To'piqlarni parvarish qilish har bir ayol uchun ajralmas go'zallik marosimidir. Bahor va yoz yaqinlashganda, vannalar, oson tayyorlanadigan niqoblar, kompresslar, kremlar va malhamlar uyda tovoningizni yumshatishga yordam beradi. Sizga ozgina bo'sh vaqt va oyoqlaringizni sog'lom va chiroyli saqlash istagi kerak.

Quruq, yoqimsiz oyoqlarni pedikyur va go'zallik salonidagi bir qator protseduralar yordamida tartibga solish mumkin. Noqulay poyabzal, sintetik kiyim, kimyoviy moddalar bilan davolangan past sifatli poyabzal, vitamin etishmasligi, ichki kasalliklar, tik turish oyoqlarda kallus, makkajo'xori va yoriqlar paydo bo'lishiga ta'sir qiluvchi omillardir.

Uyda tovoningizni silliq va yumshoq qilishning ko'plab usullari mavjud. Xalq usullari yordam beradi:

• pastki ekstremitalarning ortiqcha terlashini engish;
• yoqimsiz hidni olib tashlash;
• dermisning quruqligidan, pürüzlülüğünden qutulish;
• yoriqlarni davolaydi;
• oyoqlarni namlash, teriga yumshoqlik va silliqlik berish;
• stratum corneumni olib tashlang;
• sirtdan pürüzlülüğü olib tashlang.

Teri qattiq, qo'pol, yorilib ketadi, oyoqlar esa qo'ziqorin tufayli yomon hidlanib, qichishishni boshlaydi. Kasallikni darhol davolash kerak.

Vannalar

Uyda tovondagi terini yumshatish va silliqlash uchun muammoni hal qilish uchun kompleks yondashuv kerak. Oyoqlar uchun kechki mashqlar quyidagicha bo'lishi kerak:

1. Vanna.
2. Yuvish.
3. Maska yoki kompres.
4. Krem yoki malham.

An'anaviy usullar yaxshi, chunki uy protseduralari uchun tanlangan komponentlar eng oddiy. Vannalardagi ingredientlar terini davolaydi, tinchlantiradi va qo'pol joylarni yaxshi bug'laydi.

To'piqlaringizni yumshatishga yordam bering:

• issiq suvga vodorod periks qo'shing: 2 litr suv uchun 4-5 osh qoshiq. 10 daqiqadan so'ng, oyoqlarni quriting, poshnalarni va boshqa keratinlangan joylarni pomza bilan davolang. Peroksidga qo'shimcha ravishda siz 3 osh qoshiq tuz (oddiy osh tuzi yoki dengiz tuzi) qo'shishingiz mumkin. Tuz eriganida, oyoqlaringizni hammomga tushiring. 10 daqiqadan so'ng, 4 - 5 osh qoshiq vodorod periks qo'shing;

Vodorod periks - kuchli dori, uni tashqi tomondan ishlatishda juda ehtiyot bo'lish kerak. Tagliklarni haftasiga 2 martadan ko'p bo'lmagan holda namlash kerak, komponentni o'simlik damlamasi yoki dengiz tuzi bilan almashtiring.

• Oyoq vannalari uchun o'tlardan tayyorlangan damlama teriga foydali ta'sir ko'rsatadi. Siz romashka, qichitqi o'ti, adaçayı, bibariya, eman daraxti, yalpizdan foydalanishingiz mumkin. Ular shifobaxsh, tinchlantiruvchi va boshqa dorivor xususiyatlarga ega;
• pishirish soda mashhur va samarali tarkibiy qismdir. U terini mukammal yumshatadi, tinchlantiradi, uni yumshoq qiladi va qizarish shaklida allergik reaktsiyani bartaraf etishi mumkin. Teri bug'langandan so'ng, keratinlashtirilgan qatlamlar oyoq fayli yoki pomza bilan chiqariladi;
• oyoq terisini bug'lash uchun sut qo'shiladi. U vitaminlar va mikroelementlarga boy. Jarayon dermisni namlaydi va uni foydali moddalar bilan oziqlantiradi. 2 litr suvga neytral pH darajasiga ega 1 litr sut, suyuq yoki maydalangan sovun qo'shing, silliq bo'lguncha aralashtiring. Bir seansning davomiyligi 15-20 minut. Bug'da pishirgandan so'ng, tovonlaringizni pomza bilan davolang;
• Glitserin o'zining namlovchi xususiyatlari bilan mashhur. 1 osh qoshiq glitserinni 2 litr suvda suyultiring. 15 daqiqadan so'ng, tovoningizni pomza bilan ishqalang;
• 2 litr suvda 4 osh qoshiq olma sirkasini suyultiring. Stol sirkasi yoki olma mohiyatini ishlatmang. Moddalar agressiv bo'lib, oyoqlarning dermisiga shikast etkazishi mumkin.

Vannada terini yumshatgandan so'ng, oyoqlarni o'lik teridan osongina tozalash uchun skrablardan foydalanish tavsiya etiladi. Bug'da pishirgandan, pomza yoki fayl bilan tozalagandan so'ng, oyoqlaringizni boy, oziqlantiruvchi, namlovchi krem ​​bilan yog'lashni unutmang.

Maskalar

Vannalardan foydalanish kechki kunning bir qismidir. To'piqlarni ho'llash va qo'pol terini pomza bilan olib tashlashdan so'ng, niqob yordamida dermisni namlash va oziqlantirish kerak.

Samarali va tayyorlash oson bo'lgan ko'plab xalq retseptlari mavjud:

1. Tuxum sarig'i, 1 osh qoshiq. limon sharbati va 1 osh qoshiq. kraxmal - bir hil massaga aralashtiramiz, oyoqlaringizni niqob bilan yoping. Aralash qobiqqa aylanganda, oqayotgan iliq suv bilan yuvib tashlang.
2. Asal va har qanday o'simlik moyi, tercihen zaytun moyi, ingredientlarni teng nisbatda aralashtirib, teriga qo'llang. 30 daqiqadan so'ng yuving.
3. Glitserin va ammiak - komponentlar teng qismlarga olinadi, yaxshilab aralashtiriladi, oyoqlarga qo'llaniladi. Bir kechada qoldirilishi mumkin.
4. Tug'ralgan banan va asal - niqob uchun ingredientlarni teng miqdorda oling, aralashma bilan oyoqlarni yog'lang va ustiga tabiiy mato bilan yoping. Siz avval niqobni keng bandaj yoki doka ustiga yoyib, taglikka surtishingiz mumkin. Yarim soatdan keyin oqadigan suv bilan yuvib tashlang.
5. Blenderda aloe bargini maydalang va olingan pulpani oyoqlarga qo'llang. Oyoqlaringizni filmga o'rang va ustiga paypoq kiying. Bir kechada oyoqlarda qoldiring.
6. Siz yosh qovoqdan niqob tayyorlashingiz mumkin, avval uni bo'tqa ichiga maydalang. Aralashmani oyoqlaringizga 30 daqiqa davomida qo'llang va keyin yuving. Tug'ralgan bo'laklardan kompres bir kechada qoldirilishi mumkin. Sabzavot bo'laklarini oyoqlarga kino bilan mahkamlang va ustiga paypoq kiying.
7. Tug'ralgan qulupnay - hosil bo'lgan massani taglikka qo'llang, oyoqlaringizni kino bilan o'rab oling. 30 daqiqadan so'ng iliq suv bilan yuvib tashlang.
8. Xom kartoshkani maydalang yoki blenderda maydalang. Olingan pyurega asal va o'simlik yog'i qo'shing. Niqobni oyoqlaringizda 30 daqiqa ushlab turing, keyin yuving.
9. Aroq va aspirindan kompress. 250 ml aroqqa 10 ezilgan tabletka qo'shing. Mahsulot doka yoki matoga qo'llaniladi va keyin oyoqqa qo'llaniladi. Bir kechada qoldiring, ertalab keratinlangan joylarni qirg'ichdan olib tashlang va oyoqlarni krem ​​bilan yog'lang.

Kremlar va malhamlar

Dorixonalarda oyoq terisini davolash, namlash, yumshatish va oziqlantirish uchun juda ko'p miqdorda arzon malhamlar, kremlar taklif etiladi. Yoriqlar va qo'ziqorin kasalliklari uchun dori-darmonlar taklif etiladi. Ularning barchasi samarali: Bepanten, kalendula malhami, salitsil malhami, Balzamed, Radevit, Lamisil.

Uyda yumshatuvchi, oziqlantiruvchi malhamlarni o'zingiz tayyorlashingiz mumkin.

• quruq teri A vitamini etishmasligidan dalolat beradi. U sabzi, karam, jigar va piyozda mavjud. Sizning dietangizni o'zgartirishdan tashqari, terining holatini yaxshilash uchun siz kalendula moyidan krem ​​va 20 ml farmatsevtik vitamin A tayyorlashingiz mumkin. Ingredientlarni yaxshilab aralashtiramiz va kechasi oyoqlaringizga qo'llang. Vitamin to'g'ridan-to'g'ri teriga ta'sir qiladi, ijobiy natija 2-3 dasturdan keyin ko'rinadi;
• qichitqi o'ti yoki eman po'stlog'ining qaynatmasi bilan krem. Har qanday oyoq kremidan 50 g oling, 50 ml qichitqi o'ti yoki eman daraxti qo'shing. 10 tomchi efir moyi qo'shing. Kerakli yog'larga uzum urug'i, limon, doljin va kokos suti kiradi. Aralashmani aralashtiring va yotishdan oldin oyoqlaringizga qo'llang.

Peeling mahsulotlari

Oyoqlaringizni bug'langandan keyin oyoqlaringizdan o'lik terini olib tashlashni osonlashtirish uchun skrabdan foydalanish yaxshi bo'ladi. Yumshoq mahsulot keratinizatsiyadan xalos bo'lishga yordam beradi. Mahsulot bilan massaj qilish jarayonida teri shikastlanmaydi, terining o'lik zarralari taglikdan chiqib ketadi.

Oshxonada mavjud bo'lgan mahsulotlardan skrab tayyorlashingiz mumkin.

1. Kofe skrabi - 1 osh qoshiq. o'rta maydalangan qahva qoshiq, 2 osh qoshiq. dengiz tuzi qoshiqlari, 2 osh qoshiq. o'simlik yog'i qoshiqlari. Aralashmani massaj harakatlari bilan oyoqlarning muammoli joylariga surting.
2. Asal skrabi - 1 osh qoshiq. asal qoshiq, 1 osh qoshiq. qoshiq dengiz tuzi. Peelingdan so'ng kompozitsiya oyoq terisining yallig'lanishini yo'qotadi va engillashtiradi.
3. Sitrus skrab. Blenderdan o'tgan quritilgan apelsin qobig'ini o'simlik moyi bilan qalin bo'tqa bilan suyultiring. Aralashmani oyoq tagiga massaj qiling.
4. Shakar skrab. Aralashmaning asosi shakar bo'lib, unga 1: 2 nisbatda o'simlik yog'ini qo'shishingiz mumkin. Yana bir skrab varianti: 1 osh qoshiq. shakar qoshiq, 1 osh qoshiq. qoshiq kakao kukuni, 1 osh qoshiq. qoshiq sut. Ikkala mahsulot ham o'lik teri hujayralarini mukammal darajada yo'q qiladi.

Uyda poshnalarni tozalash qoidalari

Uyda tovondagi terini to'g'ri yumshatish va terini tozalash uchun siz ushbu maslahatlarga amal qilishingiz kerak.

Jarayon oldidan oyoqlaringizni yaxshilab yuvish kerak.

Terini qaychi, pichoq yoki ustara bilan kesmang. Kasbiy bilim va pedikyur ustasining ko'nikmalariga ega bo'lmagan ayollar oyoq terisini shikastlaydilar. Kesish orqali infektsiyalar va qo'ziqorinlar to'qimalarga kirib, ko'paya boshlaydi. Natijada - kesilgan joylarning tez keratinizatsiyasi, yoqimsiz hid paydo bo'lishi, qichishish va tovon kasalligi.

To'piqlarda og'riqli yoriqlar bo'lsa, niqoblar va kompresslar kontrendikedir. Agar sizda muammo bo'lsa, dermatolog yoki terapevt bilan bog'lanishingiz kerak. Kasallikni engib o'tadigan ko'plab dorilar mavjud.

Oyoqlarni namlash va tozalash protseduralari kursda o'tkazilishi kerak. Vannalar, skrablar, niqoblar va kremlardan kamida 2 hafta davomida har kuni kechqurun foydalanilganda samaradorlikka erishiladi.

O'z dietangizni va kun tartibini kuzatib boring. Agar tana jismonan charchagan bo'lsa, unda ozuqa moddalari etishmaydi, charchoq va vitamin etishmasligining birinchi ko'rsatkichi inson terisi bo'ladi. U quriydi, qo'pol bo'ladi, tozalanadi va mikro yoriqlar bilan qoplanadi. Oyoqlaringizni tartibga soling va ayni paytda oyoqlaringizdagi qo'pol, og'riqli quruq, shikastlangan terining sabablari bilan kurashing.

Aslida, biz ishonch bilan aytishimiz mumkin bo'lgan holat aynan shunday: o'lcham muhim emas. Mutlaqo. Xoh Zolushka kabi bo'lsin, xoh xushfe'l odamxo'r trol Shrek haqidagi mashhur multfilmdagi bahaybat Fiona kabi. Lekin! Har qanday o'lchamdagi ayollarning oyoqlari yaxshi ishlangan bo'lishi kerak. Xususan, ayolning yumaloq va pushti tovoni erkakning lablarini chaqaloqning pastki qismiga o'xshab, o'rtada, yumshoq va silliq qilib urishni xohlashi kerak. Xo'sh, yoki hech bo'lmaganda shohlikning yarmini, hashamatli hayvondan mo'ynali kiyimni va bu poshnalar ostida oq Mersedes otini tashlang. Orzu qilyapsanmi?.. Unda ishga kirishaylik!

Agar siz allaqachon pedikyur uchun salonga shoshilgan bo'lsangiz, biz sizni sekinlashtirmaymiz: qaytib keling va uyda to'piqlaringizni qanday silliq va yumshoq qilish kerakligini o'qing. Bu oddiy masala, u hech qanday maxsus xarajatlarni talab qilmaydi va juda ko'p zavq bor. Siz o'zingiz uchun harakat qilyapsiz! Aytgancha, bilimdon buvilarning aytishicha, o'ziga g'amxo'rlik qilganda, ayol energiyani behuda sarflamaydi, balki uni fantastik idishda bo'lgani kabi o'zida to'playdi. Bu keyinroq, masalan, otni maftun qilish uchun bor kuchingiz kerak bo'lganda foydali bo'ladi ... ya'ni shahzoda.

To'piqlaringizni har doim yaxshi parvarish qilish uchun sizga bitta, ikkita, uchta kerak:

• hech qachon - yaxshi, faqat hech qachon! – dag‘al terini tovonidan o‘tkir buyumlar (pichoq, pichoq, xanjar...) bilan kesmang, pemza, maxsus qirg‘ich va fayllardan foydalaning;
• Ertalab va kechqurun oyoqlaringizga maxsus namlovchi va yumshatuvchi mahsulotlarni qo'llang;
• muntazam ravishda to'pig'ingizga alohida g'amxo'rlik qiling - vannalar, losonlar, skrablar, niqoblar, massajlar qiling.

Yumshoq poshnalar uchun vannalar

To'piqlardagi terini bir zumda yumshatish uchun eng samarali vosita - o'tlar, tuz, sovun talaşlari yoki hatto sut bilan iliq va issiq vannalar.

Yumshoq poshnalar uchun sutli hammom

Bir piyola issiq suvga 0,5 litr sut quying va chaqaloq sovunidan tayyorlangan bir osh qoshiq sovun talaş qo'shing. Suyuqlik sovib ketguncha to'piqlarni sut eritmasiga "ho'llash". Bir nuance: agar siz shisha to'plarni havzaning pastki qismiga quysangiz, siz bir vaqtning o'zida massaj qilishingiz mumkin, to'plarni oyoqlaringiz bilan oldinga va orqaga aylantirasiz.

Sut-sovunli vannadan so'ng, ho'l poshnalarga skrab surting va keraksiz harakatlarsiz ehtiyotkorlik bilan oyoqlar uchun maxsus pomza fayli bilan ishqalang. Oyoqlaringizni salqin, toza suv bilan yuving va darhol namlovchi vositani yoki oddiy zaytun moyini qo'llang. Agar protsedura yotishdan oldin amalga oshirilgan bo'lsa, unda siz paypoqda yotishingiz mumkin - ertasi kuni ertalab tovonlaringiz ipak va silliq bo'ladi.

Yumshoq poshnalar uchun tuzli hammom

Ushbu protsedura, ular aytganidek, ikkitasi bitta: u bir vaqtning o'zida oyoq tirnoqlarini mustahkamlaydi va to'piqlardagi terini yumshatadi. Tayyorlanishi oson: issiq suv va yarim stakan dengiz tuzi va bir xil miqdordagi sovun talaşlari. Hammomdan keyin an'anaviy ravishda skrab va oziqlantiruvchi krem ​​mavjud.

Yumshoq poshnalar uchun niqoblar

Yuz va qo'l terisiga qanday g'amxo'rlik qilsangiz, tovoningizni ham ehtiyotkorlik bilan erkalashingiz mumkin. Ushbu protseduralar oz vaqtni oladi, ammo natija sizga yoqadi.

Qo'pol teri va yorilib ketgan to'piqlarning asosiy sabablari

Terining o'lishining tabiiy sabablaridan tashqari, bu jarayonni buzadigan va hujayralarning o'limiga va o'z vaqtida qayta tiklanishiga to'sqinlik qiladigan bir qator kasalliklar mavjud. Agar siz oyoqlaringizdagi qo'pol teri muammosidan xavotirda bo'lsangiz, unda siz quyidagi kasalliklar uchun tekshiruvdan o'tishingiz kerak.

1. Teri qo'ziqorini. U boshqa alomatlar bilan ham o'zini namoyon qilishi mumkin, masalan: tirnoq plastinkasining qichishi yoki rangi o'zgarishi.
2. Teri kasalliklari: dermatit, ekzema, psoriaz.
3. Peeling teri sindromi.
4. Skarlatina.
5. Tanadagi A vitaminining yuqori miqdori.
6. Qandli diabet. Ushbu kasallik terining yangilanishiga to'sqinlik qiladi. Davolanmagan yaralar va yoriqlar paydo bo'ladi. Boshqa belgilarga e'tibor bering, masalan, quruq og'iz, tez-tez siyish, vaznning keskin o'zgarishi.
7. Ovqat hazm qilish muammolari.
8. Metabolik jarayonlarning buzilishi.
9. Sovuq.
10. Toshma.
11. Temir tanqisligi anemiyasi.
12. Gormonal nomutanosiblik va boshqalar.

Ammo butunlay sog'lom odamlarda ham bu muammo vaqti-vaqti bilan yomonlashadi. Buning sababi noto'g'ri kundalik parvarish va boshqa omillardir.

1. Oyoq terisini muntazam ravishda to'g'ri parvarish qilishning etishmasligi.
2. Dori vositalariga reaktsiya.
3. Sintetik paypoqlar, paypoqlar, taytlar.
4. Yalang oyoq yurish yoki yozda doimo ochiq poyabzaldan foydalanish.
5. A va E vitaminlari etishmasligi.
6. Noto'g'ri tanlangan sovun. Terini juda ko'p quritadigan sovunni, masalan, antibakterial sovunni ishlatmang.
7. Xonadagi namlik darajasi etarli emas.
8. Oyoq kiyimlari juda tor va noqulay.
9. Sintetik materiallardan tayyorlangan poyabzal.
10. Tana iqlimning keskin o'zgarishiga javob beradi.
11. Tanadagi minerallarning etishmasligi.
12. Suvda yuqori xlor miqdori.
13. Quyosh vannalari va solaryumni suiiste'mol qilish.
14. Doimiy stress va depressiyaga reaktsiya.
15. Suv iste'moli etarli emas.

Agar siz ushbu omillardan birini topsangiz, uning ta'sirini iloji boricha kamaytirishga harakat qiling.

To'piqlaringizni qanday qilib silliq, yumshoq, yumshoq qilish kerak - uyda

Bir nechta vositalar qo'llaniladi va, qoida tariqasida, kombinatsiyalangan.

Siz har ikki haftada bir martadan ko'p bo'lmagan holda tovonlaringizni o'lik hujayralardan mexanik tozalashingiz kerak.

Skrablar va yumshatuvchi niqoblar 7 kun ichida bir yoki ikki marta qabul qilinadi.

Iloji boricha namlovchi va oziqlantiruvchi niqoblardan foydalaning, lekin kamida 7 kunda bir marta.

Hammomlarni iloji boricha tez-tez olib borish kerak, ularni har kuni kechqurun "marosim" qilish tavsiya etiladi.

To'piqli vannalar - oddiy retseptlar

Ushbu protsedura oyoq massaji bilan birlashtirilishi kerak. Siz shunchaki qo'llaringiz bilan massaj qilishingiz mumkin. Shuningdek, iloji bo'lsa, yumshoq cho'tka yoki maxsus massaj asboblaridan foydalaning.

Massajning maqsadi oyoqdagi qon aylanishini yaxshilashdir, shunda teri kerakli elementlarni etarli miqdorda va hajmda oladi. Bundan tashqari, bu juda yoqimli tasalli beradi va hatto sog'lig'ingizni yaxshilashga yordam beradi, chunki oyoqlarda ko'plab refleksogen nuqtalar mavjud.

Kontrastli vannalar

Eng oddiy va eng arzon usul kontrastli vannalardir. Avval oyoqlaringizni issiq suvga, keyin esa salqin suvga botiring. Harorat maqbul chegaralarda bo'lishi kerak.

Olma sirkasi bilan vannalar

30 mililitr olma sirkasini iliq suvda eritib yuboring. Oyoqlaringizni 20 daqiqaga qo'ying. Shundan so'ng, toza, salqin suv bilan vannadan foydalaning. Olma sirkasi terini yumshatadi.

O'simlik vannalari

Moychechak, şerbetçiotu, bibariya va yalpiz qaynatmasi bilan vanna tayyorlang. To'plamni dorixonada xarid qilishingiz mumkin.

Hammom uchun dengiz tuzi

Dengiz tuzi bilan sutli hammom. Yarim soat davomida oyoqlaringizni vannaning tarkibiga botiring.

Sharob oyoq hammomi

Haftada bir marta oyoqlaringizni sharob vannalari bilan erkalashingiz mumkin. Oq ham, qizil ham yordam beradi. 500 mililitr sharobni 2 litr iliq suv bilan suyultiring. Hammom 20 daqiqa davom etadi.

Vannalar uchun zig'ir urug'i infuzioni

Zig'ir urug'i (60 gramm) ustiga 250 mililitr qaynoq suv quying. Aralash 10 daqiqa qaynatish kerak. Shundan so'ng, uni bir soatga qoldiring. Siqish. Keyin 400 mililitr yalpiz eritmasi va 3 litr iliq suv qo'shing. Hammom tayyor. Oyoqlaringizni 20 daqiqaga botiring.

Peroksidli vanna

Vodorod periks bilan oyoq hammomlari. Bir nechta retseptlar mavjud. Natija birinchi protseduradan so'ng darhol ko'rinadi, chunki u juda yaxshi ta'sir ko'rsatadi.

Birinchi usul. 6 qismli iliq suvni 1 qism peroksid bilan aralashtiring. Paxta junini eritmada namlang va oyoq terisini taxminan 4 daqiqa davomida artib oling. Shundan so'ng, pomza bilan tozalang.

Ikkinchi usul. Bir yarim litr issiq suvda 60 mililitr periksni suyultiring. Oyoqlaringizni 5 daqiqa davomida bug'lang. Shundan so'ng, cho'tka bilan davolang.

Uchinchi usul. 4 litr iliq suvga 60 gramm tuz qo'shing. Oyoqlaringizni vannada 7 daqiqa davomida namlang. Keyin 30 mililitr vodorod periks qo'shing. Yana besh daqiqa ushlab turing. O'lik teri oq ko'rinadi. Keyin peeling qiling.

Bunday vannalar har 7 kunda bir martadan ko'p bo'lmagan holda amalga oshirilishi kerak. Hammomdan keyin teringizni krem ​​bilan davolashni unutmang. Bunday vannalar nafaqat terini normal holatga qaytarishga yordam beradi, balki terlash jarayonlarini ham normallashtirishi mumkin.

Pishirish soda va sovun

Sovunni qo'pol qirg'ichdan o'tkazing. 20 gramm sovun oling va 2 litr iliq suvda eritib oling. 35 gramm soda qo'shing. Oyoqlaringizni hammomga 20 daqiqaga qo'ying, agar kallus va makkajo'xori bilan muammo bo'lsa, unda 40 daqiqa. Shundan so'ng, pomza toshidan foydalaning va terini oziqlantiruvchi krem ​​bilan namlash orqali protsedurani yakunlang.

Yoriq to'piqlarni davolash - niqoblar, kompresslar, xalq davolanishlari

To'piqlarni chaqaloqqa o'xshab yumshoq, yumshoq, silliq qilishni hamma ham bilmaydi, ammo bunda hamma foydalanishi mumkin bo'lgan tasdiqlangan xalq usullari yordam beradi.

Peroksid va limon bilan kompress qiling

Bu jo'xori bilan kurashish uchun ajoyib vositadir. 5 qismli suv bilan aralashtirilgan vodorod periks eritmasining bir qismi bilan tülbentni namlang. Makkajo'xori uchun kompressni qo'llang. 120 daqiqa ushlab turing. Shundan so'ng, muammoli joyga bir tilim limon qo'ying va uni paypoq bilan mahkamlang. Yana 120 daqiqa davom eting. Shundan so'ng, pomza bilan tozalang va terini krem ​​bilan namlang.

Loson

Elecampane ildizlarini maydalang. 30 gramm ildizni bir litr suv bilan to'kib tashlang. Aralash qaynab ketishi kerak. Damlamani tun bo'yi quying. Kundalik kompresslar yoriqlarni davolashga yordam beradi.

Hammomdan keyin siz zaytun yoki zig'ir moyidan kompress qilishingiz mumkin. Oyoqlaringizni ishqalang, ustiga paypoq qo'ying va bir kechada qoldiring.

Yulaf va zig'ir urug'i yog'i kompressi

Suvda jo'xori uni yoki donni pishiring. Zig'ir urug'i yog'ini mo'l-ko'l qo'shing. Aralashmani plastik qoplarga joylashtiring. Ularni oyoqlaringizga qo'ying. Yuqori qismini oyoq barmog'i bilan mahkamlang. Kompressni 120 daqiqaga qoldiring. Shundan so'ng, oyoqlaringizni iliq suv bilan yuving. Oyoqlaringizga boy krem ​​surting. Jarayonni yana 3 marta takrorlang.

Asal + karamni siqib oling

Hammomdan keyin asalni yoriqlarga surting. Tovonni karam bargi bilan yoping. Bandaj va paypoq bilan mahkamlang. Kompressni butun kecha qoldiring. Ertalab yuvib tashlang.

Kompress - sut + koltsfoot

Koltsfoot barglarini mayda to'g'rang. 250 mililitr issiq sutni quying. Aralashmani suv hammomida 60 daqiqa qaynatib oling. Aralashmani sovutib, tülbent ustiga qo'ying. 30 daqiqa davomida oyoqlarga qo'llang.

Efir moyli malham

15 mililitr bolalar kremi yoki vazelinni 2 tomchi lavanta va romashka efir moyi bilan aralashtiring. Kuniga uch marta yoriqlarga qo'llang. Saqlash idishi mahkam yopiq bo'lishi kerak.

Sariq malham

Bir tuxum sarig'ini uring. 5 mililitr sirka va 15 mililitr o'simlik moyi qo'shing. Hammom yoki bug'da pishirgandan so'ng, malhamni yoriqlarga qo'llang. Oyog'ingizni oziq-ovqat plyonkasiga o'rang va paypoq kiying. Uni tun bo'yi qoldiring.

Tuxum sarig'ini 5 mililitr limon sharbati bilan aralashtiring. Bir chimdik kraxmal qo'shing. Oyoqlarga qo'llang. Qobiq hosil bo'lguncha kuting. Iliq suv bilan yuvib tashlang.

Lampochka kompressi

Bir juft piyozni mayda to'g'rab oling va 15 mililitr moy va 15 mililitr asal bilan aralashtiring. Har bir narsani yaxshilab aralashtiring, natijada olingan aralashmani oyoq terisiga qo'llang, oziq-ovqat plyonkasi bilan mahkamlang va paxta paypoqlarini kiying. Agar bu birinchi protsedura bo'lsa, kompressni 40 daqiqaga qoldiring. Agar yoqimsiz his-tuyg'ular bo'lmasa, kompressni bir kechada saqlash mumkin.

O'simlik qaynatmalari - o'simlik kompresslari

Qichitqi o'tlar bilan hammom. 30 gramm tug'ralgan qichitqi o'tini bir litr qaynoq suv bilan to'kib tashlang. Idishni sochiq bilan o'rang. Sovutib turing. Keyin infuzionni torting. Uni oyoq hammomlariga qo'shing. Bu yoriqlarni davolashga yordam beradi.

Aloe yoki karam bargidan kompres

O'simlikning barglarini kesib oling va bir kechada siqishni qo'llang. Bu nafaqat terini yumshatadi, balki yaralar bo'lsa, shifo berishga yordam beradi.

Yoriqlarni davolash uchun infuzion

30 gramm Seynt Jonning go'shti va 15 gramm kalendula aralashtiriladi, aralashmaga 1 litr qaynoq suv qo'shing, keyin uni maqbul haroratgacha sovutib, 15 daqiqa davomida vannalar oling. Oyoqlaringiz suyuqlikni to'liq so'rib olishiga ruxsat bering. Sochiq bilan quritmang. Keyin boy krem ​​yoki malhamni qo'llash orqali natijani ta'minlang.

Moychechak, Seynt Jonning go'shti, kalendula va adaçayıdan qaynatma tayyorlang. Siz barcha o'tlarni yoki alohida foydalanishingiz mumkin. 40 gramm o'tni 2 litr qaynoq suv bilan to'kib tashlang. Uni yarim soatga qoldiring. Infuzionni torting va vannalarga qo'shing.

To'piqlarni glitserin bilan davolash (vanna va niqob)

Qoida tariqasida, u yaxshi yumshatuvchi va shifobaxsh ta'sirga ega.

Vanna. Glitserinli oyoq hammomi yaralar va yoriqlarni davolashga yordam beradi. Siz 15 mililitr glitserin, 5 mililitr ammiakni aralashtirishingiz kerak. 2 litr issiq suv qo'shing. Oyoqlaringizni hammomda 15 daqiqa ushlab turing.

Niqob. Avval oyoqlaringizni tozalang. Dorixonada bir shisha glitserin sotib oling. Qoida tariqasida, u to'liq to'ldirilmaydi. Shishani sirka mohiyati bilan yuqoriga, bo'yniga qadar to'ldiring. Shishani silkiting.

Paxta sumkasidan foydalanib, aralashmani oyoqlaringizga qo'llang. Yuqori qismini oziq-ovqat plyonkasi bilan o'rab oling. Paypoq bilan mahkamlang. Kun davomida kompress vaqti 40 minut bo'lishi mumkin.

Yoriq tovonlarni davolash uchun malham

To'piqning yorilishini davolash uchun uy sharoitida foydalanish mumkin bo'lgan malham, yog'lar, yog'lar va boshqa vositalar yordamida tovonlarni chaqaloqnikiday yumshoq va silliq qilish mumkin. Dorixonada sotib olinadigan va to'piqlar uchun ishlatilishi mumkin bo'lgan eng ajoyib shifo vositalaridan biri.

Mum va o'simlik moyi malhami

O'simlik yog'ida mayda tug'ralgan piyozni qovuring. Keyin yog'ni to'kib tashlang. 250 mililitr moyga 100 gramm mum va bir parcha propolis qo'shing. Past olovda qaynatib qo'ying. Mum eriguncha kuting va yana bir necha daqiqa qaynatib oling. Kavanozga quying. Malham qalin bo'lishi kerak.

Mumli malham

10 gramm mumni suv hammomida eritib oling. Har biriga 5 mililitr kakao moyi va shi yog'i qo'shing. Bundan tashqari, 5 mililitr kalendula va dengiz itshumurt yog'i qo'shing.

Porsuq yog'i bilan malham

10 daqiqa davomida suv hammomida uchta qoshiq yog'ni joylashtiring. Bir choy qoshiq kalendula gullari va bir qoshiq celandine qo'shing. Birinchidan, o'tlarni 60 soniya davomida qaynoq suvga botiring. Barcha aralashmani yarim soat davomida qaynatib oling. Uni qaynatishga yo'l qo'ymang. Keyin kompozitsiyani sovutib oling. Muzlatgichda saqlang va yotishdan oldin qo'llang.

Aloe niqobi

100 mililitr aloe sharbatini 150 mililitr kastor yog'i bilan aralashtiring. 50 mililitr evkalipt yog'i qo'shing. Aralashtiring va kuniga bir necha marta oyoqlarga qo'llang.

Oyoq terisini parvarish qilishda juda ko'p xatolarga yo'l qo'yiladi. Teringizni silliq va sog'lom saqlash uchun siz quyidagi qoidalarga amal qilishingiz kerak:

1. Maxsus fayllar yordamida to'pig'ingizning terisini qo'pol teridan tozalang. Faqat quruq teriga tozalang. Oldindan bug'langan teriga faqat pomza bilan ishlov beriladi. Ustara ishlatmang.
2. Kislota miqdori yuqori bo'lgan malham va kremlarni tez-tez ishlatmang.
3. Yoriq terini krem ​​bilan davolashdan oldin uni peroksid bilan davolash kerak.
4. To'piqlaringizni faqat bitta yo'nalishda burang.
5. Tozalash tartib-qoidalari bilan ortiqcha ishlamang.

Davolash keng qamrovli bo'lishi kerak. Birinchidan, kasallik yo'qligiga ishonch hosil qiling.

Agar siz ortiqcha vaznga ega bo'lsangiz, uni tuzatishga harakat qilishingiz kerak. Axir, bu metabolik kasalliklarga olib keladi va oyoqlarga yukni oshiradi.

Sizning dietangizni ko'rib chiqing. A va E vitaminlari va minerallarga boy oziq-ovqatlarni iste'mol qilishni ko'paytiring. Shirinliklar va kraxmalli ovqatlarni iste'mol qilishni kamaytiring.

Kuniga ichadigan suv miqdori tanangiz uchun etarli ekanligiga ishonch hosil qiling. Sport bilan shug'ullaning. Bu oyoqlarda qon aylanishini yaxshilashga yordam beradi.

Davolash paytida poyabzal va ichki kiyim kiying tabiiy materiallar. Xonadagi namlikni oshirishga harakat qiling.

Esingizda bo'lsin, faqat muntazam parvarish yaxshi natijalarga olib keladi. Muntazam ravishda oyoqlaringizni boy krem ​​bilan namlang va ularni massaj qiling.

Agar siz uzoq vaqt quyoshda bo'lishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, oyoqlaringizni quritishdan himoya qilishingiz kerak. Krem o'rniga tabiiy kokos moyidan foydalanishingiz mumkin.

Maskalar va malhamlarni tayyorlash uchun tabiiy ingredientlardan foydalaning. Agar niqob yoki malhamdan biron bir noqulaylik sezsangiz, uni ishlatishni to'xtating.

Agar davolanish kerakli natijalarni bermasa, dermatolog bilan maslahatlashing.

Yumshoq oyoqlar - bu muntazam yondashuv va harakat talab qiladigan vazifa, ammo bu butunlay amalga oshirilishi mumkin.

Qattiq to'piqlar - bu ayollar ham, erkaklar ham tez-tez duch keladigan muammo. Bu muntazam parvarish etishmasligi tufayli yuzaga keladi. Quruq teri qo'pol bo'lib, vaqt o'tishi bilan uning ustida chuqur yoriqlar paydo bo'ladi. Go'zallik saloniga bir necha marta tashrif buyurish orqali bu muammoni tezda hal qilish mumkin. Lekin bu juda qimmat. Savol tug'iladi, sizning to'piqlaringizni uyda qanday qilib yumshoq qilish kerak.

To'piqlaringizni uyda tozalashning eng yaxshi usuli - vannalar. Terining yuqori qatlami qo'pol bo'lishni boshlaganda va kichik yoriqlar paydo bo'lganda, vaziyatni zudlik bilan tuzatish kerak. Ushbu muammo yuzaga kelishining eng keng tarqalgan sabablari:

1. Uyda quruq havo.
2. Oyoqlarda yomon qon aylanishi.
3. Noto'g'ri g'amxo'rlik.
4. Gormonal nomutanosiblik.

To'pig'ingizni tartibga solishdan oldin, sog'lig'ingizga e'tibor bering. Ehtimol, teringiz juda quruq yoki metabolizmingiz buzilgan. To'piqlardagi quruq teriga oyoqlarda ortiqcha stress, qo'ziqorin kasalliklari, diabet yoki noqulay poyabzal sabab bo'lishi mumkin.

Qanday qilib uyda to'piqlaringizni yumshoq qilish kerak

Maxsus vannalar, folklor preparatlari, niqoblar va o'ramlar teringizni yumshatishga yordam beradi va to'piqlaringizni uyda chaqaloqqa o'xshatadi. Ushbu maqsadlar uchun uy qurilishi skrab ham tez-tez ishlatiladi.

Sodali oyoq vannalari

Agar siz teringizni yumshatishni istasangiz, sodali oyoq hammomidan foydalaning. Pedikyurani olish uchun mutaxassisga muntazam tashrif buyurish imkoniyati bo'lmagan odamlar uchun juda mos keladi.

Havzaga 5 litr suv quying. Bir stakan pishirish soda va ozgina sovun eritmasi qo'shing (shampun, dush jeli, suyuq sovun) sovib ketguncha oyoqlaringizni suvda saqlang. To'piqlarni uchta pomza yoki maxsus fayl bilan intensiv ravishda yumshating. Shundan so'ng, biz oyoqlarni skrab bilan davolaymiz, ularni artib, limon sharbati bilan yog'laymiz va paxta paypoqlarini kiyamiz.

To'piqlarning eng yaxshi do'sti glitserindir

Glitserinning asosiy xususiyati havodan suv molekulalarini jalb qilishdir. Ushbu mahsulot muammoli hududga qo'llanilganda, atmosferadan namlikni chiqaradi va terini u bilan to'ydiradi. Glitserin dezinfektsiyalash va antibakterial xususiyatlarga ega. Ushbu moddaga ega vannalar oyoqlarda quruq, qo'pol terini davolashda juda samarali. Ularning harakati quyidagilarda namoyon bo'ladi:

• terining namlanishi;
• qo'pol qatlamni yumshatish;
• keratinlashtirilgan joylarni yo'q qilish;
• yoriqlarni davolash;
• makkajo'xori va kalluslar shakllanishining oldini olish.

Glitserin hamma uchun xavfsiz va mavjud doridir. Uni dorixonada sotib olish va cheklovlarsiz foydalanish mumkin. Samaradorlik nuqtai nazaridan, u qimmatbaho markali dorilardan hech qanday kam emas.

To'piqlaringizni yumshatish uchun siz glitserinli niqoblardan foydalanishingiz mumkin:

1. Sirka bilan. Niqob tayyorlash uchun olma sirkasidan foydalanish yaxshidir. Glitserin bilan teng qismlarga aralashtiriladi. Suyuq gazakka qo'llaniladi, muammoli joyga qo'llaniladi, paypoqlar qo'yiladi va niqob bir kechada qoldiriladi. Bu usul birinchi protseduradan keyin yuqori samaradorlikni ko'rsatadi.
2. Moychechak va eman daraxti qobig'i bilan. 15 g quruq ezilgan romashka va bir xil miqdordagi eman daraxtini oling, qaynoq suv quying va 1-2 soat davomida pishiring. Bulyonni torting va 1 qoshiq glitserin qo'shing. Niqob teriga va oyoqlarga qo'llaniladi va bir kechada qoldiriladi. Ertalab oyoqlaringizni iliq suv bilan yuvishingiz kerak.
3. Ammiak bilan. Glitserin va ammiakni teng qismlarga aralashtiring. Tayyor aralashmani yarim soat davomida muzlatgichga qo'ying. Yotishdan oldin probirkaga dokani namlang, tovoningizga kompress qo'ying, plastik to'rva va paypoq kiying. Ertalab oyoqlaringizni yuving va muammoli joylarni pomza bilan davolang.

Vodorod periks

To'piqlar uchun vodorod periksli hammom hatto eng ilg'or holatlarda ham qo'llanilishi mumkin. Jarayon:

1. Kichkina piyola oling, ichiga issiq suv (1,5 l) quying va 4 osh qoshiq qo'shing. l. peroksid.
2. Oyoqlaringizni idishga soling va ularni 10 daqiqa ushlab turing.
3. Hammomdan keyin quruq, oq terini maxsus pedikyur cho'tkasi bilan olib tashlashingiz kerak.
4. Oyoqlaringizni va tovonlaringizni boy krem ​​bilan yog'lang.

Vodorod periks kuchli vositadir, shuning uchun bu modda bilan hammom har 10 kunda bir marta amalga oshirilishi mumkin.

Aspirin

To'piqlardagi qo'pol teridan qutulishning eng samarali usuli - aspirinli niqob. Dorivor aralashmani tayyorlash uchun sizga kerak bo'ladi:

1. Asetilsalitsil kislotasining qadoqlanishi.
2. Spirtli ichimliklar.

Kukunli tabletkalarga yod va tibbiy spirt qo'shishingiz kerak. Siz qalin xamirga o'xshash massaga ega bo'lishingiz kerak. O'simlik yoki sodali vannadan keyin to'piqlarga qo'llanilishi kerak. Aspirinli niqob qo'pol terini yumshatadi va tezda yoriqlardan xalos bo'lishga yordam beradi.

To'piqlaringizni qanday yumshoq va silliq qilish kerak

To'piqlaringizni qo'pol teridan tozalashning boshqa usullari mavjud. Bu yog 'o'ramlari va uy qurilishi skrablari yordamida protseduralar.

Yog 'o'ramlari

Kechasi muntazam ravishda moyli o'ramlarni qo'ysangiz, tovoningiz yumshoq bo'ladi. Zaytun yoki boshqa har qanday o'simlik moyi bu protsedura uchun juda mos keladi. Bundan tashqari, boy oyoq kremini ham ishlatishingiz mumkin. Terini mahsulot bilan mo'l-ko'l moylash, uni plastik to'rva bilan o'rash va bint bilan bog'lash. Ertalab sizning tovoningiz go‘daknikidek yumshoq bo‘ladi.

Yana bir variant - asal, limon va zaytun moyining niqobi. Butun tanaga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan ushbu vitaminlar ombori qo'pol to'piq muammosini tezda hal qilish imkonini beradi. Niqobni tayyorlash uchun siz 15 g asal, 25 g zaytun moyi va 1 qoshiq limon sharbati olishingiz kerak. Aralash bug'langan teriga qo'llaniladi va bir kechada qoldiriladi. Mahsulotdan foydalanishni boshlaganingizdan bir hafta o'tgach, to'pig'ingiz silliq va yumshoq bo'ladi.

DIY skrablari

Oyoq skrabini do'konda sotib olish mumkin. Bunday mahsulotlar mahalliy va xorijiy ishlab chiqaruvchilarning keng assortimentida taqdim etilgan. Ammo ko'pincha bu yumshoq to'piqlar uchun skrablar. Keratinlangan teri uchun ularni har qanday uyda osongina topish mumkin bo'lgan ingredientlardan o'zingiz qilish yaxshiroqdir.

Skrabni tayyorlash uchun sizga kerak bo'ladi:

• bodom yog'i;
• dengiz tuzi;
• yuvilgan daryo qumi;
• shampun.

Qum va dengiz tuzi teng qismlarga bir piyola aralashtiriladi. Shundan so'ng, ozgina shampun va bir necha tomchi bodom yog'i qo'shing. Olingan aralash muammoli joyga qo'llaniladi va 5 daqiqa davomida yaxshilab massaj qilinadi. Ushbu skrab epidermisga zarar bermasdan, tovoningizdagi o'lik terini olib tashlash imkonini beradi.

Pedikyur uchun paypoqlar

Bu oyoqlaringizni parvarish qilishning oddiy va xavfsiz usuli. Sut kislotasi va dorivor o'simlik tarkibiy qismlaridan tayyorlangan pedikyur paypoqlari qo'pol terini silliq va elastik qiladi. Ushbu dorivor kompleksdan muntazam foydalanish qo'pol, qo'pol to'piqlarni abadiy unutishga imkon beradi.

Pedikyur paypoqlari samarali va xavfsizdir. Ular homilador ayollar va emizikli onalar tomonidan ishlatilishi mumkin. Terini parvarish qilishdan tashqari, bu dorivor kompleks shishish bilan yaxshi kurashadi, oyoqlarning terlashini kamaytiradi va shu bilan yoqimsiz hidni yo'q qiladi. Paypoqlarni muntazam ravishda ishlatish tanadagi metabolik jarayonlarni rag'batlantiradi. Ushbu vosita tufayli siz yoriqlar va makkajo'xori haqida abadiy unutishingiz mumkin.

Rolikli fayl

Oyoq terisini parvarish qilish uchun eng yaxshi variant - bu pedikyur rulosi. U o'lik teri zarralarini muloyimlik bilan tozalaydi va tovonlaringizni yumshoq va silliq qiladi. Rolikli fayl abraziv qoplama bilan jihozlangan. Bunday qurilmaning asosiy afzalligi shundaki, uni ishlatishdan oldin terini bug'lash kerak emas.

Salon protseduralari haqida bir oz

Eng xavfsiz va ishonchli variant - salonda qo'pol terini olib tashlash. Usta epidermisning o'lik qatlamini turli qo'shimchalar yordamida maxsus qurilma bilan olib tashlaydi. Silliq poshnalar oziqlantiruvchi krem ​​bilan davolanadi. Buning yordamida ular namlanadi va foydali moddalar bilan to'yingan. Mutaxassis muammoning sababini aniqlaydi va oyoqlaringizni sog'lom va chiroyli saqlash uchun nima qilish kerakligini maslahat beradi.

Dag'al, qo'pol poshnalar har bir xonim uchun katta kamchilik bo'lib, qo'shimcha ravishda ular og'riq keltiradi. To'piqlaringizni nafaqat salonda, balki uyda ham yumshoq qilishingiz mumkin. Buning uchun sizga nima kerak bo'ladi, qat'iyat va sabr-toqatdan tashqari, biz sizga ushbu maqolada aytib beramiz.

Qo'pol to'piqlarning asosiy sabablari

Dermatologlarning fikriga ko'ra, namlikning bug'lanishi va terining elastikligini yo'qotish bir necha sabablarga ko'ra yuzaga keladi. Avvalo, oyoqlarda quruq epidermis doimo baland poshnali tor poyabzal kiyganda paydo bo'ladi. Bundan tashqari, tovondagi qo'pol dog'lar tanadagi ozuqa moddalarining etishmasligidan dalolat beradi. Xususan, A va E vitaminlari.

Bilasizmi? Qadim zamonlarda oyoq terisiga e'tibor berilmagan. Yalang oyoq bilan qulay yurish uchun qo'pol bo'lishi kerak, deb ishonilgan. Zamonaviy pomzaning birinchi analogi toshlar edi, ularda odamlar oddiygina oyoqlarini artdi, xuddi iflos etiklar.

Endokrin tizimi tartibsiz bo'lsa yoki oyoqlarning qo'ziqorin yoki yuqumli kasalliklari bo'lsa ham, siz mukammal poshnalar bilan maqtana olmaysiz. Quruq sirt, kichik yoriqlar, bo'shashgan yoki g'ayrioddiy rangli tirnoq plastinkasi - bularning barchasi mutaxassis tomonidan tekshiruvdan o'tish zarurligini ko'rsatadi. Murakkab shaklda qo'ziqorinni davolash dastlabki bosqichlarga qaraganda ancha qiyin. Oyoqlaringizning holati ularga qanday g'amxo'rlik qilayotganingizga katta ta'sir qiladi. To'piqlaringizni silliq ushlab turish uchun siz professionalning xizmatlariga muhtoj emassiz, siz uyda xuddi shunday yaxshi natijalarga erishishingiz mumkin;

Uyda to'piqlarga g'amxo'rlik qilish qoidalari

15 daqiqada uyda tovoningizni yumshoq va silliq qiladigan ko'plab radikal usullar mavjud. Ammo ularga murojaat qilmaslik yaxshiroqdir, chunki ularning ta'siri kosmetikdir. To'pig'ingizga kunlik malakali g'amxo'rlik, muvozanatli ovqatlanish va qulay poyabzal kiyishdan tashqari, keratinlashtirilgan zarralarni tozalash, oziqlantiruvchi niqoblar va vannalarni o'z ichiga oladi.

Bilasizmi? Oyoqlarda shishish tez-tez paydo bo'lsa, kontrastli vannalar tavsiya etiladi va oyoqlar juda terlagan bo'lsa, limon sharbati bilan hammomni tayyorlash yaxshiroqdir.

To'piq uchun vannalar

To'piq vannalari terini yumshatishning eng samarali tezkor usuli hisoblanadi. Bundan tashqari, bu og'ir ish kunidan keyin charchoqni yo'qotishga yordam beradigan tinchlantiruvchi vositadir. Shu maqsadda tozalovchi oyoq hammomlari issiq yoki issiq tayyorlanadi. Ammo ehtiyot bo'ling: yurak va qon tomir kasalliklari, varikoz tomirlari bo'lgan odamlar oyoq-qo'llarini issiq suvda uzoq vaqt ushlab turish uchun kontrendikedir. Keling, oyoqlaringizni yumshoqroq qilish uchun nima kiyishni ko'rib chiqaylik.

Ko'pincha retsept tuz, sovun, sut, soda va o'simlik qaynatmalari kabi tarkibiy qismlarni eslatib o'tadi. Misol uchun, sutli hammomda tovoningizni erkalash uchun sizga bir idish issiq suv va yarim litr sut kerak bo'ladi. Ushbu aralashmaga yana 30 g sovun talaşı qo'shing va eritma sovib ketguncha oyoqlarni bug'lang. Ba'zi xonimlar havzaning pastki qismiga bir nechta shisha to'p tashlashni maslahat berishadi. Ularni bir vaqtning o'zida aylantirib, oyoqlaringizni massaj qilish mumkin. Yana bir retsept uyda tovoni sovun va soda bilan yumshatishni maslahat beradi. Ikkala komponent ham issiq suvga teng qismlarga qo'shiladi.

Mahsulot og'riqli va yoriqli yuzalar uchun ishlatiladi. Issiq suvda eritilgan yarim stakan sovun talaşı va bir xil miqdordagi dengiz tuzining eritmasi ikki tomonlama ta'sir ko'rsatadi. Bu hammom tovoningizni yumshatadi va tirnoqlaringizni mustahkamlaydi. Bundan tashqari, siz oyoqlaringizni jo'ka yoki marshmallow ildizi, ip, adaçayı va kalendulaning yuqori konsentrlangan infuziyalarida bug'lashingiz mumkin. Mahsulotlar antimikrobiyal, antiseptik va tinchlantiruvchi xususiyatlarga ega.

To'pig'ingizni ho'llaganingizdan so'ng, uyingizda oyoqlaringizni skrab va pomza bilan davolashni unutmang. Shundan so'ng terini har qanday krem ​​bilan namlash tavsiya etiladi. Agar protsedura kechasi amalga oshirilsa, oyog'ingizga yupqa paypoq kiyish yaxshidir. Ertasi kuni ertalab tovonlaringiz silliq bo'ladi. Ba'zi ayollar kremni zaytun moyi bilan almashtiradilar, unga yangi limon sharbati qo'shadilar.

Muhim! Jiddiy rivojlangan holatlarda, bitta protsedurada oyoqdagi barcha o'lik zarralarni olib tashlashga urinmang. Yana samarali, yumshoq, silliq natijalar.

To'piqni mexanik tozalash

Maxsus abraziv cho'tkalar, fayllar va pomza yordamida teridagi qo'pol zarralardan xalos bo'lishingiz mumkin. Keling, uyda to'piqlarni qanday qilib to'g'ri tozalashni ko'rib chiqaylik. Ko'p odamlar bu protsedurani bug'langandan keyin qilishadi. Bundan tashqari, keratinlashtirilgan teri ko'pincha pichoq bilan kesiladi. Va bu chuqur kesish va infektsiyaga olib kelishi mumkin bo'lgan jiddiy xatodir. Hammomdan 30 daqiqa oldin terini mexanik ravishda tozalang. Bundan oldin, to'piqlarga boy krem ​​surtiladi, bu o'lik zarralarni muloyimlik bilan tozalab, dumalab ketishiga imkon beradi.

Ushbu maqsadlar uchun siz qo'pol emas, balki nozik taneli qoplamali faylni sotib olishingiz kerak, chunki ikkinchisi terini "yirtib tashlaydi". Esda tutingki, qalin o'lik qatlamni nozik abraziv bilan olib tashlash kerak, bu esa sirtni muloyimlik bilan jilolaydi. Sotuvda siz turli xil shakldagi bunday narsalarni topishingiz mumkin, ular plastmassa yoki yog'ochga asoslangan, ko'pincha ikki tomonlama.

Zamonaviy moda sanoati pomza toshlari va pedikyur fayllariga muqobil taklif qiladi. Bu elektr rolikli fayllar. Ularning afzalligi tez va og'riqsiz ishlov berishdir. Ammo aytib o'tilgan vositalarning hech biri beparvo qilingan, qo'pol to'piqlarga dosh bera olmaydi. Bunday holatlarda siz professional va apparat saloni pedikyurasi yordamisiz qilolmaysiz.

Oziqlantiruvchi niqoblar

Bu uyda silliq poshnalarga erishishning eng muhim shartidir. Oyoq maskalari yilning vaqtidan qat'iy nazar tayyorlanishi kerak. Ular teriga foydali ta'sir ko'rsatadi, uni vitaminlar bilan oziqlantiradi, mikro yoriqlarni davolashga yordam beradi va epidermis tolalarini yumshatadi.

Siz ularni har qanday narsadan tayyorlashingiz mumkin: sabzavotlar, mevalar, aralash mevalar, shuningdek, irmik, jo'xori uni, dengiz tuzi, qahva va doljin. Eksfoliatorlar jo'xori, kallus va qo'pol teri uchun juda samarali. Jarayonni bajarishdan oldin, oyoq hammomi kerak, keyin 15-20 daqiqa davomida yumshoq to'piqlarga niqob qo'llang va iliq suv bilan yuving. Keyinchalik teriga pomza bilan ishlov beriladi va suv bilan yuviladi. Oziqlantiruvchi krem ​​quruq oyoqlarga qo'llaniladi.
Har hafta oyoq terisiga oziqlantiruvchi niqoblarni qo'llash tavsiya etiladi. Darhol natijalarga erishishga intilmang. 8 ta protseduradan keyin aniq bo'ladigan asta-sekin ta'sir ancha yaxshi.

Muhim! Tez-tez sodali oyoq hammomlari terining pH darajasini buzishi mumkin. Shuning uchun mutaxassislar bitta retseptga e'tibor bermaslikni maslahat berishadi.

Uyda yumshoq poshnalar uchun eng yaxshi retseptlar

To'pig'ingizni yumshoq qilib qo'yish uchun mutaxassislar qimmatbaho kosmetika uchun pul sarflamaslikni, balki xalq davolanish usullaridan foydalanishni maslahat berishadi.

To'piq uchun vannalar

Oq loy eritmalari eng yaxshi yumshatuvchi vannalar sifatida tan olingan. Bir protsedura uchun issiq suvda suyultirilgan 4 osh qoshiq loy kifoya qiladi.

Kartoshka aralashmalari juda samarali va arzon. Ularni tayyorlash uchun 2 ta qaynatilgan kartoshka ildizlarini (suv bilan) yumshatib, sut bilan birlashtiring.

1 litr iliq suv, 40 g archa yog'i va 60 g kraxmalli kraxmalli vannalar to'piqlarga foydali ta'sir ko'rsatadi. Aytgancha, archa yog'i 1 litr iliq suv uchun 2: 5 nisbatda kastor yog'i bilan tandemda ishlatiladi.
Yorilgan poshnalarni davolash uchun 1 stakan suv uchun 50 g nisbatda borik kislotasi eritmasidan foydalaning. Oyoqlar yotishdan 20 daqiqa oldin bug'lanadi, manipulyatsiyalardan so'ng, qo'pol joylar vazelin bilan yog'lanadi va bandaj bilan qoplanadi. Ular paypoqda yotishadi va ertalab oyoqlarini yuvishadi. Terini to'liq tiklash uchun 5-6 protsedura kerak bo'ladi.

Oyoqlardan shish va charchoqni yo'qotish uchun yalpiz damlamasi tavsiya etiladi. Uni tayyorlash uchun 2 osh qoshiq iksirni 2 litr qaynoq suvga quying va 3 osh qoshiq tuz qo'shing.
Agar oyoqlaringiz qo'ziqorin bilan ta'sirlangan bo'lsa, dorivor o'simlik vannasi yoqimsiz hiddan xalos bo'lishga yordam beradi. Unda 5 osh qoshiq romashka gullari, zig'ir donalari va otlar mavjud. Barcha komponentlar 2 litr qaynoq suvda bug'lanadi va mahsulot qulay haroratgacha soviganida, siz oyoqlaringizni bug'lashni boshlashingiz mumkin. Jarayonni haftada uch marta bir oy davomida takrorlash kerak.

Muhim! Har foydalanishdan keyin pomza suv ostida yaxshilab yuvilishi va hammomdan yaxshi gazlangan, yoritilgan joyga olib tashlanishi kerak. Nam muhitda qo'ziqorin mikroblari qirg'ichning teshiklarida o'sishi mumkin. Buning oldini olish uchun uni vaqti-vaqti bilan dezinfektsiyalash va uni o'zgartirishni unutmang.

To'piq maskalari

Pedikyur ustalari ko'pincha o'z mijozlariga yarmida kesilgan limon bilan oyoqlarini davolashni tavsiya qiladi. Bu usul terning hidini ketkazadi va vitaminlar bilan oziqlantiradi. Jarayondan so'ng terini peçete bilan artib, krem ​​bilan namlash tavsiya etiladi. Niqob tovonida chuqur yaralari borlar uchun mos emas.

Kartoshka niqobi epidermisni yumshatadi va kichik yoriqlarni davolaydi. Buning uchun bitta yuvilgan va tozalangan ildiz kifoya qiladi. U xamir konsistensiyasiga qadar maydalanadi va 1 choy qoshiq asal va zaytun moyi bilan aralashtiriladi.

IN yoz vaqti, meva va sabzavotlar mo'l bo'lganda, qulupnay sharbati, bir qoshiq zaytun moyi bilan qovoq pyuresi, javdar uni bilan tug'ralgan olma, makkajo'xori moyi bilan iliq o'rik gruelidan retseptlardan foydalanishga arziydi.
IN qish vaqti Tuxum sarig'i, bir choy qoshiq limon sharbati va har qanday o'simlik moyidan tayyorlangan niqob uyda yumshoq poshnalarga erishishga yordam beradi. Selofan yordamida ta'sirni kuchaytirishingiz mumkin. Asal (bug'langan asaldan tayyorlangan) yoki piyoz (go'sht maydalagich orqali maydalangan piyoz va sut bilan bir choy qoshiq asaldan tayyorlangan) kompresslari ham yaxshi ishlaydi.

To'piqlaringizni qanday yumshoq qilish kerak: oyoq terisini tozalashning tezkor usuli

Ish bilan band xonimlar uchun uyda tovoningizni bir zumda yumshoq qilish uchun ekspress texnologiyalar mavjud. Ular samarali, ammo dermatologlar tomonidan tasdiqlanmagan, chunki ularning qattiq ta'siri teriga yaxshilikdan ko'ra ko'proq zarar keltiradi.

Vaqti-vaqti bilan toza, nam oyoqlarni depilatsiya kremlari bilan davolashga ruxsat beriladi, shundan so'ng 15-20 daqiqaga paypoq qo'yiladi. Yumshatilgan teri pomza bilan tozalanadi, keyin oyoqlar yuviladi va har qanday krem ​​bilan namlanadi. Agar biron sababga ko'ra bu usul sizga mos kelmasa, qo'pol dengiz tuzini bir piyola issiq suvda eritib yuboring. To'piqlaringizni bu eritmada 5 daqiqa davomida namlaganingizdan so'ng, unga 2 tabletka vodorod periks (yoki 3 osh qoshiq) qo'shing. 5 daqiqadan so'ng, o'lik to'qimalarni maxsus qirg'ichdan olib tashlang va sirtni nozik taneli fayl yoki pomza bilan silliqlang. Barcha manipulyatsiyalardan so'ng, oyoqlar an'anaviy tarzda krem ​​bilan davolanadi.

Bilasizmi? Oyog'ingizdagi terining tezda qo'pol bo'lishiga yo'l qo'ymaslik uchun muntazam ravishda oyoqlaringizdan charchoqni olib tashlang. Qon aylanishini yaxshilash uchun oyoqlaringizni romashka yoki qichitqi o'tining issiq qaynatmasida 10 daqiqa davomida namlang. Divanda oyoqlaringizni ko'tarib dam olishni odat qiling.

Siz bug'lamasdan qilishingiz mumkin, chunki shishgan o'lik terini tozalashda tirik hujayralar zaif bo'lib qoladi, ularning shikastlanishi yanada tez qo'pol bo'ladi. Bunday holda, oyoqlar birinchi navbatda krem ​​bilan yog'lanadi va u to'liq so'rilgach, biz pomza yordamida peelingni boshlaymiz. Ishdan oldin asbobni suv bilan namlang va o'lik qatlam to'liq olib tashlanmaguncha tozalashni davom eting.

Endi siz favqulodda vaziyatlarda ham, kundalik hayotda ham tovoningizni yumshoq tutish uchun nima qilish kerakligini bilasiz. O'zingizni seving va tanangizga g'amxo'rlik qilishda dangasa bo'lmang. Shundagina siz o'zingizni qulay va ishonchli his qilasiz.