O'z-o'zini sevish - bu aqliy ob'ektiv bo'lib, biz boshqalar biz haqimizda nima deb o'ylayotganini hasad bilan tekshiramiz. Va bu "durbin" ning zoom qanchalik kuchli bo'lsa, mag'rurlik shunchalik og'riqli bo'lib, narsissizmga aylanib, uni osmonga ko'taradi. Va qanchalik baland ko'tarilsa, o'zingiz bilganingizdek, tushish shunchalik og'riqli. Va agar biz haqimizda boshqalarning fikri eng yoqimli bo'lmasa, bu dog'ga mag'rurlik durbinasi orqali qarasak, biz butunlay dahshat jurnalini ko'ramiz. Shunday ekan, bu hayotda qanday cho‘qqilarni zabt etmagin, aqliy darajada tekis, issiq zaminda yurish, o‘z buyukliging, xo‘rliging va g‘ururini larzaga soluvchi illyuziya bulutlari ichida hilpiramaslik oqilona.

Men bir marta veb-sayt uchun yozgan edim, u erda (bu maqolaga boshqa murojaat qilmaslik uchun takrorlayman) ego bizning "noto'g'ri" o'zimizni identifikatsiya qilishimiz deb aytilgan. Ego biz aniqlaydigan mazmunli fikrlardan iborat. Bu fikrlarning barchasi noaniq zaryadga ega va yoqimli yoki yoqimsizdir. Har bir fikrning o'z juftligi bor. "Yaxshi" narsa haqidagi fikr bir juftga ega - "yomon" narsa haqida bir xil fikr. Biz o'zimizni yoqimli narsa bilan tanishtirganimizda, biz o'zimizni avtomatik ravishda bu hodisaning teskarisiga bog'laymiz. Boshqa odamlarning ko'z o'ngida o'z fazilatlarimizni yuqori baholaganimizda, biz boshqa ruhiy qarama-qarshiliklarning zaryadini kuchaytiramiz va shu bilan o'z mag'rurligimiz kasalligini kuchaytiramiz.

Va bularning barchasi o'z-o'zini bilmaslikdan kelib chiqadi. Kimdir bizga ba'zi qobiliyatlarimizning yuqori "sifati" haqida gapirganda, biz qanchalik "yaxshi" ekanligimizga hech qachon shubha qilmagandek xursand bo'lamiz! Va bu odamning fikri biz uchun qanchalik muhim bo'lsa, u o'zimizni hurmat qilishimizga shunchalik kuchli ta'sir qiladi. Agar biz uchun ahamiyatli kishi tanqid qilsa-chi? Ovoz paychalarining tebranishi, uning halqumidan uchib chiqqan so'z bizning ongimizni igna kabi teshib, "haqiqiy" og'riqni keltirib chiqaradi. Tovushlarga nisbatan bunday sezgirlik qayerdan kelib chiqadi? Nega, masalan, itning hurishi yoki tovuqning qichqirishi bunday his-tuyg'ularni keltirib chiqarmaydi? Chunki bu tovushlarning muhim va ahamiyatli narsa sifatida tegishli talqini yo'q.

Ovoz bilan ifodalangan havo tebranishini o'zimiz ongimiz bilan aniq va muhim narsa deb talqin qilamiz. Va biz nima bilan shug'ullanayotganimizga ahamiyat beramiz. Obro‘li kishi esa bizning fazilatlarimiz haqida o‘zining nufuzli fikrini bildirsa, qalbimizni to‘lqinlantirib yuboradi. Va "tirik" ichida Ushbu holatda bu yana bir juft ruhiy qarama-qarshilik bo'lib, biz o'zimizni uning ta'siridan himoya qilish uchun o'zimizning ongsizligimizda yashirganmiz. Bizning ongsizimizda qatag'on qilingan tajribalar xaosi mavjud.

Biz o'zimizni bilmaymiz va shuning uchun tashqi manbalardan o'zimiz haqidagi har qanday ma'lumotga katta ahamiyat beramiz. Ayniqsa, bu manbalar ishonchli bo'lsa. Shunday qilib, ma'lum bo'lishicha, sevikli kishi bizni sevishni to'satdan to'xtatganda, u bizga deyarli oddiy matnda biz unga yomon "hid" kelayotganimizni aytadi. U bizning ongimiz oynasida aks etishimizni yoqtirmaydi. Bu shunchaki uning bahosi, aqli. Ammo biz bunga tushamiz va sevgi etishmasligiga ishonishni boshlaymiz sevgan kishi haqiqatan ham shunday aqliy paqir ekanligimizni isbotlaydi. Va bu odam bizni g'azablantira boshlaydi, chunki u bizning mag'rurligimiz niqobi orqasiga qarashga jur'at etdi va ichimizdagi asosiy xususiyatlarning mavjudligi haqida bizga ishora qildi. Uning bahosi bizning ongsiz eshiklarimizdan birining kalitiga aylandi, uning ortida bostirilgan og'riq yashiringan.

Ko'pincha o'z fazilatlarimizga berilgan bahoni qabul qilish qiyin. Biz bu mehribon sevikli kishi (yoki do'st) shunchaki qasddan azob-uqubatlarga sabab bo'lgan, qalbimizning tubidan u erda yashiringan barcha jirkanch narsalarni yuzaga keltiradigan oddiygina "bepul va xoin" deb o'ylay boshlaymiz. Bizni baholash va tanqid qilishganda, biz o'zimizning og'riqli g'ururimizni, o'zimizning "kamchiliklarimizni" his qila boshlaymiz, ular bilan kelishishimiz juda qiyin. Ba'zida bunday tashqi "yoqtirmaslik" ichaklarimizdagi chuqur stressga ta'sir qiladi, biz o'zimizdan nafratlanadigan va hech qanday tarzda kechira olmaydigan ruhiy "kamchilik", zaiflik yoki "gunoh" ni yuzaga keltiradi. Va bu dahshatli og'riqlarga olib kelishi mumkin.

O'zingizni qabul qila olish, ichakning "ko'zlariga" to'g'ri qarashdan qo'rqmaslik muhimdir. Shu bilan birga, siz shunday deysiz: "ha, bu menman va men o'zimni ko'raman, o'zimni qabul qilaman, o'zim bo'lishga haqliman". O'zingizni qabul qilish o'zingizni anglash va tushunishni anglatadi. Agar o'tmishda xatolar qilingan bo'lsa, ular o'tmishda qoladi. Va biz shu erda va hozir yashaymiz. O'tmishdagi "xatolar" bizni tajribali qilgan saboqlarimizdir. O'zingizni qiynashdan foyda yo'q. Darslarni o'rganish va hayotni davom ettirish mantiqan! Biz o'zimizning "kamchiliklarimiz" bilan kelishganimizda, biz farovonlik niqobi ostida yashirmasak, bizni sevmaydigan odamning nima "buggy" ekanligiga ahamiyat bermaymiz. Ular aytganidek: "Men hammani rozi qilish uchun tilla emasman". Kamchiliklarimizni allaqachon bilamiz. Bu erda bizni xafa qiladigan va ajablantiradigan hech narsa yo'q. Boshqa odam bizni kimligimiz uchun qabul qiladi yoki bizni qabul qilmaydi. Bunga biz aybdor emasmiz, u aybdor emas. Bu shunchaki individual idrok, individual idrok bo'lib, ular avtomatik ravishda eng mos tasvirlarga aks ettiriladi. "Har kim o'z didiga ko'ra". Biror kishining biz haqimizda aytganlari ko'pincha u odamni bizdan ko'ra yaxshiroq tavsiflaydi. Odamlar loyihalashmoqda tashqi dunyo o'ziga xos fazilatlar.

Psixologik niqoblar og'ir. Ularni kiyish energiya sarflaydi va unchalik foydali emas. Niqobni qanchalik qattiq ushlasak, bu niqob ostiga yashirgan iflosimiz chiqib ketganda shunchalik og'riqli bo'ladi. Hatto begunoh zaiflik, bostirilgan holda, ba'zida nevrotik qattiqqo'llik sifatida niqob ostidan chiqib ketadi. O'zingiz bo'lish osonroq va osonroq. Bu energiya tejaydi. O'zingiz bo'lish "qobiliyati" sizga xotirjamlik, jasorat va ochiqlikni beradi. Ertami-kechmi, o'z-o'zini hurmat qilish uchun soxta tasvir fosh bo'ladi.

O'z-o'zini qabul qilish eng katta baxtdir. O'zimizni bilmay turib, biz ko'pincha boshqalarga bog'lanib qolamiz, chunki bu odamlar bizning egomizni buzadigan munosabatlar orqali biz haqimizda ma'lumot beradi. Shunday qilib, biz o'zimizni "boshqalar"da qabul qilamiz, shu bilan birga boshqalarga qaram bo'lib qolamiz. O'zaro munosabatlarda biz o'zimizni yaxshi tomondan yaxshiroq bilib olamiz. Ammo munosabatlar bizning "qorong'u" fazilatlarimizni namoyon qilganda, biz to'satdan "odamlar ahmoq" deb o'ylay boshlaymiz va o'zimizni qulayroq his qilamiz. Afsuski, o'zaro illyuziyalarni oziqlantirishning shunga o'xshash mexanizmi ko'proq xarakterlanadi insoniy munosabatlar. Do'stlik va "sevgi" ko'pincha shunga asoslanadi, uning niqobi ostida o'zini bilmagan va qabul qilmaydigan odamning og'riqli g'ururi yashiringan.

Ko'pincha buyuk sevgi- bu katta illyuziya va qaramlik - shunchaki proyeksiya, o'zimizni chuqur qabul qilish. tashqi manba- biz "sevgan" odam. Sevgi javobsiz bo'lib qolsa, baxtning proektsiyasi to'satdan uning teskarisi bilan almashtiriladi. Oddiy dunyoviy sevgi "ikki tomonlama". Biz atrofimizdagi barcha yaxshi narsalar aks-sado beradiganlarni yaxshi ko'ramiz. Va bunga "kirish" yopilganda, biz og'riqni his qilamiz. Biz o'zimizni sevamiz va o'zimizni rad qilamiz. Hayot o'zing bilan bekinmachoq o'yinidir.

Bizning niqoblarimizsiz, qo'shimchalarimizsiz biz psixologik jihatdan yalang'och bo'lamiz. Garchi dastlab bu "yalang'ochlik" sharmandalikka sabab bo'lsa ham va oxir-oqibat faqat u orqali biz erkinlikka erisha olamiz va uni ekzistensial darajada boshdan kechira olamiz. Barcha tasvirlar keladi va ketadi. "Men" bu erda va hozir.

G'URUR, -I, qarang. Hissiyot o'z-o'zini hurmat, o'z-o'zini hurmat qilish, o'zini o'zi tasdiqlash. Og'riqli s. (o'tkirlashgan). Haqoratlangan s. Birovni qutqarish uchun. Bilan. (xafagarchilik yoki xafa bo'lgan mag'rurlik tuyg'ularini keltirib chiqarmang).

O'ZINI SEVGI - kitoblar

... pul so'rashga moyillik. Koltuxin bunday hollarda o'rtog'iga ma'yus qaradi va indamay chiqib ketdi. Ammo baribir so'rashi kerak edi, usiz qilolmadi. U juda mag'rur edi ...

...xotin va ona, chunki xudbinlik muhabbat bilan uyg'un emas, faqat bitta daho yoki yuksak iste'dod mayda g'ururga yot bo'lishi mumkin va faqat bitta erkak rassomda xudbinlik egoizmi hatto o'ziga xos bo'lishi mumkin...

...ularni Slacker, Mosquito Melancholy deb atashardi - bularning barchasi unga juda mos edi va, shubhasiz, uning g'ururiga zarracha tegmadi, chunki u barcha taxalluslarga beparvo va bo'g'iq ovozida bajonidil javob berdi: - Sh...

...lzak har qanday shakldagi yashirin dvigatellar ekanligini ta'kidlaydi ijtimoiy faoliyat burjua jamiyatida - hamma narsadan foyda olish istagi bilan bir qatorda - bema'nilik, mayda g'urur va bema'nilik ...

“... – Ahh... Albatta! Qanaqasiga!! Xo'sh, keksa Dirkning ahvoli qanday? Sakrashmi? - Oh, u endi dunyoda yo'q. U yigirma yil oldin vafot etdi. - Xo'sh, nima haqida gapiryapsiz! Tasavvur qila olamanki, hozir baxtsiz Gollinlar uchun hayot naqadar og‘ir... Balki uning avvalgi xushchaqchaqligidan asar ham qolmagandir? - Iz yo'q, mutlaqo to'g'ri. Yigirma to'rt yil oldin u vafot etdi, janob Gollins. Men g'azablandim. ..."

O'ZINI SEVGI - o'xshash ma'noli so'zlar

• G'URUR, -th, -oe; -iv. Yuqori o'z-o'zini hurmat qilish. S. shaxs. C. xarakter.
• BOSING, -chka, m 1. Jerki biror narsaga urilgan. qattiq (odatda kengaytirilgan barmoq bilan zarba); qisqa va keskin tovushning sokin ovozi ...
• GIPERTROFIYA, -i, g. (kitob). Biror narsa hajmining oshishi. organ yoki to'qima. G. yuraklar. G. gʻurur (tarjima qilingan). 11 adj....
• YASHMOQ, -aya, -oe; -o'n, -tna. 1. Tarkibida maqtov, ma’qullash. L. ko'rib chiqish. 2. O‘z-o‘zini qoniqtiruvchi. Maqtovli...
• Ogohlantirish, -th, -oe; -en. 1. Juda sezgir. O. xizmatkorlari. Yuqori mag'rurlik. 2. keskin, dushman. ...
• BUZILGAN, -aya, -oe; -en. 1. Oy haqida nuqsonli. U. yarim oy. 2. haqoratlangan, yaralangan. Shikastlangan mag'rurlik. II ism....
• AĞRIMLI, -aya, -oe; -znenna, -znenna. 1. Kasallikdan kelib chiqadigan, kasalga moyil, nosog'lom. B. qizarib ketish. B. ko'rish. B. bola....
• GIPERTROFIZA, -aya, -oe; -an (kitob). Gipertrofiyaga duchor bo'lgan; haddan tashqari oshirib yuborilgan. Gipertrofiyalangan mushak....

Biz hammamiz bir-birimizga sizni sevaman deb tez-tez aytamiz. Bir-birlarini o'zlarining notiqliklari bilan hayratda qoldirishga va o'zlarining boyliklari bilan bir-birlarini hayratda qoldirishga harakat qilishadi. go'zal so'zlar, bizning EGO juda yaxshi ko'radi. Yoki sovg'a bilan tinchlantiring, ba'zan hatto u yoki bu harakatning haqiqiy impulsi haqida o'ylamasdan. Biz g'ururimizni mamnun qilishni va EGOimizni o'stirishni juda yaxshi ko'ramiz, men qanchalik ehtiyotkor va mehribon ekanligimni aytib, baxt va farovonlik haqidagi xayoliy illyuziyani saqlab qolishga harakat qilamiz. Chiroyli so'zlaringiz va bir xil harakatlaringizning asl ma'nosini tushunmaslik. Va, ehtimol, agar haqiqat bo'lganida, bu butun "Ertak" davom etardi. Negadir biz hayotimizga chaqmoqdek zarba yoki baxtsizlik kirgandagina uyg'onamiz. Va narsalarning butun asl mohiyati, so'zlarimiz va harakatlarimiz darhol paydo bo'ladi. "Ertak" tutun kabi g'oyib bo'ldi va siz xushomadgo'y so'zlar va xatti-harakatlarning barcha go'zal plyonkasi ortida nima borligini ko'rasiz. Va bu Og'riq - o'ziga e'tiborni jalb qilish uchun bor kuchi bilan harakat qiladigan va bizning EGOmiz zavqlanishni yaxshi ko'radigan barcha bu tiner va behuda kishanlardan xalos bo'lishga intilayotgan Ruhning faryodidir. Kimning uyi kattaroq, kimning maoshi bor, kimning mashinasi salqinroq, kimda ko'proq narsa va sovuqroq yorlig'i bor, kimda Versace bor, kimda Gabbana bor, qancha odamlar meni yaxshi ko'radilar va rozi bo'lish uchun hamma narsaga tayyor mening bema'niligim va EGOmni oziqlantirish. Va bu haqda kam odam o'ylaydi haqiqiy tuyg'ular va sevgining haqiqiy kuchi, nega biz bu erdamiz? Biz kimmiz?
Bularning barchasini tushunish uchun nima uchun yo'qotishimiz kerak? Va eng qimmatli va suyuklini yo'qotish va, albatta, bu pul emas, mashinalar yoki Gabbanadan ko'ylaklar emas.....bu odamlar!!! EGOni ko'paytirish orqali biz ruhimizni siqib chiqaramiz. Biz o'z qirolligimiz haqida shunchalik qayg'uramizki, biz oilamiz va do'stlarimizning his-tuyg'ulariga ahamiyat bermaymiz. Keyin esa o'zimizni yolg'on gapirayotganimizni tushunmay, boshqalarni aldab, xatolarimizni yashirishga harakat qilamiz! Birovning hukmidan qo'rqib, biz aslida nima uchun bu erda ekanligimizni unutamiz. Farishtalar bizni Jannatdan kuzatib turishini unutib.....Va Xudo ko'ngilning barcha azoblarini ko'rib, bizga yana bir imkoniyat, mohiyatini anglash imkoniyatini beradi va qabul qilish qanchalik qiyin bo'lmasin, u o'tib ketadi. chaqmoq kabi bizni silkitardi. Bu muammolar bizni mustahkamlaydi va EGO kishanlaridan chiqib ketish va ruhimiz bilan uchrashish imkoniyatini beradi. Va keyin hammaning haqiqiy fazilatlari paydo bo'ladi, uning yuzi paydo bo'ladi, haqiqiy ma'no go'zal so'zlar. Sevganingizda, yolg'iz baxtdan zavqlanasizmi? Sevganingda boshqalarning baxtidan quvonmaysanmi? Shu daqiqalarda sizni qamrab olgan barcha yorug'likni baham ko'rishni xohlamaysizmi? Sevganingizda, baxtni baham ko'rish va berish o'rniga, sevganingizdan qanday foyda olish haqida o'ylaysizmi? Uyg'oning, odamlar!!! Avtomobil, uy, bank hisobi sizga yordam beradimi? Qiyin vaqt, elkangizni qarzga berib, yordam taklif qilasizmi? Quvonch va baxt lahzalarini baham ko'rasizmi? Yerning bir bo'lagi qo'lingizni butun sevgisi va iliqligi bilan ushlab turadimi? oxirgi daqiqalar hayot, Ko'ngilni g'amxo'rlik bilan isitib, hayotning behuda o'tmaganiga xotirjamlik va ishonchni singdirish!?
O'zimiz bilan nima olib ketamiz? Biz ortda nima qoldiramiz? Oilangizga, yaqinlaringizga, farzandlaringizga. O'z xatolari? Sizning johilligingiz va ongsizligingizmi? O'zingizni bolaligingizda eslang, kattalar o'sha paytdagidek, arzimas narsalar uchun (mol-mulkni bo'lish va o'zlarining bema'niliklarini o'lchash) uchun urishganini yoqtirdingizmi va hozir o'zingizga qarang! Katta bo'lganingizda kim bo'lasiz? Farzandlaringizga qanday qadriyatlarni singdirasiz? Uyg'oning, odamlar, hali vaqt bor va shundaylar borki, ular uchun uyg'onish, o'ylash va xatolarni tuzatish kerak.
Muammo sizning eshigingizni taqillatsa, hayron bo'lmang va o'zingizdan "nima uchun?" deb so'ramang. Ammo buni sovg'a sifatida, ruhni qutqarish uchun ikkinchi imkoniyat sifatida tushuning va qabul qiling va "nima uchun?" Axir, biz sevgini his qilish uchun keldik. Insonning hayot bo'ylab sayohati bizni tajriba uchun zarur bo'lgan hamma narsani qilishga majbur qilishimizni ta'minlaydi.
Endi qadrlashni boshlang haqiqiy mohiyat narsalar va sevgi so'zda emas, balki chin dildan, butun qalbingiz bilan, butun qalbingiz bilan. Bir teginish, bir marta iliq muloyim qarash - ming so'z va ta'na o'rniga. O'zingiz uchun bahona topish o'rniga va'dalarni bajaring. Axir, qalbingiz uchun qila oladigan eng yaxshi narsa bu sevgidir! Fidoyi, shartsiz, evaziga hech narsa talab qilmaydi. Siz baham ko'rmoqchi bo'lsangiz, baham ko'rmang! Va oilangiz va do'stlaringizni seving - bu hayotdagi eng muhim narsa, Treasure! Chunki ularning sevgisi bebahodir, u shunchaki mavjud va bu sizni ham bo'lishni xohlaydi!

Erkak g'ururi - bu ong sohasi bo'lib, unga tegsa, o'z kuchiga bo'lgan ishonchni susaytiradi va o'z ustuvorliklarini butunlay yo'q qiladi. Kuchli jinsdagi ego qasddan yoki bilmasdan shikastlanganmi, muhim emas. Ammo bunday holatlar tez-tez takrorlansa, ittifoqning yaqinlashib kelayotgan o'limi haqida yuqori darajadagi ishonch bilan gapirishimiz mumkin. Hatto ayollarga itoatkorlik bilan bo'ysunadigan eng xotirjam erkaklar ham ertami-kechmi munosabatlarni buzish to'g'risida qaror qabul qilishadi. Tajribali mutaxassislar erkakning egoiga qanday zarar etkazmaslik haqida o'z tavsiyalarini berishadi.

Kontseptsiyaning mohiyati

Erkakning o'zini o'zi qadrlashi erkakning hayoti davomida shakllanadi. Kuchli jinsiy aloqa vakili g'olib, himoyachi va boquvchi bo'lish uchun tug'iladi. Tabiat uni kuchli va jasur qilib yaratdi, u nasl berish uchun munosib sherik topishga, uni boshqa da'vogarlarning hujumlaridan himoya qilishga, shuningdek, ayolni boshiga tom va oziq-ovqat bilan ta'minlashga qodir. Bu funktsiyalar har qanday erkak uchun ustuvor bo'lib, uning tarbiyasi va xohishlariga bog'liq emas. Har bir narsa tabiatan yigitning ongida mavjud, shuning uchun ayol tomonidan chegaralarning eng kichik buzilishi yoki uning asosiy funktsiyalariga e'tibor bermaslik dushmanlik bilan qabul qilinadi.

Ayol xulq-atvorining asosiy turlari

Urishning ikkita usuli bor erkak mag'rurligi. Bu haqida ayolning ongli va ongsiz provokatsiyasi haqida. Birinchi va ikkinchi variantlar bir-biridan tubdan farq qiladi:

1. Qasddan provokatsiya. Bu hamma narsani nazorat ostida ushlab turishga harakat qiladigan ayolning xatti-harakatlari. U hamma narsani ko'radi va erkak uning sharhlari yoki istehzoli tushuntirishlari bilan yoqimsiz ekanligini juda yaxshi tushunadi. Buni qasddan qilish orqali qiz o'zining so'zsiz qoidalarini o'rnatish uchun shaxs sifatida erkakni butunlay yo'q qilishga erishadi. Ayol, shunday qilib, erini bir muddat o'ziga yaqin tuta olishiga yanglishib ishonadi. uzoq muddat. Erkak o'zini butunlay unga qaram deb hisoblaydi va hech qaerga bormaydi. Siz xonimning hafsalasini pir qilishingiz kerak bo'ladi, chunki ertami-kechmi yigit o'zida kuch topadi va albatta zulm ostidan chiqib ketadi. Yagona asos, ayol munosabatlarni qadrlamagan va imkon qadar tezroq ajralish uchun erkakning g'ururiga qasddan zarar etkazgan vaziyat bo'lishi mumkin.
2. Qasddan bo'lmagan provokatsiya. Bu haqida noto'g'ri xatti-harakatlar sherigining hisobiga o'z hurmatini oshirishga harakat qiladigan ayol. U o'zining haq ekanligiga ishonadi va ruxsat etilgan chegarani kesib o'tishni boshlagan paytni sezmaydi. Shu bilan birga, qiz yigitni chin dildan sevadi va u nima noto'g'ri qilayotganini tushunmaydi. Ko'pincha bunday munosabatlar ajralish bilan tugaydi va ikkala sherik ham qattiq umidsizlikka uchraydi. Buning oldini olish uchun adolatli jinsiy aloqa vakillarining xatti-harakatlarida eng ko'p uchraydigan xatolarni ko'rib chiqish kerak.

Xato No 1. Notanishlar oldida sharhlar

Erkakning mag'rurligiga hatto buni sezmasdan qanday qilib zarar etkazish kerakligi haqidagi savolga bitta javob bor: begonalar oldida yigitga doimiy ravishda izoh berish. Ba'zi ayollar oddiygina bunga ishonishadi yaxshiroq ta'sir va harakatga turtki, erkak do'stlari yoki qarindoshlari oldida sharmanda bo'lishi kerak. Misol uchun, bir yigit juda katta maosh olib kelmaydi yoki uydagi sanitariya-tesisatni tuzatishni unutadi (yoki qanday qilib bilmaydi). Qiz sherigi uyalishi uchun o'z shikoyatlarini aytadi va uyga qaytgach, u tom ma'noda muammolarni hal qilishni yoki qidira boshlaydi. yangi ish.

Ishonch bilan aytish mumkinki, erkak hech qachon bunday qilmaydi. Agar u so'zni to'g'ri deb hisoblasa ham, kelishuv uning erkak g'ururiga putur etkazadi. U hamma narsani tubdan va namoyishkorona qiladi, chunki notanishlar uning to'lovga qodir emasligi haqida bilishgan va uning ikkinchi yarmi butun harakatning tashabbuskoriga aylangan.

Ushbu xatodan qanday qochish kerak

Hech qachon shikoyatlaringizni aytmang begonalar, izoh bermang, orqaga tortmang. Bunday xatti-harakatlar noloyiq ko'rinadi, chunki u nafaqat sevikli odamni, balki barcha begonalarni ham haqorat qiladi. Hech kim shaxsiy "ko'rgazmalarda" bo'lishni yoqtirmaydi. O'zingizning odamingizni maqtash yoki hatto unga hali mavjud bo'lmagan yutuqlarni berish oqilona qaror bo'ladi. Misol uchun, ayting (agar bu haqda so'ralsa) ish haqi hali ham kichik, lekin yigit uni oshirish uchun hamma narsani qilmoqda. Erkakning shunchaki singan sanitariya-tesisatga vaqti yo'q edi, u kelgusi hafta oxirida kranni tuzatadi. Ishonchim komilki, sizning sevgilingiz unga bildirilgan ishonchni oqlashga harakat qiladi va darhol vaziyatni to'g'rilashga kirishadi.

Xato No 2. Erkakning qarorlariga e'tibor bermaslik

Agar siz kuchli jinsiy aloqa vakilining qarorlariga doimo e'tiroz bildirsangiz yoki shunchaki e'tiborsiz qoldirsangiz, erkak g'ururiga zarba kafolatlanadi. Erkak har doim o'zini oila boshlig'i deb da'vo qiladi va bu umumiy qabul qilingan qonunlarga ko'ra normaldir. U oilasini boqish va eng og'ir ishlarni bajarishga majburdir. Ammo bu funktsiya u tomonidan doimiy ravishda bajarilmasa va ayol hamma narsani o'z zimmasiga olishga majbur bo'lsa, nima qilish kerak? Hatto bu jiddiy vaziyat ham ayolga sherigining nuqtai nazarini tinglamaslik huquqini bermaydi. Agar u uning maslahatini e'tiborsiz qoldirsa va faqat o'z qarorlariga e'tibor qaratsa, yigit tashabbusni butunlay to'xtatadi. U erkak sifatida o'zini e'tiborsiz qoldirishga qaror qiladi va o'zi tan olinishi mumkin bo'lgan ayollarni qidiradi.

Hech qachon erkak bilan uning nuqtai nazari haqida bahslashmang va o'z g'oyalaringizni majburlamang. U vaziyatni o'zicha ko'radi va bunga to'liq haqli. Agar yigitning taklifi bema'ni bo'lsa va u bilan rozi bo'lishning iloji bo'lmasa, siz o'zingizning barcha imkoniyatlardan foydalanishingiz kerak. ayollik jozibasi va xushmuomalalik bilan o'z variantingizni taklif qiling. Siz tanlagan barcha afzalliklarni sodiqlik bilan tushuntirib, ajoyib natijaga erishishingiz mumkin. Yigit bu fikr unga kelganiga qaror qiladi. Siz uni xafa qilmasligingiz kerak, u shunday deb o'ylashiga yo'l qo'ying va siz o'zingizni mehribon sherikning dono xatti-harakati uchun "a'lo" bera olasiz.

3-xato: sobiq sevuvchilarni eslash

Erkakning mag'rurligi xafa bo'lganligini aniq ko'rsatadigan reaktsiya sobiq sevgilisi haqida gapirilgandan keyin paydo bo'ladi. Bu o'zini xafa qilish, tirnash xususiyati va hatto tajovuzkorlik shaklida namoyon qilishi mumkin. Har qanday erkak qalb egasidir va uning ayolini boshqa erkaklar sevishini tushunish juda og'riqli. Avvalgisi yaxshi bo'lgan xotiralar pastlik komplekslarining paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Sobiq sevgilingiz bilan qanday yomon narsalar bo'lganligi haqidagi suhbatlar kamroq og'riqli bo'ladi, lekin hali ham yoqimsiz bo'ladi. Doimiy taqqoslashlar albatta ajralishga olib keladi.

Siz uzoq vaqt o'tgan narsa haqida xotiralaringizni aytmasligingiz kerak, chunki bu ishonchsiz ko'rinadi. Agar sobiq sevgilingiz bilan juda yaxshi bo'lgan bo'lsangiz, nega siz hali ham birga emassiz? Yoki ajralishdan keyin uning obrazi idealga aylandimi? Bunday xotiralar og'riqli ekanligini tushunishingiz kerak. hozirgi hamkor va uning egosini bezovta qiladi. Qizlar o'zlarini yigitining o'rniga qo'yishlari kerak va faqat kerak bo'lganda o'tmishga qaytish tavsiya etiladi. Siz sog'lom rashkni yarata olmaysiz, faqat hozirgi munosabatlaringizga zarar etkazishingiz mumkin.

4-xato: erkaklarni masxara qilish

Yaralangan erkak mag'rurligi ayolning masxarasi tufayli yuzaga keladi. Kuchli jinsiy aloqaning har bir vakili bolalikdan kelgan xotiralarga ega. U kichkina edi va ko'p narsani qanday qilishni bilmas edi, u hamma narsani asta-sekin o'rganishi kerak edi. Bu kuch, jasorat, tajriba haqida. Bugungi kunda yigit o'zini jasur himoyachi kabi his qilishni xohlaydi va to'lovga layoqatsiz davrlarni abadiy unutishni xohlaydi. Shuning uchun u sevgan ayol uning zaif tomonlarini ko'rishini tushunish juda og'riqli. Erkak o'zini kamsitilgan his qiladi va o'zini himoya qila boshlaydi. Oddiy ko'zga tashlanmaydigan hazil jiddiy mojaroga sabab bo'lishi mumkin (jiddiy narsalar haqida gapirmasa ham).

Hazil tarzida oddiy eslatma erkakning mag'rurligiga zarar keltiradigan vaziyatni yaratishi mumkin. Psixologlar sevgilisini xafa qilishni istamagan ayolga nima qilish kerakligini maslahat berishadi. Siz hazilga e'tibor qaratmasligingiz yoki uni ikki marta takrorlamasligingiz kerak, suhbat mavzusini iloji boricha to'g'ri tarjima qilishingiz kerak. O'zingizning tashqi ko'rinishingiz bilan suhbat hazil shaklida ekanligini va hech qanday tarzda kinoyaga o'xshamasligini ko'rsating. Kelajakda odamingizni xafa qilmaslik uchun so'zlaringizga juda ehtiyot bo'lishingiz kerak. A kategorik man tashqi ko'rinishi mavzusida yotadi, uning oila a'zolari muhokama, samimiy imkoniyatlari, sevimli sevimli mashg'ulotlariga, va hokazo. Ushbu mavzu bo'yicha har qanday shakldagi hazillar nizolar yoki hatto ajralishlarga olib keladi.

Xato No 5. Ayollarning avtoritar xatti-harakati

Ko'pincha adolatli jinsiy aloqa vakillari o'z maqsadlarini unutib, hokimiyat jilovini butunlay o'z qo'llariga olishga harakat qilishadi. Shunday bo'ladiki, ayol o'z qo'mondoni ambitsiyalari bilan erkakning g'ururiga putur etkazadi va hatto buni sezmaydi. Faqat o'z nuqtai nazarini hisobga olish, sherikning fikrini hisobga olmaslik va uni ma'naviy jihatdan bostirish odatiy odati munosabatlarning sezilarli darajada yomonlashishiga olib keladi.

Erkak o'z sevgilisini himoya qilishga intiladi, har qanday vaziyatda uning yagona najoti bo'lishni orzu qiladi. Va u hatto unga o'ziga g'amxo'rlik qilishga ruxsat bermaydi, chunki u qachon va qay darajada kerakligini hal qilishni afzal ko'radi.

Siz rollarni o'zgartirmasligingiz kerak, chunki bu yaxshilikka olib kelmaydi. Erkak o'z nafsini bostirishga hozircha chidaydi: yo bunga chiday olmay ketadi, yoki umurtqasiz odamga aylanadi. Vaziyatning bunday rivojlanishi, albatta, qizga mos kelmaydi, chunki erkak funktsiyalari unga kuchi yetmaydi. Agar siz munosabatlaringizni uyg'un ko'rishni istasangiz, har bir sherik o'z pozitsiyalarida qolishi va boshqa birovning hududiga aralashmasligi kerak.

Xato № 6. Jang

Adolatli jinsiy aloqa vakillari narsalarni tartibga solishni yaxshi ko'radilar. Ko'p suhbatlar natijasida ayol erkakning mag'rurligiga zarar etkazganini tushunadi. Sizning sherigingiz kim to'g'ri va kim noto'g'ri ekanligini bilishni istamagan vaziyatda nima qilish kerak? Ayol erkakning psixologiyasidan tubdan farq qilishini tushunishi kerak ayol mantiqi. Yigit mulohaza yuritishga emas, balki harakat qilishga odatlangan va shaxsiy muammolarning barcha muhokamalari unga kulgili va ma'nosiz ko'rinadi. U qo'ng'iroqni eshitishni xohlaydi aniq harakat, bir nechta da'volarni tinglashdan ko'ra.

Bu holatda nima qilish kerak?

Agar ayol havaskor bo'lsa, u doimo sherigi bilan o'zaro qarama-qarshilikka tayyor bo'lishi kerak. Misol uchun, u o'zini qiziqtirgan mavzu haqida gapirishni xohlaydi, bu o'tmishdagi unchalik yaxshi bo'lmagan vaziyatni tahlil qilish bilan bog'liq. Erkak "ahmoqona suhbatlarga vaqtni behuda sarflashga" qat'iyan qarshi. Qiz gapirishni talab qila boshlaydi, asabiylashadi, haqorat qiladi yoki sherigining mag'rurligiga tegadi. Bunday tushuntirishlar muqarrar ajralishga olib keladi. Shuning uchun, qizlar voqealar va his-tuyg'ularni tahlil qilish do'st yoki onaga ishonib topshirilishi mumkinligini yodda tutishlari kerak, lekin uning sevgilisiga emas, chunki suhbatlar katta miqdorda u chidamaydi.

№7 xato: manipulyatsiya

Yigit o'zini manipulyatsiya qilayotganini tushunsa, erkakning mag'rurligiga zarar etkazishi mumkin. Kuchli jinsiy aloqaning har bir vakili ma'lum bir natijaga erishish uchun ko'p kuch sarflashi mumkin. U erishish uchun qizga qarashga, yordam berishga, e'tibor berishga va uning barcha injiqliklarini bajarishga harakat qiladi o'z maqsadi. Odatda bu maqsad yaqin munosabatlar chunki (erkakning fikricha) jinsiy aloqa dalildir ayol sevgisi. U qizdan e'tiborning har qanday alomatlarini harakatga chaqirish sifatida qabul qiladi. Ammo yigit o'zini ishlatganini anglab etgach, butun dunyo uning oyog'i ostidan tushadi. Bu uning mag'rurligini ranjitadi, chunki bu unga zarar keltiradi erkaklik.

Erkakning g'ururini kamsitmaslik kerak. Rivojlanish rejalari bo'lmasa Jiddiy munosabatlar, qiz shunga mos ravishda o'zini tutishi kerak. Sovg'alarni qabul qilish, yordam so'rash yoki munozarali xatti-harakatlar qilish tavsiya etilmaydi (haddan tashqari noz-karashma, ishora yoki noz-karashma). Aks holda, siz yigitning g'azabini yoki hatto tajovuzkorligini qo'zg'atishingiz va o'zingiz haqingizda juda ko'p yoqimsiz narsalarni eshitishingiz mumkin. Insonning yarador mag'rurligi unga qasos olishda juda ixtirochi bo'lishga imkon beradi, shuning uchun siz bunday harakatlardan ehtiyot bo'lishingiz kerak.

Xulosa

Kuchli jinsiy aloqa vakillari bilan uyg'un, uzoq muddatli munosabatlarni orzu qilgan ayollar, tanlangan kishilarning erkak g'ururini qanday mamnun qilishni bilishlari kerak. Buning uchun siz ularni tushunishingiz, hurmat bilan munosabatda bo'lishingiz, ularni tez-tez maqtashingiz va ko'proq sevishingiz kerak. Hech bir yigit uni qadrlaydigan qizga befarq qolmaydi. Ammo shu bilan birga, o'z-o'zini hurmat qilish haqida unutmang. Axir, faqat teng, nozik va nozik munosabatlar hayot davomida sevgi olovini qo'llab-quvvatlaydi.

Men intruziv ekslar mavzusini ko'taraman. Xotinim bilan birinchi marta turmush qurdik. Lekin mendan oldin xotinim bor edi uzoq muddatli munosabatlar deyarli bir yil. U uni tark etdi va bizning unashtirilgunimizcha ular aloqa qilishmadi. Keyin birdan boshlandi. U unga yozgan. U qaytib qo'ng'iroq qildi, lekin u hali ham uning unga yoki boshqa hech kimga turmushga chiqmaganiga yo'l qo'ya olmadi. Xotinim menga xabarlarni o‘zi ko‘rsatdi.

Bir kuni biz ozgina janjal qildik va u menga: "Siz meni qadrlamaysiz va siz hech qachon Vladga o'xshamaysiz va u, aytmoqchi, hali ham meni unutmagan", dedi. Bundan oldin men uning sobiq Vlad haqida ikki oy davomida eshitmagan edim, keyin u yana paydo bo'ldi.

- U yana yozyaptimi?

"U hech qachon to'xtamadi."

- Tushunmadim.

"Men sizga tashvishlanmang, deb aytmadim."

— Xavotir olishim kerakmi?!

- Yo'q, men unga doim sovuqqonlik bilan javob beraman.

- Nega unga javob beryapsiz?

- Xo'sh, yozadi.

- U sizning sobiq odamingiz. Va u sizga sevgi haqida yozadi va siz turmush qurgansiz. Javob bermang - u yozishni to'xtatadi.

Bu masalani yopdi. Bir hafta o'tgach, u ko'zgu oldida turadi, o'zini ko'rsatadi va xo'rsinadi: Vlad yana zerikarli.

- Nega u tushunmaydi?

- Yo'q, shekilli. Yana u his-tuyg'ular haqida bema'ni gapiradi.

- Men senga aytyapman, javob berma. Xo'sh, men javob bermayman.

- Xo'sh, bu tez orada tinchlanadi degani.

Bir necha marta janjal paytida uning sobiq xotini paydo bo'ldi. Har doim hasad qilganim uchun meni tanbeh qiling. U allaqachon ochiqchasiga meni g'azablantirgan edi. Bir kuni chiday olmadim, u bilan “erkakdek” gaplashgim keldi. Yangi boshlanuvchilar uchun dushmanni ko'rish yaxshi bo'lardi (ha, men uning fotosuratini hech qachon ko'rmaganman). Uni ijtimoiy tarmoqlarda topdim. Voy! Uylangan. Qiziqarli…

Men unga yozdim. Qo'pollik qilmasdan, u mendan xotinimning u bilan bo'lgan munosabatidan xavotirda ekanligimni so'radi. Avvaliga u nimadandir gumon qilgan chap qanot yigitga dushmanlik qildi. Ammo keyin u yozishmalarni yubordi. Hammasi uchun O'tkan yili. Uni o‘qib, hatto quloqlarim ham g‘azabdan yonib ketdi.

Xotiniga yozgan u emas edi, lekin u doimo unga istehzoli xabarlarni yubordi, u javob berdi. Va keyin u uni olib ketdi " ochiq suhbat"Ular o'rtasida nima bo'lganligi haqida. Va bechora Vlad majbur bo'ldi uzun matnlar uning ahmoq emasligini tasvirlab bering. Uni tashlab ketgan o'zi emas, balki u. U oxirigacha sevgan, uning harakatlaridan xafa bo'lgan. Ammo endi biz hayotimizni davom ettirishimiz kerak va ular orasida hech narsa bo'lishi mumkin emas. Bu insho qayta-qayta takrorlangan, u vaqti-vaqti bilan hayajonlanib, unga xat yozgan. Birinchi marta hamma narsa aniq bo'lib tuyuladi, lekin yo'q. U tinchlanganday tuyuldi, tabriklarning neytral yozishmalari ba'zi bayramlarda klişe so'zlar bilan boshlandi, keyin esa:

- Tabriklaymiz...

- Esingizda yo'qmi?..

– Tushundim... To‘g‘risi, o‘sha kuni biz bog‘da sayr qilayotgandik, sevgingizga iqror bo‘ldingiz. Shunday qilib, u yolg'on gapirdi ... Va u buni ishlatdi. - Va u qanchalik xafa bo'lganligi, hayotdan va odamlardan hafsalasi pir bo'lganligi haqida juda ko'p matnlar, ko'p ko'z yoshlari. Ko'rinishidan, u qo'zg'atish uchun qanday mavzularni bosish mumkinligini hali ham eslagan sobiq tuyg'u aybdorlik. Va u uni tinchlantirishni va bahonalar qilishni boshladi. U yana panjalari bilan undan oldingi his-tuyg'ularini tan olish uchun ishlatdi.

Bu yomon narsalar yozishmalarda sodir bo'lganida, u "tasodifan" menga zerikarli sobiq haqida shikoyat qildi. Ko'rinib turibdiki, u shunchaki bir zarba oldi va o'zining bema'niligini silab qo'ydi. Bu umuman bunday emas. Bo'l turmushga chiqqan ayol va birovning miyasini aldash turmush qurgan odam, shuningdek, turmush o'rtog'ini bezovta qilgan. Bir ahmoq chaqirdi jiddiy suhbat. Agar men sobiq sevgilim haqida yana eshitsam yoki ular mos kelishini bilsam, ajrashish uchun ariza beraman, dedi. Yoki u men bilan yashaydi oddiy odam. Yoki u yolg'iz o'zi haqida xo'rsinadi. Men qo'rqib ketdim. Men Vladga boshqa xat yozmadim. Aytgancha, uning qizi yaqinda tug'ildi, men uni tabrikladim.