Birinchi qisqarishlar, ular qanday his-tuyg'ularni keltirib chiqaradi, kelajakdagi ona qanday his qiladi? Bu har bir ayol uchun boshqacha sodir bo'ladi. Kasılmalar bachadonning davriy og'riqli qisqarishi bo'lib, ular lomber mintaqada yoki pastki qorinda orqada yoqimsiz his-tuyg'ular bilan birga bo'lishi mumkin.

Tug'ilishdan oldin birinchi kasılmalar boshlanishini qanday aniqlash mumkin, ularning o'ziga xos belgilari qanday? Ayol hayz paytida og'riqqa o'xshash narsani his qila boshlaydi. Ammo og'riq doimiy emas, balki davriydir. Va og'riq hujumi paytida oshqozon juda taranglashadi.

Birinchi kasılmalar oraliq bo'lishi mumkin va primipar va ko'p ayollardagi hislar taxminan bir xil bo'ladi. Ular odatda zaif boshlanadi, chastotasi 12-15 daqiqa va bir daqiqadan ortiq davom etmaydi. Ammo og'riq deyarli chidab bo'lmas bo'lib tuyulmaguncha, har safar kuchliroq va tez-tez o'sib boradi.

Braxton Higgsning tug'ruqdan oldingi qisqarishini tug'ruq og'rig'i bilan aralashtirib yubormang. Ba'zi ayollar qorinning pastki qismida og'irlik va bosimni his qilib, tug'ruqxonaga borib, tug'ilishlarini e'lon qilishadi. Va tekshiruvdan so'ng shifokor bachadonning ohangini normal ekanligini va bachadon bo'yni hali ham uzun va zich ekanligini ko'radi. Ya'ni, ayol tug'ruq paytida emas. Birinchi kasılmalar va Braxton Hicks qisqarishlarini chalkashtirish juda oson. To'g'ri, biz shifokorlarga kredit berishimiz kerak, ular bunday noto'g'ri signalni ko'taradigan bemorlarga qasam ichmaydilar, chunki bachadonning tayyorgarlik ishi haqiqatan ham juda og'riqli bo'lishi mumkin.

Haqiqiy qisqarishning dastlabki belgilarini prenataldan qanday ajratish mumkin? Agar qorinning pastki qismida bosim bo'lsa, lekin og'riq bo'lmasa, bu prenatal qisqarishning xabarchilaridir. Agar qisqarish davriy bo'lsa va qattiq og'riq bilan birga bo'lsa va bachadonning ozgina kuchlanishi va qattiqlashishi bilan birga bo'lsa, bu shifokorni chaqirish va tug'ruqxonaga borish uchun sababdir. Bu ayollarda tug'ruq boshlanishining eng mashhur ta'rifidir. Garchi ba'zi homilador ayollar allaqachon tug'ruq paytida ekanligini tushunishmasa ham, chunki qisqarish oralig'ida oshqozon bo'shashadi va og'riq kamayadi.

Muhim maslahat: agar siz tug'ruq og'rig'iga shubha qilsangiz, iloji bo'lsa, shifokor yoki akusherni chaqirib, ularga ahvolingiz haqida xabar berishingiz kerak. Agar shifokor va tug'ruqxona bilan kelishuv bo'lmasa, tez yordam chaqirib, birinchi tug'ilish paytida kasılmalar boshlanganini qanday tushunish mumkinligini bilib olishingiz mumkin. Sizning tavsifingizga asoslanib, har qanday ko'proq yoki kamroq tajribali feldsher tug'ruqxonaga borish vaqti keldimi yoki siz shunchaki soxta qisqarishni engillashtirish uchun choralar ko'rishingiz kerakligini tushunishi mumkin. Tez yordam mashinalarida ishlaydigan tibbiyot xodimlari, hatto akusherlik va ginekologiya bo'yicha maxsus ma'lumotga ega bo'lmasalar ham, birinchi tug'ilish va birinchi qisqarish paytida qanday his-tuyg'ular paydo bo'lishi mumkinligini yaxshi bilishadi. Odatda, xuddi shu davrda ayol juda hayajonlanadi, ba'zida, aksincha, qo'rqib ketadi va agar paketlar va hujjatlar ilgari yig'ilmagan bo'lsa, tug'ruqxonaga borishga shay bo'ladi.

Homiladorlik davridagi birinchi kasılmalar odatda orqa yoki pubik sohada paydo bo'ladi, ularning tavsifi hayz ko'rish og'rig'iga o'xshash bo'lishi mumkin; Shu bilan birga, bola juda faol harakat qilishi mumkin, bu onasining hissiy holati bilan bog'liq.

Birinchi kasılmaların og'rig'i va chastotasini aylanib yuradigan yoki chekinadigan to'lqin bilan solishtirish mumkin. Hammasi orqa tomondan boshlanadi, keyin og'riq kestirib, keyin esa qorinning pastki qismida to'planadi. Qoidaga ko'ra, tug'ilishning boshlanishi juda og'riqli emas, juda bardoshli va birinchi qisqarishning davomiyligi qisqa. Ammo keyin og'riq har daqiqada kuchayadi.

Ko'pincha, birinchi marta tug'ilgan ayollarda tug'ruq og'rig'i taxminan 12 soat davom etadi, ammo tug'ruq tez davom etadigan holatlar ham mavjud va uning birinchi davri atigi 2-4 soat davom etadi. Ayollarda birinchi kasılmalar qancha davom etishi ko'p jihatdan serviksin dastlabki holatiga bog'liq. Agar istmik-servikal etishmovchilik bo'lsa, bachadon bo'yni homiladorlik davrida juda qisqargan va yumshatilgan bo'lsa, bola juda tez tug'ilishi mumkin.

Tug'ruqxonaga qachon borish kerak? Kasılmalar chastotasi tug'ruqxonaga borish vaqtini aniqlashga yordam beradi. Agar ayol tug'ruqxona yaqinida yashasa, unda og'riq har 7-10 daqiqada bir marta davom etganda u erga borishi kerak. Agar homilador ayol uzoq hududda yashasa, u holda tug'ruqxonaga imkon qadar tezroq borish kerak, chunki bachadon bo'yni juda intensiv kengayishi mumkin. Shuni ta'kidlash kerakki, ko'p tug'ilgan ayollarda birinchi qisqarish qisqa vaqt oralig'ida, 5 daqiqadan kam bo'lsa ham, bu ayolning tug'ilish arafasida ekanligini anglatmaydi. To'ng'ichlar uchun tug'ilish odatda uzoq davom etadi, ammo shunga qaramay, bu uni uyda kutish uchun sabab emas, chunki favqulodda vaziyat yuzaga kelishi mumkin, masalan, onaning hayotini saqlab qolish uchun shoshilinch jarrohlik aralashuvi zarur bo'lganda, masalan, platsentaning erta ajralishi. bola.

Amniotik suyuqlik kabi narsalarni unutmang. Tug'ruqxonaga borish vaqti ham ularga bog'liq. Ko'pchilik uchun kasılmalar faqat amniotik qop yorilishidan keyin paydo bo'ladi. Agar bu sodir bo'lsa yoki suv oqishi shubhasi bo'lsa, homiladorlik davridan qat'i nazar, siz darhol tug'ruqxonaga borishingiz kerak. Agar bola 12 soatdan ortiq suvsiz qolsa, bu juda xavflidir. Lekin, albatta, uyda bu ruxsat etilgan 12 soat o'tguncha kutishning hojati yo'q.

Shuningdek, dog'lar paydo bo'lganda siz shoshilinch ravishda mutaxassis bilan bog'lanishingiz kerak. Ularni vilka deb ataladigan narsaning chiqarilishi bilan aralashtirib yubormaslik kerak. Bachadon bo'ynidan bir necha soat, ba'zan esa tug'ilishdan bir necha kun yoki haftalar oldin chiqadi. Bu tug'ilish kanalini bo'shatadi. Shilliq tiqin - bu ochiq yoki to'q jigarrang, ammo yorqin qizil bo'lmagan oqindi.

Bolaning tug'ilish tezligi va uning sog'lig'i ko'p jihatdan ayolning mehnat va tug'ish paytida o'zini qanday tutishiga bog'liq. Kasılmalar paydo bo'lganda vahima qo'ymang. Siz tinchlanishingiz, o'zingizni tortib olishingiz, shifokorni chaqirishingiz va tug'ruqxonaga borishingiz kerak.

Homiladorlik jarayoni odatdagidek davom etadi. Haftadan hafta juda tez o'tadi va belgilangan sanaga yaqinlashish ayolni tobora ko'proq o'ylashga majbur qiladi: kimdir uning boshlanishidan qo'rqadi, kimdir jarayonning boshlanishini o'z vaqtida tan olmaslikdan xavotirda va kimdir intiqlik bilan kutmoqda. ularning mo''jizasi bilan uchrashish. Shunday qilib, barcha homilador ayollarning fikrlari bir kunga - tug'ilgan kunga va kasılmalar boshlangan paytga bog'langan.

Kasılmalarning tan olinishi

Kasılmalar - bu bolaning tug'ilishiga sabab bo'lgan mehnat faoliyatining asosi bo'lgan bachadon mushaklarining o'zgaruvchan kuchlanishi va bo'shashishi.

Kasılmaların bir necha turlari mavjud:

• Trening qisqarishlari. Bunday kasılmalar yigirmanchi haftadan boshlab homilador ayolda paydo bo'la boshlaydi. Bunday holda, siz kasalxonaga bormasligingiz kerak, chunki ular tug'ilish bilan hech qanday aloqasi yo'q, faqat tanani yaqinlashib kelayotgan hodisaga tayyorlaydi. Ular quyidagi mezonlarga ko'ra tan olinishi mumkin:

◦ ularning chastotasi 30-40 minut;

◦ har bir keyingi qisqarishda og'riqning kuchayishi yo'q;

◦ qisqarish davrining uzayishi yo'q.

Trening uchun mashg'ulot qisqarishlaridan foydalanishingiz mumkin va kerak - qisqarish davrini hisoblashni o'rganing va jarayondan tabiiy og'riqni yo'qotish usullarini qo'llang.

• Tug'ilishdagi og'riqlar. Bunday kasılmaların paydo bo'lishi chaqaloq bilan uchrashish vaqti yaqinlashayotganining 100% belgisidir. Mehnat qisqarishlari bir necha bosqichlarga ega, ular davomida turli xil jarayonlar sodir bo'ladi, shuning uchun hislar ham har xil:

◦ boshlang'ich- 5 daqiqalik tanaffus bilan 30-45 soniya qisqarish davomiyligi bilan tavsiflanadi. Fazaning davomiyligi 7-8 soatni tashkil qiladi, bu davrda bachadon bo'yni 3 sm gacha kengayadi, bu davrda og'riqdan ko'ra ko'proq noqulaylik bor - lekin har bir ayolning tanasi individualdir, shuning uchun turli xil variantlar mumkin. Ba'zi odamlar his-tuyg'ularni hayz paytida og'riq bilan solishtirishadi, kimdir oshqozon buzilishi bilan, boshqalari vertebra-sakral mintaqadagi belbog'li og'riqlardan xavotirda;

◦ faol- qisqarishning davomiyligi 2-4 daqiqalik chastota bilan 60 soniyagacha ko'tariladi. Fazaning davomiyligi 5 soatdan oshmaydi, bachadon bo'yni 3-7 sm gacha kengayganida, og'riq kuchayadi, bachadonning qisqarishi tobora ko'proq seziladi va chaqaloq allaqachon harakatlana boshlaydi. "chiqish" yo'nalishi. Qorin bo'shlig'ida zerikarli og'riq paydo bo'ladi, u bachadonning yuqori qismidan boshlanadi, so'ngra butun qorin bo'shlig'iga o'rgimchak to'ri kabi tarqaladi. Ko'pincha og'riq belbog'li xarakterga ega, orqaga ta'sir qiladi;

◦ o'tish davri- eng qisqa va eng qiyin bosqich. 1 daqiqalik chastota bilan 90 sekundgacha davom etadigan qisqarishlar bilan tavsiflanadi. Ushbu bosqichda 1-1,5 soat ichida bachadon nihoyat 10 santimetrgacha kengayadi, buning natijasida chaqaloq erkin chiqishi mumkin. Tug'ilgan ayol bachadonning qisqarishini kuchli impulslar shaklida aniq his qiladi va belbog'dagi og'riq avjiga chiqadi.

Kasılmalar boshlandi: nima qilish kerak?

Avvaliga ayol tug‘ilgan kunini intiqlik bilan tanasining har bir harakatini tinglaydi, u kelganda vahima qo‘zg‘atadi, nima qilishni bilmaydi. Bu eng yaxshi oldini olish mumkin bo'lgan juda keng tarqalgan holat. Axir, tug'ish eng muhim jarayon va eng og'ir ishdir, shuning uchun siz tug'ruq xonasiga tayyorgarliksiz bora olmaysiz.

Agar birinchi kasılmalar paydo bo'lsa, sizga kerak bo'ladi:

1. Tinchlaning, vahima qo'ymang va tug'ilishdan qo'rqmang. O'zingizni to'g'ri tuzing: bu davrni uzoq kutilgan chaqalog'ingizga yo'l sifatida qabul qiling, har bir qisqarishni bir daqiqalik og'riq sifatida emas, balki 4 ta og'riqli inhalatsiya va ekshalasyon sifatida qabul qiling. Qo'rquvning minimal namoyon bo'lishi barcha mushaklarni to'sib qo'yadi, bunga hech qanday sharoitda yo'l qo'ymaslik kerak.
2. Kasılmalar orasidagi intervallarni hisoblashni boshlang. Buni telefon, planshet yoki kompyuteringizga o'rnatish mumkin bo'lgan maxsus bepul dasturlar yordamida juda oddiy qilish mumkin. Agar sizga bu kerak bo'lmasa - har bir qisqarishning boshi va oxirini qog'ozga yozib qo'yish kifoya - u holda sizga faqat ikkinchi qo'l bilan soat kerak bo'ladi. Bunday vaziyatda siz xotirangizga tayanmasligingiz kerak. Ishoning, bunday stressli vaziyatda u muvaffaqiyatsiz bo'lishi mumkin va siz yozadigan ma'lumotlar sizga va shifokorga to'g'ri etkazib berish uchun katta yordam beradi.
3. Intervallarda ishlang. Kasılmalar orasidagi interval 20-30 minut bo'lsa, oilangizga xabar berish, ularning huzurida dush qabul qilish va tug'ruqxonaga xotirjamlik bilan tayyorgarlik ko'rish uchun yana 3-4 soatingiz bor. E'tibor bering, suv protseduralari faqat suv hali buzilmagan bo'lsa mumkin, chunki infektsiya ehtimoli mavjud. Agar interval 5-7 daqiqagacha qisqargan bo'lsa, siz tug'ish uchun sayohatga shoshilishingiz kerak.
4. Og'riqni yo'qotishning tabiiy usullaridan foydalaning:

• To'g'ri nafas olish. Tug'ish paytida to'g'ri nafas olayotganda, ayol nafas olayotganda qorin bo'shlig'i mushaklarini bo'shashtiradi. Nafas olish texnikasi juda oddiy: siz 4 marta sekin chuqur nafas olishingiz va xuddi shu tarzda nafas olishingiz kerak. Nafas chiqarishda unli tovushni qo'shish mushaklarni yanada bo'shashtirishga yordam beradi. Bunday dam olish chuqurroq bo'ladi, birinchi variant endi yordam bermagan paytda unga o'tish yaxshiroqdir.
• To'g'ri pozitsiyalar. Kasılmalar paytida eng yaxshi variant - "Qo'llar" holatida bo'lish: bir oz oldinga egilib, kaftlar yoki bilaklaringizga suyanish. Bunday holda, qorin osilgan holatda bo'ladi, bu qorin bo'shlig'i mushaklarini iloji boricha bo'shashtirishga yordam beradi. Siz "Fitbol" texnikasidan ham foydalanishingiz mumkin. Agar tug'ruqxonada fitbol bo'lsa, mos keladi. Unga imkon qadar qulay tarzda o'tirishingiz kerak, oyoqlarini bir oz yoyib, to'piqlaringizni erga qo'ying. Unga engil sakrash yoki yonma-yon tebranish qorin bo'shlig'i mushaklaridagi kuchlanishni engillashtirishga yordam beradi.
• Massaj. Bu davrda barcha hislar kuchayadi, shuning uchun taktil aloqa ham o'zining "yengillashtiruvchi" javobini keltirib chiqaradi. Qorin bo'shlig'ini qov suyagidan son suyaklarigacha bo'lgan yo'nalishda silash orqali og'riq yo'qoladi. Shuningdek, siz navbatma-navbat sonning eng ko'p chiqadigan joylarini bosishingiz va bo'shatishingiz mumkin - bu og'riqni to'sib qo'yadi. Agar og'riq orqa tomonning vertebra-sakral qismiga taalluqli bo'lsa, uni ikkita musht yoki massaj roliklari bilan ishqalash kerak. Ularga ta'siri qanchalik katta bo'lsa, tug'ruq paytida ayol shunchalik kam og'riqni boshdan kechiradi.
• Issiq kompres. Siz matoni qizdirib, orqa va pastki qoringa qo'yishingiz mumkin. To'liq sovib ketguncha uni tark etishingiz kerak. Issiqlik mushaklarning bo'shashishiga yordam beradi.
• Aromaterapiya. Ushbu usul chegirmaga ega bo'lmasligi kerak. U juda ko'p ijobiy sharhlarga ega, ammo moylar mutaxassis tomonidan alohida tanlanishi kerak. Shuni ta'kidlash kerakki, yog'larni tanlashda ular nafaqat sizga yordam berishlari, balki professionalligi ko'p narsaga bog'liq bo'lgan mutaxassislarning ishiga xalaqit bermasligi kerakligini tushunishingiz kerak.

Homilador ayollar, ayniqsa, ilgari tug'ilmagan va faqat "tajribali" ayollarning hikoyalaridan kasılmalar haqida biladiganlar kasılmalardan qo'rqishadi. Va tug'ruqdagi ayollar odatda bu hodisa haqida nima deyishadi (yoki, ehtimol, barcha homilador ayollar nimaga bajonidil va shubhasiz ishonishadi)? Birinchidan, kasılmalar mehnatning boshlanishi - va bu to'g'ri bayonotdir (garchi to'liq bo'lmasa ham, chunki "noto'g'ri qisqarishlar" mavjud). Ikkinchidan, tug'ruqdagi deyarli barcha ayollar tug'ruq paytidagi aql bovar qilmaydigan og'riqni eslashadi (garchi aslida bu og'riqni kam odam eslaydi, chunki u unutilgan va uni hech narsa bilan taqqoslab bo'lmaydi) va eng muhimi, barcha homilador ayollar homiladorlikning oxirgi trimestrida. homiladorlik (yoki undan ham oldinroq!") og'riqli kasılmalar kuting. Va ularga sizning qisqarishlaringiz deyarli og'riqsiz ekanligini va aslida hamma narsa unchalik qo'rqinchli emasligini aytishga harakat qiling - ular hech qachon bunga ishonmaydilar. Bundan tashqari, homiladorlikning boshida ular tug'ruq paytida og'riqni yo'qotish haqida shifokor bilan kelishadilar.

Yaxshiyamki, bunday pessimistlar kam va kelajakdagi onalar hali ham "bardoshli" og'riqni kutishadi, garchi ular tug'ilishdan oldin qisqarishdan qo'rqishadi. Jaholat har doim qo'rqinchli va, qoida tariqasida, qisqarish, albatta, o'z ixtiyorimiz bilan sodir bo'lmaydi (agar, albatta, biz mehnatni rag'batlantirishga murojaat qilmasak). Xo'sh, bu kasılmalar qanday boshlanadi? Qanday qilib ularni ko'zdan qochirmaslik kerak? Va bu "dahshatli so'z" da aslida nima bor?

Kasılmalar boshlanganda qanday his qiladi?

Kasılmalar qisqarish deb ataladi, chunki ular ushlash, o'tkir siqilish hissini keltirib chiqaradi. Kelgusi tug'ilish haqida gap ketganda, kestirib, bo'g'imlarda kramp hissi tabiiy ravishda paydo bo'ladi.

Darhaqiqat, kasılmalar juda murakkab "biokimyoviy jarayon", chunki ular chaqaloqning gipofiz bezini va yo'ldoshning o'zini o'z ichiga oladi, ular maxsus moddalar ishlab chiqarishni boshlaydilar, bu esa o'z navbatida qisqarish bilan birga bo'lgan bachadon bo'yni ochilishiga yordam beradi.

Kasılmalar paytida bachadon qisqaradi, uning mushak tolalari qalinlashadi va qisqaradi, bu bachadon bo'yni bolaning boshi uni siqib chiqaradigan darajada ochishga yordam beradi. Bachadon bo'yni 12 sm kengayganida to'liq kengayish qayd etiladi va intrauterin bosim ham oshadi, buning natijasida amniotik qop yorilib, amniotik suyuqlik oqib chiqadi.

Kasılmalar boshlanganligini qanday aniqlash mumkin

Homilador ayol qachon qisqarishni kutishi mumkin? Biz hammamiz erta tug'ilish tahdidi haqida eshitganmiz, bu ham qisqarish bilan boshlanadi, ammo yaqinlashib kelayotgan tug'ilishning bu belgilari bilan birga, ayol boshqa alomatlarni ham boshdan kechiradi. Qanday bo'lmasin, kramp og'rig'i kelajakdagi onadan alohida e'tibor talab qiladi. Amaliyot shuni ko'rsatadiki, barcha ayollar uchun kasılmaların o'zlari va ulardagi hislar boshqacha. Hatto shifokorlar gapirishni yaxshi ko'radigan yolg'on kasılmalar ham barcha homilador ayollar tomonidan sezilmaydi. Bundan tashqari, homilador ona haqiqiy tug'ilish og'rig'i haqida faqat surish istagi paydo bo'lganda bilib oladi. Kasılmalar endi hech narsa bilan chalkashtirib bo'lmaydigan tez tug'ilish haqida ham eshitganmiz.

Ideal holda, hamma narsa shunday bo'ladi: homiladorlikning 20-haftasidan boshlab, tana bachadon mushaklarini qisqartirish orqali yaqinlashib kelayotgan tug'ilishni "mashq qilishni" boshlaydi. Ayol bachadonda biror narsa noto'g'ri ekanligini his qiladi: u toshga aylanadi va xaotik chastota bilan bo'shashadi. Shunday qilib, ayol bir daqiqa davomida "ushlashi" mumkin, keyin og'riq susayadi va izsiz yo'qoladi va tez orada qayta boshlanadi, ammo bunday kasılmaların muntazamligini qayd etib bo'lmaydi. Biz soxta qisqarishlar haqida gapiramiz - yaqinlashib kelayotgan tug'ilishning xabarchilari. Ammo hamma ayollar ham bunday holatga duch kelmaydilar va ularning tug'ilishi o'z vaqtida haqiqiy qisqarish bilan boshlanadi.

Ularni qanday tanib olish mumkin? Yana, ideal holda, birinchi qisqarishlar ayol tomonidan sezilmaydi, faqat qorin bo'shlig'ida yoki pastki qismida juda kam noqulaylik seziladi va tug'ilish bo'lishi haqida kuchli oldindan aytib bo'ladi (ayollarning sezgilari uchun tushuntirish topish qiyin, lekin deyarli har bir ayol ongsiz ravishda biladi: vaqt keldi!).

Asta-sekin qisqarishning ikkinchi, faol bosqichi boshlanadi, ular aniq intervalda sodir bo'ladi, bu har doim qisqaradi: kramp hujumlari tez-tez takrorlanadi, uzoqroq davom etadi, nafaqat chastotasi va davomiyligi oshadi, balki qisqaradi. og'riq darajasi. Bu bitta qisqarish ikki daqiqadan ko'proq davom etguncha davom etadi, ikkinchisi esa 60 soniyadan keyin sodir bo'ladi. Bu vaqtda siz allaqachon tug'ruqxonada bo'lishingiz kerak, chunki 30-40 daqiqada tug'ilishning o'zi boshlanadi. Kasılmaların so'nggi bosqichi eng og'riqli hisoblanadi, chunki ayolda katta bo'lish hissi bor. Ammo bachadon ochiq bo'lmasa, o'ziga va chaqaloqqa zarar etkazmaslik uchun u o'z harakatlarini to'xtatib turishi kerak.

Kasılmalar boshlanganda nima qilish kerak

Birinchi kasılmalar boshlanganda, siz har qanday faoliyatni to'xtatib, dam olishga harakat qilishingiz kerak. Ko'p odamlar xonani aylanib o'tishni foydali deb bilishadi; Kasılmalar kuchayib, tez-tez takrorlana boshlagach, darhol tug'ruqxonaga boring. Ayniqsa, shubhali odamlar kasalxonaga oldinroq borishlari mumkin.

Hech narsadan tashvishlanmang: bolani tug'dirayotgan shifokor nima va qachon qilish kerakligini aniq biladi. Agar surish uchun hali erta bo'lsa, u sizni bu haqda albatta xabardor qiladi.

Endi asosiy narsa iloji boricha dam olishdir. Bu qanchalik paradoksal bo'lmasin, barcha tashvish va qo'rquvlardan xalos bo'lishga harakat qiling. Vahima hech qanday yaxshi narsaga olib kelmaydi va aniq aytganda, qo'rqadigan narsa yo'q. Siz uzoq kutgan tug'ilish boshlanadi. Chaqaloq bilan uchrashgunga bir necha soat qoldi. Unga bu dunyoga qiyin yo'lni engib o'tishga yordam bera olasizmi, endi sizga bog'liq. Bir tekis va chuqur nafas oling, dam olishga va og'riqni "qo'yib yuborishga" harakat qiling. Mushaklardagi haddan tashqari kuchlanish og'riqni kuchaytiradi va shuning uchun ularni imkon qadar bo'shashtirish juda muhimdir.

Vujudingizni tinglang, tug'ruq paytida nafas olish texnikasini eslang - ularni tug'ilish jarayonining turli davrlari sodir bo'lganda foydalaning. Sayoz "it" nafasi kuchni tiklashga yordam beradi va urinishlar orasida bolaga zarar etkazmaydi. Vrachning buyrug'iga ko'ra, keyingi daqiqada samarali bo'lishingiz uchun havodan to'liq nafas oling.

Chaqaloq haqida o'ylab ko'ring, siz faqat tinchlanishingiz, samarali tug'ilishni sozlashingiz va tibbiy xodimlarning ko'rsatmalarini diqqat bilan tinglashingiz kerak.

Kasılmalar paytida og'riq dahshatlimi?

Shunday qilib, biz o'zimiz tug'ilishning "eng og'riqli" oxirgi bosqichini tasvirlab, sizni qo'rqitdik. Men o'zim buni kutgan edim va tug'ilishdan ko'ra ko'proq qo'rqardim, lekin tug'ruqdagi ayollar nima uchun yig'lab, shunchalik qichqirayotganini hech qachon tushuna olmadim, chunki og'riq chidab bo'lmas, bundan tashqari, yoqimli ekanligi ma'lum bo'ldi. Ishonmasligingiz mumkin, ammo qisqarish paytidagi og'riq, mening kichkina qonim shunday tug'iladi, degan o'y bilan so'ndi.

Ma'lum bo'lishicha, mening his-tuyg'ularim ilmiy jihatdan tasdiqlangan. Aslida, tug'ruq og'rig'i bachadonda yashirin emas, chunki uning qisqarishi tabiiy jarayondir, ya'ni og'riq retseptorlari (va bachadon mushaklarida ularning soni juda oz) miyaga hech qanday kasallik haqida signal bermaydi. buzilishlar (har qanday og'riqning ma'nosi aniq tanani "muammolar" haqida "xabar berish" dan iborat). Ammo haqiqiy og'riq hissi bachadonni o'rab turgan mushaklarda paydo bo'ladi va uni engish uchun ularning bo'shashishini nazorat qilishni o'rganish juda muhim, chunki mushaklarning kuchlanishi tug'ilishning normal fiziologik jarayoniga xalaqit beradi. Bundan tashqari, qo'rquv, tashvish va tashvish mushaklarning kuchlanishini kuchaytiradi. Shunday qilib, oddiy xulosa: tug'ilishdan qo'rqqan homilador ayol birinchi kasılmalardan katta og'riqni boshdan kechiradi. Ammo ko'plab ayollar tug'ruq paytida og'riq va og'riq nima ekanligini bilishmaydi, shuning uchun o'zingizni muqarrar jarayonga to'g'ri sozlashni o'rganing - tug'ish, ya'ni dam olishni biling; energiyangizni behuda sarflamang, chunki homilani chiqarib yuborish davrida sizga kerak bo'ladi; chaqalog'ingiz bilan gaplashing; og'riqni engishga urinmang, balki uni oddiygina qabul qiling.

O'ylaymanki, agar siz tug'ish jarayoniga ongli ravishda tayyorgarlik ko'rsangiz, epidurallar, kislorodli azot oksidi, promedol va qisqarish va tug'ruqdan og'riqni yo'qotishning boshqa usullari haqida ma'lumot kerak bo'lmaydi.

Agar kasılmalar kelmasa

Har doimgidek, tanganing teskari tomoni bor: ayol qisqarishni kutadi, kutadi, lekin homiladorlik muddati tugagandan keyin ham ular hech qachon kelmaydi. Biz ularni rag'batlantirishimiz kerak. Kasılmalar homiladorlikning 41-42 xaftalarida paydo bo'lmasa va homilada uning hayotiga tahdid soladigan har qanday anormallik aniqlansa, sun'iy ravishda qo'zg'atiladi. Tug'ilishni qo'zg'atishning eng keng tarqalgan usullari: Serviprostni (bachadon bo'yni yumshatuvchi gormonal dori) bachadon bo'yni kanaliga yuborish; gormonal preparatni tomir ichiga yuborish (shuningdek, bachadon qisqarishiga yordam beradi); amniotik qopning ochilishi (bundan keyin kasılmalar boshlanadi).

O'zingizning eng yomoningizni "sinab ko'rishga" shoshilmang. Hamma narsa siz uchun tabiiy ravishda, og'riqsiz, asoratlarsiz va eng muhimi, qo'rqmasdan sodir bo'lishiga ishoning. Tug'ishga tayyor bo'lgan ayol darhol tushunadi: mana ular, kasılmalar! Yana bir oz ko'proq - va eng kerakli xazina paydo bo'ladi!

Ayniqsa uchun Tanya Kivezhdiy

Birinchi farzandining tug'ilishiga tayyorgarlik ko'rayotgan har bir ayol kasılmalar qanday bo'lishi bilan qiziqadi. Ba'zilar tug'ruqxonaga borish kerak bo'lgan vaqtni o'tkazib yuborishdan qo'rqishadi, boshqalari esa yaqinlashib kelayotgan testlarga emotsional tayyorgarlik ko'rishni xohlashadi.

Ayol tanasining fiziologiyasi

Ayol yaqinda ona bo'lishi haqidagi xushxabarni bilishi bilanoq, ijobiy his-tuyg'ular uni shunchaki bosib oladi. Ammo vaqt o'tishi bilan ular tashvish, tashvish va ba'zan qo'rquv bilan to'ldiriladi. Axir, agar siz tug'ilgan ayollarning qisqarishi qanday bo'lishi haqida sharhlarni o'qisangiz, ba'zilari shunchaki hayratlanarli va haqiqatan ham dahshatli.

Avvalo, har bir ayolning individual og'riq chegarasi borligini tushunishingiz kerak. Aytgancha, ilmiy jihatdan tasdiqlangan haqiqat: tug'ish paytida ayol og'riqni boshdan kechiradi, bu uning intensivligida bir vaqtning o'zida 20 suyakning sinishiga teng. Ammo bundan qo'rqishning hojati yo'q, chunki onaning tanasi bunday jismoniy faoliyatga tayyor.

Eng boshida qisqarishlar qanday bo'lishi haqida gapirishdan oldin, keling, ushbu tushunchani aniqlab olaylik. Tibbiy amaliyotda surish deb ham ataladigan qisqarishlar bachadon organining qisqarishini o'z ichiga oladi. Aynan shu qisqarish yordamida chaqaloq tug'ilish kanali bo'ylab harakatini boshlaydi va tug'ilishga tayyor.

Shuningdek o'qing:

Ixtisoslashgan shifokorlar bo'lg'usi onalarning e'tiborini qisqarish uch bosqichdan o'tishiga qaratadi:

• yashirin;
• faol;
• o'tish.

Birinchi bosqichda ayol tanasi etkazib berish yaqinlashayotgani haqida signal bera boshlaydi. Bola tug'gan ayollarning sharhlari shuni ko'rsatadiki, bunday kasılmalar 5-7 daqiqalik chastota bilan 40 sekunddan oshmaydi. Bosish tuyg'ulari hayzli qon ketish paytida og'riqni eslatadi. Agar siz kaftingizni qorinning pastki qismiga qo'ysangiz, reproduktiv organning qanchalik tarangligini his qilishingiz mumkin. Dastlabki surish bosqichi o'rtacha 7-8 soat davom etadi.

Ikkinchi bosqichda surish kamroq chastota bilan taxminan 60 soniya davom etadi. Faol davr 5 soatgacha davom etishi mumkin. Ayol kasılmalar orasidagi vaqt 3-4 daqiqadan ko'p emasligini sezishi bilan darhol tug'ruqxonaga borishi kerak.

Uchinchi bosqich darhol etkazib berishdan oldin boshlanadi. Bachadonning bo'yin qismi taxminan 6-7 sm ochiladi, qisqarish chastotasi va ularning intensivligi oshadi. Ushbu bosqich, tibbiy amaliyot shuni ko'rsatadiki, 90 daqiqadan oshmaydi. Aynan shu davrda ayol tug'ilishi kerak.

Trening qisqarishi: noto'g'ri signalni qanday aniqlash mumkin?

Ko'pincha, o'z oilasiga yangi qo'shimchani kutayotgan ayollar mashg'ulot qisqarishi tushunchasiga duch kelishadi. Ular tug'ilish muddati hali kelmaganini tushunishadi, ammo qorinning pastki segmentida noqulaylik va qisqarish hali ham seziladi. Yetkazib berishning yondashuvini ko'rsatadigan surishning o'zi birinchi navbatda lomber mintaqada seziladi. Zo'ravonlik oshgani sayin, qisqarish bachadon organiga yaqinroq, pastroq harakat qiladi. Ayol og'riq butun pastki tanasini, barmoq uchigacha bosib turgandek his qilishi mumkin.

Keling, mashg'ulotning qisqarishi qanday ekanligini bilib olaylik. Ayollarning sharhlari, onalar va do'stlarning hikoyalari bizga yaqinlashib kelayotgan sinovning taxminiy rasmini chizish imkoniyatini beradi. Hech bir ayol, hatto birinchi marta tug'ilgan bo'lsa ham, haqiqiy urinishlarni mashg'ulot bilan aralashtirib yubormaydi.

Trening qisqarishi paytida qorinning pastki segmentida og'riq va noqulaylik seziladi. Ba'zida ayol hayzli qon ketish paytida boshdan kechirgan noxush alomatlarni boshdan kechiradi. Bunday kasılmalar, qoida tariqasida, kutilgan tug'ilishdan bir oy oldin paydo bo'ladi va ular bir daqiqadan ko'proq davom etmaydi. Vaziyatingizni engillashtirish uchun faqat iliq dush oling yoki toza havoda sayr qiling.

Akusherlar va ginekologlarning ogohlantirishicha, mashg'ulot itarishlari tungi uyqu paytida ham paydo bo'lishi mumkin. Siqilish oxirida kelajakdagi ona tinchgina uxlab qoladi. Qoidaga ko'ra, onalik instinkti ayolga bolasi u bilan uchrashishga tayyorligini aytadi.

Agar siz hali ham sezgiingizga ishonmasangiz, tanangizning signallariga tayaning. Quyidagi belgilar yaqinlashib kelayotgan etkazib berishni ko'rsatadi:

• tortishish xususiyatiga ega bo'lgan qorinning pastki segmentida og'riq;
• lomber umurtqa pog'onasida og'riq;
• chaqaloqning intrauterin faoliyatida sezilarli pasayish;
• shilliq qavatining chiqishi;
• vaginal yo'ldan qonli oqindi.

Yuqoridagi belgilar mavjud bo'lsa, kasılmalar mashg'ulot deb hisoblanmaydi, ammo siz darhol tez yordam chaqirishingiz va tug'ruqxonaga borishingiz kerak.

Agar e'tibor bergan bo'lsangiz, mahalliy va xorijiy kinolarning ko'plab filmlarida ayollarga tug'ruq paytida chuqur nafas olish tavsiya etiladi. Darhaqiqat, nafas olish mushak to'qimalarining kuchlanishiga bevosita bog'liq. Nafas olish orqali biz mushaklarni bo'shashimiz va shu bilan mavjud kuchlanish va og'riqni qisqa vaqt ichida engillashtira olamiz. Ayol itarib yuborishni boshlaganda, u og'riqni o'zidan itarib yuborgandek, to'liq nafas olishi kerak.

Massaj ham yordam beradi. Qisqa vaqtga bo'lsa-da, og'riqni yo'qotish uchun sakral umurtqa pog'onasini massaj qilish kifoya. Ba'zi hollarda itarish paytida og'riqni yo'qotish uchun o'murtqa anestezikalar qo'llaniladi. Ammo tibbiy amaliyot shuni ko'rsatadiki, tug'ruq paytida og'riqni butunlay yo'q qiladigan farmakologik dori hali ixtiro qilinmagan.

Shifokorlar ayollarning psixo-emotsional holatiga alohida e'tibor berishni tavsiya qiladilar. Bosish paytida sezgilarga e'tibor qaratishning hojati yo'q. Farzandingiz qanday tug'ilishi, u kimga o'xshashligi, uni birinchi marta qanday ushlab turishingiz va hokazolar haqida o'ylab ko'ring.

Qanday hislar tug'ilish yaqinlashayotganini ko'rsatadi?

Tug'ilishdan oldin tutqichdan - bachadon mushaklarining davriy spazmlari, ortib borayotgan dinamika va intensivlik bilan tavsiflanadi. Ushbu jarayonning mexanizmini va uning maqsadini tushunish qo'rquvni engishga va tug'ruq vaqtida ongli ravishda harakat qilishga yordam beradi.

Zamonaviy akusherlik amaliyotida tug'ilish intensivligining ritmik bachadon qisqarishi paydo bo'lishi bilan boshlanadi. Tug'ruqxonada o'z vaqtida bo'lish uchun haqiqiy kasılmalar orasidagi farqni bilish muhimdir.

Akusherlarning ta'kidlashicha, tug'ruq paytida ayolning xatti-harakati va kayfiyati tug'ruq jarayoniga sezilarli ta'sir ko'rsatadi. To'g'ri munosabat ayolga uning tanasida sodir bo'lgan jarayonlarni tushunish imkonini beradi. Kasılmalar haqiqatan ham tug'ilishning eng qiyin davrlaridan biri, ammo ular bolaning tug'ilishiga hissa qo'shadigan kuchdir. Shuning uchun ularni tabiiy holat sifatida qabul qilish kerak.

Trening, ogohlantirish yoki prenatal kasılmalar

Homiladorlikning beshinchi oyidan boshlab, kelajakdagi onalar qorin bo'shlig'ida vaqti-vaqti bilan kuchlanishni his qilishlari mumkin. Bachadon 1-2 daqiqa qisqaradi va bo'shashadi. Ayni paytda qo'lingizni oshqozoningizga qo'ysangiz, u qattiqlashganini his qilishingiz mumkin. Ko'pincha homilador ayollar bu holatni bachadonning "toshlanishi" (toshli qorin) deb ta'riflaydilar. Bular mashg'ulot qisqarishlari yoki Braxton Hicks qisqarishlari: ular homiladorlikning oxirigacha doimiy ravishda sodir bo'lishi mumkin. Ularning xarakterli xususiyatlari tartibsizlik, qisqa muddatli va og'riqsizdir.

Ularning paydo bo'lishining tabiati tanani tug'ilish uchun bosqichma-bosqich tayyorlash jarayoni bilan bog'liq, ammo ularning paydo bo'lishining aniq sabablari hali aniqlanmagan. Bundan tashqari, "trening" jismoniy va hissiy faollikning kuchayishi, stress, charchoq bilan qo'zg'atiladi va ular bachadon mushaklarining homila harakatlariga yoki jinsiy aloqaga javobi ham bo'lishi mumkin degan fikr mavjud. Chastotasi individualdir - bir necha kunda bir martadan soatiga bir necha marta. Ba'zi ayollar ularni umuman sezmaydilar.

Noto'g'ri qisqarishlardan kelib chiqadigan noqulayliklar osongina yo'q qilinadi. Siz yotishingiz yoki pozitsiyangizni o'zgartirishingiz kerak. Braxton Hicks qisqarishi bachadon bo'yni kengaytirmaydi va homilaga hech qanday zarar etkazmaydi, shuning uchun ularni faqat homiladorlikning tabiiy daqiqalaridan biri sifatida qabul qilish kerak.

Taxminan homiladorlikning 38-haftasidan boshlab prekursorlar davri boshlanadi. Bachadon tubining prolapsasi, vazn yo'qotishi, oqindi miqdorining ko'payishi va homilador ayol uchun sezilarli bo'lgan boshqa jarayonlar bilan bir qatorda, u prekursor yoki noto'g'ri qisqarishning paydo bo'lishi bilan ajralib turadi.

Treninglar singari, ular bachadon bo'yni ochmaydi va homiladorlikka tahdid solmaydi, garchi hislarning intensivligi yanada yorqinroq va birinchi marta ayollarda tashvish uyg'otishi mumkin. Premonitor kasılmalar vaqt o'tishi bilan kamaymaydigan intervallarga ega va bachadonni siqib chiqaradigan spazmlarning kuchi oshmaydi. Iliq hammom, uyqu yoki gazak bu qisqarishni engillashtirishga yordam beradi.

Dam olish yoki pozitsiyani o'zgartirish orqali haqiqiy yoki mehnat qisqarishini to'xtatish mumkin emas. Kasılmalar ixtiyoriy ravishda, tanadagi murakkab gormonal jarayonlar ta'siri ostida yuzaga keladi va tug'ruq paytida ayol tomonidan hech qanday nazoratga ega emas. Ularning chastotasi va intensivligi ortib bormoqda. Tug'ilishning dastlabki bosqichida qisqarishlar qisqa, taxminan 20 soniya davom etadi va har 15-20 daqiqada takrorlanadi. Bachadon bo'yni to'liq ochilganda, interval 2-3 daqiqagacha qisqaradi va qisqarish davomiyligi 60 soniyagacha ko'tariladi.

Haqiqiy qisqarishlar boshlanishiga ishonch hosil qilish uchun ular orasidagi intervalni to'g'ri hisoblash kerak. Qoidaga ko'ra, noto'g'ri qisqarishlar xaotik bo'lib, birinchi va ikkinchi orasidagi interval 40 daqiqa, ikkinchi va uchinchi o'rtasida - 30 minut va hokazo bo'lishi mumkin. Haqiqiy qisqarish paytida interval barqaror bo'ladi va qisqarishlar uzunligi ortadi.

Kasılmalar tavsifi va vazifalari

Qisqartirish - bu bachadon mushaklarining tubdan to farenksga yo'nalishi bo'yicha to'lqinsimon harakati. Har bir spazm bilan bachadon bo'yni yumshaydi, cho'ziladi, kamroq konveks bo'ladi va ingichka bo'lib, asta-sekin ochiladi. 10-12 sm kengayishga erishgandan so'ng, u butunlay tekislanadi va vaginaning devorlari bilan bitta tug'ilish kanalini hosil qiladi.

Tug'ilish og'rig'i jarayonini vizualizatsiya qilish og'riq va boshqarib bo'lmaydigan his-tuyg'ularni engishga yordam beradi.

Mehnatning har bir bosqichida organning spastik harakatlari ma'lum bir fiziologik natijaga erishishga qaratilgan.

1. Birinchi davrda kasılmalar ochilishni ta'minlaydi.
2. Ikkinchisida, surish bilan birga, kontraktiv kasılmalar funktsiyasi homilani bachadon bo'shlig'idan chiqarib yuborish va uni tug'ilish kanali bo'ylab harakatlantirishdir.
3. Erta tug'ruqdan keyingi davrda bachadon mushaklarining pulsatsiyasi platsentaning ajralishiga yordam beradi va qon ketishini oldini oladi.
4. Tug'ruqdan keyingi kechki davrda bachadon mushaklarining spazmlari organni avvalgi hajmiga qaytaradi.

Keyinchalik, surish sodir bo'ladi - qorin bo'shlig'i mushaklari va diafragmaning faol qisqarishi (davomiyligi 10-15 sek.). Refleksiv tarzda yuzaga keladigan, surish chaqaloqni tug'ilish kanali bo'ylab harakatlantirishga yordam beradi.

Tug'ilishdan oldin qisqarishning bosqichlari va davomiyligi

Bir nechta turlari mavjud: yashirin, faol va sekinlashuv bosqichi. Ularning har biri davrning davomiyligi, intervallar va qisqarishlarning o'zlari bilan farqlanadi.

Berilgan ko'rsatkichlar o'rtacha hisoblangan va mehnatning normal kursiga qo'llanilishi mumkin. Kasılmaların haqiqiy vaqti ko'p jihatdan ayolning birinchi marta tug'ish yoki takroriy tug'ilishga, uning jismoniy va psixologik tayyorgarligiga, tananing anatomik xususiyatlariga va boshqa omillarga bog'liq.

Birinchi va keyingi tug'ilishdan oldin kasılmalar

Biroq, qisqarish davomiyligiga ta'sir qiluvchi umumiy omil - bu avvalgi tug'ilish tajribasi. Bu ma'lum jarayonlar davomida farqlarni aniqlaydigan tananing bir turi "xotirasi" ni anglatadi. Ikkinchi va keyingi tug'ilishlarda tug'ilish kanali birinchisiga qaraganda o'rtacha 4 soat tezroq ochiladi. Buning sababi, ikkinchi yoki uchinchi farzandni tug'adigan ayollarda ichki va tashqi os bir vaqtning o'zida ochiladi. Birinchi tug'ilishda kengayish ketma-ket sodir bo'ladi - ichkaridan tashqariga, bu esa qisqarish vaqtini oshiradi.

Qayta tug'ilishdan oldin qisqarishning tabiati ham farq qilishi mumkin: tug'ruqdagi ayollar ularning intensivligini va faolroq dinamikasini qayd etadilar.

Birinchi va keyingi tug'ilishlar o'rtasidagi farqlarni yumshatish omili ularni ajratib turadigan vaqt davridir. Agar birinchi bola tug'ilgandan keyin 8-10 yildan ortiq vaqt o'tgan bo'lsa, uzaygan kengayish ehtimoli yuqori.

Onalik va homiladorlik mavzulariga bag'ishlangan maqolalarda, ikkinchi tug'ilishdan oldin qisqarish ko'pincha oldin emas, balki suvlar buzilganidan keyin sodir bo'lishi va bu 40 yoshda emas, balki 38 haftada sodir bo'lishi haqida ma'lumot mavjud. Bunday variantlar chiqarib tashlanmaydi, ammo tug'ilishning seriya raqami va ularning boshlanishi tabiati o'rtasidagi to'g'ridan-to'g'ri bog'liqlikni ko'rsatadigan ilmiy jihatdan tasdiqlangan ma'lumotlar yo'q.

Ta'riflangan stsenariylar faqat variantlar ekanligini va hech qanday holatda aksioma ekanligini tushunish kerak. Har bir tug'ilish juda individualdir va uning kursi ko'p omilli jarayondir.

Kasılmalar paytida his-tuyg'ular

Kasılmaların boshlanishini aniqlash uchun og'riqning tabiatiga e'tibor qaratish lozim: tug'ilishdan oldin ular hayz ko'rish og'rig'iga o'xshaydi. Pastki qorinni va pastki orqa qismini tortadi. Siz bosim, to'liqlik hissi, og'irlikni his qilishingiz mumkin. Bu erda og'riq emas, balki noqulaylik haqida gapirish ko'proq mos keladi. Og'riq keyinroq paydo bo'ladi, chunki kasılmalar kuchayadi. Bachadon ligamentlarining kuchlanishi va bachadon bo'yni kengayishi tufayli yuzaga keladi.

Tuyg'ularning lokalizatsiyasi juda sub'ektivdir: ba'zi ayollarda tug'ruq paytida spazm o'ziga xos xususiyatga ega, uning tarqalishi aniq bachadonning pastki qismidan yoki yon tomondan dumalab tushadigan va butun qorinni qoplaydigan to'lqin bilan bog'liq bo'lishi mumkin. boshqalarda og'riq lomber mintaqada, boshqalarda - to'g'ridan-to'g'ri bachadonda paydo bo'ladi.

Biroq, aksariyat hollarda ayollar spazmning cho'qqisini qisqarish, kuchli qisqarish yoki qisqarishning nomidan kelib chiqqan holda "ushlash" sifatida boshdan kechirishadi.

Kasılmalarni o'tkazib yuborish mumkinmi?

Tug'ruqdagi barcha ayollar bachadon mushaklaridagi kuchlanishni boshdan kechirmaydilar, bu esa chidab bo'lmas og'riqni keltirib chiqaradi. Ayolning bunga qanday toqat qilishi sezgirlik, hissiy etuklik va tug'ish uchun maxsus tayyorgarlik chegarasiga bog'liq. Ba'zi odamlar qisqarishga dosh berishadi, lekin boshqalar uchun ular qichqiriqni ushlab turish uchun juda og'riqli. Ammo qisqarishni sezmaslik mumkin emas. Agar ular bo'lmasa, unda fiziologik tug'ilishning muhim sharti bo'lgan mehnat faoliyati yo'q.

Kelajakdagi onalarning umidlaridagi ba'zi noaniqliklar allaqachon tug'ilgan ayollarning hikoyalari bilan kiritilishi mumkin, ularda tug'ilish qisqarish bilan emas, balki suvning sinishi bilan boshlangan. Siz tushunishingiz kerakki, akusherlikdagi ushbu stsenariy og'ish deb hisoblanadi. Odatda, qisqarishlardan birining eng yuqori cho'qqisida intrauterin bosim amniotik qopning membranasini cho'zadi va yorib yuboradi va amniotik suyuqlik quyiladi.

Suvning o'z-o'zidan chiqishi erta deb ataladi. Bu holat zudlik bilan tibbiy aralashuvni talab qiladi, uyda qisqarishni kutish qabul qilinishi mumkin emas;

Kasılmalar boshlanishidagi ta'sir mexanizmi

Kasılmalar boshlangan bo'lsa va tug'ilish yaqinlashsa, uyda nima qilish kerakligini tushunish kerak. Bir nechta tavsiyalar:

• Birinchi narsa - vahima qo'ymaslik. Xotirjamlikning yo'qligi va konstruktiv bo'lmagan his-tuyg'ular diqqatni jamlashga xalaqit beradi va asossiz harakatlarga olib keladi.
• Kasılmalar boshlanishini sezganingizdan so'ng, siz ularning turini aniqlashingiz kerak: ular haqiqatan ham tug'ilishdan oldin qisqarishmi yoki ogohlantiruvchimi. Buning uchun mobil telefoningizda vaqtni qayd qilish va intervallar va qisqarishlar davomiyligini hisoblash uchun sekundomer yoki maxsus dasturlardan foydalanish kerak. Agar chastota va muddat ko'paymasa, unda tashvishlanadigan hech narsa yo'q. Ogohlantirish belgilari odatda ikki soat ichida butunlay yo'qoladi.
• Agar spazmlar muntazam bo'lib qolgan bo'lsa, ular orasidagi pauza vaqti aniq belgilangan bo'lsa, siz tug'ruqxona shifoxonasiga tayyorgarlik ko'rishingiz mumkin. Siz ketishingizni rejalashtirishingiz kerak, shunda kasılmalar chastotasi har 10 daqiqada bir marta yetib borguncha shifokor tomonidan tekshirilishi mumkin. Oddiy tug'ilish jarayonida bu taxminan 7 soatdan keyin sodir bo'ladi. Shuning uchun, agar kasılmalar kechasi boshlangan bo'lsa, siz kamida bir oz dam olishga harakat qilishingiz kerak.
• Siz dush qabul qilishingiz va gigiena protseduralarini bajarishingiz mumkin.
• Takroriy tug'ilishlar uchun, qisqarish oralig'ini kutmasdan, qisqarishlar muntazam bo'lgandan so'ng darhol kasalxonaga borishingiz kerak.