Sport. Salomatlik. Oziqlanish. Sportzal. Uslub uchun

Qizni qachon o'tirish kerak. Qizni qachon qamoqqa olish mumkin: faktlar, taxminlar va sog'lom fikr

Ko'p onalar savolga qiziqish bildirmoqda: nega qizlarni erta boshlash tavsiya etilmaydi?

Pediatrlar bu masala bo'yicha o'z fikriga ega bo'lib, bolani erta joylashtirishning mumkin bo'lgan salbiy oqibatlari haqida o'z fikrlarini bildiradilar.

Ba'zi yosh onalar ba'zi tibbiy xulosalarni afsonadan boshqa narsa deb bilishmaydi, ammo boshqalarga jiddiy munosabatda bo'lishadi.

Pediatrlar onalarga olti oylikdan boshlab qizini dumba ustiga qo'yishni maslahat berishadi.

Bu yoshga kelib, orqa va qorin mushaklari allaqachon kuchliroq bo'ladi va chaqaloq mustaqil ravishda orqa qismini tik holatda ushlab turishi mumkin.

Va ko'rish burchagini o'zgartirish qo'rquvni emas, balki chaqaloqqa qiziqish uyg'otadi.

Biroq, bolani ushlab turish kerak, chunki orqa mushaklari hali etarlicha kuchli emas.

Hech qanday holatda qizni yostiq bilan yopmang (uni o'tirgandan keyin) va uni bu holatda yolg'iz qoldirmang, chunki nazoratsiz bola yostiq ichiga tushib, kislorod etishmasligidan bo'g'ilib qolishi mumkin.

Qizni qo'llab-quvvatlamasdan qancha vaqt qamalishi kerak?

Bu faqat chaqaloqning individual rivojlanish xususiyatlariga bog'liq. Oddiy yosh - 7 oy.

8 oyligida qiz, qoida tariqasida, tashqi yordamisiz o'z-o'zidan o'tira boshlaydi.

Ammo qizi 6-7 oylikdan oshgan va u hali ham o'tirishga harakat qilmaydigan ota-onalar uchun tashvishlanish yoki vahima qilishning hojati yo'q.

Hamma narsaning o'z vaqti bor. Har holda hali 1-1,5 oy bor.

Va agar ota-onalar bolaning sog'lig'i bilan bog'liq muammolar haqida shubhalari bo'lsa, ular har doim shifokorga murojaat qilishlari mumkin.

Agar chaqaloq tavsiya etilgan yoshdan oldin (aytaylik, 5 oylik) o'z-o'zidan o'tira boshlasa, qo'rqishning hojati yo'q va uni kuch bilan orqasiga yotqizish (eski maktab shifokorlari maslahat berganidek) - shunday qilishingiz mumkin. faqat bolaning tanasida tabiiy rivojlanish jarayonlarini buzadi.

Axir, har bir kishi individual biologik xususiyatlarni hisobga olgan holda rivojlanadi va shuning uchun har bir kishi o'z o'sish tezligiga ega.

Bir oylik chaqaloqdagi ich qotishi bilan qanday kurashish haqida o'qing.

Nima uchun qizlar erta o'tirmasliklari kerak: mumkin bo'lgan oqibatlar

Mutaxassislarning fikriga ko'ra, qizning pastki qismida erta o'tirish bir necha sabablarga ko'ra juda zararli bo'lishi mumkin.

  1. Orqa miyada katta yuk bor, bu kelajakda sizning holatingizni sezilarli darajada buzishi mumkin. Ammo gap estetikada ham emas, balki skolyoz kabi jiddiy va xavfli kasallikning mumkin bo'lgan shakllanishida.
  2. Agar qiz erta o'tirishni boshlasa, tos suyaklarining deformatsiyasi paydo bo'lishi mumkin. Va tos suyagining egriligi, o'z navbatida, kelajakdagi tug'ilish paytida, qizning o'zi ona bo'lishni xohlasa, tug'ilish kanalini to'sib qo'yishi mumkin. Natijada, bolani tug'ish jarayoni og'riqli va qiyin bo'lishi mumkin. Shuning uchun ko'plab onalar chaqalog'ining o'tirib, atrofdagi dunyoni o'rganishga bo'lgan dastlabki urinishlaridan juda ehtiyot bo'lishadi.
  3. Agar chaqaloq erta qo'yilsa, bachadon egilgan bo'lishi mumkin. Biroq, zamonaviy shifokorlarning fikriga ko'ra, bu bayonot afsonadan boshqa narsa emas. Va ko'plab onalar bu fikrni qo'llab-quvvatlaydi. Gap shundaki, bunday patologiya tug'ma bo'lishi mumkin (irsiy nosozlik tufayli) yoki tos a'zolarining yallig'lanishi natijasi bo'lishi mumkin.

Ekish va ekish - farq nima?

Siz qizni 5 oyligida (bir necha daqiqaga) o'tirishingiz mumkin, lekin chaqaloqning tanasi bunga tayyor bo'lgandagina o'tiring.

Bu tushunchalar orasidagi farq shundaki, qizni pastki qismiga ekilganida, uning tanasining og'irligi shakllanmagan tos suyagi va umurtqa pog'onasiga bosim o'tkazadi.

Bir oz yarim chayqalish holatida (ehtiyotkorlik bilan, orqa tomonni qo'llab-quvvatlagan holda), hech narsa chaqaloqning sog'lig'iga tahdid solmaydi.

Bolaga qanday yordam berish kerak?

Qorin va orqa mushaklar kuchayishi uchun chaqaloqqa maxsus mashqlar yordamida yordam berish mumkin:

  1. Qorin bo'shlig'i mushaklarini kuchaytirish- qiz qo'llari bilan ehtiyotkorlik bilan 30 ° burchak ostida ko'tarilishi kerak. Qizni butun yo'lda o'tirishiga yo'l qo'ymang, qorin bo'shlig'i va orqa mushaklari bolani oshqozonida yotqizganda o'qitilishi mumkin. Buni amalga oshirish uchun siz uni tutqichlardan ko'tarishingiz kerak, shunda orqa biroz egiladi.
  2. Orqa mushaklarni kuchaytirish- bir qo'lni ko'krak qafasiga, ikkinchisini esa qizning oyoqlari orasiga qo'yish kerak. Bolani oyoqlari sizning oshqozoningizga tegishi uchun ko'tarilishi kerak.
  3. Faol emaklash- agar qiz emaklashni yaxshi ko'rsa, buni rag'batlantirish kerak. Axir, to'rt oyoqdagi pozitsiyadan bolalar mustaqil ravishda o'tirishni o'rganadilar. Yolg'on holatidan o'tirish ancha qiyin.
  4. Suv muolajalari- kundalik suv muolajalari va engil massaj haqida unutmang.

Qizning qanday o'tirganiga e'tibor bering. Bosh bir oz oldinga egilib, bo'yin va yuqori orqa tekis bo'lishi kerak, pastki orqa esa egilgan bo'lishi kerak.

Qo'llar tananing oldida joylashtirilishi va qo'llab-quvvatlash vazifasini bajarishi kerak. Kalça bo'g'imlari egilib, oldinga egilib, oyoqlari tashqariga buriladi. Tananing bu pozitsiyasi umurtqa pog'onasi, mushaklar va ligamentlarning egri shakllanishiga yordam beradi.

Qizni erta yoshda qamoqqa tashlamaslikning asosiy sababi uning fiziologik etukligi va chaqaloqning yaqin kelajakda yuzaga kelishi mumkin bo'lgan salbiy oqibatlaridir. Ushbu tavsiyalarni tinglashga arziydi, chunki ularning aksariyati hech qanday joydan ixtiro qilinmagan, lekin ko'p yillik tibbiy amaliyot tomonidan sinovdan o'tgan.

Mavzu bo'yicha video

Chaqaloqni tug'ruqxonadan olib, ota-onalar o'zlarining qadrli farzandlarini eng yaxshi narsalar bilan o'rab olishadi va har bir yutuqdan, hatto birinchi qarashda eng ahamiyatsiz narsadan ham chin dildan quvonadilar. Ko'p vaqtini nafaqat sevimli farzandi, balki boshqa onalar va ularning kichkintoylari bilan o'tkazadigan yosh onalar har doim ham o'z farzandini boshqalar bilan solishtirish odatidan xalos bo'lolmaydi.

O'g'li yoki qizi bilan yakkama-yakka bo'lib, ota-ona farzandining kutilganidan bir yoki ikki hafta kechroq aylanganidan yoki aksincha, odatdagidan biroz oldinroq o'tirganidan juda xavotirga tushishi dargumon. ma'lum yoshdagi bolalar uchun. Biroq, do'stlar va "hamkasblar" ni tinglagandan so'ng, onalar ko'pincha bolasini tabiiy rivojlanishdan oldin, muayyan harakatlar qilishga unday boshlaydilar.

Fiziologik jarayonlarni rag'batlantirish faqat pediatrning qattiq nazorati ostida yaxshi bo'ladi, chunki ko'p hollarda bu qat'iyan man etiladi. Birinchidan, bu o'tirishga taalluqlidir: nima uchun qizlar 6 oylik bo'lgunga qadar o'tirishmaydi? Bunga javobni, shuningdek, boshqa ko'plab savollarni maqolada o'qishingiz mumkin.

Pozitsiyani o'zgartirish

Ayniqsa g'ayratli o'quvchilarni asabiy ravishda kerakli ma'lumotlarni qidirishga majburlamaslik uchun biz darhol rezervatsiya qilamiz: siz birinchi yarim yilligini nishonlashdan oldin chaqaloqning holatini yolg'on gapirishdan o'tirishga o'zgartirishingiz mumkin, lekin agar u o'zi bo'lsa. bunga tayyor.

Qizlar qachon o'tirishadi? O'tirish va o'tirish o'rtasida katta farq bor. To'rt oylik chaqaloqni yostiqlar bilan yopish va uni bu "uya" ga o'tirish - bu bolaga o'z tanasini boshqarishni o'rganishga yordam berish - bu boshqa narsa;

O'quv jarayoni maxsus o'qitilgan shaxs (tashrif buyuruvchi hamshira, massaj terapevti, nevropatolog) yoki onaning mutaxassis bilan maslahatlashganidan so'ng, qiz bilan rivojlanish gimnastikasi, sog'lomlashtirish massaji va bolalarning skeletlari topildi va mushak tizimini mustahkamlashga yordam beradigan maxsus mashqlar bilan shug'ullanishini nazarda tutadi. Yangi ko'nikmalarni o'zlashtirib, bola asta-sekin qo'llarida turishni, ag'darishni, emaklashni, o'tirishni, keyin esa oyoqqa turishni va yurishni o'rganadi. Bu uzoq yo'lning har bir bosqichi birin-ketin o'tishi kerak, shoshilinch ravishda nozik va mo'rt tanaga tuzatib bo'lmaydigan zarar etkazmaslik uchun "qadamlarni" o'tkazib yubora olmaysiz.

Hamma narsaning o'z vaqti bor

Nima uchun qizlarni 6 oygacha ushlab turish mumkin emas va qachon chaqaloqqa dunyoni boshqa burchakdan ko'rishga ruxsat berish mumkin? Ota-onalarning malikalariga butun dunyoni ko'rsatish istagi juda tushunarli va oqlanadi. Kichkina odam boshidan kechirishi kerak bo'lgan hamma narsani tushunish ular uchun juda qiyin, chunki ular allaqachon o'zlarining ulg'ayish yo'lini bosib o'tishgan va qanday bo'lganini unutganlar.

Biroq, bolalar shunday ajoyib tarzda yaratilganki, yosh onalar va otalar orqaga qarashga vaqt topmasdan, ularning kichkintoyi nafaqat kvartirada, balki butun hovlida ulardan qochib ketadi; u yerga mustaqil ravishda borish imkoniyati. Axir, nega qizlarni 6 oygacha qamoqqa olish mumkin emasligi muammosi chaqaloqning o'zini emas, balki uning ota-onasini tashvishga solishi mumkin.

U ham jismonan, ham ruhiy jihatdan bunga tayyor bo'lgan paytda, ruxsat so'ramasdan va maslahat bermasdan o'zini ko'taradi. Onam va dadam uni bunga tayyorlashlari muhim, lekin uni shoshilmasliklari kerak. Nazariy jihatdan, bolalarni olti oylikda o'tirish allaqachon mumkin, ammo har bir kishi o'z rivojlanish sur'atiga ega bo'lganligi sababli, ba'zi chaqaloqlar uchun bu besh oylik, boshqalari uchun etti oylik bo'lishi mumkin.

Shoshsang, qizni ranjitasan.

Nima uchun qizlarni 6 oygacha qamoqqa tashlamaslik kerakligi haqida ko'plab afsonalar mavjud. Eng keng tarqalgan nazariya shundaki, erta o'tirish holatida chaqaloq kelajakda ayol bilan bog'liq muammolarga duch keladi. Ortopedlar va ginekologlar bu afsonani uzoq vaqt oldin rad etishdi tibbiyot fanlari bu patologiya bolaning qachon o'tirishni boshlaganiga yoki o'zi o'tirganiga bog'liq emas; Bukilish o'ziga xos tug'ma anomaliya sifatida paydo bo'lishi yoki orttirilgan bo'lishi mumkin, uning sababi turli xil yuqumli kasalliklardir.

Lekin, aslida, pediatrlar nima uchun siz bolani erta boshlashingiz mumkin emasligini, sirlarsiz yoki aylanmalarsiz aytishadi. Rivojlangan mushak korseti tomonidan qo'llab-quvvatlanmaydigan mo'rt umurtqa pog'onasi mantiqsiz yuk natijasida mutlaqo g'ayritabiiy tarzda egiladi. Agar ona kelajakda qizining orqa tomoni kamar bo'lishini istamasa, o'tirish holatiga shoshilmaslik yaxshiroqdir.

O'tiramizmi?

Tavsiyalar va ogohlantirishlardan qo'rqib, ota-onalar ko'pincha tabiiy hodisalarga qarshilik ko'rsatadilar. Ya'ni, vaziyat butunlay teskari ko'rinadi: chaqaloq hali olti oylik emas, u allaqachon beshik panjaralari yoki bolalar maydonchasi devoridan o'zini yuqoriga tortib, ustun kabi tekis o'tiradi. Bunday rasmni ko'rib, ota-onalar chaqaloqni elkama pichoqlariga qo'yishadi, hazil va hazillar yordamida ularni bu holatda ushlab turishga harakat qilishadi, chunki ular bunday yoshda qizlarni o'tirganda, bu sog'liq muammolari bilan to'la ekanligini bilishadi.

Biz tashvishlanayotgan ota-onalarni ishontirishga shoshilamiz: agar bola o'tirishga tayyor bo'lsa, u o'zi nafaqat xohlaydi, balki o'z istagini ro'yobga chiqaradi, shunda ham shunday bo'ladi. Shifokorlar kichkina orqa tomonni juda ko'p yuklamaslikni va qizning o'rnini o'zgartirishga urinmaslikni tavsiya qiladi, lekin uni yotqizish bilan emas, balki uni emaklash, to'rt oyoqqa turish va keyin toshbo'ron qilishni rag'batlantirish orqali. Bu mashqlarning barchasi orqa va umurtqa pog'onasini mustahkamlashga yordam beradi va tananing uyg'un va silliq rivojlanishiga hissa qo'shadi.

Olti oygacha bo'lgan qizning fiziologiyasi

Hayotining olti oyida kichkina xonim uzoq yo'lni bosib o'tdi. Kasalxonadan chiqqandan so'ng, u faqat beshikda yotib, qo'llari va oyoqlarini tartibsiz ravishda harakatga keltira oldi. Oy o‘tgan sayin ota-onalar o‘z malikalarining kuchayib borayotganini kuzatar, dastlab u yaxshilanib, nafaqat ota-onasini, balki o‘z a’zolarini ham nazorat qila olishini anglab yetdi.

Bolani qoringa aylantirib, onasi bir necha hafta o'tgach, bolaning dunyosini o'zgartiradi, qiz bir necha daqiqa davomida boshini ushlab, atrofidagi dunyoga qarashi mumkin. Yana bir-ikki haftadan so'ng u bir bochkadan ikkinchisiga aylanmoqchi bo'lib, keyin qorniga ag'darib, orqasiga qaytib, ota-onasidan rahm-shafqat kutmasdan, juda tabiiy.

Qiz qanchalik katta bo'lsa, uning rivojlanishi shunchalik kuchli bo'ladi. 6 oyligida qizlar deyarli har doim o'tirishlari mumkin, ular qorinlarida emaklashni o'rgandilar, ular o'zlarining sevimli o'yinchoqlari bilan o'ynashni, ko'tarishni, qo'yishni yoki o'z-o'zidan tashlashni yoqtiradilar. Ota-onalar chaqalog'ini har tomonlama harakatga undashlari kerak, uning yuragiga yoqadigan narsalarni bir chetga qo'yib, hiyla-nayranglar o'ynashlari kerak, shunda u emaklash va burilish uchun turtki bo'ladi. Bundan tashqari, qabul qilinadigan jismoniy mashqlar ro'yxati sezilarli darajada kengaytirilgan. Suzish va rivojlanish gimnastikasi uchun fitbol mashqlarini qo'shishingiz mumkin.

Kerakli ko'nikmalar

Ushbu bosqichda ota-onalar ko'pincha shifokorlarga savol berishadi: qiz 6 oyda nima qila olishi kerak?

  • Olti oylik bola juda faol, bilimga bo'lgan chanqog'ini qondirish uchun u boshini aylantirib, butun tanasini aylantira olishi, o'tirishi, ag'darishi, to'rt oyoqqa turishi, emaklashga harakat qilishi, o'z qo'llari bilan narsalarni olishi kerak. qo'llar va ularni orqaga qo'ying.
  • Nozik vosita qobiliyatlari rivojlanmoqda va siz chaqalog'ingizga turli xil tuzilish, harorat, kuch va o'lchamdagi narsalarni his qilishiga yordam berishingiz mumkin. Bu bolalar do'konlarida sotib olingan yoki o'z qo'llari bilan qilingan o'quv o'yinchoqlari bo'lishi mumkin, chunki turli xil bo'lsa, bolalar uchun nima bilan o'ynash muhim emas.
  • 6 oylik bolalar intellektual va hissiy jihatdan ancha rivojlangan. Ular allaqachon o'z atroflarini bilishadi, ular qayg'u, quvonch, tashvish va zavqni qanday ko'rsatishni bilishadi. Ular gastronomik afzalliklarni va ta'mga bo'lgan imtiyozlarni rivojlantiradilar.
  • Bola ko'zlarini harakatlanuvchi narsalarga juda yaxshi qarata oladi va to'p, mashina bilan o'ynashni yaxshi ko'radi, u tortadigan narsaga ega bo'lgan va aylanadigan va harakatlanuvchi elementlarga ega bo'lgan o'yinchoqlarni yaxshi ko'radi.

Nima bo'ldi?

Kimdir bu satrlarni o'qib, chaqalog'i uchun xursand bo'ladi, kimdir xavotirga tushishi mumkin. Agar chaqaloq muayyan harakatlarni qanday qilishni bilmasa, u haqiqatan ham rivojlanishda orqada qoladimi? Bu mutlaqo kerak emas - har qanday kechikish yoki chaqaloqlarning statokinetik, jismoniy yoki psixologik holati bilan bog'liq muammolar shifokor tomonidan tasdiqlanishi yoki rad etilishi kerak bo'lgan savoldir.

Agar sizning fikringizcha, qizlarni o'tirish vaqti kelgan bo'lsa va chaqalog'ingiz hali ham ota-onasini xursand qilishni xohlamasa, uni o'tirishga majburlamasligingiz kerak, mutaxassislarga murojaat qilish yaxshiroqdir.

Pediatr asosiy muammolarni aniqlay oladi va har tomonlama ma'lum standartlardan kechikish darajasini baholaydi. Bolaning to'liq muddatli, normal vazni va balandligi bilan tug'ilganmi yoki ular etarli emasmi, mushak tonusi yoki boshqa nevrologik alomatlar bilan bog'liq muammolar bormi, birga keladigan kasalliklar mavjudligini hisobga olish kerak.

Agar siz bolani majburan o'tirishga harakat qilsangiz va buni tez-tez va uzoq vaqt davomida qilsangiz, kelajakda chaqaloqning orqa qismi bilan bog'liq muammolardan qochib qutula olmaysiz. Orqa miya egriligi bilan nafaqat tayanch-harakat tizimi zarar ko'radi (bu o'z-o'zidan juda yomon), balki joy almashish tufayli ichki organlar ham g'ayritabiiy rivojlanishi mumkin.

Birinchi qadamlar: yordam yoki zarar?

Ushbu muammo kontekstida yuruvchilar kabi qurilmaga oid yana bir savol dolzarb bo'ladi: ular qizlar uchun ishlatilishi mumkinmi yoki yo'qmi? Albatta, yo'q, agar chaqaloq hali o'zi o'tirmasa. Va ulardan keyingi foydalanish yurish ko'nikmalarini rivojlantirish masalasidir.

Ushbu aksessuarni ishlab chiqaruvchilar uning hech qanday zarar keltirmasligini ta'kidlaydilar. Bir qator pediatrlar ham yuruvchilardan foydalanish muammosini ko'rmaydilar. Bolalar shifokorlarining ikkinchi yarmi, jumladan, pediatrlar, fizioterapevtlar va ortopedlar, chaqaloqlarni yuruvchilarda harakatlantirish mexanizmi oddiy yurish bilan hech qanday aloqasi yo'qligini ta'kidlaydilar. Ko'pincha bolalar o'z-o'zidan yurishni o'rganishni xohlamaydilar, chunki buning uchun oyoqlarini to'g'ri joylashtirish, muvozanatni saqlash va ba'zan tushishni o'rganish kerak.

Albatta, hatto bir yilgacha yoki undan ko'proq vaqt davomida piyoda yuradigan chaqaloqlar ham oxir-oqibat bu narsa bilan xayrlashib, mustaqil ravishda yurishadi, savol boshqacha: qisqa muddatli yengillik uchun bu daqiqani kechiktirish kerakmi? ota-onalar uchunmi?

Malika qozoni

Bolalar o'rindiq sifatida foydalanadigan yana bir ajoyib joy - bu pot. Ko'pincha yosh onalar tajribali buvilar tomonidan shoshilinch tavsiyalar bilan hujum qilishadi, ular bolasini imkon qadar erta o'rgatishlarini maslahat berishadi. Bu yosh qachon keladi? Bolalar psixologlari bir ovozdan ta'kidlashicha, bola bir yildan keyin bu shaxsiy gigiena vositasi nima uchun kerakligini nihoyat va qaytarib bo'lmaydigan darajada tushunadi. Shu vaqtgacha, uni ko'rgazmali ekishdan boshlab (lekin 6 oydan oldin emas) qozon bilan tanishtirish mumkin, bu tom ma'noda bir necha daqiqa davom etadi (beshdan ko'p emas!).

Bunday "taxtda" uzoq vaqt o'tirishning iloji yo'qligi sababli, pediatrlar o'rnatilgan o'yinchoqlar, musiqa, rul, tugmalar va boshqa asboblar bilan qozon sotib olishni tavsiya etmaydi. Kastryulka - bu rivojlanish yoki ko'ngilochar majmua emas, balki faqat o'zini engillashtiradigan idish.

Kichkina bolalarning ota-onalari ko'pincha qizlarini o'tirish mumkinmi va qaysi yoshda buni qilish mumkinligi haqida hayron bo'lishadi. Ularni buvilari qo'rqitadi, ular qizlarni qamab bo'lmaydi, deb turib olishadi, chunki bu bola tug'ish bilan bog'liq muammolar bilan to'la. Forumlarda onalar "qizining bachadonining prolapsasi" va erta o'tirishning boshqa oqibatlaridan qo'rqishadi. Qiziq, bunday gaplarga ishonish mumkinmi, va kichkina qizlar aslida qachon o'tirishni boshlaydilar.

Belgilangan muddatlar va bosqichlar

Qiz qachon o'tirishni boshlashini aniq aytish qiyin, chunki bu mahorat chaqaloq uchun juda ko'p mehnat talab qiladi. Bunday mahoratga ega bo'lishi uchun bolaning kuchli orqa va qorin mushaklari, bo'yin va qo'llari, bo'g'imlari va umurtqa pog'onasi etarlicha etuk bo'lishi kerak. Pediatrlarning fikriga ko'ra, o'rtacha chaqaloq 6 oydan boshlab qo'llab-quvvatlasa, 7 oydan boshlab - usiz o'tira boshlaydi va 8-9 oydan boshlab bola yolg'on holatidan mustaqil o'tirishi kerak.



Shuni ta'kidlash kerakki, bu me'yorlar o'rtacha hisoblanadi, shuning uchun ular bir yoshgacha bo'lgan alohida qizga nisbatan qat'iy ravishda qo'llanilmasligi kerak. Ko'p narsa bolaning yangi vosita mahoratini o'rganish tezligiga ta'sir qiluvchi bir qator omillarga bog'liq bo'ladi. Ushbu omillarning ba'zilari tushuntirishni talab qiladi.

  1. Bolaning vazni. To'liq va vazni o'rtachadan yuqori bo'lgan qizlar odatdagidan kechroq o'tirishadi. Gap shundaki, ularning skelet tizimi o'z vaznini ushlab turishi qiyinroq bo'ladi.
  2. Temperament. Xotirjam va bosiq qizlar bor, faol va izlanuvchan qizlar bor. Agar qiz fe'l-atvori bo'yicha xolerik yoki sanguine bo'lsa, unda xotirjam bolalarga qaraganda ertaroq o'tirishni boshlash uchun barcha imkoniyatlar mavjud.
  3. Salomatlik holati. Erta tug'ilgan chaqaloqlar zaiflashgan va ko'pincha kasal qizlarning yangi jismoniy qobiliyatlariga o'tishga tayyorgarlik ko'rish uchun ko'proq vaqt talab etiladi;
  4. Yashash joyi. Agar qizda harakat qilish uchun etarli joy bo'lsa, u beshik yoki bolalar maydonchasi panjarasi bilan cheklanmagan bo'lsa, yorqin o'yinchoqlarga qiziqa olsa, u oldinroq o'tirib, emaklay boshlaydi.


Ba'zi jonli va faol qizlar olti oylikdan oldin o'tirish niyatini namoyish qila boshlaydilar. Ota-onalar tayyorgarlik bosqichidan o'tgan vaqtni tushunishlari mumkin. Bola o'tirishga tayyorlanmoqda yon tomondan yon tomonga, orqadan oshqozonga va aksincha faol rolloverlar.

Tayyorgarlikdan so'ng, qisqa muddatli o'tirish bosqichi boshlanadi, bu davrda qiz o'tirishi mumkin, ammo bu pozitsiyani hali saqlab tura olmaydi. Jarohatlarning oldini olish uchun siz chaqaloqqa tushishni iloji boricha kamaytirishingiz kerak - bolaning atrofidagi yostiqlar va ottomanlar qo'llab-quvvatlanmasligi kerak, ammo sug'urta. Qisqa muddatli o'tirish boshlanganidan bir yarim-ikki oy o'tgach, qizlar qo'llab-quvvatlash bilan o'tirish bosqichini o'zlashtiradilar. Ushbu bosqichda allaqachon yorqin individual xususiyatlar paydo bo'ladi - ba'zi qizlar o'z qo'llari bilan tayanch bilan o'tirishadi, boshqalari tirsagiga suyanishni afzal ko'rishadi, boshqalari hatto dumalab, to'rt oyoqqa turishga harakat qilishadi.

Ammo bu bosqich uzoq davom etmaydi, chunki qiziqarli o'yin-kulgi uchun bolaning ikkala qo'li ham kerak va muvozanatni saqlash uchun suyanish zarurati unga o'yindan zavq olishga imkon bermaydi.

8 oyligida ko'pchilik qizlar juda uzoq vaqt davomida o'tirish holatida o'ynashlari mumkin va 9-10 oyligida bola mustaqil ravishda o'tira boshlaydi.


Qizlarni qachon va qanday o'tirish kerak?

Pediatrlar, shu jumladan taniqli shifokor Evgeniy Komarovskiy, qizlarni o'tirishni boshlamaguncha yoki faol harakat qilmaguncha, umuman o'tirishni tavsiya etmaydi. Hech bo'lmaganda 6-7 oygacha bolani o'tirishga faol urinishlar qilinmasligi kerak. Bu masalada tavsiyalar har qanday jinsdagi bolalar uchun bir xil. O'g'il bolalar ham, umurtqa pog'onasi va mushaklari etarli darajada kuchli bo'lmagan qizlar ham erta vertikalizatsiya qurboni bo'lish xavfi ostida.

Qizlar uchun bu nafaqat umurtqa pog'onasining egriligi va oyoqlarning deformatsiyasi, balki tos suyaklarining ma'lum jarohatlari tufayli ham xavflidir. Bachadon, tabiiyki, hech qaerga harakat qila olmaydi, ammo kichik tos suyagining suyak tuzilishi bilan bog'liq muammolar haqiqatan ham bolaning keyingi reproduktiv qobiliyatiga ta'sir qilishi mumkin.


Ota-onalarning farzandiga yangi mahoratni o'rganishga yordam berishga urinishlari, uni majburan dumbasiga, baland stulga yoki aravachaga olti oylik bo'lgunga qadar o'tirishi o'g'il bolalar uchun ham, qizlar uchun ham xavflidir.

Va bundan ham ko'proq, siz turli xil bolalar mahsulotlaridan qochishingiz kerak, ularning maqsadi bolani vertikallashtirishdir. Jumperlar va piyodalar bolaning rivojlanishi uchun moslamalar hisoblanadi, lekin aslida ular etuk bo'lmagan umurtqa pog'onasini nogiron qiladi. Shuning uchun bunday qurilmalardan 9 oygacha foydalanish mumkin emas. Bolaning yurish va jumperlarda olgan pozitsiyasi ma'lum bir yoshda g'ayritabiiydir.

Tabiat shunday rivojlanishni o'ylab topdiki, chaqaloq evolyutsiyaning barcha bosqichlarini mustaqil ravishda o'tkazadi - yangi tug'ilgan chaqaloqlar yotadi, 2-6 oy mushaklar va suyaklarni mustahkamlash yoshi va shundan keyingina o'tirish, emaklash bosqichlaridan o'tish kerak. , Bir kun kelib onani yanada murakkab mahorat bilan xursand qilish uchun - oyoqlarda yurish.

Yangi tug'ilgan chaqaloqlar juda tez rivojlanadi. Kechagina o'g'il yoki qiz boshini qanday ko'tarishni bilmaganga o'xshaydi, lekin bugun ular muvaffaqiyatga erishdilar.

Misol uchun, o'g'il faol harakat qila boshlaydi va ota-onalarda savol bor: o'g'il bolalar qachon o'tirishlari mumkin? Va chaqaloq noqulaylikni boshdan kechirmasligi, kelajakda jismoniy salomatlik va rivojlanish uchun hech qanday oqibatlarga olib kelmasligi uchun buni qanday qilish kerak?

Bolaning rivojlanishi: oyma-oy

O'g'il bolani qachon o'tirish mumkinligi haqidagi savolga javob berish uchun siz chaqaloqlarning fiziologik rivojlanishining o'ziga xos xususiyatlarini tushunishingiz kerak.

Ko'p narsa bolaning mushak-skelet tizimining qanday rivojlanishiga bog'liq. Axir, aslida, yangi tug'ilgan chaqaloq mo'rt umurtqa pog'onasi bilan ajralib turadi, uning tabiiy egri chizig'i endigina shakllana boshlaydi. Shuning uchun men o'g'il yoki qiz bo'lishidan qat'i nazar, juda erta o'tirishni tavsiya etmayman.

Bola boshini ushlab, ko'tarib, tanasini ag'darib, emaklay boshlaganda, umurtqa pog'onasining egri chiziqlari paydo bo'ladi. Tayanch-harakat tizimining o'zi kuchayadi, ya'ni bolangiz o'tirishga tayyor bo'ladi.

Bu davr taxminan 5-7 oyga to'g'ri keladi, tarqalishi barcha chaqaloqlar bir xil tarzda rivojlanmaganligi bilan izohlanadi, hech kim fiziologik jarayonlarning individualligini yagona rejimga keltira olmagan;

"O'simlik" atamasi nimani o'z ichiga oladi?

Bolani, ayniqsa o'g'ilni o'zingiz o'tirishingiz mumkin bo'lgan vaqt kelishidan oldin, ota-onalar asta-sekin umurtqa pog'onasini tayyorlashlari kerak. Ideal variant - o'tirish. Ular har xil:

  1. Onaning (yoki dadamning) qo'llarida o'tirish. Nozik va chaqqon bola uchun bu bosqich 3-4 oydan boshlanishi mumkin, ammo flegmatik qahramonlar unga keyinroq yaqinlashishlari kerak. Tana og'irligi qanchalik katta bo'lsa, u umurtqa pog'onasiga ko'proq bosim o'tkazadi.
  2. Gimnastika mashqlari paytida o'tirish - eng xavfsiz variant. Bola ota-onasining barmoqlarini ushlab turadi, kattalar esa o'z navbatida ehtiyotkorlik bilan va sekin uni ko'taradi. Keyin, xuddi jimgina, u bolani asl holatiga qaytaradi.

To'g'ri o'tirish butun bir ilmdir

Ko'pincha o'g'il bolani qancha vaqt o'tirish mumkinligi bilan qiziqqan ota-onalar, masalan, uning qo'llarida, qo'shni bolalar yoki katta avlodning fikrini boshqaradi. To'g'ri o'tirishning asosiy qoidasi bor: o'g'lingiz qanday rivojlanishini kuzating.

  • 3-4-5 oyligida (bolaning tuzilishiga qarab) siz qo'llaringizga o'tirishni boshlashingiz mumkin. Bolaning yarim o'tirishini ta'minlash kerak.
  • Birinchi o'tirish bir necha daqiqadan oshmasligi kerak.
  • Faqat faol harakatlanuvchi bola jismonan o'tirishga tayyor. U orqasini zaif ushlab turadi va yaxshi aylanmaydi, demak, uning vaqti hali kelmagan.
  • O'tirishga eng yaxshi tayyorgarlik - bu qo'lingizda to'g'ri olib yurish va onaning massajidir. Agar siz har kuni bolangiz bilan ishlasangiz va har qanday faoliyatni rag'batlantirsangiz, unda rivojlanish bilan bog'liq muammolar bo'lmaydi.
  • 5 oylikdan boshlab siz bolani asta-sekin onasining tizzasiga o'tirishingiz mumkin (bolaning dumbasi osadi va onaning oyog'ida emas). Vaqt oralig'i bir necha soniya.

O'g'il bolalarning o'ziga xos xususiyatlari bor

O'g'il bolalar va qizlar turli xil rivojlanishlari isbotlangan haqiqatdir, ular hatto turli yoshda o'tirishlari mumkin; Ammo bu umuman o'g'il bolani 3-4 oyligida yostiqqa yotqizish va uzoq vaqtga qoldirish mumkin degani emas.

Bu noto'g'ri. Ha, o'g'il bolalar o'tirish bo'yicha qizlardan bir oz oldinda, lekin ularning holatini shakllantiradigan umurtqa pog'onasining egri chiziqlari taxminan bir vaqtning o'zida paydo bo'ladi - 4-6 oydan 6-8 oygacha.

Olti oygacha bolani o'tirishga sun'iy urinishlar unga faqat zarar keltirmaydi.

Faqatgina barkamol rivojlanish va barcha bosqichlarga muvofiqligi bolaning kuchli jismoniy va ruhiy salomatligini kafolatlaydi.

Agar bola o'tirishni xohlamasa nima qilish kerak

Tabiiyki, xotirjam bola jismoniy faoliyatga unchalik qiziqmaydi, u juda tez emaklamaydi va ag'darishni yoqtirmaydi. Ko'pincha ota-onalar o'g'il bolalar qaysi oyda o'tirishni va bu ko'rsatkichlarni bolaning yutuqlari bilan solishtirishni va keyin xafa bo'lishlarini bilib, vahima boshlaydilar.

Ha, o'tirishni istamaydigan bolalar bor, agar sizning o'g'lingiz ularning toifasiga kirsa, uni noqulaylik tug'diradigan biror narsa qilishga majburlashning hojati yo'q. Katta ehtimol bilan, u atrofdagi dunyoga bunday umumiy nuqtai nazarni afzal ko'radi va u unga qarashni va o'tirganda o'ynashni xohlasa, u buni o'zi qiladi.

Bola qachon o'tirishni boshlashi haqida ko'proq o'qing >>>

Biz mashq qilamiz, o'ynaymiz, mashq qilamiz

Farzandingizni iloji boricha o'tirishga tayyorlash, uning mushak-skelet korsetini mustahkamlash uchun, qo'lingizda to'g'ri tashish va onaning massajidan tashqari, siz quyidagi mashqlarni bajarishingiz mumkin:

  1. Burilishlar: juda samarali usul - onaning chaqaloqni oyoqlari bilan qo'llab-quvvatlaydi va uni orqa tomondan oshqozonga va orqaga aylantirishga yordam beradi.
  2. Parvoz: ota-onalardan biri uni boldiridan, qorni ostidan ushlab, silkitganda, bolaga ajoyib his-tuyg'ularni keltiradi.
  3. Bola to'g'ri qo'llarini yon tomonga siljitib, onasining qo'llarini ushlab, o'zini unga tortadi.
  4. Qo'ltiq ostidagi bola oyoqlarini harakatga keltiradi va "havoda osadi". O'g'il bolalar ham bu mashqni juda yaxshi ko'radilar.

Ota-onalar ko'pincha o'g'il bolalarni qachon qo'yish mumkinligi bilan qiziqishadi, masalan, bu qurilma erta o'tirish ko'nikmalarini rivojlantiradi, deb ishonishadi. Ammo bu fikr noto'g'ri, ma'lum bir yoshga sakrash faqat bolaning umurtqa pog'onasiga zarar etkazadi;

Baxtli "sakrab" chaqaloq rivojlanish normasi emas. O'yin-kulgi sifatida jumperlar allaqachon o'tirgan, tik turgan va mustaqil ravishda yurishni boshlagan bolaga mos keladi.

Onaning qo'llarini bo'shatish uchun mo'ljallangan zamonaviy qurilmalar har doim ham chaqaloq uchun foydali emas. Yuradiganlar ushbu toifaga kiradi. Ha, chaqaloq uy atrofida tez yuguradi, zavqlanadi va bu vaqtda ona uy hayotini tashkil qiladi. Mendan ko'pincha o'g'il bolalarni qachon, aniqrog'i, qaysi yoshda, yuruvchilarga qo'yish mumkin, deb so'rashadi.

Mening fikrim: 8-9 oydan oldin emas (bu haqda ko'proq maqolada bolani yurish mashinasiga qachon qo'yish mumkin >>>). Bu yoshga kelib, ko'pchilik bolalar mustaqil ravishda o'tirishadi va turishadi, ba'zilari esa tayanch bo'ylab harakatlanadi. Yurishchilardan foydalanish uchun oldingi yosh qabul qilinishi mumkin emas. Bu umurtqa pog'onasiga kuchli yuk, shuningdek, shikastlanishning qo'shimcha manbai.

Ko'rishlar: 6 661

Qanday o'tirishni biladigan chaqaloq bu dunyoni yangicha ko'rishni boshlaydi. Bu bolaning hayotidagi juda muhim daqiqadir. O'tirganda u o'zini yanada ishonchli his qiladi va o'zini ko'proq mustaqil tutadi. Shuning uchun, yosh ota-onalar ko'pincha chaqaloqni qaysi yoshda o'tirishni boshlashlari haqida hayron bo'lishadi. Rivojlanishning ma'lum farqlari tufayli bu o'g'il va qiz bolalarda turlicha bo'ladi.

Pediatriya standartlariga ko'ra, olti oyligida qizlar onasi yoki otasining yordami va yordami bilan o'tirishlari mumkin, etti oyligida ular osongina orqalarini ushlab turishlari mumkin va sakkiz oylikdan boshlab bola ag'darib o'tirishi kerak. har qanday pozitsiyadan pastga.

Olti oyligida bolaning orqa va yon muskullari rivojlangan va o'tirishni boshlash uchun etarlicha kuchli. Ammo barcha bolalar boshqacha. Va shifokorlar bir oydan ikki oygacha kechikishga ruxsat berishadi. Ammo bolani olti oygacha majburlash hali ham tavsiya etilmaydi.

Agar to'rt oylik chaqaloq gimnastika mashqlari yoki o'yinlar paytida o'z-o'zidan o'tirishga harakat qilsa, unga aralashishning hojati yo'q. Siz uni bir muddat yarim o'tirgan holatda qoldirishingiz mumkin. Ammo qizning kun davomida bir soatdan ortiq o'tirmasligiga ishonch hosil qiling. Va, albatta, bolaning o'tirgan joyi xavfsiz va qulay bo'lishi kerak.

Taxminan 6 oylik qizlar juda tez o'rganadilar va hamma narsani tezda tushunadilar. Shuning uchun, bola asta-sekin ko'tarilib, o'tirishni boshlaganda, u sodir bo'layotgan hamma narsani o'ynash, tomosha qilish va kuzatish ancha oson va qulayroq ekanligini ko'radi. Endi chaqaloq u uchun yangi va maqbulroq pozitsiyani egallashga intiladi. Avvaliga u biror narsaga suyanib o'tiradi. Ota-onalar bu davrda bolani orqa yoki oshqozonga majburlamasliklari muhimdir. Agar chaqaloq uzoq vaqt o'tirgan bo'lsa, uni boshqa pozitsiyani egallashi yoki shunchaki ko'tarib olishi uchun uni o'yinchoq bilan chalg'itish yaxshiroqdir.

Dastlab, qiz o'tirish holatida o'zini qulay his qilmaydi. Ammo bularning barchasi vaqt va tajriba masalasidir. O'tirishning dastlabki bosqichlarida bolani doimiy ravishda tuzatish va uni maxsus o'tirishga hojat yo'q. Bola rivojlanadi, suyaklar va mushaklar rivojlanadi va mustahkamlanadi. Har kuni qo'nish silliq va silliq bo'ladi. Qizining o'tirgan joyini o'zgartirishi oson bo'lishi uchun ota-onalar haddan tashqari g'amxo'rlik ko'rsatishlari va qizni yostiqlar, bo'laklar va adyollar bilan mahkam yopishlari shart emas. Qizingizning harakatlariga hech narsa xalaqit bermasligi kerak.

Agar 6,5-8 oyligida qiz hali ham mustaqil ravishda yoki tashqi yordam bilan o'tirmasa-chi? Chaqaloq yarim o'tirish holatini egallamaydi va aravachada ham, baland stulda ham o'tirishni xohlamaydi. Ota-onalar darhol qo'rqmasliklari va qizini majburan qamoqqa tashlamasliklari kerak. Farzandingizga orqa va qorin mushaklarini kuchaytirishga yordam beradigan mashqlar bilan yordam berish yaxshiroqdir.

Bolaning orqa va qorin mushaklarini kuchaytirish uchun oddiy mashqlar

Ota-onalar chaqaloqning mushaklarini kuchaytirishga yordam berishlari mumkin. Buning uchun uch oylikdan boshlab oddiy kundalik gimnastikani bajarish kerak. Har qanday qattiq tekis sirt yoki o'zgaruvchan stol mashg'ulot uchun mos keladi. Ertalabki havo vannalari paytida mashqlarni bajarish yaxshidir.

Biz qizni qorniga qo'yamiz, oyoqlari onasi yoki dadasining tanasiga tayanadi. Biz chaqaloqni asta-sekin ko'taramiz, qo'llarimizni ko'krak ostida va tizzalar ostida ushlab turamiz. Bunday holda, qizning tanasi iloji boricha cho'zilgan bo'lishi kerak. Orqa va dumbalaringizni tekis tutishga harakat qiling. Bu holatda 5-10 soniya ushlab turing va qizni qo'ying. Bir necha marta takrorlang.

O'yinchoqlar yoki uzuklarni chaqaloq beshigi ustiga osib qo'ying. Qiz ularga qo'l cho'zadi, ularni ushlab, ko'tarilishga harakat qiladi. Qorni ustida yotgan chaqaloqning oldiga shunchaki yorqin narsalarni qo'yishingiz mumkin. U ham unga murojaat qilishga harakat qiladi. Bunday mashqlar orqa va qorin mushaklarini rivojlantiradi. Etti yoki sakkiz oyligida qizingizni tez-tez tizzangizga o'tiring, kuniga kamida bir necha daqiqa.

Quyidagi mashqlar qorin bo'shlig'i mushaklarini rivojlantirish va mustahkamlash uchun foydalidir. Chaqaloq chalqancha yotganda, ko'rsatkich barmoqlaringizni unga qarab cho'zing, shunda u ilgaklar va ularni ushlaydi. Qiz stoldan ko'tariladi, orqasi tushadi, uning abs tarang. Bolani bu holatda 15-20 soniya ushlab turing. Keyin qizni asl holatiga qaytaring. Bir necha marta takrorlang.

Ular mushaklarni mukammal rivojlantiradilar va bolalarni suvda o'tirishga tayyorlaydilar. Qizingiz bilan hovuzga tashrif buyuring yoki oddiy hammomda maxsus mashqlarni bajaring. Suv gimnastikasi tajribali mutaxassis yoki hamshira nazorati ostida o'tkazilsa yaxshi bo'ladi.

Qizning orqa mushaklarini massaj bilan mustahkamlang. Ota-onalar oddiy usullarni mustaqil ravishda o'rganishlari yoki chaqaloq massajini bola massaj terapevtiga topshirishlari mumkin.


YouTube'da chaqaloqni oziqlantirishga obuna bo'ling!

Qachon qizni qamashni boshlashingiz mumkin?

Qizni o'tirishni boshlash mumkinmi yoki yo'qmi, uning mushaklari yangi holatga tayyormi yoki yo'qligiga shubha qilmaslik uchun pediatr bilan maslahatlashish yaxshiroqdir. Shifokor, shuningdek, ota-onalarga chaqaloqning tezroq va to'g'ri o'tirishini ta'minlash uchun nima qilish kerakligi haqida tavsiyalar beradi.

Ko'pgina shifokorlar olti oydan oldin qizlarni boshlashni tavsiya etmaydi. Bu yoshga kelib, chaqaloqning orqa miya suyaklari hali ham tik o'tirish uchun juda zaif. Bu orqa va absning rivojlanmagan mushaklari uchun katta yuk. Erta o'tirish qizlarning balog'at yoshida sog'lig'iga ta'sir qilishi mumkin. Buning oqibati posturning egriligi, skolyoz bo'lishi mumkin. Shifokorlar tomonidan olib borilgan tadqiqotlar bolalikdan erta qamoqqa olingan qizlarning kelajakda tug'ish jarayonida muammolarga duch kelishini isbotladi. Ularda tos suyaklarining egriligi bor. Bu tug'ilishni ancha qiyinlashtiradi va uzoqroq qiladi. Erta o'tirish bolaning hissiy va ruhiy muvozanatiga salbiy ta'sir qiladi. Qizning o'tirishi noqulay va shuning uchun u noaniqlik va qo'rquvni rivojlanishi mumkin.

Faktmi yoki fantastikami?

Erta boshlangan qizlar retrofleksiyani, ya'ni bachadonning egilishini boshdan kechirishi mumkin, deb ishoniladi. Ammo buning uchun tibbiy dalil yo'q. Bachadon pozitsiyasining og'ishi kasallik emas, balki patologik xususiyatdir. Bu genetik moyillik natijasida o'zini namoyon qiladi. Ba'zida tos a'zolaridagi har qanday yallig'lanish tufayli paydo bo'lishi mumkin. Biroq, shifokorlar qizlarning erta o'tirishi va bachadonning egriligi o'rtasidagi to'g'ridan-to'g'ri bog'liqlikni hali aniqlay olishmadi.

Ota-onalar qizning olti oygacha o'tirishini tezlashtirishning iloji yo'qligini tushunishlari va bilishlari kerak. Kattalar hovuzdagi turli mashqlar yoki harakatlar bilan o'murtqa korsetning mushaklarini rivojlantirish va mustahkamlashga yordam beradi. Qisqa vaqt ichida siz qizingizni tizzangizga o'tirishingiz mumkin. Yoki yurish paytida, aravachani yarim o'tirgan joyga qo'ying. Lekin siz bola doimo o'tiradigan tashuvchilar yoki stullardan foydalanmasligingiz kerak.

Ota-onalar uchun asosiy maslahat - chaqalog'ingizning istaklarini tinglash. Uning xatti-harakatlarini kuzating. Bola jismoniy va hissiy jihatdan yangi lavozimga tayyor bo'lsa, u buni albatta namoyon qiladi. Agar siz hali ham o'tirishda qiyinchiliklarga duch kelsangiz, masalan, erta tug'ilgan chaqaloqlarda yoki vazni anormalliklari bo'lgan bolalarda, pediatrga murojaat qilish yaxshiroqdir. Shuningdek, ota-onalar gimnastika, suzish havzasi va massajni unutmasliklari kerak.

Sizni ham qiziqtirishi mumkin:

Qanday qilib eringizdan qutulish va uni oilani tark etishga majbur qilish kerak Qanday qilib zolim erdan abadiy qutulish mumkin
Zolim erdan qanday qutulish mumkin, afsuski, erlar o'zlarini tutishlari mumkin ...
Mavzu bo'yicha insho: Mening uy vazifalarim Odamlarning axloqiy qoidalari
Maqsad: mehnat haqidagi tasavvurni shakllantirish, bolaning shaxsiyatini shakllantirishda mehnatning roli ...
Sursil orto sandallar o'lchamlari jadvali
Video: Sandallar Sursil Ortho Antivarus, mod. AV09-001* Hajmi tanlang:Var...
Qo'lda nikoh chizig'i
Qo'ldagi xiyonat chiziqlari boshqa xususiyatlar kabi kuzatilishi va hisoblanishi mumkin ...
Biz yaxshi vaqt o'tkazdik, lekin ... Yigitni tark etish qanchalik go'zal
Afsuski, ideal munosabatlar yo'q va har bir ayol hech bo'lmaganda ba'zan bu haqda o'ylaydi ...