Barcha ayollar yuz va tananing ajinlarsiz porloq, elastik va silliq terisini orzu qiladilar, buning uchun juda ko'p harakat qiladilar, shu jumladan go'zallikning barcha turlariga katta mablag' sarflashadi. O'z takliflarini taklif qilish uchun bir-biri bilan raqobatlashayotgan firmalar so'nggi ishlanmalar, do'konlar terini parvarish qilish uchun mo'ljallangan ko'plab mahsulotlar bilan to'ldirilmoqda.

Lekin, ehtimol, hamma ham buni bilmaydi, kam emas samarali vositalar Siz uni har qanday uyda mavjud bo'lgan ingredientlardan o'zingiz qilishingiz mumkin, bu hech qanday tarzda do'kondagi hamkasblaridan kam bo'lmaydi, ehtimol narxidan tashqari. Bundan tashqari, uyda tayyorlangan peelinglar, skrablar va maskalar faqat yangi va mutlaqo o'z ichiga oladi tabiiy mahsulotlar, holda zararli qo'shimchalar va xushbo'y hidlar. Buning uchun har qanday yog'lar, asal, tuz, shakar, tvorog yoki smetana, tuxum, qahva va limon mos keladi. Bularning barchasini har qanday xonadonda qiyinchiliksiz topish mumkin.

Natijada, siz yaxshi tozalangan, silliq va olishingiz mumkin baxmal teri qo'pollik, yallig'lanish va peelingsiz.

Yuz va tananing terisiga g'amxo'rlik qilishning muhim jihati bu uning chuqur, to'liq tozalanishi bo'lib, uni muntazam ravishda, haftasiga ikki marta normal va yog'li teri va bir marta quruq va shikastlanganlar uchun. Biz tana va yuz uchun eng samarali tabiiy skrablarni taklif qilamiz, ularni tayyorlash umuman qiyin emas, ko'p vaqt talab qilmaydi va byudjetga deyarli ta'sir qilmaydi.

Muhim qoida: skrabni ishlatishdan oldin yuz terisini kosmetikadan tozalash kerak, tanani yuvish va iloji bo'lsa, kerakli effektga erishish uchun bug'lash kerak. Skrab engil harakatlar bilan, bosimsiz qo'llaniladi, teriga bir necha daqiqa surtiladi va bir necha daqiqadan so'ng yuviladi.

Yuz terisi uchun tabiiy skrablar.

Quruq va charchagan teri uchun skrablar.

• 2 osh qoshiq qahva maydonlari
• 2 osh qoshiq to'liq yog'li tvorog yoki smetana

Skrab teriga osongina surtiladi. Qahva uni mukammal darajada tozalaydi, tvorog esa uni oziqlantiradi va yumshatadi, yaxshi ko'rinishni tiklaydi.

• 2-3 qoshiq grechka yoki arpa uni
• 2-3 qoshiq yogurt

Har qanday don tarkibida juda ko'p foydali oziq moddalar mavjud va yogurt quruq terini intensiv ravishda namlaydi.

• 1 osh qoshiq jelatin
• 1 osh qoshiq suyuq asal
• 1 qoshiq smetana

Shishgan jelatinga smetana va asalni aralashtiring va aralashtirgandan so'ng yuzga surting. Deyarli to'liq quriguncha qoldiring, keyin yana teriga surting va yuving.

• 1 choy qoshiq tuz
• 1 choy qoshiq shakar
• 1 choy qoshiq zaytun moyi

Tarkibi quruqlik yoki yuzning qichishi bilan yaxshi kurashadi. Lekin tirnash xususiyati oldini olish uchun uni juda qattiq ishqalay olmaysiz. Tuz va shakar mayda maydalangan bo'lishi kerak, agar kerak bo'lsa, ularni qo'shimcha ravishda maydalashingiz mumkin.

• 1 banan pulpasi
• 1 qoshiq bilan maydalangan qahva
• 1 qoshiq krem

Aralash quruq, suvsizlangan teriga yorqinlik va elastiklikni tiklash uchun javob beradi.

• 1 qoshiq kraxmal
• 1 qoshiq smetana
• 1 qoshiq soda

Bu engil skrab quruq terini shikastlamasdan muloyimlik bilan tozalaydi, smetana esa ozuqa moddalari tufayli uning elastikligini tiklaydi.

Oddiy teri uchun skrablar.

• 2 osh qoshiq bug'langan jo'xori uni
• 2 osh qoshiq asal

2-3 daqiqa davomida aralashma bilan yuzingizni engil massaj qiling, keyin yuving. Natija yaxshi tozalanadi, silliq teri ajinlarsiz va charchoq belgilarisiz.

• 2 osh qoshiq guruch uni
• 2 osh qoshiq asal

Har bir narsani aralashtiring va teriga surting, ko'z atrofidan qoching. Skrabni yuzga qo'yish mumkin, so'ngra yana bir marta yuzga massaj qiling, yuving. Tarkibi teriga nozik ta'sir ko'rsatadi.

• Maydalangan yong'oq qobig'idan 1 qoshiq un
• 1 osh qoshiq asal
• 1 protein

Ko'pirtirilgan aralashmani yuzga bir tekis taqsimlang, engil ishqalang va massaj qiling.

• 1 sarig'i
• 2 osh qoshiq maydalangan jo'xori uni
• 2 osh qoshiq bodom yoki zig'ir urug'i yog'i

Bug'da jo'xori uni yog' qo'shing va teriga iliq xamirni qo'llang. Aralash muloyimlik bilan tozalaydi va tonlaydi nozik teri yuzlar.

• bir necha qoshiq bug'langan kepak
• 1 qoshiq zig'ir urug'i yog'i
• hid uchun efir moyi

Bug'langan kepak terini dag'allik, qizarish va notekislikdan juda nozik tarzda xalos qiladi va zig'ir yog'i, tarkibida vitaminlar mavjud, terini oziqlantiradi.

• 2 osh qoshiq jo'xori uni
• 2 qoshiq qaymoq yoki to'liq yog'li smetana

Yulaf yormasi avval kremga namlangan bo'lishi kerak va hosil bo'lgan yumshoq aralashmani teriga surtish kerak.

Yog'li yoki gözenekli teri uchun skrab.

• 2 osh qoshiq maydalangan kofe
• 1-2 osh qoshiq apelsin yoki limon sharbati
• 1 osh qoshiq asal

Ushbu kompozitsiya tiqilib qolgan teshiklarni ochish va tozalashga yordam beradi va ishlab chiqarishni kamaytiradi sebum.

• Kosmetik maqsadlarda 2 qoshiq loy
• 1 osh qoshiq yangi siqilgan limon sharbati

Loyni bug'lash kerak iliq suv, keyin, unga sharbat qo'shib, teriga surting, massaj qiling. Buning uchun oq yoki ko'k loy eng mos keladi.

• 2 osh qoshiq maydalangan uzum urug'lari
• 1 olma pulpasi

To'liq tozalashdan tashqari, skrab yog'li terini kamaytirishga yordam beradi va unga mat ko'rinish beradi.

• 1 osh qoshiq ozuqaviy xamirturush
• bodring sharbati

Aralashtirgandan so'ng, aralashmani yuzingizga surting va quriganidan keyin uni engil harakatlar bilan ishqalang va yuving. Xamirturush bor shifobaxsh ta'siri, yallig'langan terini tozalaydi va tinchlantiradi va bodring sharbati uni mat qiladi va biroz oqartiradi.

Tabiiy ingredientlardan tayyorlangan tana skrablari.

• tug'ralgan meva urug'lari
• bir necha qoshiq asal
• 3-4 osh qoshiq bodom yoki shaftoli yog'i
• Ozgina efir moyi

Urug' kukuni terini yaxshi tozalaydi, dag'allikdan xalos bo'lishga yordam beradi, asal va zaytun moyi yumshatadi va oziqlantiradi, efir moyi esa yoqimli hid beradi. Skrabni hammomdan keyin toza va yaxshi bug'langan teriga qo'llash yaxshidir. Maxsus e'tibor tirsaklar, tizzalar, sonlar va oyoqlarga e'tibor berish, chunki bu erda teri tezroq qo'polroq bo'ladi.

• 100-200 g shakar
• bitta limon yoki apelsin sharbati
• bir necha qoshiq asal

Shakar qo'pol bo'lmasligi kerak, aks holda u teriga zarar etkazishi mumkin, bundan tashqari, u juda tez eriydi, shuning uchun uni tezda ishlatish kerak.

Ushbu aralashma terini mukammal darajada tonlaydi va tozalaydi, namlaydi va uning baxmal elastikligini tiklaydi.

• Bir stakan irmik
• 100 g har qanday yog '

Olingan skrab teriga yumshoq surtiladi, pürüzlülük va quruqlikni olib tashlaydi.

• 100 g mayda tuz
• 50 g har qanday yog '

Antibakterial ta'siri tufayli bu skrab muammoli yoki akne paydo bo'ladigan teriga qo'llanilishi mumkin, ammo yog 'o'rniga siz asal qo'sha olasiz. Shuningdek tuz skrab oyoqlarning nozik terisi uchun kurashda yordam beradi, tovonlarga yumshoqlik va silliqlikni qaytaradi. Shundan so'ng, quruqlik tuyg'usini olib tashlash uchun sut yoki losondan foydalanish kerak.

• 5-7 qoshiq kofe maydonchasi
• bir necha qoshiq shakar
• bitta limon sharbati

Bu skrab yumshoq, yumshoq ta'sir teri ustida, kabi engil massaj, shu tufayli u oladi zarur tozalash va oziq-ovqat.

• Makkajo'xori uni
• Bir necha qoshiq asal

Tarkibi aralashtiriladi va yumshoq harakatlar bilan toza, bug'langan teriga qo'llaniladi.

Skrabdan so'ng yuz va tanani yana yuvib, yog'siz moy bilan surtish kerak engil krem terini tinchlantirish uchun. Teringizni yaxshi holatda saqlash uchun siz doimo unga g'amxo'rlik qilishingiz kerak va tozalash va namlash haqida unutmang. Hech qanday holatda siz yuzingizda bo'yanishni bir kechada qoldirmasligingiz kerak, u teshiklarni yopib qo'yadi, keyinchalik yallig'lanish va qizarish kabi teri muammolarini keltirib chiqaradi.

Yurish toza havo, to'g'ri rejim, va muntazam jismoniy faoliyat.

Faqat bu qoidalarning barchasiga rioya qilingan taqdirdagina, bizning tashqi ko'rinish bizni ham, atrofimizdagilarni ham xursand qiladi!

Do'kon javonlarida ko'p miqdorda kosmetika hatto murakkab xaridorni ham sarosimaga solishi mumkin. Nega ayollar u bilan tajriba o'tkazishda davom etadilar uy qurilishi kosmetikasi? Javob oddiy: men terimizga aynan nima surtayotganimizni bilmoqchiman, chunki hamma ishlab chiqaruvchilar ham xaridorlar bilan halol emas. Agar siz boshlashni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz har tomonlama g'amxo'rlik teringiz uchun, keyin sizga retsept kerak bo'ladi, chunki go'zallikka yo'l tozalashdan boshlanadi.

Body scrub: foyda va zavq

tomonidan terini to'g'ri tozalash mumkinmi muntazam yuvish? Har qanday Yuvish vositasi, sovundan qimmat dush jeligacha, oson yuviladigan emulsiya hosil qilish printsipi asosida ishlaydi, u sebum, ifloslanish va detarjen tarkibi. Taniqli sovunli tuyg'u emulsiyadir. Biroq, terida nafaqat iflosliklar, balki o'lik tarozilar, peelinglar mavjud va niqoblar va o'rashlardan olingan foydali moddalar to'liq so'rilmaydi va foyda keltirmaydi. Ushbu zarralarni olib tashlash uchun sizga tana skrab kerak bo'ladi. Uyda faqat skrablarni emas, balki har qanday kosmetika mahsulotlarini tayyorlash uchun retseptlar faqat tabiiy ingredientlarni o'z ichiga oladi.

Skrabdan foydalangandan so'ng teri ajoyib bo'ladi: yumshoq va elastik. U krem ​​va losonlardan foydali moddalarni osongina qabul qiladi, shuningdek, sochingizni olish yoki epilasyondan keyin o'sib chiqqan tuklar ham oldini oladi. Bunday holda, tozalash haftasiga ikki martadan ko'p bo'lmagan holda amalga oshirilishi tavsiya etiladi. Badan uchun skrab retseptini tanlash kifoya, uyda siz undan mahsulot tayyorlashingiz mumkin sog'lom ingredientlar, konservantlar va kimyoviy lazzatlarsiz.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar va noto'g'ri tushunchalar

Skrabni ishlatishdan oldin siz tushunishingiz kerak oddiy qoidalar ilovalar.

• Depilatsiyadan so'ng darhol skrabni ishlatmang, teri allaqachon etarlicha tirnash xususiyati bor, bir necha kun kutish yaxshidir.

• Zararlangan teri aniq kontrendikatsiyadir. Kuyishlar (hatto engil quyosh yonishi), tirnalgan joylar, aşınmalar, qo'ziqorin infektsiyalari Va yallig'lanish jarayonlari Avval siz davolanishingiz kerak, shundan keyingina skrabni bajaring.

• Skrab bilan mol va boshqa yangi o'simtalarga tegmaslik yaxshiroqdir, ularni oddiy teriga qaraganda shikastlash osonroq.

• Terining sezgirligi va o'rgimchak tomirlari mutlaqo kontrendikatsiya emas, siz kichik zarrachalar bilan yumshoq mahsulotdan foydalanishingiz mumkin. Kabi yirik kristalli abraziv moddalarni o'z ichiga olmaydi, uy qurilishi tana skrabining retseptini tanlang dengiz tuzi.

• Ba'zi mutaxassislarning qat'iy taqiqlanishiga qaramay, homilador ayollar skrabdan foydalanishlari mumkin. Homiladorlik paytida faqat efir moylaridan voz kechish tavsiya etiladi immunitet tizimi O'zini qayta tashkil qiladi va hatto allergen uchun tanish vositani xato qilishi mumkin.

Neytral tinchlantiruvchi tana skrabi

Agressiv bo'lmagan ingredientlar bilan yumshoq kompozitsiyani qidirayotganlar uchun bu juda mos keladi jo'xori retsepti uyda tanani skrab. Yulaf bor shifobaxsh xususiyatlari, barcha teri turlariga, barglarga mos keladi eng nozik qatlam teriga nozik ipaklik beradigan engil kukun.

Bir hovuch sifatli dudlangan jo'xori (taxminan sakkiz osh qoshiq) qahva maydalagichdan o'tkazing. Bu barcha mumkin bo'lgan eng nozik va yumshoq abraziv hisoblanadi. Unga ikki osh qoshiq asal, teringiz quruq bo'lsa ikki osh qoshiq sut yoki qaymoq va bir qoshiq qo'shing. zaytun yog'i. Barcha ingredientlar silliq va qaymoqli bo'lguncha aralashtirilishi kerak, agar u juda qalin bo'lsa, siz ko'proq sut qo'shishingiz mumkin. Ushbu skrab namga qo'llaniladi toza teri, yumshoq massaj harakatlari bilan taqsimlanadi. Kompozitsiyani yuvib tashlang, shunchaki uni juda ko'p qilmang. issiq suv, keyin terri sochiq bilan tanangizni quriting.

Uyda talassoterapiya

Foydali xususiyatlar dengiz o'tlari talassoterapiya kabi mashhur amaliyotda muvaffaqiyatli qo'llaniladi. Yosunlar nafaqat teriga, balki butun tanaga ham foydali ta'sir ko'rsatadigan faol moddalarga boy. Bu yerga eng yaxshi retsept uyda tana skrab: har qanday mavjud abraziv va yo'q katta miqdorda issiq suv.

Do'konlar va dorixonalar quritilgan dengiz o'tlarini sotadilar: kelp, spirulina, fucus. Kichik miqdorda quritilgan dengiz o'tlari qahva maydalagichda maydalanishi yoki pestle va ohak yordamida maydalanishi kerak. To'ldirish issiq suv Yosunlarni shishiradi va biroz yumshatish uchun, hajmi oshganda, abraziv qo'shing: guruch yoki jo'xori uni, dengiz tuzi. Aralashtiring va u bir oz soviganida, siz uni maqsadga muvofiq ishlatishingiz mumkin. Yuvishdan so'ng, mahsulotni teriga bir necha daqiqaga qoldiring, shunda foydali moddalar teriga kirib, iliq suv bilan yuvib tashlang.

Selülit uchun isituvchi skrab

Keng qamrovli foydalanilganda, siz nisbatan qisqa vaqt ichida sezilarli natijalarga erishishingiz mumkin. Uyda isituvchi zanjabil tana skrabining retsepti yangi va quritilgan ildizlardan tayyorlanadi. Bu faol vositadir, shuning uchun birinchi navbatda allergiya testini o'tkazish tavsiya etiladi. Bir necha tomchi zanjabil sharbatini tirsagingizning qiyshiq qismidagi yupqa teriga surting. Agar 30-60 daqiqadan so'ng bu joy qizarib ketmasa, unda siz skrab tayyorlashingiz mumkin.

Yangi zanjabil ildizini mayda maydalagichda maydalang yoki zanjabil kukunini oling, bir-ikki osh qoshiq guruch yoki jo'xori unini, bir qoshiq zaytun moyi qo'shing, aralashtiring, aralashmani kerakli konsistensiyaga keltirish uchun iliq suv qo'shing. Mahsulotni toza, nam teriga qo'llang, massaj qiling va isinish uchun besh daqiqaga qoldiring. Shundan so'ng, massaj harakatlarini takrorlang va yuving. sovuq suv. Zanjabil skrab Uni sonlarda qo'llash yaxshidir, keyin uni dush bilan yuvish mumkin. Agar siz dumba, qorin va yon tomonlarga skrabdan foydalansangiz, avval kompozitsiyani olib tashlash yaxshiroqdir. nam salfetka, va keyin yuvib tashlang. Shunday qilib, yonayotgan zarralarning jinsiy a'zolaringizga tushishini oldini olasiz.

Tonlovchi skrab

Sifatida skrablarda ishlatiladi abraziv modda, ammo u qisman eriydi, bu teriga foydali moddalarni olish imkonini beradi. Tuz qon aylanishini yaxshilaydi, teri kislorod bilan yaxshiroq ta'minlanadi, shuning uchun metabolik jarayonlar kuchayadi. Uyda dengiz tuzi bilan tanani tozalash uchun universal retsept bu asosiy abraziv element ekanligiga asoslanadi.

Uch osh qoshiq dengiz tuzini oling, tercihen o'rta yoki mayda maydalangan, kaltaklangan sarig'i qo'shing tovuq tuxumi, bir choy qoshiq asal, aralashmani sut bilan kremsi mustahkamlikka suyultiring. Suv abrazivni sho'r eritmaga aylantirmasdan oldin, bu skrabni darhol ishlatishingiz kerak. Biroq, ehtiyot bo'lishingiz kerak - tuz kristallari boshqa abrazivlar kabi yumshoq va yumaloq emas, ishlov berilgan joylarga shikast etkazmaslik uchun terini keraksiz bosimsiz bu skrab bilan juda nozik massaj qilishingiz kerak.

Kleopatra misolida terini namlaydi va oziqlantiradi

Afsonaviy Misr malikasi yoshligini va go'zalligini saqlab qolish uchun sutli vannalar oldi. Hozirgi kunda Kleopatraning retsepti iqtisodiy jihatdan foydali emas, ammo bunga erishish uchun o'nlab litr qimmatbaho mahsulotni to'kish shart emas. shifobaxsh ta'siri. Maskalar, o'ramlar va tana skrablaridagi sut ham namlovchi, ham oziqlantiruvchi ta'sirga ega. Sizga taqdim etamiz sut retsepti uyda tana skrab, shu asosda siz turli xil kompozitsiyalarni tayyorlashingiz mumkin.

Uch osh qoshiq abraziv, foydali plomba oling, ammo bu ingredientlarni sut bilan suyultirishingiz kerak. Bu ajoyib to'plam jo'xori uni, asalim, tuxum sarig'i va sut. Ushbu skrab tufayli teri zarba dozasini oladi eng foydali moddalar, muloyimlik bilan tozalaganda.

Terini yoshartirish

IN kosmetik maqsadlar uchun bodom ikki shaklda qo'llaniladi: bodom yog'i va maydalangan bodom yadrolarini tozalash uchun abraziv sifatida. Yog 'kuchli antioksidant bo'lib, terini yoshartiradi, notekislikni yumshatadi, oziqlantiradi. ozuqa moddalari va mikroelementlar. Eng oddiy bodom retsepti uyda tana skrabi - har qanday uy qurilishi tarkibiga o'nlab tomchi bodom yog'i qo'shing.

Skrab uchun bodom abrazivini tayyorlash uchun siz bodom yadrolarini pechda quritib, ulardan jigarrang terini olib tashlashingiz va tozalangan yadrolarni qahva maydalagichda maydalashingiz yoki ohakda maydalashingiz kerak. Buni haddan tashqari oshirmaslik muhim, aks holda siz skrab bilan emas, balki marzipan uchun mazali tayyorgarlik bilan yakunlanasiz. Olingan bodom bo'laklariga og'ir tabiiy krem ​​qo'shing, shunda skrab tayyor bo'ladi.

Shokoladli detoks

Uyda eng murakkab va hashamatli tana skrabining retseptini qanday topish mumkin? Shokolad kokteyli ham terini tozalash, ham aromaterapiya, ham haqiqiy baxt eliksiridir. Siz haqiqiy shokolad yoki kakao kukunidan foydalanishingiz mumkin. Shokolad sotib olayotganda kompozitsiyani o'qing; kakao loviya tarkibi kamida 50% bo'lishi kerak va iloji boricha kamroq lazzat va qandolat qo'shimchalari bo'lishi kerak.

Shokoladni suv hammomida eritib, abraziv sifatida uch osh qoshiq tabiiy maydalangan qahva qo'shing. Terini yoqib yubormaslik uchun kompozitsiyani yaxshi sovutish muhimdir. Agar u juda qalin bo'lsa, aralashmani sut bilan suyultiring.

Skrab uchun kakao kukuni qaynatish kerak kichik miqdor qaynayotgan sut, bu bo'shatiladi qimmatbaho yog'lar terini yumshatadi. Siz bir atala olishingiz kerak, unga stol maydonchalari yoki oddiy maydalangan qahva qo'shiladi. Olingan skrab o'rtacha issiq suv bilan yuviladi.

Skrab yordamida terini kompleks parvarish qilish

Yaxshi uy qurilishi tana skrabining retsepti sizga tez va samarali tarzda o'rash, loson yoki kremni qo'llashga tayyorgarlik ko'rishga yordam beradi. Agar skrab haftasiga ikki marta ishlatilsa, teri zich, elastik bo'ladi, qon aylanishi yaxshilanadi - bu shifobaxsh ta'siri mikromassaj.

Skrabni butun tanaga qo'llash shart emas. Oyoqlar uchun dengiz tuzi bilan kompozitsiyani tayyorlang, bu sizga to'piqlardan o'lik teri zarralarini tez va aniq olib tashlash imkonini beradi. Bo'yin va ko'krakning nozik terisi uchun foydalanish yaxshidir jo'xori uni skrab, va kestirib, oshqozon uchun - zanjabil.

Qo'lda ishlangan kosmetika adolatli jinsiy aloqa vakillari orasida yana bir bor mashhur. Va tana skrablari bundan mustasno emas! Skrablar terini o'lik hujayralardan tozalashda asosiy yordamchilardir sog'lom rang yuz va tana va faoliyatni tartibga solish yog 'bezlari. Skrablar terining ohangini saqlaydi, qarish belgilari bilan kurashadi, terini kislorod bilan to'yintiradi va qon mikrosirkulyatsiyasini yaxshilaydi. Va bu ajoyib vositaning ta'siri ro'yxati u erda tugamaydi.

Ma'lumki, tana skrablari ikki qismdan iborat - tayanch va abraziv zarralar. Quyidagi abraziv zarralardan foydalanish mumkin: dengiz tuzi, shakar, tabiiy qahva yoki kakao, kepak, jo'xori uni, irmik, loofa tolasi, maydalangan uzum, shaftoli yoki o'rik urug'lari va xantal. Asos turli xil jellar, kremlar, yog'lar, asal, smetana, qaymoq, pyure meva va rezavorlar bo'lishi mumkin, kosmetik loy, kaltaklangan oq yoki sarig'i.

Aşındırıcı zarralar terini kirlardan, qoldiqlardan tozalaydi dekorativ kosmetika va o'lik hujayralar va asos, o'z navbatida, yallig'lanishdan himoya qiladi, namlaydi va oziqlantiradi. Lekin hamma narsaga qaramay foydali xususiyatlar, tez-tez foydalanish skrablar istalmagan, bu mikrotraumlar va boshqa muammolarga olib kelishi mumkin, keyinchalik ular bilan kurashish juda qiyin bo'ladi.

Skrablardan foydalangan holda protseduralar chastotasi terining turiga bog'liq. Misol uchun, quruq va sezgir teri uchun peeling haftada bir marta, yog'li va uchun amalga oshiriladi aralash teri- haftasiga 2-3 marta. Ko'mir toshmasi bo'lgan odamlar uchun peeling bilan shug'ullanish tavsiya etilmaydi. Yosh cheklovlari yo'q (bolalar bundan mustasno).

O'zingizning skrablaringizni yasash

Bugungi kunda do'konlar turli xil kosmetika vositalarining katta tanlovini taklif qilmoqda, ammo ular bizning terimiz uchun foydali bo'ladimi, bu savol?! Uyda skrablarni tayyorlash ko'p vaqt, kuch va kuch talab qilmaydi moliyaviy investitsiyalar. Bu hayajonli faoliyat, bu vaqt o'tishi bilan odatga aylanadi.

Zaytun moyi skrab
Zaytun moyiga asoslangan skrab juda tez tayyorlanadi. Buning uchun quyidagi ingredientlarni bir piyola ichiga yaxshilab aralashtiring: granüllangan shakar - 3 osh qoshiq. l., nozik dengiz tuzi - 2 osh qoshiq. l., zaytun moyi - 4 osh qoshiq. l. Ushbu skrabni ehtiyotkorlik bilan ishlatish kerak, chunki u teriga juda agressivdir.

O'simlik moylariga asoslangan anti-selülit skrab
Selülitga qarshi skrabni tayyorlash uchun sizga kerak bo'ladi: 100 g maydalangan qahva, 1 osh qoshiq. l. o'simlik yog'i(zaytun, bodom yoki uzum yadrosi yog'i), 8-10 tomchi efir moyi (greyfurt, apelsin, sarv, evkalipt, archa, bibariya, doljin yoki bergamot). Avvalo, maydalangan qahva qaynoq suv bilan quyiladi, natijada pyuresi o'xshash massa bo'lishi kerak, unga 10-15 daqiqadan so'ng o'simlik moyi kiritiladi va aralashtiriladi. IN oxirgi chora efir moyi qo'shing. Massa yaxshilab aralashtiriladi va keyin tananing terisiga qo'llaniladi issiq hammom. Skrabni iliq suv bilan yuvib tashlang. Sovuq va issiq dush xush kelibsiz.

Krem asosidagi skrab
Ushbu skrabni tayyorlash uchun sizga 2-3 osh qoshiq tug'ralgan jo'xori uni va o'rtacha yog'li krem ​​kerak bo'ladi. Ingredientlar aralashtiriladi va yuz va bo'yin terisiga 10 daqiqa davomida qo'llaniladi, keyin iliq suv bilan yuviladi.

Asal-kofe skrab
Bu skrab suyuq asaldan tayyorlanadi (shakarlangan asal qo'shmasdan skrab vazifasini bajarishi mumkin). qo'shimcha komponentlar), o'rtacha yog'li smetana, zaytun moyi va maydalangan qahva. Boshlash uchun qahva qaynoq suv bilan quyiladi (shilimshiq massaga qadar), keyin smetana va asal qo'shiladi va oxirida bir osh qoshiq zaytun moyi qo'shiladi. Massa aralashtiriladi va massaj harakatlari bilan tananing terisiga surtiladi, 5-10 daqiqadan so'ng u iliq suv bilan yuviladi.

Qulupnay skrabi
Haqiqiy samoviy zavq! Qulupnay pyuresi, maydalangan makkajo'xori, o'rtacha yog'li qaymoq, suyuq asal va bir choy qoshiq zaytun moyi qo'shilmaguncha pyure qilinadi. Aralash aralashtiriladi va tanaga surtiladi, 10 daqiqadan so'ng yuviladi.

Apelsin skrab
Skrabni tayyorlash uchun sizga quyidagi ingredientlar kerak bo'ladi: dengiz tuzi - 2 osh qoshiq. l., guruch uni– 1 osh qoshiq. l., yangi siqilgan apelsin sharbati - 3 osh qoshiq. l., qaymoq - 2 osh qoshiq. l. Barcha ingredientlar aralashtiriladi va teriga surtiladi, keyin yaxshilab yuviladi.

Taqdim etilgan retseptlar shunchaki kichik qismi... Tajriba qilishdan qo'rqmang, o'zingizning xohishingiz asosida eksklyuziv kombinatsiyalar yarating. Va tanangizning baxmal va tazelik hissidan zavqlaning!

IN muntazam parvarish Bu nafaqat yuzning terisiga, balki tanaga ham kerak. Ba'zan biz uni to'g'ri tozalash va namlash qanchalik muhimligini unutamiz. Demak, elastiklikning yo'qolishi, selülit, toshmalar, xiralik ...

Ushbu muammolarni qimmatga murojaat qilmasdan hal qilish mumkin kosmetika. To'g'ri tayyorlangan uy qurilishi skrab ba'zan mo''jizalar yaratishi mumkin!

Kimni tozalash kerak emas?

Baxmal va yumshoq teriga ega bo'lish barcha qizlarning orzusidir. Ba'zilar o'zlarining peeling muolajalarini amalga oshiradilar, boshqalari esa qulay va tasalli beruvchi kurortni o'z hammomiga afzal ko'radilar. Tozalash jarayonidan qaysi yo'l bilan o'tishga qaror qilganingiz muhim emas, asosiysi esda tutishdir mavjud kontrendikatsiyalar va ularga qat'iy rioya qiling:

• Homiladorlik

Bolani kutayotganda, ko'plab tanani parvarish qilish tartib-qoidalari tufayli kontrendikedir yuqori sezuvchanlik teri kutayotgan ona va chaqaloqqa mumkin bo'lgan salbiy ta'sir. Bundan tashqari, ko'plab kurort skrablarida efir moylari mavjud, ulardan qochish kerak. Bitta ehtiyotsiz harakat juda katta zarar etkazishi va oldindan aytib bo'lmaydigan oqibatlarga olib kelishi mumkin! Shunday ekan, tavakkal qilishga arziydimi?!

• Yangi tan

Quyosh terapiyasi seansidan so'ng darhol skrablardan foydalanmaslik kerak. Bu teriga zarar etkazishi, quyosh ta'siriga nisbatan sezgirligini oshirishi va yosh dog'lari xavfini oshirishi mumkin.

• Terining shikastlanishi

Agar sizda ochiq yaralar, chizishlar, kuyishlar bo'lsa, skrablar zarar to'liq davolanmaguncha kontrendikedir. Aks holda, og'riq paydo bo'lishi, jarohatni kuchaytirishi, davolanish jarayonini kechiktirishi va infektsiyaning tarqalishiga olib kelishi mumkin.

• Terining sezgirligi

Allergiyaga moyil bo'lgan nozik teriga ega odamlar uchun ba'zi retseptlar kontrendikedir. Teringizning holatini yomonlashtirmaslik uchun bilagingizning ingichka terisida allergiya testini o'tkazing, shuningdek, mayda peeling zarralari bo'lgan mahsulotlarni tanlang.

• Tomirlar bilan bog'liq muammolar

Agar bor bo'lsa o'rgimchak tomirlari va venoz tugunlar, tozalashni tozalash protsedurasidan qochish yaxshiroqdir. tomonidan kamida, bu joylarda skrablardan foydalanmang.

Uyda tayyorlangan tana skrablari retseptlari

Xo'sh, endi eng qiziqarli qismga o'taylik - yillar davomida tasdiqlangan eng samarali uy skrablari haqida gapiraylik.

Vanil shakar skrab

Shirin tishga ega bo'lganlar buni albatta yaxshi ko'radilar bu retsept! Bu nafaqat toza va yangi terining kaliti, balki haqiqiy aromaterapiya hamdir. Ovqat pishirishni boshlaymizmi?

Shakar tanasi uchun skrab juda tez tayyorlanadi - bitta idishga to'rt osh qoshiq shakar, bir necha tomchi vanil mohiyati va bir necha osh qoshiq bodom yog'ini aralashtiring. Kechki dush qabul qilganda mahsulotdan foydalaning - bu dam olishga, stressdan xalos bo'lishga va yotishga tayyorgarlik ko'rishga yordam beradi.

Yog'li teri uchun pomidor skrab

Jabrlanganlar uchun yog 'miqdori ortdi nafaqat yuzdagi, balki orqa, yelka va ko'krakdagi teri va kattalashgan gözenekler uchun quyidagi tana skrabini uyda sinab ko'rishni qat'iy tavsiya qilamiz.

To'rtta pishgan pomidorni oling va ularni mayda maydalang. Guruchni yarim soat davomida iliq suvda namlang, so'ngra pomidor pulpasi bilan maydalang. Mahsulotni butun tanaga qo'llang, massaj qiling va eng yaxshi natijaga erishish uchun bir necha daqiqa yuvmang.

Ushbu retsept kulrang, zerikarli, yog'li teriga ega odamlar uchun juda mos keladi tiqilib qolgan teshiklar. Guruch o'lik epidermis hujayralarini muloyimlik bilan tozalaydi, pomidor esa yog' ishlab chiqarishni normallashtirishga yordam beradi.

Kofe qoldiqlaridan tayyorlangan uy qurilishi tana skrabi

Barcha qahva ixlosmandlariga bag'ishlangan! Endi siz nafaqat oshxonada, balki dushda ham sevimli ichimlikning xushbo'y hididan bahramand bo'lishingiz mumkin!

Buning siri oddiy - qahvadan tana skrabini tayyorlang. Buning uchun sizga uchta qoshiq kofe o'ti, bir choy qoshiq kakao kukuni va bir osh qoshiq qizdirilgan kokos moyi kerak bo'ladi.

Ingredientlarni bir hil mustahkamlik olinmaguncha aralashtiring va hammomga boring.

Kofe tana skrabi mukammal tozalash xususiyatlariga ega, terini yangi qiladi, quruq va xiralashgan joylardan xalos qiladi, shuningdek, engil, deyarli sezilmaydigan sarg'ish rang beradi.

Yulaf yormasi bilan tanani tuzlang

Yulaf ezib, ser? Balki! Agar jo'xori uni bo'lmasa-chi, teriga baxmal tuyg'u beradi, teshiklardan iflosliklar va toksinlarni olib tashlaydi va quruqlik va siqilish hissi bilan kurashishga yordam beradi!

Shunday qilib, behuda sarflanadigan daqiqalar bo'lmaydi. Tuz va jo'xori unidan skrab tayyorlash uchun bizga bir qoshiq maydalangan jo'xori uni, ozgina o'simlik moyi, ikki yoki uch osh qoshiq tuz va bir choy qoshiq asal kerak.

Endi siz foydalanishingiz va bahramand bo'lishingiz mumkin! Faqat hammom drenajiga himoya filtri yoki doka qo'yishni unutmang, aks holda u tiqilib qolishi mumkin.

Tetiklantiruvchi mevali tana skrabi

O'zingizni issiq tropiklarga olib boring, nafas oling yangi hid Hammomdan chiqmasdan suvli mevalardan bahramand bo'lishingiz va teringizni xursand qilishingiz mumkin. Quyidagi retsept bo'yicha uy qurilishi tropik tana skrabini tayyorlang:

Sizga ikkita pishgan banan, bir stakan yogurt yoki smetana, shuningdek, oldindan tug'ralgan va quritilgan apelsin qobig'i kerak bo'ladi.

Barcha ingredientlarni aralashtiring va dumaloq harakatda tanaga murojaat qiling. Xushbo'ylikni va selülitga qarshi xususiyatlarni yaxshilash uchun siz kompozitsiyaga besh tomchi sitrus efir moyini qo'shishingiz mumkin. Ishlatishdan oldin allergiya testini o'tkazishni unutmang!

Ushbu skrab ajoyib namlovchi ta'sir ko'rsatadi va terini qattiq va yorqin qiladi mevali xushbo'y o'zingizni yangi va yoshargan his qilishingizga yordam beradi!

Oziqlantiruvchi avakado skrab

Avakadolarning foydalari haqida juda uzoq vaqt gapirishimiz mumkin. Meva tarkibida ko'p miqdorda A va E vitaminlari, yog'lar va mikroelementlar mavjud. Bu barcha turdagi terilar uchun ideal, ayniqsa quruq va suvsizlangan. Avakado ajoyib tana skrabini yaratadi. Masalan, ushbu retseptni olaylik.

Bir choy qoshiq tuz va arpabodiyon urug'ini, bir osh qoshiq iliq kokos yog'ini va blenderda tayyorlangan avakado pyuresini aralashtiring.
Barcha ingredientlar bir hil konsistensiyaga yoğurulsa, skrabni o'z maqsadi uchun xavfsiz ishlatish mumkin.

Ushbu mahsulotni muntazam ravishda qo'llaganingizdan so'ng, teringiz krem ​​va losonlar shaklida qo'shimcha namlashsiz baxmal bo'lib, oziqlanadi. Siz bularni abadiy unutasiz yoqimsiz hodisalar qattiqlik, quruqlik va qichishish kabi!

Selülitga qarshi issiq skrab

qarshi kurashda sizning faol yordamchingiz " apelsin qobig'i" bolishi mumkin keyingi chora. Uni tayyorlash uchun alohida idishda uchta qoshiq tuz yoki shakar va bir osh qoshiq zaytun yoki bodom yog'ini birlashtiring.

Bundan tashqari, metabolizmni tezlashtiradigan va yog 'yoqilishini faollashtiradigan yonish komponenti.Bunday sirli ingredient bir choy qoshiq miqdorida doljin, kofein, qalampir bo'lishi mumkin.

Tarkibi tayyor bo'lgach, uni suv hammomida qizdiring va nam teriga iliq holda qo'llang. Uni ehtiyotkorlik bilan ishlang muammoli joylar va yaxshilab yuvib tashlang. Birinchi natijalarni ko'rish uchun siz selülitga qarshi issiq skrabni muntazam ravishda ishlatishingiz kerak, lekin haftada bir martadan ko'p emas.

Tabiiy tana skrabidan foydalanish texnologiyasi

erishish uchun samarali harakat faol moddalar va teriga zarar etkazmaslik uchun quyidagi "hammomdagi xatti-harakatlar qoidalari" ga e'tibor berishingizni tavsiya qilamiz:

1. Esda tutish kerak bo'lgan birinchi narsa - skrabni quruq teriga qo'llamang. Iliq suvni yoqing, dam oling, ostida bir necha daqiqa turing yaxshi dush, va shundan keyingina peelingni boshlang.
2. Qon aylanishini yaxshilash uchun tanlangan kompozitsiyani dumaloq harakatda qo'llang. Bir necha daqiqa davomida engil o'z-o'zidan massaj qiling, bu selülit va terining sarkmasına qarshi ajoyib profilaktika bo'lib xizmat qiladi.
3. Hech qachon tanangizni juda qattiq yoki uzoq vaqt ishqalamang - bu faqat zarar keltiradi.
4. O'lik teri hujayralaridan xalos bo'lish uchun haftada bir marta teringizni peeling qilish kifoya - buni haddan tashqari oshirmang.
5. Hech qachon yuzingizga skrabni ishlatmang. Yuqoridagi barcha retseptlar tender uchun mos emas va nozik teri yuzingiz.
6. Dushdan chiqayotganda, agar kerak bo'lsa, terini yumshoq va elastik qilib, protseduradan keyin tiklash uchun namlovchi yoki oziqlantiruvchi losonni qo'llang. Siz bodom yoki zaytun moyidan foydalanishingiz mumkin.

Xo'sh, bu, ehtimol, barcha donolikdir. Badan peelingidan foydalanishni unutmang, maslahatlarimizga amal qiling, sinab ko'ring, tajriba qiling va teringiz ipakdek yumshoq bo'lsin!

25 ta ajoyib o'z qo'llaringiz bilan skrab retseptlari

Uyda tayyorlangan yuz skrablari ehtimol eng ko'p eng yaxshi yo'l terimizni o'lik hujayralardan tozalang.

Skrab tarkibida juda kichik qattiq zarrachalar mavjud bo'lib, ular bizning terimizga ta'sir qilganda, epidermisning shox pardasini yirtib tashlaganga o'xshab, teshiklardan qoldiq yog' va kirni olib tashlaydi. Uy qurilishi skrabidan foydalanish

Haftada bir yoki ikki marta yuzingizni tozalash (teringizning turiga qarab) yuzingizni go'zal ko'rinishini saqlab qolishga va yoshligini uzaytirishga yordam beradi.

Uyda tayyorlangan shakarli yuz skrab

Ehtimol, teriga skrab tayyorlashning eng oddiy retsepti, chunki granüllangan shakarni har qanday uyda topish mumkin. Shakar granulalari bizning skrabimizda abraziv zarralar bo'lib xizmat qiladi va bog'lovchi komponent terining turiga qarab tanlanishi kerak. Misol uchun, agar yuzingiz quruq bo'lsa, shakarni zaytun moyi yoki nemlendirici bilan aralashtiring. Va agar siz bunday skrabga bir necha tomchi limon sharbati qo'shsangiz, yuz terisini tozalash oqlash protsedurasi bilan to'ldiriladi. Yog'li teriga ega bo'lganlar uchun shakarni sut va maydalangan jo'xori uni bilan aralashtirishni tavsiya etamiz.

Kartoshka kraxmalli skrab

Agar uy sharoitida terini oqartirish kerak bo'lsa, bu skrab foydalidir. Buning uchun dokaning bir necha qatlamini o'rang, o'rtasiga kartoshka kraxmalini quying, dokani tugunga aylantiring va namlang. Tugundan ortiqcha suvni siqib oling va engil dumaloq harakatlar bilan boshlang (ko'ra massaj chiziqlari yuz) teri ustida harakatlantiring.

Uyda tayyorlangan kofe skrab

Keyingi yuz va tana skrabi sizga beradi ajoyib kayfiyat va, ehtimol, bir oz quyuq teri rangi. Bizga maydalangan qahva loviyalari kerak. Pishirish mumkinkofe qo'yilgan skrab , masalan, qahva mashinasidan. Qahvangizga ozgina zaytun moyi va etarli miqdorda dush jeli qo'shing (agar siz gel qo'shmasangiz, yog'ni teridan yuvish juda qiyin bo'ladi). Boshqalar kabi, uy qurilishi skrab qahvadan bug'langan teriga qo'llash yaxshidir.

Tuzli yuz skrab

Agar sizda nozik, nozik yoki bo'lsa, tuzga asoslangan skrab tavsiya etilmaydi sezgir teri. nozik tuz sovun ko'pikiga, dush jeli yoki kremiga qo'shing va dumaloq harakatlar bilan yuz terisiga surting paxta yostig'i, engil ishqalanish.

Donli skrab

Skrab uchun biz donni qahva maydalagichdan o'tkazishimiz kerak - yog'li teri uchun biz guruch va grechkadan foydalanamiz, quruq teri uchun - yormalar yoki kepak.

Har qanday uy qurilishi yuz skrabida juda nozik abraziv granulalar bo'lishi kerak, aks holda teriga zarar etkazish xavfi mavjud. Agar siz uyda tana skrabini qilsangiz, skrab granulalari kattaroq bo'lishi kerak.

Bu erda siz o'zingiz osongina qilishingiz mumkin bo'lgan yana 20 ta eng yaxshi uy qurilishi skrablari. .

1. Kleopatra skrab
100 g rulonli jo'xori oling va 4 osh qoshiq quying. issiq sut. 1 osh qoshiq qo'shing. soda va 1 osh qoshiq. dengiz tuzi.

2. Tuxum skrab
Ikki tuxumni oqayotgan suv ostida qizdiring. Tuxumga 4 osh qoshiq qo'shing. zaytun moyi, 2 osh qoshiq. soda va yarim limon sharbati.

3. Fermentlangan sut skrab
Yarim stakan kefir, 2 osh qoshiq aralashtiriladi. kartoshka kraxmal, 2 osh qoshiq. dengiz tuzi va 2 osh qoshiq. qatiq.

4. Sutli skrab
Yarim stakan sut, 4 osh qoshiq aralashtiriladi. kartoshka kraxmal, 3 osh qoshiq. asal va 2 osh qoshiq. dengiz tuzi.

5. Bodring skrab
Blenderda 3 ta katta bodringni maydalang yoki maydalang, 4 osh qoshiq qo'shing. kraxmal va 4 osh qoshiq. maydalangan qahva.

6. Linden skrab
Yarim stakan quritilgan jo'ka gullari ustiga sut quyib, 15 daqiqa davomida pishiring. Bulyonni sovutgandan so'ng, 4 osh qoshiq qo'shing. kraxmal, 3 osh qoshiq. asal va 2 osh qoshiq. tuz.

7. Uy qurilishi loydan tayyorlangan skrab
Ochiq ko'k loyni oling, uni sut bilan qalin mustahkamlikka suyultiring va 3 osh qoshiq qo'shing. asal Foydalanishda skrabni quritib, keyin iliq suv bilan yuvib tashlang.

8. Proteinli skrab
Ko'pirtirish tuxum oq va unga bitta limon sharbatini qo'shing, skrabni teriga surting va quriguncha kuting.

9. Tvorog skrab
250 g yangi tvorog, 4 osh qoshiq aralashtiriladi. kichik dengiz o'tlari va 3 osh qoshiq. zaytun yog'i.

10. Sabzi-olma skrab
2 ta olma va 2 ta sabzi mayda maydalang, 4 osh qoshiq qo'shing. smetana va 4 osh qoshiq. kraxmal.

11. Xamirturushli skrab
Konsistensiyani olish uchun 100 g quruq xamirturushni issiq sutda eritib yuboring qalin smetana. Keyin 3 osh qoshiq qo'shing. zaytun moyi va 2 osh qoshiq. maydalangan qahva.

12. Meva skrabi
1 tug'ralgan kivi, 2 osh qoshiq aralashtiramiz. zaytun moyi va 2 osh qoshiq. dengiz tuzi.

13. Kartoshka skrabi
2 ta qaynatilgan kartoshkani po'stlog'ida maydalab, 4 osh qoshiq qo'shing. sut va 1 sarig'i.

14. Kofe skrab
100 g maydalangan qahva, 2 osh qoshiq aralashtiramiz. asal va 4 osh qoshiq. zaytun yog'i.

15. Koltsfoot skrab
Go'sht maydalagichdan foydalanib, yangi koltsfoot barglarini maydalang, 4 osh qoshiq qo'shing. dengiz tuzi va yarim stakan sut.

16. Uyda tayyorlangan doljinli skrab
5 osh qoshiq aralashtiramiz. zaytun moyi, 3 osh qoshiq. asal va 2 osh qoshiq. dolchin.

17. Yalpizli skrab
Bir stakan sutda 4 osh qoshiq pishiring. quruq yalpiz, va 2 osh qoshiq qo'shing. kraxmal.

18. Shakar skrab
4 osh qoshiq aralashtiramiz. granüllangan shakar, 2 osh qoshiq. kakao, 4 osh qoshiq. zaytun moyi va 2 osh qoshiq. asal

19. Shaftoli skrabi
Bir stakan sutda 4 osh qoshiqni qaynatib oling. papatyalar. 2 ta pishgan shaftoli maydalang. Har bir narsani aralashtiring va 2 osh qoshiq qo'shing. dengiz tuzi.

20. Greypfrut skrabi

1 greyfurtni maydalang, 2 osh qoshiq qo'shing. zaytun moyi va 5 osh qoshiq. maydalangan dengiz tuzi.