Hayotning ettinchi va sakkizinchi oylari eng muhim bosqichdir - chaqaloqning ixtisoslashgan chaqaloqdan kattalar turiga o'tishning boshlanishi. Biz ona va chaqaloqqa muammosiz o'tishga yordam beramiz.

7-8 oylik chaqaloq uchun parhez

Ham chaqaloqlar, ham sun'iy oziqlantirish bilan oziqlanadigan bolalar kun davomida 5 marta to'yimli ovqat iste'mol qiladilar, taxminan 200 ml ona suti yoki har biri. Laktatsiya davrini saqlaydigan va oshqozonga nafaqat ovqat hazm qilish uchun ovqat, balki dam olish uchun ham vaqt berish kerakligini unutadigan haddan tashqari g'amxo'r onalar, bola yana ko'p marta gazak qilishi mumkin. Albatta, bu odat bir kunda shakllanmagan va etarli miqdorda sut mavjud bo'lsa, unda hech qanday dahshatli narsa yo'q. Ammo bunday ovqatlanish uslubi jiddiy to'siq bo'lishi mumkin. Agar chaqaloq och bo'lmasa, u yangi, mutlaqo notanish ovqatdan bosh tortadi. Shuning uchun, qo'shimcha ovqatlarni berish boshlanishidan bir necha hafta oldin, hech bo'lmaganda kunning birinchi yarmida, ovqatlanish orasidagi intervalni 4 soatgacha oshirishga harakat qilish muhimdir.

Ko'pgina chaqaloqlar kechasi ovqatlanishni davom ettiradilar, faqat 4-6 soat omon qoladilar. Sun'iy sut o'rnini bosuvchi moddalar qattiqroq va sekinroq so'riladi, shuning uchun ularni iste'mol qilgan chaqaloqlar allaqachon shishani berish uchun uyg'onmasdan, uzoqroq uyqu bilan ota-onalarini xursand qila boshlaydilar.

Asosiy qo'shimcha ovqatlar bilan tanishtirish

Qaysi birini tanlashingizdan qat'i nazar, chaqalog'ingizni "kattalar" taomiga o'rganishni boshlashingiz mumkin. asosiy qoidalari bor:

• chaqaloqning reaktsiyasini kuzatib borish va qorin bo'shlig'ida kolik bilan kelayotgan tunni qoraytirmaslik uchun kunning birinchi yarmida yangi ovqat berilishi kerak;
• agar qorin og'rig'i paydo bo'lsa, regürjitatsiya tez-tez bo'lib qolsa yoki axlat juda bo'shab qolsa, bu chaqaloq hali bu taomni hazm qila olmasligini anglatadi va uni shunga o'xshash narsa bilan almashtirish kerak (masalan, guruch o'rniga guruchni kiritishga harakat qiling. grechka);
• Agar allergik ko'rinishlar yomonlashsa yoki birinchi marta paydo bo'lsa, unda siz bir hafta davomida ushbu qo'shimcha ovqatni kiritishni to'xtatishingiz kerak, bu haqda pediatrga ayting, shunda u bolaning ahvolini baholay oladi va uni berishni davom ettirish mumkinmi yoki yo'qligini hal qiladi. idish yoki bu haqda uzoq vaqt "unutish";
• yarim choy qoshiqdan boshlang, to'liq qismga etgunga qadar har kuni ½ - 1 qoshiqqa oshiring (7 oylik chaqaloq uchun bu o'rtacha 170 ml, 8 oylik uchun - 180);
• birinchi qo'shimcha oziqlantirishga to'liq moslashgandan so'ng, u tushlik yoki kechki vaqtga o'tkaziladi, ikkinchisiga kunning birinchi yarmini "bo'shatadi", keyin esa xuddi shu sxema bo'yicha - uchinchi qo'shimcha oziqlantirish uchun.

Yana bir muhim qoida

Kichkintoyingizni kesma tishlari (ular tishlash uchun mo'ljallangan) yoki shishgan tishlari bilan oziq-ovqat bo'laklarini maydalashga majburlashdan oldin, go'shtni faqat oldingi tishlari bilan yaxshilab chaynashga harakat qiling. Birinchi qo'shimcha ovqatlar blender yoki juda nozik süzgeç (ikki marta) yordamida bir hil massaga ezilgan bo'lishi kerak. Va bu chaynashga qodir bo'lgan kichik molarlar (ya'ni ovqatni maydalash) otilib chiqmaguncha bajarilishi kerak. Aks holda, og'zingizdagi g'ayrioddiy mustahkamlik va hazmsizlikdan oshqozon og'rig'i tufayli ovqatdan nafratlanishdan boshqa hech narsaga erisha olmaysiz.

Qo'shimcha oziqlantirish uchun sabzavotli pyuresi - administratsiyaning xususiyatlari

Qaysi sabzavotlar sog'lom va chaqaloqlarga sabzavotli pyureni qanday qilib to'g'ri berish haqida ko'proq o'qing.

Nima uchun pediatrlar ko'pincha u bilan boshlashni maslahat berishadi?

1. Akseleratsiya tufayli har yili ko'proq katta bolalar ortiqcha vazn ortishi bilan tug'iladi. O'simlik tolasi tufayli bolalikdagi semirish muammosi kamayib bormoqda.
2. Sabzavotlar sut yoki aralashmadan, hatto shirin bo'tqadan ham juda farq qiladi. Bola qanchalik katta bo'lsa, unga ko'nikish shunchalik qiyin bo'ladi.

Bolaning yangi ta'mga o'rganishini osonlashtirish uchun uni odatdagi ona suti yoki moslashtirilgan formulalar bilan suyultirish orqali "yashirin" bo'lishi mumkin va dastlab juda suyuqlik beradi. Ovqatlanish hajmida pyuresi ulushi ortib borishi bilan u qalinroq bo'ladi va kamroq sut qo'shiladi. Avvaliga siz sut bilan sut ichishingiz kerak (sharbatlar emas! - axir, kichkintoy hali ularni sinab ko'rmagan).

Siz bir komponentli pyuresi bilan boshlashingiz kerak, so'ngra asta-sekin, birma-bir boshqa sabzavotlarni kiriting. Har bir yangi mahsulot bolaning odatdagidek qabul qilishiga ishonch hosil qilish uchun kamida 3 kun berilishi kerak. Go'shtli bulonda emas, faqat suvda pishiring, tuz qo'shmang va hech qanday ziravorlar qo'shmang. Faqat bir necha tomchi o'simlik yog'i foydalidir (asta-sekin, bir tomchidan kiriting), arpabodiyon yoki maydanoz, lekin juda oz miqdorda.

Sabzavotli pyureni boshqa mahsulotlar bilan faqat uchta asosiy qo'shimcha oziq-ovqat kiritilgandan keyin aralashtirishingiz mumkin, ya'ni 8 oylik yoshdan keyin.

Bo'tqani boqish - uni qanday qilib to'g'ri berish kerak

Kichkintoylar uchun qanday donlar yaxshi va chaqaloqlar ratsioniga donni qanday kiritish kerak - o'qing.

Kichkintoy bitta donga o'rganib qolgandan so'ng, boshqasi birinchisiga qo'shimcha sifatida yoki alohida (ertalab!) Oziqlantirishda mustaqil taom sifatida kiritilishi mumkin. Taxminan bir osh qoshiqdan boshlashingiz kerak, har kuni yana bitta qo'shing. Boshqa barcha donlar bir xil naqshga amal qiladi.

Donni suvda to'liq yumshatilguncha qaynatib oling, so'ngra ona suti yoki moslashtirilgan aralashmani qo'shing. Agar ona ovqatlantirishdan 20 daqiqadan ko'proq vaqt oldin uni ifoda etgan bo'lsa, unda uni qaynatishga hojat yo'q. Xuddi shu narsa yuqori harorat ta'sirida qattiq kichik bo'laklarni hosil qiluvchi aralashmalar uchun ham amal qiladi. Kerakli mustahkamlikka ezilgan va salomatlik va barkamol rivojlanish uchun zarur bo'lgan barcha foydali ingredientlar bilan boyitilgan quruq chaqaloq donlarini berish eng foydalidir.

Go'shtni qo'shimcha oziqlantirish 7-8 oylik chaqaloqlar uchun norma hisoblanadi

Tanlash chaqaloqqa qanday go'sht berish kerak, esda tuting: sizga yog' emas, oqsil kerak. Ya'ni, u qizil go'sht bo'lishi kerak va faqat mushak bo'lishi kerak, xolesteringa boy mahsulot emas. Hayvonlarning jigari ozuqada ishlatiladigan antibiotiklar va gormonlar, tanaga kiruvchi zararli aralashmalar (og'ir metallar, pestitsidlar) bilan "to'ldirilgan". Shuning uchun, bolaning u bilan tanishishini bir yildan keyin kechiktirish yaxshiroqdir. Istisno - bu jigar bilan konservalangan bolalar go'shti. Ularni ishlab chiqarish uchun ishlatiladigan mahsulotlar juda qattiq nazoratdan, shu jumladan toksikologik nazoratdan o'tadi.

Eng yumshoq, oson hazm bo'ladigan va eng kam alerjenik go'sht ot go'shti va quyondir. Oziqlanish qiymati bo'yicha ikkinchi o'rinda cho'chqa va mol go'shti. Afsuski, sigir suti oqsiliga allergiyasi bo'lgan chaqaloqlarning ulushi har yili o'sib bormoqda. Ularga mol va dana go'shti berilmasligi kerak. Suv qushlarining go'shti (g'oz va o'rdak) bolaning oshqozoni uchun eng qattiq va eng og'ir hisoblanadi.

Tovuqga bo'lgan munosabat ikki tomonlama. Bir tomondan, bu sifat jihatidan etakchilardan unchalik kam emas, lekin u ancha arzon. Boshqa tomondan, broylerlarning tez o'sishiga, boshqa narsalar qatorida, ozuqa tarkibidagi gormonal qo'shimchalar orqali erishiladi. Bundan tashqari, parrandachilik fermalarida tovuqlar antibiotiklarni, shu jumladan suyak to'qimalarida to'planganlarni olishlari kerak. Shuning uchun bunday go'sht o'g'il bolalarda jinekomastiya, allergik reaktsiyalar, antibiotiklarning ayrim guruhlariga nisbatan murosasizlik, erta karies va semirib ketish tendentsiyasining rivojlanishi uchun aybdor bo'lishi mumkin. Chunki Tovuqni o'z hovlisidan yoki bolalar uchun konservalangan go'shtdan boqishni tavsiya qilamiz.

Go'shtga qo'shimcha ovqatlar ½ choy qoshiq bilan kiritiladi, har kuni bir xil miqdorda qo'shiladi va agar bola 7 oylik bo'lsa, taxminan bir hafta ichida uni 30 grammgacha va 40 grammgacha yetkazadi. kuniga - agar 8-oy bo'lsa. Alohida beriladi, ko‘nikkandan so‘ng bo‘tqa yoki sabzavotli pyure bilan aralashtiriladi. Tuz yoki ziravorlar qo'shishning hojati yo'q (ukrop va maydanozdan tashqari). Agar go'sht yog'li bo'lsa, unda birinchi bulonni to'kib tashlash kerak.

Bitta qo'shimcha ovqatni kiritish uchun o'rtacha 20 kun kerakligini hisobga olsak, hayotning 7 va 8 oylari bunga bag'ishlanadi. Natijada 9 oygacha bola har kuni (ovqatlanish bo'yicha taxminiy taqsimot bilan) olishi kerak:

1. Ona suti yoki odatiy moslashtirilgan sut formulasi - 2 marta 200 ml - erta tongda va kechasi yoki kechki ovqatda.
2. Suv yoki ona suti bilan bo'tqa (moslashtirilgan formula) - 180 g. + sut, qaynatilgan suv yoki aralashma (20 g) qo'shimcha sifatida. Bu nonushta yoki kechki ovqat. Kechasi tez-tez "aperatif" bilan ajralishni istamaydigan chaqaloqlar uchun siz yotishdan oldin bo'tqa berishga harakat qilishingiz mumkin.
3. Gomogenlangan go'sht pyuresi - 40 g gacha. va taxminan 150 ml sut yoki aralashma. Ko'pincha tushlik paytida.
4. Ko'p komponentli sabzavotli pyuresi yoki sabzavotli bulon bilan pyuresi sho'rva - 180 ml - kechki ovqat yoki tushdan keyin.

Muhim: Shuni unutmangki, zichroq va hazm qilish qiyinroq bo'lgan qo'shimcha ovqatlarni iste'mol qilgandan so'ng, chaqaloq qaynatilgan suv bilan to'ldirishi kerak, uni vaqti-vaqti bilan odatdagi (!) chaqaloq o'simlik choyi bilan almashtirish mumkin.

Bolaning tug'ilishi har qanday oila uchun katta baxtdir. Birinchi oylarda chaqaloq uxlaydi va juda ko'p ovqatlanadi. Ammo keyinroq kuchga ega bo'lgach, uni sarflash kerak. Chaqaloq ko'proq uyg'oq vaqtini o'tkazadi va faol ovqatlanadi. Qo'shimcha ovqatlanishni jiddiy qabul qilish kerak, chunki bolaning sog'lig'i va uning ovqat hazm qilish tizimining ishi bunga bog'liq. Olti oyga kelib, chaqaloq allaqachon sabzavot va meva pyuresi ta'mi bilan tanish. Sun'iy oziqlantirish bo'yicha menyuni kengaytirishni boshlashingiz mumkin.

Uy restorani

Ko'p onalar "qattiq oziqlantirish" so'zini eshitib, vahima qo'zg'atadilar. Axir formula yoki ona suti bilan oziqlantirish xavfsiz va oson. Lekin sabzavot, meva va go'shtni oziq-ovqatga kiritishni boshlash yanada qiyin vazifadir. Asosiy qoida - mahsulotlarning tozaligi va yangiligi. Etti oylik chaqaloqni hech qachon ovqat bilan yolg'iz qoldirmang. Oziqlantirishda ehtiyot bo'ling va bolangizga yaxshilab tug'ralgan ovqat bering.

7 oylik chaqaloq uchun menyu juda xilma-xildir. Ratsionda ko'plab sabzavotlar va mevalar mavjud. Bu ich qotishi va kolikaning oldini olishga yordam beradi. O'zingiz ovqat pishirish yoki bankalarda tayyor ovqat sotib olish sizning tanlovingiz. Har doim chaqaloqqa nima bermoqchi ekanligingizni sinab ko'ring, pyuresi amal qilish muddatini tekshiring. Keyin chaqaloq to'la va qoniqarli bo'ladi.

Jadval bo'yicha

Kichkintoyingizni qat'iy ravishda soatiga qarab ovqatlantirishga harakat qiling. Bu uning tanasi uchun yaxshiroq bo'ladi va onasi o'z kunini hech qanday muammosiz rejalashtirishi mumkin. Bir hafta davomida 7 oylik shishadan oziqlangan chaqaloq uchun menyu tuzing va yozing. Ushbu qog'oz varag'ini ko'rinadigan joyga yopishtiring, shunda nima va qachon pishirishni bilmaslik kerak. Bolaning nonushtasi standart bo'ladi - aralash, xuddi yotishdan oldin darhol sodir bo'ladigan kabi.

• dushanba: 10:00 - 150 g jo'xori uni, nok pyuresi. Tushlik uchun chaqalog'ingizga tovuq suvi sho'rva, 30 g tug'ralgan go'sht, olma taklif qiling. Peshindan keyin snack - tvorog, tariq pyuresi, brokkoli pyuresi.
• Seshanba kuni Ikkinchi nonushta uchun guruchli bo'tqa va bir oz sabzavot bering. 14:00 da pyuresi sho'rva, tvorog va olmadan iborat tushlik. Peshindan keyin snack bolalar pishiriqlari va sutli pyuresi bilan har xil bo'lishi mumkin.
• chorshanba makkajo'xori pyuresi, qovoq pyuresi bilan boshlanishi mumkin. Tushlik uchun chaqaloqqa go'shtli sho'rva, no'xat moussi va bir oz tvorog taklif qiling. Go'sht pyuresi va mevali kechki ovqat foydali bo'ladi.
• Payshanba: Nonushta uchun bo'tqa, sutsiz grechka va sabzi va lavlagi pyuresi bilan tanishishni davom eting. Sabzavotli sho'rva, blenderda tug'ralgan til va pechenyedan ​​iborat samimiy tushlik chaqaloqni xursand qiladi. Peshindan keyin gazak uchun tvorog bilan meva pyuresini taklif qiling.
• Juma: karabuğday pyuresi, köfte va kartoshkadan tayyorlangan tushlik. Har qanday mevadan pyuresi, bir oz go'sht, qovoq bilan qovurilgan. Peshindan keyin gazak uchun tvorog va tuxum sarig'i.
• shanba: Dam olish kunlari menyusi farzandingizning sevimli taomlaridan iborat bo'lishi mumkin. Unga haqiqiy bayram bering.
• yakshanba: ikkinchi nonushta uchun - bo'tqa, meva va pechene. Tushlik go'shtli sho'rva, sabzavot va tuxumning to'rtdan bir qismi. Peshindan keyin gazak uchun har doim mevali tvorog bor.

Bu 7 oylik shishadan oziqlangan chaqaloq uchun namuna menyusi. Idishlarni o'zingizning xohishingizga ko'ra o'zgartirishingiz mumkin. Ammo esda tutingki, ovqatlanish muvozanatli bo'lishi kerak. Farzandingizni beshikdan to'g'ri ovqatlanishga o'rgating. Shunda uning tanasi muvaffaqiyatsiz ishlaydi.

Porridge - bizning kuchimiz

To'g'ri rivojlanish va ovqatlanish muvozanati uchun chaqalog'ingiz bo'tqa eyishi kerak. Farzandingiz shishadan tezroq ajralib chiqishiga yordam berish uchun dangasa bo'lmang va uni qoshiqdan ovqatlantirmang. Farzandingizni yangi donni tatib ko'rishga taklif qilganda, bir choy qoshiqdan boshlang. Kun davomida tanangizning reaktsiyasini kuzatib boring. Har bir narsa odatdagidek davom etsa, ertasi kuni dozani uch qoshiqqa oshiring. Va shunday qilib, bir yuz ellik grammga yetguncha asta-sekin qo'shing. Shisha bilan oziqlangan chaqaloq menyusiga ko'proq mevalar qo'shing. Vitaminlar bu yoshda organizm uchun oddiygina zarurdir.

Turli xillik

Yulaf go'shti juda foydali va to'yimli, uni tayyorlash oson. Donni ehtiyotkorlik bilan saralab oling, uni qaynoq suvga qo'shing va past olovda qirq daqiqa davomida pishiring. Bir oz sabzavot qo'shib, ovqatlanishni boshlashingiz mumkin.

Tariq pyuresi barcha kerakli mikroelementlar bilan ta'minlangan. Farzandingizga bu mazali taomni tatib ko'rishiga ishonch hosil qiling. Uni uzoq vaqt davomida, taxminan ellik daqiqa davomida pishiring va ovqatlantirishdan oldin zaytun moyi bilan mavsum.

Sizning dietangizga karabuğday qo'shing. Agar bola juda yaxshi ovqatlanmasa, ba'zida uni rezavorlar yoki murabbo bilan irmik pyuresi bilan erkalashingiz mumkin. 7 oylik shishadan oziqlangan bolaning dietasini to'g'ri tayyorlang. Uni har kuni go'sht va tvorog bilan boqing. Bolaning suyaklari va tishlari tezda mustahkamlanadi, ovqat hazm qilish normal bo'ladi.

Aqlli shifokor

Doktor Komarovskiyni mamlakatimizdagi har bir ona biladi. Bu eng aqlli odam bolalar bilan bog'liq barcha savollarga javoblarni biladi. U 7 oylik shishadan oziqlangan chaqaloqning menyusiga alohida e'tibor beradi. Uning fikricha, yangi mahsulotlarni joriy etishga shoshilishning hojati yo'q. Olti oydan boshlab u fermentlangan sut mahsulotlari va tvorog bilan dietani diversifikatsiya qilishni tavsiya qiladi. Ammo chaqaloqning hayotining ettinchi oyi don bilan tanishish uchun idealdir. Asosiy foydali xususiyatlar grechka, guruch va makkajo'xori yormasida mavjud. U irmikdan voz kechishni maslahat beradi, chunki uning tarkibida allergiyaga olib kelishi mumkin bo'lgan juda ko'p miqdorda kleykovina mavjud.

Komarovskiyning so'zlariga ko'ra, 7 oylik shisha bilan oziqlangan chaqaloq uchun menyu quyidagicha ko'rinadi:

1. 06:00 - formulali sut.
2. 10:00 - 150 ml kefir, 40 g tvorog.
3. 14:00 - moslashtirilgan aralash.
4. 18:00 - aralash.
5. 22:00 - 200 ml pyuresi.

Komarovskiy sabzavot, meva va go'sht bilan tanishtirishga shoshilishning hojati yo'q degan fikrda. Bolaning tanasi tajribalar uchun mo'ljallanmagan. Shuning uchun, u qanchalik katta bo'lsa, uning immuniteti kuchliroq bo'ladi, sabzavotlar faqat sakkiz oy ichida chaqaloqning menyusida paydo bo'ladi;

Allergik

Uch yoshgacha bo'lgan bolalar ko'pincha oziq-ovqatga allergik reaktsiyaga ega. Ona kuzatuv kundaligini yuritishi va chaqaloq iste'mol qilgan hamma narsani yozishi kerak. Keyin allergenni osongina hisoblash mumkin bo'ladi. Asosiy qoida - bir kunda sizning dietangizga ikkita yangi ovqat kiritmaslik.

Allergiya bilan og'rigan 7 oylik shisha bilan oziqlangan chaqaloq uchun menyu juda kam:

• sutsiz bo'tqalar, asosan guruch va makkajo'xori;
• qovoq, kartoshka, qovoq, karam;
• kurka, nutriya, quyon, dana;
• olma, banan.

Ba'zi bolalar karabuğday pyuresini yaxshi toqat qiladilar, parhez alohida tanlanadi. Ko'p hollarda yosh bolalarda allergiya sut mahsulotlari, tuxum, rezavorlar, shirinliklar va kleykovina iste'mol qilishdan kelib chiqadi. Agar chaqaloqning tanasida toshma yoki qobiq paydo bo'lsa, darhol pediatrga murojaat qilish yaxshiroqdir. U kichkina bemorni tekshiradi va tavsiyalar beradi.

Faoliyatning kuchayishi

Etti oy - kulgili yosh. Chaqaloq tayanchni ushlab, emaklab, turishga harakat qilmoqda. Har daqiqada u kuchayib boradi va qiziquvchan bo'ladi. Farzandingiz shu paytgacha muntazam ravishda yashamagan bo'lsa, unga amal qilishni unutmang. Qayta sozlash qiyin bo'ladi, lekin bu chaqaloqning to'g'ri rivojlanishi uchun kerak. U kuniga kamida ikki marta ikki soat uxlashi kerak. Bu yoshdagi bolalar uzoq tun, taxminan o'n bir soat uxlash huquqiga ega. 7 oylik chaqaloqning soati ham juda muhimdir. Uning menyusi allaqachon keskin o'zgargan - ikkita formulali oziqlantirish sabzavot, meva va don bilan almashtirildi. Endi siz bir vaqtning o'zida ovqatlanishga harakat qilishingiz kerak.

Soat bo'yicha

Kichkintoy uchun to'g'ri ovqatlanishni tashkil qilish oson ish emas. Siz do'kondan faqat tayyor pyuresi va dondan foydalanishingiz mumkin. Keyin hech qanday muammo bo'lmaydi. Qopqoqni ochish va chaqalog'ingizni baland stulga qo'yish armutni otish kabi oson. Ammo agar onam o'zi ovqat pishirsa, vaqtni hisoblashingiz kerak. Erta nonushta ertalab soat oltida boshlanadi. Tushlik 14:00 ga belgilanganidek 10:00 ga qadar berilishi mumkin. Bu go'sht, sabzavot, pechene bilan sho'rva bo'lishi mumkin. Formulani almashtiradigan keyingi oziqlantirish 18:00 da. Bu tvorog yoki meva bo'lsa yaxshi bo'ladi. Ammo yotishdan oldin, bolangizga bir shisha aralashmani bering.

Bolani ovqatlantirish hayotdagi juda muhim qadamdir. Unga hamma narsani sinab ko'rishga shoshilmang, u buni qilishga hali ham vaqt topadi. Sog'lom, yangi ovqatlardan boshlang. Chaqaloq ovqatlari solingan bankani ochayotganda har doim tinglang. Mahalliy sabzavot va mevalarni tanlang, hatto ular mukammal darajada chiroyli bo'lmasa ham, ular zararli moddalarni o'z ichiga olmaydi. Farzandingizni birinchi qoshiqlardanoq sog'lom va to'yimli ovqatga o'rgating!

Chaqaloq 7 oylik bo'lganda, ona suti uning tanasini barcha kerakli moddalar bilan ta'minlay olmaydi va agar 6 oyligida qo'shimcha oziqlantirishsiz qilish mumkin bo'lsa, endi bu mumkin emas. Bolani 7 oyligida qo'shimcha ovqatlantirish uning rivojlanishida muhim rol o'ynaydi - bu nafaqat tanani foydali elementlar bilan boyitadi, balki chaynash refleksini rivojlanishiga ham hissa qo'shadi.

Agar chaqaloq ko'krak suti bilan oziqlansa, olti oygacha qo'shimcha ovqatlarni uning ratsioniga kiritish mantiqiy emas. Biroq, bugungi kunda ota-onalar kamdan-kam hollarda ushbu qoidalarga amal qilishadi va sutli dietani iloji boricha tezroq suyultirishga va chaqaloqni yangi lazzatlar bilan erkalashga harakat qilishadi.

Shuning uchun, endi 6 oylik bolaning ratsionida sabzavot va meva pyuresi, sabzavotli sho'rvalar va sutli bo'tqalar bo'lishi kerak, deb hisoblashadi. Bunga hatto turli sharbatlar va pechene qo'shiladi. Savol tug'iladi: 7 oyligida chaqaloqning ratsioniga yana qanday qo'shimcha ovqatlar kiritilishi mumkin?

Etti oylik chaqaloqning menyusi 4 ta asosiy mahsulot - go'sht, tvorog, kefir va tuxum sarig'i bilan belgilanadi. Quyida 6 oydan 7 oygacha bo'lgan chaqaloq uchun qo'shimcha oziqlantirish jadvali mavjud bo'lib, u ma'lum bir mahsulotning maksimal miqdorini tavsiflaydi.

Keling, har bir yangi mahsulot haqida batafsilroq gaplashaylik.

Fermentlangan sut mahsulotlari bolaning ratsionida bo'lishi kerak, ammo ularning hammasi ham bir xil darajada so'rilmaydi, shuning uchun ota-onalar chaqaloqning holatini diqqat bilan kuzatib borishlari kerak.

7 oylik chaqaloqning ratsionida fermentlangan sut mahsulotlari

Ularning chaqaloqning ratsionida mavjudligi juda muhim, ayniqsa, bola shishadan oziqlangan bo'lsa. Kichkintoyning oshqozoni yaqinda o'zining "rolini" o'zlashtira boshladi va fermentlangan sut formulalari tarkibidagi elementlar uning "mas'uliyatini" mukammal tarzda engishga imkon beradi. Bundan tashqari, ular suyaklarni mustahkamlash uchun zarur bo'lgan kaltsiyni o'z ichiga oladi.

Ettinchi oyning boshida chaqaloqni tvorog bilan tanishtirish kerak. Oshqozon uchun to'yimli va juda og'ir mahsulot hisoblanganligi sababli, uni ½ choy qoshiqdan boshlab asta-sekin qo'shimcha oziq-ovqat sifatida kiritish kerak va faqat 7 oyning oxiriga kelib uning miqdori kuniga 20-30 grammga yetishi kerak.

Shakar bolalar uchun taqiqlangan, shuning uchun agar bola tvorogni sof shaklda yoqtirmasa, uni ona suti yoki chaqaloq ovqatlanadigan chaqaloq formulasi bilan ozgina suyultirish mumkin.

7 oyligida kiritilishi majburiy bo'lgan yana bir fermentlangan sut mahsuloti - kefir. U oshqozon tomonidan juda oson so'riladi, chaqaloqqa noqulaylik tug'dirmaydi, aksincha, ovqat hazm qilish tizimini yaxshilashga yordam beradi. Kefirning kiritilishi ham asta-sekin sodir bo'lishi kerak. Uning boshlang'ich dozasi 10 ml dan oshmasligi kerak, undan keyin uning miqdori kuniga 200 ml ga yetguncha har kuni 10 ml ga oshiriladi.

Kefir va tvorogni kiritishda siz chaqaloqning axlatini diqqat bilan kuzatib borishingiz kerak. Tvorog ich qotishiga, kefir esa, aksincha, ich ketishiga olib kelishi mumkin. Shuning uchun, agar siz bolaning axlatidagi o'zgarishlarni sezsangiz, yangi mahsulotni dietadan chiqarib tashlash kerak bo'ladi. Va faqat 3-4 hafta o'tgach, uni oz miqdorda qayta kiritishga harakat qiling.

Etti oyligida bola go'sht mahsulotlarini sinab ko'rishi mumkin va hatto kerak - bu kurka, quyon, tovuq pyuresi bo'lishi mumkin.

Go'sht jinsi va yoshidan qat'i nazar, har qanday odamning ratsionida bo'lishi kerak bo'lgan asosiy mahsulotdir. Bu aminokislotalar va fosforning manbai, shuningdek, tanamiz uchun foydali bo'lgan boshqa ko'plab mikroelementlar.

Chaqaloqlarga birinchi bo'lib yetti oyligida qo'shimcha ovqat sifatida go'sht taklif qilinadi. Tabiiyki, cho'chqa yoki qo'zichoq bo'lmasligi kerak. Bola uchun eng foydali tovuq, quyon va yosh dana go'shti ular oson hazm bo'ladi va allergiyaga olib kelmaydi;

7 oyligida go'sht bilan qo'shimcha oziqlantirish ½ choy qoshiqdan boshlanishi kerak, keyin ovqat hazm qilish tizimining buzilishi bo'lmasa - bu miqdor asta-sekin kuniga 50 g gacha ko'tariladi.

Go'sht pyuresi shaklida, uni blenderda maydalash yoki sabzavotli sho'rvaga qo'shilishi mumkin bo'lgan kichik bo'laklarda berilishi mumkin, bu esa chaynash refleksini rivojlanishiga yordam beradi. Biroq, siz ehtiyot bo'lishingiz va chaqalog'ingiz ovqatni qanday chaynashini kuzatishingiz kerak. Agar u hali ham chaynay olmasa va go'shtni bo'laklarga bo'lib yutib yuborsa, unda bir oz kutish va sho'rvaga go'sht pyuresi qo'shish yaxshidir.

Tuxum sarig'i allergiyaga olib kelishi mumkin, lekin ayni paytda u foydali moddalarga boy va juda to'yimli.

Tuxum sarig'i vitamin va minerallarga boy. Biroq, bu mahsulot etti oylik chaqaloqning ovqat hazm qilish tizimi tomonidan juda yomon so'riladi, shuning uchun birinchi marta bolaga faqat o'n oltidan bir qismi beriladi.

Chaqaloq tanasining yangilikka bo'lgan munosabatini diqqat bilan kuzatib borish kerak. Tuxum oqi ham, sarig'i ham bolada istalmagan reaktsiyaga olib kelishi mumkin bo'lgan allergenlarni o'z ichiga oladi. U paydo bo'lganda, sarig'i dietadan olib tashlanishi kerak.

Allergik reaktsiyalar va najasning buzilishi bo'lmasa, har kuni sarig'i miqdori ortadi. 7-oyning oxiriga kelib, chaqaloq sarig'ining ¼ dan ko'prog'ini iste'mol qilmasligi kerak.

Etti oyligida chaqaloq ona suti ko'rinishidagi ovqatdan mahrum bo'lmasligi kerak, ammo u allaqachon qo'shimcha ovqatlanishga muhtoj.

Etti oylik chaqaloq uchun namuna menyusi

Innovatsiyalarga qaramasdan, 7 oylik bola uchun asosiy oziq-ovqat mahsuloti ona suti yoki chaqaloq formulasi bo'lishi kerak. Bolani emizish har bir talabga ko'ra sodir bo'lishi kerak, aralashmalar bilan oziqlantirish har soatda amalga oshirilishi kerak.

7 oylik chaqaloq uchun ovqatlanish jadvali taxminan quyidagicha:

• 8:00 - sariyog '+ tvorog qo'shilgan sutli bo'tqa;
• 13:00 - go'sht + sarig'i + sabzavotli pyuresi bilan sabzavotli sho'rva;
• 17:00 - sariyog '+ tvorog yoki meva pyuresi qo'shilgan sutli bo'tqa;
• 20:00 - kefir.

Yangi mahsulotlarni joriy qilish davrida chaqaloqning dietasiga rioya qilish juda muhimdir. Kechqurun bolani yangi ovqat bilan tanishtira olmaysiz, chunki bolaning tanasi unga qanday munosabatda bo'lishi noma'lum, buni ertalab qilish va kunning qolgan qismida reaktsiyani kuzatish kerak;

Agar sizda allergiya bo'lsa, innovatsiyalar bilan kutishingiz kerak. Va bu oziq-ovqatlarni chaqaloqning ratsioniga qayta kiritishni boshlashdan oldin, siz pediatr bilan qo'shimcha ovqatlanish haqida gaplashishingiz kerak.

Kichkintoy hayotining eng qiyin oylari ortda qoldi. Chaqaloq unchalik yordamsiz emas, u dunyoni qiziqish bilan o'rganadi va har bir yangi narsaga qiziqish bildiradi. Onam, o'z navbatida, unga bu dunyoda qulay bo'lishiga yordam beradi, unga o'rganish uchun yangi o'yinchoqlar va narsalarni taklif qiladi.

7 oyligida bolaga qanday sabzavot va mevalar berilishi mumkinligini bilish muhimdir

Bolaning ovqatlanishi yanada xilma-xil bo'ladi. Hayotning ma'lum bir oyiga erishish bilan ona bolani yangi mahsulotlar bilan tanishtiradi.

Ota-onalar bolaning qanday mevalarni iste'mol qilishini bilmay, sarosimaga tushadigan holatlar mavjud. 7 oyligida meva iste'mol qilish miqdori va chastotasiga qat'iy rioya qilish kerak.

Qayerdan boshlash kerak, qancha miqdorda, bu yoshda mevani qanchalik tez-tez taklif qilish mumkin? Farzandingizning sog'lig'iga qanday zarar etkazmaslik kerak? Onam maqolani o'qib, barcha savollarga javob topadi.

Boshlash uchun shuni esda tutish kerakki, ona suti bo'lgan chaqaloq uchun barcha ovqatlar bir oydan keyin kiritiladi. Ya'ni, agar sharbat sun'iy chaqaloqqa 3 oylikdan beri berilishi mumkin bo'lsa, emizikli bolaga - 4 da. Bu qoida istisnosiz barcha yangi qo'shimcha oziqlantirish mahsulotlariga tegishli.

Agar chaqalog'im shishadan ovqatlansa, qanday mevalardan boshlashim kerak?

Keling, qanday mevalar ekanligini aniqlaylik. 7 oylik shishadan oziqlangan chaqaloq olma, banan, o'rik, shaftoli va nokni iste'mol qilishi mumkin.

Armut bilan ko'proq ehtiyot bo'lishingiz kerak. Bu meva ichaklarda shishiradi va fermentatsiyaga olib keladi. Shuning uchun, nokni chaqaloqqa minimal miqdorda va hech qanday holatda kechasi berish yaxshidir.

Olmani chaqaloqqa pyuresi shaklida berish tavsiya etiladi. Birinchidan, siz mevalarni issiqlik bilan davolashingiz kerak. Olma tozalangan va chuqurchaga aylangan va pyuresga o'xshash mustahkamlik uchun qaynatilgan bo'lishi kerak. Siz yarim qoshiqdan boshlashingiz kerak, 30 grammgacha ko'tariladi.

Xom bo'lganda, siz mevani nibblerga joylashtirishingiz mumkin. Bu teshiklari bo'lgan katta nipel. Bola asta-sekin tarkibini so'rib oladi. Bunday holda, chaqaloq bo'g'ilib qolmasligiga amin bo'lishingiz mumkin.

Olxo'rining inson tanasiga laksatif ta'siri borligi ma'lum. Siz mahsulotni disbakterioz bilan og'rigan bolaga bermasligingiz kerak. Ammo chaqaloq ich qotishi bilan og'rigan taqdirda, olxo'ri yordamga keladi. Kichkintoy uchun uning vazni va yoshiga qarab, haftada bir marta 0,5-1 rezavorlar etarli.

Banan yana bir qimmatli meva hisoblanadi. Bolaning tanasi uchun mevaning foydasi juda katta. Farzandingizga davolanishning to'rtdan birini taklif qiling. Agar kerak bo'lsa, bananni sut yoki tvorog bilan aralashtirishingiz mumkin.

Ushbu yoshdagi bola uchun shaftoli ham ruxsat etiladi. Reaktsiyani kuzatish uchun chaqalog'ingizga ozgina meva bering. Agar toshma yoki qizarish bo'lmasa, siz dozani mevaning yarmigacha oshirishingiz mumkin. Endi ona chaqalog'ining 7 oyligida qanday mevalarni eyishi mumkinligini biladi.

Bilish muhim!

Yonayotgan savol - qanday sabzavot va mevalarga ruxsat berilgan. 7 oylik bolaga oddiy qoidalarga rioya qilgan holda yangi ovqatlar berilishi kerak:

Barcha mahsulotlar yangi va pishgan bo'lishi kerak. Yirtilgan va chiriganlarni chaqaloq uchun oziq-ovqat sifatida ishlatish mumkin emas!
- Siz minimal miqdordan boshlashingiz kerak.
- Kichkintoyingizga bir vaqtning o'zida bir nechta yangi ovqat bermaslik kerak. Agar allergik reaktsiya yuzaga kelsa, ona qaysi mevaning buzilishiga sabab bo'lganini aniqlay olmaydi.
- Barcha sabzavotlar va mevalar pyuresi berilishi kerak. Bu hazm qilishni ancha osonlashtiradi.
- Agar allergik reaktsiya yonoqlarning qizarishi, toshmalar shaklida yuzaga kelsa, bir yilgacha yangi mahsulot haqida unutish yaxshiroqdir.

Sog'lom mevalar

O'simlik mahsulotlarining barcha xususiyatlarini o'rganib chiqib, biz chaqaloqning ratsionida mevalarning mavjudligi majburiy degan xulosaga kelishimiz mumkin. Sog'lom bo'lishdan tashqari, ular ham mazali. Chaqaloq bu noziklikni zavq bilan yeydi. Farzandingizga qanday mevalarni berishingiz mumkin? 7 oylik ro'yxat:

1. Olmalar. Yashil navlarga ustunlik berish yaxshidir. Makro va mikroelementlar manbai.

2. Bananlar. Sariq, qora emas. B6 vitamini baxt gormoni (serotonin) ishlab chiqarishda ishtirok etadi.

3. Shaftoli. Terisiz. Mineral tarkibi gemoglobin shakllanishiga ta'sir qiladi.

4. olxo'ri. Bolalarda bo'shashgan axlat va oshqozon buzilishi bo'lmasa.

5. O'rik. Faqat pishgan va oz miqdorda. Allergiyaga olib kelishi mumkin.

6. Armut. Ehtiyotkorlik bilan. Olma bilan birgalikda pyuresi sifatida ishlatilishi mumkin.

Maqolani o'qib chiqqandan so'ng, ona bolasining qanday mevalarni eyishi mumkinligini osongina hal qilishi mumkin. 7 oyligida tsitrus mevalari berilmasligi kerak. S vitamini ko'p bo'lishiga qaramay, tsitrus mevalari allergiya keltirib chiqaradi va bolalarning oshqozon shilliq qavatini bezovta qiladi.

Keling, xulosa qilaylik

7 oylik chaqaloq qanday mevalarni eyishi mumkinligi haqida savol tug'ilganda, qizil olma o'rniga yashil rang berish yaxshiroq ekanini unutmang. Shaftoli qobig'isiz berish kerak, chunki gulchang bolaning nafas olish yo'llarini bezovta qiladi. Meva och qoringa yoki nonushta uchun berilmaydi. Eng maqbul vaqt - tushdan keyin choy.

Sabzavotlar orasida qovoq, sabzi, karam, qushqo'nmas, kartoshka va qovoqni qo'shimcha ovqatlarga kiritish tavsiya etiladi. Sabzavotlar qaynatiladi, pechda pishiriladi yoki bug'da pishiriladi. Va shundan keyingina uni pyuresi bilan maydalashadi. Dastlabki doz - 1 choy qoshiq.

Meva qanchalik ko'p bo'lsa, bola uchun qanchalik sog'lom bo'lsa, stol shunchalik xilma-xil bo'ladi. Ammo hamma narsada me'yor bo'lishi kerak. Farzandingizga hamma narsani birdaniga berishga shoshilishning hojati yo'q. Uning tanasi hali ham zaif va har qanday tirnash xususiyati beruvchi moddalarga sezgir.

7 oylik bolaning rivojlanishi uning ovqatlanish xususiyatlarini aniqlaydi. Ratsion asta-sekin kengayib bormoqda, yangi mahsulotlar joriy etilmoqda, lekin emizishni saqlab qolish yoki moslashtirilgan formula bilan ovqatlanishni davom ettirish ham muhimdir.

7 oylik chaqaloq uchun taxminiy parhez

7 oylik bola uchun taxminiy menyuni tuzishda asosiy qoidani hisobga olish kerak - rejim allaqachon kattalar chaqaloqning ovqatlanishiga imkon qadar o'xshash bo'lishi kerak, ya'ni. nonushta va to'liq tushlik bilan. 7 oylik bolaning menyusi vitaminlar, foydali kislotalar va ba'zi mikroelementlarning qimmatli manbalari bo'lgan mevalarni o'z ichiga oladi. Sabzavotlar bilan tanishish ham davom etmoqda - ularning ro'yxati kengaymoqda.
Hali ham sanoatda ishlab chiqarilgan pyuresi va yormalariga ustunlik berish yaxshidir, chunki... Ular xavfsizlikning yuqori darajasi va keng assortimenti bilan ajralib turadi.

7 oylik emizikli chaqaloq uchun ovqatlanish

7 oylik ko'krak suti bilan oziqlanadigan chaqaloq uchun menyu yaratishning asosiy qoidasi shundaki, emizishni istisno qilish mumkin emas, shuningdek, chaqaloq barcha minerallar va vitaminlar, ovqat hazm qilish fermentlari va allaqachon qo'shimcha ovqatlar bilan to'liq ta'minlanishi kerak; joriy qilingan barcha ehtiyojlarni qondirish uchun etarli emas.
Ertalab emizish bilan boshlanadi - ertalabki soat 6 dan 7 gacha bo'lgan birinchi nonushta. 3-4 soatdan keyin ikkinchi nonushta boshlanadi, buning uchun siz sutsiz yoki sutli bo'tqa taklif qilishingiz mumkin, unga bir bo'lak sariyog 'va ona suti qo'shiladi, asosiysi bu bo'tqa kleykovinasiz. Bolaning iltimosiga binoan ona suti bilan qo'shimcha ovqatlantirish kerak. 7-oyning o'rtasidan boshlab, dietani kleykovina bo'tqalari bilan kengaytirish mumkin, faqat bir yoshdan boshlab ruxsat etiladi.
Tushlikdan so'ng, tushlik vaqti keldi, buning uchun siz o'simlik moyi qo'shilishi bilan sabzavotli pyureni taklif qilishingiz mumkin. Ichimlik sifatida siz suv yoki onaning ko'kragi bilan suyultirilgan meva sharbatini taklif qilishingiz mumkin.
Soat 6 da, tushdan keyin ovqatlanish vaqti keldi, bu meva pyuresi, chaqaloq pishiriqlari va ona suti bilan qo'shimcha oziqlantirish bo'lishi mumkin. Yotishdan oldin onangizning ko'kragini taklif qilish yaxshiroqdir.

7 oylik shishadan oziqlangan chaqaloq uchun ovqatlanish

7 oyga kelib, sun'iy oziq-ovqat bilan oziqlanadigan bolaning menyusi va dietasi deyarli butunlay o'zini namoyon qildi. Qoida tariqasida, barcha kerakli oziq moddalar bilan ta'minlash uchun 4 soatlik interval bilan 5 ta ovqat etarli.
Kichkintoyni yaxshi ko'radigan allaqachon kiritilgan mahsulotlardan ma'lum bir parhezni yaratish kerak. Taxminan kunlik ovqatlanish:

• 1 ta nonushta: sutli formula;
• 2 ta nonushta: sutsiz yoki aralashma qo'shilgan sutli bo'tqa, meva pyuresi;
• tushlik: sabzavotli pyuresi (qovoq, qovoq, karam, brokkoli);
• tushdan keyin snack: meva pyuresi va aralashmasi bilan qo'shimcha oziqlantirish;
• kechki ovqat: yotishdan oldin - sut formulasi.

To'liq shisha bilan oziqlanadigan chaqaloq uchun turli xil qo'shimcha ovqatlar bo'lishi kerak: mevalar, sabzavotlar, donlar (glyutensiz, kleykovina kiritishga ruxsat beriladi, birinchi qismlar bir choy qoshiqdan oshmaydi va agar bo'lsa). bola odatdagidek reaksiyaga kirishadi, uning miqdorini oshiring). Agar chaqaloq kuniga 5 ta ovqat etarli bo'lmasa, siz kechasi boshqa ovqatlanishni kiritishingiz mumkin - kechasi, formulalar bilan.

7 oylik chaqaloq uchun oziq-ovqat miqdori

7 oyligida bolani necha marta boqish kerakligi haqidagi savol atrofida hali ham tortishuvlar mavjud. Ammo bir narsada pediatrlar o'xshash: oziq-ovqat miqdori va ovqatlanish soni uning ehtiyojlariga bog'liq. O'rtacha, bu yoshdagi bolalar kuniga 5 marta ovqatlanishlari kerak.
7 oylik chaqaloqning ovqatlanish jadvali boshqa ovqatni kiritish orqali kengaytirilishi mumkin - kechasi. Bundan tashqari, bolalar ham tez-tez emizishni davom ettiradilar. Ko'krak suti nafaqat ovqatlanish, balki chanqoqni qondirish uchun suyuqlik, onaning sevgisi, "sedativ" va "uyquga yordam beradi".
Kiritilgan qo'shimcha ovqatlar - sabzavotli pyuresi - kuniga bitta ovqatlanishni to'liq almashtirishi kerak. Kichkintoyning barcha ehtiyojlarini qondirish uchun mevali qo'shimcha ovqatlar va donli mahsulotlarni kiritish kerak. Allergiyaga olib kelishi mumkin bo'lgan to'liq sigir suti hali ham tavsiya etilmaydi.

7 oylik chaqaloq qancha ovqatlanishi kerak?

Kaloriya ehtiyojlari haqida gapiradigan bo'lsak, chaqaloq kuniga taxminan 800 kkal kerak. Agar siz aniq ovqatlanish ko'rsatkichlarini tasvirlab bersangiz, u holda ertalab va kechqurun bolaga taxminan 200 ml sut yoki formula kerak bo'ladi va chaqaloq qo'shimcha oziqlantirish sifatida taxminan 50 ml taklif etiladi.
Ikkinchi nonushta uchun ular taxminan 150 g bo'tqa, va kichik bir bo'lak sariyog' 5 - 10 g, tushlik uchun 170 g miqdorida sabzavot pyuresi.
Aynan shu vaqtda ko'pchilik chaqaloqlar ota-onaning likopchasidagi ovqatga qiziqish bildira boshlaydi. Va siz pedagogik qo'shimcha ovqatlanishni joriy etish haqida o'ylashingiz mumkin.
Shuni esda tutish kerakki, ushbu turdagi qo'shimcha oziqlantirish faqat emizish bilan mos keladi. Aynan shu holat chaqaloqni yangi ovqatlarni hazm qilish uchun barcha kerakli oziq-ovqat fermentlari bilan ta'minlaydi. Asosiysi, ona va bolaning menyusi bir xil edi.
Farzandingizga olma, simit bo'lagini sinash yoki qaynatilgan mol go'shtini emizishni taklif qilishingiz mumkin. Bu vaqtda eng muhimi, chaqaloqni bo'g'ib qo'ymasligi uchun uni diqqat bilan kuzatib borishdir.