Xayrli kun, aziz ota-onalar!

Men, siz kabi, bir vaqtlar bolani qanday yuvish kerakligi bilan qiziqdim. Suv qanday haroratda bo'lishi kerak va qancha vaqt cho'milish kerak, qanday cho'milish kerak va qachon, juda ko'p savollar bor edi va ushbu maqola ularga bag'ishlangan.

Suzishning foydalari haqida:

Bolani cho'milish, albatta, birinchi navbatda, gigienik protsedura, bu erda hamma narsa tushunarli. Hammom tinchlantiruvchi ta'sirga ega, mushaklarni kuchaytiradi, ishtahani normallantiradi va asab tizimini mustahkamlaydi. Va yana biz o'ynaymiz, suvning xususiyatlarini o'rganamiz va shunchaki o'ynaymiz va atrofga sachraymiz.

Nimada cho'milish kerak?

Cho'milish uchun siz gigienik maqsadlarda yangi tug'ilgan chaqaloqni cho'milish uchun ko'proq mos keladigan maxsus chaqaloq hammomini sotib olishingiz mumkin. Keyin, kattaroq bola bilan siz kattalar hammomiga yoki dushga o'tishingiz mumkin, bu bola uchun etarli bo'ladi.

Harorat

Xonadagi harorat 22-25 daraja bo'lishi kerak. Bu juda issiq va juda sovuq bo'lmasligi kerak. Eng muhimi, qoralamalarning yo'qligi. Shu vaqt ichida derazalar va shamollatish teshiklarini yoping.

Suv harorati, buvilarimiz o'lchaganlaridek: tirsakni suvga botirish orqali: agar tirsak uchun normal bo'lsa, u holda bola uchun normaldir. Farzandingiz juda yosh bo'lsa, siz termometrdan foydalanishingiz mumkin.

Bola o'sib ulg'aygan sayin, uni ishlatish uchun juda dangasa bo'ladi va onasi tobora ko'proq "tirsak" ga o'xshaydi.

Bir yoshli va undan katta yoshdagi bolani cho'milish uchun optimal harorat 32-33 daraja, bu bolalar hovuzlaridagi haroratdir. Farzandingiz vannada o'tirgan bo'lsa va siz suv allaqachon sovib ketganidan xavotirda bo'lsangiz, bolaga qulay bo'lsa, issiq suv qo'shmasligingiz kerak.

Issiq suvda cho'milish hech qanday foyda keltirmaydi: u faqat terini ko'proq quritadi, bo'shashtiradi va laksatif ta'sir ko'rsatishi mumkin. Sovuq suvda suzish, aksincha, immunitetni mustahkamlaydi va mustahkamlaydi.

Faqat qattiq emas: siz bolani qattiqlashtirishga qaror qildingiz va hech qanday sharoitda uni muzli hammomga tushirdingiz! Juda, juda ehtiyotkorlik bilan, har bir cho'milish darajasini darajaga tushirish orqali.

Bolani qachon cho'miltirmaslik kerak

Siz bolani emlashdan keyin, ochiq yaralar yoki yaralar bilan yoki isitma bilan cho'miltira olmaysiz.

Bolani cho'milish uchun qancha vaqt ketadi?

Biz bolani charchaguncha cho'miltiramiz, odatda bu yoshda bu juda uzoq emas, taxminan 15 daqiqa. Agar u ko'proq bo'lsa, bolalar charchab, harakat qilishni yoki ko'zlarini ishqalashni boshlaydilar.

Bolaga ro'mol kerakmi?

Ha, bu xuddi kattalar kabi zarur. Epidermisning o'lik qatlamini olib tashlashimiz kerak.

Faqat u tabiiy materiallardan yasalgan va etarlicha yumshoq bo'lishi kerak, chunki bolalar terisi hali ham har xil ishqalanishlarga juda sezgir. U darhol qizil rangga aylanadi va chaqaloqqa noqulaylik tug'dirishi mumkin.

Dushdan foydalanish mumkinmi?

Siz dushdan foydalanishingiz mumkin, lekin siz hammom bilan bir xil ta'sirga ega bo'lmaysiz. Dushdan kamdan-kam hollarda foydalanish kerak, men aytaman, favqulodda holatlarda, bola qumda yoki juda iflos bo'lsa. Bolaga hammom kerak.

Bir yildan keyin chaqalog'imni qanchalik tez-tez yuvishim kerak?

Bir yoshdan keyin bolani sovuq mavsumda haftasiga 2-3 marta yuvish kifoya. Ammo chaqalog'ingiz uchun hammomni tashkil qilish siz uchun qiyin bo'lmasa, kamida har kuni suzishingiz mumkin. Ota-onalarning xohishiga ko'ra.

Issiq mavsumda kerak bo'lganda dush oling. Bu kuniga bir necha marta sodir bo'ladi, chunki bolalar qumtepada o'ynashadi va ko'lmaklarda qayiqlarni surishadi. Ular aytganidek, iflos yurishdan keyin. Shunday qilib, sovun bilan yana haftasiga 2-3 marta.

Bolani cho'milish uchun qanday kosmetika kerak?

Hammom uchun sizga faqat chaqaloq sovuni kerak bo'ladi, tercihen suyuq shaklda, undan foydalanish qulayroq va ko'zni bezovta qilmaydigan chaqaloq sochlari uchun shampun. Qolgan barcha go'zallik ota-onalar uchun ikkinchi darajali qiziqarli, bu hammom ko'pik, cho'milish jeli va boshqalar bo'lishi mumkin.

Nega bizga vanna o'yinchoqlari kerak?

O'yinchoqlar bolangizga hammomda dam olishga yordam berishning ajoyib usuli. O'yin orqali u rivojlanadi, suv va narsalarning xususiyatlarini o'rganadi: kimdir cho'kadi, kimdir suvga cho'kmaydi, kimdir havo yoki suv oladi va hokazo. Suvdan qo'rqish, agar mavjud bo'lsa, silliqlashadi va bolalarga bunday o'yinlar juda yoqadi. suv va ular suzishni yoqtiradilar.

Hammom paytida qanday o'yinchoqlardan foydalanish mumkin?

Cho'milish o'yinchoqlari odatda suvga chidamli: bu kauchuk hayvonlar, yumshoq cho'milish kitoblari, shamol o'yinchoqlari hozir juda mashhur va hokazo.

Agar suv og'zingizga kirsa nima qilish kerak?

Ba'zida bu o'yin davomida tasodifan sodir bo'ladi. Ba'zan, agar bola maxsus qurilmalarda cho'milmasa, u sho'ng'iydi va shunga mos ravishda suvdan bir qultum ichishi mumkin. Ba'zida bolalar buni ataylab qilishadi.

Mening Danil chindan ham stakanlar bilan "quyib" o'ynashni yaxshi ko'radi va ba'zida u aynan shu kosadan ichishi mumkin. Bunday hollarda nima qilish kerak?

Xo'sh, birinchi navbatda, hech qanday holatda vahima qo'ymang yoki bolaga baqirmang. U ham xuddi siz kabi qo'rqadi. Agar siz qichqirsangiz, uni yanada qo'rqitasiz va bundan ham yomoni bo'lishi mumkin - bola suv va suv protseduralaridan qo'rqadi. Ikkinchidan, hech qanday dahshatli narsa bo'lmadi, ikkinchi sho'ng'in yomon oqibatlarga olib kelmaydi.

Farzandingiz yo'talsa yoki aksirsa, bu nafas yo'llarini tozalashning tabiiy usuli hisoblanadi, unga yaxshi yo'tal bering. Agar u faqat yig'layotgan bo'lsa, siz uni tashqariga chiqarib, o'zingizga yaqin tutishingiz mumkin, lekin u ho'l, shuning uchun bola onaning doimo u erda ekanligini va hech qanday yomon narsa bo'lmaganini tushunadi.

Agar u yana suvga kirsa, unda siz suzishni davom ettirishingiz mumkin, lekin agar u qat'iyan rad etsa, uni majburlamang, demak, bugungi kunda suzish tugadi.

Quloqqa suv kirsa nima qilish kerak?

Bunda ham halokatli narsa yo'q. Bolalar etarli miqdorda oltingugurt to'playdi, bu esa quloq kanalini tashqi ta'sirlardan himoya qilishga yordam beradi. Va bundan ham ko'proq, chaqalog'ingiz 9 oy davomida onasining qornida bo'lganida va uning quloqlari suvda bo'lganida, hech narsa sodir bo'lmadi, shuning uchun tashvishlanmang!

Agar ko'zingizga suv yoki sovun tushsa nima qilish kerak?

Bunday holda, ko'zni ko'p miqdorda oqadigan suv bilan, ko'zning ichki burchagiga (burunga qarab) yuvish uchun paxta sumkasidan foydalaning.

Bolani cho'milishdan oldin yoki keyin qachon ovqatlantirish kerak?

Bu erda siz o'zingiz qaror qilishingiz kerak, siz ovqatdan oldin ham, keyin ham cho'mishingiz mumkin, eng muhimi, chaqaloq yaxshi kayfiyatda va ovqat talab qilmaydi. Va siz unga avval suzamiz, keyin ovqatlanamiz, deb aytasiz. Bunday holda, tushlik qilish yaxshidir, bu chaqaloq uchun yaxshi bo'ladi va ona tinchroq bo'ladi.

Hammomdan keyin chaqaloqni qanday quritish kerak?

Agar bola hali nisbatan yosh bo'lsa, taxminan bir yoshda yoki biroz kattaroq bo'lsa, siz sochiq bilan adyolni qo'yishingiz va yotgan holda o'rashingiz mumkin. Biz buni Danilka kichkinaligida qildik va bir yarim yildan keyin biz allaqachon terri xalat yoki katta sochiqni tayyorladik. Biz bolani tashqariga chiqaramiz va tik turgan holda uni xalat yoki sochiq bilan o'rab olamiz. Biz o'pamiz va hamma baxtli va toza!

Hammomdan keyin qanday kosmetik vositalardan foydalanishim kerak?

Hammomdan so'ng, men o'g'limni chaqaloqning nemlendirici moyi bilan surtib qo'ydim, teri bir oz quriydi, 3 oygacha. Endi men undan voz kechdim. Teri yumshoq va ipakdek, suvning sifati shunday. Shuning uchun men hozircha hech narsa qo'llamayman.

Quruq teri uchun zaytun moyi yoki chaqaloq nemlendirici yog'idan foydalanishingiz mumkin.

Hech qanday holatda bolangizni hammomda qarovsiz qoldirmang, hatto u hech qaerga ketmaydi deb o'ylasangiz ham, afsuski, bunday emas!

Baxtli suzish! Omad tilayman!

Izohlar yozing va yangi maqolalarga obuna bo'ling!

Bu oddiy fanga o'xshaydi - cho'milish. Ammo bolalar haqida gap ketganda, har bir kichik tafsilot muhim ahamiyatga ega - suvning harorati, hammom uchun ko'pik va hatto bolaning nima bilan kasallanganligi. Letidor sizga bolalarni qanday qilib to'g'ri yuvish kerakligini aytib beradi.

1. To'liq muddatli sog'lom bola tug'ilgandan keyin 5 kun o'tgach yuvilishi mumkin. Ammo ko'pincha neonatologlar kasalxona infektsiyasining izlarini yuvish uchun bolalarni kasalxonadan chiqqandan so'ng darhol yuvishni tavsiya qiladilar (ya'ni undan ham oldinroq).

2. Suv harorati 35-37◦C bo'lishi kerak. Shuni yodda tutingki, hamma bolalar 37 ° C suvda o'zlarini qulay his qilishmaydi, ba'zilari esa salqinroq suvga muhtoj. Biroq, bola suvda yig'laganda buni tushunasiz.

3. Tug'ilgandan keyingi dastlabki kunlarda chaqaloq uchun vannaning davomiyligi 2-3 minutni tashkil qiladi, asta-sekin u 7-10 daqiqaga, keyin esa 20-30 daqiqagacha oshirilishi mumkin.

4. Kindik yarasi tuzalmaguncha, suvga kaliy permanganatning kuchsiz eritmasini yoki romashka qaynatmasini qo'shishga arziydi. Va keyin cho'milish uchun tug'ilishdan boshlab bolalar uchun mos bo'lgan yumshoq mahsulotlardan foydalanish yaxshiroqdir. Ular terini yaxshi namlaydi, uni tinchlantiradi va tirnash xususiyati yo'qotadi.

5. Farzandingizning terisi juda quruq yoki atopiyaga moyil bo'lsa, yangi tug'ilgan chaqaloqlar uchun maxsus mo'ljallangan hammom moyidan foydalanish yaxshiroqdir. Yog 'hammomidan keyin terini yuvishning hojati yo'q.

6. Qo'zg'aluvchanlik va mushaklarning gipertonikligi yuqori bo'lgan bolalarga qarag'ay tuzli vannalarni olish tavsiya etiladi. Ular mushaklarni yaxshi bo'shashtiradi va asab tizimini tinchlantiradi. Ammo bunday vannalar qat'iy ravishda ko'rsatmalarga muvofiq va pediatr yoki nevrolog bilan maslahatlashganidan keyin amalga oshiriladi.

7. Bolaning sochlari odatda haftada bir marta yuviladi, lekin tez-tez emas. Buning uchun sizga chaqaloq shampuni yoki 2-in-1 bosh va tanani yuvish kerak bo'ladi.

8. O'simlik yog'i seboreik qobiqlardan xalos bo'lishga yordam beradi. Ular qobig'i bo'lgan teri joylarini moylashadi, 30-40 daqiqaga qoldiring va keyin oddiy chaqaloq shampuni bilan cho'milayotganda yuving. Ammo muammoni tez va muloyimlik bilan hal qilishga yordam beradigan maxsus chaqaloq mahsulotini sotib olish ancha oson.

9. Hammomdan so'ng, birinchi olti oylik bolalar teriga chaqaloq suti yoki engil chaqaloq kremini (lekin moy emas!) surtishlari tavsiya etiladi. Oldinga qarab, yotishdan oldin vaqti-vaqti bilan namlovchi kremni qo'llash ham yaxshi fikr.

10. Birinchi oyda chaqaloqni hammomda yuvish qulayroqdir. Bu vaqt ichida ota-onalar va chaqaloqning o'zi kundalik protseduraga o'rganib, eng qulay harorat va vaqt sharoitlarini tanlaydi. Va keyin siz cho'milishni kattaroq vannaga o'tkazishingiz mumkin - harakat qilish uchun ko'proq erkinlik va o'yinlar uchun ko'proq joy mavjud.

11. 1,5 yoshida, agar bola allaqachon oyoqqa tursa, asta-sekin uni dush qabul qilishni o'rgatishni boshlashingiz mumkin. Vaqt o'tishi bilan cho'milish o'rnini dush egallaydi. Bola har kuni dush olishi mumkin, haftada 1-2 marta hammom.

12. Agar siz yuvish uchun sovun yoki dush jelidan foydalansangiz, shisha neytral pH (6 dan 8 gacha) ko'rsatganligiga ishonch hosil qiling.

13. Bola 7 yoshga to'lganda, u o'zini yuvish vaqti keldi. Unga shimgich kerak bo'ladi - masalan, tabiiy dengiz shimgichi - va dush jeli, hali ham bolalar liniyasidan.

14. Endi sochlaringizni haftasiga ikki martagacha yuvishingiz mumkin.

15. “Agar bola maktabga kirganida bosh og‘rig‘i va belida charchoq paydo bo‘la boshlasa, unga qarag‘ay tuzli vannalar berishingiz mumkin (10 kunlik kurs, so‘ngra tanaffus), – deydi Anna Gorbacheva, bolalar oilaviy tibbiyot markazi bosh shifokori. va kattalar." A-Line." "Bunday vannalar dam olishga yordam beradi, bolaning bosh og'rig'i va mushak og'rig'i yo'qoladi."

16. Balog'at yoshining boshlanishi bilan (taxminan 11 yoshdan boshlab) suv muolajalari va tozalash vositalariga bo'lgan ehtiyoj ortadi, chunki teri yog'li, yog'li bo'ladi va teshiklar tiqilib qolishi mumkin. Bu yoshdan boshlab, bola muntazam ravishda yuvish uchun ro'moldan foydalanishi kerak, tercihen tabiiy materiallardan tayyorlangan. O'smir o'zini sovun va dush jeli bilan yuvishi mumkin.

17. Kattalar uchun tavsiya etilganidek, kerak bo'lganda sochlaringizni shampun bilan yuvishingiz mumkin.

18. Ilgari, agar sizda suvchechak bo'lsa, o'zingizni yuvmasligingiz kerak deb ishonishgan. Zamonaviy pediatrlar, aksincha, bu kasallik paytida nafaqat mumkin, balki dush olish kerak, chunki u qichishishni bartaraf etishga yordam beradi. Bu masalada yana bir narsa muhim: yuvish paytida siz shimgichni ishlatmasligingiz kerak, keyin esa toshmalarga zarar bermaslik uchun tanangizni sochiq bilan ishqalamaslik kerak, ya'ni terini sochiq bilan artib olish kerak. .

19. Xuddi shu narsa bola Mantoux testini o'tkazgan vaziyatga ham tegishli. Siz in'ektsiya joyini chindan ham chiza olmaysiz, ammo bu taqiq yuvish va cho'milish uchun qo'llanilmaydi. O'tgan asrda, test teri ustida o'tkazilganda, in'ektsiya joyini namlash mumkin emas edi. Bugungi kunda namuna teri ostiga AOK qilinadi va u erga suv kira olmaydi.

Men sizga hammom eshigi ochiq ekanligini eslataman.

Ehtimol, dastlab stulda o'tirishga arzimaydi. Qachonki buni tushunsangiz, iltimos.

Shunday qilib, biz chaqaloqni suvga tushiramiz, hamma narsa, faqat uning yuzi suvdan tashqariga qaraydi. Siz bolani faqat boshidan ushlab turishingiz mumkin - bo'yin ostidagi kichik barmoq va boshning orqa qismidagi qolgan barmoqlar. Boshingiz qanchalik ko'p botirilsa, shuncha yaxshi bo'ladi va agar burun va og'zingiz sirtda bo'lsa, ko'zingizga suv kirsa yaxshi bo'ladi. Siz darhol quyidagilarni sezishingiz mumkin: siz umuman ushlamagan tana pastga cho'kmaydi, aksincha, yuqoriga suzadi. Bunday holda, ko'krak va oshqozon, qoida tariqasida, suvdan chiqib ketadi. Shuning uchun, ikkinchi qo'l bilan, ko'krak va qorin to'liq suv ostida bo'lishi uchun torsonning suvga cho'mishini tartibga solish kerak. E'tibor bering, qulog'ingizga suv tushishi xavfi yo'q!

Farzandingiz katta vannada bo'lgandan so'ng, siz ushbu cho'milish varianti va chaqaloq hammomida cho'milish o'rtasidagi asosiy farqni darhol tushunasiz. Farzandingiz uchun vannaning devorlariga urilish xavfi bo'lmagan holda harakat qilish qanchalik osonligini ko'rasiz.

Bolaning xulq-atvorini diqqat bilan kuzatib boring - agar u faol bo'lmasa, jim yotsa, esnasa, bu suv uning uchun issiq va shuning uchun yomon. Boshini qo'llab-quvvatlab, chaqaloqni suvda hammomning bir chetidan boshqasiga yo'naltiring. Ayniqsa, birinchi marta tajriba o'tkazishning ma'nosi yo'q - cho'milish jarayonining barcha ishtirokchilari hali ham ko'nikishi va moslashishi kerak, ammo ota-onalar uchun buni qilish bolaga qaraganda ancha qiyin. Umuman olganda, uyda hammom uchun uchta poza etarli - biri yuqorida tavsiflangan, ikkinchisi oshqozonda suzishdan iborat (bola ag'darilgan, iyagi bosh va ko'rsatkich barmog'i o'rtasida joylashgan), uchinchisi esa o'tirgan holatda. . Ma'lum bo'lishicha, bola allaqachon yangi tug'ilgan davrda katta vannada o'tirishi mumkin! Ota-onalarning keyingi harakatlari hech qanday maxsus bilimni talab qilmaydi - faqat aql-idrok. Axir, 15 daqiqadan so'ng hammomdagi suvning harorati 1-2 darajaga tushishi aniq va bu harorat bolaga keyingi safar cho'milganda allaqachon tanish bo'ladi. Agar siz haroratni tezda pasaytirishdan qo'rqsangiz, quyidagilarni bajaring: 34 ° dan boshlang va 2-3 kundan keyin boshlang'ich suv haroratini 1 darajaga kamaytiring. Biz chaqaloqning hammomda faol bo'lishini ta'minlashimiz kerak. Sizning muvaffaqiyatingiz nafaqat sizga, balki ko'p jihatdan bolaga ham bog'liq. Har bir chaqaloq tana haroratini tartibga solishning o'ziga xos xususiyatlariga ega va suvning minimal haroratini oldindan aytib bo'lmaydi: biri 23 ° da tabassum qiladi, ikkinchisi 30 ° da qichqiradi.

Vaqt va harorat ko'rsatmalari quyidagicha:

Suzish boshida - 34°, 15 daqiqa;

Bir oylik yoshda - 30-32 ° va 20-25 daqiqa;

2 oylikda - 28-30 °, 30 daqiqa.

Men bu ko'rsatmalar ekanligini ta'kidlayman. Agar 2 oylik chaqaloq 24 ° S haroratda xotirjam suzsa, bu juda yaxshi va hech qanday qo'rqinchli emas. Ammo bu uning o'ziga xosligini anglatmaydi. Gap shundaki, har kim buni qila oladi! Bu bola faqat ota-onasi bilan omadli edi. Ikkinchisida noto'g'ri qarashlar yo'q va ularning aql-idrok darajasi o'rtacha statistik ko'rsatkichdan yuqori. Har bir inson cho'milish vaqtini uzaytirish va suv haroratini iloji boricha kamaytirishga qiziqadi. Bola qanchalik charchagan bo'lsa, ota-onasi uchun tun shunchalik xotirjam bo'ladi.

Va yana bir qancha ma'lumotlar va ba'zi tavsiyalar. Bolalarning cho'milishi va suzishiga bag'ishlangan ko'plab kitoblarda sho'ng'in jarayoni batafsil tasvirlangan. Shu qadar batafsilki, ko'plab ota-onalar buni majburiy deb bilishadi. Va ular o'zlarining qo'rquvlarini engib o'ta olmaganlari uchun, ular bolani katta hammomda cho'miltirmaslikni afzal ko'radilar. Agar siz juda qo'rqsangiz, sho'ng'imang. Ammo o'zingizni va chaqaloqni kichik hammomda chayqab, masxara qilishdan ko'ra, sho'ng'insiz cho'milish yaxshiroqdir.

Darhaqiqat, sho'ng'inda hech qanday dahshatli narsa yo'q - yangi tug'ilgan chaqaloq suvning nafas olish yo'llariga kirishiga to'sqinlik qiladigan juda kuchli refleksga ega. Ikki-uch oy davomida sho'ng'in qilmasangiz, bu refleks yo'qoladi va siz bo'g'ilib qolishingiz mumkin. Ammo, xayriyatki, katta vannada cho'milish protsedurasining o'zi, bola bir vaqtning o'zida sizning qo'lingizdan sirg'alib, butunlay suv ostiga tushmasdan mumkin emas. Qo `rqmang! Bu hatto yaxshi - uni ko'taring, o'tiring, qichqirsin, yo'talsin, aksirsin. Shu bilan birga, u yo'taladi va yuqori nafas yo'llarida kun davomida to'plangan barcha changlarni aksiradi. Tinchlaning - suzishni davom eting. Biroq, ota-onalar ataylab sho'ng'inni tashkil etadigan vaziyat afzalroqdir. Buni chaqaloq oshqozonida yotgan holda qilish kerak. "sho'ng'in" so'zini baland ovozda ayting va bolangizni suv ostida bir necha soniya ushlab turing. U juda tez shartli refleksni rivojlantiradi va chaqaloq o'z-o'zidan nafasini ushlab turishi uchun "sho'ng'in" so'zi kifoya qiladi.

Men sizni cho'milish texnikasi haqida batafsil ma'lumot bilan aldamoqchi emasman: bolani qanday ushlab turish kerak, uni qanday aylantirish kerak, qanday o'tirish kerak va hokazo. Yuqorida tavsiflangan tamoyillarga amal qilsangiz, bularning barchasini tezda o'zingiz o'rganasiz.

Sizga kerak bo'lgan yagona narsa - bu chaqaloqning boshini ushlab turadigan shlyapa. Bu nima uchun? Avvalo, ota-onalar uchun cho'milish tartibini yanada yoqimli qilish uchun. Shubhasiz, 30-40 daqiqa davomida yarim egilib o'tirish yoki turish juda qiyin. Va siz otasida radikulitni keltirib, bolani sog'lom qila olmaysiz. Shuning uchun, taxminan ikki oylik yoshda, siz maxsus shlyapa qilishingiz kerak va endi bu qanday amalga oshirilganligini aytib beramiz.

Sizda quyidagilar bo'lishi kerak:
- oddiy yupqa paxta shlyapa (qalpoq);
- yarim taglik kattaligidagi yupqa mato parchasi;
- 2 blokli polistirol ko'pik, ularning optimal o'lchami oddiy sigaret qutisining o'lchamiga to'g'ri keladi.

Birinchidan, ko'pik mato bilan qoplangan va keyin rasmda ko'rsatilganidek, qopqoqqa o'rnatiladi. E'tibor bering, barlarning yuqori qirrasi bolaning boshidan yuqoriga ko'tarilishi kerak. Bunday bosh kiyimdagi chaqaloq muloyim va olijanob Cheburashkani eslatuvchi noziklik tuyg'usini uyg'otadi.

Qopqoq bilan cho'milish tartibi, bolani orqa tomoniga qo'yish uchun yuqorida tavsiflanganidan farq qilmaydi. Bir hafta davomida bolani qo'llab-quvvatlovchi qo'lni asta-sekin olib tashlasangiz, siz uni suvda suzishni o'rgatasiz va suzish paytida gazetani xotirjam o'qiy olasiz. O'z-o'zidan suzayotganda, bolalar ko'pincha oyoqlari bilan vannaning chetidan itarishadi va tezda uning qarama-qarshi tomoniga suzadilar va boshlarini uradilar. Shuning uchun men sizning e'tiboringizni ko'pikli bloklar bolani yuqoridan va yon tomondan ta'sirlardan himoya qilib, boshdan yuqoriga ko'tarilishi kerakligiga qaratdim. Siz o'ziga xos dizaynni o'ylab topishingiz mumkin. Sizning sog'lig'ingizga.

Ikki oylikdan boshlab, o'yinchoqlarni vannaning ustidagi ingichka iplarga osib qo'yish juda yaxshi, shunda bola suzayotganda ularga qaraydi va birozdan keyin o'zi ularga qo'llari bilan tegadi.

Kepkada bir oy suzish kifoya qiladi: bola allaqachon boshini to'g'ri ushlab turishni o'rgangan va mustaqil ravishda suzishga qodir bo'ladi. Agar u ishlamasa, kerak emas.

Bizning maqsadimiz unga suzishni o'rgatish emas. Bizga faqat bitta narsa kerak - chaqaloq har kuni ma'lum vaqt davomida salqin suvda bo'lishi kerak, chunki muntazam sovuq ta'sir qilish bolaning hayotiyligini va yuqumli kasalliklarga qarshi turish qobiliyatini rag'batlantirishda eng samarali hisoblanadi.

Albatta, agar bola suzishni o'rgansa, bu juda yaxshi bo'ladi. Olti oylik chaqaloqning yuzida tabassum bilan paydo bo'lishi - unutilmas manzara. Ammo farzandlarini doimiy suzish bilan ta'minlay oladigan ota-onalar juda kam. Uydagi hammomda barcha sho'ng'in bola o'tirishni boshlagandan keyin tugaydi. Klinikada suzish havzasi boshqa masala, lekin siz unga tashrif buyurishni to'xtatganingizdan so'ng, sizning mahoratingiz tezda yo'qoladi. Shuning uchun takror aytaman: go'daklik davrida suzishni bilish yoki qilmaslik - bu printsipial masala emas. Bu ota-onalar uchun bo'sh vaqt mavjudligi va oilaning farovonligi bilan belgilanadi. Siz uchun qulay bo'lsa, buni o'zingiz hal qiling.

Katta ehtimol bilan sizning oilangiz oddiy oila. Va u individual basseyn va suzish bo'yicha o'qituvchi uchun mablag'ga ega emas. 6-7 oygacha uyda hammom siz va chaqalog'ingiz uchun etarli bo'ladi. Shundan so'ng, biz shunchaki cho'milish usulini o'zgartiramiz - vannani bir oz salqin suv bilan to'ldiring, pastki qismiga kauchuk to'shak qo'ying, chiroyli o'yinchoqlarni tashlang va bola o'tirganda yoki emaklayotganda, qattiqlashayotganda ular bilan o'ynaydi. suv bilan.

Har qanday holatda va yoshdan qat'i nazar, vaqti-vaqti bilan hammomni yuvish bilan birlashtirish kerak. Kichkintoy uchun haftada 2 marta etarli, lekin kvartirada emaklayotgan chaqaloq uchun har kuni kerak bo'lishi mumkin.

To'liq vannada cho'milayotgan bolani yuvish quyidagicha amalga oshiriladi. Hammomni tugatishdan oldin siz plastik chelakni olishingiz va uni suv bilan to'ldirishingiz kerak - eng oson yo'li uni to'g'ridan-to'g'ri vannadan olishdir. Keyin, chaqaloq sovuni (shampun) yordamida bola o'zini to'g'ridan-to'g'ri suvga bir necha marta ko'pirtiradi va yuvinish kerak emas (onaning qo'llari ancha chiroyli). Ana xolos. Ota-onalardan biri bolani ko'tarib, qo'llari ostida ushlab turadi, ikkinchisi esa ustiga bir chelak suv quyadi.

Biz cho'milishning tugashi haqida gapirayotganimiz sababli, shuni ta'kidlash kerak: protsedura davomiyligi kamida 15 minut bo'lishini ta'minlash uchun har tomonlama harakat qilish kerak. Kichkintoy injiq bo'lishi mumkin va siz uning nima istayotganini aniqlay olmaysiz. Sinab ko'ring, tajriba qiling. Suv haroratini va bolaning suvdagi holatini o'zgartiring, uni hammomda faolroq harakatlantiring, ehtimol u och va keyingi safar cho'milish vaqtini o'zgartirishingiz kerak (ovqatdan bir soat oldin emas, balki bir soat keyin cho'milish). ovqatlar).

Ishoning: barcha mumkin bo'lgan muammolarni oldindan aytib bo'lmaydi. Ammo bu muammolarning aksariyatini hal qilish uchun sizga maxsus ta'lim kerak emas.

Shuni ta'kidlash kerakki, agar bola 20 daqiqa davomida cho'milishi kerak bo'lsa va u o'zini yaxshi tutishda davom etsa - yig'lamasa, silkitmasa va hokazo - shoshilishga hojat yo'q. Ammo, jarayon ishtirokchilaridan biri juda charchagan bo'lsa, biz uni tugatamiz.

Misol uchun, mening do'stlarim o'g'lim 4 oyligida vannada axlat qilishni qoidaga aylantirdi. Va qish edi va issiq suv yo'q edi. Shuning uchun, biz suvni barcha mumkin bo'lgan usullar bilan faol ravishda qizdirib, oldindan tayyorladik. Va u, sho'ng'indan bir daqiqa o'tgach ... Xo'sh, hech narsa: ular undan chiqib ketishdi - elastik tasmali ichki shimlarni kiyib, uni yuvish uchun bir chelak iliq suvni tayyorlab qo'yishdi.

Bolaning vannada qichqirishiga kelsak, men o'zimga ikkita amaliy maslahat beraman.

1. Suv harorati bilan bog'liq vaziyat tez-tez shunday rivojlanadiki, ma'lum bir harorat - masalan, 28 ° - bola tomonidan yaxshi va zavq bilan muhosaba qilinadi. Ammo, suvga botgandan so'ng darhol o'tkir harorat kontrasti salbiy his-tuyg'ularni keltirib chiqaradi va siz taxminan 5 daqiqa davomida tinchlanishingiz kerak. Siz quyidagilarni qilishingiz mumkin: bola uchun maqbul haroratli hammomni tayyorlang, aytaylik 32 ° va xavfsiz va sokin suvga cho'mishdan so'ng, suvni sovutish tezligini tezlashtiring. Misol uchun, sovuq suvning yupqa oqimi doimo vannaga tushishiga ishonch hosil qiling. Ushbu texnikadan oddiygina qattiqlashuv protseduralarining tarkibiy qismi sifatida ham foydalanish mumkin - sovuq effektlarni faollashtirish.

2. Hech qanday sababsiz, bola muntazam ravishda hammomda qichqiradi. U hammomdan oldin qichqirmadi, lekin u hammomda qichqiradi! Nega? Hech qanday aniq javob yo'q. Ota-onalarning harakatlari cho'milish jarayoniga hamroh bo'lgan ma'lum bir bola uchun maqbul sharoitlarni topishga qaratilgan bo'lishi kerak. Variantlar:
- Kunning vaqtini o'zgartiring. Masalan, kechqurun emas, balki kechqurun yoki ertalab yoki kunduzi cho'milish;
- Ovqatga nisbatan vaqtni o'zgartiring. Misol uchun, ovqatdan bir soat oldin emas, balki ovqatdan bir soat keyin cho'milish;
- Suv haroratini o'zgartiring, qoida tariqasida, biz suvni iliqroq qilish haqida gapiramiz.

Yangi tug'ilgan chaqaloqqa g'amxo'rlik qilishning eng qiziqarli jarayonlaridan biri bu bolani cho'milishdir. Bola uchun iliq suvda bo'lish onasining qornida suzgan vaqtlarini eslatadi va shuningdek, ijobiy his-tuyg'ularni keltirib chiqaradi, ammo chaqaloqlar kelajakda cho'milish va suvdan qo'rqishini ko'rsatadigan holatlar mavjud.

Bunday xatti-harakatlarning sababi ota-onalarning chaqaloqni suv muolajalari bilan tanishtirishda ehtiyotsiz harakatlari, juda sovuq yoki aksincha, issiq suv, tez suvga cho'mish va chaqaloqning birinchi taassurotlarini buzishi va unga nisbatan salbiy munosabatni shakllantirishi mumkin bo'lgan bir qator omillar bo'lishi mumkin. suv. Buning oldini olish uchun siz chaqalog'ingizning birinchi hammomiga ehtiyotkorlik bilan tayyorgarlik ko'rishingiz kerak.

Yangi tug'ilgan chaqaloqning birinchi vannasi

Bolaning birinchi hammomi hayotining 4-5 kunida sodir bo'ladi, bundan oldin chaqaloq faqat yuviladi va ko'zlari paxta chig'anoqlari bilan artiladi. Yaqin vaqtgacha bolalar tug'ilganda yuvilar edi, ammo endi ma'lum bo'ldiki, chaqaloqning tanasini qoplaydigan asl shilimshiq uning terisini tug'ruqxona devorlarida yashaydigan va har qanday antibakterial vositalarga kuchli immunitetga ega bo'lgan millionlab bakteriyalardan mukammal himoya qiladi. .

Shunday qilib, chaqaloq allaqachon uyda va butun oila hayotidagi birinchi hammomga tayyorgarlik ko'rmoqda. Ushbu marosimni qichqiriq va yig'lash bilan kundalik qiynoqlarga emas, balki hamma uchun yoqimli jarayonga aylantirish uchun nimani bilishingiz kerak?

1. Yangi tug'ilgan chaqaloqni cho'milish alohida hammomda bo'lishi kerak, hech bo'lmaganda kindik yarasi davolanmaguncha.
2. Xuddi shu sabablarga ko'ra, infektsiyaning kindik yarasi orqali o'tishiga yo'l qo'ymaslik uchun cho'milish suvi dastlabki 2-3 hafta davomida qaynatiladi.
3. Bolani cho'milish uchun suvning harorati maxsus suv termometri bilan o'lchanadi va 36 - 38 daraja bo'lishi kerak. Shuni ham hisobga olish kerakki, agar bolaning vannasi yupqa plastmassadan yasalgan bo'lsa, undagi suv quyma temir vannaga qaraganda tezroq soviydi va cho'milish vaqti qisqaradi.
4. Cho'milish vaqtini bolaning suv protseduralaridan keyin uxlashni xohlashini hisobga olgan holda tanlash kerak. Shuning uchun, ko'plab tajribali ota-onalar chaqaloqni yotishdan oldin bir vaqtning o'zida cho'milish tavsiya qiladi. Ushbu protsedura ohangni bo'shashtirishga, kolikni yo'q qilishga yordam beradi, agar chaqaloq 3 oydan kichik bo'lsa, muhim ahamiyatga ega, shuningdek, sizni uzoq vaqt uyquga tayyorlaydi.
5. Olti oygacha bo'lgan bolalar har kuni taxminan quyidagi jadval bo'yicha yuviladi - bir kun sovun bilan, ikki kun oddiy suvda yoki o'simlik qaynatmalari qo'shilishi bilan. Bolani 2 oyligida cho'milish katta vannada iliq, qaynatilmagan suvda amalga oshirilishi mumkin. Kichkintoy olti oylik bo'lgandan so'ng, uni har kuni yuvishingiz mumkin, har bir ichak harakatidan keyin yuvish va yuvish bilan kundalik gigiena protseduralarini hisobga olmang.
6. Kindik yarasining bitish davrida suvni zararsizlantirish uchun ba'zi odamlar suvga eski usulda kaliy permanganat (kaliy permanganat) qo'shadilar, bu bolaning terisini juda quritadi va noto'g'ri ishlatilsa, jiddiy kuyishlarga olib kelishi mumkin. chaqaloq. Dangasa bo'lmaslik va suvni qaynatish yaxshiroqdir, agar bolada allergiya bo'lmasa, har uch kunda bir marta asab tizimini normallashtirishga va cho'milish paytida suvni yumshatishga yordam beradigan maxsus o'simlik aralashmalaridan qaynatmalardan foydalaning.
7. Agar chaqaloq teri toshmasi bilan birga kelgan allergiyaga ega bo'lsa, siz bolani dafna barglari bilan vannalarda yuvishingiz mumkin, shuningdek, terini bu damlama bilan artib oling. Bolani cho'milish uchun dafna barglarini qanday pishirish kerak - bir litr suvga 6-7 dona dafna bargini quying va kamida 15 daqiqa qaynatib oling. Siqib oling va vannaning asosiy suviga qo'shing. Ushbu oddiy usulda siz tanadagi toshmalarni quritib, allergik namoyonlarni kamaytirishingiz mumkin.

Shunday qilib, birinchi tahorat olish uchun hamma narsa tayyor, endi faqat bolani cho'milish paytida qanday tutish kerakligini yoki bolani cho'milish uchun suvni qanday yumshatish kerakligini va barcha harakatlar ketma-ketligini aniqlash qoladi. Yosh va tajribasiz ota-onalar uchun bolalarni cho'milish jarayonini bosqichma-bosqich o'qish foydali bo'ladi:

1. Har biri kamida 6 litr bo'lgan ikkita idish suvni qaynatishga keltiring. Bir idishni cho'milish uchun belgilangan vaqtdan ancha oldin qaynatish kerak, chunki u bilan biz issiq suvni 36-37 darajaga qadar suyultiramiz.
2. Biz hammomni chaqaloqni cho'milishni rejalashtirgan xonaga o'rnatamiz, u hammom bo'lishi shart emas, kengroq xonani tanlash yaxshidir. Xonadagi harorat qoralamalarsiz 22 - 24 daraja bo'lishi kerak.
3. Avval qaynatilgan suv bilan yuvilgan hammomga sovutilgan, qaynatilgan suvni to'kib tashlang, so'ngra uni istalgan haroratgacha issiq qilib suyultiring. Hammomdagi suvning balandligi kamida 10 - 15 sm bo'lishi kerak, bu etarli, shunda chaqaloq suvga cho'milganda, suv uning tanasini qoplaydi.
4. Hammomning pastki qismida siz to'rtta buklangan taglikni qo'yishingiz yoki suzish uchun maxsus slaydni o'rnatishingiz mumkin, bu anatomik egri chiziqlarga ega bo'lib, bu sizga chaqaloqni tirsagingizning egilishida ushlab turmasdan ixcham joylashtirish imkonini beradi.
5. Suv termometri bilan haroratni yana o'lchang.
6. Biz chaqaloqni to'liq ochib qo'yamiz va boshini chap qo'lning tirsagining egilishida, pastki orqa va dumbasini o'ng qo'lining kafti bilan qo'llab, birinchi marta suvga cho'mdiramiz.
7. Bolani suvga asta-sekin, oyoqdan boshlab, keraksiz hazillar va his-tuyg'ularsiz, xotirjam gaplashayotganda tushirish kerak.
8. Keyin dumbangizni pastga tushiring va suvga tushing; ularni qo'llab-quvvatlovchi qo'lni olib tashlash mumkin.
9. Kichkintoy suvga beligacha bo'lganida, biz chap qo'li bilan boshini suv ustida ushlab turishni davom ettiramiz, uni burchak ostida joylashtiramiz, shunda kaft pastki orqa qismidagi suvda bo'ladi va bolaning boshi suvga suyanadi. tirsak.
10. Boshqa bo'sh qo'l bilan biz chaqaloqqa suv yoki sovunni quyamiz. Agar chaqaloq sovuni cho'milish uchun ishlatilsa, keyin chaqaloqni mos haroratda toza qaynatilgan suv bilan yuvish kerak. Bu haqda oldindan g'amxo'rlik qiling.
11. Bolani cho'miltirgandan so'ng, biz uni quritmaymiz, balki uni terri bezi bilan o'rab, namlikning so'rilishini ta'minlaymiz.
12. Farzandingizga taglik qo'yishdan oldin uning terisini maxsus loson yoki tana suti bilan yumshata olasiz. Bezi bezi toshmasi va tagliklardan tirnash xususiyati oldini olish qoidasi bor, krem, chaqaloq yog'i yoki sut ko'rinishidagi kukun yoki kosmetika ishlatiladi, ularni birlashtirib bo'lmaydi.
13. Agar chaqalog'ingiz tez-tez bo'shashgan axlat tufayli dumbalarida tirnash xususiyati bo'lsa, paxta kompressini qo'llang. Buning uchun qaynatilgan kungaboqar yog'i va paxta momig'i qatlamidan foydalaning, unda kichik bir teshik ochiladi. Men paxta momig'ini moy bilan namlayman va uni taglik va dumba terisi orasiga qatlam sifatida joylashtiraman. Bu suyuq axlatning teri bilan aloqa qilishiga to'sqinlik qiladigan to'siqni yaratadi.

Qoida tariqasida, cho'milishdan keyin chaqaloq och qoladi va ko'kragiga yopishishdan xursand bo'ladi. Ota-onalar chaqaloqning odatlariga muvofiq kechki marosimning keyingi ketma-ketligini o'rnatadilar.

Chaqaloqlarni cho'milish uchun foydali innovatsiyalar va qurilmalar

Bugungi kunda ota-onalar uchun cho'milish jarayonini osonlashtiradigan, shuningdek, chaqaloqlar uchun xavfsizroq va qiziqarli bo'lgan juda ko'p turli xil gadjetlar mavjud. Eng mashhurlaridan biri bu bolalar uchun cho'milish slaydlari, u plastik yoki shishiriladigan bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, bolani cho'milish uchun visor ham mashhur bo'lib, uning yordamida siz chaqaloqning ko'zlari va quloqlariga suv oqishidan qo'rqmasdan sochingizni yuvishingiz mumkin.

1 oylik chaqaloqni cho'milish kattalar uchun katta vannaga o'tkazilishi mumkin, bu jarayonni chaqaloqning boshini suv yuzasidan ushlab turadigan maxsus shishiriladigan halqa bilan mahkamlang.

4 oylik bolani cho'milish faol o'yinlar va chayqalish bilan birga keladi, shuning uchun bu jarayonni himoya qilish uchun bolani cho'milish uchun maxsus toymas gilam sotib olish kerak.

Bolalar cho'milayotganda yig'lashining sabablari

Nima uchun bola cho'milishdan keyin yoki cho'milish paytida yig'laydi? Buning sabablari bor, ota-onalar ko'pincha e'tiborga olmaydilar:

Qo'rquv. Ehtimol, bola cho'milayotganda juda qo'rqib ketgan bo'lishi mumkin; bu yaqin atrofda o'tkir ovoz eshitilganda, vannaning yon tomonidagi sovun suvga tushganda yoki bola cho'milayotganda suvdan bir qultum olganda sodir bo'lishi mumkin. Ushbu vaziyatdan kelib chiqadigan salbiy ong ostiga o'rnashib oldi va endi, hatto eslamay ham, nima uchun chaqaloq hammom yoki suvni ko'rganda qo'rquvni boshdan kechirishi mumkin.
Og'riq. Ehtimol, chaqaloqni cho'milayotganda, ota-onalar uning tanasining konstitutsiyasini hisobga olmaydilar va terini yuvish uchun kerak bo'lganidan biroz qattiqroq ishqalaydilar. Cho'milishdan keyin chaqaloq terini qoplaydigan himoya qatlamiga ega emas va epiteliya qisqaradi, bu og'riqni keltirib chiqaradi, ayniqsa chaqaloq bezi toshmasi bo'lsa. Xuddi shu sabablarga ko'ra, siz chaqaloqning terisini terri sochiq bilan ishqalamasligingiz kerak, uni ozgina artib qo'ying.

Suv bilan ajralishni istamaslik. Agar bola cho'milgandan keyin yig'lasa, lekin protsedura davomida juda quvnoq va quvnoq bo'lsa, ehtimol u shunchaki injiq, sevimli mashg'ulotidan qo'shilishni istamaydi. Ko'pincha bunday muammolar 3-6 oylik bolani cho'milish jarayonida paydo bo'ladi.

Bolaning hayotining birinchi oyidan keyin ba'zi natijalarni umumlashtirish mumkin.

2 oylik chaqaloq yorug'lik va qorong'ulikni, narsalarning konturlarini, yuzlarini, ba'zi ranglarini yaxshi ajrata oladi; chaqaloqning ko'zlari yo'qoladi. 2 oylik chaqaloq atrofidagi hamma narsaga tinim bilmay qaraydi: beshigi, boshi ustidagi shitirlashlar, o'z qo'llari...

2 oylik chaqaloqning eshitish qobiliyati ham yaxshilanadi - kuchli tovush eshitilsa, chaqaloq titraydi va ko'zlarini pirpiratadi, o'tkir tovush yoki kimningdir ovozini eshitsa, diqqatini jamlaydi. U noaniq tovushlarni gapira boshlaydi; odamlar u bilan gaplashganda, u tabassum qiladi. Uning yig'lashi u yoki bu hissiy rangga ega bo'ladi. Ammo jismonan bu yoshdagi bola hali ham zaif.

2 oylik chaqaloqning psixomotor rivojlanishining asosiy ko'rsatkichlari:

1. Bola oshqozonida yotgan holda boshini ko'tarishga va ushlab turishga harakat qiladi. U bir necha soniya davomida vertikal holatda o'rnatilishi mumkin.

2. Qo'ltiq ostida ushlab tursa, oyoqlari bilan tayanadi.

3. Kattalar u bilan gaplashganda tabassum qiladi.

4. Xotirjam uyg'oq, tepasida osilgan o'yinchoqlarga qarab.

5. Ko‘zi oldida harakatlanayotgan o‘yinchoqni kuzatib boradi.

Har bir inson, hatto yangi tug'ilgan chaqaloqqa ham jismoniy mashqlar kerak. Ammo hayotning birinchi yilidagi bolalar uchun maxsus mashqlar mavjudligini hamma ham bilmaydi. Va ota-onalar ularni oldindan o'rganishlari kerak. Dastlab, mashqlar mutaxassisning nazorati ostida bajarilishi kerak. Gimnastika hayotning birinchi kunlaridan boshlanishi kerak (1-1,5 oydan kechiktirmasdan).

Aks holda, siz chaqaloqning sog'lig'iga zarar etkazishingiz mumkin. Ayni paytda, bu turli mushak guruhlarini dam olish va kuchlanish, ovqat hazm qilish organlarining faoliyatini normallashtirish uchun massaj, teginish va engil mashqlar bo'lishi mumkin, bu hayotning birinchi oylarida juda muhimdir.

Farzandingiz bilan ishlash uchun bir nechta muhim qoidalar

Kichkintoy siz u bilan gimnastika qilishingiz uchun emas, balki ovqatlanish uchun uyg'onadi. Shuning uchun, avval siz uni ovqatlantirishingiz kerak va 15-20 daqiqadan so'ng siz mashq qilishni boshlashingiz mumkin. Ushbu 15-20 daqiqada chaqaloqni orqa tomoniga qo'ymaslik kerak, aksincha, sut bilan kirishi mumkin bo'lgan havo tashqariga chiqishi uchun uni tik tutish kerak. 3-4 oydan keyin siz ovqatlanishdan oldin mashq qilishingiz mumkin.

Kichkintoyingiz bilan mashq qilayotganda, yaxshi kayfiyatda bo'lishingiz kerak. Qo'rqadigan hech narsa yo'q! Sizning ishonchingiz, albatta, chaqalog'ingizga o'tadi.

Mashg'ulotlar davomiyligi bolaning kayfiyatiga va jismoniy imkoniyatlariga bog'liq. Qoida tariqasida, yangi tug'ilgan chaqaloqlar uchun bu bir necha daqiqa, 3 oyga esa - 20-30 daqiqa yoki undan ko'proq. Kiyimlaringiz sport uslubida bo'lishi kerak. Chaqaloq uyda yalang'och holda mashq qilishi mumkin, ammo ob-havoga qarab ochiq havoda.

Hech qachon "kuch orqali" yoki namoyish qilish uchun mashq qilmang. Sport natijalariga intilmang, bu holda jarohatlar, ortiqcha yuk va stresslar mumkin. Agar siz bolaga biror narsa yoqmasligini his qilsangiz, u tashvishlanadi va qo'rqadi, ayniqsa u bilan mashq qilishning birinchi urinishlarida, uni doimo ishontirish kerak. Sinflar qiziqarli o'yin bo'lishi kerak, yaxshisi musiqa bilan birga bo'lishi kerak. Esingizda bo'lsin: chaqaloq hayotning birinchi yilida qanchalik ko'p harakat qilsa, kelajakda u qanchalik chidamli, faol va aqlli bo'ladi!

Bolani unga va siz uchun qulay bo'lgan joyga qo'yish kerak va silashni boshlashi, unga tegishi va barmoqlaringizning engil harakatlari bilan tanasini, qo'llarini va oyoqlarini engil massaj qiling. Bu unga yoqishi kerak. Ayni paytda bola sizning qo'llaringizni taniydi, unga bo'lgan munosabatingizni yozib oladi va eslaydi. Agar chaqaloqning otasi buni qilsa yaxshi bo'ladi. Keyin chaqaloqni orqa tomoniga, oldindan tayyorlangan joyga (o'zgaruvchan stol yoki qattiq to'shakda) qo'yib, bir nechta mashqlarni bajaring.

Yangi tug'ilgan chaqaloqlarni cho'milish

Muhim qoidani qat'iy eslang: yangi tug'ilgan chaqaloqni musluk ostida yuvmaslik kerak! Siz uni yuvishingiz mumkin. Va siz uni dushdan to'kib tashlay olmaysiz! Bunday holda, teri ustidagi asab tugunlarining tirnash xususiyati paydo bo'ladi, bu esa nevrozlar va stresslarga olib keladi, asab tizimining buzilishi.

Suzish uchun suvni 30-28 ° S gacha sovutish kerak emas. Suv harorati chaqaloq uchun qulay bo'lishi kerak va bu odatda 33-35 ° S ni tashkil qiladi. Bolani suvga botirganda suvning boshlang'ich haroratini kamaytirmaslik, balki bolaning o'sishi bilan bolaning suvda qolish vaqtini 20-30 daqiqaga yoki undan ko'proqqa oshirish yaxshiroqdir. Shu bilan birga, hammomdagi suvning harorati 2-3 darajaga kamayadi.

Bolani qaysi vannada yuvishim kerak? Albatta, katta ma'noda. Kichkina vanna suzish uchun mos emas. Unda burilish yoki burilish yo'q. Kichkina odam uchun "kattalar" hammomi - bu butun suzish havzasi bo'lib, unda siz qulaylik va sog'liq uchun foyda bilan vaqt o'tkazishingiz mumkin.

Bolani qanday yuvish kerak? Keling, buni aniqlaylik. Asosiysi, chaqaloq qulay bo'lishi kerak. Bola orqa tomonida suzganda, onaning yoki dadaning bir qo'li boshini qo'llab-quvvatlaydi, ikkinchisi uning tanasini sug'urta qiladi. Shu bilan birga, suvda sakkiz figurali suzish harakatlari amalga oshiriladi. Bosh terisi va quloqlari suvda. Undan qo'rqmang! Suzish va sho'ng'in bilan shug'ullanadigan bolalar, qoida tariqasida, quloq kasalliklaridan aziyat chekmaydi.

Kichkintoy qornida suzib yurganda, onasi yoki dadasi o'ng qo'li bilan iyagini qo'llab-quvvatlaydi, halqa barmog'i iyagi ostida va o'rta barmog'i iyagida. O'rta barmoq xavfsizlik barmoqidir, u suvning chaqaloqning og'ziga tushmasligiga "ishonch hosil qiladi". Ikkinchi qo'l, chap qo'l bolani boshning orqa qismidan qo'llab-quvvatlaydi. Suzish orqa tomonda bo'lgani kabi amalga oshiriladi - sakkizinchi raqamda.

Bolani cho'milishdan keyin sovuq yoki muzli suv bilan yuvishim kerakmi? Buni maxsus qilishning hojati yo'q. Kichkintoyni kunning o'rtasida yoki ertalab yuvish yaxshiroqdir, buni qilishdan oldin uni isitib, massaj qiling yoki mashq qiling. Avvaliga suv harorati sovuq emas, salqin bo'lishi mumkin. Bu hamma narsa behuda degani emas va chaqalog'ingiz qattiqlashmaydi. Agar siz buni muntazam ravishda qilsangiz, haroratni asta-sekin sovuqqa tushirsangiz, chaqalog'ingiz kasal bo'lmaydi.

Siz uni kepakdan to'kib tashlashingiz kerak. Buni amalga oshirishdan oldin, bolaning oyoqlarini chaqaloq ustiga quymoqchi bo'lgan suvga botiring, so'ngra hech ikkilanmasdan, suv oqimini uning tanasiga iloji boricha ko'proq oqishiga harakat qilib, uning boshiga suv quying. Qoida tariqasida, ushbu protseduradan keyin o'z-o'zidan siyish paydo bo'ladi. Shu bilan birga, asab tizimining ajralishi va his-tuyg'ularning portlashi mavjud, ya'ni chaqaloq qichqiradi, lekin keyin juda tez tinchlanadi. Bu qo'rqinchli emas. O'zingizga sovuq suv quyib ko'ring, rozi bo'lasiz, siz baqirishni xohlaysiz, lekin biz, kattalar, his-tuyg'ularimizni tiyamiz va chaqaloq o'zini tuta olmaydi.

Qattiqlashuvning yana bir usuli yumshoqroq. Hammomning oxirgi 3-5 daqiqasida iliq suvda sovuq joy qiling. Ya'ni, sovuq suv jo'mrakdan vannaga oqadi, u bolaga tushmasligi kerak, chaqaloq iliq suvdan salqin va sovuqqa suzadi, kontrastni his qiladi va qon tomirlarini va termoregulyatsiyasini o'rgatadi.

Suzish yoki dushdan keyin chaqaloqni yumshoq sochiq bilan o'rang. Uni xonada kiyish yaxshidir. Boshingizga kepka yoki sharf kiyishning hojati yo'q.

Biz eshitamiz, ko'ramiz, tegamiz

Ko'zlar qalbning ko'zgusi, deyishadi. Yangi tug'ilgan chaqaloqlar uchun esa bu uning miyasiga ikkita deraza. Chaqaloq onasining yoki otasining yuzini qanday taniydi?

Dastlabki 5 haftada chaqaloq faqat yuzning kontrastli joylarini - sochlar, yuz konturlari, iyak, bo'yin va boshqalarni ajratib turadi.

Ammo 7 haftadan boshlab u ko'zlarni qidirmoqda. Ota-onasining yuzlarini tanib, u atrofidagi dunyo bilan tanishadi. Va ayni paytda kelajakdagi voqealarni bashorat qilishni o'rganadi. Buni bolalar psixologi Marshall Xeyt isbotlagan. Uning ta'kidlashicha, chaqaloqlar voqealar ketma-ketligini tushunishadi, ma'lumot to'plashlari va shuning uchun o'rganishlari mumkin.

Hech qanday holatda chaqalog'ingizni tinchlantirish uchun jingalaklardan foydalanmang. Chiroq va shovqin bolaning kar bo'lishiga olib kelishi mumkin. Umuman olganda, haddan tashqari shovqin odamning asab tizimini qo'zg'atadi, uni asabiylashtiradi, e'tiborsiz va diqqatni yo'qotadi. Rattleni faqat tinch holatda o'ynash mumkin. Ular sokin, ohangdor ovozga ega bo'lishi kerak va ovoz yoqimli bo'lishi kerak.

Hayotning birinchi kunlaridan boshlab, bolangizning eshitish qobiliyatini rivojlantirishni boshlang. Bolaning bachadonida tinglagan musiqasiga javob berishi allaqachon isbotlangan. Shuning uchun chaqaloqning eshitishini rag'batlantirish va rivojlantirish juda muhimdir.

7-8 haftadan boshlab chaqaloq boshini tovushli stimulga aylantiradi. Bundan buyon chaqaloq beshigi ustiga o'rnatilgan yorqin tovushli o'yinchoqlar bilan aylanuvchi patnisdan foydalanish juda yaxshi.

2 oylik chaqaloqqa g'amxo'rlik qilish

Har kuni siz bolaning terisini tekshirishingiz kerak. Bolani o'ramang yoki qizib ketmang - bu ko'pincha mayda toshmalarga olib keladi. Agar bu sodir bo'lsa, bu sivilcelarni vazelin yoki boshqa moy yoki krem ​​bilan yog'lashning hojati yo'q, eng yaxshisi havo hammomini olish yoki kaliy permanganat (och pushti) yoki celandinening kuchsiz eritmasi qo'shilgan suvda cho'milishdir. o't. Kaliy permanganat eritmasi yangi tayyorlangan bo'lishi kerak, chunki marganets tezda parchalanadi va 2-3 qatlamli doka orqali filtrlanadi (agar marganets kristallari teriga tushsa, kuyish paydo bo'ladi).

Katta issiqlik toshmasi uchun NUJ (ultrabinafsha nurlanish) yoki issiq mavsumda quyoshga ta'sir qilish tavsiya etiladi. Quyoshdan qo‘rqmang, undan oqilona foydalaning. Quyosh - salomatlik, bu raxitning eng yaxshi oldini olishdir. Farzandingizni ertalab soat 11 dan oldin va kechqurun soat 16 dan keyin juda faol bo'lmaganda, avvaliga 1-2 daqiqa va vaqtni asta-sekin oshirib, ochiq quyoshga olib chiqishingiz mumkin.

Tikanli issiqlikning oldini olishning yana bir usuli bor: yuvinishdan keyin, har bir hojatxonadan keyin eng yaxshisi, paxta yoki peçete bilan artib o'rniga fen bilan arting. Issiq havo oqimi barcha ajinlarni tezda quritadi. Teri har doim toza bo'ladi. Bolalar bu protsedurani juda yaxshi ko'radilar. Ham foydali, ham yoqimli!

Ko'pincha chaqaloq bezi toshmalarining sababi, emizikli bolalarning tanasi va yuzidagi toshma, ona tomonidan dietani buzishdir. Oxirgi 3 kun ichida dietangizni sinchkovlik bilan tahlil qiling, har qanday oziq-ovqat, shirinliklar (kolbasa, kolbasa, shokolad, konservalar, tsitrus mevalari, bulyonlar), hatto oz miqdorda yoki oddiy mahsulotlarni (masalan, sut) ortiqcha miqdorda iste'mol qilganmisiz? .

Burun, quloq yoki ko'zni maxsus yuvish va tozalashning hojati yo'q. Va yuvish kuniga ikki marta suzish bilan almashtiriladi - suzish va sho'ng'in. Yangi tug'ilgan chaqaloq uchun sovunni ishlatmaslik yaxshiroqdir.

Siz chaqalog'ingizni old tomondan orqaga yuvishingiz kerak, uni mahkam va qulay ushlab turishingiz kerak. Yuvish uchun suv xona haroratida bo'lishi kerak - bu qattiqlashuv usullaridan biridir. Krem va kukunlarni faqat kerak bo'lganda ishlatish kerak, ular oldini olish uchun tavsiya etilmaydi.

Tirnoqlaringizni kuzatib boring, ularni har ikki-uch kunda kesib, keyin tirnoq fayli bilan ishlov berish kerak. Lekin hech qanday holatda siz yopiq yengli ko'ylak kiyganingizda qo'llaringizni yopmasligingiz kerak, chunki bu bilan siz bolani teginish amaliyotidan mahrum qilasiz.

Qoidaga ko'ra, barcha chaqaloqlar bosh barmog'ini mushtga siqadilar. Tug'ilgandan boshlab, har kuni, kuniga kamida 4-6 marta, bolaning qo'llari bilan ishlash kerak, bosh barmoqlarini imkon qadar tezroq to'g'rilashga harakat qilish kerak.

Barmoq mashqlari juda muhimdir. Bola barmoqlarini qanchalik ko'p harakatlantirsa, u tezroq gapiradi, chunki hamma narsa o'zaro bog'liqdir, ayniqsa nutq va nozik vosita qobiliyatlari.

Bundan tashqari, barmoqlar markaziy asab tizimiga impulslar yuboradigan ko'p sonli retseptorlarga ega.

Har bir barmoqning uchidan boshlab, periferiyadan markazgacha massaj qilishingiz kerak. Massaj qilayotganda, har bir barmoq nima deb atalishini baland ovozda aytishni unutmang. Va kaftingizni massaj qilishni unutmang. Shunday qilib, bola juda tez barmoqlarini ochadi va qo'li harakat qila boshlaydi va narsalarni to'g'ri ushlaydi. Qoida tariqasida, bu 2,5 oygacha sodir bo'ladi.