Corbis/Fotosa.ru

Qabul qiling, yigirmani o'rganishga harakat qiling Fransuzcha so'zlar yoki diplom himoya qilish uchun nutq yoki haydash nazariyasi, biz odatda murojaat qilamiz klassik usullar: kitobni yostig'ingiz ostiga qo'ying, qonli yig'lamaguningizcha o'sha xatboshini qayta o'qing, butun yashash joyingizni ahmoq qog'ozlar bilan yoping. Ko'pincha ularning barchasi foydasiz bo'lib chiqadi. Ammo yod olish ilmi ular tomonidan toliqmaydi. Ha, ha, aynan fan! "Siz taslim bo'lmasligingiz va xotirangiz yomon deb o'ylamasligingiz kerak", deydi Mark Shid, murabbiy va mahsuldorlik darslari blogi muallifi. - Dastlab, har bir kishining kirish ma'lumotlari ko'proq yoki kamroq bir xil. Buning siri o‘zingizga mos texnikani tanlab yodlashni o‘rganishdir”. Men ulardan bir nechtasini tanladim qiziqarli usullar- Hammasini sinab ko'rishni tavsiya qilaman!

Xotirani qanday yaxshilash mumkin?

1. Xatlar yozing. 2008 yilda Kioto universitetida o'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, agar siz siqilishni boshlashdan oldin qayg'uli fikrlaringizni eslab, yozishga 15-20 daqiqa vaqt ajratsangiz, eng kichik muammo davomida sodir bo'lgan yaqinda, o'rganish samaradorligi keskin oshadi. Gap shundaki, biz barcha salbiy apriori hamma narsani juda yaxshi eslaymiz. Epistolyar oqimlardan so'ng darhol kelgan barcha ma'lumotlar miya tomonidan inertsiya tomonidan "yomon" sifatida qabul qilinadi va shuning uchun ishonchli tarzda qayd etiladi. Eng qiziqarli usul emas, lekin u haqiqatan ham ishlaydi.

2. Tabiatga g'amxo'rlik qiling. Ma'lum bo'lishicha, mahalliy talabalarning o'z dachalarida imtihonlarga tayyorgarlik ko'rish an'anasi juda oqilona. Uch yil oldin Michigan universiteti psixologlari tabiat haqida o'ylash kognitiv funktsiyani 20% ga oshirishini aniqladilar. Aytgancha, siz bu tabiatga chiqishingiz shart emas, siz faqat 5-10 daqiqa davomida fotosuratlarga qarashingiz mumkin.

3. Qattiqroq qichqiring. Agar siz ularni baqirsangiz, so'zlar 10% yaxshi esda qoladi. Bu ahmoqona tuyuladi, lekin bu usul tufayli men ruscha-ispancha lug'atning deyarli yarmini o'rgandim. Albatta, butun uyda "mushuk!" yoki "sayrga boring" deb baqirish shart emas. Har bir so'zni baland va aniq bir necha marta aytish kifoya.

4. Ko'proq ifodali bo'ling. Talabalar uchun yana bir maslahat qiyin tillar: O'rganayotgan barcha so'z va iboralarni ifodalash uchun imo-ishoralardan foydalaning. So'zma-so'z: agar siz "sakrash" fe'lining konjugatsiyasini o'rganayotgan bo'lsangiz, sakrab o'ting. Va agar siz dialog yoki murakkab iborani o'rganishingiz kerak bo'lsa, skitni ijro eting. Ko'rasiz, hamma narsa hayratlanarli darajada tez eslab qoladi.

5. O'zingizni tinglang. Ba'zi ma'lumotlarni o'rganganingizdan so'ng, uni magnitafonga ayting. Va uxlab qolganingizda, bu yozuvni jimgina yoqing - siz uxlashingiz kerak. Bu ajoyib samarali usul allaqachon tanish, ammo yomon eslab qolgan narsalarni birlashtirish uchun.

6. Jim o‘tirmang. Xona bo‘ylab doiralar yasash orqali she’rlar, darsliklar va hisobotlarni o‘rganing. Gap shundaki, yurish miyangizni faollashtiradi va eslab qolish qobiliyati sezilarli darajada oshadi.

7. Atrofingizni o'zgartiring. Agar siz bir oqshomda ikkita imtihon (yoki yig'ilish) uchun o'qish kerak bo'lsa, uni turli xonalarda qiling. Biz qachon eslab qolgan ma'lumotlar turli holatlar, boshga aralashmaydi.

8. So'zlarni tashlang. Katta hajmdagi uzluksiz matnni, masalan, qo'shiq yoki hisobot so'zlarini o'rganishning ajoyib usuli. Har bir so'zning faqat birinchi harfini qoldirib, ushbu matnni qayta yozing va bu so'zlarni eslab qolishga harakat qilib, uni o'rganing. Tabiiyki, dastlab siz asl nusxaga qarashingiz kerak bo'ladi, lekin oxirida siz faqat qisqartirilgan versiyaga qarashingiz kerak bo'ladi va matn darhol yodga tushadi. Ushbu cheat varag'i siz bilan olib ketish uchun juda qulay.

9. Ko'proq uxlang. Biror narsani o'rganganingizdan keyin qancha uzoq uxlasangiz, ertasi kuni ertalab bu ma'lumotni yaxshiroq eslab qolasiz. A uyqusiz tunlar Aksincha, ular xotirani sezilarli darajada yomonlashtiradi. Men barcha talabalar buni o'qib, e'tiborga olishlarini xohlayman. Imtihondan bir necha soat oldin uxlash "ko'proq bir nechta chipta" ni o'rganishga urinishdan ko'ra yaxshiroqdir.

10. Sport bilan shug'ullaning! Ushbu mavzu bo'yicha ko'plab tadqiqotlar o'tkazildi va hamma narsa tasdiqlandi: aerobik mashqlar yaxshilanadi miya qon aylanishi va xotira. O'qing yoki kitoblarga o'tirishdan oldin: siz hech bo'lmaganda "Eugene Onegin" ni yoddan bilib olishingiz mumkin. Xo'sh, yoki hech bo'lmaganda birinchi stanza.

Keyingi darsdan oldin bir tonna ma'lumotni o'rganishga yoki tarixning bir paragrafini yodlashga harakat qilyapsizmi? Yotishdan oldin uch marta parcha o'qing, yostiq ostiga kitob qo'ying, daf bilan raqsga tushing - bu usullarning barchasi foydasiz bo'lgani kabi mashhur.

Bizning xotiramiz qanday ishlaydi

Keling, ehtimol, bu savol bilan boshlaylik.

Har qanday ma'lumotni yodlash jarayoni uch bosqichdan o'tadi.

1. Birinchi - qisqa muddatli xotira . Har qanday ma'lumotlar u erda bir necha daqiqadan ko'proq vaqt davomida qoladi.
2. Keyin ma'lumotlar ikkinchi bosqichga o'tadi - oraliq xotira. Bu erda u bir necha kun yoki bir oy qolishi mumkin.
3. Uchinchi va oxirgi bosqich uzoq muddatli xotira . Ma'lumotlar doimo u erda saqlanadi. Hatto biz unutgan deb o'ylagan narsalarni ham.

Shuning uchun, xotirangizdan maksimal darajada foydalanish uchun buni hisobga olishingiz kerak. O'rgangan hamma narsani darhol oraliq xotiraga o'tkazishga harakat qiling. Va ma'lumotlar vaqti-vaqti bilan imkon qadar uzoq vaqt siz bilan qolishi uchun qayta ko'rib chiqish uni va uzoq muddatli xotira bo'limlariga o'tkazing.

Matnni eslab qolishning 10 usuli

• Boshqa birovga ayt.

O'qiganingizni takrorlang - va uni 4 marta tezroq eslab qoling. Agar siz uni boshqa odamga o'qib, qayta aytib bersangiz, katta matnni tezroq o'zlashtirishingiz ehtimoli ancha yuqori. Biror narsani aytsangiz, miyangizning neyronlari ancha samarali ishlaydi va siz o'rgangan barcha narsalarni bir zumda oraliq bo'limga o'tkazasiz.

• 20\5 yoki 45\15 printsipiga muvofiq ishlang.

Sizning miyangiz biror narsani abadiy o'rgana olmaydi - unga tanaffuslar berish kerak. 20 daqiqa o'rganish va 5 daqiqa dam olish amaliyotini sinab ko'ring; yoki 45 daqiqa o'qib, 15 dam oling. Sizning miyangiz bunday bir xil yuklamalarga ko'nikib, imkon qadar samarali ishlaydi va siz eng murakkab ma'lumotlarni ham bemalol o'rganishingiz mumkin.

• Assotsiativ fikrlashdan foydalaning.

Siz allaqachon bilgan narsa sizniki eng yaxshi qurol o'qitishda. O'zingizning javoningizda saqlangan bilimlar bilan assotsiatsiyalar va o'xshashliklar yarating miya. Bu sizga nafaqat hamma narsani tezda eslab qolishga yordam beradi, balki keyin, agar kerak bo'lsa, uni tezroq eslab qoling.

• Ajratish asosiy fikrlar matnda marker bilan.

Albatta, agar matn darslikda bo'lsa, buni qilish kerak emas. Ammo ko'pincha bu bosma nashrlar, fotokopiyalar bo'lib, ular yordamida bu usul juda yaxshi bo'ladi! Universitetda o'qiyotganimda buni o'zim qildim - bu haqiqatan ham yordam berdi! Ishoning, buni qilganingizdan so'ng, keraksiz hamma narsa yo'qoladi va xalaqit bermaydi va sizga kerak bo'lgan hamma narsa sizning xotirangizga "yopishadi" va unda siz ishlagan marker kabi yorqin porlaydi! Albatta, buning uchun siz matndan muhim yordamchi fikrlarni topish mahoratiga ega bo'lishingiz kerak. Amaliyot qiling va muvaffaqiyatga erishasiz!

• Matnni ifoda bilan yoki turli ovoz balandligidan foydalanib o'qing.

Boshqacha qilib aytganda, siz o'zingizni aktyor sifatida tasavvur qilishdan zavq olishingiz mumkin (agar siz aktyor bo'lmasangiz :-)). Matnni pichirlab, keyin past ovozda, so'ngra ingichka sichqoncha ovozida o'qing ... Intonatsiyani o'zgartiring - quvonchli notalardan qayg'uli va g'amgin. Umuman olganda, o'qiganingizni his eting! Ishoning, ba'zida bu matnni tezda yodlashning yagona ishonchli usuliga aylanadi.

• Bir joyda o'tirmang.

Olimlar isbotladilarki, agar biror narsani o'rganishga urinayotganda, siz shunchaki kitob ustida stolda o'tirmasangiz, balki, masalan, xonani aylanib chiqsangiz, matn yoki she'rni tezroq o'rganishingiz mumkin.
Bir marta shogirdim bilan bu masalani muhokama qildik. Uning biologiya o'qituvchisi bir necha bor ta'kidlaganidek, yodlash paytida uyni tozalash, o'rniga biror narsa qo'yish yoki shunchaki aylanib o'tish yaxshidir. Ammo juda kamdan-kam hollarda jim o'tiring.

Xotirani rivojlantirish nuqtai nazaridan meni hayratda qoldirishdan to'xtamaydigan odam Stanislav Matveev. U o'zining texnikasi va qat'iyati tufayli Ginnesning rekordlar kitobiga kirdi. Va endi Stanislav o'z bilimlarini odamlar bilan baham ko'radi, ularga maqsadlariga erishishda yordam beradi.

• Ertalab o'qish.

Siz eng "erta" bo'lgan larklar yoki tajribali tungi boyo'g'li bo'lishingizdan qat'i nazar, miyangiz ertalab yoki birinchi uyg'onganingizda ma'lumotni yaxshi saqlaydi. Albatta, inson biologik ritmlari tunda eng faol bo'lgan kamdan-kam holatlar mavjud. Ammo, shunga qaramay, yotishdan oldin biror narsani eslab qolishga urinish nafaqat ta'sir qilishi, balki uyquni buzishi ham mumkin.

• Agar charchagan bo'lsangiz, atrofingizni o'zgartiring.

Ko'pchilik qiladigan asosiy xato - bu dam olmasdan o'qishga urinishdir. Mashg'ulotlar paytida o'zimni eslayman. Ertalab o'qishga ikki soat ajratdim, keyin mashg'ulotlarga ketdim. Men uyga qaytib, yana 2 soat o'qidim. Men doimo o'qish vaqtimni boshqa mashg'ulotlar bilan suyultirdim. Va men har doim odamlar tomonidan hayron bo'lgan, davomida sessiya Biz do'stlarni ko'rmadik, sayrga chiqmadik, faqat uyda o'zimizni qulflab oldik. Shuning uchun, mening sizga do'stona maslahatim - vaziyatni o'zgartiring va o'zingizga dam bering.

• Miyangizning kuchidan foydalaning.

Ehtimol, siz qanday qilib eng yaxshi eslayotganingizni bilasiz. Agar siz faqat ma'ruza tinglashingiz va keyin ikkilanmasdan hamma narsani takrorlashingiz kerak bo'lsa, sizda, albatta, idrokga asoslangan yodlash turi mavjud. audio ma'lumotlar.

Misol uchun, men ma'lumotni yozsam, eng yaxshi qabul qilaman. Men uchun biror narsani eslab qolish juda qiyin. Universitetda o'qiyotganimda men eslatmalarni yozdim va barcha muhim eslatmalarni yozma ravishda qildim. Imtihon paytida biror narsani eslab qolishim kerak bo'lganda, mening yozuvlarim ko'z o'ngimda paydo bo'ldi.

Shunday qilib, o'zingizdan foydalaning kuchli tomonlari eslashda. Ba'zan biroz ko'proq vaqt talab qilishi mumkin, ammo natijaga ishonchingiz komil bo'ladi.

• Har qanday noaniq vaziyatda, yotishga boring.

Hech narsa xayolingizga kelmasa, yoting. Siz uxlayotganingizda, miyangizga kiradigan barcha ma'lumotlar, aytganda, uzoq muddatli bo'limga saralanadi. Va umuman olganda, hech qachon uxlamasdan hech narsani o'rganishga urinmang. Ayni paytda sizning miyangiz sizni faqat hushyor turish bilan band va hech narsani eslab qolish uchun resurslar yetarli emas.

Yoniq hozirgi paytda Xotirangizni rivojlantirish va minglab ma'lumotlarni eslab qolish uchun ko'plab usullar, texnikalar va turli xil kitoblar mavjud. Yodlash qobiliyatingizni rivojlantirish uchun videolarni tomosha qilishingiz yoki kitoblarni o'qishingiz mumkin. Xotira mushakka o'xshaydi - uni ko'p mashq qilish kerak.

uchun ajoyib yo'l muntazam mashg'ulot Yaqinda o'zim uchun kashf etgan xotiram - onlayn xizmat « Miya uchun fitnes" Men u va qizimning muvaffaqiyatlari haqida batafsil gapirib berdim.

Mana, azizlarim, katta matnlarni osongina eslab qolishning asosiy usullari. Lekin men bir narsani ayta olaman: bularning barchasi har bir inson uchun alohida ishlaydi. Sizga nima mos kelishini sinab ko'rishni va tahlil qilishni taklif qilaman.

Qanday o'rganish usullaridan foydalanayotganingiz va ular sizga qanday yordam berishini sharhlarda baham ko'ring. Va qiziquvchilar uchun mening axborot byulletenim bor, u erda men doimo qiziqarli va baham ko'raman foydali ma'lumotlar Ingliz tilining har qanday jihati bo'yicha.

Obuna bo'ling va to'liq qurollangan bo'ling.

Yekaterina Vasilyeva, Bosh direktor"Vasilev mualliflik maktabi" kompaniyasi, Moskva; shifokor pedagogika fanlari

Ushbu maqolada qanday savollarga javob topasiz?

• Qanday qilib odamlarning ismlarini osongina eslab qolish mumkin
• Mnemonikaning qanday usullari sizga katta hajmli ilmiy matn yoki she'rni tezda o'rganishga imkon beradi
• Qanday qilib chet el so'zlarini tezda yodlash mumkin, telefon raqamlari yoki belgilar
• Ma'lumotni eslab qolishimizga nima xalaqit beradi

Odamlarning murakkab ismlarini eslab qolishni osonlashtiring, katta matnlar, sanalar, raqamlar, xorijiy so'zlar va boshqalar. Ularning afzalligi shundaki, xotiradan olish uchun ko'p harakat qilishingiz shart emas. zarur ma'lumotlar, zanjir bo'ylab o'zlari kerakli ma'lumotlarni yangilaydigan bir nechta ob'ekt-tasvirlarni taqdim etish kifoya. Men sizga eslashni qanday o'rganishni aytaman katta raqam mnemonik usullardan foydalangan holda ma'lumot.

Mnemonika texnikasi. Yodlash qanday sodir bo'ladi?

Bizning miyamiz tasvirlarda o'ylaydi. Biror kishi o'z tasavvurida bir nechta vizual tasvirlarni birlashtirganda, miya bu munosabatni qayd qiladi. Bundan tashqari, bitta tasvirni eslab, odam boshqalarni jonlantiradi. Birinchi daqiqalar yodlash uchun eng muhim hisoblanadi - bu vaqtda ma'lumotni baland ovozda yoki o'zingizga gapirish tavsiya etiladi. Bir soatdan keyin yana gaplashing. Kelajakda ma'lumotni takrorlash kerak bo'lgan vaqtni ko'paytiring, har doim uch marta, ya'ni uch soatdan keyin, to'qqiz soatdan keyin, bir kundan keyin va hokazo. Agar buning iloji bo'lmasa, ma'lumotni uch marta takrorlang. : darhol, bir soatdan keyin va yotishdan oldin. Aytgancha, lingvistik universitetlarning o'qituvchilari talabalarga har olti oyda yoki bir yilda o'z bilimlarini yangilashni tavsiya qiladilar.

• Shaxsiy samaradorlik. Har kun uchun 20 ta eng yaxshi odat

Odamlarning ismlarini qanday eslab qolish kerak

Motivatsiyani saqlab qolish uchun menejer xodimlarga ism bilan murojaat qilgani ma'qul. Har bir insonning o'ziga xos xususiyati bor. Biz uni ko'rishga harakat qilishimiz kerak va unga familiya, ism yoki otasining ismini ma'lum bir tasvir shaklida qo'shishimiz kerak. Misol uchun, yaqinda kursda o'qiyotgan bir qiz bor edi, u xo'jayinning otasining ismini eslay olmadi - Stepanovna. Men unga bolalar dasturidagi Stepashka singari boshida uzun quloqlari borligini tasavvur qilishni maslahat berdim. Hayrli tun, bolalar." Keyingi darsda qiz bu tasvir unga rahbarining otasining ismini qattiq eslab qolishga yordam berganini aytdi.

Katta matnlarni qanday yodlash kerak

Ilmiy-ommabop matnlar (maqolalar). Ular eng oson diagrammalar shaklida ifodalanadi. Masalan, men ma'lumotni uch darajali ierarxiyaga aylantiraman "tizim - quyi tizim - supertizim". Misol bilan tushuntiraman: quyi tizim - avtomobil qismlari, tizim - avtomobil, supertizim - ko'rinish avtomobil. Matnni o'qib chiqqandan so'ng, "tizim - quyi tizim - supertizim" tamoyili bo'yicha tuzilgan 7-10 ta kalit so'zlar sizning boshingizda qoladi. Ularni rasmlar ko'rinishida taqdim etish foydalidir, bu bir atamaning boshqasi bilan qanday bog'liqligini tushunishga yordam beradi. Mening kuzatishlarimga ko'ra, maqola yoki kitobning uchdan ikki qismini tafsilotlar (quyi tizim) egallaydi, qolgan uchdan bir qismi tizim va supertizim o'rtasida taqsimlanadi. Shunday qilib, siz o'qishni tizim tavsifi boshlangan joydan boshlashingiz kerak. Uni o'rganib chiqqandan so'ng, siz matnning boshiga qaytishingiz mumkin. Ushbu yondashuv vaqtni tejash va katta matnlarni yaxshiroq eslab qolish imkonini beradi.

Badiiy matnlar (nasr, nazm). IN Ushbu holatda Siz har bir so'zni boshingizda qayta yaratishingiz kerak, shuning uchun diagrammalar qilish yordam bermaydi. Tasvirlarni ma'lum bir ketma-ketlik shaklida taqdim etish kerak, masalan: joy, xarakter, vaziyat. Ijobiy narsalarni o'zingiz bilan, salbiyni esa boshqa odam bilan aniqlang. Darhaqiqat, o'qish bilan parallel ravishda, siz his-tuyg'ularni, tovushlarni va hokazolarni yozib, boshingizda "film yaratishingiz" kerak. Masalan, siz quyidagi matnni o'qiysiz: "Fidji arxipelagi katta va kichik orollardan iborat. Ularning aksariyati vulqondan kelib chiqqan. Palma bog‘lari bilan chegaralangan qumli plyajlar, tanho qo‘ltiqlar...” Birinchi jumlani o‘qiyotganingizda, samolyotda ekanligingizni tasavvur qiling va dengiz ustidagi orollarni ko‘ring. Keyin samolyot pastga tushadi va siz mehmonxonalarni ko'rasiz. Keyin sohil bo'ylab yurasiz, oyoqlaringiz qumga botadi, manzaraga qoyil qolasiz. Ya'ni, joylar (samolyot, plyaj va h.k.) atrofidagi harakatingiz eslab qolishning kalitidir. Kalitni eslab qolish kifoya, va matn xotiradan paydo bo'ladi.

Hisobotga tayyorgarlik. Nutqdan ikki-uch kun oldin taqdimotlar va ommaviy hisobotlarga tayyorgarlik ko'rishingiz kerak. Birinchi kunida miya matnni ko'rgandan so'ng olingan barcha materiallarni qayta ishlaydi. Va faqat ikkinchi kuni, uyg'onganingizdan so'ng, siz xotirangizdan olishingiz mumkin bo'ladi zarur ma'lumotlar tuzilgan va ixcham tarzda. “Tong oqshomdan dono” deganda ota-bobolarimiz shuni nazarda tutgan. Ma'ruza matnini yodlashni boshlashda birinchi navbatda mavzu va asosiy fikrlarni shakllantirish kerak. Keyin asosiy fikrlarni diagrammalar va tasvirlar ko'rinishida tasavvur qiling (siz ularni eskiz qilishingiz mumkin). Keyinchalik, umumiydan xususiyga o'tib, ko'proq yodlashga o'ting kichik qismlar: qo'shimcha faktlar, raqamlar, muddatlar, miqdorlar.

• Qanday qilib stress va muvaffaqiyatsizlikni engish va o'zingiz xohlagan hayotni boshlashingiz mumkin

Chet so'zlarni va boshqa ma'lumotlarni qanday eslab qolish kerak

Xorijiy so'zlarni qanday yodlash kerak

Tor so'zi ingliz tilida "tor" degan ma'noni anglatadi. Siz tor yo'lni yoki tasavvur qilishingiz mumkin tor shimlar. U bilan hamohang Ruscha so'z"Asabiy". Siz umumiy assotsiatsiyani qurishingiz mumkin, masalan, rasmni aqliy ravishda chizishingiz mumkin: odam tor yo'l bo'ylab harakatlanmoqda va asabiylashadi, chunki bu xavfli yoki uning mashinasida muammolar bor. Vaziyatni nafaqat jonli va hissiyot bilan tasavvur qilish, balki yodlangan so'zni tor bir necha marta baland ovozda yoki jimgina aytish ham muhimdir. Eslab qolish uchun haqiqiy hayotdan olingan tasvirlardan foydalanishni tavsiya etaman.

Belgilar va harflarni qanday eslab qolish kerak

Aytaylik, siz ingliz alifbosini yodlamoqchisiz. Inglizcha harf"A" va ruscha "A" imloda bir xil, ammo tovush jihatidan farq qiladi. Birinchisini eslab qolish uchun siz boshqa assotsiatsiyani tanlashingiz kerak, masalan, shakl bo'yicha. Ingliz tilidagi "A" kompas yoki tomga o'xshaydi va "hey" kabi talaffuz qilinadi, bu "lay" yoki "sug'orish idishi" so'zlariga o'xshaydi. Endi tasavvur qiling-a, siz o'zingizning dachangizda tomni sug'orish uchun sug'orish moslamasidan ("yotqizish") foydalanasiz ("A"). Shu tarzda siz ieroglif va belgilarni yodlashingiz mumkin.

Qanday qilib eslashni o'rganish kerakraqamli ketma-ketliklar

Raqamli va alifbo kodidan foydalaning. Masalan, 0, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 raqamlari ularni bildiruvchi so‘zlarning birinchi harflari bilan mos keladi: “n” (nol), “t” (uch) , "h" (to'rt), "p" (besh) va boshqalar. Istisnolar: "k" ("kol" - birga o'xshash) va "l" ("oqqush" - ikkitaga o'xshash).

Agar 739 812 raqamini eslab qolish kerak bo'lsa, quyidagilarni bajaring.

Raqamni juft raqamlarga ajrating: 73, 98 va 12.

Raqamlarni so'zlarga aylantirish: so'zdagi birinchi undosh birinchi raqam ikki xonali raqam, ikkinchi undosh esa ikkinchi raqamdir. Misol uchun, 7 va 3 raqamlari juftligi "c" va "t" harflariga mos keladi; Siz "asal chuqurchalari", "elak", "yuz rubl" so'zlarini ishlatishingiz mumkin. 9 va 8 juftliklari "d" va "v" ("eshik" yoki "qiz" so'zlari). 1 va 2-juftlik "k" va "l" harflari bo'lib, "elim" yoki "bo'yinbog'" so'zlari bajariladi.

Raqamlar juftligini bildiruvchi tasvirli soʻzlardan hikoya tuzing, masalan: “Toʻr (73) eshikka (98) ilindi va undan marjon (12) tushib ketdi”. Bu kulgili vaziyatni tasavvur qilish va ayni paytda 739 812 raqamini bir necha marta baland ovozda yoki o'zingizga aytish muhimdir. Siz o'zingiz tasavvur qilgan narsani talaffuz qila olmasligingizni o'rganishingiz kerak.

Mnemonika texnikasi stressli vaziyatlar

davomida asabiy taranglik xotira ancha yomon ishlaydi. Siz zo'riqish paytida boshingizda hech qanday rasm yoki tasvir paydo bo'lmaydi. Ya'ni, stress va cheklangan vaqt sharoitida mnemonik usullar foydasiz bo'lib chiqadi. Misol uchun, ko'p odamlar va atrofingizdagi shovqin bilan ochiq ofis muhitida ishlash eslab qolish qobiliyatingizni sezilarli darajada cheklaydi.

Ovqatlang eski hiyla- aniq nima haqida ekanligini eslab qolish uchun biror narsa haqida o'ylagan joyga qayting. Ushbu uslub mnemonikada keng qo'llaniladi: o'zingizga ushbu masala bilan bog'liq bo'lgan biron bir belgi yoki belgi qoldiring. Bu kompyuterdagi kalit, kundalikdagi tasdiq belgisi yoki qo'ldagi xoch bo'lishi mumkin. Aytgancha, mnemonika stressga qarshi. Dam olish yoki dori-darmonlarni qabul qilish o'rniga, o'qiyotgan yoki tasavvur qilayotgan matnni aqliy ravishda takrorlash va biznesni zavq bilan birlashtirgan holda raqamlarni eslab qolish yaxshiroqdir.

• Qanday qilib etakchi bo'lish mumkin: hayot va biznesdagi etakchilik saboqlari

Nima yordam beradi va nima to'sqinlik qiladi samarali yodlash

Eng yomon dushmanlar xotiralar - giyohvand moddalar, sigaretalar, asabiy charchoq, yuqori harorat va ventilyatsiya qilinmagan maydon.

Jismoniy charchoq, aksincha, xotiraga yaxshi ta'sir qiladi: taranglik tanadan chiqishi va qonning tanada tezroq aylanishi tufayli miya yaxshi ishlay boshlaydi. Shuning uchun, agar ishingiz aqliy faoliyat bilan bog'liq bo'lsa, sport bilan shug'ullaning. Bu sizni qancha vaqt oladi intellektual ish, bir xil miqdorda sarflanishi kerak jismoniy mashqlar. Bu shart o'zingizni yuqori hissiy va intellektual ohangda saqlash. Agar ish paytida stressni his qilsangiz, tashqariga chiqish, sayr qilish va toza havo olish yaxshiroqdir.

Yodlash jarayonini osonlashtirish uchun tasavvuringizni rivojlantirish muhimdir. O'qing, sayohat qiling, ko'proq ijobiy his-tuyg'ularni boshdan kechiring, ruhiy amaliyotlar bilan shug'ullaning - bularning barchasi mashq qiladi obrazli xotira. Vaqti-vaqti bilan vitaminlar oling, ko'proq suv iching va toza havoda ko'proq vaqt sarflang.

Xotira va e'tiborni rivojlantirish: 10 ta samarali mashqlar Mashq 1. Harflarni sanang. Gazeta yoki jurnalni oling, har qanday maqoladan uch yoki to'rtta paragrafni tanlang. O'qiyotganingizda, "a" harflarini hisoblang. Uni yana o'qing, "c" harflarini hisoblang. Maqolani qayta ko'rib chiqing va so'zlar soniga e'tibor bering. Natijani yozing. Qayta hisoblanganda hisoblangan harflar soni mos kelguncha matn bilan mashq qiling. Mashq 2. Kechagi kunni eslang. Kecha nima bo'lganini (yoki yaqinda ko'rgan filmingizni yoki yozgi ta'til). Mashqdagi asosiy narsa, fikrlarning boshqa mavzularga o'tishiga yo'l qo'ymasdan, etarlicha uzoq vaqt, kamida besh daqiqa davomida eslab qolish jarayoniga e'tiborni qaratishdir. Keyin teskari tartibda eslab qolishga harakat qiling. Mashq 3. Tasavvuringizni chizing. Oddiy va murakkab harflarni, raqamlarni aqliy ravishda chizish geometrik shakllar. Aqliy chizishni qandaydir tasvirni tasavvur qilish bilan aralashtirmang. Siz shunchaki qog'ozga qalam bilan chizishingiz kerak. Kattaroq chizishga harakat qiling. Qo'lingizning harakatini his eting, u harakatsiz qolishi kerak. Mashq 4. Tasvirlarni manipulyatsiya qilish. Bir stakan va stakanni tasavvur qiling gugurt qutisi uyi. Ushbu rasmlarni iloji boricha aniq ko'rishga harakat qiling. Ular bilan turli xil aqliy manipulyatsiyalarni bajaring: qutini stakanga qo'ying, qutiga stakan qo'ying, qutini teskari oynaga qo'ying va hokazo. Qolgan ikki, uch, to'rtta narsalarni boshqaring. Mashq 5. Ob'ektni o'zgartiring. Ob'ektni tasavvur qiling va uni o'zgartiring, lekin u o'ziga xos nomini yo'qotmasligi uchun, ya'ni chashka har qanday holatda ham chashka bo'lib qolishi kerak. Mashq 6. Ob'ektlarni aylantiring. Ob'ektni tasavvur qiling va uni aylantirishni boshlang, unga har tomondan, turli burchaklardan qarang, uni sizdan yaqinlashtiring va uzoqlashtiring. Ob'ektni o'z-o'zidan aylantirishga harakat qiling va siz shunchaki tomosha qilasiz. Mashq 7. Kuningizni rejalashtiring. Ertalab o'zingizdan birinchi, ikkinchi va uchinchi nima qilish kerakligini so'rang. Kundalik sahifangizni tasavvur qiling va uni aqliy ravishda to'ldiring. Mashq 8. “Vazifalarni suratga oling”. Ish kuningizni to'rt qismga ajrating. Ertaga qaytib keladigan "fotosurat" holatlari (ularni aqliy ravishda foto ramkaga joylashtiring va tasvirni 3-5 soniya ushlab turing). Vaziyat o'rniga siz hamkasbingizning yuzini "qo'lga olishingiz" mumkin. Ish kunining har bir qismining oxirida "suratga olingan" vaziyatni (yuzni) eslang. Kun oxirida barcha vaziyatlarni va yuzlarni eslang. Ertasi kuni buni takrorlang va siz muhim vazifalarni o'tkazib yubormaysiz. Mashq 9. "Yoqish" yoqimli holatlar. Ijobiy holatni aqliy ravishda qayta yarating: xotirjamlik, ilhom, quvonch. Uning mushak tarkibiy qismlarini tahlil qiling: yuz, bo'yin va ko'krak mushaklarining bo'shashishi, qorin bo'shlig'i mushaklarining engil ohangi. Shuningdek, tanangizning holatini va nafas olish ritmini qayta yarating. Ushbu hislarning butun majmuasini yozib oling. Keyinchalik, shu tarzda eslab qolingan davlatga qayta kirish ancha oson bo'ladi. Mashq 10. Tartibni buzing. Ish stolida ob'ektlarni odatdagi tartibda emas, balki ularning joylashishi sizni ularga e'tibor berishga majbur qiladigan tarzda tartibga soling. Har bir ob'ektning holatini yaqin kelajakda bajarishingiz kerak bo'lgan muayyan harakat bilan bog'lang.

Malumot

Yekaterina Vasilyeva Kubanni tamomlagan davlat universiteti fizika o‘qituvchisi ilmiy darajasiga ega. 30 ta mualliflik guvohnomasi sohibi, 50 ta kurs (xotirani rivojlantirish, chet tillarini tez oʻrganish, tez oʻqish boʻyicha), shuningdek, 20 ta kitob, shu jumladan oltita bestseller muallifi. Ixtirolar uchun uchta rus patentining egasi: "So'zlarni yodlash qobiliyatini rivojlantirish usuli", "Fikrlash algoritmi" chet tillari" va "Paragraf algoritmi" (ko'nikmalarni shakllantirish tez o'qish va yodlash).

Bolalar, biz jonimizni saytga joylashtirdik. Buning uchun rahmat
Siz bu go'zallikni kashf etyapsiz. Ilhom va g'ozlar uchun rahmat.
Bizga qo'shiling Facebook Va VKontakte

Yangi so'zlarni yodlamasdan til o'rganish mumkin emas. Ammo oddiy va zerikarli siqilishdan tashqari, juda ko'p oddiy va eng muhimi - samarali usullar notanish so'zlarni o'rganish.

Avval siz ma'lumotni qanday qilib eng yaxshi qabul qilishingizni aniqlab olishingiz kerak. Buning uchun kichik, ammo juda muhim nazorat ro'yxati mavjud. Agar siz eshitish qobiliyatini o'rganuvchi bo'lsangiz, unda "daftarni o'qish" usuli siz uchun "matn uchun so'zlar ro'yxatini tinglash" usulidan ko'ra yomonroq ishlaydi. Va siz bu haqda o'ylamasligingiz mumkin va bu ahmoq daftarga uzoq vaqt va qat'iyat bilan qaraysiz, achchiq oxirigacha va o'zingizning qadrsizligingizni his qilasiz va nima uchun hech narsa eslanmaganini tushunmaysiz!

An'anaviy usullar

1. Yartsev usuli (vizual)

Keling, daftarni olaylik. Biz so'zni - tarjimani 2-3 ustunga yozamiz. Sinonimlar\antonimlar\misollarni yonma-yon keltiramiz. Biz vaqti-vaqti bilan ro'yxatlarni o'qiymiz, shunchaki o'qing, hech narsani siqmang.

Bu qanday ishlashini bilmayman, lekin, masalan, men nemis tilini siqmadim, lekin vaqti-vaqti bilan daftarni o'qib chiqdim. O'qituvchi diktant bermadi va bizni hech qachon ro'yxatlar bilan taqqoslamadi. Va ko'p yillar o'tib, men hali ham bir qancha so'zlarni eslayman.

Ma'lum bo'lishicha, siz o'zingizni zo'rlashtirmaysiz, 30 daqiqada o'zingizga 100 ta so'zni siqib qo'yishga harakat qilmaysiz, shunchaki vaqti-vaqti bilan materialni muntazam ravishda yangilab turasiz. Lekin siz darhol ogohlantirishingiz kerak, bu so'zlar darsliklarda, maqolalarda, ya'ni. daftarni o'qishdan tashqari, ularni qandaydir tarzda faollashtirishingiz kerak.

1. Karta usuli

Ikkinchi mashhur usul. Biz bir nechta kartalarni olib, kesib olamiz yoki kvadrat qog'oz bloklarini sotib olamiz. Bir tomondan biz so'zni yozamiz, ikkinchisida - tarjima. Ilg'or foydalanuvchilar uchun biz misollar keltiramiz. Biz yaxshi bilganimizni chetga surib, kartalarni aylantiramiz. Vaqti-vaqti bilan biz o'zimizni tetiklash uchun yopgan narsalarni takrorlaymiz. Salbiy tomoni shundaki, agar so'zlar ko'p bo'lsa va vaqt oz bo'lsa, siz kartalarni o'zingiz yaratishga ko'p vaqt sarflaysiz.

O'yin-kulgi uchun siz ularni 10 dona qoziqlarga joylashtirishingiz mumkin turli joylar kvartiralar, vaqti-vaqti bilan ularga qoqilib, takrorlang. Eshitish qobiliyatini o'rganuvchilar, albatta, bu usulga baland ovozda gapirishni qo'shishlari kerak. Kartalar bolalar uchun juda yaxshi, bu qiziqarli o'yinga aylanishi mumkin.

1. Retsept usuli

Janrning klassikasi. Siz bir so'zni olib, ko'p marta yozasiz. uchun ajoyib ishlaydi Xitoy belgilar. Minus - yashil melankolik. Ammo bu usul asrlar davomida sinovdan o'tgan.

1. Yarim sahifa usuli

Bu mening sevimli usullarimdan biri. Siz varaqni yarmiga egasiz, bir chetiga so'z yozasiz teskari tomon- tarjima. Siz tezda o'zingizni tekshirishingiz mumkin. Men uchun, vizual o'quvchi sifatida, bu yaxshi ishlaydi, chunki... Men varaqning qaysi qismida yozilganini osongina eslayman berilgan so'z. Salbiy tomoni shundaki, siz ma'lum bir so'z tartibiga ko'nikasiz.

1. Interer dizayner usuli

Agar siz atrofingizdagi ba'zi bir lug'atni o'rganayotgan bo'lsangiz, hamma joyda noyob "yorliqlar" qilishingiz mumkin - ob'ektlarning nomlari yozilgan stikerlarni yopishtirish. Bundan tashqari, siz eslashni istamaydigan eng jirkanch so'zlarni monitorga yopishtirishingiz mumkin. Ushbu usulning afzalligi shundaki, u qiziqarli. Salbiy tomoni shundaki, miya bu qog'ozlarning barchasini e'tiborsiz qoldirishi mumkin va keyin ular uzoq vaqt davomida biron bir joyda osilib qoladi.

Optimallashtirish usullari

1. Grammatik belgilari bo'yicha guruhlash usuli

Agar sizda katta so'zlar ro'yxati bo'lsa, u bilan qila oladigan eng yomon narsa uni tasodifiy o'rganishdir. Uni qayta ishlash va guruhlash mumkin va kerak. Masalan, avval siz fe'llarni yozasiz va ularni ketma-ket yozmaysiz, balki ularni tugatish turi bo'yicha guruhlaysiz yoki otlarni yozasiz. erkakka xos, keyin bu ro'yxatlarga kirmaydigan ayol va alohida istisnolar.

Shunday qilib, chunki Ko'pgina so'zlarimiz istisno emas, siz tilning mantiqini ko'ra boshlaysiz va so'zlarni o'xshash so'zlar bilan birga eslaysiz.

1. Ma'nosi bo'yicha guruhlash usuli

Siz bir vaqtning o'zida so'zni va uning sinonimini/antonimini yozasiz va eslaysiz. Bu yangi boshlanuvchilar uchun ham, o'rta sinflar uchun ham amal qiladi. Endi siz "yaxshi" so'zini bilib oldingiz, "yomon" nima bo'lishini darhol bilib oling. Va agar siz ham "a'lo, shunday, jirkanch" ni eslab qolsangiz, unda siz o'z fikringizni sezilarli darajada boyitasiz. lug'at.

1. Turdosh so‘zlarni o‘rganish usuli

Biz so'zlarni olamiz, ularni ildiz atrofida guruhlaymiz, masalan, "ish/qilish/bajarish" va bir vaqtning o'zida bir xil ildizga ega bo'lgan bir nechta nutq qismlarini o'rganamiz.

1. Etimologik usul

Bir nechta tillarni o'rganganlar uchun yaxshi ishlaydi. Bitta til bo'limida bir nechta tillarni o'rgansangiz, o'xshash ildizlarni ko'ra boshlaysiz. Bu aslida tajriba bilan birga keladi va yana ko'p sonli so'zlarni o'rganishning hojati yo'q. Muayyan nuqtada siz etarli darajada bilasiz. Va agar men bu so'z menga mutlaqo hech narsa aytmasligini tushunsam, etimologik lug'atga kirib, uning qaerdan kelganini bilib olaman. Men buni qilayotib, buni eslayman.

1. So'zlar zanjiri

Siz o'rganishingiz kerak bo'lgan so'zlar ro'yxatini olasiz va ulardan hikoya (hatto aqldan ozgan) tuzasiz. Shunday qilib, siz 30 ta so'zni emas, balki har biri 6 ta so'zdan iborat 5 ta jumlani o'rganasiz. Agar siz bu masalaga ijodiy yondashsangiz, vaqtingizni qiziqarli va foydali o'tkazishingiz mumkin.

Eski uslublarni yoqtirmaydiganlar uchun usullar

1. Intervalli takrorlash

O'rganilgan narsalarni takrorlashdan iborat bo'lgan xotirada saqlash texnikasi. o'quv materiali ma'lum, doimiy ortib borayotgan intervallarda. Aslida, siz telefoningizga dastur o'rnatasiz va dastur sizga avtomatik ravishda so'zlarni ko'rsatadi berilgan tartibda va kerakli chastota bilan. Siz tayyor so'zlar ro'yxatidan foydalanishingiz yoki o'zingizni yaratishingiz mumkin.

Taroziga soling: xotirada to'liq muhrlangan.

Kamchiliklari: ko'p vaqt talab etadi. Agar biror so'zni allaqachon yodlagan bo'lsangiz, u ba'zi dasturlarda vaqti-vaqti bilan paydo bo'ladi.

Memrise-da siz so'zlarning tayyor ro'yxatini tanlashingiz yoki o'zingiznikini yaratishingiz mumkin. Agar so'z mutlaqo yodlanmagan bo'lsa, siz foydalanuvchilar mnemonik usullardan foydalangan holda yaratadigan maxsus kulgili rasmlardan foydalanishingiz yoki o'zingizni yuklashingiz mumkin. Yaqinda Memrise yangi variantni ham qo'shdi - siz nafaqat so'zning ovozini eshitishingiz, balki odamlar bu so'zlarni qanday talaffuz qilishlari haqidagi videoni tomosha qilishingiz mumkin.

Til amaliyoti asoslarini allaqachon o'zlashtirganlar uchun yozma nutq ustida ishlash xizmati. Foydalanuvchi o'rganilayotgan tilda matn yozadi, shundan so'ng tegishli tilda so'zlashuvchi yozilgan narsalarni tekshiradi va o'z tuzatishlarini kiritadi.

"Sehrli" usullar

Turli sotuvchilar va til guruslari odamlarni jalb qilish uchun sehrli usullardan foydalanishni yaxshi ko'radilar. Odatda usullarning mohiyati " maxfiy texnikalar razvedka xizmatlari", xolisona aytganda, bir tonna adabiyotda tasvirlangan. Va ular buning uchun kulgili miqdorda pul so'rashadi.

1. Mnemonika

Mnemonika - eng mashhur usullardan biri bo'lib, uning mohiyati eslay olmaydigan so'z uchun kulgili va bema'ni assotsiatsiyalarni o'ylab topishdir. Siz bir so'zni qabul qilasiz va qandaydir assotsiativ tasvirni o'ylab topasiz, bu juda yorqin bo'lishi kerak. Ammo bu tasvirda yodlangan so'zning "kalit" bo'lishi kerak.

Misol: "qayg'u" ("qayg'u") - yarador yo'lbarsning holiga voy, uning ustida tulporlar aylanib yuradi.

Eshitish qobiliyatini o'rganuvchilar uchun

Siz uchun №1 qoida: O'rganayotgan narsangizni har doim baland ovozda ayting. Agar siz flesh-kartalardan foydalansangiz, ularni aytib bering. Agar siz ro'yxatni o'qiyotgan bo'lsangiz, uni ovoz chiqarib o'qing. So'zlarni tinglang, siz uchun bu eng ko'p tez yo'l ularni eslang! Tabiiyki, siz ularni yozib olishingiz kerak bo'ladi, lekin siz indamay o'qiganingiz va yozganingizdan ko'ra ishlar tezroq ketadi.

1. So'zlarni tinglash

Siz so'zlar ro'yxatining audio yozuvlarini o'ynashingiz va diktordan keyin takrorlashingiz mumkin. Odatda, yaxshi darsliklar dars uchun yaxshi o'qilgan so'zlar ro'yxatini taqdim etadi. Bundan tashqari, sifatli podkastlarni tinglashingiz mumkin batafsil tahlil dialoglar.

1. Bir necha marta takrorlang

So'zlarni ketma-ket yozishga o'xshash usul juda zerikarli va zerikarli, ammo samarali - uni bir necha marta baland ovozda takrorlang. Agar siz uni kontekstda 5 marta ishlatgan bo'lsangiz, uni o'rgangan deb hisoblashingiz mumkin degan fikr bor. Shunday qilib, 5 berishga harakat qiling turli misollar bu so'zdan foydalanish. Tabiiyki, baland ovozda. Buni yozish orqali mustahkamlashingiz mumkin.

Ro'yxatlar bilan ishlashni mutlaqo istamaydiganlar uchun usullar

1. O'qish (ko'p o'qish)

Agar daraja etarlicha yuqori bo'lsa va yo'q shoshilinch ehtiyoj zudlik bilan so'z boyligingizni kengaytiring, eng oson yo'li - ko'p o'qish. Siz yangi so'zlarni belgilashingiz va hatto ularni yozishingiz mumkin (bu eng yaxshi ishlaydi, lekin hamma ham buni yoqtirmaydi). O'qish orqali siz kontekstdan ma'noni tushunishni o'rganasiz, siz so'zlar bilan "to'yingansiz", ular o'zlari sizning passiv zaxirangizga aylanadi. Ammo o'qish odatda ularni aktivga aylantirishga yordam bermaydi, ya'ni tilda rivojlanish uchun siz o'qishdan tashqari yana bir narsa qilishingiz kerak.

1. Haqiqatan ham nima kerakligini bilib oling

Mening darsliklarimning birida "keton" so'zi "qisqa va uzun" so'zlari paydo bo'lishidan oldin lug'atda paydo bo'lgan. Haqiqatan ham dolzarb va dolzarb lug'atni o'rganmaguningizcha, "hoes" va bu keraksiz axlatni o'rganmang.

Muvofiqlikni qanday aniqlash mumkin? "1000 ta eng keng tarqalgan so'z" turkumidan ko'plab qo'llanmalar va ro'yxatlar mavjud. Avval biz chastotani o'rganamiz, keyin "hoes", oldin emas. Agar siz hali hisoblashni o'rganmagan bo'lsangiz va olmoshlarni bilmasangiz, qanchalik xohlasangiz ham, ranglarni o'rganishga hali erta.

1. Jarayonga ijodiy yondashing

Agar hamma narsa sizni g'azablantirsa, so'zlar sizning boshingizga tushmaydi va siz bu ro'yxatlarni tezda yopishni xohlaysiz, tajriba. Ba'zilar chizmalardan yordam olishadi, kimdir kvartira bo'ylab yurib, baland ovozda o'qiydi, kimdir mushuk bilan gaplashadi. Agar biror narsaga qiziqsangiz, lug'atga qarashga dangasa bo'lmang. Sizga yaqin bo'lgan narsalarni o'rganing. Ishlamaydigan usullarga berilmang.

Xotira - muhim jihati bizning hayotimiz. Uning yordami bilan biz hayot davomida olgan ma'lumotlarni yodda saqlashimiz mumkin.

Miyamiz qayta ishlayotgan ma'lumotlar bizga to'g'ridan-to'g'ri sezgilarimiz orqali keladi, qayta ishlanadi, filtrlanadi va shundan keyingina biz kerakli ma'lumotlarni eslaymiz.

Siz qo'shiq so'zlaridan tortib katta hajmdagi matngacha hamma narsani yodlashingiz mumkin.

Matnni yodlash usullari har xil bo'lishi mumkin: oddiy yodlashdan matnni o'rganishga yordam beradigan usullardan foydalanishgacha.

Psixologlar xotiraning quyidagi turlarini ajratib ko'rsatishadi:

• vizual;
• motor;
• eshitish

Ushbu turlarning qaysi biri sizda yaxshiroq rivojlanganligiga qarab, matnlarni yodlash usullari tanlanadi.

Katta matnni qanday eslab qolish kerak

Matnni qanday eslab qolishni aniq aytish mumkin emas, chunki ularning ko'plari bor va ularning hammasi ham bor turli darajalarda qiyinchiliklar va turlari ( ilmiy maqolalar, she'r va adabiy matnlar).

Shuningdek, juda muhim omil chunki yodlash - yodlash vaqti.

OVOD metodologiyasi

• Asosiy fikrlar;
• Ehtiyotkorlik bilan o'qish;
• Ko'rib chiqish;
• Tugatish.

Endi bu haqda batafsilroq:

1. Birinchidan, matnni o'qing, undagi asosiy fikrni ajratib ko'rsatishga harakat qiling. Shu bilan birga, o'z oldingizga hamma narsani to'liq eslab qolishni maqsad qilib qo'ymang. O'qiganingizni tahlil qiling, u haqida faqat asosiy narsani eslang haqida gapiramiz. Iloji bo'lsa, asosiy fikrlarni yozib qo'yish tavsiya etiladi. Keyin o'qiganlaringizni takrorlashga harakat qiling.
2. Keyingi bosqichda matnni diqqat bilan o'qing, kichik narsalarga va tafsilotlarga e'tibor bering. O'qiyotganingizda, matnni oldingi bosqichda aniqlagan asosiy g'oyasi bilan bog'lang. Bu yerda foydalanishingiz mumkin bo'lgan ko'plab yodlash usullari mavjud. Oxirida matnning tafsilotlari va asosiy mazmunini takrorlang.
3. Keyin matnni ko'rib chiqishingiz kerak. Tafsilotlarni qanchalik to'g'ri va aniq eslab qolganingizni tahlil qilib, oxiridan o'qishni boshlang. Bundan tashqari, siz allaqachon kompilyatsiya qilgan bo'lishingiz kerak qo'pol reja matn. Assotsiatsiya usuli yordamida kalit so'zlarni eslab qoling.
4. Oxirida biz eslab qolgan materialni takrorlaymiz, uni o'zimizga yoki suhbatdoshimizga baland ovozda aytib beramiz. Buni qilganingizda, o'tkazib yuborgan tafsilotlarni ajratib ko'rsating. Matnga qaramaslikka harakat qiling.

Xato qilgan joylarni tahlil qiling, ularni biror narsa bilan bog'lash orqali eslab qolishga harakat qiling.

Vikium-da siz xotirangizni maxsus mashqlar bilan mashq qilishingiz mumkin

Foydalanish orqali katta hajmdagi matnlarni yodlash mumkin turli yo'llar bilan axborotni idrok etish. Bu sizning xotirangiz turiga bog'liq. Bir kishi matnni shunchaki tinglash orqali eslay oladi, boshqasi esa buning uchun vizual idrokdan foydalanadi.

Ona tilingizdagi matnni yodlash xususiyatlari

Ushbu yodlash usullari siz eslab qolgan narsalarning tasvirini yaratishga asoslangan. Ularni toifalarga bo'lish mumkin:

• biz o'rganganimizni yozamiz;
• grafik usul;
• matnni qismlarga bo'lish;
• doimiy eslatma.

Ko'p sonli atamalar yoki formulalar bo'lgan matnlarni yodlashda materialni shunchaki qayta o'qish etarli bo'lmaydi. Buning uchun biz ro'yxatga olish usulidan foydalanamiz.

Matnni o'qib bo'lgach, asosiy fikrlar va atamalarni ajratib ko'rsatish. Keyin ularni ketma-ket yozamiz. Bunday holda, siz matnning konturini chizishingiz va uning asosida asosiy tirnoqlarni, tezislarni va atamalarni ajratib ko'rsatishingiz mumkin.

Agar sizda yozish imkoniyati bo'lmasa, qalam yoki boshqa ta'kidlash usullaridan foydalanib, to'g'ridan-to'g'ri matndagi asosiy fikrlarni ajratib ko'rsating.

Ma'lumotni tezroq eslab qolish imkonini beradi sxematik tasvir matnning asosiy fikrlari. Buning uchun siz grafik diagrammalar, chizmalar, eskizlar va piktogrammalardan foydalanishingiz mumkin.

Bu usul murakkab texnik matnlarni yodlashda samarali hisoblanadi.

Katta matnlarni yodlashda piktogrammalardan foydalanish usullari

1. Biz kalit so'zlar va iboralarni ajratib ko'rsatamiz.
2. Keyin har bir ta'kidlangan so'z uchun rasmlar deb ataladigan piktogrammalar chizamiz, bu sizga uni eslab qolishga imkon beradi. Bu sizning ular bilan aloqalaringiz bo'lishi mumkin, ammo piktogrammalar juda katta bo'lmasligi kerak. Rasmlarni chizishda siz yozuvlar qila olmaysiz. Shu so'z yoki ibora bilan bog'langan narsalarni chizing.
3. Matnni eslab qolish uchun olingan piktogrammalardan foydalaning. Rasmlar ketma-ketligi maqolaning asosiy g'oyasiga to'g'ri kelishi kerak.
4. Psixologlar katta matnlarni kichik qismlarga bo'lish orqali yodlashni tavsiya qiladilar. Materialni 7 qismdan ko'p bo'lmagan qismlarga bo'lish kerak, ularning har biri semantik aloqaga ega bo'lishi kerak.
5. Yodlash materialning o'rta qismiga to'g'ri kelishi kerak, chunki matnlarning boshida odatda kam aniq ma'lumotlar mavjud va oxiri asosiy matn davomida mantiqan aniq.
6. Agar yodlash uchun vaqt imkon bersa, siz doimiy eslatma texnikasidan foydalanishingiz mumkin. Esda tutilishi kerak bo'lgan matn qismlarga bo'linadi va qog'ozga bosiladi va siz doimo qoladigan joylarga, masalan, muzlatgichda, hammomda yoki chekish joylarida joylashtiriladi.

Ingliz tilidagi matnni yodlashning o'ziga xos xususiyatlari

Chet el matnlarini yodlash jarayoni ancha qiyin va ko'proq vaqt talab etadi. Ingliz tilidagi matnni tez yodlash uchun uni audiopleyerga yozib, o‘qish paytida tinglashingiz mumkin. odatdagidek biznes, jamoat transportida sayohat qilganda.

Shu bilan birga, nafaqat materialni tinglash, balki o'ylash, tahlil qilish va ta'kidlash ham muhimdir muhim nuqtalar. Shuningdek, matnga chizmalar va tushuntirishlar yordamida syujetni tasvirlab bersangiz, matn tezroq eslab qoladi.

Muhim omil - bu materialni yodlagan kunning vaqti. Optimal vaqt yodlash uchun uxlashdan to'rt soat oldin va uyg'onganidan keyin to'rt soat.

Matnlarni ma'nosini tushunmasdan yodlash ancha qiyin va uzoqroq davom etadi. Ingliz tilidagi material so'zma-so'z takrorlanmasdan, o'z so'zlaringiz bilan takrorlanishi kerak. Qismlarga bo'lib eslab qolishga harakat qiling, mohiyatini o'rganing va mazmun va hayotingiz o'rtasida o'xshashliklarni o'rnating.

Xotirani rivojlantirish

Katta hajmdagi ma'lumotlarni eslab qolish uchun biz miyamizni mashq qilishimiz kerak. Siz eslab qolish qobiliyatini rivojlantirishingiz kerak.

Ko'p xotira mashqlari mavjud. Qaysi biri sizga mos kelishini tanlashingiz mumkin.

• Har kuni ertalab uyg'onganingizdan so'ng, siz 100 dan 0 gacha hisoblashingiz mumkin va buni imkon qadar tezroq bajarishga harakat qiling. O'zingizdan chiqarib tashlashga harakat qiling kundalik hayot kalkulyator. Do'konlarda xarid qilishda boshingizni hisoblang, matematik xotirani mashq qiling. Raqamlar ustida turli operatsiyalarni bajaring, bu sizning miyangizga plastika beradi va xotira hajmini oshiradi.
• “60 soniyada 60 ta nom” mashqi xotirangizni mukammal darajada rivojlantirishga yordam beradi. Buning uchun siz har soniyada bir so'zni nomlashingiz kerak, masalan, dunyoning 60 ta poytaxti yoki o'simliklarning nomlari. Avvaliga siz bu sur'atda muvaffaqiyatga erisha olmaysiz, lekin umidsizlikka tushmang, bu haqda gapiring va unutmang. Har kuni siz yaxshiroq ishlaysiz. Poezd qiling va bir haftadan so'ng siz natijalarni his qilasiz.
• Eng ko'p oddiy usul Xotirani rivojlantirish - bu matnlarni oddiy yodlash. Avvaliga siz kichik hajmlarni eslab, asta-sekin kattaroq hajmga o'tishingiz kerak. Asosiysi, o'quv jarayonini to'xtatish emas, balki tizimli ravishda amalga oshirish.
• Chet so'zlarni o'rganish usuli matnlarni yodlash qobiliyatini oshiradi. Birinchi haftada siz har kuni 10 ta so'zni yodlashingiz kerak. Siz ularni juft bo'lib o'rgatishingiz mumkin, so'zni va uning tarjimasini ko'rsatadigan qog'oz varag'iga yozib qo'yishingiz mumkin. Keyin kuniga so'zlar sonini asta-sekin oshirasiz, masalan, ikkinchi haftada kuniga 20 so'z, uchinchisida 30 so'z.

uchun asosiy narsa tez yodlash matnlar: doimiy ravishda xotirangizni o'rgating, nostandart vazifalarni bajarishga harakat qiling, masalan, agar siz o'ng qo'l bo'lsangiz, tishlaringizni chapingiz bilan yuving. Bu sizning miyangizga yangi neyron aloqalarni rivojlantirishga imkon beradi va uni eslab qolish uchun moslashuvchan qiladi.

Agar yodlashda ularni baqirib yuborsangiz yoki shunchaki baland ovozda talaffuz qilsangiz, so'zlar 10% yaxshi esda qoladi.

Mavzu bo'yicha bog'liq bo'lmagan ikki yoki undan ortiq matnni bir vaqtning o'zida yodlash uchun ularni yodlashda muhitni o'zgartirishga harakat qiling. Bir materialni xonada, ikkinchisini esa tashqarida yoki boshqa xonada o'rgating. Bu miyani ma'lumotni aralashtirishdan saqlaydi.

Materialni yodlab bo'lgach, iloji boricha ko'proq uxlashingiz kerak, bu sizga ma'lumotni ancha uzoqroq eslab qolish imkonini beradi. Ko'pincha yotishdan oldin matnlarni o'rganish tavsiya etiladi, bu esa yaxshiroq o'rganishga yordam beradi.

Sport bilan shug'ullaning, u miya va xotirada qon aylanishini yaxshilaydi.