Sport. Salomatlik. Oziqlanish. Sportzal. Uslub uchun

Do'st bilan muloqot qilishni istamasa, uni qanday qaytarish kerak? Uslublar va psixologiya. Yurakdagi og'riqni davolash uchun marosim. Agar qiz do'stingiz gaplashishni istamasa, u bilan qanday yarashish kerak

Erofeevskaya Natalya

Erkak va ayol do'stligi bir jinsdagi odamlar o'rtasidagi aloqaning ikki xil qutbidir. Qaysi biri ishonchli va bardoshli - bu savolga faqat odamning o'zi javob berishi mumkin. Ba'zi odamlar o'z do'stlari bilan juda omadli: ular tinglashga, birga yostiqqa yig'lashga va "osilib qolishga" va pul bilan yordam berishga tayyor; va ba'zilari oddiy tanishlar bilan munosabatlarni saqlab qolish qiyin.

Har qanday yoshdagi ikki qiz o'rtasida qanday do'stona munosabatlar rivojlanmasin, kelishmovchilik davri keladi, tushunmovchiliklar, janjallar. Ular bir-birlarini noto'g'ri tushunishdi, haddan tashqari ketishdi, do'stlarining xohish-istaklarini qondirishdan ko'ra o'z fe'l-atvoriga ergashishdi - bu natija: na qo'ng'iroqlar, na SMS-xabarlar, na yaqin odamning namoyon bo'lishi.

O'zaro munosabatlarni yaxshilashning tavsiya etilgan usullari sizga oqilona va tanlashga yordam beradi yaxshi variant tez chiqish har ikki tomon uchun eng kam ma'naviy yo'qotish bilan "qiz do'stlari" inqirozidan.

Agar bu mening aybim bo'lsa, do'stim bilan qanday yarashishim mumkin?

Agar u xafa bo'lgan bo'lsa, eng yaxshi do'stingiz bilan do'stlikni qanday qaytarish haqida qaror qabul qilayotganda, o'ylab ko'ring: mojaroda kim ko'proq aybdor? O'zingizning aybingiz bo'lsa, siz yuzma-yuz gaplashib, xatti-harakatlaringiz, so'zlaringiz va ziddiyatli vaziyatning sabablarini tushuntirishga harakat qilishingiz kerak. Do'stingizning nima bo'lganiga bo'lgan nuqtai nazari sizniki bilan mutlaqo mos kelmasligi mumkin. Yoki u shunchaki to'liq ma'lumotga ega bo'lmasligi mumkin.

Do'stlar janjalda

Agar u aybdor bo'lsa, do'stingiz bilan qanday yarashish kerak?

Ha, bu ham sodir bo'lishi mumkin. U sizning janjalingizda aybdor, ammo bu tinchlik o'rnatish va o'tmishdagi shikoyatlarni unutish yo'lini topishni osonlashtirmaydi. Birinchi holatda bo'lgani kabi, shikoyatlarni havoga chiqarish muhimdir. Suhbatdan oldin siz e'tibor qaratmoqchi bo'lgan asosiy fikrlarni o'ylab ko'rish tavsiya etiladi. Ammo hech qanday holatda bu do'stga qarshi to'liq da'vo va ayblovlar bo'lmasligi kerak. Bunday vaziyatda siz butunlay janjallashasiz. Nima uchun u sizni xafa qilgani yoki yoqimsiz so'zlarni aytgani haqida o'ylab ko'ring, janjaldan oldin sodir bo'lgan vaziyat va vaziyatlarni eslang. Ehtimol, siz bu xatti-harakatni qo'zg'atishingiz yoki ba'zilarini o'tkazib yuborishingiz mumkin muhim voqea. Qanday bo'lmasin, sizning vazifangiz bilib olish va yana do'st bo'lish va do'stingizni qilgan ishi uchun qoralamaslikdir.

So'zlar og'riyapti. Bundan tashqari, SMS yuborishda sizning his-tuyg'ularingiz va tabassumlaringiz ko'rinmaydi (va kulgichlar har doim ham siz aytmoqchi bo'lgan narsani ifoda eta olmaydi). Natijada, sizning fikringizcha, do'stingiz eng zararsiz hazildan xafa bo'lishi mumkin. Ammo yaqinda janjalga aylangan bir xil so'zlar "davolashi" mumkin. Qoida tariqasida, har qanday janjal suhbat orqali hal qilinadi, so'zlar - shunday gapiring! Unga yozing, o'zingizni va ayniqsa do'stingizni ayblamasdan, o'z pozitsiyangizni iloji boricha samimiy va aniq tushuntiring. Agar u sizning do'stligingizni haqiqatan ham qadrlasa, u albatta o'qiydi va hech bo'lmaganda u javob beradi va maksimal darajada kechiradi.

Agar qiz do'stingiz gaplashishni istamasa, u bilan qanday yarashish kerak?

Agar do'stingiz shunchaki gapirishni yoki sizning tushuntirishlaringizni tinglashni xohlamasa nima qilish kerak? Qalam do'stida bo'lgani kabi - yozing. Aybdorlik holatida uzr so'ragan elektron pochta, pochta xati yoki SMS-xabar yoki aybsizlik holatida vaziyatni va sizning nuqtai nazaringizni tushuntirishga urinish, agar siz ayblash va da'vo qilishdan saqlansangiz, hozirgi vaziyatni yaxshilashi mumkin. Ehtimol, siz shunchaki bir-biringizni noto'g'ri tushungansiz. Xat yoki xabarning ohangi xotirjam va oqilona bo'lishi kerak va agar u shaxsiy aloqaga olib kelsa yaxshi bo'ladi: keling, kinoga boraylik, sayr qilaylik, menga xarid qilishda yordam beraylik va hokazo. Agar siz odatda kinoya bilan muloqot qilsangiz ham, "masxara qiling" " bir-biriga, bir-birini, o'zaro, Ushbu holatda, bu noo'rin bo'ladi, hazilga tegmasdan, odatiy do'stona muloqot uslubini tanlash tavsiya etiladi: ehtimol sizning do'stingiz hazilga hali tayyor emas, lekin jiddiy suhbatga ichki tayyor.

Agar u javob bermasa nima bo'ladi? Xo'sh, bu uning huquqi va u bundan foydalanishi mumkin.. Bunday hollarda, do'stona his-tuyg'ular namoyon bo'lgan ko'proq va ko'proq opuslar yozish orqali vaziyatni kuchaytirmaslik, balki tanaffus qilish yaxshiroqdir. Kutilmagan vaziyat munosabatlarda qulay inqilobga olib kelishi mumkin.

Ikki yaqin do'st bir piyola choy ustida gaplashmoqda

Sinfdosh bilan qanday yarashish mumkin?

Yana bir variant: siz do'stingiz bo'lgan sinfdoshingiz bilan janjallashdingiz va do'stligingizni qadrlaysiz. Janjalni hal qilish juda muhim, chunki siz birgalikda muloqot qilasiz, o'qiysiz, umumiy loyihalarni amalga oshirasiz; Ehtimol, sizning umumiy do'stlaringiz bor, ular o'zlarini ikki olov orasida qolgandek his qilishadi. Shuning uchun muammoni tushunish juda muhim: agar siz asosan aybdor ekanligingizni tushunsangiz, kechirim so'rang va birinchi bo'lib aloqa o'rnating. Sinfdoshingiz aybdor bo'lsa ham, u birinchi bo'lib chiqishi shart deb o'ylamang. Qanchalik arzimas tuyulmasin, aqlli bo'ling, birinchi bo'ling va vaziyatni ko'rganingizdek tushuntirishga harakat qiling. Yana ochiq ayblovlarsiz, olovga yog' solmaslik uchun. Sizning vazifangiz o'zingizning shikoyatlaringiz va janjallaringiz orqali o'zaro ayblovlarsiz gaplashish va umumiy qaror yoki murosaga kelishdir.

Tezda tinchlik o'rnatish uchun do'stingizga nima deyish har doim ham aniq emas. Bu erda nima qilish kerakligi haqida bir nechta misollar muayyan vaziyatlar. Tavsiyalar berilgan mashhur psixologlar yordam beradi, agar vaziyatni to'liq hal qilmasa, hech bo'lmaganda i belgisini qo'ying:

Mojaroning sababi erkakdir. Kamdan-kam hollarda muvaffaqiyatli hal qilinadigan qiyin vaziyat. Siz yolg'iz emassiz, siz sevasiz va sevasiz, lekin do'stingiz shunchaki yigit yoki hayot sherigini topa olmaydi. Va kinoga, teatrlarga qo'shma sayohatlar, tashriflar, pikniklarga sayohatlar va yugurish, chang'i uchish, konkida uchish boshlanadi ... Ikki tanishlar doirasining bunday birlashishi oqibatlarga olib keladi: endi u do'stiga shunchalik vahshiyona qaramaydi va u endi ko'ngli ko'tarildi, lekin nega yuragingizda rashk paydo bo'la boshladi? Sizning sherigingiz va qiz do'stingiz bilan muqarrar janjal vaziyatni yomonlashtiradi. Yechim oddiy: siz bunday vaziyatlarni qo'zg'atmasligingiz kerak - qo'shma partiyalar va sayohatlar mumkin, ammo me'yorida. Do'st - bu kattalar va uni hamma joyda siz bilan birga sudrab borishning hojati yo'q: ikki sevishganning samimiy maydoni shaxsiy, do'stlar (hatto yaqinlari) esa unda joy yo'q.

Do'stlar orasida sevgi uchburchagi

2. Variatsiya sevgi uchburchagi , bu erda sevimli odamning o'rniga uchinchi qiz do'sti paydo bo'ladi. Va endi eski do'st va yangi do'st allaqachon bor kuchlari bilan do'st bo'lib, sizsiz ishlashga tayyor: xarid qiling, kontsertga boring, klubda dam oling. Begona odam bo'lish yoqimsiz, lekin agar siz vaziyatni o'z yo'liga o'tkazsangiz, o'zingizni butunlay chiqarib tashlashingiz mumkin. Yechim bo'ladi o'z tashabbusi: qiziqarli ko'rgazmalar, yangi to'garaklar, darslar, mahorat darslari topish va ularga eng yaqin do'stingizni taklif qilish noqulay vaziyatdan chiqish yo'li bo'ladi. Erkakda bo'lgani kabi, yechim ikkita tanishni ajratish bo'ladi: yo'q qo'shma tadbirlar oldingi bilan bir vaqtda va yangi do'st agar ular bir-birlarini yoqtirmasalar. Shu bilan birga, ularning har biri bilan alohida muloqot qilish imkoniyatini topish do'stlaringiz doirasini buzmasdan kengaytirishga yordam beradi.

3. Pul va manfaatlar hasadga sabab bo'ladi- ammo uning qora yoki oq rangga aylanishi o'ziga xos belgilarga, turmush tarziga va qarashlarning umumiyligiga bog'liq.

Do'konda mos miqdorda pul sarflash imkoniyati dastlab do'stlik bilan bog'liq emasdek tuyuladi, lekin aslida bu ham turli darajalar hayot do'stlikni buzishi mumkin

Agar siz yoki u bir-biringizning darajasiga yeta olmasangiz moliyaviy farovonlik, vaziyatni hal qilish qiyin: kamdan-kam hollarda qiz o'zini nazorat qila oladi va do'stiga (hatto u mablag'lari cheklanganligini bilsa ham) yangi sotib olishlari bilan maqtanmaydi. Hasad tufayli janjallar, hatto sabablar tushunilgan bo'lsa ham, uzoq muddatli do'stona munosabatlar bilan yakunlanishi dargumon..

Agar siz hasad bilan janjal uchun o'zingizni aybdor his qilsangiz, shaxsiy o'sish va muvaffaqiyatsizlikning noxush tuyg'usidan xalos bo'lish haqida o'ylashingiz kerak. Ikkala tomon tomonidan to'lanmagan qarzning holatlari bir kundan ortiq munosabatlarga zarar etkazishi mumkin. Haqiqiy do'stlar o'z ustlarida ishlab, do'stlik quvonchini qora hasad bilan soya qilmaydi.

Ikki eng yaxshi do'st aldashmoqda

Xulosa

Insoniy janjallarning motivlari asrlar davomida o'zgarmagan: pul, raqobat, hokimiyat, hasad va jamiyatga xos bo'lgan boshqa gunoh va nojo'ya ishlar hatto madaniyatli odamlarni ham janjalga olib kelishi mumkin. Qulay muloqotni tiklash uchun kelishmovchilikning sabablarini aniqlash va ularni maqbul usullar bilan bartaraf etishga harakat qilish kerak.

Do'st bilan qanday janjallashmaslik kerak degan savolga javob topa olmaysiz, chunki biz hammamiz insonmiz va ertami-kechmi bu albatta sodir bo'ladi. ziddiyatli vaziyat. Sizning vazifangiz "eng kam yo'qotishlar" bilan undan qanday chiqishni o'rganishdir. Odatda bu mojarolar va janjallar do'stingizga yaqinlashishga yordam beradi, chunki siz chuqurroq muloqot qilishni boshlaysiz, muloqot ehtiyojlaringiz, shikoyatlaringiz va kamchiliklaringiz haqida gapirasiz.

Do'stona janjallarni do'stingiz bilan munosabatlardagi ish daqiqalari sifatida ko'ring: ularni hal qilish uchun murosa topish muhim - haqiqiy do'stlik himoya qilish kerak, chunki yaxshi do'st topish oson emas.

2014 yil 11 yanvar

O'tgan kuni siz va eng yaxshi do'stingiz birga ajoyib vaqt o'tkazdingiz va bugun, negadir, siz endi bir-biringizni do'st deb chaqirmaysiz yoki u sizni endi shunday chaqirishni xohlamaydi. Qanday qilib eng yaxshi do'stingizni qaytarishingiz mumkin?

O'zingizni tushuning

Avval siz do'stingiz bilan bo'lgan munosabatingizni tushunishingiz kerak va birinchi navbatda kerak o'zingizni aniqlang. O'ylab ko'ring, nega sizning eng yaxshi do'stingiz endi sizning sobiq eng yaxshi do'stingiz. Ehtimol, siz o'zingizni xudbinlik bilan tutdingiz, uning manfaatlarini deyarli hisobga olmadingiz, u qizni topib olganida, uni sizdan olib ketmasligi uchun fitna uyushtirgandirsiz? Yoki shunga o'xshash boshqalar bormi? ziddiyat sabablari? Umuman olganda, ular o'rnatish kerak, aks holda siz do'stingizni qaytarib olmaysiz.

O'zgartirish

Agar sizning eng yaqin do'stingiz sizni xudbinligingiz yoki boshqa narsa tufayli tark etgan bo'lsa, kelajakda uni eng yaqin do'stingiz deb atashni istasangiz, o'zgartirishingiz kerak.. Ko'proq sezgir bo'lishga harakat qiling, o'zingiznikidan ko'ra uning odami haqida ko'proq qayg'uring, siz uchun noqulay bo'lsa ham, uning muammolariga biroz vaqt ajrating. Uning muammolariga yordam berishni taklif qiling, unga shunday xudbinlik qilganingizdan uyalayotganingizni ayting.

Muammoni muhokama qiling

Muammoni muhokama qiling bu sizning janjalingizga sabab bo'ldi. Do'stingizning xatti-harakatlaridagi ba'zi daqiqalar sizni asabiylashtirsa yoki g'azablantirsa ham, o'zingizni xotirjam va vazmin tuting.. Orqaga qadam tashlashga harakat qiling, ya'ni muammoga mavhum nazar bilan qarang - bu ikkalangiz birgalikda uni hal qilishning yagona yo'li. Siz birga haqiqatga erishasiz.

Nopok choyshabni jamoat joylarida yuvmang

Yaqinlaringiz o'zlarining janjallarining tafsilotlarini odamlarga oshkor qilmasliklari kabi, siz va do'stingiz uchun yaxshiroqdir iflos choyshabni jamoat joylarida yuvmang. Muammolaringizni hal qilishda uchinchi tomonlarni jalb qilishingiz shart emas, sizga qo'shimcha maslahatchilar kerak emas; Ular nima maslahat berishlarini hech qachon bilmaysiz.

Sabr

Do'stlikda, sevgida bo'lgani kabi, narsalarni shoshilishga hojat yo'q. Agar sizning eng yaqin do'stingiz munosabatlarni yaxshilashni istamasa, o'jarlik bilan aloqa o'rnatishdan bosh tortsa, bu sizning orangizda hamma narsa tugadi degani emas. Sabrli bo'ling - do'stingiz sizni kechiradi, lekin bu sodir bo'lgunga qadar, o'zingizning eng yaxshi tomonlaringizni ko'rsating. Agar siz ishonchsiz bo'lsangiz, Shveytsariya banki kabi ishonchli bo'ling. Har doim so'zingda turing, sirni oshkor qilmang, umuman, o'zingizni qanday tutishingiz kerak bo'lsa, shunday tuting. haqiqiy do'st, hovlidan do'st emas.

Siz qo'lingizni mahkam ushlagan holda hayotni bosib o'tdingiz. Siz har qanday musibatni ikkiga bo'lib, quvonchingizni ko'paytirdingiz. Lekin birdan qora mushuk orangizda yugurdi. Uzoq uchrashuvlaringizni sog'inasizmi? telefon suhbatlari, birga shinam oqshomlar va qiziqarli yurishlar. Yigit yoki qiz do'stingizni qanday qaytarish kerak? Qanday qilib kuchli do'stlikni tiklash mumkin?

Qanday qilib eng yaxshi do'stingizni qaytarishingiz mumkin

Ajralishingizga nima sabab bo'lishi mumkinligini o'ylab ko'ring. Do'stingizga qanday munosabatda bo'lganingizni eslang. Ehtimol, siz undan faqat fikr-mulohazalarini xohlagandirsiz: u faqat yelek sifatida harakat qilishi, o'z muammolarini unutib, sizni tinglashi va tasalli berishi uchun.

Ehtimol, siz do'stingizga biror narsa bo'lganini, unga yordam bermaganini, qiyin paytlarda uni qo'llab-quvvatlamaganini sezmadingiz yoki sezishni xohlamadingiz.

Agar sababni o'zingizdan topsangiz, do'stingizga bo'lgan munosabatingizni o'zgartirishga harakat qiling. O'zingizga kamroq e'tibor talab qiling, uning muammolariga ko'proq vaqt ajrating. Ularni hal qilishda yordam qo'lini taklif qiling. Do'stingizga ishonch bering va yaxshi kayfiyat. Birgalikda muvaffaqiyat qozonishingizni aniq ayting.

Vahiylar oqshomini o'tkazing. Tinch muhitda do'stingiz bilan suhbatlashing, munosabatlaringizdagi muammolarni muhokama qiling. Do'stingizga baqirmang, uni hamma narsada ayblamang.

Do'stingizni qaytarish uchun, o'ylab ko'ring va mulohaza yuriting. Bu siz qabul qila oladigan yagona yo'l to'g'ri qaror, bilish haqiqiy sabab yorilish. Ma'lum bo'lishicha, kelishmovchilik juda kichik bo'lib, bir-biringizni kechirishga va do'stlikni davom ettirishga arziydi.

Do'stingiz bilan vaziyatingizda hech kimga yo'l qo'ymang. Bu sizning muammolaringiz va ularni faqat siz hal qila olasiz. Bundan tashqari, siz ikkingizdan boshqa hech kim bu masalani yaxshiroq tushuna olmaydi. Hakam futbolni yaxshi biladi, ikki kishi orasida emas.

Do'stingizning tajribasiga xushmuomalalik va hurmat hissini ko'rsating. Ishlarga shoshilmang. Do'stingizga narsalarni o'ylab ko'rish uchun vaqt bering. Undan eng yaxshi do'stingizni qanday qaytarishni so'rang. U o'z fikri siz uchun muhimligini tushunadi va uning ishonchini qanday qozonish kerakligini aytadi.

Do'stingizga unga qanchalik g'amxo'rlik qilayotganingizni ko'rsating. Unga o'z his-tuyg'ularingiz va tajribalaringiz haqida gapiradigan xat yozing.

Unga xotiralar kunini bering, birga bo'lgan joylarga boring, o'zingizni qahramonlari deb tasavvur qilgan filmni tomosha qiling, birga o'ynang. kompyuter o'yinlari, ular bolaligingizda o'ynagan. Do'stingizni qaytarib olish uchun uni juda yaxshi ko'rishingizni va do'stligingizni qadrlashingizni eslatib qo'ying.

Eng yaxshi do'stingizni yo'qotish va qaytarib olish sizni munosabatlaringizni yanada qadrlashiga olib keladi. Siz xatolardan saboq olasiz va do'stligingiz ajralish sinovidan o'tdi, demak u yanada kuchliroq va ishonchliroq bo'ldi!

Qanday qilib eng yaxshi do'stingizni qaytarishingiz mumkin

Eng muhimi, janjal nimadan boshlanganini yoki bir-biringizdan uzoqligingizni tushunishdir. Har holda, odatda ikki kishi aybdor. O'zaro munosabatlaringizda nima sodir bo'lganini tushuning va uni tuzating.

Agar shunday bo'lsa o'smirlik, yoki aksincha, kayfiyat o'zgarishi, qo'pollik yoki g'azab tufayli, keyin o'zingizni o'zgartirishga harakat qiling yaxshiroq tomoni yoki bu haqda eng yaxshi do'stingizga ayting. Shunday qilib, siz nafaqat qiz do'stingizni qaytarib olasiz. balki o'zimizga yordam berish uchun ham.

Har bir inson o'z shaxsiy maydoniga ega bo'lishi kerak. Ba'zan buni eng yaxshi do'stini qanday qaytarishni bilmagan ko'pchilik tushunmaydi. Sizning qiz do'stingiz sizning mulkingiz emas.

Tegishli chegaralarni kesib o'tishning hojati yo'q. Axir, har bir kishi turli xil odamlar bilan o'ralgan vaqtni o'tkazishni xohlaydi. Agar do'stingiz o'zini sarf qilsa, deb o'ylamang bo'sh vaqt nafaqat siz bilan, bu sizni qadrlamasligini yoki sizni yoqtirmasligini anglatadi. Va ba'zida bir-biridan tanaffus qilish ham kerak.

Suhbat - janjal paytida katta foyda keltiradigan narsa. Faqat hayajonlanmang, agar do'stingizning xatti-harakati sizni qandaydir tarzda xafa qilgan bo'lsa, his-tuyg'ularingizni tiyishga harakat qiling. Ayting-chi, siz uni chindan ham sog'inasiz, siz doimo tinglaydigan va beradigan odamni sog'inasiz yaxshi maslahat. Umuman olganda, do'stingizga nisbatan mehringizni ko'rsating.

Eng yaxshi do'stingiz uchun yaxshi narsa qiling. Sizning eng yaxshi do'stingiz nimani yoqtirishini, nimani yoqtirishini, uzoq vaqtdan beri nimani sotib olishni xohlayotganini eslang. Shuningdek, do'stligingizni eslatuvchi va umumiy xotiralarni qaytaradigan joyga qo'ng'iroq qilishingiz mumkin.

G'ururingizga tupuring! Ko'p hollarda do'stlar janjal qilishadi va keyin gaplashmaydilar, chunki bu ikkisi mag'rur odamlardir. Eng yaxshi do'stingiz bilan do'stlik sizning g'ururingiz va o'zingizni hurmat qilishdan muhimroq ekanini tushuning. Siz hech qachon eng yaxshi do'stingizni hayotingizdan chiqarib yubora olmaysiz.

Do'stingizning ishonchini qanday qaytarish mumkin

Barchamiz uchun xiyonatdan keyin ishonchni qaytarish juda qiyin. Xiyonat qilingan ishonchni qaytarish ham mumkinmi? Bu haqda quyida gaplashamiz.

Shuni ta'kidlash kerakki, yaqin odamlar o'rtasidagi ishonch juda nozik masala. Va munosabatlardagi muvozanat asosan o'ylamagan so'zlar yoki harakatlar tufayli buziladi, bu esa qandaydir yoriqlarga olib keladi. Va oldingi issiqlikni qaytarish uchun siz har ikki tomonda ham biroz harakat qilishingiz kerak bo'ladi.

Ko'pincha biz falokat sodir bo'lganidan keyin do'st yoki qiz do'stimizni qanday qilib qaytarish haqida o'ylashni boshlaymiz. Ehtimol, do'stingiz sizga bo'lgan ishonchni yo'qotib, g'azab, nafrat, qo'rquv va qayg'uni boshdan kechirmoqda.

Asosan, bu salbiy sizni xiyonatda yoki juda yoqimsiz narsada ayblaganidan keyin o'zini namoyon qiladi. Bunday holatlar juda yoqimsiz va har ikki tomon uchun ham qiyin, hatto siz chin dildan tavba qilsangiz va tuzatishga qaror qilsangiz ham.

Va do'stingiz va uning ishonchini qaytarish uchun siz bir necha bosqichlardan o'tishingiz kerak bo'ladi va bu bosqichlarning ba'zilarini do'stingiz yordamisiz engish qiyin.

Avvalo, do'stingiz bu voqeani xiyonat sifatida qabul qilgani uchun nima bo'lganini yaxshilab o'ylab ko'rishingiz kerak. Ehtimol, siz buni butunlay tasodifan qilganingizni aytib, o'zingizni oqlagandirsiz.

Ko'pincha biz u yoki bu tarzda harakat qilamiz, chunki biz odamga hasad qilamiz, uni xafa qilishni xohlaymiz va agar siz bunday his-tuyg'ular tufayli do'stingizga xiyonat qilgan bo'lsangiz, do'stligingizni qaytarmasligingiz kerak.

Yigit yoki qiz do'stingizni qaytarib olish uchun siz ulardan kechirim so'rashingiz va ular bilan boshqa aloqa qilmasligingiz kerak. Axir, hasad yoki muammo keltirib chiqarish istagi kabi his-tuyg'ular bilan do'st bo'lish qiyin.

Xo'sh, agar bu tushunmovchilik bo'lsa va siz qilgan ishingizdan tavba qilsangiz, do'stingizning ishonchini faqat u bilan halol gaplashish orqali qaytarishingiz mumkin. Do'stingizga sizni u yoki bu yo'l tutishingizga nima majbur qilganini rostini aytishingizni maslahat beramiz.

Ba'zida bizning yaqin do'stlarimiz xafa bo'lishadi va bizni shunchaki e'tiborsiz qoldiradilar va bu tabiiydir, chunki ular bizdan g'azablanishadi. Bunday hollarda xat yozish va uni pochta yoki elektron pochta orqali yuborish yaxshiroqdir.

Maktubingizda do'stingizga qilgan ishingizdan afsusda ekanligingizni, o'zingizni hech qanday tarzda oqlamang, vaziyatni ayblay olmasligingizni ayting. Yomon kayfiyat yoki nima qilganingizning boshqa sabablari. Do'stingizga bunday xatolarni takrorlamasligingizga va'da berishga ishonch hosil qiling va undan sizni kechirishini chin dildan so'rang. Ehtimol, u sizni tushunib, sizni kechiradi va qabul qiladi.

Do'stlar, ular yulduzlarga o'xshaydi. Siz ularni har doim ham ko'rmasligingiz mumkin, lekin ular borligini bilasiz. Va otayotgan yulduz juda chiroyli manzara bo'lsa-da, so'nayotgan do'stlik hayotdagi eng yoqimsiz tajribalardan biridir.


Ammo, agar siz do'stlik uchun kurashishga arziydiganligiga amin bo'lsangiz, uni qayta tiklashga harakat qilishingiz kerak. Shunday ekan, siz hali ham sizga ko'p bebaho quvonch va baxt keltirgan do'stlik taqdiri haqida qayg'urayotgan bo'lsangiz, do'stlikka hech bo'lmaganda yana bir imkoniyat bering. Nima bo'lishidan qat'iy nazar qiyinchiliklar bo'lishini tushunishingiz kerak, lekin agar siz va do'stingiz o'zingizning munosabatlaringizni qadrlasangiz, do'stlikni saqlashga e'tibor qaratib, barcha qiyinchiliklarni engishingiz mumkin. Barcha sinovlardan o'tganingizdan so'ng, ulanishingiz yanada kuchliroq bo'lishi mumkin.

Qadamlar

    Hoziroq harakat qiling. Bir-biringizdan uzoqlashishni boshlaganingizni anglaganingizdan so'ng, siz qat'iy harakat qilishingiz kerak. Kechikish faqat sizning orangizdagi masofani oshirishi mumkin, uni tubsizlikka aylantiradi. Birinchi qadamni qilishga tayyor bo'ling, chunki do'stingiz noto'g'ri ish qildingiz, do'stligingizga putur etkazgan deb o'ylashi mumkin. Shuning uchun, u muammoni hal qila boshlaguncha kutmasligingiz kerak.

    Vaziyatni halol va ochiq tahlil qiling. O'tiring va hamma narsa noto'g'ri bo'lgan paytdan oldingi voqealar haqida o'ylang. Bu haqiqatan ham sizning xatoingizmi? Ehtimol, siz biron bir noto'g'ri narsani aytdingiz yoki qildingizmi yoki aksincha, kerak bo'lganda biror narsa aytmadingiz yoki qilmadingizmi? Sizdan ma'lum bir tarzda harakat qilishingiz kutilganda, harakatsizligingizning barcha daqiqalari haqida o'ylash kerak. Misol uchun, siz do'stingizning ahvolini bilish uchun uzoq vaqt davomida qo'ng'iroq qilmadingiz yoki siz uyushtirilgan uchrashuvni o'tkazib yubordingiz yoki do'stingiz uchun muhim tadbirga kelmadingiz. Bunday fikrlarning barchasini yaxshilab o'ylab ko'ring va shoshilinch xulosalar qilmang.

    Agar bu sizning aybingiz bo'lsa, kechirim so'rang. Vaziyatni o'zingiz tomondan qisqacha tushuntiring, o'zingiz uchun bahona topmang va do'stingizni ayblashga urinmang. Do'stligingizdagi muammolar uchun mas'uliyatni o'z zimmangizga olib, siz haqiqatan ham munosabatlarni saqlab qolishni xohlayotganingizni va do'stingiz siz uchun o'z xudbinligingiz yoki mag'rurligingizdan ko'ra muhimroq ekanligini ko'rsatasiz.

    Gapiring. Agar topa olmasangiz aniq sabablar, nima uchun siz va do'stingiz o'rtasida bo'shliq bor, uni faqat suhbatlashishga taklif qiling. Do'stligingiz avvalgidek silliq emasligidan juda xafa ekanligingizni ayting. O'zaro munosabatlarni tiklash mumkinmi yoki yo'qligini bilishni xohlayotganingizni tushuntiring. Muammoni engish istagingiz, albatta, do'stingiz tomonidan qadrlanadi, ayniqsa, agar siz hozirgi vaziyat bo'yicha do'stingizning nuqtai nazarini tinglashga to'liq tayyor ekanligingizni aytsangiz. Nima qilsangiz ham, ranjitmang, g'azablanmang va xafa bo'lmang va do'stingizni xafa qilmang. Bu sizning orangizdagi masofani yanada oshiradi va shuning uchun munosabatlarni tiklash siz uchun yanada qiyin bo'ladi. Do'stingiz vaziyatga o'z nuqtai nazarini tushuntirayotganda uning gapini bo'lmang. Buning o'rniga diqqat bilan tinglang.

    Yigitingiz/qiz do'stingiz nima deyishini tinglang. Agar biron bir uchinchi tomon sizga aytsa turli versiyalar xuddi shu hikoya, ayniqsa sizning orangizda janjal qilish uchun, keyin do'stingizni tinglash eng yaxshi yo'l nima ekanligini aniqlang. Agar do'stingizdan hayotingizda hech qachon aytmagan narsalarni eshitsangiz, bu mish-mishlarni kim tarqatayotganini so'rang. G'iybat qurbonlari haqiqatni yuzlariga aytishganda, ularning yuzlari qanchalik tez o'zgarishi ajablanarli. Shunday ekan, agar bu yolg'onchi sizdan qochishga urinayotgan bo'lsa ham, nima uchun u sizni tuhmat qilganini so'rang va uni tinglashga tayyor bo'ling.

    Do'stlikka zarar etkazgan xatti-harakatlaringiz va xatti-harakatlaringizni muhokama qilishga tayyor bo'ling. Agar do'stingiz sizning xatti-harakatingizni yoki aytgan so'zlaringizni noto'g'ri tushungan bo'lsa, vaziyatni aniqlashtirishga harakat qiling. Do'stingizni ayblamang yoki baland ohangda gapirmang, chunki bu uni himoya qilishga majbur qiladi, bu esa do'stlikning tugashini tezlashtiradi. O'zaro munosabatlar o'z-o'zidan paydo bo'lishini kutmang. Siz paydo bo'lgan to'siqni buzish uchun harakat qilishingiz kerak. Sabr-toqatli bo'ling, vaziyatni qanday ko'rayotganingizni aniq tushuntiring va hech kimni ayblamasdan yoki o'zingizni himoya qilmasdan o'tgan voqealarni sharhlang.

    • Yigitingiz/qiz do'stingiz sizni hayotining muhim paytlarida, masalan, yangi biznes boshlashda hech qachon u erda bo'lmaganingiz uchun ayblashi mumkin. U sizning yordamingiz kerak bo'lganda, siz doimo juda band bo'lishingiz yoki umuman qiziqmasligingizdan charchaganligini aytishi mumkin, garchi siz boshida yordam berishga tayyor ekanligingizni ko'rsatgan bo'lsangiz ham. Siz buni hech qachon muhokama qilmasligingiz noto'g'ri ekanligiga rozi ekanligingizni aytishingiz mumkin. Shundan so'ng, u erda bo'lishingizga yoki do'stingizning yordamiga kelishingizga nima to'sqinlik qilganini tushuntiring. Masalan, siz kasal bolangiz yoki turmush o'rtog'ingizga g'amxo'rlik qilishingiz kerak bo'lishi mumkin, shuningdek, doimiy yonish loyihalari bilan ish joyida qolishga harakat qiling. Shunchaki kechirim so'rash o'rniga, nima uchun do'stingizning ishlari kutilgandek sizni qiziqtirmaganligi haqida asosli tushuntirishlar bering. Eng muhimi, haqiqatni aytish. Va shikoyatga bosim o'tkazishga yoki hamdardlik uyg'otishga urinmang, balki muammo nimada ekanligini tushuntiring.
  1. Sizning orangizdagi barcha farqlarni qabul qiling. Do'stingiz qushdek ozod bo'lishi mumkin, siz esa uch farzandning otasisiz. Atrofimizdagi hamma narsa o'zgaradi, hayotimiz o'zgaradi va shu bilan birga bizning do'stlarimiz ham o'zgaradi. Biroq, bu o'zgarish siz va do'stingiz o'rtasidagi birinchi navbatda do'stligingizni shakllantirgan aloqani yo'qotishni anglatishi kerak yoki hayotingizdagi ish, shaxsiy hayot yoki shaxsiy rivojlanish ustuvorliklarining o'zgarishi do'stlikka putur etkazishi kerak degani emas. Ushbu o'zgarishlarni ochiq muhokama qilish va siz va do'stingiz turli xil hayot yo'llariga ega bo'lishingiz mumkinligini qabul qilish muhim, lekin siz bir-biringizni qadrlaysiz va hurmat qilasiz.

    • Agar do'stingiz hayotingizdagi o'zgarishlar tufayli sizdan uzoqlashayotgan bo'lsa, uni hayotda qanday o'zgarishlar bo'lishidan qat'i nazar, sizning do'stligingiz siz uchun muhim va qadrli ekanligiga ishontirishga harakat qiling. Siz o'zgarganingiz do'stingiz ham o'zgarishi kerak degani emasligini tushunishingiz kerak.
    • Tiklash qo'shma ta'til, bu sizga ilgari juda yoqardi. Masalan, siz butun kunni yoki kechqurunni birga o'tkazishingiz, bir joyda o'tirish va suhbatlashish yoki kinoga borish, birga sport o'ynash va hokazolar uchun uchrashishingiz mumkin.
  2. Oddiy bo'lmang. Siz do'stlikni qayta tiklashga harakat qilayotganingizda, do'stingiz uni ataylab tugatishga harakat qilayotganini ko'rsatishi mumkin. Ammo bu vaqtinchalik ish yoki boshqa muammolar emas, balki aynan shu variant ekanligiga ishonch hosil qilish uchun signallar juda aniq bo'lishi kerak. Misol uchun, sizning do'stingiz sizdan aniq qochishi yoki qo'ng'iroqlaringizga javob berishni to'xtatishi kerak yoki siz uni topish va u bilan gaplashishda muammoga duch kelishingiz kerak, boshqa do'stlaringiz esa bu bilan hech qanday muammoga duch kelmaydi. Bunday holda, do'stlikni yangilashga harakat qiling, lekin agar u muvaffaqiyatsiz bo'lsa, o'zingizni ayblamang. Agar boshqa odam sizning foydangizga bo'lmagan tanlov qilgan bo'lsa, siz hech narsani o'zgartira olmaysiz.

    Murosani toping. Aytaylik, siz va do'stingiz bir-biringizni gaplashdingiz va tingladingiz, ikkalangiz ham vaziyatga oydinlik kiritdingiz, endi siz munozarali masalalarda murosaga kelish yo'llarini topishingiz kerak. Do'stligingizni shubha ostiga qo'ygan muammoni o'zaro hal qilish yo'lini topishingiz kerak. Agar siz do'stingiz uchun u siz uchun qanchalik muhim bo'lsa, unda siz albatta murosaga erishasiz, bu sizning do'stligingizni yangilash yo'lidagi birinchi qadam bo'ladi.

  3. Do'stligingizni mustahkamlashga sodiqligingizni ko'rsating. Do'stligingiz duch kelgan barcha qiyinchiliklarni yengib chiqqaningizdan so'ng, yigitingizga ular siz uchun qanchalik muhimligini ko'rsating. Yangi qo'shma hikoya va qimmatli daqiqalarni yaratishni boshlang, bunga qarshi birgalikdagi tarixingizdagi ushbu yoqimsiz sahifa tezda unutiladi va siz unga qaytmaysiz.

    • Agar bu sizning haqiqiy yigitingiz/qiz do'stingiz bo'lsa, ular siz bilan ochiq gaplashadilar va siz ham ochiq bo'lishingiz mumkin.
    • Suhbatni birinchi bo'lib boshlashdan va uni yanada rivojlantirishdan qo'rqmang, ayniqsa do'stingiz hali ham suhbatni davom ettirmasa.
    • Yigitingiz/qiz do'stingiz bilan suhbatlashayotganda mobil telefoningizni o'chiring. U ham shunday qilishi kerak. Qo'ng'iroq yoki matnga javob berish uchun suhbatni doimiy ravishda to'xtatib turish, do'stingiz bilan o'tkazgan vaqtingizni haqiqatda qadrlamasligingizni ko'rsatadi.
    • Birgalikda yangi va qiziqarli narsalarni qiling, lekin ikkalangizga ham yoqqan eski an'analarni saqlang. Bu sizning do'stligingizni yanada mustahkamlaydi.
    • Siz engib o'tgan qiyinchiliklarni eslang. Do'stlikni tiklaganingizda ham, xuddi shu xatolarni takrorlamasligingiz va yangi muammolarni keltirib chiqarmasligingiz kerak. Aks holda, kelishmovchiliklar sizni kutishga majbur qilmaydi va keyin siz do'stligingizni abadiy yo'qotish xavfini tug'dirasiz.
    • Do'stligingizni tiklashga harakat qiling, lekin ba'zida tanaffus qilishingiz kerakligini unutmang. Misol uchun, agar siz doimo kelishmovchiliklar yoki tortishuvlarga duch kelsangiz va ular qor to'pi kabi o'sib borayotganini his qilsangiz, unda bunday munosabatlar zerikarli bo'ladi. Siz bir-biringizdan ozgina tanaffus qilishingiz va tanaffus qilishingiz kerak do'stona munosabatlar. Shunda ikkalangiz ham hamma narsani yaxshilab o'ylab ko'rasiz va do'stligingizni qanday saqlab qolish mumkinligini tushunasiz. Agar munosabatlar hali ham juda murakkab bo'lsa va siz tez-tez janjal qilsangiz, bir-biringiz bilan gaplashing, ehtimol do'stlikni tugatish siz uchun yaxshiroqdir. Qanchalik qiyin bo'lmasin, bu holatda maktabdan, kollejdan yoki ishdan tashqarida uchrashmaganingiz ma'qul. Bo'sh vaqtingizni o'qish yoki ishlashga bag'ishlashingiz mumkin bo'ladi. Lekin, albatta, bir-biringizga yaxshi tilaklar bildiring. Sizning orangizda nima bo'lishidan qat'iy nazar, siz o'zaro muloyim bo'lishingiz kerak, aks holda siz boshqa qo'shma do'stlaringizni doimiy nizolarga jalb qilish xavfini tug'dirasiz va keyin ularning barchasini yo'qotishingiz mumkin. Hayot juda qisqa, do'stlaringizni do'st sifatida saqlashga qo'lingizdan kelganicha harakat qiling, lekin do'stlaringiz bir-biri bilan janjallashsa, hech qachon ularning bahsiga aralashmang. Ular siz haqingizda yoqimsiz narsani aytishlari mumkin, bundan keyin ular juda afsuslanadilar.
    • Siz uchun muhim bo'lgan shaxsiy ma'lumotlarni baham ko'ring yoki do'stingizdan biror narsa bo'yicha maslahat so'rang murakkab masala. Shunday qilib, siz ta'kidlaysiz asosiy ma'nosi do'stlik - kerak bo'lganda u erda bo'lish va muhim nuqta. Shuningdek, siz suhbatning diqqatini munosabatlaringizdagi muammolardan boshqa qiziqarli mavzuga o'tkazasiz.
    • Yigitingiz/qiz do'stingiz do'stlikni saqlab qolish va saqlashni istayotganini aniq bilganingizga ishonch hosil qiling. Agar bunday bo'lmasa, unda bu maslahatlarni ushlang va barcha urinishlardan voz keching. Agar siz do'stingizning maslahatlarini tushuna olmasangiz, bu uning sizga munosabatini yanada yomonlashtiradi, chunki siz uni ba'zi harakatlar qilishga majbur qilasiz. Hech kim maslahat bermaydigan odamlarni yoqtirmaydi, shuning uchun bunday odamga aylanmang.
    • Do'stingiz bilan doimiy aloqada bo'lishni unutmang. Yaxshi variant yuboradi tabrik kartalari bayramlar uchun.

Ko'rsatmalar

Nega mening eng yaqin do'stim xafa bo'ldi? Qanday qilib tinchlik o'rnatishni tushunishdan oldin, siz ilgari "ajralmas" bo'lgan odamni siz bilan muloqot qilishni to'xtatgan so'zlaringiz nima bo'lishi mumkinligini eslang. Hammasidan keyin; axiyri eng yaqin do'stlar Ular kichik hazillarga e'tibor bermaydilar, ular faqat jiddiy so'zlar bilan xafa bo'lishadi.

Ko'pincha, eng yaxshi do'stlar ishonchsizlikdan xafa bo'lishadi. Siz do'stingiz bilishi kerak bo'lgan narsani yashirdingiz. U sizning do'stligingiz tuyulgandek kuchli emas degan fikrda. U sizdan ko'ra siz bilan ochiqroq bo'lganidan xafa. Agar bu sizning holatingiz bo'lsa, do'stingizga nima uchun u bilan baham ko'rmaganingizni tushuntiring. Do'stingizga muammoga bo'lgan munosabatingizni to'liq hal qilmaganingizni va uni o'zingiz hal qilganingizdan keyin do'stingizga aytmoqchi ekanligingizni ayting. Yoki xatti-harakatlaringizdan uyalganingizni tushuntiring. Garchi hech kim ularning eng ahmoqona harakatlarini gapira olmasa.

Ko'pincha eng yaxshi do'stlaringiz ularga kamroq e'tibor berayotganingizdan xafa bo'lishadi. Bu, asosan, mavjud bo'lganda sodir bo'ladi doimiy aloqa bir erkak bilan, va qiz do'sti yolg'iz qoladi. Uni tushunishga harakat qiling. Ilgari siz doimo birga bo'lgansiz, lekin endi sizda er-xotin bor va u yolg'iz oqshomlari va dam olish kunlari bor. Do'stingiz zerikishiga yo'l qo'ymang. Uni yigitning do'stlari bilan tanishtirish orqali shaxsiy hayotini tartibga solishga yordam berishga harakat qiling. Tartibga solish uchrashuvlar. Xo'sh, rad qilmang eng yaqin do'st aloqada. Haftada bir oqshomni uchrashuvlaringizga bag'ishlashingiz mumkin, u erda begonalar bo'lmaydi. Siz avvalgidek hamma narsa haqida suhbatlasha olasiz va birga bo'lgan qiziqarli kunlaringizni hozirgidan ko'ra tez-tez eslay olasiz.

Do'stingiz hamma narsadan xafa bo'lishi mumkin, lekin agar siz muloqotni davom ettirmoqchi bo'lsangiz, gapirishga harakat qiling. Ochiq suhbat hamma narsani o'z o'rniga qo'yadi. Qalbingizdagi hamma narsani ifoda eting, his-tuyg'ularingizni baham ko'ring. Do'stingiz ham uni nima bezovta qilayotgani haqida gapirsin. Siz hatto birga yig'lashingiz mumkin - bu haqiqatan ham odamlarni birlashtiradi. Va har doim ishoning, agar sizning do'stligingiz haqiqiy bo'lsa, unda xafagarchilik tez orada o'tib ketadi va siz yana birga bo'lasiz.

Sevimli odamni tashlab ketgan ko'plab yoshlar o'z qiz do'stlarini qanday qilib qaytarib olish haqida hayron bo'lishadi. Bu istak, agar siz munosabatlar o'zining yakuniy nuqtasiga etib bormaganiga ishonchingiz komil bo'lsa, mantiqiy bo'lishi mumkin va boshqa narsa sizning tomondan ham, qiz tomonidan ham saqlanib qolishi mumkin. Qanday majburlash kerak sobiq qiz do'sti qaytib keling va his-tuyg'ularingizni tiklaysizmi? O'zaro munosabatlarni tiklashga yordam beradigan bir necha qadamlar mavjud.

Ko'rsatmalar

Siz haqiqatan ham sevasizmi yoki hayotingizda hech narsa o'zgarishini xohlamaysizmi, jiddiy o'ylab ko'ring. Agar siz shunchaki o'rganib qolgan bo'lsangiz va yangi munosabatlar uchun ishlashni xohlamasangiz, eski munosabatlarni qayta tiklashning ma'nosi yo'q. Agar sizda haqiqatan ham his-tuyg'ularingiz bo'lsa va ular tashqaridan borligiga shubha qilsangiz, uni qaytarishga harakat qilish uchun sabab bor.

Muloqot paytida hech qachon sahna ko'rsatmang yoki zaifligingizni ko'rsatmang. Agar u sizni zaif va umidsiz odam sifatida ko'rsa, u qaytib kelishni xohlamaydi. O'z his-tuyg'ularingizni nazorat qilishni o'rganing va agar kimgadir shikoyat qilishingiz kerak bo'lsa, yaqin do'stingizni tashrif buyurishga taklif qiling.

Sizni ham qiziqtirishi mumkin:

Qanday qilib shampan shishasidan Rojdestvo daraxti yasash mumkin
Tayyorgarlik Siz sovg'a oluvchining didiga qarab yo'naltirishingiz mumkin....
Xotinining ajralishdan oldingi so'nggi iltimosi uning hayotini butunlay o'zgartirdi. Imkoniyat bo'lganda, FHDYo orqali bir tomonlama ajralish.
Xotinining ajrashishdan oldingi so'nggi iltimosi uning hayotini butunlay o'zgartirdi. "Men uyga qaytdim ...
Qizni jinsiy aloqaga qanday aldash mumkin: samarali usullar
- hech kimga sir emaski, erkakning yosh xonim bilan uchrashishidagi asosiy afzalliklaridan biri.
Hindiston yong'og'i yog'i: xususiyatlari, foydalari va qo'llanilishi
Hindiston yong'og'i yog'i har yili ayollar orasida tobora ko'proq mashhurlikka erishmoqda. Bu juda...
Chalet uslubi to'y uchun nima kiyish kerak
Sizning to'y marosimingiz yilning salqin oylarida rejalashtirilganmi? Keyin muhim ...