Asosiysi, o'zingizni chalg'itib, tinchlanmaguncha nima bo'lganini o'ylamang. Mening tanishlarim va do'stlarim tajriba sinovidan o'tgan va eng original va oddiy usullar uni eng qisqa vaqt ichida unuting - bir kunda.

1. Hech qanday almashtirib bo'lmaydigan narsa yo'q

Uning muammosi, u sizni qadrlamagan. Yana oshiq bo'lish uchun zudlik bilan boshqa chiroyli erkakni qidirishni boshlashingiz kerak, kuchingizni to'plang, o'zingizni tartibga soling va erkaklar to'planadigan joylarda, masalan, sport zalida, klubda, barda, bir joyda ov qilishni boshlashingiz kerak. futbol o'yini.

2. O'zingizni ishga soling

Bunday qaror eng boshida xayolga kelmaydi. Biroq, u doimo odamlar tomonidan ongsiz ravishda amalga oshiriladi. Tabiiyki, ajralishdan keyingi ikkinchi kundagi mashaqqatli ish sizning martabangizni bir zumda oshirishi dargumon, ammo belgilangan muddatda bajarilgan haftalik ish rejasi sizni ozod qilishi mumkin. katta raqam vaqt.

3. O‘tmishni tahlil qiling

Agar biron sababga ko'ra siz darhol yangi shahzodani qidirishga kirisha olmasangiz, barcha kamchiliklarni va noto'g'ri ishlarni qog'ozga yozib qo'yishingiz kerak sobiq do'st, u haqida sizni g'azablantirgan hamma narsani yozing, uning pivoga bo'lgan muhabbatidan tortib, tunda horlashigacha. Keyin, qarama-qarshi usuldan foydalanib, ro'yxat tuzishni boshlang ijobiy fazilatlar bu sizning orzuingizdagi odamga ega bo'lishi kerak. Unga kasb, tashqi ko'rinish o'ylab toping va izlanishni boshlang. Asosiysi, sizning idealingiz sizni qidirayotganingiz kabi, sizni biron bir joyda qidirayotganiga ishonishdir.

4. Internet bo'shliqlari

Ko'plab sendvichlar tayyorlang, qahva qaynatgichni noutbukga yaqinroq olib boring va Internetda kezishni boshlang. Siz barcha saytlarga kirishingiz yoki ijtimoiy tarmoqlarda do'stlar izlashingiz mumkin. tarmoqlar yoki onlayn o'yinlar o'ynash. Ushbu usulning bitta kontrendikatsiyasi mavjud - hech qanday holatda sobiq odamning sahifasiga bormang yoki unga elektron pochta xabarlarini yozmang.

5. Tasviringizni o'zgartiring

Ha, ha, tasviringizni o'zgartiring yorqin rang sobiq yigitingiz shunchaki turolmagani, ekstravagant bo'yanish, hayratlanarli manikyur, boshqacha qilib aytganda, o'zingizga yangicha qarash va dunyoga yangi sizni ko'rsatish. Agar yuqorida aytilganlarning barchasini to'lashga qodir bo'lmasangiz, uni yuving. Bu darhol o'zini yaxshi his qiladi.

6. Bachelorette partiyasini o'tkazing

Qiz do'stlaringiz va do'stlaringizga qo'ng'iroq qiling va ular bilan bir shisha sharob iching. Ular, yurakdan turib, u haqida nima deb o'ylashlarini aytishlariga ruxsat bering. Ishoning, siz ko'p yangi narsalarni o'rganishingiz mumkin. Kechqurun oxiriga kelib, sizning qo'riqchi farishtangiz ajralishni uyushtirganiga ishonasiz. U sizning azoblanishingizga yo'l qo'ymaydi. Bu erda siz do'stlaringiz oddiy emas, faqat sizniki ekanligiga ishonch hosil qilishingiz kerak.

Bu usul Bu "mast bo'l va o'zingni unut" usulidan farq qiladi, chunki u sog'liq uchun kamroq zararli va do'stlardan yordam oladi. Va agar siz uni yo'qotmagan bo'lsangiz ham, siz uchun aziz odamlar bilan muloqot qilish yoqimli bo'ladi.

7. Qo'shningizga g'amxo'rlik qilish

Hodisalarni hal qilish variantlaridan biri o'zingizni olishga qaror qilishdir kichik uy hayvonlari, bu doimiy g'amxo'rlikni talab qiladi. Sizga g'amxo'rlik qilish kichik do'st yigitingiz bilan qandaydir muammolaringiz borligini butunlay unutasiz.

8. Sport bilan shug'ullaning

Sobiq yigitingiz eshik tashqarisida bo'lishi bilanoq qiladigan birinchi narsa - bu sport zaliga ro'yxatdan o'tish. Bu erda qanday sport turi bilan shug'ullanishingiz muhim emas. Sizning vazifangiz o'zingizni tark etishdir salbiy his-tuyg'ular. Siz uyga charchab kelasiz, lekin xursand bo'lasiz, to'shakda yiqilib, keyin erga yig'laysiz. yo'qolgan sevgi shunchaki qila olmaysiz.

9. Yig'lash

Ba'zi psixologlar tomonidan qo'llaniladigan teskari usul mavjud bo'lsa-da. U sizga roppa-rosa 24 soat ichida yigitingizdan ayrilib ketish imkoniyatini beradi. Bu erda asosiy narsa - his-tuyg'ularning to'liq portlashi, masalan, ko'nglingizga yig'lash. Bir kun ichida siz uydagi hamma narsani ho'llaysiz: sharflar, sochiqlar, pardalar, choyshablar, lekin keyin o'zingizni yaxshi his qilasiz va nima bo'lganligi haqida tashvishlanishni to'xtatasiz.

10. Tozalashni boshlang

Melankoliyaga qarshi kurashda uyni keraksiz eski narsalardan global tozalashni boshlash yordam beradi. Siz axlat qutisiga nafaqat eskirgan axlatni, balki sobiq turmush o'rtog'ingizning jurnallari, gazetalari va fotosuratlarini ham tashlashingiz kerak, siz hamma narsadan xalos bo'lishingiz kerak: u unutgan narsalar, uning sovg'alari va unga o'z shaxsini eslatishi mumkin bo'lgan barcha narsalar.

11. Olovdan ham yomonroq

Ko'pchilik taxmin qilganidek, bu ta'mirlash. Agar sizning ruhingiz juda va juda yomon bo'lsa, siz kvartirangizni ta'mirlash kabi keskin ish qilishingiz mumkin. Ishchilar bilan narsalarni tartibga solishni boshlaganingizdan so'ng, boshqa muammolar haqida o'ylashga vaqtingiz bo'lmaydi.

12. Suhbatlar

Muammolarni hal qilishning bir usuli ham bor - bu haqda gapirish kerak. Telefon kitobingizdagi barcha odamlarga muntazam ravishda qo'ng'iroq qilishni boshlang. Sizga nima bo'lganini qisqacha yoki to'liq aytib berishdan boshlang. Bir kun ichida siz shunchalik charchagan bo'lasiz va shunday maslahat va hamdardlik ko'chkisini, bundan keyin nima qilish kerakligi haqidagi hikoyalarni olasizki, endi tashvishlanishga kuchingiz qolmaydi.

13. Xarid qilish

Cho'chqachilik bankingizni sindiring, barcha jamg'armalaringizni, hatto muhim narsa uchun saqlaganlaringizni ham olib qo'ying va do'konlar va do'konlarga boring. O'zingizga qimmatbaho va shubhasiz ajoyib narsani sotib oling. Kunning ikkinchi yarmini qayerda kiyishni o‘ylab, keyingi kunlarda esa oyning qolgan qismida qanday omon qolish haqida o‘ylaysiz.

Agar sizda pul bo'lmasa yoki uni sarflashni xohlamasangiz, unda siz shunchaki kichik do'konlarni aylanib chiqishingiz yoki savdo markazi, vaqti-vaqti bilan original narsani sinab ko'ring.

14. Sayohat

Siz biror joyga borishingiz kerak! Bu Kanareykalar yoki undan ham yaqinroq joy bo'lishi mumkin. Masalan, hatto o'liklarni ham qo'zg'atishi mumkin bo'lgan deyarli "partiyaning ruhi" mavjud bo'lgan lagerga. Hazillar to'plami sizga o'tmish haqida o'ylashni to'xtatishga imkon bermaydi. Ushbu usuldan so'ng, biz ta'riflagan birinchi usul ko'pincha ishlaydi!

15. Bolalar

Agar sizning "uchrashganingiz" sizni qo'lida chaqaloq bilan tashlab ketgan bo'lsa, unda chaqaloq otasining g'oyib bo'lganini sezmasligi mumkin, kattaroq bolani birga hayvonot bog'iga, kinoga yoki qo'g'irchoq teatriga borib chalg'itishi mumkin. Bolalar nuqtai nazaridan, bizning barcha muammolarimiz kulgili. Shuning uchun men bolaligimni eslayman. Farzandingiz bo'lmasa, do'stingizdan oling, jiyaningiz yoki jiyaningiz bilan sayrga boring. Biroq, agar bola katta bo'lsa va allaqachon ko'p narsani tushunsa ham, uning yelekiga yig'lashning hojati yo'qligini tushunishingiz kerak.

Keling, xulosa qilaylik

Siz har doim ijobiy fikr yuritishingiz kerak. Agar yigitingiz yoki kuyovingiz sizni tark etsa, demak, birinchi navbatda, omadingiz bor. Endi sizda o'zingizga, do'stlaringiz yoki qiziqarli narsalarga sarflashingiz mumkin bo'lgan ko'p vaqtingiz bor.

Bugungi maqola shaxsiy narsalar haqida. Har bir qiz ajralishga duch keldi va sevgan odamini unuta olmadi - tanlangani sevgidan tushib ketdi, aldandi, yonib ketdi - har holda, u yuragida bo'shliq qoldirib ketdi.

Ajralish boshqa narsa, lekin qo'yib yuborish, ya'ni sevgidan voz kechish boshqa narsa.

Ulanishni buzish

Agar siz javobsiz sevishingizni tushunsangiz, darhol "g'altak" qilganingiz ma'qul. Boshqa hech kim yo'q bo'lganda, shunchaki zerikib ketganlarida, ular kimga boradigan bo'lishlari kamsitadi. O'zaro munosabatlarni shafqatsiz va imkon qadar tezroq tugating. U sensiz ham uddaladi. Bu siz usiz yashashni o'rganishingizni anglatadi.

Agar siz sevib qolsangiz uylangan odam, keyin, ular aytganidek, "sizning biznesingiz quvurdir". Siz xo'jayin maqomida qolish yoki umr bo'yi bo'sh qolish xavfini tug'dirasiz, uni xohlaganingizcha chaqirasiz, lekin er xotinini tashlab, bekasi oldiga boradigan va u bilan baxtli yashaydigan holatlar kam uchraydi. Bunday erlar xo'jayinga, keyin boshqasiga va boshqasiga boradilar.

Mavjudlikdan xalos bo'ling

Aqlli odamlar Ular aytadilar: "ko'zdan - yurakdan - tashqaridan!" Birikishdan xalos bo'lish uchun siz uning ob'ektini ko'zdan yo'qotishingiz kerak. Erkak bilan ishda ham, maktabda ham, iloji boricha kamroq muloqot qilishga harakat qiling kundalik hayot. O'zingiz uchun uni ko'rmaydigan va ko'rishni istamaydigan munosabatni qabul qiling.

Biror kishi bilan muloqot qilish qiyinroq. Tishlaringizni g'ijirlatib, dumba va mushtlaringizni siqing, lekin faqat ish haqida gapiring ishbilarmon ohangda V cheklangan vaqt. U yana bir kechada birga bo'lishini hisoblab, yog'li ohangda gapirganda, u eriydi va muloyimlik chiqaradi.

G'azabingiz va qayg'ularingizni qoldiring

Avval g'azablanasiz, keyin esa g'amgin bo'lasiz. Vaqt o'tishi bilan bu qanday sodir bo'lishini oldindan aytish qiyin, ammo bu ikki bosqich muqarrar ravishda odamni unutish zarurati bilan birga keladi. Jinni bo'l, do'stingga, onangga qo'ng'iroq qiling, uning qanaqa badjahl ekanligini ayting. Keyin uzoq vaqt, hatto baland ovozda yig'lang. Qancha kerak bo'lsa, shuncha yig'lang. Bu og'riqni boshidan oxirigacha, uni engish uchun kuchingiz tugamaguncha boshdan kechiring.

Ayollarning psixologiyasi shundayki, ifoda etilmagan his-tuyg'ular darhol ularning sog'lig'iga ta'sir qiladi. Buni darhol yengib chiqing, bu osonroq bo'ladi. Asosiy shart shundaki, azob-uqubat ob'ekti hech qanday ko'z yoshlarini, psixoslarni, ... Unga ishonmang - bu ahmoqlik.

Yangi tajribalarni qidiring

Ishga boradigan yo'lni o'zgartiring. Odatdagidan erta turing yoki aksincha - kechroq turing. Boshqa do'kon va kafelarga boring. Hamma narsani o'zgartirishga harakat qiling.

Men tashqi ko'rinishdagi o'zgarishlarni alohida ta'kidlamoqchiman. Sevgi uchun umidsiz qizlar sochlarini kesadilar, sochlarini bo'yashadi, vazn yo'qotadilar va kirpiklar yoki sochlarni kengaytiradilar. Bu shunday niyat bilan qilingan: "Men ishga kelganimda, darhol qandaydir yonib ketgan, nozik, qoramag'iz qoramag'iz yugurib keladi." Tabriklaymiz, u yugurib keladi. U bir necha kecha-kunduz yugurib keladi, keyin yana normal holatga qaytadi. Axir, qobiqdagi odam bir xil bo'lib qoldi.

Tashqi ko'rinishingizni o'zgartiring, fitnesga, salonga va solaryumga boring, faqat o'zingiz uchun yoki yangi uchrashuvlar uchun, lekin u uchun emas. Ideal variant, bu, afsuski, hamma uchun mavjud emas - sayohat. Hech narsa yangi joylar, tajribalar va tanishlardan yaxshiroq davolanmaydi.

Kamchiliklarni qidiring

Og'riq susaydi faol harakatlar ularning o'rnini biroz qayg'u, sog'inch va boshqa "qurtlar" egallaydi, bu esa insonning qat'iyatini yo'qotadi. Uning kamchiliklarini ko'rib chiqish vaqti keldi. Ko'pgina ayollar uchun bu usul bog'lanishdan xalos bo'lishga yordam beradi.

E'tibor bering, u qanday chaynadi, qalamni og'ziga qanchalik bema'nilik bilan aylantiradi, oyog'ini qanday silkitadi (u epilepsiya bilan kasallanganga o'xshaydi), xo'jayinning oldida qanchalik ahmoqona asabiylashayotganiga e'tibor bering. Jasoratli bo'ling, bor kuchingiz bilan tanqid qiling. Uning portlashlari chiqib ketadi, burni kartoshkaga o'xshaydi, tirnoqlari chaynalgan.

Endi ular sevgida o'ylashadi: "Oh, lekin meniki mukammaldir". Ko'zlaringizni oching - mukammallar yo'q, faqat e'tiboringizni to'g'ri yo'nalishga qaratishingiz kerak.

Hayotga yangi tanishlar olib keling

Agar siz bir xil odamlar doirasida, bitta kompaniyada harakat qilsangiz, xuddi shu kompaniyada ishlasangiz, yangi tanishlar qidiring. Bu birinchi navbatda do'stlar, o'rtoqlar, tanishlar uchun amal qiladi.

Hech bo'lmaganda bir muddat u haqida hech narsa bilmagan odamlar bilan muloqot qilishga harakat qiling. Siz bilan bir vaqtda sport zaliga, kutubxonaga boradigan yoki it bilan yuradigan qiz bilan tanishing va unga muammolaringiz haqida hech narsa aytmang. Siz uchun "bo'sh varaq" bo'ladigan kamida bitta odam bo'lsin.

Erkaklar bilan uchrashishni rad etmaslik kerak. Faqat bu yangi tanishlar orqali qasos olishni yoki bezovta qilishni kutmang. Yangi tanishlar haqiqatan ham "yangi" bo'lishi kerak va ular bilan hech qanday aloqasi yo'q eski hayot.

Siz uchrashgan birinchi yoki ikkinchi odamning to'shagidan tasalli izlamang. Bu sizga tasalli bermaydi, men kafolat beraman. Oddiy, do'stona munosabatlarni o'rnatish yaxshidir, oson va xotirjam, hech narsa soyasida qolmaydi.

Imkoniyatlarni rad qilmang

Agar siz boshqa ish joyiga, xizmat safarlariga, boshqa notanish shaharga topshiriqlarga o'tish masalasiga duch kelsangiz, rozi bo'ling. Bu taassurotlar, kuchlar, tanishlar olish va keyin hamma narsani unutish imkoniyatidir.

Agar xohlasangiz, ishingizdan ketish vaqti keldi. Ideal holda, harakatlaning. Agar onangiz sizni mehmonga taklif qilgan bo'lsa, imkon qadar tezroq boring. Vaziyatni o'zgartirishga yordam beradigan har qanday taklifni rad qilmang.

Vaqt - bosh shifokor

Tushundimki, endi dunyo qulab tushganga o'xshaydi. Ammo minglab qizlar xavotirda shunga o'xshash holatlar va agar siz ayolning o'zi bunga dosh bera oladimi, deb qiziqsangiz, javob aniq "ha" bo'ladi.

Sabrli bo'ling, asta-sekin, lekin ishonch bilan harakat qiling va siz bunday yangi ufqlarni kutib olish imkoniyatiga ega bo'lasiz hayot yo'li sizning boshingiz yuzlab marta aylanadi.

Agar siz uni ko'rishni to'xtatsangiz va boshqa hech narsa bo'lmasa ham, vaqt o'z ishini qiladi, qayg'u va azob-uqubatlar xotiradan o'chirila boshlaydi va uning o'rniga yangi his-tuyg'ular keladi.

Maqolaning oxirida men tilanchilik qiladigan, o'z joniga qasd qilish, homiladorlik bilan tahdid qiladigan yoki sog'lig'ini manipulyatsiya qiladigan impulsiv ayollarga murojaat qilmoqchiman. Onang senga hayotni baxtli yashashing uchun, sevgini zo‘rg‘a eshitmagan insonning oyog‘i ostida yotmaslik uchun bergan. Odamlar o'zgarmaydi. Mo''jizaga umid qilishning ma'nosi yo'q. Yo'lning narigi tomonidagi notanish odamga diqqat bilan qaraganingiz ma'qul - ehtimol bu sizning turmush qurganingizdir va siz bu erda namlikni keltirib chiqargansiz.

biri qiyin davrlar ayolning hayotida bu sevgan odam bilan ajralishdir. Qalbimda melanxolik va qayg'u bor, lekin boshimda faqat uning surati, uning imo-ishoralari, ovozi, yuz ifodalari ... Qanday qilib sobiq sevgan yigitingizni unutish mumkin? Hamma ham o'tmishni xotirjamlik bilan tark eta olmaydi, lekin buni qilish kerak, chunki siz abadiy achchiq xotiralar botqog'ida qolib ketishingiz mumkin. Siz yashashingiz, oldinga siljishingiz kerak, chunki kelajakda siz albatta yangi odamni uchratasiz, u bilan siz hatto oila qurishga qaror qilishingiz mumkin. Shuning uchun, u bilan uchrashgandan so'ng, o'tmishdagi xotiralar tufayli uni darhol yo'qotmaslik juda muhimdir. Sizga, aziz qizlar Hali ham sevishda davom etayotgan va sobiq sevgilisi haqidagi fikrlardan xalos bo'lolmaganlar uchun quyidagi tavsiyalarni diqqat bilan o'qib chiqish tavsiya etiladi.

Siz hali ham sevgan sobiq erkak do'stingizni qanday unutish bo'yicha maslahatlar

1. Uning ismini unuting. Siz tez-tez qo'ng'iroq qilasizmi? hozirgi yigit sobiq ismi? O'zingizni nazorat qilishga harakat qiling. Axir, birinchidan, siz ajralish bilan to'la bo'lgan sherigingizni juda xafa qilasiz, ikkinchidan, bu sizning sobiq odamingiz haqida hali ham o'ylayotganingizni va, ehtimol, har doim ham salbiy tarzda emasligini anglatadi. Agar qarindoshlaringiz yoki do'stlaringiz sizga sobiq odamingizni eslatsa, ulardan buni qilmasliklarini so'rang. Ularni ko'rganingizdan juda xursand ekanligingizni tushuntiring tez-tez uchrashuvlar u bilan, lekin sizni qiziqtirmaydi va undan ham ko'proq ishda va shaxsiy hayotida qanday ishlashi sizni qiziqtirmaydi. Bunday vaziyatda, o'tmishdagi munosabatlaringiz haqida doimiy eslatmalardan azob chekishingizdan ko'ra, yaqinlaringiz sizdan xafa bo'lishlari yaxshiroqdir.

2. Agar u bilan munosabatda bo'lsangiz, yolg'on gapirmang. . Ajrashganingizdan keyin do'st bo'lib qolganingiz juda yaxshi, lekin nima uchun bu haqiqatni haqiqiy sherigingizdan yashirayotganingiz aniq emas. G'alati, siz sobiq odamingizdan, agar mavjud bo'lsa, uchrashuvlardan olingan xabarlar va elektron pochta xabarlarini yashirasiz telefon suhbatlari. Siz sevgan insoningizning g'ururiga zarar etkazishdan qo'rqasizmi yoki sobiq yigitingizga nisbatan hali ham his-tuyg'ularingiz bormi? Ko'pincha javob shunday bo'ladi - siz hali ham u haqida mehr va muhabbat bilan o'ylaysiz. Bu shuni anglatadiki, yaqin atrofdagi va sizga nisbatan nozik his-tuyg'ularga ega bo'lgan odamni qiynamaslik uchun hozirgi munosabatlaringizni aldash yoki u bilan buzishga arziydimi, deb o'ylashingiz kerak.

3. Sobiq sevgilingizning narsalaridan xalos bo'ling. Siz uyda yigitingizning ko'ylagini kiyishni yaxshi ko'rar edingiz va hozir ham ajrashganingizdan so'ng, uni kiyim sifatida kiyasiz. uy kiyimlari. Shoshilinch ravishda undan xalos bo'ling: axir, bu sizning sobiq odamingizni eslatadi. Agar ko'ylak ming marta yuvilgan va qayta yuvilgan bo'lsa ham, endi unga o'xshamaydi, uning narsasi, albatta, uni eslatadi. Yangisini olish yaxshiroqdir uy ko'ylagi- hozirgi sherigingiz. U buni sizga berishdan juda mamnun bo'ladi.

4. Siz qurbonsiz. Agar sizda allaqachon yigitingiz bo'lsa, unda sizning sobiq odamingiz sizdan foydalangan va sizni tashlab ketganini hammaga aytish noo'rin. Hammasi ortda qoldi - uning o'z hayoti bor, baxtli hayot kechirishi shart emas, hatto ijtimoiy tarmoqlardagi barcha fotosuratlarda u o'ttiz ikkita tishlari bilan tabassum qilsa ham. Sizda o'zingiz bor - yangi munosabatlar va sevimli mashg'ulotlaringiz bilan. Shunday ekan, zavqlaning! O'zingizning sherigingizga sevgi bering, chunki u sizdan nimani kutadi va o'tmish haqida nolimaydi.

5. Sobiq sevgilingiz hayotingizni qanday qilib yaxshi tomonga o'zgartirganligi haqida gapirishni bas qiling. Albatta, u o'zgardi, xuddi siz uni o'zgartirganingizdek: sizda ham bor edi umumiy manfaatlar, siz fikr va bilim almashdingiz, bir-biringizga nafaqat tashqi, balki ichki o'zgarishlar kiritdingiz. Ehtimol, siz u bilan baxtli bo'lgandirsiz. Ammo hozir u yonida emas va azob chekishni to'xtating, o'ylab ko'ring: agar siz ajrashgan bo'lsangiz, demak, biror narsa ideal emas edi. Va nihoyat, kimdan xafasiz? Hayotingizni yaxshi tomonga o'zgartirgan buyuk odam tufaylimi? Yoki siz usiz go'zalroq bo'lib qoldingiz (soch turmagini o'zgartirdingiz, ketdingiz sportzal, tashrif buyurdi go'zallik saloni), aqlliroq (kurslarga yozilgan chet tillari) va yanada maqsadli (topildi yuqori maoshli ish, oldinda ko'tarilish kutilmoqda). Va agar yuqorida aytilganlarning hech biri siz bilan sodir bo'lmagan bo'lsa ham, shunchaki hayot kitobingizni varaqlang va yangicha yashashni boshlang: omadliroq va quvonchliroq.

6. Oldingi oilaviy aloqalardan voz keching. Agar siz sobiq turmush o'rtog'ingizning oilasi bilan ish, moliyaviy yoki boshqa yo'llar bilan bog'lanmagan bo'lsangiz, u holda ular bilan butunlay ajraling. Ha, bu qiyin bo'lishi mumkin, ayniqsa ular bilan yaxshi munosabatda bo'lganingizda, lekin buni qilish kerak. Endi sizning yangi qarindoshlaringiz bor, shuning uchun ular bilan aloqa o'rnating! Bu ishlamaydi deb kim aytdi? Ehtimol, buning aksi, chunki siz allaqachon yaqinlaringizning qarindoshlari bilan muloqot qilishda muvaffaqiyatli tajribaga egasiz!

7. Taqqoslashni bas qiling! Xarajat qilishni to'xtating qiyosiy tahlil sobiq odamning hozirgi sherigi bilan ko'nikmalari, ayniqsa bu uning foydasiga bo'lmasa. Agar oldingi yigit yaxshi ovqat pishirgan bo'lsa ham, mashina haydagan va ko'proq pul topgan bo'lsa ham, endi siz ko'p narsaga ega bo'lgan boshqa odam bilan birgasiz. o'z xizmatlari. Aks holda, nega u bilan birgasiz?

Nega endi sobiq sherigingiz bilan emasligingizni eslaysizmi? Axir sizning ajralishingizning sabablari ko'p edi. Bugun siz haqiqiy munosabatlarga egasiz, bu avvalgilariga qaraganda yaxshiroq yoki yomonroq bo'lishi mumkin, lekin hozirgi paytda ular to'g'ri, shuning uchun hech bo'lmaganda o'z fikrlaringizda sobiq yigitingizdan xalos bo'lishga harakat qiling.

Sevimli odamingiz bilan tabassum, quvonch va baxt bilan birga bo'lgan munosabatlar abadiy bo'lishi kerak, lekin ba'zida ma'lum sabablarga ko'ra er-xotin ajraladi. Natijada, qizlar sevgan yigitni qanday unutish va boshlash haqida o'ylashadi yangi hayot.

Afsuski, hatto zamonaviy olimlar ham odatlar, qo'shimchalar va sevgi uchun davo yarata olmaydilar. Shuning uchun men sobiq sevgilingizni qanday og'riqsiz unutishni yozishga qaror qildim.

• Do'stlaringiz va tanishlaringizga munosabatlar tugaganligini va yigitni unutishni xohlayotganingizni ayting. Atrofingizdagi odamlar xabardor bo'lsa, hech kim buni sizga eslatmaydi.
• Do'stlar bilan tez-tez suhbatlashing, xarid qiling va kafelarga tashrif buyuring. Ishoning, do'st yaxshiroq professional psixolog va yordam berishdan xursand bo'ladi yaxshi maslahat.
• Blok iborasi bilan kelishingizga ishonch hosil qiling. Fikrlar o'tmishga shoshilsa, ibora bunga yo'l qo'ymaydi. Avvaliga bu oson emas, lekin bu haqda hech narsa qilish mumkin emas.
• Bir qog'ozga sobiq yigitingizning salbiy fazilatlarini yozing. Shunchaki, inson sevib qolganda ularni sezmaydi.
• Hech qachon buzilgan munosabatlar tashqi ko'rinishingizga salbiy ta'sir ko'rsatishiga yo'l qo'ymang. Go'zallik saloniga tashrif buyuring, soch turmagingizni o'zgartiring va o'zingizni tartibga soling.
• O'qish yoki martaba yigitni unutishga yordam beradi. Albatta, siz sevganingiz bilan uchrashganingizda, siz o'z martabangizga unchalik ahamiyat bermadingiz. Endi yetib olish vaqti keldi.
• Maxsus e'tibor kvartirani tozalashga e'tibor bering. Uyni tekshiring, yigitdan olingan sovg'alar va suvenirlarni to'plang, ularni otkritkalar va fotosuratlar bilan birga qutiga soling.
• Mobil telefoningizni tozalang. Albatta xotirada mobil qurilma xabarlar va fotosuratlar saqlanadi. Aks holda, ular sizga bajarilmagan munosabatlarni eslatadi.

Tavsiyalar yordamchi xarakterga ega, chunki faqat boshqa yosh yigit sizning sobiq yigitingizni unutishingizga yordam beradi. Diskotekalarga boring, kinoteatrlarga tashrif buyuring, parkda sayr qiling va yigitlar bilan tanishing. Buning uchun sizni hech kim hukm qilmaydi. Albatta, sizning hududingizda yigitlar yashaydi, ularning orasida qutqaruvchi yoki bo'ladi munosib almashtirish.

Video maslahatlar

Sevgan yigitni qanday unutish kerak

Sevgi - izlanadigan va mashhur tuyg'u. Baxtsiz bo'lishni tasavvur qilish qiyin sevuvchi inson, lekin bu ham sodir bo'ladi. Sevgisi javobsiz bo'lgan odamlar azoblanadi. Agar his-tuyg'ularingiz bor odam yaqiningizda bo'lsa yoki ko'zingizga tushsa, bu qiyin.

Muammoni qanday hal qilish mumkin? Qanday qilib yigitni unutish kerak? Bu savollar qizlar va ayollar tomonidan so'raladi. Men sizning maqsadingizga olib keladigan ba'zi maslahatlar yozaman.

1. Yigit haqidagi fikrlardan xalos bo'ling. Buni qilish oson emas, lekin mumkin. Ovqat qila olasizmi? Oshxonaga kiring va oshpazlik asarlarini yarating. Internetda juda ko'p ajoyib retseptlar mavjud.
2. Ovqat pishirishni yoqtirmaysizmi? Modellashtirish, kashta tikish yoki chizish bilan shug'ullaning. Bu harakatlar yigitingizni unutishga yordam beradi. Bundan tashqari, mavjud yuqori ehtimollik bu yangi iste'dodlarning kashf etilishiga hissa qo'shadi.
3. Kasbiy terapiya ham maqsadingizga erishishga yordam beradi. Kvartirani tark etish shart emas. Tartibga solish umumiy tozalash va uyingizni mukammal tartibda joylashtiring. Faqat boshlang, keyin hamma narsa odatdagidek ketadi.
4. Agar uy allaqachon toza bo'lsa, xarid qiling. Assortimentni o'rganing va parfyumeriya, kiyim-kechak yoki kosmetika sotib oling.
5. Odatda, yaqin kishini yo'qotgandan so'ng, ayollar o'zlariga g'amxo'rlik qilishni to'xtatadilar. Men buni qilishni tavsiya etmayman. Go'zallik saloniga boring va o'zingizni tartibga soling. Shunday qilib, o'zingizning hurmatingizni oshiring, g'urur va ishonchga ega bo'ling.
6. Hech qanday holatda fikrlar va his-tuyg'ularni o'zingizga yashirmang, ayniqsa ular tashvishlansa javobsiz sevgi. Hamma narsani onangizga yoki do'stingizga ayting. Ehtimol, ularning hayotlarida shunga o'xshash vaziyatlar bo'lgan va ular sizga nima qilish kerakligini aytadilar.
7. Agar muammolaringiz haqida hech kimga aytmoqchi bo'lmasangiz, yostig'ingizga yig'lab, bu foydali va jim ob'ektga ruhingizni to'kib tashlang. Shundan so'ng, sizga yangi hayotning boshlanishiga hissa qo'shadigan fikrlar keladi.

Men sanab o'tgan usullar unutish jarayonini tezlashtiradi, lekin ularni panatseya deb hisoblamang. Esingizda bo'lsin, agar sevgi baxt va quvonch keltirmasa, undan voz kechish yaxshiroqdir. Buni qanchalik tez qilsangiz, shunchalik tez oldingi hayot yangi umidlar va ranglar bilan to'ldiriladi.

O'zingizga g'amxo'rlik qiling, o'qing, ishlang va dam oling. Yangi do'stlar orttiring va sevimli mashg'ulotingizni toping. Unutmangki, siz faqat bir marta yashaysiz va sarflaysiz qimmatli vaqt Qichqirishdan foyda yo'q. O'tmishni unuting, hayotda yangi sahifa oching va sevgi albatta keladi. Agar siz hamma narsani to'g'ri qilsangiz, sevgi o'zaro, yorqin va noyob bo'ladi.

Siz ajrashgan yigitni qanday unutish kerak

Odamlar sevganlari bilan xayrlashishga qiynaladilar. Shundan so'ng darhol qayg'uli va og'riqli bo'ladi. Sevgi qanchalik kuchli bo'lmasin va qanchalik yomon bo'lmasin, vaqt hamma narsani davolaydi. davo" singan yurak“Bu oson emas, lekin jarayonni tezlashtirish usullari bor.

• Xotiralar bilan kurashing, aks holda ular sizni oldinga siljitishga imkon bermaydi va sizni orqaga tashlaydi. Sobiq sevgilingizning fotosuratlari, sovg'alari, kollajlari va boshqa narsalarni tashlang yoki qutiga tashlang. Telefon raqamingizni o'chirishga ishonch hosil qiling.
• Uning hayotiga qiziqishni to'xtating va uni kamroq ko'rishga harakat qiling. Yozmang yoki qo'ng'iroq qilmang. Agar siz munosabatlarni tiklashni orzu qilmasangiz, u qadam tashlasa ham, odamga e'tibor bermang.
• Xonimlar, og'riq bilan kurashda, spirtli ichimliklarni iste'mol qiling va qo'llariga tushgan hamma narsani iste'mol qiling. Men bunday harakatlardan voz kechishni maslahat beraman, aks holda siz o'zingizning raqamingizni buzasiz va spirtli ichimliklar faqat vaqtinchalik yordam beradi, depressiyani kuchaytiradi.
• Og'riqni qabul qiling, unga qarshilik ko'rsatishni to'xtating va sobiq yigitingizni kechiring. Bu sizni tinchlantirishga va yangi hayotga tayyorgarlikni tugatishga yordam beradi.
• Bir oz yig'lang, lekin men jarayonni kechiktirishni tavsiya etmayman. Tez boshlashga harakat qiling faol hayot va atrofga qarang. Ishonchim komilki, siz ilgari ko'rmagan ko'plab yaxshi yigitlarni ko'rasiz. Ular bilan tanishing, noz-karashma qiling va zavqlaning.
• Ajrashgandan so'ng, qiz bor bo'sh vaqt, men o'zingizga bag'ishlashni tavsiya qilaman. Ehtimol, siz raqsga tushishni yoki mushaklaringizni kuchaytirishni o'rganmoqchi bo'lgandirsiz. Yaxshiroq davr topib bo'lmaydi. Sinflar konsentratsiya va xotirjamlikni ta'minlaydi.

Ajratish jarayoni uzoq va og'riqli. O'zingizni hisoblamang yomon odam, chunki siz munosabatlarni saqlay olmadingiz. Sizga iliqlik baxsh etadigan sayohatga chiqing yoqimli taassurotlar. O'zingizni seving, maqsadingizga boring va hammasi yaxshi bo'ladi.

O'zingiz yoqtirgan yigitni qanday unutish kerak

Odamlar o'zlarining hamdardliklari o'zaro bo'lishini xohlashadi. Har qanday harakatga qaramay, hamma ham yaxshilikka erisha olmaydi. Qolgan narsa - bu bog'lanishni bostirish va nazoratsiz jalb qilishni yo'q qilishdir, chunki odamni butunlay unutish haqiqatga to'g'ri kelmaydi.

Maqolaning mavzusini davom ettirib, men sizga yoqqan yigitni unutish texnikasini aytib beraman. Men sizning e'tiboringizga taqdim etadigan tavsiyalar asoslanadi shaxsiy tajriba yoki do'stlarning hikoyalarida.

1. Hissiyotlarni tahlil qiling . Biror kishiga nisbatan sevgi yoki jismoniy joziba his qilasizmi? Uning harakatsizligi unga azob beradimi yoki yo'qligini o'ylab ko'ring. Keyin o'ylab ko'ring, sizga yoqqan yigit boshqa erkaklardan farq qilmaydi. Faqat uning fikrlarida u "oq va bekamu".
2. Atrofga qarang . Siz ko'plab yoshlarni ko'rasiz, ular orasida o'zaro tuyg'uga erishishni orzu qiladigan yigit bo'ladi.
3. Befarq odam bilan aloqa o'rnatishga urinmang . Uning manzilini o'chiring elektron pochta, telefon raqamingizni o'chirib tashlang, qo'ng'iroq qilishni va yozishni to'xtating. O'zini majburlash uchun barcha urinishlar muvaffaqiyatsiz bo'ladi.
4. Kamdan-kam uchraydigan uchrashuvlar his-tuyg'ularning asta-sekin so'nishiga yordam beradi . Har qanday holatda ham yigitdan qoching. Bu umumiy do'stlarga ham tegishli. Uchrashgan umumiy do'st yoki do'stingiz, siz u haqida so'rashni xohlaysiz.
5. Yigitingizni eslatadigan narsalarni yashiring yoki tashlang. . haqida kosmetika haqida, yumshoq o'yinchoqlar va fotosuratlar. Agar narsalarni tashlab yuborishni yoqtirmasangiz, ularni do'stingizga bering.
6. Yangi hayot boshlang . Bu yangi tanishlar orttirish, odamlar bilan muloqot qilish, klublar va partiyalarga tashrif buyurishni o'z ichiga oladi. Yolg'izlikdan uzoqlashing, chunki u fikrlar va xotiralarni uyg'otadi.
7. Yigit bilan munosabatlar qura olmasligingizni qabul qiling . Bir muncha vaqt o'tgach, odam xatolarini tushunib, e'tiborni namoyon etishini kutmang.
8. O'zingizga alohida e'tibor bering . Soch turmushingizni o'zgartiring, garderobingizni yangilang, fitness klubiga qo'shiling yoki basseynga boring. Bu unutish jarayonini tezlashtiradi. Bundan tashqari, sog'lig'ingizni yaxshilang.
9. Zerikish va charchoqdan saqlaning . Do'stlar bilan muloqot qilishga intiling. Yaxshi do'stlar davrasida siz e'tiborini olmagan odamni tezda unutasiz.

Bo'lib o'tgan voqealar uchun o'zingizni ayblamang va tashqi ko'rinishingizni tanqid qilmang. O'z ustingizda ishlang va o'zingizni his qiling jozibali ayol.

Sizni tashlab ketgan yigitni qanday unutish kerak

Sevgi - ajoyib tuyg'u, lekin har doim ham yoqimli daqiqalar bilan birga emas. Faqat ertaklardagi munosabatlar muvaffaqiyatli yakunlanadi. IN haqiqiy hayot hamma narsa murakkabroq va munosabatlardagi tanaffus hech kimni hayratda qoldirmaydi.

Odatda, uchrashuvdan so'ng odamlar boshdan kechirishadi o'zaro hamdardlik. Ular juftlik yaratadilar va munosabatlarni o'rnatishni boshlaydilar. Ammo, ma'lum bir vaqtda, hamma narsa "noto'g'ri" bo'lib ketadi va yigit o'z turmush o'rtog'ini tark etadi, u uchun u ilgari hamma narsaga tayyor edi.

Qiz faqat uni tashlab ketgan yigitni unutishi mumkin. Umuman olganda, ayollar, ayniqsa, yoshligida, xiyonat bilan kurashish qiyin. Birinchi sevgi haqida nima deyishimiz mumkin?

To'liq tiklanish muddati qizning harakatlariga va xatti-harakatlariga bog'liq. An'anaga ko'ra, o'zlarini topadigan xonimlar yoqimsiz holat, ular yigitni eslatadigan hamma narsadan xalos bo'lishga intilishadi. Bu sovg'alar haqida birgalikda fotosuratlar, kundalik yozuvlari, kartalar va elektron pochta xabarlari.

Bunday harakatlar to'g'ri va davolanishga yordam beradi. Biroq, ketgan yigitni unutishning boshqa usullari haqida unutmang. Biz ular haqida batafsilroq gaplashamiz.

• O'zi sevgan ish bilan shug'ullanayotgan qizning qayg'uga vaqti yo'q. Toping qiziqarli hobbi, muhitingizni o'zgartiring yoki ish bilan shug'ullaning. Yangi taassurotlar tufayli o'tmish xotiradan tezroq o'chiriladi.
• Erkakni mamnun qilish qobiliyatingizga ishonish juda muhimdir. Tashqi ko'rinishingizga g'amxo'rlik qilish bunga yordam beradi. Agar siz o'zgarishdan qo'rqmasangiz, rasmingizni o'zgartiring.
• Bu nima degani? Modali soch turmagini oling, sotib oling oqlangan liboslar va aksessuarlar. Bunday xonimni ko'rgan erkaklar unga qoyil qolishadi. Bu siz ekanligingizni tasdiqlaydi maftunkor qiz.
• Kelajakda sovg'alar, sanalar va sevgi borligini tushuning. Sizni tark etgan odamga yangi imkoniyatlar uchun rahmat.
• Unutmangki, hayot davom etadi va kelajakda quvonch bo'ladi yoqimli kutilmagan hodisalar. Ular orasida go'zal va e'tiborli odam. Biz faqat uning paydo bo'lishini kutishimiz kerak.

Agar hayotingizda shunday holat yuzaga kelsa, vahima qo'ymang va taslim bo'lmang. Ishoning, ko'p odamlar shunga o'xshash muammolarga duch kelishadi.

Maqolada nima bor:

Bugun Koshechka.ru sayti baxtsiz sevgidan aziyat chekkanlarga yordamga keladi. Uyqusiz tunlar, g'azab va umidsizlik, fikrlardagi ruhiy tushkunlik va tartibsizlik, odamlar bilan muloqot qilishni istamaslik - bu yaqin odam bilan ajralishni boshdan kechirgan ayolga kafolatlangan his-tuyg'ular spektri.

Ushbu hayot sinovini og'riqsiz qanday engish kerakligini bilishni xohlashingiz tabiiymi? Ushbu maqolada siz nafaqat "Sevgan odamingizni qanday unutish kerak" degan savolga javob topasiz, balki bu muammoni engishga yordam beradigan ajoyib usullarni ham o'rganasiz.

Qanday qilib qurbon bo'lishdan qochish kerak

O'zingiz sevgan odam bilan ajralish - bu zarba, agar hech narsa qilinmasa, jiddiy hayot sinoviga aylanishi va hatto ruhiyatingizga tuzatib bo'lmaydigan shikast etkazishi mumkin.

Sevimli erkak tomonidan tashlab ketilgan ayol qurbon bo'ladi, degan fikr bor. Va, odatda, bu qurbon juda kuchli his qiladi yurak og'rig'i va azob. Jabrlanuvchining qiyofasini sinab ko'rish yoki bu holatda uzoq vaqt "osish" o'limga o'xshaydi. Sizni tark etgan yigitni imkon qadar tezroq unutish uchun nima qilish kerak va birinchi qadamlar qanday bo'lishi kerak?

Esingizda bo'lsin, ayol kuchli shaxsdir! Ushbu hayot sinovini o'zingizni yaxshilash va hayotingizni o'zgartirish imkoniyati sifatida qabul qiling yaxshiroq tomoni. Hech kim sevgan odamni abadiy unutish juda qiyin ekanligi bilan bahslashmaydi. Biroq, bu mumkin!

Mana siz uchun yordam keladi ajralishdan keyin sevganini abadiy unutishga muvaffaq bo'lgan va bu vaziyatni o'z manfaatlariga aylantirishga muvaffaq bo'lgan ayollar maslahati asosida psixologlar tomonidan ishlab chiqilgan maxsus xatti-harakatlar modeli.

Uch asosiy qadam

Qaytish jarayoni normal hayot ajralishdan keyin sizdan biroz vaqt va kuch talab qiladi.

Sog'ayish yo'lidagi birinchi qadam bu munosabatlar tugaganligini anglashdir! Buning uchun psixologlar mavzu bo'yicha barcha fikrlarni to'xtatishni maslahat berishadi: "agar men unga qo'ng'iroq qilsam, u bilan uchrashishni taklif qilsam yoki uni ko'chada tasodifan ko'rgan bo'lsam nima bo'lardi"... Har xil o'zgarishlar haqida o'ylash qat'iyan man etiladi. munosabatlaringizning rivojlanishi. Siz ajrashdingiz va yolg'iz hech narsani o'zgartira olmaysiz!

Ba'zida qaytarib bo'lmaydigan va yakuniy ajralishning amalga oshirilishi histerika, ko'z yoshlari va hayqiriqlar bilan birga bo'lishi mumkin. Agar sizning do'stingiz sizni tinglasa va qo'llab-quvvatlasa, buning hech qanday yomon joyi yo'q, lekin sobiq yigitingiz emas. Undan ajralish allaqachon sodir bo'lgan; Bularning barchasini imkon qadar tezroq unutishingiz kerak!

Bo'ron susaygandan so'ng, ikkinchi bosqichga o'ting: o'zingizning hurmatingizni oshirish. Ko'pincha, siz sevgan yigit ketganidan keyin, ayolning o'ziga bo'lgan hurmati pasayadi. Ba'zi ayollar go'zal, histerik yoki boshqacha emasligini qabul qilish osonroq yaxshi uy bekalari romantik his-tuyg'ularning yo'qolishi tufayli munosabatlar tugagan haqiqatni anglashdan ko'ra.

O'z-o'zini hurmat qilishni qanday oshirish mumkin? Bu erda hech qanday murakkab narsa yo'q, faqat o'zingizga g'amxo'rlik qilishingiz kerak ... maslahat beradi: sport o'ynashni boshlang, raqsga yoki kurslarga yoziling. chet tili, to'qish yoki mazali pirojnoe pishirishni o'rganing. O'zingizga yoqqan faoliyat turini tanlang va bo'sh vaqtingizni o'zingizga, o'zingizni shaxs sifatida rivojlantirishga sarflang.

Uchinchi bosqich eng muhimi. Sevimli odamingizni abadiy unutish uchun siz undan imkon qadar uzoqlashishga harakat qilishingiz kerak.

To'rtta "Qilmaydi" ga to'liq amal qiling va bu bosqichni osongina engib o'tasiz.

1. Ijtimoiy tarmoqlarda josuslik qilish orqali uning hayotini kuzatib boring;
2. Agar siz uni faqat tug'ilgan kuningiz bilan tabriklamoqchi bo'lsangiz ham, unga qo'ng'iroq qiling;
3. Bu haqda umumiy do'stlardan bilib oling;
4. U bilan "tasodifiy" uchrashuvlarni o'rnating.

Ushbu fikrlarga rioya qilish sizga og'riqsiz va siz hali ham sevgan odamingizdan ajralishdan tezda omon qolishingizga yordam beradi.

Agar siz hali ham sevganingizni qanday unutish haqida o'ylayotgan bo'lsangiz, ushbu uchta narsani ko'rib chiqing oddiy qadamlar va darhol harakat qilishni boshlang.

Qanday qilib hayotga yangicha qarash kerak

Shunday qilib, siz shifo yo'lidasiz va sevganingizni abadiy unutish uchun uchta qadamni aniq bajarasiz. Tez orada o'zingizni hissiy jihatdan ancha yaxshi his qilasiz, lekin sobiq yigitingiz haqidagi fikrlar bir muncha vaqtgacha sizga qaytib keladi.

Sevimli odamni qanday unutish kerak, agar u haqidagi fikrlar sizni ta'qib qilsa? Psixologlarning ta'kidlashicha, o'zingizni chalg'itish osonroq obsesif fikrlar do'stlari davrasida. Haqida qayg'uli fikrlarni olib tashlash uchun oldingi munosabatlar tashrif: ko'rgazmalar, teatrlar, korporativ tadbirlar, yoki shunchaki ko'proq yuring toza havo. Bu erda bitta qoida bor: tashrif buyuradigan barcha joylar siz uchun yangi va qiziqarli bo'lishi kerak. Avvalgi sevganingiz bilan dam olgan joyga borish taqiqlanadi!

Abadiy unutish uchun eski sevgi, boshqa narsaga e'tibor qarating. Psixologlar "Kundalik" yuritishni maslahat berishadi. baxtli voqealar" Har oqshom ushbu qimmatbaho daftarga kun davomida siz bilan qanday yaxshi voqealar sodir bo'lganini yozishingiz kerak bo'ladi. Bu bolalikdagi do'stingiz bilan uchrashuv bo'lishi mumkin, sizning yorqin gulingiz shaxsiy uchastka yoki shunchaki o'tkinchining tabassumi. Bu psixologik texnika hayotingizdagi ijobiy narsalarni izlashga va yomondan yaxshilikka o'tishga yordam beradi.

O'zingizga sovg'a sobiq yigitingizni abadiy unutish uchun ajoyib turtki bo'lishi mumkin. Usiz uch kun yoki haftani nishonlang va o'zingizni nishonlash uchun mazali narsa bilan davolang. Bu usul yordam beradi dastlabki bosqich qutulish o'tgan sevgi. Vaqt o'tishi bilan siz usiz kunlarni hisoblashni to'xtatasiz va yana hayotdan zavqlanishni boshlaysiz.

Yangi sevgi izlashim kerakmi?

Qanday qilib sevgan odamni abadiy unutish haqida hayron bo'lib, ko'p qizlar topa olmaydi eng yaxshi yo'l yangi munosabatlarni qanday qurish kerak. Albatta, buning hech qanday yomon joyi yo'q, ammo siz basseynga shoshilmasligingiz kerak. Yangi munosabatlarni qurish kerak o'zaro tuyg'u, va yolg'iz qolish qo'rquviga emas.

Bunday holda, hamma narsa individualdir: agar siz yangi odamlar bilan osongina tanishsangiz, unda engil noz-karashma sizga faqat foyda keltiradi, lekin agar siz kompaniyada qulay bo'lmasangiz. begonalar, bo'sh vaqtingizni chalg'itishga yordam beradigan faoliyatga sarflash osonroq.

Har qanday holatda, siz o'zingizni izolyatsiya qila olmaysiz. Erkaklar bilan bemalol muloqot qiling, lekin shu bilan birga siz uchun maqbul masofani saqlang.

Psixologlarning maxfiy hiylalari

O'zingizga minimal zarar etkazgan holda sevganingizni tezroq unutish uchun psixologlarning maxfiy maslahatlaridan foydalaning:

1. O'zingizga achinishga jur'at etmang! Siz sevgi bo'lmagan munosabatlarni yo'qotdingiz!
2. Nafrat emas eng yaqin do'st tashlab ketilgan qiz. Nafrat faqat olib ketadi psixologik kuchlar, sizni sobiq sevganingizni qayta-qayta eslashga majbur qiladi. Sizning vazifangiz uni imkon qadar tezroq unutishdir.
3. Uning harakatining sababini tushunishga urinmang. Hali ham uning fikrlarini o‘qib, haqiqatni bilib bo‘lmaydi. Hamma narsani avvalgidek qoldiring.
4. U bilan aqliy muloqot qilishni to'xtating sobiq yigit. Uning iboralari - bu haqiqiy vaziyatga hech qanday aloqasi bo'lmagan sizning fikrlaringiz.
5. Sevimli odamingiz qaytib keladi degan barcha illuziyalardan voz keching. Agar bu sodir bo'lsa ham, siz u bilan yangi munosabatlar qurasiz va eskilarini unutasiz.
6. Agar siz ajralishdan keyin moliyaviy jihatdan qiynalgan bo'lsangiz, qonunga murojaat qilib, vaziyatdan chiqish yo'lini aytib beradigan advokat bilan maslahatlashing.

Agar maqolada keltirilgan barcha tavsiyalarni bajarganingizdan so'ng, siz ruhiy azob-uqubatlardan xalos bo'lolmasangiz va hali ham sevgan yigitingizni qanday unutish haqida o'ylayotgan bo'lsangiz, ahvolingiz yomonlashsa va o'z joniga qasd qilish haqidagi fikrlar paydo bo'lsa, sizga zudlik bilan yordam kerak. mutaxassislar.

Va unutmangki, hayot munosabatlarning tugashi bilan tugamaydi! Vaqt keladi va siz albatta uchrashasiz yangi sevgi, va hozirgi tajribalaringiz siz uchun bo'sh va ma'nosiz ko'rinadi.