.

Endi regeneratsiya kremi va tiklanish massaji bilan bu manipulyatsiyalar yotishdan oldin tungi protseduraga aylanishi kerak. Sizning his-tuyg'ularingizni kuzatib borish tavsiya etiladi, peshonangiz ajinlar paydo bo'lishi bilanoq, massajni krem ​​bilan takrorlang. Buning uchun his-tuyg'ularingizni doimo kuzatib boradigan kichik oynani sotib olish va o'zingiz bilan olib yurish tavsiya etiladi.

Yuzni yoshartirish uchun zaruriy shart - bu yaxshi kayfiyat. Baxtli bo'lish uchun o'zingizni majburlashingiz kerak. Qora fikrlar bilan bezlar tanaga zahar chiqaradi, bu yuzda aks etadi. Yomon deb o'ylagan odam yomon ko'rinadi.

Ikki hafta davomida odatdagi parhezingizni yangi sharbatlar bilan almashtiring, qarishga qarshi krem, oddiy, ammo samarali yuz massajidan foydalaning va siz ajoyib ko'rinasiz. Ajinlar yo'qoladi, elastiklik tiklanadi, qorin torayadi, qo'shimcha kilogrammlar yo'qoladi va eng muhimi, o'zingizni bir necha yil yoshroq his qilasiz. Menga ishonmaysizmi? Tekshirib ko'r. Ishdan ta'tilga chiqing, ikki hafta davomida usulga rioya qiling va ishga borganingizda hamkasblaringizning munosabatini ko'rasiz.

Yuqorida tavsiflangan ekspress usul qisqa vaqt ichida yuzning terisini taranglashtirishga va ajinlarni olib tashlashga yordam beradi. Ular doimo ishlatilmaydi, lekin kerak bo'lganda, masalan, yiliga ikki marta. Texnikaga rioya qilgan holda, 45-50 yoshda 30 yoshga qarash mumkin.

Olga Rose
kosmetolog-estetik

Ratsionda vitamin va minerallarning etishmasligi yuzga salbiy ta'sir qiladi. U atrof-muhit omillariga eng zaifdir - ob-havo, quyosh nuri ta'siri, ifloslangan havo, noqulay genetik fon. Terini namlash va oziqlantirish uchun krem ​​va to'g'ri ovqatlanish kerak.

Qarishga qarshi ovqatlar

Go'sht ajinlarni tekislaydi: dana, mol go'shti, baliq

Mol go'shti va baliqda sink mavjud - u yallig'lanishni tinchitadi, yaralarni davolashni tezlashtiradi va qizarishni kamaytirishga yordam beradi. Qizil go'sht tarkibida muvozanatli protein, kollagen ishlab chiqarishga ta'sir qiluvchi aminokislotalar mavjud. Kollagen epidermisning elastikligi va mustahkamligini saqlaydi. Ratsionda protein etishmasligi bilan kollagen tolalari zaiflashadi va ajinlar paydo bo'ladi.

Apelsin, smorodina, qalampir

Etarlicha kollagen ishlab chiqarish uchun tanaga S vitamini ham kerak. Shuning uchun go'sht yoki baliqni sabzavot bilan birga iste'mol qilish kerak, masalan, Bryussel gullari. S vitamini kollagen qurilishiga ta'sir qiladi va qon tomirlarini tortadi. Kapillyar meshga moyil bo'lgan odamlar yangi sabzavot va mevalarni iste'mol qilishlari kerak. S vitamini charchagan, xiralashgan teriga porlashni tiklashga yordam beradi. Kundalik dozani ta'minlash uchun kichik apelsin, bir hovuch qora smorodina yoki qizil qalampir iste'mol qilish kifoya. S vitamini suvda eriydi, ortiqcha miqdori siydik yoki ter orqali tanadan chiqariladi.

Yog 'kislotalari: yong'oq, avakado, kolza yog'i

Ichimlik suvi terini namlash uchun etarli emas. Oziq-ovqat tarkibida to'yinmagan yog'li kislotalarga boy ovqatlar bo'lishi kerak. Yog'lar nemlendirici vazifasini bajaradi, yuzdagi teri dermisni quritish uchun mas'ul bo'lgan tabiiy lipid qatlamini saqlaydi; Epidermis zararli tashqi omillarga chidamli bo'lib, namlikni yo'qotishga kamroq moyil bo'ladi.

Tanani muhim yog 'kislotalari bilan ta'minlash kerak - o'simlik moylari (kungaboqar yog'i, uzum yadrosi yog'i), qizil ikra, orkinos. Hayvon yog'lariga boy oziq-ovqatlarni cheklash. E va A vitaminlari terining erta qarishini oldini olishda muhim rol o'ynaydi.

E vitamini yoshlik eliksiri deb ataladi va ajinlar paydo bo'lishini kechiktiradi. Ko'p miqdorda yog'lar va yong'oqlarda mavjud. Salataga bir osh qoshiq kungaboqar yog'i yoki bir hovuch yong'oq qo'shing, bu organizmning kunlik vitamin talabini qondiradi. Avakado xamirni tayyorlash va sariyog'ni almashtirish uchun ishlatiladi. Meva tarkibida 15% gacha sog'lom yog'lar mavjud.

Yashil sabzavotlar: salat, ismaloq, Bryussel gullari

To'q yashil sabzavotlar beta-karotin manbai hisoblanadi. Organizmda u faol A vitaminiga aylanadi - regeneratsiya uchun javob beradi. Ratsionda A vitaminining etishmasligi yuzda quruqlik va qobiq paydo bo'lishiga olib keladi.

A vitamini muhim vitaminlardan biridir. Uning yordamida teri silliq, yumshoq, yoqimli pushti rangga ega bo'ladi. Karotinoidlarga boy mahsulotlardan foydalanish epidemiyaning zichligini oshiradi va pürüzlülüğü kamaytiradi.

Yog ', yog'

O'simliklardagi beta-karotin yuzni quyoshning zararli ta'siridan himoya qiladi va tabiiy himoya filtri vazifasini bajaradi. Bo'yoq terida saqlanadi va ultrabinafsha nurlanishini aks ettiradi. Tarkibni tanaga singdirish uchun sizga yog 'kerak. Sabzavotli salatni zaytun moyi bilan tatib ko'rish tavsiya etiladi.

Yoshartiruvchi salat retsepti

200 g dana go'shti, 2 katta hovuch salat, 30 g yong'oq, 1 apelsin, avakado, 1 qizil qalampir, 2 choy qoshiq kanola yog'i, tuz, qalampir.

Go'shtni mayda bo'laklarga kesib oling va qovurilgan idishda qovuring. Tuz bilan engil qovurilgan dana. Marul barglarini yuving. Apelsinni tozalang va tilimga bo'ling. Qalampirni mayda chiziqlarga, avakadoni katta kubiklarga kesib tashlang. Yong'oqlarni maydalang va boshqa ingredientlarga qo'shing. Yog 'seping va aralashtiring.

Uy usullari yoki apparat protseduralari yordamida chuqur ajinlar va sezilarli qarish belgilari bilan terini yoshartirish mumkin emas. Yuzni tubdan yoshartirish uchun jarrohlik muolajalarining keng doirasi mavjud:

• yuzni ko'tarish;
• bo'yin plastik jarrohlik;
• qosh ko'tarish.

03.10.2016

Uyda keraksiz muammosiz yuzingizni tezda yoshartirish istagi paydo bo'lganda, aqlga keladigan birinchi narsa va sharhlar - bu tayyor mahsulotlardan foydalanish: kremlar, niqoblar va boshqalar. Umuman olganda, bu yaxshi usul, chunki u kuch va vaqtni tejaydi. Natijalarni bartaraf etishdan ko'ra, har qanday muammoning oldini olish osonroq. Shuning uchun, ayolning o'zini o'zi parvarish qilish arsenalida 40 yildan keyin muntazam ravishda foydalanish kerak bo'lgan mahsulotlarning majburiy to'plami bo'lishi kerak. Ushbu to'plam quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• tozalagichlar. Bu guruh yuvish uchun turli xil jellar va ko'piklarni o'z ichiga oladi, ular terining turiga qarab tanlanadi; Ammo uyda yuz terisini tezda yoshartirish va yangilash uchun siz peelingga e'tibor berishingiz kerak. 40 dan keyin AHA kislotalari bilan kimyoviy peellardan foydalanish yaxshidir. Tasdiqlangan, yaxshi tasdiqlangan ishlab chiqaruvchilarning mahsulotlarini tanlash yaxshidir;
• ozuqaviy mahsulotlar. 40 yoshdan keyin yuzingizni tezda yoshartirish tobora qiyinlashadi. Uyda, qarishni sekinlashtirishga yordam beradigan kremni muntazam ravishda ishlatish yaxshidir. Bu oziqlantiruvchi qarishga qarshi kremlar va yuz uchun vitaminlar va antioksidantlar bilan niqoblar, ularni uyda ishlatish juda qulay;
• himoya vositalari. Quyosh terining asosiy dushmanidir, shuning uchun siz erta yoshdan boshlab UV filtrlarini o'z ichiga olgan maxsus kosmetika vositalaridan foydalanishga odatlanishingiz kerak. 40 dan keyin himoya ko'rsatkichlari kamida 20 bo'lishi kerak. Ushbu mahsulotlar butun yil davomida har kuni ishlatilishi kerak.

Tizimli g'amxo'rlikdan tashqari, siz vaqti-vaqti bilan "sehrli" qarishga qarshi vositalardan foydalanishingiz mumkin, bu sizga tezda yuzingizga yorqinlik va uyda yoshlikni berishga yordam beradi. Biz sarumlar haqida gapiramiz. Ushbu dorilarning o'ziga xos xususiyati shundaki, ular konsentrlangan dozalarda foydali moddalarni o'z ichiga oladi, shuning uchun ular juda kuchli va tez harakat qiladilar.

Ular kurslarda, odatda 7-14 kun yoki bir marta, favqulodda holatlarda qo'llanilishi mumkin. Uyda ishlatish uchun qulay bo'lgan yana bir mo''jizaviy vosita - gidrojel yamoqlari. Ularda o'simlik ekstraktlari, kollagen, gialuron kislotasi mavjud bo'lib, yuzingizni tezda shaklga keltirish imkonini beradi.

Xalq usullari: uyda yuz terisini tezda yoshartiring

Uyda parvarish qilishning eng keng tarqalgan usuli - bu maskalar. Uyda yuz terisini yoshartirish va davolash uchun turli xil protseduralar uchun ko'plab retseptlar mavjud. Barcha formulalarni asosiy tarkibiy qismlarga ko'ra guruhlarga bo'lish mumkin.

1. Tabiiy yog'larga asoslangan. Yog'lar teri uchun muhim moddalarni o'z ichiga oladi: ko'p to'yinmagan kislotalar, vitaminlar. Tabiiy yog'lar terini samarali tonlaydi, unga elastiklik va sog'lom porlashni beradi. Antioksidantlar terini toksinlardan tozalashga imkon beradi. Foydali kislotalar kollagen va elastin hujayralarini ishlab chiqarishni faollashtiradi, bu terini qattiqlashtiradi va ajinlar sonini kamaytiradi. Yuzingizni tonlash va yoshartirish uchun odatdagi terini parvarish qilish vositalariga tomchi yog'larni kiritishingiz mumkin. Uyda yog'lar bilan kompresslar va niqoblar ham qilishingiz mumkin. Eng katta ta'sir ko'rsatadi: uzum, shaftoli va o'rik moylari, argan, zaytun, arpabodiyon moylari.
2. Meva kislotalari asosida. Mevalarda terini tonlaydigan, kollagen hujayralarining yangilanishini faollashtiradigan va kislorodning teri hujayralariga o'tkazilishini ta'minlaydigan noyob moddalar mavjud bo'lib, ular yuz rangini yaxshilaydi va yoshartiradi. Ushbu iksirlarni uyda ishlatish juda oson: mevalarni maydalang, qo'shimcha ravishda jo'xori uni bilan aralashtirib, yuzingizga surtishingiz mumkin. Epidermis uchun eng foydali apelsin, greyfurt, ananas, uzum va smorodina. Siz limon sharbatidan foydalanishingiz mumkin, u ham terini yoritadi, shuningdek, shaftoli va o'rik.
3. Oziq-ovqatga asoslangan. Teri ovqatlanishga muhtoj va buning uchun siz asal, krem, kefir, jo'xori uni, kartoshka pyuresi, xamirturush bilan niqoblar qilishingiz mumkin. Bu mahsulotlarning barchasida ko'p miqdorda vitaminlar va turli xil foydali moddalar mavjud bo'lib, ular terini elastik va yosh qiladi.
4. Farmatsevtik preparatlarga asoslangan. Maskalarning umumiy tarkibiy qismiga aylangan mahsulotlardan farqli o'laroq, farmatsevtika preparatlari unchalik ma'lum emas. Avvalo, dorilar peelingning samarali tarkibiy qismlariga aylanishi mumkin. Aspirin va kaltsiy xlorid tozalash uchun ishlatilishi mumkin. Suv muvozanatini yaxshilash uchun siz shishish bilan yaxshi kurashadigan Relief malhamidan foydalanishingiz mumkin. Siz ushbu mahsulotni suiiste'mol qilmasligingiz va uni kundalik kremga aylantirmasligingiz kerak, lekin ba'zida u yuzingizni tezda tartibga solishga va uyda terini yoshartirishga yordam beradi. Geparinli malham ham shish bilan kurashishga yordam beradi. "Blefarogel" tarkibida gialuron kislotasi mavjud va "go'zallik in'ektsiyalari" dan yomonroq bo'lmagan nozik ajinlarni yo'q qilishga yordam beradi.

Uyda yuz terisini yoshartirish uchun gimnastika va massaj

Biz tanani tonlash uchun faol gimnastika va massaj qilamiz. Ammo bu protseduralar yuzning terisiga bir xil ta'sir ko'rsatadi, uni yoshartirish va davolashga yordam beradi. Ushbu manipulyatsiyalar uyda osonlik bilan amalga oshirilishi mumkin. Shunday qilib 15 daqiqalik gimnastika sizga bir oy ichida natijalarni ko'rish imkonini beradi. An'anaviy kompleks mushaklarni kuchlanish va bo'shashtirish uchun mashqlarni o'z ichiga oladi. Jag'ning, nazolabial va yonoqlarning mushaklarini bir necha daqiqaga cho'zish mushaklarning tonishiga yordam beradi. Ularning samaradorligini isbotlagan bir necha usullar mavjud: shiatsu, Kerol Maggio kompleksi, ular gimnastika va massajni birlashtiradi va yuzni tezda yoshartirishga yordam beradi.

Ko'z va lablar atrofidagi va qoshlar orasidagi ajinlardan xalos bo'lish uchun yuzning ovalini taranglash uchun turli xil massaj usullari qo'llaniladi. An'anaga ko'ra, uy sharoitida yuzni yoshartiruvchi massaj muolajalari ma'lum bir ketma-ketlikda amalga oshiriladi: birinchi navbatda teri silanadi va isitiladi, keyin terini cho'zish uchun intensiv qism mavjud va nihoyat, tinchlantiruvchi harakatlar yana amalga oshiriladi. Qo'llar "massaj" chiziqlari bo'ylab harakatlanishi kerak: bo'yin bo'ylab, qoshlar bo'ylab, yonoqlar bo'ylab. Harakat yo'nalishi pastdan yuqoriga, markazdan periferiyaga.

Oddiy vositalar 40 yoshdan oshgan ayolga ancha yoshroq ko'rinishga imkon beradi va shu bilan birga barcha qarishga qarshi muolajalar. uyda osonlik bilan amalga oshirilishi mumkin salonlarga borish uchun ko'p pul va vaqt sarflamasdan.

• 
• Turli xil uy sharoitida parvarish qilish uchun eng yaxshi mahsulotlar...

Ko'p ayollar yuzidagi birinchi ajinni ko'zguda ko'rib, yoshga bog'liq xatolardan tezda xalos bo'lish uchun darhol qimmat kosmetika uchun yugurishadi. Eng jasurlar plastik jarrohlik uchun ro'yxatdan o'tishadi.

Ammo alternativa bor. Siz uyda maxsus anti-aging kosmetikasini tayyorlashingiz va tez natijalardan zavqlanib, ularni muntazam ravishda ishlatishingiz mumkin. Shunday qilib, siz tanangizga zarar etkazmaysiz va aksincha, unga to'liq foyda keltirasiz. Bunday uy sharoitida davolanish nafaqat pulni, balki ba'zi odamlar go'zallik salonlari va ofislarga tashrif buyurish uchun sarflaydigan vaqtni ham tejaydi.

Uyda yuzni yoshartirish - har bir o'zini hurmat qiladigan ayol uchun ochiq, benuqson ko'rinish uchun ajoyib imkoniyat. Bundan tashqari, bunday tartiblar ular uchun ishlatiladigan mahsulotlarning mutlaq sog'liq xavfsizligini kafolatlaydi.

Uyda yuzingizni qanday yoshartirish mumkin

Bugungi kunda yuzning terisini yoshroq qilish uchun juda ko'p turli xil usullar ixtiro qilingan, ulardan siz kosmetologning aralashuvisiz o'zingiz foydalanishingiz mumkin. Kuch va vaqt jihatidan sizga eng mos keladigan usullarni tanlash yaxshidir. Xafa bo'lmang va darhol hamma narsani qila olmasangiz, protseduralardan voz keching.

Muayyan ko'nikmalarni talab qiladigan bir qator texnikalar mavjud. Bir necha marta mashq qilganingizdan so'ng, siz buni o'zlashtirasiz va protsedurani avtomatik ravishda bajarishni boshlaysiz. Xo'sh, yuz terisining holatini qanday yaxshilash mumkin?

• Massaj. Bu, birinchi navbatda, qon aylanishini yaxshilash va natijada hujayralarni oziqlantirish uchun kerak.
• Kontrastli o'simlik kompressi. Bu terini yuqori sifatli tozalash uchun kerak. Bundan tashqari, kompress uni yangilashi va yoshlik yorqinligi bilan to'ldirishi mumkin.
• Kosmetik maskalar. Ular sayoz ajinlarni tekislash, shuningdek, ularning erta paydo bo'lishining oldini olish uchun qilingan. Ularning yordami bilan yuzning konturi yanada aniqroq bo'ladi.
• Muz kublari. Yuzingizni muz kublari bilan ishqalash eng samarali yoshartirish protseduralaridan biri hisoblanadi. Shundan so'ng, aniq bir zumda ko'tarilish kuzatiladi.

Ko'p ayollar yoshartirish maqsadida uyda tayyorlangan kosmetik niqoblarni afzal ko'rishadi. Haqiqat shundaki, ularni tayyorlash juda oson va tezdir va ular beradigan tazelik hissi bir necha kun davom etadi. Bu usul haqiqatan ham samarali va o'nlab yillar, ehtimol hatto asrlar davomida tasdiqlangan.

Niqobni qo'llashga tayyorgarlik

Eng muhim qoida shundaki, yuzingizga har qanday niqobni qo'llashni boshlashdan oldin teringizni yaxshilab tozalash kerak. Agar mavjud bo'lsa, bo'yanishni olib tashlash va skrab bilan yuz massajini bajarish kerak. Peeling haftasiga 1-2 marta amalga oshirilishi mumkin. Agar siz haddan tashqari oshirsangiz, mikro tirnalishlar tufayli effekt nolga kamayadi.

Agar sizda etarli vaqt bo'lsa va shoshilmasangiz, yuzingiz uchun kontrastli dush qilishingiz mumkin. Shunday qilib, siz terining elastikligini oshirasiz va sezilarli darajada yaxshilaysiz, shuningdek, qon aylanishini faollashtirasiz. Niqobni yuzingizni yuvgandan keyin yarim soat o'tgach qo'llashingiz mumkinligini unutmang.

Peeling jarayonida va tayyorlangan niqobni qo'llashda bo'yin haqida unutmaslik juda muhimdir. Ayol tanasining bu qismi uni yoshroq ko'rinishi mumkin yoki to'g'ri parvarish qilinmasa, bir necha qo'shimcha yil qo'shishi mumkin.

Maska retseptlari

Yuz terisi tuzatiladigan uy qurilishi "yoshartiruvchi" niqoblarni hammom yoki dush qabul qilgandan keyin qo'llash tavsiya etiladi. Bu vaqtda teshiklar maksimal darajada ochiladi. Muayyan aralashmaga qarab, niqobni 15 daqiqadan yarim soatgacha qoldiring. Niqoblarni har 2-3 kunda ishlatish joizdir (yuzning holatiga qarab). Bitta protsedurani 10-15 marta takrorlagandan so'ng, giyohvandlik ta'siridan qochish uchun niqob aralashmasini o'zgartiring.

Uyda yuzni yoshartirish effekti

Afzalliklari:

• teri to'qimalarining tekisligi va silliqligi;
• tabiiy sog'lom terini tiklash;
• nozik ajinlarning yo'qolishi va chuqur bo'lganlarning kamayishi;
• oval yuzning aniqligi va qattiqligi.

Kamchiliklari yo'q.

Maskalarni tayyorlash uchun ishlatiladigan ba'zi tarkibiy qismlarga individual intolerans mavjud bo'lsa, bunday yoshartirish tartib-qoidalaridan qochish yaxshiroqdir. Ular kutilgan samarani bermaydi, aksincha, tashqi ko'rinishingizga va sog'lig'ingizga zarar etkazadi.

Muz va shiatsu qarish bilan faol kurashadi

Agar siz muntazam ravishda kichik muz kublari bilan artib tursangiz, terining elastikligini uzoq vaqt ushlab turishingiz mumkin. Muzlatishdan oldin suvga ba'zi o'tlarni qo'shib qo'yish juda yaxshi, albatta, agar siz ularga allergiyangiz bo'lmasa. Shunda siz nafaqat yoshartiruvchi, balki shifobaxsh ta'sirga ham ega bo'lasiz. Sovuq qon aylanishini yaxshilaydi, buning natijasida teri kislorod va oziq moddalar bilan to'yingan bo'ladi.

Qarishga qarshi kurashda noyob yordamchi Yaponiyada mashhur bo'lgan shiatsu massajidir. Yaponiyalik ayollar uzoqroq yosh qolish uchun buni har kuni qilishadi. Ushbu massaj texnikasi juda oddiy. Shuning uchun, u uyda yoshartirmoqchi bo'lgan har qanday zamonaviy ayol uchun mavjud.

Natija qanday?

Qaysi yoshartirish usulini tanlaganingizdan qat'i nazar: niqob, o'simlik kompresslari, muz yoki massaj, protseduralar muntazam ravishda amalga oshirilgan taqdirdagina ta'sirga erishiladi. Agar siz ularni xaotik tarzda bajarsangiz, xohlagan vaqtda natijalarni kutmasligingiz mumkin. Go'zallik doimo yoziladigan qurbonlikni emas, balki doimiy e'tibor va g'amxo'rlikni talab qiladi.

Muayyan yoshartirish texnikasini tanlashdan oldin, qaysi biri yaxshiroq ekanligini tushunish uchun Internetda tematik videoni tomosha qilish tavsiya etiladi. Shuningdek, yuzni yoshartirishning har bir usulining protseduralaridan oldin va keyin fotosuratlarga e'tibor berish tavsiya etiladi, ular olingan effekt bilan maqtanish uchun ayollar Internetda joylashadilar. U yoki bu texnikani qo'llaganlarning fikr-mulohazalari va natijalari ham muhimdir. Ularning yordami bilan siz o'zingiz uchun har bir protseduraning ijobiy va salbiy tomonlarini aniq belgilashingiz mumkin, shuningdek, faqat amalda paydo bo'lishi mumkin bo'lgan nuanslarni hisobga olishingiz mumkin.