Biz yangi loyihamizning o'n yettinchi sonini taqdim etamiz: psixoterapevt bilan "Doktor Naritsindan so'rang" mini-intervyu. Bu nima haqida, shuningdek, o'quvchilarning savollarini olish uchun tushuntirish posti joylashgan.
A - kelgusi displeylar uchun rejalar.

Bugungi sonimiz mavzusi "Taktil aloqa va kinestetik". Savollar foydalanuvchi tomonidan beriladi kinober .

N.N.:- Jismoniy aloqa haqida gapirganda, bu o'zaro ta'sir qilish usuli ko'plab maktab hayvonlariga xos ekanligini unutmaslik kerak. Qoida tariqasida, bu shaxsning "to'plamga tegishli" ekanligini qo'shimcha ravishda tasdiqlash uchun xizmat qiladi. Old oyoqlarini bo'shatgan hayvonlarda jismoniy aloqa ayniqsa muhim bo'lishi mumkin: masalan, o'zaro parvarish qilish ko'pincha ishonch va yaqinlik belgisi sifatida ishlatiladi.

Boshqa tomondan, agar biz jismoniy aloqa haqida jamiyat (to'plam) emas, balki shaxs pozitsiyasidan gapiradigan bo'lsak, unda bunday aloqa deyarli har doim, g'alati darajada, erkinlik va shaxsiy chegaralarni saqlashning o'ziga xos antonimidir. Bundan tashqari, ko'plab hayvonlar uchun jismoniy aloqa ba'zan ularni yeyish arafasida ekanligini anglatadi. Shu sababli, taktil aloqa har ikki tomon uchun bir xil darajada yoqimli bo'lishi juda muhim va hech bir tomon buni zo'ravonlik, erkinlikni cheklash yoki shaxsiy chegaralarga ruxsatsiz tajovuz sifatida qabul qilmaydi. Chunki jismoniy aloqa odamlarning psixologik yaqinligining tasdig'i bo'lishi mumkin, ammo - diqqat qiling! - uning o'rnini bosish emas va uning boshlanishi emas. Shuning uchun, jismoniy aloqa paytida, ular aytganidek, "tasdiqlash kerak bo'lgan narsa" bo'lishi juda muhimdir. Aytgancha, taktil aloqalarga bo'lgan munosabat nafaqat turli odamlar uchun, balki atrofdagi turli odamlarga nisbatan ham har xil ekanligini osongina payqashingiz mumkin. Misol uchun, siz bir kishini uyingizga kiritasiz, lekin boshqasini emas; Xuddi shu tarzda, ba'zida siz haqiqatan ham kimnidir shaxsiy chegaralaringizga kiritishni xohlaysiz, lekin siz mutlaqo kimnidir kiritishni xohlamaysiz. Shuningdek, jismoniy aloqa haqida gapirganda, bu noziklikni aniqlab olish kerak: bunday aloqalar juda boshqacha bo'lishi mumkin. Masalan, qo'lni ushlab turish - jismoniy aloqa? Shubhasiz. Quchoqlash? O'pish? Tickle? Qulog‘imga musht tushirasizmi? Sochingizni tarash og'riyaptimi? Pidjakning tugmachasini burangmi? Va hokazo va hokazo.

O'zaro munosabatlardagi nomutanosiblikning juda qiyin holatlaridan biri bu er-xotinda sheriklarning teginish aloqalariga bo'lgan ehtiyojlari har xil bo'lgan vaziyat. Shuning uchun, birgalikda hayotni boshlashdan oldin, boshqa narsalar qatori, har bir sherikning og'zaki bo'lmagan muloqotga bo'lgan ehtiyojini muhokama qilish tavsiya etiladi. Ammo biz bu masalaga quyida batafsilroq to'xtalamiz.

- Taktil aloqaga ehtiyoj sezmaydigan yoki ahamiyatsiz ehtiyojni boshdan kechiradigan odamlar bormi? Va agar shunday bo'lsa, qanchalik tez-tez va bu eng xos bo'lgan turlari bormi? Odamning jismoniy aloqani yoqtirmasligini va uyatchan emasligini aniqlash mumkin bo'lgan belgilar bormi?

N.N.:- Albatta, bunday odamlar bor: hech bo'lmaganda inson xarakteri va shaxsiyat tuzilmalarining yuqori o'zgaruvchanligi tufayli. Ammo bu holda, ehtimol, "jismoniy aloqani yoqtiradigan yoki yoqtirmaydigan" turlar haqida emas, balki vaziyatlar va o'ziga xos munosabatlar haqida gapirish kerak. Chunki, yuqorida aytib o'tilganidek, ko'pincha jismoniy aloqaga bo'lgan munosabat aniq odamlarning munosabatlarining yaqinlik darajasiga bog'liq.

Ha, shunday bo'ladiki, ba'zi odamlar sensorli aloqaga yuqori ehtiyojga ega, boshqalari esa kamroq ehtiyojga ega: bu ko'plab omillarga bog'liq bo'lishi mumkin. Masalan, odam shaharlikmi yoki qishloq aholisimi, ota-ona oilasidagi tarbiya va an'analarning o'ziga xos xususiyatlari, xarakter xususiyatlari, taktil aloqa bilan bog'liq bo'lishi mumkin bo'lgan psixologik jarohatlar va boshqalar. va hokazo. Va eng qiyini shundaki, biron bir odam, qo'pol qilib aytganda, teginish aloqalarini yoqtiradimi yoki yo'qmi, darhol peshonasiga yozilmagan. Shu sababli, oddiy rasmiy xushmuomalalik doirasida jismoniy aloqani endigina uchrashganlar uchun emas, balki juda yaqin bo'lgan odamlar uchun muloqot usuli sifatida ko'rib chiqish apriori qabul qilinadi. Ya'ni, sukut bo'yicha, suhbatdoshga rasmiy ravishda qabul qilingan aloqa doirasidan tashqarida hech qanday teginish teginish qo'llanilmaydi (masalan, xuddi shu qo'l siqish). Va inson bilan munosabatlaringiz qanchalik rasmiy bo'lmasa, jismoniy aloqangiz shunchalik yaqin bo'lishi mumkin.

Va "Odamning jismoniy aloqani yoqtirmasligini qanday aniqlash mumkin" degan savolga kelsak, agar siz buni so'z bilan ifodalasangiz, hisoblash juda oddiy: agar siz ushbu odamga nisbatan teginish aloqasidan foydalansangiz, de-fakto sizni anglatadi. allaqachon unga bunday savolni og'zaki so'rash uchun etarlicha yaqin. Va agar sizning yaqinligingiz buning uchun etarli bo'lmasa, unda hozircha u bilan umumiy qabul qilingan xushmuomalalik me'yorlaridan tashqari jismoniy aloqa qilmaslik yaxshiroqdir.

- To'g'rimi, ko'pincha jismoniy aloqa qilishni xohlaydigan, lekin qo'rqadigan va bunga qo'shimcha ravishda ularda intim fobiya ham mavjud (ya'ni jinsiy aloqa yoki nikohdan emas, balki har qanday yaqin munosabatlardan qo'rqish). Sizning oldingizda aynan shu xarakter ekanligini qanday tushunasiz?

N.N.:- Agar siz o'zingiz aytgan tushunchada odamning fe'l-atvorida intimofobiya mavjudligidan qo'rqsangiz, bu sizga tegishli bo'lib qolsa, bu siz u bilan qandaydir yaqin munosabatlar o'rnatish niyatida ekanligingizni anglatadi. Chunki agar kimdir bilan bunday munosabatlar siz uchun ahamiyatsiz bo'lsa, unda nazariy jihatdan u intim fobiyaga egami yoki yo'qmi siz uchun muhim emas. Shunday qilib, yaqin munosabatlarni o'rnatish bosqichida siz "so'z bilan so'rashingiz" yoki reaktsiyalarni kuzatishingiz mumkin. Va agar siz psixologik yaqinlikni o'rnatish uchun har xil qadamlarni qo'ysangiz, lekin sherigingizni (sherikingizni) sizga yaqinlashishga emas, aksincha, sizdan uzoqlashishga undaydigan narsa bo'lsa, unda yuqori ehtimollik bor. odamda intim fobiya bor. Garchi u (u) biron sababga ko'ra siz bilan yaqin munosabatlarni o'rnatish niyatida emasligi ehtimolligining ma'lum foizi mavjud. Lekin nima bo'lishidan qat'iy nazar, menimcha, bu erda sabab unchalik muhim emas. Bir odamni kutib olish uchun yarim yo'lda borasiz - u sizdan uzoqlashadi. Bu uning qarori va ba'zida bunga nima sabab bo'lganligi unchalik muhim emas.

- Jismoniy aloqaga muhtoj bo'lgan odamlar mushuklarni, itlarni va qochib ketmaydigan yoki tishlamaydigan boshqa odamlarni chindan ham yaxshi ko'radilarmi? Va mushuklarni erkalashga bo'lgan katta muhabbat qahramonning odamlarni ham yaxshi ko'rishini anglatadimi?

N.N.:- Men etologlarning fikriga ko'ra, odamlar maymunlardan kelib chiqqan, maymunlarning mo'ynalari bor va shuning uchun odamlar junli va mayin bo'lgan hamma narsaga teginishdan xursand bo'lishadi. Baribir, menimcha, bu unchalik oddiy emas; va mushuk va itlarni silash sevgisi, menimcha, har doim ham jismoniy aloqaga bo'lgan umidsizlikni bildirmaydi. Hech bo'lmaganda hayvonlar va odamlarni silash bir xil narsa emasligi sababli. Bundan tashqari, ko'pincha odam ba'zi itlarni yoki mushuklarni erkalashni yaxshi ko'radi, lekin boshqalar emas. Bu erda ham hamma narsa juda tanlangan.

- Dunyoda qancha kinestetik bor, bu nuqson erkaklar va ayollarda qanchalik tez-tez uchraydi? Sizning "ishtahangiz" normal diapazonga mos keladimi yoki siz shunchaki kinestetik odammisiz? :)

N.N.:- Mana, boshlash uchun, ular aytganidek, keling, so'zning aniqligi uchun ichamiz. Barcha odamlarni idrok etishning afzal ko'rgan kanaliga ko'ra - eshitish, vizual va kinestetikga bo'linishi faqat bitta psixologik nazariyaga ishora qiladi: ochig'ini aytganda, barcha odamlarning ushbu uch guruhga mutlaq bo'linishi shubhali. Ammo siz o'zingizni kinestetik odam deb hisoblasangiz ham, birinchi navbatda, bu nuqson deb sizga kim aytdi? Tegish ko'rish, eshitish va boshqalar bilan bir xil hissiyotdir; va kinestetik, agar bu tilda gapiradigan bo'lsak, me'yorning eshitish va ko'rish bilan bir xil variantidir. Ikkinchidan, atrofingizdagi dunyo haqida ma'lumot olishning taktil usulini jismoniy aloqa zarurati bilan aralashtirib yubormang. Uchinchidan, jismoniy aloqaga kelsak, normaning bir varianti ham kattalar, ham qobiliyatli odamlarga yoqadigan hamma narsa bo'ladi.

Men taxmin qilishga jur'at etgan bo'lardim: siz "suhbatdoshingiz bilan jismoniy aloqaga bo'lgan g'ayritabiiy ehtiyoj" bor deb o'ylaysiz va siz kinestetik odam ekanligingizga qaror qildingiz va bu juda kamchilik. Agar siz ushbu ehtiyoj uchun bir necha marta salbiy fikr-mulohazalarni olgan bo'lsangiz. Biroq, taktil aloqaga jalb qilish "dunyoni idrok etishning afzal usuli" bilan bog'liq bo'lishi mumkin emas, balki, masalan, qandaydir ichki tashvish yoki bolalikdagi taktil taassurotlarning etishmasligi yoki boshqa ongsiz muammolar tufayli yuzaga kelishi mumkin. to'liq tuzatilishi kerak (agar bu sizni etarli darajada mavjudligini bezovta qilsa, muloqot qiling va hokazo). Va o'zingizni "Men kinestetik odamman va shuning uchun men nuqsonliman" deb belgilashning hojati yo'q.

- Ayyor kinestetik odam sherigini o'zining iflos maqsadlarida ishlatish uchun uni quchoqlash/silash/boshqa teginishlarni ham sevishi mumkinmi? :) Yoki darhol o'zimizga o'xshagan odamlarni izlashimiz kerakmi? Taktil aloqaga bo'lgan ehtiyojingizni kamaytirish mumkinmi va qanday qilib?

N.N.:- Bu erda, ehtimol, savolning boshida biz sizning ichki ota-onangiz bilan muloqot qilish imkoniyatiga egamiz (Erik Bernga ko'ra). Bu ota-ona allaqachon kinestetikaga baho berdi - u makkor ekanligini va maqsadlarni iflos deb belgilab qo'ydi (tabassum - tabassum, lekin har bir hazilda qandaydir haqiqat bor). Bu juda keng tarqalgan ota-onalarning reaktsiyasi: "Siz kimdandir muammoga duch kelasiz - o'zingizni yomon tutasiz - siz yomonsiz." Va keyin u boshi berk ko'chaga kiradi, chunki bu hech qanday keyingi rivojlanishni anglatmaydi, ehtimol aybdorlik hissidan tashqari. Shu sababli, har qanday muammoni o'z-o'zini tahlil qilishda eng muhim harakatlardan biri bu ota-onaning bosimidan xalos bo'lish, kattalar pozitsiyasidan tahliliy, bashoratli, muvozanatli fikrlashni boshlash va ichki farzandingizni xafa qilmaslikdir. : his-tuyg'ular, his-tuyg'ular, ongsiz ehtiyojlar (shu jumladan, taktil aloqaga bo'lgan shaxsiy ehtiyojingiz). Afsuski, bunday tahlilni mustaqil ravishda qilish har doim ham oson emas: ammo bu erda maslahatchi psixoterapevt foydali bo'lishi mumkin.

"Qanday qilib sherigingizni quchoqlash, silash va boshqa teginishlarni yaxshi ko'rish kerak" degan savolga kelsak - bu oson emas, lekin nazariy jihatdan mumkin. Avvalo, sabr-toqatli bo'lish, shoshmaslik va sherigingizni turtmaslik kerak. Sekin-asta bir-biringizga qarab harakat qiling, diqqatni taktil aloqaga emas, balki o'zida haqiqiy psixologik yaqinlikni yaratishga va shu bilan birga sherikning shaxsiy chegaralariga hurmat ko'rsatishga qarating. Umuman olganda, bunday o'zaro bog'liqlik mavjud: bolaligida insonning shaxsiy chegaralari qanchalik ko'p buzilgan bo'lsa, u ularni shunchalik kamroq himoya qila oldi - balog'at yoshida u ularni shunchalik g'ayrat bilan qo'riqlaydi va u boshqa odamlarga kamroq ruxsat beradi. Va odatda unga yaqin va ishonchli bo'ladigan kishi uchun istisnolar qilinadi. Va siz, bunday odam sifatida, uning shaxsiy chegaralarini qanchalik ko'p hurmat qilsangiz, sizga bo'lgan ishonch asta-sekin namoyon bo'ladi.

Har kimga e'tibor berilishidan zavqlanadi. Taktil aloqa har qanday yaqin o'zaro ta'sirning ajralmas qismidir. Albatta, biznes munosabatlari kuchli quchoqlarni o'z ichiga olmaydi, lekin do'stona uchrashuvlar, qoida tariqasida, ularsiz amalga oshirilmaydi. Har bir inson, u yoki bu tarzda, o'zini kerakli, talab va tushunilgan his qilishni xohlaydi.

Taktil-vizual aloqa sheriklar o'rtasida ishonchli munosabatlarni o'rnatishga yordam beradi, ularni yumshoq va ehtiyotkor bo'lishga o'rgatadi. Faqat suhbatdoshingizning ko'zlariga qarab, u aslida qanday his-tuyg'ularni boshdan kechirayotganini to'liq tekshirishingiz mumkin.

Kontseptsiyaning mohiyati

Taktil aloqa - bu odamlar o'rtasida samarali muloqot sodir bo'ladigan o'zaro ta'sirning maxsus shakli. Qabul qiling, agar siz unga tegsangiz, unga qandaydir muhim fikrni etkazish osonroq bo'ladi. Har birimiz uni qadrlashsa va o'z his-tuyg'ularini kuchli qo'l siqishlar yordamida ifodalashdan juda mamnunmiz.

Taktil aloqa nimani anglatadi? Ko'pincha, uning yordami bilan odamlar ma'lum bir suhbatdoshga qaratilgan his-tuyg'ularini ifodalaydi. Qo'lingizni olish va uni silash istagi barchamizga juda zarur bo'lgan tushunish zarurati bilan bog'liq. Agar biror kishi boshqasiga mutlaqo befarq bo'lsa, u hech qanday bahona bilan unga hech qachon tegmaydi. Yopiq odamlar, qoida tariqasida, teginish aloqasidan qochishadi va uni ko'rsatishdan qo'rqishadi.

Xavfsiz his qilish

Bolani qo'lida ushlab turgan ayolga qarang. U shunchaki baxt bilan porlaydi! U hech qanday to'siqlardan qo'rqmaydi va shaxsiy istiqbollarini yo'qotishdan qo'rqmaydi. Ayol-ona har doim chaqalog'i uchun nimanidir qurbon qiladi: ish, vaqt, do'stlar bilan munosabatlar.

Onaning qo'lida chaqaloq o'zini barcha qiyinchiliklardan himoyalangan his qiladi. Uning muloyim kaftlari uni tinchitadi, erkalaydi. Bu bolani dunyodagi hamma narsadan xavfsizlik hissi bilan ta'minlaydigan teginish aloqasi. Bu dunyodagi eng kuchli qurol har qanday g'ayrioddiy xatti-harakatlarga qarshi. Ma’lum bo‘lishicha, ko‘plab noqonuniy xatti-harakatlar bolalik chog‘ida bunday shaxslarga hech kim e’tibor bermaganligi sababli sodir etiladi. Onaning sevgisi bolaning qalbini yaratadi va uning atrofidagi dunyoga ishonchini shakllantiradi.

Agar ona o'z farzandiga etarlicha vaqt va e'tibor bermasa, unda befarq, tajovuzkor yoki o'ziga xos odamni rivojlantirish ehtimoli katta. Onaning farzandiga bo'lgan mehrini hech kim almashtira olmaydi. Yetimlar o'zlarini qanchalik yolg'iz va istalmagan his qilishlarini tasavvur qilish mumkin.

Sevgi ko'rsatish

Biz boshqa odamga qo'l tekkizganimizda, go'yo unga: "Men sizga g'amxo'rlik qilaman" degandek bo'lamiz. Kim sevsa, o'z mehrini nafaqat so'z bilan ko'rsatishga intiladi. O'z his-tuyg'ularingizni qanday ifoda eta olasiz? Bir qarash yoki teginish bilan. Erkak va ayol o'rtasidagi teginish aloqasi barcha darajalarda bir-birini chuqur his qilishni anglatadi. Ba'zan ko'zlaringga qarash va aytish kifoya Shirin hechnima, aks holda, faqat yumshoq ishlov berish va teginish issiqlik yordam beradi. Har birimiz uni sevishini va unga g'amxo'rlik qilishini his qilishni xohlaymiz.

Ishonch ifodasi

Aslida, biz o'zimizga faqat to'liq ishonishimiz mumkin bo'lgan odamlar tomonidan tegishiga ruxsat beramiz. Va bu tasodifiy emas. Bizning psixologiyamiz shunday ishlaydi. Taktil aloqa har bir insonning hayotida juda muhim va muhim narsadir, shuning uchun uni chetlab o'tishga yoki itarishga urinmaslik kerak. Hatto yaqinlari bilan ham quchoqlashni yoqtirmaydigan odamlar bor. Bunday namoyishlar ularning hayotida hamma narsa unchalik silliq emasligini, o'zaro munosabatlarda ichki muammolar va qarama-qarshiliklar mavjudligini ko'rsatadi.

Ishonch erkin teginish va silash orqali namoyon bo'ladi. Biror kishini qo'l bilan olish - bu alohida iliqlik, ruhiy yaqinlik va yordam berish istagini ko'rsatishni anglatadi. Agar biz do'stimizni yoki qarindoshimizni tinchlantirmoqchi bo'lsak, biz uni quchoqlaymiz. Va bu deyarli har doim odamga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, uni tinchlantirishga imkon beradi. Gap shundaki, quchoqlar yurakni ochadi va agar biron sababga ko'ra yo'qolgan bo'lsa, ruhiy yaqinlik va ishonchni tiklashga yordam beradi.

Turmush o'rtoqlar o'rtasidagi munosabatlar

Er va xotinning o'zaro munosabati turli xil bahs-munozaralarga sabab bo'ladigan alohida daqiqadir. Oilaviy nizolar eng kuchli ta'sir ko'rsatadi. Eng aziz odamlar bilan bo'lgan munosabatlarda biz muhim hayotiy saboqlarni o'rganamiz, ularsiz shaxsiyatimiz to'liq shakllanmaydi, deb ishoniladi. Axir, hech kim yolg'iz baxtli bo'la olmaydi. Hamkorning ishtiroki va u bilan chuqur munosabatlarning mavjudligi har doim talab qilinadi. Va bu erda siz teginishsiz qilolmaysiz.

Er-xotinlar bir-birlarini hech kim kabi bilishadi. Bu faqat individual xarakter, odob, odatlar haqida emas. Har birimiz o'zimizning zaif tomonlarimiz va kasalliklarimiz bor, keyin esa sevikli odamga yaqin bo'lish bizning holatimizga va munosabatimizga ta'sir qilishi mumkin.

Jinsiy aloqa

Erkak bilan teginish aloqasi, albatta, teginishni o'z ichiga oladi. Ikki kishi o'z hayotlarini bir-biriga bag'ishlashga qaror qilganda, vaqt o'tishi bilan ular sheriklari nimani yoqtirishlarini yaxshi bilishadi va uning kayfiyatini taxmin qilishlari mumkin. Turmush o'rtog'ingizga bo'lgan katta ishonchsiz jismoniy yaqinlik mumkin emas. Erkaklar ham, ayollar ham birdek samimiy sevgiga muhtoj. Ammo hamma ham, afsuski, his-tuyg'ularini qanday qilib to'g'ri ifodalashni bilmaydi. Har bir inson o'zini muhim va sevilgan his qilishni xohlaydi.

Stressdan xalos bo'lish

Bir kunlik ishdan keyin uyga qaytganingizda, sizni mehribon oila kutayotganini bilish juda yoqimli. Issiq kechki ovqat, e'tibor va g'amxo'rlik - bu sizning hamkoringiz kutadi. Taktil aloqa yordamida siz o'zingizni stressdan xalos qilishingiz, xotirjamlikni topishingiz, muammolar va charchoq yukini tashlashingiz mumkin. Kimgadir unga muhtojligini, uning fikri o'z-o'zidan qimmatli va muhim ekanligini bilishdan ko'ra ko'proq hech narsa odamni quvvatlantirmaydi.

Taktil aloqa stressdan haqiqiy najotdir. Biror kishiga tegizganimizda, u har doim hayotimizda qanchalik muhim shaxs ekanligini his qiladi. Hatto do'stlar va qiz do'stlari o'rtasidagi munosabatlar juda yaqin bo'lishi mumkin, agar o'zaro quchoqlash va yelkada pats uchun joy bo'lsa. Ba'zan juda katta yordam talab qilinadi va teginish aloqasi aniq ajralmasdir. Hayotda qanchalik ko'p his-tuyg'ularni namoyon qilishni o'rgansak, boshqa odamlar bilan o'zaro munosabatlarni o'rnatishimiz osonroq bo'ladi.

Hech kim sovuq va befarq odamlarni yoqtirmaydi, ular uchun qo'shimcha so'z aytish muammodir. Har bir inson doimo yaqin bo'lganlardan ma'lum miqdorda qo'llab-quvvatlash va himoyani his qilishni xohlaydi. Har qanday munosabatlar o'zaro ishonch va umumiy manfaatlarga asoslanadi. Do'stlar atrofdagi asabiy, jahldor odamga toqat qilishlarini tasavvur qilish qiyin, undan balodan boshqa narsa kelmaydi.

Xulosa o'rniga

Taktil aloqa shaxslararo o'zaro ta'sirning deyarli barcha shakllarida mavjud. Odamlar o'rtasidagi munosabatlar qanchalik chuqur va yaxshi bo'lsa, shunchalik ko'p qo'l siqish, quchoqlash va ularning muloqotida bir-biriga yaqin bo'lishga ongli ravishda intilish. Ko'pincha, insonning o'ziga bo'lgan ishonchi bevosita qarindoshlari, do'stlari, hamkasblari va, albatta, oilada o'zini qanchalik muhim his qilishi ta'siri ostida shakllanadi. Baxt insonga o'z his-tuyg'ularini to'liq ifodalash imkonini beradigan vaziyatga bog'liq.

Men "taktillashni" yaxshi ko'raman: terimning teginish uchun yumshoq va yoqimli yuzasi bilan aloqa qilishini his qilaman, qiz do'stimning baxmal terisiga teging va ishqalang, kichik narsalarni tuting va ularni qo'llarimga aylantiraman, hayvonlarni silayman va quchoqlayman. , tanamning har bir nuqtasining his-tuyg'ularini tinglang.

Ta'sirchanligi yuqori bo'lgan odamlar bor, terining teginish qobiliyati maksimal bo'lib, ular hissiyotlar dunyosida, kuchli teginish, rang-barang teginishlar va natijada jonli jinsiy aloqada yashaydilar.

Taktil sezgilar (lotincha tactilis moddiy)- Bu teginish va bosimga javob beradigan teginish turlaridan biridir.

Ular haqida kam gapiriladi, taktillik yoqimli his-tuyg'ularning boshqa turlarida, ayniqsa, insonning jinsiy qo'zg'alishini rag'batlantirishda hukmronlik qilishini unutadi.

Taktil sezuvchanlik tug'ilishdan unchalik yaxshi rivojlanmagan, ammo 8-10 yoshga yaqin u keskin o'sishni boshlaydi. Ko'pincha, bola ob'ektni yaxshiroq his qilish uchun uni og'ziga tortadi, bu erda tilda ko'p miqdordagi teginish retseptorlari mavjud. Keyin sezuvchanlik asta-sekin o'sib boradi, 16-20 yoshda o'zining apogeyiga etadi, tananing jinsiy ishtahasi o'sishiga to'g'ri keladi, uni rag'batlantiradi va kuchaytiradi.

Taktil sezuvchanlikning ijobiy va salbiy tomonlari

Deyarli har bir kishi taktil sezuvchanlikka ega va teginish va bosimga reaktsiya darajasi hamma uchun farq qiladi. Ba'zilar sezgirlikni oshirdi, bu ko'plab ijobiy va salbiy tomonlarga ega.

Qo'shimcha taktil odamlar ko'pincha kundalik sharoitda noqulaylik his qiladilar, bu his-tuyg'ularni yoqimsiz deb tavsiflaydi. Kiyim va poyafzallarning qattiqligi sizni garderobingizni diqqat bilan tanlashga va yumshoqlikni saqlab qolish uchun unga g'amxo'rlik qilishga majbur qiladi. Katta teginish sezgirligi bo'lgan ayollar ko'pincha issiq mavsumda engil qo'lqop kiyishadi. Faqat transportda tutqichlar, eshik tutqichlari, pul va boshqa narsalar bilan aloqa qilishda yoqimsiz his-tuyg'ularni hisobga olgan holda. Qo'llarini bu tarzda himoya qiladigan erkaklar deyarli yo'q.

Qo'shimcha sezgir odamlar o'zlarining sezuvchanligini oshirishdan katta foyda ko'radilar. Ular teginish orqali narsalarni yaxshiroq ajrata oladilar va ularning tuzilishini qadrlashadi. Garchi sezgirlikni oshirishning asosiy afzalligi undan zavq olishdir. Har xil narsalar va narsalarni teginish va silash, teginish va ishqalashdan boshlab jinsiy erkalash va jinsiy aloqaning o'zi.

Taktil retseptorlarning biologiyasi va G nuqta

O'rtacha 1 kv. Terining 1 sm ga 25 ga yaqin taktil retseptorlari, 100-200 ga yaqin og'riq, 12-15 sovuq va 1-2 termal retseptorlari mavjud.

Inson terisining 95% sezgir tuklar bilan qoplangan va ularning bazasida sochlarning holatidagi o'zgarishlarga faqat 5% javob beradigan ba'zi taktil retseptorlari mavjud. Shuning uchun farzandlaringiz va jinsiy sheriklaringizning boshini silashni unutmang.

Taktil retseptorlarning bir necha turlari mavjud:

Pacinian tanachalari - qisqacha teginish haqidagi ma'lumotni miyaga uzatadi, shundan so'ng ular o'chadi.

Zaifroq sezgirlik bilan erkin nerv uchlari, lekin doimiy ta'sir. Bular. biz skameykada shamol esib o'tirganimizni unutmaymiz.

Meysner tanachalari nerv tolalarining shoxlari bo'lib, ularning ko'p qismi barmoqlar va oyoq barmoqlari terisida joylashgan. Ular, shuningdek, odamlar noma'lum va uzoq erlarni o'rganishdan ko'ra vaqt o'tkazgan va boshlarini yo'qotadigan mashhur va sirli G zonasini tashkil qiladi. G-nuqta Graffenburg zonasi ("soat o'n ikki maydoni" yoki "ichki tetik") deb ham ataladi, bu qin old devorining pastki uchdan bir qismining erotik erkalashlarga juda sezgir. Bu no'xat shaklidagi maydon bo'lib, individual xususiyatlarga qarab, vaginaga kirish joyidan 3 dan 5 sm gacha yoki biroz balandroqda joylashgan.

Teri epidermisining chuqur qatlamlaridagi retseptor hujayralari terining o'ta sezgir joylarida, masalan, labda joylashgan.

Jinsiy sezgirlik

Qo'shimcha sezgir odamlar ko'pincha o'zlarining jinsiy sayohatlarini erkalashdan boshlaydilar va undan unutilmas tuyg'ularga ega bo'lishadi. Ko'pincha jinsiy o'yinlarda ipak, atlas, shifon va boshqalar kabi juda yoqimli teginish hissiyotlarini keltirib chiqaradigan kiyim materiallari ishlatiladi. Ko'p odamlar o'z sherigida og'zaki jinsiy aloqa qilishdan zavqlanishadi;

Qo'shimcha sezgir odamlar ko'pincha oddiy odamlarga qaraganda ko'proq kuchli jinsiy tuyg'ulardan zavqlanadilar. Erkaklar uchun sezgirligi yuqori bo'lgan sherikning mavjudligi shunchaki baxtdir. Ajoyib jinsiy qobiliyatlari va jinsiy olatni kattaligi bo'lmasa ham, erkak deyarli har doim ayolga unutilmas zavq bag'ishlashga qodir. Va ayni paytda qahramon bo'ling - sevgilisi. Erkaklar uchun yuqori sezuvchanlik ko'plab xavflarni keltirib chiqaradi. Amerikaning "Amerika pirogi" komediyasini esga olish kerak, unda bosh qahramon marraga sherigi boshlaganidan tezroq etib keldi.

Agar erkakda xushmuomalalik sezgirligining oshishi muammolarni keltirib chiqarsa, bu bilan kurashish mumkin. Boshning sezgirligi oshgan taqdirda, jinsiy aloqaning davomiyligini oshiradigan sun'iy moylash materiallari va maxsus prezervativlardan foydalanish tavsiya etiladi. Erta eyakulyatsiya (jinsiy disfunktsiya) holatlarida siz tez-tez mutaxassisga murojaat qilishingiz kerak. Ba'zida jarrohlik aralashuvi amalga oshiriladi, ammo muammolarning aksariyati psixologik xususiyatga ega va psixoterapiya (jinsiy terapiya) bilan davolash mumkin.

Ikki davolash usuli taklif etiladi:

1. V. Masters va V. Jonsonning "siqilish" ni qabul qilish.

Ayol bosh barmog'ini jinsiy olatni frenulumiga, ko'rsatkich va o'rta barmoqlarini esa qarama-qarshi tomonga qo'yadi. Siqish old tomondan orqaga 4 soniya davomida amalga oshiriladi. va shunga o'xshash harakatlar boshlanishidan oldin 5-6 marta. Jinsiy aloqa paytida, siqilish bazada amalga oshiriladi.

2. Jeyms Semansning stop-start texnikasi.

Qo'zg'alish holatini baholash va erta eyakulyatsiyadan oldingi hislar yo'qolguncha stimulyatsiyani to'xtatish.

Odamlar ko'pincha o'zlarini silaydilar: ular tana qismlarini ishqalaydilar, yonoqlarini yoki qulog'ini bir tutam soch bilan qitiqlaydilar, oyoq barmoqlarini silaydilar va hokazo. Ba'zida bunday erkalashlar keyingi o'z-o'zini qondirishdan oldin bo'ladi. Jinsiy kasalliklar uchun shifokorlar tanangizni yaxshiroq tushunish uchun sezgirlikni oshirish uchun o'zingizni silashni tavsiya qiladilar. Ular aytganidek, jinsiy sherik bilan uchrashishdan oldin bir oz mashg'ulot o'tkazing, bir vaqtning o'zida onanizmga to'liq imkon berib, tinch muhitda tanangizning imkoniyatlarini his qilishga harakat qiling.

Cho'ntak o'g'rilari va seyfchilar (seyflar va kvartiralarning professional o'g'rilari) o'rtasida taktil sezgirlikning oshishi kuzatiladi. Bundan tashqari, sezgirlikni talab qiladigan kichik narsalar bilan ishlaydigan odamlar uchun.

Eng sezgir tana qismlari: barmoq uchlari, til, lablar, quloqlar, qo'lning orqa qismi va eng kichik- oyoq, orqa, oshqozon.

Quchoqlash va teginish inson haqidagi ma'lumotni taktil retseptorlari darajasida etkazishning yaxshi usuli hisoblanadi. Ammo bugungi dunyoda bunday ma'lumot almashish ko'pincha ta'qib qilishda ayblanmasdan mumkin emas.

Hatto do'stlaringiz va yaqinlaringizning oddiy quchoqlari ham sizga ijobiy his-tuyg'ularning katta qismini olishga imkon beradi. Yaqinlaringiz bilan ko'proq "taktil" - bu bir-biringizni yaxshiroq tushunishga imkon beradi va bu juda yoqimli!

Men 23 yoshdaman. Yigitim bilan 4 yildan beri birgamiz, ko'p hayotiy vaziyatlarni boshdan kechirdik, ajrashdik, lekin baribir bir-birimizga qaytdik.
Men uni juda yaxshi ko'raman va uni inson va inson sifatida qadrlayman. Men munosabatlarimizdagi hamma narsadan mamnunman, faqat u menga etarlicha iliqlik va mehrni bermaydi. Men sevgi izhorlari har doim quchoqlash, o'pish va teginishlar bilan mustahkamlangan oilada o'sganman. Lekin uning oilasida, aksincha, hamma bu borada qandaydir sovuqqon. Ular ajoyib, mehribon va hurmatli munosabatlarga ega, oila to'liq, ammo teginish hissiyotlari orqali noziklikni ko'rsatish nuqtai nazaridan, bunday narsa yo'q. Bu meni ikki sababga ko'ra tashvishga solmoqda: 1. Men uning tashabbusini xohlayman, lekin u buni juda kamdan-kam ko'rsatadi, 2. Men unga "mening mehribonligim" bilan yondashganimda, u ba'zan g'azablanadi va o'zini mendan yanada uzoqlashtiradi, shekilli. unga men intruziv bo'lishim va uning shaxsiy makoniga kirishim mumkin. U deyarli lablarimdan o'pmaydi, u buni yoqtirmasligini aytadi va bu jirkanchlik emas, samimiy ma'noda bu bilan hamma narsa yaxshi (faqat lablardan o'pmasdan). Bu bilan yashash men uchun qiyin, men bundan hissiy jihatdan sovuq his qilaman. Men u bilan bu haqda gaplashishga harakat qildim, u shunchaki men bergan darajada iliqlik yo'qligini va buning evaziga talab qilishga urinayotganini aytdi.
Bu arzimas narsaga o'xshaydi, chunki munosabatlarda sevgi, hurmat, ishonch va haqiqatan ham muhim bo'lgan hamma narsa bor, lekin bu "kichik narsa" dan shikoyatlar to'planadi va ba'zida yoqimsiz so'zlar va qasam ichishga olib keladi.
Iltimos, yordam bering! Nima qilishimiz kerak?
Tushundimki, u allaqachon etuk shaxs (30 yosh), uni o'zgartirib bo'lmaydi va biz uni qanday bo'lsa shunday qabul qilishimiz kerak. Men tushunamanki, erkaklar o'z his-tuyg'ularini ayollarga o'xshamaydi, balki boshqacha ifodalaydi. Ammo boshqa tomondan, mening ham ehtiyojlarim bor va doimiy ravishda norozilik holatida yashash noto'g'ri.
Men nima qilishni bilmayman, men sizning professional maslahatingizga umid qilaman.

Salom, Yuliya!

Hamkorlardan biri muammoni hal qilmoqchi bo'lsa, ikkinchisi qatnashmasa, biror narsani tavsiya qilish juda qiyin. Achinarlisi, eringiz siz uchun mehr qanchalik muhimligini tushunmaydi. Ko'pincha, xiyonat bilan bog'liq muammolar eng oddiy narsadan boshlanadi: er xotinini erkalamaydi yoki ko'p mehr ko'rsatmaydi. Dudoqlardagi o'pish - eng yuqori samimiy ishonch. Eringiz sizga u qadar iliqlik yo'qligini aytadi ... hmm ... lekin u sizni sevadimi? Yoki uning kimdir bor va bu mehrga muhtoj emasmi? Hurmat bilan, Olesya.

Yaxshi javob 4 Yomon javob 0

Salom, Yuliya.

Inson har doim tanlovga ega va bu vaziyatda sizda ham tanlov bor. Men bu odam bilan yashashni davom ettiramanmi va u bilan munosabatlar o'rnatamanmi yoki men endi bunday munosabatlarni xohlamayman va men uni tugatishni xohlayman. Agar siz birinchi variantni tanlasangiz, biz boshqalarni o'zgartira olmasligimizni tushunishingiz kerak, biz faqat o'zimizni o'zgartirishimiz mumkin. Siz sevgan va erkak sifatida qadrlaydigan, lekin tarbiyasi tufayli sizga yetarlicha mehr bera olmaydigan inson bilan xayrlashishga tayyormisiz? Siz uchun biri, ikkinchisi qanchalik qadrli? Bu qadriyatlar siz uchun muvozanatlimi yoki ulardan biri siz uchun muhimroqmi? O'zingizni munosabatlaringizdan qoniqish his qilish uchun nima qila olasiz? O'zaro munosabatlaringizni ikkalangiz uchun ham qulay qilish uchun qanday murosaga tayyormisiz? Siz odamingiz bilan suhbatda ochiq va ochiqmisiz? Siz unga "muloyimlik" siz uchun juda muhim ekanligini aytasizmi? Ushbu masala bo'yicha o'zaro tushunmovchilikni bartaraf etish uchun hech qachon murosa izlaganmisiz?

Agar siz o'zingizni va savolingizni batafsilroq tushunmoqchi bo'lsangiz, men bilan bog'laning, men yordam berishdan xursand bo'laman.

Yaxshi javob 6 Yomon javob 2

Salom, Yuliya! Sevgi tillari kabi tushuncha bor - siz uchun bunday tillardan biri teginish, ikkinchisi uchun - so'zlar, uchinchisi uchun - sovg'alar. Ma'lum bo'lishicha, siz va sizning eringiz turli xil sevgi tillarida gaplashasiz. Ko'pincha oiladagi muammolar buni tushunmaslik tufayli boshlanadi. Sizning eringiz sizni yaxshi ko'radi, lekin u sevgini o'ziga xos tarzda ko'rsatishi mumkin, va bu gender farqlari haqida emas, ba'zi erkaklar teginish tilida ham gapirishlari mumkin. Bu vaziyat siz uchun oson emas - chunki bu erda sizda variant bor - yoki buni odatdagidek qabul qiling va u bilan gaplashib, eringizni tushuning va ehtimol u sizning ehtiyojingizni his qiladi va sizni hech bo'lmaganda tez-tez quchoqlab, o'pishga harakat qiladi. Sizning eringiz uchun mehr-muhabbatdan bunday nafratlanish uning oilasida juda nomaqbul bo'lgan tarbiyasi yoki hech qanday yaxshilikka olib kelmaydigan tajriba bilan bog'liq bo'lishi mumkin, ya'ni buning ildizlari uning ruhiyatida va hayotda to'plangan tajribalarida yotadi. , er-xotindagi munosabatlar uchun javobgarlik ikkalasini ham o'z zimmasiga oladi - va munosabatlardagi asosiy narsa murosaga kelishdir, ehtimol siz bunga erisha olasiz. Sizga omad!

Yaxshi javob 5 Yomon javob 1

Salom, Yuliya! Darhaqiqat, har bir inson sevgini o'ziga xos tarzda namoyon qiladi. Shu bilan birga, sherik boshqasining o'z yo'li borligidan xafa bo'lishi mumkin. Ammo bundan xafa bo'lishga arziydimi? Axir, siz bilan hamma narsa yaxshi. O'pish va teginish siz uchun muhim, lekin u uchun emas. Nima qilsa bo'ladi? Agar u teginishni yoqtirmasa, u nimani yoqtiradi? Unga nima yoqishini bilish mantiqan. Sizning eringiz o'pishni shaxsiy makonining buzilishi deb hisoblaydi. Bu mexanizm bolalikdan boshlab qo'yilgan va agar u shaxsan uni bezovta qilmasa, u bu haqda hech narsa qilmaydi. Menimcha, siz juda ehtiyot bo'lishingiz kerak va asta-sekin uni taktil hislarga o'rgating. Axir, tasavvur qiling-a, inson butun umri busiz ulg'aygan, bundan tashqari, bu unga yoqimsiz va siz unga quchoqlab "ko'tarilasiz". Reaktsiya aniq. Barmog'ingizni, masalan, uning kaftiga teginishdan boshlang (garchi men bilmayman, ehtimol bu unga yaxshi tuyuladi) yoki uning yuziga teginish va hokazo. Va uning reaktsiyasini so'rang, lekin majburlash va bezovta qilmasdan. Aytaylik, bitta teginish bir hafta yoki undan ko'proq vaqt davomida mashq qilinishi mumkin. Asta-sekin siz o'pishga erishishingiz mumkin. Sizga omad!

Yaxshi javob 4 Yomon javob 1

Julia, salom.

Yuliya, odamlar juda boshqacha. Lekin sxematik tarzda, albatta, siz odamlarning turlarini ajratishingiz mumkin va ular boshqacha. Eng oddiy narsa: introverts, extroverts. Ijtimoiy fanlarga ko'ra, ular bundan ham ko'proq. Va odamlarning dunyoni idrok etishiga ko'ra bo'linish mavjud. Vizual o'quvchilar, eshitish o'quvchilari, kinestetik o'quvchilar. Siz, Yuliya, kinestetiksiz. Siz uchun insonni his qilish juda muhimdir. Siz uchun hidlar muhim. Siz odamni shunday "eshitasiz". Eringiz sizni tushunmaydi, chunki u boshqa tilda gapiradi. Yuliya, ehtimol bu tilni tushunishga harakat qilib, "gapirishni" boshlaysizmi? Eringizni kuzatib boring. U his-tuyg'ularini qanday ifodalaydi? Shuningdek, eringiz bilan muloqot tarzingiz haqida gapiring, unga quchoqlash va teginish siz uchun qanchalik muhimligini tushuntiring. Ishonchli munosabatlaringiz yaxshi bo'lsa, bir-biringizni tushunasiz. Psixologiya bo'yicha kitoblar sotib oling. O'zingiz o'qing, o'qisin. Ehtimol, birgalikda o'qish, o'zimizni birgalikda o'rganishni boshlash arziydi. O'ylaymanki, sizning munosabatingiz sezilarli darajada yaxshilanadi.

Barcha ezgu tilaklarni tilayman.

Hurmat bilan, T.Sh.

Yaxshi javob 4 Yomon javob 0