Qizlar, bugun men sizga qanday qilishni aytaman. Ushbu skrabning hiylasi shundaki, u nafaqat tez va arzon tayyorlanadi, balki haqiqatan ham ishlaydi. Foydalanishdan bir hafta ichida men natijalarni sezdim!

Internet shunchaki tana skrablari uchun har xil retseptlar bilan to'lib-toshgan, ayniqsa selülitga qarshi, ammo bu maxsus antiselülit skrabi shunchaki BOMB!

Undan keyin teri juda silliq bo'ladi, uchinchi marta qo'llashdan keyin u qattiqlasha boshlaydi, men o'zimni lol qoldirdim! Men uni har safar sportdan keyin dushga borganimda ishlataman, massaj qiling muammoli joylar(Men tafsilotlarga kirmayman - qaysi biri, har kimning o'zi bor;)) taxminan 5 daqiqa davomida yuvib tashlang. Keyin men tana yog'idan foydalanaman, shuningdek, selülitga qarshi. Yoki dan Alverde, bu haqda men allaqachon yozganman, yoki uy qurilishi. Bu yog'ning retseptini ham tez orada blogimda joylashtiraman.

DIY tana skrabi nimadan tayyorlanadi?

Buni amalga oshirish uchun sizga kerak bo'ladi:

1. kofe- ideal ravishda yangi maydalangan, lekin siz paketlarda sotiladigan tuproqdan ham foydalanishingiz mumkin. Lekin qo'rqinchli emas! Qahva ichgandan keyin har safar uni sumkada yig'ish bilan shug'ullanishning hojati yo'q. qahva maydonlari! Ishoning, buning foydasi yo'q, chunki kofeinning ko'p qismi allaqachon qahvaga kirib bo'lgan va bizning terimiz elastik va tonlangan bo'lishi uchun aynan shu narsa kerak! Shuning uchun - faqat yangi, ichib bo'lmaydigan qahva
2. tuz- eng yaxshisi dengiz mahsulotlari, mayda maydalangan. Kattasini olish va sonlaringizni shikastlash kerak emas. Bu holatda go'zallik qurbonlikni talab qilmaydi!
3. kokos moyi , tabiiy ravishda sovuq presslangan
4. moy uzum urug'lari . Ammo agar sizda yo'q bo'lsa, uni printsipial jihatdan boshqa har qanday moy bilan almashtirishingiz mumkin, xoh u zaytun, xoh kungaboqar (yaxshiroq, albatta, ular sovuq presslangan bo'lsa)
5. efir moylari — limon, apelsin va lavanta. Limon va apelsin teriga juda tonik ta'sir ko'rsatadi, ayniqsa apelsin selülitli teriga mos keladi. Va lavanta yog'i muvozanatlashadi gormonal fon, Aytgancha, selülit paydo bo'lishida muhim rol o'ynaydi
6. polisorbat 80(Polysorbat 80) yoki Tween 80 - zaytun moyidan tayyorlangan emulsifikator. Asosan, bu eng ko'p emas muhim tarkibiy qism bizning selülitga qarshi skrab tana uchun, lekin bu butun tozalash jarayonini yanada yoqimli qiladi. Gap shundaki, emulsifikatorlar odatda aralashmaydigan narsalarni aralashtiradilar: bizning holatlarimizda bu yog'lar va suv bo'ladi. Agar siz emulsifikatorsiz skrab qilsangiz, u ham yaxshi skrab qilinadi, lekin uni yuvganingizdan keyin ham qoladi. yog'li film, va siz hammomni qilasiz. Polisorbat yordamida selülitga qarshi skrab muammosiz yuviladi va teri yumshoq va baxmal bo'ladi.

O'zingizning tana skrabini qanday qilish kerak

Hammasi oddiy, hamma narsa zukko kabi;)))

1-QADAM:

Bir piyola ichida 4 osh qoshiq aralashtiriladi. qahva va dengiz tuzi. Ushbu hisob-kitob o'rta kattalikdagi kavanoz uchun. Agar sizga ko'proq skrab kerak bo'lsa, ko'proq aralashtiring. Faqat bitta qonun bor: qahva va tuz teng miqdorda bo'lishi kerak.

2-QADAM:

Ushbu quruq aralashmaga sovuq presslangan kokos moyi qo'shing. Yog 'juda qattiq bo'lsa, uni suv hammomida eritib yuborishni maslahat beraman. Men skrabni tayyorlagan kunim juda issiq edi, shuning uchun mening moyim shunday qaymoqli mustahkamlikka ega edi;))

3-QADAM:

Keyin bir osh qoshiq uzum yadrosi yog'i bu erga boradi. Har bir narsani yaxshilab aralashtiring. Qat'iylik rasmdagi kabi ekanligiga ishonch hosil qiling. Shunday qilib, massa etarlicha nam, lekin suyuq emas, shuning uchun u yaxshi tarqaladi. Qalin smetana mustahkamligi bo'lishi kerak. Aralash juda quruq bo'lsa, uzum yadrosi yog'ini qo'shing, agar u juda nozik bo'lsa, qahva yoki tuz qo'shing.

4-QADAM:

Avval skrabga efir moylarini qo'shing - 10 tomchi apelsin moyi va 5 tomchi limon va lavanta. Plastmassa yoki shisha qoshiq bilan yaxshilab aralashtiramiz (yoki aralashtirish uchun ishlatadigan boshqa narsangiz))). Efirlar metall va temirga toqat qilmasligini eslaymiz! Oxirida polisorbat qo'shing - bu miqdor uchun 1 choy qoshiq. Yana aralashtiramiz.

Voila! Biz hozirgina selülitga qarshi g'ayrioddiy samarali skrab tayyorladik va bu o'z qo'llarimiz bilan!

Iltimos, shunga o'xshash narsani qilishga harakat qiling kofe skrab, undan bir hafta foydalaning va shu yerda roʻyxatdan oʻtishni unutmang! Ishonchim komilki, siz ta'sirdan mamnun bo'lasiz!

Maqola taqdim etadi eng yaxshi retseptlar o'zingiz qilishingiz mumkin bo'lgan tana skrablari.

Inson terisi evolyutsiyaning ajoyib mahsulotidir. Va u odamni qalin fil terisi kabi himoya qilmasa ham, u hali ham bir qator ajoyib xususiyatlarga ega:

• Inson terisi nafas oladi. U orqali ko'plab metabolik jarayonlar sodir bo'ladi, ularsiz hayot mumkin emas.
• Epidermis eng ko'p yuqori qatlam teri, uning hujayralari eng tez yangilanadi
• Epidermal hujayraning hayoti 4 dan 6 haftagacha. Qanaqasiga yosh yigit- regeneratsiya tezroq bo'ladi
• Teri eng muhim himoya va tartibga soluvchi xususiyatlarga ega, u tashqi dunyo bilan o'zaro ta'sir qiluvchi organlardan biridir

Yuqorida aytib o'tilganidek, nima keksa odam, yomonroq uning hujayralari tiklanadi. Shuning uchun keksa odamlar nozik teri bilan maqtana olmaydi. Ammo biz o'zimiz terimizni tezroq tiklashga yordam bera olamiz. Buning oddiy usuli bor - terini tozalash.

Tana skrabidan qanday foydalanish kerak?

• Teri tabiiy himoyaga muhtoj, bu esa teri osti bezlari tomonidan ishlab chiqariladi. Yuvish bu himoyani yo'q qiladi
• bilan odamlar yog 'turi Agar terining turi quruq bo'lsa, haftada bir marta, har 2 haftada bir marta tana skrabidan foydalanishingiz mumkin.
• Agar skrab tarkibida yog'lar bo'lsa, uni qo'llaganingizdan so'ng, mahsulotni terida 5 daqiqagacha ushlab turishingiz kerak.
• Skrab nam, bug'langan teriga qo'llanilishi kerak. Shunda uning ta'siri maksimal bo'ladi
• Terini tozalashdan keyin uni oziqlantiruvchi yoki namlovchi krem ​​bilan yog'lash kerak.

Uyda tana skrabini tayyorlash mumkinmi?

• Uyda skrab nafaqat tayyorlanishi mumkin, balki zarurdir. Ushbu skrab ko'p foyda keltiradi.
• Uning tarkibida konservantlar, bo'yoqlar yoki zararli kimyoviy moddalar yo'qligiga ishonchingiz komil bo'ladi. Bu allergiya yoki odamlar uchun ayniqsa muhimdir sezgir teri
• Narxi uy qurilishi skrab sotib olinganidan sezilarli darajada past bo'ladi
• Uyda tayyorlangan skrabda siz mumkin xohishiga ko'ra tozalash zarralari hajmini tartibga solish. Axir, ba'zi odamlar, masalan, kichik skrablarni yoqtirishadi
• Mavjud ingredientlardan foydalanib, siz uyda tom ma'noda skrab qilishingiz mumkin.
• Ba'zi uy qurilishi skrablarini ishlatishdan oldin darhol tayyorlash kerak.
• Har qanday uy qurilishi skrab yumshatuvchi asosdan va o'lik teri hujayralarini yo'qotadigan zarralardan iborat bo'lishi kerak. Agar so'ralsa, uy qurilishi kosmetik mahsulotini yaxshilash uchun qo'shimcha moddalar qo'shishingiz mumkin.

Uyda selülitga qarshi tana skrabi, retsept

• Selülitga qarshi skrab bir necha darajalarda ishlaydi: mikropartikullar terida qon aylanishini rag'batlantiradi va ozuqa moddalari uni tekislaydi.
• Selülitga qarshi skrabni bir nechta retseptlar bo'yicha tayyorlash mumkin
• Retsept 1. Kofe asosidagi skrab. Tayyorlangan qahvadan tortni oling, bir qoshiq zaytun moyi va bir necha tomchi apelsin efir moyi qo'shing. Har bir narsani yaxshilab aralashtiring va massaj harakatlari diqqatni jamlagan holda teriga qo'llang alohida e'tibor selülitli hududlar
• Qahva uzoq vaqtdan beri qon aylanishini tezlashtirish qobiliyati bilan mashhur va apelsin yog'i - eng yaxshi davo selülitga qarshi kurashda. Ushbu mablag'lar majmuasi - kuchli vosita"apelsin qobig'i" dan
• Retsept 2. Bir qoshiq dengiz tuzini bir qoshiq tayanch yog'i (masalan, bodom yog'i) bilan aralashtirib, 2 tomchi bibariya yog'i va 1 tomchi apelsin yog'i qo'shing.
• Dengiz tuzi ortiqcha suyuqlikni olib tashlaydi, bibariya yog'i esa qon aylanishini yaxshilaydi. Agar tuz juda qo'pol bo'lsa, uni qahva maydalagichda maydalang
• Selülitga qarshi har qanday skrabni faol surtish kerak muammoli joylar va keyin 5-10 daqiqaga qoldiring
• Yuvishdan keyin terini bir tomchi apelsin efir moyi bilan namlovchi loson bilan yog'lash kerak.

Uyda hindiston yong'og'i tanasi uchun skrab

• Hindiston yong'og'i tanasi uchun skrab - teri uchun haqiqiy samoviy zavq
• Terini tozalaydigan zarralar hindiston yong'og'i talaşlari bo'ladi. Bu juda qattiq emas, shuning uchun eksfoliatsiya yumshoq bo'ladi.
• Ushbu skrab nozik teriga ega odamlar uchun javob beradi
• Skrab uchun hindiston yong'og'i parchalari bo'yoqsiz bo'lishi kerak
• Retsept. Agar kerak bo'lsa, chiplar qahva maydalagichda qo'shimcha ravishda maydalanadi. Keyin uni bir necha qoshiq bilan aralashtiring bodom yog'i va bir qoshiq oq shakar. Agar so'ralsa, aroma uchun bir tomchi yalpiz efir moyi qo'shishingiz mumkin.
• Qancha shakar qo'shilganiga qarab, skrab qanchalik qattiq bo'ladi. Uning miqdorini terining turiga qarab sozlang

Uyda tayyorlangan asal skrabi

• Asal zarur kosmetik mahsulot. U nafaqat terini oziqlantiradi foydali moddalar, balki terini akne va qizil dog'lardan tozalashga yordam beradi
• Kofe bilan asal skrabi sizning sevimli terini parvarish qilish mahsulotingizga aylanadi. Qahva miqdorini sozlash orqali skrabni qo'polroq yoki yumshoqroq qilish mumkin
• Bizga kerak bo'ladi: 3 osh qoshiq asal, 2 osh qoshiq zaytun moyi va qoshiq maydalangan qahva. Barcha ingredientlarni aralashtirish va suv hammomida ozgina qizdirish kerak.
• Barcha terini tozalash kerak. Ammo tirsaklar va tizzalaringizga alohida e'tibor bering - teri u erda eng tez qo'pollashadi

Uyda shakar tana skrabi

• Shakar universal eksfoliant hisoblanadi. Siz oq va jigarrang shakarni ham ishlatishingiz mumkin
• uchun shakar skrab sizga kerak: 4 osh qoshiq yog'li smetana, 3 osh qoshiq shakar. Ishlatishdan oldin mahsulotni yaxshilab aralashtiring.
• Smetana yoki qaymoq hayvonlarning yog'lariga boy bo'lib, terini oziqlantiradi va namlaydi.
• Faqat tabiiy smetana, aralashmalar va qo'shimchalarsiz ishlatilishi mumkin. Yog 'miqdori 25% bo'lgan smetana olish yaxshidir

Uyda tuzli tana skrabi

• Eng yaxshi terini eksfoliatsiya qilish uchun ishlatiladi dengiz tuzi. Agar u juda qo'pol bo'lsa, uni qahva maydalagichda maydalang
• Tuz rang va ta'mga ega bo'lishi kerak
• uchun eng yaxshi asos tuz skrab- moy. Shuning uchun, 3 osh qoshiq yog'ga (zaytun yoki bodom) 2 osh qoshiq tuz qo'shing.
• Yuvish jarayonini yoqimli qilish uchun bir necha tomchi efir moylarini qo'shing. Masalan, 1 tomchi bergamot yog'i va 1 tomchi chinnigullar yog'i. Ishlatishdan oldin narsalarni yaxshilab aralashtiring.

Uyda tayyorlangan shokoladli tana skrabi

• Shokolad nafaqat mazali taom. Bundan tashqari, quruq va qari teri uchun kuchli antioksidant va vositadir.
• Shokoladdan nafaqat tozalash, balki o'rash uchun ham foydalanish mumkin. Buning uchun, tozalash protsedurasidan so'ng, muammoli joylarni o'rab oling yopishtiruvchi plyonka va mahsulotni 30 daqiqaga qoldiring
• uchun eng yaxshisi kosmetik muolajalar yuqori miqdorda kakao bo'lgan qora shokoladdan foydalaning
• Shokoladli skrab muzlatgichda uzoq vaqt davomida bankada saqlanishi mumkin.
• Bizga kerak bo'ladi: 3 osh qoshiq oq shakar, mayda maydalangan qora shokolad, 3 osh qoshiq bodom yog'i, 2 tomchi apelsin efir moyi va 2 tomchi dolchin yog'i. Har bir narsani yaxshilab aralashtirish kerak

Uyda mustahkamlovchi tana skrabi

• Teri ustida siqilish ta'siri ba'zi muhim va tomonidan yaratilgan kosmetik yog'lar, bu kompozitsiyaga kiritilishi kerak. Asal va qahva ham qattiqlashtiruvchi ta'sirga ega.
• Keling, yarataylik xushbo'y skrab yoqilgan sovun asosida. Skrab yumshoq bo'ladi va oddiy skrabga qaraganda tez-tez ishlatilishi mumkin.
• Bizga kerak: 3 qoshiq juda nozik qahva, 4 qoshiq neytral hidli dush jeli, 2 tomchi chinnigullar yog'i va 2 tomchi dolchin mala
• Bu skrab kabi ko'piklanadi oddiy jel dush uchun. Bu uni qo'llashni juda qulay qiladi.

Uyda namlovchi tana skrabi

• Juda quruq teriga ega odamlar uchun skrablarni har 2 haftada bir martadan ko'p bo'lmagan holda ishlatish kerak.
• Nemlendirici skrab uchun eng yaxshi asos to'liq yog'li smetana yoki qaymoqdir.
• Skrabni tayyorlang: oq shakarni smetana bilan aralashtiring, ozgina qo'shing suyuq vitamin E va 3 tomchi apelsin efir moyi. Barcha ingredientlarni yaxshilab aralashtiring
• Smetana asosidagi skrablar zaxirada tayyorlanmasligi kerak. Tayyorlanishi bilanoq uni ishlatish kerak.
• Skrabdan keyin teringizni loson bilan namlashni unutmang.

• Esda tutingki, tozalash protsedurasi nafaqat tana uchun foydali, balki yoqimli his-tuyg'ular manbai hamdir.
• O'zingiz yoqtirgan efir moylarini tanlang. Har qanday retsept sizning xohishingizga ko'ra o'zgartirilishi mumkin
• Uni skrablar bilan haddan tashqari oshirmang. Tez-tez foydalanish teri holatining yomonlashishiga olib keladi
• Yuvish jarayonidan so'ng teri massaj va o'rashga yaxshiroq javob beradi.

Video: uyda skrab tayyorlash

IN muntazam parvarish Bu nafaqat yuzning terisiga, balki tanaga ham kerak. Ba'zan biz uni to'g'ri tozalash va namlash qanchalik muhimligini unutamiz. Demak, elastiklikning yo'qolishi, selülit, toshmalar, xiralik ...

Ushbu muammolarni qimmatga murojaat qilmasdan hal qilish mumkin kosmetika. Uyda to'g'ri tayyorlangan tana skrabi ba'zida mo''jizalar yaratishi mumkin!

Kimni tozalash kerak emas?

Baxmal va nozik teri- barcha qizlarning orzusi. Ba'zilar o'zlarining peeling muolajalarini amalga oshiradilar, boshqalari esa qulay va tasalli beruvchi kurortni o'zlarining hammomlarini afzal ko'radilar. Tozalash jarayonidan qaysi yo'l bilan o'tishga qaror qilganingiz muhim emas, asosiysi esda tutishdir mavjud kontrendikatsiyalar va ularga qat'iy rioya qiling:

• Homiladorlik

Bolani kutayotganda, ko'plab tanani parvarish qilish tartib-qoidalari tufayli kontrendikedir yuqori sezuvchanlik teri kutayotgan ona va chaqaloqqa mumkin bo'lgan salbiy ta'sir. Bundan tashqari, ko'plab kurort skrablarida efir moylari mavjud, ulardan qochish kerak. Bitta ehtiyotsiz harakat juda katta zarar etkazishi va oldindan aytib bo'lmaydigan oqibatlarga olib kelishi mumkin! Shunday ekan, tavakkal qilishga arziydimi?!

• Yangi tan

Quyosh terapiyasi seansidan so'ng darhol skrablardan foydalanmaslik kerak. Bu teriga zarar etkazishi, quyosh ta'siriga nisbatan sezgirligini oshirishi va yosh dog'lari xavfini oshirishi mumkin.

• Terining shikastlanishi

Agar sizda ochiq yaralar, chizishlar, kuyishlar bo'lsa, skrablar zarar to'liq davolanmaguncha kontrendikedir. Aks holda, og'riq paydo bo'lishi, jarohatni kuchaytirishi, davolanish jarayonini kechiktirishi va infektsiyaning tarqalishiga olib kelishi mumkin.

• Terining sezgirligi

Allergiyaga moyil bo'lgan nozik teriga ega odamlar uchun ba'zi retseptlar kontrendikedir. Teringizning holatini yomonlashtirmaslik uchun bilagingizning ingichka terisida allergiya testini o'tkazing, shuningdek, mayda peeling zarralari bo'lgan mahsulotlarni tanlang.

• Tomirlar bilan bog'liq muammolar

Agar bor bo'lsa o'rgimchak tomirlari va venoz tugunlar, tozalashni tozalash protsedurasidan qochish yaxshiroqdir. tomonidan hech bo'lmaganda, bu joylarda skrablardan foydalanmang.

Uyda tayyorlangan tana skrablari retseptlari

Xo'sh, endi eng qiziqarli qismga o'taylik - yillar davomida tasdiqlangan eng samarali uy skrablari haqida gapiraylik.

Vanil shakar skrab

Shirin tishga ega bo'lganlar buni albatta yaxshi ko'radilar bu retsept! Bu nafaqat toza va yangi terining kaliti, balki haqiqiy aromaterapiya hamdir. Ovqat pishirishni boshlaymizmi?

Shakar tanasi uchun skrab juda tez tayyorlanadi - bitta idishga to'rt osh qoshiq shakar, bir necha tomchi vanil mohiyati va bir necha osh qoshiq bodom yog'ini aralashtiring. Kechki dush qabul qilganda mahsulotdan foydalaning - bu dam olishga, stressdan xalos bo'lishga va yotishga tayyorgarlik ko'rishga yordam beradi.

Yog'li teri uchun pomidor skrab

Jabrlanganlar uchun yog 'miqdori ortdi nafaqat yuzdagi, balki orqa, elka va ko'krakdagi teri va kattalashgan gözenekler uchun quyidagi tana skrabini uyda sinab ko'rishni qat'iy tavsiya qilamiz.

To'rtta pishgan pomidorni oling va ularni mayda maydalang. Guruchni yarim soat davomida iliq suvda namlang, so'ngra pomidor pulpasi bilan maydalang. Mahsulotni butun tanaga qo'llang, massaj qiling va eng yaxshi natijaga erishish uchun bir necha daqiqa yuvmang.

Ushbu retsept kulrang, zerikarli, yog'li teriga ega odamlar uchun juda mos keladi tiqilib qolgan teshiklar. Guruch o'lik epidermis hujayralarini muloyimlik bilan tozalaydi, pomidor esa yog' ishlab chiqarishni normallashtirishga yordam beradi.

Kofe qoldiqlaridan tayyorlangan uy qurilishi tana skrabi

Barcha qahva ixlosmandlariga bag'ishlangan! Endi siz nafaqat oshxonada, balki dushda ham sevimli ichimlikning xushbo'y hididan bahramand bo'lishingiz mumkin!

Buning siri oddiy - qahvadan tana skrabini tayyorlang. Buning uchun sizga uchta qoshiq kofe o'ti, bir choy qoshiq kakao kukuni va bir osh qoshiq qizdirilgan kokos moyi kerak bo'ladi.

Ingredientlarni bir hil mustahkamlik olinmaguncha aralashtiring va hammomga boring.

Kofe tana skrabi mukammal tozalash xususiyatlariga ega, terini yangi qiladi, quruq va xiralashgan joylardan xalos qiladi, shuningdek, engil, deyarli sezilmaydigan sarg'ish rang beradi.

Yulaf yormasi bilan tanani tuzlang

Yulaf ezib, ser? Balki! Nima, agar jo'xori uni bo'lmasa, teriga baxmal tuyg'u beradi, teshiklardan iflosliklar va toksinlarni olib tashlaydi va quruqlik va siqilish hissi bilan kurashishga yordam beradi!

Shunday qilib, behudaga bir daqiqa ham qolmaydi. Tuz va jo'xori unidan skrab tayyorlash uchun bizga bir qoshiq maydalangan jo'xori uni kerak, bir oz o'simlik yog'i, ikki yoki uch osh qoshiq tuz va bir choy qoshiq asal.

Endi siz foydalanishingiz va bahramand bo'lishingiz mumkin, faqat hammom drenajiga himoya filtri yoki doka qo'yishni unutmang, aks holda u tiqilib qolishi mumkin.

Tetiklantiruvchi mevali tana skrabi

O'zingizni issiq tropiklarga olib boring, nafas oling yangi hid Hammomdan chiqmasdan suvli mevalardan bahramand bo'lishingiz va teringizni xursand qilishingiz mumkin. Quyidagi retsept bo'yicha uy qurilishi tropik tana skrabini tayyorlang:

Sizga ikkita pishgan banan, bir stakan yogurt yoki smetana, shuningdek, oldindan tug'ralgan va quritilgan apelsin qobig'i kerak bo'ladi.

Barcha ingredientlarni aralashtiring va dumaloq harakatda tanaga murojaat qiling. Xushbo'ylikni va selülitga qarshi xususiyatlarni yaxshilash uchun siz kompozitsiyaga besh tomchi sitrus efir moyini qo'shishingiz mumkin. Ishlatishdan oldin allergiya testini o'tkazishni unutmang!

Ushbu skrab ajoyib namlovchi ta'sir ko'rsatadi va terini siqadi va yorqin qiladi mevali xushbo'y o'zingizni yangi va yoshargan his qilishingizga yordam beradi!

Oziqlantiruvchi avakado skrab

Avakadolarning foydalari haqida juda uzoq vaqt gapirishimiz mumkin. Meva o'z ichiga oladi katta raqam A va E vitaminlari, yog'lar, mikroelementlar. Bu barcha turdagi terilar uchun ideal, ayniqsa quruq va suvsizlangan. Avakado ajoyib tana skrabini yaratadi. Masalan, ushbu retseptni olaylik.

Bir choy qoshiq tuz va arpabodiyon urug'ini, bir osh qoshiq iliq kokos moyi va avakado pyuresini blenderda tayyorlang.
Barcha ingredientlar bir hil konsistensiyaga yoğurulsa, skrabni o'z maqsadi uchun xavfsiz ishlatish mumkin.

Ushbu mahsulotni muntazam ravishda qo'llaganingizdan so'ng, teringiz krem ​​va losonlar shaklida qo'shimcha namlashsiz baxmal bo'lib, oziqlanadi. Siz bularni abadiy unutasiz yoqimsiz hodisalar qattiqlik, quruqlik va qichishish kabi!

Selülitga qarshi issiq skrab

qarshi kurashda sizning faol yordamchingiz " apelsin qobig'i"aylanishi mumkin keyingi chora. Uni tayyorlash uchun alohida idishda uchta qoshiq tuz yoki shakar va bir osh qoshiq zaytun yoki bodom yog'ini birlashtiring.

Bundan tashqari, metabolizmni tezlashtiradigan va yog 'yoqilishini faollashtiradigan yonish komponenti, bir choy qoshiq miqdorida doljin, kofein, qalampir bo'lishi mumkin.

Tarkibi tayyor bo'lgach, uni suv hammomida qizdiring va nam teriga iliq holda qo'llang. Muammoli joylarni ehtiyotkorlik bilan ishlang va yaxshilab yuvib tashlang. Birinchi natijalarni ko'rish uchun siz selülitga qarshi issiq skrabni muntazam ravishda ishlatishingiz kerak, lekin haftada bir martadan ko'p emas.

Tabiiy tana skrabidan foydalanish texnologiyasi

erishish uchun samarali harakat faol moddalar va teriga zarar etkazmaslik uchun quyidagi "hammomdagi xatti-harakatlar qoidalari" ga e'tibor berishingizni tavsiya qilamiz:

1. Esda tutish kerak bo'lgan birinchi narsa - skrabni quruq teriga qo'llamang. Iliq suvni yoqing, dam oling, ostida bir necha daqiqa turing yaxshi dush, va shundan keyingina peelingni boshlang.
2. Qon aylanishini yaxshilash uchun tanlangan kompozitsiyani dumaloq harakatda qo'llang. Bir necha daqiqa davomida engil o'z-o'zidan massaj qiling, bu selülit va terining sarkmasına qarshi ajoyib profilaktika bo'lib xizmat qiladi.
3. Hech qachon tanangizni juda qattiq yoki uzoq vaqt ishqalamang - bu faqat zarar keltiradi.
4. O'lik teri hujayralaridan xalos bo'lish uchun haftada bir marta teringizni peeling qilish kifoya - buni haddan tashqari oshirmang.
5. Hech qachon yuzingizga skrabni ishlatmang. Yuqoridagi barcha retseptlar tender uchun mos emas va nozik teri sizning yuzingiz.
6. Dushdan chiqayotganda, agar kerak bo'lsa, terini yumshoq va elastik qilib, protseduradan keyin tiklash uchun namlovchi yoki oziqlantiruvchi losonni qo'llang. Siz bodom yoki zaytun moyidan foydalanishingiz mumkin.

Xo'sh, bu, ehtimol, barcha donolikdir. Badan peelingidan foydalanishni unutmang, maslahatlarimizga amal qiling, sinab ko'ring, tajriba qiling va teringiz ipakdek yumshoq bo'lsin!

Va yuzlar.

Har o'ttiz kunda bizning teri hujayralari yangilari uchun joy ochish uchun nobud bo'ladi. Ko'pgina dermatologlar va kosmetologlar terini tozalash uchun peelingni tavsiya qiladilar o'lik hujayralar, uni yangilang va yoshartiring. Uyda siz bu maqsadda uy qurilishi skrablarini tayyorlashingiz mumkin.

Asosiysi, uning tarkibida terini tozalashga yordam beruvchi eksfoliant zarralar mavjud.

Uyda bu bo'lishi mumkin

• tug'ralgan o'rik
• uzum yoki zaytun urug'lari
• mayda maydalangan yong'oq qobig'i
• suv o'tlari va mum granulalari,
• maydalangan donlar,
• apelsin qobig'i,
• jigarrang shakar,

Uyda tayyorlangan skrab yuz va tana uchun tayyorlanishi mumkin.

Tayyorlash uchun skrab maskalari Yuz uchun, kofe va qahva maydonlari eng yaxshisidir. Agar tana skrabini tayyorlamoqchi bo'lsangiz, dengiz tuzi, shakar, maydalangan urug'lar va apelsin qobig'idan foydalanganingiz ma'qul.

Bunday zarralar o'zlarining qattiqligini uzoqroq vaqt davomida saqlab turadilar, bu biz foydalanishdan kerakli effektni olishimiz uchun zarurdir.

UYDA YANGILGAN BADAN SKRUBLARI

Birinchi "Apelsin" tana skrabining retsepti

Biz olishimiz kerak va zaytun moyi 1: 1 nisbatda, bir necha tomchi shirin apelsin yog'i va 1 osh qoshiq maydalangan apelsin qobig'i qo'shing.

Har bir narsani yaxshilab aralashtiring va to'plang shisha idish va quruq joyda ikki haftadan ko'p bo'lmagan joyda saqlang.

Ikkinchi retsept "Vanil"

1 stakan jigarrang shakarni 0,5 osh qoshiq vanil shakar bilan aralashtiring, 1 choy qoshiq maydalangan bodom va ozgina tana yog'i yoki zaytun moyi qo'shing (taxminan 3 osh qoshiq)

Aralashtiring va quruq joyda saqlang.

Va ekspress skrab maskalari uchun bir nechta retseptlar.

Uyda tayyorlangan kofe skrab

Qahva qoldig'iga ozgina o'simlik moyi qo'shing va bu qalin xamirni barmoqlaringiz bilan yuz va bo'yiningizga surting. 10 daqiqa davomida massaj qiling va yuving iliq suv

Uy qurilishi uzum skrab

Bir hovuch uzumni maydalang va xamir hosil bo'lguncha ularni maydalangan jo'xori uni bilan aralashtiring.

Teriga qalin qatlam qo'llang va massaj qiling, iliq suv bilan yuving

Uyda tayyorlangan sabzi skrab

Maydalangan sabzi pulpasini aralashtiring jo'xori uni pasta hosil bo'lguncha va teriga qo'llang, uni massaj qiling.

Iliq suv bilan yuvib tashlang

Uyda tayyorlangan shirin skrab

5 osh qoshiq aralashtiramiz granüllangan shakar 1 choy qoshiq ko'pirtirilgan krem ​​bilan, yuz terisiga qo'llang, massaj qiling va yuving.

Uyda tayyorlangan tvorog skrab

2 osh qoshiq tvorogni 1 choy qoshiq maydalangan guruch va 1 choy qoshiq zaytun moyi bilan aralashtiring.

Yuzingizni massaj qiling va iliq suv bilan yuving.

Mana ular oddiy retseptlar Skrablarni uyda o'zingiz qilishingiz mumkin.

Va endi bir nechta muhim maslahat ularning arizasi bo'yicha

• 1) Skrabni kechasi terini tozalagandan keyin qo'llash yaxshidir.haftada bir martadan ko'p bo'lmagan.
  
• 2) Skrabni qo'llaganingizda, bo'ylab harakatlaning massaj chiziqlari, ko'z atrofidagi teridan qochish.
  
• 3) Skrabni qo'llaganingizdan so'ng, boy kremni qo'llashni unutmang.
  
• 4) Konservantlarsiz uy qurilishi skrabining saqlash muddati 3-5 kun

Barcha ayollar yuz va tananing ajinlarsiz porloq, elastik va silliq terisini orzu qiladilar, buning uchun juda ko'p harakat qiladilar, shu jumladan barcha turdagi go'zallik vositalariga katta mablag' sarflashadi. O'z takliflarini taklif qilish uchun bir-biri bilan raqobatlashayotgan firmalar so'nggi ishlanmalar, do'konlar terini parvarish qilish uchun mo'ljallangan ko'plab mahsulotlar bilan to'ldirilmoqda.

Lekin, ehtimol, hamma ham buni bilmaydi, kam emas samarali vositalar Siz uni har qanday uyda mavjud bo'lgan ingredientlardan o'zingiz qilishingiz mumkin, bu hech qanday tarzda do'kondagi hamkasblaridan kam bo'lmaydi, ehtimol narxidan tashqari. Bundan tashqari, uyda tayyorlangan peelinglar, skrablar va maskalar faqat yangi va mutlaqo o'z ichiga oladi tabiiy mahsulotlar, holda zararli qo'shimchalar va xushbo'y hidlar. Buning uchun har qanday yog'lar, asal, tuz, shakar, tvorog yoki smetana, tuxum, qahva va limon mos keladi. Bularning barchasini har qanday xonadonda qiyinchiliksiz topish mumkin.

Natijada, siz yaxshi tozalangan, silliq va olishingiz mumkin baxmal teri qo'pollik, yallig'lanish va peelingsiz.

Yuz va tananing terisiga g'amxo'rlik qilishning muhim jihati bu uning chuqur, to'liq tozalanishi bo'lib, uni muntazam ravishda, haftasiga ikki marta normal va yog'li teri va quruq va shikastlanganlar uchun bir marta. Biz tana va yuz uchun eng samarali tabiiy skrablarni taklif qilamiz, ularni tayyorlash umuman qiyin emas, ko'p vaqt talab qilmaydi va byudjetga deyarli ta'sir qilmaydi.

Muhim qoida: skrabni ishlatishdan oldin yuz terisini kosmetikadan tozalash kerak, tanani yuvish va iloji bo'lsa, kerakli effektga erishish uchun bug'lash kerak. Skrab engil harakatlar bilan, bosimsiz qo'llaniladi, teriga bir necha daqiqa surtiladi va bir necha daqiqadan so'ng yuviladi.

Yuz terisi uchun tabiiy skrablar.

Quruq va charchagan teri uchun skrablar.

• 2 osh qoshiq maydalangan kofe
• 2 osh qoshiq to'liq yog'li tvorog yoki smetana

Skrab teriga osongina surtiladi. Qahva uni mukammal darajada tozalaydi, tvorog esa uni oziqlantiradi va yumshatadi, uning yaxshi ishlangan qiyofasini tiklaydi.

• 2-3 qoshiq grechka yoki arpa uni
• 2-3 qoshiq yogurt

Har qanday don tarkibida juda ko'p foydali oziq moddalar mavjud va yogurt quruq terini intensiv ravishda namlaydi.

• 1 osh qoshiq jelatin
• 1 osh qoshiq suyuq asal
• 1 qoshiq smetana

Shishgan jelatinga smetana va asal aralashtiriladi va aralashtirgandan keyin yuzga surtiladi. Deyarli to'liq quriguncha qoldiring, keyin yana teriga surting va yuving.

• 1 choy qoshiq tuz
• 1 choy qoshiq shakar
• 1 choy qoshiq zaytun moyi

Tarkibi quruqlik yoki yuzning qichishi bilan yaxshi kurashadi. Lekin tirnash xususiyati oldini olish uchun uni juda qattiq ishqalay olmaysiz. Tuz va shakar nozik maydalangan bo'lishi kerak, agar kerak bo'lsa, ularni qo'shimcha ravishda maydalashingiz mumkin.

• 1 banan pulpasi
• 1 qoshiq maydalangan qahva
• 1 qoshiq krem

Aralash quruq, suvsizlangan teriga yorqinlik va elastiklikni tiklash uchun javob beradi.

• 1 qoshiq kraxmal
• 1 qoshiq smetana
• 1 qoshiq soda

Bu engil skrab quruq terini shikastlamasdan muloyimlik bilan tozalaydi va smetana, rahmat ozuqa moddalari, uning elastikligini qaytaradi.

Oddiy teri uchun skrablar.

• 2 osh qoshiq bug'langan jo'xori uni
• 2 osh qoshiq asal

2-3 daqiqa davomida aralashma bilan yuzingizni engil massaj qiling, keyin yuving. Natija yaxshi tozalanadi, silliq teri ajinlarsiz va charchoq belgilarisiz.

• 2 osh qoshiq guruch uni
• 2 osh qoshiq asal

Har bir narsani aralashtiring va ko'z atrofidan qochib, teriga surting. Skrabni yuzga qoldirish mumkin, so'ngra yana bir marta yuzga surtib, yuvib tashlang. Tarkibi teriga nozik ta'sir ko'rsatadi.

• Maydalangan yong'oq qobig'idan 1 qoshiq un
• 1 osh qoshiq asal
• 1 protein

Ko'pirtirilgan aralashmani yuzga bir tekis taqsimlang, engil ishqalang va massaj qiling.

• 1 sarig'i
• 2 osh qoshiq maydalangan jo'xori uni
• 2 osh qoshiq bodom yoki zig'ir urug'i yog'i

Bug'da jo'xori uni yog' qo'shing va teriga iliq xamirni qo'llang. Aralash yuzning nozik terisini muloyimlik bilan tozalaydi va tonlaydi.

• bir necha qoshiq bug'langan kepak
• 1 qoshiq zig'ir urug'i yog'i
• efir moyi hid uchun

Bug'langan kepak terini dag'allik, qizarish va notekislikdan juda nozik tarzda xalos qiladi va zig'ir yog'i, tarkibida vitaminlar mavjud, terini oziqlantiradi.

• 2 osh qoshiq jo'xori uni
• 2 osh qoshiq qaymoq yoki to'liq yog'li smetana

Yulaf yormasi avval kremga namlangan bo'lishi kerak va hosil bo'lgan yumshoq aralashmani teriga surtish kerak.

Yog'li yoki gözenekli teri uchun skrab.

• 2 osh qoshiq maydalangan kofe
• 1-2 osh qoshiq apelsin yoki limon sharbati
• 1 osh qoshiq asal

Ushbu formula tiqilib qolgan teshiklarni ochish va tozalashga yordam beradi va yog 'ishlab chiqarishni kamaytiradi.

• Kosmetik maqsadlarda 2 qoshiq loy
• 1 osh qoshiq yangi siqilgan limon sharbati

Loyni iliq suv bilan bug'lash kerak, keyin unga sharbat qo'shib, teriga surtish, massaj qilish kerak. Buning uchun oq yoki ko'k loy eng mos keladi.

• 2 osh qoshiq ezilgan uzum urug'lari
• 1 olma pulpasi

To'liq tozalashdan tashqari, skrab yog'li terini kamaytirishga yordam beradi va unga mat ko'rinish beradi.

• 1 osh qoshiq ozuqaviy xamirturush
• bodring sharbati

Aralashtirgandan so'ng, aralashmani yuzingizga surting va quriganidan keyin uni engil harakatlar bilan ishqalang va yuving. Xamirturush bor shifobaxsh ta'siri, yallig'langan terini tozalaydi va tinchlantiradi va bodring sharbati uni mat qiladi va biroz oqartiradi.

Tabiiy ingredientlardan tayyorlangan tana skrablari.

• tug'ralgan meva urug'lari
• bir necha qoshiq asal
• 3-4 osh qoshiq bodom yoki shaftoli yog'i
• ba'zi efir moylari

Urug' kukuni terini yaxshi tozalaydi, dag'allikdan xalos bo'lishga yordam beradi, asal va zaytun moyi yumshatadi va oziqlantiradi, efir moyi esa yoqimli hid beradi. Skrabni hammomdan keyin toza va yaxshi bug'langan teriga, tirsaklar, tizzalar, sonlar va oyoqlarga alohida e'tibor bergan holda qo'llash yaxshidir, chunki bu erda teri tezroq qo'polroq bo'ladi.

• 100-200 g shakar
• bitta limon yoki apelsin sharbati
• bir necha qoshiq asal

Shakar qo'pol bo'lmasligi kerak, aks holda u teriga zarar etkazishi mumkin, bundan tashqari, u juda tez eriydi, shuning uchun uni tezda ishlatish kerak;

Ushbu aralashma terini mukammal darajada tonlaydi va tozalaydi, namlaydi va uning baxmal elastikligini tiklaydi.

• Bir stakan irmik
• 100 g har qanday yog'

Olingan skrab teriga yumshoq surtiladi, pürüzlülük va quruqlikni olib tashlaydi.

• 100 g mayda tuz
• 50 g har qanday yog '

Antibakterial ta'siri tufayli bu skrab muammoli yoki akne paydo bo'ladigan teriga qo'llanilishi mumkin, ammo yog 'o'rniga siz asal qo'sha olasiz. Shuningdek tuz skrab oyoqlarning nozik terisi uchun kurashda yordam beradi, tovonlarga yumshoqlik va silliqlikni qaytaradi. Shundan so'ng, quruqlik tuyg'usini olib tashlash uchun sut yoki losondan foydalanish kerak.

• 5-7 osh qoshiq qahva maydonchasi
• bir necha qoshiq shakar
• bitta limon sharbati

Bu skrab yumshoq, yumshoq ta'sir teri ustida, kabi engil massaj, shu tufayli u oladi zarur tozalash va oziq-ovqat.

• Makkajo'xori uni
• Bir necha qoshiq asal

Tarkibi aralashtiriladi va yumshoq harakatlar bilan toza, bug'langan teriga qo'llaniladi.

Skrabdan so'ng yuz va tanani yana yuvib, yog'siz moy bilan surtish kerak engil krem terini tinchlantirish uchun. Teringizni yaxshi holatda saqlash uchun siz doimo unga g'amxo'rlik qilishingiz kerak va tozalash va namlash haqida unutmang. Hech qanday holatda siz yuzingizda bo'yanish qoldirmasligingiz kerak, u ko'zalarni yopib qo'yadi, keyinchalik yallig'lanish va qizarish kabi teri muammolarini keltirib chiqaradi.

Yurish toza havo, to'g'ri rejim, va muntazam jismoniy faoliyat.

Faqatgina ushbu qoidalarning barchasiga rioya qilingan taqdirda, bizning ko'rinish bizni ham, atrofimizdagilarni ham xursand qiladi!