Sport. Salomatlik. Oziqlanish. Sportzal. Uslub uchun

Qanday qilib yigitga men uni xohlayotganimni ko'rsatishim mumkin. Erkakni hayajonlantirish uchun unga samimiy iltifotlarni ayting. Agar uni xohlasangiz, uni o'ping

Dastlab, kimdir bunday kuchli bog'liqlik haqiqatini yoqtirishi mumkin, ammo oxir-oqibat, odamga o'zaro munosabatlarga ishonish mumkin emasligini tushuntirish kerak bo'lgan vaqt keladi. Bundan tashqari, men odamni beixtiyor xafa qilmaslik yoki unga juda ko'p og'riq keltirmaslik uchun buni yumshoq va to'g'ri qilishni xohlayman.

Qanday qilib erkakka unga kerak emasligini bilish kerak? Eng aniq javob: odamga unga bo'lgan munosabatingiz haqida halol va to'g'ridan-to'g'ri ayting. To'g'ri, buni amalga oshirish tashqi tomondan ko'rinadigan darajada oson emas. Siz yuzma-yuz gaplashishingiz, u haqida sizga yoqadigan yaxshi narsalardan boshlashingiz va asta-sekin uni yaqin kelajakda kimdir bilan yaqindan muloqot qilishni rejalashtirmaganligingiz haqidagi fikrga olib kelishingiz kerak. Erkak uchun buni tushunish qiyin bo'lishi mumkin. Ehtimol, u o'z taqdirini uchratganiga yanada ishonch hosil qiladi va ikki baravar kuch bilan "qal'aga hujum qiladi".

Siz erkakka sizning befarqligingiz haqida nafaqat so'zlar bilan, balki og'zaki bo'lmagan maslahatlar bilan ham xabardor qilishingiz kerak. Uchrashuvda beparvo qarash, suhbat davomida e'tiborsizlik, suhbat mavzusiga befarqlik, e'tiborni boshqa odamlarga o'tkazish sizning xatti-harakatlaringizni kuchaytirishi kerak. Agar muloqot qilish uchun keraksiz sabablarni keltirmaslikka qaror qilsangiz, oxirigacha qat'iyatli bo'ling.

Hazillarga kulmaslikka, noz-karashmaga harakat qilmaslikka harakat qiling, balki qiziqish uchun tabassum qilmang yoki boshingizni qimirlatib qo'ymang. Insonga achinib umid bermang. Bu faqat ishlarni yanada murakkablashtiradi.

Uni yolg'iz qiz do'stingiz bilan tanishtirishga harakat qiling, ehtimol erkak o'z e'tiborini yanada "do'stona ob'ektga" o'zgartiradi. Ularga umumiy til topishga yordam bering, ularni do'stona kayfiyatda qo'ying va ehtiyotkorlik bilan ularni yolg'iz qoldiring.

Obro'li ko'rinishga ega do'stlaringizdan biridan u bilan erkak kabi gaplashishini so'rang.

Agar doimiy bahonalar yordam bermasa va siz qo'rqsangiz va doimiy ta'qib ostida bo'lsangiz, siz yanada nozik va ayyorroq harakat qilishingiz kerak. Sizning imo-ishoralaringiz, yuz ifodalaringiz va nutqingiz nimalarni qaytarishi, asabiylashish yoki hatto jirkanchlikka olib kelishi mumkinligi haqida o'ylab ko'ring. Suhbatga noo'rin so'zlarni qo'shing, gapini to'xtating, unga ertalab soat uchda qo'ng'iroq qiling, onasi yoki unga ta'sir qiladigan odamlarning oldida o'zini ortiqcha tuting, uning oldida yoqimsiz tarzda paydo bo'ling.

Bir muddat juda ochiq kiyim kiymaslik yoki hayratlanarli soch turmagi yaratmaslikka harakat qiling. Unga sizga bo'lgan qiziqishni yo'qotishiga yordam bering. Ehtimol, siz o'zingizni qandaydir jirkanch odatlar paydo bo'lgan deb ko'rsatishingiz kerak. Nihoyat, undan qarz olishini so'rang. U sizdan qochib ketsin!

Agar yigit sizga nisbatan sovib keta boshlaganini his qilsangiz, uni biroz ta'qib qilishga harakat qiling. Inson ruhiyati shunday yaratilganki, odamlar ko'pincha o'zlari erishishlari kerak bo'lgan narsaning orqasidan yugurishadi va ular kerakli natijaga erishishlari bilan qiziqishlari so'nib ketadi.

Erkakni unga kerak emasligini tushunishga majbur qilish haqida kamroq o'ylab ko'ring va ko'proq harakat qiling. "Buvimning qishlog'ida" o'tirmang, zukkoligingizni ko'rsating. Zero, hamdardlik va muhabbatni qanday qozonish mumkinligi haqida millionlab jildlar yozilgan va bu nozik tuyg'uni yo'q qilish juda oson.

Nihoyat, o'ylab ko'ring, ehtimol siz chuqurroq bog'langan odamni qo'yib yuborishni xohlamaysiz. O'zingizdan so'rang, agar u to'satdan hayotingizni tark etsa, afsuslanasizmi? Oxir-oqibat, er yuzidagi har bir inson o'z hayotida samimiy va fidokorona sevgiga duch kelmaydi.

Ko'p qizlar savollar berishadi: "Yigitga uni xohlayotganingizni qanday ko'rsatish kerak? Yigit hamma narsani so'zsiz tushunishi uchun nima qilish kerak?" Keling, sevganingizga qanday erishish va munosabatlarda yangi bosqichga o'tishni bilib olaylik. Eng mashhur usullar oddiy va aniqdan kulgili va oldindan aytib bo'lmaydigangacha.

To'g'ridan-to'g'ri ayting

Erkaklar ishorani qabul qilmaydi deyishsa, hazil emas. Shuning uchun, qizlar yigitga jinsiy aloqa qilishni xohlashlarini qanday ko'rsatish haqida o'ylashadi, chunki tasodifiy belgilar ularga mutlaqo hech narsa demaydi.

Ba'zan bo'lajak sherigingizga erishishning eng oson yo'li to'g'ridan-to'g'ri gapirishdir. Aniqrog'i, samimiy mavzular haqida gapiring va bundan uyalmang. Tajriba va oldingi munosabatlar haqida savol bilan boshlash kifoya, asta-sekin jinsiy fantaziyalar haqida gapirish orqali o'zingizni ham, uni ham ozod qiladi. Sizning munosabatingiz ishonch cho'qqisiga chiqqanda, siz yangi bosqichga kirishingiz va bevosita yaqinlik haqida gapirishni boshlashingiz mumkin.

Qiziqarli fakt: yigitlarning ta'kidlashicha, qizlar uchun bu to'siqdan o'tish ancha osonlashadi, bu esa kishan va chalkashtirib yuboradi. Qoidaga ko'ra, erkaklar qizga zarar bermaslik uchun bir necha oy davomida o'pish va ehtiyotsiz teginishdan qochishlari mumkin, adolatli jinsiy aloqa mavjud bo'lgan barcha vositalardan - shahvoniy tor kiyimlardan, provokatsion pozalardan, hayajonli suratlar bilan kechasi uchun erotik xabarlardan foydalanishni boshlaydi. Bizning jamiyatda qizlar yalang'och suratini baham ko'rsa buzuq deyishmaydi, erkaklar juda bo'lishi mumkin

"Tasodifiy" teginish

Yigitga uni xohlayotganingizni va buning uchun nima qilish kerakligini qanday ko'rsatish kerak? Siz shunchaki dadillik va jasorat ko'rsatishingiz kerak va sizni noto'g'ri tushunishlaridan qo'rqmang. Buning uchun iloji boricha sherigingizga teginishingiz kerak. Agar siz allaqachon birinchi o'pishni engib o'tgan bo'lsangiz, unda boshqa barcha imo-ishoralar faqat sizning orangizdagi devorni buzadi va sizni bir-biringizga bir qadam yaqinlashtiradi.

Og'riq va noqulaylik tug'dirmasdan, yumshoq va ehtiyotkorlik bilan teginishingiz kerak. Siz yo'lni kesib o'tayotganda ularning qo'lidan ushlab, mashinalardan qo'rqasiz, deb noz-karashma bilan tabassum qilishingiz mumkin. Agar yigit sizga telefonida suratni ko'rsatsa, qo'lingizni yelkangizga qo'yishingiz ham mumkin. Qahva do'konida yoki restoranda uchrashayotgan paytdan foydalaning - qo'lingizni yonoq yoki ko'ylak ustiga olib boring, xuddi mayda maydalangan narsalarni olib tashlagandek. Ammo shu bilan birga, yigit sizning harakatlaringizdan xafa bo'lmasligiga ishonch hosil qilishingiz kerak. Ehtimol, oddiy imo-ishora uni sharmanda qiladi va o'zini shubha ostiga qo'yadi. Har doim bitta haqiqatga amal qiling: teginish yoki qarash bilan yaqinlik haqida ishora qilishdan oldin, uning tashqi tomondan qanday ko'rinishini baholang.

Aloqa bor!

Psixologiya yigitga uni o'pmoqchi ekanligingizni qanday ko'rsatish kerakligi haqidagi mashhur savolga javob beradi. Ayniqsa uyatchanlar uchun bu usul juda og'riqli bo'ladi, chunki ular mushuk kabi ko'zlari bilan o'ynab, ko'z bilan aloqa o'rnatishlari kerak.

Boshlash uchun, maslahat berishning eng yaxshi usuli sherigingizning nigohini yashirincha ushlash va keyin siz nafaqat erkakning ko'zlariga qaraganingizda, balki beixtiyor hayajonli harakatlar qilganingizda to'liq aloqaga o'tishdir. Masalan, sochlaringizni silliq imo-ishoralar bilan to'g'rilashingiz, lablaringizni engil yalashingiz, ko'ylak yoki tepaning tasmasini sozlashingiz yoki yubkangizni bemalol tekislashingiz mumkin. Erkak, ehtimol, ongsiz ravishda, bu imo-ishoralarni aniq sezadi.

Juda, juda samimiy ...

Agar siz allaqachon bir necha aqldan ozgan kechalarni o'tkazgan bo'lsangiz-u, lekin yangi bosqichga qadam qo'ya olmasangiz-chi? Va qanday qilib yigitga kunnilingusni xohlayotganingizni ko'rsatish mumkin? Buni faqat turmush qurganiga 5-10-15 yil bo'lgan turmush qurgan xonimlar so'rashi kerakdek tuyuladi. Biroq, kunnilingus qoniqish usullaridan biri bo'lib, unda uyatli narsa yo'q. Shunga qaramay, ayniqsa uyatchan bo'lganlar uchun bu tajriba nafaqat og'riqli, balki qiyin ham bo'ladi. Biroq, aqlli erkaklar kamtarona qizlardan foydalanadilar va ularni qondirishni talab qiladilar. Faqat kuchli jinsiy aloqa vakillari, ular portlatishni xohlashlariga ishora qilmaydi, lekin baland ovozda va aniq haqiqatni taqdim etadi.


Suhbat davomida kichik imo-ishoralar

Agar siz yigitga uni xohlayotganingizni va bu holda nima qilishni o'rganishni istasangiz, unda siz kichik, ammo muhim imo-ishoralarni qilishni o'rganishingiz kerak. Masalan, gaplashayotganda ag'daring, lekin egilib yoki ko'zingizni aylantirmasdan. Yurishingizni va kestirib, qanday harakat qilishini kuzating. Uchrashuvda nutqingizni kuzatib boring: qo'pol so'zlarni ishlatmang, juda baland va kulgili kulishni tiyishga harakat qiling, ovozingizni ko'tarmang, aksincha, shirin va xira ovozda gapiring.

Maksimal ta'sirni yaratish uchun siz sochlaringiz bilan uchrashuvga borishingiz mumkin, keyin esa birdaniga tushing. Agar siz issiq xonada ko'ylagini yechsangiz, faqat tor ko'ylakni qoldirib, xuddi shunday ta'sirga erishishingiz mumkin.

Meni o'p, azizim

Keling, yigitga uni xohlayotganingizni qanday ko'rsatishni bilib olaylik. Buning uchun nima qilish kerak? Bu oddiy: o'pish, chunki u hayajonlantiradi, sizni yaqinlashtiradi va qoniqtiradi. Yumshoq o'pish paytida, odamni butunlay yutib yuborishga tayyor bo'lgan ehtirosli ruhoniyga aylaning. Qo'llaringizni beliga o'rashdan qo'rqmang, qo'llarini ozgina siqib, tirnoqlaringizni teriga qazing - bu faqat yigitni rag'batlantiradi.

Tilingizni ishlatib, bo'yningizga tegib, qo'llaringizni sochingizdan o'tkazib, frantsuzcha o'pish texnikasini sinab ko'ring. Va agar yigitingiz uyatchan bo'lsa, uni boshqarishdan va raqsga tushgandek, uni boshqarishdan qo'rqmang. Agar kerak bo'lsa, qo'lini kestirib qo'ying, ularni bir oz pastga tushiring va o'zingizni iloji boricha yaqinroq bosing. Agar bu harakatlar to'g'ridan-to'g'ri jinsiy aloqa va yaqinlik haqida gapirmasa ham, lekin instinktlar bu ishni bajaradi - erkak hayajonlana boshlaydi va sizni xohlaydi.

Sizga yoqqan yigit unchalik tashabbus ko'rsatmaydimi? Ehtimol, u sizni qiziqtirayotganingizni tushunmaydi va shuning uchun birinchi qadamni qo'yishga jur'at etmaydi. Yigitingiz haqida to'g'ridan-to'g'ri gapirmasdan, o'zingizni qanday his qilayotganingizni ko'rsatishning ko'plab usullari mavjud.

Yigitingizga his-tuyg'ularingizni aytishingiz kerakmi?

Qiz uchun eng muhim savol - u hatto yigitga o'z sevgisini tan olishi kerakmi yoki ko'plab an'analar talab qilganidek, undan birinchi qadamni kutish yaxshiroqmi? O'zingizga bu haqda erkakka aytish uchun ko'p sabablar bo'lishi mumkin. Yigit juda qo'rqoq bo'lishi mumkin, u qizga nisbatan juda sezgir bo'lishi mumkin va shunchaki uni xafa qilishdan yoki o'z e'tirofi bilan shoshilishdan qo'rqadi. Bundan tashqari, ba'zi garovlar o'zlarining ruhlarini ochishdan axloqiy jihatdan qo'rqishadi va shuning uchun his-tuyg'ularini yashirishadi. Yoki yigit sizni chindan ham yaxshi ko'rishi yoki bu shunchaki o'tkinchi ishqibozlikmi degan shubhasi bo'lishi mumkin. Shuning uchun qo'rqishning hojati yo'q - bugungi kunda qizning nozik his-tuyg'ularini tan olishi odatiy hisoblanadi.Avvalo, umumiy vaziyat va vaziyatni baholashga arziydi. Mantiqan, sevgi izhori jiddiy oqibatlarga olib kelishi kerak, ularning asosiysi er-xotinning yaratilishi va rivojlanishi va sizning sevgi munosabatlaringizdir. Shuning uchun, birinchi navbatda, o'zingiz bu odam bilan munosabatlarning rivojlanishini xohlayotganingizga amin bo'lishingiz kerak, u bilan tez-tez ko'rishni va muloqot qilishni xohlaysiz. Shuningdek, u potentsial munosabatlarga tayyormi yoki yo'qligini baholashingiz kerak, u hozirda boshqa qiz bilan kuchli muhabbatga egami yoki yaqinda qiyin ajralishdan aziyat chekkanmi, shundan keyin u uzoq vaqt yolg'iz qolishni xohlaydi. Agar u uyatchan bo'lsa, tashabbusni o'z qo'lingizga oling Ba'zi bir to'g'ridan-to'g'ri yoki bilvosita faktlardan ko'rinib turibdiki, bu yigit sizni yaxshi ko'rishini tushunasiz, lekin uning hamdardligi yo'q. Agar siz yigitning uyatchanligini yoki biron sababga ko'ra o'ziga ishonmasligini ko'rsangiz, unda siz tashabbusni o'z qo'lingizga olishingiz mumkin. Uning uyatchanligi turli yo'llar bilan namoyon bo'lishi mumkin: masalan, u sizning kompaniyangizda uzoqroq turishga harakat qilayotganini payqadingiz, lekin agar u tasodifan sizga tegsa yoki suhbat shaxsiy mavzularga aylanganda xijolat bo'ladi. Agar u sizning ko'zingizga tushsa yoki siz bilan yolg'iz bo'lsa, u xiralashishi mumkin. Albatta, tashabbusning etishmasligini befarqlik bilan izohlash mumkin, lekin ko'pchilik qizlar, ehtimol, befarq xatti-harakatni ikkilanmasdan yaqinlashishga urinishlardan ajrata oladilar. Yigitni qizi bo'lsa uyaltirma Agar siz o'zingiz yoqtirgan odam allaqachon boshqa qiz bilan munosabatda bo'lganini bilsangiz va bu romantika hech bo'lmaganda tashqi tomondan gullab-yashnagan ko'rinadigan bo'lsa, unda sizning e'tiroflaringiz bilan uni noqulay ahvolga solib qo'yishingiz shart emas. Bunday sharoitda uning javob qaytarishi dargumon. Ammo bu sodir bo'lgan taqdirda ham, siz uy halokati maqomiga ega bo'lishni xohlamasligingiz dargumon. Siz yigitga uni yoqtirishingizni muloyimlik bilan aytishingiz mumkin, lekin his-tuyg'ularingiz haqida to'g'ridan-to'g'ri gapirmang. Agar u sizni qiziqtirmasa, o'zingizni majburlamang U bilan muloqot qilayotganda, uning hech qanday qiziqishi yo'qligini ko'rasiz va bu xijolat yoki o'ziga shubha emas - u haqiqatan ham bu muloqotdan og'irlashadi. Buning sabablari sizda umuman bo'lmasligi mumkin - u umuman hozir munosabatlarni xohlamasligi mumkin yoki u faqat siz mos kelmaydigan ma'lum bir turga ko'ra qizni qidirayotgan bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, u uzoq vaqt davomida boshqa birovni yoqtirgan bo'lishi mumkin. Ko'p holatlar bo'lishi mumkin, chunki u sizni potentsial sevgilisi sifatida ko'rmaydi va bu holda sizning e'tirofingiz uni siz bilan uchrashishdan butunlay qochishga majbur qilishi mumkin.

Qanday qilib odamga uni yoqtirishingizni ko'rsatishingiz mumkin

Erkakka sevgingiz haqida oddiy matnda aytib berish - buni har doim qilishingiz mumkin, lekin bu juda romantik emas va axloqiy jihatdan juda qiyin. O'zingiz yoqtirgan odamga nisbatan samimiy hamdardligingizni mos muhitda aytilgan yumshoq so'zlar va erkak uchun maslahatlaringizga to'g'ri urg'u berish bilan ifodalash yanada go'zalroq. Shu bilan birga, siz yoqtirgan yigit bilan qanchalik yaqin ekanligingizga qarab to'g'ri so'zlarni tanlashga arziydi - u sizga shunchaki jozibali bo'lishi mumkin, siz unga oshiq bo'lishingiz va his-tuyg'ularingiz o'zaro bo'lishi mumkin. Quyidagi maslahatlar, shubhasiz, sizga o'z his-tuyg'ularingizni odamga chalkashmasdan va u bilan baxtli bo'lish imkoniyatini qo'ldan boy bermasdan ifodalash yo'lini topishga yordam beradi.

Qachonki siz uni chindan ham yoqtirasiz

Agar siz yigitni shunchaki yoqtirsangiz, maslahatlar yordamida nozik his-tuyg'ularingizni yaxshi ifodalashingiz mumkin. Masalan, uning oldiga chiroyli liboslarda chiqing va uning iltifotlariga javoban, ayniqsa, unga yaxshi ko'rinishni xohlaganingizni ayting. Erkaklar odatda ko'zlari bilan yaxshi ko'radilar, shuning uchun yosh yigit siz haqingizda yoqimli taassurot qoldirishi uchun sizning go'zal ko'rinishingiz juda muhim bo'ladi va bu uni muloqot qilishga va siz bilan yaqinroq tanishishga undaydi. Siz yigitga unchalik aniq bo'lmagan maqtovlardan foydalanishingiz mumkin, unga jonli yoki SMS orqali tasodifan ayting, go'yo u qanchalik kuchli, chiroyli aktyorga o'xshaydi, qanday qiziqarli sevimli mashg'ulotlari bor va hokazo. Siz do'stlar orttirishingiz mumkin. uning do'stlari yoki tanishlari bilan va ular orqali siz yigitning didi va qiziqishlari haqida bilib olishingiz mumkin, shunda keyinchalik u bilan suhbatlarda siz ushbu mavzulardan "ishora" sifatida foydalanishingiz mumkin. Va ushbu suhbatlardan birida siz o'xshash qiziqishlaringiz juda ko'p ekanligini ko'rishingiz mumkin va shuning uchun siz bu yigitga aniq hamdardlik bildirasiz.

Uni sevganingizda, his-tuyg'ularingizni qanday tan olish kerak

Agar sizning his-tuyg'ularingiz shunchaki hamdardlikdan boshqa narsa bo'lsa, baxtingizni qo'ldan boy bermaslik uchun yanada ishonchli harakat qilishingiz kerak. Avvalo, uning huzurida boshqa yoshlar bilan noz-karashma qilishdan saqlaning, shunda o'zingizni behayo va o'zgaruvchan qiz degan fikr uyg'otmaydi. E'tiborni jalb qilish uchun ijobiy va quvnoq bo'lishga harakat qiling - sizga yoqadigan yigitning hazillarini qadrlash ham foydali bo'ladi, chunki u uning hazil tuyg'usini qadrlaydiganlarni albatta qadrlaydi. Siz unga o'z his-tuyg'ularingiz haqida yozishingiz mumkin, "sevgi" so'zini aytmasdan, lekin his-tuyg'ularingiz haqida aniq gapiring. Bunday holda, agar yigit sizni qiziqtirsa, u sizga javob beradi va agar yo'q bo'lsa, siz bu xabar yo'q deb o'ylashingiz va shu bilan keraksiz tashvishlardan xalos bo'lishingiz mumkin.

Tuyg'ular o'zaro bo'lganda sevgi izhori

Agar sizning his-tuyg'ularingiz o'zaro bo'lsa va bu yigit ham sizni yoqtirsa, bu osonroq bo'ladi. O'zaro munosabatlarni boshlash uchun birinchi qadamni qo'yish kifoya qiladi. Xabarda yoki ijtimoiy tarmoqda siz uni yoqtirishingiz haqida xabar yozishingiz mumkin va agar uning his-tuyg'ulari o'zaro bo'lsa, u sizga javob xabarini yozishiga ruxsat bering. Shuningdek, siz yigitga uzoq vaqtdan beri biron bir filmga yoki o'yinga borishni xohlayotganingizni aytishingiz mumkin, lekin siz bilan birga boradigan hech kim yo'q. Ehtimol, u sizga sherik bo'lishni taklif qiladi - va bu suhbatlashish va bir-biringizni yaxshiroq bilish uchun ajoyib sababdir. Yaxshi variant - yigitga sizning his-tuyg'ularingiz o'zaro munosabatda bo'lishini ko'rsatadigan kichik sovg'a berishdir. Misol uchun, juftlangan krujkalar yoki kalit zanjirlar, ramkadagi fotosuratlaringizdan biri va boshqalar. Aloqa qilishdan qo'rqmang, chunki yoshlar ham birinchi suhbatdan oldin ko'pincha uyatchan va o'zlarining iliq his-tuyg'ularini tan olishdan uyaladilar.

Men uni xohlayman, to'shakda qanday ishora qilish kerak

Agar siz hali ham aloqada bo'lmasangiz, unda bunday maslahatlar sizning foydangizga ishlamasligi mumkin. Yigit, albatta, sizning "signallaringizga" javob berishi mumkin, ammo hamma narsa to'shak bilan cheklanishi ehtimoli katta - tanlangan kishi sizni shunchaki uchuvchan odam deb hisoblaydi. Biroq, agar siz allaqachon tanishishni boshlagan bo'lsangiz, lekin narsalar o'pishdan nariga o'tmasa, unda, albatta, siz tashabbus ko'rsatishingiz mumkin. Sevgilingiz bilan tez-tez yolg'iz qolishga harakat qiling, uni quchoqlang va unga teging. Bundan tashqari, munosabatlaringizni yangi bosqichga ko'tarish uchun siz uni uyga romantik kechki ovqatga taklif qilishingiz mumkin - sharob, shamlar va yoqimli musiqa, shubhasiz, sizni yaqinlashishga undaydi.

Qiziqarli joylar Shaxsiy muloqotda yoki yozishmalar paytida siz tashrif buyurmoqchi bo'lgan ba'zi yangi muassasalar yoki shunchaki qiziqarli joylarni eslatib o'tishingiz mumkin. E'tibor bering, siz odatda do'stingiz bilan sayrga borasiz, lekin yaqin kunlarda uning boshqa ishlari bor, shuning uchun siz uni kutishni yoki boshqa kompaniyani topishingizni ham bilmaysiz. Yigit uchun bu siz birga sayr qilishga moyilligingiz haqida aniq ishora bo'ladi. Uning ta'mi Tanlaganingiz qayerda vaqt o'tkazishni va uning tanloviga qiziqish bildirishni yoqtirishini bilib oling. Masalan, u chang'i uchishni yaxshi ko'radi. Ayting-chi, siz buni hech qachon qilmagansiz yoki o'rganolmaysiz, lekin chindan ham xohlaysiz. Yoki u vaqti-vaqti bilan ko'rish uchun boradigan ma'lum bir janrdagi filmlarni yoqtirishini aytishi mumkin. Siz, o'z navbatida, siz ham bunday filmlarga qiziqasiz, deb javob berishingiz mumkin, lekin sizning do'stlaringiz bu lazzatlarni baham ko'rmaydi va o'zingiz ham kinoga borishni xohlamaysiz. To'g'ridan-to'g'ri maslahatlar Yigitga u bilan muloqot qilishni juda qiziqtirayotganingizni yozing yoki ayting va qachondir birga sayr qilish yaxshi bo'lardi. Muayyan sababni topishingiz mumkin. Masalan, siz suhbatdoshingizga u hech qachon bormagan joy haqida gapirib berdingiz. O'z o'rnida aytib o'tingki, siz unga bu muassasani "bir kun kelib" ko'rsatasiz. Agar u uchrashmoqchi bo'lsa, unda sizning bayonotingiz vaziyatdan foydalanib, sizni sayrga yoki uchrashuvga taklif qilish uchun yaxshi imkoniyat bo'ladi.

Yigitga munosabatlar haqida to'g'ri maslahat berish

Ijobiy kayfiyat Uning huzurida, yigitga bunday kompaniyada bo'lish sizga yoqqanligini ko'rsatib, ijobiy kayfiyatni saqlashga harakat qiling. Buni nafaqat ko'rsatish, balki ovoz berish ham mantiqan. U bilan qanchalik qiziqarli va qiziqarli ekanligingiz haqida gapiring. Bundan tashqari, u, boshqa hech kim kabi, sizni xursand qila olmasligini ham aytib o'tishingiz mumkin. Teri bilan aloqa qilish O'zingiz yoqtirgan yigitga teging. Garchi, albatta, bu erda qachon to'xtash kerakligini ham bilishingiz kerak - unga "osib qo'yishning" ma'nosi yo'q, sizning teginishlaringiz tasodifan bo'lishi kerak. Yo'lni kesib o'tayotganda yoki zinapoyaga chiqayotganda uning qo'lini olishingiz mumkin. Uchrashuv yoki xayrlashayotganda engil quchoqlash va yonoqdan o'pish ham juda mos keladi. Biror kishiga muhim narsani aytsangiz yoki uning yordamiga muhtoj bo'lsangiz, uning qo'lini qisqa tutishingiz mumkin. Shaxsiy savollar Bu erda ham "chiziqni kesib o'tmaslik" muhimdir. Yigitdan so'nggi munosabatlarida qancha vaqt bo'lganini, uning yonida qanday qizni ko'rishini so'rang. Biroq, agar yigit istamay javob bersa, unda bunday savollarga berilmaslik yaxshiroqdir. To'g'ri, batafsil javoblar bu mavzuga haddan tashqari e'tibor berish kerakligini anglatmaydi - agar siz yaqinroq munosabatda bo'lsangiz, sobiq qiz do'stlaringiz bilan ajralishning barcha tafsilotlarini bilib olish maqsadga muvofiq bo'ladi. Hozircha unga shaxsiy hayoti haqida qayg'urayotganingizni bildirish kifoya.

Boshqa so'zlar yoki harakatlar bilan "Men seni sevaman" deb ayting

Erkakka sevgingiz haqida oddiy matnda aytib berish juda qiyin bo'lishi mumkin. Erkakning o'zi sizning nozik his-tuyg'ularingizni taxmin qilish uchun e'tirofingizni yashirish ancha oson.Bu variant ko'plab noqulay his-tuyg'ularni yo'q qiladi. Shuning uchun, quyida keltirilgan sevgingizni e'lon qilishning boshqa yaxshi variantlarini sinab ko'rishingiz mumkin. Ulardan biri, ehtimol, ijobiy natija beradi va siz va siz yoqtirgan yigit, albatta, yaqinroq bo'ladi.

Sevgi izhori uchun chiroyli so'zlar

Yigitga sevgingizni tan olish uchun oddiy iboralarni ishlatish shart emas. Yurakdan va samimiy gapirish yaxshiroqdir. Agar fikringizni to'g'ridan-to'g'ri to'plash qiyin bo'lsa, xabarda uzoq e'tirof yozing - bu sizga chiroyli iboralarni tanlashga va fikrlash pog'onasini o'ylab ko'rishga yordam beradi. O'zingiz yoqtirgan yigitning fazilatlarini (kuchli, g'amxo'r, ishonchli va hokazo) ta'kidlaydigan ko'proq xususiyatlardan foydalanishga ishonch hosil qiling. Bu unga nima uchun uni qadrlayotganingizni tushunishga yordam beradi. Siz "quyon" yoki "mushuk" kabi juda ko'p kichraytiruvchi shakllardan foydalanmasligingiz kerak. Sevgi izhori juda jiddiy narsa va bunday so'zlar jiddiylikni minimal darajaga tushiradi. So'zlar halol bo'lishi kerak - faqat ishonchingiz komil bo'lgan narsani ayting. Siz umumiy kelajagingiz haqida mavhum sharhlar qilmasligingiz va munosabatlarning ajoyib rivojlanishini taxmin qilishingiz kerak. Hozirgi zamon, his-tuyg'ularingiz va bu yigitning ijobiy fazilatlari haqida ko'proq gapirish yaxshiroqdir. Shunda suhbat samaraliroq bo'ladi.

Internetda yoki SMS orqali muloqot orqali tan olish

Zamonaviy aloqa ijtimoiy tarmoqda yoki SMS-xabarlardan foydalangan holda tan olish imkonini beradi. Bu sizning stressingiz va tashvishlaringizni engillashtiradi, siz to'g'ri tayyorgarlik ko'rishingiz mumkin. To'g'ri so'zlarni tanlang, o'zingizning xabaringiz bilan yigitga qanday fikrni bildirmoqchi ekanligingizni o'ylab ko'ring - va uni yuboring. Xat yozishda siz yigitning munosabatini ko'rmaysiz va siz juda ko'p tashvishlanmaysiz. Bundan tashqari, agar yigit sizni rad etsa yoki e'tiborsiz qoldirsa, u shaxsiy suhbat davomida sizni rad etganidan ko'ra, bunga chidash osonroq bo'ladi. Bundan tashqari, sevgini shu tarzda e'lon qilish uchun sizning orangizda juda yaqin muloqot va tanishish kerak emas - axir, do'stlar bilan uchrashish zaruratini chetlab o'tib, yigitning raqamini yoki uning ijtimoiy tarmoqdagi sahifasini topish kifoya. va boshqalar.

She'riyatdagi e'tiroflar, sovg'alar yoki fidokorona yordam orqali

Yigitga his-tuyg'ularingiz haqida maslahat berishning chiroyli va o'ziga xos usuli - unga she'r yozish. Ular juda rang-barang bo'lmasa ham, shunchaki yozing, chunki deyarli har bir yigit Internetdan she'rlarni ko'rgan va siz uni bunday yomon ta'm bilan xursand qila olmaysiz. O'zingiz she'r yozish imkoniyatini toping yoki do'stlaringizdan bu haqda so'rang va uni SMS yoki ijtimoiy tarmoq orqali yigitga yuboring - u sizning ijodingizni albatta qadrlaydi.Yana bir variant - yoqimli sovg'a yoki fidokorona yordam taklifi. yigit. Bu sovg'alar yoki yordamlar katta miqyosda bo'lishi shart emas, aksincha, bu shunchaki e'tiborning kichik belgisi bo'lib, u sizga unga g'amxo'rlik qilayotganingizni bildiradi. Sovg'a yigit sizga aytgan kalit zanjir, foto ramka, kitob kabi narsa bo'lishi mumkin - bu odam keyin siz bilan bog'laydigan yoqimli narsa. Shuningdek, siz esda qolarli gravür qilishingiz mumkin, bu ahamiyatsiz emas, keyin kelajakda bu yigit bilan bo'lgan munosabatlaringizning o'ziga xos shioriga aylanishi mumkin.

Shaxsan sevgingizni tan oling

Sevgini e'lon qilishning eng halol va ochiq varianti shaxsiy uchrashuv va yuzma-yuz suhbatdir. Shunday qilib, siz so'zlaringizga javoban erkakning haqiqiy his-tuyg'ularini darhol ko'rishingiz, ba'zi individual iboralarni aniqlab olishingiz va e'tirofingizni ba'zi izohlar va tushuntirishlar bilan to'ldirishingiz mumkin. Shaxsiy uchrashuvdan oldin siz jasorat to'plashingiz kerak bo'ladi, ammo bu usul haqiqatan ham eng ishonchli va vaqt sinovidan o'tgan. Bu variant ham juda yaxshi, chunki agar suhbat muvaffaqiyatli bo'lsa, siz darhol bir-biringizga yangi yaqinlikni his qilasiz, siz birinchi marta bir-biringizni quchoqlashingiz yoki o'pishingiz mumkin bo'ladi. Va bu sizning munosabatlaringizning kuchli rivojlanishi uchun ajoyib boshlanishdir.

Men unga his-tuyg'ularimni tan olishdan qo'rqaman, nima qilish kerak - psixologlarning maslahati

Ko'pincha qiz yigitga sevgisi haqida gapirishdan juda qo'rqadigan holatlar mavjud (masalan, u uyatchanlardan biri). Bu odatiy hodisa, chunki ongsiz ravishda qiz mumkin bo'lgan rad etish, his-tuyg'ularini rad etishdan qo'rqadi. Bunday hollarda siz qo'rquvingizni engishingiz va qanday maqsadga erishmoqchi ekanligingizni tushunishingiz kerak: shunchaki yigitga his-tuyg'ularingiz haqida ishora qiling, sevgingizni ochiq e'lon qiling, munosabatlaringiz boshlanishiga erishing va hokazo. Va keyin bu Siz yaratgan birinchi taassurot tarqalmaguncha faol harakat qilish muhimdir. Agar siz qo'rquv va xavotirni his qilsangiz, psixologlar nima qilishni tavsiya qilishlari va yigitga his-tuyg'ularingizni tan olishga qaror qilishda qanday keng tarqalgan ayol xatolaridan qochish yaxshiroq ekanligini bilish foydali bo'ladi.Ko'plab amaliyotchi psixologlar qo'rquv va qo'rquv hissini engillashtirish uchun. tan olishdan oldin tashvish, so'zlaringizni iloji boricha batafsil o'ylab ko'rishni tavsiya eting va o'zingizni tashqaridan baholagandek, ularni ko'zgu oldida baland ovozda ayting. Birinchidan, bu sizning so'zlaringizni chalkashtirib yuborishingiz va siz xohlagan narsani juda ko'p yoki aniq aytmasligingiz mumkinligi haqidagi xavotirdan xalos bo'lishga yordam beradi. Ikkinchidan, stressdan xalos bo'lish osonroq bo'ladi, chunki tana siz bunday so'zlarni birinchi marta aytayotganingizni his qiladi, demak, siz juda ko'p tashvishlanmasligingiz kerak.Mutaxassislar ham ko'pincha vaziyatni oldindan baholashni maslahat berishadi - bunday bo'lmaydi. Ishda, maktabda yoki oilada muammolarga duch kelgan yigitga sevgingizni tan olishning eng yaxshi varianti bo'ling. Ikkalangiz ham suhbatga qulay bo'lishingiz, yaxshi kayfiyatda bo'lishingiz va muloqotdan keyin aytilganlarning barchasi haqida o'ylash imkoniyatiga ega bo'lishingiz kerak.

Yigitlar maslahat olishmaydi, degan gap rostmi?

Ko'pgina erkaklar haqiqatan ham suhbatdoshining intonatsiyasiga ayollar kabi nozik munosabat bildirmaydilar va har doim ham maslahatlarni tushunmaydilar. Misol uchun, siz unga yaqinda kinoga borishni xohlayotganingizni yoki biron bir voqeaga qiziqayotganingizni aytishingiz mumkin. Ba'zi yigitlar sizni qiziqtiradigan joyga birga borishni taklif qilib, bir zumda munosabatda bo'lishadi, lekin suhbatni davom ettirish uchun siz shunchaki ma'lumot almashyapsiz deb chin dildan o'ylaydiganlar ham bor. Ikkinchi holda, suhbatdosh o'ziga biror narsaga shama qilinganligini chin dildan anglamaydi - u sizga nima kerakligini faqat to'g'ridan-to'g'ri takliflar qilingan taqdirdagina tushuna oladi.Er-xotin allaqachon munosabatlarga kirishsa, bu muammo yo'qolmaydi. Masalan, tug'ilgan kuningizdan oldin siz do'stlaringizga juda yoqqanini va siz ham uni o'qishni juda xohlayotganingizni aytib, yangi mashhur kitobni maqtashingiz mumkin. Yoki sizning sirg'angizda shunga o'xshash uslubdagi uzuk yo'qligini aytishingiz mumkin. Ehtimol, siz bestseller yoki zargarlik buyumlarini sovg'a sifatida olishga umid qilayotgandirsiz, lekin tanlangan kishi buni tushunmasligi va sizga, masalan, sizga kerak bo'lmagan atirni berishi ehtimoli juda yuqori. Coquetry bunday erkaklar bilan ishlamaydi: "Men nima istayotganimni ham bilmayman, didingizga qarab tanlang." U to'g'ridan-to'g'ri gapirishi kerak va shunchaki maslahatlar unga tushunarsiz bo'lgan haqiqatni qabul qilishi kerak - bu bilan siz kelajakda xafagarchilik va tushunmovchiliklarning oldini olasiz.

Erkak sizning maslahatingizni tushunganini qanday tushunish mumkin

Bu erda bir nechta variant bor. Agar siz mavzuni havas qiladigan muntazamlik bilan ko'tarsangiz va yigit maslahatlarning shaffofligiga qaramay, undan qo'rqsa yoki suhbatni doimiy ravishda boshqa yo'nalishda olib borsa, u sizni nimaga olib borayotganingizni tushunadi. Biroq, uning munosabati, afsuski, u sizning xabaringizga ishtiyoqi yo'qligini ko'rsatadi.Bundan tashqari, qarama-qarshi variant ham bor, unda hamma narsa aniqroq. Erkak sizning so'zlaringizga e'tibor bermaslik o'rniga, siz qo'ygan mavzuni qiziqish bilan qo'llab-quvvatlaydi, aniqlovchi savollar beradi. Bu shuni anglatadiki, u biz muhim narsa haqida gapirayotganimizni payqadi va buni e'tibordan chetda qoldirmaydi. Bunday holda, sizning maslahatlaringiz tez orada kerakli natijani beradi.

Qizlarning eng keng tarqalgan xatolari

Salbiy reaktsiya Siz yigitga har tomonlama unga qiziqayotganingizni aytdingizmi, lekin hali ham uchrashuvga taklifnoma olmadingizmi? Uni VK-dagi do'stlaringizdan tezda olib tashlash yoki u bilan uchrashganingizda yuz o'girishning hojati yo'q. Aytaylik, u haqiqatan ham maslahatlarni tushunmadi va endi sizning xatti-harakatlaringiz mutlaqo ahmoqona ko'rinadi. G'ayritabiiy xatti-harakatlar Yigitga hamdardligingizni ko'rsatishga qaror qilib, siz to'satdan o'zingizni g'ayritabiiy tuta boshladingiz - haddan tashqari noz-karashma, hazillashish, unga e'tibor belgilarini faol ko'rsatish. Ko'pchilik yigitlarga bu yondashuv yoqadi, lekin bu xatti-harakatdan xijolat bo'lganlar ham bor. Uchinchi shaxslarning ishtiroki Siz allaqachon ba'zi umumiy do'stlaringiz bilan yosh yigitga qiziqishingizni muhokama qilgansiz. Biroq, siz u bilan uchrashganingizda, u sizni ta'qib qilishini kutib, o'zini tuta olmaysiz. Bu uning ko'ziga g'alati ko'rinadigan eng yaxshi taktika emas. Maslahatlarning maqsadsizligi Bundan tashqari, qiz yigit bilan faol ravishda noz-karashma qiladi, hamdardlikka ishora qiladi, lekin bularning barchasi ortida hech qanday maqsad yo'q - u shunchaki shunday muloqot qilishni yaxshi ko'radi yoki ular bilan hech qanday munosabatlarni rejalashtirmasdan o'zini muxlislar bilan o'rab olishni xohlaydi. Sizning maslahatlaringiz hech narsani anglatmasligini tushunib, yigit siz bilan aloqalarni butunlay uzishi mumkin. Agar siz yigitni potentsial sevgilisi deb hisoblamasligingizni tushunsangiz, u bilan do'stona munosabatda bo'lganingiz ma'qul.

Hayot ekologiyasi: Bugun men sizga erkakka qanday qilib u o'zgacha ekanligini aytish bo'yicha ba'zi maslahatlar bermoqchiman. Umuman olganda, erkaklar kuchli, o'zini o'zi ta'minlaydigan va kuchli irodali bo'lishi kerak. Nega ularni maqtab, qadrlayman deysiz?

Erkakingizni xursand qilish va munosabatlaringizni keyingi bosqichga olib chiqishga yordam beradigan 8 ta maslahat

Bugun men sizga qanday qilib erkakka u o'zgacha ekanligini aytish bo'yicha ba'zi maslahatlar bermoqchiman.Umuman olganda, erkaklar kuchli, o'zini o'zi ta'minlaydigan va kuchli irodali bo'lishi kerak.

Nega ularni maqtab, qadrlayman deysiz?

Axir, bu odam o'z sevgilisini qo'llarida ko'tarib yuradigan romantik bo'lishi kerak. Va uning taqdiri bu g'amxo'rlikni qabul qilishdir.Bu omma orasida mavjud bo'lgan qarash.

Ammo munosabatlar ikki tomonlama ko'chadir. Shuning uchun ularni yaxshilash uchun jamoaviy ish kerak.

Aksariyat hollarda erkaklar o'z ishini qanday bajarishni bilishadi - ba'zi odamlar ayollarni deyarli beshikdan maqtashni bilishadi.

Ammo jamoaning ikkinchi yarmida ko'pincha odamga o'zini qadrlashini qanday ko'rsatish haqida to'liq tushunmovchilik yuzaga keladi.

Quyidagi 8 ta maslahat har doim sizning odamingizni ko'tarishga va munosabatlaringizni keyingi bosqichga olib chiqishga yordam beradi. Ishoning, u buning uchun juda minnatdor bo'ladi.

1. Unga iltifot ayting

Ko'p ayollar bu maslahatdan hayratda qolishlari mumkin, chunki ular odatda iltifotlarni qabul qilishadi, ular emas.

Ammo biz (erkaklar) siz (ayollar) bizning ba'zi fazilatlarimiz, ko'nikmalarimiz, harakatlarimiz va boshqalarga qoyil qolishingizni bilishdan mamnunmiz.Shu bois, uning qanchalik jasoratli ekanligini, qanday mazali kaboblar qila olishini va hazil tuyg'usi qanchalik nozik ekanligini yana bir bor aytishga dangasa bo'lmang.

Bu sizning odamingizni qayg'uli paytlarida (va, asosan, boshqa har qanday vaqtda) xursand qilishning eng yaxshi usuli.

2. Undan tez-tez maslahat so'rang

Ayollar ko'pincha erkaklarga o'z muammolarini hal qilmoqchi bo'lgani uchun emas, balki shunchaki tinglovchiga muhtojligi uchun aytadilar.

Biroq, yechim topish asosiy erkak instinktlaridan biridir.

Shuning uchun, agar siz, masalan, erkakni xursand qilishni istasangiz, undan maslahat so'rang. Bu uni foydali, kerakli va hatto zarur his qiladi.

Bunday paytlarda uning nafsi shardek shishib ketadi va hayotingiz qanchalik unga bog'liqligini his qiladi.

3. U yoqtirgan kiyimlarni kiying.

Ishonchim komilki, siz erkaklar ko'zlari bilan sevishini bir necha bor eshitgansiz.

Ammo shunchaki chiroyli ko'rinish etarli emas.

Agar biror kishi sizni sizga unchalik yoqmaydigan libosda ko'rsa, lekin siz uni yoqtirishini bilsangiz, u siz ayniqsa unga yaxshi ko'rinishga harakat qilayotganingizni tushunadi.

4. Unga alohida e'tiboringizni qarating.

Bir vaqtning o'zida ijtimoiy tarmoqlarda do'stlaringiz bilan osongina suhbatlashishingiz mumkinligini bilaman. tarmoqlar, tirnoqlaringizni bo'yang, telefonda gaplashing va sevgilingiz bilan sevimli serialingizni tomosha qiling.Ammo boshqa erkaklarning aksariyati ayollarning ko'p vazifali mavjudotlar ekanligini bilishmaydi yoki ishonishmaydi.

Shuning uchun, erkak kishi o'zingizni butunlay ikkovingiz birgalikda qilayotgan ishingizga bag'ishlash o'rniga, e'tiboringizni bir nechta narsalarga qaratayotganingizdan shikoyat qilishlari odatiy holdir.Shu nuqtai nazardan, kattalar erkaklar kichik bolalardan ko'ra yomonroqdir. Ular to'liq va to'liq ayol e'tiboriga muhtoj. Kombinatsiya yo'q!

Shuning uchun, erkakni qadrlashini ko'rsatishning eng yaxshi usullaridan biri bu muloqot paytida va boshqa har qanday qo'shma tadbirlarda unga to'liq e'tibor berishdir.

5. Ishonishingiz mumkin bo'lgan odam bo'ling

Aksariyat erkaklar o'zlarining his-tuyg'ularini kuchli va xolis tasvirni taqdim etishni yoqtirmaydilar. Ammo, siz bilganingizdek, his-tuyg'ularni o'zingizga saqlash yomon.Va agar biror kishi yopilsa, demak, u sizning atrofingizda sizga ishonish va uni nima bezovta qilayotganini aytish uchun o'zini qulay his qilmaydi.

Samimiy bo'ling. Unga ishonganingizni ayting. U sizga hissiyotlarni ochishga qaror qilishi uchun hamma narsani qiling.

6. Unga mehribon bo'ling

Bu juda oddiy, chunki u ko'pincha unutiladi.

Uning qo'lidagi qo'l, yelkasida boshingiz yoki uzoq quchoqlash kabi kichik, ahamiyatsiz narsalar ko'p narsani aytishi mumkin.Lekin, birinchi navbatda, bu odamga uning qadrli ekanligini, uning yonida o'zingizni himoyalangan his qilishingizni ko'rsatishning bir usuli.Bu sizning unga bo'lgan his-tuyg'ularingizni yana bir bor ta'kidlaydi.

7. Unga u sizning ustuvorligingiz ekanligini ko'rsating.

Hammamizning ishimiz, sevimli mashg'ulotlarimiz, qarindoshlarimiz va do'stlarimiz bor. Va, albatta, bularning barchasi vaqt talab etadi.Unga ushbu qimmatli manbani yetarli darajada berganingizga ishonch hosil qiling.Axir, vaqt har kimga beradigan eng muhim sovg'adir.

8. Unga uni qadrlashingizni ayting.

Ba'zida erkakka har qanday xatti-harakatlar yoki maslahatlar orqali bir xil narsani aytishga urinishdan ko'ra, u o'ziga xosligini va hayotingizda muhim o'rin egallaganligini to'g'ridan-to'g'ri aytish yaxshiroqdir, aytmoqchi, hamma ham tushuna olmaydi.

Siz hozir boshlashingiz mumkin

Erkakni qadrlashini ko'rsatishning tavsiflangan usullari sizdan oldindan tayyorgarlikni talab qilmaydi. Albatta, erkakka uning o'ziga xosligini aytish istagi borligidan tashqari.

Biz u erda nima haqida gaplashdik? Maqtov, maslahat, e'tibor, mehr, ustuvorlik - bularning barchasi juda oddiy. Shuning uchun, siz hoziroq harakat qilishni boshlashingiz mumkin.

Sizni ham qiziqtirishi mumkin:

Ish stolidagi hid va changni olib tashlaydigan manikyur qopqog'i Manikyur changyutgichi uchun quvvat manbai
Manikyur stoli - bu qo'llarning tirnoqlari va terisini parvarish qilish bo'yicha mutaxassis uchun ish joyi. Bu...
Zamonaviy sut qanday tayyorlanadi: ishlab chiqarish nozikliklari
Bu g'alati savol bo'lib tuyulardi, chunki sutni sigir berishini hamma biladi, lekin shoshilmang....
Qishda yubka bilan nima kiyish kerak: moda ko'rsatmalari
Uzoq yubka ayollar garderobining zamonaviy va amaliy elementidir. Agar o'rgansangiz ...
Birinchi qon guruhiga ko'ra ovqatlanish: afzal qilingan ovqatlar
Kilo yo'qotishning eng qiziqarli va ommabop usuli hisoblanadi Oziqlanish xususiyatlari...
Qorin yog'ini yo'qotish uchun ovqatlar: nima yeyishingiz mumkin va nima qila olmaysiz
Ba'zida sport zalidagi mashaqqatli mashg'ulotlar va qattiq dietadan xalos bo'lishga yordam bermaydi ...