Bolalar, biz jonimizni saytga joylashtirdik. Buning uchun rahmat
Siz bu go'zallikni kashf etyapsiz. Ilhom va g'ozlar uchun rahmat.
Bizga qo'shiling Facebook Va VKontakte

Tabiiy yuz mahsulotlari tobora modaga aylanib bormoqda. Ko'pchilik buvilarimiz yoshlik, tazelik va yuzning silliqligi uchun ishlatgan narsalar foydasiga kimyoviy formulalar bilan odatiy go'zallik mahsulotlarini tark etishmoqda.

veb-sayt Men samarali tabiiy ingredientlarni tanladim, ular muntazam ravishda ishlatilsa, Photoshop'dan yaxshiroq ishlaydi. Ular haqiqatan ham yuzning terisini sezilarli darajada yoshartiradi.

Pomidor

Pomidor bo'laklarining niqobi charchagan, zerikarli va ohangsiz terida mo''jizalar yaratishi mumkin.

Yumshoq, yosh va namlangan teri uchun haftada bir marta 20 daqiqadan foydalaning. Teridagi yallig'lanish uchun har kuni pomidor sharbati bilan artib oling. Ohangni yaxshilash uchun pomidor xamiri va zaytun moyidan niqob tayyorlang.

Kartoshka

Yosh terining haqiqiy manbai. Yupqa ajinlarni yo'q qiladi, siqadi va teri rangini bir tekis qiladi.

Biz uni sharbatdan tayyorlangan kundalik kompresslar yoki xom kartoshka pulpasidan tayyorlangan niqoblar shaklida ishlatamiz, yuzga 15 daqiqa davomida qo'llaniladi. Terining elastikligi va yuzning aniq ovalligi uchun siz pulpaga limon sharbati qo'shishingiz mumkin.

Limon

Limon oqlash, yosh dog'laridan xalos bo'lish va akne ta'siri uchun ajoyib vositadir. Terining ohangini bir tekis va sog'lom qiladi.

Sharbatni tonik sifatida ishlatamiz, har kuni u bilan yuzimizni artamiz.

Aloe vera

Barglarning go'shtli qismidan olingan sharbat yoki pulpa, muntazam ravishda ishlatilsa, terini porlaydi. Aloe yuzdagi akne ta'sirini yo'q qiladi, chandiqlarni kamaytiradi va hatto kuyishlarni davolash uchun ham mos keladi.

Biz terini har kuni loson sifatida artamiz va pastadan haftalik 10 daqiqalik niqob sifatida foydalanamiz.

Bodring

Bodring niqobi akne qarshi samarali vositadir. Ideal holda terining ohangini va yoshligini saqlaydi.

Bodringni doira shaklida kesib oling va uni kamida 15 daqiqa davomida yuzingizga qo'ying. Biz uni haftada bir necha marta ishlatamiz.

Pishiriq sodasi

U teri hujayralarini qayta tiklaydi, tozalaydi, jarayonini rag'batlantiradi. To'g'ri, uni sof shaklda ishlatmaslik yaxshiroqdir.

Biz tozalovchi skrab sifatida haftada bir marta soda va zaytun moyi aralashmasini teng nisbatda ishlatamiz. 1 osh qoshiqdan iborat niqob. soda va 1 osh qoshiq. yuzga 10 daqiqa davomida qo'llaniladigan kefir terini qattiqlashtiradi va yoshartiradi.

Asal

Eng yaxshi namlovchi vositalardan biri. Minerallar va boshqa moddalarning tarkibi tufayli asal yoshartiradi, hujayralar o'sishini va terining yangilanishini tezlashtiradi. Muntazam foydalanilganda, asal juda chuqur ajinlarni yo'q qiladi. Shuni esda tutish kerakki, asal allergiya bilan og'riganlar uchun kontrendikedir.

Sof shaklda yuz va bo'yin terisiga surting va 20 daqiqadan so'ng iliq suv bilan yuving. Yoshartiruvchi niqob sifatida biz asal va doljinni teng nisbatda ishlatamiz.

Hindiston yong'og'i yog'i

Qayta qilinmagan yog' terini oziqlantiradi, namlaydi, taranglashtiradi, qobiqlarni olib tashlaydi va uni ipak qiladi. Ushbu ekspress mahsulot darhol natija beradi va teriga yangi va yoshroq ko'rinish beradi.

Yuzga yupqa qatlam qo'llang, 5 daqiqadan so'ng qolgan yog'ni peçete bilan olib tashlang.

Zaytun moyi

Yosh teri uchun kurashda samarali vositalardan biri. Allergiyaga olib kelmaydi. Tom ma'noda bir tomchi moy turli xil go'zallik mahsulotlari sifatida ishlatilishi mumkin. Ajinlarni tekislaydi, terini namlaydi va uni baxmal qiladi.

Siz butun hayotingiz davomida tashqi ko'rinishingizga g'amxo'rlik qilishingiz kerak. To'g'ri terini parvarish qilish tabiiy go'zallikni saqlashga va ajinlarning erta paydo bo'lishining oldini olishga yordam beradi. Har bir yosh toifasi o'ziga xos xususiyatlarga ega. O'smirlar uchun dolzarb bo'lgan narsa yigirma yoshdan oshgan ayollar uchun o'z ma'nosini yo'qotadi. Yetuk teri uchun zarur bo'lgan narsa yosh yillarda talab qilinmaydi.

Kosmetologlar 25 yoshda strategiyani aniq o'zgartirish zarurligiga e'tibor berishadi. Nega aynan shu davr? Qanday qilib yuzingizga to'g'ri g'amxo'rlik qilish kerak? Harakatlar algoritmi terining turiga bog'liq. Vakolatli yondashuv barcha nuanslarni hisobga olishni o'z ichiga oladi.

Abadiy yoshlik illyuziyasi

Endi 25 yildan keyin yosh terini qanday saqlash haqida o'ylash vaqti keldi. Ehtimol, hamma ham bunga rozi emas. Axir, bu yoshdagi yuz chiroyli ko'rinadi. Bitta burma yo'q. Ko'rinib turibdiki, ajinlar hali uzoqda. Lekin bu noto'g'ri tushuncha. Tegishli yordam bo'lmasa, teri muddatidan oldin qarishi mumkin. Va ajinlar bilan kurashish ularning oldini olishdan ko'ra ancha qiyin. Har doim shunday ko'rinishda bo'laman, degan xayol bilan o'zingizni aldamang. Hatto qarilikda ham chiroyli ko'rinish mumkin. Ammo siz yoshligidan kelajakka ta'sir qilishingiz kerak. Haqiqat bilan yuzlashishni o'rganing. Va qanchalik tezroq bo'lsa, shuncha yaxshi. Chiroyli teri - bu sizning harakatlaringiz natijasidir.

25 yoshingizni zo'rg'a nishonlaganingizdan so'ng, yoshlik qisqa umr ko'rishini tushunish qiyin. Va shunga qaramay, tananing o'sishi va rivojlanishi davri ortda. Birinchi o'zgarishlar boshlanadi. Va ular tez orada paydo bo'lmasa ham, qarish hali ham muqarrar. Boshlanish nuqtasi yigirma besh yoshdan boshlanadi. Hayotning ushbu bosqichida nima sodir bo'ladi?

• terining yangilanishi sekinlashadi;
• hujayra yangilanishi sekinlashadi;
• kamroq kollagen va elastin ishlab chiqariladi;
• namlik to'qimalarda yomonroq saqlanadi.

Bularning barchasi o'z oqibatlariga olib keladi:

• yuz rangining yomonlashishi;
• quruq teri;
• elastiklikni yo'qotish;
• elastiklikning pasayishi;
• ifodali ajinlar;
• notekis erlar;
• pigmentatsiyaning ko'rinishi.

30 yoshga kelib, yoshga bog'liq o'zgarishlar sezilarli bo'lishi mumkin. Ayniqsa, erta qarishga yordam beradigan omillar mavjud bo'lsa:

• noto'g'ri g'amxo'rlik;
• yomon odatlar;
• UV nurlariga kuchli ta'sir qilish;
• tez-tez stress;
• uyqusizlik va ortiqcha ishlamaslik;
• yomon ekologiyaning ta'siri;
• muvozanatsiz ovqatlanish.

Teringizni zararli ta'sirlardan himoya qilish mumkin. Ammo bu haqda oldindan g'amxo'rlik qilishga arziydi. 25 yildan keyin oqilona tanlangan terini parvarish qilish yoshlikni saqlab qoladi. O'tkazib yuborilgan imkoniyatlardan xafa bo'lmaslik uchun nima qilish kerak?

Nimaga e'tibor qaratish kerak?

Har bir teri turi o'z ehtiyojlariga ega. Ammo, albatta, 25 yildan keyin yuzni parvarish qilish quyidagilarni anglatadi:

1. tozalash;
2. hidratsiya;
3. ovqatlanish;
4. UV himoyasi.

Siz individual xususiyatlarni hisobga olgan holda kosmetikani tanlashingiz kerak. Masalan, yog'li turlar uchun engil tuzilishga ega krem ​​mos keladi. Quruq teriga ega bo'lganlar qo'shimcha ovqatlanish haqida g'amxo'rlik qilishlari kerak. Shuning uchun krem ​​zichroq mustahkamlikka ega bo'ladi.

Asosiy qoidalar

Istisnosiz hamma uchun amal qiladigan bir qator qoidalar mavjud:

1. Teringiz turiga qarab mahsulotlarni tanlang;
2. Qarishga qarshi kosmetikadan foydalanmang. U kattaroq muammolarni hal qilish uchun mo'ljallangan;
3. Ko'nchilikni ortiqcha ishlatmang. Tanani quyosh nuriga ta'sir qilishdan oldin, sirtni maxsus krem ​​bilan davolang;
4. Mimikangizni boshqaring. Doimiy qovog'ini chimiruvchi yuz - natijada terida burmalar;
5. Yuqori sifatli tabiiy mahsulotlarga ustunlik bering. Bu gigiena vositalariga ham, dekorativ kosmetikaga ham tegishli;
6. To'g'ri turmush tarzini olib borishga harakat qiling. Agar siz surunkali uyqusiz yoki, masalan, spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilsangiz, kosmetik muolajalar kuchsizdir;
7. Iste'mol qilingan suyuqlik miqdorini kuzatib boring. Voyaga etgan organizmga kuniga 1-1,5 litr suv kerak bo'ladi. Agar namlik etishmovchiligi bo'lsa, namlovchi kremlar quruqlikka dosh berolmaydi.

O'zining tashqi ko'rinishiga g'amxo'rlik qiladigan ayollar uchun kosmetologga tashrif buyurish odatiy hol emas. Mutaxassis nafaqat kerakli manipulyatsiyalarni amalga oshiradi. Salonda siz keyingi parvarish bo'yicha yaxshi maslahat olishingiz mumkin. Professional kosmetika va protseduralar ro'yxatini tavsiya qiladi. Biroq, hamma ham moliyaviy jihatdan bu zavqni ko'ra olmaydi. Teri turiga qanday g'amxo'rlik qilishni o'zingiz aniqlashingiz mumkin.

Doimiy foydalanish uchun mahsulotlar Arsenal

Endi yuzingizni yuvish va krem ​​surtish bilan cheklanib bo'lmaydi. Kosmetika to'plami individual ehtiyojlarga javob berishi kerak. Sotib olayotganda quyidagi fikrlarga e'tibor bering:

• 25+ deb belgilangan;
• teri turi;
• mahsulot ta'sirining tavsifi;
• ingredientlar ro'yxati.

Kerakli komponentlar

Tarkibi alohida ahamiyatga ega. 25 yildan keyin teri uchun mahsulotlar quyidagi komponentlarni o'z ichiga olishi kerak

Retinol (A vitamini)

Hujayra yangilanishini tezlashtiradi. Ajinlar paydo bo'lishining oldini oladi. Erkin radikallarni zararsizlantiradi. Korneum qatlamining eksfoliatsiyasini rag'batlantiradi. Yengillikni tekislaydi va tabiiy elastiklikni saqlaydi.

E vitamini

Terini samarali namlaydi. Antioksidant ta'siri bilan mashhur. Ko'p yillar davomida keksalikning ko'rinishini kechiktiradi.

Flavonoid (vitamin P)

Organizmda antioksidantlar bo'lgan moddalar sintezini rag'batlantiradi. Epidermisni erkin radikallarning ta'siridan himoya qiladi.

S vitamini

Metabolik jarayonlarni normallashtiradi. Atrof-muhitning salbiy ta'siridan himoya qiladi. Tabiiy kollagen ishlab chiqarishni rag'batlantiradi. Toksinlar va boshqa zararli elementlarni olib tashlaydi.

Meva kislotalari

Xususiyatlari xilma-xillikka bog'liq. Toshmalarni davolash uchun salitsil kislotasi kerak. Glikolik kislota teshiklarni yaxshi tozalaydi va yangilanish jarayonini faollashtiradi. Bodom yog'i fotosuratning qarishini oldini oladi. Pirouzum kislotasi terining to'siq funktsiyasini tiklaydi va namlikni saqlaydi.

Peptidlar

Ular dermis to'qimalarida sodir bo'ladigan jarayonlarga ta'sir qiladi. Qon aylanishini yaxshilaydi. Kollagen ishlab chiqarishni rag'batlantiradi. Epidermisning yangilanishini tezlashtirish. Elastiklikni saqlaydi. Ular yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega.

O'simlik ekstraktlari

Muayyan teri turi uchun mahsulotning maqsadiga qarab, u dorivor o'simliklarning ekstraktlarini o'z ichiga olishi mumkin. Masalan, romashka, kalendula, qichitqi o'ti, koltsfoot, Seynt Jonning ziravorlari - yog'li teri uchun. Adaçayı, yalpiz, jo'ka gullari, oqsoqollar, atirgul barglari - quruq uchun.

Tabiiy yog'lar

Ularning soni hayratlanarli. Siz terining turiga mos keladigan komponentni tanlashingiz kerak.

Quruq teri

Quruq teriga quyidagi mahsulotlar kerak bo'ladi:

• faol ovqatlanish;
• chuqur hidratsiya;
• namlikni yo'qotishning oldini olish;
• terini yumshatish;
• UV nurlari ta'sirini zararsizlantirish;
• ajinlar paydo bo'lishining oldini olish.

Yog'li teri

Yog'li teriga quyidagi effektlarni beradigan mahsulotlar kerak:

• yog 'bezlarini tartibga solish;
• ortiqcha yog'ni yo'q qilish;
• tinchlantirish, tirnash xususiyati yo'qotish;
• yallig'lanish jarayonlarini to'xtatish;
• suv muvozanatini saqlash;
• atrof-muhit omillaridan himoya qilish;
• ozuqa moddalari bilan to'yinganlik;
• erta qarishni oldini olish.

Kerakli kosmetika

Mana 25 yildan keyin yuzni parvarish qilish uchun zarur bo'lgan kosmetikalarning taxminiy ro'yxati:

1. Terini tozalash vositalari: ko'pik, jel, sut, tonik, loson, misel suv va boshqalar;
2. Kremlar: kunduzi, kechasi, shuningdek, yozda foydalanish uchun ko'z atrofidagi va quyosh kremi uchun qo'llash uchun;
3. Qo'shimcha mahsulotlar: kremning ta'sirini kuchaytirish uchun sarumlar, muayyan muammolarni hal qilish uchun maskalar.

Muhim nuqta. 25 yoshli ayol ko'z atrofidagi joyni unutmasligi kerak. Oddiy krem ​​bunday nozik joyga qo'llash uchun mos emas. Bu joyda teri ancha yupqaroq bo'ladi. Qarg'a oyog'ining erta paydo bo'lishining oldini olish uchun kosmetik sumkangizda ko'z kremi borligiga ishonch hosil qiling.

Siz eksperimentlarga berilib ketmasligingiz kerak. Salbiy reaktsiya ehtimoli bor. Nozik teri bilan ehtiyot bo'ling. Shaxsiy intolerans ehtimolini ko'rib chiqing. Agar birinchi marta to'g'ri mahsulotni topmasangiz, undan foydalanishni davom ettirmang. Boshqa kompaniyadan mahsulot sotib olishga harakat qiling. Siz, albatta, eng yaxshi variantni topasiz. Sog'lom va porloq teri to'g'ri tanlovning ko'rsatkichidir.

Bosqichma-bosqich parvarish qilish kerak

Ushbu yosh toifasi uchun qanday tartib-qoidalar talab qilinadi? 25 yildan keyin terini parvarish qilish quyidagi bosqichlarni o'z ichiga oladi.

Tozalash

Yuvish uchun ko'pik yoki sutdan foydalanish yaxshidir. Sovun qat'iyan man etiladi. Uning tarkibiy qismlari terini quritadi va bezovta qiladi va ortiqcha yog 'ishlab chiqarishni qo'zg'atishi mumkin. Universal variant - maydalangan jo'xori uni. Bu sotib olingan mahsulotlarga muqobildir.

Tonlash

Yuvishdan keyin siz tonik yoki losondan foydalanishingiz kerak. Tercihen tabiiy kompozitsion bilan. Bu maqsadda o'tlarni pishirish xush kelibsiz. Siz bulyonni muzlatib qo'yishingiz mumkin, keyin esa yuzingizni muz kublari bilan artib olishingiz mumkin.

Hidratsiya va ovqatlanish

Bu krem ​​yordamida amalga oshiriladi. Ikki xil - kunduzi va kechasi borligiga ishonch hosil qiling. Shuni esda tutingki, kunduzi SPF filtrlari bo'lishi kerak. Bu yoshda quyoshning ta'siri yoshlikdan ko'ra tezroq ta'sir qiladi. Agar siz teringizni himoya qilmasangiz, unda tez orada ajinlar paydo bo'lishi mumkin.

Yuqoridagi protseduralar har kuni amalga oshiriladi. Bundan tashqari, terining go'zalligini saqlab qolishning boshqa usullari mavjud.

Boshqa protseduralar

Teri salomatligini yaxshilash uchun bunday samarali usullarni, masalan, peeling va niqoblarni e'tiborsiz qoldirmang. 25 yildan keyin niqoblar haftasiga 2-3 marta qo'llanilishi kerak. Har 7-10 kunda bir marta engil peelingga qaytish kifoya. Oyiga bir marta chuqurroq qilish tavsiya etiladi.

Maskalar

Kechki terini parvarish qilish marosimida yuz maskalari alohida o'rin tutadi. Tayyor niqob sotib olishim kerakmi yoki? Bu har bir ayol uchun shaxsiy masala.

Agar siz do'konda sotib olingan mahsulotni afzal ko'rsangiz, u to'g'ri sifatli bo'lishi kerak. Agar siz aralashmani o'zingiz tayyorlashga qaror qilsangiz, teringiz ikki barobar minnatdor bo'ladi. Tabiiy ingredientlar - hech qachon tugamaydigan xilma-xillik.

Esingizda bo'lsin, yuz maskalari barcha turdagi terilar uchun foydalidir. Siz faqat tegishli kompozitsiyani tanlashingiz kerak. Va ularni qilish kerakmi degan savol tug'ilmasligi kerak. Hech bir o'zini hurmat qiladigan ayol terining sog'lom porlashini tiklashning bunday samarali, tez va arzon usulini e'tiborsiz qoldirmaydi.

Peeling

Peeling salonda amalga oshirilishi mumkin. Kosmetolog o'lik hujayralarni olib tashlash uchun kerakli moddalarni tanlaydi. Biroq, bu vazifani uyda bajarish mumkin. Maxsus vositalardan foydalaning. Faqat bu holatda, yana terining xususiyatlarini hisobga olish kerak.

25 yil yoshga bog'liq o'zgarishlar bilan kurashish vaqti emas. Bu erta qarishni oldini olish haqida g'amxo'rlik qilishingiz kerak bo'lgan davr. Ha, xiralashish mexanizmi allaqachon boshlangan. Shuning uchun, to'g'ri tanlangan mahsulotlardan foydalangan holda, to'g'ri parvarish kerak. Bundan tashqari, sog'lom turmush tarzi. Keksalik sizni imkon qadar uzoq vaqt chetlab o'tishiga ishonch hosil qilish sizning qo'lingizda!

30 yoshdan keyin ajinlardan qanday qutulish mumkin?

30 yoshdan keyin barcha ayollar yuzlarida ajinlar paydo bo'lishi muammosiga duch kelishadi. Va endi siz yoshga bog'liq o'zgarishlarni qayd etib, zavqlanmasdan o'zingizni oynaga qaraysiz.

• Muammoni kuchaytirmaslik uchun siz endi yorqin bo'yanish imkoniyatiga ega emassiz;
• Erkaklar beg'ubor qiyofangizni maqtab, siz paydo bo'lganingizda ularning ko'zlari porlab turgan o'sha lahzalarni unuta boshlaysiz...
• Har safar oynaga yaqinlashganingizda eski kunlar hech qachon qaytmaydigandek tuyuladi...

Har birimiz bir marta savol beradi: qimmatbaho kosmetik muolajalarga murojaat qilmasdan, yosh terini qanday saqlash kerak? Ayni paytda, ko'pchilik kosmetologlarning ta'kidlashicha, bu juda oddiy - har kuni tashqi ko'rinishingizga kamida yarim soat sarflashingiz kerak.

Yillar davomida teri hujayralarida metabolik jarayonlar sekinlashadi, buning natijasida terining ohangi pasayadi va birinchi ajinlar paydo bo'ladi. Bunday holda, nafaqat tiklash, balki kelajakda terini himoya qilish ham kerak. G'amxo'rlik muntazam va keng qamrovli bo'lishi kerak.

Agar siz vaqti-vaqti bilan o'zingizga g'amxo'rlik qilsangiz, unda ajoyib natijalarni kutmasligingiz kerak. Bundan tashqari, o'zingizga 15 daqiqa vaqt ajrating. kuniga qiyin bo'lmaydi. Ammo aynan shunday parvarish yuzning erta qarishini oldini olishga yordam beradi.

Yuz terisini parvarish qilishning asosiy qoidalari

1.Iloji boricha ko'proq suv. Kamida 1,5 litr iste'mol qilish tavsiya etiladi. har kuni suyuqlik. Ammo bu erda yotishdan oldin ko'p miqdorda suv ichish kerak emasligini hisobga olish kerak: 1-1,5 soat oldin, aks holda ertalab dahshatli shish paydo bo'ladi.

2. Yuzingizni yuvayotganda oddiy sovunni ishlatishdan saqlaning. U nafaqat terini quritibgina qolmay, balki undan hayot beruvchi namlikni ham asta-sekin tortib oladi. Oddiy sovunni deyarli har bir o'zini hurmat qiladigan kosmetika kompaniyasi tomonidan ishlab chiqarilgan maxsus suyuq sovun bilan almashtirish yaxshidir. Agar teringiz juda nozik bo'lsa, maxsus ko'pik ajinlarning erta paydo bo'lishining oldini olishga yordam beradi.

Yana bir muhim jihat shundaki, siz yuzingizni oddiy sochiq bilan artmasligingiz kerak. Shu maqsadda bugungi kunda engil teginish bilan yuzni muloyimlik bilan quritadigan turli xil salfetkalar-sochiqlar mavjud.

3.Muz kublaridan foydalanish - savol haqida o'ylayotganlar uchun bir xil samarali usul: yuz terisiga qanday g'amxo'rlik qilish kerak eng samarali. Ushbu protsedura haftada 2 yoki 3 marta bajarilishi kerak va hamma narsa juda oddiy - ertalab sovun o'rniga yuzingizni muz kublari bilan artib oling.

Siz ushbu retseptdan ham foydalanishingiz mumkin: suvni qaynatib oling, bir necha tomchi limon sharbati va ozgina yalpiz qo'shing va keyin muzlatib qo'ying. Muzlatgichda saqlang.

Foydali xususiyatlarga qo'shimcha ravishda, yuvishning bu varianti yana bir shubhasiz afzalliklarga ega - uyqudan keyin uyg'onish deyarli darhol paydo bo'ladi va kuch-quvvat hissi paydo bo'ladi.

4. Kechasi va ertalab yuzni parvarish qilish - tonlama, yuvish, kremni qo'llash bir xil darajada muhim rol o'ynaydi, chunki u yuzni yangilashga va ajinlarni tekislashga yordam beradi. Ko'pchilik bu paytda hayron bo'lishi mumkin, chunki bu oddiy haqiqatni hamma biladi! Ammo ba'zi sabablarga ko'ra, ba'zi ayollar har kuni ushbu protsedurani bajarish uchun juda dangasa. Lekin behuda...

5. - noto'g'ri turmush tarzi uchun barcha kasalliklar aybdor degan taniqli va hatto "hakkan" ibora: alkogol va sigaretani suiiste'mol qilish, bu yuzning go'zal va sog'lom terisiga umuman hissa qo'shmaydi. Agar siz yomon odatlardan butunlay voz kecha olmasangiz, hech bo'lmaganda, masalan, chekadigan sigaretalar sonini kamaytirishga harakat qiling. Olimlar uzoq vaqt davomida sigaretalar terining erta qarishiga va natijada yuzdagi erta ajinlarga olib kelishini tasdiqlagan.

6. Mevalar. Iloji boricha ko'proq mevalar! Yuz terisining qarishi va xiralashishini oldini olish uchun har kuni kamida besh xil mevani iste'mol qilish tavsiya etiladi. Esingizda bo'lsin - yo'q, hatto eng qimmat vitaminlar ham tabiiy mahsulotni almashtira oladi! Shuning uchun kuniga kamida 1-2 marta meva iste'mol qilishga harakat qiling. Bu nafaqat yuz terisini, balki butun tanangizni yoshligini uzaytirishga yordam beradi.

7. Yaxshi uyqu. Esda tutingki, yoshga bog'liq yuz terisini parvarish qilish ushbu nuqtaga rioya qilmasdan yaxshi natijalarga olib kelmaydi. Buni nima tushuntiradi? Uyqusizlik, ayniqsa surunkali, yuzingizning holatiga salbiy ta'sir qiladi. Kuniga kamida 7-8 soatdan va har doim tunda uxlash kerak, chunki bu vaqtda, ya'ni ertalab soat 3 dan 5 gacha tanamizda tiklanish jarayonlari boshlanadi.

Eslatma: Ko'pincha erta ajinlar tungi turmush tarzini olib boradigan ayollarda (va nafaqat) paydo bo'ladi. Bundan tashqari, surunkali depressiya va charchoq tanada serotin kabi muhim gormonning deyarli to'liq yo'qligi natijasida paydo bo'ladi. Demak, kulrang rang, ko'z ostidagi doiralar, kattalashgan gözenekler, chiqadigan qon tomirlari - "yulduzlar" va boshqalar.

Ko'rib turganingizdek, bunday sharoitlarda terining qarishini oldini olish juda qiyin.

8.Oziqlantiruvchi niqoblar. Yog'li teri uchun bunday kompozitsiyalarni oyiga 1 yoki 2 marta, aralash va normal teri turlari uchun - har 7 kunda 1 marta ishlatish kifoya qiladi. Ammo quruq teriga ega bo'lganlar uchun ajinlarning oldini olish va yuz terisini yangilash uchun haftasiga 2-3 marta niqoblardan foydalanish tavsiya etiladi.

Bu erda savol tug'ilishi mumkin: qaysi biri yaxshiroq? Uyda yoki do'konda sotib olingan niqoblar. Bu savolga mutlaq ishonch bilan javob berishning iloji yo'q, chunki ko'pchilik kosmetika kompaniyalari ajinlarni samarali ravishda tekislaydigan, terini tozalaydigan va hokazolarni ishlab chiqaradigan ajoyib preparatlarni ishlab chiqaradi. Ammo shunga qaramay, bodringdan foydalangan holda uy qurilishi retseptlari kam samarali emas - bunday niqob. a'lo darajada teshiklarni toraytiradi, kefir - terini bir zumda oqartiradi, qulupnay - yuzni yanada tonlangan va yangi qiladi.

Nima uchun aniq bir narsada to'xtash kerak? Bu ikki variantni birlashtirish ancha yaxshi.

9. Yomon odatlar singari, noto'g'ri ovqatlanish ham erta ajinlar paydo bo'lishiga va yuz terisining qarishiga olib keladi. Yoshlikni saqlab qolish uchun siz qizarib pishgan, baharatlı, shirin va sho'r ovqatlardan voz kechishingiz yoki hech bo'lmaganda kamaytirishingiz kerak. Xamirturush ham go'zallikka foyda keltirmaydi, shuning uchun uni dietangizdan butunlay chiqarib tashlash yaxshiroqdir: masalan, oddiy oq nonni xamirturushsiz qora non bilan almashtiring.

Qovurilgan kartoshka va tez ovqatdan keyin teringizning yana bir dahshatli dushmani - pishloq! Ushbu mahsulotni haddan tashqari iste'mol qilish ko'pincha peshonada ajinlar paydo bo'lishiga olib keladi. Qabul qiling, bu umuman estetik jihatdan yoqimli ko'rinmaydi!

Gazlarni o'z ichiga olgan turli xil ichimliklarga kelsak, ular yuzida kichik sivilcalar paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin.

10. Kosmetologiya protseduralari. Kosmetologga qanchalik tez-tez tashrif buyurish kerak? Avvalo, bu sizning teringizning holati bilan belgilanadi. Ammo, shunga qaramay, kosmetologga tashrif buyurishdan butunlay voz kechish eng yaxshi fikr emas. Mutaxassislar, ayniqsa, 30 yildan keyin, har 6 oyda bir marta chuqur kosmetik yuzni tozalashni tavsiya qiladilar, ammo salonda turli xil oziqlantiruvchi massajlar va maskalar tez-tez bajarilishi kerak - har ikki oyda bir marta.

Yuzingizga g'amxo'rlik qilayotganda, esda tutingki, tanangizning boshqa joylari, masalan, qo'llaringiz va bo'yiningiz terisi, bundan kam ehtiyotkorlik va ehtiyotkorlik bilan davolashni talab qiladi. Faqat har tomonlama g'amxo'rlik ajoyib muvaffaqiyatga erishishga yordam beradi - har doim ajoyib ko'rinishga ega bo'ling va yosh bo'ling!

Yoshi bilan yuz terisining tuzilishi murakkab jarayonlarni boshdan kechiradi va uning ko'rinishi, afsuski, yaxshi tomonga o'zgaradi. Ayolning yoshi qanchalik katta bo'lsa, u chiroyli, silliq terini saqlab qolish va yosh va jozibali bo'lib qolishni xohlaydi. Ammo, qoida tariqasida, odamlar qarishning birinchi belgilari: ajinlar, charchagan ko'rinish va boshqalarni sezganda, yuz terisining yoshligini saqlab qolish haqida o'ylashni boshlaydilar. Haqiqatan ham, 30 yildan keyin yuzning terisi asta-sekin so'na boshlaydi va so'na boshlaydi, yuzning ajinlari paydo bo'ladi. Ushbu maqolada biz terining qarishi nimaga bog'liqligini, bu jarayonga qanday qarshilik ko'rsatishni va yuzning yosh terisini iloji boricha uzoqroq saqlashni tushunamiz.

Terining qarishi sabablari

Har bir ayol uchun yuz terisining qarishi individual ravishda sodir bo'ladi va ko'plab omillarga bog'liq. Bu jarayonning faqat 20% irsiy omillar bilan tartibga solinadi. Qolgan 80% quyida sanab o'tilgan omillarni o'z ichiga oladi.

Agressiv atrof-muhit ta'siri. Birinchidan, bu quyosh faolligi. Ultraviyole nurlar bizning terimiz uchun birinchi raqamli dushmandir. Ultraviyole nurlanish hujayralardagi qaytarilmas jarayonlarni, pigmentatsiyani va shox pardaning qalinlashishini keltirib chiqaradi. Ultraviyole nurlar ta'sirida terida oksidlovchi moddalar yoki erkin radikallar hosil bo'lib, ular hujayralarga hujum qiladi va terining elastik tolalarini yo'q qiladi. Har qanday yoshda teriga quyosh nuri ta'sirida uzoq vaqt ta'sir qilish terining tez qarishini keltirib chiqaradi - fotoaging. Klinik jihatdan fotoqarish giperpigmentatsiya, hujayralarning kollagen ishlab chiqarish qobiliyatining pasayishi, chuqur ajinlar, qon tomir tarmoqlarining paydo bo'lishi, terining quruq va qo'polligi, yaxshi va yomon xulqli o'smalarning paydo bo'lishi bilan tavsiflanadi. Quyosh nurlari, sovuq va shamoldan tashqari, yuzning terisi ifloslangan muhitga ta'sir qiladi. Bular atmosferaga sanoat chiqindilari, turli kimyoviy birikmalar, chiqindi gazlar chiqindilari.

Uzoq muddatli va kuchli stress bizning hayotimiz shu qadar to'ldirilgan. Stress - yuz terisining go'zalligi va yoshligiga salbiy ta'sir ko'rsatishning ikkinchi asosiy sababi va butun tananing erta qarishini tezlashtiradi. Stress paytida kortizol va adrenalin gormonlari chiqariladi. Kortizol qon shakarining ko'payishiga olib keladi, uning ortiqcha miqdori kollagenning yo'q qilinishiga olib keladi. Tabiiy teri nemlendiricisi bo'lgan tabiiy ishlab chiqarish kamayadi. Natijada terining xususiyatlari o'zgaradi, u qattiq va ajin bo'ladi. Bundan tashqari, ortiqcha kortizol yog 'sintezini rag'batlantiradi, bu organizmda yog' to'planishiga va sebum ishlab chiqarishni ko'payishiga olib keladi. Adrenalin ta'sirida kapillyarlar spazmga uchraydi, natijada qon oqimi kamayadi. Kislorod va muhim ozuqa moddalarining etishmasligi nosog'lom rangga olib keladi va terining himoya xususiyatlari keskin kamayadi.

Noto'g'ri ovqatlanish, unda teri zarur oziq moddalarni olmaydi. Do'kondagi sendvichlar, shokoladlar, chiplar, vafli va turli xil qulay ovqatlar yosh teriga salbiy ta'sir qiladi. Ratsionda doimiy "o'tirish" ham teriga go'zallik qo'shmaydi. Qattiq bo'lganlar teri osti yog 'qatlamini yupqalashtiradi, terini suvsizlantiradi, bu esa erta ajinlar paydo bo'lishiga olib keladi.

Yomon odatlar. Spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish yuzning terisini halokatli ravishda qarishini hamma biladi. Ammo erta ajinlar paydo bo'lishiga va yuz terisining sarkmasına olib keladigan ko'plab nomaqbul odatlar mavjud. Keling, eng keng tarqalgan ikkitasini nomlaylik. Birinchi odat, g'alati darajada, doimiy saqich chaynash odatidir. Chaynash natijasida yuzning pastki qismining mushak tonusi zaiflashadi, og'iz atrofidagi terining elastikligi pasayadi va bu ajinlar paydo bo'lishiga olib keladi. Ikkinchisi - yotishdan oldin bo'yanishni olib tashlashni istamaslik. Bu terining suvsizlanishiga, xiralashishiga va sarkmasına olib keladi. Bundan tashqari, dermatit, allergik reaktsiyalar va boshqalar paydo bo'lishi mumkin.

Noto'g'ri turmush tarzi ko'pincha yuz terisining go'zalligi va yoshligini yo'qotadi. Uyqu eng yaxshi dori ekanligini hamma eshitgandir. Tana kuniga kamida 8 soat etarli uyquga muhtoj. Kutish kuch beradi, charchoqni ketkazadi, tonlaydi, kayfiyatni yaxshilaydi. Agar siz etarlicha uxlamasangiz, tanangiz stressni boshdan kechira boshlaydi. Qon mikrosirkulyatsiyasi sekinlashadi, teri to'g'ri oziqlanmaydi va charchaydi. Natijada ko'z ostidagi doiralar, zerikarli rang, charchagan ko'rinish, teri toshmasi. Ishga moyil bo'lganlar keksa, yoqimsiz yuz terisini boshqalarga qaraganda erta rivojlanish xavfiga ega. Doimiy asabiy taranglik, dam olishning etishmasligi va normal ovqatlanish sog'lom ohangdan mahrum bo'lgan jonsiz teriga olib keladi.

Ichki organlarning kasalliklari organizm terining holatiga ham salbiy ta'sir qiladi.

Yuz terisining qarishiga olib keladigan barcha omillarni sanab o'tish uchun uzoq vaqt kerak bo'ladi. Keling, ushbu sharoitda yosh terini qanday uzoqroq saqlashni aniqlashga harakat qilaylik, chunki siz nima bo'lishidan qat'i nazar, haqiqatan ham go'zal bo'lishni xohlaysiz.

25 va 30 yildan keyin yuz terisini parvarish qilish

Yuz terisini intensiv ravishda parvarish qilishni boshlash uchun ma'lum bir yoshga qadar kutmasligingiz kerak. Yuz terisining go'zalligi yoshligidan himoya qilinishi kerak. 25 yoshgacha teriga odatda oddiy ko'pik va kosmetik mahsulot bilan engil namlash kerak.

Yaxshi namlovchi va oziqlantiruvchi xususiyatlarga ega mahsulotlar 25 yildan keyin yosh terini saqlab qolishga yordam beradi. Yosh va yoshni hisobga olgan holda krem ​​va niqoblardan foydalanish kerak. Muntazam protseduralaringizdan biri ertalab va kechqurun teringizni tozalash bo'lishi kerak. Buning uchun sovunni ishlatmang, u terini juda quritadi. Yuvish uchun ko'pikli bo'lmagan ko'pikni ishlatish yaxshiroqdir. Yuzingizni issiq suv bilan yuvmang, bu teshiklarning kengayishiga olib keladi va terining yog'liligini oshiradi. Uyda tozalovchi niqoblar va uyda tayyorlanishi mumkin bo'lgan niqoblar foydalidir. Yuqori sifatli dekorativ kosmetikadan foydalaning.

Diqqat qilish! 25 yoshdan oshgan qizlar uzoq vaqt quyoshga botmasliklari kerak va faqat 12 dan oldin va 16: 00dan keyin. Quyosh kremini qo'llashni unutmang. Issiq havoda yuzingizga surtish uchun termal suvdan foydalaning.

Iloji bo'lsa, sog'lom turmush tarzini olib boring: etarlicha uxlang, yomon odatlardan voz keching, sport o'ynang, toza havoda yuring.

Ko'pincha yuzning haddan tashqari faolligi bu yoshda peshonadagi ajinlar paydo bo'lishiga olib keladi. Mimikangizni kuzatishga harakat qiling. Yiliga bir necha marta professional kosmetolog xizmatidan foydalanish zarar qilmaydi.

30 yoshgacha bo'lgan yosh teriga g'amxo'rlik qilish va uni saqlab qolish unchalik qiyin emas, asosiysi yuz terisiga etarlicha e'tibor berish va tavsiyalarga amal qilishdir.

To'liqroq parvarish qilish 30 yildan keyin yosh terini saqlab qolishga yordam beradi. Bu yoshda teri yupqaroq bo'ladi, namlik tezroq bug'lanadi, shuning uchun birinchi navbatda terini namlash kerak. Kollagen ishlab chiqarishni rag'batlantiradigan nemlendiricilardan foydalaning. Bunday kremlar terining tuzilishini yaxshi tekislaydi va yuz rangini yaxshilaydi. Kuniga kamida ikki litr toza ichimlik suvi iching. Suvga qo'shimcha ravishda, yashil choy juda foydali, u tanadan erkin radikallarni olib tashlashi mumkin;

C, A, E, F vitaminlari bilan oziqlantiruvchi kremlardan foydalaning. Sirt faol moddalarni o'z ichiga olgan tozalovchi va peelinglardan foydalanish tavsiya etilmaydi. 30 yildan keyin ko'z atrofidagi nozik teri yupqaroq bo'ladi va birinchi yoshdagi ajinlar sezilarli bo'ladi. Ko'z atrofidagi terini parvarish qilish uchun maxsus mahsulotlarni sotib oling, bu maqsadda yuz kremini ishlatmang; Ularni dumaloq harakatlar bilan qo'llang, terini cho'zmaslik uchun ehtiyot bo'ling. Uyda siz o'zingiz tayyorlashingiz mumkin bo'lgan niqoblar va kompresslar ko'z atrofidagi ajinlarga qarshi yordam beradi. Bundan tashqari, uyda oziqlantiruvchi niqobdan keyin haftada bir marta yuzingizni massaj qilishingiz mumkin; Ertalab o'tlar qaynatmasidan bir parcha muz bilan yuzingizni artib oling.

Agar kosmetologga tashrif buyurish uchun vaqtingiz va pulingiz bo'lsa, uning xizmatlaridan foydalaning va limfa drenaji bilan yuz massajini o'tkazing. Ushbu massaj qon aylanishini yaxshilaydi, nozik ajinlar yo'qoladi, teri silliq va elastik bo'ladi. Ideal holda, bu protsedura yiliga ikki marta amalga oshirilishi kerak.

Diqqat qilish! Ultraviyole nurlanishning teriga zararli ta'sirini kamaytirish uchun SPF 20 yoki undan ko'p himoyalangan mahsulotlardan foydalaning. Yozda, hatto bulutli havoda ham quyoshdan himoyalovchi kremlarsiz ko'chaga chiqmang.

Sizning sog'lig'ingiz haqida unutmang, agar tanangizda biror narsa yaxshi bo'lmasa, u yuz terisining go'zalligiga yomon ta'sir qiladi. Immunitetni yaxshilash uchun vitaminlar va dori-darmonlarni qabul qilish foydalidir: ginseng, echinacea va Schisandra chinensis damlamasi. Sizning dietangizni kuzatib boring. Qayta qilinmagan o'simlik moylari, yog'li baliq, tuxum, dana va qo'zichoq jigari, yong'oqlar va urug'lar foydalidir. Yangi sabzavot, meva va reza mevalarni iste'mol qiling, tabiiy sharbatlarni iching. Yuz terisining go'zalligi uchun kunjut, zig'ir urug'i yog'i, maydanoz, selderey va bug'doy kepagi juda foydali. Oq nonni dietangizdan butunlay chiqarib tashlash, uni kepakli non mahsulotlari bilan almashtirish yaxshiroqdir.

Va, albatta, yaxshi uxlash uchun erta yotishni unutmang. Yuzingizdagi teri burmalari va ajinlar paydo bo'lishining oldini olish uchun orqa tomoningizda uxlashga harakat qiling.

40 va 50 yildan keyin yuz terisini parvarish qilish

Agar 40 yoshga to'lgunga qadar siz hali ham yuz terisini parvarish qilish choralarini e'tiborsiz qoldirishga qodir bo'lsangiz, unda 40 yosh - uning yosharishi va ovqatlanishi haqida o'ylash vaqti. Bu yoshda yuzni muntazam va to'g'ri parvarish qilish go'zallik va jozibadorlikni saqlashning kalitidir. Tabiat 40 yildan keyin terining qarishi boshlanishini dasturlashtirgan va undan qochib qutula olmaysiz, ammo bizda yoshga bog'liq o'zgarishlarni sekinlashtirishga qodirmiz. 40 yoshdan keyin teri hujayralarini qayta tiklash qobiliyati pasayadi, chunki tanadagi ayol jinsiy gormoni estrogenining tarkibi kamayadi. Bundan tashqari, 40 yoshdan keyin ayollarning katta qismining terisi quriydi va elastikligini yo'qotadi. Natijada, yoshga bog'liq ajinlar, ko'z ostidagi qoplar, sarkma teri va pigmentatsiya paydo bo'ladi.

Diqqat qilish! 40 yildan keyin lipid qatlamini buzadigan va hujayra yangilanishini kamaytiradigan omillar ta'siridan qochish kerak. Bu omillarga quyidagilar kiradi: xlorli musluk suvi, sovun, katta zarralari bo'lgan skrablar, alkogolli mahsulotlar, past sifatli kosmetika, ultrabinafsha nurlanish, stress, muvozanatsiz ovqatlanish, chekish, harakatsiz turmush tarzi.

Yuz terisiga g'amxo'rlik qilishda asosiy narsa muntazamlik va mustahkamlikni saqlashdir. Moychechak, adaçayı va jo'kaning qaynatmalari mukammal tozalash vositasi bo'lib xizmat qiladi. Terini muz bo'lagi bilan artib olish foydalidir. Teringizni sut bilan tozalashingiz kerak. Kunduzgi kremni sotib olayotganda, uning tarkibida himoya filtrlari mavjudligiga e'tibor bering.

Ko'chaga chiqayotganda, SPF 30 yoki undan yuqori bo'lgan quyoshdan himoyalovchi kremlardan foydalanishni unutmang. Ko'zlaringizni ultrabinafsha nurlarini blokirovka qiluvchi ko'zoynak bilan himoya qiling. SPF filtrlari va namlovchi effektli lab bo'yog'i va lab bo'yog'idan foydalaning. Quyoshli kunlarda, iloji bo'lsa, yuzingizni soyada ushlab turish uchun keng qirrali shlyapa kiying. Solaryumda quyosh botmang.

Qarishga qarshi krem ​​sotib olayotganda uning tarkibiga e'tibor bering. U antioksidantlarni o'z ichiga olishi ma'qul: E vitamini, selen, retinol. Terining korneum qatlamini tozalash uchun kompozitsiyada mevali kislotalar bo'lishi kerak: uzum, limon, glikolik va boshqalar. Past molekulyar og'irlikdagi gialuron kislotasi qarigan yuz terisini parvarish qilish uchun foydalidir. Uning har bir molekulasi juda ko'p miqdordagi suv molekulalarini ushlab turishga va ularni eng kerakli joyga etkazishga qodir. Bu terini qarishdan himoya qiluvchi noyob vositadir, chunki u hatto eng quruq terini ham ichkaridan namlaydi.

Siz uyda oziqlantiruvchi tungi kremlarni tayyorlashingiz mumkin. Ular o'simlik moylari yoki asal mumi asosida efir moylari, o'simlik tarkibiy qismlari va yog'da eriydigan vitaminlar qo'shilishi bilan tayyorlanadi. Rezavorlar, mevalar, asal, jo'xori uni va fermentlangan sut mahsulotlari pulpasidan tayyorlangan yuz terisini mukammal yoshartiruvchi niqoblar haqida unutmang.

Agar sizda etarli mablag 'bo'lsa, platsenta kosmetikasi, apparatni ko'tarish protseduralari, fotorejuvenatsiya, gialuron kislotasi in'ektsiyalari va boshqa ko'p narsalarni o'z ichiga olishingiz mumkin etuk yuz terisini parvarish qilishda mutaxassis kosmetologlar sizga kerakli va xavfsiz bo'lgan narsani tanlashga yordam beradi;

Bu, ayniqsa, 50 yoshdan oshgan ayollar uchun to'g'ri keladi. Bu yoshda terining qurishi sezilarli darajada tezlashadi, yuz mushaklari zaiflashadi va yuzning oval qismi "suzadi". Teri holatidagi salbiy o'zgarishlarning asosiy sababi ayol tanasida yuzaga keladigan gormonal nomutanosiblik, ya'ni menopauzaning boshlanishi oqibatidir. 50 yildan keyin yuz terisining go'zalligi va yoshligini saqlab qolish uchun sizga kompleks yondashuv va maksimal kuch kerak. 50 yoshdan oshgan ayol o'z yoshiga qarab mahsulotlardan foydalanishi va protseduralarni bajarishi kerak. Faqat tabiiy moddalarga asoslangan mahsulotlardan foydalaning. Gormonlarni o'z ichiga olgan intensiv ta'mirlash kremlarini qo'llashda ehtiyot bo'ling, chunki ular yuzdagi sochlarning o'sishiga olib kelishi mumkin.

Diqqat qilish! 50 yildan keyin kremlar tarkibida gialuron kislotasi, A, C, B vitaminlari, retinoidlar, kollagen, elastin, aminokislotalar yoki polisakkaridlar bo'lishi kerak. Ko'taruvchi effektga ega sarumlar ko'z atrofidagi ajinlarni kamaytirishga yordam beradi. Massaj yuzning ovalini, osilgan yonoqlarni va iyaklarni sezilarli darajada tortishga yordam beradi.

Bu yoshda yuz terisiga g'amxo'rlik qilish va yoshartirishda muhim nuqta muntazamlik va izchillikdir. Bundan tashqari, terini parvarish qilish menopauza belgilarini davolash bilan birga amalga oshirilishi kerak, ya'ni gormonal darajasini nazorat qilish kerak.

Siz teringizga faol g'amxo'rlik qilishni qanchalik tez boshlasangiz, u shunchalik yosh bo'lib qoladi. "Yoshga bog'liq o'zgarishlar boshlanganda, hech qanday krem ​​yordam bermaydi", deydi go'zallik eksperti, Millefeuille go'zallik salonlari tarmog'i egasi Elena Temirgalieva. — Yoshlikni saqlab qolish masalasini qarishning ko'zga ko'rinadigan belgilari paydo bo'lishidan ancha oldin o'ylab ko'rishingiz kerak. Birinchidan, turmush tarzingizni ko'rib chiqing, to'g'ri ovqatlanishga harakat qiling va jismoniy faoliyatga vaqt ajrating. Agar kosmetik odatlar haqida gapiradigan bo'lsak, terini to'g'ri tozalash juda muhim, aks holda kremdan foydalanish shunchaki foydasiz bo'ladi. Hech qanday foydali narsa iflos teriga kirmaydi."

Kundalik parvarishingizga yaxshi nemlendiricilar (masalan, gialuron kislotasi, o'simlik ekstraktlari asosida), antioksidantlar (C, E vitaminlari, koenzimlar) kiritilganligiga ishonch hosil qiling. 30 yildan keyin glikatsiya jarayoniga xalaqit beradigan mahsulotlarni qo'shishga arziydi - kollagen tolalarini organizm tomonidan qayta ishlanmagan glyukoza molekulalari bilan yopishtirish. Glikatsiya terining kollagen ramkasining shikastlanishiga olib keladi, buning natijasida yuz konturlari kamroq aniq bo'ladi, ajinlar va nazolabial burmalar paydo bo'ladi.

Siz maxsus kremlar va sarumlar yordamida glyukozaning zararli ta'sirini zararsizlantirishingiz mumkin. Aminokislotalar kompleksi, sirtuinlar, jenshen ekstraktlari, Osiyo tsentellalarini o'z ichiga olgan mahsulotlarni tanlang - bularning barchasi tolalarning shikastlanishini oldini oladi, kollagen ishlab chiqarishni rag'batlantiradi va yuz terisining mustahkamligi, elastikligi va yoshligini saqlaydi.

Yoshlikni saqlash dasturining muhim jihati terini tashqi ta'sirlardan himoya qilishdir. Quyosh kremini (hech bo'lmaganda tonal krem) e'tiborsiz qoldirmang va issiq mavsumda antioksidant parvarishingizni ikki baravar oshiring. Qishda, harorat o'zgarishi va quruq ichki havo tufayli suvsizlanishning oldini olishga e'tibor qarating.

TO'G'RI G'amxo'rlik

Kosmetologlar qachon intensiv qarishga qarshi yordamga o'tish kerakligi haqida aniq javob bermaydilar. "O'zingizni tinglang", deb maslahat beradi Elena Temirgalieva. - Agar siz shunchaki quruq terini his qilsangiz, namlovchi vositalar etarli. Ammo agar ko'tarish kerak bo'lsa, anti-aging kosmetikadan foydalanish vaqti keldi. Lipidlar va polisakkaridlarni o'z ichiga olgan ovqatlardan boshlang. Ular terining turgorini yaxshilaydi va yuzni yangi va tonlangan qiladi.

Qarishga qarshi mahsulotlarning boshqa mashhur komponentlari peptidlar va o'simlik ildiz hujayralaridir. Ularning imkoniyatlari ancha keng. Fibroblastlarga - "mahalliy" kollagen va elastan ishlab chiqarish uchun mas'ul bo'lgan hujayralarga ta'sir qilish orqali ular terining o'z-o'zini tiklash jarayonlarini qo'zg'atadi va aniq va doimiy natijalarni beradi.

PROFESSIONAL QO'LI BILAN

Yoshlikni saqlab qolishda maksimal muvaffaqiyatga faqat uyda parvarish qilishni professional protseduralar bilan birlashtirish orqali erishish mumkin. Plastik jarroh, tibbiyot fanlari nomzodi Georgiy Chemyanov: "Birinchi qadam - gialuron kislotasi in'ektsiyalari." - Bu biorevitalizatsiya yoki mezoterapiya kursi bo'lishi mumkin. Bunday usullarning barchasi o'z HA ning kerakli miqdorini saqlaydi, bu muqarrar ravishda yosh bilan kamayishni boshlaydi.

Keyingi bosqich mustahkamlash protseduralari bo'lishi mumkin, ularning maqsadi dermisni siqish va uyali ramkani mustahkamlashdir. "Bu suyuqlik preparatlari (plomba moddalari) bilan mustahkamlash bo'lishi mumkin", deb davom etadi Georgiy Chemyanov. - Ular odatda bir vaqtning o'zida terining sifatini yaxshilaydigan moddalarni o'z ichiga oladi, masalan, polilaktik kislotalar. Plomba moddalarini kiritish uchun ma'lum bir texnikadan foydalanib, mustahkamlovchi nurlarni yaratish va ptozisning birinchi belgilarini yo'q qilish mumkin.

Biroq, esda tutingki, bunday protseduralarning barchasi panatseya emas. Agar terining turgori pasaysa, bu ko'pincha to'g'ri parvarish qilinmasa, jarrohlik aralashuvidan keyin ham yuz yosh ko'rinishga ega bo'lmaydi.

Yosh teri uchun EXPRESS METOD

Bundan tashqari, terining elastikligi va yangiligini tezda tiklash mumkin. "Zolushka effekti" bilan kosmetika va protseduralar uzoq muddatli natijalarni bermasligi mumkin, ammo ular hozirda yoshroq ko'rinishga muhtoj bo'lganingizda yordamga keladi. To'qimalarni siqish va ajinlarni kamaytirishning eng oddiy usuli kollagen asosidagi ko'taruvchi niqoblardir. Mato yamoqlaridan foydalaning - 20-30 daqiqada ular terini tom ma'noda o'zgartiradi va yuz konturlarini aniqroq qiladi. Partiyaga borganingizda, gialuron kislotasi va antioksidantlarni o'z ichiga olgan yamoqlarga ustunlik bering: ertalab siz uyqusiz tunning izlarini maskalashingiz shart emas.

Qarishga qarshi bo'yanish

Qanday qilib yuz terisini yosh saqlash kerak? Yuzingizdagi vaqt belgilarini tezda o'chirishga yordam beradigan yana bir usul - bu to'g'ri anti-aging bo'yanish. Rossiyadagi Bobbi Brown brendining etakchi bo'yanish rassomi Vlada Chesnokova: "Yoshingiz o'tgan sayin kremli teksturalarga ustunlik bering", deb maslahat beradi. - Bu qizarish, yoritgichlar va tonal kremlarga tegishli. Kukundan butunlay voz kechish yaxshiroqdir, bu quruq teri va ajinlarni ta'kidlashi mumkin.

Hozirgi vaqtda teriga yorqinlik qo'shadigan mashhur mahsulotlardan ehtiyot bo'ling: shimmer teridagi kamchiliklarga e'tiborni jalb qilishi mumkin. Ko'zgu zarralari bo'lgan bo'yanish asoslari xavfsizroq - ular nozik porlashni yaratadi va yuzning sirtini vizual ravishda tekislaydi.

Ko'zni bo'yanishga e'tibor berishga arziydi. Shaftoli va pushti tuzatuvchining tabiiy soyani yashiruvchi bilan kombinatsiyasi qora doiralar va nozik chiziqlarni yashirishga yordam beradi. Avval nemlendirici asosni qo'llang, keyin konsilerni qo'llang va nihoyat konsiler yordamida terining ohangini tekislang. Shundan so'ng siz ko'zni bo'yanishga o'tishingiz mumkin.

Qorong'i soyalardan saqlaning, deb davom etadi Vlada Chesnokova. "Yengil soyalar qora ko'z qopqog'i bilan birgalikda yuzingizni yangilashga yordam beradi va uni vizual ravishda yoshartiradi, bu esa ko'zingizni optik jihatdan ochadi, qovoqlaringizni ko'taradi va qoshlaringizning shakli haqida unutmang." Hozirgi vaqtda trendda bo'lgan keng, tabiiy shakldagi qoshlar yuzingizni yoshroq qiladi. Agar yosh bilan to'satdan sochlaringiz ingichka bo'lib qolsa, ularning o'sishini faollashtirish uchun maxsus mahsulotlarni sinab ko'ring yoki uzaytirish protsedurasiga yoziling.