Bolani kutayotganda, adolatli jinsiy aloqa vakiliga juda ko'p qiziqarli savollar beriladi. Ulardan biri homila rivojlanishining uning holatiga ta'siri. Ayol qandaydir tarzda chaqaloq bilan nimadir noto'g'ri ekanligini aniqlay oladimi? Ushbu maqolada biz og'riq to'satdan to'xtagan payt haqida gapiramiz, bu alomat nimani anglatadi? Bu quyida muhokama qilinadi.

Ayol ko'kragi

Odil jinsdagi sut bezlarining holati to'g'ridan-to'g'ri ma'lum gormonlar ishlab chiqarishga bog'liq. Menstrüel tsikl davomida ayollarning ko'krak bezlari keskin o'zgarishlarga uchraydi. Shunday qilib, keyingi hayzdan oldin, u to'ldirishi, hajmini oshirishi yoki hatto tsiklning boshidan ko'ra ko'proq sezgir bo'lishi mumkin. Bularning barchasi gormonal darajadagi o'zgarishlarga mutlaqo normal reaktsiya sifatida tan olinadi.

Homiladorlikning boshlanishi bilan bu bez o'zgarishlarga uchraydi, chunki u chaqaloqni keyingi oziqlantirish uchun yaratilgan. Homiladorlikning butun davri davomida ayol ko'kragi ushbu muhim jarayonga tayyorgarlik ko'radi. Har oy bezlarda ma'lum o'zgarishlar qayd etiladi.

homiladorlik paytida?

Ko'krak bezlari ko'pincha keyingi hayzdan oldin xuddi shunday yo'l tutadi. Ayol bezlarning shishishi, sezuvchanlikning oshishi va hajmining biroz oshishini qayd etadi. Agar hayz ko'rishning kelishi bilan bu alomatlar tezda yo'qolsa, homiladorlik paytida ular nafaqat saqlanib qolmaydi, balki kuchayadi.

Nima uchun homiladorlik paytida ko'krak og'riydi? Har qanday akusher yoki ginekolog siz uchun bu savolga javob berishi mumkin. Aybdor tuxumdonlar va buyrak usti bezlari tomonidan ishlab chiqarilgan gormon - progesteron. Shunisi e'tiborga loyiqki, ushbu modda tsiklning ikkinchi yarmida homilador bo'lmagan ayollarda ham ishlab chiqariladi. Biroq, bolani ko'tarishda uning soni faol ravishda oshadi. Aynan progesteron ta'siri ostida sut bezlarida o'zgarishlar yuz beradi.

Homiladorlik paytida ko'krak og'rig'i qancha vaqt davom etadi?

Ayni paytda bu savolga aniq javob yo'q. Har qanday shifokor sizga hamma narsa tananing individual xususiyatlariga bog'liqligini aytadi. Sut bezlarida og'riqni umuman sezmaydigan ayollar bor. Ular faqat engil shish va sezuvchanlikning oshishini qayd etadilar.

Odil jinsiy aloqa vakillari bu noxush tuyg'ularni qachon sezishadi? Qaysi hafta? Ba'zi ayollar birinchi marta ko'kraklari allaqachon og'riyotganini ta'kidlashadi. Homiladorlikning ikkinchi dan to'rtinchi haftalari ham shunga o'xshash hislar uchun tez-tez esga olinadi. Biroq, bu faqat homila vaqtini hisoblashdan foydalanganda sodir bo'ladi. Bu davrda u faqat reproduktiv organning devorida paydo bo'ladi. Bunday noxush tuyg'ular bir, uch yoki to'qqiz oy davom etishi mumkin. Ko'pgina ayollar, ma'lum vaqtdan keyin homiladorlik paytida ko'krak qafasi og'riganligini ta'kidlashadi. Bu nimani anglatishi mumkin? Keling, buni batafsil tushunishga harakat qilaylik.

Muzlatilgan homiladorlik

Agar siz 8 haftalik homilador bo'lsangiz, ko'kragingiz og'rigan bo'lsa va yangi holatning barcha belgilari yo'qolgan bo'lsa, unda biz noqulay natija haqida gapirishimiz mumkin. Ko'pincha bu vaqtda embrionning rivojlanishi to'xtaydi. Buning sabablari ko'p bo'lishi mumkin. Ba'zi hollarda homila genetik anormallik tufayli rivojlanishni to'xtatadi, boshqa holatlarda esa onaning turmush tarzi va gormonal nomutanosiblik aybdor.

Homiladorlik susayganda, progesteron ishlab chiqarish to'xtaydi. Shuning uchun ayol sut bezlarining og'rig'i yo'qolganini, ular yumshoqroq bo'lib qolganini, shuningdek, sezgirlikni yo'qotganligini ta'kidlaydi.

Abort qilish xavfi (progesteron etishmasligi)

Agar homiladorlik paytida ko'krak og'rig'ini to'xtatsa, unda bu yangi holatning normal rivojlanishini qo'llab-quvvatlaydigan gormonning etishmasligi bo'lishi mumkin. Agar shifokorga o'z vaqtida murojaat qilsangiz, chaqaloqni saqlab qolish imkoniyati mavjud. Bunday holda, homiladorlikni davom ettirish talab etiladi. U kasalxonada yoki ambulatoriya sharoitida amalga oshiriladi. Bunday holda, Utrozhestan, Duphaston yoki Progesteron in'ektsiyalari kabi preparatlar buyuriladi.

Sut bezlari mos keladigan gormonlar etarli darajada ishlab chiqarilmaganligi sababli zarar ko'rishni to'xtatadi. Agar siz ularning etishmasligini sun'iy ravishda qoplasangiz, homiladorlikni saqlab qolish muvaffaqiyatli bo'ladi. Ko'pgina hollarda, ayol bolani ko'tarish va tug'ishga muvaffaq bo'ladi.

Gipofiz bezi va qalqonsimon bezning buzilishi

Ba'zi hollarda homiladorlik davrida sut bezidagi og'riqli hislar gipofiz bezining patologiyasi tufayli yo'qolishi mumkin. Shuningdek, qalqonsimon gormonlar ishlab chiqarishning buzilishi bu hodisaga olib kelishi mumkin. Ko'pincha bunday vaziyatlarda davolanishning etishmasligi homiladorlikning to'xtatilishiga olib keladi. Faqatgina muammoni o'z vaqtida aniqlash va uni tuzatish sog'lom bolani tashish va tug'ishga yordam beradi.

Shunisi e'tiborga loyiqki, ba'zi hollarda narsalar butunlay boshqacha bo'lishi mumkin. Shu bilan birga, kelajakdagi onaning ko'kragi og'rig'ini to'xtatmaydi, aksincha, ular yanada ko'proq noqulaylik va yoqimsiz his-tuyg'ularni keltirib chiqaradi.

Tananing normal holati

Agar homiladorlik paytida ko'krak og'rig'ini to'xtatsa, bu normalmi? Bu jarayon embrionning rivojlanish davri 12 haftadan oshganda mutlaq norma hisoblanadi.

Gap shundaki, ikkinchi trimestrdan boshlab (11-13 haftadan keyin) platsenta faol ishlay boshlaydi. U homiladorlik va bolaning rivojlanishi uchun javobgarlikni o'z zimmasiga oladi. Shu munosabat bilan, ayol tanasi endi progesteronning katta dozalariga muhtoj emas. Tuxumdonlar va buyrak usti bezlari ushbu moddaning ishlab chiqarilishini asta-sekin kamaytira boshlaydi, keyinchalik uni butunlay to'xtatadi. Shunisi e'tiborga loyiqki, chaqaloq juda normal rivojlanmoqda, homiladorlik rivojlanmoqda va tashvishlanish uchun hech qanday sabab yo'q.

Tug'ilishdan oldingi holat

Nima uchun ko'krak va nipellar keyinroq og'riydi? Agar bolani tug'ish davrida adolatli jinsiy aloqa vakili sut bezlari va ko'krak qafasining sezgirligini sezsa, tug'ilish muddati yaqinlashganda hamma narsa o'zgaradi.

Tug'ilgandan keyingi dastlabki kunlarda chaqaloq emizish vaqtida yangi onaga qattiq noqulaylik tug'dirishi mumkin. Buning sababi, nipel hali etarlicha qattiqlashmagan va hali ham sezgirlikni oshirgan. Ushbu vaziyatning yomonlashishiga yo'l qo'ymaslik uchun ayolning tanasi tug'ilishdan bir necha hafta oldin qayta qurishdan o'tadi. Bu sut bezlari va ko'krak qafasi qo'polroq bo'lib, sezgirligini biroz yo'qotishiga olib keladi.

Xulosa qilish

Endi siz homiladorlik paytida ko'krak nima uchun og'riyotganini va qancha davom etishini bilasiz. Agar yangi qiziqarli vaziyatning alomatlari dastlabki bosqichlarda yo'qolgan bo'lsa, unda imkon qadar tezroq shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak. Dori-darmonlarni qo'llashni o'z ichiga olgan ba'zi tuzatishlar kerak bo'lishi mumkin. U faqat laboratoriya tekshiruvlari va ma'lum bir gormon darajasini aniqlashdan keyin amalga oshiriladi. Ko'pincha kelajakdagi onalarga statsionar davolanish taklif etiladi. Undan voz kechmang, chunki biz chaqalog'ingizning hayoti haqida gapiramiz. Yodingizda bo'lsin, keyin qilmaganingiz uchun afsuslanishdan ko'ra, yana bir bor mutaxassis bilan maslahatlashish yaxshiroqdir. Oson homilador bo'ling!

Ko'pgina homilador onalar uchun homiladorlik paytida ko'krak qafasi og'riy boshlagan vaqt keladi. Asosiy sabablardan biri bezlarda sezuvchanlikning oshishi hisoblanadi. Ko'pgina kelajakdagi onalar, bu vaziyatda o'zlarini topib, bu haqda tashvishlana boshlaydilar va og'riq hissi va kuchaygan noqulaylikni engillashtirish yo'lini topishga harakat qilishadi. Shuni esda tutish kerakki, ko'krak qafasidagi og'riqlar kontseptsiya muvaffaqiyatli sodir bo'lganligi va homiladorlik sodir bo'lganligining ishonchli belgilaridan biridir.

Ko'kragingiz qachon og'riyapti?

Kechikishdan oldin "qiziqarli pozitsiyani" aniq yoki hech bo'lmaganda taxminan aniqlash qiyin. Qorin hali o'smaydi, testlar jim, shuning uchun kontseptsiyaning yagona aniq belgisi - bu kuchlanish va bezlardagi kuchli og'riq hissi. Har bir ayol bu alomatni to'liq mas'uliyat bilan davolashni zarur deb hisoblamaydi, chunki ko'krak bezlari hayz ko'rish boshlanishidan oldin og'riy boshlashi mumkin.

Aynan qaysi haftada va turli vaqtlarda bezlar qanday og'riyapti? Ko'tarilgan sezuvchanlik, shuningdek bezlar va ko'krak hududida noqulaylik hissi juda tez paydo bo'ladi - kutilgan kontseptsiyadan 2-3 kun o'tgach. Har bir holat alohida ko'rib chiqilishi kerakligi sababli, vaqt va og'riq juda farq qilishi mumkin. Ko'pincha ko'krak qafasidagi og'riqlar vaqti-vaqti bilan paydo bo'ladi - homiladorlikning boshida, dastlabki 3 oyda, keyin esa tug'ilishga yaqinroq.

Homiladorlik davrida ko'krak kattalashib, noqulaylik tug'diradi.

Ba'zilar homiladorlik davrida ko'krak va / yoki bezlar og'riyotganidan shikoyat qilishlari mumkin, ammo bunday og'riq va noqulaylik dastlabki 11-12 haftadagi og'riq va noqulaylikdan ko'ra kamroq kuchli. Agar biz ikkinchi homiladorlik haqida gapiradigan bo'lsak, unda bunday hollarda bezlar ancha oldin bezovta bo'ladi.

Umuman olganda, noqulaylik vaqti va darajasi inson tanasiga va uning xususiyatlariga bog'liq.

Ko'krak og'rig'ining asosiy sabablari

Homiladorlikning turli bosqichlarida og'riq boshlanganda, vahima qo'zg'ash, tashvishlanish yoki eng yaqin shifoxonaga borishning hojati yo'q. Avval og'riqning sabablarini tushunishingiz kerak:

• Asosiy sabab - homilador ayolning butun tanasini kelgusi tug'ilish va kelajakdagi bolaning keyingi ovqatlanishiga tayyorlash. Homiladorlik davrida hCG darajasining ortishi sut bezlarining kengayishini, shuningdek, ayol tanasida yuzaga keladigan barcha o'zgarishlarni rag'batlantiradi;
• Og'riqning ikkinchi umumiy sababi noto'g'ri / noqulay kiyim kiyishdir. Siz sutyen tanlashning xususiyatlariga e'tibor berishingiz kerak. Yaxshi tanlangan shkaf sut bezlarini siqmaydi yoki cheklamaydi. U harakatga xalaqit bermaydi va terini ishqalamaydi.

Og'riqning belgilari va turlari

Agar homiladorlik tasdiqlansa, bezlarda hislar mavjud bo'ladi. Va bu holatda, ba'zilarida ko'krak qafasi hududida ozgina, deyarli sezilmaydigan karıncalanma bo'ladi, boshqalari esa kuchli va kuchli og'riq tufayli areola, ko'krak yoki ko'krakka biror narsa bilan tegishi qiyin bo'ladi.

Barcha turdagi og'riqlar uchun umumiy bo'lgan narsa va homiladorlik paytida ko'krak qafasi qanday og'riyapti, har qanday ayolda homiladorlik sut bezlarining zichligi va hajmini oshiradi. Shu sababli, teri ostida tomirlardan tashkil topgan bir turdagi to'r paydo bo'ladi - bu to'qimalar qon etishmasligini qo'shimcha qon aylanishi bilan qoplaydi. Ayrim homilador ayollar bu vaqtda og'iz sutini sezishi mumkin va bu ko'pincha ilgari tug'ilganlarda seziladi.

Ko'krak og'rig'i har doim ham homiladorlik bilan birga kelmaydi

Bundan tashqari, kelajakdagi ona bir necha oy davomida hech qanday og'riq yoki noqulaylik bo'lmasa, vaziyat haqida tashvishlana boshlagan istisno holatlar mavjud. Agar bu sodir bo'lsa, ko'pincha homiladorlikning to'rtinchi oyining boshida bo'ladi. Ammo tashvishlanmang, chunki og'riqning yo'qligi ham oddiy variantlardan biridir. Og'riq va noqulaylikning yo'qligi asosiy retseptorlar va mexanizmlarning bolani olib boradigan tananing yangilangan holatiga nisbatan sezgirligining past darajasi bilan izohlanadi.

Bunday holda, bezlarning og'rig'i va o'sishi biroz kechroq, homiladorlikning beshinchi oyi atrofida kuzatilishi mumkin. Ammo tashvishlarni butunlay yo'q qilish uchun maslahat uchun ginekolog bilan maslahatlashish tavsiya etiladi.

Homiladorlik ko'krak og'rig'isiz o'tishi mumkinmi?

Ma'lumki, hatto egizak homiladorlik ham bir-biriga o'xshash bo'lmaydi. Ba'zilar ko'krak sezgirligi sezilarli darajada oshganidan shikoyat qiladilar, boshqalari kuchli pigmentatsiyadan yoki areola maydonining ko'payishidan shikoyat qiladilar, boshqalari esa osonlikcha chidab bo'lmas og'riqlar bilan bezovtalanadi.

Ammo homiladorlik ham mavjud bo'lib, unda sut bezlari bo'lajak onaga hech qanday noqulaylik yoki yoqimsiz his-tuyg'ularni keltirib chiqarmaydi, garchi ular zichroq bo'lib, kattalashib boradi (bu tug'ilmagan bolani tug'ishning butun davrida normaldir).

Ko'krak qafasidagi og'riq va noqulaylik qancha davom etishi mumkin?

Shunday qilib, og'riq homiladorlikning boshida boshlanishi mumkin, birinchi trimestrda va undan keyin - homiladorlikning oxirida davom etishi mumkin.

Og'riqli his-tuyg'ular va noqulaylik birinchi trimestrning oxiriga kelib yo'qoladi, chunki taxminan 12-haftaga kelib ayol tanasi u sodir bo'lgan barcha gormonal o'zgarishlarga to'liq moslashadi. Taxminan bu davrda kelajakdagi ona erta toksikozning asosiy belgilari va belgilarini namoyon qiladi.

Muhim nuqta: eng kuchli sezuvchanlik va uning cho'qqisi ertalab sodir bo'ladi va kunning oxiriga kelib u yo'qoladi. Tanadagi kuchli qon aylanishi tufayli ko'krak to'qimalari kattalashadi. Va agar kelajakdagi ona odatdagi, sog'lom rejimga rioya qilsa va kun davomida ushbu tartibga mos keladigan turmush tarzini olib borsa, unda hislar ancha oldin o'tadi.

Og'riqni qanday kamaytirish mumkin?

Noqulaylik va / yoki og'riq boshlangan homiladorlikning har qanday bosqichida ayol bu og'riqni kamaytirishni xohlaydi. Axir, homiladorlik paytida ko'krak qafasi og'riy boshlaganda, u sizni oddiy ishlardan chalg'itadi va diqqatni biror narsaga qaratishga to'sqinlik qiladi.

Bunday vaziyatda eng muhim nuqta: sizning holatingizga mos keladigan kiyimlarni tanlash uchun shaxsiy garderobingizni diqqat bilan ko'rib chiqing. Kelajakdagi ona uchun kiyimning asosiy sharti yuqori sifatli materialdir. Bular faqat tabiiy va "nafas oluvchi" matolardan tikilgan kiyimlar bo'lishi kerak. Shuningdek, ichki kiyim tanlash bo'yicha savollarga diqqat bilan yondashish kerak.

Homiladorlikning butun davrida bir nechta turdagi va o'lchamdagi sutyenlarni o'zgartirish to'g'ri bo'ladi, chunki o'sishni boshlagan bezlar homiladorlikning oxirigacha kattalashib boradi.

Sutyen qulay va to'g'ri o'lchamda bo'lishi kerak

Ikkinchi nuqta - sutyenlarning o'zlari. Ular to'liq mos kelishi va ko'krak o'lchamiga mos kelishi va keng kayışlar bilan ishonchli yordamga ega bo'lishi kerak. Bolani ko'tarishda sutyenning asosiy vazifasi nafaqat ko'krakni qo'llab-quvvatlash, balki cho'zish belgilari ko'rinishidagi turli xil muammolardan himoya qilishdir.

Teri. Ko'krak terisini nafaqat homiladorlik paytida, balki undan oldin va keyin ham parvarish qilish kerak. Siz homilador ayollar tomonidan foydalanish uchun tasdiqlangan maxsus krem ​​va malhamlardan foydalanishingiz, ko'kraklaringizni massaj qilishingiz va tozalikni kuzatishingiz mumkin.

Yana bir muhim nuqta: vaqti-vaqti bilan ginekologga tashrif buyurishingiz kerak. Tashrif davomida unga hamma narsa haqida va sut bezlari bilan ham, ko'krak bilan ham sodir bo'ladigan barcha o'zgarishlar haqida aytib berish kerak.

Homiladorlik davrida ko'krakni parvarish qilishning asosiy qoidalari

Ko'krak va bezlarni o'z vaqtida va to'g'ri parvarish qilishning asosiy qoidalari homiladorlik paytida og'riq va / yoki noqulaylikni bartaraf etishga yordam beradigan qoidalarni o'z ichiga oladi:

• Faqat faol harakatlarni cheklamaydigan qulay ichki kiyim kiying. Zig'ir ham hech qanday noqulaylik tug'dirmasligi kerak;

Ichki kiyim to'g'ri bo'lishi kerak, tabiiy va nafas oladigan matolardan tikilgan bo'lishi kerak

• Doimiy asosda sutyen. Har bir homilador ona bunga rozi bo'lmaydi. Ammo homiladorlik paytida va ayniqsa og'riq paytida doimo sutyen kiyish kerak. Shaxsiy garderobingizning ushbu elementidan hatto kechasi ham qutulmaslik kerak. Homilador ayollar uchun eng ideal sutyen variantlari sport sutyenlari yoki yuqori sutyenlardir;
• Ko'krak qafaslari. Og'iz sutining faol sekretsiyasi davrida sutyen ichiga kiritilgan maxsus prokladkalarni sotib olish tavsiya etiladi. Bu og'ir oqindi bo'lsa, kiyimingizga dog' qolmasligiga yordam beradi. Ularni ishlatish va kiyishda asosiy narsa, ularni har 10-12 soatda o'zgartirish yoki kerak bo'lganda o'zgartirish kerakligini unutmaslikdir;
• Suv protseduralari. Har kuni ko'krakni iliq suv oqimi bilan yuvish kerak. Bunday holda, faqat terini quritmaydigan maxsus gigienik yuvish vositalaridan foydalanish tavsiya etiladi;
• Qattiqlashuv jarayonlari. To'rtinchi oydan boshlab siz vaqti-vaqti bilan havo vannalarini qabul qilishni boshlashingiz, shuningdek ularni kontrastli dush ostida qo'yishingiz mumkin. Bu nafaqat moddiy metabolizmni yaxshilash, balki terini yaxshilash uchun ham kerak;
• Faoliyat. Homiladorlik davrida qo'llar uchun hatto ibtidoiy va juda engil isinish mashqlari ham mos keladi. Qo'llar va tananing yuqori qismi uchun mashqlar mushaklarni kuchaytiradi va limfa drenajini yaxshilaydi. Oxir-oqibat, bu og'riqning pasayishiga olib keladi;

Xulosa

Homiladorlik davrida sut bezlari va ularning holatiga diqqatli bo'lish kerak, shuning uchun bu sizga og'riq qachon boshlanishini va qachon yo'qolishi mumkinligini aniq aniqlash imkonini beradi. Shuningdek, doimiy monitoring va muhim qoidalarga rioya qilish homiladorlik paytida salbiy jiddiy jarayonlardan qochishga yordam beradi.

Ko'p ayollar hayotida bir vaqtning o'zida ko'krak og'rig'i muammosiga duch kelishdi. Ushbu alomatlarning paydo bo'lishi vahima yoki qo'rquvga olib kelmasligi kerak, lekin ular ham engil qabul qilinmasligi kerak. Har bir ayol o'z sog'lig'i haqida xotirjam bo'lishi va agar kerak bo'lsa, kerakli davolanish kursini o'z vaqtida o'tishi uchun u sut bezlarida og'riq belgilari va sabablari bilan tanishishi kerak. .

Tsiklik va tsiklik bo'lmagan ko'krak og'rig'i

Sut bezlarida lokalizatsiya qilingan og'riq tibbiy nomga ega - mastalgiya. Mastalgiya ikki guruhga bo'linadi - tsiklik va siklik bo'lmagan.

Tsiklik mastalgiya yoki sutemizuvchilar- hayz davrining ma'lum kunlarida, ya'ni keyingi hayz boshlanishidan ikki-etti kun oldin sodir bo'lgan ayolning sut bezlarida og'riq. Aksariyat ayollar uchun bu og'riq noqulaylik tug'dirmaydi - bu juda kuchli emas, ko'proq sut bezlarining to'liqlik hissi, ularning ichidagi yonish hissi. Bir necha kun ichida bu hislar izsiz yo'qoladi.

Ayolning ko'kragi hayot davomida o'zgaradi. Bir hayz davrida ayol tanasida ishlab chiqariladigan turli gormonlarning ta'siri sut bezlarida chiqarish kanallari devorlarining ohangini yoki bo'shashishini rag'batlantiradi va lobulalar to'qimalariga ta'sir qiladi. Menstrüel qon ketishining boshlanishidan taxminan bir hafta oldin, sut bezlari kanallarida ko'p miqdordagi epiteliya hujayralari va lobulyar sekretsiyalar to'planadi. Sut bezlari shishiradi, ularga ko'proq qon oqadi, ular hajmi kattaroq va zichroq bo'ladi, teginish og'riqli bo'ladi. Ayollarda tsiklik ko'krak og'rig'i har doim ikkala sut bezlarida bir vaqtning o'zida o'zini namoyon qiladi.

Ba'zi ayollarda tsiklik mastodiniya o'zini patologik jihatdan kuchli namoyon qiladi. Og'riq ba'zan shunchaki chidab bo'lmas holga keladi va ayol oddiy hayot kechira olmaydi, odatdagi ishlarini qila olmaydi va bunday kunlarda o'zini juda yomon his qiladi. Qoidaga ko'ra, sut bezlarida og'riqning kuchayishi tanadagi ba'zi patologik jarayonning boshlanishi belgisidir va agar kerak bo'lsa, ayol tekshiruv va keyingi davolanish uchun shifokorga murojaat qilishi kerak.

Tsikl bo'lmagan og'riq sut bezlarida ayolning hayz davri bilan bog'liq emas, ular har doim ba'zi boshqa omillar bilan qo'zg'atiladi, ba'zi hollarda patologik.

Ayolning tanasi gormonal o'zgarishlar bilan bog'liq o'zgarishlarga duch kelganda - ayol jinsiy gormonlari darajasi oshadi. Estrogen va inson xorionik gonadotropinining ta'siri ostida sut bezlarining lobullari shishiradi, kanallarda sekretsiya hosil bo'ladi va homiladorlikning oxirida - og'iz suti. Homiladorlikning dastlabki kunlaridan boshlab ayolning ko'kragi sezgirlikni, hatto og'riqni oshiradi. Ma'lumki, ayolning sut bezlarining og'rig'i va shishishi. Homiladorlikning birinchi haftalarida ko'krakdagi bu og'riq ham har xil bo'lishi mumkin - engil yonish hissi, ko'krak qafasining karıncalanması, sut bezlarida kuchli kuchlanish va elkama pichoqlari, pastki orqa va qo'llarga tarqaladigan zerikarli og'riqlar. Bunday hodisalar odatda homiladorlikning birinchi trimestrining oxirida, ya'ni 10-12 haftalarda butunlay yo'qoladi.

Ayolning ko'kragi chaqaloqni boqish va laktatsiya davriga intensiv ravishda tayyorlanmoqda. Ayollar sut bezlarining sezilarli darajada kengayishini, ulardagi turli karıncalanma hissiyotlarini, zo'riqish hissiyotlarini, siqilishni qayd etadilar. Ammo bu hodisalar og'riqli emas, odatda ular kuchli og'riq bilan birga bo'lmasligi kerak. Agar ayol o'tmaydigan og'riqni sezsa va undan ham ko'proq og'riq faqat bitta sut bezida lokalize bo'lsa, homiladorlik bilan bog'liq bo'lmagan turli kasalliklar va patologik jarayonlarni o'z vaqtida bartaraf etish uchun ginekologdan maslahat so'rashi kerak.

Qanday belgilar ayolning darhol shifokorga murojaat qilishi kerakligini ko'rsatadi?

• Ko'krak og'rig'i hayz davridan qat'iy nazar sodir bo'ladi.
• Og'riqning tabiati chidab bo'lmas yonish hissi, bezlardagi qattiq siqilish deb ta'riflanishi mumkin.
• Og'riq bir ko'krakda lokalizatsiya qilinadi, butun sut bezlari bo'ylab tarqalmaydi, lekin faqat ma'lum bir sohada ifodalanadi.
• Sut bezlarida og'riq yo'qolmaydi, lekin vaqt o'tishi bilan kuchayadi.
• Ko'krak qafasidagi og'riq yoki noqulaylik bilan bir qatorda, ayol tana haroratining oshishini, sut bezlari, tugunlari va ko'krakdagi har qanday shakllanishlarning deformatsiyasini, eng og'riqli joylarni, bezlarning qizarishi, suyuqlik yoki qon ketishini sezadi. nipellar (homiladorlikning so'nggi oylari bilan bog'liq emas) .
• Ayol har kuni og'riqni uzoq vaqt davomida, ikki haftadan ko'proq vaqt davomida sezadi.
• Sut bezlarida og'riq ayolning kundalik ishlarini bajarishiga to'sqinlik qiladi, nevrasteniya, uyqusizlikni keltirib chiqaradi va ko'krakdagi bosim tufayli muntazam kiyim kiyishga imkon bermaydi.

Qanday kasalliklar sut bezlarida og'riq bilan birga keladi?

Mastopatiya- bu ayolning sut bezlarida fibrokistik o'smalar, biriktiruvchi va epitelial to'qimalar o'rtasidagi nomutanosiblik. Mastopatiya sut bezlarida tsiklik bo'lmagan og'riqlarni keltirib chiqaradi. Mastopatiya ayollarda gormonal beqarorlik holatida, ayol tanasining normal gormonal fonini o'zgartiradigan turli xil noqulay omillar ta'sirida paydo bo'ladi. Bu omillarga abort, nevrozlar, ayol jinsiy a'zolarining surunkali yallig'lanish va yuqumli kasalliklari, qalqonsimon bez kasalliklari, gipofiz bezining patologik holati, jigar kasalliklari, laktatsiya davrida emizishni to'xtatish va tartibsiz jinsiy hayot kiradi.

Ayollarda mastopatiya birdan paydo bo'lmaydi. U bir necha yillar davomida shakllanadi, ayolning sut bezlarida normal fiziologik jarayonlar buzilganda epiteliy to'qimalarining o'choqlari o'sib boradi, ular kanallarni, nerv ildizlarini siqib chiqaradi, kanallarda sekretsiyaning normal chiqishiga xalaqit beradi va deformatsiyalanadi. sut bezlari lobulalari. Bugungi kunda mastopatiya sut bezlarining eng keng tarqalgan yaxshi kasalligi bo'lib, u asosan 30-50 yoshdagi ayollarda kuzatiladi. Mastopatiya bilan ayol sut bezlarida yonish, shishish va siqilish hissiyotini qayd etadi. Shuningdek, u boshqa alomatlarga duch kelishi mumkin - ko'ngil aynishi, ishtahaning etishmasligi, bosh aylanishi, qorin og'rig'i. Mastopatiya - bu patologik holat bo'lib, shifokorning kuzatuvini va ko'p hollarda tizimli davolanishni talab qiladi.

Yuqumli va yallig'lanish jarayonlari sut bezlarida - ham ko'krak og'rig'iga, ham umumiy tana haroratining oshishiga olib kelishi mumkin bo'lgan kasalliklar, ayolning farovonligini yomonlashtiradi. Sut bezlarining yuqumli va yallig'lanish kasalliklarida og'riqlar har xil bo'lishi mumkin, lekin ko'pincha otish, og'riq, elkama pichoqlari, qo'ltiq va qorin bo'shlig'iga nurlanishdir. Ko'pincha mastit yaqinda tug'ilgan ayollarda, chaqaloqni emizish davrida kuzatiladi. Ushbu kasalliklar shifokor tomonidan shoshilinch davolanishni talab qiladi.

Ko'krak saratoni- sut bezidagi malign neoplazma, unda vaqt o'tishi bilan o'simta hosil qiluvchi atipik hujayralarning katta to'planishi bilan tavsiflanadi. Ba'zi hollarda ko'krak bezi saratoni ma'lum bir bosqichga qadar asemptomatik tarzda rivojlanadi, shuning uchun ayol tanasidagi har qanday o'zgarishlarga ayniqsa ehtiyot bo'lishi kerak. Saraton kasalligida sut bezlarida eng ko'p uchraydigan o'zgarishlar terining ma'lum bir qismida "apelsin qobig'i", sut bezlari va ko'krak qafasining qattiq po'stlog'i, ko'krak qafasining deformatsiyasi va sut bezining shakli, qalinlashishi, orqaga tortilishidir. sut bezi, ko'krakdan qonli oqim, ko'krak qafasining orqaga tortilishi. Agar sut bezlarida, ayniqsa bezlardan birida og'riq paydo bo'lsa va bu og'riq hech qanday tarzda hayz davri yoki homiladorlik bilan bog'liq bo'lmasa, saraton rivojlanishini istisno qilish uchun shifokor bilan maslahatlashish kerak.

Ayollarning qanday sharoitlari va kasalliklari ham sut bezlarida og'riq keltiradi?

• Bepushtlik yoki hayz davrining gormonal muvozanati, menopauza uchun gormonal dorilar bilan davolash.
• Juda katta ko'krak hajmi; Ko'krak hajmiga mos kelmaydigan qattiq ichki kiyim.
• Sut bezlarida og'riqni keltirib chiqaradigan boshqa kasalliklar - bu herpes zoster, torakal osteoxondroz, yurak kasalligi, interkostal nevralgiya, aksillar hududlarning limfa tugunlari kasalliklari, ko'krakning yog 'to'qimalarida kistalar, furunkuloz.
• Ba'zi og'iz kontratseptivlarini qabul qilish.

Sut bezlarida uzoq vaqt davom etadigan va qo'shimcha patologik belgilar bilan kechadigan noxush alomatlar va og'riqlar bo'lsa, ayol, albatta, davolovchi ginekologga murojaat qilishi kerak, agar kerak bo'lsa, uni mammolog bilan maslahatlashish va tekshirish uchun yuboradi. va endokrinolog.

Homiladorlik bilan bog'liq bo'lmagan sut bezlarida og'riqlar uchun ayolning tekshiruvlari:

• Hayz ko'rish boshlanganidan bir hafta o'tgach amalga oshiriladigan tos a'zolarining ultratovush tekshiruvi.
• Gormonal darajalarni o'rganish (qalqonsimon gormonlar, prolaktin).
• Onkologik belgilar (sut bezlarida saraton o'smalari rivojlanish xavfi darajasini aniqlash uchun diagnostika muolajalari to'plami).
• Menstrüel tsiklning ikkinchi yarmida amalga oshiriladigan ko'krakning ultratovush tekshiruvi.

Nima uchun ko'kragingiz og'riyapti? Haqiqiy sharhlar:

Mariya:

Bir necha yil oldin menga fibroz mastopatiya tashxisi qo'yildi. Keyin men juda qattiq og'riqdan shikoyat qilib shifokorga bordim va bu og'riq sut bezlarida emas, balki qo'ltiq va elkama pichoqlarida lokalizatsiya qilingan. Dastlabki tekshiruv vaqtida ginekolog bezlardagi tugunlarni sezdi va meni mammografiyaga yubordi. Davolanish jarayonida sut bezlarini ultratovush tekshiruvidan o‘tkazdim va sut bezidagi tugunlarni teshdim. Davolash bir necha bosqichda, ginekolog bilan bo'lib o'tdi. Eng boshida men yallig'lanishga qarshi davolanish kursini o'tkazdim, chunki men ham salpingit va oophorit bilan kasallanganman. Keyin menga og'iz kontratseptivlari yordamida gormon terapiyasi buyurildi. Shifokor aytganidek, mastopatiya rivojlanishiga gormonlar miqdori yuqori bo'lgan eski avlodning og'iz kontratseptivlarini qabul qilish ta'sir qilishi mumkin edi.

Umid:

Menga 33 yoshda mastopatiya tashxisi qo'yildi va shundan beri ginekologimning doimiy nazoratida bo'ldim. Har yili men sut bezlarini ultratovush tekshiruvidan o'tkazdim va bir yil oldin shifokor menga mammografiya qilishni taklif qildi. Bu yillar davomida men hayz ko'rishdan oldin eng kuchli ko'krak qafasidagi og'riqlar bilan bezovta bo'ldim. Mammogrammadan so'ng menga keng qamrovli davolanish buyurildi, bu mening ahvolimni darhol engillashtirdi - men ko'krak og'rig'i nima ekanligini unutdim. Ayni paytda meni hech narsa bezovta qilmayapti, shifokor faqat olti oydan keyin kuzatuv tayinladi.

Elena:

Hayotim davomida sut bezidagi og'riqlar meni bezovta qilmadi, garchi ba'zida hayz ko'rishdan oldin noqulaylik va karıncalanma his qildim. Ammo o'tgan yili chap ko'kragimda dastlab engil, keyin esa kuchaygan og'riqni his qildim, bu og'riqni dastlab yuragimdagi og'riq deb adashgandim. Terapevtga murojaat qilib, men tekshiruvdan o'tdim, kardiolog bilan maslahatlashdim - hech narsa aniqlanmadi, ular meni ginekolog va mammologga yuborishdi. Onkologik markerlar va sut bezlari ultratovush tekshiruvidan o'tganimdan so'ng, meni Chelyabinskdagi viloyat onkologiya klinikasiga yuborishdi. Biopsiya va qo'shimcha tadqiqotlardan so'ng menga ko'krak bezi saratoni tashxisi qo'yildi (diametri 3 sm o'simta, chegaralari aniq emas). Natijada, olti oy oldin saraton kasalligiga chalingan bitta ko'krakni olib tashladim va men kimyoterapiya va radiatsiya terapiyasi kurslarini o'tkazdim. Men hozirda davolanmoqdaman, ammo oxirgi tekshiruv yangi saraton hujayralarini aniqlamadi, bu allaqachon g'alaba.

Natalya:

Turmush qurganimga ikki yil bo'ldi, hali abortlar, farzandlar yo'q. Taxminan bir yil oldin men ginekologik kasallikdan aziyat chekdim - pyosalpinx bilan salpingit. Davolash kasalxonada, konservativ tarzda o'tkazildi. Davolanishdan bir oy o'tgach, chap ko'kragimda og'riq belgilari paydo bo'la boshladi. Og'riq zerikarli, og'riqli, qo'ltiq osti sohasiga tarqaldi. Ginekolog hech narsa topmadi, lekin meni mammologga yubordi. Men ultratovushni o'tkazdim, sut bezlarida patologiya aniqlanmadi, ammo vaqti-vaqti bilan og'riq paydo bo'ldi. Menga interkostal nevralgiya tashxisi qo'yildi. Men davolanishni oldim: Mastodinon, Milgama, Nimesil, Gordius. Og'riq ancha zaiflashdi - ba'zida men hayz ko'rishdan bir hafta oldin ko'kragimda kuchlanishni his qilaman, lekin bu tezda o'tib ketadi. Shifokor menga suzish, jismoniy mashqlar qilish va jismoniy mashqlar bilan shug'ullanishni maslahat berdi.

Mavzu bo'yicha qiziqarli video va materiallar

Ko'krakni o'z-o'zini tekshirishni qanday qilish kerak?

Agar sizga bizning maqolamiz yoqqan bo'lsa va bu borada biron bir fikringiz bo'lsa, biz bilan baham ko'ring!

Ehtimol, homiladorlikning dastlabki belgilaridan biri ko'krak qafasidagi og'riqdir. Tug'ilgan ayollar, bu holatni sezib, homilador ekanliklarini darhol tushunishadi, hatto homiladorlik testeriga ham muhtoj emaslar; Kontseptsiya paytida ko'krak og'riganida, bu tabiiydir.

Homilador ayolning tanasi katta o'zgarishlarga uchraydi. Homiladorlik davrida ayol jinsiy gormonlarining shakllanishi butun davr davomida homilaning normal rivojlanishi va uning homiladorlik uchun zarur shart-sharoitlarni yaratadi. Sut bezlari ham o'z vazifalarini bajarishga tayyorlanmoqda - bolani emizish. Homiladorlikning dastlabki bosqichlarida ko'krak og'rig'i nima uchun va qanday qilib batafsilroq ko'rib chiqishga arziydi.

Kontseptsiyaning birinchi kunlaridan boshlab sut bezlari emizish uchun sut ishlab chiqarishga tayyorlana boshlaydi. Birinchi trimestrda ko'krak hajmi ba'zan ikki raqamga ko'payadi, lekin ba'zida, ayniqsa, birinchi marta tug'ilgan onalarda, ular butun homiladorlik davrida o'sadi. Yog 'massasi ko'krak qafasida tezda to'planadi, u shunchalik tez o'sib boradiki, biriktiruvchi to'qimalar unga dosh bera olmaydi va yirtib tashlaydi. Bu qisman homiladorlik paytida ko'krak og'rig'iga bog'liq. Natijada kichik qon tomirlarining yorilishi tufayli dastlab pushti chiziqlar bo'lgan cho'zilgan belgilar paydo bo'ladi. Keyinchalik, bu chiziqlar oq rangga aylanadi va umumiy fonda deyarli ajralib turadi.

Nipellar qo'polroq bo'ladi va uning atrofidagi halo quyuq pigmentatsiyaga ega bo'ladi. Teri qichishish va noqulaylik tug'dira boshlaydi. Bu vaqtda ko'krak juda sezgir bo'ladi. Og'riq engil teginish bilan paydo bo'lishi mumkin, hatto sutyenning tikuvlari ham juda ko'p muammolarni keltirib chiqaradi. Uxlash vaqtida ko'krak qafasi bosilishi, siqilishi mumkin va bu ham azob-uqubatlarga sabab bo'ladi.

Albatta, og'riq belgilarining sezgirligi va ularning davomiyligi ayoldan ayolga farq qiladi. Ba'zilar uchun bu chidab bo'lmas azob-uqubat, boshqalar uchun bu shunchaki kichik noqulaylik. Bu og'riqlar vaqtinchalik ekanligiga ishonch hosil qilish kerak, ularning intensivligini kamaytirish va vaziyatni engillashtirish usullari mavjud.

Homiladorlik paytida qanday ko'krak og'rig'i tashvishga solishi mumkinligi aniq bo'ldi. Shuni qo'shimcha qilish kerakki, bu vaqtda ko'pincha nipellardan sariq yoki kulrang-sariq oqindi bor. Bu chaqaloq hayotining birinchi kunlarida zarur bo'lgan og'iz sutini ishlab chiqara boshladi. Og'iz suti quriganida yopishqoq mustahkamlikka ega bo'lib, u ko'krak qafasi atrofida qattiq qobiq hosil qiladi va bu ham juda ko'p yoqimsiz his-tuyg'ularni keltirib chiqaradi. Qobiq, kirga tegib, og'riq keltiradi. Yaxshiyamki, bu bilan osonlikcha maxsus changni yutish yostiqchalari va tez-tez ko'krak yuvish, sovundan qochishga harakat qilish orqali hal qilish mumkin. Sovun terini quritadi, bu istalmagan, chunki teri allaqachon ingichka.

Homiladorlik paytida, suv muolajalarini olayotganda, ayollarga chaqaloq yoki glitserinli sovunni ishlatish tavsiya etiladi, chunki bu yuvish vositalarida kimyoviy qo'shimchalar yo'q, terini quritmaydi va allergik reaktsiyalar yoki tirnash xususiyati keltirmaydi.

Homiladorlik davrida sut bezlari o'zgarganda ayolning ahvolini engillashtirish va og'riqli alomatlarni bartaraf etishning ko'plab usullari mavjud. Homiladorlik paytida qaysi ko'krak og'rig'i eng ko'p azob chekayotganini aniqlab, u yuzaga kelgan vaziyatlardan qochishga harakat qilishingiz kerak. Bu vaqtda kiyimlar keng bo'lishi va tabiiy matolardan tikilgan bo'lishi kerak. Bu, ayniqsa, ichki kiyimlarga tegishli.

Sutyenni o'lchamiga qarab tanlash kerak va ko'krak tez o'sganligi sababli, chashka hajmi har doim mos kelishiga ishonch hosil qiling. Sutyen oddiy bo'lishi kerak, ya'ni ruffles, kamon yoki boshqa bezaklarsiz. Keng kayışlar og'irroq ko'kraklarni kerakli holatda qo'llab-quvvatlashga yordam beradi. Bu davrda ham tungi vaqtda ko'krak kamroq cho'zilib ketmasligi uchun sutyenda uxlash tavsiya etiladi.

Kundalik havo vannalari butun tanaga va teriga foydali ta'sir ko'rsatadi. Kuniga 15-20 daqiqa yalang ko'krak bilan yoting. Ushbu protsedura ham infektsiyadan, ham qattiqlashuvdan himoya qiladi. Agar iloji bo'lsa va kerak bo'lsa, sut bezlarini ertalab va kechqurun iliq suv bilan yuvish kerak; Ayniqsa, nipellardan oqindi bo'lgan davrda. Sutyeningizda changni yutish yostiqchalaridan foydalaning. Bu sizning kirlaringizni oqish va dog'lardan himoya qiladi.

Homiladorlik paytida ko'krak qafasi qanday og'riyotganini sezsangiz, shifokoringizga ushbu davrda yuz beradigan barcha o'zgarishlar va jarayonlar haqida xabar berishingiz kerak. Bu asoratlar ehtimolini yo'q qiladi va to'satdan yaratilgan noqulay tashxisni aniqlashga yordam beradi. Oddiy jismoniy mashqlar ligamentlar va mushaklarni mustahkamlashga, limfa oqimini o'rnatishga yordam beradi va shuning uchun og'riqni engillashtiradi va engillashtiradi. Ko'krakdagi sovuq kompresslar ayolning holatini sezilarli darajada yaxshilaydi va kuchlanish va og'riqni vaqtincha engillashtiradi.

Endi sut bezlari bilan nima qilish kerakligini ko'rib chiqishimiz kerak homiladorlik davrida qat'iyan man etiladi. Siz ko'krak uchlarini qo'zg'atmasligingiz yoki og'iz sutini chiqarishga urinmasligingiz kerak. Bu bachadonni qo'zg'atishi va uning ohangini oshirishi mumkin va bu homiladorlikning o'z-o'zidan tugashi, tushishi bilan to'la. Siz haddan tashqari sovib ketmasligingiz va o'zingizni qoralamalarga duchor qilmasligingiz kerak. Tana allaqachon juda ko'p ish qiladi, shuning uchun unga qo'shimcha himoya yuklarini berishning hojati yo'q. Ko'p odamlar to'planadigan joylardan va olomondan qoching, tasodifiy zarba yoki ko'krak qafasiga surishning oldini oling.

Ko'pgina ayollar, erta bosqichlarda ko'krak og'rig'i bilan solishtirganda, bu faqat birinchi haftalarda yoqimsiz ekanligini ta'kidlashadi, keyin og'riq, qoida tariqasida, zerikarli va homiladorlikning ikkinchi yarmida yo'qoladi yoki faqat qisqa muddatlarda paydo bo'ladi.

Ona bo'lishni rejalashtirayotganda, ayol kamroq azob-uqubatlarga chidaydi. Uning uchun asosiysi, chaqaloq sog'lom tug'iladi va onalikning buyuk baxti bu kichik, ammo shunday ulkan mo''jizaning tug'ilishi paytida mavjud bo'lgan barcha kasalliklarni xotiradan o'chirib tashlaydi.

Mariya Sokolova

O'qish vaqti: 5 daqiqa

A A

Kelajakdagi ona, qoida tariqasida, yangi holat haqida bilishdan oldin ham ko'krak qafasidagi yangi his-tuyg'ularni sezadi. Ko'krak qafasi kontseptsiyadan keyin tanadagi keskin o'zgarishlar tufayli homiladorlikning dastlabki belgilaridan biridir. Ko'krak kattalashadi, shishiradi, ularning sezgirligi oshadi va nipellarning odatiy rangi qorayadi.

Homiladorlik paytida ko'krak qafasi normal deb hisoblanadimi, sabablari nima va og'riqni qanday kamaytirish mumkin ?

Homilador ayollar qachon ko'krak og'rig'ini his qila boshlaydilar?

Albatta, istisnolar mavjud, ammo homiladorlik paytida Deyarli barcha kelajakdagi onalar ko'krak og'rig'ini his qila boshlaydi , shuning uchun vahima qilishning hojati yo'q.

Sensatsiya darajasi bevosita tanaga bog'liq : ba'zi odamlarda doimiy og'riq va hatto qichishish bor, boshqalari venoz tarmoqqa ega, boshqalari esa ko'krak qafasi shunchalik og'irlashadiki, hatto oshqozon ustida uxlash ham imkonsiz bo'ladi.

Tibbiyot nima deydi?

• Ko'krak og'rig'i kontseptsiyadan so'ng darhol paydo bo'lishi mumkin. Fiziologik jihatdan bu oson tushuntiriladi va patologiya hisoblanmaydi.
• Bunday og'riqning yo'qolishi odatda 2 trimestrning boshida sodir bo'ladi sut bezlarini oziqlantirish uchun tayyorlash jarayoni tugagach.
• Ba'zida ko'kragingiz tug'ruq boshlanishiga qadar og'riydi. Ushbu variant ham patologiya deb hisoblanmaydi va faqat onaning tanasining individual xususiyatlari bilan izohlanadi. Vaziyat normal bo'lmasa ham (shifokor bilan maslahatlashish zarar qilmaydi).
• Bunday og'riqning tez-tez namoyon bo'lishidan Ko'krak qafasidagi og'riqli his-tuyg'ularni, qichishishni, ko'krak qafasining yonishini, ertalab ko'krak sezgirligini oshirishni qayd etishingiz mumkin.

Nima uchun homilador ayollarda ko'krak og'rig'i bor?

Albatta, bunday sharoitlardan xabardorligi pastligi sababli, Onam og'riqli hislardan xavotirda va qo'rqib ketadi . Ayniqsa, agar chaqaloq birinchi bo'lsa va onasi homiladorlikning barcha "zavqlari" bilan hali tanish bo'lmasa.

Shuning uchun, bu haqda bilish zarar qilmaydi bunday og'riqning sabablari:

• Kuchli gormonal o'zgarishlar homiladorlik davrida sut bezlariga bevosita ta'sir qiladi. Birinchi marta tug'ilgan onalarda bezlar to'qimalarining rudimentlari (ona sutini ishlab chiqarish uchun mas'ul) bilan yomon rivojlangan sut lobullari. Ko'krakning qolgan (asosiy) hajmi mushaklar, teri, shuningdek biriktiruvchi to'qima va teri osti yog'idan iborat.
• Homiladorlikning xarakterli bo'lganida prolaktin va progesteron darajasining oshishi sut bezlarida bezli to'qima hujayralarining pishib etishi rag'batlantiriladi: hajmi ortib, u uzum cho'tkasiga o'xshaydi, bu erda sutli yo'llar "novdalar" bo'lib, ular orqali to'qima tomonidan ishlab chiqarilgan sut oqadi.
• Sutli loblarning o'sishi biriktiruvchi to'qima va terining cho'zilishiga olib keladi, bu esa to'liqlik hissi va ko'krak qafasidagi og'riqli bosimni keltirib chiqaradi. Sensatsiyalar teginish va (hatto ko'proq) tasodifiy zarbalar bilan og'irlashadi va ular birlamchi homiladorlik davrida ko'proq namoyon bo'ladi.
• Prolaktin darajasining oshishi oqibatidir nipelning o'zi terisining sezgirligini oshirish va uning asoslari.
• Laktatsiya davrida Oksitotsin ham ko'payadi (uni tartibga soluvchi gormon) - bu ham og'riq paydo bo'lishiga yordam beradi.
• Qonda gonadotropin darajasi ham ortadi , bu kelajakdagi onaning sut bezlariga bevosita ta'sir qiladi.

Quyidagi tavsiyalar yordamida azob-uqubatlarni engillashtirishingiz mumkin:

• Muntazam ravishda engil ko'krak massajini qiling (homiladorlikning ikkinchi o'rtalaridan boshlab, erta tug'ilishni qo'zg'atmaslik uchun ushbu massaj bilan ehtiyot bo'ling). Masalan, ko'krak qafasini sovuq suvda namlangan qattiq terri sochiq bilan ishqalash (3-5 daqiqa). Yoki kontrastli dush.
• Ko'krak qafasini yumshatish va tez-tez biz laktatsiya mastitining oldini olish uchun unga suv / havo vannalarini tashkil qilamiz.
• Ertalabki mashqlar quvonchidan voz kechmaymiz. Tabiiyki, biz kelajakdagi onalar uchun maxsus mashqlarni tanlaymiz. Ular sizga yaxshi holatda bo'lishga va og'riq darajasini kamaytirishga yordam beradi.
• Homilador ayollar uchun to'g'ri va sifatli ichki kiyim tanlash (1 haftadan boshlab). Hech qanday chuqurchalar, qo'shimcha tikuvlar yoki ortiqcha tugatish. Material faqat tabiiy (paxta), o'lchami shunday bo'ladiki, sutyen qattiq emas va shu bilan birga ko'krakni mukammal darajada qo'llab-quvvatlaydi, kamarlari keng. Kechasi siz to'g'ridan-to'g'ri uning ichida uxlashingiz mumkin, qon aylanishini normallashtirish uchun uni ertalab bir necha soatga olib tashlashingiz mumkin.
• Muntazam ravishda ko'kraklaringizni iliq suv bilan yuving , mashhur gigiena vositalaridan voz kechish (ular terini quritadi).
• Biz vaqti-vaqti bilan ginekolog va mammolog bilan maslahatlashamiz.
• Biz faqat ijobiy his-tuyg'ularga moslashamiz.

Kundalik ko'krakni parvarish qilish marosimi nafaqat yordam beradi og'riqni kamaytirish , balki to'g'ri ko'kraklaringizni ovqatlantirish uchun tayyorlang , va shuningdek mastopatiya rivojlanish xavfini kamaytirish .