Xalq kengashlari juda foydali bo'lishi mumkin, chunki ular bir necha avlod tajribasini o'zlashtiradi. Ammo bu har doim ham ijobiy emas. Biri uchun kerakli natijani keltirish ko'pincha boshqasiga jiddiy zarar etkazishi mumkin. Bundan tashqari, ko'krak kattalashganda, siz ota-bobolaringizning donoligiga ko'r-ko'rona ishonmasligingiz kerak, chunki bu tibbiy nuqtai nazardan mutlaqo xavfsiz emas, lekin ularni e'tiborsiz qoldirish ahmoqlikdir.

Va tanaga zarar bermaslik uchun siz nafaqat o'zingiz bilan tanishishingiz kerak samarali maslahat, lekin ba'zi noto'g'ri tushunchalar bilan ham.

Noto'g'ri tushunchalar va stereotiplar

Eng keng tarqalganlardan biri yomon maslahat – ratsionga yog'li ovqatlarni kiritish. Bu faqat tana vaznining umumiy o'sishiga olib kelishi mumkin, ko'krak esa og'irlikning atigi 20% ni tashkil qiladi. umumiy o'sish vaznda.

Ammo "muqobil", aniqrog'i, to'g'ri yog'lar ham mavjud. Ular bel va dumbaning muammoli joylariga zarar etkazmaydi, balki foydali bo'ladi yumshoq mato ko'krak Siz ularni quyidagi mahsulotlarda topishingiz mumkin:

• - baliq;
• - dengiz mahsulotlari;
• - zaytun;
• - yong'oqlar;
• - avakado;
• - o'simlik moylari.

Jismoniy mashqlar ko'krak kengayishiga yordam beradi. Bunday holda, ba'zi nuances ham mavjud.

• Sport zalidagi maxsus trenajyorlarda ham, uyda mumkin bo'lgan har qanday jihozlarda ham mashq qilish ko'krak hajmini bir necha o'lchamlarga oshirishga yordam bera olmaydi.
• Asosiy e'tibor bilan sport mashqlari yuqori qismi jismlar faqat o'zgarishiga yordam beradi yaxshiroq shakl ko'krak, ohang va elastiklikni beradi, shuningdek, raqamni proportsional qiladi. Va butun tana uchun jismoniy faoliyat faqat foyda keltiradi.

Har xil issiq kompresslar va isituvchi vositalar tananing muammoli qismiga qon oqimini oshirish, bu uning o'sishiga yordam beradi.

Yod mashini qo'llash va xantal maskalari tenderga shikast etkazishi mumkin va nozik teri ko'krak Kuyishlar, allergiya, toshmalar - tez-tez uchraydigan oqibatlar bu usul bilan tajribalar.

Issiq va kontrastli kompresslar. Ular uchun mos ingredientlar:

• ylang-ylang yog'lari;
• dengiz tuzi;
• kakao moyi;
• bodom yog'i;
• ko'k loy;
• geranium.

Pivo ichish – ishonchli yo'l ko'krakni yanada hajmli qilish.

Bugungi kunda do'konlarda sotiladigan ichimliklar ko'krak kattalashishiga ta'sir qilishi dargumon. Sut bezlarining o'sishiga hissa qo'shishi kerak bo'lgan tarkibiy qismlardan ozgina qolganligi sababli. Bundan tashqari, ushbu ichimlik tufayli yana bir bor spirtli ichimliklarning zarari va kilogramm olish ehtimoli haqida unutmang.

Bunday holda, hop konuslaridan foydalanish, ulardan qaynatma tayyorlash va uni muntazam ravishda iste'mol qilish yaxshiroqdir. To'g'ri, bu ichimlikning ham o'ziga xos xususiyatlari bor.

Eng samarali usullar

Ammo o'tgan avlod qizlari ko'kragini kattaroq va jozibali qilishga yordam beradigan juda ko'p usullar mavjud. Bu harakatlar eng xavfsiz hisoblanadi.

Ko'krakni o'simliklar bilan kengaytirish tarkibida fitoestrogen mavjud. Bu ishlab chiqarilgan gormonga o'xshash komponent ayol tanasi. Uning etishmasligining natijasi kichik ko'krak va "o'g'il bola" shaklidir. Ushbu mahsulotlar juda ko'p xavfli komponentlarni o'z ichiga olishi mumkin bo'lgan turli xil planshetlar va parhez qo'shimchalariga qaraganda ancha xavfsizroqdir.

Bunday o'simliklar bir yoki bir nechta tarkibiy qismlardan tayyorlangan damlama sifatida ishlatilishi mumkin.

Fenugreek (arpabodiyon, fenugreek) ko'krak o'sishi uchun eng samarali hisoblanadi. Uni choy sifatida tayyorlash yoki tana losoniga qo'shimcha sifatida ishlatish mumkin.

Boshqa o'simliklar ham xuddi shunday tarzda ishlatilishi mumkin.

• Qizil yonca.
• Qulupnay barglari choyi.
• Oregano qaynatmasi.

Kontrastli dush yoki massaj sovuq suv . Bu jarayon tabiiy ravishda davolanish joyiga qon oqimini keltirib chiqaradi va ko'krak hajmini oshirishga imkon beradi.

Agar suv muolajalari qattiqlashtiruvchi krem ​​yoki yordamida massaj bilan yakunlang o'simlik infuziyalari, natija sezilarli darajada yaxshilanishi mumkin. Siz o'zingiz yoqtirgan har qanday texnikani tanlashingiz yoki oddiygina ko'krak qafasining yuqori va pastki qismlarini massaj qilishingiz kerak, ko'krak qafasi hududidan qoching.

Har xil ko'krak maskalari Yuqorida aytib o'tilgan o'simliklar va oziq-ovqatlardan foydalanish ham ushbu maqsadga erishishga yordam beradi.

• Kosmetik gil terini mustahkamlashga va tashqi zararlardan xalos bo'lishga yordam beradi.
• Tvorog va smetana hidratsiyaga yordam beradi.
• Asal, qaymoq va qo'shilgan qaynatilgan kartoshkaning niqobi o'simlik yog'i ko'krak o'sishiga ham yordam beradi.
• Eng yoqimli protseduralardan biri ezilgan gul barglari va krem ​​aralashmasini qo'llashdir.

Maxsus ovqat. Oziqlanish tizimining asosi sut mahsulotlari, shuningdek, to'yingan o'simlik va mono to'yinmagan yog'lar bo'lishi kerak. Bundan tashqari, ba'zi komponentlarni aralashtirish to'liq büstü olish uchun alohida ahamiyatga ega.

• Banan va sut yoqimli va foydali kokteyldir. Bundan tashqari, sutga zerdeçal qo'shishingiz mumkin.
• Yong'oq, asal va limon sharbati bir necha oy davomida muntazam ravishda iste'mol qilinishi kerak bo'lgan mo''jizaviy aralashmadir.
• Zig'ir urug'lari ham bor ajoyib yordamchilar bu maqsadga erishishda. Ular turli xil salatlarga qo'shimcha sifatida ishlatilishi yoki oddiygina sut yoki fermentlangan sut mahsulotlari bilan aralashtirilishi mumkin.

Ammo shuni hisobga olish kerakki, har qanday ta'sirga barcha usullarni birgalikda qo'llash orqali faqat muntazam protseduralar bilan erishish mumkin.

Ko'krakni kengaytirishning muqobil usullari

Shiatsu massaji yoki Yapon texnikasi . Ushbu usulning mohiyati tananing muayyan nuqtalariga bosqichma-bosqich ta'sir qilishdir. Ta'sir nafaqat tananing ma'lum bir qismi uchun, balki butun organizm uchun ham ijobiy bo'ladi:

• qarish jarayoni sekinlashadi;
• raqam saqlanib qoladi;
• yuz rangi va terining holatini yaxshilaydi;
• ko'krak kattalashadi.

Mieko Yoshimaru metodologiyasi massaj orqali ko'krakni tananing boshqa joylaridan yog 'bilan to'ldirish tamoyiliga asoslanadi. Masalan, masalan:

• qo'llar;
• oshqozon;
• ichki son, tizzadan bir oz yuqorida.

Bu usul uzoq vaqt talab qilmaydi va kuniga atigi 15 daqiqa vaqt oladi.

Psixologik texnika, bu foydalanish uchun deyarli hech qanday harakat talab qilmaydi jismoniy tomoni. Asosiy tamoyil - tanangizni boshqarish va istalgan vaqtda kerakli his-tuyg'ularni qayta tiklash qobiliyati. qulay vaqt. Buni amalga oshirish uchun siz ko'p harakat qilishingiz kerak bo'ladi, lekin o'rganganingizdan so'ng, jarayon ancha qizg'in bo'ladi. Buning uchun siz bir necha bosqichlardan o'tishingiz kerak.

• Ko'kraklaringizning ideal tasvirini tasavvur qiling: shakli, hajmi. Va ichida to'g'ri daqiqa uni boshingizda takrorlang.
• Ko'krak qafasidagi qon oqimining momentini va engil karıncalanma hissini his eting. Buning uchun siz bunga sabab bo'lgan protseduralarni bajarishingiz mumkin jismoniy hissiyotlar va ularni eslang. Shunga qaramay, hech qanday tashqi ta'sirlar yordamisiz ularni keltirib chiqarish uchun.

Shuningdek bor ko'plab murakkab xususiy texnikalar, ular bir vaqtning o'zida bir nechta ta'sir doiralarini qamrab oladi.

• Ovqatlanish rejasi.
• Har qanday o'simlik qo'shimchalaridan foydalanish.
• Mashq qilish.
• Bir qator protseduralarni bajarish.

Yo'lda buni unutmasligimiz kerak ideal tasvir sog'lig'ingizni qurbon qilishingiz shart emas, lekin o'zingizning harakatlaringizni tanlagan holda yondashing sog'lom fikr. Sog'lig'ingiz yomonlashganda, tashqi ko'rinishdagi o'zgarishlar bilan bog'liq barcha ishlarni darhol to'xtatishingiz kerak.

Yam-yashil ko'kraklar tabiiylikning ajralmas belgisidir ayol go'zalligi, bu erkak jinsi tomonidan juda qadrlanadi.

Afsuski, tabiat barcha qizlarga bu afzalliklarni bermadi, shuning uchun ular eng samarali va topishga harakat qilishadi tez yo'l, bu ularning sut bezlarini kengaytirishga yordam beradi.

Keling, ushbu usullarning har birini batafsil ko'rib chiqaylik.

Xavfsiz usullar

Ko'krakni kengaytirishning tabiiy usuli zararsiz (sog'liq uchun xavfsiz) usullardan foydalanishni o'z ichiga oladi.

Ular deyarli barcha yoshdagi ayollar tomonidan ishlatilishi mumkin, chunki homiladorlik davridan tashqari ular sezilarli kontrendikatsiyaga ega emas.

Bu usullarga quyidagilar kiradi:

• jismoniy faoliyat orqali ko'krakni kengaytirish;
• ovqatlanish va maxsus ovqatlardan foydalanish orqali;
• ko'krakni kengaytirishning vizual (vizual) usullari.

Mashq qilish

Jismoniy mashqlar juda samarali usullar ko'krakni kengaytirish, chunki ular tufayli siz pektoral mushaklarni pompalay olasiz va sut bezlarini elastikroq qilishingiz mumkin.

Bundan tashqari, ushbu usulning yana bir afzalligi shundaki, siz ushbu mashqlarni uyda bajarishingiz mumkin.

Eng samarali mashqlar Ko'krakni kattalashtirish uchun quyidagilar hisobga olinadi:

1. "Eshikni bosish":

• eshik oldida tik turing va orqangizni devorlardan biriga suyaning;
• qo'llaringizni boshqa tarafdagi devorga suyaning;
• devorni siljitmoqchi bo'lgandek eshik ustuniga bosing;
• har kuni besh daqiqa davomida mashqni takrorlang.

1. "Yoga pozasi":

• to'g'ri o'tiring va yoga pozasida oyoqlaringizni katlayın;
• orqangizni devorga suyaning;
• kaftlaringizni oldingizda katlayın va qo'llaringizni egilgan tirsaklar bilan bir oz cho'zing;
• kaftlaringizni bir-biriga qattiq bosib, o'zingizni bu holatda yigirma soniya ushlab turing;
• mashqni kuniga ikki marta uchta to'plamdan takrorlang.

1. "Turuvchi surish":

• qo'llaringiz ko'krak darajasida bo'lishi uchun kaftlaringizni baland stol ustiga qo'ying;
• nafaqat qo'l mushaklarini, balki ko'krak qafasi mushaklarini ham ishlatib, sekin-asta uchta push-up qiling;
• mashqni kuniga ikki marta takrorlang.

1. "Sportchi":

• og'irligi bir kilogramm bo'lgan ikkita dumbbellni oling (uyda siz ularni shisha suv bilan almashtirishingiz mumkin);
• to'g'ri turing va dumbbelllarni yuqoriga ko'taring, qo'llaringizni tirsak bo'g'imida sekin siqib, ochmang;
• har bir qo'l bilan besh marta takrorlang;
• keyin siz bir xil harakat qilishingiz kerak, lekin yuqoriga va pastga emas, balki o'zingizga va o'zingizdan uzoqqa;
• mashqni har kuni beshta yondashuvda takrorlang.

Bundan tashqari, suzish, gimnastika va hatto arqon bilan sakrash ko'krakni kattalashtirishga yordam beradi. Asosiysi, bu yuklar muntazam bo'lishi kerak, chunki shundan keyingina pektoral mushaklar "ishlay boshlaydi" va pompalanadi.

Sabzavotlar va mevalar

Oziq moddalarning yuqori miqdori tufayli ba'zi oziq-ovqatlar aslida ko'krakning biroz kattalashishiga hissa qo'shishi mumkin.

Ushbu vazifani engishning eng yaxshi usuli:

1. Qora choyni sut bilan ichish.
2. Zerdeçal bilan birga qabul qilish issiq suv, sut yoki asal. Bundan tashqari, asal, zerdeçal va sutdan noyob kokteyllar tayyorlashingiz mumkin. Ularni ovqatdan bir soat oldin ichish tavsiya etiladi.
3. Foydalanish katta raqam oq karam. Undan engil salatlar tayyorlashingiz, pishirishingiz, boshqa sabzavotlar bilan qovurishingiz yoki shunchaki qaynatib eyishingiz mumkin.

Bilish muhim: erishish yaxshiroq ta'sir, bunday karamni tuz qo'shmasdan eyish yaxshidir. Bundan tashqari, yangi siqilgan karam sharbatlarini tayyorlashingiz va ularni och qoringa ichishingiz mumkin.

Ushbu texnikaning samaradorligiga qaramasdan, oshqozon yoki boshqa a'zolar kasalliklari bo'lgan odamlarni esga olish kerak ovqat hazm qilish trakti Siz bu mahsulot bilan shug'ullanmasligingiz kerak, chunki karamning o'zi hazm bo'ladigan mahsulotdir.

1. Oq undan tayyorlangan nonni yeyishingiz mumkin. Bu tanani uglevodlar va boshqalar bilan boyitadi foydali moddalar, bu hissa qo'shadi mushaklarning o'sishi, shu bilan birga, bu usul ham sezilarli kamchilikka ega: nafaqat ko'krak, balki tananing boshqa qismlari (kestirib, dumba, oshqozon va boshqalar) nondan "yaxshilanadi".

Internetda faol ravishda tarqalayotgan yana bir keng tarqalgan retsept - bu pivo ichish yoki xo'rpoq qaynatmasi.

Olimlar hali ko'krakning kattalashishi va hop mahsulotlarini iste'mol qilish o'rtasidagi aniq bog'liqlikni aniqlay olishmadi, shuning uchun shifokorlar test o'tkazishni tavsiya etmaydi. bu texnika o'zingizga.

Bundan tashqari, hop konuslari gormonlarni o'z ichiga oladi, shuning uchun ular ayolning tanasida iste'mol qilinganda gormonal buzilish paydo bo'lishi mumkin.

Bundan tashqari, hali hech kim pivoga qaramlikni bekor qilmagan va bu, albatta, sut bezlarining o'sishiga hissa qo'shmaydi.

Vizual ravishda

Maxsus stilistik usullar yordamida siz aslida ko'kraklaringizni 1-2 o'lchamga oshirishingiz mumkin, bu esa kichik ko'krak o'lchamlari uchun qutqaruv kemasiga aylanishi mumkin.

Bundan tashqari, bu ayolning sog'lig'i uchun eng xavfsiz vizual texnikadir, chunki u fiziologiyada hech qanday fundamental o'zgarishlarni o'z ichiga olmaydi.

Shunday qilib, kiyim va aksessuarlar yordamida ko'krakni vizual ravishda kattalashtirishning tasdiqlangan usullari:

Kiyimning uslubi va turiga kelsak, hech qanday maxsus cheklovlar yo'q - ko'ylak chiziqli bo'lishi mumkin, oqlangan bluzka yoki oddiy futbolka.

1. Kiyimdagi kontrastlarni saqlab qolish sizning raqamingizni biroz tuzatishga yordam beradi. Masalan, quyuq pastki(shim yoki yubka) juftlikni o'g'irlaydi qo'shimcha santimetr kestirib, ochiq bej yoki oq tepa (bluzka, futbolka) bo'yin chizig'ini vizual ravishda oshiradi.
2. Ko'krak ifodasi etarli bo'lmagan ayollar juda ko'p kiymasliklari kerak ochiq uslublar kiyimlar. Buning o'rniga, ular uchun tananing boshqa qismlariga, masalan, orqada (uni butunlay ochish), bo'yin yoki oyoqlarga e'tibor qaratish yaxshiroqdir. Bu tez-tez ishlatiladigan qoida mashhur aktrisalar tabiatan nozik va kichik ko'kraklari bor.
3. Barcha e'tiborni o'zingizga qaratadigan katta aksessuarlar kiyishdan qochish juda muhimdir. Buning o'rniga, ingichka zanjirga kichik marjon kiyish oqilona bo'ladi. U oqlangan ko'rinadi va ko'kragingizni to'g'ri e'tiborsiz qoldirmaydi.
4. Tikilgan kiyimlarga ustunlik berish kerak yumshoq turlar mo'rt figuraga va ko'kragiga mahkam mos keladigan matolar. Sviter va bluzkalardan V-bo'yin Rad etish yaxshiroqdir. Buning o'rniga yarim doira yoki oval bo'yinbog'li kiyimlarni sotib olish yaxshiroqdir.

Video: Jarrohlik aralashuvi

Ko'krakni kattalashtirishning jarrohlik usullari

Ko'krakni kengaytirish uchun jarrohlik usullari eng tez va eng radikal hisoblanadi. Ularning yordami bilan, faqat bittasida jarrohlik Siz ko'kraklaringizni uch o'lchamga kattalashtirishingiz mumkin.

Bugungi kunda ko'krakni kattalashtirishning eng mashhur usuli - mammoplastika.

ni tashkil etishni nazarda tutadi pektoral mushak bo'lishi mumkin bo'lgan sun'iy implant turli shakllar, hajmi va to'ldirish.

Mammoplastikadan o'tishga rozi bo'lganingizda, asoratlarni rivojlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun uning ko'rsatmalari va kontrendikatsiyasi haqida bilib olish kerak.

Ushbu operatsiya uchun ko'rsatmalar:

• ko'krak assimetriyasi;
• kam rivojlangan sut bezlari;
• Ilgari, bitta ko'krak unda onkologik shakllanish topilganligi sababli olib tashlangan;
• yosh yoki homiladorlik bilan bog'liq bo'lgan ko'krak mustahkamligini yo'qotish;
• yassi ko'krak qafasi.

Mammoplastikaga qarshi ko'rsatmalar quyidagilar:

• homiladorlik davri va emizish;
• bemorning yoshi o'n sakkiz yoshgacha;
• qon ivishining buzilishi;
• OIV infektsiyasi;
• gepatit;
• diabetes mellitus;
• buyrak etishmovchiligi;
• og'ir surunkali kasalliklar mavjudligi;
• o'tkir respirator yoki yuqumli kasalliklar mavjudligi;
• gipertenziya;
• ayollarda hayz ko'rish davri.

Operatsiyadan bir muncha vaqt oldin bemor ko'kragiga joylashtiriladigan implant turini tanlashi kerak.

Bu erda ba'zi o'ziga xosliklar va nozikliklar mavjud bo'lib, ularning tanlovi yakuniy natijani aniqlaydi.

Zamonaviy implantlar yumaloq, anatomik yoki ko'z yoshi shaklida bo'lishi mumkin.

Ularning xususiyatlari:

• anatomik implantlar ko'krakni tabiiyroq qiladi;
• dumaloq ta'minlaydi chiroyli shakl ko'krak va dekolte hududida ajoyib ko'rinadi, bundan tashqari, ular vaqt o'tishi bilan yon tomonga siljishi mumkin bo'lgan anatomiklardan farqli o'laroq, o'z shakllarini saqlab qoladilar;
• ko'z yoshi shaklidagi implantlar tabiiy sut bezlariga eng o'xshash.

To'ldirish turiga ko'ra implantlar:

• jel (uzoq vaqt davomida ularning shakllarini saqlab qolish);
• silikon;
• sho'r (yumshoqlikda farqlanadi);
• tuzli eritma bilan to'ldirilgan (hatto yorilishdan keyin ham ular ayolga hech qanday zarar etkazmaydi).

Qobiq turiga ko'ra quyidagilar mavjud:

• silliq implantlar (ular yaxshiroq ildiz otadi, lekin yorilish ehtimoli ko'proq);
• teksturali implantlar (barqarorroq, ammo to'qimalarning doimiy ishqalanishi tufayli terida ajinlar paydo bo'lishi mumkin).

IN so'nggi yillar Mammoplastika barcha yoshdagi ayollar orasida tobora ommalashib bormoqda. Bu eng tez kerakli ko'krak hajmini, shuningdek uning shaklini berishi bilan izohlanadi.

Shunga qaramay, har qanday operatsiya singari, mammoplastika ham o'zining ijobiy va salbiy tomonlariga ega.

Mammoplastikaning afzalliklari quyidagilardan iborat:

1. tashqi ko'rinishni yaxshilash orqali o'z-o'zini hurmat qilish va o'ziga ishonchni oshirish;
2. erkaklar e'tiborini oshirish;
3. kichik ko'krak muammosini bartaraf etish;
4. emizish imkoniyati bilan bog'liq muammolar yo'q (implant mushak ostiga chuqur kiritilganligi sababli, hech qanday to'siqlar yo'q. to'liq ovqatlanish emizish).

Kamchiliklari quyidagilardir:

• infektsiya xavfi;
• nipel sezgirligini yo'qotish xavfi;
• terida chandiq paydo bo'lishi;
• yurak-qon tomir tizimining holatiga salbiy ta'sir ko'rsatadigan behushlik zarurati;
• tananing unga javob beradigan implantni rad etishi yuqori harorat va yallig'lanish (bu holda, implantlarni olib tashlash uchun ikkinchi operatsiyani bajarish kerak bo'ladi);
• ko'krak bezi saratoniga kech tashxis qo'yish xavfini oshiradigan keyingi mammografiyaning mumkin emasligi;
• uzoq reabilitatsiya davri, bu turli xil og'riq qoldiruvchi va yallig'lanishga qarshi dorilarni qabul qilishni o'z ichiga oladi.

Dori-darmonlar

Ko'krakni tibbiy kattalashtirish tabletkalarni olish va ayol gormonlarini o'z ichiga olgan maxsus kremlarni qo'llashni o'z ichiga oladi.

Ushbu usulning afzalligi shundaki, jarrohliksiz ham sut bezlarini 1-2 o'lchamga kattalashtirish mumkin.

Salbiy tomoni shundaki, ayol o'zining gormonal muvozanatini jiddiy ravishda buzishi mumkin, bu esa ko'plab tana tizimlarining faoliyatining yomonlashishiga olib keladi.

Bundan tashqari, shuni bilish kerakki, bunday dorilarning noto'g'ri dozalarini qabul qilganda, ayol teskari ta'sirni rivojlanishi mumkin - ortiqcha soch o'sishidan onkologik patologiyalarning rivojlanishiga qadar.

Shuni ham aytish kerakki, kremlardan foydalanganda ko'krak hajmi kattalashadi, lekin uzoq vaqt emas, chunki bunday mahsulotni doimiy ravishda qo'llash kerak.

Bundan tashqari, sut bezlari o'zlari "o'smaydi", faqat shish tufayli shishiradi, shuning uchun siz shunga o'xshash ta'sirga ega bo'lgan dorilardan uzoq muddatli ta'sirni kutmasligingiz kerak.

Vakuum

Ko'krakni kattalashtirish uchun vakuum texnikasi ko'krak qafasiga maxsus ko'krak implantlarini o'rnatishni o'z ichiga oladi, ularning yordami bilan ushbu usul mualliflarining fikriga ko'ra, siz ko'krak hajmini oshirishingiz mumkin.

Amaliyot shuni ko'rsatadiki, bu usul umidlarni oqlamaydi.

Bundan tashqari, u ko'plab asoratlarning rivojlanishiga tahdid soladi, ular orasida ko'krakning cho'zilishi, mastitning rivojlanishi va kapillyarlarning yorilishi qayd etilishi kerak.

Xalq davolari

Eng samarali xalq yo'llari ko'krakni kengaytirish uchun ko'rib chiqiladi:

1. Ko'krakni ko'k loy bilan o'rash. Bu loyni kremsi mustahkamlik olish uchun avvalo zaytun moyida suyultirish kerak. Ko'kragingizni tepaga o'rashingiz kerak plastik to'rva Va issiq sochiq. Jarayonning davomiyligi 1 soat. Haftada uch marta takrorlashingiz kerak.
2. Pektoral mushaklarni massaj qilish. U yog'lar (zaytun, shaftoli, uzum urug'i yoki kokos). Ushbu protsedura ko'krak qafasi mushaklarida qon aylanishini yaxshilaydi, bu ularning kengayishiga yordam beradi.
3. Quloq tayoqchalari yordamida yuqori ko'krak qafasiga qo'llanilishi kerak bo'lgan yod tarmoqlari juda samarali hisoblanadi.
4. Xantal plasterlarini faqat shifokor bilan maslahatlashganidan keyin qo'llash tavsiya etiladi.

Ko'krakni kengaytirishning yana bir tasdiqlangan usuli ko'rib chiqiladi jinsiy faoliyat ayollar.

Bu jinsiy aloqa paytida juda ko'p miqdorda ekanligi bilan izohlanadi ayol gormonlari. Bu ko'krakning kengayishiga olib keladi.

Samarali

Yuqoridagi usullardan qaysi biri eng samarali ekanligini aniq aytish mumkin emas, chunki ularning barchasi o'ziga xos tarzda samarali.

Alohida e'tiborga loyiq xalq usullari, chunki ular ketma-ket o'n yildan ortiq sinovdan o'tgan.

Shuni esda tutish kerakki, ko'krakni kattalashtirish istagiga qaramay, birinchi navbatda o'zingizni va sog'lig'ingizni qadrlash muhimdir.

Ta'qib qilishda o'zingizga zarar bermaslik uchun ideal shakllar, siz quyidagi maslahatlarga amal qilishingiz kerak:

1. Ko'krak o'sishi uchun kremlar yoki tabletkalardan foydalanishni boshlashdan oldin, shifokor bilan maslahatlashish juda muhim, chunki ko'p hollarda ma'lum bir dori yaxshilikdan ko'ra ko'proq zarar etkazishi mumkin.
2. Bo'lgan odamlar surunkali kasalliklar yoki sog'lig'ining yomonligi, sut bezlarini kengaytirish uchun turli xil tabletkalarni olish va shubhali vositalardan foydalanish kontrendikedir.
3. Ko'krakni kattalashtirish uchun sport bilan shug'ullanishga qaror qilganda, buni asta-sekin qilish kerak, chunki haddan tashqari jismoniy faoliyat o'qitilmagan mushaklarda og'riq keltirishi mumkin.
4. Mammoplastikadan oldin siz terapevt, kardiolog va endokrinolog bilan maslahatlashingiz kerak. Bu jarrohlik uchun kontrendikatsiyalarni o'z vaqtida aniqlash uchun kerak.

1. Mammoplastikadan oldin operatsiyani amalga oshiradigan jarroh bilan gaplashish kerak. Ayol xavflar, kutilgan natijalar va yuzaga kelishi mumkin bo'lgan asoratlar haqida aniq bilishi kerak.

Ko'krakni kattalashtirishning yuqoridagi barcha usullari o'zlarining ijobiy va salbiy tomonlariga ega. Ba'zilar uchun bu ko'proq bo'ladi samarali massaj, va ba'zilar uchun karamni iste'mol qilish yordam beradi.

Bir narsa muhim: erkaklar katta ko'krakni yaxshi ko'rishlari haqidagi kuchli fikrga qaramay, ko'p hollarda erkaklar birinchi navbatda qadrlashadi ruhiy go'zallik ayollar.

Ko'krakni xalq usullari yordamida kattalashtirish:

Agar siz ko'krakni operatsiyasiz kattalashtirmoqchi bo'lsangiz, unda mallow bu orzuni amalga oshirishga yordam beradi.

Ildizlarning qaynatmasidan foydalangan holda ko'krakni kattalashtirish uchun qadimgi Ukraina retsepti. Mallow tarkibidagi tabiiy gormon fitosterol tufayli ko'krakni kattalashtirish qobiliyatiga ega, yog'li yog' va hokazo. Retsept: 3 osh qoshiq quruq mallow ildizlarini 3 stakanga quying sovuq suv va 15 daqiqa qaynatib oling. Keyin bulonni torting. Ovqatdan 30 daqiqa oldin kuniga 3 marta 1/3 stakan iching. Xuddi shu damlamadan ko'kragiga kompresslar qiling. Dori-darmonlarni 7 kunlik tanaffuslar bilan 1 oylik kurslarda qabul qilishingiz kerak. Ko'krakni 1 o'lchamga kattalashtirish uchun yoshingizga qarab 3-12 oy kerak bo'ladi individual xususiyatlar tanasi.

Ko'kragingizni torting.

Yotishdan oldin 30 gramm ovqatlaning. qaynatilgan tovuq go'shti va 1 limon sharbatini iching. 10 kun davomida foydalaning. Tanaffus bir oy. Keyin takrorlashingiz mumkin. Protein-vitamin ko'tarilishi biriktiruvchi to'qimalarni yoshartirish jarayoniga yordam beradi. Retsept ajoyib. Oshqozon kislotasi yuqori bo'lganlar uchun ushbu retseptdan foydalanmang.

Hops ayollarning ko'kraklarini jarrohliksiz kattalashtiradi.

Agar siz hop konuslarining infuzionini ichsangiz, ko'krak o'sishni boshlaydi. Ularda fitoestrogen mavjud. Bir osh qoshiq qarag'ay konuslarini bir stakan qaynoq suv bilan termosga to'kib tashlang va bir kechada qoldiring. Ertalab süzün va 1/3 osh qoshiq iching. Kuniga 3 marta. Infuzion juda achchiq. Ko'krak asta-sekin to'la boshlaydi. Ko'krak qafasidagi qichishishni his qilishingiz mumkin, siz uni tirnamoqchi bo'lasiz - bularning barchasi infuzionning ta'siri. Natijaga qarab, uzoq vaqt ichish kerak (21 kun - ichish, bir hafta - tanaffus), 3 oydan 6 oygacha.

Bundan tashqari, dushdan keyin kuniga 2 marta hop konusning yog'iga surtishingiz mumkin. Ko'krak qafasi ham to'la boshlaydi. Juda qattiq ishqalamang, ko'krak terisini muloyimlik bilan silang.

Qarag'ay konuslarining infuzioni yordamida ko'krakni kengaytirish retsepti juda qadimgi, vaqt sinovidan o'tgan. Siz faqat sabr-toqatli bo'lishingiz kerak va sizning orzuingiz amalga oshadi!

Ayollar ko'kragini kattalashtirish uchun choylar.

Ko'krakni kattalashtirishga yordam beradigan yuqoridagi o'simliklardan tashqari, o'tlar, choylar yoki damlamalar ham mavjud bo'lib, ular ham harakat qiladi. Bu , va . Barcha choylar navbatma-navbat, har biri kamida 3 oy davomida, bir oylik choy ichishdan keyin 7 kunlik tanaffuslar bilan ichiladi. Barcha o'tlar 1 osh qoshiq bilan pishiriladi. stantsiyasida qaynoq suv, 20 daqiqa davomida suv hammomida qaynatiladi, 40 daqiqa davomida yopiq holda qoldiring, suziladi va 1/3 osh qoshiq qismlarda ichiladi. Kuniga 3 marta. Har bir o'simlik uchun kontrendikatsiyalarni o'qib chiqing, qaysi biri sizga mos kelishini tanlang va iching.

Ko'krakni kattalashtirish uchun aralash.

Agar siz ko'rsatilgan hamma narsani qilsangiz bu retsept, keyin ko'krak kattalashadi va qattiqroq bo'ladi. Limonni qobig'i bilan oling, go'sht maydalagichdan o'ting, asal bilan aralashtiring (barchasi teng miqdorda) va kuniga 3 marta 1 osh qoshiq iste'mol qiling. 6 oy. Ertalab va kechqurun ko'kragingizga hop yog'i yoki krem ​​surting, shuningdek, ko'kragingiz uchun mashq qiling: qo'llaringizni oldingizda buklang va kaftlaringizni har kuni 20 marta bir-biriga mahkam bosing. Natija ajoyib!

Ayollar ko'kragini kattalashtirish uchun kakao moyi.

Edgar Kays (Amerikalik psixik va tabib) kitobida ko'krakni kattalashtirish uchun massaj tavsiya etiladi. sut bezlari kakao moyi bilan - ko'krakning o'zi emas, balki qo'ltiq osti va pastki qismida, shuningdek, ko'kraklar orasidagi sohada.

ayolning ko'kragini kattalashtiradi.

Mantiya choyini tayyorlash uchun retsept: 1 des.l. gullar bilan quruq o'tlar, 300 ml qaynoq suvni qaynatib oling, qaynatib oling. Keyin salqin, torting, ikki qismga bo'linib, ovqatdan oldin ikki dozada iching. U yosh qizlarning ko'kragini kattalashtiradi. Kurslarda ichish: bir oy davomida infuzionni ichish, bir hafta, kamida 3 oy tanaffus qilish. Manjet - ayol o'ti. Hammasining uchdan ikki qismi ayollar operatsiyalari ayollarga manjet bilan ishlov berilsa, keraksiz bo'lar edi.

Damlamasi ko'krakni kattalashtirishga yordam beradi

Qadimgi kunlarda ular ko'krakni kengaytirish uchun ushbu retseptdan foydalanganlar: hemlockning ildizi va ildizpoyasini olib, yangi o'simlikni 1: 2 nisbatda aroq bilan to'ldiring. 14 kun davomida pishirishga ruxsat bering. Keyin ko'krak qafasidan tashqari, ko'krakni torting va moylang. Mahsulotni 3 oydan ko'p bo'lmagan muddatga ishlating va sizga ko'proq kerak bo'lmaydi. Sizning ko'kraklaringiz kattalashadi, bu hamma uchun yoqimli!
Eslatma:
Ushbu retsept bo'yicha shifokoringizdan maslahat so'rashni unutmang, chunki ... hemlock juda zaharli o'simlik! Xavfsizroq narsani sinab ko'rish yaxshiroqdir.

Hammayoqni sharbati ko'krak qafasi uchun ajoyib vositadir.

Hammayoqni sharbati va oddiygina uni ko'p miqdorda iste'mol qilish sut bezlarini kengaytirishga yordam beradi. Olimlar qizlarning balog'at yoshida karam o'sayotgan sut bezlariga ogohlantiruvchi ta'sir ko'rsatishi mumkinligini tasdiqlaydilar, ammo kattalar qizlar uchun bu usul deyarli foydasizdir.

Fitoestrogenlarni o'z ichiga olgan o'simliklardan olingan kukun ko'krakni kattalashtirishga yordam beradi.

Fitoestrogenlarni o'z ichiga olgan o'simliklardan kukun tayyorlang. Quyida sanab o'tilganlardan 5 ta o'simlikni oling. Barcha o'simliklar va urug'lar quruq va yaxshilab ezilgan bo'lishi kerak.
Urug'lar (mevalar): hop konuslari (katta dozalarda şerbetçiotu olish kontrendikedir, o'simlik zaharli bo'lgani uchun), arpabodiyon urug'lari, zig'ir urug'lari (zig'ir urug'idan foydalanishga qarshi ko'rsatmalar va. Zig'ir urug'idan uzoq muddat foydalanish tavsiya etilmaydi).
O'tlar: oregano, arpabodiyon, dengiz o'tlari, fenugreek, Dioscorea Caucasica.
Ildiz: Anjelika.
Gullar: adaçayı gullari.
Kukunni muntazam ravishda kamida 3 oy, kuniga 2 marta, 1 choy qoshiqda oling. 30 daqiqada. ovqatdan oldin. Agar erishmasangiz istalgan natija, kukunli aralashmani boshqa o'simliklarga o'zgartiring va tanaffusdan keyin takrorlang. O'simliklar uchun kontrendikatsiyalarni o'qishni unutmang. .

Ayol ko'kraklarini o'tlar bilan kattalashtiring.

50 g hop konuslari, 50 g o't va 50 g ildizni aralashtiring. 1 osh qoshiq. yig'ish 1 osh qoshiq quying. suv, 15 daqiqa davomida suv hammomida qaynatib oling, so'ngra 45 daqiqaga qoldiring, torting. 1/3 osh qoshiq iching. kuniga uch marta ovqatdan 30 daqiqa oldin. Kurs bir oy, keyin 7 kunlik tanaffus va keyin xuddi shu sxema bo'yicha davom etadi. Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar: sut bezlari, bachadon, endometrium, tuxumdonlar, poliplar, endometrioz, homiladorlik o'smalari. 3 oydan bir yilgacha ichish.

Ko'krakni kattalashtirish uchun moy

Yovvoyi yam bor ajoyib xususiyatlar: Ko'krak o'sishiga yordam beradi. Ko'krak elastikligini oshiradigan preparat 150 ml dan tayyorlanadi zaytun moyi, 30 ml fenugreek va qizil yonca damlamasi, 20 tomchi yovvoyi yam ekstrakti, 10 kapsula sabal palma ekstrakti "Minor". Ingredientlarni aralashtirib, bir kechada ko'kragingizni yog'lang. Aralash uchun zarur bo'lgan damlamani yangi yoki quyish orqali tayyorlash mumkin quritilgan o'tlar(proportsional -1: 1) aroq bilan va kamida 3 hafta davomida qoldiriladi.