Har qanday zamonaviy ona bolaning immuniteti tananing turli infektsiyalarga qarshi turish qobiliyati ekanligini biladi. O'z navbatida, immunitet tanqisligi immunitetning etishmasligi bo'lib, buning natijasida bolalar bir qator infektsiyalarga moyil bo'ladi.

Bolalarda immunitetning xususiyatlari

Bolaning immunitet tizimining noto'g'ri ishlashining sabablari boshqacha bo'lishi mumkin: stress, qoniqarsiz yashash sharoitlari, yomon ovqatlanish, vitaminlar etishmasligi, ichki organlarning surunkali kasalliklari.

Immunitet tizimini rag'batlantirish mumkin; Shu maqsadda pediatrlar onalarga kuz-qish davrida chaqaloqlarni qattiqlashtirib, ovqatlanishini muvozanatlashtirishni, multivitaminlar va immunostimulyatorlarni berishni tavsiya qiladi.

Bolaning va kattalarning immuniteti o'ziga xos xususiyatlarga ega. Shu bilan birga, bolalar kattalarnikiga qaraganda yuqumli va virusli kasalliklarga nisbatan ancha zaifdir. Ona tabiat yangi tug'ilgan chaqaloqlar va hayotning birinchi yilidagi bolalarga g'amxo'rlik qiladi, ularning immuniteti ona suti bilan tanaga kiradigan immunoglobulinlar tomonidan qo'llab-quvvatlanadi. Shuning uchun shifokorlar emizishni iloji boricha uzoqroq davom ettirishni va hayotning 7-8 oyligidan oldin bolalarni sun'iy formulaga o'tkazmaslikni qat'iy tavsiya qiladilar.

Intrauterin rivojlanish davrida embrion va homilaning infektsiyalariga qarshilik G sinfidagi immunoglobulinlar bilan bog'liq bo'lib, ular onaning qoni bilan birga tug'ilmagan bolaning tanasiga kiradi. IgG intrauterin mavjud bo'lgan 9 oy davomida to'planishga moyildir. Tug'ilgandan so'ng, chaqaloq onaning immunoglobulinlarini "ishlatadi", ularning ta'minoti olti oylik yoshga to'lgandan keyin quriydi. Shuning uchun 6 oylikdan oshgan bolalar ko'krak suti bilan boqmasa, tez-tez kasal bo'lishadi.

Bolaning tanasi 6 yoshdan oldin o'z immunoglobulinlarini ishlab chiqarishni boshlaydi va balog'at yoshiga qadar immunitet tizimi to'liq shakllanadi. Bolalar bog'chasida, keyin esa maktabda bolalar turli infektsiyalar bilan kurashishlari kerak. Bundan tashqari, ular muntazam emlashdan o'tadilar va muayyan kasalliklarga o'ziga xos immunitetga ega bo'lishadi. Biroq, bu o'ziga xos bo'lmagan immunitet tananing o'tkir respiratorli virusli infektsiyalar, gripp, bronxit, laringit, tonzillit va boshqalarga qarshi turish qobiliyatini shakllantiradi.

Bolaning immunitet tizimining kuchini nima aniqlaydi?

Nega bir chaqaloq kun bo'yi ko'lmaklarda yalangoyoq yuguradi va hech narsa ushlay olmaydi, boshqasi esa nam havoda qisqa yurishga ham haroratning oshishi bilan darhol reaksiyaga kirishadi? Ko'rib turganingizdek, birinchi bolada nonspesifik immunitetning kuchi ikkinchisiga qaraganda ancha yuqori.

Emlash, albatta, ajoyib narsa. Buning yordamida bolalarda qizamiq, suvchechak, ko'k yo'tal, difteriya, gepatitning ba'zi shakllari va boshqalarga qarshi immunitet paydo bo'ladi. Biroq, emlash nospetsifik immunitetni oshira olmaydi. Kichkintoy o'z yoshiga mos keladigan emlashlarning to'liq to'plamiga ega bo'lishi mumkin, ammo har oyda tomoq og'rig'i, traxeit, bronxit va otit bilan og'riydi. Afsuski, bu kasalliklarga emlashlar berilmagan mikroorganizmlar sabab bo'ladi.

Bolaning o'ziga xos bo'lmagan immunitetining holatiga ta'sir qiluvchi asosiy omillar quyidagilardir.

Yashash sharoitlari, yashash sharoitlari. Ota-onalarning moliyaviy ahvolining yomonligi va yashash joyini tez-tez o'zgartirish zarurati bolalar immunitetini pasaytiradi.

Psixo-emotsional muhit oilada, maktabgacha ta'lim muassasasida, maktabda. Agar ota-onalar o'z farzandlari oldida spirtli ichimliklar ichishga va baland ovoz bilan narsalarni tartibga solishga qarshi bo'lmasalar, agar bola bog'chada qo'rqib ketsa yoki maktabda ta'qib qilinsa, tananing qarshiligi pasayadi. Sog'lom bo'lishi uchun chaqaloq yaqinlarining mehriga, mehriga va g'amxo'rligiga muhtoj.

Oziq-ovqat sifati. Bolaning kundalik ratsionida barcha kerakli vitaminlar, mikro va makroelementlar, minerallar bo'lishi kerak. Balanssiz ovqatlanish immunitetni sezilarli darajada pasaytiradi. Ratsion iloji boricha xilma-xil bo'lishi va o'simlik va hayvonot mahsulotlaridan iborat bo'lishi kerak.

Tug'ma va orttirilgan kasalliklarning mavjudligi. Agar biron bir ichki a'zo kasallikdan ta'sirlangan bo'lsa, bolaning immunitet tizimi to'g'ri ishlay olmaydi. Bolalikda juda keng tarqalgan hodisa - bu ichak disbiyozi, gastrit, safro diskinezi, pielonefrit va boshqalar tufayli immunitetning zaiflashishi.

Bolada zaif immunitetdan shubha qilish kerak, agar u yiliga olti martadan ortiq sovuqdan azob cheksa va ayni paytda kasalliklar tomoq og'rig'i, pnevmoniya shaklida asoratlar bilan yuzaga keladi va an'anaviy davolash ko'p yordam bermaydi.

Farzandingizning immunitetini qanday oshirish mumkin

Bola tanasining immunitet tizimini mustahkamlashga yordam beradigan asosiy usullar - bu qattiqlashuv, muvozanatli ovqatlanish va shifokor tomonidan tayinlangan immunostimulyatorlardan foydalanish.

Qattiqlashuv

Odatda, qattiqlashuv 3-4 yoshda boshlanadi. Biroq, agar bola mutlaqo sog'lom tug'ilgan bo'lsa, qattiqlashuv jarayonlari hayotning birinchi yilida ham erta boshlanishi mumkin. Kichkintoyning immunitetini mustahkamlash uchun birinchi qadamlar har kuni tanani nam shimgichni ishqalash va yotishdan oldin oyoqlarini salqin suv bilan yuvish bo'lishi mumkin (suv harorati asta-sekin, haftasiga bir darajaga, +36`C dan boshlab pasaytirilishi kerak). .

Uch yoshli bola uchun qattiqlashuv o'yin shaklida amalga oshirilishi kerak. Siz ertalabki mashqlar bilan boshlashingiz mumkin, bu chaqaloq uyg'onganidan keyin har kuni bajarilishi kerak. Bolaga onasi yoki dadasidan keyin oddiy mashqlarni 10-15 daqiqa davomida takrorlashiga ruxsat bering va mashqlarning o'zi yaxshi havalandırılan xonada bo'lishi kerak.

Keyingi bosqich - +22-25`C suv bilan namlangan shimgich bilan oyoq-qo'llarni va butun tanani ishqalash. Asta-sekin haroratni +18`C ga tushirish mumkin. Suv protseduralari oxirida chaqaloqni quritib, issiq, quruq kiyimga almashtirish kerak.

Ratsional ovqatlanish

Ota-onalar chaqaloqni har kuni ovqatdan quyidagi vitamin va minerallarni olishini ta'minlashi kerak:

A vitamini- sabzi, karam, bog 'ko'katlari, jigar, dengiz baliqlari, sut, sariyog ', tuxum sarig'ida mavjud;

vitamin C- tsitrus mevalari, yangi va tuzlangan karam, atirgul kestirib, qora smorodina va boshqalar tarkibiga kiradi;

vitamin E- o'simlik yog'i, ismaloq, marul, Bryussel gullari, brokkoli, to'liq donli non, unib chiqqan bug'doy va boshqalarda mavjud;

B vitaminlari(B1, B2, B6, B9, B12) - dukkaklilar, lavlagi, pomidor, yashil no'xat, grechka, jo'xori uni, jigar, tvorog, pishloq, xamirturush, tuxum sarig'i, ikra, mol go'shti tarkibiga kiradi;

D vitamini- sigir suti va dengiz baliqlarida, shuningdek farmatsevtika baliq yog'ida mavjud;

kaliy- poliz ekinlari, tsitrus mevalari, dukkaklilar, bodringlar, pomidorlar, turplar, o'riklar, mayizlar, pishirilgan kartoshka tarkibiga kiradi;

magniy- yong'oq, qovoq, qisqichbaqalar, qisqichbaqalar, soya, no'xat va bog 'o'tlari bilan bolaning tanasida uning zaxiralarini to'ldirishingiz mumkin;

mis- findiq, grechka, jo'xori, shirin qizil qalampir, kartoshka, qulupnay, pomidorda mavjud;

sink- kungaboqar urug'lari, findiq, yong'oq, go'sht, don, bug'doy kepagi tarkibiga kiradi.

Dengiz o'tlari, dengiz mahsulotlari, baliq, lavlagi, qo'ziqorin, turp, qovun, piyoz, yashil no'xat bilan tanaga kiradi.

Multivitaminlarni qabul qilish

Bolalik davrida barcha tizimlar va organlarning tez o'sishi sodir bo'ladi, shuning uchun bolalar kattalarga qaraganda ko'proq vitamin va minerallarga muhtoj. Noqulay sharoitlarda vitamin etishmasligi bolalarda ota-onalariga qaraganda tezroq va tez-tez uchraydi. Shunday qilib, bu doimiy immunitet tanqisligidan uzoq emas.

Har qanday dorixonada siz mahalliy va xorijiy turli ishlab chiqaruvchilarning multivitaminlarining keng tanlovini topishingiz mumkin. Biroq, bola faqat bolalar foydalanishi uchun moslashtirilganlarni sotib olishi kerak. Va tanlashda pediatrning tavsiyalarini tinglash yaxshidir. Tana vitamin etishmasligidan eng ko'p azob chekayotgan yilning o'sha davrlarida multivitaminlarni qabul qilish ayniqsa muhimdir. Qoida tariqasida, bu qish va bahor.

Immunostimulyatsiya qiluvchi dorilarni qabul qilish

Immunitet tizimining faolligini oshiradigan va tananing infektsiyalarga qarshi turish qobiliyatini kuchaytiradigan ko'plab immunomodulyatorlar mavjud. Xususan, dorixonalar echinasya, IRS-19 va boshqa bir qator dori-darmonlarni tavsiya qilishlari mumkin. Inson leykotsitlari interferon va boshqa interferonlar organizmdagi virusli infektsiyalarning rivojlanishiga to'sqinlik qiluvchi va bolalarda o'tkir respirator virusli infektsiyalarning oldini olish bo'lgan bioaktiv moddalardir. Sikloferon va anaferon induktorlar bo'lib, tananing mustaqil interferon ishlab chiqarishini rag'batlantiradi. Shifokorlar ko'pincha virusli kasallikning dastlabki belgilarida uning kursini engillashtirish va tez tiklanishni ta'minlash uchun ularni buyuradilar.

Immunitetni kuchaytiruvchi bakterial vositalar bronxo-munal, imudan, IRS-19 va boshqalarni o'z ichiga oladi. Ularda stafilokokk, streptokokk, pnevmokokk va boshqa yuqumli kasalliklar patogenlarining mikrodozalari mavjud. Bolaning tanasiga hech qanday xavf tug'dirmasdan, ular bolaning immunitetini sezilarli darajada oshirishi mumkin.

Ginseng, Schisandra chinensis va boshqalarning preparatlari o'simlik materiallaridan tayyorlanadi va immunostimulyatsion ta'sirga ega. Ular bilan davolash ko'pincha kuz-qish davrida, shuningdek, mavsumiy gripp va ARVI epidemiyalarini kutish paytida amalga oshiriladi. Har bir ona tushunishi kerak bo'lgan asosiy narsa shundaki, immunoterapiya o'z farzandida tajribalar uchun platformaga aylanmasligi kerak. Siz bunday dori-darmonlarni faqat shifokor tomonidan belgilab qo'yilganidek va chaqaloqni tekshirish va uning laboratoriya tekshiruvlari natijalarini o'rganish asosida immunitet tanqisligi aniqlangandan keyin qabul qilishingiz mumkin.

Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti ma'lumotlariga ko'ra, erta yoshdagi bolalar yiliga 8-10 tagacha o'tkir respirator virusli infektsiyalardan aziyat chekishadi. Agar bolaning immun tizimi normal faoliyat ko'rsatsa, u bir yil davomida engil shaklda (burun oqishi, yo'tal, past harorat bilan) 4-5 martagacha turli xil gripp va adenovirus infektsiyasi bilan kasallanishi mumkin.
Immunitet tizimining shakllanishi va rivojlanishi ko'p yillar davomida sodir bo'ladi, chunki immunologik xotira (tug'ma immunitet bilan adashtirmaslik kerak) meros bo'lib o'tmaydi, balki rivojlanish jarayonida odam tomonidan qo'lga kiritiladi.
Yangi tug'ilgan chaqaloqlar onaning antikorlari bilan himoyalangan. Qaysi biri aniq onaning nima bilan kasallanganiga va homiladorlikdan oldin qanday emlashlarga bog'liq. Bolani emizish paytida u unga tayyor antikorlarni uzatadi. Yangi tug'ilgan chaqaloqlarda o'z antikorlarining sintezi cheklangan.
Bolaning immunitet tizimini rivojlantirishda muhim davrlar mavjud.

I davr (chaqaloq hayotining 28 kunigacha).
Bu vaqtda immun tizimi bostiriladi, shuning uchun yangi tug'ilgan chaqaloqlar virusli infektsiyalar va opportunistik mikroblarga juda sezgir.
II davr (hayotning 3-6 oylari).
Bu bolaning tanasida onaning antikorlarini yo'q qilish natijasida yuzaga keladi. Ammo tug'ma immunoglobulinlar tufayli mikroblarning kirib borishiga immun javob allaqachon rivojlanmoqda. Ushbu davrda bolalar ARVIni keltirib chiqaradigan viruslarga duchor bo'lishadi. Chaqaloqlarda ichak infektsiyalari va nafas olish tizimining yallig'lanish kasalliklarini rivojlanish xavfi ortadi.
Agar hayotning birinchi yilida bola kerakli miqdordagi ona antikorlarini olmagan bo'lsa (bu ona tegishli kasalliklardan aziyat chekmagan bo'lsa, ularga qarshi emlanmagan yoki bolani emizmagan bo'lsa), unda u og'ir va atipik bolalik infektsiyalari: qizamiq, ko'k yo'tal, qizilcha, suvchechak. Farzandingizni profilaktik emlash taqvimiga muvofiq o'z vaqtida emlash muhimdir.
Xuddi shu yoshda oziq-ovqat allergiyalari paydo bo'lishi mumkin.
III davr (hayotning 2-3 yil).
Bolaning tashqi dunyo bilan aloqalari sezilarli darajada kengayadi. Birlamchi immunitet reaktsiyasi hali ham immunitet tizimining ishlashi uchun asosiy hisoblanadi. Bolada yangi immunoglobulinlar paydo bo'lishiga qaramasdan, mahalliy immunitet hali to'liq shakllanmagan va bolalar hali ham virus va bakteriyalarga juda sezgir.

IV davr (6-7 yil).
Allergiya reaktsiyasi uchun mas'ul bo'lgan immunoglobulinlar maksimal qiymatlarga etadi, chunki bu davrda surunkali kasalliklar ko'proq shakllanadi va allergik kasalliklarning chastotasi oshadi.
V davr (o'smirlik).
Bu tanadagi tez o'sish va gormonal o'zgarishlar davri. Qizlar uchun 12-13 yosh, o'g'il bolalar uchun 14-15 yosh.
O'zingizni yuqumli kasalliklardan to'liq himoya qilishning yagona yo'li mikroorganizmlar bilan uchrashganda shakllanadigan o'z immunitetingizni rivojlantirishdir. Bolada tez-tez uchraydigan ARVI hech qanday tarzda immunitet tizimining noto'g'ri ishlashi deb hisoblanmasligi kerak. Agar bola tez-tez kasal bo'lib qolsa, lekin kasallik yorqin va tez rivojlansa, ota-onalar bolaning immuniteti pasaygan deb o'ylamasliklari kerak. Agar u surunkali holga keladigan kasalliklardan aziyat cheksa, ehtiyot bo'lishingiz kerak.
Tananing himoya kuchlarini safarbar qilish uchun umumiy mustahkamlash usullarini qo'llash (masalan, qattiqlashuv) va multivitaminlarni qabul qilish kerak. Sizning dietangizga javdar noni, fermentlangan sut mahsulotlari va dukkakli ekinlarni kiritish kerak. Gripp epidemiyasi paytida bolaning aloqalari imkon qadar cheklanishi kerak. Yuqori nafas yo'llarining shilliq pardalarini himoya qiluvchi dori-darmonlarni qo'llashingiz mumkin (, viferon,).
Sarimsoq va piyoz kabi tasdiqlangan an'anaviy tibbiyot juda samarali. Ular fitontsidlarni - ko'plab patogen mikroorganizmlar uchun halokatli moddalarni chiqaradilar. Eng oddiy retsept:
Mayda tug'ralgan sarimsoq chinnigullarini likopchaga qo'ying va bolaning yoniga qo'ying, hatto bo'yningizga sarimsoq boshini ipga osib qo'yishingiz mumkin.

Yosh bolalar ko'pincha immunitetning zaiflashishi tufayli kasal bo'lishadi. Ishga shoshilmang, bolangizga kasallikdan keyin nihoyat kuchayishi uchun vaqt berishni unutmang (bu kamida 2 hafta davom etadi). Immunitet tizimini mustahkamlash uchun bolangizga atirgul qaynatmasi, limon yoki asalli suv bering (bir stakan qaynatilgan suvga 1 choy qoshiq limon sharbati yoki asal aralashtiriladi).
Quvvatni tiklash uchun romashka, jo'ka guli, koltsfoot choylari, shuningdek, yangi sharbatlar juda foydali. Massajlarni, shifobaxsh muolajalarni bajaring, chaqalog'ingizni gimnastika bilan shug'ullanishga o'rgating va u bilan tez-tez toza havoda vaqt o'tkazing. Muxtasar qilib aytganda, immunitet tizimini mustahkamlash uchun barcha ma'lum vositalardan foydalaning. Tez-tez uchraydigan yuqumli kasalliklar va shamollash uchun an'anaviy tibbiyot 2-3 anjirni sutda past olovda qaynatishni maslahat beradi. Bolaga rezavor mevalarni iste'mol qilsin va sutni iliq ichsin.

Ko'pincha kasal bolalarga bunday vitamin aralashmasini berish foydalidir.

1,5 stakan mayiz, 1 stakan yong‘oq mag‘zi, 0,5 stakan bodom, 2 ta limonning qobig‘ini go‘sht maydalagichdan o‘tkazing va hosil bo‘lgan massaga limonni siqib, 0,5 stakan eritilgan asal bilan aralashtiring. Aralashmani qorong'i joyda 1-2 kun turib oling va bolaga kuniga 3 marta ovqatdan bir soat oldin 1-2 choy qoshiq bering.

Immunitet tizimini mustahkamlash uchun kepak.

1 osh qoshiq. bug'doy yoki javdar kepagi, 1 osh qoshiq suv quyib, aralashtirib, 30-40 daqiqa qaynatib oling. Keyin 1 osh qoshiq qo'shing. quruq maydalangan kalendula gullari va yana 5 daqiqa qaynatiladi. Sovuq, torting va 1 osh qoshiq qo'shing. asal (agar sizda asalga allergiya bo'lmasa). 1/4 osh qoshiq iching. Ovqatdan oldin kuniga 4 marta. Siz bu ichimlikni uzoq vaqt ichishingiz mumkin.

Bolalar immunitetini mustahkamlash uchun otquloqning qaynatmasi.

1 osh qoshiq. otquloq maydonni to'ldirish Art. qaynoq suv, qaynatib oling. Kuniga 3 marta 30 ml dan iching. Bu ichimlikni kuzda, gripp epidemiyasidan oldin yoki kasallikdan keyin tanani mustahkamlash uchun ichish mumkin. Ushbu vosita zaiflashgan immunitetni mukammal darajada mustahkamlaydi va tanani yaxshi tonlaydi. Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlarni ko'rib chiqing, chunki ... Horsetail buyraklari yoki buyrak toshlari bo'lganlar uchun kontrendikedir.

Propolis damlamasi bolalarning immunitetini oshiradi.

Immunitet tizimini mustahkamlash uchun propolis damlamasini och qoringa iliq sutga tomizing. Tomchilar soni bolaning yoshiga va asalarichilik mahsulotlarini qanday toqat qilishiga bog'liq. 3 yoshdan 7 yoshgacha bo'lgan bolalarga 3-5-7 tomchi berilishi mumkin. Miqdorni asta-sekin oshiring. Profilaktik chora sifatida bir oy davomida propolis bering, keyin bir oylik tanaffus qiling. Agar bola allaqachon kasal bo'lsa, damlamani kuniga ikki marta sutga qo'shing. Kasallik paytida kuniga ikki marta 10 tomchidan (3-5 yoshli bolalarga) borishingiz mumkin. Qayta tiklangandan so'ng, bolaga yana ikki hafta davomida damlamani bering, ammo dozani profilaktik dozaga kamaytiring.

Kızılcık va limon immunitet uchun juda yaxshi.

Immunitet tizimini mustahkamlash uchun 1 kg kızılcık va 2 ta o'rta kattalikdagi limonni maydalang (urug'ini olib tashlang), aralashmaga 1 osh qoshiq qo'shing. asal, yaxshilab aralashtiramiz. 1-2 osh qoshiq aralashmasi mavjud. choy bilan kuniga 2-3 marta. Retsept hatto bolalar uchun ham mos keladi.

Sidr yog'i immunitet tizimini mustahkamlaydi.

Sovuqni oldini olish uchun tanangizni mustahkamlash uchun 1/3 choy qoshiq sadr yog'ini oling. Bir oy davomida kuniga 2-3 marta (ovqatlanishdan oldin). Farzandingizning axlatini kuzatib boring. Agar u juda zaif bo'lsa, dozani kamaytiring.

Piyoz siropi bolaning immunitetini mustahkamlaydi.

Sovuqlarga qarshi immunitetni oshirish uchun doimo sovuq havoda quyidagi aralashmani oling: 250 g piyoz oling, mayda choping, 200 g shakar qo'shing va 0,5 litr suv quying. Past olovda siropning mustahkamligiga qadar pishiring. 1 osh qoshiq oling. bolalar, va 1 osh qoshiq. l. kattalar kuniga 3 marta ovqatdan oldin mahsulot tugamaguncha. Va agar uyda asal bo'lsa va sizda allergiya bo'lmasa, faqat 1 osh qoshiq aralashtirishingiz kerak. p. piyoz sharbati 1 osh qoshiq bilan. asal va ovqatdan oldin kuniga 3 marta oling.

"Dengiz plyaji" doimiy kasalliklarni engillashtiradi.

Farzandingizni shamollash, tomoq og'rig'i va hokazolardan xalos qiladigan vosita. Dengiz yumaloq toshlarni oling (uy hayvonlari do'konida sotib oling). Toshlar ustiga dengiz tuzi va bir tomchi sirka qo'shilgan iliq qaynatilgan suvni to'kib tashlang va kuniga 3 marta bola bu toshlar ustida 3-5 daqiqa yalangoyoq yurishi kerak. Hammasi - tez-tez kasalliklar bo'lmaydi!

Gentian bolaning immunitetini oshiradi.

10 g gentian ildizlarini bir litr suvga to'kib tashlang. 20 soatga qoldiring. Siqish. 1 kg shakar qo'shing. Past olovda qaynatishga keltiring. Ajoyib. Salqin joyda saqlang. Umumiy tonik sifatida bolalarga kuniga 3 marta yarim stakan bering.

Bolaning immunitetini oshirish uchun mahsulot

Ushbu vosita nafaqat bolalarning immunitetini mukammal darajada yaxshilaydi, balki hayotiylikni yaxshilaydi, shuningdek, qonni tozalashga yordam beradi, shu jumladan leykemiya holatlarida. 0,5 kg sabzi va lavlagi oling, yuving, tozalang, mayda choping, panga soling va qaynoq suv quying, shunda suv sabzavotlarni 2 barmoq bilan qoplaydi. Panani olovga qo'ying va lavlagi tayyor bo'lgunga qadar past olovda pishiring, torting. Keyin bulonga bir hovuch yuvilgan mayiz va quritilgan o'rik qo'shing, uni yana olovga qo'ying va qaynatib oling, 3-4 daqiqa qaynatiladi. Keyin issiqdan olib tashlang, 1 osh qoshiq qo'shing. l. asal va 12 soat davomida salqin joyda qoldiring, bu vositani bolalarga 0,5 osh qoshiq bering. 1 oy davomida kuniga 3 marta.

Qattiqlashuv va vitamin infuzioni bolaning immunitetini mustahkamlaydi

Zaiflashgan tana uchun eng zarur bo'lgan barcha moddalarni o'z ichiga olgan vitamin infuzionini tayyorlash uchun retsept. Lingonberries 2 qismini va qichitqi o't barglari va atirgul kestirib 3 qismini oling. Maydalang, yaxshilab aralashtiring, 4 choy qoshiq aralashmani bir stakan qaynoq suv bilan pishiring. 3-4 soatga qoldiring, keyin torting. Farzandingizga bir oy davomida kuniga 2-3 marta stakan bering, keyin bir oy davomida tanaffus qiling va yana infuzionni berishni boshlang. Shu bilan birga, bolani avval iliq suv bilan artib, keyin haroratni asta-sekin pasaytirib, qattiqlashni boshlang. Ushbu muolajadan so'ng bola kuchayadi va kasal bo'lishni to'xtatadi.

Video. 1 oylik chaqaloq nima qila olishi kerak?

Birinchi oylardan boshlab chaqaloqning sog'lig'ini kuzatib borish kerak. Yangi tug'ilgan chaqaloqning immunitetini oshirish uchun ba'zi ota-onalar chaqaloqqa intensiv g'amxo'rlik qilishni boshlaydilar yoki aksincha, tanani mustahkamlash uchun unga barcha usullarni sinab ko'rishadi. Albatta, bolalikdan yaxshi sog'liq - bu odamning kattalardek sog'lom bo'lishining kafolati, ammo siz doimo qoidaga amal qilishingiz kerak: "Zarar qilmang".

Yangi tug'ilgan chaqaloqlar va chaqaloqlarning immuniteti haqida

Bir yoshgacha bo'lgan bolaning immunitetini mustahkamlash o'ziga xos xususiyatlarga ega, chunki bu yoshdagi bolalarda immunitet hali to'liq shakllanmagan va bir qator o'ziga xos xususiyatlarga ega:

• Inson immunitet tizimi immunoglobulinlarning o'nta sinfiga ega - himoya antikorlari. Bir yoshgacha bo'lgan bolalarda ulardan faqat bittasi faol holatda - bu immunoglobulin G, u intrauterin rivojlanish paytida oladi. Boshqa barcha immunoglobulinlarning ishlab chiqarilishi harakatsiz holatda. Taxminan 6 oygacha onaning antikorlari (immunoglobulin G) chaqaloqning tanasida olti oydan keyin mavjud bo'lib, bolaning o'ziga xos immunitetini rivojlantira boshlaganda ularning soni kamayadi. Dastlabki uch oy davomida chaqaloqning tanasi faqat onaning antikorlari bilan himoyalangan va o'z immuniteti faqat bir yoshga to'lganida kuchayadi. Bu xususiyatlar tufayli, bir yoshgacha bo'lgan bolalar, ayniqsa, sovuqqonlik va allergiyaga moyil.
• Bola intrauterin hayotning so'nggi trimestrida onalik antikorlarini oladi, shuning uchun erta tug'ilgan bolalar, 28-32 xaftada, ularni onadan olmaydilar va tug'ilgandan keyin immunitetning zaiflashishi bilan ajralib turadi.

Shuning uchun, chaqaloqning immunitet tizimiga aralashishdan oldin, u haqiqatan ham qo'llab-quvvatlashga muhtoj ekanligiga ishonch hosil qilish kerak. Agar bola yiliga 3-4 marta ARVI bilan kasallangan bo'lsa va tez-tez allergiyaga moyil bo'lmasa, u holda immunitetni oshirish uchun favqulodda choralar ko'rishning hojati yo'q.

Doktor Komarovskiy maslahat beradi: immunitet haqida video

Immunitet va uning kuchiga qanday omillar ta'sir qiladi? Homiladorlik davrida bola onadan ko'plab kasalliklarga qarshi immunitetni oladi, bu rostmi? Immunitet tizimining holatini bilish uchun muntazam qon testini o'tkazish kifoya qiladimi yoki ba'zi maxsus testlar kerakmi? Bu va boshqa savollarga Evgeniy Olegovich Komarovskiy javob beradi.

Kam immunitet belgilari

Onalarga eslatma!

Assalomu alaykum qizlar) Men ham cho'zilish muammosi menga ham ta'sir qiladi deb o'ylamagandim, bu haqda ham yozaman))) Lekin boradigan joyim yo'q, shuning uchun bu erda yozyapman: Qanday qilib cho'zilishdan qutulganman? tug'ruqdan keyingi belgilar? Mening usulim sizga ham yordam bersa juda xursand bo'laman...

Bolaning immuniteti zaiflashganini ko'rsatadigan ba'zi belgilar:

• Tez-tez ARVI (har ikki oyda yoki undan ko'p), tomoq og'rig'i, otitis media kabi asoratlar bilan.
• Yallig'lanish va yuqumli kasalliklar paytida haroratning oshishi kuzatilmaydi.
• Servikal va aksillar limfa tugunlari doimiy ravishda kengayadi.
• Hodisalar: diareya, ich qotishi, allergik dermatit, diatez.
• Charchoqning kuchayishi, uyquchanlik, kayfiyat, terining oqarishi.
• Allergiyaga sezuvchanlikning oshishi.

Agar chaqaloqda bunday buzilishlar bo'lsa, ota-onalar darhol bolani pediatrga ko'rsatishlari kerak. Siz vitaminlarga tayanmasligingiz kerak, faqat ularning yordami bilan siz bolangizning immunitetini normal darajaga ko'tarolmaysiz.

Bolaning immunitetini qanday oshirish va mustahkamlash mumkin?

Tug'ilgandan so'ng darhol bolaning immunitetini oshirish va birinchi yil davomida bolaning himoyasini qo'llab-quvvatlash bo'yicha bir nechta maslahatlar mavjud:

1. Afzallik bering. Dastlab sut ko'p bo'lmasa ham, laktatsiyani rag'batlantirishni davom eting. JSSTning so'nggi tavsiyalariga ko'ra, iloji boricha ko'krak suti bilan boqish: 1 yilgacha emizish majburiydir, chunki sut chaqaloq uchun ozuqa moddalari va o'ziga xos antikorlar manbai, va 2 yoshgacha - psixologik yordam uchun. , bu bolaga kerak bo'lishni davom ettiradi. Bugungi kunda ko'krak suti bilan boqish paytida bolalar kamroq kasal bo'lib qolishlari ma'lum va bu nafaqat ular immunologik jihatdan yaxshiroq himoyalanganligi sababli sodir bo'ladi. Bu chaqaloqlar ham qulayroq psixologik fonga ega (onaning yaqinligi)
   immunitet tizimini mustahkamlashga yordam beradi.
2. chaqaloqning immunitetini oshirish. Siz hayotning birinchi kunlaridan boshlashingiz mumkin. Va kelajakda suv protseduralarini qo'shing. Kichkintoyingizni o'rab olmang, uni yoshligidan noqulayliklarga dosh berishga o'rgating; Ko'p yuring, ayniqsa yozda, gimnastika bilan shug'ullaning.
3. Tozalik salomatlik garovidir. Farzandingizni ozoda, o'yinchoqlar, idish-tovoqlar va shaxsiy gigiena vositalarini toza tuting. >>>
4. Kichkintoyingizning ovqatlanishini kuzatib boring. Allergiyaga olib kelishi mumkin bo'lgan yangi oziq-ovqatlarni kiritishda ehtiyot bo'ling. Farzandingizni vitaminlar va boshqa muhim moddalarga boy oziqlantiruvchi parhez bilan ta'minlashga harakat qiling, chaqalog'ingizga yangi meva va sabzavotlar bering. 7 oydan 8 oygacha chaqaloq fermentlangan sut mahsulotlarini olishi kerak, ular ichak mikroflorasini saqlash uchun muhimdir. >>>
5. Agar bola ARVI bilan kasal bo'lib qolsa, dori-darmonlarni, ayniqsa immunomodulyatorlarni va antibiotiklarni suiiste'mol qilmang va 38,5 0 S dan past bo'lsa, haroratni antipiretiklar bilan pasaytirmang. Ushbu dori-darmonlarning aksariyati 1 yoshgacha bo'lgan bolalarda kontrendikedir yoki o'ta og'ir holatlarda faqat shifokor tomonidan belgilanadi. Farzandingizning tanasi umumiy shamollash bilan o'z-o'zidan kurashishiga imkon bering. Yoshga mos multivitaminlarni oling.
6. Emlashni rad qilmang. Albatta, bugungi kunda bolalarni kasalliklardan himoya qilishning ushbu usulining ko'plab ijobiy va salbiy tomonlari mavjud: sun'iy immunizatsiyaning zararsizligi to'liq isbotlanmagan, asoratlar xavfi mavjud, bu esa ko'plab ota-onalarni farzandlarini emlashdan to'xtatadi. Ammo, shunga qaramay, tadqiqotlarga ko'ra, emlangan bolalar aslida bu xavfli kasalliklardan deyarli kasal bo'lmaydilar. Va ko'k yo'tal va parotit kabi kamdan-kam ko'rinadigan kasalliklarning avj olishi hali ham sodir bo'ladi. Shuning uchun, agar siz shaharda yashasangiz, boshqa bolalar bilan tez-tez muloqot qilsangiz, gavjum joylarga borib, bolalar bog'chasi va maktabga borishni rejalashtirsangiz, umumiy qabul qilingan emlash taqvimiga rioya qilish yaxshiroqdir.

Immunitetni oshirish uchun xalq davolanish usullari

Immunitetni oshirish uchun 1 yoshgacha bo'lgan bolalarga berilishi mumkin bo'lgan ba'zi ichimliklar va xalq davolanish usullari:

• Sharbatlar: olma sharbati (S vitaminiga boy) va sabzi sharbati (A vitaminiga boy).
• Atirgul dumbasi qaynatmasi: 2 litr suvga 250 - 300 g quritilgan yoki yangi mevalar, 3 daqiqa qaynatiladi va 3 - 4 soatga qoldiriladi. Qaynatma chaqaloqqa kuniga bir necha marta ichish uchun berilishi mumkin.
• O'rik (quritilgan o'rik) va mayizdan kompot: 500 g o'rik va 1 osh qoshiq mayiz uchun - 2 litr suv.
• Allergiya ehtimoli tufayli o'simlik choylari bilan ehtiyot bo'lishingiz kerak. Ba'zan siz romashka choyini berishingiz mumkin, u ovqat hazm qilish va ichak mikroflorasiga yaxshi ta'sir qiladi, shu bilan immunitetni oshiradi. Bir yoshgacha bo'lgan bolalar uchun chaqaloqlar uchun tayyor choylarni sotib olish yaxshiroqdir, bu erda tarkibi va dozalari allaqachon muvozanatlashgan.
• Yilga yaqinroq, agar asalga allergiyangiz bo'lmasa, bo'tqangizga shakar o'rniga yarim choy qoshiq qo'shishingiz mumkin.
• Ekinezya faqat 1 yoshgacha bo'lgan bolalarga qaynatma shaklida berilishi mumkin. To'plam (ildizlar, barglar yoki gullar) dorixonada sotiladi, uni tayyorlash va ko'rsatmalarga muvofiq berish kerak; Foydalanishdan oldin pediatr bilan maslahatlashish tavsiya etiladi.
• Cho'milish suviga o'simlik qaynatmalari (jo'ka guli, Seynt Jonning go'shti, romashka) qo'shilishi foydalidir. Bunday vannalar tananing mudofaasini yaxshi qo'llab-quvvatlaydi.
• Agar siz allaqachon farzandingizning ratsioniga rezavor mevalarni kiritishni boshlagan bo'lsangiz, unda eng ko'p vitaminlarga boy bo'lganlar: lingonberries, kızılcık, qora smorodina, qulupnay, malina.
• Va, albatta, agar emizikli ona chaqaloqning va o'zining immunitetini oshirishni istasa, u o'zi allergenlarni yo'q qilishi va vitaminlarni qabul qilishi kerak, chunki ona suti 6 oygacha bo'lgan chaqaloqlar uchun asosiy oziq-ovqat hisoblanadi.

Sog'lom oilada chaqaloq kuchli bo'lib qolishi ancha oson bo'ladi. Shuning uchun nafaqat chaqaloqning immunitetiga, balki butun oilaga ham g'amxo'rlik qilish muhimdir. Oila sifatida mashq qilishni qoidaga aylantiring: chaqaloq hali kichkina bo'lsa, uni o'zingiz bilan parkda sayr qilish, chang'i yonbag'irlari yoki basseynga olib borishni unutmang. Bularning barchasi nafaqat ota-onalar va bolaning sog'lig'ini yaxshilaydi, balki sizning oilaviy munosabatlaringizni yanada do'stona va iliq qiladi, bu sizning har biringizning umumiy ahvoliga ijobiy ta'sir ko'rsatmaydi.

Video: Farzandingiz immunitetini mustahkamlashning 4 ta eng yaxshi usuli. Har kun uchun vitaminli menyu

Onalarga eslatma!

Salom qizlar! Bugun men sizga qanday qilib formaga kirganimni, 20 kilogrammni yo'qotganimni va nihoyat semiz odamlarning dahshatli komplekslaridan xalos bo'lganimni aytib beraman. Umid qilamanki, siz foydali ma'lumot topasiz!

Xayrli kun, azizlarim! Sovuq mavsum yaqinda, shuning uchun bugungi kunda bolangizning immunitetini mustahkamlash haqida g'amxo'rlik qilish muhim, ayniqsa u tez-tez kasal bo'lib qolsa. Lekin birinchi navbatda men sizga o'z tajribam haqida bir oz aytib beraman.

Qizim uch yoshda. U bir yildan beri bolalar bog'chasiga boradi. Bu vaqt ichida burun oqishi uni doimo ta'qib qilardi, lekin uning isitmasi to'rt martadan ko'p bo'lmagan. Bu o'tgan yili olgan Prevenar emlashim (pnevmokokk infektsiyasiga qarshi) yoki muntazam vitamin terapiyasi tufaylimi, aniq ayta olmayman. Ehtimol, barchasi bitta kompleksda.

Har yili sovuq havoning boshlanishi bilan men, ko'pchiligingiz kabi, bolalar immunitetini oshirish masalasidan tashvishlanaman. Axir, barchamiz kasallik ta'tilida imkon qadar kamroq vaqt sarflashni va faol va band turmush tarzini olib borishni xohlaymiz. Shuning uchun men qizimga yil davomida muntazam ravishda turli xil probiyotik komplekslar, baliq yog'i, shohona va dron jeli, suvli propolis damlamasi va vitaminlar va mineral preparatlarni beraman.

Bolalar bog'chasidan oldin va moslashish davrida 2 yoshli bolaning immunitetini qanday mustahkamlash mumkin?

Issiq mavsumda bolaning tanasini mustahkamlashni boshlash tavsiya etiladi. Ular aytganidek, yozda chana tayyorlash kerak. Axir, yilning shu davrida meva va sabzavotlar shaklida tabiiy vitaminlar etarli.

Farzandingizni yoz uchun qishloq yoki dachaga yuborish yaxshidir. Ammo buning iloji bo'lmasa, uni hech bo'lmaganda dam olish kunlarida daryoga olib boring, u erda u suzishi, quyoshga botishi va toza havodan nafas olishi mumkin.

Qishloqda yoki dachada dam olish bolangizga ko'p sonli shahar aholisi bilan kunlik aloqalardan dam olishga yordam beradi. Shahar tashqarisida bolaning immunitetini qanday mustahkamlash mumkin? Kichkintoyingiz shortikda va yalangoyoq yugurib yursin. Maxsus shishiriladigan basseynga suv quying va kun bo'yi u suvga sachrasin.

Farzandingizni majburiy oziqlantirish bilan yolg'iz qoldiring. U faqat so'raganda va xohlagancha ovqatlansin. Sovun va ro'moldan faqat kun oxirida, yotishdan oldin chaqaloqni cho'milganda foydalaning.

Agar chaqalog'ingiz yozni shaharda o'tkazishga majbur bo'lsa, uni uyda qattiqlashtiring. U bilan har kuni toza havoda kuniga kamida ikki soat yuring. Har kuni ochiq quyoshda 20-30 daqiqa o'tkazishi kerak.

Yurishdan keyin oyoqlarini salqin suv bilan artib oling. Va har bir hammomdan keyin bolangizni cho'milish suvidan 1-2 daraja sovuqroq suv bilan yuving. Yozda sizning kvartirangizdagi barcha derazalar kechayu kunduz ochiq bo'lishi kerak.

Ikki yoshli bolaning adenoidlari va tez-tez shamollashi bilan immunitetini mustahkamlash

Farzandingizga iloji boricha ko'proq tabiiy vitaminlar bering. Agar meva va sabzavotlar mavsumi o'tgan bo'lsa, bolaning tanasini maxsus vitamin va mineral komplekslar bilan boqishni unutmang. Unga muzlatilgan rezavorlar va quritilgan mevalardan kompot tayyorlang. Bundan tashqari, muntazam ravishda (afzal har kuni) yotishdan oldin bolangizga kefir bering. Bu uning ichak florasini sog'lom saqlashga yordam beradi.

Bundan tashqari, ma'lumki, bolalar pnevmoniya va pnevmoniya shaklida nafas olish asoratlariga moyil. Ushbu emlash ARVI paytida bunday asoratlarni rivojlanish xavfini kamaytiradi.

Va, albatta, har kuni chaqaloqqa imkon qadar ko'proq ijobiy his-tuyg'ularni berishni unutmang, bu esa sog'lig'ini saqlashga yordam beradi.

Bolalar bog'chasida tez-tez sovuq bo'lgan 3 yoshli bolaning immunitetini qanday oshirish mumkin?

Forumlarda tashvishli onalar ko'pincha bu masalani muhokama qilishadi. Masalan, bola bir-ikki kun bog'chaga borishi bilan kasal bo'lib qoladi. Va agar siz faqat oddiy burun oqishi bilan qutulsangiz, yaxshi bo'ladi. Ammo, asosan, u yangi tsiklda kasal bo'lib qoladi - isitma va undan keyingi oqibatlar.

Va keyin xuddi shu onalar chaqaloqni viruslardan himoya qiladigan yoki samarali profilaktika chorasi bo'ladigan mo''jizaviy dori-darmonlarni izlay boshlaydi. Va endi ular bu dori-darmonlar haqida juda ko'p ijobiy sharhlarni o'qiydilar, dorixonaga yuguradilar va ... yana sog'inadilar va pullarini behuda sarflaydilar.

Ammo hamma narsa shundaki, agar bola tez-tez kasal bo'lib qolsa, bu uning immuniteti zaif ekanligini anglatmaydi. Chunki agar immunitet bir hafta ichida asoratsiz kasallik bilan kurashsa, unda hamma narsa yaxshi. Va bu holda, chaqaloqni immunologga sudrab borish va uni interferon bilan to'ldirishning hojati yo'q.

Ammo har bir ARVI pnevmoniya yoki pnevmoniya ko'rinishidagi asoratlar tufayli antibiotiklarni qabul qilish bilan yakunlansa, albatta, bolalarning immuniteti jiddiy buzilishlarga duchor bo'lgan. Va bu holda, shunchaki tushunish kerak! Axir, yuqori ehtimollik bilan siz o'zingiz bolaning himoyasi yaxshi ishlamayotganiga sabab bo'ldingiz.

Har qanday ob-havoda u bilan oxirgi marta ketma-ket ikki yoki uch soat yurganingizni eslaysizmi? Siz faqat talab bo'yicha ovqatlanasizmi yoki ularni eyishga majbur qilasizmi? Bu erda siz chaqalog'ingizning zaif immunitetining sababini qidirasiz. Farzandingizning immuniteti "o'ziga keladi" va kerakli darajada ishlay boshlaydi degan umidda uni vitaminlar va immunostimulyatorlar bilan to'ldirishning hojati yo'q. Bu dorilarning barchasi faqat sizning xotirjamligingiz va ishlab chiqaruvchilarni boyitish uchundir.

Uch yoshli bolaning immunitetini mustahkamlash uchun qattiqlashuv qoidalari

Ushbu protsedura faqat bola mutlaqo sog'lom bo'lganda boshlanishi va takrorlanishi kerak. Shu bilan birga, qattiqlashuv unda faqat ijobiy his-tuyg'ularni uyg'otishi kerak. Agar biron sababga ko'ra tanaffus 10 kundan oshsa, protsedurani qaytadan boshlash kerak.

Bir yoshdan uch yoshgacha bo'lgan bolalar uchun qattiqlashuv sovuq suv bilan (20 darajadan) yuvilib, asta-sekin uning harorati 16 darajaga ko'tarilishi kerak. Har 3-4 kunda suv haroratini 1-2 darajaga tushirish kerak. Keyinchalik, uxlashdan oldin yurishdan keyin kundalik yuvishga o'ting.

Kattaroq bolalar uchun yuz, bo'yin, qo'l va ko'kragini sovuq suv bilan artib, qattiqlashishni boshlash tavsiya etiladi. Yozda, yurishdan keyin darhol oyoqlaringizni yuvishingiz mumkin. Keyin suv haroratining asta-sekin pasayishi bilan umumiy dushga o'tishingiz mumkin.

Yaxshi qattiqlashuv protsedurasi, shuningdek, har kuni sovuq suv bilan yuvish yoki muz bo'laklarini (muzqaymoq) so'rishdir. Faqat bu erda bosqichma-bosqichlik muhimdir. Agar siz protsedurani xona haroratida suv bilan boshlagan bo'lsangiz, unda bir necha hafta ichida uni 8-10 darajaga etkazish kerak.

Tez-tez shamollash bilan 4-5 yoshli bolaning immunitetini oshirishning eng yaxshi usuli

Bu yoshda, qoida tariqasida, chaqaloqning tanasi allaqachon bolalar bog'chasi viruslariga yaxshi moslashgan, shuning uchun u kamroq kasal bo'ladi. Ammo, agar bu sodir bo'lmasa, biz allaqachon siz bilan gaplashganimizdek, sababni uning turmush tarzini tashkil qilishda izlang. Ya'ni:

• uni ortiqcha ovqatlantirishni va/yoki uni eyishga majburlashni to'xtatish;
• faqat sog'lom va turli xil ovqatlar bilan boqing;
• chaqaloq xonasini muntazam namlash va ventilyatsiya qilish;
• Kasalliklar paytida bolangizga dori-darmonlarni imkon qadar kamroq bering;
• keling, kun davomida ko'p suyuqlik ichamiz;
• chaqaloqni o'rashni to'xtating, uni ob-havoga qarab kiyintiring;
• tez-tez va ko'proq yurish;
• Iloji bo'lsa, basseynga boring va tabiat qo'yniga tez-tez chiqing.

Bular, asosan, kuchli bolalar immunitetining barcha sirlari. Ishoning, agar siz ushbu tavsiyalarning barchasiga kundan-kunga amal qilsangiz, shamollash va gripp haqida faqat televizorda bilib olasiz.

Olti yoshli bolaning immunitetini qanday mustahkamlash mumkin?

Olti yoshga kelib, bola kamroq kasal bo'ladi, agar siz ilgari uning immunitetini mustahkamlashda ortiqcha ishlamagan bo'lsangiz. Gap shundaki, bu yoshga kelib chaqaloqning immun tizimi o'z-o'zidan barqaror va mukammal bo'ladi. Shuning uchun, endi siz uchun asosiy narsa uni haddan tashqari himoya qilish bilan buzmaslikdir.

Birinchidan, uning turmush tarzini yuqoridagi tavsiyalarga muvofiq tashkil qiling. Ikkinchidan, vitamin va mineral qo'shimchalarni yiliga bir yoki ikki martadan ko'p bo'lmagan holda va faqat kasalliklardan keyin boqing.

Maktabdan oldin, shuningdek, bolangizga suzishni o'rgatish va suvni qattiqlashtirish protseduralariga muhabbat uyg'otish tavsiya etiladi. Bundan tashqari, unga nafas olish mashqlari to'plamini o'rgating, bu uning tanasiga stressli vaziyatlarni tezroq engishga yordam beradi (va maktabda ularning ko'plari bor!). Xo'sh, ertalab chaqaloqni mashq qilishni yoki toza havoda yugurishni o'rgatish tavsiya etiladi.

Pnevmoniya va antibiotiklardan keyin bolaning immunitetini qanday oshirish mumkin?

Pnevmoniya va boshqa bakterial kasalliklar uchun antibiotiklar talab qilinadi. Ammo vitaminli terapiya yoki probiyotiklarning keyingi kursi umuman kerak emas. Vakolatli pediatrlar zamonaviy antibiotiklar ichak mikroflorasiga minimal darajada to'sqinlik qilishiga va, albatta, inson organizmidagi mavjud vitaminlar kontsentratsiyasini kamaytirmasligiga amin.

Yana bir narsa shundaki, antibiotik terapiyasidan so'ng vitamin-mineral komplekslari bolaning tanasini tezroq kuchayishiga yordam beradi va shu sababli yaqin kelajakda yangi o'tkir respirator virusli infektsiyalar xavfini kamida bir oz kamaytiradi.

Biroq, pnevmoniyadan keyin bolaning immunitetini mustahkamlashning eng muhim omillari ota-onalarni tashkil etishi kerak bo'lgan turmush tarzini optimallashtirishdir. Bu shuni anglatadiki, chaqaloqni McDonald'sga olib borib, uyda vitamin berishdan ko'ra, u och qolganda sog'lom ovqat bilan oziqlantirish yaxshiroqdir.

Farzandingiz deraza ochiq va namlagich yoqilgan holda uxlashi tavsiya etiladi (agar uyda havo quruq bo'lsa). U bilan kuniga bir necha marta kamida bir soat yurishni unutmang. Xo'sh, agar mablag' imkon bersa, bolangizni muntazam ravishda hovuzga olib boring. Suzish tanani mukammal darajada tonlaydi va immunitet tizimini o'rgatadi.

Maktabgacha yoshdagi bolalarning immunitetini qanday mustahkamlash haqida doktor Komarovskiy

Bolalarning immunitetini mustahkamlash bola hayotining barcha jabhalarini qamrab olishi va tizimli bo'lishi kerak. Kuchli immunitetning asosiy tarkibiy qismlari - qattiqlashuv, yaxshi ovqatlanish, tanani vitaminlash, sog'lom ichak mikroflorasini saqlash, ko'plab ijobiy his-tuyg'ular, shuningdek, chaqaloqni o'rashni to'xtatish va har doim kasal bo'lib qolishidan qo'rqish.

Doktor Komarovskiyning fikricha, ko'pchilik bolalar tug'ilgan paytdan boshlab kuchli immunitetga ega. Va ota-onalarning vazifasi uni buzmaslikdir: ortiqcha ovqatlantirish, uni o'rash, toza havoda noyob va qisqa yurish va hokazo.

Komarovskiyning so'zlariga ko'ra, bolaning immunitet tizimi juda ko'p bakteriyalar yashaydigan steril bo'lmagan sharoitda g'or hayotiga tayyor. Bola tug'ilgandan so'ng, ko'plab onalar chaqaloq uchun deyarli steril yashash sharoitlarini yaratishga kirishadilar. Biroq, bu hech qanday sharoitda amalga oshirilmasligi kerak, chunki katta yoshdagi bolaga muammo tug'dirmaydi.

Uyda xalq davolari yordamida bolaning immunitetini qanday oshirish mumkin?

Davolanganlarning sharhlariga ko'ra, bolalar immunitetini mustahkamlashning eng samarali usuli - quritilgan o'rik, mayiz, sulton, yong'oq va asaldan tayyorlangan vitamin aralashmasi. Har bir ingredientni teng nisbatda oling, ularni go'sht maydalagich orqali maydalang va bolangizga to'rt-besh hafta davomida ertalab och qoringa bir shirin qoshiq bering.

Men forumlarda ham shunday foydali retseptni topdim. Buni sinab ko'rgan onalarning ta'kidlashicha, u bolaning immunitetini yaxshilaydi va uning tanasini vitaminlar bilan to'ydiradi. Shunday qilib, uchta qoshiq quritilgan gul kestirib oling va ustiga uch stakan qaynoq suv quying. Ikki soat davomida termosda qoldiring.

6 oylikdan bir yoshgacha bo'lgan bolalar uchun kuniga 100 ml dan ko'p bo'lmagan atirgul qaynatmasidan bering. 1 yoshdan 3 yoshgacha - 200 ml. 4 va 5 yoshda bolalar kuniga 400 ml vitaminli ichimlikni iste'mol qilishlari mumkin. Katta yoshdagi bolalar kuniga 600 ml gacha berry bulonini olishlari mumkin.

Kuz-bahor davrida bolalaringizning immunitetini kuchaytirasizmi? Agar shunday bo'lsa, qanday qilib? Izohlarda tajribangiz va hiylalaringizni baham ko'rsangiz xursand bo'laman. Axir, biz, onalar, farzandlarimiz doimo sog'lom bo'lishini xohlaymiz. Sizga va kichkintoylaringizga salomatlik! Keyingi maqolalarda yana ko'rishguncha!

Ko'pgina ota-onalar uchun bolaning immunitetini qanday mustahkamlash masalasi birinchi o'rinda turadi - bolalar ko'pincha shamollash va virusli kasalliklardan aziyat chekishadi. Shifokorlar 5 yoshgacha bo'lgan bolalarda kasalliklarning oldini olish va immunitetni oshirishga ko'proq e'tibor berishni tavsiya qiladi. Aynan shu davrda virusli va bakterial infektsiyalar asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin. Agar bola tez-tez kasal bo'lsa, u holda o'sayotgan tanani himoya qilishning eng muhim qismi bolalarda immunitetni oshirish orqali olinadi.

Bolalarning immunitetini tiklash va mustahkamlash uchun mos usullarni tanlashda xavfsiz va samarali variantlarga ustunlik berish kerak. Shu munosabat bilan, ko'plab ota-onalar xalq davolanish usullaridan foydalangan holda bolaning immunitetini qanday oshirishni o'rganishga qiziqishadi. Muqobil tibbiyot retseptlari tabiiy ingredientlardan foydalanishga asoslangan bo'lib, ular to'g'ri dozalanganda hatto yangi tug'ilgan chaqaloqlarga ham zarar etkaza olmaydi.

Immunitetni juda erta yoshdan ko'tarish tavsiya etiladi. 1 yoshdan 3 yoshgacha bo'lgan bolalarda immunitet tizimining javobi beqaror va ko'pincha zaifdir. Immunitet reaktsiyasining kuchi tananing holatiga bog'liq. Qoida tariqasida, bir yoshgacha bo'lgan chaqaloqlarda orttirilgan (adaptiv) immun javob yo'q, bu esa xorijiy stimullarni tanib olish uchun mo'ljallangan retseptorlarning faoliyatiga asoslangan.

Olingan immunitet hayot davomida rivojlanadi.

Tug'ilgandan bir yoshgacha u go'daklik davrida. Uch yoshgacha bo'lgan bolalarda immunitet tizimining normal rivojlanishiga to'sqinlik qiluvchi va virusli va bakterial etiologiyaning sovuqqa moyilligini oshiradigan omillar mavjud. Ular orasida:

• nafas olish tizimi va oshqozon-ichak traktining konjenital patologiyalari;
• mahalliy immunitet reaktsiyasining zaiflashishi, bu nazofarenks va og'iz bo'shlig'ida surunkali infektsiyaning mahalliy o'choqlarini shakllantirishga olib keladi;
• allergiya namoyon bo'lishi;
• disbakterioz;
• homiladorlik davrida intoksikatsiya va gipoksiya.

Kichik yoshdagi bolalarda kasallanishning kuchayishiga yordam beradigan boshqa sabablarni alohida ta'kidlash kerak:

• bolalar bog'chasiga, boshlang'ich maktabga, jamoat joylariga (do'konlar, jamoat transporti, o'yin xonalari, bolalar ko'ngilochar markazlari) tashrif buyurishda ko'p sonli odamlar bilan aloqa qilish;
• qoniqarsiz ekologik vaziyat;
• tanadagi vitaminlar, mikroelementlar va boshqa foydali moddalarning etishmasligi;
• erta bolalik davrida yuqumli kasalliklardan kelib chiqqan asoratlar;
• antibiotiklar va boshqa dori-darmonlarni asossiz ishlatish;
• stress, haddan tashqari psixologik stress;
• turar-joy binolarida gigiena va sanitariya me'yorlariga rioya qilmaslik.

Bolaning immunitetini xalq davolari bilan qanday mustahkamlash kerakligi haqidagi savolga javob izlayotganda, birinchi navbatda pediatr bilan maslahatlashish yaxshiroqdir. An'anaviy tabiblar tez-tez kasal bo'lgan bolaning immunitetini oshirishga qaratilgan ko'plab samarali retseptlarga ega, ammo ularni tayinlashda mumkin bo'lgan kontrendikatsiyalarni hisobga olish kerak.

Bolaning tanasining infektsiyalarga chidamliligini oshirishning an'anaviy usullari

3-4 yoshga to'lgan bolaning immunitetini qanday oshirish bo'yicha birinchi qadamlar tananing infektsiyalarga qarshi tabiiy himoyasini kamaytirish sabablarini bartaraf etishga qaratilgan. To'g'ri kundalik tartib va ​​yaxshi ovqatlanish katta rol o'ynaydi. Terapiya dasturiga quyidagilar kiradi:

• kompleks vitamin preparatlari. Kasallik paytida va undan keyin vitaminlar va mineral elementlarni iste'mol qilish kuchayadi, bu oddiy ovqatni iste'mol qilish bilan qoplash qiyin;
• tabiiy ingredientlar (adaptogenlar) asosida tayyorlangan biostimulyatsiya qiluvchi qo'shimchalar. Adaptogenlar kasallikning rivojlanishini faol ravishda oldini oladi yoki uning engil kechishiga hissa qo'shadi. Bu damlamalar, damlamalar, ginseng ildizidan olingan ekstraktlar, limon o'ti (Xitoy va Uzoq Sharq), eleuterokokk, echinasya, propolis. Dorixona analoglari - "Immunal", "Immunorm", "Immunex" (echinacea), "Apilikvirit" (ari jeli, qizilmiya), "Politabs" (fermentlangan gulchang), "Cernilton" (quruq gulchangdan olingan ekstrakt), "Fitovit" "(dorivor o'simlik ekstraktlari), "Likol" (Xitoy limon o'ti yog'i);
• immunomodulyator ta'sirga ega farmatsevtik preparatlar. "IRS-19", "Ribomunil", "Bronxomunal" dorilari erta yoshdan boshlab buyuriladi - ularning yordami bilan siz hatto chaqaloqning immunitetini oshirishingiz mumkin. Ushbu dorilar chaqaloq uchun zararsiz bo'lgan bakteriyalarning bo'laklarini o'z ichiga oladi, ular ko'pincha tomoq, nazofarenks va bronxlarda yuzaga keladigan yuqumli kasalliklarning qo'zg'atuvchisi hisoblanadi. Dorilar emlash usuliga muvofiq harakat qiladi. Kichkina bemorning tanasida bir marta ular immunitet tizimini patogenlarga mustaqil ravishda moslashishga, ularning kirib borishiga javob berishga va patogen bakteriyalar va viruslarning faolligini lokalizatsiya qiluvchi antikorlarni ishlab chiqarishga majbur qiladi.

3-4 yoshli bolaning immunitetini qanday oshirish haqida o'ylayotgan ota-onalar adaptogenlar va immunomodulyatorlar bilan davolash tizimli yondashuvni talab qilishini bilishlari kerak. Istalgan natijaga erishish uchun bunday dorilar uzoq vaqt davomida doimiy ravishda olinadi. Terapiya kursidan so'ng immunitet shakllanadi, bu tanani ma'lum vaqt davomida infektsiyalardan himoya qiladi (individual ko'rsatkich).

2-3 oylik tanaffusdan so'ng, odatda, qayta emlash buyuriladi. Doza, qabul qilish davomiyligi va takroriy kursning vaqti pediatr tomonidan belgilanadi.

Immunitetni oshirish uchun allergiyaga moyil bo'lgan bolalarga asal va asalarichilik mahsulotlarini o'z ichiga olgan dori-darmonlarni ehtiyotkorlik bilan buyurish kerak. Agar o'tmishda bunday moddalarga allergiya holatlari bo'lgan bo'lsa, asalga asoslangan dori-darmonlardan voz kechish kerak.

Farzandingiz salomatligini yaxshilashning boshqa usullari

2 yosh va undan kichik yoshdagi bolaning immunitetini qanday oshirishni ko'rib chiqayotganda, tananing o'z himoyasini kerakli darajada ushlab turishga yordam beradigan qattiqlashuvga e'tibor berishingiz kerak. Bolaning qattiqlashishini juda erta yoshdan boshlash tavsiya etiladi - 1,5-2 oydan boshlab. Ushbu maqsadlar uchun qattiqlashuv jarayonlari muntazam ravishda amalga oshiriladi:

Uyda bolaning immunitetini qanday tiklashga qiziqqan ota-onalar akupressuraga e'tibor berishlari kerak. Bolaning yuzi va tanasidagi ba'zi nuqtalarni muntazam ravishda massaj qilish o'z immunitetini oshiradigan moddalarni ishlab chiqarishni ko'paytirishga olib keladi. Bular interferon (virusning kiritilishiga javoban organizm tomonidan chiqariladigan oqsil), lizozim (antibakterial vosita), komplement (immunitet reaktsiyasi uchun javob beradigan immunitet tizimi oqsillari to'plami). Faol nuqtalar joylashgan:

• ko'krakning o'rtasida beshinchi qovurg'a darajasida;
• bo'yinbog' bo'shlig'ida;
• burun ko'prigining tagida;
• aurikul xaftaga oldingi qirrasi oldida;
• burun qanotidagi nazolabial burmaning tagidan bir oz yuqorida;
• qo'lning orqa tomonida ko'rsatkich barmog'i va bosh barmog'i o'rtasida.

Tananing immunitet tizimini tiklash uchun siz har kuni 10-14 kun davomida faol nuqtalarni massaj qilishingiz kerak, shuningdek, bolaning ARVI bilan kasallangan bemor bilan aloqa qilganidan keyin sovuqning birinchi belgilarida. Jarayon bosh barmog'i, ko'rsatkich yoki o'rta barmoqning dumaloq harakatlari bilan engil bosish bilan amalga oshiriladi. Aylanish birinchi navbatda soat yo'nalishi bo'yicha, keyin esa teskari yo'nalishda amalga oshiriladi. EHM vaqti har ikki yo'nalishda 4-5 soniya.

Immunitet tizimini mustahkamlash uchun dorivor aralashmalar va aralashmalar

Bolalar uchun immunitetni davolash uchun xalq vositalariga dorivor o'simliklardan tayyorlangan damlamalar va infuziyalar kiradi. O'zingizning immunitetingizni yuqori darajada qo'llab-quvvatlaydigan dorilar uchun retseptlar:

• o'simliklar to'plami Quritilgan o'tlarni aralashtiring - qizilmiya ildizi va elekampan (har biri bir qism), mürver (2 qism), malina barglari (4 qism). Bir choy qoshiq xom ashyo suv (150 ml) bilan quyiladi, qaynatiladi va past olovda bir daqiqa qaynatiladi, keyin filtrlanadi. Tayyorlangan qaynatma bolaga kuniga 2-3 marta ovqatdan oldin berilishi kerak. Davolash kursi - bir oy;
• o'simliklar to'plami 4 osh qoshiq quruq o'tlar aralashmasi (har biri 2 qism oregano va koltsfoot, 1 qism kalamus, 4 qismdan viburnum va malina barglari) 0,5 litr qaynatilgan suv quyib, 5-10 daqiqaga qoldiring, filtrlang, bolaga bering. 2-3 dozada ichish. Davolashning davomiyligi - bir oy;
• atirgul dumbasining qaynatmasi. 2 osh qoshiq quruq rezavorlar 0,5 litr suvga quyiladi, qaynatiladi va 5-7 daqiqa davomida pishiriladi;
• vitamin aralashmasi. Yong'oq, mayiz, xurmo (har biri 1 stakan), bodom (0,5 stakan), ikkita limon, 100 g miqdorda yangi aloe barglari go'sht maydalagichdan o'tkaziladi. Massaga 400-500 ml asal qo'shing, yaxshilab aralashtiring, muzlatgichda uch kunga qoldiring. Bolaga kuniga ikki marta 1 shirin qoshiq bering;
• vitamin aralashmasi. 1 limon va 0,5 kg kızılcık go'sht maydalagichdan o'tkaziladi. Aralashga 2 osh qoshiq asal qo'shing va yaxshilab aralashtiring. Bolaga kuniga ikki marta 1 osh qoshiq iliq choy bilan birga bering (afzal o'simlik choyi - arpabodiyon, romashka, yalpiz, malina barglari, jo'ka gullari).

Immunitet tizimini mustahkamlash uchun kichkina bemorning menyusiga kızılcık, qora smorodina, viburnum va malinadan tayyorlangan sharbatlar va kompotlarni kiritish foydalidir. Kundalik ratsionda fermentlar qilingan sut mahsulotlari (tvorog, fermentlangan pishirilgan sut, yogurt, kefir), yangi, qaynatilgan va bug'langan sabzavotlar va mevalar bo'lishi kerak.

Bola doimo kasal bo'lsa, uning immunitetini qanday oshirish mumkin, hatto eng kichik hipotermiya ham sovuqqa olib keladi? Tananing himoya kuchlarini oshirish uchun ko'plab texnikalar mavjud. Lekin birinchi navbatda siz bolaning immunitet tizimi nima uchun azob chekayotganini va qo'zg'atuvchi omil nima ekanligini tushunishingiz kerak.

Aksariyat hollarda ota-onalarning o'zlari farzandlarining tez-tez kasallanishiga hissa qo'shadilar. Haqiqat shundaki, hatto eng kichik shamollash sodir bo'lganda, ular antibiotiklarni bolasiga sura boshlaydi. Bunday holda, tana o'zini himoya qilish uchun hech narsa qilishni to'xtatadi, chunki bu holda uning vazifasi antibakterial preparatlar tomonidan amalga oshiriladi.

Immunitetni nafaqat patogenlar bilan mustaqil kurashishga imkon berish, balki uni mustahkamlashga yordam beradigan muayyan qoidalarga rioya qilish kerak.

Bolalarda zaif immunitet bir qator omillar tufayli yuzaga keladi. Ko'pincha kasallikdan keyin kamayadi. Shu bilan birga, bola eng kichik infektsiyaga moyil bo'lib, umumiy sovuqdan keyin ham kasallik surunkali bo'lishi mumkin; Bunday holda, ota-onalar tananing qarshiligini oshirish uchun nima qilish va qanday choralar ko'rish kerakligi haqida o'ylashadi.

Bolaning immunitetini bir qator chora-tadbirlar yordamida oshirish mumkin:

• Immunostimulyatorlar bilan kurs davolash. Ushbu maqsadlar uchun planshetlar shaklida dori-darmonlarni qo'llash shart emas, siz odatdagi interferonni kukun shaklida sotib olishingiz va uni suyultirishingiz mumkin, keyin uni burun yo'llariga tomizishingiz mumkin. Siz tayyor yechimni sotib olishingiz mumkin. Bu usul kasallikning qaytalanishini oldini olishga yordam beradi. Biroq, bu dorilarni doimiy ravishda ishlatish tavsiya etilmaydi. 10 kun etarli.
• . Bolalarda immunitetni oshirish uchun muhim mikroelementlarning etishmasligini qoplash tavsiya etiladi. Shu maqsadda hozirgi vaqtda turli yoshdagi bolalar uchun ko'plab vitamin komplekslari mavjud.
• Qattiqlashuv. Juda muhim protsedura - bu kontrastli dush bo'lib, u immunitetni oshiradi va organizmning turli virusli va bakterial infektsiyalarga chidamliligini oshiradi. Ammo bu holda siz uni haddan tashqari oshirmasligingiz va kichikdan boshlashingiz kerak. Avvalo, siz faqat oyoq va qo'llaringizni issiq va sovuq suv bilan almashtirishingiz mumkin. Keyin bir muncha vaqt o'tgach, butun tanaga o'ting. Bolalar uchun katta haroratli yugurishni qilishning hojati yo'q.
• Kun tartibini tartibga solish. Bolaning har kuni toza havoda vaqt o'tkazishi va kuniga kamida 8-9 soat uxlashi muhimdir. Bolalar qanchalik yosh bo'lsa, uxlash uchun ko'proq vaqt kerak bo'ladi. Sovuq havoda ham yurishni e'tiborsiz qoldirmaslik kerak. Siz 20 daqiqaga chiqishingiz mumkin va bu etarli bo'ladi.

Tananing mudofaasini oshirish uchun mahsulotlar

Ko'pgina ota-onalar qaysi ovqatlar bolalarda immunitetni oshirishini bilishga qiziqishadi, chunki vitaminlar va foydali mikroelementlar birinchi navbatda oziq-ovqatdan kelib chiqishi kerak.

Avval siz dietangizni sozlashingiz kerak. Hech qanday ovqatlanishni e'tiborsiz qoldirmaslik kerak. Bunday holda, bolalar nonushtasini sutli don mahsulotlari bilan boshlash kerak. Bu turli xil porridges bo'lishi mumkin: jo'xori uni, rulonli jo'xori uni, tariq yoki guruch. Agar bola bunday taomni yoqtirmasa, uni omlet yoki qaynatilgan tuxum bilan almashtira olasiz. Smetana bilan tvorog ham foydalidir. Shunday qilib, tananing immunitet tizimining normal ishlashi uchun etarli miqdorda protein olishi muhimdir.

Ratsionda har doim birinchi kurslar bo'lishi kerak. Har kuni tanaga kerakli vitaminlarni o'z ichiga olgan yangi meva va sabzavotlarni iste'mol qilish tavsiya etiladi.

Immunitetni oshirish uchun zarur mahsulotlar:

1. kefir, tabiiy yogurt, tvorog, achitilgan pishirilgan sut, smetana;
2. yumshoq pishloq;
3. kam yog'li navlar;
4. banan, apelsin, mandarin, xurmo, olma, feyxoa, kivi va boshqalar;
5. pomidor, baqlajon, bodring, bolgar qalampiri, qovoq, qovoq, brokkoli;
6. sarimsoq va piyoz.

Shuningdek, siz bolalarda immunitetni oshiradigan sog'lom ichimliklarni kiritishingiz kerak: yangi rezavorlar, jele va tabiiy o'simlik choylaridan tayyorlangan mevali ichimliklar.

Oziq-ovqat turli xil va sog'lom bo'lishi kerak. Saqich, chiplar va boshqa o'rinbosarlarni istisno qilish kerak. Zaytun moyini salatlarga qo'shib iste'mol qilish foydalidir. Immunitetni ko'taruvchi D vitamini o'simlik yog'ida ham mavjud.

Shu bilan birga, meva va sabzavotlar tushdan keyin sog'lom gazak yoki gazak sifatida xizmat qilishi kerakligini esga olish kerak, ammo ular to'liq ovqatni almashtira olmaydi. Do'konda sotib olingan kotletlardan butunlay voz kechish va qizil go'shtni bolaning ratsionidan chiqarib tashlash yaxshiroqdir. Turkiya va ayniqsa tovuq bulyoni sog'lom bo'ladi.

Immunitet uchun xalq davolari

Xalq vositalaridan foydalangan holda bolaning immunitetini qanday oshirish kerakligi juda dolzarb mavzudir, chunki ko'plab onalar va otalar zamonaviy dori-darmonlarga oddiygina ishonmaydilar va tabiiy retseptlar bilan bolalarning tanasining qarshiligini oshirishni xohlashadi.

• Atirgul kestirib, qaynatma. Bu usul deyarli barcha yosh toifalarida qo'llanilishi mumkin. Gap shundaki, bu berryada hatto quritilgan shaklda ham ko'p miqdorda S vitamini mavjud. Choy o'rniga atirgulni pishirish va uni ichish epidemiyalar paytida bolaning tanasini mustahkamlash uchun ajoyib yordam bo'ladi.
• Bedana tuxumlari. Ushbu vosita an'anaviy davolash usullarining ko'plab tarafdorlari tomonidan foydalanish uchun taklif etiladi. Bedana tuxumida A, C vitaminlari, magniy, kaltsiy, kaliy va fosfor kabi foydali elementlar mavjud. O'sib borayotgan tananing ozuqa moddalarining etishmasligini qoplash uchun kuniga ikki dona etarli.
• Tabiiy shirinliklar. Shu maqsadda siz immunitetni sezilarli darajada yaxshilaydigan mazali taom tayyorlashingiz mumkin. Buning uchun siz teng miqdorda olishingiz kerak: yong'oq, bodom, xurmo va quritilgan o'rik. Agar so'ralsa, o'rik qo'shishingiz mumkin. Keyin, barcha ingredientlarni blenderda maydalang va aralashtirib, ulardan kichik shakarlamalar hosil qiling. Sog'lom davolanish nafaqat tanani mustahkamlashi, balki ichak faoliyatini ham tartibga solishi mumkin.
• Yalpiz, limon balzami, romashka va o't o'tidan tayyorlangan qaynatma. Bunday o'tlar tananing mudofaasini kuchaytiradigan va kasallikdan xalos bo'lishga yordam beradigan foydali moddalarning butun majmuasini o'z ichiga oladi. Barcha ingredientlar alohida yoki kombinatsiyalangan holda ishlatilishi mumkin. Siz tik damlamani tayyorlashingiz shart emas, siz ularni oddiy choy kabi pishirishingiz mumkin.
• Shifo beruvchi iksir. Ushbu foydali mahsulotni tayyorlash uchun siz yangi kızılcık olishingiz va ularni shakar bilan blenderda urishingiz kerak. Bolaga kuniga 2 marta tayyorlangan kompozitsiyani berish kerak. Agar allergiya bo'lmasa, uni tez-tez qabul qilishingiz mumkin.

Bolaning tanasini xalq davolari bilan mustahkamlash yordamchi usul bo'lib, ko'p hollarda ijobiy dinamikani beradi: relapslar soni kamayadi, epidemiyalar paytida qarshilik kuchayadi. Asosiysi, me'yorni kuzatish va uni haddan tashqari oshirmaslik, bolalarda jirkanish paydo bo'lmasligi kerak. Buning uchun bolaning ta'mi afzalliklaridan kelib chiqqan holda retseptlarni almashtirish tavsiya etiladi.