Hammaga salom! Biz zamonaviy kiyim haqida gapirishda davom etamiz.

Bugun biz termal ichki kiyimlarni ko'rib chiqamiz va o'zimiz uchun to'plamni tanlaymiz.

TERMAL ICH KIYIM 1 QAT

Keling, zig'irning 1-qatlamidan boshlaylik. Yozda va yuqori jismoniy faollik paytida qo'llaniladi. Asosiy maqsad namlikni olib tashlash va sovutishjismlar. Va bu erda asosiy nuqta - ichki kiyim ishlab chiqarilgan material.

Endi ba'zi murakkab terminologiya bo'ladi.Termal ichki kiyim uchun muhim parametrlar ichki kiyim materialining namligiga yaqinligi (hidrofillik darajasi) suvning keyingi qatlamga o'tish tezligiga va suvning namlanishiga va shuning uchun namlikning bug'lanish tezligiga ta'sir qiladi. Agar biz umumiy termal ichki kiyim materiallarini namlikka bo'lgan yaqinlik darajasiga (hidrofillik darajasi) qarab tartibga solsak, biz quyidagi seriyalarni olamiz: polipropilen, poliester, poliamid (aka neylon), jun, paxta. Asosiy shior nuqtai nazaridan - ular aytadilar, termal ichki kiyimning vazifasi suyuq namlikni keyingi qatlamga olib tashlashdir, eng yaxshi variant polipropilen ichki kiyim bo'ladi, lekin amalda bu har doim ham shunday emas. Teri orqali chiqarilgan namlikning katta qismi ter bezlari kanallari orqali suyuqlik shaklida chiqariladi. Terlashning ko'payishi, qoida tariqasida, issiqlik ishlab chiqarish issiqlik yo'qotilishidan oshib ketishidan dalolat beradi va tananing teri yuzasidan namlik bug'lanishi tufayli ter ajratish orqali o'zini sovutishga harakat qiladi. Termal ichki kiyim keyingi qatlamga bug'lanishidan oldin namlikni olib tashlash orqali bu jarayonga xalaqit berishi mumkin. Ya'ni, tana amalda sovib ketmaydi va tana ter ajratishda davom etadi. Shunday qilib, ichki va kamroq darajada tashqi yuzadagi namlikning maksimal miqdorini bug'laydigan va shu bilan tanani yanada sovutadigan termal ichki kiyimga ega bo'lish ancha maqsadga muvofiqdir va bunday termal ichki kiyim ko'proq yoki kamroq hidrofil bo'lishi kerak.

Umuman olganda ... Men polipropilen termal ichki kiyim sotib olishni tavsiya etmayman. dan ichki kiyim tanlashpolyester va poliamid (neylon). Paxta, jun va aralash mato ichki kiyimlari past faollik uchun ko'proq mos keladi va ko'p qirrali emas, shuning uchun ham ularni sotib olishni tavsiya etmayman.

Xo'sh, bozorda qanday variantlar mavjud?Juda yaxshi. 100% polyesterdan iborat, har bir to'plam uchun 1000 rubldan kam turadi. Pastroq narx segmentida eng yaxshi variant.

Paxta bilan solishtirganda sintetik ichki kiyimning jiddiy kamchiliklari shundaki, bakteriyalar u erda juda tez, tom ma'noda bir kunlik kiyinishdan keyin ko'paya boshlaydi. Bu nafaqat yoqimsiz hid, balki terining tirnash xususiyati bilan ham tahdid soladi. Torso uchun bu unchalik muhim emas. Ammo ishqalangan taglik sayohat paytida siz bilan sodir bo'lishi mumkin bo'lgan eng yaxshi narsa emas. Yaxshiyamki, termal ichki kiyim ishlab chiqaruvchilari bu muammoni ham hal qilishdi, har qanday emdirish va kumush, bambuk tolasi va boshqa materiallarni mato tuzilishiga qo'shishdi. Shu bilan birga, emdirish juda qisqa muddatli, ammo bambuk tolasi va kumush kerakli darajada ishlaydi.

Bular. Biz shunday xulosaga keldikki, termal ichki kiyimdan tashqari antibakterial xususiyatga ega termal ichki kiyimlar ham kerak bo‘lib, biz ularni doimiy ravishda ishlatamiz va kerak bo‘lsa, ustidan uzun kalta kiyib yuramiz. (Keling, buni nol qatlam yoki kundalik termal ichki kiyim deb ataymiz)Men o'rtacha narx uchun topdim eng yaxshi variant .Ularning uchdan bir qismi bambuk tolasidan iborat bo'lib, ular namlikni yaxshi singdiradi va hatto kundalik kiyimda ham tanaga yoqimli. Men Tavsiya qilaman!

To'plamni kundalik kiyim uchun termal futbolkalar bilan ham to'ldirishingiz mumkin. Ammo ular antibakterial xususiyatlarga ham ega bo'lishi kerak.

Ko'pincha, termal ichki kiyimning bug'lanish funktsiyasini yaxshilash uchun uning materialining yanada murakkab tuzilishi qo'llaniladi. Ikkita eng mashhur texnologiyalar - Polartec ® PowerDry va CoolMax. PowerDry ichki kiyimlari ikki baravar qimmat turadi, lekin namlikni taxminan 20% tezroq bug'lanadi.

CoolMax-dan ishlab chiqarilgan termal ichki kiyimlar yanada samarali ishlaydi, lekin Rossiyada hali ishlab chiqarilmagan (yoki men bu haqda bilmayman). Shunday qilib, narx teglari rag'batlantirmaydi - to'plam uchun 4000 dan.

Bundan ham sovuqroq texnologiya kombinatsiyalangan zonali ichki kiyimdir. Taniqli vakili - X-Bionic termal ichki kiyim. Bunday termal ichki kiyim issiqlikning eng katta miqdori hosil bo'ladigan joylardan har doim sovuq bo'lgan joylarga - pastki orqa, elka, tirsak, tizzaga issiqlikni qayta taqsimlaydi. Ter, shuningdek, eng ko'p ishlab chiqarilgan joylardan olib tashlanadi. bug'lanish zonalari.

X-Bionic termal ichki kiyimining yana bir afzalligi shundaki, u siqish funktsiyasini ham bajaradi. Mushaklar muayyan joylarda qisqaradi, bu ularni ohangda ushlab turadi, qon aylanishini yaxshilaydi va siz kamroq charchaysiz. Tirsaklar va tizzalar sohasida termal ichki kiyim tayanch vazifasini bajaradi. Bo'g'inlar ham kamroq charchagan! Tabiiyki, bunday ajoyib narsa arzon bo'lishi mumkin emas - to'plamning narxi 15 000 rubldan boshlanadi. Bu haqiqatan ham professionallar uchun vositadir.

TERMAL ICH KIYIM 2 QATLI

Birinchi qatlam ko'proq yoki kamroq ko'rib chiqiladi. Men har bir narx kategoriyasida narx/sifat jihatidan eng yaxshi variantlarni berishga harakat qildim. Endi 2-qavatli ichki kiyimni tanlaylik. U jun va shunga o'xshash materiallardan tayyorlangan. Bunday ichki kiyimning maqsadi tanadagi namlikni, shuningdek, yupqa jun ko'ylagi darajasida bir oz issiqlik izolatsiyasini olib tashlashdir. U yalang'och tanada ham (o'rtacha terlash bilan) va 1-qavatli termal ichki kiyim bilan (masalan, yugurish paytida kuchli terlash bilan) ishlatilishi mumkin.

Taklif etilayotgan mahsulotlarning barcha xilma-xilligi bilan bozorda faqat 2-3 ish varianti mavjud.Pastroq narx segmentida har bir to'plam uchun taxminan 1600 rubl.Namlikni mukammal darajada yo'qotadi va tez quriydi.

Boshqa rus kompaniyalarining analoglari (Splav, Garsing, Ana-tactics va Giena) hali ham narx / sifat jihatidan armiya ichki kiyimlaridan past.

Agar sizga samaraliroq narsa kerak bo'lsa, teg bilan ichki kiyimni qidiringPolartec PowerStretch. Ushbu jun materiali yanada murakkab tuzilishga ega, shuning uchun u namlikni tanadan tezroq bug'lanadi. Bundan tashqari, PowerStretch ichki kiyimlari tanaga yoqimli bo'lib, VKBO ichki kiyimlari haqida gapirib bo'lmaydi. Yana bir xususiyat shundaki, materialning yuqori qismida zich mato qatlami mavjud bo'lib, bu kiyimni juda bardoshli qiladi va hatto shamoldan himoya qiladi.

Rossiya kompaniyalaridan PowerStretch mahsulotlari Splav kompaniyasi tomonidan taklif etiladi. To'plamning yuqori narxi sizni qo'rqitishiga yo'l qo'ymang. Power Streth pulga arziydi va VKBO ichki kiyimidan ikki baravar uzoq davom etadi.

G'arb kompaniyalari kiyimlaridan qimmatroq va sovuqroq narsani tanlashda men unchalik ma'no ko'rmayapman. Bu erda asosiy rolni ishlab chiqarish materiali o'ynaydi. Bunday kiyimlarni tikish qiyin emas va uning sifati hamma uchun taxminan bir xil.

NATIJALAR.

Natijada etarlicha katta ichki kiyim to'plami paydo bo'ldi: antibakterial materiallardan tayyorlangan ikkita termal ichki kiyim, iliq ob-havo uchun 1-2 to'plam yupqa ichki kiyim va izolyatsiyalangan jun ichki kiyimlar to'plami. Ushbu to'plam juda ko'p qirrali va har qanday vaziyatda quruq qolishingizga yordam beradi.

Ehtimol, yana bir bor eslatib o'tamanki, termal ichki kiyim tanaga mos kelishi kerak. Ko'pincha zaiflik pastki orqa sohada paydo bo'ladi, shuning uchun bu sohada ter tomchilar shaklida to'planadi va pastga tushadi. Bunday arzimas narsa tufayli konfor sezilarli darajada pasayadi. Zig'irni tikuvchiga olib borish va uni tikish mantiqan.

Hozircha hammasi shu. Keyingi qismda biz o'rta izolyatsiya qatlamini ko'rib chiqamiz.

Termoregulyatsiya - tananing tashqi haroratdan qat'i nazar, tana haroratini ma'lum chegaralarda ushlab turish qobiliyati. Agar biz sovuq bo'lsak, unda sodir bo'layotgan biokimyoviy jarayonlar tufayli tanamiz haroratni oshirishga intiladi va agar biz issiq bo'lsak, aksincha, uni sovutishga harakat qilamiz.

Termoregulyatsiya - bu gomeostaz jarayonlaridan biri, tananing ichki muhiti va uning tashqi, ko'pincha tajovuzkor muhiti o'rtasidagi dinamik muvozanat holati. Tana haroratiga nisbatan gomeostaz salbiy teskari aloqaning namunasidir. Bizning tanamiz hipotermiya yoki haddan tashqari issiqlik haqida signal olgandan so'ng, jarayonning yo'nalishi vektorini teskari tomonga o'zgartirishga harakat qiladi.

Bu o'ziga xos "belanchak" bo'lib chiqdi - biz qanchalik ko'p sovib ketsak yoki aksincha, haddan tashqari qizib ketsak, tana jarayonning yo'nalishi vektorini tezroq o'zgartirishi kerak va undagi biokimyoviy o'zgarishlar shunchalik kuchli bo'lishi kerak.

Har qanday murakkab tizimda bo'lgani kabi, har doim muammolar mavjud. Bizning holatda, bizda hatto ikkitasi bor.

Birinchisi, gomeostazni saqlashga qaratilgan siljishlar intensivligi insonning tur sifatida rivojlanish potentsiali bilan chegaralanadi va evolyutsion va o'lik hayoti davomida shaxs tomonidan qo'lga kiritilgan xatolar bilan kuchayadi.

Odam odatda tropik zonada yashashga moslashgan termofil jonzotdir. Uning sayyorada tarqalishiga olovni yumshatish va malakali kiyim tikish qobiliyati yordam berdi. Va baribir ular faqat n-urinishda joylashishdi. Va evolyutsion rivojlanish millionlab yillar davomida issiq Afrikada sodir bo'ldi, u erda maymunga asoslangan termal gomeostazning zamonaviy ko'rinishi va biokimyoviy vositalari shakllangan. Xo'sh, yoki ilohiy - tegishli nazariya tarafdorlari uchun. Natija hamon bir xil.

Eskimoslar, Chukchi va boshqa xalqlar orasida evolyutsion potentsial doirasida qattiq shimoliy iqlimga sezilarli moslashish kuzatildi, ammo, afsuski, bu bizga deyarli taalluqli emas.

Termal gomeostaz tizimining ikkinchi muammosi - bu "to'g'ri" salbiy aloqadan "noto'g'ri" ijobiy aloqani yaratish uchun insonning o'z harakatlarining qulayligi. Bunday holda, tashqi muhitning ta'siri kuchayadi. Masalan, spirtli ichimliklar ichish, "isinish", noto'g'ri kiyim tanlash, qishda qor bilan chanqog'ingizni qondirish va yozda muzdek sovuq ichimliklar.

Bunday sharoitda tizim beqarorlashtiruvchi ta'sirga ega va gomeostaz - organizmning o'zini o'zi boshqarishi - jarayon sifatida yuzaga kelmaydi yoki uning samaradorligi etarli emas. Shunday qilib, harorat omillarining tanaga ta'siri tahdidli yoki tanqidiy holga keladi.

Termoregulyatsiya va haroratga moslashishni muhokama qilishda hayvonlar bilan odamlarni aniqlamaslik kerak. Bu juda noto'g'ri.

Tashqi anatomik yaqinlik va Xudodan kelgan afsonalarga qaramay, u yoki bu hayvonning odamlarga deyarli yuz foiz o'xshashligi qayerda ekanligini biladi, mutlaqo har bir hayvon turi o'z biokimyoviy dunyosiga ega. Va bir xil termoregulyatsiya kabi jarayonlar ularning har birida o'ziga xos tarzda sodir bo'ladi.

Masalan, odamlarda haddan tashqari issiqlik bilan kurashishning asosiy vositasi va gomeostazning kuchli vositasi bo'lgan terlash. Ammo xuddi shu cho'chqaning tanasida terlash funktsiyasi yo'q, garchi uning sochlari yo'qdek tuyulishi mumkin.

Evolyutsiya jarayonida sutemizuvchilarning har bir turi o'ziga xos termoregulyatsiya mexanizmini ishlab chiqdi, bu esa asab va / yoki gumoral darajada - suyuq muhitlar: qon, limfa, to'qima suyuqligi va boshqalar orqali amalga oshirilishi mumkin - faoliyat, metabolizm, energiya almashinuvi va hatto hayvonning xatti-harakati. Natijada, har bir tur uchun bizda turli xil tana harorati va hayot saqlanib qoladigan turli harorat chegaralari mavjud. Agar Arktika tulkisining harorati doimiy va +39 ga teng bo'lsa, ba'zi turdagi yarasalarda -7,5 darajadan +48,5 gacha bo'lishi mumkin. Tabiiyki, bunday o'zgarishlar termoregulyatsiya jarayonlari va vositalarida tubdan farq qilishni talab qiladi.

Uzoq Shimol xalqlari moslashuvchanlik namunasi sifatida.

Oldingi bobni o'qib chiqqandan so'ng, odamlar, tur sifatida, ularning barcha vakillari uchun bir xil termoregulyatsiya jarayoniga ega deb o'ylamaslik kerak. Evolyutsiya, hatto inson hayotining qisqa davrida ham, yashash joyiga qarab, aborigenlarning ba'zi ichki biokimyoviy xususiyatlarini o'zgartirishga imkon berdi.

Masalan, qutb kengliklarining mahalliy aholisi quyidagi evolyutsion moslashuvlar bilan tavsiflanadi:

Yuqori tana zichligi;

Nisbatan yuqori mushak-skelet massasi;

Qon zardobining gamma-globulin fraktsiyasi ko'paygan kuchli skelet;

Rivojlangan immunitet tizimi;

O'pkaning yuqori shamollatish qobiliyati;

Qonda gemoglobin miqdori oshishi;

Yog 'oksidlanishning yuqori darajasi;

Energiya jarayonlarining yuqori intensivligi;

Har qanday sharoitda metabolizm tezligining yuqori barqarorligi;

Tana to'qimalarini qon bilan to'ldirish va uning boshqa tur vakillariga qaraganda ko'proq intensiv aylanishi;

Issiqlik ishlab chiqarishni ko'paytirish;

Qo'l va yuz terisining harorat stimullariga zaif sezgirligi;

Moslashuvchan moslashuvlarning o'ta past o'zgaruvchanligi va ularning yuqori irsiyatliligi.

Natijada, tashqi farqlar kichik bo'lsa-da, biz "umumiy" odamdan sezilarli farqlarni ko'ramiz.

Va bu muhim natijaga olib keladi:

Vaqt o'tishi bilan turli xalqlarning aralashishi zamonaviy shahar aholisi orasida ham termoregulyatsiyada ba'zi farqlarni keltirib chiqaradi.

Ba'zilar ko'proq muzlaydi, ba'zilari kamroq, ba'zilari deyarli har qanday sharoitga mukammal moslashadi, boshqalari esa faqat xona haroratida omon qolishga qodir.

Shunday qilib, biz ko'p darajada o'zimizdagi to'g'ri termoregulyatsiyani yo'q qilsak ham - turmush tarzimiz bilan, uning jarayonlarining bir qismi hali ham genetik jihatdan bizga singdirilgan.

Allen hukmronligi va Bergman hukmronligi.

Bergman qoidasi: issiq qonli hayvonlarning o'xshash shakllari orasida eng kattasi sovuq iqlimda yashaydigan hayvonlardir.

Issiq qonli turlarda jami issiqlik ishlab chiqarish tananing hajmiga, issiqlik uzatish tezligi esa uning sirt maydoniga bog'liq. Hajmi oshgani sayin tananing hajmi uning yuzasidan tezroq o'sadi.

Natija: odam qanchalik katta bo'lsa, u mashq paytida shunchalik ko'p issiqlik ishlab chiqaradi va bu holatda unga kamroq kiyim kerak bo'ladi.

Allen qoidasi: Shu kabi turmush tarzini olib boradigan issiq qonli hayvonlarning o'xshash shakllari orasida sovuqroq iqlimda yashovchi hayvonlarning tana qismlari nisbatan kichikroq chiqadi.

Tananing chiqadigan qismlarini kamaytirish tananing nisbiy yuzasining pasayishiga olib keladi va issiqlikni tejashga yordam beradi.

Natija: qo'llar va oyoqlar qanchalik qisqa va massiv bo'lsa, ular shunchalik yaxshi isinadi. Va aksincha - uzun barmoqli cho'zilgan oyoq-qo'llar sovuqqa ko'proq moyil bo'ladi.

Ikkala qoida ham har birimiz konstitutsiyamiz va tanamizning xususiyatlariga muvofiq kiyim tanlashimiz kerakligini ko'rsatadi. Universal echimlar universaldir, chunki ular faqat umumiy jihatdan amal qiladi, lekin alohida emas. Xuddi shu darajadagi mashg'ulotlarda og'irligi 60 kg bo'lgan, uzun oyoqlari bo'lgan yuruvchi 90 kg og'irlikdagi sherigiga qaraganda ancha ko'proq muzlaydi.

Termal ichki kiyim aksiomalari.

Yuqoridagilarning barchasi endi biz uchun muhim bo'lgan quyidagi ikkita aksiomaga qisqartirilishi kerak:

Axiom 1. Termal ichki kiyim - bu biz uchun termoregulyatsiya vositasi bo'lib, tananing imkoniyatlarini kengaytirish va gomeostazning barqarorligini oshirish imkonini beradi.

Tushuntirish: To'g'ri tanlangan termal ichki kiyim tana haroratini yanada barqaror saqlashga imkon beradi. Keyinchalik, bu tananing energiya tejashida namoyon bo'ladi. Termoregulyatsiya uchun arzonroq xarajatlar tufayli bizning moslashuvchan qobiliyatlarimiz ortadi. Sovuq charchoqning to'planishi kechiktiriladi va chidamlilik kuchayadi, chunki bu ma'lum darajada haddan tashqari issiqlik seziladigan tana harorati chegarasi bilan bog'liq - va to'g'ri termal ichki kiyim issiqlikning bir qismini tezda tashqi qismga o'tkazishga imkon beradi. kiyim qatlamlari. Dam olish to'xtash joylarida kamroq sovuq bo'lganimiz sababli, biz samaraliroq dam olishni boshlaymiz. Uyqu ham tinchroq va sog'lom bo'ladi.

Natijada, har bir elementga, har bir komponentga nisbatan kichik ta'sir ko'rsatib, biz uzoq yurishga nisbatan sezilarli umumiy ta'sirga erishamiz.

Axiom 2. Termal ichki kiyimning barcha afzalliklari, agar tanamiz termoregulyatsiya nuqtai nazaridan to'g'ri ishlasagina seziladi. Aks holda, yoki hech qanday ta'sir bo'lmaydi, yoki u ahamiyatsiz ko'rinadi.

Bu muhim. Zamonaviy dunyoda odamlarda ko'plab termoregulyatsiya vositalari tabiatga xos bo'lganidan ancha kam samaradorlik bilan ishlaydi. Adolatsizlik ham organizm moslashgan va keraksiz vositalarni yashiradigan turmush tarzi, ham salomatlik holati bilan bog'liq.

Ya'ni, termal ichki kiyim asosiy emas, ikkinchi darajali omil hisoblanadi. Avvalo, bizning tanamiz tashqi haroratning o'zgarishiga to'g'ri munosabatda bo'lishi kerak.

Qatlam tizimi.

Mafkuraviy jihatdan, yuk va ob-havoga qarab, bir-biriga nisbatan oson o'zgarishi mumkin bo'lgan kiyim qatlamlari bilan jihozlangan bo'lishi to'g'ri hisoblanadi.

Qatlamlarning tartibini birin-ketin tuzatishga urinish va har qanday mintaqada har qanday yurish uchun universal echim topish mutlaqo noto'g'ri. Afsuski, ko'p hollarda siz marshrut uchun kiyimni alohida tanlashingiz kerak bo'ladi - va bu erda faqat tajriba yordam beradi.

Standart yondashuv uchta qatlamni o'z ichiga oladi. Birinchisi, namlikni yutuvchi, ya'ni termal ichki kiyim. Ikkinchisi - izolyatsiya. Uchinchisi - membrana. Maqolalar, odatda, bularning barchasi qanday ishlashini chiroyli tarzda tasvirlaydi.

Amalda ma'lum bo'lishicha, sayohatlarning yarmida membrana umuman kerak emas yoki qo'shimcha ravishda shamoldan himoyachi sifatida olinadi. Yozda tushunarli bo'lgan junning izolyatsion qatlami termometr tushganda noaniq ta'rifga cho'zishni yaxshi ko'radi.

Biroq, printsipning o'zi har qanday holatda yagona bo'lib qolmoqda.

Birinchidan, tanadan namlikni olib tashlashimiz kerak, keyin tana go'shtini isitishimiz kerak - xuddi shu qatlam olib tashlangan namlikni to'playdi. Va nihoyat, tanani shamoldan, yog'ingarchilikdan, midgelardan va mexanik ravishda himoya qilish kerak. Bunday holda, izolyatsiyadan namlik erkin chiqishi kerak.

Ushbu tamoyilga asoslanib, quyida biz namlik o'tkazmaydigan va izolyatsiya qiluvchi termal ichki kiyimlarni va keyingi boblarda boshqa kiyimlarni ko'rib chiqamiz.

Birinchi qatlamning termal ichki kiyimlari

Birinchi qavatning termal ichki kiyimlari odatda nozik, qattiq ichki kiyimdir. Uning asosiy vazifasi tanadan namlikni olib tashlashdir. Aytish qanchalik oddiy, to'g'rimi? Chiqib ketish. Qanday qilib olib ketadi?

Haddan tashqari jismoniy faollik bilan tana teri yuzasiga juda ko'p ter va issiqlik chiqaradi. Termal ichki kiyimning birinchi qatlamining vazifasi terni iloji boricha kamroq singdirish va bug'larning mato qatlami orqali o'tishiga to'sqinlik qilmaslikdir. Bunday holda, u aslida tanadan namlikni "olib tashlaydi" va tana shunday soviydi.

Ammo inson termoregulyatsiyasining o'ziga xos xususiyatlari bilan bog'liq nuance mavjud. Agar tashqi kiyim juda qalin bo'lsa, u holda kiyim qatlamlari orasidagi joyda, kuchli terlash bilan, harorat ko'tariladi va shu bilan birga, bu joy namlik bilan to'yingan bo'ladi. Bunday holda, terining yuzasi kuchli ter bilan qoplanadi, chunki uning yuzasidan namlikning bug'lanishi to'xtaydi - xuddi hammomdagi kabi.

Natijada, kiyimlar, termal ichki kiyim kabi, barcha oqibatlarga olib keladigan oddiygina nam bo'ladi. Va bu erda oqibatlar deyarli to'g'ridan-to'g'ri tanadan tashqi muhitga kuchli issiqlik o'tkazuvchanligi va keyinchalik umumiy va mahalliy hipotermiya xavfi.

Xulosa qilib aytganda, marshrutdagi kiyim berilgan yuk sharoitlari uchun juda issiq bo'lmasligi kerak, ortiqcha issiqlik shamollatish yoki biroz ochiq fermuar orqali chiqarilishi kerak.

Shunday qilib, tanadan namlikni olib tashlash haddan tashqari issiqlikni yo'q qiladi va keyingi hipotermiya ehtimolini kamaytiradi. Ya'ni, termoregulyatsiya jarayonida eng yuqori ko'tarilishlarni istisno qilish.

Tashqi tomondan, inson va uning atrofi umumiy tizimning bir qismi bo'lib, ularga bo'ysunishi kerak bo'lgan ba'zi jismoniy qonunlarni belgilaydi. Xususan, ushbu qonunlardan biri issiqlik energiyasini bir ob'ektdan ikkinchisiga o'tkazishni tartibga soladi. Qoida tariqasida, atrof-muhit inson tanasiga qaraganda sovuqroq bo'lib, termodinamik muvozanatga erishish uchun ortiqcha issiqlikni atrof-muhitga o'tkazish va haroratlarni tenglashtirish kerak.

Insonning kiyimi bu adolatsizlikni tuzatishga harakat qilishi kerak. O'z-o'zidan, yupqa ichki kiyim faqat konveksiya orqali issiqlik yo'qotilishini kamaytirishi mumkin va hatto kichik harorat farqi bilan ham. Ammo qattiq qishda birinchi va ikkinchi qatlamlarning termal ichki kiyimlarini birlashtirganda, issiqlik uzatish intensivligining pasayishi juda katta. Farqi, ayniqsa, odam ko'p terlaganda seziladi. Shu bilan birga, birinchi qatlamning termal ichki kiyimi nisbatan quruq bo'lib qoladi - chunki u bug'ni o'zidan erkin o'tadi, ikkinchisi esa namroq bo'lsa ham, teriga tegmaydi va namlik bilan to'liq to'yingangacha termoregulyatsiyani saqlaydi. Turist yukni va tashqi kiyimni o'zgartirib, har qanday holatda ham ikkinchisidan qochishi kerak.

Birinchi qatlam uchun termal ichki kiyimni tanlashning asosiy tamoyillari.

Bugungi kunda ishlab chiqarilgan termal ichki kiyimlarning butun assortimentini va umuman, piyoda yurish kiyimlarini tushunish mumkin emas va kerak emas. Faqat uni tanlashda ta'qib qilinishi kerak bo'lgan umumiy tamoyillarni ifodalash mantiqan.

Termal ichki kiyim qattiq va ikkinchi teri kabi tanaga mos bo'lishi kerak - aks holda namlikni yo'qotish buziladi.

Sintetika, albatta, hamma narsadan afzalroqdir.

Yurish marshruti uchun futbolkaning yenglari bo'lishi kerak.

Tomoqsiz variant afzalroqdir, chunki ko'p kunlik sayohatlarda qattiq yoqa bo'yinni ishqalaydi, ayniqsa uning ustida chiqadigan mollar yoki shunga o'xshash narsalar bo'lsa.

Termal ichki kiyimning og'irligi ham muhimdir. Tarqalishi juda katta - bir xil o'lchamdagi futbolkalarning vazni 90 dan 300 grammgacha.

Termal ichki kiyim terining tirnash xususiyati keltirmasligi kerak. Aks holda, allergiya joylarida qon tomirlarining kengayishi mumkin, bu esa issiqlik uzatishning kuchayishiga va termoregulyatsiya tizimining ishlamay qolishiga olib keladi.

Termal ichki kiyimning ikkinchi qatlami bilan birgalikda yoki imkon qadar nozik va engil bo'lgan jun va ko'ylagi bilan birgalikda foydalanish uchun futbolkani tanlash yaxshidir. Yugurish ko'ylagi ostidagi asosiy kiyim o'rniga va issiq havoda ko'ylagisiz foydalanish uchun biroz qalinroq va aşınmaya bardoshli kiyimni olish yaxshiroqdir.

Mavsumdan tashqari shimlar uchun, faqat birinchi qatlamdan foydalanilganda, ularni biroz issiqroq, yoz yoki qish uchun esa ikkinchi qatlamli to'plam ostida yupqaroq olish yaxshiroqdir.

Zonali zig'ir afzalroqdir, garchi, qoida tariqasida, u kamroq davom etadi, kamroq zich to'quvli joylarda ishqalanadi.

Termal ichki kiyimlarni sotib olishdan oldin, avval ularni sinab ko'rish yaxshiroqdir. Har bir ishlab chiqaruvchi o'z naqshlari bo'yicha tikadi. Turli modellar ham ko'pincha mo'ljallangan auditoriyaga qarab o'z naqshlariga ega. Masalan, men o'zim uchun termal ichki kiyimni tanlashim qiyin, chunki men ozg'inman va tanamga mos keladigan o'lchamda ko'pincha tor yenglarim bor, ularga panjalarim juda qiyinchilik bilan mos keladi.

Shimlar yuqori bel bilan tanlanishi kerak, erkaklar uchun esa har doim "anatomik" trekka bilan tanlanishi kerak. Siz qisqa futbolka olmaysiz, lekin uzoqroq bo'lishingiz kerak.

Belgilangan foydalanish haroratiga qaramang, bu ryukzak ostidagi turist bilan hech qanday aloqasi yo'q. Agar siz teglarga qarasangiz, "yuqori yuklar uchun", "yuqori faollik" va shunga o'xshash narsalarni qidiring.

Ikkinchi qatlamning termal ichki kiyimlari

Ushbu ichki kiyim birinchi qatlamga qaraganda turli matolardan tayyorlangan va ko'proq "momiq" tuzilishga ega. Kirning tolalari ichida statsionar yoki past harakatlanuvchi issiqlik izolyatsiya qiluvchi havo qatlami hosil bo'ladi. Shu sababli, bunday ichki kiyim birinchi qavatning yupqa termal ichki kiyimlariga qaraganda ancha yaxshi isitiladi. Men yuqorida tavsiflangan klassik sxemada ikkinchi qatlamning termal ichki kiyimi izolyatsion qatlamga ishora qiladi.

Nisbatan past muhit haroratida va intensiv bo'lmagan jismoniy faoliyat, yalang'och tanaga kiyiladigan ikkinchi qatlamning faqat termal ichki kiyimlarini ishlatish juda mumkin. Teri yuzasidan namlikni olib tashlash bilan shug'ullanar ekan, u mukammal isinishda davom etadi. Ammo, uning "momiqligi" tufayli u ertami-kechmi namlanadi.

Kirlar odatda namlik bilan to'liq to'yingan emas, balki zonali ekanligini hisobga olish kerak. Ya'ni, biz yuramiz va u bizni isitadi, garchi biz terdan ho'l bo'lsak ham. Ammo to'xtab, biz ryukzakni yelkamizdan tashlaymiz va shamol bizni darhol uradi. Nega? Chunki ichki kiyim va teri o'rtasida namlik bilan to'yinmagan oraliq qatlam yo'q edi. Natijada, undagi suv sovuq shamol ta'sirida bir zumda soviydi va issiq tana bilan aloqa qildi. Issiqlik o'tkazuvchanligi kattalik darajasiga ko'tarildi va ertasi kuni biz tor bo'lib qoldik - xuddi "portlash" kabi.

Xuddi shu ta'sir, zig'irning texnologik samaradorligi va "to'g'ri" qatlamlar mavjudligidan qat'i nazar, tashqi qatlam barcha namlikni olib tashlash uchun vaqt topa olmaganida kuzatiladi. Ryukzak tomondan namlikni yo'qotish printsipial jihatdan qiyin, bu sizni dam olayotganda har doim pastki ko'ylagi bilan izolyatsiya qilishga majbur qiladi.

Sovuq sharoitda ikkinchi qavatning termal ichki kiyimlari to'plam sifatida ishlatiladi - yuqori va pastki, namlikni o'tkazmaydigan ichki kiyimning tepasida. Marshda uni yagona izolyatsion qatlam sifatida kiyish mumkin va, ehtimol, ob-havoga qarab, masalan, jun yoki izolyatsiya qilingan ko'ylagi bilan to'ldirilishi mumkin.

Issiq mavsumda va yozda ikkinchi qatlamli termal ichki kiyim ko'pincha tananing yuqori qismini, asosan, lagerda izolyatsiya sifatida ishlatiladi. Yozda ishlaydigan izolyatsiya uchun issiq shimlar odatda kerak emas.

Ikkinchi qatlamning termal ichki kiyimlarini tanlashning asosiy tamoyillari.

Izotermik kombinezonlar faol harakatlar paytida alohida to'plamga qaraganda kamroq qulaydir, lekin issiqlikni yaxshiroq ushlab turadi va vazni engilroq. Ko'p kunlik qishki yurishlar uchun afzaldir.

Izotermik cho'zilishi kerak. Biroq, ikkinchi qatlamning har qanday termal ichki kiyimi cho'zilishi kerak.

Piyoda sayohat qilganingizda ryukzak ostidagi High Loft va shunga o'xshash narsalar kabi haddan tashqari "momiq" matolardan foydalanmasligingiz kerak. Uning tuzilishi tufayli quritish qiyin va u cho'zilmaydi.

Termal ichki kiyim mahkam o'rnatilishi kerak, lekin harakatni cheklamasligi kerak. Qo'l harakati erkinligi ta'minlanishi kerak. Brendli va mahalliy mahsulotlar ko'pincha bir xil matolardan tayyorlanadi, ammo kesish jihatidan ular osmon va yer kabi farqlanadi.

Har doimgidek, piyoda yurish paytida vazn muhim ahamiyatga ega.

Agar siz Arktikaga sayohat qilmasangiz, eng qalin termal ichki kiyimni sotib olishga urinmang.

Qishda - ikki qatlamli termal ichki kiyimmi yoki bittami?

Qishda faqat birinchi qatlamdan foydalansangiz-chi, ikkinchisiz? Bunday holda, birinchi qatlam va tashqi kiyim orasidagi qatlam yo'qoladi, buning natijasida namlik to'g'ridan-to'g'ri ikkinchisiga chiqariladi. Qish mavsumida bu tashqi kiyimning muzlashi tufayli marshrut bo'ylab tez muzlashiga olib kelishi mumkin.

Biroq, muzlash namlikni yo'qotish bilan bardosh bera olmaydigan kurtkalar uchun odatiy holdir. Agar tashqi kiyim yaxshi nafas olsa va biz o'z navbatida faol harakat qilsak, tizim samarali ishlaydi. Va agar ob-havo imkon bersa - shamol yo'q va u nisbatan iliq bo'lsa va bizning jismoniy shaklimiz ham mos keladi - biz uzoq vaqt davomida faol harakat qila olamiz, demak, bu variant yashashga to'liq huquqqa ega.

Shunday qilib, yaxshi ob-havo sharoitida turli xil to'plamlardan foydalanish mumkin. Misol uchun, Thais yoki Thais plus shorts. Yoki birinchi va shortisiz termal ichki kiyimning ikkinchi qatlami. Yengil, nafas oluvchi kurtkalar va birinchi qavatning qalin termal ichki kiyimlari.

Va o'zingizning tana vazningiz qanchalik baland bo'lsa, yuqori yuklar paytida termal ichki kiyimning ikkinchi qatlamiga bo'lgan ehtiyoj shunchalik past bo'ladi. Faqat tashqi qatlamni butunlay chiqarib tashlash yoki membranani emas, balki eng nafas oladigan variantni tanlash muhimdir.

Marshda ortiqcha izolyatsiya zararli, chunki haddan tashqari issiqlik tufayli, birinchi navbatda, biz juda ko'p terlaymiz; ikkinchidan, hosildorlik pasayadi. Past intensiv ish paytida va noqulay ob-havo sharoitida siz izolyatsiyani kiyishingiz kerak.

Biroq, shuni ta'kidlash kerakki, o'z kaloriya qiymati tushunchasi darhol, bir kechada emas, balki PVD va birinchi yurishlarning ba'zi tajribasi bilan shakllanmaydi. Shuning uchun, dastlab umumiy, universal echimlarni tanlash yaxshidir, lekin ayni paytda yangilari bilan tajriba qilishdan qo'rqmang.

Leopardga foydali materiallar uchun minnatdorchilik uni xaritaga o'tkazish orqali amalga oshirilishi mumkin:

Sberbank kartasi 4276 3800 1225 7999, shu jumladan +7 924 340 14 53 telefon raqami orqali

Yaxshi so'z uchun uning elektron pochtasi va VK sahifasi bor:

Ko'p yillik tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, uch qatlamdan ko'p bo'lmagan kiyim kiyish ob-havo sharoitlaridan qat'i nazar, kiyinish uchun qulaydir. Shuning uchun ikkinchi qavatli termal ichki kiyim turist, ovchi yoki jangchi-sportchi uchun kiyim to'plamining eng muhim qismidir.

Fleece termal ichki kiyim - oddiy ichki kiyim ustiga kiyiladigan va tashqi kostyumlar ostida kiyiladigan arzon, mashhur, keng tarqalgan kiyim. Sovuq ob-havo uchun erkaklar termal ichki kiyimlari dizayni bir qator xususiyatlarga ega bo'lib, bu kiyimlardan iloji boricha samarali foydalanish va noqulay haroratli muhitda qulay va xavfsiz yashash imkonini beradi.

Ikkinchi qavatdagi jun termal ichki kiyimlarini qayerdan sotib olish mumkin?

Albatta, Camouflage ru onlayn-do'konida! Har qanday kuchdagi sovuqlar uchun mo'ljallangan, junli erkaklar termal ichki kiyimlari foydalanuvchiga kerakli vaqt davomida ochiq havoda sevimli mashg'ulotlaringizni bajarishga imkon beradi. Issiq havo qatlamini samarali ushlab turadigan ikkinchi qavatning ichki kiyimi tanani hipotermiyadan himoya qilib, ortiqcha namlikni tashqariga osongina olib tashlaydi.

Yuqori namlik o'tkazuvchanligi tufayli jun termal ichki kiyim har qanday intensivlikdagi ishlarni, shu jumladan kuchli terlashga olib kelishi mumkin bo'lgan ishlarni bajarishga imkon beradi. Zig'irning himoya rangi har qanday sharoitda kamuflyajni saqlashga yordam beradi. Yenglaridagi ilmoqlar sizning ichki kiyimingizni mahkamlash imkonini beradi: u burishmaydi, yig'ilmaydi va burilmaydi. Bunday ichki kiyim terida tirnash xususiyati va ishqalanishga olib kelmaydi.

8-800-775-52-83 raqamiga qo'ng'iroq qilib, ikkinchi qatlamli termal ichki kiyimlar to'plamini maslahatlashing, tanlash va buyurtma berishingiz mumkin. Camouflage ru onlayn-do'konining menejerlari har bir mijoz uchun balandligi, o'lchami va termal himoya darajasiga mos keladigan kiyimlarni sotib olishga yordam beradi.

Finlyandiya termal ichki kiyimlari - eng qiyin ob-havo sharoitlari uchun

Taniqli brendlarning yuqori sifatli termal ichki kiyimlarining sharhlari har doim ijobiydir: bu kiyimlar tanani ishonchli isitadi va har qanday sharoitda benuqson qulaylikni ta'minlaydi. Biroq, eng g'ayratli javoblar, odatda, tabiiy jun yordamida tayyorlangan Finlyandiya ikkinchi qatlamli termal ichki kiyimlarga to'g'ri keladi.

Camouflage ru onlayn-do'koni Finlyandiya jun termal ichki kiyimlarini keng o'lchamdagi taklif qiladi. Mahsulotlarning aralashtirilgan iplari kamida 65% yuqori sifatli tabiiy junni o'z ichiga oladi. Sintetik materiallar terining yuzasidan namlikni tez, samarali olib tashlashni ta'minlaydi. Yassi tikuvlar foydalanish qulayligini oshiradi va aşınmaya olib kelmaydi. Fermuarli yoqa bo'yinni sovuq shamoldan ishonchli himoya qiladi.

Va jun ipdan tayyorlangan termal ichki kiyimning narxi ancha yuqori bo'lsa-da, uning yuqori funksionalligi xarajatlarni qoplaydi. Camouflage ru do'konidan ikkinchi qavatli ajoyib termal ichki kiyimlarni sotib olib, siz dalada issiqlikni tejash muammosini hal qilasiz!

Camouflage ru onlayn-do'koni poliester va tabiiy jundan tayyorlangan turli xil ikkinchi qatlamli termal ichki kiyim modellarini sotadi.

Termal ichki kiyim sovuq mavsumda faol dam olish va ish uchun zarur kiyimdir. U tanadan namlikni isitadi va olib tashlaydi, harakatning har qanday intensivligida qulay sharoit yaratadi. Lekin faqat to'g'ri tanlanganda!

Termal ichki kiyimning vazifalari past haroratlar bilan chegaralanmaydi. Yilning istalgan vaqtida sport o'ynashda ajralmas hamrohdir. Shunday qilib, yugurish yoki boshqa mashqlar paytida terni olib tashlash va yaxshi shamollatish haddan tashqari qizib ketish va namlanishdan qochishga yordam beradi.

Termal ichki kiyimning ishlash tamoyillari va xususiyatlari

Termal ichki kiyim, ayniqsa, sovuq mavsumda faol dam olish uchun "uch qatlamli" kiyim to'plamida yaxshi ishlaydi. Ichki kiyim - bu kiyim pirogining birinchi tayanch qatlami: u intensiv mashqlar paytida tanadan chiqadigan namlik uchun o'tkazgich bo'lib xizmat qiladi va tanaffuslarda qisman issiqlikni saqlashga yordam beradi. Termal ichki kiyim kiyimning muhim elementidir: u tana bilan bevosita aloqada bo'lib, muayyan his-tuyg'ularni keltirib chiqaradi; barcha jihozlarning to'g'ri ishlashi uning sifatiga bog'liq.

Shunday qilib, nam kiyimlar, jun kiyimlari bundan mustasno, umuman isitilmaydi, aksincha, hipotermiyaga olib kelishi mumkin va albatta noqulaylik tug'diradi. Terlash - bu tana haroratidan namlikni chiqarib tashlash orqali tananing haddan tashqari issiqlikni qoplash usuli. Ammo faollik kam bo'lgan paytlarda kiyimdagi allaqachon sovutilgan namlik harorat tenglashguncha tanadan issiqlikni olib keta boshlaydi. Shuning uchun termal ichki kiyimning hal qiluvchi xususiyati tolalarning gigroskopikligi va materialning o'ylangan tuzilishi tufayli namlikni yo'qotish qobiliyatidir.

Namlikni olib tashlash jarayoni quyidagi sxema bo'yicha amalga oshiriladi:

• teri yuzasidan namlikni singdirish;
• tashqi qatlamga o'tkazish;
• tashqi qatlamdan bug'lanish.

Issiqlik ichki kiyimining ikkinchi muhim xususiyati - bu matoning havoni "singdirish" qobiliyatidir, chunki bu matoning tolalariga qaraganda ko'proq darajada issiqlik izolyatori vazifasini bajaradi. Havo to'qimalarning mikroskopik villi o'rtasida ushlanib qoladi va past faollik lahzalarida tanadan keladigan issiqlik saqlanishini ta'minlaydi. Kiruvchi harorat oshishi bilan havoning issiqlik o'tkazuvchanligi biroz oshadi, bu havoning "quruq" ishi tufayli oz miqdorda ortiqcha issiqlikni chiqarishga imkon beradi. Haroratning yanada oshishi bilan terlash jarayoni boshlanadi va issiqlikning asosiy o'tkazuvchisi namlikka aylanadi, uning issiqlik o'tkazuvchanligi o'nlab marta yuqori.

Keling, termal ichki kiyimning ikkilamchi xususiyatlariga o'tamiz, lekin sizning qulayligingiz uchun muhim emas. Termal ichki kiyim allergik reaktsiyalar, qichishish yoki har qanday noqulaylik tug'dirmasligi kerak. Yuqori sifatli termal ichki kiyim ishlab chiqaruvchilari bu masalaga katta e'tibor berishadi va hipoalerjenik yumshoq matolarni tanlashadi. Shunday qilib, merinos qo'y zotlarining junlari 100% tabiiy materialdir va teginish uchun yoqimli. Ushbu mato eng aqlli xaridorga mos keladi.

Tana bilan aloqada bo'lgan ba'zi sintetik matolar, ayniqsa, polipropilenni o'z ichiga olgan kuchli hidni boshlaydi va elektrlashtiriladi. Bunday muammolarni oldini olish uchun ishlab chiqaruvchilar mato tolalarini maxsus birikmalar bilan davolashadi, masalan, Polartec® matolarida kumush ionlari.

Termal ichki kiyimning tarkibi

Termal ichki kiyim ishlab chiqarishda BASK barcha mavjud mato turlaridan foydalanadi:

• tabiiy (asosan jun: Merinos Wool MAPP, Merino Wool MAPP TENCEL®);
• sintetik (Polartec® PowerDry, Polartec® Power Stretch, Pontetorto® Tecnostretch, TOREX™FIELDSENSOR™, Polipropilen SkinSensor);
• kombinatsiyalangan - tabiiy va sintetik tolalar bilan (Merino Tech Wool).

Turli xil kompozitsiyalar tufayli biz turli xil sharoitlarda ishlash uchun termal ichki kiyimni "nozik" qila olamiz.

Qaysi termal ichki kiyimni tanlash kerak?

To'g'ri termal ichki kiyimni tanlash uchun o'zingizga ikkita savol berishingiz kerak:

• uni qanday haroratlarda kiyasiz;
• jismoniy faoliyatning qanday intensivligini rejalashtiryapsiz?

Past haroratlarda kiyish yoki o'rtacha harorat oralig'ida yorug'lik faolligi uchun Polartec® Power Stretch, Merino Tech Wool tanlang. Matoning zichligi odatda xarakteristikada ko'rsatiladi, garchi uni ko'z bilan aniqlash mumkin - bu eng qalin.

Odatda sintetik va qalinligi bo'yicha oddiylar bilan solishtirish mumkin - juda nozik va deyarli vaznsiz.

Biz qisqa va uzun qisma, shorti va uzun jingalakli modellarni ishlab chiqaramiz.

Termal ichki kiyimda tikuvlar mavjudligiga e'tibor bering: zamonaviy texnologiyalar uni choksiz yoki tekis tikuvlar bilan qilish imkonini beradi, bu sizga hech qanday noqulaylik tug'dirmaydi va ajralmaydi.

Termal ichki kiyimni o'lchamiga qarab qanday tanlash mumkin?

Termal ichki kiyim tana bilan maksimal aloqada bo'lishi va unga to'liq mos kelishi kerak. Shunday qilib, barcha namlik bir zumda so'riladi va olib tashlanadi va keraksiz burmalar noqulaylik tug'dirmaydi. Zaxira bilan termal ichki kiyimni olishning hojati yo'q - o'sish uchun.

Termal ichki kiyimlarni qanday yuvish kerak?

Termal ichki kiyimdagi yuvish ko'rsatmalarini diqqat bilan o'qing!

Sintetik materialga g'amxo'rlik qilish juda oddiy - u deformatsiyalanmaydi, to'g'ri yuvish haroratiga rioya qiling va yumshoq yuvish vositalaridan foydalaning. Sizga temir kerak bo'lmaydi!

Junli kirlarni jun uchun maxsus rejimda yuvish kerak, agar kir yuvish mashinangizda mavjud bo'lsa yoki engil aylanish bilan yumshoq rejimda; gorizontal tekislikka tekis qo'yib quriting.

Kirlaringiz yoqimsiz hidga ega bo'lmasligi va uzoqroq turishi uchun, iloji bo'lsa, har bir "ho'l" kiygandan keyin yuving.

Past haroratlarda o'zingizni qulay his qilish uchun siz qatlam kontseptsiyasi qoidalariga muvofiq kiyinishingiz kerak. Qatlam-qatlam tushunchasi - uchta qatlamli kiyimni o'z ichiga oladi: birinchisi - termal ichki kiyim, ikkinchi izolyatsiya qatlami va oxirgi, uchinchi - himoya, ya'ni tashqi qishki baliq ovlash kostyumi.

Bugun biz birinchi ikki qatlam haqida gaplashamiz. Asosiysi, har doim ishonchli termal himoyani ta'minlovchi kiyim miqdori emas, balki uni to'g'ri tanlash ekanligini unutmang! Faol dam olish, shu jumladan baliq ovlash bilan shug'ullanadigan odamning tanasi sevimli mashg'ulot vaqtida intensiv ishlaydi. Baliqchi baliq ovlash joyiga borishi kerak, ko'pincha buning uchun u jamoat transportidan foydalanishi kerak, hovuzda, chuqur qorda, baliq ovlash joyiga etib borishi, baliq ovlash paytida muzda ko'plab teshiklarni burg'ulash va, albatta, qaytib kelishi kerak. uy. Bunday holda, namlik - terning chiqishi bilan katta miqdorda energiya sarflanadi. Namlik kiyimdagi issiqlikni ushlab turishga to'sqinlik qiladi, shuning uchun kiyimning barcha qatlamlari uni o'zlashtirmasligi va ushlab turmasligi kerak, balki uni tezda atmosferaga chiqarishi kerak. Ajablanarlisi shundaki, faqat sintetika buni yaxshi bajara oladi. Tabiiy materiallar: paxta va jun namlikni yaxshi singdiradi, lekin ular ham juda istaksiz ravishda "bo'linadi".

TERMAL ICH KIYIM

Kiyimning birinchi qatlami- termal ichki kiyim, yalang'och tanaga kiyish kerak. Eng yaxshi yechim birinchi navbatda yupqa termal ichki kiyim kiyishdir. Yupqa ichki kiyimning asosiy maqsadi inson tanasidan namlikni imkon qadar tezroq olib tashlashdir. Hech qanday holatda termal ichki kiyim ostida paxta ichki kiyim kiymaslik kerak! Bunday mato tezda namlik bilan to'yingan bo'ladi: baliqchi harakatlanayotganda hatto qizib ketadi, lekin baliq ovlash qutisida o'tirganda baliq ovlashni boshlaganda, uning faolligi keskin pasayadi va u ozgina sovuq bo'lsa ham, darhol sovuqni his qiladi. Keyin, yupqa termal ichki kiyim ustiga, qalin kiyimlar kiyiladi. Yuqorida aytib o'tilganidek, jismoniy faolligi yuqori bo'lgan odamlar uchun kiyimning bu qatlami faqat sintetik tolalardan tayyorlanadi. Engil sovuqda siz o'zingizni faqat bitta nozik yoki qalin termal ichki kiyim bilan cheklashingiz mumkin. Bularning barchasi baliqchining individual xususiyatlariga bog'liq. Har qanday holatda, agar baliqchi terlagan bo'lsa, unda juda qisqa vaqt ichida ortiqcha namlik tanadan kiyimning tashqi qatlamlariga, keyin esa atmosferaga chiqariladi. Teri va termal ichki kiyim quruq qoladi va kiyimda issiqlik to'planishda davom etadi.

Kamroq faol jismoniy faoliyat bilan tabiiy materiallar matoga kiritilishi mumkin va juda past faollik bilan termal ichki kiyim tarkibida jun tarkibi 100% gacha yetishi mumkin. Biroq, bunday termal ichki kiyim faqat ochiq havoda faol bo'lmagan keksa odamlar uchun javob beradi.

RYBOLOV-SERVICE kompaniyasining assortimenti termal ichki kiyimlar va izolyatsiyalangan kiyimlarning keng assortimentini o'z ichiga oladi. Ushbu kiyim poliesterdan qilingan va pastdan balandgacha bo'lgan dam olish tadbirlari uchun tavsiya etiladi. U yaxshi "nafas oladi", tanadan namlikni olib tashlaydi, issiqlikni to'playdi, kiyish uchun qulay va yumshoq tsiklda mashinada yuvilishi mumkin.