Mukammal teri- har bir qizning orzusi. Va bunga erishish birinchi qarashda ko'rinadigan darajada qiyin emas. Bugun biz sizga chiroyli teri sirlarini ochib beramiz. Bu erda yuzni parvarish qilish bo'yicha eng yaxshi 10 ta maslahat. O'zingizning benuqson tashqi ko'rinishingiz bilan boshqalarni hayratda qoldirish uchun ularga e'tibor bering.

1. Har kuni quyosh kremini qo'llang.

Ta'sirdan himoya qilish quyosh nurlari eng biri hisoblanadi muhim elementlar uchun sog'lom teri. Ultraviyole nurlanish kollagen va elastin tolalarini yo'q qiladi, shuningdek, tananing yangi hujayralar yaratish qobiliyatiga ta'sir qiladi. Shuning uchun SPF 30 dan kam bo'lmagan quyoshdan himoyalovchi krem ​​surmasdan uydan chiqmaslikni qoidaga aylantiring. bulutli kunlar va qishda.

2. Teringiz turiga mos kosmetikadan foydalanganingizga ishonch hosil qiling.

Olib olish uchun to'g'ri parvarish yuzingiz uchun dermatolog va kosmetolog bilan maslahatlashing. Tajribali mutaxassis terining turini aniqlashga yordam beradi va qaysi kosmetikadan foydalanish yaxshiroq ekanligini aytib beradi. Yuzning turli qismlari o'ziga xos xususiyatlarga ega ekanligini hisobga olish kerak. Alohida sohalarda turli xil kosmetika vositalaridan foydalanishni birlashtirish kerak. Bundan tashqari, har qanday teri turi namlanishga muhtojligini unutmang.

3. Peeling

Peeling majburiy bo'lishi kerak muntazam parvarish teri uchun. Agar siz 20 yoshda bo'lsangiz, skrabni haftasiga 2 marta, 30 yoshdan keyin - haftasiga 3 marta va 40 yoshdan keyin - haftasiga 4 martagacha ishlatishingiz kerak. Peeling olib tashlaydi yuqori qatlam o'lik hujayralarni yo'q qiladi va kosmetikaning teriga chuqurroq kirib borishiga yordam beradi. Skrabni tanlashda zarrachalar hajmiga e'tibor bering. Terining shikastlanishiga olib kelmaslik uchun ular kichik bo'lishi kerak. Peeling eng yaxshi asosda qo'llaniladi mevali kislotalar, bu o'lik hujayralarni muloyimlik bilan eritib yuboradi. Teringizni bug'langandan keyin har doim peeling qiling.

4. Bo'yin hududida terini parvarish qilishni unutmang.

Yuz terisini parvarish qilish dasturini yaratishda, bo'yin sohasiga e'tibor berishni unutmang. Axir, bu sizning yoshingizni xoinlik bilan ochib berishi mumkin. Yuzingizda ishlatadigan bo'yinbog'ingizdagi bir xil kosmetikadan foydalaning. Murojaat qiling massaj harakatlari ko'tarish effektini yaratish uchun yuqoriga yo'nalishda. Bundan tashqari, ertalab va kechqurun bo'yin terisini namlashni unutmang, foydalaning quyoshdan himoyalovchi vositalar.

5. Suvingizni tozalang.

Sog'lom terini saqlash uchun kuniga kamida 1,5-2 litr suv ichish kerak. Bunday holda, suvni unga qarab tanlangan maxsus filtrlar yordamida tozalash yaxshiroqdir kimyoviy tarkibi. Va keyin siz haqiqatan ham sog'lom suv ichasiz.

6. Sut mahsulotlari, qahva va spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni kuzating.

Sizning dietangiz terining holatiga ham ta'sir qiladi. Sut mahsulotlarini iste'mol qilishda ehtiyot bo'ling. Sut tarkibida steroid gormonlar va boshqa birikmalar mavjud bo'lib, ular teshiklarning tiqilib qolishiga, tirnash xususiyati va akne paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Qahva teringizni suvsizlantiradi, shuning uchun iste'mol qilishni kuniga ikki stakan bilan cheklang. Shuningdek, spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni nazorat qiling. Ushbu ichimlikdan zavqlanish uchun bir stakan qizil sharob ichishingiz mumkin.

7. Teringizni parvarish qilish tartibini to'ldiring.

Vitaminlar, minerallar va mavjud sog'lom mahsulotlar, bu sizning teringizni sog'lom saqlashga yordam beradi. Mana ularning qisqa ro'yxati:

• A vitamini tanani viruslar va bakteriyalardan himoya qiladi. Bundan tashqari, quruq teri, akne va erta qarishni oldini oladi.
• Kaltsiy teri saratoni xavfini kamaytiradi va erta qarishni oldini oladi.
• S vitamini o'ynaydi muhim rol kollagen hosil bo'lishida, jarohatni davolashga yordam beradi va erkin radikallarning ta'sirini neytrallaydi.
• Baliq yog'i va zig'ir yog'i tarkibida omega-3 mavjud yog 'kislotalari. Ushbu mahsulotlar hujayralardagi namlikni saqlashga yordam beradi, shuningdek normal daraja terining namlanishi.
• Gialuron kislotasi hujayralarni namlik bilan to'ydiradi va uni ichkarida saqlashga yordam beradi.

Yuz terisini parvarish qilish tartibini qo'shimcha qilishdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashganingizga ishonch hosil qiling.

8. "Ikki marta" tozalashni amalga oshiring.

"Ikki marta" tozalash terining yuzasidan bo'yanish va kirlarni butunlay olib tashlashga yordam beradi. Birinchidan, yuzingizni ro'molcha bilan artib oling. Shunday qilib, siz sirtni ifloslantiruvchi moddalarni olib tashlaysiz. Keyin yuzingizni terining turi uchun mo'ljallangan tozalash vositasi bilan tozalang.

9. Sivilcelarni to'g'ri siqib chiqaring.

Ochig'ini aytaylik: o'zingiz pimple chiqarish vasvasasiga qarshi turish juda qiyin, garchi buni qilmaslik kerakligini hamma biladi. Agar siz pimpleni siqib chiqarishga qaror qilsangiz, uni to'g'ri bajarishingiz kerak. Birinchidan, tayyorlang zarur materiallar: lanset, tozalovchi, skrab, toza shimgich, toza mato yoki paxta chig'anoqlari.

Birinchidan, yuzingizni tozalovchi bilan yuving va skrabni qo'llang. Keyin terini bug'lash uchun yuzingizga iliq kompress qo'ying. Barmoqlaringiz bilan mato yoki paxta chig'anoqlari bilan o'ralgan holda, ikki tomondan pimpleni muloyimlik bilan siqib chiqing. Lanset yordamida markazni teshib, qora nuqta tagiga bosib ehtiyotkorlik bilan olib tashlang. Bularning barchasi juda ehtiyotkorlik bilan bajarilishi kerak, chunki noto'g'ri harakatlar teriga shikast etkazishi va chandiq qoldirishi mumkin. Lansetlarni qayta ishlatmang.

10. Kosmetologga muntazam tashrif buyuring.

Uyda yuzni parvarish qilish qo'shimcha bo'lishi kerak muntazam tashriflar kosmetolog. Ularning chastotasi terining turiga bog'liq. Kosmetologlar terini parvarish qilish muolajalarini har 3-6 haftada bir marta yog'li va akne paydo bo'ladigan teriga ega bo'lsangiz, quruq teri uchun har 4 haftada, aralash teri uchun 4-6 haftada, normal va akne paydo bo'ladigan teri uchun har 6-8 haftada qilishni tavsiya qiladi. nozik teri uchun har 8 haftada bir marta. Sizning tashrifingiz davomida go'zallik saloni Siz o'zingizning barcha savollaringizni berishingiz va teringizni to'g'ri parvarish qilish bo'yicha maslahat olishingiz mumkin.

Yuzni parvarish qilish bo'yicha eng yaxshi maslahatlarga amal qiling va siz teri muammolarini unutasiz. Makiyajsiz ham chiroyli ko'rinasiz.

Go'zal va topish kamdan-kam uchraydi silliq teri kamchiliklari yo'q. Albatta, istisnolar mavjud, ammo kamdan-kam hollarda. Deyarli barchamizga kerak alohida g'amxo'rlik yuzning orqasida. Ayollar turli yoshdagilar Ular har doim o'zlarida kamchiliklarni topadilar va yordam uchun kosmetologlarga murojaat qilishadi. Aksariyat odamlar tashqi ko'rinishini mutlaqo yoqtirmaydilar va ba'zida ular yanada chiroyli va yoshroq bo'lish uchun hamma narsaga tayyor. Buning sababi ajinlar, lab ustidagi mo'ylov, elastikligini yo'qotgan teri, chandiqlar va boshqalar bo'lishi mumkin.

Qachon uyda parvarish qilish terini parvarish qilish kerakli samarani bermaydi, professional kosmetologiya yordamga keladi va juda ko'p turli xil protseduralarni taklif qiladi: eng oddiyidan - masalan, siqish maskalaridan tortib, fotorejuvenatsiya kabi ultra zamonaviylarga qadar. Ammo eng samarali, kosmetologlarning mijozlariga ko'ra, faqat beshta protsedura.

Salonda yuzni tozalash

Yuzni tozalashning turli usullari mavjud va har bir protsedura o'zining afzalliklariga ega. Muntazam va to'g'ri tozalash zarur va foydali. Uning yordamida yuz terisi sog'lom va chiroyli bo'ladi.

Qo'lda yoki qo'lda yuzni tozalash muammoli va uchun oddiygina zarur yog'li teri . Ammo siz biroz sabr qilishingiz kerak bo'ladi, chunki bu protsedura juda og'riqli va undan keyin ham yuzingiz boshqa kunga yaxshi ko'rinmaydi. yoqimli tarzda. Ammo, menga ishoning, sabr-toqatli bo'lishga arziydi: teri yangilanadi, tozalanadi va siz uch hafta davomida toshmalar va iflos teshiklarni unutishingiz mumkin.

Homiladorlik paytida kosmetik muolajalarni o'tkazish mumkinmi?

Egiluvchanlikni yo'qotadigan yuz terisi uchun changyutgich bilan tozalash samarali bo'ladi. U massaj va ko'taruvchi ta'sirga ega. Qurilma changyutgich bilan tozalash Bu teridagi qora nuqtalarni olib tashlaydigan va teshiklarni tozalaydigan changyutgichga o'xshaydi. Ushbu protsedura og'riqsiz, lekin bir martadan keyin yaxshi natija bermaydi, chunki ba'zi qora nuqta va komedonlar terida juda chuqur joylashgan va ularga etib borish qiyin.

Lazer bilan tozalash muammoli teriga yordam beradi. Agar yuzda sivilcalar va qora nuqtalar bo'lsa uzoq vaqt davomida; anchadan beri, ular dog'lar va izlar qoldiradilar. Lazer nuri terining keratinlashtirilgan yuqori qatlamini olib tashlaydi, bu kamchiliklarni bartaraf qiladi. Teri yoshartiriladi va ancha yaxshi ko'rinadi. Jarayondan keyin natijalar uzoq davom etadi.

Ultrasonik tozalash juda samarali va yoqimli protseduradir. Biroq, bu juda mos emas muammoli teri. Ultratovush yoshartiruvchi ta'sir ko'rsatadi, teshiklarni chuqur tozalaydi va qon aylanishini yaxshilaydi. Gipertenziv bemorlarga yoki terida shish paydo bo'lsa, bunday tozalashni amalga oshirish tavsiya etilmaydi.

Peelingning afzalliklari va xususiyatlari (Video)

Peeling - bu terining yuqori shox pardasini olib tashlash. O'rta va yuzaki-o'rta peelinglar eng samarali hisoblanadi.. O'rtasi terini yangilaydi va siqadi, epidermisning yuqori qatlamini tozalaydi. Yuzdagi nosimmetrikliklar nozik ajinlar bilan birga yo'qoladi. Ushbu protsedura faqat qish va kuzda amalga oshirilishi mumkin. Bunday peelingdan so'ng siz teringizni to'g'ri parvarish qilishingiz va kosmetologning barcha tavsiyalariga qat'iy rioya qilishingiz kerak.

Yuzaki-o'rta peeling paytida yuzga mevali kislotalar niqobi qo'llaniladi, so'ngra olib tashlanadi va teshiklarni ochish kislorodni qo'llang. Oxirida u ustiga qo'yiladi oziqlantiruvchi niqob. Ushbu protsedura terini tozalash va yoritishga yordam beradi va muammoni hal qiladi. Bitta protsedura odatda erisha olmaydi yaxshi natija. Albatta, barchasi mijozning yoshi va teri muammolariga bog'liq, lekin odatda erishish uchun ko'rinadigan effekt bir nechta protseduralar talab qilinadi.

Inyeksiyasiz mezoterapiya - kosmetologiyada yangi so'z

Mezoterapiya nima? Bu teri ostiga in'ektsiya. Mezoterapiya yordamida siz ajinlardan xalos bo'lishingiz, yuzingiz rangini yaxshilashingiz va teringizga ohangdor ko'rinish berishingiz mumkin.. Jarayon uchun maxsus dorivor yoki vitaminli "kokteyllar" tayyorlanadi.

In'ektsiyasiz mezoterapiya xuddi shu "kokteyllarni" to'g'ridan-to'g'ri yuz terisiga kerakli joylarda qo'llashni o'z ichiga oladi. Keyin u amalga oshiriladi apparat ta'siri. Teri barcha kerakli moddalarni o'zlashtiradi. Turli xil qurilmalar - lazer, ion, magnit, kriyo-qurilmalar qo'llaniladi. Jarayon og'riqsizdir va ba'zida undan keyin engil qizarish paydo bo'lishi mumkin bo'lsa-da, u tezda yo'qoladi.

Ushbu terapiya uchun ko'pincha gialuron kislotasi qo'llaniladi, bu terini yanada nam va elastik qiladi, shuningdek, glikolik kislota va vitamin C. Va eng yaxshi tomoni shundaki, natija birinchi protseduradan keyin ko'rinadi va u ancha vaqt davom etadi. . uzoq muddat vaqt.

Ammo bu kosmetik protsedura ham kontrendikatsiyaga ega. Agar terida yallig'lanish bo'lsa, emizikli ayollar yoki xolelitiyoz bilan og'riganlarga tavsiya etilmaydi, chunki "mexnat" tarkibida xoleretik ta'sir ko'rsatadigan moddalar mavjud.

Termolifting - issiqlikning foydali ta'siri

Termolifting - bu teriga termal ta'sir qilish protsedurasi bo'lib, unda qatlamlarning harorati oshadi. Natijada teri osti biriktiruvchi to'qimasida fibroblastlar faollashadi, kollagen molekulalari yangilanadi va elastan sintezi kuchayadi. Jarayonning ta'siri asta-sekin o'sib boradi va gialuron kislotasi ishlab chiqarish va kontsentratsiyasining oshishi bilan tugaydi.

Jarayonga tayyorgarlik:

• Hech qanday holatda protseduradan 2 hafta oldin peeling qilmang;
• saunaga bormang;
• Solaryumga bormang yoki tabiiy ravishda sarg'aymang.

Jarayonni bajarish:

• terini tozalash;
• maxsus jelni qo'llash;
• Radiatsiyaga ta'sir qilish;
• Impulslarni etkazib berish.

• Ikki hafta davomida issiq vannalardan saqlaning;
• Xuddi shu davrda to'g'ridan-to'g'ri quyosh nurlaridan himoya qilish;
• Cheklash jismoniy faoliyat taxminan besh kunlik muddatga;
• Peelingni rad etish va.

Ushbu protseduraning bir necha turlari mavjud:

Chuqur lazerli termolifting (IPL). Lazer nurlari 9 mm chuqurlikka kiradi. Teri ustida etarlicha kuchli termal ta'sir mavjud. Ushbu protsedura er-xotin iyak kabi jiddiy nuqsonlardan xalos bo'lishga yordam beradi. Faqat yuz uchun emas, balki tanani ko'rinadigan tuzatish uchun ham javob beradi.

Radio to'lqini yoki radio chastotasi. U 4 sm gacha bo'lgan terining juda chuqur qatlamlariga ta'sir ko'rsatishga qodir.

Infraqizil termolifting (IR). Infraqizil nurlar yordamida terini isitish tartibi. Teri ichiga kirishi kichik, taxminan 5 mm. Agar siz shunchaki terida qon aylanishini yaxshilash va uning yangilanish jarayonini tezlashtirishingiz kerak bo'lsa, bu protsedura sizga yordam beradi. Yoshligida terining tuzilishini tuzatish uchun ham javob beradi.

Yuzning zamonaviy fotorejuvenatsiyasi

Kosmetologiyada fotorejuvenatsiya texnikasi faqat bitta protseduradan iborat emas. Bemor barcha uch bosqichdan o'tishi kerak.

Soch o'sishi uchun eng samarali mahsulotlar:

Birinchi bosqichda dermatolog-kosmetolog bemorning terisini tekshiradi va yoshi, terining rangi va nuqsonlariga qarab, ishlatiladigan yorug'lik ta'sirining turini tanlaydi. Jarayonning darajasi aniqlanadi - yuzaki yoki chuqur fotorejuvenatsiya, seans vaqti va protseduralar orasidagi interval.

Ikkinchi bosqichda teri yorug'lik ta'siriga tayyorlanadi. Glikolik kislotalar yordamida engil peeling bo'lishi mumkin.

Fotorejuvenatsiya - bu og'riqsiz protsedura, faqat engil karıncalanma hissi mumkin. Agar teringiz sezgir bo'lsa, sizga anestetik jel beriladi.

Uchinchi bosqichda, protseduradan oldin, bemor ko'zlarini himoya qilish uchun maxsus qorong'i ko'zoynak taqadi. Ushbu protsedura kontaktsiz bo'lganligi sababli, qurilma teriga tegmaydi va davolash maydoniga engil puls qo'llaniladi, bu shisha yuzasi nozullar Yorug'lik nurlari qon tomir gemoglobin va teri melanin tomonidan so'riladi. Barcha yoshartirish kursi bir oylik tanaffus bilan 7 ta protseduradan iborat. Bir seans taxminan 10 daqiqa davom etadi.

Jarayon uchun yorug'likning keng doirasi qo'llaniladi. Radiatsiyaning to'lqin uzunligi o'zgarib turadi va bu terining qatlamlari va turiga qarab ta'sir qilish usullarini o'zgartirish imkonini beradi. Yorug'lik diapazoni tufayli teri hujayralarida kollagen ishlab chiqarila boshlaydi, buning natijasida teri yanada tonlangan, elastik va chiroyli bo'ladi.

Natijalar kutilganidan oshib ketishi uchun sizga yuz terisini to'g'ri parvarish qilish kerak, tajribali kosmetolog buni tizimli marosim deb ataydi. Axir, bu kundalik manipulyatsiyalar, foydalanish to'g'ri vosita va taktikalar kerakli effektga erishishga imkon beradi va eng muhimi teriga zarar etkazmaydi.

Yaxshi ko'rinishga ega bo'lgan ayol chiroyli, moda va maqomga ega. Bunday ayollar o'zlarini ishonchli his qilishadi va boshqalarning e'tiborini jalb qilishadi. Yaxshi ishlangan go'zallarning ushbu toifasiga qo'shilish uchun dushanbani kutishning hojati yo'q, siz bugun va hozir boshlashingiz kerak!

Ta'sirchan natijalarga erishish uchun turli yoshdagi ayollar uchun mo'ljallangan va ularning yuzlariga turli miqdorda pul sarflashga moyil bo'lgan ko'plab usullar va vositalar mavjud.

Biroq, manipulyatsiyalar qanchalik arzon yoki qimmat bo'lishidan qat'i nazar, ular turli yo'llar bilan uyda aniqlash oson bo'lgan ma'lum bir teri turiga mos kelishi kerak.

Oyna va kattalashtiruvchi oynadan foydalanish

Siz yuzning barcha joylarini diqqat bilan tekshirishingiz, dermisning rangini, xarakterli yog'li porlash yoki xiralik va g'ovaklikning mavjudligini baholashingiz kerak.

Qog'oz sochiqni ishlatish

Sinovdan oldin yuzingizni neytral mahsulot bilan yuvishingiz va peçete bilan quritishingiz kerak. Hech qanday kosmetika ishlatmasdan, 20 daqiqa kuting.

Shundan so'ng: oling qog'oz sochiq yoki peçete, uni yuzingizga qo'ying va ehtiyotkorlik bilan bosib, teri bilan qattiq aloqaga erishing.

Yuzingizda 10 daqiqaga qoldiring, so'ngra izlarni olib tashlang va diqqat bilan tekshiring. Yog 'izlari yog'li terining belgilaridir, toza yoki o'rtacha namlangan peçete normal yoki quruq terini ko'rsatadi.

Oyna yuzasini ishlatish

TO toza yuz Undagi belgilarni ko'rish uchun oynani qisqa ushlab turish kifoya sebum. Agar yoqilgan bo'lsa turli hududlar teri turli natijalar- u birlashtirilgan.

Sinovlardan birini tanlab, uni o'tkazgandan so'ng, olingan natijalarni odatiy xususiyatlar bilan solishtirish kerak:

• Yog'li teri - qalin, xarakterli yog'li porlash va kengaygan teshiklar. U akne va yallig'lanishga moyil. Afzalligi shundaki, u uzoq vaqt qarimaydi.
• Quruq teri nozik, nozik, qog'oz kabi, uning teshiklari toraygan. Yoshlikda u hatto pushti rangga ega, ammo yoshi bilan muammoli bo'ladi. Kattalashtiruvchi oyna orqali siz peeling joylarini, giperemiyani, mavjudligini ko'rishingiz mumkin nozik ajinlar hatto yoshligida ham.
• Oddiy teri - yog' va suv jihatidan muvozanatli, yangi va sog'lom ko'rinadi. Yoshi bilan unga g'amxo'rlik, tizimli ovqatlanish va hidratsiya kerak.
• Kombinatsiyalangan teri T zonasida yog'li, yuzning boshqa joylarida esa juda quruq.

Yuz terisiga to'g'ri g'amxo'rlik qilsak, uning turiga qarab mahsulotlarni tanlasak, u darhol parvarishga yorqinlik va tazelik bilan javob berishi muhimdir.

• Fasllar (yoz - semizroq, yoz - quruqroq).
• O'zgarishlar gormonal darajalar(gormonlarning etishmasligi yoki ko'pligi).
• Diet (ovqatda etarli miqdorda ko'p to'yinmagan yog'li kislotalar bo'lishi kerak).
• Sog'liqni saqlash sharoitlari (ba'zi dorilar quruq teriga olib keladi).

Qarovchilardan tashqari, go'zallik parvarishi yuz terisi paydo bo'lishi mumkin salbiy tomonlari, agar maxsus qoidalarga rioya qilinmasa.

Yog'li teri uchun:

• Uni spirtli toniklar va losonlar bilan quritish qat'iyan man etiladi.
• Yog 'asosidagi oziqlantiruvchi krem ​​bilan davolash tavsiya etilmaydi.
• Mahsulotlar komedogenlik uchun sinovdan o'tkazilishi kerak.

Quruq teri uchun:

• Kam yog'li mahsulotlardan foydalanishdan saqlaning.
• Tozalash uchun agressiv ta'sirga ega bo'lmagan engil, yumshoq mahsulotlardan foydalaning.
• Qarovchilarning bir qismi sifatida va dekorativ vositalar UV himoyasi mavjud bo'lishi kerak.
• Yozda namlashni unutmang, qishda esa yog'li kremlar bilan oziqlantiring.

Nozik teri uchun:

• Kontrastli haroratlardan saqlaning (bug'lash, muz bilan ishqalash).
• Mahsulotlarni bilagida sinovdan o'tkazgandan so'ng foydalaning.
• Teriga zarar etkazadigan mikrozarrachalar bo'lgan formulalarni ishlatmang.
• Kun davomida yuzingizni namlang.

Aralashgan teri uchun:

• Yuzning joylarini tozalash, oziqlantirish, namlash va himoya qilish uchun mahsulotlardan foydalaning.

Oddiy teri uchun:

• Uning holatini saqlab qolish muhim - uni quritmaslik.
• Agressiv atmosferaga ta'sir qilmang - himoya vositalaridan foydalaning.
• Yoshga qarab kosmetologlar tomonidan tavsiya etilgan kosmetikadan foydalaning.

Noto'g'ri g'amxo'rlik dermisga zarar etkazishi, uning holatini yomonlashtirishi va istalmagan oqibatlarga olib kelishi mumkin.

Tozalash va tozalash vositalari

Yuzni yog ', ter va bakteriyalardan tozalash uchun faqat yuzingizni suv bilan yuvish etarli emas. Teri o'lik epidermis hujayralarini olib tashlab, yaxshilab tozalanishi kerak. Bu kremning foydali moddalari dermisga to'sqinliksiz kirib borishiga yordam beradi.

To'g'ri yuzni parvarish qilish foydalanishni o'z ichiga oladi quyidagi vositalar, buni har qanday tajribali kosmetolog tasdiqlaydi:

• Kosmetik sut. Sirtni tozalash uchun javob beradi, chuqur qatlamlarga kirmaydi.
• Ishqorsiz ko'pik. U mato qo'lqopiga qo'llaniladi, u yuzni muloyimlik bilan artib olish uchun ishlatiladi.
• Meva kislotalariga asoslangan peeling kremlari sirtdan kirni eritib, bakteritsid ta'sirga ega.
• Ezilgan meva urug'lari, ekzotik meva urug'lari va boshqa tabiiy abrazivlarni o'z ichiga olgan skrablar.
• Loydan niqob.

Ushbu harakatlarsiz, hatto o'ta samarali vosita ham dermisga ta'sir qilmaydi va natijaga olib kelmaydi.

Sizga tonik kerakmi?

Tozalashdan keyin teri, turidan qat'i nazar, namlikni keskin yo'qotadi. Normallashtirish uchun suv balansi Qisqa vaqt ichida turgorni tiklash uchun dermisga tonik qo'llash kerak. Bundan tashqari, uni qo'llashning eng samarali usuli yordami bilan emas paxta yostig'i, va uni buzadigan amallar sifatida püskürtün.

Yuzning nozik dermisi shikastlanishi mumkin, shuning uchun barcha harakatlar engil va yumshoq bo'lishi kerak - patting, chayqalish, urish. Qaysi usul eng yaxshisi - parvarish bo'yicha maslahatlar ta'kidlanmagan va har bir ayolga o'zi uchun qulayroqni tanlash imkoniyati beriladi.

Krem ikki qo'l bilan yuzga ma'lum yo'nalishlarda qo'llaniladi:

• Peshonaning markazidan ibodatxonalargacha.
• Burun ko'prigidan ko'zning tashqi burchaklarigacha yuqori ko'z qovog'i, va teskari yo'nalishda - ko'z ostida.
• Burundan yonoq bo'ylab ma'badlarga.
• Dudoqlar atrofida - ikkala yo'nalishda markazdan yuqorida va pastda.
• Bo'yinning o'rtasidan ikkala yo'nalishda yuqoriga.

Muhim! Oziqlantiruvchi kremlar namlangan yuzga zardoblar, quruq yuzga esa ultrabinafsha to'siqli mahsulotlar qo'llanilishi kerak.

Yuz terisini parvarish qilish bosqichlari barcha turlar uchun bir xil bo'lib, faqat kosmetologlarning maslahati bilan tanlangan ushbu protseduralar uchun kosmetika mahsulotlari individualdir; Asosiy qadamlar:

• Tozalash. Losonlar, ko'piklar, skrablar va peellardan foydalanish.
• Hidratsiya. Namlik bilan to'yinganlik teriga elastiklik, tazelik beradi va unga sog'lom ko'rinish beradi.
• Tonlash. Epidermisning PH muhiti tiklanadi, teri kremlarning faol komponentlarini ko'proq qabul qiladi.
• Oziqlanish. Terining oziqlanishi etuk ayollar uchun asosiy vazifadir, yosh tavsiyalariga muvofiq yuqori sifatli kosmetikadan foydalanish tavsiya etiladi.
• Himoya. Dermisni atmosferaning agressiv ta'siridan va salbiy tashqi omillardan himoya qiladi.
• Regeneratsiya. Kollagen ishlab chiqarishni faollashtiradi, metabolizmni yaxshilaydi, yangilanishi tufayli terini yaxlit va bir xil qiladi.

Muntazamlik va puxtalik oddiy maslahatlar samarali va barqaror natijalar beradigan yuzni parvarish qilish bo'yicha kosmetologdan.

Teringiz porlashini xohlaysizmi?

40 yoshdan oshgan ayollar uchun yoshlikni saqlab qolish uchun kosmetika to'plamini yangilash ayniqsa muhimdir. Buni qanday qilib to'g'ri bajarishni ushbu havola orqali bilib olishingiz mumkin:

• Yuzingizni musluk suvi bilan yuvish zararli, uni mineral suv, qaynatilgan yoki o'simlik qaynatmalari bilan boyitilgan suv bilan almashtirgan ma'qul.
• Kremni ertalab - ko'chaga chiqishdan 40 daqiqa oldin, kechqurun - yotishdan kamida bir soat oldin yuzingizga surting. Salfetka bilan qoldiqlarni olib tashlashni unutmang, aks holda ertalab yuzingizda shish paydo bo'ladi.
• Har qanday kremni mutlaqo toza teriga qo'llang.
• Kremning ta'siri uning qatlamining yuzidagi qalinligiga bog'liq emas. Dermisni og'irlashtirmang yoki ortiqcha yuklamang.
• Barcha vositalar tana tinch holatda bo'lganda ishlay boshlaydi.

Kosmetologlar maslahat berishadi kuchli jinsiy aloqa kosmetikadan ham foydalaning. Erkaklar yuzni parvarish qilishda nimani qo'shishni maslahat berishlari va to'g'ri kosmetika sotib olishlari haqida ko'proq bilib oling!

Go'zallik sanoati to'xtamaydi va ayollarga o'zlari uchun eng qulay protseduralarni tanlash imkoniyatini beradi. Foydalanish bo'yicha kosmetologlarning maslahatlari salon usullari ularni sinab ko'rish istagi paydo bo'ladi mo''jizaviy kuch o'zingizga. Hozir mashhur:

• Ultrasonik tozalash. Suv to'lqinlar shaklida teriga chuqur kirib boradi va toksinlar bilan birga so'riladi.
• Galivatsiya. Terining chuqur qatlamlarini hujayra darajasida terapevtik tozalash, teshiklarni toraytiradi, ajinlarni yo'q qiladi.

Ular yuqori va chuqur qatlamlarda dermis holatiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi va uning holatini yaxshilaydi.

Qanday qilib to'g'ri tanlashni bilib oling kosmetik parvarish yuz uchun:

Kosmetologik yuzni tozalash

Kosmetik parvarishlash yuzni tozalash bilan boshlanadi, bu terining nafas olish funktsiyasini tiklaydi va metabolik jarayonlarni rag'batlantiradi.

Tozalash qo'lda yoki bunday yordamida amalga oshiriladi maxsus vositalar va shunga o'xshash qurilmalar:

• Cho'tkasi.
• Ultratovush.
• Vakuum.

Ushbu protsedura go'zallik salonlariga tashrif buyuruvchilar orasida talabga ega va yaxshi natijalar beradi.

Peelinglar

Kosmetologlar ko'plab yulduzlarning terining mukammal holatining sirlarini ochib berishadi - ularning barchasi muntazam ravishda peeling qilishadi.

Tanlash uchun peelingning uchta turi mavjud:

• Yumshoq yuzaki, foydasi yo'q agressiv vositalar va manipulyatsiya.
• Median. Terining chuqur qatlamini tozalaydi, ajinlarni yo'q qiladi, ohangni tenglashtiradi.
• Chuqur. Bu muhim konsentratsiyali kislotalar yordamida amalga oshiriladi. U nafaqat ajinlarni, balki chandiqlarni ham yumshata oladi.

Peellar mexanik, apparat va kimyoviy hisoblanadi.

Yuz massaji

Kosmetologiya yuz massajini ajoyib vosita sifatida qabul qiladi kosmetik protsedura, bilan taqqoslanadigan effektga erishish imkonini beradi jarrohlik aralashuvi. Massaj:

• Yuz konturini to'g'rilaydi.
• Mikrosirkulyatsiyani yaxshilaydi, bu tashqi ko'rinishga ta'sir qiladi.
• Ajinlarni tekislaydi.

Massajdan keyin yuz yangilangan va yoshartirilgan ko'rinadi.

Biorevitalizatsiya

Bu yo'l kuchli ta'sir dermisning chuqur qatlamlarida terining yoshligi, mustahkamligi va elastikligini tiklash uchun mo'ljallangan preparatlar bilan. Asosiy faol dori – gialuron kislotasi, bu organizmga yoshi bilan kerak. Ushbu modda teri ostiga yuboriladi:

• Inyeksiya orqali.
• Lazer.
• Ultratovush.
• Past chastotali oqim.

Barcha manipulyatsiyalardan so'ng, yuz yangilangan, yorqin va namlangan ko'rinadi. Biorevitalizatsiya haqida ko'proq o'qing.

Nima deyishim mumkin: tashrif qog'ozi har birimizning yuzimiz bor. Bu bizning yoshimizni ko'rsatadi, ijtimoiy maqom, kayfiyat va kimdir bilan uchrashganda hamdardlik yoki dushmanlikni keltirib chiqarishi mumkin.

Har bir ayol o'zining yuzi yosh, toza va chiroyli ko'rinishga intiladi.

Va bunga erishish uchun, albatta, tashqi ko'rinishingizga ko'p vaqt, kuch va ko'pchilik o'ylaganidek pul sarflashingiz kerak.

Darhaqiqat, terini chiroyli, toza qilish va tashqi ko'rinishini oldini olish yuz ajinlari og'iz va ko'z atrofida har qanday uyda topilishi mumkin bo'lgan oddiy mahsulotlar va ba'zi sog'lom odatlardan foydalangan holda terining rangini o'zingiz yaxshilashingiz mumkin.

Yuzni parvarish qilish uchta asosiy komponentga asoslangan - tozalash, namlash va oziqlantirish. Keling, ushbu masalani batafsil ko'rib chiqaylik.

Tozalash

Terini parvarish qilish hujayralarni chang, axloqsizlik, kosmetika qoldiqlari va o'lik hujayralar mikrozarralaridan tozalashdan boshlanadi. Yo'q, hatto juda yuqori sifatli va qimmatbaho kosmetika ham oldindan tozalashsiz kerakli effektni beradi.

Terini parvarish qilish vositalari terining turiga qarab tanlanishi kerak. Kosmetika qanday maqsadda mo'ljallanganligini diqqat bilan o'qib chiqing.

Quruq va parvarish qilish uchun aralash teri sutdan foydalanish kerak. Uni yuvish uchun paxta yostig'iga emas, balki barmoqlaringiz uchiga qo'llang, so'ng ularni yumshoqroq aylantiring. massaj chiziqlari va yuzingizni yuving. Shunday qilib, siz kichik yuz massajini ham qilasiz, bu qon aylanishini yaxshilaydi va to'qimalarni kislorod bilan to'yintiradi.

Yog'li terini yuvish uchun maxsus ko'pik bilan davolash yaxshidir, bu teshiklarga chuqur kirib, ularni tozalashi mumkin. Bu juda muhim, ayniqsa siz yallig'lanish, qora nuqta, sivilce va aknega moyil bo'lsangiz.

At aralash turi Siz ikkita vositadan foydalanishingiz kerak: burunni, jag'ingizni va peshonangizni ko'pik bilan, chakka va yonoqlaringizni sut bilan tozalang.

Jarayondan keyin hamma narsani yuving toza suv va yuzingizni peçete bilan quriting.

Yuzni chuqur tozalash

Vaqti-vaqti bilan, taxminan haftada bir marta, amalga oshirish tavsiya etiladi chuqur tozalash. Siz tez-tez bu protsedura bilan shug'ullanmasligingiz kerak, chunki u bo'ladi nozik teri yuzi shikastlangan bo'lishi mumkin.

Chuqur tozalash quyidagi algoritmga ega:

Hidratsiya

Terini parvarish qilish, hatto yog'li bo'lsa ham, albatta namlashni o'z ichiga olishi kerak.

Ular uyda bu vazifani mukammal tarzda engishlari mumkin. maxsus maskalar, har bir uyda mavjud bo'lgan mutlaqo oddiy va arzon mahsulotlardan tayyorlanadi. Bu erda dermisni namlash uchun samarali uy davolari uchun bir necha retseptlar mavjud.

1. Tvorog va E vitamini

Jarayon uchun siz supermarket yoki do'konda og'irligi bo'yicha sotib olinmagan uy qurilishi tvorogini sotib olishingiz kerak. Mahsulot o'rtacha yog'li bo'lishi kerak va uni bir xil tuzilishga ega bo'lishi uchun ishlatishdan oldin uni metall elakdan o'tkazing yoki go'sht maydalagichda maydalang.

Bir osh qoshiq tvorogni o'n tomchi bilan aralashtiring suyuq vitamin E va bir choy qoshiq yangi sharbat silliq bo'lguncha aloe. Olingan aralashmani 13-15 daqiqa davomida yumshoq massaj harakatlari bilan qo'llang va keyin suv bilan yuving;

1. Apelsin sharbati va sut

Bu retsept ajoyib egalari uchun mos yog'li dermis. Tsitrus mevalaridagi kislotalar yuzni namlaydi va ozgina oqartiradi. Yangi siqilgan apelsin yoki greyfurt sharbatini bir xil miqdorda oddiy qaynatilmagan sut bilan aralashtiring. Paxta yostig'i yordamida suyuqlikni bir necha qatlamlarda tozalangan va oldindan bug'langan teriga qo'llang.

17-20 daqiqa kuting, keyin qaynatilgan suv bilan yuving.

Diqqat! Agar sizda juda nozik, sezgir teringiz bo'lsa, tirnash xususiyati yoki allergiyaga moyil bo'lsangiz, ushbu protseduradan qochish yaxshiroqdir.

Qochish uchun noxush oqibatlar Bunday hollarda murojaat qilish yaxshiroqdir professional kosmetolog yoki maslahat uchun dermatolog - u sizga individual asosda tirnash xususiyati beruvchi teriga qanday g'amxo'rlik qilishni aytib beradi;

1. Pomidor sharbati va efir moylari

Biz salat plastinkasida ko'rishga odatlangan oddiy pomidorlar (pomidorlar) juda yaxshi kosmetik mahsulot. Ular juda ko'p narsalarni o'z ichiga oladi ozuqa moddalari, vitaminlar va mikroelementlar va shuning uchun ular dermis hujayralarining yosharishi, namlanishi va yangilanishiga hissa qo'shadi.

Pyures olish uchun o'rta kattalikdagi pishgan pomidorni elakdan o'tkazing. Uning tarqalishini oldini olish uchun ozgina qo'shing kartoshka kraxmal va bir necha tomchi efir moyi yoki, eng yomoni, zaytun moyi.

17-18 daqiqa davomida qo'llang, keyin suv bilan yuving.

Xo'sh, yuzning konturini torting, terini yanada elastik va yangi qilish uchun, taxminan haftada bir marta yuz uchun ushbu ko'taruvchi niqobni qiling: 10-12 ml aralashtiriladi. pomidor sharbati bir xil miqdorda tabiiy yogurt silliq bo'lguncha. Bir qatlamni qo'llang, uni quriting va keyin ko'z atrofidan qochib, yuzingizni yana pomidor suyuqligi bilan surting. Film quriganida, iliq suv bilan yuvib tashlang.

Oziqlanish

Uyda yuz terisini parvarish qilish hujayralarning to'yinganligini o'z ichiga olishi kerak foydali moddalar- vitaminlar va mikroelementlar. Shunga qaramay, tabiiy mahsulotlar bu vazifani mukammal tarzda engishga yordam beradi. "kosmetologlar"- sabzavotlar va mevalar.

Lar bor turli retseptlar dermisni oziqlantirish uchun niqoblar. Biz bir nechta samarali va samarali variantlarni taklif qilamiz.

1. Banan niqobi

Bitta pishgan banan pulpasini vilkalar bilan yaxshilab maydalang yoki blenderda maydalang, bir choy qoshiq qo'shing. iliq sut va 22-23 daqiqa davomida qalin qatlamni qo'llang. Shundan so'ng yuzingizni iliq suv bilan yuving;

1. Olma - jo'xori uni

10 g jo'xori uni qo'shimchalarsiz 20 ml quying issiq suv va pishishiga ruxsat bering. Bo'tqani yarim tozalangan o'rta olma bilan birga blenderda silliq bo'lguncha uring, 5 ml sut qo'shing va aralashtiring. 20-22 daqiqa davomida qo'llang, so'ngra iliq sut yoki qaynatilgan suv bilan yuving;

1. Sabzi-tvorog

Yangi sabzi yorqin to'q sariq rang nozik plastik qirg'ichdan o'tkazing. Bir osh qoshiq sabzi bir xil miqdorda iliq sut, tvorog, zaytun moyi birinchi sovuq presslangan va aralashtiriladi. 15-17 daqiqa davomida teriga bir tekis qalin qatlam qo'llang, so'ngra xona haroratida suv bilan yuving.

Qilish uchun teri bor edi chiroyli rang, elastik va silliq edi, faqat tashqi parvarish etarli emas. Hujayralar ichkaridan oziqlanishi kerak.

Avvalo, dietangizni kuzatib boring, u muvozanatli va oqilona bo'lishi kerak. Yangi sabzavotlar, mevalar, donlar, donli nonlarni iste'mol qiling - B vitaminlari, tuxum va dengiz baliqlari manbai.

Sifatli uyqu go'zallik va salomatlikda muhim rol o'ynashini unutmang. Kuniga kamida 7-8 soat yaxshi gazlangan joyda uxlang, hatto dam olish kunlarida ham uxlab, bir vaqtning o'zida turishga harakat qiling.

Tez-tez piyoda yuring toza havo, iloji bo'lsa, sport bilan shug'ullaning yoki hech bo'lmaganda ertalabki jismoniy mashqlar qiling.

Va nihoyat, tez-tez tabassum qiling va undan qoching stressli vaziyatlar, chunki ular birinchi navbatda tashqi ko'rinishimizga salbiy ta'sir ko'rsatadiganlardir.

Moskvadagi eng yaxshi kosmetologlar

Yaxshi ishlangan va go'zal ayol uning yoshligi va jozibadorligi sirlarini ochib berishi dargumon. Chiroyli teri ayol bo'lishning asosiy afzalliklaridan biri bo'lib, juda ko'p turli yo'llar bilan u yosh, elastik va chiroyli bo'lishi uchun.
Ayolning qaysi yoshda bo'lishidan qat'i nazar, maxsus kremlar va turli muolajalar yordamida yuzidagi nuqson va nuqsonlarni astoydil to'g'irlashi va minimallashtirishi tabiat tomonidan berilgan. Makiyaj har doim yuzingizning go'zalligini ta'kidlaydi. Ammo, afsuski, bu oson yo'l terining elastikligi va yoshligini saqlamaydi.
12 noyob va zarur tavsiyalar kosmetologlardan
1. Uni bo'yanish sumkangizda saqlang yuqori sifatli kosmetika mashhur ishlab chiqaruvchilar. Uni yoshingiz va terining holatiga qarab tanlashni unutmang. Bunda muhim masala Siz bilan birgalikda eng ko'p tanlaydigan tibbiy mutaxassis bilan oldindan maslahatlashib olishingiz kerak eng yaxshi variant, lekin tajribalar bilan ortiqcha ishlamang - krem ​​va sarumlarni tez-tez o'zgartirishingiz shart emas, chunki bu bilan siz tanangizga zarar etkazasiz. 30 yoshdan keyin yosh kremlari haqida unutmang, chunki ular zarur komponentlarni, ya'ni gialuron kislotasini va dimetilaminoetanolni o'z ichiga olishi kerak.
2. Yog'li terini alkogolli mahsulotlar bilan quritishga hojat yo'q. Ushbu mahsulotdan foydalanganda yuzdagi yog 'ko'payadi va teri po'stlana boshlaydi.
3. Kremni teriga to'g'ri surtishga harakat qiling. Kremni qo'llashdan oldin yuz toza va nam bo'lmasligi kerak. Tonerni nam sochiq yoki bir marta ishlatiladigan peçete yordamida qo'llang va faqat quritgandan keyin sarum yoki kremni qo'llang.
4. Eng muhim qoida - bu to'g'ri ovqatlanish Va sog'lom tasvir hayot. Chekish birinchi raqamli dushmandir. Sigaret terining bo'shashishiga, sarg'ish-kulrang bo'lishiga olib keladi va kiruvchi ajinlar paydo bo'lishiga olib keladi. Ratsioningizda ko'proq yangi sabzavot va mevalardan foydalaning. Ular nafaqat teringiz uchun, balki butun tanangiz uchun juda foydali. Yog'li ovqatlarni kamroq iste'mol qiling, shirinliklar va un mahsulotlarini unuting. Dengiz mahsulotlari, urug'lar va yong'oqlarni iste'mol qiling.
5. Yozda quyoshda kamroq vaqt o'tkazishni qoidaga aylantiring, agar buning iloji bo'lmasa, ultrabinafsha nurlanishidan himoya qiluvchi maxsus preparatlardan foydalaning; Bunday quyosh kremlari erta yoshda ajinlar va pigmentatsiya paydo bo'lishining oldini olishga yordam beradi.
6. Teringizni tozalaganda, jelda qancha ko'pik kam bo'lsa, shuncha yaxshi ekanligini unutmang. Yumshoq ko'pik yog'li teri uchun juda mos keladi va quruq va sezgir teri uchun - ideal variant bilan sut bo'ladi minimal miqdor ko'pik.
7. Yuzingizni juda issiq yuvmang yoki sovuq suv, barcha turlari teri uchun mos iliq suv. Yuzingizni xursand qiling kontrastli dush, navbat bilan sovuq va issiq suvdan foydalaning.
8. Mattiflovchi salfetkalar terining terlash muammosini hal qilishga yordam beradi. Ular bir muddat yordam beradigan kukundan farqli o'laroq, yuzdagi terning porlashini mukammal yashirishadi.
9. Ko'z atrofidagi nozik terini himoya qilish uchun sertifikatlangan mahsulotlardan foydalanish tavsiya etiladi: maxsus sarumlar va kremlar. Ulardan foydalanib, siz olasiz maksimal ta'sir va o'zingizga zarar etkazmang zaif joy yuzida.
10. Chiroyli lablar yuzning go'zalligini ta'kidlang. Agar lablaringiz xiralashgan va quruq bo'lsa, lablaringizni sifatli balzamlar bilan yog'lang.
11. B jamoat transporti yoki do'konda kir qo'llar bilan yuzingizga tegmang, chunki qo'llaringizda juda ko'p bakteriya va mikroblar mavjud. Qo'lingizni tez-tez yuving, foydalaning sifatli mahsulotlar yuvish uchun, yuzingiz va tanangiz uchun pul va vaqtni ayamang, chunki sizning sog'ligingiz va teringiz go'zalligi bunga bog'liq. Uyda sivilcalarni siqib chiqarishni yaxshi ko'radiganlar ushbu protsedurani to'xtatishlari kerak. Natijada kiruvchi dog'lar va chandiqlar paydo bo'ladi va ular yuzingizni go'zallashtirishi dargumon.
12. Ko'pgina tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, oshqozon ustida uxlash odati teriga zarar etkazadi, u cho'ziladi va ajinlar paydo bo'ladi. Orqa tomonda uxlash tavsiya etilgan uyqu holatidir: teri silliq va siz osongina nafas olasiz.