Stretch belgilari yoki cho'zish belgilari terining to'satdan cho'zilishi tufayli yuzaga keladi. Ba'zida bu omilga muvozanatsiz diet qo'shiladi. Stretch belgilari bo'lgan teri estetik jihatdan yoqimli ko'rinmaydi, shuning uchun ular ularni payqashganda, ko'p odamlar ulardan qanday qutulish haqida o'ylashadi. Stretch belgilari ko'pincha dumba va sonlarda lokalizatsiya qilinadi. Ulardan butunlay qutulish mumkin emas, lekin siz ularni kamroq sezishingiz mumkin.

Stretch belgilarini davolash natijasi ko'p jihatdan uchta omilga bog'liq:

Eski strech belgilarini qanday olib tashlash mumkin

Oq chandiqlarga o'xshab ko'rinadigan dumbadagi eski strech belgilaridan butunlay qutulish mumkin emas. Biroq, siz hyaluron kislotasi va retinol, badyagu, shuningdek, salon protseduralari va jarrohlik yo'li bilan olib tashlashga asoslangan har qanday kremlarni qo'llash orqali ularni sezilarli darajada kamaytirishingiz mumkin.

To'g'ri ovqatlanish va cho'zish

Dumbadagi cho'zish belgilarini tezroq ko'rinmas qilish va ulardan xalos bo'lish uchun siz to'g'ri ovqatlanishni tashkil qilishingiz kerak. Ratsion A, C, E vitaminlari, sink kabi moddalarga boy bo'lishi kerak.

• A vitamini ko'p miqdorda sariq va to'q sariq sabzavotlarda, masalan, sabzi, shuningdek, yashil salat, brokkoli va baliq yog'i kabi oziq-ovqatlarda mavjud. Agar siz ushbu vitaminni etarli miqdorda iste'mol qilsangiz, u metabolik jarayonlarni rag'batlantiradi va terini elastik va mustahkam qiladi. Bundan tashqari, u kollagen ishlab chiqarishni rag'batlantiradi.
• Vitamin C kollagen ishlab chiqarish jarayonida ham ishtirok etadi. Bu chandiqlar va yaralarni davolashni tezlashtiradi. Ko'p vitamin C tsitrus mevalari, rezavorlar, kivi va ayniqsa atirgullarda mavjud. Organizmni S vitamini bilan to'ldirish uchun ushbu mahsulotlardan mevali salat iste'mol qilish va atirgul qaynatmasini ichish tavsiya etiladi.
• Vitamin E antioksidant xususiyatlarga ega, terining ohangini tiklaydi, yaralarni davolaydi, metabolizmni barqarorlashtiradi. U quritilgan mevalarda, yong'oqlarda va ayniqsa o'simlik moylarida mavjud.
• B vitamini teriga silliqlik va elastiklik beradi, hayvonlarning jigarida, yong'oqlarda, loviya va baliqlarda mavjud.

Sink kollagen ishlab chiqarish uchun ham zarurdir va u, o'z navbatida, mavjud cho'zilish belgilarini davolash uchun sharoit yaratadi va yangilarining paydo bo'lishining oldini oladi. Tananing ko'proq sink olishi uchun dietaga jele mahsulotlari, qora shokolad va kakaoni kiritish kerak.

Mutaxassis dietologlar dumbangizdagi strech belgilaridan qanday qutulishni maslahat berishadi. Ular pishirilgan mahsulotlar va shirinliklardan ko'ra o'simlik ovqatlarini, yog'siz mol va baliqni, dengiz mahsulotlarini tanlashni tavsiya qiladilar.

Og'irlik qilmaslik uchun ortiqcha ovqatlanmaslik kerak, bu esa cho'zish belgilarining shakllanishiga olib keladi.

Stretch belgilarini kamaytirish uchun mashq qiling

Mashqlarni boshqa usullar bilan birgalikda qo'llash tavsiya etiladi. Ular terining elastikligiga erishishga, uning ohangini oshirishga va selülitdan xalos bo'lishga yordam beradi. Ular metabolik jarayonlarni faollashtirishga, qonni kislorod bilan to'yintirishga va uning shikastlangan teriga oqishiga yordam beradi. Ammo mustaqil vosita sifatida mashqlar samarasiz bo'ladi.

Dumba va sonlardagi cho'zish belgilarini kamaytirishga yordam beradigan ba'zi mashqlar:

1. Mashq son mushaklarini kuchaytirishga qaratilgan. Kresloga o'tirib, o'zingizni to'g'rilashingiz kerak. Qo'llar o'rindiqning yon tomonlariga yotadi. Oyoqlaringizni navbat bilan ko'taring va tushiring. 20 ta takroriy uchta tsiklni bajarish kerak.
2. Orqa tarafingizda yoting, oyoqlari 90 ° burchak ostida egilgan. Avval chap (yoki o'ng) oyog'ingizni yuqoriga ko'taring. Bir necha soniya pauza qiling va oyog'ingizni pastga tushiring, orqaga qayting. Xuddi shu harakatlarni boshqa oyoq uchun takrorlang. 10 ta takroriy 3 ta tsiklni bajarish kifoya.
3. Yotgan holatdan o'ng oyog'ingizni yuqoriga cho'zing va dumbalarda kuchlanish hissi paydo bo'lishi uchun cho'zing. Chap oyoq uchun mashqlarni takrorlang. 15 ta takroriy uchta tsiklni bajaring.
4. Oshqozoningizda yotib, qo'llaringizni yon tomonlarga yoying. Muqobil ravishda bir oyog'ingizni yuqoriga ko'taring va bir vaqtning o'zida barmoqni yuqoriga cho'zing. 10 ta mashqdan iborat ikkita tsiklni bajaring.
5. Ular o'pka qilishadi. To'g'ri stenddan, qo'llar kamarda, oyoqlar birlashtirilib, oldinga keng qadam qo'ying va oldingi oyoqqa suyanib o'tiring. Siz bu holatda 10-20 soniya davomida qulflashingiz kerak, keyin orqaga qayting. Boshqa oyoq uchun ham xuddi shunday qiling. 5-10 marta takrorlang.
6. Squats. To'g'ri turgan holda, oyoqlari bir oz bir-biridan ajralib, qo'llar boshning orqa tomonida siqilib, sekin cho'zilishni boshlaydi, bunda buzoqlar tarang. Boshlang'ich pozitsiyasiga qayting. Har bir tsiklda 5-10 marta va 2-3 tsiklni bajaring.
7. Qo'llar va tizzalar ustida turgan joydan o'ng yoki chap oyoqni ko'taring va keyin boshlang'ich holatiga qayting. 10 tagacha takrorlashni bajaring. Siz tekis oyoqni yoki 90 daraja burchak ostida egilgan oyoqni ko'tarishingiz mumkin.
8. Mahi. Oyog'ingizni yelkangiz kengligida, qo'llaringizni belingizda, tik oyog'ingiz bilan navbat bilan oldinga va orqaga, keyin yon tomonga 5-10 tebranish qiling.
9. Shuningdek, kuniga bir necha daqiqa arqon bilan sakrash tavsiya etiladi.
10. Oyoq barmoqlarini ko'tarish va tizzalaringizni yoyish bilan qisman squatni birlashtira olasiz. Bu plie squat deb ataladigan narsa.

Massaj

Agar siz uni muntazam ravishda bajarsangiz va ayniqsa, bodom yoki apelsin yog'i yoki suv o'tlari asosidagi krem ​​kabi ozuqaviy ingredientlardan foydalansangiz, massaj protsedurasi juda samarali bo'ladi. Buning uchun maxsus massaj mittenini sotib olish tavsiya etiladi.

Texnika: aylana bo'ylab silliq harakatlar, biroz bosim bilan amalga oshiriladi.

Skrablar

• Siz qahva asosida boshqa skrablarni tayyorlashingiz mumkin. Mana yana bir misol. 4 osh qoshiq aralashtiramiz. maydalangan qahva va 1 choy qoshiq. doljin, 30 ml kosmetik moy qo'shing, masalan, bodom yoki zaytun, bir necha tomchi greyfurt efir moyini tomizing.
• Moviy loy kukuni va maydalangan qahvani teng nisbatda oling. Aralashmaga mineral suv qo'shish orqali kremsi mustahkamlikka erishiladi.

Krem

Stretch belgilari uchun niqoblar

Xamirturush qo'shilgan niqob dumbadagi cho'zish belgilarini kamroq sezadi. U oziqlantiruvchi ta'sirga ega, tonlaydi, terini yumshoq va ipak qiladi. 15 g xamirturush 100 ml qizdirilgan qaymoqqa quyiladi, aralashtiriladi va xamirturush ishlay boshlaguncha iliq joyda qoldiriladi: sirtda doimiy ko'pik paydo bo'ladi.

Keyin aralashmaga oldindan suv hammomida eritilgan 50 g asal qo'shing, aralashtiring va terini cho'zilgan belgilar bilan davolang. 30 daqiqaga qoldiring, keyin suv bilan yuvib tashlang va terini sochiq bilan quriting.

Asal va zanjabil qo'shilgan niqoblar dumbangizdagi cho'zilish belgilaridan tezda xalos bo'lishga yordam beradi

Zanjabil niqobi teriga tirnash xususiyati beruvchi ta'sir ko'rsatadi, bu qon oqimini oshiradi, ya'ni terining yangilanishi tezlashadi. Natijada, cho'zilgan belgilar tekislanadi.

Allergiya reaktsiyasi uchun dastlabki testni o'tkazish kerak, chunki zanjabil qichishish va kuyishga olib kelishi mumkin.

Bir idishda 30 g oq loy kukuni, chang zanjabil (30 g) va mineral suv (100 ml) aralashtiriladi. Barcha ingredientlarni aralashtiring va strech belgilariga qo'llang. 15-20 daqiqaga qoldiring va keyin suv bilan yuving. Terini sochiq bilan quriting va namlovchi vositani qo'llang.

O'ramlar

Dumbadagi cho'zish belgilaridan xalos bo'lish va terini namlash uchun siz o'rash uchun massa tayyorlashingiz kerak (qaysi birini quyida tanlashingiz mumkin).

Retseptlardan biriga ko'ra, siz 50 g kakao moyi va 80 g har qanday asalni olishingiz kerak. Massani eritish uchun siz bug 'hammomini tayyorlashingiz kerak. Yog 'suyuq bo'lganda, uni 40 gradusgacha sovutib, asal qo'shish kerak. Keyin komponentlar aralashtiriladi va dumbalarning oldindan tozalangan terisiga qo'llaniladi.

Qo'llaniladigan kompozitsiya yuqoridan plyonka bilan o'ralgan, pastga sharf bilan o'ralgan yoki issiq adyol bilan qoplangan. 40 daqiqadan so'ng kompozitsiya yuviladi. Agar siz 10 ta o'rash seansini o'tkazsangiz, yaxshi natijaga erishish mumkin.

Mutaxassislar, shuningdek, ko'k loydan o'rashni maslahat berishadi. Loy kukuni qaymoqsimon mustahkamlikka qadar suv bilan suyultirilishi kerak. 2 osh qoshiqni olish kifoya. loy. Teriga qo'llaniladigan pasta yopishqoq plyonka bilan qoplanishi va iliq narsa bilan o'ralgan bo'lishi kerak.

Boshqa retseptga ko'ra, siz sovuq presslangan zaytun moyini suv hammomida qizdirishingiz va uni o'rash uchun ishlatishingiz kerak.

Agar siz 2 osh qoshiq aralashtirsangiz, dumba ustidagi strech belgilari uchun kompozitsiya olinadi. zaytun yoki o'simlik yog'i va 2-3 tomchi. har qanday efir.

Bundan tashqari, yog'ga oddiy uy qurilishi yoki do'konda sotib olingan olma sirkasini qo'shishingiz mumkin. Teng nisbatda aralashtiring.

1. Yuqoridagi barcha kompozitsiyalar xuddi shu tarzda qo'llaniladi:
2. Birinchidan, dush oling va terini tozalang.
3. Keyin kompozitsiya dumba va sonlarga taqsimlanadi.
4. Davolangan joyni oziq-ovqat plyonkasi bilan o'rang va issiq kiyim kiying.

40-60 daqiqa davomida yoting, adyol bilan yoping.

• O'ramlar kontrendikatsiyaga ega:
• yurak-qon tomir kasalliklari;
• varikoz tomirlari;
• homiladorlik va laktatsiya davri;
• kompozitsiyaning tarkibiy qismlariga allergiya;
• yuqori harorat;
• teri kasalliklari;
• infektsiya;
• saraton o'smalari;

endokrin kasalliklar.

Efir moylari dumba ustida yangi paydo bo'lgan strech belgilaridan xalos bo'lish uchun juda yaxshi (chunki konsentrlangan yog'larni teriga surtmaslik kerak, ularni tashuvchi moy bilan suyultirish kerak).

Masalan, bu aralashma yaxshi ishlaydi:

Stretch belgilarining joylarini moylar aralashmalari bilan faol surtish kerak.

Agar cho'zish belgilari allaqachon oq rangga aylangan bo'lsa, siz boshqa kompozitsiyalarni tayyorlashingiz kerak:

• 2 tomchi lavanta yog'i + 2 tomchi. apelsin yog'i + 2 tomchi. petitgrain yog'i + 1 tomchi. lemetta + 1 tomchi. neroli - bu efir moylarining barchasi 30 ml bug'doy moyiga qo'shilishi kerak.

Suv hammomida siz 70 kg hindiston yong'og'i yog'ini va bir xil miqdordagi shea yog'ini eritishingiz kerak. Komponentlar faol aralashtiriladi, 70 mg jojoba yog'i qo'shiladi. Keyin 10 tomchi tomizing. neroli, mandarin va lavanta efir moylaridan tayyorlangan yog 'aralashmasi, 20 tomchi. kastor yog'i, 7 tomchi A vitamini va 7 tomchi. vitamin E. Eritilgan aralashmani yog'och spatula bilan uring. Uni strech belgilariga surtish kerak.

Vannalar

Niqoblar, o'rash va boshqa protseduralardan tashqari, vannalar qabul qilish tavsiya etiladi. Misol uchun, hammomga dengiz tuzi va bir necha tomchi archa, yalpiz va lavanta efir moylarini qo'shishingiz mumkin.

Yog 'o'rniga siz dorivor o'tlardan - lavanta va kalenduladan teng nisbatda olishingiz mumkin.. Hammom vaqti 15 dan 20 minutgacha o'zgaradi. Bunday vannalarni har ikkinchi kunda olish kerak. Bundan tashqari, vannalar sitz vannalari bo'lishi kerak, ya'ni. ular butunlay suvga cho'mmagan.

Kontrastli dush

Kontrastli dush terining ohangini yaxshilashga yordam beradi, qon mikrosirkulyatsiyasini faollashtiradi va metabolik jarayonlarni tezlashtiradi. Uni har kuni olish kerak. Birinchidan, dush oqimini cho'zilgan joylarga yo'naltiring. Issiq suv sovuq suv bilan almashtiriladi va shu bilan almashtiriladi. Men har doim sovuq suv bilan tugataman.

Dumbadagi cho'zish belgilarini kamroq sezish qiyin va ulardan butunlay xalos bo'lish yanada qiyinroq. Uyda davolanish bilan bu har doim ham mumkin emas, chunki eski cho'zish belgilari biriktiruvchi to'qimadan yasalgan chandiqlardir. Har holda, murakkab va tizimli davolash ajoyib natijalar beradi.

Dumbangizdagi strech belgilaridan qanday qutulish haqida video

Nima uchun ular paydo bo'ladi va dumbadagi cho'zish belgilarini qanday olib tashlash mumkin:

Stretch belgilari va strech belgilaridan qanday qutulish mumkin:

Aksariyat ayollar strech belgilariga duch kelishadi. Ushbu teri nuqsoni psixologik noqulaylik tug'diradi, shuning uchun davolanishni o'z vaqtida boshlash muhimdir. Bugungi kunda uyda ishlatilishi mumkin bo'lgan strech belgilariga qarshi kurash bo'yicha bir qator chora-tadbirlar mavjud.

Stretch belgilari - pushti va qizil chiziqlar ko'rinishidagi teri nuqsoni. Ko'pincha, muammo tananing maksimal cho'zilgan joylarida paydo bo'ladi. Stria - alohida teri tolalarining mikrotraumalari. Ular epidermis sezilarli darajada cho'zilganida paydo bo'ladi. Bunday holda, strech belgilari sog'liq uchun hech qanday xavf tug'dirmaydi, balki faqat kosmetik nuqsondir. Muammo mahalliylashtirilgan joy ko'krak qafasi, qorin, son, dumba va oyoqlardir. Stria turli sabablarga ko'ra paydo bo'ladi.

Kestirib, oyoqlarda va dumbalarda cho'zish belgilari paydo bo'lishining asosiy qo'zg'atuvchi omillari:

• to'satdan vazn ortishi;
• epidermal tolalarning elastikligini kamaytirish (genetik xususiyat);
• faol sport turlari, ya'ni squats;
• terining namlanishining etishmasligi, quruqligi;
• gormonal buzilishlar.

Stretch belgilarining muhim sababi epidermisning elastikligining pasayishi hisoblanadi. Shunday qilib, bir ayolda ozgina vazn ortishi bilan ham cho'zish belgilari bo'lishi mumkin, boshqa ayol esa tana vaznining kuchli o'sishi bilan ham cho'zish belgilarini rivojlantirmaydi. Ko'pincha strech belgilari homiladorlik, o'smirlik davrida, shuningdek, buyrak usti bezlari tomonidan kortizol gormoni ishlab chiqarilishi buzilganida paydo bo'ladi.

Kamdan kam hollarda vertikal emas, balki gorizontal chiziqlar paydo bo'lishi mumkin. Bu jiddiy endokrin kasalliklar mavjudligini ko'rsatadi.

Stria turlari

Rivojlanish bosqichiga qarab, cho'zish belgilarining bir necha turlari mavjud:

1. Qizil - dastlabki bosqichda, tolalarning mikro sinishidan keyin darhol paydo bo'ladi. Ular yorqin rangga ega va ko'pincha chuqurdir. Ularning kengligi bir necha millimetrdan 0,5 sm gacha o'zgarishi mumkin.
2. Pushti ranglar, qoida tariqasida, juda yangi cho'zish belgilari emas. Dastlabki bosqichdan farqli o'laroq, ular rangpar va kamroq seziladi.
3. Oq - rivojlanishning oxirgi bosqichini tavsiflaydi. Bunday holda, strech belgilari engil va sezilmaydigan bo'lib qoladi. Biroq, kichik tushkunliklar qolmoqda.

Stretch belgilari sohasidagi teri har qanday tirnash xususiyati beruvchi moddalarga juda sezgir. Agar siz massajni haddan tashqari oshirib yuborsangiz ham, alomatlarni kuchaytirishingiz mumkin.

Video: cho'zish belgilari bilan qanday kurashish kerak

Dumba, son va oyoqlarda cho'zish belgilaridan qanday qutulish mumkin

Amaliyot shuni ko'rsatadiki, yangi strech belgilari bilan kurashish eskilarga qaraganda ancha oson. Agar tanada cho'zish belgilari uzoq vaqt davomida mavjud bo'lsa, ulardan abadiy qutulish muammoli bo'ladi. Go'zallik salonida ko'pincha kimyoviy peeling qo'llaniladi, bu yaxshi natijalar beradi. Kislotalarning agressiv ta'siri tufayli epidermis yonadi. Bu o'z kollagen tolalarini ishlab chiqarishni rag'batlantiradi. Natijada teri yangilanadi.

Bundan tashqari, lazer ishlatiladi. Bugungi kunda bu usul eng samarali hisoblanadi. Jarayon lokal behushlik ostida amalga oshiriladi. Lazer yordamida zararlangan joylar kuydiriladi, natijada qobiq paydo bo'ladi, keyin esa tushadi. Uning o'rnida sog'lom va estetik jozibali teri qoladi.

Agar siz strech belgilari sohasida epidermisni namlashga qaratilgan peeling va protseduralarni birlashtirsangiz, hatto eski cho'zish belgilari ham kamroq aniq bo'lishi mumkin. Buning uchun siz bir nechta vositalarni birlashtirishingiz kerak. Avval siz o'lik teri zarralarini peeling yordamida yo'q qilishingiz kerak, muammoli joyni yumshoq massaj qiling. Keyin har qanday nemlendirici foydalaning.

Uy usullari

Uyda strech belgilaridan xalos bo'lishning eng samarali usullari quyidagilardir:

1. Qayta tiklanadigan infuzion. Sizga 2 osh qoshiq romashka gullari kerak bo'ladi. l. Xom ashyoni issiq sut bilan to'kib tashlash va bir necha soatga qoldirish kerak. Keyin filtrlang va bir parcha paxta matosini suyuqlikda namlang va muammoli joyga 20 daqiqa davomida qo'llang. Ushbu protsedura bir oy davomida haftada 3 marta amalga oshirilishi kerak.
2. Zaytun moyi. Bundan tashqari, sizga bodom kerak bo'ladi. Har ikki turdagi yog'lar 1 choy qoshiq miqdorida olinishi kerak. va bir hil aralashma olinmaguncha aralashtiriladi. Olingan aralashmani har kuni yotishdan oldin dushdan keyin cho'zilgan joylarga surting. Davolashning davomiyligi 1 oy yoki undan ko'proq.
3. Hindiston yong'og'i va bodom yog'lari. Ularni teng nisbatda aralashtirish va har kuni massaj harakati bilan cho'zilgan joyga surtish kerak. Kamida bir oy foydalaning.
4. Kofe. Sizga bug'langan kek kerak bo'ladi. Ular strech belgilarini massaj qilishlari kerak. Ushbu oddiy peeling regeneratsiya jarayonlarini mukammal darajada rag'batlantiradi va qahva antioksidant ta'sirga ega. Jarayon haftada 2 marta bir oy davomida amalga oshirilishi kerak.
5. Mumiyo. Stretch belgilarining barcha turlari uchun universal vositani tayyorlashingiz mumkin. Buning uchun sizga 1 osh qoshiqda maydalangan va eritilishi kerak bo'lgan 1 tabletka mumiyo kerak bo'ladi. l. suv. Keyin bir xil miqdorda chaqaloq kremini qo'shing va hamma narsani yaxshilab aralashtiring. Olingan kompozitsiyani kuniga bir marta massaj harakatlari bilan qo'llang. Davolash kursi bir oy.

Samarali peeling uchun uy sharoitida eng yaxshi vositalar qahva va dengiz tuzidir. Jarayonlar davomida siz muammoli hududga ortiqcha bosim o'tkazmasligingiz kerak. Shunday qilib, cho'zish belgilari sohasidagi nozik teriga zarar etkazishingiz mumkin.

Fotogalereya: strech belgilaridan xalos bo'lish uchun kompleksdagi foydali komponentlar

Sut bilan romashka ajoyib shifobaxsh xususiyatlarga ega
Zaytun moyi regeneratsiya jarayonlarini rag'batlantiradi Hindiston yong'og'i yog'i cho'zilish belgilarini davolashni tezlashtiradi Maydalangan qahva - ajoyib skrab Mumiyo - strech belgilari uchun eng yaxshi vosita Bolalar kremi efir moylari uchun ajoyib asos hisoblanadi.

Massaj bilan kamchiliklarni davolash

Kestirib, dumba va oyoqlarda strech belgilarini davolash massaj bilan to'ldirilishi mumkin. Agar siz barcha qoidalarga rioya qilsangiz, bu yondashuv juda samarali:

1. Har kuni hammom yoki dush qabul qilgandan keyin protsedurani bajaring.
2. Massaj paytida cho'zilgan belgilar uchun moylardan foydalaning - bodom, zaytun yoki hindiston yong'og'i.
3. Qo'pol chimchilash manipulyatsiyasini qilmang.
4. Massaj muammoli joyni kuchli silash va silash kabi bo'lishi kerak.
5. Harakat kamida 5-7 daqiqa davomida bajarilishi kerak.

Jarayonlarning davomiyligi kamida 10 kun bo'lishi kerak. Keyin siz tanaffus qilishingiz va takrorlashingiz kerak. Asosiy formulalarga bibariya efir moyini qo'shish juda samarali. Bu qisqa vaqt ichida har xil turdagi strech belgilaridan xalos bo'lishga imkon beradi.

Agar sizda cho'zish belgilari bo'lsa, chashka massaji va vakuum bilan davolashning boshqa turlaridan qochish yaxshiroqdir. Aks holda, siz faqat strech belgilarining zo'ravonligini oshirishingiz mumkin. Axir, protsedura paytida terining mikrotraumasi paydo bo'ladi.

Profilaktik choralar

Stretch belgilari paydo bo'lishining oldini olish uchun siz bir qator tavsiyalarga amal qilishingiz kerak:

• ortiqcha bronzlashdan saqlaning;
• ko'proq suyuqlik ichish;
• terini yog'lar va kremlar bilan doimo namlash;
• hammom paytida teringizni muntazam ravishda massaj qiling;
• tana skrablari va peelinglardan foydalaning.

Stretch belgilaridan xalos bo'lish haqida sharhlar

Qizlar, qizlar va ayollar, deyarli har birimiz strech belgilari kabi muammoga duch keldik. Ko'pincha ularning paydo bo'lishining sababi gormonal o'zgarishlar yoki buzilishlar, homiladorlik, shuningdek, tez kilogramm yoki to'satdan vazn yo'qotishdir. Men o'smirligimda, 13 yoshimdan boshlab cho'zish belgilarini ola boshlagan odamlardan biriman. Ayni paytda ular deyarli 7 yoshda va men oldin hech narsa sinab ko'rmaganman. So'nggi paytlarda men tez-tez lazer uchun tejash vaqti keldi deb o'ylardim, lekin ko'pchilik yozganidek, hatto lazer ham hammaga yordam bermaydi. Taxminan olti oy oldin men bu muammoni hal qilishning haqiqatan ham foydali usulini topdim va bu ham juda arzon. Endi u haqida ko'proq. Biz dorixonaga boramiz va vodorod periks va badyagi kukunini sotib olamiz, u 15 rublni tashkil qiladi, aynan kukun! Sizning xarajatlaringiz shu erda tugaydi. Shunday qilib, men buni odatda hammomda qildim, lekin bu sizning yuragingiz xohlagan narsadir. Badyaguni peroksid bilan xamirga aralashtiring va biz cho'zish belgilari bilan kurashadigan terining kichik (!) maydonini tanlang. Nima uchun kichik - chunki keyinchalik hislar eng yoqimli bo'lmaydi va azob chekmaslik va keyin kurashni davom ettirish uchun fikringizni o'zgartirish uchun biz kichik zonalarni qilamiz. Men sizga butun protsedurani qo'lqop bilan qilishni maslahat beraman. Biz bu pastani o'zimiz tanlagan joyga surtamiz, qizarish ko'rinadigan darajada qattiq ishqalaymiz, uni bir necha daqiqaga qoldirishingiz mumkin, keyin ehtiyotkorlik bilan yuvib tashlang, chunki o'sha paytdan boshlab yoqimsiz hislar boshlanadi. Har bir narsa taxminan 5 daqiqa davom etadi, keyin men pantenolni yoki shunchaki boy kremni qo'lladim.

DashaBut

http://otzovik.com/review_269138.html

Ko'p ayollar strech belgilari nima ekanligini bilishadi. Ular tug'ruqdan keyin, to'satdan vazn yo'qotishdan keyin paydo bo'ladi va juda ko'p turli sabablar bor va har kimning o'zi bor. Men bundan mustasno emasman. Do'stlarimdan biri tibbiyot maktabiga bordi. markaz va cho'zilgan belgilarni yo'q qilish uchun pulli in'ektsiyalarni berdi, ammo bitta usul ham 100% natijani kafolatlay olmaydi. Agar cho'zilishlar "yangi" bo'lsa, ularni bajarish osonroq, asosiysi ularni o'z vaqtida qilishdir, lekin agar cho'zishlar uzoq vaqt davomida bajarilgan bo'lsa, unda buni qilish ancha qiyin. Ammo ularning sonini kamaytirish va ularni kamroq sezish mumkin. Albatta, siz peelinglar, massajlar, kontrastli dushlar va boshqalarni qilishingiz kerak, ammo bitta xalq retsepti ham yordam beradi (albatta, hamma narsani birgalikda qilish yaxshiroq): Siz uch-to'rt gramm mumiyoni eritishingiz kerak. (va siz mumiyoni tabletkalarda emas, balki tabiiy ravishda olishingiz kerak) bir qoshiq qaynatilgan suvda va sakson yoki yuz gramm hajmdagi selülit kremi yoki chaqaloq kremi naychasi bilan aralashtiriladi. Olingan massani kuniga bir yoki ikki marta strech belgilari bo'lgan joylarga surting. Ushbu mahsulotni muzlatgichda saqlashingiz mumkin.

Tanyunya

http://otzovik.com/review_201184.html

Kristina Igorevna

http://otzovik.com/review_180748.html

Ko'rib chiqish: Stretch belgilarini tuzatish uchun to'plam "Fermenkol" - strech belgilari uchun yaxshi vosita, uzoq muddatli foydalanish bilan lazerni almashtirishi mumkin Afzalliklari: u ishlaydi! va cho'zilgan belgilarni olib tashlaydi, qulay nozul va jel qo'llaringizga tushmaydi, lazerni almashtiradi oshqozon. Internetda faqat lazer sizni eski strech belgilaridan qutqarishi mumkinligini o'qidim. Shuning uchun men sevganim uchun pul yig'dim va Speke klinikasiga bordim. Ammo u erdagi kosmetolog menga cho'zish belgilari uchun Fermenkol Elactin to'plamini sinab ko'rishni maslahat berdi. Uning so'zlariga ko'ra, bu yangi mahsulot va ishlab chiqaruvchi tasdiqlangan. Bundan tashqari, eski strech belgilari 1 marta lazer bilan olib tashlanmaydi va bu juda qimmatga tushadi. Xo'sh, qorinni biron-bir tarzda bo'yash, lazer bilan biror narsa qilishdan ko'ra yoqimliroq, shuning uchun men mo''jizaviy vositani sinab ko'rishga rozi bo'ldim. Men ushbu to'plamni sotib oldim va uni har kuni ertalab va kechqurun qo'llashni boshladim. Shifokor darhol ta'siri yo'qligini va ko'rsatmalarda yozilganidek, uni 1,5-2 oy davomida qo'llash kerakligini ogohlantirdi. Mana 1 oylik foydalanishdan keyin natija: cho'zish belgilari butunlay yo'qolmadi, ammo ta'sir juda katta edi! Ular deyarli ko'rinmas holga keldi. Menda qo'rqinchli qizil chiziqlar borligiga ham ishonmayman! Men oldin va keyin fotosuratlarni biriktiraman. Oldingi fotosurat faqat shifokor tufayli paydo bo'ldi. Umuman olganda, men undan foydalanishni davom ettiraman, menimcha, yana bir oy ichida ular butunlay yo'qoladi, chunki bunday ta'sir allaqachon mavjud!

Anastasiya SM

http://otzovik.com/review_2181680.html

Rivojlanishning dastlabki bosqichlarida cho'zish belgilarini davolash har doim samarali bo'ladi. Uzoq vaqt davomida eski strech belgilari bilan kurashishingiz kerak. Biroq, agar siz asboblar to'plamidan foydalansangiz, juda tez orada ijobiy dinamikaga erishishingiz mumkin. Terini ultrabinafsha nurlanishining zararli ta'siridan UV filtrli maxsus kremlar yordamida himoya qilish tavsiya etiladi.

Terining kuchli tarangligidan kelib chiqadigan teri tolalarida mikroskopik uzilishlar cho'zilish belgilari (striae) deb ataladi. Ushbu jarayon davomida normal teri to'qimasi biriktiruvchi to'qima bilan almashtiriladi. Dastlab, strech belgilari terida yorqin qizil chiziqlarga o'xshaydi, keyin asta-sekin yorishadi. Shunga o'xshash muammoga duch kelgan ko'plab ayollar kestirib, ko'krak va tananing boshqa qismlarida cho'zish belgilaridan qanday qutulish kerakligi haqida savol berishadi? Yo'llari bor, lekin ularning barchasi tanangizda mashaqqatli, tizimli va uzoq muddatli ishlarni o'z ichiga oladi.

Cho'zilish belgilaridan faqat qizg'ish bo'lgandagina qutulish mumkin; rangini oq rangga o'zgartirganlar endi yo'qolmaydi, ammo ularni kamroq sezish hatto uyda ham mumkin.

Nima uchun ular paydo bo'ladi?

Umumiy sabablar:

• Ko'pincha bunday "bezatish" homiladorlik va emizish davrida ayollarda tez kilogramm olish yoki to'satdan vazn yo'qotish natijasida yuzaga keladi.
• Bu juda tez vazn yo'qotishning foydali emasligining yana bir sababidir, chunki nozik shaklga qo'shimcha ravishda, parhez muxlislari ham cho'zilgan, sarkma teriga ega bo'lishadi.
• Ba'zida strech belgilarining paydo bo'lishi og'ir jismoniy faoliyat yoki irsiyat bilan bog'liq.
• O'smirlar, shuningdek, balog'at davrida tanadagi gormonal o'zgarishlar va juda tez o'sish tufayli cho'zilish belgilarini boshdan kechiradilar.

Tanadagi yoqimsiz "naqshlar" paydo bo'lishining sababi nima bo'lishidan qat'i nazar, siz ulardan, shu jumladan uyda, massaj, terini parvarish qilish, sport, parhez va boshqa ko'p narsalarni o'z ichiga olgan bir qator chora-tadbirlarni qo'llash orqali xalos bo'lishingiz mumkin.

Siz tezda sehrli ta'sirga ishonmasligingiz kerak, chunki strech belgilari teriga jiddiy zarar etkazadi, uni tezda davolash mumkin emas. Birinchi sezilarli natijalar bir joyda paydo bo'ladi bir oydan keyin.

Salon muolajalari

Ko'plab go'zallik salonlari va kosmetologiya klinikalarida taqdim etilgan eng yangi usullardan foydalangan holda dumba, son va qorin bo'shlig'idagi strech belgilaridan qanday qutulish mumkin?

Eng mashhur va samarali protseduralar:

• efir moylari va shifobaxsh loy, suv o'tlari, shokolad, asal va dorivor o'simliklarning ekstraktlari bilan. Issiq o'rash ayniqsa yaxshi natijalar beradi.
• Mineral vannalar, loy terapiyasi, kurort muolajalari.
• Uskuna kosmetologiyasi: mezoterapiya - faol moddalarni teri ostiga yuborish; ozon terapiyasi - chandiqlarni engillashtiradi va ularni kamroq sezadi; lazerni qayta tiklash va kimyoviy peeling - terini silliqlash.

Yuqoridagi protseduralarning hech biri strech belgilarini butunlay yo'q qilmasligiga tayyor bo'lishingiz kerak, faqat ularni engillashtiradi va kamroq seziladi. Kosmetolog to'g'ridan-to'g'ri klinikada yoki salonda eng mos mahsulotni tanlashi mumkin.

Eng radikal va samarali, deyarli 100% natijalarni kafolatlaydi plastik jarrohlik teri transplantatsiyasi bo'yicha. Bunday holda, cho'zish belgilarini hosil qiluvchi biriktiruvchi to'qima sog'lom teri bilan almashtiriladi. Har bir ayol bunday qadamni qo'yishga qaror qilmaydi, chunki bu jiddiy jarrohlik aralashuvdir va o'ta og'ir holatlarda murojaat qilish kerak. Agar cho'zish belgilari kam bo'lsa yoki ular yaqinda paydo bo'lgan bo'lsa, uyda davolanishga yoki salon protseduralaridan o'tishga arziydi.

To'g'ri ovqatlanish, maxsus dori-darmonlar va sport

To'qimalarning yangilanishi uchun ixtisoslashtirilgan mahsulotlar yordamida nafaqat tashqi parvarish, balki oziq-ovqat bilan birga inson tanasiga kiradigan ozuqa moddalari, vitaminlar va mikroelementlar ham muhimdir. Shuning uchun, agar siz to'g'ri va to'g'ri ovqatlanmasangiz, yo'q, hatto eng qimmat va samarali dorilar va protseduralar ham har qanday foyda keltiradi.

Terining tiklanishiga yordam beradigan parhez go'sht va baliq, sabzavotlar, yangi o'tlar va mevalarda mavjud bo'lgan to'liq oqsillar va aminokislotalarni o'z ichiga olishi kerak, ular vitaminlar, mikroelementlar va tolaning muhim yetkazib beruvchilari hisoblanadi. Ammo qizarib pishgan, sho'r, yog'li va shirin taomlardan voz kechish yaxshiroqdir - bunday ovqatdan deyarli hech qanday foyda yo'q.

Sport ortiqcha vazn, cho'zish belgilari va terining sarkması bilan kurashishning eng yaxshi vositalaridan biri bo'lib qolmoqda.

Hech kim sport zalida ko'p vaqt sarflashni talab qilmaydi, ammo doimiy jismoniy faollik juda muhimdir. Ertalab yoki kechqurun yugurish, tez yurish va cho'kish qon aylanishini oshiradi, terini kislorod va ozuqa moddalari bilan oziqlantiradi, uning tezroq tiklanishiga yordam beradi.

Massaj cho'zish belgilari, selülit va sarkma teriga qarshi juda yaxshi yordam beradi. Bu mushaklarning ohangini va elastikligini oshiradi, qon oqimini oshiradi va shuning uchun terining tiklanishi. Iloji bo'lsa, tibbiy ma'lumotga ega bo'lgan mutaxassisning xizmatlaridan foydalanish yaxshiroqdir. Agar buning iloji bo'lmasa, o'z-o'zidan massaj usullaridan foydalangan holda uyda mustaqil ravishda kurashish mumkin.

Massajda asosiy narsa muntazamlikdir, shundan keyingina bu protsedura haqiqiy, ko'rinadigan natijalar beradi. Oziqlantiruvchi va tiklovchi moylar (bodom, apelsin, bug'doy urug'i) bilan massaj qilish tavsiya etiladi.

Mustaqil massajni amalga oshirish texnikasi quyidagicha: qorin va dumba uchun silliq dumaloq harakatlar, bel va sonlar uchun - pastdan yuqoriga yo'nalishda kuchli silash va chimchilash mos keladi. Ko'krak qafasida massaj amalga oshirilmaydi.

O'zingizning kosmetologingiz

Uyda kestirib, ko'krak qafasi, qorin bo'shlig'idagi strech belgilaridan qanday qutulish mumkin? Bu haqiqatmi? Chiroyli qomatga va silliq teriga qaytishni istagan har bir kishi o'ziga shunday savollar beradi. Ha, bu haqiqat, lekin ba'zilari bor, lekin ...

Siz eski strech belgilaridan butunlay xalos bo'lolmaysiz, lekin ularni sezilarli darajada kamroq qilishingiz mumkin. Ammo yosh qizg'ish strech belgilari butunlay olib tashlanishi mumkin, bu erda asosiy shart - bu tizimli, mashaqqatli ish; Haqiqat va natija harakatga arziydi - bu sog'lom, elastik, chiroyli teri, sarkma izlarisiz.

Kontrastli dush

Terining yo'qolgan elastikligini tiklash uchun ajoyib vosita, ayniqsa massaj bilan birgalikda samarali. Bunday dushdan so'ng, muammoli joylarga alohida e'tibor berib, tanangizni sochiq bilan yaxshilab artib, cho'zish belgilari va selülit uchun oziqlantiruvchi krem ​​yoki preparatni qo'llashingiz kerak.

Skrablar

Uyda o'z qo'llaringiz bilan tayyorlangan skrablar do'konda sotib olingan preparatlarning ajoyib o'rnini bosadi.

• Shakar va tuzdan. Sizga kerak bo'ladi: 250 gramm shakar va bir xil miqdorda tuz, 125 ml o'simlik yog'i (zaytun, kungaboqar, zig'ir urug'i). Har bir narsani aralashtiring va 10-15 daqiqa davomida teriga surting. Keyin yuving va terini oziqlantiruvchi sut yoki loson bilan yog'lang.
• Maydalangan qahvadan. Majburiy: 100 gr. maydalangan qahva, 1 osh qoshiq. bir qoshiq zaytun, zig'ir yoki hindiston yong'og'i yog'i, har biriga 5-7 tomchi bergamot, apelsin, evkalipt, bibariya yoki limon yog'i. Qahva ustiga oz miqdorda qaynoq suv quying, uni qaynatib oling va yog 'qo'shing. Boshqa skrablar bilan bir xil tarzda foydalaning.

Siz ushbu protsedurani uyda, kurortga sayohatga pul sarflamasdan qilishingiz mumkin, natija bundan ham yomon bo'lmaydi. O'rash uchun preparatlar elastin, kollagen, kakao moyi bo'lishi kerak. Mahsulot teriga qo'llangandan so'ng, o'zingizni o'rashingiz va bir muddat yotishingiz kerak.

Krem

Uyda tayyorlangan krem ​​va malhamlarning foydalari qimmat ixtisoslashtirilgan mahsulotlardan kam emas, ba'zan esa undan ham kattaroqdir. Bundan tashqari, bu allergik reaktsiyadan qochishning ajoyib usuli, chunki mahsulot tarkibi qanday bo'lishini faqat siz hal qilishingiz mumkin. Quyidagi komponentlar terini yaxshi tiklaydi: A, E, C va D vitaminlari, efir moylari, soya ekstrakti, sut kislotasi, dorivor o'simliklar.

Shilajit kremi. Sizga kerak bo'ladi: bir naycha chaqaloq kremi, 1 g. mumiyo va bir osh qoshiq suv. Aralash har kuni tanaga surtiladi.

Mumiyo yordamida strech belgilarini qanday olib tashlash haqida video.

Yog'lar

Odatda, yog 'aralashmasi asos va oz miqdordagi efir moylaridan iborat. Ajoyib asos bo'ladi: zaytun, findiq, bug'doy urug'i va bodom yog'i. Siz teringizning xohish va ehtiyojlariga qarab efir moylarini qo'shishingiz mumkin.

Shunday qilib, apelsin, limon, bibariya, atirgul, pachuli va neroli moylari yaxshi regenerativ xususiyatlarga ega. Efir moylari kosmetologiyada juda oz miqdorda, bir vaqtning o'zida bir necha tomchi ishlatiladi, chunki ular juda faol va ko'p miqdorda zarar etkazishi mumkin. Bunday aralashmalar dush, hammom, sauna yoki saunadan keyin bug'langan teriga surtiladi, bu vaqtda teshiklar ochiq, shuning uchun teri foydali moddalarning ta'siriga ko'proq moyil bo'ladi, ya'ni har qanday mahsulot ikki baravar samarali ishlaydi.

Efir moylari birlashganda ajoyib ishlaydi dengiz tuzi bilan hammom suviga qo'shiladi. Ushbu maqsadlar uchun romashka va lavanta yog'lari aralashmasi ayniqsa mos keladi. Bu aromatik tuz nafaqat cho'zish belgilarini yo'q qiladi, balki terini tinchitadi va kichik yallig'lanishlarni davolaydi. Haftada 2 marta vanna qabul qilishingiz mumkin.

Stretch belgilarini olib tashlash, terining elastikligi va yosh silliqligini tiklash oson emas, lekin agar siz protseduralarni muntazam ravishda amalga oshirsangiz, ularni sport va sog'lom ovqatlanish bilan birlashtirsangiz, birinchi natijalar 5-6 hafta ichida paydo bo'ladi. Tezroq ta'sir kutmasligingiz kerak, shuningdek, barcha vositalarni bir vaqtning o'zida ishlatishingiz shart emas, faqat sizning fikringizcha, eng samarali bo'lgan bir nechtasini tanlang va ularni sog'lom ovqatlanish va jismoniy mashqlar bilan birlashtiring.

Ba'zi qiyin holatlarda, cho'zish belgilari juda chuqur va eski bo'lsa yoki terining juda katta yuzasini egallagan bo'lsa, uy protseduralari yordam berishi dargumon. Keyin yagona yo'l - ixtisoslashgan klinikalarda plastik jarrohlarning yordami.

Dumba tananing yaqin qismi bo'lib, u odatda qiziquvchan ko'zlardan yashiringan. Ammo bu, bu sohadagi kosmetik nuqsonlar, aksincha, hech qanday komplekslar va tashvishlarni keltirib chiqarmaydi degani emas; Dumbadagi cho'zish belgilari - bu yoqimsiz hodisa bo'lib, undan qutulish mumkin va kerak.

1

Tibbiyot nuqtai nazaridan, cho'zish belgilari chandiqning bir turidir. Turli omillar teriga salbiy ta'sir ko'rsatib, uning haddan tashqari cho'zilishi va yirtilishiga olib keladi. Vaqt o'tishi bilan, strukturaviy shikastlanish joyida biriktiruvchi to'qima paydo bo'ladi, bu aslida chandiq hosil qiladi.

Dumbalarda, shuningdek, tananing boshqa qismlarida cho'zish belgilari, xuddi shu yoki keloid izlari kabi jiddiy tibbiy muammo deb hisoblanishi qiyin. Biroq, ular o'z egasiga sezilarli psixologik noqulaylik tug'diradi, ayniqsa yosh qizlar haqida gap ketganda.

Dumbadagi cho'zish belgilari o'z egasiga sezilarli psixologik noqulaylik tug'diradi, ayniqsa yosh qizlar haqida gap ketganda

Shuning uchun, bu juda samimiy hududda terining holatini yaxshilash uchun dumba ustidagi strech belgilaridan qanday qutulishni bilish juda muhimdir. Ammo bundan oldin, cho'zilish belgilarining paydo bo'lishiga qanday omillar ta'sir qilishini aniq tushunishingiz kerak. Ularning nisbatan oz qismi bor:

Provokatsion omil	Tavsif
Gormonal nomutanosiblik	Ushbu muammoning asosiy sabablaridan biri. Gormonlar bizning tanamizda sodir bo'ladigan barcha jarayonlar uchun javobgardir, bu juda muhim biologik faol moddalardir. Ularning qondagi miqdorining o'zgarishi muqarrar ravishda, boshqa narsalar qatori, insonning tashqi ko'rinishi bilan bog'liq tegishli o'zgarishlarga olib keladi. Ba'zi gormonlar epidermisning kollagen va elastin - terining jismoniy parametrlari uchun mas'ul bo'lgan oqsillarni ishlab chiqarish qobiliyatiga salbiy ta'sir qiladi. Shu sababli dermisning elastikligi va uning elastikligi sezilarli darajada kamayadi. Shunga ko'ra, nisbatan kichik kuchlanish bilan ham zarar etkazilishi mumkin.
Homiladorlik	Ko'rinish odatiy holdir. Bu erda ikkita qo'zg'atuvchi omil mavjud: gormonal o'zgarishlar va qorin bo'shlig'i hajmining oshishi. Gormonlar ta'sirida terining holati yomonlashadi, shuning uchun qorin bo'shlig'ini doimiy ravishda kengaytiradigan homilaning tez o'sishiga to'g'ri javob bera olmaydi. Ammo homiladorlik paytida dumba ustidagi cho'zish belgilari tananing bu sohada yog 'to'qimalarini faol ravishda to'plashi tufayli paydo bo'ladi. Bu energiya zahiralarining bir turi; undan qochish deyarli mumkin emas. Va shuning uchun homilador onalar juda tez vazn olishadi.
Noto'g'ri ovqatlanish	Bu hech qachon e'tibordan chetda qolmasligi kerak bo'lgan juda muhim omil. Sizning dietangiz nafaqat vazningizga, balki tanangizdagi vitaminlar va boshqa oziq moddalar tarkibiga ham ta'sir qilishi mumkin. Unli, yog'li va shirin ovqatlar tez kilogramm ortishiga olib keladi. Noto'g'ri muvozanatli ovqatlanish vitaminlar, makro va mikroelementlarning etishmasligiga olib keladi, bu esa terining xiralashishiga, xiralashishiga va cho'zila olmasligiga olib keladi. Bu sezilarli mexanik yuklarga bardosh bera olmasligi aniq va bu dumba ustida cho'zish belgilari paydo bo'lish ehtimolini sezilarli darajada oshiradi.
To'satdan kilogramm olish va yo'qotish	Nima uchun cho'zilish belgilari keskin o'sish yoki aksincha, tana vaznining pasayishi bilan dumba ustida paydo bo'ladi? Hammasi juda oddiy - tez kilogramm ortishi terining cho'zilishiga olib keladi, bu esa unga etarli darajada javob bera olmaydi, buning natijasida mikrotraumlar hosil bo'lib, asta-sekin cho'zish belgilariga aylanadi. Xuddi shu narsa odam tez vazn yo'qotganda sodir bo'ladi.

2 Ularni kim olishi mumkin?

Hech kimga sir emaski, dumbadagi oq cho'zilish belgilari asosan adolatli jins vakillariga tegishli, erkaklarda esa ular odatda yo'q. Kuchli jinsiy aloqa uchun yagona istisno ikkita omil: o'smirlik va og'ir semirish. Boshqa barcha holatlarda erkaklarning dumbalari chaqaloqlarnikiga o'xshaydi. Bu borada ular, albatta, juda omadli edilar.

Sababi nima? Gap shundaki, erkaklar deyarli bu erda yog 'to'qimasini to'plamaydilar va agar shunday bo'lsa, u juda sekin to'planadi, buning natijasida terining cho'zilishi uchun vaqt bor. Bundan tashqari, erkak tanasi kuchli gormonal tebranishlar bilan tavsiflanmaydi, lekin ayollar buni juda tez-tez boshdan kechirishadi, chunki hatto hayz davri ham unga ta'sir qiladi.

ShiYbupSuSY

O'smirlar va homilador ayollarda gormonal o'zgarishlar juda muhim. Shuning uchun, bu toifadagi odamlar cho'zish belgilarining shakllanishiga eng moyil bo'lishida g'alati narsa yo'q. Eshakdagi strech belgilari o'smirlarda tez-tez paydo bo'ladi va bu tananing faol o'sishi bilan bog'liq bo'lib, u bir muncha vaqt jinsiy gormonlarga to'liq bog'liq bo'ladi.

Haddan tashqari quruq teri yana bir muhim tetikdir. Quruq terini ko'paytirganlar, albatta, bu hodisaga qarshi kurashishlari kerak. Ko'p suv ichish, maxsus namlovchi kremlar, malhamlar va losonlardan foydalanish muhimdir. Issiq mavsumda turli antiperspirantlardan foydalanishdan voz kechish yaxshiroqdir, chunki ular terini qo'shimcha ravishda quritadi.

Sportchilar ko'pincha intim sohada ko'rinmaydigan cho'zish belgilarini rivojlantiradilar. Gluteal mushaklarning bosqichma-bosqich rivojlanishi muqarrar ravishda terining cho'zilishiga olib keladi. Stretch belgilarining paydo bo'lish xavfi to'g'ridan-to'g'ri yirtilmasligi uchun etarlicha cho'zilish vaqti bor-yo'qligiga bog'liq.

3

Shuni tushunish kerakki, cho'zish belgilari, aslida, chandiqlar bo'lganligi sababli, ularni butunlay yo'q qilish mumkin emas, chunki biriktiruvchi to'qima dermisning ajralmas qismidir. Buning yagona varianti plastik jarrohlikdir, ammo strech belgilari bo'lsa, bu ahamiyatsiz. Sizning dumbangizdagi bir nechta oq chiziqlarni olib tashlash uchun hech kim sizni operatsiya qilmaydi.

Shunga ko'ra, siz ko'proq konservativ terapiya usullari haqida o'ylashingiz kerak.

Asosiy vazifa - strech belgilarini deyarli ko'rinmas qilishdir.

Ularni tekislash, yumshoqroq, elastikroq qilish va rangi atrofdagi terining soyasidan farq qilmasligi uchun o'zgarishi mumkin. Bu haqiqat va shu tufayli cho'zish belgilarini ko'rish juda qiyin bo'ladi.

Asosiy vazifa - strech belgilarini deyarli ko'rinmas qilishdir

Davolash uchta yo'nalishda bo'lishi mumkin:

• Uskuna kosmetologiyasi - bu maxsus asbob-uskunalar va asboblar yordamida davolash. Misol uchun, lazerni qayta tiklash, kimyoviy yoki mevali peeling, shuningdek, mezoterapiya juda mashhur. Uskunani davolash sizga kosmetik nuqsondan xalos bo'lishga imkon beradi, ammo strech belgilari hali ham qoladi;
• tuzatuvchi kosmetologiya - bu holda bu turli xil malhamlar, kremlar, jellar, losonlar, shuningdek, o'rashlardan foydalanishni anglatadi. Har qanday go'zallik salonida yoki hatto dorixonada sotib olishingiz mumkin bo'lgan dumba ustidagi strech belgilari uchun krem ​​yaxshi natijalarni ko'rsatadi, ammo muammodan butunlay xalos bo'lolmaydi. Bundan tashqari, strech belgilari eski bo'lsa, tuzatuvchi kosmetologiya foydasiz bo'ladi;
• xalq retseptlari dumbadan cho'zish belgilarini qanday olib tashlash kerakligi haqidagi savolga oddiy va samarali javobdir. Bunday mahsulotlarni uyda tayyorlash mumkin, bu katta vaqt va eng muhimi, moliyaviy xarajatlarni talab qilmaydi.

4

Mavjud retseptlar juda ko'p ekanligi aniq va hamma narsani ko'rib chiqishning ma'nosi yo'q. Lekin siz o'zlarini eng yaxshi deb isbotlagan variantlarga e'tibor berishingiz mumkin. Masalan:

1. Massajlar

Qanday qilib massaj oyoq va dumbadagi cho'zish belgilariga yordam beradi? Haqiqat shundaki, u muammoli hududda qon aylanishini yaxshilashga yordam beradi va shunga mos ravishda terining ohangini oshiradi. U elastik va elastik bo'ladi va bu cho'zish belgilariga qarshi yuqori sifatli kurashda yaxshi yordam beradi.

Massaj muammoli hududda qon aylanishini yaxshilashga yordam beradi va shunga mos ravishda terining ohangini oshiradi

Massajni maxsus massaj kremi bilan birga qilish tavsiya etiladi. Buning o'rniga siz efir moylari va asaldan foydalanishingiz mumkin. Bu moddalarning barchasi shikastlangan teri uchun juda muhim bo'lgan regeneratsiya jarayonlarining boshlanishiga yordam beradi. Kupa massaji juda mashhur.

1. Skrablar

Skrablar yordamida dumbadagi cho'zish belgilaridan xalos bo'lish mumkinmi? Ular ularni kamroq sezishga yordam beradi, shuningdek ularning zo'ravonligini kamaytiradi va bu allaqachon juda ko'p. Bunday skrablar uchun juda ko'p imkoniyatlar mavjud. Misol uchun, siz uni maydalangan qahva yordamida qilishingiz mumkin. Taxminan 100 g maydalangan qahva oling, ustiga issiq suv quying va taxminan o'n daqiqadan so'ng 1 osh qoshiq zaytun moyi va 5 tomchi konsentrlangan limon sharbati qo'shing. Mahsulotni terining muammoli joylariga taxminan 10 daqiqa davomida ishqalang, keyin yuving.

Yana bir variant - maydalangan qahva, tuz va shakar aralashmasi. Zaytun moyi o'rniga issiq suv bilan quyilgan qahvaga bir osh qoshiq shakar va tuz qo'shing. Keyinchalik, hamma narsa yaxshilab aralashtiriladi va strech belgilari bilan shikastlangan teriga massaj harakatlari bilan qo'llaniladi.

r3oy7uDv548

1. O'ramlar, niqoblar va kompresslar

Bu erda juda ko'p variantlar mavjud. Dengiz o'simliklarining o'ramlari juda mashhur. Kompresslarni terining holatini yaxshilashga yordam beradigan efir moylari, mumiyo va boshqa foydali moddalar yordamida tayyorlash mumkin.

Uyda o'spirinlarda, shuningdek, homilador, ortiqcha vaznli yoki to'yib ovqatlanmaydigan ayollarda dumbadagi cho'zilish belgilaridan qanday qutulish ko'p omillarga bog'liq. Bu yoqimsiz kosmetik nuqsonlar xuddi shunday ko'rinmasligini tushunishingiz kerak. Muammo sizning tanangizda bo'lishi mumkin. Dumbalarda cho'zish belgilarining ko'payishining aniq sababini aniqlash uchun siz albatta tekshiruvdan o'tishingiz kerak bo'ladi.

Yumshoq teriga va tonlangan konturga ega go'zal tana har doim ko'zni o'ziga tortadi va har bir inson chiroyli ko'rinishga intilishi ajablanarli emas. Go'zallik yo'lida ayollar ham, erkaklar ham ko'p qiyinchiliklarga duch kelishadi, shu jumladan strech belgilari. Ular ikkala jinsda ham uchraydi, ammo ayollar ko'proq xavf ostida. Dumbadagi qizil yoki oq chiziqlar sizni xursand qila olmaydi, ular o'ziga bo'lgan hurmatni va jozibadorligingizga ishonchni kamaytiradi. Nima uchun ular paydo bo'ladi va ularni olib tashlash mumkinmi, keling, ushbu muammolarni ko'rib chiqaylik.

Dumbadagi cho'zilish belgilariga nima sabab bo'ladi: cho'zish belgilarining sabablari

Uning asosida har qanday strech belgisi terining ichki qatlamlarida yirtiq bo'lib, tashqi qatlamlarda ko'rinadigan deformatsiyaga olib keladi. Dumba - bu cho'zish belgilari unchalik tez-tez ko'rinmaydigan joy, ayniqsa oshqozon va yon tomonlarga nisbatan, va hatto tananing bu sohasi deyarli har doim begona ko'zlardan yopiq bo'lishiga qaramay, nuqson odamning ishonchiga katta ta'sir qiladi. uning ko'rinishida. Jarayon har doim bir xil tarzda sodir bo'ladi: u yoki bu turdagi haddan tashqari kuchlanish tufayli kollagen tolalarining yorilishi, chandiq to'qimasi bilan yorilishning bitishi va terida sezilarli chiziq paydo bo'lishi. Ushbu hodisaning sabablari ko'p bo'lishi mumkin:

• O'smir striae juda keng tarqalgan. Tananing faol o'sishi har doim ham terining bir xil faol rivojlanishi bilan birga kelmaydi, shuning uchun tolalar kuchli cho'ziladi va oson yirtilib ketadi;
• ortiqcha vazn. Agar ortiqcha miqdordagi yog 'birikmalari bo'lsa, teri mikrotraumlar bilan qoplanadi;
• Og'irlikni yo'qotgandan keyin strech belgilari paydo bo'lishi mumkin;
• Ko'pincha muammo tug'ruqdan keyin, ya'ni ayolning tanasida gormonal o'zgarishlar davrida paydo bo'ladi. Ko'pchilik bu haqiqatdan hayratda, chunki oshqozonda cho'zish belgilari aniq oqibatdir, ammo dumbada ular tushunarsizdir. Gap shundaki, bolani tug'ish davrida gormonal darajalar, shuningdek, ko'krak, qorin, son va dumba shakli o'zgaradi va to'qimalarni bo'shashtiruvchi moddalar ishlab chiqarilishi bilan birga cho'zish belgilari paydo bo'ladi;
• gormon terapiyasi;
• quruq va nozik teri uchun intensiv jismoniy faoliyat;
• endokrin tizimning ishlashidagi muammolar;
• irsiy moyillik;
• ba'zi kasalliklar.

Qizil, ko'k va oq strech belgilari - ulardan qutulish mumkinmi?

Rang tufayli teridagi cho'zish belgilarining yoshini aniqlash mumkin. Shunday qilib, har bir strech belgisi shikastlanishdir, shuning uchun paydo bo'lgandan so'ng darhol qizil yoki pushti rangga ega bo'lishi aniq. Agar bu joylar biroz shishib qolsa, ajablanarli bo'lmaydi - tana tanadagi har qanday zarar bilan shunday kurashadi. Agar yorilish paytida kichik tomirlar ham ta'sirlangan bo'lsa, rang juda boy, hatto jigarrang bo'ladi. Qusur bu holatda bir necha oy davomida qolishi mumkin va bu davrda undan xalos bo'lish eng oson bo'ladi, deb ishoniladi. Har qanday kasallikda bo'lgani kabi, dumbadagi cho'zish belgilari bilan davolash qanchalik erta boshlansa, natija shunchalik sezilarli va tez bo'ladi.

Ikkinchi bosqich - bu ko'k-binafsha rangga ega bo'lgan bir yilgacha cho'zish belgilari. Dastlab, yangi biriktiruvchi to'qima kichik tomirlar bilan yaxshi to'yingan, ammo chandiqlar yoshi bilan kapillyarlar o'lib, yo'qolib, to'qimalarni normal metabolizmdan mahrum qiladi va rang o'zgarishiga olib keladi. Bunday cho'zilgan belgilar bilan ham kurashish mumkin, ammo bu jarayon yanada qiyin bo'ladi.

Qadimgi cho'zilgan belgilar oq rangga ega va bir yildan oshgan. Ular nuqsonni bartaraf etish qobiliyati nuqtai nazaridan eng qiyin deb hisoblanadilar va ba'zida bu mutlaqo mumkin emas. Biroq, teridagi strech belgilarining zo'ravonligini sezilarli darajada kamaytiradigan va ularni deyarli ko'rinmas holga keltiradigan samarali usullar mavjud.

Dumba va oyoqlardagi eski strech belgilarini olib tashlash mumkinmi?

Uzoq vaqtdan beri oq rangga aylangan eski beparvo qilingan strech belgilari tanadan butunlay olib tashlanishi mumkin emas. Ba'zan, agar ularni olib tashlash mutlaqo zarur bo'lsa, ular plastik jarrohlikka murojaat qilishadi va oddiygina shikastlangan joylarni kesib tashlashadi, ammo bu radikal usul va faqat bitta nuqsonlar mavjud bo'lganda mumkin. Ammo taslim bo'lmang - zamonaviy usullar sizga yengillikni tenglashtirishga, ularning ifodalanishining intensivligini kamaytirishga va ularni atrofdagi terining holatiga iloji boricha yaqinlashtirishga imkon beradi. Bu juda ko'p kuch talab qiladigan uzoq jarayon, ammo buning natijasida cho'zish belgilari kamroq seziladi.

Nima uchun dumbadagi cho'zish belgilari qichishadi?

Stretch belgilariga olib keladigan kollagen tolalarining yorilishi kuchli qichishish bilan birga bo'lishi mumkin. Bu normal hodisa, terining deformatsiyaga uchraganligi haqida tanadan signal. Ushbu alomat ko'pincha hududdagi namlikning etarli emasligini va shoshilinch to'ldirish zarurligini ko'rsatadi, aks holda bir xil faoliyat bilan yangi strech belgilari shakllanishda davom etadi. Jarayonning borishi butunlay terining holati va xususiyatlariga bog'liq, masalan, tayyorlangan dumbalarda qichishish paydo bo'lishi mumkin, ammo strech belgilari shakllanmaydi. Qanday sabablar jarayonni tushuntirib bermasin, terini tirnash kerak emas - bu ko'z yoshlari og'irligini oshirishi va ularni og'irlashtirishi mumkin. Tinchlantiruvchi ta'sirga ega maxsus kremni qo'llash yaxshiroqdir.

Do'konda sotib olingan kremlar, jellar va malhamlar dumbadagi strech belgilarini olib tashlaydi

Dumbalarda cho'zish belgilari xavfini oshiradigan asosiy predispozitsiya qiluvchi omillardan biri bu juda quruq teri. U bilan kurashishning eng qulay shakli krem, ammo mahsulotlar jel shaklida ham taqdim etilishi mumkin. Stretch belgilari uchun kompozitsiyalar odatda foydali komponentlar, elastin va kollagen bilan boyitiladi, ular butun terining holatiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.

Do'konlar va dorixonalar tananing har qanday qismida strech belgilari uchun mahsulotlarning ko'plab variantlarini taklif qiladi va siz tajriba orqali eng yaxshisini tanlashingiz kerak. Quyidagi variantlardan birini sinab ko'rishingiz mumkin:

• Vichy Integrale Werking kremi;
• Clarins Stretch Mark nazorat kremi;
• Doktor Per Riko kremi;
• Faberlic kremlari;
• jel Lierac fitolastil;
• biocondan gel;

homilador emizikli onalar uchun maxsus xavfsiz kremlar (Mama Comfort, 9 oy, Pregnacare, Vichy va boshqalar).

Qanday moylar cho'zish belgilariga yordam beradi: eng yaxshilar ro'yxati

Tabiiy yog'lar mavjud cho'zilish belgilarini yo'q qilish va hali paydo bo'lmagan strech belgilarining oldini olish uchun ajoyib vositadir. Ular asosiy xavf omillari bilan kurashadilar - terining etarli darajada namlanishi va kollagen va elastinning etarli darajada ishlab chiqarilmasligi, terini barcha kerakli foydali komponentlar bilan ta'minlaydi. Qattiq, suyuq va efir moylari aralashmasi teriga osongina so'rilib, sezilarli yaxshilanishlarni keltirib chiqaradigan samarali kremni yaratadi. Hindiston yong'og'i yog'i, shi yog'i, zaytun moyi, bug'doy moyi va bodom yog'i asos sifatida juda yaxshi. Ular lavanta, mandarin, bibariya va boshqalarning efir moylari bilan to'ldirilishi mumkin.

Ushbu kompozitsiyaga yaxshi qo'shimcha A va E vitaminlari bo'ladi. Umuman olganda, teriga osongina singib ketadigan, uni namlaydigan, elastiklikni oshiradigan, quruqlik va kollagen etishmasligi muammolarini bartaraf etadigan har qanday yog'lar mos keladi.

Uyda teridagi dog'larni qanday tezda olib tashlash mumkin

Noxush cho'zish belgilaridan darhol xalos bo'ladigan sehrli vosita yo'q. Bu murakkab muammo bo'lib, har qanday vositadan foydalanganda izchillik va qat'iyatni saqlab qolish muhimdir va faqat shu tarzda birinchi natijalar uzoq kutilmaydi.

Stretch belgilariga qarshi massaj qiling

Hatto o'smirlarda ham strech belgilari paydo bo'lishi mumkin, shuning uchun vositalar imkon qadar ekologik va xavfsiz bo'lishi kerak. Muammoni davolashda muhim qadam massaj bo'lib, u 15 protseduradan iborat takroriy kurslarda bajarilishi kerak (tanaffuslar juda uzoq bo'lmasligi kerak).

Dumba yoki boshqa har qanday sohada protsedura ikki turdagi ta'sirni o'z ichiga olishi kerak - dumaloq harakatlarni ishqalash va engil chimchilash. Ular juda kuchli va shiddatli bo'lmasligi kerak, aks holda vaziyat faqat yomonlashishi mumkin. Jarayonni bajarish uchun siz moydan foydalanishingiz kerak.

Xalq tabobati uchun retseptlar: samarali maskalar va skrablar

Terini tozalash va oziqlantiruvchi niqoblarni qo'llash terini silliqlash va uni faol namlash ta'sirini birlashtirgan samarali chora-tadbirlar majmuasidir. Shuni hisobga olish kerakki, agar sizda cho'zilgan belgilar bo'lsa, siz juda qo'pol skrablardan foydalana olmaysiz, nozik effekt uchun eng kichik zarrachalarga e'tibor qaratishingiz kerak; Eng mashhur variant - kofe eksfoliatori. Uni tayyorlash uchun mayda maydalangan qahva ustiga oz miqdorda qaynoq suv quyishingiz kerak, shunda u ozgina qaynatiladi va sovutgandan keyin bir necha tomchi kokos, zaytun, bug'doy urug'i yoki zig'ir moyi qo'shing. Olingan aralash dush paytida ishlatiladi.

Shundan so'ng siz aloe niqobini qo'llashingiz mumkin. Uni yaratish uchun bir nechta go'shtli barglar yoğurulur, bir necha tomchi zaytun moyi va ikki kapsul E vitamini qo'shiladi, so'ngra bir soat davomida dumba terisiga surtiladi.

Stretch belgilari va selülit uchun asal o'rami yoki mumiyo bilan

Keling, strech belgilari bilan kurashishning yana bir nechta mashhur va samarali usullarini ko'rib chiqaylik:

1. Shilajit ko'pincha eng samarali va tezkor vosita sifatida tavsiya etiladi. Uni qo'llash usuli juda oddiy: bitta maydalangan tabletka oz miqdorda suvda suyultiriladi va 100 gramm sevimli nemlendiriciga qo'shiladi;
2. Asal o'ramlari o'zini selülit va cho'zish belgilarini davolash vositasi sifatida isbotladi. Bu ham juda oddiy: asal dumbalarga qo'llaniladi, shundan so'ng termal effekt yaratish uchun joy plastik o'ramga o'raladi va bu shaklda bir necha soat davomida qoldiriladi.

Salon muolajalari muammoni tezda hal qilishga yordam beradi

Bundan tashqari, dumbadagi cho'zish belgilaridan tezda xalos bo'ladigan yanada tajovuzkor usullar mavjud. Ammo ular ba'zi kontrendikatsiyaga ega va agar noto'g'ri qo'llanilsa, juda xavflidir.

Kimyoviy peeling

Kimyoviy peeling epidermisni yoqib yuboradigan va kelajakda teri hujayralarining tiklanishini rag'batlantiradigan cho'zish belgilariga agressiv kislotalarni qo'llashni o'z ichiga oladi. To'qimalarning boshdan kechirgan stressi uning o'zini tiklaydigan elastin va kollagen ishlab chiqarishiga olib keladi. Jarayon dumba terisini yangilash uchun amalga oshiriladi va bu maqsadda odatda bitta protsedura etarli. Faol komponent sifatida trikloroasetik yoki fenolik kislota ishlatilishi mumkin. Jarayon juda tajovuzkor, u faqat behushlik ostida amalga oshiriladi va shunga ko'ra, usuldan uyda foydalanish haqida hech qanday gap bo'lishi mumkin emas - noto'g'ri peeling kuchli kimyoviy kuyishlar va pigmentatsiyaning o'zgarishiga olib keladi. Bundan tashqari, kontrendikatsiyalar mavjud, chunki usul zaharli, shu jumladan yurak kasalliklari, qon tomirlari va nafas olish tizimi bilan bog'liq muammolar. Bu tibbiy protsedura bo'lib, u malakali mutaxassis tomonidan amalga oshirilishi kerak degan ma'noni anglatadi.

Stretch belgilarini lazer bilan davolash

Stretch belgilarini olib tashlashning eng keng tarqalgan usuli - bu kuz-qish davridan oldin tavsiya etilgan lazerli peeling (chunki protseduralardan keyin siz 3-4 oy davomida quyosh botishdan zavqlana olmaysiz). Tadbir uzoq tayyorgarlikni talab qiladi - bir necha oy davomida siz dumba terisini ma'lum kremlar bilan davolashingiz kerak va shundan keyingina sessiyaga kelishingiz mumkin. U behushlik ostida amalga oshiriladi, uning davomida chandiq to'qimalari lazer bilan qayta ishlanadi va yondiriladi. Odatda hamma narsa taxminan bir soat davom etadi, shundan so'ng terini faol tiklash uchun ixtisoslashtirilgan kosmetikadan foydalangan holda ikki hafta davomida maxsus choralar ko'rish kerak. Bu terini qayta tiklash deb ataladigan narsa.

Lazerni tuzatishning boshqa konfiguratsiyalari mavjud bo'lib, ular kamroq faol ta'sir ko'rsatadi va shuning uchun bir qator protseduralarda natijalarga erishiladi: fototerapiya (atrofdagi to'qimalar bilan bir xil rangdagi cho'zish belgilarini berish), fototermoliz va boshqalar.

Mezoterapiya

Mezoterapiya terining shikastlangan joylariga ba'zi moddalarni kiritishni o'z ichiga oladi, ular aminokislotalar, kollagen, suv o'tlari ekstrakti va boshqalar bo'lishi mumkin. maxsus qurilmalarning yordami, buning natijasida mahsulot yuqori bosim ostida bo'lib, to'g'ridan-to'g'ri teri teshiklari orqali kiradi. Ushbu protsedura eng xavfsiz deb hisoblanadi, chunki dorivor zardoblar odatda tanaga zararli tarkibiy qismlarni o'z ichiga olmaydi. Boshqa har qanday holatda bo'lgani kabi, protseduraga qarshi ko'rsatmalar mavjud: qon kasalliklari, infektsiyalar, saraton tashxisi, homiladorlik va o't pufagidagi toshlar.

Dumbadagi qolgan chandiqlar bilan nima qilish kerak?

Oddiy chandiqlarga tabiatan juda o'xshash ba'zi strech belgilari protseduralardan so'ng yo'qolishi mumkin, boshqalari esa qolishi mumkin. Ayniqsa, nuqsonlar allaqachon eski bo'lsa, bu ajablanarli bo'lmaydi. Bunday vaziyatda amalga oshirilishi mumkin bo'lgan barcha narsa, terining silliq bo'lib qolishi va cho'zish belgilari ko'zga ko'rinmas bo'lishi uchun malham va namlovchi kompozitsiyalardan foydalanishni davom ettirishdir.

Video: cho'zish belgilari uchun eng yaxshi vositalar

Stretch belgilaridan xalos bo'lish uzoq jarayon bo'lib, professional mahsulotlarga katta xarajatlarni talab qiladi. Ammo tabiiy yog'lar yordamida samarali vositani o'zingiz tayyorlashingiz mumkin. Xushbo'y balzamning retsepti ushbu videoda batafsil tavsiflangan.