Ideal, bir tekis yuz rangi nafaqat yaxshi va doimiy o'z-o'ziga g'amxo'rlikning natijasi, balki biz iste'mol qilgan narsalarning natijasidir. To'g'ri ovqatlanishsiz terini oqartirish mumkin emas. Shuning uchun dietangizdan achchiq, dudlangan va qizarib pishgan ovqatlarni chiqarib tashlash kerak. Lekin ko'proq ko'katlar, sabzavot va mevalarni qo'shing. Qisqichbaqalar, baliqlar, kalamar - ko'plab dengiz mahsulotlari, ularning foydali moddalari tufayli terining holatiga foydali ta'sir ko'rsatadi (o'sha yapon ayollarini eslang). Toza suv va yashil choy iching. sizga nafaqat teringizning go'zalligi, balki butun tanangizning sog'lig'iga yordam beradi. Tana o'ziga kerak bo'lgan barcha moddalarni oladi va teri "ichkaridan" kerakli ozuqa oladi. "Go'zallik mamlakati" ayollar onlayn-jurnali sizga "chinni" yuz effektiga qanday narsalarsiz erishish uchun boshqa muhim fikrlar haqida gapirib beradi. terini oqartirish imkonsiz bo‘ladi.

Terini oqartirish - niqoblardan foydalaning

Yuzingizni "chinni" qilish uchun siz murojaat qilishingiz mumkin. Bu hatto oqartiruvchi niqoblar ham bo'lishi mumkin. Masalan, maydanoz, bodring, sabzi. Barcha uch komponent terini biroz engillashtirishi va deyarli ko'rinmas holga keltirishi mumkin.

Guruch niqobi bilan terini oqartirish

Hozirgi moda "chinni" yuz uchun siz guruch niqobini tayyorlashingiz mumkin. Yarim stakan guruchni qahva maydalagichda maydalang. Niqobni tayyorlash uchun 1 osh qoshiq aralashtiriladi. oz miqdorda iliq sut, kefir yoki mineral suv bilan guruch kukuni. Yangi tayyorlangan niqobni yuzingizga qo'llang va 15 daqiqadan so'ng iliq suv bilan yuving. Keyinchalik, massaj chiziqlari bo'ylab yuzingizga engil oziqlantiruvchi kremni qo'llang.

Tuzlangan karam sharbati yoki bug'doy donalari niqobi bilan terini oqartirish

Siz boshqa niqoblardan ham foydalanishingiz mumkin. Misol uchun, karam sharbatidan tayyorlangan niqob yoki maydalangan bug'doy donalaridan tayyorlangan niqob.

Birinchi holda, terining "chinni" porlashini olish uchun siz yuzingizni karam sharbati bilan artib olishingiz kerak. Buni har kuni qilish kerak, sharbatda salfetkani namlash va yuzni massaj chiziqlari bo'ylab artib olish kerak.

Unib chiqqan bug'doy donalaridan niqob tayyorlash qiyinroq. Ammo agar natija sizni to'xtatmasa, unga boring va bir necha hafta ichida teringiz ichkaridan porlayotgandek bo'ladi. Bunday mo''jizaviy niqob uchun siz maydalangan bug'doy donalarini olib, ularni 1 choy qoshiq bilan aralashtirishingiz kerak. asal, yuzga massaj qiling va 15 daqiqaga qoldiring. Keyin iliq suv bilan yaxshilab yuvib tashlang. Eng yaxshi ta'sirga erishish uchun bu niqobni har kuni qilish kerak. Va keyin - xohlaganingizcha.

Terini oqartirish - massaj chiziqlarining yo'nalishini eslang

Sizga yuz massaji chiziqlarining yo'nalishlarini eslatib o'taman: og'iz burchaklaridan quloqning o'rtasigacha, burun qanotlaridan chakkagacha, burun yorlig'ida pastdan burun uchigacha. , burunning orqa tomoni bo'ylab - burun uchidan yuqoriga, peshonaning o'rtasidan ma'badlarga qadar.

Shuni ta'kidlash kerakki, bo'yanish vositalarini, niqoblarni va boshqa protseduralarni qo'llash qat'iy ravishda ushbu chiziqlar bo'ylab amalga oshirilishi kerak. Bu siz uchun odat bo'lib qolishi kerak. Nima uchun? Javob oddiy - yuzning terisi ehtiyotkorlik bilan ishlov berishni talab qiladi, agar siz bo'yanishni olib tashlasangiz va unga noto'g'ri g'amxo'rlik qilsangiz, u cho'ziladi. muayyan daqiqalarni talab qiladi. Massaj chiziqlari terining eng kam cho'zilgan joylari.

To'g'ri terini parvarish qilish bilan mumkin. Yuzingizni iliq yoki sovuq suv bilan yuving. Yuvish uchun issiq suvdan foydalanmang - bu terini qo'polroq qiladi.

Niqoblardan foydalanmasdan terini oqartirish hali ham mumkin emas. Agar siz niqoblardan foydalansangiz, uning tarkibiy qismlari uchun allergiya testini o'tkazing. Buning uchun niqob tarkibini bilagingizga qo'llang. Agar yarim soatdan keyin qizarish yoki qichishish bo'lmasa, bu niqobni qo'llang. Umuman olganda, agar siz niqobning bir yoki boshqa komponentiga allergiyangiz borligini oldindan bilsangiz, ushbu kompozitsiyadan foydalanmang. Ko'pchilik uchun asal eng alerjenik dori hisoblanadi. Shuning uchun, iloji bo'lsa, akatsiya asalini sinab ko'ring. Asalning barcha turlaridan u hipoalerjenik hisoblanadi.

Esda tutingki, niqobni qo'llashdan oldin terini kosmetika, chang va axloqsizlikdan yaxshilab tozalash kerak. Ochilgan teshiklar iloji boricha ko'proq foydali mikroelementlar va minerallarni o'zlashtirishi uchun yuz terisini bug'lash tavsiya etiladi.

Chinni hozir modada, porlayotgan, yapon ayollari kabi teri. Mutaxassislarning ta'kidlashicha, yosh bilan faqat elastiklik o'zgaradi, ammo terining rangi emas. Va 30 yoshda, 40 yoshda va 50 yoshda siz sutli pushti pushti rangga ega bo'lishingiz mumkin. Va agar sizning teringiz silliq va porloq bo'lmasa, bu fiziologiyaning emas, balki dangasalikning natijasidir. Bundan tashqari, istalgan effektga erishish uchun kosmetologlarga murojaat qilish shart emas. To'g'ri parvarish bilan natijalarga erishish mumkin uyda.

Teringizni chinni qilishga yordam beradigan xalq retseptlari

Qadimgi terini parvarish qilish retseptlari bugungi kunda ham dolzarb bo'lib qolmoqda. Misol uchun, sabzi sharbati sepkillar va terining tabiiy rangi o'rtasidagi chiziqni ko'rinmas qiladi. Bodring sharbati terini yoritadi va yosh dog'laridan xalos bo'lishi mumkin. Petrushka sharbati bu yo'nalishda yanada samaraliroq.

Borik kislotasi, bodyagi, limon sharbati va sirkadan tayyorlangan niqoblar juda faol hisoblanadi. Ulardan foydalanganda, his-tuyg'ularingizni diqqat bilan tinglang. Yog'li yoki aralash teri bunday komponentlardan tayyorlangan niqobga chiday oladi. Yuzning yanada nozik terisi uchun yumshoqroq oqartiruvchi niqoblardan foydalanish yaxshiroqdir, masalan, "qirollik" niqobi.

Uni tayyorlash uchun 20 g asal mumi, 25 g kakao moyi, 100 g o'rik yoki shaftoli yog'i, 1 osh qoshiq oling. bir qoshiq kastor yog'i va 1 osh qoshiq. bir qoshiq asal. Ingredientlarni birlashtirib, suv hammomida eritib, sovushini kuting. Keyin 1 dona limon qobig'i bilan maydalangan va 2 tuxum sarig'ini qo'shing. Niqobni yuzingizga qo'llang, 20 daqiqadan so'ng sovuq suv bilan yuving.

Teringizni kosmetika bilan chinni qilish

Ko'plab oqartiruvchi kosmetika mavjud. Ularda odatda arbutin, vitamin C, kojik kislota va kassiya ekstrakti mavjud. Yaxshi natijalar fotopeeling, glikolik yoki alfa-gidroksid peeling orqali olinadi, bu hujayralarning yuqori qatlamini yosh dog'lari bilan birga olib tashlaydi, shuningdek, melaninning minimal miqdorini o'z ichiga olgan hujayralar o'sishiga yordam beradi.

Eng yaxshi ta'sirga integratsiyalashgan yondashuv bilan erishiladi: parhez, vitamin C, quyosh kremi, tashqi oqartiruvchi vositalar.

Dekorativ kosmetika

Yoritish sharoitlariga qarab poydevoringizni tanlang. Agar siz ko'p vaqtingizni sovuq yorug'lik (neon lampalar, quyosh nuri, diskoteka chiroqlari) bilan uyda o'tkazishingiz kerak bo'lsa, issiq ranglarda (oltin sariq, jigarrang) poydevorni tanlang.

Sham yoki elektr yoritgichi ostida pushti yoki kulrang ranglarning ohangini tanlash yaxshidir.

Yuliya Molchanova sayt uchun maxsus:
go'zal mushuklar dunyoni boshqaradi!

"Chinni terisi" ta'siri - mukammal silliq, oq, pushti qizarish bilan biroz ta'kidlangan - har bir ayolning orzusi. Bu ta'sirni nafaqat qadimgi rasmlarda (ularda tasvirlangan ayollar kukun, qizarish va oq qo'rg'oshin yordamida oq teri effektiga erishgan), balki zamonaviy fotosuratlarda ham ko'rishingiz mumkin.

Bizning materialimiz teringizni chinni yasashga bag'ishlangan: buning uchun nima qilish kerak, unga qanday g'amxo'rlik qilish kerak, qanday bo'yanish kerak, qanday mahsulotlarni tanlash kerak.

Chinni terisi ko'plab moda namoyishlarining atributidir. Yengil teksturali va tonal mahsulotlardan foydalangan holda, bo'yanish san'atkorlari silliq, engil teriga erishadilar, go'yo ichkaridan yoritilgandek, go'yo bir untsiya bo'yanish yo'qdek ko'rinadi.

Chinni teri: zamonaviy ko'rinish va yangi texnologiyalar

Pardozlash va bo'yanishning eng yangi yondashuvi natijalarga erishish uchun yumshoq usullarni, hidratsiya va oziqlanishni va quyosh nurlanishidan himoya qilishni birlashtiradi.

Yapon va koreys ishlab chiqaruvchilari eng yaxshi kosmetika vositalarining boshida turadilar. Menard, Shiseido, Mishka - an'anaviy retseptlar va yuqori texnologiyali yondashuvni birlashtirgan mashhur Osiyo brendlari. BB va CC kremlari Sharqiy ishlab chiqaruvchilarning nou-xausidir. Bunday mahsulotlar tonlama, parvarish va himoyani birlashtirgan ko'plab funktsiyalarga ega. Ko'pgina kremlar nafaqat kuchli SPF filtrini, balki oqartiruvchi komponentlarni ham o'z ichiga oladi, chunki osiyolik ayollarning terisi aristokratik rangga ega bo'lishi kerak.

Barkamol parvarish strategiyasini tuzsangiz, chinakam chiroyli va aristokratik ko'rinishga ega bo'lgan teriga erishishingiz mumkin.

Tozalash birinchi navbatda bo'lishi kerak. Teri bezlar tomonidan ishlab chiqarilgan ortiqcha yog'lardan tozalanishi kerak, chang mikrozarralari, tiqilib qolgan gözenekler kirlardan tozalanishi va bo'yanish vositalarini tozalash kerak. Asosiy tozalash vositalari - jellar, ko'piklar, toniklar, losonlar, misellar suvlari. Uzoq muddatli kosmetik vositalarni tozalash uchun mahsulotlar mavjud va yosh teri uchun mo'ljallangan juda yumshoq mahsulotlar mavjud. Agar kosmetika tarkibida gialuron yoki retinolik kislotalar, aminokislotalar, peptidlar va lipidlar bo'lsa, bu qo'shimcha afzallik bo'ladi.

G'amxo'rlik terining go'zalligi va yoshligini, shuningdek, uning nozik chinni soyasini saqlab qolishning eng muhim tarkibiy qismidir. Kremlar, losonlar, sarumlar, suyuqliklar tarkibida vitamin komplekslari, aminokislotalar, o'simlik ekstraktlari, mikro-moylar, glitserin va boshqa oziqlantiruvchi va namlovchi komponentlar bo'lishi kerak. Terini oqartiruvchi moddalar - kislota komplekslari, maydanoz va ravon ekstraktlari, S vitamini.

Ko'z atrofidagi terini himoya qilish uchun nozik va sezgir ko'z qovoqlari terisi uchun mo'ljallangan maxsus kremni tanlashga arziydi.

Himoya - yuzni quyosh nuri va uning zararli ta'siridan himoya qilish kerak. Krem SPF filtriga ega bo'lishi kerak, yozda esa boshingizga keng qirrali shlyapa kiygan ma'qul.

Chiroyli teri to'g'ri va malakali parvarishning kalitidir. Kosmetologiya sohasidagi mutaxassislarning maslahatlari ayollarga terisini chinakam chinni, yangi, yangilangan va chiroyli qilishiga yordam beradi.

1. Siz qizarish, qora nuqta, ko'z ostidagi qora doiralar va eng kichik nuqsonlarni maskalaydigan kosmetikani tanlashingiz kerak - epidermis yuzasi ideal bo'lishi kerak. Ushbu maqsadlar uchun primerlar, tuzatuvchilar va kamchiliklarni bartaraf etadigan maxsus tayoqchalar mos keladi.
2. Kun davomida issiq havoda ortiqcha namlik va yog'ni o'zlashtiradigan mat salfetkalardan foydalanishni unutmang. Yangilash uchun termal suvdan foydalaning - u bo'yanishingizni yuvmaydi, lekin baribir sizga qulaylik beradi.
3. Kuniga ikki marta teringizni tozalang - ertalab - terni va bir kechada chiqarilgan toksinlarni, kechqurun - bo'yanish va kirlarni olib tashlash uchun. Terini namlovchi va oziqlantiruvchi kunduzgi va tungi kremlar haqida unutmang.
4. Sivilceler va komedonlar chinni terining ta'siriga to'sqinlik qiladi, shuning uchun siz ulardan qutulishingiz kerak. Akni quritadigan borik sovuni eritmasidan yoki ushbu maqolada keltirilgan har qanday malhamdan foydalaning. Solcoseryl malhami aknedan keyin yordam beradi.
5. Yuzaki peelingni 1-2 haftada bir marta, mavsumda bir marta o'rtacha va yiliga 1-2 marta chuqur kislotali peelingni bajaring, bu terining tiklanishiga va uning tez yangilanishiga yordam beradi.
6. Kir qo'llar bilan yuzingizga tegmang - bu infektsiyaga olib kelishi yoki akne keltirib chiqarishi mumkin. Bundan tashqari, siz sivilcalarni o'zingiz siqib chiqarmasligingiz kerak - buni kosmetologga ishonib topshirish va yuzdagi toshmalarni alkogol yoki quritish vositalari bilan yoqish yaxshiroqdir.
7. Ertalab yuzingizni muz kubi bilan artib oling - bu protsedura kengaygan teshiklarni yopadi va terini yangilaydi. Past harorat sebum ishlab chiqarishni tartibga solishga yordam beradi.
8. Ichimlik rejimi haqida unutmang - kuniga kamida 1,8-2 litr suv iste'mol qilishingiz kerak. Bu sizning teringizni sog'lom va chiroyli qiladi.
9. Himoya vositalaridan nafaqat yozda, balki sovuq mavsumda ham foydalaning. Namlagichning SPF filtri quyosh nurlarining salbiy ta'siridan himoya qiladi.
10. Agar siz quyoshga botishni yaxshi ko'rsangiz, buni ertalab soat 9-10 va 18-7 oralig'ida qiling.
11. Tanadagi antioksidant jarayonlarni qo'llab-quvvatlash uchun har kuni qora choy o'rniga oq va yashil choy ichishni boshlang. Ushbu mo''jizaviy ichimliklarga yana bir muqobil o'simlik choyi va infuziyalardir. Ular qora va xushbo'y choylardan farqli o'laroq, teriga foydali ta'sir ko'rsatadi.
12. Sizning dietangizni kuzatishni boshlang. Qayta ishlangan ovqatlar, yog'li va achchiq ovqatlarni iste'mol qilish tashqi ko'rinishingizga salbiy ta'sir qiladi. Tolaga boy meva va sabzavotlar go'zallikning eng yaxshi yo'lidir. Fermentlangan sut mahsulotlari aknelarni davolaydi va teringizni silliq qiladi. Asal tanani vitaminlar bilan to'ydiradi.
13. Ertalab limon sharbati yoki 1 osh qoshiq qo'shilgan bir stakan iliq suv bilan boshlang. asal, so'ngra olma va yong'oq bilan 1 porsiya bug'langan jo'xori uni iste'mol qiling - bu detoks teringizni tezda tartibga solib, uni yangilangan, silliq va yorqin qiladi.
14. Etarlicha uxlang. Soat 22-23 da boshlangan 8 soatlik uyqu organizmning tiklanishiga yordam beradi va qarish jarayonini sekinlashtiradi.

Oqartiruvchi effektli yuz maskalari

Xalq tabobati sizning yuzingizni qimmatbaho mahsulotlardan kam bo'lmagan tarzda chiroyli qilishga yordam beradi. Tabiiy ingredientlar ko'plab vitaminlar va minerallar, mikroelementlar, makroelementlar, lipidlar, aminokislotalar, pektinlar, bioflavonoidlar, nafaqat chinni terining ta'sirini, balki haqiqiy oqartirishni yaratish uchun zarur bo'lgan antioksidantlarni o'z ichiga oladi.

1. Olma niqobi. Qishki navlarning mevalari, masalan, Shimoliy Sinap, suyuq pulpa ichiga nozik qirg'ichdan o'tkaziladi. Olingan aralashmaga ozgina limon sharbati qo'shing, uni bir necha qatlamli doka ustiga qo'ying va u bilan yuzingizni yoping. Agar kerak bo'lsa, aralashmaning quruq bo'lmasligi uchun doka ostida yangi kompozitsiyani qo'shishingiz kerak bo'ladi. Bir soatdan keyin niqobni yuzdan yuvish mumkin.
2. Sut niqobi. Yog 'miqdori 10% gacha bo'lgan, muzlatgichda sovutilgan xo'jalik suti paxta yostig'iga surtiladi va yuzga surtiladi. U quriganida, boshqa qatlamni qo'llang va hokazo 10 marta. Niqob 30 daqiqa davomida yuzga qoldiriladi, keyin yuviladi.
3. Efir moylari bilan kremsi niqob. Fermerning kremi sovutiladi, keyin bir chimdik shakar bilan aralashtiriladi va 1-2 tomchi sevimli efir moyi qo'shiladi - doljindan tashqari har qanday. Dokaning bir necha qatlamini krem ​​bilan namlang va yuzga qo'ying. Tarkibning ta'sir qilish muddati 30 minut, undan so'ng yuz yuviladi va tonik bilan artiladi.
4. Petrushka bilan bodring niqobi. Bodringni maydalang, ortiqcha sharbatini stakanga quying - bu keyinroq foydali bo'ladi. Petrushka blenderda yuqori tezlikda maydalanadi, unga bodring pulpa qo'shiladi. Olingan aralashmani yuzingizga qalin qatlam bilan surting va 30 daqiqaga qoldiring. Keyin o'simlik aralashmasini yuving, yuzingizni bodring sharbati bilan artib oling va yana 30 daqiqaga qoldiring.
5. Petrushka va yogurtdan tayyorlangan niqob. Petrushka blenderda maydalanadi, yog'li yogurt bilan aralashtiriladi va yuzga surtiladi. Niqobning davomiyligi 20 minut.
6. Yapon guruch niqobi. Oddiy guruchdan qahva maydalagich yoki tegirmonda olingan guruch kukuni qaymoqning mustahkamligi bilan massa hosil qilish uchun kefir, sut yoki gazlangan mineral suv bilan quyiladi. Qalinligi uchun siz ozgina kraxmal qo'shishingiz mumkin, namlash uchun esa glitserin (dorixonada sotib olish mumkin). Tayyor niqob haftada bir marta qo'llaniladi, yuzga 30-40 daqiqa davomida qo'llaniladi, keyin suv va tonik bilan yuviladi.
7. Borik kislotasi va bodyaga bilan muammoli teri uchun niqob. Moddalarni 1: 1 nisbatda aralashtiring, terining turiga mos keladigan 1 tomchi efir moyi va 1 choy qoshiq qo'shing. limon sharbati. Kompozitsiyani ko'z qovoqlari va nazolabial uchburchakdan tashqari butun yuzga qo'llang. Agar karıncalanma hissi bo'lsa, bu yaxshi. Niqob 20 daqiqadan so'ng yuviladi.
8. Burun maydoni uchun oqartiruvchi niqob. Suyuq xamirni olish uchun 20 g xom kartoshkani maydalang, unga ozgina limon sharbati qo'shing va burun terisiga surting. Istalgan natijaga erishilgunga qadar aralashmani har kuni qo'llang.
9. "Ertalabki jo'xori uni" Uyg'onib, yuzni tozalagandan so'ng, yogurt bilan aralashtirilgan bug'li jo'xori aralashmasi, 1/2 choy qoshiq qo'llaniladi. yodlangan dengiz tuzi va 1 osh qoshiq. maydanoz sharbati. Niqob 30 daqiqa davomida yuzida saqlanadi, shundan so'ng u yuviladi. Haftada bir marta amalga oshiriladi, optimal vaqt - dam olish kunlari.
10. Sitrusli yuz niqobi. Apelsin, greyfurt va limon pulpasini aralashtiring, to'liq quriguncha yuzga qo'llang, keyin suv bilan yuving.
11. "Yoshlik eliksiri". Unib chiqqan soya yoki bug‘doy nihollari blender yoki kofe maydalagichda maydalanadi, yuzga surtiladi va 30 daqiqadan so‘ng iliq suv bilan yuviladi. O'simliklarning "bolalari" tarkibidagi antioksidantlar tufayli terining sifati va ko'rinishi sezilarli darajada yaxshilanishi mumkin.
12. Banan va sut niqobi. Yarim meva va 2 osh qoshiq. l. Ichimlik blenderda maydalanadi, yuzga surtiladi va bir soatga qoldiriladi. Keyin suv bilan yuvib tashlang va terini tonik bilan artib oling.
13. Kuchli qoraygan teri uchun oqartiruvchi mahsulot. Tuxum oqini, ozgina soqol ko'pikini va 5 tomchi vodorod periksni aralashtiring, yuzga surting va 20 daqiqaga qoldiring. Ushbu mahsulot, ayniqsa, yog'li va aralash teriga mos keladi.

Yana bir nechta eski retseptlar mavjud:

1. Yapon kameliyasi yog'i bilan niqob. Guruch kukunini guruch kraxmal bilan aralashtiramiz, 1-2 tomchi efir moyi (teringiz turi uchun) va 1 choy qoshiq qo'shing. Yapon kameliyasi yog'i, yog'och tayoq bilan aralashtiriladi, yotishdan oldin yuzga surtiladi, keyin suv bilan yuviladi.
2. Quruq grechka, silliq bo'lguncha maydalangan, suv bilan bir idishda aralashtiriladi va yuzga surtiladi. 30 daqiqadan so'ng yuving.

Ochiq teriga ega bo'lganlar uchun bo'yanish

• Yuz tonik yoki miselli suv bilan tozalanadi, ko'zalarni qisqartirish va epidermisni namlash uchun muz kubi bilan artiladi. Dermisdagi kamchiliklarni to'g'rilash uchun tepaga rang beruvchi suyuqlik primeri qo'llaniladi.
• Yuz tuzilishiga mos keladigan yupqa qatlamli ochiq rangli tonal krem ​​bilan qoplangan: terisi yog'li bo'lganlar qalinroq changni yutish vositalariga ega mahsulotlarni afzal ko'radi, quruq teri esa namlovchi ta'sirga ega engil suyuq kremlarni yaxshi ko'radi.
• T-zonasi mos soyaning ixcham kukuni bilan ishlov berilishi kerak. Tonal kremni emas, kun davomida faqat buni qo'llang.
• Kukun va kremga alternativa yostiq bo'lib, u bir vaqtning o'zida ikkita mahsulotni birlashtiradi va yanada tejamkor va har qanday teriga mos keladi.
• Keng dumaloq cho'tkadan foydalanib, engil drapingni boshlang - yuzni qizarish bilan haykallang. Yumshoq va engil soyalarni tanlang. Issiq rang turiga ega bo'lganlar uchun shaftoli ohanglari mos keladi, sovuq rang turiga ega bo'lganlar uchun pushti ranglar mos keladi.
• Ko'zlaringizni va qoshlaringizni ta'kidlang. Qoshlaringizni juda qalin va keng yoki juda ingichka qilib qo'ymang - ular yuzingizda uyg'un ko'rinishi va sochingizning rangiga mos kelishi kerak.
• Kun davomida yalang'och, terakota, to'q sariq rangli lab bo'yog'idan foydalaning, kechqurun - olxo'ri, quyuq gilos, qizil, qizil. Tajriba qilishni yaxshi ko'radiganlar chinni teri rangini juda quyuq va hatto qora lab bo'yog'i bilan birlashtirishga harakat qilishlari mumkin.

Agar siz ushbu maqolada tasvirlangan qoidalar va harakatlar to'plamiga rioya qilsangiz, teringizni chinni, yangi, oq va yorqin qilish unchalik qiyin emas. To'g'ri kundalik tartib, ovqatlanish, kosmetika va parvarish teringizni aristokratlarniki kabi chinakam go'zal qiladi.

So'nggi yillarda terining erta qarishiga olib keladigan ko'nchilikning zarari haqida ko'proq gapirilmoqda. Va haqiqatan ham, bu shunday. Aksincha, chinni terisi bo'lgan qizlar o'z yoshidan yoshroq ko'rinadi. Buni deyarli barcha yapon ayollari haqida aytish mumkin, chunki ular tashqi ko'rinishini diqqat bilan kuzatib boradilar. Keling, Quyosh mamlakati go'zallaridan yuzingizni qanday qilib mukammal qilishni o'rganamiz.

Chinni teri nima?

Ideal yuzda sivilcalar, qizarish, kengaygan ko'zalar yoki boshqa nuqsonlar yo'q. Bir so'z bilan aytganda, u mukammal. Teri mat, qoraygan holda. Ammo bu og'riqli rangparlik emas. Aksincha, chinni terisi yorqinligi va yorqinligi bilan ajralib turadi, bu ayolni nafis go'zallikka aylantiradi.

Ko'pgina qizlar shunga o'xshash effektga erishish uchun dekorativ kosmetikadan foydalanishga murojaat qilishadi, o'zlariga bir necha qatlamli yashirish vositalarini qo'llashadi. Ammo bu texnika tufayli yuz butun tabiiyligini yo'qotadi. Uyda chinni teriga qanday erishish mumkinligi haqida oddiy maslahatlar mavjud.

Kamroq bo'yanish

Yapon ayollari ko'pincha dekorativ kosmetikadan faqat qo'shimcha sifatida foydalanadilar. Uning yordami bilan ular afzalliklarni ta'kidlab, kamchiliklarni yashirishadi. Siz qanchalik kam bo'yansangiz, tabiiy go'zalligingizni saqlab qolish imkoniyati shunchalik katta bo'ladi. Har qanday kosmetika teshiklarni yopib qo'yadi, shuning uchun ertami-kechmi oqibatlarini bartaraf etishingiz kerak bo'ladi. Eng muhimi, bu qoida keksa ayollar tomonidan kuzatiladi. Yosh yapon ayollari ba'zan o'zlariga ajoyib bo'yanish qilishga ruxsat berishadi, ayniqsa ko'zlar uchun. Lekin har qanday holatda, ular doimo yotishdan oldin barcha bo'yanishlarni ehtiyotkorlik bilan yuvishadi.

Bosqichma-bosqich tozalash

Yaponiyalik ayollar hech qachon yuzlarida bo'yanish bilan uxlashlariga ruxsat bermaydilar, hatto ozgina bo'lsa ham. Ushbu oddiy qoida teringizni chinni, toza va yangi qilish imkonini beradi. Agar e'tibor berilmasa, epidermis tungi dam olish vaqtida nafas olishni va tiklanishni to'xtatadi.

Yuzni tozalashning bosqichma-bosqich tizimidan foydalanish tavsiya etiladi. Avval siz bo'yanish va changni moy bilan yuvishingiz kerak. Keyingi qadam yuzingizni yumshoq tozalovchi ko'pik bilan yuvishdir. Va nihoyat, teri ustida yumshoq skrab bilan engil yurish qoladi. U o'lik xujayralarni olib tashlaydi va nihoyat, barcha ortiqcha narsalarni teshiklardan olib tashlaydi, terining faol yangilanishiga imkon beradi. Bunday davolanish taxminan o'n besh daqiqa davom etishi mumkin, ammo bu mutlaqo normaldir.

Terini moylash

Osiyo ayollari har doim kundalik yuz parvarishida turli xil kosmetik moylarni o'z ichiga oladi. Ular terini namlash, oziqlantirish, silliqlash va chinni qilish imkonini beradi. Teri turiga qarab argan, hindiston yong'og'i, tarvuz, o'rik, makkajo'xori va boshqa yog'lar qo'llaniladi. Ular krem ​​ostida qo'llanilishi mumkin, u bilan aralashtiriladi, niqoblar va boshqa kosmetika vositalariga qo'shiladi.

Kameliya yog'i alohida e'tiborga loyiqdir. Bu yoshlik va go'zallikni saqlash uchun ideal. Ushbu tabiiy vosita quruq teri va yuzdagi ajinlar bilan mukammal kurashadi. Bundan tashqari, u bir vaqtning o'zida soch va tirnoqlarni parvarish qilish uchun ishlatilishi mumkin.

G'amxo'rlik mahsulotlarini almashtirish

Koreya brendlari Yevropa va Amerika brendlari bilan ijobiy taqqoslanadi, chunki ular o'nlab yillar davomida bir xil mahsulotni ishlab chiqarmaydi. Go'zallik sanoati bozorida har bir necha mavsumda yangi narsa paydo bo'ladi.

Sevimli bankangizga yopishib qolmang. Aks holda, teri mahsulotga o'rganib qoladi va ingredientlarga nisbatan sezgir bo'ladi. Shuning uchun, chinni yuz terisiga erishish yo'lida siz vaqti-vaqti bilan terini parvarish qilish vositalarini o'zgartirishingiz kerak.

To'g'ri ovqatlanish

Faqat sog'lom oziq-ovqat terining holatini yaxshilashni kafolatlaydi. Yaponlar esa to'g'ri ovqatlanish haqida oldindan bilishadi.

Siz, albatta, kundalik ratsioningizga guruch, aminokislotalarga boy oziq-ovqatlarni kiritishingiz va yog 'miqdorini kamaytirishingiz kerak. Siz ko'proq dengiz mahsulotlarini iste'mol qilishingiz kerak: baliq, qobiq va suv o'tlari. Ular teri salomatligiga foydali ta'sir ko'rsatadigan moddalarga boy.

To'g'ri ichimliklar ham yuzingizni silliq va mustahkam qilishga yordam beradi. Bular yashil va oq choy. Iloji bo'lsa, boshqa barcha ichimliklarni ular bilan almashtirish yaxshiroqdir. Yashil choy terini tashqi tozalash uchun ham muvaffaqiyatli qo'llaniladi.

Yangi avlod asoslari

Klassik tonal kremlar o'rniga yapon ayollar progressiv BB kremlaridan, hozir esa hatto CC kremlaridan foydalanishadi. Ularda ko'plab g'amxo'rlik qiluvchi komponentlar mavjud va epidermisni quritmaydi. Shuning uchun, chinni terining ta'siriga erishish uchun nemlendirici va ohang gibridlariga ustunlik berish yaxshidir.

Kosmetikani to'g'ri qo'llash

Ko'p odamlar terini parvarish qilish mahsulotlarini eski uslubda aylanma harakatlar bilan yuzlariga suradilar. Ammo bu tubdan noto'g'ri. Shunday qilib teri tezda cho'ziladi, xiralashadi, bo'shashadi va tez orada ajinlar paydo bo'ladi. Har qanday kosmetikani engil zarbalar bilan qo'llash yaxshidir. Buning yordamida kapillyar qon oqimi kuchayadi va yoshartirish va tiklash jarayonlari jadalroq sodir bo'ladi. Avval qo'lingizda parvarishlash mahsulotini qizdirib, keyin faqat silash harakatlari bilan yuzingizga surtishingiz tavsiya etiladi.

Quyoshdan himoya qilish

Ultraviyole nurlar chinni teri rangining asosiy dushmanlari hisoblanadi. Ular nafaqat yuzni qorong'i va qoraygan qiladi, balki quyosh ham ajinlar paydo bo'lishiga va tez qarishga hissa qo'shadi. Shuning uchun, odatda, faqat yuqori SPF omiliga ega kremlardan foydalanish tavsiya etiladi. Va undan ham yaxshiroq, quyoshli havoda, soyabon yoki shlyapa bilan yaratilishi mumkin bo'lgan tabiiy soya ostida yuzingizni yashiring. Bu nafaqat foydali, balki chiroyli.

Yuz massaji

Barcha yapon ayollari terapevtik massajning kuchi qanchalik buyuk ekanligini bilishadi. Bu energiyani faollashtiradi, mushaklarning elastikligini oshiradi va qon oqimini oshiradi. Yuz massajini o'tkazish uchun mutaxassislarga murojaat qilish shart emas. Buni o'zingiz uyda qilishingiz mumkin. Gap shundaki, massaj chiziqlarining yo'nalishiga rioya qilish muhimdir. Yonoqlardan quloqlarga, lablar burchaklaridan chakkagacha, peshonaning o'rtasidan yon tomonlarga, iyakning pastki qismidan yonoq suyaklarigacha.

Agar chinni yuz terisiga qanday erishish haqida o'ylayotgan bo'lsangiz, unda siz ushbu massaj chiziqlarini eslab qolishingiz kerak. Ular dekorativ kosmetika, niqoblarni qo'llash, bo'yanishni olib tashlash va boshqa protseduralarni bajarish uchun ishlatiladi.

Salyangoz shilimshiqligi

Yaqinda koreys kremlarining eng mashhur komponenti bu qo'rqinchli tuyuladi, lekin qo'rqmang. Ushbu tarkibiy qism elastin, kollagenni o'z ichiga oladi va ajoyib shifobaxsh xususiyatlarga ega. Bu chinni yuzni olish uchun kerak bo'lgan narsadir. Shuning uchun, siz qo'rqmasdan va ikkilanmasdan salyangoz mukusini o'z ichiga olgan mahsulotlarni sotib olishingiz kerak.

Matodan niqoblar

Yapon ayollari doimo va katta muhabbat bilan mato niqoblaridan foydalanadilar. Ular teriga kerakli ozuqa beradi va namlik etishmasligini to'ldiradi. Agar biz rus mahsulotlarini hisobga olsak, sotib olishdan oldin ular haqida sharhlarni o'qib chiqish yaxshiroqdir. Chinni teriga mato niqoblari bilan erishish mumkin emas, agar ular yuqori sifatli bo'lmasa. Materialning o'zi paxtadan yasalgan bo'lishi kerak va ozuqa moddasi tabiiy ingredientlarni (salyangoz mukus, aloe, sut oqsillari, gil va boshqalar) o'z ichiga olishi kerak.

Yaponiya, Koreya va Xitoyda ishlab chiqarilgan niqoblarni sinab ko'rgan qizlar ular haqida ijobiy gapirishadi. Yashil va oq choy, bambuk sharbati va dengiz minerallariga asoslangan mahsulotlar terining ohangini mukammal darajada tekislaydi, uni silliq qiladi va chinni porlashini beradi.

"Marvarid oq" niqobi

Qizarish, yallig'lanishni yo'qotish, terining ohangini tekislash va terini mat qilish uchun yapon ayollari an'anaviy ravishda maxsus niqobdan foydalanadilar. U tuxum sarig'i, akatsiya asal va suvdan iborat. Har bir narsa teng nisbatda aralashtiriladi va yuzga bir tekis nozik bir qatlamda qo'llaniladi. Yigirma daqiqadan so'ng niqob ehtiyotkorlik bilan iliq suv bilan yuviladi. Birinchi foydalanishdan keyin yuz baxmal bo'lib, rangi chinni kabi nozik va bir xil bo'ladi.

Uyda peeling

Aytishimiz mumkinki, osiyolik qizlar terisini yangilash va tozalash bilan shug'ullanishadi. Shuning uchun ular terining turidan qat'i nazar, haftada bir necha marta peeling qilishadi. Bir qarashda bu juda tez-tez ko'rinishi mumkin. Lekin oxir-oqibat, shuncha ko'p protseduralardan so'ng, siz hech qanday nuqsonsiz, zich, chinni teriga ega bo'lasiz. Meva yoki rezavorlar (qulupnay, gul kestirib, ananas, papayya va boshqalar) asosida tayyorlangan tabiiy retseptlarga ustunlik berish yaxshidir. Ko'pgina qizlarning tajribasi shuni ko'rsatadiki, jo'xori unidan tozalash ham yaxshi natijalar beradi.

Emulsiyalar va sarumlar

Bugungi kunda bozor yuzni yoshartirish uchun ko'plab mahsulotlarni taklif etadi. Siz, albatta, sarum va emulsiyalardan voz kechmasligingiz kerak. Bundan tashqari, ular har kuni kechqurun yotishdan oldin ishlatilishi mumkin va kerak. Yapon ayollari avval sarum, keyin kosmetik moy va nihoyat tungi kremni surtadi. Tabiiy ingredientlarga asoslangan emulsiyalarni sotib olish yaxshiroqdir: dengiz kollagen, suv o'tlari, echki suti yoki salyangoz mukus.

Ko'z ostidagi dog'lar

Ko'zlar ostida ko'karishlar va sumkalar bo'lsa, chinni yuz ideal ko'rinmaydi. Shuning uchun ko'z atrofidagi teriga ham e'tibor berish kerak. Ammo oddiy kremlar jel yamoqlari kabi samarali emas. Ularda sumkalar, qora doiralardan xalos bo'ladigan va ajinlarni tekislaydigan kollagen mavjud. Ba'zi yamoqlarni yuvish kerak emas, shuning uchun ular chiqishdan oldin darhol qo'llanilishi mumkin.

Endi siz ko'p sonli dekorativ kosmetika va qimmatbaho salon protseduralarisiz teringizni chinni va sog'lom qilishni bilasiz, bu ko'pincha shubhali natijalarga olib keladi. Ammo unutmangki, faqat har tomonlama g'amxo'rlik va protseduralarning muntazamligi sizning yuzingizni qor-oq, toza va yorqin qiladi. Har bir qiz dangasa bo'lmasa, buni qila oladi.

"Chinni terisi" ta'siri - mukammal silliq, oq, pushti qizarish bilan biroz ta'kidlangan - har bir ayolning orzusi. Bu ta'sirni nafaqat qadimgi rasmlarda (ularda tasvirlangan ayollar kukun, qizarish va oq qo'rg'oshin yordamida oq teri effektiga erishgan), balki zamonaviy fotosuratlarda ham ko'rishingiz mumkin.

Konturlash va bronzlash o'z o'rnini draping va strobingga bo'shatib bermoqda - tabiiy yorqinlikni, oq teri va qizarishni ta'kidlaydigan bo'yanish texnikasi. Solaryumda yoki quyoshga botish orqali olingan bronzlash endi modada emas - bu teriga zararli hisoblanadi. O'z-o'zidan bronzlash ham ahamiyatli emas - qizlar o'zlarining tabiiy, aristokratik teri rangini namoyish etishga intilishadi.

Bizning materialimiz teringizni chinni yasashga bag'ishlangan: buning uchun nima qilish kerak, unga qanday g'amxo'rlik qilish kerak, qanday bo'yanish kerak, qanday mahsulotlarni tanlash kerak.

Qirolicha Yelizaveta kabi: chinni teri nima?

Ko'nchilik yoki kosmetika tegmagan juda oq teri kamdan-kam uchraydi. Tabiiy chinni terisi faqat qizil sochli ayollarda va juda engil blondalarda uchraydi. Bu ta'sir va oddiygina engil, tanlanmagan teri o'rtasidagi farqlar:

• Tenglik va silliqlik, kengaygan teshiklarning yo'qligi;
• Yengil, pastel qizarish;
• Tabiiy porlash.

Siz chinni terining ta'siriga ham to'g'ri tanlangan parvarish mahsulotlari, ham dekorativ vositalar bilan erishishingiz mumkin.

Bir oz tarix

Ketma-ket bir necha asrlar davomida qor-oq rang uchun moda mavjud bo'lib, unga bronzlashning yo'qligi va maxsus dekorativ kosmetika vositalaridan foydalanish orqali erishildi. Oqargan teri aristokratik kelib chiqishi belgisi deb hisoblangan; ilgari bunday xonimlarni "oq qo'l" va "ko'k qonli" deb atashgan (18-asrda oq teriga ko'k tomirlarni bo'yash moda edi). Boy mulk egalari tashqi ko'rinishida bunday imtiyozlarni saqlab qolish uchun yuzlari va tanalarini quyosh nurlaridan himoya qilishgan.

Ma'lum bo'lgan barcha sulolalarning vakillari oq tanli edi. Qirolicha Yelizaveta I, Viktoriya, Yelizaveta II, Mari Antuanetta, Yelizaveta Petrovnaning portretlariga qarab, ularning teri rangi qanchalik yengil ekanini ko‘rish mumkin.

20-asrda hamma narsa o'zgardi. Ijtimoiy va siyosiy o'zgarishlar, birinchi to'lqin feminizmi va dunyoda ekzotik hududlarning kashf etilishi tufayli modadagi global o'zgarishlar terining rangi haqidagi qarashlarni ham o'zgartirdi. Endi qizlar ko'proq ochiq mayo kiyishga, quyoshga botishga va ekzotik go'zalliklarga taqlid qilish uchun quyuqroq tonal kremlardan foydalanishga moyil edilar.

Ko'ylaklar va yubkalar yil sayin qisqarib bordi. 1960-yillarda plyaj modasining gullab-yashnashi va bikini uslubining ixtirosi ko'nchilikni yoshlar orasida eng zamonaviy modaga aylantirdi. Ko'nchilik hippi va erkin fikrlaydigan odamlarning ajralmas atributi edi.

1970-yillarning oxiri va 1980-yillarda aristokratik rangparlik o'sha yillardagi musiqa sanoatining kuchli ta'siri ostida modaga qaytdi. "Yangi romantiklar" harakati, Devid Bouining imidjidagi yana bir o'zgarish va gotika musiqasi aristokratik rangparlikni moda to'lqinining cho'qqisiga qaytardi. Draping modaga aylandi - qor-oq terini yaratish va qizarish bilan konturlashni o'z ichiga olgan maxsus bo'yanish usuli, buning natijasida chinni effektiga erishish mumkin edi.

1990-2000 yillar ko'nchilikning g'alabali o'n yilliklariga aylandi - tabiiy, solaryumda olingan, kosmetika va spreylar yordamida erishilgan. To'q rang qanchalik qorong'i bo'lsa, ayol moda tendentsiyalariga ko'proq mos keladi.

Bunga ishtiyoq bema'nilik darajasiga yetdi. Yaponiyada ganguroning subkulturasi mavjud edi - ular oq sochlar bilan birgalikda kulgili ko'rinadigan quyuq jigarrang soyaga erishgunga qadar o'z-o'zidan bronzlash yoki undan foydalangan qizlar. Konservativ jamiyat yoshlarning bunday sevimli mashg'ulotlariga salbiy munosabatda edi. Amerikalik va rus ayollari bu borada qolishmadi - Internetda g'ayritabiiy ravishda qoraygan teri rangi va oqartirilgan sochlari bilan "modachilar" ning ko'plab arxiv fotosuratlari mavjud.

2010-yillar minimalizm, har qanday konventsiyalardan ozodlik va tabiiylikka intilish bilan ajralib turardi. Ko'nchilik endi qoralanmaydi, lekin u ham moda deb hisoblanmaydi - ayollar bu ularga yaqin yoki yo'qligini o'zlari tanlashlari kerak. Shifokorlar quyosh nurlarining zarari va terini himoya qilishning afzalliklari haqida maqolalar nashr etadilar. Moda jurnallarida tropik palma daraxtlari ostidagi mayo kiygan tanli qizlar bilan bir qatorda, minimalist uslubdagi reklama kompaniyalari oq tanli qizlar - Selin, Yves Saint Laurent, Chanel bilan birga yashaydi.

Chinni terisi ko'plab moda namoyishlarining atributidir. Yengil teksturali va tonal mahsulotlardan foydalangan holda, bo'yanish san'atkorlari silliq, engil teriga erishadilar, go'yo ichkaridan yoritilgandek, go'yo bir untsiya bo'yanish yo'qdek ko'rinadi.

Chinni teri: zamonaviy ko'rinish va yangi texnologiyalar

Pardozlash va bo'yanishning eng yangi yondashuvi natijalarga erishish uchun yumshoq usullarni, hidratsiya va oziqlanishni va quyosh nurlanishidan himoya qilishni birlashtiradi.

Yapon va koreys ishlab chiqaruvchilari eng yaxshi kosmetika vositalarining boshida turadilar. Menard, Shiseido, Mishka - an'anaviy retseptlar va yuqori texnologiyali yondashuvni birlashtirgan mashhur Osiyo brendlari. BB va CC kremlari Sharqiy ishlab chiqaruvchilarning nou-xausidir. Bunday mahsulotlar tonlama, parvarish va himoyani birlashtirgan ko'plab funktsiyalarga ega. Ko'pgina kremlar nafaqat kuchli SPF filtrini, balki oqartiruvchi komponentlarni ham o'z ichiga oladi, chunki osiyolik ayollarning terisi aristokratik rangga ega bo'lishi kerak.

Barkamol parvarish strategiyasini tuzsangiz, chinakam chiroyli va aristokratik ko'rinishga ega bo'lgan teriga erishishingiz mumkin.

1. Tozalash birinchi navbatda bo'lishi kerak. Teri bezlar tomonidan ishlab chiqarilgan ortiqcha yog'lardan tozalanishi kerak, chang mikrozarralari, tiqilib qolgan gözenekler kirlardan tozalanishi va bo'yanish vositalarini tozalash kerak. Asosiy tozalash vositalari - jellar, ko'piklar, toniklar, losonlar, misellar suvlari. Uzoq muddatli kosmetik vositalarni tozalash uchun mahsulotlar mavjud va yosh teri uchun mo'ljallangan juda yumshoq mahsulotlar mavjud. Agar kosmetika tarkibida gialuron yoki retinolik kislotalar, aminokislotalar, peptidlar va lipidlar bo'lsa, bu qo'shimcha afzallik bo'ladi.
2. G'amxo'rlik terining go'zalligi va yoshligini, shuningdek, uning nozik chinni soyasini saqlab qolishning eng muhim tarkibiy qismidir. Kremlar, losonlar, sarumlar, suyuqliklar tarkibida vitamin komplekslari, aminokislotalar, o'simlik ekstraktlari, mikro-moylar, glitserin va boshqa oziqlantiruvchi va namlovchi komponentlar bo'lishi kerak. Terini oqartiruvchi moddalar - kislota komplekslari, maydanoz va ravon ekstraktlari, S vitamini.
3. Ko'z atrofidagi terini himoya qilish uchun nozik va sezgir ko'z qovoqlari terisi uchun mo'ljallangan maxsus kremni tanlashga arziydi.
4. Himoya - yuzni quyosh nuri va uning zararli ta'siridan himoya qilish kerak. Krem SPF filtriga ega bo'lishi kerak, yozda esa boshingizga keng qirrali shlyapa kiygan ma'qul.

Chiroyli teri to'g'ri va malakali parvarishning kalitidir. Kosmetologiya sohasidagi mutaxassislarning maslahatlari ayollarga terisini chinakam chinni, yangi, yangilangan va chiroyli qilishiga yordam beradi.

1. Siz qizarish, qora nuqta, ko'z ostidagi qora doiralar va eng kichik nuqsonlarni maskalaydigan kosmetikani tanlashingiz kerak - epidermis yuzasi ideal bo'lishi kerak. Ushbu maqsadlar uchun primerlar, tuzatuvchilar va kamchiliklarni bartaraf etadigan maxsus tayoqchalar mos keladi.
2. Kun davomida issiq havoda ortiqcha namlik va yog'ni o'zlashtiradigan mat salfetkalardan foydalanishni unutmang. Yangilash uchun termal suvdan foydalaning - u bo'yanishingizni yuvmaydi, lekin baribir sizga qulaylik beradi.
3. Kuniga ikki marta teringizni tozalang - ertalab - terni va bir kechada chiqarilgan toksinlarni, kechqurun - bo'yanish va kirlarni olib tashlash uchun. Terini namlovchi va oziqlantiruvchi kunduzgi va tungi kremlar haqida unutmang.
4. Sivilceler va komedonlar chinni terining ta'siriga to'sqinlik qiladi, shuning uchun siz ulardan qutulishingiz kerak. Akni quritadigan borik sovun eritmasidan yoki ro'yxatdagi har qanday malhamdan foydalaning. Solcoseryl malhami aknedan keyin yordam beradi.
5. Buni har 1-2 haftada bir marta, mavsumda bir marta - o'rtacha, yiliga 1-2 marta - chuqur bajaring, bu terining tiklanishiga va uning tez yangilanishiga yordam beradi.
6. Kir qo'llar bilan yuzingizga tegmang - bu infektsiyaga olib kelishi yoki akne keltirib chiqarishi mumkin. Bundan tashqari, siz sivilcalarni o'zingiz siqib chiqarmasligingiz kerak - buni kosmetologga ishonib topshirish va yuzdagi toshmalarni alkogol yoki quritish vositalari bilan yoqish yaxshiroqdir.
7. Ertalab yuzingizni muz kubi bilan artib oling - bu protsedura kengaygan teshiklarni yopadi va terini yangilaydi. Past harorat sebum ishlab chiqarishni tartibga solishga yordam beradi.
8. Ichimlik rejimi haqida unutmang - kuniga kamida 1,8-2 litr suv iste'mol qilishingiz kerak. Bu sizning teringizni sog'lom va chiroyli qiladi.
9. Himoya vositalaridan nafaqat yozda, balki sovuq mavsumda ham foydalaning. Namlagichning SPF filtri quyosh nurlarining salbiy ta'siridan himoya qiladi.
10. Agar siz quyoshga botishni yaxshi ko'rsangiz, buni ertalab soat 9-10 va 18-7 oralig'ida qiling.
11. Tanadagi antioksidant jarayonlarni qo'llab-quvvatlash uchun har kuni qora choy o'rniga oq va yashil choy ichishni boshlang. Ushbu mo''jizaviy ichimliklarga yana bir muqobil o'simlik choyi va infuziyalardir. Ular qora va xushbo'y choylardan farqli o'laroq, teriga foydali ta'sir ko'rsatadi.
12. Sizning dietangizni kuzatishni boshlang. Qayta ishlangan ovqatlar, yog'li va achchiq ovqatlarni iste'mol qilish tashqi ko'rinishingizga salbiy ta'sir qiladi. Tolaga boy meva va sabzavotlar go'zallikning eng yaxshi yo'lidir. Fermentlangan sut mahsulotlari aknelarni davolaydi va teringizni silliq qiladi. Asal tanani vitaminlar bilan to'ydiradi.
13. Ertalab limon sharbati yoki 1 osh qoshiq qo'shilgan bir stakan iliq suv bilan boshlang. asal, so'ngra olma va yong'oq bilan 1 porsiya bug'langan jo'xori uni iste'mol qiling - bu detoks teringizni tezda tartibga solib, uni yangilangan, silliq va yorqin qiladi.
14. Etarlicha uxlang. Soat 22-23 da boshlangan 8 soatlik uyqu organizmning tiklanishiga yordam beradi va qarish jarayonini sekinlashtiradi.

Oqartiruvchi effektli yuz maskalari

Xalq tabobati sizning yuzingizni qimmatbaho mahsulotlardan kam bo'lmagan tarzda chiroyli qilishga yordam beradi. Tabiiy ingredientlar ko'plab vitaminlar va minerallar, mikroelementlar, makroelementlar, lipidlar, aminokislotalar, pektinlar, bioflavonoidlar, nafaqat chinni terining ta'sirini, balki haqiqiy oqartirishni yaratish uchun zarur bo'lgan antioksidantlarni o'z ichiga oladi.

1. Olma niqobi. Qishki navlarning mevalari, masalan, Shimoliy Sinap, suyuq pulpa ichiga nozik qirg'ichdan o'tkaziladi. Olingan aralashmaga ozgina limon sharbati qo'shing, uni bir necha qatlamli doka ustiga qo'ying va u bilan yuzingizni yoping. Agar kerak bo'lsa, aralashmaning quruq bo'lmasligi uchun doka ostida yangi kompozitsiyani qo'shishingiz kerak bo'ladi. Bir soatdan keyin niqobni yuzdan yuvish mumkin.
2. Sut niqobi. Yog 'miqdori 10% gacha bo'lgan, muzlatgichda sovutilgan xo'jalik suti paxta yostig'iga surtiladi va yuzga surtiladi. U quriganida, boshqa qatlamni qo'llang va hokazo 10 marta. Niqob 30 daqiqa davomida yuzga qoldiriladi, keyin yuviladi.
3. Efir moylari bilan kremsi niqob. Fermerning kremi sovutiladi, keyin bir chimdik shakar bilan aralashtiriladi va 1-2 tomchi sevimli efir moyi qo'shiladi - doljindan tashqari har qanday. Dokaning bir necha qatlamini krem ​​bilan namlang va yuzga qo'ying. Tarkibning ta'sir qilish muddati 30 minut, undan so'ng yuz yuviladi va tonik bilan artiladi.
4. Petrushka bilan bodring niqobi. Bodringni maydalang, ortiqcha sharbatini stakanga quying - bu keyinroq foydali bo'ladi. Petrushka blenderda yuqori tezlikda maydalanadi, unga bodring pulpa qo'shiladi. Olingan aralashmani yuzingizga qalin qatlam bilan surting va 30 daqiqaga qoldiring. Keyin o'simlik aralashmasini yuving, yuzingizni bodring sharbati bilan artib oling va yana 30 daqiqaga qoldiring.
5. Petrushka va yogurtdan tayyorlangan niqob. Petrushka blenderda maydalanadi, yog'li yogurt bilan aralashtiriladi va yuzga surtiladi. Niqobning davomiyligi 20 minut.
6. Yapon guruch niqobi. Oddiy guruchdan qahva maydalagich yoki tegirmonda olingan guruch kukuni qaymoqning mustahkamligi bilan massa hosil qilish uchun kefir, sut yoki gazlangan mineral suv bilan quyiladi. Qalinligi uchun siz ozgina kraxmal qo'shishingiz mumkin, namlash uchun esa glitserin (dorixonada sotib olish mumkin). Tayyor niqob haftada bir marta qo'llaniladi, yuzga 30-40 daqiqa davomida qo'llaniladi, keyin suv va tonik bilan yuviladi.
7. Borik kislotasi va bodyaga bilan muammoli teri uchun niqob. Moddalarni 1: 1 nisbatda aralashtiring, terining turiga mos keladigan 1 tomchi efir moyi va 1 choy qoshiq qo'shing. limon sharbati. Kompozitsiyani ko'z qovoqlari va nazolabial uchburchakdan tashqari butun yuzga qo'llang. Agar karıncalanma hissi bo'lsa, bu yaxshi. Niqob 20 daqiqadan so'ng yuviladi.
8. Burun maydoni uchun oqartiruvchi niqob. Suyuq xamirni olish uchun 20 g xom kartoshkani maydalang, unga ozgina limon sharbati qo'shing va burun terisiga surting. Istalgan natijaga erishilgunga qadar aralashmani har kuni qo'llang.
9. "Ertalabki jo'xori uni" Uyg'onib, yuzni tozalagandan so'ng, yogurt bilan aralashtirilgan bug'li jo'xori aralashmasi, 1/2 choy qoshiq qo'llaniladi. yodlangan dengiz tuzi va 1 osh qoshiq. maydanoz sharbati. Niqob 30 daqiqa davomida yuzida saqlanadi, shundan so'ng u yuviladi. Haftada bir marta amalga oshiriladi, optimal vaqt - dam olish kunlari.
10. Sitrusli yuz niqobi. Apelsin, greyfurt va limon pulpasini aralashtiring, to'liq quriguncha yuzga qo'llang, keyin suv bilan yuving.
11. "Yoshlik eliksiri". Unib chiqqan soya yoki bug‘doy nihollari blender yoki kofe maydalagichda maydalanadi, yuzga surtiladi va 30 daqiqadan so‘ng iliq suv bilan yuviladi. O'simliklarning "bolalari" tarkibidagi antioksidantlar tufayli terining sifati va ko'rinishi sezilarli darajada yaxshilanishi mumkin.
12. Banan va sut niqobi. Yarim meva va 2 osh qoshiq. l. Ichimlik blenderda maydalanadi, yuzga surtiladi va bir soatga qoldiriladi. Keyin suv bilan yuvib tashlang va terini tonik bilan artib oling.
13. Kuchli qoraygan teri uchun oqartiruvchi mahsulot. Tuxum oqini, ozgina soqol ko'pikini va 5 tomchi vodorod periksni aralashtiring, yuzga surting va 20 daqiqaga qoldiring. Ushbu mahsulot, ayniqsa, yog'li va aralash teriga mos keladi.

Yana bir nechta eski retseptlar mavjud:

1. Yapon kameliyasi yog'i bilan niqob. Guruch kukunini guruch kraxmal bilan aralashtiramiz, 1-2 tomchi efir moyi (teringiz turi uchun) va 1 choy qoshiq qo'shing. Yapon kameliyasi yog'i, yog'och tayoq bilan aralashtiriladi, yotishdan oldin yuzga surtiladi, keyin suv bilan yuviladi.
2. Quruq grechka, silliq bo'lguncha maydalangan, suv bilan bir idishda aralashtiriladi va yuzga surtiladi. 30 daqiqadan so'ng yuving.

Ochiq teriga ega bo'lganlar uchun bo'yanish

• Yuz tonik yoki miselli suv bilan tozalanadi, ko'zalarni qisqartirish va epidermisni namlash uchun muz kubi bilan artiladi. Dermisdagi kamchiliklarni to'g'rilash uchun tepaga rang beruvchi suyuqlik primeri qo'llaniladi.
• Yuz tuzilishiga mos keladigan yupqa qatlamli ochiq rangli tonal krem ​​bilan qoplangan: terisi yog'li bo'lganlar qalinroq changni yutish vositalariga ega mahsulotlarni afzal ko'radi, quruq teri esa namlovchi ta'sirga ega engil suyuq kremlarni yaxshi ko'radi.
• T-zonasi mos soyaning ixcham kukuni bilan ishlov berilishi kerak. Tonal kremni emas, kun davomida faqat buni qo'llang.
• Kukun va kremga alternativa yostiq bo'lib, u bir vaqtning o'zida ikkita mahsulotni birlashtiradi va yanada tejamkor va har qanday teriga mos keladi.
• Keng dumaloq cho'tkadan foydalanib, engil drapingni boshlang - yuzni qizarish bilan haykallang. Yumshoq va engil soyalarni tanlang. Issiq rang turiga ega bo'lganlar uchun shaftoli ohanglari mos keladi, sovuq rang turiga ega bo'lganlar uchun pushti ranglar mos keladi.
• Ko'zlaringizni va qoshlaringizni ta'kidlang. Qoshlaringizni juda qalin va keng yoki juda ingichka qilib qo'ymang - ular yuzingizda uyg'un ko'rinishi va sochingizning rangiga mos kelishi kerak.
• Kun davomida yalang'och, terakota, to'q sariq rangli lab bo'yog'idan foydalaning, kechqurun - olxo'ri, quyuq gilos, qizil, qizil. Tajriba qilishni yaxshi ko'radiganlar chinni teri rangini juda quyuq va hatto qora lab bo'yog'i bilan birlashtirishga harakat qilishlari mumkin.

Agar siz ushbu maqolada tasvirlangan qoidalar va harakatlar to'plamiga rioya qilsangiz, teringizni chinni, yangi, oq va yorqin qilish unchalik qiyin emas. To'g'ri kundalik tartib, ovqatlanish, kosmetika va parvarish teringizni aristokratlarniki kabi chinakam go'zal qiladi.