"Men va sen" Vladimir tanishuv agentligi direktori, psixolog, shaxslararo munosabatlar bo'yicha maslahatchi Elena Kuznetsova sakkizta haqida gapirdi. tipik belgilar erkakning xiyonati.

№1 belgi - mehnatkash bo'lish

Ilgari siz sevgilingizda ishchanlik belgilarini sezmagan edingiz. Erim har doim soat 8:00 dan 17:00 gacha ishlagan va kechki ovqat uchun uyda edi. Endi esa u doimiy ravishda kechiktiriladi, boshliqlarining iltimosiga binoan uchinchi smenada ishlash uchun qoladi yoki ilgari umuman bo'lmagan xizmat safarlaridan chiqmaydi.

Turmush o'rtog'ingiz bilan janjallashishga shoshilmang. Ehtimol, ishdagi vaziyat haqiqatan ham o'zgargan. Yana bir narsa shundaki, nafaqat erning tez-tez kechikishi, balki uning butun xatti-harakati ham g'alati bo'lib qoldi. Bir odamni olib kelish uchun toza suv, avvalo rahbariyatiga qo‘ng‘iroq qilib, turmush o‘rtog‘ingiz nega dam olish va dam olish kunlarisiz ho‘kizdek haydab yurib, mehnatlari uchun qo‘shimcha haq olmasligini so‘rang. Xo'jayiningiz bilan suhbat vaziyatni yoritishga yordam berishi mumkin, keyin eringiz bilan suhbatda (agar u haqiqatan ham aybdor bo'lsa) sizda jiddiy tortishuvlar bo'ladi.

2-sonli belgi - oqlangan, pianino kabi

Agar erkakning bir tomonida ish bo'lsa, u shubhasiz. Masalan, u haftada bir marta yuvinardi, endi esa har kuni galstuk taqmasdi, endi esa galstuk taqmaydi, ichki ishton va paypog'ini tez-tez almashtira boshladi, atirini almashtira boshladi va hokazo.

"Har bir ayol erining tashqi ko'rinishiga g'amxo'rlik qilish tartibini biladi, shuning uchun u har qanday o'zgarishlarni sezadi. Ochig'ini aytganda, bu ayolni ogohlantirishi kerak, chunki agar turmush o'rtog'i o'ziga nisbatan ehtiyotkor bo'lishni boshlagan bo'lsa. ko'rinish, jiddiy chaqiriq. Odamlar xuddi shunday o'zgarmaydi, - ta'kidlaydi Elena Kuznetsova.

3-sonli belgi - sportga intilish

Turmush o'rtog'ingiz vazn yo'qotish va mashq qilish uchun sport zaliga borishga qaror qilishida hech qanday yomon narsa yo'q. Ammo hamma narsa, u qanday sousda sizga o'z xohish-istaklarini taqdim etganida. Baxtli oila odami uzoq vaqt turmush qurgan erkak hech qachon xotiniga: "Men sport zaliga boraman" degan haqiqat bilan duch kelmaydi. U bilan bu masalani oldindan muhokama qiladi va birga borishni taklif qiladi. Odatda shunday ko'rinadi: “Negadir, siz va men butunlay qarama-qarshimiz. Balki biz sport zaliga yoki basseynga yozilarmiz?

Bitta belgi dalil emas

Albatta, siz eringizning xiyonatini faqat bitta belgiga qarab baholamasligingiz kerak. Ammo baribir ehtiyot bo'ling. Elena Kuznetsovaning ta'kidlashicha, ayollar ko'pincha erining xiyonati haqida juda kech bilib olishadi, chunki u "shifrlangan" bo'lishni to'xtatadi va chapga juda ochiq ketadi. Biror kishi o'z qo'riqchisini yo'qotganda, u odatda boshqa munosabatlarga butunlay botib ketgan va uni qaytarib olish juda qiyin bo'lib chiqadi.

Ayni paytda, xiyonatning yuqoridagi barcha belgilari turmush o'rtog'ining ishining boshida paydo bo'ladi. Ko'pincha ayollar hatto erining xatti-harakatlaridagi o'zgarishlarni sezishadi, lekin ularga hech qanday ahamiyat bermaydilar va behuda - xiyonatni qanchalik tez "ushlasangiz", raqibingizni mag'lub qilish imkoniyati shunchalik yuqori bo'ladi.

Agar siz ehtiyotkor xotin bo'lsangiz va eringizni tezda oshkor qilsangiz, u bilan jang o'tkazishga shoshilmang. Birinchidan, raqibingizga qarshi hujum qiling. Sizning odamingiz uchun siz uning manfaatlarini chin dildan baham ko'rishingiz kerak. Bundan tashqari - sizga kerak: bo'yanish, yangi ko'ylak, seksual ichki kiyim. Uchinchi - etakchi faol hayot- erimga achinish uchun. Uyni kiyingan holda tark eting, xursand bo'lib qayting, unga do'stlaringiz bilan kinoga borganingizni ayting, shu bilan birga eringiz hali ham unga biror narsa aytmayotganingizni his qilishi kerak. Siz bo'lishingiz kerak femme fatale, sirli ayol. G'azablantirish. Agar uni "boshqarayotgan" bo'lsa, unda siz tomonda uning ishini buzish uchun barcha imkoniyatlaringiz bor.

Foydali ma'lumot

“Hasaddan qutulish eng muhimi samarali usul tekshiruvlar. Agar er provokatsiyaga munosabat bildirsa, u hali ham qaytarilishi mumkin, chunki, lekin faqat xotini bilan. Va ular qanday fikr yuritishadi? Mening statsionar, u hech qaerga ketmaydi va bu men uchun qanchalik yaxshi, u menga g'amxo'rlik qilmoqda va malikam men tomonda, meni mamnun qiladi. mini-haram bilan va to'satdan kimdir xotinini olib ketishga harakat qiladi. Qanaqasiga? Erkak qulaylik va barqaror hayotdan voz kechishni xohlamaydi, bu unga ko'proq mos keladi ", - deb tushuntiradi Elena Kuznetsova.

Uning so'zlariga ko'ra, dan keksa odamlar bo'lib, ular uchun qanchalik muhim qulaylik bo'ladi, shuning uchun agar erkak yangi munosabatlarga kirishishga ulgurmagan bo'lsa, uni qaytarish mumkin.

Agar siz shaxslararo munosabatlarga oid mavzularingizni taklif qilmoqchi bo'lsangiz, AiF-Vladimir tahririyatiga yozing: [elektron pochta himoyalangan] .

— 11.04.2016

Bir do'stim o'z sevganini ochiq joyga olib chiqmoqchi bo'lgan voqeani esladim. Yana bir rashk hujumi Yuliyaning boshiga tegdi. Uning eri ajoyib, u boshqa ayollarga qaramaydi, hamma narsa uy uchun, oila uchun. Men Yuliyaga uni keraksiz bezovta qilmaslikni va erini rashk bilan bezovta qilmaslikni, aks holda u haqiqatan ham shov-shuvga tushishini yuz marta aytdim.

Va hikoya shunday. Uning erining sobiq qizi juda ta'sirli qiz va bu haqdagi komplekslar Yuliyani bo'lajak eri bilan uchrashgan paytdan boshlab hayratda qoldirdi. Unga doimo eri o'zining sobiq turmush o'rtog'iga nisbatan notekis nafas olayotgandek tuyuladi va u eng kichik imkoniyatda (agar u shu vaqtgacha bunday qilmagan bo'lsa) u bilan hiyla-nayranglarni boshlaydi.

Yuliyani hayratda qoldirgani shundaki, erining do'stlari orasida sobiq sevgilisi yo'q edi va umuman uni ijtimoiy tarmoqda topa olmadi. Va keyin umidsiz ayol erini toza suvga olib kelishning ajoyib usulini o'ylab topdi. U o'zining "raqibi" uchun soxta sahifa yaratdi, uni iloji boricha ishonchli ma'lumotlar bilan to'ldirdi, erining eski raqamli foto arxividan topilgan bir nechta fotosuratlarni yukladi va detektiv rolini o'ynay boshladi.

Bu ishni tark etishga mening barcha ishontirishlarim bir zumda rad etildi. Umuman olganda, dastlab Yuliya unga do'stlik so'rovini yubordi, u buni qabul qildi. Keyin u bir necha kun kutdi va "Salom! Yaxshimisiz?" U javob berganida, Yuliya javob berganini aytib, g'azablana boshladi, demak u uni eslaydi. Keyin u bir-birlarini ko'rganlarida tekshirishga qaror qildi oxirgi marta- ma'lum bo'lishicha, ular uzoq vaqt oldin ko'chada bir joyda kesishgan. Keyin Yuliya hamma narsaga kirishdi. U asta-sekin va uslubiy ravishda uni uchrashuvga taklif qila boshladi, shaxsiy hayotidan dalillar ko'rinishida o'tin tashladi (xotin erining sobiq sevgilisi bilan munosabatlarining ba'zi tafsilotlarini bilsa, bu yomon).

Bu, ehtimol, bir oy davom etdi. Yuliya erining "sobiq" bilan uchrashishdan bosh tortishini uning sadoqati ko'rsatkichi sifatida qabul qilmadi. U oldinga bordi va oxirida u faqat suhbatlashish uchun kafeda uchrashishga rozi bo'ldi. Yuliyaning g'azabi chegara bilmasdi, go'yo ular allaqachon birga uxlab qolishgan. Avvaliga u bu uchrashuvga o'zi kelmoqchi edi, lekin bunga chiday olmadi va uyda qattiq janjal keltirib chiqardi. Menimcha, erining munosabatini aytishning hojati yo'q.

Ushbu ahmoqona hazildan keyin Yuliya bilan aloqamiz asta-sekin so'ndi. Bu bir necha yil oldin edi va u hozir eri bilan yashaydimi yoki u uni tashlab ketganmi, bilmayman. Ha, va men qandaydir tarzda bilishni xohlamayman ...

Ayollar, buni qila olasizmi? Erkaklar, buni qanday qabul qilasiz?

Saqlangan

Odamlar yolg'on gapirishadi turli sabablar, lekin yolg'onning o'zi juda oz o'zgaradi. Albatta, najotning olijanob to'shagi bor, lekin juda kamdan-kam hollarda unga murojaat qilish kerak. Siz turmush o'rtog'ingiz sizni aldaganidan shubhalanasiz, lekin hech narsani isbotlay olmaysiz. Eringizni toza suvga qanday olib kelish kerak?

Imo-ishoralar va yuz ifodalari uni beradi

Eng biri to'g'ri yo'llar odam yolg'on gapiryaptimi yoki rostmi, bilib oling - tana tilini o'rganish. Ha, ha, yuz ifodalari va imo-ishoralar har qanday so'zlardan ko'ra ko'proq ifodali bo'lishi mumkin. Shunday qilib, keling, vaziyatni tasavvur qilaylik: turmush o'rtog'ingiz ishda tez-tez kech qola boshlaydi va siz uni aldaganlikda gumon qilasiz.

Erkak sizga nima uchun yana ish joyida hibsga olinganini tushuntirsa, ter to'kadimi? Katta ehtimol bilan, siz uni savolingiz bilan ehtiyotsiz tutdingiz va endi u qo'lga tushmaslik uchun yolg'on gapirishi kerak. Bundan tashqari, aldamchilik alomatlari: ko'zni chayqash, burun yoki quloq uchini ishqalash, tanani chayqash, vaqti-vaqti bilan quruq lablarni yalash, haddan tashqari samimiy ko'rinish, tez-tez miltillash va hokazo.

Tabassum

Turmush o'rtog'ingiz bilan gaplashayotganda, agar u haqiqatni gapirmayapti deb shubha qilsangiz, lablariga qarang. Agar siz egri tabassumni ko'rsangiz, sizni aldanish ehtimoli katta. Xuddi shu narsa toraygan ko'zlar va og'iz burchaklarining burishishidan dalolat beradi.

Jamoat joylarida o'zini tutish

Siz turmush o'rtog'ingiz bilan birga yurib, chap tomonga yurish moyilligini baholashga harakat qilishingiz mumkin jamoat joylari, masalan, parklar, restoranlar, kafelar. Sizning odamingiz siz bilan bo'lganida boshqa ayollarga qaraydimi yoki yo'qligini diqqat bilan ko'rib chiqing (u buni sezmasligi uchun ehtiyotkorlik bilan qiling) va agar u ko'rsa, u qanchalik qiziqadi.. Ehtimol, u nigohi bilan ularni deyarli yechib yuboradi - bu uning xiyonat qilishga moyilligini anglatadi. Garchi u moyil bo'lishi mumkin bo'lsa-da, bu sizni aldayotganini, sizni aldayotganini yoki sizni aldayotganini anglatmaydi.

U sizdan uzoqlashadi yoki aksincha - yanada ehtiyotkor bo'ladi

Agar erkak sizni aldayotgan bo'lsa, oh u asta-sekin sizdan uzoqlashadi. Ko'rasiz, u avvalgidek sizga etarlicha e'tibor bermayapti. Garchi, aksincha, u sizning hushyorligingizni yumshatish uchun yanada ehtiyotkor va yumshoqroq bo'lishi mumkin. Har holda, bunda bir yo'nalishda yoki boshqasida keskin siljish

Psixologga savol

Hayrli kech! Menda shunday muammo bor: men 18 yoshdaman. Men bir yildan beri bir yigit bilan uchrashaman. U 21. Bizda yaqin va iliq munosabatlar, lekin ichida Yaqinda Biz juda tez-tez janjal qildik, hatto kichik narsalar uchun ham ajrashdik, shunchaki so'nggi 2 hafta ichida hamma narsa tinch edi. Biz bu inqirozdan omon qolganga o'xshaymiz. Va kecha biz klubga bordik, u erda ichdik, do'stlari bilan gaplashdik va uyga qaytdik (biz birga yashamaymiz). Ertalab u menga qo'ng'iroq qildi, juda erta uyg'ondi va bu uning uchun g'alati. U akasi uni uyg'otganini aytdi. Ko‘rishganimizda, ko‘zlari juda qizarib ketgan, xuddi ko‘p ichgandek edi. So‘rasam, ishqalaganini aytdi. Va dugonasi so'raganida, u issiq dushdan keyin ko'zlari shunday bo'lganini aytdi. Va soat 16:00 da u o'zini yomon his qilgani uchun ishdan chiqdi va uxlash uchun uyga ketdi. Bularning barchasi juda g'alati. Nazarimda, u kechalari yurib, meni aldagandek tuyuladi. Men unga shubhalarimni aytsam, u ranjiydi va tinmay bahonalar aytadi. Yordam bering. Nima qilishim kerak? Uni qanday tekshirishim mumkin?

Psixologlarning javoblari

Salom Irina. Aytaylik, siz uni tekshirdingiz va u sizni biror narsada aldayotganini bildingiz, bu sizni yaxshi his qiladimi? Nima uchun sizga bunday sinov kerak - siz haq ekanligingizga ishonch hosil qilish va yigit bilan munosabatlarni uzish uchun? Yoki siz hali ham u bilan xayrlashishni xohlamaysizmi va bunday tekshiruv orqali u sizni aldamayotganiga o'zingizni ishontirmoqchimisiz? Birinchidan, o'zingiz uchun nimani xohlayotganingizni aniqlang, o'zingizdan, undan, u bilan bo'lgan munosabatingizdan. Va agar siz hali ham ajrashishni xohlamasangiz, yigit bilan boshqacha gaplashishga harakat qiling - da'volar va shubhalar bilan emas, balki unga his-tuyg'ularingiz, uni yo'qotishni istamasligingiz, uni qanday sevishingiz haqida gapiring. va unga ishonadi. Ehtimol, siz tomoningizdan iliqlikni his qilgandan so'ng, u endi sizga shubhalanish uchun asos bermaydi. Va shu narsani ham hisobga oling - agar biz o'sha kuni kechqurun u sizsiz yurishni davom ettirgan deb hisoblasak va endi u bu haqda sizga aytmaslikka harakat qilsa ham, bu birinchi navbatda siz bilan janjallashishni istamasligini va nimanidir yashirishni xohlayotganini ko'rsatadi. siz - Bu uning siz bilan normal munosabatlarni saqlab qolish istagi.

Agar u yurgandek tuyulsa, faqat ushbu voqea munosabati bilan shunday deb o'ylay boshladingizmi yoki biron bir sabab bormi, deb o'ylab ko'ring. doimiy? Bir narsa haqida umumiy xulosalar qilmang. Qanday bo'lmasin, har doim gapiring, unga nima deb o'ylayotganingizni va nima sababdan ayting va uni qadrlashingizni qo'shing. Agar u ham sizni sevsa, hech narsani yashirishning hojati yo'qligini tushunadi va ochiqchasiga gapiradi. Ammo o'zingizga ishonchsizlik muhitini yaratmang. Har qanday odam ertami-kechmi hech qanday sababsiz shubhalanishdan charchaydi. Ular aytganidek, har kuni odamga uning cho'chqa ekanligini ayting va u o'zini cho'chqadek tuta boshlaydi.

Qizlar intuitiv idrokga ega, shuning uchun hamma narsani yaxshilab o'ylab ko'ring va tushunishga harakat qiling - qayerda sizda asossiz shubhalar bor va "haddan tashqari uzoqqa ketyapsiz" va qaerda o'ylash uchun sabab bor, lekin har holda, hamma narsani birgalikda muhokama qiling. sizning yigitingiz "toza suvni qo'zg'atish" uchun emas, balki munosabatlarni saqlab qolish uchun, agar siz buni xohlasangiz va boshqa janjal emas. Barcha ezgu tilaklarni tilayman.

Irina, bosimingiz bilan nimaga olib kelasiz? Haqiqatan ham o'ziga qulay bo'lgan, uni qiynamaydigan, dam oladigan va bahona topmaydigan odamni qidirib topadigan darajada...

O'zingiz psixologga boring - o'zingizga ishonchingiz yo'qligi va oilaviy stsenariy zerikarli ayol va er bilan gaplashing!

Erta uyg'ondi - yomon, kech - bundan ham yomoni! Siz rozi bo'lmaysiz! O'zingizni tarbiyalang (o'zingiz emas, balki professional bilan)!

Hamkoringizni aldaganini tan olish qiyin bo'lishi mumkin. Uning nutqini diqqat bilan tinglang va asoslashlarida nomuvofiqliklarni qidiring. Agar biror kishi oddiy va haddan tashqari umumiy iboralarni ishlatsa, bu shuni ko'rsatadi yuqori ehtimollik xiyonat. Agar sherigingizni xiyonatda ayblashga tayyor bo'lsangiz, undan oddiy va so'rang ochiq savollar uni toza suvga olib kelish uchun. Hamdardlik ko'rsating va sherigingizga o'zini tan olishi mumkinligini his qilishiga imkon bering. Agar sherigingiz tan olsa, maqsadingizga erishgan bo'lasiz. Biroq, xotirjamlikni saqlash va tajovuzkorlik va shafqatsizlikka murojaat qilmaslik juda muhimdir.

Qadamlar

Hamkoringizni tinglang

Hamkoringiz nima deyishini tinglang. Yolg'onchilar odatda yolg'on gapirganda haqiqatdan farqli so'zlarni ishlatadilar. Aniqroq aytganda, so'zlar sodda, umumiy bo'lib, nutqqa ko'proq salbiy his-tuyg'ularni qo'shadi.

• Murakkab tilga "eksklyuziv" so'zlar ("istisno", "lekin" va "siz") hamda qo'shma gaplar kiradi. Agar sherigingiz aldayotgan bo'lsa, u ko'p ma'lumotga ega bo'lgan takliflardan qochadi va bahona topish uchun murakkab tildan foydalanmaydi.
• Umumiylashtirilmagan so'zlar "men", "men" va "mening". Ular yolg'onchining hikoya uchun egalik huquqi va shaxsiy javobgarligini ko'rsatadi. Shuning uchun, qaerga ketganligi yoki kim bilan bo'lganligi haqida yolg'on gapiradigan firibgarlar, odatda, yolg'on alibi ishlatganda, bu so'zlarni istisno qiladilar.
• Salbiylikni ifodalovchi so'zlar yoki salbiy his-tuyg'ular, nafrat, qayg'u, qadrsizlik yoki adovatni o'z ichiga oladi. Ular yolg'on hikoyalarda juda tez-tez paydo bo'ladi, chunki yolg'onchi o'z yolg'oni uchun vaqtinchalik aybdorlik va noqulaylik his qiladi (agar u haqiqiy sosyopat bo'lmasa).

1. Hamkoringiz gapirganda bosh silkiting. Bu rag'batlantirish va kelishuv belgisidir. Agar siz sherigingizning hikoyasi davomida boshingizni qimirlatib qo'ysangiz, u dam oladi va suhbatni davom ettirishni xohlaydi. Va agar omadingiz bo'lsa, u ish haqida loviya to'kib yuborishi mumkin.

   • Hech bo'lmaganda uni berishga majburlash kerak qo'shimcha ma'lumot joylashuvingiz va oxirgi harakatlaringiz haqida.

2. Gapirishga shoshilmang. Ko'p odamlar, kimnidir aldaganini tan olishning eng yaxshi yo'li sherigini cheksiz savollar bilan bombalashdir, deb hisoblashadi. Biroq, shu tarzda siz uni faqat burchakka haydab yuborasiz va hech narsa olishingiz dargumon. Xiyonat masalasini ko'tarayotganda, odamga bu haqda gapirish uchun vaqt bering. Har bir bayonotga darhol o'z bayonotingiz, boshqa savol yoki ayblov bilan javob berishga urinmang.

3. Sizning sherigingiz aldaganini tan olganida xotirjam bo'ling. Agar siz uni xiyonat qilishda uzoq vaqtdan beri gumon qilgan bo'lsangiz ham, haqiqiy e'tirof sizning nafasingizni olib tashlashi va hissiy shokni keltirib chiqarishi mumkin. Ammo shunga qaramay, baqirishni boshlamang yoki odamga kuch ishlatmang. Bu balog'atga etmagan va yomon xatti-harakatlar bo'lib, qonuniy choralar ko'rishga olib kelishi mumkin.

   • Xotirjam bo'lish uchun sherigingizning e'tirofini tinglab, burningizdan chuqur nafas oling. Burun orqali nafas oling va nafas olish nafas olishdan uzoqroq davom etishiga ishonch hosil qiling.
   • Agar kerak bo'lsa, fikrlaringizni tozalash uchun boshqa xonaga kiring yoki sayrga chiqing.
   • Do'stingizga yoki qarindoshingizga nima bo'lganini aytib berish uchun qo'ng'iroq qiling. Eng yaxshi yo'l xiyonat haqidagi bilim bilan kurashish, sizga g'amxo'rlik qilayotganlardan yordam olishni anglatadi.