Ayolning qiyofasi juda chiroyli! Qaysi ayolning qiyofasi dunyodagi eng go'zal degan savolga javob berish juda qiyin, chunki... Bu begonalar tomonidan belgilanadi ...

Shunday qilib, keling, eng yaxshi o'ntalikni ko'rib chiqaylik go'zal tanalar(raqamlar) va qaysi birini toping ayol figurasi dunyodagi eng go'zal, fotosuratga qarang.

Birinchi o'rin: Helen Mirren	Ikkinchi o'rin: Elle Makferson
Uchinchi o‘rin: Kelli Bruk	To'rtinchi o'rin: Jennifer Lopez
Beshinchi o'rin: Sheril Koul	Oltinchi o'rin: Mylen Klaas
Ettinchi o'rin: Xolli Uilobi	Sakkizinchi o'rin: Pippa Middlton
To'qqizinchi o'rin: Kate Winslet	O'ninchi o'rin: Nikol Sherzinger

Dunyodagi eng chiroyli figuraga qanday erishish mumkin?

Surat

Ishoning yoki ishonmang, agar siz bunga ko'p kuch sarflasangiz, bu sodir bo'lishi mumkin! Sizning raqamingizdagi go'zallikka qanday erishish mumkin?

Ajoyib navigator bo'lishi mumkin bo'lgan misollar:

Badanni "afsuslantiradigan" yugurish turi emas, balki haqiqiy, to'liq bag'ishlanish bilan. Muvaffaqiyatga erishish uchun siz bir nechta uyni aylanib chiqishingiz kerak.

• Sakrash

Yo'q, balkondan yoki turniketdan emas. Shunchaki sakrash. Xo'sh, yoki sakrash arqonlari yoki kauchuk bantlar bilan, agar bu istak bo'lsa.

• Shirinliklar o'ldirilishi
  

Ro'yxatda ko'rgan barcha narsalarni yuborishingiz kerak:

1. Tvorog shirin.
2. Kofe.
3. Saqich chaynash.
4. Shirinliklar.
5. Shokolad.
6. Sirniki.
7. Zefir.

Qizlar eng chiroyli raqamlarni qanday izlashi haqida

Parhez

Mariya Korzhenevskaya:"Men Kreml qoidalariga amal qilaman." Va bu fikr qandaydir eskirgan deb aytmang. Men bunga ishonmayman, chunki yaxshi yoki ideal hech qachon eskirmaydi. Kim men bilan bahslashmoqchi bo'lsa, men sizni izohlarda kutaman."

Halqa

Efrosinya Lenskaya:"Halqani burang va har kuni ertalab kamida beshta aylana yuguring. Ha…. Shuningdek, shakar qo'shmasdan qahva va choy iching. Bu yordam beradi, halol. Shunday qilib, men o'z figuramni ortiqcha vazndan qutqaraman."

Oziqlanishga e'tibor qarating

Marina Malinovskaya:“Makaron va ketchup har qanday ayol figurasiga dushmandir. Yoniq shaxsiy misol"ortiqcha" ketchup. Bu raqam ortiqcha kilogrammni "ko'tardi". Men juda g'azablandim, lekin boshida barcha ortiqcha narsalar qaerdan kelganini tushunmadim. Go'yo o'zimga gormonal malham surtgandek bo'ldim. Ushbu turdagi malhamlar ko'pincha raqamlar bilan bog'liq muammolarni keltirib chiqaradi.

Konstitutsiya

Olga Bondorovets:"Men o'z figuramdan shikoyat qilmayman, chunki men yaxshilanmayapman. Konstitutsiya shunday. Ko'pgina do'stlar bunga hasad qilishni to'xtatmaydilar. Men xafa emasman, lekin odamlarga hasad qilish yoqimsiz."

Taqiqlangan raqam

Polina Medvedeva:“Erim menga dietaga borishni taqiqlaydi. U mening tanamga zarar etkazishimga ruxsat bermasligini aytadi. Albatta, unga aytish oson! Erkaklar o'z shakllariga e'tibor bermaydilar. Ular hech qachon pivo va baliqdan bosh tortmaydilar. Agar siz ularga bu "lazzatlar" da qancha kilokaloriya borligini ko'rsatsangiz ham. Men erkak bo'lib tug'ilishni xohlamayman. Erkak bo‘lish zerikarli”.

Zinapoya marafonlari

Arina Zapolskaya:“Men o'n to'qqizinchi qavatda yashayman. Har kuni men yuqoriga ham, pastga ham yuraman. Bir haftada qancha ortiqcha vazn yo'qotishimni tasavvur qila olasizmi? Mening figuram go'zallikda yashaydi va nafas oladi. Va men bu go'zallikdan voz kechishni xohlamayman."

Vegetarian

Elena Eroxina: "Men faqat meva va sabzavotlarni iste'mol qilaman, faqat suv va shakarsiz sharbatlar ichaman. Qo'rqinchli parhez, shunday emasmi? Ammo men undan qo'rqmayman: men qo'rqdim. Lekin men ajoyib ko'ylak sotib oldim. Va bu men uchun juda qattiq emas, xuddi men uchun tikilgandek. Shuning uchun men dietalarni juda hurmat qilaman. O'z figurasining o'lchamini o'zgartirishni yoqtiradiganlar bormi? Bizda muhokama qiladigan narsa bor!”

Shamolli

Svetlana Molchan:“Qanday bema'nilik? Hamma raqamlar va parhezlar bilan ovora! O'zingizni seving! O'zingizni tubdan o'zgartirishingiz shart emas. Agar sizni sevgan bo'lsangiz, hech qanday tuzatishga hojat yo'q. Anoreksiya - bu yechim yoki go'zalroq bo'lish usuli emas."

Rejim qarori

Natalya Metelskaya:“Men oltidan keyin ovqat yemayman. Mening figuram meni xursand qilishdan to'xtamaydi. Va kiyimlarni o'lchamiga qarab topish oson. Men o'zimni nazorat qila olganimdan juda xursandman. Aytgancha, ba'zida ovqatlanishni unutaman. Rahbar menga topshiriqlar berishni yaxshi ko'radi. Va men unga bu "narsa" uchun minnatdorman. Va men alkogolsiz yashayman. Shuningdek, u mega-kaloriya tarkibiga ega! Men shunchaki pivo haqida gapirmayapman."

Ajralish vazn yo'qotish uchun juda yaxshi

Anastasiya Bortnichuk:“Menga hech qanday parhez ham kerak emas edi. Men hozirgina erim bilan ajrashdim. Ushbu ajralish jarayonidan qancha vazn yo'qotganimni tasavvur qila olmaysiz. Tez orada men rentgen fotosurati kabi porlashni boshlayman ... Chiroyli odamdan ko'ra, oilangizni saqlab qolganingiz ma'qul."

To'liq ayolning fikri

Polina Zelenova:“Qizlar, modellarga qaramanglar! Ularning o'z dietalari va dietologlari bor. Va siz o'zingizning qobiliyatsizligingiz tufayli buni o'z figurangizga qila olasiz ... Siz umringiz davomida har qanday vazn yo'qotishni la'natlaysiz. Kasalxonalar va tabletkalar ajoyib kelajak emas. Yoki buni hali tushunmadingizmi?

Dori yo'q

Kristina Romanovskaya:“O'zingiz xohlagan narsani qiling, faqat xun tabletkalarini ichmang! Ular juda zararli, qizlar. Bu tabletkalar sekin zahardir. O'zingizni ehtiyot qiling va himoya qiling, azizlar! Erkaklar baribir sizga yoqadi. Singlim xun tabletkalaridan deyarli vafot etdi. Unga o'xshab tavakkal qilmang. O'zingiz haqingizda o'ylashni butunlay to'xtatgan bo'lsangiz, yaqinlaringizning asablariga g'amxo'rlik qiling».

Jismoniy mashqlar

Har bir erkakning ongsizligida ma'lum bir rasm bor va bu ideal xonimning portreti, albatta, to'liq balandlik va minimal kiyim bilan. Hayotda hamma narsa ikki jinsning o'zaro tortishishiga asoslanadi, chunki aks holda inson hayoti to'xtab qolar edi. Oddiy qilib aytganda, ideal raqam qiz uchun bu eng yaxshi erkak uchun kurashda uning kuchli qurolidir. Faqat ba'zi parametrlar uchun ideal, boshqalari uchun - boshqalar va, albatta, ta'mlar haqida bahslashmaydi. Ammo, nima deysiz, dunyoda standart qonunlar mavjud ayol go'zalligi, belgilangan erkak yarmi insoniyat.

Sehrli 0,7 bel va son nisbati shunchaki raqam emas. Sotsiologlar shuni isbotladilarki, ko'pchilik erkaklar o'z nigohlarini aynan shu tana nisbatlariga ega ayollarga qaratadilar. Keling, so'zsiz erkak e'tiborini tortadigan qiz uchun ideal raqam nima degan savolga aniqroq javob berishga harakat qilaylik.

Ko'krak

Agar sizning boshingizda erkaklar katta ko'krakdan aqldan ozganligi, xonim mahalliy fermadan Burenka yoki Zorkaga o'xshab ketishi kerakligi haqidagi stereotip mavjud bo'lsa, bu klishedan xalos bo'lishga harakat qiling va ko'krakni kattalashtirish haqida o'ylamang. Erkaklar faqat eng hayajonli qismning elastikligi bilan xursand bo'lishadi ayol tanasi, va uning hajmi tabiiy bo'lishi kerak. Rasmda, umuman olganda, qiz uchun ideal raqam ko'rsatilgan - fotosurat, ammo unchalik ko'rinmaydi katta büstü. Agar ko'kraklaringiz kichkina bo'lsa, xafa bo'lmang - maxsus shakldagi sutyen sotib oling, chunki endi silikon plomba va qo'shimchalar bilan juda ko'p imkoniyatlar mavjud.

Oh, bu oyoqlar ...

Erkak ayolni ko'p kechirishi mumkin (lekin xiyonat, yolg'on va yoqtirmaslik emas), agar ayol baxtli egasi bo'lsa uzun oyoqlar. Shuning uchun, agar qum soati figurasi sizning ko'zingiz bo'lmasa ham, uzun va nozik oyoqlarga ega bo'lish muammo emas, chunki erkaklar uchun ideal qiz figurasi munosib uzunlikdagi oyoqlari bilan ajralib turishi kerak. Kuchli jinsiy aloqa vakillari orasida qalin va kalta oyoqlar ayolning hali etuk bo'lmaganligining to'g'ridan-to'g'ri belgisi ekanligi va shunga mos ravishda o'spirin ekanligi haqidagi fikr mavjud. Umuman olganda, ayolning oyoqlari qancha uzun bo'lishi kerak - bu faqat individual tushunchadir. Sevadigan erkaklar ayol oyoqlari, "quloqlardan" o'sib borayotgan, keng tarqalgan, lekin yigit bo'lsa qisqa, bu variant istisno qilingan.

Qizlar, esda tutinglar: agar erkak er yuzidagi barcha azizlar nomiga qasam ichsa ham, sizning bo'yingiz unga nisbatan to'sqinlik qilmaydi, deb da'vo qilsa ham, unga ishonmang - bu yolg'ondir. U o'zini yolg'on gapirib, uning boshiga qaraganingiz ma'qul, deb ishontiradi.

Sizning ideal raqamingiz bo'lishi mumkin, lekin qiz uchun balandlik muhim: yigit hech qachon undan balandroq xonimni qabul qilmaydi yoki kechirmaydi, shuning uchun erkakning g'ururini yolg'iz qoldiradi. Qattiq qoida Oyoqlarga kelsak, bu faqat ikkita narsaga taalluqlidir: ularda hech qachon selülit va sochlar bo'lmasligi kerak. Bu chidab bo'lmas.

Bel

Hech qanday yog 'bo'lmasligi mumkin emas, shuning uchun erkaklarning fikriga ko'ra, qiz uchun ideal raqam kichik, toza qorin bo'lishi kerak. Yigitlar chiqadigan qovurg'alarni mutlaqo yoqtirmaydilar, rus ertaklarida Koschey o'lmas salbiy xarakterga ega ekanligi aniq aytilgan va erkaklar, ehtimol, suyaklari shang'illagan skeletlardan qo'rqishadi. Anoreksiya vaqti tugadi, qizlar, och qolmang, shafqatsiz parhezlar bilan charchamang va sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qiling!

Orqaga

Erkaklar nigohida qiz uchun ideal figura bitta g'alaba qozonish xonim to'g'ri yursa va o'zini tutishni biladi. To'g'ri orqa har qanday yoshdagi odamlarning e'tiborini tortadi. Scarlett O'Hara yoki tarixiy serial qahramonlari haqida o'ylab ko'ring. Xonimlar va janoblarning qirollik qiyofasini ko'rish juda yoqimli.

Dumbalar

Qoida bu erda qo'llaniladi: bo'rtiq noziklikdan yaxshiroqdir. Ammo dumbadagi yog 'kuchli jinsiy aloqa uchun juda jozibali emas. Qanday bo'lmasin, qiz uchun ideal figurada ohangdor, mushakli dumba bo'lishi kerak, ammo osilgan dumba hech kimni, hatto qizning o'zini ham yoqtirmaydi. Agar turmush qurgan bo'lsangiz, o'zingizdan voz kechishingiz mumkinligini unutmang. Bu oilada kelishmovchilikka, ayrim hollarda ajralishga olib keladigan noto'g'ri tushunchadir. Siz dumbalaringizni uyda ham, sport klubida ham mashq qilishingiz kerak: turli xil turlari zaryadlash, kuch mashqlari, yoga, Pilates, cho'zish sizga umidsiz bo'lib tuyulgan narsalarni mustahkamlashga yordam beradi.

"Qum soat"

Ko'pgina so'rovlarga ko'ra, bu ideal ayol figurasi. Bu tur eng uyg'un va nosimmetrik bo'lib, erkaklarda yoqimli uyushmalarni keltirib chiqaradi. Umuman olganda, yigitlarga ayolning qomatini qadrlash uchun atigi 10 daqiqa kifoya qiladi. Qum soati shaklidagi ayol nozik yoki jingalak bo'lishi mumkin. Asosiysi, tananing nisbatlariga rioya qilish. Maqoladagi rasmlarda bu qiz uchun ideal raqam nima ekanligini ta'kidlashning bir usuli ekanligini ko'rasiz. Fotosurat nafaqat mayo kiyimidagi uning go'zalligini ta'kidlashi mumkin.

Bugun biz intim fotosuratlarimizni butun dunyo bilan baham ko'rishni yaxshi ko'ramiz, fotografiya hujjat va o'zimizga qarshi ishlatilishi mumkin bo'lgan qurol ekanligini unutamiz. Shunga qaramay, qum soati figurasi ongsiz darajada erkak nigohini yoqtiradi: bunday ayol osongina nasl beradi, bu turdagi figura ayollik haqida xabar va bolani ko'tarish va tug'ish va'dasini olib yuradi (keng sonlar bu). Shuning uchun, ongsiz darajadagi yigit ayol tanasidan ma'lumotni o'qiydi va shunchaki vizual qoniqishni olmaydi. Nima uchun kuchli jinsiy aloqaning ba'zi vakillari nozik odamlarni yaxshi ko'radilar? Noziklik - bu yosh tananing belgisi; Qoida tariqasida, yoshlar bardoshli va kuchli. Hayot sherigini tanlash ko'pincha shunday amalga oshiriladi.

Mevalar - ular juda shirin va yoqimlimi?

"Armut" figurasi - katta dumba va mo'rt yelkalar - hamma erkaklarga yoqmaydi. Ba'zilar ko'plab xonimlar uchun odatiy bo'lgan to'rtburchaklar, o'smirlik shakllarini afzal ko'radilar va mohirlik bilan tanlangan kiyimlar bilan bunday tana yangi ranglar bilan porlashi mumkin. Belsiz "olma" figurasi - bu baxtsiz holat va bunday xonim erkaklarda istak va zavq uyg'otishi dargumon. Ammo agar siz to'g'ri jismoniy faoliyatdan foydalansangiz, bu bilan ham kurashishingiz mumkin.

Sizning raqamingiz qanday bo'lishidan qat'iy nazar, bitta doimiy qoida mavjud: erkaklar ohangli raqamlarni yaxshi ko'radilar. Shuning uchun sport bilan shug'ullaning, o'zingizga har qanday jismoniy faoliyatni bering va to'g'ri ovqatlaning.

Britaniyalik tadqiqotchilar buni aniqladilar sevimli tanasi Erkaklar fikridagi ayollar - bu Beyonce. Qiz uchun ideal raqam egasining boshqa fazilatlari bilan birgalikda muhimdir. Tushdagi hamroh ko'k ko'zli sarg'ish, kvartira va ish bilan bo'lishi kerak, garchi u qanday uy bekasi ekanligi muhim emas. Asosiysi, u mehribon, mehribon, tabiat va hayvonlarga befarq emas, sirli va magnetizmga ega. Hech qanday holatda hamrohingiz spirtli ichimliklarni iste'mol qilmasligi kerak; Lekin bo'lishi kerak yoqimli ishtaha va go'shtni yaxshi ko'radi. Va eng muhimi, u o'z odamiga qaraganda kamroq maosh oladi.

Kilo yo'qotish yoki donolikka erishish uchunmi?

Agar bor bo'lsa ortiqcha vazn, siz shifokor bilan maslahatlashdingiz va go'zallik va o'zingizga ishonch berish uchun parhezga o'tishga qaror qildingiz, kerakli chiqadigan tizzalar va tirsaklar haqida emas, balki vazn yo'qotish nisbatlarini eslang. Oriq qo'llar va ko'krakning yo'qligi to'la dumba va dumba bilan kulgili ko'rinadi. Shuni esda tutingki, dietasiz jismoniy faoliyat samarasiz va olib kelmaydi tez natijalar, biz hali ham tuzatishga harakat qilishimiz kerak. Vakolatli fitnes murabbiyi bilan maslahatlashing, u sizning raqamingizni didingizga moslashtirishga yordam beradi.

Ayol figurasining ideal parametrlari

Har bir insonning o'ziga xos fizikasi bor, lekin tabiat hamma narsani shunday tartibga solganki, ayolga qaraganida, erkak darhol uning konstitutsiyasini aniqlaydi va uning tuzilishi parametrlariga qanchalik mos kelishini aniq ko'radi. Va bu erda qiz uchun ideal raqamni hisoblash mumkin bo'lgan standartlar mavjud: asosiy tana turlarining parametrlari quyida keltirilgan.

Agar suyak keng bo'lsa

O'rtacha bo'yli qizlar uchun ideal parametrlar quyidagi doiralar bo'ladi. Bel - 70 dan 75 sm gacha, kestirib - 95 dan 105 sm gacha ko'krak qafasi, keyin u yarim balandligi ortiqcha 10 sm bo'lishi kerak, bu aslida taxminan 90 sm ga teng, va ko'krak hajmi taxminan 100 sm oyoqlari uzunligi kelsak, bu erda hisoblash, shuningdek, hisobga olgan holda, va Har xil turlar raqamlar, oyoqlar taxminan 4 sm balandlikning yarmidan ko'p bo'lishi va taxminan 87 sm bo'lishi kerak.

O'rta suyakli xonim

Agar siz o'rtacha suyak kengligi bo'lgan ayolni olsangiz, u holda ideal erkak nuqtasi ko'rish, quyidagi parametrlarga javob beradigan biri bo'ladi: bel va sonlar - mos ravishda 65 va 95 sm, ko'krak aylanasi balandlikning yarmidan 5 sm ga oshishi va ko'krak qafasining atrofi ko'krakdan 8 sm kattaroq bo'lishi kerak va taxminan 100 sm, oyoqlarning uzunligi taxminan 90 sm bo'lishi kerak - balandligi yarmidan 5 santimetrga teng.

Astenik qizlar yoki ingichka suyakli ayollar

Ushbu peri uchun quyidagi raqam parametrlari ideal bo'ladi: bel - 60-64 sm, sonlar - 85-92 sm, ko'krak aylanasi balandlikning yarmidan ko'pi 2 sm - 86 sm, ko'krak hajmi taxminan 5 santimetr kattaroqdir. ko'krak hajmi (hisoblash oson). Oyoqlarning uzunligi qizning bo'yining yarmidan 10 sm ko'proq bo'lishi kerak va taxminan 92 sm ga yetishi mumkin.

Har bir insonning o'ziga xos go'zallik tushunchasi bor, xuddi standartlar tushunchasi kabi. Ba'zilarga yoqadi semiz ayollar, ba'zilari uchun - nozik. Zamonaviy jamiyat bizga o'z qoidalarini buyuradi va muayyan standartlarni o'rnatadi. Va ko'pchiligimiz ularga intilamiz.

Eng chiroyli va nostandart raqamlarning fotosuratlari:

Eshli Grem

Agar siz 54 o'lchamga ega bo'lsangiz, o'zingizni yopishingiz va komplekslarga ega bo'lishingiz kerak deb o'ylasangiz, unda bu unchalik emas. Eshli Grem dunyoga siz bir vaqtning o'zida jingalak va chiroyli bo'lishingiz mumkinligini isbotladi. Uning tanasi haqida qancha erkaklar orzu qiladilar! Va nihoyat, ayollar o'zlarining individualligi va go'zalligiga ishonishdi. Eshli eng ko'plardan biriga aylandi go'zal ayollar to'liq tinchlik nostandart raqam.

Beyonce

Ko'pchilik Beyonseni Kim Kardashianga qiyoslaydi - u ham to'la, u ham repperga uylangan. Ammo taniqli qo'shiqchi bunga murojaat qilmadi plastik jarrohlik va muvaffaqiyatga erishish uchun uzoq yo'lni bosib o'tdi. Uning hayotida o'ziga va tanasiga bo'lgan muhabbat tufayli ko'plab mukofotlar, muxlislar to'dasi, sevimli odam paydo bo'ldi. Egri shakllar xonandaning kiyinishiga xalaqit bermaydi qisqa liboslar va olomonni sotish.

Kristal Renn

Ajoyib muvaffaqiyat va katta to'lovlar bilan model bo'lish uchun Kristal Renn qildi uzoq ish. U uzoq vaqt davomida e'tiborga olinmadi moda olami, "nostandart" da'vo. Qiz soatlab o'qidi sportzal, ochlik e'lon qilishdan charchagan va o'zini doimiy ravishda boshqa modellar bilan taqqoslagan. Lekin bir kuni men hamma narsadan voz kechib, ortiqcha o'lchamlar toifasida ishlashga qaror qildim. Shu tufayli, dunyo modelning qomatini hayratda qoldiradi va millionlab ayollar yanada qat'iyatli bo'lishdi, chunki ular buni tushunishdi. ortiqcha vazn jazo emas, balki sovg'adir.

Kate Winslet

Mashhur britaniyalik aktrisa Keyt Uinslet o'zining to'g'ridan-to'g'riligi va ayolligi bilan tomoshabinlarni sevib qoldi. Titanikdagi debyuti uni mashhur va chiroyli qildi. Yam-yashil ko'kraklar, kichkina qorin, to'la qo'llar va taxminan 70 kg vazn aktrisaning tuzilishiga hech qanday xalaqit bermaydi. muvaffaqiyatli martaba va baxtli shaxsiy hayot.

Monika Belluchchi

Bu ayol o'nlab yillar davomida ayol go'zalligi va jozibasi haqidagi tushunchani o'zgartirdi. U kumush ekranda paydo bo'lishi bilanoq, erkaklar uni bir zumda sevib qolishdi, ayollar unga o'xshash bo'lishni orzu qilishdi, moda uylari va jurnallar esa fotosessiyalarni orzu qilishdi.

Monika Belluchchi dunyoga ko'rsatdi yangi standart ayollik. Og'irligi - 65 kg, mukammal qum soati, hashamatli ko'rinish va dadil ko'rinish hali ham erkaklarni aqldan ozdiradi.

Adel

Britaniyalik qo'shiqchi Adel bizga nafaqat o'zining sovuq ovozi, balki g'ayrioddiy qomati bilan ham tanilgan. to'la yuz keng kalçalar, loyqa bel - yaxshi, biz shou-biznesning bunday vakillariga o'rganmaganmiz. Ammo ortiqcha vazn Adelni o'zini go'zal his qilishiga to'sqinlik qilmaydi, muxlislari esa uning uslubini nusxalashdan va qo'shiqlariga qo'shilib kuylashdan.

Tara Lin

Tara Lin - 116 sm dumba va 86 sm bel bilan go'zal va muvaffaqiyatli bo'lish mumkinligini dunyoga isbotlagan maftunkor to'mlak. Yoqimli, muloyim yuz, ayollik shakli, menga juda yoqdi moda uylari H&M turi va uning ishonchli va professional taqdimoti Tara Linni Elle va Vogue jurnallarining yulduziga aylantirdi.

Kim Kardashian

Kim Kardashian ham idealning timsolidan uzoqdir, lekin uning qaytishga qo'shgan hissasi egri-bugri modaga kirishi inkor etilmaydi. Uning katta dumbasi katta ko'kraklar mashhur reper Kanye Uestni sevib qolgan.

Tanesha Awashti

Mashhur bloger Tanesha Awashti moda olamini o'z qo'liga oladi. Uning markali buyumlardagi fotosuratlari va tanasiga bo'lgan muhabbati muxlislari tomonidan shunchalik sevilganki, ular Taneshani eng ko'plaridan biri deb bilishgan. go'zal ayollar Bilan nostandart shakllar. Qiz to'la yosh xonimlar uchun o'zining kiyim brendini yaratdi. Millionlab katta yoshli ayollar unga o'ziga ishonch va go'zallik bo'yicha maslahatlar bergani uchun minnatdorchilik bildiradilar.

Anjelina Joli

Anjelina Joli ham nostandart raqamga ega bo'lgan eng go'zal ayollar reytingiga kiritilgan. Ajoyib, muvaffaqiyatli aktrisa, ajoyib ona va "Bred Pittning rafiqasi" maqomining egasi hayratni uyg'otadi. Uning nafis va juda mo'rt ko'rinishi jozibali va uning to'g'ri kiyim tanlash qobiliyati Jolini eng yaxshilardan biriga aylantiradi. zamonaviy ayollar tinchlik. Ammo uning figurasi idealdan uzoq - juda nozik, deyarli anoreksiya tanasi, Uzun qo'llar ko'zga ko'ringan tomirlar va vazni 35 kg sog'lom ko'rinmaydi. Lekin jozibasi ichki go'zallik bu ayol uni eng go'zallaridan biriga aylantiradi.

Chiroyli ayol baxtli ayol. Bu uning ko'zlari porlaydi, lablarida tabassum gullaydi va yurishi engil, hatto uchib ketadi. Qanday qilib bunga e'tibor bermaslik mumkin? Ammo, afsuski, ko'pincha biz o'zimiz go'zalligimizni qorong'i qutiga ataylab yashiramiz, biz egilib, egilib, qornimizni ochib, bizni hayratga soladigan hech narsa yo'qligiga chin dildan ishonamiz. Qadrli ayolning orzusi go'zal figura bor edi va shunday bo'lib qolmoqda, lekin haqiqatan ham tan olingan go'zallik ideali bormi?

Standartning mavjudligi

Har doim o'ziga xos uslub piktogrammalari, go'zal xonimlar, malikalar va go'zallar bo'lgan. Lekin ko'pincha odamlarning mish-mishlari ularni ulug'vorlik poydevoriga ko'targan. Misol uchun, Aladdin haqidagi ertakda malika Budur eng ko'p hisoblanadi go'zal qiz mamlakatda, shuning uchun past darajadagi erkaklar uni ko'rishlari taqiqlangan. Uchrashuvda ular ko'zlarini pastga tushirishlari talab qilinadi. Aladdin malikani ko'rishga jur'at etdi va uning go'zalligidan hayratda qoldi. Yoki u shunchaki sirli aurani oqlamoqchi bo'lgandir? Darhaqiqat, Budur 16 yoshli go'zal qiz bo'lishi mumkin edi, ko'chalarda juda ko'p. Lekin Budur malika, uning ulug'vorligi tan olingan dunyoning qudrati Bu va Aladdin shunchaki hech kim bilan bahslashmaslikni, balki hammani mag'lub etishni tanladi orzu qilingan ayol. Ma'lum bo'lishicha, tarix Budurning yaltiroq ko'zlari va Bag'doddagi eng go'zal ayol qiyofasi bilan emas, balki NLP texnikasi bilan yaratilgan.

Go'zallik mezonlari

Ammo go'zallikning yagona idealini topa olmasangiz ham, ayolni uyg'un rivojlangan va mutanosib deb tasniflash mumkin bo'lgan bir qator mezonlar mavjud.

Xususan, chiroyli qomatli qizlar qarama-qarshi jins vakillarining sevgisidan bahramand bo'lishadi. Ayolni yoqtirish uchun nozik bo'lishi kerak bo'lgan davrlar o'tdi. Hozirgi vaqtda erkaklar o'zlarining dididan tortinmaydilar va o'z tanlaganlarini mehr bilan quchoqlashadi, garchi ular bor bo'lsa ham. qisqa Soch, kichik ko'kraklar, to'liq kestirib yoki, aytaylik, osteoxondroz. Chiroyli qomatli qizlar - o'zlari bilan uyg'un bo'lgan qizlar; o'zlarida eriydi va o'zlarini to'g'ri nurda ko'rsatishi mumkin. Kichkina ko'kraklar, agar ular faqat umumiy mo'rtlik va noziklik taassurotini ta'kidlasa, ideal bo'ladi, katta ko'krak esa vulgar aksanga aylanishi mumkin.

Tabiatdanmi yoki yo'qmi?

Biz ko'pincha kino va musiqa yulduzlarini go'zallik standarti sifatida qabul qilamiz.

Ammo biz ularning tasvirlari stilistlar, bo'yanish rassomlari, kosmetologlar va yoritish bo'yicha texniklarning butun armiyasi yordamida yaratilganligini unutamiz. Sahna ortida esa ular kiyinish xonasida bo'yanishlarini yuvib, tor bodiylarini yechgan o'sha charchagan ayollar. Ba'zida ularda selülit va boshqa muammolar ham bor. Sevimli qo'shiqchingizga taqlid qilish istagi har kimning xohishidir, lekin siz uchun eng chiroyli ayol figurasi har doim ham boshqa odamlarda bir xil his-tuyg'ularni uyg'otmaydi. Tabiiy go'zallik ko'pincha qat'iy g'alaba qozonadi, lekin nima uchun bu shunday? IN tabiiy go'zallik qo'polliklar, notekislik, ijodkorning ba'zi beparvoligi mavjud bo'lib, bu idealning o'ziga xosligiga ishonch hosil qilish imkonini beradi. O'pish natijasida yuzaga keladigan lablarning engil shishishiga jarrohlik yo'li bilan erishib bo'lmaydi va ko'krakning yumshoq yumaloqligi har doim silikon bilan yaratilgan mukammal silliq yarim sharlardan ko'ra yoqimliroqdir. Hatto o'rtasidagi keskin kontrast ingichka bel Va katta ko'kraklar tabiiyligiga shubha uyg'otadi. Ammo uyg'un va atletik figuraning to'lqinli egri ko'zni quvontiradi.

Ballar

Chiroyli figura siqilgan teri va ortiqcha yog 'etishmasligi. O'zingizni charchaganingizcha ishlashingiz shart emas, lekin yon tomonlarga osilgan burmalar hech kimga yoqmaydi.

Eng chiroyli figura o'rtacha ishtahani ochadi, lekin ayni paytda nozik va toza. Terining sarkmasını oldini olish uchun siz yoga yoki jogging bilan shug'ullanishingiz kerak. Sauna ham yordam beradi. Etarli miqdorsiz eng chiroyli raqamni tasavvur qilib bo'lmaydi toza suv dietada va katta miqdor yashil choy. Ayollik beldagi burmalar va orqadagi yog'li tepaliklar bilan o'ldiriladi. Bu ko'pincha semirish deb ataladi erkak turi. Va bu erda haqiqat bor, chunki bu raqam erkaknikiga o'xshay boshlaydi. Ushbu muammoni sport va massaj kurslari bilan kurashishingiz kerak. Eng oson yo'li, yana kunlik yugurish uchun borishdir, lekin uni isinish va oyoq va elkalar uchun mashqlar bilan murakkablashtiring.

Agar siz vaznga e'tibor bermasangiz

Chiroyli ayol figuralarini ajoyib oyoqlarsiz tasavvur qilib bo'lmaydi. Erkaklar bularning barchasini kiyish charchagan va ba'zan noqulaylik tug'diradi deb o'ylamasdan, xonimlarni stiletto poshnali va paypoq kiygan holda ko'rishni xohlashadi. Ammo barcha qiyinchiliklarni e'tiborsiz qoldiradigan bo'lsak, unda hamma ham oyoqlarining go'zalligi bilan maqtana olmaydi. Og'ir yuklarni ko'tarish oyoqlarda tomirlar paydo bo'lishiga olib keladi, yosh bilan buzoqlar shishiradi va oyoqlarda shish paydo bo'ladi. Va agar biz selülit va harakatsiz turmush tarzining boshqa quvonchlarini qo'shsak, unda hatto rasm ham saqlanib qolmaydi. sexy paypoqlar. Agar siz oyoqlaringizni bersangiz, vaziyatni biroz normallashtirishingiz mumkin kundalik dam olish. Ishdan uyga kelganingizda, kamida bir soat dam oling, oyoqlaringizni boshingizdan balandroq qiling. Buning uchun ularning ostiga yostiq qo'ying va oyoqlaringizni yog'lang qalin krem qilayotganda engil massaj. Oyoqlarimiz saunani (lekin me'yorida), suzishni va massajni yaxshi ko'radilar. Eng yaqin dorixonada massaj vakuumli idishlarni sotib oling va har kuni kechqurun oyoqlaringizni bir necha daqiqaga cho'zing.

Oyoqlaringizni mashq qilishni rejalashtiring. Boshlash uchun qisqa bo'lsin - har bir oyog'ida 10 ta chayqalish, 10 ta o'pka. Faqat mashqlarni to'liq bajaring. Keyin sizga chiroyli raqam kafolatlanadi. Bunday oyoqlarning fotosuratlari ko'pincha tabloidlar sahifalarini bezatadi.

Shakl xira bo'lib qolmasligi uchun

Ko'pincha o'zimizni hurmat qilishimiz qo'pol, ammo adolatli so'zlar tufayli azoblanadi begonalar. Axir, qarindoshlarimiz va do'stlarimiz bizga achinadilar, ular bizning kamchiliklarimizga e'tibor bermaslikni yoki biz bilan suhbatda ularni mehr bilan o'ynashni afzal ko'radilar. Bu hiyla begonalar bilan ishlamaydi. Sobiq sinfdoshlar uchrashganingizda, ular qo'rquvdan og'zini ochishadi, sizni kimgadir adashtirib yuborishadi yoki hatto sizni tanimasliklari uchun o'tib ketishadi. Va keyin ular ayolning xiralashgan, qurib qolgan yoki undan ham yaxshiroq, "aqldan ozgan" deb aytishadi. Bu atamalarning barchasi bu ayolni shahvoniy va jozibali deb atash mumkin emasligini ko'rsatadi. U buni o'zi tan oladi ko'rinish va bu nuqtai nazarga qarshi kurashmoqchi emas. Ma'lum bo'lishicha, chiroyli ayol figuralari yaxshi turishni talab qiladi! Orqangizni to'g'rilang, elkangizni to'g'rilang - shunda siz oldin qanday g'alati yurganingizni darhol his qilasiz. Oshqozonni tortib olish kerak bo'ladi, orqa tarafdagi tepalik yo'qoladi, ko'krak balandroq va jozibali bo'ladi. Agar siz uzoq vaqt davomida to'g'ri yura olmasangiz, korset yoki maxsus bandaj sotib olishingiz kerak bo'ladi. Bir necha hafta ichida elkalar yangi pozitsiyani egallaydi va go'zal figura yana e'tiborni jalb qila boshlaydi.

Yoqimli birinchi taassurot

Oxir-oqibat, hamma narsa vaznga bog'liq emas. Ko'plab muxlislari bor va o'zlarini ajoyib his qiladigan jozibali to'la ayollar bor katta kompaniya. Ammo oriq, oriq qizlar ham ko‘p.

Chiroyli figura nafaqat yaxshi nisbatlar, balki o'zingiz va rasmingiz ustida tinimsiz ishlashdir. Birinchi marta uchrashganda, erkaklar ayollarning oyoqlariga e'tibor berishadi. Ular oqlangan to'piqni yoqtirishadi, lekin juda oriq emas. Dumaloq tizza qovoqlari, tizzalardagi chuqurchalar va ko'zga ko'ringan buzoq mushaklari noziklikni keltirib chiqaradi. To'g'ri, ikkinchisi juda aniq belgilanmasligi kerak. Keyinchalik, diqqat kestirib, qaratiladi. Ular yumaloq va eğimli, "quloqlari" bo'lmaganda yaxshi tashqarida. Agar ayollar ko'ylak yoki yubka kiygan bo'lsa, ular xush kelibsiz hatto sarg'ish va pedikyur.

Uyda davolanish

Uyingizda, agar siz ularni birlashtirsangiz, oyoqlaringiz mukammal yoki yo'qligini aniqlashingiz mumkin. Bo'shliqlar mavjudligini hisoblang. Agar ulardan 4 tasi bo'lsa, unda siz intilish uchun joyingiz yo'q, faqat oyoqlaringizning go'zalligini saqlab qolishingiz kerak. Agar oyoqlaringiz to'la bo'lsa, ularni sport yordamida tuzatishingiz mumkin. Ko'p yurishga harakat qiling, gorizontal barlarni o'zlashtiring va cho'zishni yaxshilang. Chiroyli figura bejiz kelmaydi. Va erishilgan natijani saqlab qolish uchun o'zingiz ustida ishlashingiz kerak bo'ladi.

O'z tanasining konstitutsiyasidan to'liq va to'liq qoniqqan qizni uchratish - bu deyarli ajoyib omad - ularning deyarli barchasida o'z figurasi yoki holatida qandaydir murakkablik bor. Bu aslida behuda!

Faktlarga asoslanib ilmiy tadqiqot- har bir erkak moda modellarining oriq figuralarini dunyodagi ideal deb hisoblamaydi yuqori moda. Savol berish o'rinli - qaysi turdagi ayol figurasini shubhasiz eng jozibali deb atash mumkin?

Qizlarning eng chiroyli figuralari

So'rov natijalarini inobatga olgandan so'ng, xulosa paydo bo'ladi - erkaklar orasida uzun bo'yli va ozg'inlarga qaraganda egri qizlarning shakllarini yoqtiradiganlar sezilarli darajada ko'p. Psixologiyada bu hodisaning oddiy izohi bor - erkaklar ongsiz darajada shunday fizikaga ega ayollarni o'z avlodlari uchun eng yaxshi onalar deb bilishadi. aniq belgilar sog'liq va tug'ish qobiliyati. Ushbu turdagi raqam "deb ataladi. Qum soat"- va u haqli ravishda ko'pchilik orasida birinchi o'rinni egallaydi chiroyli raqamlar.

G'alati, eng jozibali raqamlar ro'yxatidagi keyingi o'rinni egallaydi oriq qizlar baland emas. Erkaklar o'z tanlovini quyidagicha asoslaydilar: bu ta'sirchan mavjudotlar tabiatning nafosat va nafosat timsoli bo'lib, odamda ularni saqlash va ularga g'amxo'rlik qilish istagini uyg'otadi.

Ammo qizlar " mukammal nisbatlar"90-60-90 turi - faqat bronza va faxriy uchinchi o'rinni oling. Yupqa tana ari beli bilan, tonlangan ko'kraklar va o'rta darajada rivojlangan kalçalar - uyg'unlik va go'zallik standarti.

Go'zal ayol figurasi - o'zgaruvchan go'zallik

Tarixdan misollarni ko'rib chiqsangiz, aytaylik, hech bo'lmaganda o'tgan asrni ko'rishingiz mumkin qiziqarli xususiyat- ayol go'zalligi ideallari g'oyasidan boshqa o'zgaruvchan tushuncha yo'q. Mana, xuddi o'sha Merilin Monro - uning go'zalligi bir necha avlod erkaklarining boshini aylanib chiqdi va hayratda qoldirdi. U ko'plab ayollar uchun namuna bo'lib xizmat qildi - va bu bilan jismoniy parametrlar 92-60-89, balandligi 160 sm.

Ammo 60-yillarga yaqinroq, go'zallik standartlari keskin o'zgarishlarga duch keldi - balandligi 170 sm bo'lgan 80-53-80 parametrlari egasi Lesli Xornbining figurasi tendentsiyaga aylandi.

Oradan atigi 20 yil o'tgach, Madonna nomi bilan mashhur bo'lgan Veronika Luiza Chikon sahnada paydo bo'lishi bilan o'rtacha bo'yi bilan 90-60-86 parametrlarini modaga qaytardi.

Bugungi kunda ayol go'zalligi haqidagi tasavvurga ta'sir qilgan yana bir ayol - bu Anjelina Joli - adolatli jinsiy aloqa vakillarining aksariyati uning go'zalligi idealiga intilishadi - tor sonlar Va keng yelkalar etarli bilan baland. Ushbu turdagi raqam "Sabzi" deb nomlanadi - bular bugungi kunda ideal deb hisoblanadigan parametrlardir.

Shaklingizning go'zalligini qanday ta'kidlash mumkin?

O'rnatilgan stereotiplar og'irligi ostida zamonaviy jamiyat Ommaviy axborot vositalari orqali qizlar ko'pincha tana turlarini kam baholay boshladilar. Ammo oqilona tanlash rang sxemasi, kiyimning materiali va kesilishi, siz o'zingizning raqamingizning kamchiliklarini yashirishingiz va uning afzalliklarini ta'kidlashingiz mumkin.

Ko'taruvchi korsetli liboslar ko'krak shaklini ta'kidlashga yordam beradi.

Agar siz belingizga nozikroq kontur berishni istasangiz, siz murakkab narsalarga e'tibor qaratishingiz kerak kechki liboslar. Bunda sizga turli dizayndagi kamar va tasma yordam beradi.

Siz kestirib, ta'kidlashni xohlaysizmi? Ushbu vazifani bajarish uchun past belli yubkalar va ko'plab zamonaviy dekoratsiyalar idealdir.