Mashhur shoirlar, nosirlar, faylasuflar va "oddiy odamlar" o'zlarining eng yaqin do'stlari davrasida doimo sevgining, jumladan, o'zaro sevgining mavjudligini muhokama qilishgan. Ammo bu mavzuda faqat bir nechtasi gapira oladi va gapira oladi. O'zaro sevgini uchratgan va ko'p yillar davomida u bilan yashaganlar. Yaxshiyamki, biz hali ham keksa er-xotinlarni bog'da qo'l ushlashgan holda sayr qilayotganini ko'ramiz. Va ular har birimiz bir kun kelib bir xil yoki bir xil odamni uchratishimizga umid uyg'otadi.

Qanday qilib sevgini topish va bu o'zaro ekanligini tushunish mumkin?

Sevgi topish - bu urushning yarmi. O'zaro sevgini topish muhimroqdir. Bu uzoq va baxtli munosabatlar uchun mustahkam asosdir. Ko'pincha bu erta bahorda birinchi qor tomchisi kabi kutilmaganda keladi. Siz uni qidirmayapsiz, lekin o'rmon bo'ylab yurganingizda, agar siz allaqachon unga duch kelgan bo'lsangiz, undan ko'zingizni uzolmaysiz. Bu yondashuvni to'g'ri deb atash mumkin, chunki yo'lda uchrashgan har bir odamdan tanish narsani izlash juda ahmoqlikdir. Ba'zan bu boshqacha sodir bo'ladi va sevgi siz uzoq vaqtdan beri ko'nikib qolgan va his-tuyg'ular mavjudligini sezmagan yaqin do'stlaringizdan birida juda yaqin bo'lishi mumkin.

Haqiqiy sevgini topish uchun siz uning mavjudligiga shubha qilishingiz shart emas. O'z vaqtida sizni quvib o'tadi. Ayni paytda siz o'zingizni takomillashtirish, sayohat va ko'plab qiziqarli narsalarga vaqt ajratishingiz mumkin.

O'zaro sevgi

Agar siz allaqachon sevib qolgan bo'lsangiz-chi, lekin bu tuyg'u o'zaro bog'liqmi yoki yo'qmi? Bu to'g'ri yoki yo'qligini tushunishga yordam beradigan bir nechta ta'riflar mavjud. Ushbu ta'riflarni o'zingiz olishingiz mumkin. O'zaro sevgi siz uchun nimani anglatishini o'ylab ko'rish kifoya.

O'z navbatida, biz sizga ba'zi fikrlarni berishi mumkin bo'lgan oddiy ro'yxatni tuzdik. Bizning fikrimizcha, o'zaro sevgi:

• Hamkorlar o'rtasidagi o'zaro hurmat va bir-biriga doimiy yordam
• G'amxo'rlik va hurmat
• Birgalikda ko'proq vaqt o'tkazish istagi
• Bir-biringizni chuqur tushunish

Ushbu ro'yxatni cheksiz davom ettirish mumkin, ammo biz buni sizga qoldiramiz, chunki bu jarayon sizning his-tuyg'ularingizni yaxshiroq tushunishga va sevganingizning his-tuyg'ularini tahlil qilishga yordam beradi.

O'zaro sevgi sinovi

Sizning munosabatingizni yanada chuqurroq ko'rib chiqish uchun biz sizga sevgingiz o'zaro yoki o'zaro emasligini aniqlash uchun mo'ljallangan testni taklif qilamiz. Sizga bir varaq qog'oz, qalam va bir necha daqiqa bo'sh vaqt kerak bo'ladi.

Har bir savolni o'qing va ha yoki yo'q deb javob bering. Agar javobingiz ijobiy bo'lsa, bittasini qog'ozga qo'ying, salbiy - nol. Oxirida ballarni hisoblang va natijani ko'ring.

Savollar:

1. Sevimli odam sizga tez-tez gul beradimi?
2. Siz tez-tez iltifot va sevgi so'zlari bilan erkalaysizmi?
3. Siz tez-tez restoranlarga tashrif buyurasizmi?
4. Siz tez-tez sevganingizga minnatdorchilik bildirasizmi va unga sevgingizni tan olasizmi?
5. Jinsiy hayotingizdan qoniqasizmi?
6. Uning ishdagi muvaffaqiyatidan faxrlanasizmi?
7. Sevimli odamingizdan osonlikcha muhim narsani so'rashingiz mumkinmi?
8. Siz sherigingiz uchun nonushta tayyorlayapsizmi?
9. Siz tez-tez romantik sanalar / oqshomlarni olasizmi?
10. Sevimli insoningizdan sovg'alarni minnatdorchilik bilan qabul qilasizmi?

Natijalar:

Agar siz birdan uchgacha ball olsangiz, bu munosabatlar haqida jiddiy o'ylab ko'rishingiz kerak. Katta ehtimol bilan ular tanaffus tomon ketmoqda. Siz ular bilan davom etishingiz kerakmi yoki yo'qligini hal qilishingiz va bu haqda sherigingiz bilan gaplashishingiz kerak.

Agar siz to'rtdan olti ballgacha to'plasangiz, yaxshilanish uchun joyingiz bor. Ehtimol, siz munosabatlaringizni endigina boshlagansiz va sevgingiz hali alangalanmagan yoki siz uzoq vaqt birga bo'lgansiz, bu odatiy holga aylangan. O'zingizni biroz silkitib, oldingi ishtiyoqingizni yangilashga harakat qiling, agar siz yetti-to'qqiz ball to'plasangiz, bu, albatta, o'zaro sevgi. Uni qo'llab-quvvatlang va bu ajoyib tuyg'udan zavqlaning. O'n nuqta ideal munosabatlarni ko'rsatadi.

Keling, sevgining o'zi bir zumda paydo bo'lmasligidan boshlaylik. U har qanday tabiiy ekinlar singari, uzoq vaqt davomida asta-sekin pishib etiladi. Bir-biriga qiziqishni his qilgan ikki kishining ehtiyotkorlik bilan yondashishi marosim raqsiga o'xshaydi, unda biri qadam tashlab, boshqasining reaktsiyasini kutgan holda muzlab qoladi va agar kimdir ergashsa, hamdardlik ob'ektiga bir oz yaqinlashadi. Agar "raqqosalardan" biri to'satdan faollikni to'xtatsa, ikkinchisi bir muncha vaqt (odatda qisqa vaqt) ba'zi harakatlarni bajarishda davom etadi, lekin agar vaziyat o'zgarmasa, u buklanadi va yanada sezgir sherik izlaydi.

Agar ikkala odam ham u yoki bu darajada bir-biriga qarab raqsga tushishni davom ettirsa, ertami-kechmi yoqimli va og'riqli bo'lishi mumkin bo'lgan aloqa paydo bo'ladi, chunki biz hammamiz shaxsiy zabubolarning to'liq to'plamiga ega tirik odamlarmiz, bu unchalik oson emas. boshqalar qabul qilishi uchun. Bundan tashqari, jamiyatda gullab-yashnayotgan "qo'shningizni bezovta qilish" an'anasini, xususan, begonalarning o'z xohishiga ko'ra "tartibga solish" uchun etuk er-xotinning avtonomiyasiga aralashish istagini inkor etmaslik kerak. . Ammo, agar bularning barchasiga qaramay, ikki kishi hali ham birga qolishga muvaffaq bo'lishsa va ortiqcha - bu juda muhim - ular birgalikdagi o'zaro munosabatlarda zavq va ijobiylikni topadilar, demak, bu sevgi.

24 yosh, turizm menejeri

Ular munosabatlarda kimdir ko'proq va kimdir kamroq sevadi, deyishganda, menimcha, biz o'zaro hurmat mavjud bo'lgan vaziyat haqida gapirayotganga o'xshaydi. O'zaro sevgi faqat ikki yurak birlashganda bo'lishi mumkin, ikki tan emas. Bundan tashqari, ikkita yurak hech qanday moddiy yoki kundalik foydasiz, ayniqsa achinish va umidsizlikdan emas. Bu kamdan-kam uchraydi, lekin men aniq bilaman - bu ilmiy fantastika sohasidan emas. O'zaro muhabbat Qodir Tangrining rahmatidir, chunki U qalblarning hukmdoridir!

Aytgancha, "bir qarashda sevgi" kabi mashhur hodisa - bu umuman sevgi emas, balki bir zumda, to'satdan paydo bo'lishi mumkin bo'lgan va tezda yo'q bo'lib ketadigan oshiqlikdir. Buning o'zi shuni ko'rsatadiki, "bir qarashda sevgi" insonning haqiqiy sherik bilan emas, balki uning fantaziyalari bilan bo'lgan munosabati.

Biroq, keling, o'zaro sevgiga qaytaylik. Yuqoridagilarni hisobga olgan holda, keling, mantiqiy savol beraylik: nima uchun bu tuyg'uni o'zaro hisoblab bo'lmaydi, agar yuqorida aytib o'tganimizdek, uning paydo bo'lishi uchun ikki kishining sa'y-harakatlari zarur bo'lsa? Agar shunday bo'lsa, demak, "o'zaro sevgi mumkin emas - biri sevadi, ikkinchisi o'zini sevishga imkon beradi" iborasi haqiqatga mos kelmaydi.

Ammo boshqa tomondan, u mavjud va u nimanidir anglatadi. Aynan shu narsani tushunishimiz kerak. Buni amalga oshirish uchun, keling, o'zaro sevgi yo'qligiga chin dildan ishonadigan odamlarni tasavvur qilaylik. Menimcha, ularning barchasi qaysidir ma'noda pessimistlar bo'lib, ular shaxsiy tarixida sodir bo'lgan drama natijasida shunday bo'lishgan. O'zlari xohlagan kishi bilan munosabatlarni o'rnatolmagan va umidsizlikni boshdan kechirgan, ongli ravishda yoki yo'q, ular yashirincha davom etib, "chidasang, oshiq bo'lasan" tamoyili bo'yicha yashashni davom ettirishga qaror qilishdi. hamma narsa boshqacha bo'lishi mumkinligini orzu qiling.

Aytgancha, bunday xayollar haqiqatdan katta chalg'itadi va ertaklarda aytganidek, baxtli yashashingizga to'sqinlik qiladi. Boshqacha qilib aytadigan bo'lsak, o'zaro sevgi bo'lishi mumkin emasligiga ishonadiganlar, shaxsiy muvaffaqiyatsizliklarini shunchaki tushuntiradilar va shu bilan kelajakdagi hayotlarini modellashtiradilar. Va, afsuski, nafaqat sizniki. Ushbu vaziyatdan chiqishning eng yaxshi yo'li psixoterapiya kursi bo'lishi mumkin. Tajribali shifokor sizga jarohatlar bilan kurashishga yordam beradi va shu bilan birga tushunishga yordam beradi: agar o'zaro sevgi bo'lsa, hayot ikki baravar jozibali.

MENSBY

4.4

Yaxshi munosabatlar - bu doimiy asal oyi va boshqa romantik bema'nilik emas. Haqiqiy va o'zaro sevgi yo'lida sakkiz bosqich.

Kuchli munosabatlar va o'zaro sevgi o'zgarmas ikki kishining statik holati emas. Bu jozibadorlikdan boshlanib, o‘z-o‘zini kashf etishning tikanli yo‘lida olg‘a siljib, yaqin, quvonchli va mustahkam ittifoq yaratish bilan yakunlanadigan psixologik va ruhiy sayohatdir. Xarvil Xendriks.

O'zaro munosabatlarga kirishish va butun hayotingiz asal oyi eyforiyasi yoki eng birinchi davrdagi g'alati, ishqiy sevgida o'tishiga ishonish, o'sishning tabiiy inqiroz bosqichlarini bosib o'tganligi uchun boladan xafa bo'lish bilan bir xil.

Har qanday kuchli munosabatlar ilgari rivojlanishning ma'lum tabiiy bosqichlarini bosib o'tgan, lekin ba'zida odamlar "yaxshi" munosabatlar faqat ularning o'limi bilan tugaydigan doimiy asal oyi ekanligiga ishonishadi. Bu faqat filmlar va kitoblarda sodir bo'ladi va shuning uchun ular haqiqiy munosabatlarga qaraganda tezroq tugaydi.

Ko'pgina er-xotinlar ajrashishadi yoki ajrashadi, chunki ular munosabatlarining rivojlanishida yuzaga keladigan muammolarni g'ayritabiiy narsa, sevgining yo'qolishi, o'zaro tushunish deb bilishadi, garchi aslida munosabatlar shunchaki "o'sib boradi", ular soddaligini yo'qotadilar va hayotga o'tadilar. haqiqiy yaqinlik, o'zaro tushunish va haqiqiy sevgi bosqichi. Asosiysi, har qanday bosqichda to'xtab qolmaslik yoki qotib qolmaslik, ularning har birini o'zaro tushunish va haqiqiy sevgi, munosabatlarning mustahkamligi, nikoh, oila yo'lida eng zarur va tabiiy deb qabul qilishdir.

Bu qanday bosqichlar va inqiroz davrlarini xavfsiz o'tib, haqiqiy sevgiga erishish uchun o'zini qanday tutish kerak?

Ko'pincha munosabatlarning uchta an'anaviy bosqichi ajralib turadi - asal oyi, egolar kurashi va haqiqiy sevgi. Aslida, bu bosqichlar ko'proq, ularning sakkiztasi bor. Bundan ham ko'proq bo'lishi mumkin, ammo keling, haqiqiy kuchli o'zaro sevgi yo'lida barcha sevuvchilar tomonidan boshdan kechirilgan eng kerakli sakkizlikka e'tibor qarataylik.

1-bosqich. Eyforiya bosqichi.

2-bosqich. "Atirgul rangli ko'zoynak" bosqichi.

3-bosqich. Egolar kurashining bosqichi.

4-bosqich. O'tish davri.

5-bosqich. Ajralish bosqichi.

6-bosqich. Qurilish bosqichi.

7-bosqich. Romantikaning tiklanish bosqichi.

8-bosqich. Haqiqiy va uzoq davom etadigan sevgi bosqichi.

1-bosqich. Eyforiya bosqichi.

Bu bosqich juda uzoq davom etmaydi, odatda uch oydan olti oygacha, aks holda ikkala sherik ham shunchaki yonib ketishadi, chunki insonning bunday his-tuyg'ular oqimiga dosh berish kuchi uzoq davom etmaydi.

Eforiya tuyg'usining sababi shundaki, bu davrda miyamiz "yaxshi" gormonlar: vazopressin va oksitotsinning chiqarilishini rag'batlantiradi. Bu gormonlar qo'rquv hissini bostiradi. Eyforiya bosqichi juda muhim, chunki agar biz hech bo'lmaganda vaqtincha qo'rquvdan xalos bo'lolmasak, juda ozchiligimiz uzoq muddatli munosabatlarni o'rnatishga jur'at eta olamiz.

O'zaro munosabatlarning dastlabki bosqichida biz hech qanday muammolar, nizolar yoki o'zgarishlarga ehtiyoj sezmaymiz. Ushbu bosqichda o'z ehtiyojlaringiz va qo'rquvlaringizni ifoda etishni boshlash juda muhim va sherigingizga ham xuddi shunday qilish imkoniyatini berish - bu juda muhim!

O'zingizga va sherigingizga, uni keyingi bosqichlarga qoldirmasdan, nomukammal bo'lishga imkon bering, chunki bu har bir insonning haqiqiy o'ziga xosligi. Ideal odamlar va ideal munosabatlar juda zerikarli bo'lar edi, biz ulardan tasavvur qilganimizdan ham tezroq charchagan bo'lardik va ekrandagi yoki kitob sahifalaridagi munosabatlar kabi tezda tugaydi. Haqiqiy sevgi ham qadrlidir, chunki u nafaqat taqdirning sovg'asi, balki sherigingiz bilan birgalikdagi sa'y-harakatlaringiz natijasidir.

2-bosqich. "Atirgul rangli ko'zoynak" bosqichi.

Ushbu bosqichda o'zini yaxshi his qiladigan gormonlar yoki endorfinlar ajralishi kamayadi. Aynan shu bosqichda xiyonat boshlanadi. Odamlar o'z munosabatlarining o'sishiga va munosabatlarning etuk darajasiga o'tishga imkon berish o'rniga, yangi sherik bilan eyforiya tuyg'usini qaytarishga harakat qilishadi. Ushbu bosqichning ijobiy tomonlari ham bor, masalan, bir oz masofa va keyinchalik birlashish vaqtida, ular tufayli sheriklar o'zlariga va harakatlariga ishonchni qozonishlari mumkin. Lekin har qanday holatda ham, bu bosqichda cho'zmaslik yaxshiroqdir.

Ikkalasini ham qondiradigan yaqinroq munosabatlarga tezda o'tish uchun muammolarni keyinga qoldirmasdan va ularning mavjudligiga ko'z yummasdan - bir-biringizning ehtiyojlarini qondirishingiz kerak, ayniqsa ular sizning shaxsiy hayotingizga xalaqit bermasa. manfaatlar.

Sherikni o'zgartirishga urinib, biz uni o'z pozitsiyalarida yanada qaysar bo'lishga majbur qilamiz - u o'zgarishni xohlaydigan birinchi navbatda o'zgargan taqdirdagina o'zgara boshlaydi - u evaziga biror narsa olishni talab qilmasdan sevgi bera boshlaydi. Bu boshqalarni xuddi shunday qilishni boshlashga undashning juda yaxshi usuli. Bundan tashqari, sheriklar buni ko'pincha baribir qilishadi, lekin faqat evaziga biror narsa kutishadi. Shuning uchun, boshqa sherik tomonidan sevgi, g'amxo'rlik, e'tiborning bu "sovg'alari" "hisoblanmaydi", chunki ular xudbin ko'rinadi, ular uchun siz to'lashingiz kerak. Hamma narsani xuddi shunday qilishni boshlash kifoya, lekin chin dildan sevganingizga quvonch keltirishni xohlasangiz - ta'sir butunlay boshqacha bo'ladi.

3-bosqich. Egolarning kurash bosqichi.

Birinchi sevgi pardasi yiqilib, sheriklar bir-birlarini qanday bo'lsa, shunday ko'rishni boshlagandan so'ng, ular birinchi bosqichda faqat jozibali tomonlarga e'tibor berganidek, bir-birlarining farqlariga e'tibor berishni boshlaydilar. Bu bosqichda eng qiyin narsa - sherigingizga yaqinroq bo'lish, bolalik yaralarini engish uchun juda yaqin bo'lishdir. Chunki aynan shu bosqichda sheriklar bir-birlariga ota-onalari tomonidan bir vaqtning o'zida sukut saqlagan noroziliklarini bildiradilar.

Ushbu bosqichda siz bolalikdan "yaralarning ta'siri ostida" bo'lgan his-tuyg'ular ta'kidlagan narsaning teskarisini qilishingiz kerak. Sherikingizga xafa bo'lgan boladek munosabatda bo'ling - hozir u o'zini shunday tutadi. Ta'qibchilar g'amxo'rlikka muhtoj, masofadan turib esa bo'sh joy kerak. Biz yaqinroq bo'lish va bir-birimizning bolalik yaralarini davolash imkoniyatiga ega bo'lamiz.

Muloqot orqali yechim izlang, o'zgarishlarga tayyor bo'ling. Qaroringizni, nima bo'lishidan qat'iy nazar, g'azab bilan emas, balki sevgi bilan bildiring.

Bu davrda butunlay ajralib ketgan, mag'rurlik kurashiga dosh bera olmagan er-xotinlar, aslida, sheriklarni o'zgartirmasdan, munosabatlarning sur'atini o'zgartirishi kerak edi.

Haqiqiy sevgi va kuchli munosabatlar yo'lidagi keyingi besh bosqich maqolaning ikkinchi qismida - Haqiqiy o'zaro sevgi yo'lidagi munosabatlar bosqichlari (davrlari) (quyidagi maqolaga havolani ko'ring)

4-bosqich. O'tish davri.

Jiddiy o'zgarishlar o'tish davrini talab qiladi, shunda o'zingizni xatti-harakatingizni o'zgartirish va keyingi bosqichga o'tish imkoniyati mavjud. Har bir sherikning egolar kurashida qanday rol o'ynashini ko'rish va tushunish uchun siz sherigingizning poyafzaliga kirishingiz kerak. Bir sherik munosabatlar oqimida o'zgarganda, ular munosabatlarning rivojlanishi va sherigi borishni xohlagan yo'nalishda o'zgarishi uchun joy yaratadi.

Ba'zida o'zgarish vaqtinchalik tanaffusni talab qiladi, chunki yo'qotish qo'rquvi kerakli o'zgarishlar uchun eng kuchli turtki hisoblanadi. Ajralishning og'rig'i ijobiy o'zgarishlar va o'sishni rag'batlantiradi. Bu holatda tanaffus - eskisini yo'q qilish va hamma narsani qaytadan boshlash, oldingi bosqichlarda bo'lgan barcha yaxshi narsalarni yangi bosqichga olib chiqish imkoniyati. Agar er-xotin tezda o'rgansa, unda tanaffus kerak bo'lmasligi mumkin.

Ushbu davrda o'zini qanday tutish bo'yicha tavsiyalar: o'zgarishlarni kuting va ularga tayyor bo'ling. Quvg'inchilar - sabrli bo'ling va o'zgarishlarning ijobiy natijasiga moslang. Masofadagilar o'zgarishlarga qaratilgan harakatlariga izoh berishlari kerak. Bizga indamaslik yoki bir-birimizni ayblash emas, do‘stona muloqot kerak. Ikkala sherik uchun - o'zgarishlarni qadrlang va munosabatlaringizga foyda keltirish uchun foydalaning. O'zgarishlarni samarali qilish uchun yangi yondashuvlarni sinab ko'ring.

Har qanday salbiy vaziyatni uning mumkin bo'lgan noxush oqibatlari nuqtai nazaridan emas, balki uni hal qilishning echimini topish nuqtai nazaridan ko'rib chiqing.

5-bosqich. Ajralish bosqichi.

Ko'pchilik er-xotinlar ajralish masalasini hal qilishlari kerak bo'lganda, munosabatlarida bir nuqtaga erishadilar. Ulardan biri ajralish haqida o'ylaydi yoki ajralish niyatida, yoki ikkalasi ham kamida bir necha soat yoki bir kun ajratishga qaror qilishadi. Ajralish ko'pincha hissiy darajada sodir bo'ladi, hatto er-xotin jismonan birga qolsa ham. Agar er-xotin ajrashsa va buni jahl va jahl bilan qilsa, ular, ehtimol, qaytib kelishmaydi. Ammo agar er-xotin mehr bilan ajrashsa, harakat reaktiv emas, balki faol bo'lsa, munosabatlar jonlanishi va hatto vaqtinchalik tanaffusdan foyda ko'rishi mumkin. Ko'pgina juftliklar o'z munosabatlarini yaqinlikning keyingi darajasiga olib borish uchun ushbu bosqichga muhtoj. Ushbu bosqich bir necha soat, kunlar, haftalar, oylar davom etishi mumkin, lekin ko'pincha masofadan turib uning hayotida paydo bo'lgan "bo'shliq" ni anglash uchun ikki oy kifoya qiladi.

Ushbu bosqichda ota-onalar bilan aloqani tiklash va Distancer uchun uning ta'qib qiluvchi ota-onasini kechirishi (aqliy yoki faol muloqotda) va quvg'inchi uzoqdagi ota-onasini kechirishi juda muhimdir.

Ushbu davrda o'zini qanday tutish bo'yicha tavsiyalar: Agar sherigingizning ba'zi harakatlari yoki aksincha, harakatsizligi sizning qalbingizda salbiy his-tuyg'ularni uyg'otsa, o'zingizdan so'rang: "Men bilan oldin ham shunday bo'lganmi?" O'z vaqtida taktikani o'zgartira olish va sherigingizga eski jarohatlar va qo'rquvlarni etkazmaslik uchun ota-onangizning oilasidagi munosabatlarni va boshqa sheriklar bilan munosabatlarni tahlil qiling.

Hech narsani tasodifga qoldirmang. Keyingi safar avvalgisidan yomonroq bo'lishini kutmang. Vaziyat o'zgarganini qabul qiling va shunga muvofiq harakat qiling.

Faol muloqotga kirishing va sherigingizning ehtiyojlariga e'tiborli bo'ling. Sherikingizning chegaralarini buzishdan ehtiyot bo'ling, aks holda u barcha oqibatlarga olib keladigan noqulay bo'ladi. Birovning nima qilishi kerakligi haqida gapirmasligingiz kerak. O'zingiz harakat qiling, boshqasini emas, o'zingizni yaxshilang - u sizdan keyin o'zgaradi.

Savol: - Nega biz azob chekishni to'xtatganimizda va biz butunlay baxtli bo'lgan yangi hayot qurishni boshlaganimizda, eskilar bizga qaytib keladi?
Javob: a) - O'zaro munosabatlar halokatga uchraganini bilib, uni yangilashga harakat qilishadi (munosabatlar yakuniga yetdi)
b) - er-xotin ajralish va yolg'izlik sinovidan muvaffaqiyatli o'tdi (munosabatlar rivojlanishning yangi darajasiga ko'tarilmoqda).

6-bosqich. Qurilish bosqichi.

Yirtilish bosqichidan keyin qurilish bosqichi keladi. Bu haqiqiy, doimiy sevgini topish uchun ikkinchi imkoniyat. Ushbu bosqichda ulanish va harakat qilish uchun ajralgan juftliklar eng kuchli va eng yaqin munosabatlarga ega bo'lishadi. Ular munosabatlarini yanada qadrlashadi, chunki ular ajralish arafasida bo'lganliklarini eslashadi. Ba'zi juftliklar ajralishning yangi bosqichidan qo'rqib, butunlay (hissiy yoki jismoniy) ajralishdi. Ular muammolardan va majburiyatlarni bajarishdan qo'rqishadi - chunki ular qayta tiklangan o'zaro yaqinlikdan to'liq bahramand bo'lishga imkon bermaydilar. Ular yangi tanaffusdan va qo'shma munosabatlarning barcha zavqlarini yo'qotishdan qo'rqishadi. Ammo kim qiyinchiliklardan qo'rqsa, hayot quvonchlaridan o'tadi.

Bu davr, shuningdek, ajralish natijasida yuzaga kelgan nizolar va keskinliklar sheriklarda ehtirosni uyg'otishi bilan tavsiflanadi. Shuning uchun bu bosqichda jismoniy yaqinlik alohida ahamiyatga ega.

Ushbu davrda o'zini qanday tutish bo'yicha tavsiyalar: sherigingizga mehr ko'rsatishni xohlaganingizda va o'zingizga e'tibor kerak bo'lganda muloqot qiling. Uyalmang va sherigingiz his-tuyg'ularingizni ifodalashga qanday munosabatda bo'lishini ko'ring. Sizga bo'sh joy kerakligini ayting va buning uchun maxsus vaqtni belgilang. Uchrashuvni muloqot qiling va munosabatlar sizni qo'rqitsa va tashvishlantirsa ham, sevgi va iliqlik bilan munosabatlarni yangilang. Ta'na qilmang yoki g'azablanmang, tashvishingizni o'zingiz hal qiling, sezgiingizga tayaning. O'z his-tuyg'ularingiz haqida halol bo'ling, lekin agar kerak bo'lmasa, ortiqcha hissiyotlarga berilmang.

7-bosqich. Romantikaning tiklanish bosqichi.

Siz ajralishdan keyin yangi munosabatlar quryapsizmi yoki munosabatlaringiz xotirjam va izchil rivojlanmoqdami, taktikani o'zgartirish va romantikani qayta tiklash bosqichiga o'tish vaqti keldi. Bu bosqich har qanday juftlik uchun juda muhim, ammo bu hech qachon oson emas. Natijalar mehnatga arziydi.

Sevgingizning yuksalishiga yordam berish, sevgi oloviga doimo o'tin qo'shish kerak.

Bu davrda o'zini tutish bo'yicha tavsiyalar: Himoya pozitsiyasini egallamang: sherigingizni qadrlang va adolatli o'ynang. Yechimlarni toping, chalg'itmang. Himoya holati tobora ko'proq mojaro va adolatsiz o'yinlarga olib keladi. Xulq-atvoringizni sozlang, shunda sherigingiz o'zini o'zgartira oladi. O'zingizni chetlab o'tmoqchi bo'lsangiz, sherigingizni quchoqlang. Sizlardan biringiz egolar jangiga kirganda, hazil tuyg'usiga ega bo'lishni unutmang. Hamkoringiz o'zgarganda yaralaringiz ko'proq og'rilishiga tayyor bo'ling. Agar bu munosabatlarni keyingi bosqichga olib chiqishi mumkin bo'lsa, orqaga qaytishga tayyor bo'ling. O'tmish munosabatlaringizga xalaqit berishiga yo'l qo'ymang. O'zingiz uchun javobgar bo'ling va sherigingizga teng munosabatda bo'ling.

"Qorong'uda qo'l ushlang, keyin birgalikda kalitni topishingiz mumkin."

8-bosqich. Haqiqiy va uzoq davom etadigan sevgi bosqichi.

Haqiqiy va doimiy sevgi bosqichida sheriklar birgalikda va alohida o'sishda va rivojlanishda davom etadilar. Er-xotin bu bosqichga yetganda, munosabatlar ularga hissiy og'riq keltirishni to'xtatadi va bolalikdagi yaralar o'zaro sevgi ta'sirida allaqachon davolanadi. Hamkorlar mojarolarni og'riqsiz qanday hal qilishni bilishadi, ular birgalikda hayotning tabiiy qismi ekanligini tushunishadi. Ammo kelishmovchiliklar, dialoglar va tafovutlar orqali “jamoa sifatida” ishlash uchun xavfsiz joy mavjud. Ular mojarolar munosabatlardagi uzilishni anglatmasligini tushunishadi, bu ikkalasi uchun bir-birining kompaniyasida qulayroq bo'lish vositasidir. Shu sababli, munosabatlarning aniqlanishi egolar kurashiga tushmaydi - ular munozarali masalalarni birgalikda hal qilishga aylanadi.

O'zaro munosabatlarni rivojlantirishning ushbu bosqichidagi sheriklar romantika, qiziqarli va qo'shma o'yinlar uchun vaqtga ega. Ular endi bir-birlarini oddiy yoki o'z ehtiyojlarini qondirish vositasi sifatida qabul qilmaydilar, bolalikdagi yaralar va oldingi muvaffaqiyatsiz munosabatlar uchun "balzam". Hamkorlar bir-birlarini hurmat qiladilar, bir-birlarining muammolarini baham ko'radilar va o'zlarining yaqin kishilarining salbiy fazilatlarini keyingi o'sish va rivojlanish uchun imkoniyat sifatida qabul qilishga tayyor. Ular muammolarni yengishda quvonch topadilar va shuning uchun ulardan qo'rqmaydilar. Hamkorlar o'zlariga, ikkinchisiga esa tushunmaydigan narsani qanday qilishni tushunishga yordam beradi. Va ular o'rganmaganlari uchun bir-birlarini jazolamaydilar.

Haqiqiy sevgi eyforiyadan ustun turadi, chunki u abadiydir. Romantika va hayajon endi sheriklar o'rtasidagi xavfsizlik va aloqadan kelib chiqadi.

Faqat to'liq etuk qalb chinakam sevishi mumkin va bu holda sevgi o'zining eng yuqori mukofotini kuchli munosabatlarda ko'radi. V.I. Belinskiy.

Ushbu davrda o'zini qanday tutish bo'yicha tavsiyalar: jamoa bo'lib "ishlang", adolatli o'ynang, romantika hayotingizning bir qismiga aylansin. O'zaro munosabatlaringizga yangi narsalarni qo'shishda davom eting. Bir-biringizni qadrlang va munosabatlaringizdan zavqlaning.

O'zaro sevgi har doim o'sib boradi, faqat munosabatlar rivojlanishining har bir bosqichida uni eng kerakli tarzda qilishiga to'sqinlik qilmang.

B.I.Veylning "Yo'q qilmasdan yarat" kitobi materiallari asosida

O'zaro sevgi kattalar hayotining ajralmas qismidir. Shunday bo'ladiki, odamlar o'z tajribalarini, quvonchlarini baham ko'rishni, vaqt o'tkazishni va qiyinchiliklarni engishni istagan odamni topishga intiladi.

O'zaro sevgi nima?

Hamma odamlar o'z sevgilarini turli yo'llar bilan namoyon qiladilar. Bu tarbiya, temperament, ota-ona munosabatlari, qarama-qarshi jinsdagi tajriba va boshqa ko'plab sabablarga bog'liq.

Nima bo'lishidan qat'iy nazar, barcha odamlarga xos bo'lgan umumiy xususiyatlar mavjud, ammo ular bir xil sabablarga ko'ra o'zlarini boshqacha ko'rsatishi mumkin.

Avvalo, bu yaqin kishiga g'amxo'rlik qilish, uning sog'lig'iga g'amxo'rlik qilish va uni baxtli qilishga intilishdir. Ammo o'zaro sevgida eng muhimi, odamlar o'z his-tuyg'ularini har tomondan teng ravishda namoyon qilishlaridir.

O'zaro his-tuyg'ular, bir kishi sevsa, ikkinchisi bu sevgini qabul qilganda bunday vaziyatlarni istisno qiladi. Sevgi o'zaro bo'lishi kerak, aks holda bu kasallik.

Agar er-xotinning faqat bittasi boshqasiga g'amxo'rlik qilishga intilsa, munosabatlar adolatli va sog'lom bo'lmaydi.

O'zaro munosabatlarda ikkala odam ham g'amxo'rlik, qo'llab-quvvatlash, mehr va muhabbatga bo'lgan ehtiyojlarini qondirishi kerak. Agar bir odamda bu etishmasa va azob cheksa, ikkinchisi baxtli bo'lolmaydi.

U mavjudmi

Har bir inson o'z hayotini soddalashtirishga intilayotgan zamonaviy dunyoda o'zaro sevgi mavjudmi? Bu albatta sodir bo'ladi. Ammo, bir marta paydo bo'lsa, u o'z-o'zidan qolmaydi.

Odamlar shunday yaratilganki, ular uzoq vaqt davomida eyforik his-tuyg'ularni boshdan kechira olmaydilar, nima bo'lishidan qat'iy nazar. Hamma narsa zerikarli, zerikarli bo'lib qoladi va har qanday munosabatlarda ertami-kechmi inqiroz keladi.

Har qanday munosabatlar mehnatga muhtoj. O'zaro sevgi paydo bo'lishi uchun er-xotinning ikkalasi ham bunga tayyor bo'lishi kerak.

Ularning ikkalasi ham o'z manfaatlari va qarashlariga ega shaxslar bo'lishi kerak. Ular sherik uchun ham, o'zi uchun ham qiziqarli bo'lishi kerak.

O'zaro sevgi boshqa odamni bosqichma-bosqich tan olishni, uning barcha afzalliklari va kamchiliklari bilan kimligini qabul qilish va tushunishni anglatadi. Sog'lom munosabatlarda ikkala odam ham to'liq ishtirokchidir.

Bu shunday ekanligini qanday tushunish mumkin

Sizning his-tuyg'ularingiz o'zaro ekanligini qanday tushunish mumkin. O'z his-tuyg'ularingiz haqida ochiq bo'lish va u ham xuddi shunday his qiladimi yoki yo'qmi, birga bo'lishingizga umid bor-yo'qligini so'rash osonroq va aqlliroq.

Bu odam sizga befarq emasligiga ishora qilishning ma'nosi yo'q, chunki u ularni har qanday odam bilan odatdagi muloqot tarzingiz sifatida qabul qilishi mumkin. Sog'lom, kuchli munosabatlarda odamlar har doim o'z his-tuyg'ulari haqida ochiq gapirishadi, balki ularni so'zsiz tushunishga umid qilishadi.

Boshqa odamning xatti-harakatlarida unga befarq emasligingizni topishga urinish - ahmoqlik va foydasiz. Agar biror kishi sizga ko'proq e'tibor qaratsa, sizni uchrashuvga taklif qilsa va sovg'alar bersa, bu sevgining namoyon bo'lishini anglatmaydi.

Bu sevgidan oldin bo'lishi mumkin, lekin bu shart emas. Ehtimol, bir kishi haqiqatan ham siz unga mos keladimi yoki yo'qligini tushunish uchun siz bilan tanishishni xohlaydi yoki ehtimol u sevgi bilan hech qanday aloqasi bo'lmagan shaxsiy manfaatlar va manfaatlarga ega.

Nega o'zaro sevgi yo'q?

O'zaro sevgi paydo bo'lmasligining sabablari ko'p bo'lishi mumkin. Keling, ularning har biri haqida bir oz gapiraylik:

1. Sevgi uchun tayyor emaslik. Ha, ko'pincha odam haqiqiy sevgiga tayyor bo'lmasligi mumkin. Balki u juda xudbindir. Ehtimol, u sevgiga juda ko'p ahamiyat va ma'no beradi va shuning uchun shaxsiy rivojlanish bilan shug'ullanmaydi. Buning sababini aniq tahlil qilish kerak. Sevimli odam bilan uchrashish hayotning maqsadlaridan biri bo'lishi mumkin, ammo bu ularning eng muhimi bo'lishi mumkin emas. Har qanday aqli raso odam, boshqa birov uchun hayotning yagona ma'nosi ekanligi bilan to'sqinlik qiladi. Mantiqiy nuqtai nazardan, qurbonliklar qabul qilinmaydi.
2. Atrofda munosib odam yo'q. Ehtimol, sizning shaxsiy qiziqishlaringiz va sevimli mashg'ulotlaringiz bor va sizning hayotingiz siz uchun yorqin va qiziqarli, lekin hali ham sevgi yo'q. Bu haqda ko'p o'ylamang. Bu vaqtni yangi tanishlarga, boshqa odamlar bilan tanishishga bag'ishlash yaxshiroqdir, ehtimol ular orasida sizga mos keladigan odam bo'ladi.
3. O'z-o'zini sevmaslik. Agar inson o'zini hurmat qilmasa va sevmasa, boshqa odamlar buni uning muloqot qilish va o'zini ifoda etish uslubida his qilishadi. O'zini past baholaydigan odamni sevish qiyin, chunki bu holda munosabatlar odamga uning yaxshi ekanligi va sevadigan narsasi borligining doimiy isbotiga aylanadi. Ishoning, bunday odam bilan yashash og'riqli va hamma ham bunga chiday olmaydi. Oqilona egoizm har bir insonda bo'lishi kerak, shunda u nima istayotganini va munosabatlardan nimani kutayotganini bilib oladi.
4. Muvaffaqiyatsizlikdan qo'rqish. Agar o'tmishda allaqachon salbiy tajribaga ega bo'lsangiz, yangi munosabatlarni boshlamaslik uchun ongsiz ravishda hamma narsani qilishingiz mumkin. Garchi siz haqiqatan ham sevgini xohlayotganingizga amin bo'lishingiz mumkin. Va bu hatto haqiqat bo'lishi mumkin. O'z hayotingizni buzayotganingizni bilish uchun his-tuyg'ularingizni va xatti-harakatlaringizni tahlil qiling. Sizning kelajakdagi sherigingiz bir marta munosabatlarda muvaffaqiyatsizlikka uchraganingizdan azob chekmasligi kerak.

O'zaro sevgiga qanday erishish mumkin

O'zaro sevgini izlashning ma'nosi yo'q. Sizni qiziqtirgan odamdan u sizga nisbatan nimani his qilishini va birga bo'lish imkoniyati bor-yo'qligini so'rashingiz kerak.

Agar biror kishi bu savolga javob berish qiyin bo'lsa yoki u sizga ozgina hamdardlik bildirsa, siz muloqot qilishni va bir-biringizni yaxshiroq bilishni taklif qilishingiz mumkin.

Siz yolg'onga murojaat qilmasligingiz kerak, chunki u ertami-kechmi oshkor bo'ladi. Agar sizni qiziqtirgan odam dahshatli filmlarni yoqtirsa va siz ulardan juda qo'rqsangiz, siz ham ular haqida aqldan ozganingizni aytmasligingiz kerak, keyin esa film davomida ko'zingizni yuming.

Bir kun kelib siz o'zini ko'rsatishdan charchaysiz va tan olasiz, lekin siz o'zingizni yaxshi ko'ra olmaysiz. O'z-o'zini ta'minlaydigan odamlar boshqalarning manfaatlarini hurmat qiladilar. Va munosabatlarda siz har doim hamma hamma narsadan mamnun bo'lishini ta'minlashga harakat qilishingiz kerak.

Biz bir-birimizni sevamiz, lekin birga emas

Agar siz birga bo'lolmaysiz degan to'siqni yengib o'ta olmasangiz, bu haqiqiy sevgi bo'lishi dargumon. Sog'lom munosabatlarda odamlar muammolarni hal qilishga va yaqin bo'lishga intiladi.

Agar bu ish bermasa, unda sizning sevgingiz engib o'tmaydigan sabablar bor. Va bu vaziyatdan chiqishning yagona yo'li bor - ajralish.

Agar, albatta, siz hech qachon unga murojaat qilmasdan yechim izlashni yaxshi ko'radigan odamlardan biri bo'lmasangiz.

Bunday holda, faqat psixologga murojaat qilish va o'zingiz ustida jiddiy ishlash yordam beradi. Shaxsiy baxt uchun mas'uliyat har doim shaxsning o'zida. Hech kim qaror qabul qila olmaydi va sizni siz uchun xursand qila olmaydi.

Sevgingiz o'zaro bo'lmasa nima qilish kerak

Agar sevgi o'zaro bo'lmasa, siz o'zingizni odamga yuklamasligingiz kerak, chunki u sizning his-tuyg'ularingizga javob bera olmagani uchun ham o'zini noqulay his qiladi. Avvalo, insonni va uning qarorini hurmat qilish kerak.

Va bu nimani anglatishini tushuning, bu sizning odamingiz emas. Insonni sevishni to'xtatish qiyin bo'lsa-da, bu mumkin. Asosiysi, tushunish va baxtli inson bo'lish va sog'lom va o'zaro munosabatlarga ega bo'lish istagi.

Qanday qilib odamni unutish kerak? U bilan uchrashuvlarni qidirmang, fotosuratlarni ko'rmang, his-tuyg'ularingizni xat shaklida tashlamang, siz o'zingizni yig'lab, keyin chalg'itishingiz mumkin.

O'zingizga g'amxo'rlik qiling, ehtimol yangi sevimli mashg'ulot toping. Umuman olganda, o'zingiz uchun qiziqarli bo'ling va hayotning ta'mini yana his eting.

O'zaro sevgi ikki kishi o'rtasida o'z-o'zidan paydo bo'lishi mumkin, ammo uni saqlab qolish uchun har ikki tomondan ham harakat talab etiladi.

Bir-biri bilan yarim yo'lda uchrashish, o'zini va bir-birini baxtli qilish, bir-biriga qiziqishni saqlab qolish va muammolarni birgalikda hal qilish istagi uzoq, uyg'un va sog'lom munosabatlarning garovidir.

Video: psixologiya. Javobsiz sevgi

Sevgi go'zal. Va o'zaro sevgi ikki baravar chiroyli! U sizni sevib qolishini xohlaysizmi? WomanJournal.ru uning qalbini zabt etishning eng ishonchli usullarini to'pladi.

Sevgi tuyg'ularning eng go'zalidir. Va o'zaro bo'lsa, u ikki barobar chiroyli bo'ladi. Siz oshiqmisiz, lekin faqat o'zaro tuyg'uni orzu qilasizmi? U sizni sevib qolishini xohlaysizmi?

WomanJournal.ru siz uchun qora sehrga murojaat qilmasdan har qanday erkakning qalbini zabt etishning eng ishonchli usullarini to'pladi.

Usul No 1. Fikrlarni moddiylashtirish

Bu usul hali o'z orzularidagi odamni uchratmagan, ammo sevib qolish uchun juda pishgan qizlar uchun javob beradi. Ushbu usuldan foydalanib, siz o'zingizga mos keladigan, javob beradigan va hayotingizning sevgisiga aylanadigan odamni osongina sevib qolishingiz mumkin.

Sizga kerak bo'lgan yagona narsa ruhiy tartibni shakllantirishdir. Masalan: "Meni sevadigan va sevadigan odam bilan osongina munosabatlarni boshlayman." Sizning aqliy "buyurtmangiz" aniq bajarilishi uchun uni iloji boricha sodda va aniq shakllantiring. Va xohlagan narsangizni tezroq amalga oshirish uchun maqsadingizni doimo yodda tuting.

Ishga ketayotganda buyurtmangizni ovozsiz yoki baland ovozda takrorlashingiz mumkin. Siz orzuingizdagi odam bilan birgalikda baxtli hayotni barcha ranglarda tasavvur qilib, xayol qilishingiz mumkin. Asosiysi, tush ko'rayotganda, natijaga erishish yo'llarini (uni qayerda uchratasiz, qanday uchrashasiz, nima kiyasiz va hokazo) emas, balki yakuniy natijani (ya'ni siz va u birgalikda baxtli) tasavvur qiling. .). Bu sizning so'rovingizni amalga oshiradigan yakuniy natijani muntazam vizualizatsiya qilishdir.

Asosiysi, har safar miyangizdan salbiy fikrlar o'tadi (“Atrofda faqat badbaxtlar bor”, “Hammaga oddiy erkaklar yetmaydi”, "Men muhabbatga loyiq emasman. Mendek odamni kim sevadi? ”, va hokazo), ularni darhol ijobiylari bilan almashtiring ("Meni ajoyib erkaklar o'rab olgan", "Mening odamim meni qidirmoqda va tez orada meni topadi", "Men sevgiga loyiqman" va hokazo)!

Usul raqami 2. Qabul qilish uchun bering

Ushbu uslub allaqachon sevib qolgan, ammo o'zaro munosabatni kutishga hali vaqt topa olmagan qizlar uchun javob beradi. O'zingiz yoqtirgan odamning e'tiborini jalb qilish uchun avvalo unga samimiy qiziqish ko'rsatishingiz kerak.

Agar siz sevib qolishga muvaffaq bo'lsangiz, bitta hiyla ishlating: o'zaro munosabatni talab qilmang! Bundan tashqari, ehtirosingiz ob'ektidan hech qanday o'zaro munosabatni kutmaslikka harakat qiling. Bu g'alati tuyulishi mumkin, ammo bu juda samarali!

Nima qilsa bo'ladi? Faqat sevgingizdan to'liq bahramand bo'ling. Axir sevib qolish holatining o'zi nihoyatda yoqimli. Undan zavqlaning. Siz sevib qoldingiz, ya'ni siz ajoyib ko'rinasiz, ko'plab maqtovlar olasiz, ilhomga to'lasiz va yangi yutuqlar va yutuqlarga tayyorsiz. O'zingizga ayting: u mening his-tuyg'ularimga javob beradimi yoki yo'qmi, muhim emas, men baribir behuda tashvishlanish o'rniga, sevgimdan quvonishni va undan zavqlanishni afzal ko'raman.

Ayyorlik shundaki, siz biror narsani (masalan, sevgi, e'tibor va h.k.) olish niyatidan voz kechishingiz bilan, uni biror narsa berish niyati bilan almashtirsangiz, siz voz kechgan narsangizni olasiz. Buni sinab ko'ring va natija sizni hayratda qoldiradi.

Usul raqami 3. NLP yordamga keladi

Psixologlar ko'pincha bir kishi boshqasini nazorat qila oladimi yoki yo'qligini ta'kidlaydilar. Biror kishini sizni sevishga majburlash mumkinmi? Bu boradagi fikrlar turlicha. Va shunga qaramay, kuchli psixotexnika mavjud bo'lib, ular sizga oshiq bo'lmasangiz, har qanday holatda ham boshqa odamni o'ziga jalb qilish imkonini beradi.

Sizdan talab qilinadigan birinchi narsa o'yinchi pozitsiyasini egallashdir. Ya'ni, zabt etish jarayoniga qimor va qiziqarli o'yin sifatida munosabatda bo'ling (va hayot-mamot masalasi sifatida emas). Bu juda zo'r bo'lib chiqdi, agar u ishlamasa, yaxshi, bu faqat birinchi raund edi, sizda doimo g'alaba qozonish uchun vaqtingiz bor. Bu pozitsiya sizni keraksiz tashvishlardan xalos qiladi va harakatlaringizga qulaylik yaratadi.

Erkakni mag'lub etish uchun unga moslashing. U bilan bir xil tilda gapiring (uning so'z boyligini, ovozini, muloqot uslubini o'zlashtirishga harakat qiling). Uning qiziqishlarini bilib oling va u bilan baham ko'ring. O'rtangizda iloji boricha umumiy narsalarni topishga harakat qiling. NLPda bu aks ettirish va qo'shilish deb ataladi. Bu odam qanday munosabatlarni xohlashini, qanday ayolga muhtojligini tushunishga harakat qiling. Va keyin bu sxemaga qanday kirishingiz mumkinligi haqida o'ylang. Qanday qilib unga u xohlagan narsani bera olasiz?

NLP, shuningdek, boshqasini sevadigan va his-tuyg'ularingiz o'zaro bo'lmagan odamni sevib qolganingizda ham yordam beradi. Ankraj texnikasini sinab ko'ring. U sizga telbalarcha sevganini aytib bersin. U gapirganda, uning yuz ifodasini, ovoz ohangini, holatini va imo-ishoralarini diqqat bilan kuzatib boring. U eyforik his-tuyg'ularning eng yuqori cho'qqisiga chiqqanda (asosiysi, uning holati juda ijobiy), qo'lingiz bilan bilagiga (yoki tananing boshqa qismiga) teging. Shunday qilib, bundan buyon u sizning teginishingizni aqldan ozgan sevgi bilan bog'laydi.

Ushbu texnikada asosiy narsa: aniqlik. Suhbat davomida uning holati eyforik, sevgiga to'la ekanligiga ishonch hosil qiling, garchi bu sevgi hali sizga qaratilmagan bo'lsa ham. Va keyinchalik, har safar unda sevgi tuyg'usini uyg'otmoqchi bo'lganingizda, xuddi birinchi marta bo'lgani kabi unga teging. Va uning ahvoli qanday o'zgarganini ko'rasiz. Shunday qilib, siz asta-sekin boshqasiga aytilgan sevgini to'xtata olasiz.

sovg'alarni qabul qilish (ha, sovg'alar nafaqat ayolning qalbini eritishi mumkin!).

va, albatta, jismoniy aloqa (quchoqlash, o'pish, massaj, teginish).

Usul raqami 5. Jazz improvizatsiyalari

Erkakning qalbini zabt etishning eng ishonchli usuli - bu xotirjam va xotirjam bo'lishdir.

Sevgi - bu jazz! Improvizatsiya! Sevgi kabi mantiqsiz tuyg'u haqida gap ketganda mantiqingiz, hayotiy tajribangiz, aqlingiz, ratsionalizmingiz mutlaqo befoyda. Intuitsiyangizni tinglang, ichki ovozingizni tinglang - ular sizga sevganingizning yuragiga eng qisqa yo'lni aytib berishadi.