Homilador ayollarning taxminan 80 foizi ertami-kechmi shish paydo bo'ladi. Nima uchun bu sodir bo'ladi, shish paydo bo'lish xavfini qanday kamaytirish mumkin va agar bu sodir bo'lsa, vahima qo'yish kerakmi?

Shish - bu tana to'qimalarida ortiqcha suyuqlik to'planishi. Ular aniq va ichki (yashirin) bo'lishi mumkin, fiziologik yoki patologik xususiyatga ega.

Homilador ayollarda shish paydo bo'lishining sabablari

• Homiladorlik. O'zgartirish gormonal darajalar va o'sib borayotgan bachadon shish paydo bo'lishiga yordam beruvchi omillardir. At ko'p homiladorlik shish paydo bo'lish xavfi sezilarli darajada oshadi.
• Yangi yoki yomonlashgan sog'liq muammolari.
• Yomon odatlar.
• Ortiqcha tana vazni.
• Noto'g'ri ovqatlanish.
• Uzoq vaqt davomida tik turish yoki o'tirish holati.
• Yoshi 35 va undan katta.

Homiladorlik davrida shish, bosqichlar

1. Birinchi bosqichda homiladorlik paytida oyoqlar shishiradi: oyoqlar, oyoqlar.
2. Ikkinchi bosqichda son va qorinning shishishi yuqoridagilarga qo'shiladi.
3. Uchinchi bosqichda shish qo'llar va bilaklarga tarqaladi. Yuz shishib ketadi.
4. To'rtinchi bosqich - umumiy shish.

Homiladorlik davrida shish paydo bo'lishining tabiati

Shishning fiziologik tabiati

Odamlarning 80 foizi suvdan iborat. Homiladorlik davrida ayol odatda 10-12 kg vaznga ega bo'lib, uning yarmi suvdir. To'qimalarda va qonda kutayotgan ona suyuqlikni saqlaydigan natriy miqdori ortadi. Xomilaning o'sishi bilan bachadonning kichik vena kava va siydik yo'llariga bosimi ortadi, bu suyuqlikning chiqishini yomonlashtiradi. Shuning uchun homiladorlik paytida shish paydo bo'ladi keyinroq- bunday keng tarqalgan hodisa.

Tushda paydo bo'ladigan va tungi uyqudan keyin ketadigan oyoq va oyoqlarning kichik shishishi vahima uchun sabab emas. Homiladorlikning oxiriga kelib, ayollarda labiyaning shishishi kuzatilishi mumkin. Bu ham normaning bir variantidir.

Fiziologik shish, shuningdek, keyingi nafas olish qiyinlishuvi bilan burun to'qimalarining shishishini ham o'z ichiga oladi.

Shishning patologik tabiati

• Homiladorlik davrida buyrak shishi

Homilador ayollarning buyraklariga katta yuk bor. Buyrak shishi davomida buyrak kasalligining boshlanishi yoki kuchayishi tufayli rivojlanishi mumkin homiladorlik vaqti. Bunday shishish asosan yuzda lokalize qilinadi: u shishiradi, ko'z qovoqlari shishiradi. Bilak va qo'llar ham shishishi mumkin.
Buyrak funktsiyasining buzilishi homilador ayolning siydigida paydo bo'lgan oqsil bilan ham ko'rsatiladi.

• Homiladorlik paytida yurak shishi

Homilador ayolning qon hajmi 40-50 foizga oshadi. Binobarin, uni aylanishga majbur qiladigan "nasos" ning yuki - yurak - sezilarli darajada oshadi.
Yurak shishi pastga tushish tendentsiyasi bilan tavsiflanadi. Agar ayol tik turgan holatda bo'lsa, homiladorlik paytida oyoqlari shishiradi. Yolg'on holatida oshqozon yoki orqada shish paydo bo'ladi.
Ushbu turdagi shish bilan nafas qisilishi, shilliq qavatlarning siyanozi va doimiy yurak urishi ham kuzatiladi.

• Homiladorlik paytida ichki shish

Ichki shish yalang'och ko'z bilan ko'rinmaydi, lekin chaqaloqning rivojlanishi uchun xavf tug'diradi. Gap shundaki, qachon yashirin shakl shishish ko'pincha bachadon, platsenta va sodir bo'ladi qorin devori. Shishgan yo'ldosh kindik tomirlarini siqib qo'yishi mumkin, bu esa fetoplasental etishmovchilikka olib keladi.

• Gestozning namoyon bo'lishi sifatida shishish

Preeklampsi homiladorlikning asorati bo'lib, onalar o'limining asosiy sababi bo'lib, tug'ilgandan keyingi birinchi haftada homila/bola o'limi xavfini 5-7 marta oshiradi.
Homiladorlik paytida kuchli shish, tashqi va ichki, proteinuriya va yuqori qon bosimi bilan birga klassik belgilar kech toksikoz.

Homiladorlik davrida shish, tashxis

Kundalik diurez

Diurezni o'tkazishda suyuq idishlar va mevalarni hisobga olgan holda so'rilgan suyuqlik miqdori va oldingi kunga tegishli bo'lgan birinchi ertalab siydikni chiqarib tashlagan holda chiqariladi. So'rilgan suyuqlikning taxminan 75 foizi siydik orqali tanadan chiqarilishi kerak. Yana ko'p past ko'rsatkich suyuqlikning to'qimalarda saqlanishini ko'rsatadi.
Ko'proq ma'lumotga ega bo'lish uchun tadqiqotni ketma-ket 3 kun davomida o'tkazish tavsiya etiladi.

McClure-Aldrich testi

Kundalik hayotda u blister testi deb ataladi. Tadqiqot o'tkazish uchun ayolga intradermal tarzda AOK qilinadi ichki tomoni bilaklar 0,2 ml steril natriy xlorid eritmasi 0,8% konsentratsiyada. Natijada, terida to'qimasi limon qobig'iga o'xshab ketadigan shish paydo bo'ladi. Odatda, bu tuberkulyar bir soat ichida hal qilinadi. Yashirin shish bilan rezorbsiya vaqti shishish darajasiga to'g'ridan-to'g'ri mutanosib ravishda kamayadi.

Sinov och qoringa o'tkaziladi, bemor o'tirgan yoki yolg'on holatida bo'lishi kerak.
Hozirgi vaqtda tadqiqotning davomiyligi tufayli blister testi kamdan-kam hollarda amalga oshiriladi.

Ekstremal tekshiruv

• Shishish barmoqlaringiz va oyoq barmoqlaringizdagi uyqusizlik yoki karıncalanmaga olib kelishi mumkin.
• Shish bilan, oyoq Bilagi zo'r atrofi bir santimetr yoki undan ko'proq oshadi.
• Shishgan a'zoni bosganda, paydo bo'lgan "tish" darhol to'g'rilanmaydi.
• Shishgan oyoqlar paypoq yoki golf kiygandan keyin kauchuk bantlardan chuqur izlarni ko'rsatadi.
• Shishgan qo'llar halqalarni qo'yish yoki olib tashlash qiyinligini ko'rsatadi. Homiladorlik paytida barmoqlari shishgan ayollarga uzuk kiyish tavsiya etilmaydi.

Sizning vazn ortishingizni kuzatish

JSST me'yorlariga ko'ra, normal tana massasi indeksiga ega bo'lgan ayollar uchun homiladorlikning ikkinchi yarmida haftalik vazn ortishi taxminan 230 gramm bo'lishi kerak. Keskin o'zgarishlar tana vazni yoki 350 grammdan ortiq ortishi shish mavjudligini ko'rsatishi mumkin.

Fiziologik homiladorlik paytida shishish, oldini olish va davolash

Fiziologik shish talab qilmaydi dori bilan davolash. Bunday shishish xavfini minimallashtirish uchun oddiy tavsiyalarga amal qilish kifoya.

Sog'lom ovqatlanish

• Ajoyib muhim rol Shishga qarshi kurashda ovqatlanish muhim rol o'ynaydi. Homiladorlik paytida siz barcha turdagi tuzlangan bodringlar, füme ovqatlar, achchiq ovqatlar, gazlangan ichimliklarni chiqarib tashlashingiz va shirinliklarni iste'mol qilishni cheklashingiz kerak.
• Suyuqlik hajmi, mashhur e'tiqodga qaramasdan, juda kamaytirilmasligi kerak. Tananing normal ishlashi uchun homilador ayol kuniga taxminan bir yarim litr suyuqlik, shu jumladan birinchi kurslar va suvli mevalarni iste'mol qilishi kerak. Kuchli pasayish kiradigan suyuqlik hajmi mutlaqo teskari ta'sir ko'rsatishi mumkin - tana suvni "to'plashni" boshlaydi va shishish faqat kuchayadi. Xuddi shu sababga ko'ra, siz tuzni dietangizdan butunlay chiqarib tashlamasligingiz kerak.
• Sabzavot-sutli ro'za kunlarini tashkil qilish foydalidir.

Faol turmush tarzi, gimnastika

Cheklashning yagona sababi jismoniy faoliyat homiladorlik davrida abort qilish xavfi mavjud. Qolganlarida engil holatlar jismoniy faoliyat faqat yaxshilik qiladi.

• Shishning oldini olish yoki unga qarshi kurashish uchun kelajakdagi onalar uchun maxsus fitnes yoki suv aerobikasi, suzish va juda uzoq bo'lmagan yurish yaxshi tanlovdir. Hatto oddiy kundalik mashqlar ham o'z mevasini beradi.
• O'tirib, harakatsiz ish bilan shug'ullanadigan homilador ayollarga, iloji bo'lsa, suyuqlikni yaxshiroq drenajlash uchun ish kuni davomida oyoqlarini ko'tarib, stulga qo'yish tavsiya etiladi.
• Xuddi shu harakatlarning takroriy takrorlanishi tufayli homiladorlik paytida qo'llar shishiradi. Shuning uchun kompyuterda o'tkaziladigan vaqtni, modellashtirish, to'qish va hokazolarni minimallashtirish tavsiya etiladi. Yoki, yoqilgan ekstremal holat, tanaffus qilishni va qo'l mashqlarini qilishni unutmang.
• Shish bilan kurashish uchun mashhur mashq - bu ayol erga yotib, oyoqlarini baland ko'tarib, ularni devorga qo'yadi. Homiladorlikning ikkinchi yarmida ayolning dumba ostiga qattiq yostiq qo'yish orqali uni modernizatsiya qilish kerak. Aks holda, kattalashgan bachadonning kichik vena kavadagi bosimi tufayli venoz qonning chiqishi qiyin bo'ladi.
• Shishishni oldini olish yoki unga qarshi kurashish va orqa tarafdagi stressni bartaraf etish uchun siz "mushuk" mashqini bajarishingiz mumkin.

• Tiz tirsak holatida statik holatda turish ham buyraklardagi yukni juda yaxshi kamaytiradi. E'tiborga loyiq ta'sirga erishish uchun har kuni 10-15 daqiqa davomida bir nechta yondashuvlarni bajarish kerak.
• Dam oling uzoq muddatli Homiladorlik chap tomonda eng foydali hisoblanadi.

Bandaj kiyish, siqish paypoqlari

• To'g'ri tanlangan bandaj o'sishni qo'llab-quvvatlaydi homilador qorin V to'g'ri pozitsiya, bu shish paydo bo'lish xavfini kamaytiradi.
• Ko'pincha shish bilan birga keladigan varikoz tomirlariga moyil bo'lsangiz, siqish paypoqlari, paypoqlar yoki taytlar kiyish foydali bo'ladi. Flebolog sizga kerakli siqilish darajasini aniqlashga yordam beradi.
• Yotganda bint va kompressor kiyimlarini to'g'ri kiyish kerak.

To'g'ri poyabzal

Noto'g'ri poyabzal kiyganda shish paydo bo'lish xavfi katta. To'g'ri poyabzal: hajmida, bor barqaror tovon balandligi 3 dan 5 santimetrgacha, barqaror. Oyog'ini mahkam tortadigan kayışlar yo'q.

Yomon odatlardan voz kechish

Homiladorlik paytida yomon odatlar nafaqat chaqaloqning sog'lig'iga zarar etkazishi, balki shish paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin.
Nikotin inson tanasining barcha a'zolari va tizimlariga zarar etkazadi. Chekish va o'rtasidagi eng yaqin munosabatlar varikoz tomirlari tomirlar, bu esa, o'z navbatida, shish paydo bo'lishiga yordam beradi.

Shish paydo bo'lishining sabablaridan biri, g'alati darajada, suvsizlanishdir. Ikkinchisi tez-tez hamroh spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish.

Tana parvarishi

• Shishgan oyoqlari yoki varikoz tomirlari bilan og'riganlarga g'amxo'rlik qilganda, maxsus kosmetika vositalaridan foydalanish yaxshi bo'ladi.
• Homiladorlik paytida oyoqlarning shishishi yaxshi yo'qoladi oyoq vannalari Bilan dengiz tuzi. Ularni bajarish uchun oyoqlarning shishgan joyini to'liq botirish uchun kerak bo'lganda, 37-38 darajadan yuqori bo'lmagan haroratli idishga shuncha ko'p sho'r suv quyiladi. Jarayonning davomiyligi 15 minut. Agar sizda teri kasalliklari yoki diabet bo'lsa, tuzli vannalar taqiqlanadi.

• Homiladorlik paytida oyoqlarning shishishi, nima qilish kerak? Massaj! Bu yoqimli va samarali usul qon aylanishini yaxshilash. Oyoqlarni oyoqdan kestirib, yo'nalishda massaj qilish kerak. Jarayonni amalga oshirish uchun siz maxsus massajchilar, yuvinish latta yoki faqat qo'llaringizdan foydalanishingiz mumkin.

Homiladorlik davrida patologik shish, nima qilish kerak

Vahima qo'ymang va o'ting tibbiy ko'rik. Sinov natijalariga ko'ra, shifokor shishni dori-darmonlar bilan davolash zarurati va taktikasini aniqlaydi.

Shishni dori bilan davolash

MDH mamlakatlaridagi shifokorlar orasida shishishga bo'lgan munosabat Evropa va Amerikada qabul qilingan nuqtai nazardan farq qiladi. Chet ellik shifokorlar faqat ayol va uning tug'ilmagan bolaning sog'lig'iga tahdid soladigan vaziyatlarda aralashib, kuzatishni afzal ko'rishadi. Mahalliy shifokorlar ko'pincha xavfsiz o'ynashni afzal ko'radilar va tekshiruv natijalariga ko'ra diuretiklar, vazokonstriktorlar, antispazmodiklar va sedativlarni buyuradilar.

• Buyrak faoliyatini normallashtirish uchun ular odatda buyuriladi murakkab vositalar yoqilgan o'simlikka asoslangan, masalan, "Canefron" yoki "Cyston" planshet shaklida, "Fitolysin" pastasi. Ulardan ehtiyotkorlik bilan foydalanish kerak: izohlarda ancha uzun ro'yxatlar mavjud yon ta'siri. Ammo bu dorilar homiladorlik paytida buyraklar shishishini engillashtiradi, homilador va o'rnatilgan onalarning sharhlari buni tasdiqlaydi.

• Qon tomirlarini mustahkamlash uchun shifokorlar magniy, E vitamini, lipoik kislota va qon tomirlari spazmiga qarshi - "No-Shpu" ni buyuradilar.
• Gestosis tufayli shishishni davolash shifoxona sharoitida amalga oshiriladi. Standart o'lchov - shishishni engillashtiradigan, qon bosimini normallantiradigan, qon tomirlari va mushaklarni bo'shashtiradigan magniy tomchisi. Pentoksifillinga asoslangan dorilarning tomchilari qon mikrosirkulyatsiyasini yaxshilaydi.
  Agar gestozdan shubhalansangiz, diuretiklarni qo'llash qat'iyan man etiladi!
• Homiladorlik paytida burunning shishishi odatdagidek davolash mumkin emas vazokonstriktor tomchilari va spreylar. Ammo siz harakatsiz qola olmaysiz: burun nafasi yomonlashgani sababli, homila kamroq kislorod olishi mumkin. Shifokorlar burun bo'shlig'ini sho'r yoki dengiz tuzi eritmasi bilan yuvish orqali "homilador ayollarning burni" bilan kurashishni tavsiya qiladi.

Homiladorlik paytida shishdan qanday qutulish mumkin, xalq davolanish usullari

An'anaviy tibbiyot shishga qarshi vositalar bilan to'ldiriladi. Ammo ulardan faqat shifokor ko'rsatmasi bo'yicha foydalanish mumkin, va ularning hammasi emas. Gap shundaki, mashhur buyrak preparatlarining ba'zi tarkibiy qismlari bachadon ohangini keltirib chiqarishi va hatto homiladorlikning to'xtatilishiga olib kelishi mumkin.

• Eng xavfsizlar qatorida xalq davolari dan qaynatma olish mumkin lingonberry barglari, yallig'lanishga qarshi, antibakterial, immunostimulyatsiya qiluvchi, xoleretik, biriktiruvchi va engil diuretik ta'sirga ega.

Xulosa

Homilador ayollarda ko'pchilik shishish zararli emas va davolanishni talab qilmaydi. Ammo ba'zida shishish ona va homila uchun xavfli kasalliklar va sharoitlarning rivojlanishi yoki kuchayishi haqida signal berishi mumkin.

O'z-o'zini davolash patologik shish o'ta xavfli bo'lishi mumkin, faqat shifokor tekshiruv natijalariga ko'ra homiladorlik paytida shishishni qanday bartaraf etishni hal qilishi kerak.

Ertalab, qoida tariqasida, ular yo'qoladi va agar bu muammo diet bilan tartibga solinsa, u holda maxsus sabablar xavotirga yo'q. Ammo bunday alomatlar juda jiddiy asoratlarning boshlanishi. Agar ular varikoz tomirlari, buyrak va yurak etishmovchiligi, gestoz bilan bog'liq bo'lsa. Agar sizda bu kasalliklar bo'lsa, homilador bo'lishdan oldin shifokor bilan maslahatlashing kerak, chunki homiladorlik kasallikni murakkablashtirishi mumkin.

Sabablari

Shishish - bu to'qimalarda ortiqcha suyuqlikning kontsentratsiyasi yoki suyuqlikni ushlab turish uchun butun tananing qayta tuzilishi. Yallig'lanish, chaqishlar va jarohatlar bir oz shish paydo bo'lishiga olib keladi. Umumiy shish butun tananing holatini o'zgartiradi.

Avvalo, yuz va oyoqlar shishiradi, keyin ba'zan oshqozon va qo'llar qo'shiladi. Ko'pchilik ayollar shish bilan tanish va homiladorlik paytida uni normal deb hisoblashadi. Xo'sh, nega shifokorlar shishga shunchalik e'tibor berishadi? Ular dietalarni belgilaydilar va testlarni nazorat qilishadi.

Nega ular shunchalik xavfli? Bu shish paydo bo'lishining sabablariga bog'liq.

• normal shish (homilador ayolning tanasidagi o'zgarishlar suvga qo'shimcha ehtiyojni keltirib chiqaradi)
• varikoz tomirlari (bachadondagi o'zgarishlar ekstremitalarda normal qon oqimini buzadi, bu esa tugunlar, shishish, oyoqlarda og'riq paydo bo'lishiga olib keladi)
• buyrak etishmovchiligi (har qanday trimestrda shish paydo bo'lishiga olib keladi, buyraklardagi yuk kuchayadi va ular har doim ham bardosh bera olmaydi)
• gestoz (kech toksikoz, uchta belgining kombinatsiyasi bilan tashxislanadi: shish, yuqori qon bosimi va siydikdagi protein)

Sizda shish borligini qanday bilasiz? Semptomlar, shish belgilari

Aniq shish

Yuzda shish paydo bo'lishi
Shishning namoyon bo'lishi: yuz yumaloq bo'ladi, ko'z qovoqlari shishiradi, burun shishiradi. Bo'shashgan tola, shimgich kabi, suyuqlikni saqlaydi.

Burun oqishi ham sabab bo'ladi gormonal o'zgarishlar. Burunning shilliq qavati shishiradi, nafas olish qiyinlashadi. Rinit kunning bir vaqtida va homiladorlikning ma'lum bir bosqichida paydo bo'ladi, ammo butun davrga hamroh bo'lishi mumkin. Homiladorlikning tugashi bilan u izsiz yo'qoladi. Uning xavfi shundaki, nafas olish muammosi bo'lgan bola kislorod etishmasligini boshdan kechirishi mumkin.

Burunning shishishi allergiya alomati bo'lishi mumkin, barcha mumkin bo'lgan manbalarni tahlil qiling: yopiq o'simliklar, yuvish vositalari, uy hayvonlari

Qo'llarning shishishi
Qo'llar bu kasallikdan ko'proq azoblanadi. Oyoq-qo'llarida karıncalanma, yonish va uyqusizlik bor. Eng mashhur simptom - bu uzuk: agar ilgari u bo'shashgan bo'lsa, endi uni olib tashlash qiyin.

Kompyuterda ko'p ishlaydigan, tikuvchilik, haykaltaroshlik yoki har qanday monoton takroriy ishlarni bajaradigan ayollar bunday shishishga moyil. Qo'llaringiz uchun mashqlarni bajaring, davriy dam olish ham zarar qilmaydi. Agar bu alomatlar tananing boshqa qismlarining shishishi bilan birlashtirilgan bo'lsa, sizga tibbiy maslahat kerak.

Oyoqlarning shishishi
Oyoqlarning shishishi tortishish kuchi tufayli eng ko'p uchraydigan hodisadir. Oyoqlari sezilarli darajada kattalashgan, to'pig'ida paypoq izi bor, eski poyabzal kiyish mumkin emas. Qoida tariqasida, bunday shishish uchinchi trimestrda paydo bo'ladi.

Agar bunday shishish ertalabgacha ketmasa va tananing boshqa qismlari oyoqlari bilan birga shishib qolsa, siz tekshiruvdan o'tishingiz kerak, ehtimol bu kech toksikozning namoyonidir - xavfli hodisa ona va bola uchun.

Aniq shishishni qanday aniqlash mumkin?
Agar siz pastki oyoqning mushaklari bo'lmagan qismini bossangiz, terida 10 soniyadan keyin yo'qolmaydigan chuqurchalar qoladi. Agar shish butun tanaga tarqalgan bo'lsa, tish sakrumda qoladi. To'piqda kauchuk tasma izi bor, poyabzal juda kichik.
Qo'llarning shishishi: homiladorlikdan oldin bo'sh bo'lgan halqa endi aylanmaydi, siz qo'lingizda birinchi usulni sinab ko'rishingiz mumkin;

Yashirin shishish

Bunday shish, tana vaznining g'ayritabiiy o'sishi (haftasiga 300 g dan ortiq) bilan ko'rsatilishi mumkin, agar butun 9 oy davomida homilador ayol 12 kg dan oshmasligi kerak, qolganlari har doim ortiqcha bo'lishi kerak. Shifokor suyuqlikni iste'mol qilish va siydik chiqarishni kuzatishni buyurishi mumkin.

Agar farq ¼ ortiqcha vazn ortishi bo'lsa, to'qimalarning pastligini tekshirish uchun McClure-Aldrich testi o'tkaziladi. Natriy xlorid teri ostiga yuboriladi. Inyeksiya joyida blister hosil bo'ladi va odatda bir soat davom etadi. Yashirin shish bilan blister umuman ko'rinmaydi yoki ilgari yo'qoladi.

Homiladorlik paytida shish qanday xavfli (va bu xavfli?)

Agar sizda fiziologik shish paydo bo'lsa, uni normal rejim va ovqatlanishni tiklash orqali yo'q qilish mumkin bo'lsa, unda siz profilaktika bilan o'tishingiz mumkin. Agar siz ertalab shishgan holda, butun tanangiz shishgan holda uyg'onsangiz, shoshilinch ravishda antenatal klinika.

Shish nafaqat jismoniy va estetik noqulaylik tufayli xavflidir. Ko'pincha bu jiddiy kasalliklarning belgilari. Qanday bo'lmasin, faqat tekshiruvdan so'ng shifokor yakuniy xulosa chiqaradi: sizning shishishingiz "normal"mi?

Buning jiddiy sababi bo'ladi tez terish vazni 20 kg dan ortiq (haftasiga 300 g), shuning uchun vaznni doimiy ravishda kuzatib borish kerak. Oddiy sog'liq bilan ham, shishishni e'tiborsiz qoldirish "ona-platsenta-homila" tizimidagi aloqani buzish bilan tahdid qiladi. mumkin bo'lgan gipoksiya homila va homiladorlik xavfi.

Davolash va oldini olish

Avval siz aniqlab olishingiz kerak haqiqiy sabab shishish. Ba'zan tuzni iste'mol qilishni kamaytirish, jismoniy faollikni kamaytirish, quyoshga ta'sir qilishni cheklash va normal dam olishni ta'minlash kifoya.

Birinchi trimestr

Shish aniqlanganda, har hafta qon testlari tekshiriladi va qon bosimi o'lchanadi. Bu shifokorga nefropatiya rivojlanishini kuzatishga yordam beradi. Davolash homiladorlikning bosqichiga va shishning joylashgan joyiga bog'liq. Birinchi bosqichda siz ambulatoriya sharoitida davolanishingiz mumkin, kelajakda - faqat kasalxonaga yotqizish.

Homiladorlikning og'ir bosqichida va nefropatiya rivojlanishida xomilalik gipoksiya (kislorod etishmovchiligi) paydo bo'lishi mumkin va jiddiy davolanishdan qochish mumkin emas. Shifokor qon oqimini, metabolizmni yaxshilash, qon bosimini pasaytirish va o'simlik diuretiklarini yaxshilash uchun dori-darmonlarni buyuradi.

Agar shishish fiziologik bo'lmasa, keyin homiladorlikning boshida ular yurak yoki buyraklar faoliyatidagi buzilishlar bilan aniq bog'liq. Yurak shishi, agar ayolda yurak muammolari bo'lsa va ular faqat tananing pastki qismida - oyoqlarda, pastki orqada lokalizatsiya qilingan bo'lsa, paydo bo'ladi. Nafas qisilishi, taxikardiya paydo bo'ladi, jigar kattalashadi, lablar ko'karishi mumkin.

Kardiyak shishdan farqli o'laroq, buyrak shishi hamma joyda bo'lishi mumkin: yuzdan ("panda effekti") boshlang, keyinroq qo'l va oyoqlarga o'ting. Buning sababi buyrak kasalligining kuchayishi. Qanchalik tez yordam so'rasangiz, tug'ilish shunchalik muvaffaqiyatli bo'ladi.

Ikkinchi va uchinchi trimestrlar

Ko'pincha kech shish gestozning aniq belgisidir (kech toksikoz). Bunday shishishga qanchalik kam e'tibor berilsa, ko'proq muammolar siz ham, bola ham. Siz faqat ko'rasiz tashqi ko'rinishlar ichida nima borligi haqida o'ylamasdan muammolar.

Gestoz bilan barcha to'qimalar shishiradi, shu jumladan platsenta, bachadon, jigar va ayolning miyasi. Bu homiladorlik uchun bevosita tahdiddir

Davolash uchun odatda magniy, E vitamini va lipoik kislota buyuriladi.. Bu qon aylanishini, shuningdek, buyraklar va yurak faoliyatini yaxshilaydi. Diuretiklar kamdan-kam qo'llaniladi (homilaga toksik ta'sir tufayli). Qanday bo'lmasin, bunday davolanish faqat potentsial xavf va foydani hisobga olgan holda mutaxassisga ishonib topshirilishi mumkin.

Bir yarim litr suv (limon bilan bo'lishi mumkin), boshqa suyuqliklar bundan mustasno- homilador ona uchun norma. Tez-tez suv iching: kuniga 8 stakan natriy va boshqa chiqindilarni, zaharlarni va shishishga ta'sir qiluvchi toksinlarni yo'q qilishga yordam beradi. Zararli, ehtimol berry sharbati.

Asosiy davolash - ratsional ovqatlanish – kuniga 3500 kkalgacha (120 g oqsil, 350 g uglevod va 80 g yog‘). Siz prenatal vitaminlarni qabul qilishingiz mumkin.

Tuzli ovqatlarni kamroq iste'mol qiling, ziravorlar, gazlangan ichimliklar va natriy o'z ichiga olgan ovqatlar, og'ir gastronomik delikateslardan saqlaning. Uzoq vaqt davomida bir holatda o'tirmang, uxlayotganingizda oyoqlaringizni ko'taring va yurishlarni e'tiborsiz qoldirmang. 5-10 daqiqa davomida buyraklar faoliyatini osonlashtiradi.

Agar siz kunni oyoqqa o'tkazsangiz, tanaffus qiling, kiying qulay poyabzal, qattiq taytlardan voz keching - qonning erkin aylanishiga imkon bering.

10 soat uxlash kerak, kunduzgi dam olish, hissiy ortiqcha yukni cheklash. Oziq-ovqat eng kam yog'lar va uglevodlar bilan protein bo'lishi kerak. Issiq baharatlı ovqatlar kapillyar ohangni oshiradi va shu bilan kasallikni murakkablashtiradi.

Haftada bir marta mashq qiling ro'za kunlari , kun davomida faqat bitta mahsulotni iste'mol qilish (5-6 dozada). olma kuni(1,5 kg olma), tvorog(800 g tvorog va 500 ml suv), kefir(1,5 litr kefir). Tarvuz ham ishlaydi ro'za kunlarida, chunki u ajoyib diuretik ta'sirga ega.

Jismoniy mashqlar shishish uchun ayniqsa muhimdir. Yurish, yugurish, suzish va hokazolar foydali bo'ladi. Tanlovlaringizni shifokoringiz bilan muhokama qilishni unutmang.

Xalq tabobatida shish bilan kurashish uchun ko'plab vositalar mavjud.

Lingonberry mevalari va gullari, do'lana, ayiq quloqlari, ayiq barglari, otquloq, olcha poyalari ajoyib diuretikdir. Norm - bir oy davomida kuniga bir stakan qaynatma. Siz quritilgan o'rik infuzionini sinab ko'rishingiz mumkin: uni bir kechada bug'da pishiring, ertalab nonushta qilishdan oldin hammasini iste'mol qiling.

Sovuq oyoq hammomlari shishishni bartaraf etishga yordam beradi: suv qulay bo'lishi kerak (sovuqni ushlamang!). Oyoqlaringizni 15 daqiqa ushlab turing, oyoqlaringizni ko'tarib, chap tomoningizda dam oling. Oyoqlaringizni massaj qilish yaxshidir.

Diuretik tabletkalarni olib tashlamang va o'simlik dori-darmonlari bilan ehtiyot bo'lishingiz kerak, shifokor bilan maslahatlashing zarar qilmaydi;

Xulosa o'rniga

Kasallikning to'rt darajasi mavjud:
1. Homiladorlikning tushishi- shish, vazn ortishi, zaiflik, charchoq.

2. Homiladorlik paytida nefropatiya- siydikda oqsil ham qo'shiladi, qon bosimi ko'tariladi, agar barcha uchta belgi bir vaqtning o'zida mavjud bo'lsa - homiladorlik uchun tahdid.

3. Preeklampsi- miya va ko'z tubidagi o'zgarishlar nefropatiyaga qo'shiladi.

4. Eklampsi- konvulsiyalar boshlanadi - ona va bola uchun o'ta xavfli holat.

Homiladorlik - bu ayolning hayotidagi hal qiluvchi davr. Bola o'sib ulg'aygan paytda, uning hayoti va sog'lig'i butunlay sizning qo'lingizda. Kuzatib ko'ring to'g'ri rejim ovqatlanish va dam olish, antenatal klinikalarga vaqtida tashrif buyurish va onalik sizni faqat xursand qiladi.

Haqiqatan ham shish bilan marosimda turishning hojati yo'q. Birinchidan, ular bezatilmaydi: ko'zlar ostidagi sumkalar va shishgan yuz hatto moda modelini xunuk ayolga aylantiradi. Ikkinchidan, ular hayotni butunlay buzadi. Misol uchun, sizni restoranga taklif qilishdi, lekin siz o'zingizning sevimli sandalingizga sig'a olmaysiz yoki barmog'ingizga uzuk qo'yolmaysiz. Xo'sh, uchinchidan - va bu sandal va restoranda kechki ovqatdan ko'ra muhimroqdir - shishish jiddiy kasalliklarning alomati bo'lishi mumkin. Ular orasida:

Buyrak muammolari

Buyrak faoliyati buzilganda organizmda suv va tuz saqlanib qoladi, bu esa shish paydo bo'lishiga olib keladi. Bundan tashqari, ba'zilar uchun buyrak kasalliklari qondagi oqsil miqdori kamayadi (u siydik bilan chiqariladi), bu ham shish paydo bo'lishiga olib keladi.

Alomatlar: buyrak shishi ertalab paydo bo'ladi. Odatda yuzida. Ko'z ostidagi sumkalar va shishgan ko'z qovoqlari buyraklardan "salom". Peshindan keyin shishish kamayadi yoki yo'qoladi.

Sizning harakatlaringiz: Siz litr diuretik choy ichmasligingiz kerak - qimmatli mikro va makroelementlar suv bilan birga tanani tark etadi. O'z-o'zidan davolamang, urolog tomonidan ko'rikdan o'ting.

Yurak kasalliklari

Shishishning yana bir provokatori - yurak etishmovchiligi. Yurak qonni pompalay olmaydi, bu esa oyoqlarda to'planib, shish paydo bo'lishiga olib keladi.

Alomatlar: Kardiyak shish kechqurun paydo bo'ladi va ertalab yo'qoladi. Sevimli joy"Dislokatsiyalar" - to'piqlar. Shishgan oyoqlardan tashqari, ko'krak qafasidagi og'riq yoki noqulaylik, zaiflik, nafas qisilishi va havo etishmasligi hissi bezovta qilishi mumkin.

Sizning harakatlaringiz:"Yurak" shishini mustaqil ravishda davolashga urinmang - kardiolog bilan maslahatlashing. Shifokor yurak faoliyatini normallashtiradigan dori-darmonlarni buyuradi.

Varikoz tomirlari

Varikoz tomirlari ayollarning 80% va erkaklarning 30% ga ta'sir qiladi. Uzoq vaqt davomida tik turish, harakatsiz ish, oyoqlarini kesib o'tish odati - bularning barchasi pastki ekstremitalarda qon aylanishini buzadi, varikoz tomirlari va shish paydo bo'lishiga olib keladi.

Alomatlar: venoz shish ham kechqurun paydo bo'ladi - paypoq elastikligidan iz shaklida yoki pastki oyoq va oyoqqa tarqaladi. Shishish "og'ir oyoq sindromi" bilan birga keladi: ular shishiradi, og'riydi va shovqin qiladi.

Sizning harakatlaringiz: kompressli paypoq kiying - bu oyoqlaringizdagi qon aylanishini yaxshilaydi. Faqat uni o'zingiz sotib olmang. Uning uchun to'g'ri tanlash phlebolog bilan bog'lanishingiz kerak. Bundan tashqari, varikoz tomirlarining namoyon bo'lishini kamaytiradigan maxsus malhamlar mavjud.

Gormonal buzilishlar

Gormonal nomutanosiblik yana bir xavf omilidir. Misol uchun, agar qalqonsimon bez juda kam gormonlar ishlab chiqaradigan bo'lsa, qonda to'qimalarda suvni ushlab turishga olib keladigan maxsus moddalar to'planadi.

Alomatlar: Ko'pincha oyoqlarda "gormonal" shish paydo bo'ladi. Ular teginish uchun zich: agar siz bossangiz, barmoq izi qolmaydi. Shishishdan tashqari, boshqa alomatlar paydo bo'ladi - vazn ortishi, ich qotishi, kamdan-kam puls, uyquchanlikning kuchayishi.

Sizning harakatlaringiz: Siz endokrinologsiz kurasholmaysiz: gormonlar nozik masala. Shuning uchun hech qanday o'z-o'zini davolash haqida gap bo'lishi mumkin emas.

Allergiya

Allergiya ko'pincha shish bilan birga keladi. Bundan tashqari, shish tashqi, masalan, ari yoki ari chaqishi joyida shish yoki ichki bo'lishi mumkin. Misol uchun, agar yong'oq allergiyasi bo'lgan odam yeryong'oq iste'mol qilsa, unda halqum shishishi paydo bo'lishi mumkin - eng xavfli holat shoshilinch tibbiy yordamni talab qiladi.

Alomatlar: tishlash joyi qizarib, shishiradi va qichishadi. Quincke shishi bilan til, lablar, bodomsimon bezlar va halqum tez-tez shishiradi. Agar o'z vaqtida yordam ko'rsatilmasa, odam bo'g'ilib qolishi mumkin.

Sizning harakatlaringiz: agar shish kichik bo'lsa, antigistaminlar (planshetlar va malhamlar) yordam beradi. Hech qanday yaxshilanish yo'qmi? Allergist bilan bog'laning: kortikosteroidlar kerak bo'lishi mumkin. Agar angioedemadan shubha qilsangiz, darhol tez yordam chaqiring. Uning kelishidan oldin, iltimos, qabul qiling antigistamin va shishgan joyga sovuq qo'llang.

Profilaktika haqida bir narsa

Shishning sabablari har xil bo'lishiga va ularga qarshi kurashish usullari ham har xil bo'lishiga qaramay, ko'p hollarda oldini olish bir xil:

Ko'proq yuring, sport o'ynang, piyoda yuring - jismoniy faoliyat tanadan ortiqcha suyuqlikni "siqib chiqarishga" yordam beradi.

Ratsioningizga "dekonjestan" ovqatlarni qo'shing: olma, tvorog, limonli choy; da oziq-ovqat allergiyalari dietaga rioya qiling.

Tuz iste'molini kuniga 2-5 g gacha cheklang. Ovqat pishirish paytida emas, balki u allaqachon stolda bo'lganda tuzlash yoki soya sousini ishlatish yaxshiroqdir. Va agar sog'lom odamlar Kuniga 1,5-2 litr suyuqlik ichish tavsiya etiladi, keyin "yurak" va "buyrak" bemorlar uchun. ichish rejimi shifokor bilan kelishilgan bo'lishi kerak.

Varikoz tomirlarining oldini olish uchun har kuni "velosiped" mashqini bajaring - bu qonni mukammal darajada tezlashtiradi. Voz kechish baland poshnali tuflilar. Kechasi oyoqlaringiz ostiga kichik ko'targich yoki yostiq qo'ying.

Yuzning shishishiga yo'l qo'ymaslik uchun orqa tomoningizda uxlang: oshqozoningizda uxlash ko'pincha ko'z ostidagi sumkalarga olib keladi.

Ishlayotganingizda siz majbur bo'lasiz uzoq vaqt davomida; anchadan beri turing yoki harakatsiz o'tiring va kechqurun oyoqlaringiz og'riyaptimi va og'irlashadimi? Bu tromboflebit belgilari bo'lishi mumkin. Ushbu kasallikning qurboni bo'lmaslik uchun jarrohlarni tinglang.

Tashxis va davolash

Tromboflebitni MRI, ultratovush yoki venografiya orqali aniqlash mumkin. Yuzaki tromboflebit, qoida tariqasida, faqat estetika uchun davolanadi. Garchi bu kasallik zararsiz deb hisoblansa ham, uni yanada ko'proq rivojlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun jiddiy muammo, shifokor bilan maslahatlashish yaxshiroqdir.

“Avvalo, barcha bemorlar ba'zi qoidalarga amal qilishlari kerak: vazospazmga olib keladigan barcha mumkin bo'lgan omillarni bartaraf etish, sovib ketishdan qochish, issiq qo'lqop va poyabzal kiyish, chekishni to'xtatish, kuchli choy va qahva ichish; vazospastik reaktsiyalarni keltirib chiqaradigan dorilarni istisno qiling - beta-blokerlar, ergotamin preparatlari, estrogen-progesteron preparatlari va boshqalar.- - deydi rezident jarroh D.V.

Chuqur tomir trombozini davolashda antikoagulyantlar (qonni suyultiruvchi), trombolitiklar (qon pıhtılarını parchalovchi dorilar), antispazmodiklar (troksevazin), yallig'lanishga qarshi dorilar, angioprotektorlar, og'riq qoldiruvchi vositalar va antibiotiklar kiradi. Ko'proq og'ir holatlar amalga oshirilishi mumkin jarrohlik yo'li bilan olib tashlash qon ivishi

Jarroh, veb-sayt portali maslahatchisi

Ovoz balandligi jarrohlik aralashuvi zararlanish darajasiga bog'liq. Qon tomir jarrohi, minimal invaziv aralashuv imkoniyatini aniqlay oladi.

Tromboflebitning oldini olish

Tromboflebitning oldini olishning ko'plab usullari mavjud. Uni rivojlanish ehtimolini kamaytirish uchun siz uzoq vaqt o'tirishdan qochishingiz, chekishdan bosh tortishingiz, qon aylanishini oshirish uchun muntazam ravishda mashq qilishingiz, shuningdek kiyishdan qochishingiz kerak. qattiq kiyimlar. Agar kerak bo'lsa uzoq safar Agar siz mashinada yoki uzoq parvozda sayohat qilsangiz, oyoqlaringizni cho'zishga vaqt ajrating va ko'p suyuqlik iching.

Trombozning oldini olish uchun mashqlar

Orqa tarafingizda yotish

• Tizzalarda egilgan oyoqlaringizni birma-bir ko'taring, iyagingizga erishishga harakat qiling.
• To'g'ri oyoqlaringizni birma-bir ko'taring, ko'tarilgan oyoqni ko'tarilgan holatda bir necha soniya ushlab turing.
• Velosipedchining harakatlariga taqlid qiling, tizzalaringizni egib oling.
• Ikkala oyog'ingizni ko'tarib, oyoqlaringizni ichkariga va tashqariga aylantiring.

Tik turish

• Oyog'ingizni navbat bilan oldinga va yon tomonga silkiting.
• Muqobil ravishda oyoqni silkitib, keyin oyoqni tizzada bukishni bajaring.
• Yurishga bosqichma-bosqich o'tish bilan joyida yugurish.
• Oyoqlaringizni birlashtirib, qo'llaringizni tanangiz bo'ylab pastga tushiring. Nafas olayotganda elkangizni orqaga torting va nafas chiqarayotganda boshingizni oldinga egib oling.

Agar kelajakdagi onalarda shishishni parhez bilan tuzatish mumkin bo'lsa, unda tashvishlanish uchun alohida sabab yo'q. Agar diet homilador ayolga yordam bermasa, u holda u shifokorni ko'rishi va muammoning o'z yo'lida ketishiga yo'l qo'ymasligi kerak. Axir, bu buyrak va yurak etishmovchiligi, varikoz tomirlari bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Muammoning asoratlari xavfli bo'lishi mumkin. Shunday qilib, keling, shish paydo bo'lishining sabablari va ularning bola tug'ilishiga ta'siri haqida bilib olaylik. Muammoni qanday hal qilish haqida ma'lumot ham foydali bo'ladi.

Shishning sabablari, ularning belgilari

Shishish - to'qimalarda ortiqcha suyuqlikning kontsentratsiyasi. Ba'zida hasharotlar chaqishi, jarohatlar va yallig'lanishlar uning to'planishiga olib keladi.

Umumiy shishish butun tanaga ta'sir qiladi. Odamning oyoqlari, yuzi va qo'llari shishishi mumkin. Bu homilador onalarda ham sodir bo'ladi. Ularning shishishi pastki ekstremitalarda boshlanadi. Nima uchun bu sodir bo'lmoqda? Homiladorlik paytida shish paydo bo'lishining bir necha sabablari bor:

1. Qo'shimcha suyuqlik talabi. Bu homilador ayolning tanasidagi o'zgarishlar natijasida yuzaga keladi.
2. Varikoz tomirlari. Oddiy qon oqimi bachadondagi o'zgarishlar va kilogramm ortishi bilan buziladi.
3. Buyrak etishmovchiligi. Ko'pincha bu uchinchi trimestrda buyraklardagi yuk maksimal darajaga etganida shish paydo bo'lishining sababidir.
4. Preeklampsi. Bunday holda, shishish ham o'sish bilan birga keladi qon bosimi, siydikda oqsil paydo bo'lishi.

Har bir kelajakdagi ona shishganligini tushunmaydi. Ba'zida oyoq va yuzdagi o'zgarishlar kilogramm ortishi sifatida qabul qilinadi. Yuzdagi shish uning yaxlitlanishi va ko'z qovoqlarining shishishi bilan ifodalanadi. Ba'zida tananing bu qismida shish paydo bo'lishi ham burun nafasida qiyinchilik sifatida namoyon bo'ladi. Ushbu hodisaning xavfi shundaki, bachadondagi chaqaloq kerakli miqdorda kislorod olmaydi. Bola azob chekmoqda.

Qo'llarning shishishini sezmaslik qiyin. Odatda, ayollar nikoh uzuklarini barmog'idan olib tashlay olmasligidan shikoyat qiladilar.

Oyoqlarda muammo og'irlik, yurish paytida og'riq va og'ir charchoq kabi o'zini namoyon qiladi. Pastki oyoq-qo'llar ular g'o'ng'illaydilar va oyoq kiyimlarini echib, ayol ulardan aniq belgini ko'radi. Agar siz shiningizga bosim o'tkazsangiz, u hatto chuqurchani ham qoldiradi.

Bu shishlarning barchasi aniq, ammo ular yashirin bo'lishi mumkin. Ular tana vaznining ortishi bilan ko'rsatilishi mumkin.

Shish homiladorlikka qanday ta'sir qiladi?

Agar bu hodisa fiziologik bo'lsa, tashvishlanishning hojati yo'q, ya'ni siz dietadan qutulishingiz mumkin. Ammo ertalab ayol bilan uyg'onganda aniq belgilar shish, keyin siz antenatal klinikaga shoshilishingiz kerak. Axir, bu jiddiy kasallikning belgilari bo'lishi mumkin. Muammoga e'tibor bermaslik, kelajakdagi ona va chaqaloq o'rtasidagi platsenta, gipoksiya va boshqalar orqali aloqani buzish bilan tahdid qiladi.

Ammo patologiyaning sababini aniqlash uchun shifokor tekshiruv o'tkazishi kerak. Agar bu nefropatiya bo'lsa, uning birinchi bosqichida davolanish ambulatoriya bo'ladi. Kasallikning og'ir bosqichlarida xomilalik gipoksiya, ya'ni kislorod ochligi paydo bo'ladi.

Agar birinchi trimestrdagi shish fiziologik bo'lmasa, unda bu bosqichda, ehtimol, buyraklar yoki yurak faoliyatidagi buzilishlar bilan bog'liq. Yurak kasalliklari faqat tananing pastki qismida (pastki orqa, oyoqlarda) lokalizatsiya qilinadi. Shuningdek, yurak muammolari nafas qisilishi, taxikardiya bilan birga keladi va lablar ko'k rangga aylanishi mumkin. Bunday holda, homilador ayolning holati normal holatga tahdid soladi jismoniy rivojlanish homila

Buyrak shishi yuzdan boshlab hamma joyda paydo bo'ladi. Bu holatda ayol shifokorga qanchalik tez yordam so'rasa, tug'ilish shunchalik muvaffaqiyatli bo'ladi.

Qachon haqida gapiramiz kech homiladorlikda shishish haqida, keyin gestosisning aniq alomati mavjud. Va bu allaqachon homila tug'ish uchun aniq tahdiddir. Mumkin erta tug'ilish, sezaryen foydalanish.

Qoidaga ko'ra, ayol saqlanish uchun kasalxonaga yotqiziladi. Terapiya tokoferol, magniy, lipoik kislotani yuborishdan iborat. Bu holatda diuretiklar kamdan-kam qo'llaniladi. Tuz, proteinli ovqatlar va natriy o'z ichiga olgan ovqatlarni kamroq iste'mol qilish kerak. Buyrak faoliyatini osonlashtiradi tizza-tirsak pozasi, ayolga 10 daqiqa davomida qabul qilish tavsiya etiladi. Meva va kefir ro'za kunlari amalda qo'llaniladi. Bu holatda suzish, yurish, yoga foydali bo'ladi.

Ayniqsa uchun- Kseniya Daxno