Odatda odamlar Ular aytishdi: "Sevgidan nafratga bir qadam". Ammo nega yaqinda erkakni eng sevimli va orzu qilingan deb hisoblagan ayol to'satdan unga nisbatan qattiq dushmanlikni boshdan kechira boshlaydi? O'zaro munosabatlardagi bu o'zgarishning sababi, har bir insonni sevgida ishtiyoq bilan kutadigan umidsizlikdir.

Axir, muhabbatda ayol tanlanganni ideallashtiradi va uning kamchiliklarini sezmaydi. Sevgi qanchalik kuchli bo'lsa, umidsizlik shunchalik katta bo'ladi. Ayol o'z sevgilisini pushti rangli ko'zoynak orqali ko'radi va uni dunyoda yo'q bo'lgan yagona odam deb biladi. Vaqt o'tishi bilan pushti rangli ko'zoynaklar sehrli "püskürtme" ni yo'qotadi va ayolning sevimli odamga bo'lgan munosabati boshqa darajaga ko'tariladi. Sevgi nafratga aylanadimi yoki kuchayishda davom etadimi, har bir sherikning ular o'rtasida mavjud bo'lgan ajoyib tuyg'uni saqlab qolish istagiga bog'liq.

Sevish afsuski, ko'r, shuning uchun ko'p ayollar echkini sevib qolishlari ajablanarli emas. Bunday hollarda, bir muncha vaqt o'tgach, sevgi uning sharmandali teskari tomoniga - nafratga aylanadi. Nafrat sevgi kabi kuchli tuyg'udir, lekin faqat xafagarchilik tufayli mayib bo'ladi. Ko'pchilik nafrat sevgining teskarisi ekanligiga ishonishadi.

Haqiqatan ham, agar siz rus tili grammatikasi qoidalarini hisobga olsangiz, unda sevgi va nafrat antonimdir. Ammo sevgi va nafrat insoniy tuyg'ular, kuch va namoyon bo'lish jihatidan teng, sevgining qarama-qarshi tomoni esa befarqlikdir, deb ishoniladi. Sevgi va nafrat bir tanganing ikki tomoni hisoblanadi, ular qanday otilishiga qarab turli tomonlarga aylanadi. Ayol va erkak o'rtasidagi yaqin munosabatlarning har bir bosqichida muqarrar ravishda turli muammolar paydo bo'ladi. Eng yaxshi holatda, vaqt o'tishi bilan sevgi o'rnini g'amginlik, odat, yolg'izlikdan qo'rqish, iqtisodiy manfaatlar va do'stlik kabi yerdagi tuyg'ular egallaydi, eng yomon holatda esa nafrat keladi.

Xarakterdan hamkorlar va ularning nizolarni hal qilish yo'llari bu "sevgidan nafratga bir qadam" bo'ladimi yoki umrbod sayohat bo'ladimi-yo'qligiga bog'liq. Ko'p hollarda erkakning ayolga bo'lgan munosabati o'zgarishining sababi to'ydan keyin sevimli qizining Go'zal Vasilisadan qurbaqaga yoki g'amgin zodagon ayolga aylanishidir. Xotin endi o'zidan ko'ra yaxshiroq hayotni xohlaydi. Shu asosda qoidalarsiz o'zaro kurashlar va zararsiz janglar boshlanadi.

Doimiy tanbehlar va janjal ertami-kechmi munosib er tomondan e'tibor va mehr izlashga olib keladi. Xotini esa xiyonati uchun undan qattiq nafratlana boshlaydi. Va bu erda: "Men sensiz yashay olmayman, mening sevgim" iboralari o'rniga, dahshatli iboralar uchib ketadi: "Qaerda edingiz, men sizni yomon ko'raman", "Bu pulni qayerga qo'ydingiz? Bugun ovqat yemaysiz degani!” Bu sevgi ketganining belgisidir, lekin rashk "o'z mulkingizni" kimgadir berishni istamasligi tufayli qoladi. Bunday hollarda sevgisiz rashk sezilmas tarzda nafratga aylanadi. Sevgi hasadning tug'ilishiga va uning nafratga aylanishiga sabab bo'ladi.

Shunga qaramasdan Sevgi va nafrat o'xshash, ular hali ham farq qiladi. Sevgi ijobiy tuyg'u, u iliqlik keltiradi, lekin nafratdan faqat yomon narsalarni kutish mumkin. Bu tuyg'u salbiy, nafratdan sovuq hid keladi. Sevgi va nafrat har xil, ammo xiyonatkorlik bilan yaqin tuyg'ular. Ular yonma-yon borishadi, ular bir-biridan o'sishi mumkin, lekin ular hech qachon kesishmaydi. Bir vaqtning o'zida davom etish va tugatish bo'lmaganidek, bir vaqtning o'zida sevish va nafratlanish mumkin emas.

Psixologlarning fikriga ko'ra, sevgidan nafratga o'tishda hamma uchun umumiy sakkiz bosqich mavjud:
1. Tanishuv. Erkak va ayol uchrashib, bir-birlarida juda ko'p umumiy tomonlarni topadilar. Ushbu bosqichda asosiy narsa ko'z bilan ko'z bilan aloqa qilish va teginishdir.

2. Entuziazm. Bir kishi sevib qoladi va boshini yo'qotadi. Hamkorlar o'zlariga va'da berishadi: "Sen menikisan, men esa bir umr senikiman". Ularga ular bir-biriga mutlaqo o'xshashdek tuyuladi.

3. qo'shadi. Bu odatda nikohning birinchi yillaridan keyin sodir bo'ladi. Ayol sherigidan uni baxtli qilishini kutadi. Erkak o'zini rad etilganini his qila boshlaydi. Hamkorlar o'rtasida masofa shakllanadi, ular boshqacha ekanligini tushunishni boshlaydilar.
4. Noaniq tashvish. Ayol uni sevishiga shubha qila boshlaydi. Erkak o'zini tushunmaydi va unga etarlicha e'tibor berilmaydi, deb hisoblaydi.

5. Ko'ngilsizlik. Hamkorlarning idroki bir-biriga qarshi o'zaro ayblovlar bilan tavsiflanadi, ikkalasi ham "siz har doim shundaysiz", "siz meni hech qachon sevmagansiz", "faqat o'zingiz haqingizda o'ylaysiz" va shunga o'xshash so'zlar tufayli qattiq og'riq va stressni boshdan kechiradilar. .

6. Sovutish. Hamkorlar bir-birlariga u (u) u haqida o'ylagandan ham yaxshiroq ekanliklarini isbotlashdan charchashadi. Ushbu bosqichda bir-biriga bo'lgan muloqot va o'zaro qiziqish minimal darajaga tushiriladi.

7. Achchiqlanish. Hamkorlar bir-biriga mutlaqo mos kelmasligiga rozi bo'lishadi. Bir sherikning har bir so'zi yoki harakati boshqasini bezovta qiladi. Bu bosqichda odamlar faqat birgalikda farzandlari bo'lsa, ajralmaydilar.

8. Bo'shliq. Bir-biriga begona bo'lgan sheriklar o'rtasida tanaffus muqarrar. Ba'zan ular bir tom ostida yashashlari va bir-birlaridan nafratlanishlari mumkin. Ammo ko'pincha sheriklar ajrashishadi.

Nega bugun sevib, ertaga nafratlanib, bir zumda hamma narsa ostin-ustun bo'lib ketadi? Sevgining kuchi juda katta, lekin nafrat bir xil kuchga ega. Bu kuchli his-tuyg'ular dunyoni boshqaradi, ba'zilari o'ldiriladi, boshqalari esa, aksincha, kuchayadi. Har bir inson individual va noyobdir.

Nega?

Ko'pchilik bu savolga qiziqish bildirmoqda: qanday qilib sevib, keyin nafratlanish mumkin? Tasavvur qiling-a, siz sevib qoldingiz, bu tuyg'u tanangizning har bir hujayrasini qamrab oladi, siz odamga hamma narsani berishni xohlaysiz, agar siz u uchun joningizni berishingiz kerak bo'lsa. Ruh juda ochiq va o'zaro munosabatni kutmoqda va siz to'satdan zarba olasiz, his-tuyg'ularingiz xiyonat qiladi va sizning boshingizda faqat bitta so'z bor - men nafratlanaman. Bunday vaziyatlarda qolishning iloji yo'q va ko'pchilik odamlar qanchalik mehribon bo'lishidan qat'i nazar, norozilik, nafrat yoki g'azab yoki uchtasini his qilishadi. Sevgi - bu ulkan kuch va energiyaga ega bo'lgan tuyg'u, siz uni sherigingizga berasiz va u ketganida, energiya u bilan birga keta olmaydi va u nafratga aylanadi. Har bir ayol, aslida, egasidir va sevgilisi uchun hamma narsaga tayyor, lekin u ketganida, u shunchaki uning taqdiri haqida qayg'urmaydi. Shu sababli, ayol o'z sevgisi ob'ekti uchun xohlagan narsani xohlashi mumkin, chunki endi u uning "mulki" emas va u undan nafratlanishga haqli.

Masofa uzunligi

Bu o'zgarishni ko'rish uchun qancha vaqt o'tishi kerak, qancha qadam tashlash kerak? Bitta xatosi uchun odamdan nafratlanish mumkinmi yoki bu butun bir xafagarchilik zanjiri bo'lishi kerakmi? Ehtimol, har bir insonning qalbida ma'lum bir vaqtda o'chadigan tugma bor va keyin sevgi nafratga aylanadi. Inson vaziyatga qarab his-tuyg'ularini o'zgartirishga moyil, shuning uchun sevgi nafratga aylanishi mumkin va aksincha.

Sabab

Sevimli odamingiz begonaga aylanishi uchun nima bo'lishi kerak, u uchun siz nafratdan boshqa hech narsani his qilmaysiz? Hayotda buni boshdan kechirgan odamlar bu savolga aniq javob berishlari mumkin: aldangan, urgan, boshqasiga qolgan va hokazo. Ammo javob yo'q bo'lgan holatlar ham bor, bu men yomon ko'raman va sababi noma'lum. Yagona variant - nafrat, xuddi sevgi kabi, xuddi shunday va noma'lum bir vaqtda paydo bo'ladi.

Faqat odam nafratlanishi mumkin

Ko'pgina olimlar uzoq vaqtdan beri nafrat tuyg'usi qaerdan paydo bo'lishi bilan qiziqishgan. Ko'plab tajribalar va kuzatishlar, shu jumladan hayvonlar ham o'tkazildi. Natijada, hayvonlarning xatti-harakatlarida bunday tuyg'u yo'qligi aniqlandi, ular o'zlarining turlarini yo'q qilishga qodir emaslar, bu odamlar haqida gapirish mumkin emas. Bu holat bizni bu masala haqida jiddiy o'ylashga majbur qiladi, lekin haqiqat shundaki, inson nafratsiz yashay olmaydi. Ko'pchilik uchun bu odamni unutish uchun tozalash bilan tenglashtiriladi, siz uni bu tuyg'uga duchor qilishingiz, barcha salbiy narsalarni tashlashingiz va unutishingiz kerak. Faqat shu yo'l bilan siz hayotingizni va yana sevgingizni davom ettira olasiz

Agar buning aksi bo'lsa-chi?

Ko'pincha hamma narsa aksincha sodir bo'lgan holatlar mavjud: dastlab odamlar bir-birlaridan nafratlanishdi va bir muncha vaqt o'tgach, ular ishtiyoq bilan sevib qolishdi. Voqealarning bunday burilish sababi mutlaqo noaniq. Bu shunday bo'lishi kerak va hammasi shu.
Bu hech qachon kesishmaydigan ikkita parallel, bir-biri bilan mavjud bo'lmagan ikkita kuchli tuyg'u.

Katta kuch

Odamlarning his-tuyg'ulari ko'p narsaga qodir, ular tufayli odamlar o'lishadi, jasorat qilishadi, sevgi ilhomlantiradi va hayot baxsh etadi. Bir kishi nimanidir yaxshi ko'rishi mumkin, boshqasi esa yomon ko'rishi mumkin va aksincha. Sevgi qanot beradi, nafrat kuch beradi. Sevadigan odam ko'p narsaga qodir, nafratlangan odam esa undan ham ko'proq narsaga qodir. Tuyg'ular shunchalik jozibaliki, ularning kishanlaridan chiqib ketishning iloji yo'q, shuning uchun sevgi va nafrat bizning hayotimizni to'ldiradi va ko'p jihatdan bu kechirimli sevgi yoki halokatli nafrat bo'ladimi, o'zimizga bog'liq.

Salom, Vika! Men qiyin ahvoldaman. Erim bilan men hayotda juda kam uchraydigan muhabbatga ega edik. U meni butparast edi va meni juda yaxshi ko'rardi. Men ham uni yaxshi ko'raman, lekin men o'z his-tuyg'ularimni tiyibroq ko'rsatdim.

Keyin men uni qattiq xafa qildim - yo'q, xiyonat va xiyonat bilan emas, balki noshukur, haqoratli so'zlar bilan. Bu janjal paytida tajovuzkorlik holatida sodir bo'ldi. Endi, uning so'zlariga ko'ra, u meni yomon ko'radi, sevmaydi, men bilan yashashni xohlamaydi. U buni menga doim, janjallashmasdan, xotirjam va sovuqqonlik bilan aytadi. Biz yetti yildan beri birga yashaymiz, uch yoshli o'g'limiz bor, uni ikkimiz ham juda yaxshi ko'ramiz. Er hech qanday yarashishga rozi bo'lmaydi, biz bola uchun oilaning ko'rinishini saqlab qolamiz. Va uy tashvishli va sovuq ... Men hamma narsani qaytarish uchun juda ko'p harakat qilyapman, umid qilamanki, vaqt o'tishi bilan u meni kechiradi. Ayting-chi, bunday nafratdan keyin sevgi yana qaytib keladimi yoki abadiymi?

Olga(elektron pochta orqali yuboriladi)

Hurmatli Olya! Erkak va ayol munosabatlaridagi noaniqliklarni yaxshi bilgan qadimgi Rim shoiri Ovid yozganidek, “...nafrat sevgi qurib ketmaganligining belgisidir, muammodan qutulib bo‘lmaydi”.

Shubhasiz, siz uning juda og'riqli kallusiga qadam qo'ydingiz, chunki bunday jiddiy reaktsiya paydo bo'ldi.

U kechiradimi? Ammo bu odamni sizdan yaxshiroq kim biladi? Agar siz umidingizni yo'qotmasangiz, bu yarashish uchun imkoniyat borligini anglatadi. Agar sizning eringiz kuchli odam bo'lsa, u his-tuyg'ularini engadi. Axir, Mahatma Gandining so'zlariga ko'ra, faqat zaiflar kechirmaydi. Qaysi taktikani tanlash kerakligi haqida maslahat berish qiyin. Menimcha, endi uni tavba va iltijolar bilan bezovta qilishning hojati yo'q. O'zingizni juda do'stona, lekin vazminlik bilan tuting. Men tushunganimdek, siz shoshqaloq so'zlaringiz uchun uzr so'ragansiz. Va endi u siz hamma narsadan chin dildan tavba qilayotganingizni, bu halokatli so'zlar tasodifan g'azabdan chiqib ketganingizni, siz o'sha lahzaning jaziramasida gapirganingizni hatto yoddan chiqarmasligingizni his qilishi kerak. Vaqt tinchlanadi va davolanadi, shuning uchun ba'zi hollarda uni kutish yaxshiroqdir. Va eng muhimi, bu yonayotgan qarama-qarshilik davrida siz o'zingiz qalbingizda qotib qolmaysiz. Sizni uzoq vaqt kechirmagani uchun uni kechiring. Va keyin bularning barchasiga chidashingiz osonroq bo'ladi. Sizning xotirjamligingiz unga tegib ketadi. U normal muloqot qila olishini his qilganingizda (uning hozirgi "xotirjamligi" tashqi ko'rinishda, ichkarida vulqon g'azablanyapti), eringizga u siz uchun juda qadrli ekanligini, uni sevishingizni va buni qilmaslikka harakat qilishingizni yana bir bor tushuntirishga harakat qiling. kelajakda uni xafa qiladi. Agar u yarashishdan bosh tortsa va ketishga qaror qilsa ham, o'z sog'lig'i uchun sizga qarshi kin tutmasligini so'rang. Axir, kechirilmagan jinoyat tanani butunlay yo'q qilishi mumkin. Ilm-fan isbotladiki, salbiy his-tuyg'ular tirik hujayralarga juda katta ta'sir ko'rsatadi, ularning tuzilishi o'zgaradi va jiddiy kasallik boshlanadi. Shuning uchun, hatto eng dramatik ajralish bilan ham, o'zaro kechirim zarur.

Kecha siz o'z hayotingizni bu odamsiz, uning mehribon ko'zlari va muloyim qo'llarisiz tasavvur qila olmadingiz. Yorqin tuyg'ular va betakror tuyg'ular mehribon qalbingizni to'ldirdi. Oyog'ing ostida yer yondi, sen esa muhabbat qanotlarida hilpirab, uzoq va baxtli umr kechirishni orzu qilding. Siz ehtiros bilan sevdingiz va sevildingiz.

Xo'sh, nega bugungi kunda dunyodagi eng yaxshi odam sizga faqat nazoratsiz g'azab va g'azabni keltirib chiqaradi? Qachon vaqtingiz bor edi qadam tashlash bu nozik chekka aqldan ozgan sevgidan dahshatli nafratgacha? Va avvalgi ehtiros va noziklikni qaytarish mumkinmi?

Psixologlarning aytishicha, buzilish bu nozik muvozanat nafrat tuyg'ulari o'rtasida va bir necha kunlik qo'shma munosabatlarda ham, 10 yoki undan ko'proq yillik turmushda ham mumkin. Bu holatda hamkorlar ham xuddi shunday yo'ldan o'tadilar olti bosqich, nozik chiziqning yo'q qilinishiga va qizg'in sevgining shafqatsiz nafratga o'tishiga olib keladi.

Keling, ushbu bosqichlarning xususiyatlarini batafsil ko'rib chiqaylik:

1. Bir-biri bilan tanishish.

Ayol va erkak ko'z bilan aloqa qiladilar va bir-biriga ochiq qiziqish bildiradilar. Faol muloqot jarayoni boshlanadi va kelajakdagi sheriklarning har biri o'zlari yoqtirgan odam bilan umumiy qiziqishlari va sevimli mashg'ulotlariga ega ekanligini tushunadilar.

2. Xobbi.

Bu bosqich uzoq kutilgan sanalarda, e'tibor va birinchi yaqinlik belgilarida o'zini namoyon qiladigan sevib qolish bilan tavsiflanadi. Sevishganlar ko'proq bo'sh vaqtlarini birga o'tkazishga intilishadi. Shu bilan birga, biz hayot sherigimizga pushti linzali ko'zoynak orqali qaraymiz, bu bizning sevganimizning kamchiliklarini yashiradi, uning qiyofasini to'liq ideallashtiradi. Aynan shu atirgul rangli ko'zoynaklar, ma'lum vaqt o'tgach, biz sevgan inson uchun o'ylab topgan ideal uning mohiyatiga mos kelmasligi va vaqt o'tishi bilan butunlay qulab tushishiga sabab bo'ladi.

3. Odat.

Biroz vaqt o'tadi va sevgilisi endi oq otda qudratli va chiroyli shahzoda bilan bog'lanmaydi. Siz sherigingizning odatlari, didlari, afzalliklari va boshqa xususiyatlarini to'liq o'rgandingiz. Oilaviy munosabatlar oldindan aytib bo'ladigan va xotirjam bo'ladi. Ayol o'zining ikkinchi yarmidan yangi his-tuyg'ular va taassurotlarni kutadi, erkak esa yolg'iz va rad etilganligini his qiladi. Natijada, turmush o'rtoqlar o'rtasida chuqur jarlik paydo bo'ladi va ular butunlay boshqacha va bir-biriga begona ekanligini tushunadilar. Atirgul rangli ko'zoynaklaringizdagi ko'zoynaklar shaffofga aylanadi va sizning oldingizda mutlaqo notanish odamni ko'rasiz. Ko'pincha, bu davr turmushning birinchi yilida sodir bo'ladi.

4. Noaniq tashvish va umidsizlik.

Ushbu bosqichda, turmush o'rtoqlar bir-birlarini qorong'i linzali ko'zoynaklar orqali qabul qilishadi va sherigining ijobiy fazilatlarini sezishni to'xtatadilar. Tanbehlar, mojarolar, janjallar va doimiy tortishuvlar boshlanadi. Hamkorlar qo'shma harakatlardan norozilik va g'azabni to'playdi, keyin esa umidsizlik.

5. Sovutish va tirnash xususiyati.

Ushbu bosqichda turmush o'rtoqlar o'rtasidagi muloqot va o'zaro manfaatdorlik minimal darajaga tushiriladi. Turmush o'rtog'ining har qanday harakati boshqa sherik tomonidan salbiy va yashirin g'azab bilan qabul qilinadi. Hamkorlarning har biri allaqachon o'zlarining shaxsiy hayotida yashaydilar, shu bilan birga ular bir-biriga mos kelmasligini va mutlaqo begona ekanligini tushunishadi.

6. Nafrat va ajralish.

Ushbu bosqichda bir tom ostida yashovchi ikki sherik endi bir-birlarini sevmasliklarini to'liq bilishadi. Agar bunday oilada kichik bolalar bo'lsa, unda sheriklar bir-birlaridan nafratlanib, birga yashashni davom ettirishlari mumkin. Ammo ko'pincha munosabatlarda to'liq tanaffus va ajralish kuzatiladi. O'zaro munosabatlarning oltinchi bosqichida sevgidan nafratga bo'lgan yo'l tugaydi.

Ko'pincha er-xotinlar oilaviy psixologga: "Safarning o'rtasida to'xtash mumkinmi?" Degan savolni berishadi.

Mutaxassislar odat bosqichida sevgi va nafrat o'rtasidagi nozik chiziqni saqlab qolish mumkinligiga ishonishadi

Ammo buning uchun siz quyidagi tavsiyalarni ko'rib chiqishingiz kerak:

Sevgi tez-tez yong'in bilan bog'liq, bu doimo chiroyli va yorqin olov bilan yonishi kerak. Ammo olovning o'zi abadiy yonib keta olmaydi, u o'chmasligi uchun siz unga loglarni tashlashingiz kerak.

Ba'zi er-xotinlar o'zaro munosabatlarning o'z yo'nalishi bo'yicha davom etishiga yo'l qo'yadilar va ularning olovi avvalgidek yonishda davom etadi deb noto'g'ri taxmin qiladilar.

Ammo bunday olov, albatta, o'chadi. Yangi olov yoqish uchun turmush o'rtoqlardan ko'p kuch, kuch va mehnat talab etiladi. Shuning uchun, bir-biringizga hurmat va sabr-toqat bilan birga hayotingiz davomida sevgi olovini saqlab qolish yaxshiroqdir. Axir, chin dildan har doim ehtiros bilan nafratlanishdan yaxshiroqdir!

Nega biz yaqinda sevganlarimizdan nafratlanamiz?

Aytaylik, siz sevganingiz bilan aralashib qoldingiz. U sizni yostiq bilan ezadi, sizni o'zi bilan qoplaydi, qo'llaringizni burishtiradi, faqat mehribon odamlar bir-biriga nisbatan qo'llashi mumkin bo'lgan kulgili usullardan birini qo'llaydi. Siz butunlay uning qo'lidasiz, o'zingizni kulgili his qilasiz, zavqdan bo'g'ilib, chiqib ketishga harakat qilasiz. Hozir, hozir... To‘satdan qo‘lingizdan qattiq og‘riq o‘tib ketdi. U o'z kuchini noto'g'ri hisobladi. Shunda nima deb baqirasiz? Variantlar mavjud. Lekin ulardan biri CAN'T-SEE!

Ammo Sartr aytganidek, “mavjudlik mohiyatdan oldinroqdir”, Vinnikot buni shunday ta’kidlaydi: tabiiy tendentsiyalar faqat muhit imkon bergan taqdirdagina yangilanadi. Har ikkisi ham hissiy rivojlanishning bir xil sharoitlarida bo'lgan sevgida, ikkalasi ham ibtidoiy ikkilik doirasidan tashqariga chiqib, o'zlarida mavjud bo'lgan, o'ziga xoslik o'qi boshqasida emas, balki o'zlarida joylashgan aqlli butun odamlarga aylana oladilar. ehtirosdan farq qiladi va ajralish jarayoni va keyingi ajralish boshqacha.

Va bu hech qanday alohida holat emas, hatto biz sevganimizda ham, biz bu dahshatli so'zni aytamiz. Ammo kimdir bizning sevgimizni rad etgan holatlar haqida nima deyish mumkin? Nega biz bir paytlar sevganlarimizdan nafratlanamiz?

Sevgi bu sabzi!

Nafrat qila olmaydiganlar ko'p seva olmaydilar, deyishadi. Va teskari. Psixolingvistlarning hayratlanarli xulosalari. SEVGI so'zi bilan bog'liq barcha so'zlardan nafrat so'zi ko'proq talaffuz qilinadi. Bu, ehtimol, tushunarli. Sevgi er yuzidagi eng energiya sarflaydigan tuyg'u. U ketganida, bir kishiga jamlangan g'azablangan kuch bir joyga borishi kerak. Shunday qilib, u nafratga aylanadi. Nega aynan nafrat? Yana nima? Nafrat, g'azab, xo'rlik, sharmandalik, xuddi kichik oqimlar kabi, bir-biriga oqib, kuchli to'la daryo hosil qiladi. Bu daryo oqimining kuchi qandaydir baxtsiz odam u yoqda tursin, tog‘ni ko‘chirishga qodir. Ehtimol, shuning uchun ayol nafrat qurbonlari uzoq umr ko'rmaydilar (variant: ular uzoq vaqt baxtli yashamaydilar). Bu erda, albatta, o'ylash mumkin: biz nima qilyapmiz? Yaqin vaqtgacha o'z hayotiga achinmagan narsani qanday qilib yo'q qilishni xohlaydi? Lekin yoq! Ayolning sevgisi ayolning mulkiga tengdir. U meniki bo'lsa-da, men uning qanday yo'qolganini yaxshi ko'raman (g'oyib bo'ldi, sevib qoldim, o'zini noto'g'ri tutdim) - lekin u yo'qolsin.

Freydning "Motam va melanxoliya" tadqiqotida, Vinnikot nuqtai nazaridan, bu eng yuqori nuqta edi: chunki boshida men hali to'liq yaratilmagan, "boshqa" u ma'lum darajada o'zi joylashgan bachadon sifatida ishlaydi. , lavozimni tark etmasligi kerak, aks holda u o'zini yarmida qoldiradi, agar u jismoniy yoki ruhiy halokatga berilmasa, hayot izlab sarson bo'ladi, yuqorida qayta-qayta ta'kidlanganidek, "boshqa yarmi" ichkarida. “qaysi orqali” emas, qaysi biri orqali integratsiya va kamolot jarayoni yakunlanadi.

Ko'zlarim sendan ko'r! Sen mening yashashimga sabab emassan, Chunki sen hozir yashaysan! Uyatchanlik - bu odam boshqalarning nigohi ostida bo'lganida yoki hukm qilinganida paydo bo'ladigan odatiy tuyg'u. Ijtimoiy fobiya - bu sub'ekt notanish odamlar bilan aloqada bo'lgan yoki boshqalar tomonidan yaqin kuzatilishi mumkin bo'lgan bir yoki bir nechta ijtimoiy vaziyatlardan yoki ish kontekstidan doimiy va kuchli qo'rquv. sharmandali yoki kamsituvchi tarzda harakat qilishdan qo'rqish.

Insoniy nafrat hali ham tushunib bo'lmaydigan xususiyatga ega. Nafrat halokatga tashnalikka o'xshaydi, lekin o'z turini yo'q qilish. Hayvonlarning xatti-harakatlarini o'rganayotgan hayvonlar psixologlari ularda hatto uzoqdan nafratga o'xshash narsalarni ham qayd etmagan. Agressiya - ha, keyin esa ko'pchilik o'z hududiga bostirib kirganlarga nisbatan. G'azab - ha, tinchlikni qo'zg'atadigan va buzadiganlarga. G'azab va qo'rquv kuchli oldin. Lekin nafrat emas! Ma’lum bo‘lishicha, insongina o‘zining ma’naviyati, ilohiy tabiati bilan o‘zidek maxluqqa yomonlik va halokat tilashga qodir. Yovvoyimi? Bu men uchun vahshiy. Boshqa tomondan, men o'zim hech qachon nafratni boshdan kechirmaganman deb aytishga majbur emasman. Chunki u ham ayol, chunki u ham tashlab ketilgan. Demak, ehtimol, har bir kishi ertami-kechmi bu bosqichdan o'tadi.

Narsisizm va aniqrog'i, narsisistik patologiyalar bilan shug'ullanmasdan turib, boshqalar bilan munosabatlarga yaqinlashib bo'lmaydi. Narcissus afsonasi bilan ramziy ma'noda, ular o'ziga impulslarning o'rnatilishini, shuningdek, uchdan biriga muhabbatdan voz kechishni ko'rsatadi, chunki bu harakat qabul qilish "ob'ekt" deb taxmin qiladi.

Bir tomondan baxtli bo'lgan sherigingiz bilan yashayapsizmi va vaqti-vaqti bilan u bilan boshqa bo'lishni xohlamasligimni aytasizmi? Sevgi tuyg'ularingiz nafrat hissi bilan o'zgarganmi? Agar bunday holatlar kamdan-kam sodir bo'lsa, bu juda normaldir. Sevgi juda murakkab tuyg'u bo'lib, u masalaning ijobiy va salbiy tomonlarini o'z ichiga oladi. Hech qanday munosabat shunchaki atirgul emas. Har qanday munosabatlarda u sizni ba'zan pastga tortadi va bulutlarni qancha vaqt tark etishingiz va quyoshni qancha kutishingiz sizga bog'liq.

Nafrat - bu ruhni tozalash! Yong'in, suv va mis quvurlari. Ammo, u orqali o'tib, ruh o'zini tozalashi, nafratlanishi, kechirishi va unutishi kerak. Tozalanmasa, qo'rqinchli. Yoki nafrat sizni tark etishni istamasa.

Sevgi, nafrat va achinish.

Biz odatda qabul qila olmaydigan narsadan nafratlanamiz. Qabul qilingandan so'ng, nafrat qayerdadir yo'qoladi. U qayg'uga, hayratga, rad etishga va hatto ko'pincha shunchaki unutishga aylanadi. Yana bir variant - achinish.

Hamkorning bunday ikkilanishi qachon "sog'lom" deb hisoblanadi, bu holatda siz hal qilishni boshlashingiz kerak bo'lgan vaziyatmi? Har qanday munosabatlarning boshida, odatda, bir xil narsa. Odamlar sof sevgidan birlashadilar, bir-birlarini sevadilar, bir-birlarisiz bo'lolmaydilar, o'z qo'llariga boradilar, omma oldida o'pishadi, umumiy hayotni, oilani rejalashtirishadi va hokazo. ular shunchaki mukammal juftlikka o'xshaydi. Ammo har bir sheriklik ba'zi o'zgarishlardan o'tadi va bu hayotiy tuzoqlarni engish sheriklarning o'ziga bog'liq.

Filiallar shikastlanmagan

Har bir munosabatlarda ba'zida sherik o'rtasida nizo kelib chiqadi. Agar janjaldan keyin munosabatlar tozalansa va sherigingiz bilan normal hayotga qaytsangiz, unda hech narsa bo'lmaydi. Sherikning bunday qisqa muddatli nafratlanishi kamchilik emas. Ikkalangiz ham bir muddat qaytib kelishingizni bilasiz va birgalikda yashashni davom ettirishni xohlaysiz. Ushbu keskin atmosferaning hayajonidan so'ng, sizning his-tuyg'ularingiz sizni tinchlantiradi va munosabatlaringiz allaqachon ishlayotgan treklarda davom etadi.

Irina bir necha yil davomida erini yomon ko'rardi, u boshqasiga ketib, uni ikkita kichkina bolasi bilan yolg'iz qoldirdi. Zaif, ezilgan, bir santimetr pulsiz va ko'p qarzlar bilan Irina uxlab qoldi va faqat bir fikr bilan uyg'ondi: . Keyin u asta-sekin tashqariga chiqa boshladi. U ishga joylashdi, keksa qo'shnisi bolalarga qarashga ixtiyoriy ravishda yordam berdi va uyda zo'r enaga sifatida qoldi, pul asta-sekin paydo bo'ldi va erkaklar e'tibor berishni boshladilar. To'rt yil o'tgach, Irina allaqachon o'z ishini martaba deb atagan, yangi mashina haydagan va hurmatli shved bilan uchrashgan. Ammo nafrat o'chmadi. , deb so'rashdi do'stlar. , deb javob berdi Irina stol ostidagi mushtlarini titrab, lablarini tishlagancha. U haqiqatan ham tinchlandi. Endi har kecha u o'zining sobiq sevgilisini eslay olmas edi, ba'zida bir necha kun davomida nafrat yo'qolib, davom etayotgan ichki muloqotga g'ayrioddiy sukunat olib keldi, u erda u eriga qayta-qayta g'azablangan, haqoratli ayblovlarni tashladi. U qasos oldi! U unga qanchalar yo'qotganini isbotlab berdi!

Bunday vaziyatlar, asosan, sherikga nisbatan salbiy his-tuyg'ular to'planganidan keyin paydo bo'ladi. Agar janjaldan keyin sheriklik haqida qayg'urishning hojati yo'q deb o'ylasangiz, izlash, muloqot qilish, yaqinlashish yoki sevgi qilish kerak emas, jiddiy hamkorlik muammolarini ko'rsatadigan vaziyat yuzaga keladi. Ularning aksariyati sizda paydo bo'lgan va to'satdan pishib, portlab ketadigan uzoq vaqtdan beri davom etayotgan muammolardir.

Ko'p yillar davomida birga yashagan sherigingizga nisbatan nafratga nima sabab bo'lishi mumkin?

Sherikga nisbatan nafrat har doim ham jiddiy sabablarga ko'ra yuzaga kelishi shart emas, masalan, sherikning xiyonati, bolalar haqida janjal, o'zaro noto'g'ri xatti-harakatlar va boshqalar. ba'zan bu sizning hayotingizda to'planib qolgan yashirin narsalar bo'lishi mumkin. Sizning sherigingizdan nafratlanishning sabablaridan biri, masalan, munosabatlaringizni haddan tashqari kutish bo'lishi mumkin. Sizning sherigingiz uchun bo'rttirilgan umidlar, keyin munosabatlarda norozilik tuyg'usini keltirib chiqaradi, ya'ni siz bunday birgalikda yashashda hech qachon baxtli bo'lmaysiz. Agar sevgi nafratga aylansa, siz sherikingizga bo'lgan hurmatni yo'qotasiz va bu katta jarohat toshidir.

Qaror kutilmaganda keldi. Bir kuni Irina olis port hududida to'xtadi; Ayol uylar orasida kezib yurganida, ko'z qiri bilan axlat qutisi ichida aylanib yurgan figurani ko'rdi. Oddiy rasm. Lekin bu pozada tushunib bo'lmaydigan bir narsa, qalpoq ostidan ko'rinib turgan bir tutam soch uni diqqat bilan qarashga majbur qildi. Irina dahshat va nafrat bilan uysiz odamda o'zinikini tanidi. Yo'q, bu nafrat bilan alangalangan xayolning deliryumi emas edi. Keyinchalik, har doimgidek, qaerdadir biror narsani eshitgan va bilgan do'stlaridan u butun voqeani bilib oldi.

Agar siz sheriklardan biri sinfdosh bo'lgan va barcha bo'sh vaqtini ishda o'tkazadigan munosabatlarda yashasangiz, bu ajablanarli emas. Ayollar haqli ravishda o'zlarini yolg'iz his qilishadi. Shu bilan birga, u o'zini ajoyib xotin, yaxshi ona va jozibali sherik bo'lishga intilayotgan sherik sifatida emas, balki faqat uy xo'jaligi faoliyatini ta'minlashdan iborat bo'lgan xizmatkorlar kabi his qiladi. Ular mehr bilan bog'langan noziklikni sog'inadilar - erkalash, quchoqlash, qo'l ushlash, tungi o'pishlarni qabul qilish va bog'lanish yozuvini.

Oilani tark etishdan oldin ham erim kazinoda o'ynashni yaxshi ko'rardi. Erining yangi ishtiyoqi ham oson pulni sevuvchi bo'lib chiqdi. Birgalikda, ikki yil ichida ular erining barcha boyliklarini smithereensga yo'qotishdi, keyin ular kvartirani garovga qo'yib, uni yo'qotishdi. Eri qarzga botib, yana qarz oldi, qaytarmoqchi bo'ldi, qochib ketdi va nihoyat, hamma narsadan ayrilib, eng muhimi, qarzdorlar tomonidan garovga olingan hujjatlarsiz qolib, shaharga qaytdi. Endi u portda yarim kunlik ishchi bo'lib ishladi, ko'p ichdi va umuman olganda, oxirigacha cho'kib ketdi. Irina quvonishi mumkin edi: adolat g'alaba qozondi! Lekin yoq. Chegarasiga yetgan nafrat birdan sovun pufagidek yorilib ketdi. Hayratda qolgan, vayron bo'lgan va umuman g'alaba qozonmagan Irina uyiga qaytib keldi, bir oy davomida ichki ovozlarning g'ayrioddiy sukunatida yashadi, keyin esa ... O'ylab ko'ring, u keyin nima qildi? Albatta, siz to'g'ri taxmin qildingiz! Advokatlari orqali u birinchi navbatda erining qarzdorlarini topdi va ulardan hujjatlarini sotib oldi. Keyin kvartirani ijaraga oldim. Erimga ishga joylashishda yordam berdim. Va u hech qachon o'z nafratini engishga qodir bo'lmasa ham, u bilan do'st bo'lib qolishga muvaffaq bo'ldi.

Hatto erkaklar ham o'zlarini sheriklikka qiziqqandek his qilishlari mumkin va buning uchun mukofot ololmaydilar. Xo'sh, nima uchun bu odam bo'sh vaqtingizni sizga sarflashi mumkinligini yoki shunchaki xohlamasligini aniqlaysiz? O'zingizdan so'rayapsizmi, sevgingiz qayerga ketdi? Nima qilishni o'ylayapsizmi?

Agar bu salbiy his-tuyg'ular sizda to'planib qolsa, vaqt o'tishi bilan sherigingizga bo'lgan nafratingiz barqaror o'sib borishini bilib olasiz. Siz barcha yoqimli umumiy voqealarni unutasiz va faqat sizning va oxirgi marta o'rtangizda sodir bo'lgan salbiy narsalarni ko'rishingiz mumkin bo'ladi. Siz xoreografsiz, uzoqqa borish shart emas, hayot sizning qo'llaringiz ostida o'tayotganini his qilasiz va bu vaziyatni hal qilishni boshlash vaqti keldi.

Bu g'alati hikoya, eng yaxshi tarzda, ayol nafrat va sevgi o'rtasidagi chegara qanchalik nozik ekanligini va ma'lum sharoitlarda ularni boshqasiga aylantirish qanchalik osonligini ko'rishga yordam beradi.

Sevgi, nafrat va sevgi

Odatda nafratni qo'shimcha erotik omil sifatida ishlatadigan ayollar bor.

Hikoya o'ttiz besh yoshli Inguna tomonidan hikoya qilinadi, o'n besh yil turmush qurgan va ikki farzandli. Ingunaning eri tasodifiy munosabatlarga moyil va uning o'zi ham xira xarakterga ega va zo'ravon xarakterga ega.

Sevgining aksi nafrat emas, balki befarqlikdir

Shuni yodda tutingki, haqiqiy sevgining aksi nafrat emas, balki befarqlikdir. Agar shunday vaziyatga tushib qolsangiz, o'zingiz yashagan yaxshilikni ham, yomonlikni ham ko'rmaysiz. Sizning sherigingizga nisbatan hech qanday his-tuyg'ularingiz yo'q, ular nima qilayotgani, kim bilan shug'ullanishi, qaerdaligi, qachon kelishi va hokazolar sizni qiziqtirmaydi. Bunday munosabatlarda qolish juda qiyin va har qanday ajralish yoki sheriklarning ajralishi hisobga olinishi kerak.

Bu sevgidan ko'ra ekstremal tuyg'u emas va nafratdan ham yomonroq emas. Ularning ikkalasi ham bir-biriga yaqin va ular orasidagi chegara juda nozik. U sevgan va keyin yomon ko'rgan odamning xayolida nima sodir bo'ladi? Hozir qaysi odamlar nafratlanadi va sevadi? Bir vaqtning o'zida birovni sevish va nafratlanish mumkinmi? Haddan tashqari his-tuyg'ularni qaerdan olishingiz mumkin va nihoyat ulardan xalos bo'lganingizda nima qilishingiz mumkin?

Inguna versiyasi asossiz emas. Darhaqiqat, nafrat holatida qonga adrenalinning katta dozalari chiqariladi va bu, o'z navbatida, eyforiya va jazosizlik hissini keltirib chiqaradi. Biroq, hujum, albatta, energiyaning pasayishiga olib keladi, shuning uchun nafrat bilan yonma-yon yashaydigan odamlarni baxtli deb atash mumkin emas. Aksincha, bular nafrat hujumi natijasida keyingi doza uchun resurslarni sabr-toqat bilan to'playdigan, keyin esa anabiotik uyqu holatiga tushib, befarq, inhibe, tushkunlik va tushkunlikka tushib qolgan giyohvand moddalardir. Hujumlar tez-tez sodir bo'lishi uchun doimiy ovqatlanish kerak, chunki nafrat hali ham tuyg'u, kuchli, ammo tuyg'u bo'lib, u tashqaridan kelgan ba'zi xabarlarga javoban paydo bo'ladi. Shuning uchun ham kimnidir butun qalbi bilan yomon ko'radigandek tuyuladigan va mantiqan dushmanni ko'zdan va aqldan uzoqlashtirishi kerak bo'lgan odamlar, aslida uni doimo o'ziga jalb qiladi. Ular uning ishlarini surishtiradilar, unga ergashadilar, yuzini ko'rsatishga yoki o'sha sohaga ishga kirishga harakat qilishadi.

Sevgi va nafrat hissiy o'lchovning deyarli qarama-qarshi tomonlarida joylashgan, ammo ular bir-biridan uzoq emas. Ko'pincha sevgi nafratga aylanadi, lekin nafrat sevgiga tushadi. Bu mo'rt farq o'zimiz haqimizda mavjud bo'lgan ma'lumotlar miqdoriga bog'liq.

Sevgi ko'p shakllarga ega, insonning asosiy ehtiyoji. Uning har bir shakli har xil tezlikda omon qolishi mumkin. Sevgini tasvirlash juda qiyin, chunki har kim uni har xil tushunadi. Ammo keling, ilmiy imkoniyatlarga ishonch bilan murojaat qilaylik, garchi ular bitta ta'rifda kelisha olmasalar ham. U burchaklarida sevgining uchta muhim elementini joylashtirdi. Birinchisi, ikki kishi o'rtasidagi o'zaro yaqinlik, ishonch va tushunish haqida gapiradigan yaqinlik. Ikkinchisi - ehtiros, u istak va motivatsiya, jinsiy istak haqida gapiradi.

Sevgi, nafrat, nafrat:

Shu ma'noda, Lienaning misoli juda dalolatlidir, u kelini bilan og'ir tanaffusdan so'ng, kasbini tubdan o'zgartirib, uning to'g'ridan-to'g'ri raqibiga aylandi. Liena uning harakatlari qanchalik behuda ekanligini tushundi, lekin u tinchlandi. faqat men martaba zinapoyasida sobiq sevgilimdan o'zib ketganimni anglaganimda. . Bu Lienaning so'zlari.

Uchinchisi, er-xotinning o'zaro bog'liqligi haqida gapiradigan sadoqatdir. Yaqinlik va ishtiyoq, ayniqsa, munosabatlarning boshida, odamlar o'zlarining munosabatlari nihoyatda qizg'in ekanligini anglab, his qilganda rivojlanadi. Biroq, asta-sekin ular yo'q qilinadi va suiiste'mol qilinadi. Sadoqat inson hayotidagi o'zgarishlar sifatida munosabatlar jarayonida o'zgaradi, shuningdek, birgalikda yashashning yangi tajribasini jonlantiradi.

Sevgining bu uch unsuri bir-biriga ta'sir qiladi va etti xil sevgini yaratadi. Sakkizinchisi, uchburchakdan, sevgi - bu uchburchakdan sevgining uchta tarkibiy qismi bo'lmagan holat. O'zaro yaqinlik bo'lgan, lekin sadoqat va ehtirossiz sevgi - bu do'stlik sevgisi. Bu erda savol tug'iladi: erkak va ayol o'rtasida sof do'stlik bo'lishi mumkinmi yoki uni ehtirosga undaydigan uchqun har doim ham bo'lmaydi.

Lienni qisman tushunish mumkin. Qiz oshiq bo'lib to'yga tayyorlanardi. Baxt uchun yana nima kerak? Eng cho'qqisi! Va keyin, bir kechada, kuyov bilan dahshatli suhbat - u tayyor emas, davr. To'y libosi, dazmollangan, shkaf eshigiga osilgan, stol to'y sovg'alari bilan to'ldirilgan. Uning tanasidagi hamma narsa bayramni kutish bilan yashadi - va hech narsa! Inersiya kirib keldi. Tana gormonal to'ldirishni talab qilishni davom ettirdi - kuchli his-tuyg'ular, lekin ular yo'q edi. O'zini, agar xohlasangiz, sog'lig'ini saqlab qolish uchun Liena nafratning paydo bo'lishiga yo'l qo'yishga majbur bo'ldi. Keyin adrenalinga qaramlikning xuddi shunday mexanizmi ishga tushdi. Yana butunlikni his qilish uchun. Liena o'z his-tuyg'ularining manbasiga yaqin bo'lishi kerak edi. Siz unga qanchalik yaqin bo'lsangiz, bu osonroq bo'ladi. Shafqatsiz doira.

Terka o‘smirlik chog‘idan bir yigitni istamay, unga aralashib qolgan juvon. Ular bir-birlarini qanchalik ko'p bilishsa, vaziyat shunchalik o'zgardi. Ammo uning do'sti hech narsani o'zgartirmadi. Ular hali ham uchrashishmoqda, ammo munosabatlar hozirda muvozanatsiz. Terka do'stlardan ko'ra ko'proq bo'lish uchun qo'lidan kelganini qilishini tan oldi. Biroq, u hech qachon aytishga yoki hatto shama qilishga jur'at eta olmadi. Uning so'zlariga ko'ra, u uni yo'qotishni xohlamaydi. Uning o'z hayoti bor va hech qachon o'zini qiziqtirayotganini sezmagan.

Terkining fikricha, oxir-oqibat, erkak va ayol o'rtasidagi har bir ish shunday tugaydiki, siz boshqasidan ko'ra ko'proq narsani xohlashingiz kerak. Ko'pincha sevgi shakli do'stlikka aylanadi. Hamkorlar ketishlari mumkin, ammo his-tuyg'ular tushib ketganidan keyin ular birlashishi mumkin - ular xohlamaydilar, lekin ular tushunishadi va do'stlikni saqlab qolishlari mumkin. Bu sevgi juda ko'p ehtirosga ega, lekin yaqinlik va sadoqat yo'q, yoki ular faqat kamroq darajada mavjud. Bu sevgi ko'pincha faqat jismoniy sevgi, jinsiy munosabatlar bilan bog'liq, lekin bu har doim ham shunday emas.

Liena kutilmaganda yangi sevgi bilan uchrashganda uni tark etdi. Kutilmaganda, chunki chiroyli hamkasbi unga turmush qurishni taklif qilganida, u bir necha yil davomida bir binoda va hatto bir qavatda ishlagan bo'lsa-da, uni birinchi marta ko'rdi. Bu hayratlanarli haqiqatni anglagan Liena o'zining nafratiga qanchalik yutqazganini tushundi. U, yosh ayol, hatto atrofga qaramadi. Yangi sevgi shifo bo'ldi. Bir oy o'tgach, Liena ishni tashlab, o'z biznesini boshladi va yashash istagi unga qaytdi.

Bunday sevgi osongina romantikaga aylanishi mumkin, lekin u ham juda tez yo'qolishi mumkin. Dusan buni yangi ish joyida tanishgan hamkasbi bilan sinab ko'rdi. Bu darhol, tez va juda qiziqarli bo'ldi, u vaziyatni tasvirlaydi. Bu taxminan ikki oy davom etdi va keyin mening ish mas'uliyatimni olti oyga taqsimladi. Uning hamkasbi qaytib kelganida, chalkashlik yo'qoldi. Bir necha marta uchrashganlarida, bunday bo'lmagan. Ikkalamiz ham xuddi uni to‘plagandek his qildik, deya qo‘shimcha qildi Dusan. Ammo ular do'stlari bilan qolishdi, ular samimiy xotiralarni baham ko'rishdi, lekin boshqa umumiy istaklar yo'q edi.

Sevgi va nafrat emas, nafrat, nafrat ...

Nafrat qulay, chunki uni to'liq harakat bilan mashq qilish mumkin. Sizda nafrat bor ekan, siz qandaydir biznesdasiz. Nafrat - injiq o'simlik. Uni muntazam ravishda sug'orish kerak, bu odam sizga qanchalik yomonlik qilganini qayta-qayta eslatishni unutmang. U yaqinlikka toqat qilmaydi, shuning uchun nafratchi o'z nafratining rivojlanishiga yo'l qo'yish uchun muntazam ravishda boshqa his-tuyg'ularni o'zidan tortib olishi kerak. U juda ko'p energiya oladi, chunki u qayta zaryadlash kerak. Va nihoyat, begona o't kabi, u har doim boshqa narsa sifatida maskalanadi. Masalan, olijanob g'azab yoki topshiriq ostida. Ba'zi odamlar nafratlanishdan boshqa hech narsa qilmasliklari ajablanarlimi?

Nafratlanadigan hech kim yo'qdek tuyulsa-da, lekin hayot hali ham yaxshi ketmasa, bir odamdan kattaroq narsadan nafratlanish vasvasasi paydo bo'ladi. Xo'sh, masalan, barcha erkaklar bir vaqtning o'zida - umidlarni oqlamaslik uchun. Yoki barcha turmush qurgan ayollar ulgurji, hamma band qilgani uchun. Bunday nafrat shunchaki buzg'unchi emas, balki o'z yaratuvchisini ildizida yo'q qilishini, uni nafaqat o'tmishda ushlab turishini, balki har qanday baxtli kelajakni to'sib qo'yishini allaqachon tushungandirsiz. Bu salomatlikni buzadi va eng muhimi, nafrat sababi bilan mazmunli bog'liq bo'lgan narsaga ta'sir qiladi. Norozi bo'lganlar, ertami-kechmi, ginekologik sohada muammolarga duch kelishadi, umidsizlikka uchraganlar - oshqozon-ichak traktida, birovning yaxlitligiga ishonchini yo'qotganlar - orqalarini egib, o'z his-tuyg'ularini rad etganlar esa kasallikka duchor bo'lishadi. nafas olish kasalliklari.

Biror kishining nafrati haddan tashqari ko'payib ketganda, ular uni merosga o'tkazishga harakat qilishadi. Masalan, bolaga, uni bunga ishontirish. Yoki bundan ham yomoni - nafaqat ota yomon, balki barcha erkaklar bir vaqtning o'zida. Bu nafaqat etkazilgan munosabat, balki muammoni hal qilish yo'li ham bo'lsa, bundan ham yomoni. erishing! Manipulyatsiya qiling! Buni ishlat! Va eng muhimi, nafratlanishingizga ishonch hosil qiling! Aytish kerakki, bunday bolaning hayoti qanchalik dahshatli va maqsadsiz bo'ladi. Biroq, maqsad bor. Bu nafratning maqsadga muvofiqligini isbotlovchi doimiy izlanishga aylanadi. Shuning uchun hamkorlar bir xil natijaga erishish uchun kafolatlangan bo'lishi uchun onalariga mos keladigan tarzda tanlanadi.

Aytish kerakki, bunday bolalar kamdan-kam hollarda onalarining stereotiplarini o'z xohishlari bilan tanlaydilar. Ular zombilarga o'xshab, o'qituvchining dasturini o'z kuchiga ega bo'lmasdan va ko'pincha tanlovsiz bajaradilar. Shuning uchun, bunday katta yoshli bolalar ko'pincha onasini boshqa dunyoga hamroh qilib, haqiqiy baxtni topadilar. Shafqatsizmi? Ha, lekin bu haqiqat!

Mas'uliyat haqida.

Ammo ushbu maqolaning qahramonlari haqiqatan ham nafrat ular uchun qanday oqibatlarga olib kelishi haqida o'ylashlari kerak. Axir, nafratlanish - bu sizning atrofingizdagi bo'shliqni muntazam ravishda halokatli energiya bilan to'ldirishni anglatadi. Nafaqat qabul qiluvchi, balki yaqin atrofdagilar ham g'azabning nazoratsiz emissiyasidan aziyat chekmoqda. Bolalar nafratni ayniqsa keskin his qilishadi. Ular kasal bo'lishni boshlaydilar, isterik bo'lishadi, qo'rquv tubiga tushib qolishadi va nevrozlardan azob chekishadi.

— deb so‘raydi tashlab ketilgan boshqa xotin. Axir u harom, tashlab ketgan, xiyonat qilgan, aldagan. Uning fikricha, sobiq erining nomaqbul harakati unga har qanday his-tuyg'u va har qanday harakat qilish huquqini beradi. beradi! Xuddi har birimiz xohlagan narsani qilishimiz va o'ylashimiz mumkinligi kabi. Shunchaki, ertami-kechmi buning hisobi bo'ladi. Sobiq erning o'ziniki bor, uniki bor. Chunki nafratda taqdirga, boshqalarning irodasiga aralashish hali ham ko'p. Va u bir kun kelib emas, albatta qaytib kelishi uchun, lekin hozir, eriga qarshi soliq idorasiga qo'ng'iroqlar boshlanadi, pul so'rash, ayyor suhbatlar va hatto ochiqchasiga yomonlik. Ammo eng yomoni, menimcha, sobiq eriga nisbatan zerikarli nafrat bolaga quyilganida - otasi bilan uchrashishni taqiqlash, bolaning ko'z o'ngida uning ismini qoralashga urinish.

Agar bu sizga tegishli bo'lsa, to'xtating! Sizda nafrat bilan iste'mol qilingan energiyani boshqa maqsadlarda ishlatish uchun minglab imkoniyatlar mavjud. Bolalar sevgisi uchun, yangi sarguzashtlar va sayohatlar uchun, martaba yoki ta'lim qurish uchun va nihoyat yangi sevgi topish uchun!

To'g'ri, nafratdan voz kechish oson emas.
Uyingizni aylanib chiqing va nafrat bilan eng ko'p bog'laydigan narsalarni toping. Uni oling, qo'llaringizga aylantiring, yuragingizdan qora ip cho'zilib, ob'ektni o'rab olganini tasavvur qiling. Ip tugaganini tushunmaguningizcha, buyumni qo'llaringizga burang. Buyumni yopiq sumkaga soling va uni tashlang.
Sizning tanangizda nafrat qayerda yashashi haqida o'ylab ko'ring. Qo'lingizni tananing bu qismiga qo'ying, qo'lingiz tanadagi energiya pıhtısı bilan aloqa qilganini sezmaguningizcha mahkam bosing. Nafas olishni boshlang, havo oqimi burningizdan kirib, tanangizning bir qismidan chiqib ketishini tasavvur qiling. Bo'shashguncha va tanangizda issiqlik paydo bo'lguncha nafas oling. Aytgancha, siz ham har qanday og'riq va kasallikdan xalos bo'lishingiz mumkin. Shundan so'ng qo'lingizni yuvishni unutmang.
Qora tuynukni tasavvur qiling. Tasavvur qiling-a, siz yuragingizdan nafratning qora bo'lagini olib tashlab, uni ichiga yuborasiz. Katta bo'shliq sizning dardingizni yutadi. Nafas oling va xotirjam yashang!
Agar siz o'z kuchingiz bilan kurasha olmasligingizni tushunsangiz, ota-bobolaringizning kuchiga murojaat qiling. Buning uchun ibodatda yoki meditatsiyada oilangizning ajdodlaridan sizga yordam berishini so'rang. Ajdoddan donolik, mehribonlik va qabul qilishni so'rang. Nafratdan qutulish uchun retsept so'rang. Ehtimol, ajdodlar sizga biron bir narsa beradi yoki sizga ishora yuboradi. Uni oling va hayolingizda yuragingizga qo'llang. Agar siz ibodatda etarlicha ishontirsangiz, nafrat o'tib ketadi!
Agar mo'min bo'lsangiz, ma'bad eshiklari siz uchun ochiq. U erga boring va chin dildan, ibodat bilan, jinoyatchining salomatligi uchun sham yoqing. Bu haqiqatan ham yordam beradi.

Esingizda bo'lsin, bu harakatlar, garchi marosim bo'lsa ham, faqat qalbingizni nafratdan tozalashni istasangizgina ishlaydi. Ular yaxshi niyatlarga qo'shimcha energiya beradi va hiyla-nayranglar yuz baravar qaytaradi.

Sevgi va nafrat ko'pincha bir-biridan kelib chiqadigan tuyg'ulardir. Ko'pincha, siz yaqinda eng samimiy, yorqin his-tuyg'ularga ega bo'lgan odam asabiylasha boshlaydi, g'azablanadi va siz uni ko'rishni xohlamaysiz. Nafratning sabablari nima va qanday?

Siz sevgi va nafrat o'rtasidagi chegarani bir necha kun ichida yoki uzoq vaqt davomida kesib o'tishingiz mumkin. Shu bilan birga, barcha sheriklar muayyan bosqichlardan o'tadilar, ularning o'tishi nafrat tuyg'usini uyg'otadi. Negativlik va ko'pincha ajralish bilan tugaydigan munosabatlarning ushbu bosqichlari quyidagilardan iborat:

1. Muloqotning boshlanishi, bir-birini bilish. Ushbu bosqichda hamkorlar bir-birlariga qiziqish bildiradilar, raqibi haqida iloji boricha ko'proq ma'lumot olishga harakat qiladilar va bo'sh vaqtlarini birgalikda o'tkazadilar.
2. Oshiq bo'lish - bu davr "konfet guldastasi" sifatida tavsiflanadi. Bu davrda sheriklar o'zlarining ikkinchi yarmining qiyofasini ideallashtiradilar va kamchiliklarni sezmaydilar.
3. Ko'nikish - bu bosqich sherik haqidagi illyuziyalardan xalos bo'lish, uning odatlari va xarakterini o'rganish bilan tavsiflanadi. Agar u kutganlarga javob bermasa, unda tirnash xususiyati va norozilik hissi paydo bo'ladi. Qoida tariqasida, bu davr nikohning birinchi yilida sodir bo'ladi.
4. Ko'ngilsizlikni anglash. Sevgi va nafrat o'rtasidagi nozik chiziq bu bosqichda, sheriklar ijobiy fazilatlar va fazilatlarni e'tiborsiz qoldirib, faqat bir-birlarining kamchiliklarini seza boshlaganlarida xiralasha boshlaydi.
5. Achchiqlanish. Hamkorlar o'zlarining to'plangan g'azablarini ifoda eta boshlaydilar va janjallar tez-tez paydo bo'ladi. Ular birgalikda vaqt o'tkazish, har qanday faoliyatni birgalikda amalga oshirish istagini yo'qotadilar, ular nafratni boshdan kechira boshlaydilar.
6. Tuyg'ularning yo'qolishi. Bu bosqichda ular sobiq oshiqlar raqibining har qanday harakatidan g'azablanishadi va buni yashirmaydilar; Ko'pincha, ularning har biri o'z hayotini baham ko'rganidan alohida yashashni boshlaydi. Ayni paytda, ikkinchi yarmini tanlash noto'g'ri bo'lganini yakuniy tushunish keladi.

Oxirgi bosqich - yakuniy tanaffus, ajralish. Bu vaqtda sevgi nafratga aylandi va turmush o'rtoqlar ortga yo'lni ko'rmaydilar. bunday munosabatlarga erishgan odamlar, agar ular rad etish mumkin bo'lmagan ba'zi holatlar, masalan, ipoteka bilan bog'liq bo'lsa, buni qilishlari mumkin.

Ammo asosi sevgi va hurmat emas, balki o'zaro nafrat bo'lgan nikohni mustahkam deb bo'lmaydi. Bunday oilada mutlaqo hamma baxtsiz bo'ladi - xotin, bolalar va er.

Negativlik munosabatlarning asosiga aylanishi mumkinmi?

Ko'p odamlar uzoq muddatli munosabatlar faqat ijobiy his-tuyg'ular bilan boshlanishi mumkinligiga ishonishadi. Darhaqiqat, ko'pincha buning aksi sodir bo'ladi - nafrat sevgiga aylanadi. Bu sheriklar o'rtasida o'zaro manfaatdorlikning paydo bo'lishi tufayli sodir bo'ladi, bu albatta sevgi foniga ega emas.

Nafratdan sevgiga qadar rivojlanadigan munosabatlarning boshlanishidan oldin nima sodir bo'ladi? Qoidaga ko'ra, sheriklar o'zlarining qiziqishlarini maxsus stsenariy bo'yicha ko'rsatadilar, ko'pincha buni sezmasdan ham:

• janjal paytida ular adrenalinni boshdan kechirishadi, shuning uchun ular imkon qadar tez-tez nizolarni qo'zg'atishga harakat qilishadi;
• ixtiloflarda, xuddi oshiqlarda bo'lgani kabi, jinslar o'yini bo'ladi - ayol o'zining tabiiy zaifligidan kozır sifatida foydalanadi, erkak esa o'zining haqligini va hokimiyatga ega ekanligini isbotlashga harakat qiladi;
• raqiblar hatto bir-birining ismlarini tilga olishda ham energiya to'lqinini boshdan kechirishadi - bu holat oshiq bo'lishga o'xshaydi, u bilan bir xil tuyg'ularni boshdan kechiradi.

Bundan tashqari, sevgining qarama-qarshi tuyg'usi achchiqlik, dushmanlik, jirkanish emas, balki mutlaqo befarqlik, odamni ko'rmaslik yoki eshitmaslik, u bilan barcha munosabatlarni butunlay uzish istagi ekanligini unutmasligimiz kerak. Agar sheriklar bir-biriga nisbatan his-tuyg'ularga ega bo'lsa, unda ular tez orada nafrat orqali sevgini rivojlantirish ehtimoli katta.

Tuyg'ularning biridan ikkinchisiga o'tishi har qanday vaqtda sodir bo'lishi mumkin - bir kun kelib tomonlardan biri nizodan charchaydi va suhbat tinch yo'nalishda rivojlanadi. Albatta, nafrat har doim ham kuchli sevgi munosabatlariga aylanmaydi, lekin bu stsenariy juda tez-tez sodir bo'ladi.

Sevgiga aylangan nafrat kuchli juftlikni yaratish uchun yaxshi asosdir. Qoidaga ko'ra, bunday romantika boshlanganidan so'ng, ayol harakat qiladi va u o'z his-tuyg'ulariga javob beradi, hamma narsada rozi bo'lishga va vaqti-vaqti bilan yuzaga keladigan janjallarni yumshatishga harakat qiladi.

Ikki tomonlama his-tuyg'ular

Sevgi bilan qo'shilgan ko'r-ko'rona nafrat insonni oq issiqlikka olib kelishi mumkin bo'lgan tuyg'ularning portlovchi aralashmasidir. Bir ob'ektga nisbatan bir vaqtning o'zida paydo bo'ladigan qarama-qarshi tuyg'ular ambivalent deb ataladi va ularni boshdan kechirish aqldan ozish degani emas.

Odamlarning o‘z idealiga mutlaqo teskari oshiq bo‘lishlari kamdan-kam uchraydi, bu esa pirovardida jirkanish, sevgan odamiga tasavvur qilib bo‘lmaydigan ishtiyoq va muhabbat tuyg‘usidan iborat tuyg‘ular mexnatini keltirib chiqaradi.

Sevgi nafrat ko'pincha stressli vaziyatlarda paydo bo'ladi, qachonki odam tashvishlanishni kuchaytiradi. Shu sababli, uning haqiqiy his-tuyg'ularini aniqlash qiyin, lekin bu nafaqat sevgi sohasiga, balki boshqa barcha hayotiy vaziyatlarga ham tegishli.

Ajralish: sabablari va oldini olish usullari

Sifatli munosabatlar quriladigan doimiy. Ammo sevib qolish o'tib ketganda va sherikning shaxsiyatining salbiy tomonlari oshkor bo'lganda, ko'pincha umidsizlik paydo bo'ladi, buning natijasidir. Ko'pincha ular paytida turmush o'rtoqlar o'z shikoyatlarini qo'pollik bilan bildiradilar va nafrat chizig'ini kesib o'tish juda oson bo'ladi.

Erga nisbatan nafrat uning bema'niligi va pul ishlashni istamasligi tufayli rivojlanishi mumkin - bu variant juda keng tarqalgan. Abadiy sevgi - bu juda kam uchraydigan tuyg'u, ko'p hollarda qo'shma sevgi sherikning odatiga va majburiyatlariga asoslanadi;

Erkakning xotiniga nisbatan nafratlanishi ko'p sabablarga ko'ra paydo bo'lishi mumkin, lekin bu har doim xotiniga nisbatan kamsitish va haqoratlarga olib keladi. Shu bilan birga, erkak ko'pincha xotinini tark etishga intilmaydi, garchi u har qanday yo'l bilan qo'zg'atsa ham