Bizning tanamiz biz yashayotgan dunyoni idrok etish vositasidir. Bu bizning e'tiqodlarimiz va fikrlarimizni to'g'ridan-to'g'ri aks ettiradi. Biz kasalliklarimizni o'zimiz yaratamiz. Va kasalliklar tanamiz bizga yuboradigan signaldir. Siz ularni tinglashni va tushunishni o'rganishingiz kerak.

Bizning tanamiz har bir fikrimizga javob beradi. Salomatlik va ajoyib farovonlik - unga bo'lgan sevgi va g'amxo'rlikning mehribon fikrlari va namoyon bo'lishiga. Va og'riq va azob - buzg'unchi fikrlarga.

Biz o'z tanamizni tanlaymiz. Shuning uchun tashqi ko'rinishingizdan norozilikni bildirish ahmoqlik va hatto xavflidir. Bizning yuqori ongimiz hozirgi tanamiz foydasiga tanlov qildi. Va bu bizning hayotimiz uchun, bu dunyodagi muayyan funktsiyalarni bajarish uchun eng mos vositadir.

Bizning tanamiz fikrlarimizning aksidir. Shuning uchun, agar biz tanamizni o'zgartirmoqchi bo'lsak, masalan, uni yanada nozik, chiroyli qilish uchun, u holda ongsiz dasturda fikrlarimizni o'zgartirishimiz kerak. O'z tanangizni va tashqi ko'rinishingizni ular kabi sevish va qabul qilish juda muhimdir. Va shundan keyingina harakat qiling.

Tananing chap tomoni

Qabul qilish, singdirish, ayollik energiyasi, ayol, onani ramziy qiladi.

Tananing o'ng tomoni

Erkaklik energiyasini, erkakni, otani ramziy qiladi.

Inson yaxlit mavjudot ekanligini unutmang. Unda erkak va ayol energiyasi aylanadi. Sharq falsafasida erkaklik tamoyili - yang va ayollik printsipi - yin energiyalarining to'g'ri aylanishi va uyg'unligiga katta e'tibor berilgan. Ushbu ikki turdagi energiya almashinuvi muvozanatli bo'lishi kerak. Ya'ni, erkak va ayol o'rtasida uyg'unlik bo'lishi kerak.

Sizning tanangizda erkak va ayollik energiyasi o'rtasida muvozanat mavjudligini qanday bilasiz? Buni qilish juda oson. Hayotdagi ayollar/erkaklar bilan bo'lgan munosabatlaringiz ichki energiyalarning o'zaro ta'sirini aks ettiradi. Qarama-qarshi jins bilan munosabatlaringizni tahlil qiling. Ota-onangizdan boshlang. Agar sizda ota-onangizga va qarama-qarshi jinsga nisbatan ozgina salbiy fikrlar bo'lsa, bu muvozanat buzilganligini anglatadi va bu, o'z navbatida, har qanday azob-uqubatlarga olib keladi: skolioz, jinsiy a'zolar kasalliklari va boshqalar. Ota-onaga bo'lgan munosabatingizni qayta ko'rib chiqing, chunki bolaning hayotida ota koinotning erkaklik tamoyilini, onasi esa ayollikni anglatadi. O'zingiz va qarama-qarshi jinsdagi salbiy fikrlardan xalos bo'ling. Shunday qilib, siz hayotingizdagi, tanangizdagi, chap va o'ngdagi erkak va ayollikni muvozanatlashtirasiz.

Ortiqcha vazn, ortiqcha vazn, semirish

Yuqorida men allaqachon ma'lum bir vaqtda tanamizning holati bizning fikrlarimiz, his-tuyg'ularimiz va his-tuyg'ularimizning aksi ekanligini yozgan edim. Agar siz ortiqcha vaznga ega bo'lsangiz, unda mo''jizaviy tabletkalarni izlashga shoshilmang. O'zingizni ichingizga aylantiring - sabablar bor. O'zingizni va tanangizni majburlashning hojati yo'q. Uni ochlik va turli xil parhezlar bilan charchatib qo'ying. Albatta, shu tarzda siz ma'lum bir natijaga bir muddat erishishingiz mumkin. Ammo agar siz o'zingizga bo'lgan munosabatingizni tubdan o'zgartirmasangiz, to'liqlik yana qaytadi.

Mana, semizlik aks etishi mumkin bo'lgan ba'zi fikrlar va his-tuyg'ular.

Qo'rquv va himoyaga muhtoj. Ko'pincha ortiqcha vaznli odamlar o'zlarini himoyasiz his qilishadi. Va yog 'himoya, bufer funktsiyasini bajaradi.

Men semiz odamlarning juda sezgir ekanligini aniqladim, lekin ular o'z his-tuyg'ulariga dosh bera olmagani uchun, yog 'ixtiyoriy his-tuyg'ularni va tajribalarni zeriktirishga yordam beradi.

Ortiqcha vazn - norozilik va o'zidan nafratlanishning ko'rinishlaridan biridir. Siz o'zingizdan juda norozisiz va o'zingizni tez-tez tanqid qilasiz va haqorat qilasizki, tanangiz o'zini himoya qilishga majbur bo'ladi.

Bir do'stim uchun sartaroshga aql bovar qilmaydigan o'lchamdagi ayol keldi. U semiz odamlardan nafratlanar va nafratlanardi.

- Bu xunuk semiz odamlar, dahshatli semiz burmalar, qarash jirkanch. "Men ulardan shunchaki nafratlanaman", dedi u o'z turini ko'rgan zahoti.

Barcha ortiqcha vaznli odamlarning umumiy bir jihati bor - o'zlarini yoqtirmaslik.

Bunday bemorlar menga kelganda, avvalo, men ularga o'zlarini sevishni va tanalarini qabul qilishni o'rgataman.

Ko'p ayollar tug'ilgandan keyin kilogramm olishni boshlaydilar. Ular buni tanadagi gormonal o'zgarishlar bilan bog'lashadi va shifokorlar ham xuddi shunday deyishadi. Ammo bu sababmi? Axir, ikki yoki uchta bolani tug'adigan, hatto undan ham ko'proq, lekin ayni paytda nozik bo'lib qoladigan ayollar bor. Albatta, tug'ilgan ayolning tanasida gormonal o'zgarishlar ro'y beradi: suyaklardagi kaltsiy miqdori o'zgaradi, tos bo'shlig'i kengayadi, burun bir millimetrga cho'ziladi, iyagi biroz og'irlashadi va hokazo. Lekin bu. ortiqcha vaznning sababi emas. Sababi, bola tug'ilishi bilan ayol o'ziga kamroq e'tibor beradi. Barcha e'tibor bolaga. Va bu jiddiy xato.

Menimcha, bola tug'ilgandan so'ng, ayol tug'ilishdan oldin o'ziga ikki barobar ko'proq e'tibor berishi kerak. U buni allaqachon homiladorlik paytida boshlashi kerak. Bundan tashqari, tashqi ko'rinishingizga emas, balki sizning fikrlaringiz, his-tuyg'ularingiz va xatti-harakatlaringizga e'tibor berish kerak (garchi bu majburiydir). Axir, bolaning sog'lig'i butunlay ota-onasining fikrlari va his-tuyg'ulari holatiga bog'liq. Binobarin, onada mehr va tinchlik qancha ko‘p bo‘lsa, bola ham shunchalik sog‘lom bo‘ladi. Bu uyqusiz tunlar kamroq bo'lishini anglatadi.

Bir necha oy oldin farzandli bo‘lgan ayol meni ko‘rgani keldi. Tug'ilgandan so'ng u darhol tiklana boshladi. Ongli ongga o'girilib, biz uning to'liqligining sababi o'ziga nisbatan salbiy munosabat ekanligini aniqladik.

- Ha, - rozi bo'ldi ayol, - bu haqiqat. Men har doim o'zimdan norozi bo'lganman. Bola tug'ilishidan oldin ham. Hatto turmush qurishdan oldin ham. Men har doim o'zimdagi kamchiliklarni qidirardim va topdim.

"Menimcha," dedim men, "ortiqcha vazn sizni o'zingizga nisbatan boshqacha his qiladi".

- Sen haqsan.

– Ortiqcha vaznning boshqa sabablari bormi? – Men undan ongsizga savol berishini so'radim.

“Ha, doktor, bor”, deb javob berdi bemor trans holatidan chiqib. U nimadir demoqchi bo'ldi, lekin ko'zlaridan yosh oqdi. Xotirjam bo‘lgach, davom etdi: “Bola tug‘ilgandan keyin erim bilan munosabatimiz o‘zgardi”, dedi u ro‘molcha bilan ko‘zlarini artib. - U qandaydir boshqacha bo'lib qoldi. Bizning munosabatlarimizda endi sevgi va qoniqish yo'q. Shuning uchun hech bo'lmaganda ovqatdan qoniqish olishga harakat qilaman.

"Ammo siz o'zingizni sevmaysiz, lekin eringiz sizni sevishini xohlaysiz." Sizning eringiz faqat o'zingizga bo'lgan munosabatingizni aks ettiradi. Bu juda oddiy! O'zingizni sevishni boshlang, shunda eringiz sizga bo'lgan munosabatini qanday o'zgartirishini ko'rasiz.

Bir oy o'tgach, menga butunlay boshqa ayol keldi: chiroyli, nozik, mos.

– Doktor, bilasizmi, men erimni tanimayman. Biz asal oyiga chiqqandek tuyulamiz. Ertaga men senga do'stimni olib kelaman. U ham ozishni xohlaydi.

O'zingizni sevish va qabul qilish juda muhimdir. Agar siz o'zingizdan norozi bo'lsangiz, unda bu norozilikning tashqi ko'rinishi bo'lishi kerak. Tashqi ko'rinish ichki narsani aks ettiradi. Inson o'zini sevsa, uning tanasi ideal vazn va shaklga ega bo'lishi uzoq vaqtdan beri ta'kidlangan. Ko'pincha odam hayotdagi sevgi va qoniqishning etishmasligini oziq-ovqat bilan almashtirishga harakat qiladi, chunki ruh bo'shliqqa toqat qilmaydi.

Ta'sirchan tuzilishga ega bemorlarimdan biri menga shunday deydi:

– Doktor, bilasizmi, men har qanday erkakka qiziqib qolishim bilan, ya’ni hayotimda ishq-muhabbat bo‘lsa, darhol ozib ketaman va ideal vaznimga erishaman. Ammo ajrashganimdan keyin yana semirib ketdim.

Men unga shunday dedim: “Men bir shunday holatni bilaman. - Mening do'stlarimdan biri, juda to'la ayol, yozda Yaltada dam olayotganda taniqli qo'shiqchi bilan tanishib qoldi. Men u bilan faqat bir kechani o'tkazdim.

Ammo bu uning tashqi ko'rinishiga juda ta'sir qildi.

Faqat bir kecha! Uyga qaytganimda esa yigirma kilogrammni tashlab ketdim. Hali ham bu uchrashuvdan taassurot qoldirgan holda, u o'ziga g'amxo'rlik qildi: soch turmagini o'zgartirdi, dietasini kuzatishni boshladi va shakllantirish va massaj qilishga kirishdi.

"Va menda ham xuddi shunday voqea bor", deb tasdiqladi bemor. - Faqat rassomlar hali uchrashmagan.

- Nima uchun bu holatda mening yordamim kerak? — deb soʻrayman. - Bir odam bilan tanishing va sevib qoling - va muammo hal qilinadi.

"Xo'sh, bu qiyin, darhol", deb javob beradi u. - Avval siz bunday odam bilan tanishishingiz kerak.

"Shunday qilib, men sizning sevgi hikoyangizning qahramoniga aylana olmayman", dedim unga. "Siz, albatta, jozibali ayolsiz, lekin menga boshqa birov yoqadi." Hayotimda sevgi munosabatlari allaqachon boshlangan va men uni to'xtatmoqchi emasman.

Ayol kulib:

- Doktor, nima demoqchi bo'lganimni tushundingiz.

- Albatta. Biz boshqa usulni tanlaymiz. Biz sizni surunkali sevgi holatiga keltiramiz va ortiqcha funt yo'qoladi. Erkak bor yoki yo'qligidan qat'i nazar, siz doimo nozik va chiroyli bo'lib qolasiz.

Yashirin g'azab va kechirishni istamaslik ham semirishning sababi bo'lishi mumkin. Ma'lum bo'lishicha, ortiqcha vaznli odamlar juda sezgir. Xafagarchilik yog 'birikmalarining to'planishiga yordam beradi. Agar siz birinchi kitobdan eslayotgan bo'lsangiz, norozilik - bu o'zingizga bo'lgan munosabatingizni o'zgartirish istagi, ya'ni o'zingizni sevish, hurmat qilish va qadrlash istagi. Va yana hammasi sevgiga, o'zingizga bo'lgan munosabatingizni o'zgartirishga bog'liq.

Bemorlarimdan biri, yosh qiz, birinchi seansdan keyin to'rt kilogramm yo'qotdi, ammo keyin jarayon to'xtadi. Ongsiz bilan muloqotda bo'lganimizdan, biz uning vazn yo'qotishiga to'sqinlik qilayotgan narsa uning otasiga va uning yangi xotiniga nisbatan noroziligi ekanligini aniqladik. Gap shundaki, mening bemorim o‘n to‘rt yoshga to‘lganida otasi onasidan ajrashgan va boshqa ayolga yashashga ketgan. Aynan o'sha paytda qiz o'zini tiklay boshladi.

Buning sabablarini tushunib, otasiga va uning shaxsiy hayotiga munosabatini o'zgartirib, qiz ideal vaznga ega bo'ldi.

Onaning farzandlarining sog'lig'i haqida qayg'urishi semirishga olib kelishi mumkin. Buning sababi shundaki, sog'liq va yaxshi, mo'l-ko'l ovqatlanish kabi tushunchalar ko'pincha bog'lanadi.

Menda bitta qiziqarli voqea bor edi. Meni ko'rgani juda to'la bir ayol keldi. U homiladorlik paytida og'irlik qila boshladi va tug'ilgandan keyin u yanada og'irlashdi.

- Doktor, - deb so'radi u mendan, - meni ochko'zlikdan qutqaring. Men allaqachon o'zimdan nafratlanaman. Tashqi ko'rinishim bilan ularni qo'rqitmaslik uchun men do'stlarimdan yashiraman.

Bemor ajoyib gipnoz sub'ekti bo'lib chiqdi. Biz ongsiz bilan muloqot qilishdan bilib oldikki, ongsizning haddan tashqari ishtahani keltirib chiqaradigan qismi yaqinda to'qqiz yoshga to'lgan o'g'lining sog'lig'i haqida qayg'urgan. Ma'lum bo'lishicha, ayol homilador bo'lishi bilanoq, onasi unga doimo: "Agar bolangiz sog'lom bo'lishini istasangiz, yaxshi ovqatlaning". U homiladorligining barcha to'qqiz oyini onasining uyida o'tkazdi va u har kuni unga tegishli takliflarni berdi. Aytgancha, bu ayolning onasi o'zi juda semiz edi. Bu hikoyaning qiziq tomoni shundaki, bemor haqiqatan ham o'g'lining sog'lig'i bilan maqtanishi mumkin. Lekin qanday narxda! Uning ongsizligi bolaning sog'lig'iga g'amxo'rlik qilishning boshqa usullarini bilmas edi.

Ko'pincha ochko'zlik ijobiy ongli niyatlarni amalga oshirishning nevrotik usuli hisoblanadi. Ochko'ngillar oziq-ovqatga fiziologik ochlikni qondirish bilan bog'liq bo'lganlardan tashqari, ba'zi bir maxsus xususiyatlarga ega. Masalan, oziq-ovqat yordamida odam hissiy bo'shliqni to'ldirishga intiladi. Tushunchada aloqa o'rnatiladi: oshqozonni to'ldirish - hissiy bo'shliqni to'ldirish, hissiy holatning to'liqligiga erishish. Bu odamlar bilan bog'lanish, sevilish va qadrlanishni anglatishi mumkin. Hayotda sevgi va qoniqishning yo'qligi, odamning ovqatdan tez va darhol zavqlanish vositasi sifatida foydalanishiga olib keladi. Ammo bu o'z-o'zini aldash bo'lgani uchun, tana doimo yangi va yangi qismlarni talab qiladi.

Yana bir narsani aytmoqchiman. Sehrli davolarga emas, faqat ichki resurslaringizga tayaning. Agar sizga yordam berish uchun kimyoviy moddalarga tayansangiz, unda siz ichki kuchingizni inkor etasiz. Ideal kilogramm olish jarayoni, birinchi navbatda, o'zingiz ustida ishlash: ichki va tashqi. Ichki - bu sizning fikrlaringiz va niyatlaringizni uyg'unlik va muvozanat holatiga keltiradi. Tashqi vositalar tanani toksinlardan tozalash, metabolizmni o'zgartirish, to'g'ri ovqatlanish va mushaklarning ohangini saqlab turish uchun muntazam jismoniy faoliyat.

Bizning tanamiz biz yashayotgan dunyoni idrok etish vositasidir. Bu bizning e'tiqodlarimiz va fikrlarimizni to'g'ridan-to'g'ri aks ettiradi. Biz kasalliklarimizni o'zimiz yaratamiz. Va kasalliklar tanamiz bizga yuboradigan signaldir. Siz ularni tinglashni va tushunishni o'rganishingiz kerak.

Bizning tanamiz har bir fikrimizga javob beradi. Salomatlik va ajoyib farovonlik - unga bo'lgan sevgi va g'amxo'rlikning mehribon fikrlari va namoyon bo'lishiga. Va og'riq va azob - buzg'unchi fikrlarga.

Biz o'z tanamizni tanlaymiz. Shuning uchun tashqi ko'rinishingizdan norozilikni bildirish ahmoqlik va hatto xavflidir. Bizning yuqori ongimiz hozirgi tanamiz foydasiga tanlov qildi. Va bu bizning hayotimiz uchun, bu dunyodagi muayyan funktsiyalarni bajarish uchun eng mos vositadir.

Bizning tanamiz fikrlarimizning aksidir. Shuning uchun, agar biz tanamizni o'zgartirmoqchi bo'lsak, masalan, uni yanada nozik, chiroyli qilish uchun, u holda ongsiz dasturda fikrlarimizni o'zgartirishimiz kerak. O'z tanangizni va tashqi ko'rinishingizni ular kabi sevish va qabul qilish juda muhimdir. Va shundan keyingina harakat qiling.

Tananing chap tomoni

Qabul qilish, singdirish, ayollik energiyasi, ayol, onani ramziy qiladi.

Tananing o'ng tomoni

Erkaklik energiyasini, erkakni, otani ramziy qiladi.

Inson yaxlit mavjudot ekanligini unutmang. Unda erkak va ayol energiyasi aylanadi. Sharq falsafasida erkaklik tamoyili - yang va ayollik printsipi - yin energiyalarining to'g'ri aylanishi va uyg'unligiga katta e'tibor berilgan. Ushbu ikki turdagi energiya almashinuvi muvozanatli bo'lishi kerak. Ya'ni, erkak va ayol o'rtasida uyg'unlik bo'lishi kerak.

Sizning tanangizda erkak va ayollik energiyasi o'rtasida muvozanat mavjudligini qanday bilasiz? Buni qilish juda oson. Hayotdagi ayollar/erkaklar bilan bo'lgan munosabatlaringiz ichki energiyalarning o'zaro ta'sirini aks ettiradi. Qarama-qarshi jins bilan munosabatlaringizni tahlil qiling. Ota-onangizdan boshlang. Agar sizda ozgina salbiy fikrlar bo'lsa ota-onalar va qarama-qarshi jins vakillari, bu muvozanat buzilganligini anglatadi va bu, o'z navbatida, har qanday azob-uqubatlarga olib keladi: skolyoz, jinsiy a'zolar kasalliklari va boshqalar.

Ota-onaga bo'lgan munosabatingizni qayta ko'rib chiqing, chunki bolaning hayotida ota koinotning erkaklik tamoyilini, onasi esa ayollikni anglatadi. O'zingiz va qarama-qarshi jinsdagi salbiy fikrlardan xalos bo'ling. Shunday qilib, siz hayotingizdagi, tanangizdagi, chap va o'ngdagi erkak va ayollikni muvozanatlashtirasiz.

Ortiqcha vazn, ortiqcha vazn, semirish

Men yuqorida ma'lum bir vaqtda tanamizning holati aks etishi haqida yozgan edim fikrlarimiz, his-tuyg'ularimiz va his-tuyg'ularimiz. Agar siz ortiqcha vaznga ega bo'lsangiz, unda mo''jizaviy tabletkalarni izlashga shoshilmang. O'zingizni ichingizga aylantiring - sabablar bor. O'zingizni va tanangizni majburlashning hojati yo'q. Uni ochlik va turli xil parhezlar bilan charchatib qo'ying. Albatta, shu tarzda siz ma'lum bir natijaga bir muddat erishishingiz mumkin. Ammo agar siz o'zingizga bo'lgan munosabatingizni tubdan o'zgartirmasangiz, to'liqlik yana qaytadi.

Mana, semizlik aks etishi mumkin bo'lgan ba'zi fikrlar va his-tuyg'ular.

Qo'rquv va himoyaga muhtoj. Ko'pincha ortiqcha vaznli odamlar o'zlarini himoyasiz his qilishadi. Va yog 'himoya, bufer funktsiyasini bajaradi.

Ortiqcha vaznli odamlar juda sezgir, ammo ular o'zlarining his-tuyg'ulariga dosh bera olmaganlari uchun, yog 'ixtiyoriy his-tuyg'ularni va tajribalarni zerikarli qilish uchun ramziy ma'noda yordam beradi.

Ortiqcha vazn - norozilik va o'zidan nafratlanishning ko'rinishlaridan biridir. Siz o'zingizdan juda norozisiz va o'zingizni tez-tez tanqid qilasiz va haqorat qilasizki, tanangiz o'zini himoya qilishga majbur bo'ladi.

Semirib ketgan ayollar tarixi.

Bir do'stim uchun sartaroshga aql bovar qilmaydigan o'lchamdagi ayol keldi. U semiz odamlardan nafratlanar va nafratlanardi.

- Bu xunuk semiz odamlar, dahshatli semiz burmalar, qarash jirkanch. "Men ulardan shunchaki nafratlanaman", dedi u o'z turini ko'rgan zahoti.

Barcha ortiqcha vaznli odamlarning umumiy bir jihati bor - o'zlarini yoqtirmaslik.

Bunday bemorlar menga kelganda, avvalo, men ularga o'zlarini sevishni va tanalarini qabul qilishni o'rgataman.

Ko'p ayollar tug'ilgandan keyin kilogramm olishni boshlaydilar. Ular buni tanadagi gormonal o'zgarishlar bilan bog'lashadi va shifokorlar ham xuddi shunday deyishadi. Ammo bu sababmi? Axir, ikki yoki uchta bolani tug'adigan, hatto undan ham ko'proq, lekin ayni paytda nozik bo'lib qoladigan ayollar bor. Albatta, tug'ilgan ayolning tanasida gormonal o'zgarishlar ro'y beradi: suyaklardagi kaltsiy miqdori o'zgaradi, tos bo'shlig'i kengayadi, burun bir millimetrga cho'ziladi, iyagi biroz og'irlashadi va hokazo. Lekin bu. ortiqcha vaznning sababi emas. Sababi, bola tug'ilishi bilan ayol o'ziga kamroq e'tibor beradi. Barcha e'tibor bolaga. Va bu jiddiy xato.

Menimcha, bola tug'ilgandan so'ng, ayol tug'ilishdan oldin o'ziga ikki barobar ko'proq e'tibor berishi kerak. U buni allaqachon homiladorlik paytida boshlashi kerak. Bundan tashqari, tashqi ko'rinishingizga emas, balki sizning fikrlaringiz, his-tuyg'ularingiz va xatti-harakatlaringizga e'tibor berish kerak (garchi bu majburiydir). Axir, bolaning sog'lig'i butunlay ota-onasining fikrlari va his-tuyg'ulari holatiga bog'liq. Binobarin, onada mehr va tinchlik qancha ko‘p bo‘lsa, bola ham shunchalik sog‘lom bo‘ladi. Bu uyqusiz tunlar kamroq bo'lishini anglatadi.

Bir necha oy oldin farzandli bo‘lgan ayol meni ko‘rgani keldi. Tug'ilgandan so'ng u darhol tiklana boshladi. Ongsizlikka murojaat qilsak, biz uning to'liqligining sababi o'ziga nisbatan salbiy munosabat ekanligini aniqladik.

- Ha, - rozi bo'ldi ayol, - bu haqiqat. Men har doim o'zimdan norozi bo'lganman. Bola tug'ilishidan oldin ham. Hatto turmush qurishdan oldin ham. Men har doim o'zimdagi kamchiliklarni qidirardim va topdim.

"Menimcha," dedim men, "ortiqcha vazn sizni o'zingizga nisbatan boshqacha his qiladi."

- Sen haqsan.

– Ortiqcha vaznning boshqa sabablari bormi? – Men undan ongsizga savol berishini so'radim.

“Ha, doktor, bor”, deb javob berdi bemor trans holatidan chiqib. U nimadir demoqchi bo'ldi, lekin ko'zlaridan yosh oqdi. Xotirjam bo‘lgach, davom etdi: “Bola tug‘ilgandan keyin erim bilan munosabatimiz o‘zgardi”, dedi u ro‘molcha bilan ko‘zlarini artib. - U qandaydir boshqacha bo'lib qoldi. Bizning munosabatlarimizda endi sevgi va qoniqish yo'q. Shuning uchun hech bo'lmaganda ovqatdan qoniqish olishga harakat qilaman.

"Ammo siz o'zingizni sevmaysiz, lekin eringiz sizni sevishini xohlaysiz." Sizning eringiz faqat o'zingizga bo'lgan munosabatingizni aks ettiradi. Bu juda oddiy! O'zingizni sevishni boshlang, shunda eringiz sizga bo'lgan munosabatini qanday o'zgartirishini ko'rasiz.

Keyinchalik, biz ongsiz dasturda xatti-harakatlarning yangi usullarini yaratdik. Keyin to'g'ri ovqatlanish va metabolizmni normallashtirish uchun tanlangan gomeopatik dorilar haqida gapirdim.

Bir oy o'tgach, menga butunlay boshqa ayol keldi: chiroyli, nozik, mos.

– Doktor, bilasizmi, men erimni tanimayman. Biz asal oyiga chiqqandek tuyulamiz. Ertaga men senga do'stimni olib kelaman. U ham ozishni xohlaydi.

O'zingizni sevish va qabul qilish juda muhimdir. Agar siz o'zingizdan norozi bo'lsangiz, unda bu norozilikning tashqi ko'rinishi bo'lishi kerak. Tashqi ko'rinish ichki narsani aks ettiradi. Inson o'zini sevsa, uning tanasi ideal vazn va shaklga ega bo'lishi uzoq vaqtdan beri ta'kidlangan. Ko'pincha odam hayotdagi sevgi va qoniqishning etishmasligini oziq-ovqat bilan almashtirishga harakat qiladi, chunki ruh bo'shliqqa toqat qilmaydi.

Ta'sirchan tuzilishga ega bemorlarimdan biri menga shunday deydi:

– Doktor, bilasizmi, men har qanday erkakka qiziqib qolishim bilan, ya’ni hayotimda ishq-muhabbat bo‘lsa, darhol ozib ketaman va ideal vaznimga erishaman. Ammo ajrashganimdan keyin yana semirib ketdim.

Men unga shunday deyman: “Men bunday ishni bilaman. - Mening do'stlarimdan biri, juda to'la ayol, yozda Yaltada dam olayotganda taniqli qo'shiqchi bilan tanishib qoldi. Men u bilan faqat bir kechani o'tkazdim.

Ammo bu uning tashqi ko'rinishiga juda ta'sir qildi.

Faqat bir kecha! Uyga qaytganimda esa yigirma kilogrammni tashlab ketdim. Hali ham bu uchrashuvdan taassurot qoldirgan holda, u o'ziga g'amxo'rlik qildi: soch turmagini o'zgartirdi, dietasini kuzatishni boshladi va shakllantirish va massaj qilishga kirishdi.

"Va menda ham xuddi shunday voqea bor", deb tasdiqladi bemor. - Faqat rassomlar hali uchrashmagan.

- Nima uchun bu holatda mening yordamim kerak? — deb soʻrayman. - Bir odam bilan tanishing va sevib qoling - va muammo hal qilinadi.

"Xo'sh, bu qiyin, darhol", deb javob beradi u. - Avval siz bunday odam bilan tanishishingiz kerak.

"Shunday qilib, men sizning sevgi hikoyangizning qahramoniga aylana olmayman", dedim unga. "Siz, albatta, jozibali ayolsiz, lekin menga boshqa birov yoqadi." Hayotimda sevgi munosabatlari allaqachon boshlangan va men uni to'xtatmoqchi emasman.

Ayol kulib:

- Doktor, nima demoqchi bo'lganimni tushundingiz.

- Albatta. Biz boshqa usulni tanlaymiz. Biz sizni surunkali sevgi holatiga keltiramiz va ortiqcha funt yo'qoladi. Erkak bor yoki yo'qligidan qat'i nazar, siz doimo nozik va chiroyli bo'lib qolasiz.

Yashirin g'azab va kechirishni istamaslik ham semirishning sababi bo'lishi mumkin. Ma'lum bo'lishicha, ortiqcha vaznli odamlar juda sezgir. Xafagarchilik yog 'birikmalarining to'planishiga yordam beradi. Agar siz birinchi kitobdan eslayotgan bo'lsangiz, norozilik - bu o'zingizga bo'lgan munosabatingizni o'zgartirish istagi, ya'ni o'zingizni sevish, hurmat qilish va qadrlash istagi. Va yana hammasi sevgiga, o'zingizga bo'lgan munosabatingizni o'zgartirishga bog'liq.

Bemorlarimdan biri, yosh qiz, birinchi seansdan keyin to'rt kilogramm yo'qotdi, ammo keyin jarayon to'xtadi. Ongsiz bilan muloqotda bo'lganimizdan, biz uning vazn yo'qotishiga to'sqinlik qilayotgan narsa uning otasiga va uning yangi xotiniga nisbatan noroziligi ekanligini aniqladik. Gap shundaki, mening bemorim o‘n to‘rt yoshga to‘lganida otasi onasidan ajrashgan va boshqa ayolga yashashga ketgan. Aynan o'sha paytda qiz o'zini tiklay boshladi.

Buning sabablarini tushunib, otasiga va uning shaxsiy hayotiga munosabatini o'zgartirib, qiz ideal vaznga ega bo'ldi.

Onaning farzandlarining sog'lig'i haqida qayg'urishi semirishga olib kelishi mumkin. Buning sababi shundaki, sog'liq va yaxshi, mo'l-ko'l ovqatlanish kabi tushunchalar ko'pincha bog'lanadi.

Menda bitta qiziqarli voqea bor edi. Meni ko'rgani juda to'la bir ayol keldi. U homiladorlik paytida og'irlik qila boshladi va tug'ilgandan keyin u yanada og'irlashdi.

- Doktor, - deb so'radi u mendan, - meni ochko'zlikdan qutqaring. Men allaqachon o'zimdan nafratlanaman. Tashqi ko'rinishim bilan ularni qo'rqitmaslik uchun men do'stlarimdan yashiraman.

Bemor ajoyib gipnoz sub'ekti bo'lib chiqdi. Biz ongsiz bilan muloqot qilishdan bilib oldikki, ongsizning haddan tashqari ishtahani keltirib chiqaradigan qismi yaqinda to'qqiz yoshga to'lgan o'g'lining sog'lig'i haqida qayg'urgan. Ma'lum bo'lishicha, ayol homilador bo'lishi bilanoq, onasi unga doimo: "Agar bolangiz sog'lom bo'lishini istasangiz, yaxshi ovqatlaning". U homiladorligining barcha to'qqiz oyini onasining uyida o'tkazdi va u har kuni unga tegishli takliflarni berdi. Aytgancha, bu ayolning onasi o'zi juda semiz edi. Bu hikoyaning qiziq tomoni shundaki, bemor haqiqatan ham o'g'lining sog'lig'i bilan maqtanishi mumkin. Lekin qanday narxda! Uning ongsizligi bolaning sog'lig'iga g'amxo'rlik qilishning boshqa usullarini bilmas edi.

Ko'pincha ochko'zlik ijobiy ongli niyatlarni amalga oshirishning nevrotik usuli hisoblanadi. Ochko'ngillar oziq-ovqatga fiziologik ochlikni qondirish bilan bog'liq bo'lganlardan tashqari, ba'zi bir maxsus xususiyatlarga ega. Masalan, oziq-ovqat yordamida odam hissiy bo'shliqni to'ldirishga intiladi.

Tushunchada aloqa o'rnatiladi: oshqozonni to'ldirish - hissiy bo'shliqni to'ldirish, hissiy holatning to'liqligiga erishish. Bu odamlar bilan bog'lanish, sevilish va qadrlanishni anglatishi mumkin. Hayotda sevgi va qoniqishning yo'qligi, odamning ovqatdan tez va darhol zavqlanish vositasi sifatida foydalanishiga olib keladi. Ammo bu o'z-o'zini aldash bo'lgani uchun, tana doimo yangi va yangi qismlarni talab qiladi.

Yana bir narsani aytmoqchiman. Sehrli davolarga emas, faqat ichki resurslaringizga tayaning. Agar sizga yordam berish uchun kimyoviy moddalarga tayansangiz, unda siz ichki kuchingizni inkor etasiz. Ideal kilogramm olish jarayoni, birinchi navbatda, o'zingiz ustida ishlash: ichki va tashqi. Ichki - bu sizning fikrlaringiz va niyatlaringizni uyg'unlik va muvozanat holatiga keltiradi. Tashqi vositalar tanani toksinlardan tozalash, metabolizmni o'zgartirish, to'g'ri ovqatlanish va mushaklarning ohangini saqlab turish uchun muntazam jismoniy faoliyat.

Batafsil ma'lumot: http://bookap.info/okolopsy/sinelnikov_vozlyubi_bolezn_svoyu/gl35.shtm

Bir qiziqarli fakt haqida o'ylab ko'ring! Kasalliklar tanangizda qaerda to'planadi, chap yoki o'ng? Tanangizning qaysi yarmi ko'proq azoblanadi?

Agar siz buni aniq ko'ra olmasangiz, chapda yoki o'ngda ko'proq jarohatlar va jarohatlar borligini eslaysizmi? Hayotda tananing qaysi yarmi ko'proq azoblanadi, chap yoki o'ng?

Siz va men ortida nima borligini oshkor qildik inson kasalliklarining sababi. Keling, inson kasalliklarining uning hayotida erkak va ayol energiyasining mavjudligi yoki yo'qligiga bog'liqligi holatini biroz muhokama qilaylik.

Agar sizlardan kimdir Xitoy falsafasini o'rgangan bo'lsa, buni bilasiz bu falsafada ikkita asosiy tushuncha mavjud bo'lib, ular asosida butun falsafa mohiyatan qurilgan. Bu tushunchalar "Buyuk chegara" monadasi shaklida juda aniq tasvirlangan, bu ruhiy rivojlanishning juda aniq grafik tasviridir.

Rasmdan ko'rinib turibdiki, dunyoning butun xilma-xilligi faqat ikkita tamoyildan, qora va oqdan va butun koinotdan iborat bo'lib, undagi barcha hodisalar shu ikki kuchning o'zaro ta'siridan kelib chiqadi.

Har bir yarmi koinotda faqat ikkinchi yarmi tufayli mavjud. Ular bir-biridan farq qiladi, lekin birlikka intiladi. Ular o'rtasida doimiy kurash bor. Ular zaiflashadi, inkor etadilar, lekin bir-birlarini qo'llab-quvvatlaydilar. Bu nima? Bular erkak va ayol energiyalari - YIN va YANG.

Darhaqiqat, butun olam, olamdagi barcha hodisalar shu ikki asosiy energiyaning, erkak va ayolning o'zaro ta'siridan kelib chiqadi.

Bino boshqa odamlar bilan munosabatlar biz erkak va ayol kuchi o'rtasidagi o'zaro ta'sirning butun universal holatini boshdan kechirmoqdamiz.

Biz esa to‘g‘risini qura olmaymiz oilaviy munosabatlar, biz baxt topa olmaymiz, biz muvaffaqiyatli emasmiz, aslida, oilalarimizda, chunki biz erkak va ayol kuchining qonunlarini bilmaymiz. Va bu shunchaki mahoratdan ko'ra chuqurroq narsa, ayol ko'proq tabassum qilishi va erkak ko'proq pul topishi kerak.

Bu biz sayt sahifalarida gaplashgan chuqurroq naqshlar va nafaqat gaplashdik, balki bularning barchasi haqida ham bilib oldik.

Shunday qilib, ayollik va erkaklik energiyasi, ayol va erkak kuchi!

Yoga haqidagi qadimiy risolalarda aytilishicha, bizning tanamizda, shaxsiyatimizda ichki energiya oqadigan ko'plab nozik kanallar mavjud. Va orqa miya bo'ylab chap va o'ngda joylashgan ikkita asosiy kanal mavjud.

Shunday qilib, erkak energiyasi orqa miyaning o'ng tomoniga, ayol energiyasi esa orqa miyaning chap tomoniga oqadi.

Bu biz gapira boshlagan kasalliklarga qanday aloqasi borligini so'rashingiz mumkin. Bir oz ko'proq ma'lumot.

Agar siz munajjimlar bashorati bilan umuman tanish bo'lsangiz, unda bizning munajjimlar bashoratimizga kuchli ta'sir ko'rsatadigan ikkita asosiy ijobiy sayyora borligini bilasiz. Bu ikki ijobiy sayyora nima? Bu quyosh va shunga mos ravishda oy. Nega biz buni eslatib o'tdik?

Erkak energiyasi - bu faol energiya, keng energiya, dunyodagi biror narsaga erishish uchun energiya. Bu quyosh energiyasidir. Quyosh porlashni xohlaydi, u kengayadi, bu issiqlikni beradi, homiylik qiladi, shu jumladan o'z oilasiga homiylik qiladi va ayol aqlining homiyligi. Erkak energiyasi quyosh energiyasidir. Erkaklar energiyasining manbai Quyoshdir.

Ayol energiyasining manbai oydir. E'tibor bering, oyning ta'siri butunlay boshqacha. U kengaytirmaydi, yumshatadi, ba'zi muammolarimizni olib tashlaydi. Kechasi oyga qarang va siz darhol xotirjamlikni his qilasiz, ayol aynan shunday harakat qiladi, u tinchlantiradi, yumshatadi.

Bu energiya faol emas, u iroda bilan bog'liq emas, u uyg'unlik bilan bog'liq, tinchlantirish, tinchlantirish, qandaydir yumshoqlik berish.

Endi buning bizning kasalliklarimizga qanday aloqasi bor?

Gap shundaki, siz va men bu hayotga otamiz va onamiz orqali kelganmiz. Ota va ona karmik eshiklar va bu eshiklar orqali biz bu dunyoga kelamiz. Shu bilan birga, ota orqali quyoshning ta'siri hayotimizga, boshqacha aytganda, erkak energiyasi, ona orqali esa oyning ta'siri, ayol energiyasi hayotimizga kiradi.

Agar otangiz bilan munosabatlaringiz buzilgan bo'lsa, sizda qandaydir norozilik, nafrat, raqobat, qandaydir norozilik yoki boshqa narsa bo'lsa, xohlaysizmi yoki yo'qmi, tanangizning o'ng yarmi azoblanadi. Iltimos, tekshiring! Sizning kimligingiz muhim emas, erkak yoki ayol.

Siz otangizga noto'g'ri munosabatda bo'lish orqali quyosh bilan o'zaro ta'sir qilishning bu nozik karmik kanalini buzasiz. Tananing o'ng yarmi azoblanadi, surunkali kasalliklar bo'ladi, ko'karishlar va jarohatlar bo'ladi, yiqilganingizda esa o'ng yarmi bilan hayotga urasiz.

Agar onangiz bilan bo'lgan munosabatingiz buzilgan bo'lsa, shikoyatlar, norozilik va boshqa hamma narsa bo'lsa, siz sindirasiz, tom ma'noda ayollik energiyasi kanalini to'sib qo'yasiz. Bu shuni anglatadiki, ayol energiyasining manbai bilan aloqa shunchaki yo'qoladi, ya'ni kasalliklar tananing chap tomonida paydo bo'ladi.

Sizning hayotingiz oladigan bloklangan, yo'qolgan kanallarni tiklash kerak ayollik va erkaklik energiyasi. Bu faqat ruhiy ozodlik orqali, faqat kechirim orqali mumkin. Buning uchun mashqlar bizga yordam beradi " O'zingizni kechirish», « Ota-onalarning kechirimliligi" va "Meditatsiyalar, mashqlar" sarlavhasi ostidagi boshqa mashqlar

Ammo ayollik va erkak energiyasining hayotimizga ta'siri shu bilan tugamaydi. U yana nimada namoyon bo'ladi? ayollik va erkaklik kuchi? Bu haqda keyingi maqolada bilib olasiz.

Bizning yuqori ongimiz o'zi tanani mujassamlash uchun tanlaydi. Bu ma'lum bir mujassamlanishning maqsad va vazifalarini amalga oshirishning asosiy vositasi bo'lib, jismoniy dunyoda mavjud bo'lishimizga imkon beradi. Tana mukammal mexanizm bo'lib, shunga qaramay, ma'lum salbiy ta'sirlarga duchor bo'ladi. Kasalliklar ko'pincha unga ta'sir qiladi va faqat tananing chap yoki o'ng tomoni azob chekishi mumkin, nima uchun bu sodir bo'ladi degan savolga javob beradi;

Tananing o'ng tomonida erkak energiyasi

Har bir insonda ikki turdagi energiya mavjud: erkak va ayol. Ularning uyg'unligi va muvozanati uzoq umr va salomatlik garovidir. Energiya balansidagi nomutanosiblik kasalliklarning rivojlanishiga olib keladi. Ezoterizmga ko'ra, tananing o'ng tomoni erkak energiyasini ifodalaydi va quyidagi xususiyatlar bilan tavsiflanadi:

• muvaffaqiyatga erishish, o'zini namoyon qilish va hukmronlik qilish qobiliyatini ifodalaydi;
• kuch va intellektual xususiyatlarga mos keladi;
• tashqi dunyoga munosabatni aks ettiradi.

Kuchli erkaklik tamoyili martaba muvaffaqiyatini, yuqori ijtimoiy mavqeini, mavqeini va kuchini ta'minlaydi. U erkaklarda ham, ayollarda ham rivojlanishi mumkin. Erkaklarda tananing o'ng tomonida energiya oqimining nomutanosibligi quyidagi muammolar tufayli yuzaga kelishi mumkin:

• o'ziga ishonch yo'qligi;
• kasbiy faoliyatdagi muvaffaqiyatsizliklar;
• erkakni bostiradigan oiladagi nizolar;
• erkaklik fazilatlarini ifoda etish imkoniyati yo'qligi.

Bularning barchasi erkak energiyasining aylanishiga ta'sir qiladi, tananing o'ng tomonida psixologik muammolarni va turli kasalliklarni keltirib chiqaradi.

Ayollar uchun vaziyat biroz boshqacha. Ichki ziddiyat ayol qiyin hayotiy vaziyatga tushib qolganda va uni engish uchun erkaklik fazilatlarini rivojlantirishga majbur bo'lganda paydo bo'ladi. Xuddi shu holat, agar ayol faol ravishda martaba bilan shug'ullansa va erkaklarga xos bo'lgan dadillik va boshqa fazilatlarni namoyon qilsa. Ayollarda muvozanatdan chiqarilgan erkak energiyasi tananing o'ng tomoniga ta'sir qiladigan kasalliklarga olib keladi, deydi ezoterizm.

Tananing chap tomonida ayol energiyasi

Chap tomoni ayollik tamoyilini aks ettiradi. Ayol ijodiy energiyasi donolik, sezgi va xotirjamlikni ifodalaydi. Bu odamga quyidagi imkoniyatlarni beradi:

• ijodkorlikni namoyon eting va o'zingizni san'atda anglang;
• yaqinlaringizga g'amxo'rlik qiling, rahm-shafqat ko'rsating, muhtojlarga yordam bering;
• his-tuyg'ular va his-tuyg'ularning keng doirasini boshdan kechirish.

Ayol energiyasi insonga o'ziga chuqur qarashga, uning ichki dunyosini o'rganishga va sezgi rivojlanishiga imkon beradi.

Ayollik energiyasi bostirilgan erkaklar sezgirlik, g'amxo'rlik va yumshoqlik ko'rsatishga qodir emaslar. Ular his-tuyg'ularini ifoda etishda qiynaladilar va ijodkorlik va sezgiga kirishmaydi. Energiya muvozanati buziladi, bu tananing chap tomonida turli patologiyalarni keltirib chiqaradi.

Ayollar uchun ichki ziddiyat ayollik va onalik his-tuyg'ularini ifoda eta olmaslikdan kelib chiqadi. Ayol uchun kimgadir g'amxo'rlik qilish, zaiflik va shahvoniylikni ko'rsatish.

Agar tanangizda erkak va ayol energiyasining nomutanosibligi bor yoki yo'qligini bilmoqchi bo'lsangiz, qarama-qarshi jins bilan o'zaro munosabatlarni o'rganishingiz kerak. Erkak yoki ayollarga nisbatan hal qilinmagan nizolar, salbiy munosabat va salbiy his-tuyg'ular muvozanat buzilganligini ko'rsatadi. Tananing chap va o'ng tomonlarini muvozanatda saqlash uchun ezoterizm qarama-qarshi jins bilan bog'liq salbiy his-tuyg'ular va his-tuyg'ulardan xalos bo'lishni tavsiya qiladi.

Maqolaga qo'shimcha - Nozik inson tizimi.

Maishiy xarakterdagi amaliy ko'rsatmalar va ma'lumotlar.
Miya inson tanasiga mutlaqo boshqacha ta'sir ko'rsatadigan chap va o'ng yarim sharlarga bo'lingan. Chap miya hukmron bo'lgan odamlar mantiqiy, oqilona, ​​yaxshi so'zlashuvchi va tez fikrlaydigan odamlardir. Ular ma'lumotni ketma-ket qayta ishlaydi, uni qismlarga bo'lib o'rganadi va shundan keyingina olingan bilimlarni yaxlit rasmga qo'shadi.

O'ng miya ustunligida bo'lgan odamlar odatda ma'lumotni intuitiv ravishda qayta ishlaydigan ko'rish qobiliyatiga ega. Ular birinchi navbatda katta rasmni tushunishadi va shundan keyingina tafsilotlarga kirishadilar. Ular, shuningdek, ko'proq introvert va sezgir, ayniqsa yorug'lik, tovush va tanqidga.

Bizning ta'lim tizimimiz chap miyali bolalarga qaratilgan, chunki ular chiziqli tarzda o'ylashadi, bu esa o'rgatish osonroqdir. O'ng yarim sharning bolalari yomonroq moslashadi, chunki ular vizualizatsiyaga moyil bo'lib, u yoki bu nazariyani tushunish uchun vizual tasvirlarga muhtoj. Shu sababli, ularga ko'pincha diqqatni chalg'itish yoki diqqat etishmasligi buzilishi tashxisi qo'yiladi. Biroq, bunday bolalar shunchaki materialni boshqacha o'rganadilar va ular bu imkoniyatga ega bo'lganda, o'rganish bilan bog'liq muammolar yuzaga kelmaydi.

Miya poyasi umurtqa pog‘onasiga o‘tganda bosh suyagi tagidagi ikki yarim shardan cho‘zilgan nervlar kesishadi. Natijada, tanamizning o'ng tomoni oqilona, ​​mantiqiy qism bilan, chap tomoni esa ijodiy fazilatlar va hissiyotlar bilan bog'liq.

Erkaklarda ham, ayollarda ham tananing o'ng tomoni erkaklik tamoyilini aks ettiradi. U berish, hukmronlik qilish va o'zini tasdiqlash qobiliyati uchun javobgardir. Bu tashqi dunyo bilan bog'liq bo'lgan bizning mavjudligimizning avtoritar va intellektual qismi: ish, biznes, raqobat, ijtimoiy mavqe, siyosat va hokimiyat.

Erkaklarning o'ng tomoni bilan bog'liq muammolar erkaklik fazilatlarini ifodalash, oila uchun mas'uliyat, ishdagi raqobatdagi qiyinchiliklar, o'zini o'zi qadrlamaslik yoki jinsiy orientatsiyaga nisbatan noaniqlik bilan bog'liq nizolarni ko'rsatishi mumkin. Ayollar uchun o'ng tomon onalik va martaba o'rtasidagi ziddiyatni, odatda erkaklar tomonidan ishg'ol qilinadigan pozitsiyada ishonch va qat'iylikni namoyon etishdagi qiyinchiliklarni aks ettiradi.

Ba'zi onalar erkak tomonini intensiv ravishda rivojlantirishlari, oilani boqishlari va qarorlar qabul qilishlari kerak, bu ham ichki ziddiyatga olib kelishi mumkin. Bundan tashqari, o'ng tomon erkaklar bilan munosabatlarni aks ettiradi: otasi, aka-uka, sevimli odam, o'g'il - va bu munosabatlar bilan bog'liq bo'lishi mumkin bo'lgan barcha nizolar.

O'ng (Quyosh) kanali - Pingala nadi.

Xudolar: Shri Mahasarasvati. Shri Xanuman (Archangel Gabriel), Shri Surya (Quyosh)

Kanalning borishi: o'ng tomondagi o'ngdagi Svadishtanadan Agniyagacha, u erda chap tomonga va egoga o'tish.

Rang: och to'q sariq, tugaganda u to'q qizil rangga aylanadi.

Harorat 0 issiq, charchaganida issiq bo'ladi.

Jismoniy jihat - to'g'ri simpatik asab tizimi.

Sifatlar: kelajak, erkaklik fazilatlari, raqobatbardoshlik, aql-zakovat, chiziqli fikrlash, tahlil qilish, rejalashtirish, faollik, harakatlarimiz kanali.

To'g'ri kanalni qanday tartibda saqlash kerak.

O'ng tomonli odamlarga quyoshda uzoq vaqt qolish tavsiya etilmaydi.
Siz soatga bog'lanmasligingiz kerak.
Kelajakda yashamang, rejalashtirmang - faqat hozirgi paytda baxtli bo'lishingiz mumkin.
She'r o'qing (yaxshi she'riyat), yuragingizdan xudolarga madhiyalar kuylang yoki boshqa yo'l bilan Ilohiyni ulug'lang.
Siz ko'p sport bilan shug'ullanmasligingiz yoki kuchli jismoniy mashqlar qilmasligingiz kerak. Hatha yoga.
Boshqalarga buyruq berishni to'xtating.
Qalampirli ovqatlardan voz kechishga harakat qiling. Go'sht mahsulotlarini kamroq iste'mol qiling.

Erkaklarda ham, ayollarda ham tananing chap tomoni ayollik tamoyilini aks ettiradi. Bu yordam so'rash, qabul qilish, bo'ysunish, ovqatlantirish va boshqalarga g'amxo'rlik qilish, ijodiy, badiiy, tinglash va o'z donoligiga ishonish qobiliyatini anglatadi. Bu tomon uy va aks ettirish va sezgi ichki dunyosi bilan bog'liq.
Erkaklar chap tvitlash, sezgir tomoni bilan bog'liq muammolarga duch kelishadi.
Ayollarda chap tomonda zaiflik, ayollik, g'amxo'rlik va onalik tuyg'ularini ko'rsatish, sezgirlik va mas'uliyat o'rtasidagi ziddiyat ko'rsatilgan.
Bundan tashqari, chap tomon ayollar bilan munosabatlarni aks ettiradi: ona, opa-singil, sevgilisi, xotini, qizi - va bu munosabatlar bilan bog'liq bo'lishi mumkin bo'lgan barcha nizolar.

Chap (oy) kanal - Ida nadi..

Xudolar: Shri Mahakali, Shri Bhairava (Archangel Maykl), Shri Chandra (Oy).

Kanalning borishi: - chap tarafdagi muladharadan Agniyagacha, u erda o'ng tomonga va superegoga o'tish.

Rang: och ko'k, tugaganda qora rangga aylanadi.

Harorat: salqin. Charchaganida muzdek bo'ladi.

Jismoniy tomoni: chap simpatik asab tizimi.

Sifatlar: o'tmish, ayollik fazilatlari, o'tmish xotirasi, evristik aql, xayoliy fikrlash, his-tuyg'ular. Quvonch, orzularimiz kanali.

Chap kanalni qanday tartibda saqlash kerak.

Chap tomonlama odamlarga quyoshda ko'proq vaqt o'tkazish tavsiya etiladi.
Mantiq doirasida mashq qiling.
Shafoat paytida, quyosh orqa Agniyani yoritadigan tarzda o'tiring.
Ko'proq go'sht va proteinli ovqatlar iste'mol qiling. Achchiq idishlarga afzallik beriladi.

Markaziy kanal - Sushumna nadi.

Xudolar: Shri Mahalakshmi, Shri Ganesha.

Kanalning yo'nalishi Muladxaradan Sahasraragacha.

Rangi - oltin.

Jismoniy tomoni: parasempatik asab tizimi.

Sifatlar: hozirgi, bizning evolyutsiyamiz kanali, ruhiy yuksalish. Ilohiylik bilan aloqa o'rnatish.

Muvozanat holatida bo'lish eng katta yaxshilikdir. Zamonaviy dunyoda o'z-o'zini nazorat qilish ruhiy amaliyotlarning natijasidir. To'liq, samarali faoliyat uchun doimo muvozanat holatida yoki boshqacha aytaylik, muvozanatda bo'lish kerak.

"Chap va o'ng kanallaringizni muvozanatlash uchun eng yaxshi narsa - bir burun teshigidan havo yutib, uni bir muddat ushlab turing va keyin ikkinchisidan chiqishiga ruxsat bering. Keyin uni boshqasidan nafas oling. burun teshigi, nafasingizni ushlab turing va birinchisi orqali nafas oling, lekin buni juda sekin qilish kerak. Shri Mataji Nirmala Srivastava