Sport. Salomatlik. Oziqlanish. Sportzal. Uslub uchun

Homiladorlik paytida burun oqishi - sabablari, dori vositalari va xalq davolanishlari bilan davolash. Homiladorlik paytida burun oqishi uchun xalq davolanish usullari

Bolani tug'ish davrida, immunitet zaiflashganda, viruslar va bakteriyalar tanaga osongina kirib, shamollash, nafas olish va boshqa kasalliklarning rivojlanishiga sabab bo'ladi. Rivojlanayotgan sovuqning birinchi alomati. Ushbu noxush alomatni qanday yo'q qilish mumkin?

Homilador ayolning burnini burun bilan qanday yuvish mumkin:

  • Burun bo'shlig'ini yuvish uchun zaif sho'r eritmasidan foydalanish mumkin. Bu nafaqat burun shilliq qavatini zararli mikroblardan tozalaydi, balki nafas olishni ham osonlashtiradi. Eritmani tayyorlash uchun bir stakan iliq qaynatilgan suvga bir choy qoshiq tuz va 2-3 tomchi yod qo'shing. Stol tuzi o'rniga siz dengiz tuzidan foydalanishingiz mumkin. Tarkibi shunga o'xshash tarzda tayyorlanadi.
  • Yiringli oqindi uchun siz yuvish uchun quyidagilarni qo'llashingiz mumkin: planshetni bir stakan suvda eritib yuboring. Bu samarali mikroblarga qarshi vositadir.
  • Dorixonada siz dengiz suviga asoslangan dori-darmonlarni sotib olishingiz mumkin: Salin, Quix, Rinolux va boshqalar Ular mutlaqo zararsizdir.

Chayish uchun siz nayzali yoki rezina lampochkali har qanday idishdan foydalanishingiz mumkin. Yuvish kuniga bir necha marta 3-4 kun davomida amalga oshirilishi kerak.

Davolashning an'anaviy usullari

Burunni davolashda siz dori-darmonlarsiz qilishingiz mumkin. Rinit uchun siz an'anaviy davolash usullaridan foydalanishingiz mumkin.

Burun oqishi uchun mashhur va samarali retseptlar:

  • . Kichik lavlagi tozalang va maydalang. Qaynatilgan suvni to'kib tashlang va 2 soatga qoldiring. Har bir burun yo'liga kuniga 5 martadan ko'p bo'lmagan 4 tomchi tomiziladi.
  • Sabzi sharbati. Sabzi mo''jizaviy xususiyatlarga ega va davolanish uchun ishlatilishi mumkin. Yangi siqilgan sharbatni kuniga bir necha marta burunga surting.
  • . Sharbat avval qaynatilgan suvda suyultiriladi. Bir hafta davomida har bir burun yo'liga kuniga 3 marta 3 tomchi tomizish kerak.
  • . Kichik bir bargni kesib oling, yuving va sharbatini siqib oling. Har bir o'tish joyiga kuniga 3 marta 2-3 tomchi tomizish kifoya.
  • Dorivor o'tlarning qaynatmalari har qanday burun oqishi uchun tomchilar sifatida ham ishlatilishi mumkin. Ular shilimshiq ishlab chiqarishni kamaytirishga yordam beradi va nafas olishni osonlashtiradi.
  • Piyoz yaxshi antibakterial va yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega. Piyoz bug'larini nafas olish va og'izda chaynash foydalidir. Kuniga 2 marta bajarish tavsiya etiladi.

Siz dorivor o'tlar asosidagi iliq choylarni ichishingiz mumkin: romashka, smorodina, gul kestirib, va hokazo Qaynatmalar nafaqat immunitet tizimini mustahkamlaydi, balki tanadagi suyuqlikni to'ldirishga ham yordam beradi. Ta'm uchun limon yoki yarim qoshiq asal qo'shishingiz mumkin.

Homilador ayollarda burunning oqishi homila uchun xavflimi?

Qisqa muddatli burun burunlari, agar u yuqori isitma va tananing umumiy intoksikatsiyasi bilan birga kelmasa, bolaga tahdid solmaydi. Agar snot yashil yoki sariq rangga aylansa, bu homiladorlikning dastlabki bosqichlarida xavfli bo'lishi mumkin bo'lgan bakterial infektsiyani ko'rsatadi.

Uzoq muddatli burun burunlari nafas olish muammolariga olib keladi va xomilada gipoksiya - kislorod ochligini qo'zg'atishi mumkin. Natijada, embrionning rivojlanishida kechikish mavjud. Rinit chaqaloqning hayotiy organlarining shakllanishi va shakllanishi sodir bo'lgan birinchi trimestrda katta xavf tug'diradi.

Vazokonstriktor preparatlarini qo'llashda platsenta qon tomir etishmovchiligining rivojlanish ehtimoli yuqori va natijada asab tizimining rivojlanishi buziladi.

Xavf shundaki, allergenlar homilaga etib borishi va o'z immunitet tizimida reaktsiyaga olib kelishi mumkin.Keyingi bosqichlarda organizm tug'ilishga tayyorgarlik ko'radi, shuning uchun virusli yoki bakterial rinit platsentaning qarishi, virusning amniotik suyuqlikka kirishi va homilada yoki erta tug'ilishda kasallikning rivojlanishiga olib kelishi mumkin.

Uzoq muddatli burun oqishi nafas yo'llariga joylashishi, bronxitga olib kelishi yoki surunkali holatga kelishi mumkin. Keyin sizga jiddiy va uzoq muddatli davolanish kerak bo'ladi. Noxush oqibatlarga yo'l qo'ymaslik uchun burunni davolash birinchi alomatlardan boshlanishi kerak. O'z vaqtida shifokor bilan maslahatlashish va uning barcha tavsiyalariga amal qilish muhimdir. O'z-o'zini davolash qabul qilinishi mumkin emas.

Foydali video - Uyda homiladorlik paytida burunni qanday davolash mumkin:

  1. Hipotermiyadan saqlaning.
  2. Ko'proq sabzavot va mevalarni iste'mol qiling.
  3. Siz ko'proq suyuqlik ichishingiz kerak. O'simlik infuziyalari, choylar, asal bilan sut va boshqalarni olish foydalidir.
  4. Kasal odamlar bilan aloqani cheklang.
  5. Iloji bo'lsa, tuzni dietadan chiqarib tashlang. Bu shishishni qo'zg'atadi.
  6. Sarimsoq va piyozni iste'mol qiling. Ular bakteritsid xususiyatlariga ega. Ular, shuningdek, xona bo'ylab kesilishi va joylashtirilishi mumkin.
  7. Doimiy ravishda nam tozalashni amalga oshirish va xonani ventilyatsiya qilish muhimdir.
  8. Yaxshi ob-havo sharoitida ko'chada etarlicha vaqt o'tkazish tavsiya etiladi.
  9. Kuz-qish davrida vitamin-mineral komplekslardan foydalanish tavsiya etiladi. Dori-darmonlarni faqat shifokor buyurishi kerak.

Homiladorlik nafaqat quvonchli, balki mas'uliyatli davrdir. Kelajakdagi ona bu davrda o'zini yaxshi his qilsa va kasal bo'lmasa yaxshi bo'ladi. Va ayol tanasi haqiqatan ham bolani ham, uning onasini ham yomon mikroblardan himoya qilish uchun yaratilgan. Ammo bunday pastoral homiladorlik haqiqatdan ko'ra ko'proq orzudir ...

Katta va kichik shaharlarning agressiv ekologiyasi o'z vazifasini bajaradi, ayol tanasining himoya xususiyatlarini kamaytiradi. Kelajakdagi onalar, ayniqsa homiladorlikning birinchi trimestrida, yuqumli xurujlarga juda moyil bo'ladi, shuning uchun ular rinit, tonzillit va boshqa sovuqqonliklarga duch kelishadi. Homiladorlik paytida yo'tal va burun oqishi doimo tashvish bilan birga keladi: o'zingizni va chaqalog'ingizni xavfdan qanday himoya qilish kerak? Burun va tomoq og'rig'ini tez va bolaga zarar etkazmasdan qanday davolash mumkin?

Homiladorlik paytida burunni qanday davolash mumkin?

Hammasi bu burun burunining kelib chiqishiga bog'liq. Siz qilishingiz kerak bo'lgan birinchi narsa - ginekologingiz bilan maslahatlashing, u mavjud rinitning etiologik tashxisini (kelib chiqishini aniqlaydi) yoki sizni maxsus mutaxassislar, masalan, allergist yoki otorinolaringolog bilan maslahatlashishga yuboradi.

O'qishni davom ettirishdan oldin: Agar siz burun oqishi, faringit, tonzillit, bronxit yoki shamollashdan xalos bo'lishning samarali usulini izlayotgan bo'lsangiz, albatta tekshirib ko'ring. Saytning kitob bo'limi ushbu maqolani o'qib chiqqandan keyin. Ushbu ma'lumot juda ko'p odamlarga yordam berdi, umid qilamizki, bu sizga ham yordam beradi! Shunday qilib, endi maqolaga qayting.

Burun oqishi (allergik, yuqumli yoki boshqa) etiologiyasini aniqlagandan so'ng, shifokor xalq yoki an'anaviy davolash usullari bilan davolash bo'yicha barcha kerakli tavsiyalarni beradi, fizioterapevtik va qattiqlashtiruvchi muolajalarni belgilaydi va burun og'rig'ining qaysi namoyon bo'lishini batafsil tushuntiradi. va homiladorlik paytida tomoq qo'rqish kerak, va siz umuman qo'rqishingiz mumkin emas. Garchi qo'rqmaslik sizning farovonligingizni yaxshilash va noxush alomatlarni yo'q qilish uchun hech narsa qilmaslik degani emas.

Burun oqishi xavflimi?

Shubhasiz. Lekin vahima qilishning hojati yo'q. Asosiysi, burun oqishi nazorat ostida bo'lishi va buning uchun siz bu haqda iloji boricha ko'proq ma'lumot to'plashingiz kerak.

Burun oqishi (rinit) deyarli har qanday sovuq bilan birga keladigan alomatdir. Bu burun tiqilishi, burun nafasida qiyinchilik, suyuqlik yoki yopishqoq sekretsiya (so'zda "snot" deb ataladi) hosil bo'lishi va sekretsiyasi, shilliq qavatning qichishi va natijada aksirish bilan namoyon bo'ladi, bunda mikroblar barcha yo'nalishlarda uchib ketadi. va qisman bir xil ona tomonidan qaytariladi, tiklanishni sekinlashtiradi. Homiladorlik paytida burun oqishining asosiy xavfi quyidagilardir:

  • Shilliq qavatning shishishi tufayli burun tiqilishi nafas olish tizimida kislorodning aylanishini buzadi, bu esa burun to'qimalarida gipoksiyaga sabab bo'ladi. Bu bizning tanamizda doimiy ravishda "yashovchi" va yaxshi immunitetga ega bo'lgan, hech qanday tarzda o'zini namoyon qilmaydigan, faol patogen mikrofloraga aylanishini boshlaydi. Natijada, to'liq va uzoq muddatli davolanishni talab qiladigan rinosinusitning rivojlanishi.
  • Miya to'qimalarining kislorod bilan ta'minlanmaganligi sababli, burun oqishi bo'lgan homilador ayol bosh og'rig'i va bosh aylanishi, yuqori charchoq va letargiyaga duch kelishi mumkin. Bundan tashqari, nevrotik alomatlar bo'lishi mumkin: asabiylashish, ko'z yoshlari, uyqu buzilishi. Bu, ayniqsa, homiladorlik davrida og'ir rinit uchun xosdir.
  • Burun oqishi paytida og'iz orqali nafas olish zarurati nafas yo'llarining pastki qismlariga infektsiyaning tarqalishiga yordam beradi, bu ham asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin: tonzillit, faringit, laringit va boshqalar Bu sizga kerakmi? Albatta yo'q!

Asoratlarning rivojlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun homiladorlik paytida burunni davolash tez, keng qamrovli va xavfsiz bo'lishi kerak. Va shuningdek, kuchli profilaktika jihatiga ega.

Homiladorlik paytida burun oqishi uchun vositalar

Bularning barchasi burun burunining tabiatiga bog'liq. E'tibor berishga arziydigan bir nechta variant mavjud.

Yuqumli rinit

Bu sovuqning alomati sifatida paydo bo'ladigan burun burunidir. Bu virusli yoki bakterial xususiyatga ega va ko'pincha nafas olishning boshqa patologik belgilari bilan birga keladi: tomoq og'rig'i, yo'tal va bir qator umumiy simptomlar: letargiya, bosh og'rig'i, yo'tal va boshqalar. Homiladorlik paytida bunday yo'tal va burunni davolash uchun simptomatik ta'sirga ega bo'lgan vositalarni qo'llash kerak: burun tiqilishini yo'q qilish, nafas olishni tiklash va - bu asosiy narsa - immunitet tizimiga qo'llab-quvvatlovchi ta'sir ko'rsatish.

Bunday vositalar orasida birinchi o'rinni o'simlik preparatlari egallaydi: kekik, oregano, romashka, kalendula - nafas olish va sinuslarni yuvish uchun; sabzi, lavlagi va piyoz sharbati - burunga tomizish uchun (avval yuqori sezuvchanlikni oldini olish uchun shilliq qavatni moylash va tomizish paytida qaynatilgan suv bilan yarmiga suyultirish yaxshidir). Yalpiz, archa va evkaliptning efir moylari shamollash uchun ajoyib terapevtik va profilaktika vositalaridir: ular nafas olish uchun ham, mahalliy sifatida ham qo'llaniladi.

Rinitning og'ir belgilari haqida gap ketganda, homilador ayollar tomonidan foydalanish uchun tasdiqlangan bir qator dori-darmonlar ham mavjud. Misol uchun, ba'zi vazokonstriktor tomchilari kelajakdagi onalar tomonidan foydalanish uchun tasdiqlangan, ammo homiladorlik paytida har qanday dorivor tomchilar faqat shifokor bilan maslahatlashganidan keyin foydalanish mumkin. Darhaqiqat, boshqa vositalar, shu jumladan o'simlik manbalari kabi.

Allergik rinit

Allergik rinit allergen bilan aloqa qilish natijasida yuzaga keladi. Homiladorlik davrida allergenlarga sezuvchanlik u yoki bu yo'nalishda o'zgarishi mumkin. Eng yaxshi narsa muammoli modda bilan aloqa qilish ehtimolini yo'q qilishdir. Ammo agar bu sodir bo'lsa (masalan, mavsumiy variant bilan), unda antigistaminlarni qo'llash har bir alohida holatda allergist va ginekolog ishtirokida alohida hal qilinishi kerak. Axir, og'ir burun burunlari, agar allaqachon juda zaif homilador ayolni xafa qilmaslik uchun tezda harakat qilishni talab qiladi. Mavjud allergiyani hisobga olgan holda, allergist, shuningdek, burun oqishi alomatlarini yo'q qilish yoki engillashtirish uchun o'simlik yoki boshqa vositalarni tanlashga yordam beradi.

Vazomotor rinit

Bu burunning alohida turi emas, balki uning xarakteristikasi. Vazomotor rinit allergik, gormonal yoki dorivor xususiyatga ega bo'lishi mumkin. Qoida tariqasida, u boshqa hamrohlik belgilariga ega emas. Ammo hatto mavjud bo'lganlar ham homilador ayolning hayotini murakkablashtirish uchun etarli. Vazomotor muammolar bilan burun, hech qanday sababsiz, to'satdan nafas olishni to'xtatadi, "qitiqlash" paydo bo'ladi va ko'p aksirish kerak. Ushbu turdagi burunning rivojlanishi tezda ayolning faqat og'zidan nafas olishiga olib keladi.

Homiladorlik davrida neyro-vegetativ disfunktsiya elementlari bo'lgan og'ir burun oqishi sifatida qabul qilinadigan vazomotor rinitga qarshi kurashish uchun uning etiologiyasini (kelib chiqishini) aniqlash kerak, buni faqat shifokor bajarishi mumkin va kerak. Shuningdek, u tegishli davolanishni buyuradi: o'simlik yoki kimyoviy preparatlar, fizioterapiya, restorativlar, shuningdek, ovqatlanish va kundalik tartib qoidalarini tavsiflaydi. Ha, ha! Bu ham juda muhim!

Homilador ayollarda burun oqishi

Bu hali mustaqil tashxis emas, lekin ko'pincha vazomotor xarakterga ega bo'lgan bunday rinit homiladorlik davrida boshlanadi va tug'ilgandan keyin tez orada tugaydi. Homiladorlik paytida qon bilan burun oqishi ham juda keng tarqalgan, ammo siz juda qo'rqmasligingiz kerak. Albatta, shifokoringiz bilan sodir bo'layotgan hamma narsani muhokama qilishingiz kerak. Ammo burun oqishi bilan qonning ozgina aralashishi odatda mayda burun tomirlarining mo'rtligi yoki qon tomir devorining o'tkazuvchanligi oshishi yoki qon bosimining o'zgarishi bilan bog'liq - va bu hodisalarning barchasi o'z-o'zidan yo'qoladi yoki minimal aralashuvni talab qiladi ...

Misol uchun, bunday burunni xalq davolanishlari yoki vitaminlarning ayrim guruhlari bilan davolash juda yaxshi ta'sir ko'rsatadi. Lavlagi yoki piyoz sharbati, kalendula, adaçayı, inhalasyonlar ko'rinishidagi efir moylariga asoslangan bir xil tomchilar (agar allergiya bo'lmasa!) - va bu ishlatilishi mumkin bo'lgan variantlarning kichik ro'yxati. Eng ko'p buyurilgan vitaminlar Askorutin yoki askorbin kislotaning yuqori miqdori (tomir devorini mustahkamlash uchun) va bir xil ta'sir vektoriga ega angioprotektor rutin bilan shunga o'xshash preparatlardir. Shifokor bilan maslahatlashish shart!

Xalq davolari

Sizning buvilaringiz, buvilaringiz, buvilaringiz va boshqalardan retseptlar. - Aynan shu narsa homiladorlik davrida yangi dori-darmonlardan ko'ra yomonroq va ba'zan yaxshiroq ishlaydi. Bundan tashqari, ushbu mablag'larning xarajatlari odatda past bo'ladi va ta'sir bir necha avlod uchun sinovdan o'tgan.

Misol uchun, homilador ayolda umumiy sovuq tufayli paydo bo'ladigan burun oqishi uchun malina va jo'kadan ko'ra yaxshiroq vositalar yo'q. Ularning diaforetik ta'siri suyuqlikni tanadan olib tashlaydi, ya'ni burunning shishishini kamaytiradi.

Kalendula - shish va yallig'lanishni kamaytiradigan antiseptik ta'sirga ega bo'lgan isbotlangan burun yuvish vositasi.

Asal ichki va tashqi foydalanish uchun ko'plab xalq retseptlariga kiritilgan. Xususan, 1:3 nisbatda asal va lavlagi sharbati aralashmasi bir necha kun ichida homiladorlik paytida tomoq og'rig'i va burunni davolaydigan ajoyib vositadir. Eritma kuniga bir necha marta har bir burun yo'liga 2-3 tomchi tomiziladi.

Burun oqishi uchun dori qabul qilish

Bitta muhim tamoyilga so'zsiz rioya qilish kerak: hech qanday holatda o'z-o'zidan dori-darmon yo'q! Bu, axir, burun oqishi, va appenditsit emas (pah-pah!), Shuning uchun shoshilinchlik bor, lekin haddan tashqari emas. Faqat shifokor vazokonstriktor tomchilari, antigistaminlar, topikal yallig'lanishga qarshi kremlar va malhamlarni, shuningdek, homiladorlik davrida sovuqqa qarshi boshqa dorilarni qo'llashni tavsiya qilishi mumkin. Bolaning xavfsizligini ta'minlash - kelajakdagi onaning eng muhim maqsadi. Shuning uchun, yomon rinitdan qutulish har doim bu ustuvorlikni hurmat qilishi kerak. Va buni qilish unchalik qiyin emas.

Avvalo, o'zingizga g'amxo'rlik qiling. Ikkinchidan, agar sizda surunkali infektsiyalar mavjud bo'lsa, ularni homiladorlikdan oldin ham tozalang (tiklang). Agar siz allergik bo'lsangiz, homiladorlik paytida rinitdan qochish uchun nima qilishingiz mumkinligini bilib oling. Va agar siz undan qochib qutula olmasangiz, ular bolaga zarar etkazmasdan qanday qilib davolanishi mumkin. Va esda tuting: homiladorlik paytida burun uchun har qanday dorilar faqat shifokor tomonidan va uning nazorati ostida belgilanadi.

Siz "Masha xuddi shu narsaga ega edi ..." kabi ma'lumotlarga tayanolmaysiz. Har bir ayolning o'z tanasi bor. Har bir inson homiladorlikni boshqacha boshdan kechiradi va turli homilador ayollarda sovuqni davolashga bo'lgan munosabat juda farq qilishi mumkin. Va ayniqsa, siz uchun homiladorlik paytida burunni qanday davolash kerak - bu siz uchun alohida hal qilinishi kerak bo'lgan savol.

Sog'lom bo'ling, aziz homilador onalar!

Homiladorlik paytida burunning oqishi juda keng tarqalgan.. Ko'p ayollar bunga unchalik ahamiyat bermaydilar.

Biroq, amalda, bu holat noxush oqibatlarga olib kelishi mumkin.

Bunga yo'l qo'ymaslik uchun homiladorlik paytida burun oqishi uchun xalq davolanish usullaridan foydalanishingiz mumkin.

Homiladorlik paytida burunni davolashdan oldin, uning paydo bo'lish sabablarini aniqlashga arziydi. Qo'zg'atuvchi omillarga quyidagilar kiradi:

  1. Zaiflashgan immunitet tizimi. Homiladorlik davrida immunitet ko'pincha zaiflashadi, bu esa homilador ayolning tanasini viruslar va infektsiyalarga ko'proq moyil qiladi.
  2. Gormonlar muvozanatidagi o'zgarishlar. Homiladorlik davrida estrogen va progesteron sintezi kuchayadi. Bu jarayon shilliq qavatlarning shishishi ko'rinishi va ularning qalinligining pasayishi bilan tavsiflanadi.
  3. Shilliq pardalarni quritish. Bu holat qon hajmining oshishi, allergik reaktsiyalar yoki quruq havo ta'sirining natijasi bo'lishi mumkin.
  4. Adenoid o'sishi, burun septumining og'ishi, sinusit. Bunday sharoitlar otorinolaringolog bilan maslahatlashishni talab qiladi.
    Faqatgina mutaxassis tegishli terapiyani tanlashi mumkin.

Homilador ayollarda rinit

Albatta, gormonal rinitning ko'rinishi barcha homilador ayollarda kuzatilmaydi. Bu masalada muhim rolni kelajakdagi onaning tanasining anatomik tuzilishi va xususiyatlari o'ynaydi.

Homiladorlikning 1, 2, 3 trimestrlarida rinitni keltirib chiqarishi mumkin bo'lgan bir qator shartlar mavjud:

  • burun septumining og'ishi;
  • kontseptsiyadan oldin ham allergik yoki vazomotor burun burunlari;
  • immunitet tizimining zaiflashishi;
  • shamollash tendentsiyasi;
  • kontseptsiyadan oldin og'iz kontratseptivlaridan foydalanish;
  • steroid gormonlar miqdori o'zgarishi bilan kechadigan patologiyalar;
  • noqulay ekologik sharoitlar;
  • hissiy beqarorlik.

Ko'p ayollar uyda homiladorlik paytida burunni tezda qanday davolash kerakligi haqidagi savolga qiziqishmoqda. Buning uchun siz quyidagi vositalardan foydalanishingiz mumkin:

Burun tomchilari

Homiladorlik paytida burun burunidan qanday qutulish mumkin? Shu maqsadda siz uy qurilishi burun tomchilaridan foydalanishingiz mumkin.

Bolani olib borishda sarimsoq yoki piyoz sharbati taqiqlanganligini esdan chiqarmaslik kerak. Ushbu mahsulotlar jiddiy allergiya va qon bosimining oshishiga olib kelishi mumkin.

Mutlaqo zararsiz va samarali vositalarga quyidagilar kiradi:

Homiladorlik paytida siz vazokonstriktor tomchilarini ishlatmasligingiz kerak. Bunday dorilar organizmga tizimli ta'sir ko'rsatadi, bu esa homilaning noto'g'ri ovqatlanishiga olib keladi.

Ko'p ayollar homiladorlik paytida burun oqishi uchun nima qilish mumkinligi bilan qiziqishadi. Terapevtik inhaliyalar terapiyaning etarlicha samarali usuli hisoblanadi.. Biroq, ular ko'tarilgan tana harorati bo'lmaganda ishlatilishi mumkin.

Jarayonni bajarish uchun siz choynak yoki nebulizerdan foydalanishingiz kerak.. Mashg'ulotni boshlashdan oldin siz asosiy qoidalar bilan tanishishingiz kerak:

  • protseduraning maksimal davomiyligi 7 minut;
  • burun nafasi buzilgan bo'lsa, shifobaxsh bug'lar burun orqali tanaga kirishi kerak;
  • inhaliyalar ovqatlanish oralig'ida amalga oshirilishi mumkin - ovqatdan keyin 1 soat o'tgach;
  • protsedurani tugatgandan so'ng, siz yarim soat davomida iliq bo'lishingiz kerak - siz tashqariga chiqmasligingiz kerak;
  • nafas olish bir tekis bo'lishi kerak.

Rinit bilan kurashish uchun siz kartoshka ustida nafas olishingiz yoki quyidagi vositalardan foydalanishingiz mumkin:

  • sarimsoq va piyoz - nafasni mukammal darajada tiklaydi;
  • adaçayı, kekik yoki romashka - kuchli qaynatmani tayyorlash uchun siz bir osh qoshiq quruq xom ashyoni yarim stakan suv bilan aralashtirishingiz kerak;
  • evkalipt yoki choy daraxtining efir moylari.

Boshqa xalq davolanish usullari

Burun tiqilishi bilan kurashish uchun siz yuvish vositalaridan foydalanishingiz mumkin.

Ular oqishni ko'proq suyuqlik qilish va burun bo'shlig'ini tozalashga yordam beradi. Yuvish uchun siz romashka, kekik yoki adaçayı o'tlaridan foydalanishingiz mumkin.

Muntazam sho'rlangan eritma kam samarali emas.. Uni tayyorlash uchun 1 osh qoshiq tuzni bir stakan iliq suv bilan aralashtirish kifoya.

Yana bir samarali vosita - homiladorlik paytida burunning oqishi uchun Zvezdochka.. Rinit bilan kurashish uchun burun qanotlarini mahsulot bilan yog'lash kerak. Balzamni burun ostidagi teriga ham surtishingiz mumkin.

Bunday davolanishni boshlashdan oldin, allergiya yo'qligiga ishonch hosil qilish kerak.. Shuning uchun siz sezgirlik testini o'tkazishingiz kerak.

Buning uchun faqat balzamning xushbo'y hidini nafas oling va 10 daqiqa kuting. Agar nafas qisilishi yoki yurak urishi kuchaymasa, protsedurani boshlashingiz mumkin.

Burunni o'z vaqtida davolash juda muhimdir. Agar bu bajarilmasa, xavfli oqibatlarga olib keladi:

Homiladorlik paytida burun oqishi rivojlanishining oldini olish uchun siz oddiy tavsiyalarga amal qilishingiz kerak:

  • issiq bo'ling;
  • terapevtik mashqlarni bajaring;
  • vitaminlar va minerallarni iste'mol qilish;
  • jamoat joylariga bormaslik;
  • immunitet tizimining normal holatini saqlab qolish;
  • Agar patologiya belgilari paydo bo'lsa, shifokor bilan maslahatlashing.

Homiladorlik davrida burun burunining ko'rinishi xavfli oqibatlarga olib kelishi mumkin. Bunga yo'l qo'ymaslik uchun siz samarali xalq davolanish usullaridan foydalanishingiz mumkin. Biroq, bunday terapiyani boshlashdan oldin, shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak.

Tug'ilmagan bolasini kutayotgan har qanday ayol har qanday kasallikni juda asabiy va og'riqli his qiladi, hatto sovuq va burun burunlari haqida gapiradigan bo'lsak ham. Oxirgi alomat juda ko'p noqulayliklarni keltirib chiqaradi va homilador ayol va uning homilasi sog'lig'iga xavf tug'dirishi sababli klassik usullar yordamida har doim ham bartaraf etilmaydi. Homiladorlik paytida burunni qanday davolash mumkin? Quyida u haqida bilib olasiz!

Burun oqishi bilan shifokorlar odatda shamollashning umumiy alomatini yoki bir qator fiziologik yoki patologik sabablarga ko'ra tananing o'zgargan sharoitlarini nazarda tutadilar. Burun oqishining tibbiy nomi rinitdir. Ko'pincha bu organ orqali nafas olish qiyinlishuvi bilan burunning shilliq qavatining yallig'lanishi, shuningdek, turli darajadagi shilimshiq oqishi bilan ifodalanadi.

Homiladorlik paytida burunning oqishi sabablari

Burun oqishining eng keng tarqalgan sabablari:

  1. Bakterial yoki virusli infektsiya - mustaqil simptomga olib kelishi yoki difteriya va grippdan sinusitgacha bo'lgan bir qator jiddiy kasalliklarga hamroh bo'lishi mumkin.
  2. Yomon ekologiya va noqulay yashash joyi. Bir qator noqulay omillarga uzoq muddatli ta'sir qilish burunning surunkali shakllarini keltirib chiqaradi.
  3. Qon aylanishining buzilishi.
  4. Burundagi poliplar va adenoidlar.
  5. Davolanmagan kasalliklarning oqibatlari.
  6. Tizimli allergik namoyishlar.
  7. Rag'batlantirishga refleks va asabiy reaktsiyalarning buzilishi.
  8. Homiladorlik tufayli yuzaga kelgan gormonal fiziologik o'zgarishlar.

Semptomlar

Burun oqishi belgilari odatda xarakterlidir, ammo simptomni keltirib chiqargan sababga qarab o'ziga xos ko'rinishlarda farq qilishi mumkin.

  1. Rinitning o'tkir shakllari - bu asosan burun bo'shlig'i sohasida kuchli shishish bilan kechadigan ko'plab faol yallig'lanishlar. Odatda burunning ikkala yarmi ham ta'sirlanadi va isitma, titroq va ikkinchi darajali intoksikatsiyaning boshqa ko'rinishlari tez-tez tashxis qilinadi.
  2. Burun oqishining surunkali shakllari. Burun yo'llarining o'rtacha tiqilishi, odatdagi o'tkir hidning yo'qolishi, doimiy quruqlik, burundagi qobiqlarning shakllanishi, ba'zi hollarda - kam shilliq yiringli oqindi va bosh og'rig'i. Umumiy holat shartli ravishda normal.
  3. Rinitning vazomotor shakllari. Vaqti-vaqti bilan tiqilib qolish hujumlari hapşırma va burundan va ko'zdan kuchli oqindi (lakrimatsiya), vaqti-vaqti bilan hech qanday sababsiz yo'qoladi.
  4. Rinitning allergik shakllari. Ko'pincha burun tiqilishi, shilliq qavatning giperplaziyasi, qichishish va shaffof, kam miqdorda oqindi bilan oqadigan burunning mavsumiy shakllari.

Tug'ilmagan chaqaloqning sog'lig'iga zarar etkazmaslik uchun burun burunining terapiyasi shifokor bilan aniq kelishilgan bo'lishi kerak! To'g'ri davolanishni tanlash to'g'ridan-to'g'ri simptomning sababiga bog'liq. Quyida burun oqishi uchun ishlatiladigan dorilar va usullarning asosiy guruhlari keltirilgan.

Burun oqishi davolash uchun preparatlar

  1. Antibiotiklar. Aksariyat hollarda homilador ayollar uchun taqiqlangan. Agar burunning oqishi bakteriologik xususiyatga ega bo'lsa va uni oddiy usullar bilan bartaraf etish mumkin bo'lmasa, shifokor qat'iy nazorat ostida dori vositalarining kamaytirilgan dozasini belgilaydi. Mahalliy makrolid antibiotiklariga ustunlik beriladi (masalan, Isofra). Qo'shimcha terapiya sifatida mahalliy antiseptiklar va anestetiklar ham qo'llaniladi.
  2. . 2 trimestrda juda ehtiyotkorlik bilan buyurilgan, taqiqlangan. Bilvosita vazokonstriktorlarga (engil ta'sirga ega) va bemorning ahvolini engillashtirish uchun shoshilinch zarurat tug'ilganda afzallik beriladi.
  3. Antigistaminlar. Homiladorlik paytida istalmagan, faqat alohida holatlarda to'liq tibbiy nazorat ostida buyuriladi. Eng so'nggi avlod antigistaminlariga (Loratadin) ustunlik beriladi.
  4. Kortikosteroidlar. Ko'pincha, homilador ayollarda burun oqishi o'tkir shakllari uchun birinchi tanlov dori hisoblanadi. Mahalliy gormonal tomchilarga afzallik beriladi, ba'zi hollarda tizimli glyukokortikosteroidlar (gidrokortizon) buyuriladi.

Qo'shimcha terapiya

  1. Immun modulatorlari. Oddiy odamlarda sovuqni davolashda ushbu turdagi dorilarni faol qo'llashga qaramasdan, ular ko'pincha homilador ayollar uchun kontrendikedir.
  2. Gomeopatik vositalar. Euformibum, Compositum, Evamenol ishlatiladi.
  3. Tuzli eritmalar. Burun tomchilari Salin, Aquamaris.
  4. Homilador ayollar uchun multivitaminli komplekslarni qabul qilish - Pregnavit yoki analoglari.

Jarayonlar va boshqa usullar

  1. Homilador ayol doimo mavjud bo'lgan xonalarda havo namlanishi.
  2. sho'r suv yoki to'plam bilan maxsus tayyorlangan eritmalar yordamida - Dolphin, AquaLor. Ikkinchi holda, siz foydalanish bo'yicha ko'rsatmalarga qat'iy rioya qilishingiz kerak, aks holda siz otit ommaviy axborot vositalarining rivojlanishini qo'zg'atishingiz mumkin.
  3. Issiqlik protseduralari va sinuslarda quruq kompresslar - isitma, bakterial yoki virusli infektsiya yoki sinusit shaklida yiringning to'planishi kabi to'g'ridan-to'g'ri kontrendikatsiyalar bo'lmasa.
  4. sho'rlangan eritmalar, efir moylari bilan klassik inhaliyalar, dorivor o'tlar yoki piyoz-sarimsoq mohiyati (aralashmaning tarkibiy qismlariga allergiya bo'lmasa va yuqori harorat) yordamida.
  5. Ko'p miqdorda suv iching - mineral suv, atirgul infuziyalari, kompotlar, mevali ichimliklar va yashil choy.
  6. Burun qanotlarida, burun teshigida va burun ko'prigidan yuqorida maxsus malhamlar yordamida akupressura - masalan, doktor IOM.
  7. To'shak yuzasiga nisbatan boshni kamida 30 daraja ko'taradigan baland yostiq bilan uxlashda to'g'ri gorizontal holat.
  8. Klinika yoki shifoxonaning davolash xonasida fizioterapevtik tadbirlar.

Bu holatda burun oqishiga qarshi profilaktika choralari standart bo'lib, quyidagilarni o'z ichiga oladi:

  1. Immunitet tizimini mustahkamlovchi tadbirlar - toza havoda vaqti-vaqti bilan yurishdan tortib, shifokor tomonidan tasdiqlangan o'rtacha jismoniy faoliyatgacha.
  2. Hipotermiyadan yoki tana haroratidagi jiddiy o'zgarishlardan qochish.
  3. Epidemiya paytida ijtimoiy doirangizni cheklash.
  4. Virusli yoki bakterial infektsiyalarning tarqalishi paytida oddiy himoya vositalaridan foydalanish - oksolinik malham va sarg'ish.
  5. alomatlar paydo bo'lganda.
  6. Multivitaminli komplekslarni qabul qilish, vitaminlar, antioksidantlar va boshqa foydali moddalarga boy mevalarni etarli miqdorda iste'mol qilish.

An'anaviy usullar bilan davolash

Har qanday xalq davosi, ayniqsa homiladorlik davrida har qanday bosqichda, chaqaloq va kelajakdagi onaning sog'lig'iga zarar etkazmaslik uchun shifokor bilan kelishilgan bo'lishi kerak. Eng mashhur, samarali va nisbatan xavfsiz usullardan biz quyidagilarni ta'kidlaymiz:

  1. Soda-tanin tomchilari. Bir stakan qaynoq suvda bir choy qoshiq qora choyni qaynatib oling, so'ngra olingan damlamani o'n besh daqiqa davomida ochiq olovda bug'lang. Suyuqlikni siqib oling, unga bir choy qoshiq soda qo'shing, yaxshilab aralashtiramiz va bir hafta davomida kuniga to'rt marta har burun yo'liga ikkita pipetka tushiring.
  2. Mahalliy issiqlik. Ikki tuxumni qattiq qaynatib oling, ularni kanvas sumkaga soling va burun qanotlariga qo'llang, 10 daqiqaga qoldiring.
  3. Kalanchoe. Kalanchoe barglaridan etarli miqdorda oling, yaxshilab maydalang, sharbatini siqib oling va olingan suyuqlikni doka bilan filtrlang, har burun teshigiga kuniga 4 marta, 2-3 tomchi tomizing.
  4. Piyoz inhalatsiyasi. Bir katta yangi piyozni qo'pol qirg'ichda maydalang, hosil bo'lgan mustahkamlikni yaxshilab aralashtiring va kuniga kamida 2 marta bir necha daqiqa davomida nafas oling.

Foydali video

Homilador ayollarda ARVIni qanday va qanday davolash kerak - Doktor Komarovskiy

Homilador ayollarda burun oqishi davolash xususiyatlari

Sovuqni ushlash har doim ham istalmagan, ammo homiladorlik paytida burunning oqishi chaqaloq uchun qo'shimcha xavf tug'dirish imkoniyatini yaratadi. Axir, viruslar va bakteriyalarning toksinlari onaning qoniga va platsenta orqali homilaning qoniga kirib, tug'ilmagan bolaning rivojlanishiga ta'sir qilishi mumkin.

Ammo birinchi qarashda hamma narsa juda qo'rqinchli emas: bolaning tanasiga boradigan yo'lda infektsiya onaning immuniteti va ishonchli plasenta to'sig'i bilan bloklanadi. Shuning uchun, burun burunining ko'rinishi falokat emas, homiladorlik paytida har bir ayol kamida bir marta yuqumli rinitga duchor bo'ladi;

Asoratlarning rivojlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun uni to'g'ri davolash muhimdir.

Bundan tashqari, homilador ayolning ko'p miqdorda oqishi, hapşırma va qichishish va burun tiqilishi bilan og'ir burun oqishi uning virusli-bakterial infektsiyani yuqtirganligini anglatmaydi. Homiladorlik paytida juda keng tarqalgan rinitning boshqa shakllari mavjud.

Lavozimning butun davri davomida onaning tanasi stressni boshdan kechiradi, chunki homilaning normal ishlashini ta'minlash, hujum qiluvchi mikrofloraga qarshi kurashish va ilgari olingan somatik kasalliklarni qoplash kerak.

Homila tanasi ham onaga katta ta'sir ko'rsatadi, uning gormonal holatini, metabolizmini o'zgartiradi, barcha organlar va tizimlarga ta'sir qiladi.

Bu "kuchlar muvozanati" homiladorlik davrida turli trimestrlarda o'zgaradi, onaning tanasi ko'plab tashqi va ichki omillarga boshqacha munosabatda bo'ladi. Xuddi shu narsa burun shilliq qavatining yallig'lanishiga ham tegishli: bolani kutayotganlar turli shakllarga ega va ularning chastotasi trimesterga qarab o'zgaradi.

  • 1 trimestr: aksariyat hollarda yuqumli kelib chiqishi burun oqishi tashxis qilinadi; juda kamdan-kam hollarda va homiladorlikdan oldin allergik kayfiyat mavjud bo'lganda - allergik kelib chiqadigan burun burunlari.
  • 2 trimestr: gormonal sabablarga ko'ra yuqumli rinit va "homilador ayollarning burni" deb ataladigan chastotasi deyarli bir xil; kamroq tashxis qo'yilgan.
  • 3 trimestr: homilador ayollarda burun oqishi birinchi o'ringa chiqadi, ikkinchi o'rinda yuqumli shakl, uchinchi o'rinda allergik shakl.

Homiladorlik davrida burun oqishi davolash tamoyillari


Kasallikning shakliga qarab:

Rinitning har bir shakli o'z sabablari va o'z patogenezi, ya'ni kasallikning rivojlanish mexanizmiga ega. Yallig'lanishning har xil turlari uchun klinik belgilar ham farq qiladi.

Homiladorlikning erta yoki kech bosqichlarida rinitni malakali davolash uchun siz homiladorlik paytida burun oqishi uchun nima qabul qilinishi mumkinligini va nima istalmaganligini tushunishingiz kerak, siz patologiyaning har bir shaklining mohiyatini tushunishingiz kerak.

Juda o'ziga xos shakl, homilador ayollarda rinit, faqat homiladorlik davrida mumkin. Uning asosiy sababi - homilaning onaning tanasiga gormonal ta'siri.
Manba: veb-sayt Homiladorlik davrida ayolning endokrin tizimidagi o'zgarishlar birinchi kundan boshlanadi, so'ngra har oy o'sib boradi. O'sayotgan homila ham o'z gormonlarini ishlab chiqarishni boshlaydi.

Natijada, onaning estradiol va homila estriollari burun shilliq qavati kapillyarlarining sezilarli darajada kengayishiga, uning shishishi, aksirishi, tiqilishi va hidning buzilishiga olib keladi.

Homilador ayollarda burun oqishi rivojlanishining yana bir mexanizmi - onaning tanasida aylanma qon hajmining oshishi.

Har oyda, "homiladorlikda" bo'lganlarda, u kuchayadi, bu burunning kapillyarlarida bosimning oshishiga, ulardan qon plazmasi elementlarining chiqarilishiga va shilliq qavatning shishishiga olib keladi.

Aynan shu ikki mexanizm erta bosqichlarda homilador ayollarda rinit odatda yuzaga kelmasligini, lekin 2 yoki 3 trimestrda paydo bo'lishini tushuntiradi. Bu davolanishni talab qiladimi?

Odatda yo'q, chunki bu ona va homila uchun katta xavf tug'dirmaydi. Kamdan kam hollarda, doimiy burun tiqilishi bilan, juda kichik dozada vazokonstriktor tomchilari tavsiya etilishi mumkin.

Yuqumli burunning yana bir shakli murakkab davolash va juda ehtiyotkor yondashuvni talab qiladi. Patologiyaning rivojlanish mexanizmi bir necha yo'nalishlarda sodir bo'ladi, ular terapiya tamoyillariga asoslanadi.

Virusli-bakterial mikroflorani yo'q qilish uchun antiseptiklar kerak va uning pirojenik ta'sirini bartaraf etish uchun antipiretiklar kerak.

Vazokonstriktorlar (vazokonstriktor nazal dorilar) shilliq qavatning shishishini kamaytirishga yordam beradi va burun bo'shlig'ida shilliq yiringli sekretsiya ishlab chiqarishni kamaytiradi.

Shuningdek, epiteliyaning yaxlitligini va uning funksionalligini tiklash, mahalliy immunitetni normallashtirish (immunomodulyatorlar, inhaliyalar, mahalliy issiqlik, vitamin terapiyasi) kerak.

Agar ayol homiladorlikdan oldin allergiyaning har qanday shaklidan aziyat chekkan bo'lsa, homiladorlik davrida klinik belgilarning kuchayishi ehtimoli keskin ortadi.

Patologiyaning yangi shakllari ham paydo bo'lishi mumkin, bunga misol allergik kelib chiqishi rinitidir. Uning rivojlanish mexanizmi tananing ma'lum bir antigenga sezgir bo'lishiga va uning tanaga kirib borishiga atipik javob shakllanishiga asoslanadi.

Homiladorlik paytida allergik rinitning sababini tubdan ta'sir qilish mumkin emasligi sababli, faqat simptomatik davolashni amalga oshirish mumkin.

Bu vazokonstriktorlar, antigistaminlar, gormonal dorilar, immunomodulyatorlar, himoya vositalari va hujayra membranasi stabilizatorlarini ehtiyotkorlik bilan qo'llashni anglatadi. Kelajakdagi onaning allergen bilan aloqasini cheklashga harakat qilish juda muhimdir.

Homiladorlik davrida yuqumli rinit uchun vositalar

Virusli-bakterial kelib chiqadigan kasallik har doim mastlik namoyon bo'lishi bilan yuzaga keladi. Ayol bezovtalik, zaiflik, bosh og'rig'i va, ehtimol, tana haroratining oshishini his qiladi.

Shu bilan birga, burun tiqilishi va ko'p miqdorda oqindi paydo bo'ladi, ular shaffof shilliq qavatdan shilliq yiringli bo'ladi. Ushbu alomatlardan imkon qadar tezroq xalos bo'lish va chaqaloqqa zarar bermaslik uchun har xil turdagi dorilar qo'llaniladi.

Vazokonstriktor ta'siri bo'lgan homilador ayollar uchun burun tomchilari

Burun shilliq qavatining shishishini juda muvaffaqiyatli yo'q qiling. Natijada, tiqilishi yo'qoladi va burun nafasi tiklanadi. Ammo ular juda ehtiyotkorlik bilan ishlatilishi kerak, dozani oshirmaslik, dozalar chastotasini yoki kurs davomiyligini oshirmaslik kerak. Vazokonstriktor preparatlari shilliq qavatning ularga "odatlanib qolishiga" olib kelishi, shuningdek, ona va bolaning tanasiga tizimli ta'sir ko'rsatish qobiliyatiga ega.

  1. Fenilefrin asosidagi burun vazokonstriktorlari (shilliq qavatga eng yumshoq ta'sir ko'rsatadi, ular qisqa muddatli ta'sirga ega dorilar sifatida tasniflanadi): Vibrocil, Polydexa, Nazol Baby, Rinza.
  2. Oksimetazolin asosidagi vazokonstriktor preparatlari (ko'proq samarali, lekin tizimli ta'sir qilish xavfi mavjud, ular uzoq muddatli ta'sir qiluvchi vositalar): Nazivin, Afrin, Nazol.
  3. Ksilometazolin asosidagi vazokonstriktor burun tomchilari (samaradorlik etarli, ular o'rtacha ta'sir muddati bilan dori sifatida tasniflanadi): Galazolin, Xylen, Xymelin, Rinorus, Snoop, Rinostop.
  4. Nafazolin asosidagi vazokonstriktor preparatlari (tejamkorlik bilan harakat qiling, qisqa muddatga ega bo'ling): Naphthyzin, Naphazolin, Sanorin.
Yuqumli rinit uchun boshqa simptomatik vositalar va davolash usullari

Davolashning muhim yo'nalishi - burun bo'shlig'ini tarkibdan chiqarish, shilliq qavatning yaxlitligi va funksionalligini tiklash. Eng maqbul bo'lgan narsa nafaqat epiteliyni shikastlashi mumkin bo'lgan burunni muntazam ravishda puflash, balki burunni maxsus eritmalar bilan yuvishdir.

Dorixonalar bu maqsadda Aqua Maris, Aqualor va boshqalarni taklif qilishadi, ammo siz bunday yechimni o'zingiz tayyorlashingiz mumkin. 1 litr suv uchun bir choy qoshiq oddiy tuz - va mahsulot tayyor. Burunni kuniga 3-4 martagacha uzun nayli choynak yordamida yuvish kerak. Ta'sir birinchi protseduradan keyin paydo bo'ladi: burun erkin nafas ola boshlaydi va sekretsiya ishlab chiqarish kamayadi. Homila uchun mutlaqo xavfsiz.

Bir vaqtning o'zida kapillyarlarni toraytirish, burun tiqilishini yo'qotish, oqindi miqdorini kamaytirish va epiteliyaning yangilanishini tezlashtirish uchun siz o'simlik damlamalaridan foydalanishingiz mumkin. Kalendula, adaçayı, romashka kabi o'tlardan burunga qaynatma tomizish, kuniga 6 martagacha 2-3 tomchi, burun bo'shlig'ini muntazam chayish uchun foydalanish mumkin.

Agar kelajakdagi onaning burni oqsa va uning tana harorati 38 darajadan oshsa, u holda antipiretiklar ko'rsatiladi (Paratsetamol yoki Aspirin 0,5 bir marta).

Tiklanishni tezlashtirish va immunitetni normallashtirish uchun inhaliyalar va termal protseduralar juda samarali. Asosiy shart - ularni yuqori haroratlarda o'tkazmaslik.

Retseptingiz uchun rahmat!

Muzlatilgan homiladorlik, keyin nima qilish kerak?
Siz baland poshnali tufli va qimmatbaho kostyum kiyishingiz mumkin, ...
Patent teri va jinsi
Muzlatilgan homiladorlik buzilishlar natijasida homila rivojlanishining to'xtashi bilan namoyon bo'ladi...
Selülit uchun asal massaji
Moda 2017 elitani hayratda qoldirdi! Yorqin ranglar, katta hajmli siluetlar, katta hajmdagi modellar,...
Spontan abort O'z-o'zidan tushish
Zamonaviy ayolning hayot ritmi ko'pincha turli kasalliklarga, ortiqcha vaznga va...